Пирамида Маслоу с его иерархией потребностей уже многим примелькалась и знакомы с ней не только психологи. Споры о том, возможно ли удовлетворение высших потребностей (в самореализации), при отсутствии удовлетворения низших (в еде, в безопасности) тоже слышали многие.
Возможно, и вы стояли перед выбором: высокооплачиваемая и скучная работа или низкооплачиваемая, но интересная? Стабильная и рутинная работа или непостоянная, но творческая? Это противоречие часто кажется нам непреодолимым. И только некоторым людям удается найти баланс и получать удовольствие от своей работы. Что же мешает остальным жить и работать с удовольствием?
Для удовлетворения своей потребности в питании и выживании мы, как правило, выбираем кратчайший путь. В природе, для того, чтобы это сделать, приходится изрядно потрудиться. Жизнь в ее простейшем выражении, основана на цикле, состоящем из потребности наполнить пустой желудок, использовать полученную энергии для поддержания работоспособности, освободиться от ненужных отходов и снова наполнить желудок. Препятствуя самим себе увидеть свои потребности, мы в первую очередь распыляем ту самую энергию, которая служит причиной нашей нужды в пропитании.
Раньше люди, вероятно, наслаждались процессом одновременной добычи и потребления пищи, т. е. труд был непосредственно связан с удовольствием, а боль ассоциировалась с состоянием голода и лишения пищи. Боль была эквивалентом пустоты и прямым стимулом вставать и снова наполнять желудок. Удовольствие было непосредственным эквивалентом сытости и при насыщении приводило прямиком к расслаблению.
Затем мы научились откладывать вознаграждение и начали отделять работу от усилий, напрямую ведущих к удовлетворению потребностей. С удовлетворением потребностей теперь чаще связывается зарплата, чем сама трудовая деятельность (усилия ради выживания), а работа соединилась с болью и лишениями.
Это не просто отделение, а нарушение того естественного процесса, который делает жизнь радостной. Многим людям с трудом удается заставлять себя вставать по утрам и идти на работу, т. к. эта работа слишком удалена от удовольствия наполнения и удовлетворения нас самих. Вместо этого работа истощает нас и не требует ничего, кроме усилий и энергии, при зачастую очень маленькой реальной оплате в конце месяца. Подчас трудно помнить, что, на самом деле, каждая минута работы, которую выполняет человек, представляет собой кусочек пропитания и потому является потенциально способной доставлять удовольствие. Магический круг наполнения и опустошения оказался искусственно нарушен, и все удовольствие оказалось соединенным с досугом и потреблением.
Естественный цикл содержал в себе природный пусковой механизм, в котором работа была желанной и доставляющей удовольствие:
Пустота - голод - боль
работа - питание - удовольствие
насыщение - расслабление - передышка
пустота и т.д.
Это было заменено циклом не естественным:
Полнота и насыщение
работа - усилие - боль
отдых - процесс питания - удовольствие
полнота и насыщение
Если раньше работа (усилие) была напрямую связана с удовольствием, то теперь с удовольствием напрямую связан отдых, а работа - с болью. Вполне логично, что при таких обстоятельствах мы будем пытаться избежать напряженных усилий и боли работы и максимально увеличивать фазу отдыха и процесса питания. Для многих жажда трудиться потеряна. Походы в супермаркеты и торговые центры стали местом соединения между напряженным усилием и удовольствием: зарплата, которую мы получили за месяц изнурительной работы наконец-то может быть потрачена на удовлетворение потребностей.
Мотивация к труду передвинулась с физического выживания на совершенно другой уровень.
С развитием технологий мы освободились от физического усилия, которое было когда-то необходимо для обеспечения пропитания. Усилие осуществляется другим способом: удовольствие, которое мы при этом получаем, часто заключается не в средствах к существованию, но в ощущении собственного ума и компетентности. Для многих людей процесс работы касается поддержания своей социальной роли. Построение карьеры может иметь даже идейный подтекст в работе ради особого блага или специфической, но абстрактной цели. И потому нам очень легко потерять из виду собственную продуктивность.
Вместо того, чтобы работать для наполнения самих себя и удовлетворять свои потребности, мы отделяем свою работу от удовлетворения своих потребностей, а иногда и явно противопоставляем им.
Человек и дальше может продолжать бороться с собственной природой и объяснять себе, ради чего он это делает, и даже убеждать себя продолжать это делать... Аргументы могут выглядеть вполне логичными, однако неудовлетворенность жизнью будет расти.
Также как мы отделили работу от непосредственного удовлетворения своих потребностей, мы порой отделяем разум от чувств и делаем вид, что разум важнее. Чувства же при этом никуда не исчезают, и с каждым днем нам становится все сложнее заставить себя утром вставать и идти на работу.
В поиске и выборе работы, которая сделает вашу жизнь наполненной и интересной, подумайте о том, какие у вас есть потребности и каким образом они могут быть удовлетворены непосредственно в самом процессе работы. Это исследование может оказаться совсем не простым и, вероятно, потребует времени, а возможно, и помощи психолога.
Пожалуйста, включите JavaScript для просмотраСиндром постоянной усталости сегодня все чаще встречается у молодых и тогда слышится крик отчаяния: я больше не хочу работать, что делать? Как быть в этом случае, ведь жизнь не заканчивается, а средства на нее сегодня нужны немалые.
Все надоело и не хочу работать, что делать?
Если вы решили сменить профессию, тщательно обдумайте все варианты. Возможно, обращение за помощью к коллегам или начальнику помогут вам понять, что ваша профессия не хуже той, на которую вы хотите ее поменять.Возможно, вам просто необходим временный отдых от работы. Посидев некоторое время дома, вы поймете, что соскучились по работе, что отдыхать скучно. Не стоит рубить сплеча, лучше поискать другие варианты решения проблемы.
Если и после временного отдыха вам не захочется вернуться на свою работу, надо попробовать самореализоваться в другом месте. Пришла пора экспериментировать, искать занятия, которые вас увлекут настолько, что вы захотите сделать их своей профессией.
Для получения большинства профессий нет необходимости поступать в институт, достаточно окончить курсы. Помните, что многие уже после первого дня работы на новом месте понимают, что оно им тоже не подходит. Значит причина не в выборе профессии. Скорее всего, вам просто само понятие работа – невыносимо.
Фриланс – работа или удовольствие?
Для многих людей нежелание работать прочно связано с тем, что они устали работать под чьим-то руководством. То есть работать "на дядю". В такой работе многие просто не видят смысла. Тогда мы начинает задумываться, как бы найти такую работу, где не будет начальников? Оказывается все достаточно просто. Нужно стать фрилансером. Например, если сын не хочет работать, но очень любит просиживать часами в Интернете, предложите ему фриланс .
Какие преимущества в такой дистанционной работе?
- Вы можете сами регулировать свой рабочий график.
- Вы можете выбирать задания по душе.
- Вы можете просто не брать задания, когда нет желания работать.
- Работать можно, не выходя из дома.
- Нет необходимости добираться до работы без опозданий через весь город.
- Можно брать отпуск, когда захочется.
- Не нужно каждый день думать: что одеть.
- Можно работать где угодно и когда угодно.
- У вас больше не будет начальника!
Какие варианты фриланса наиболее популярны?
Биржи статей. Таких бирж в Интернете достаточно много, выберите подходящую, зарегистрируйтесь и нарабатывайте клиентов. Многое будет зависеть от качества вашей работы. Конечно, и в этом случае кажется, что работаешь "на дядю". Но ведь ты всегда можешь отказаться от работы, если условия не подходят.
Создание собственного сайта, на котором можно зарабатывать деньги. Конечно, придется немало потрудиться, чтобы сайт стал посещаемым и появился в поисковых системах. Но эта работа – только на себя.
Банки фотографий и изображений на продажу. Правда, в этом случае зависишь от покупателя. Твою работу могут и не купить.
Еще один вид заработка в сети – файлообменники. Они достаточно популярны, можно неплохо заработать.
Handmade двольно популярен среди женщин, но и мужчины могут попробовать себя в этом деле.
Как вернуть работоспособность?
Иногда все же приходится выполнять работу, которая нам не нравится. Как заставить себя это сделать? Нужно изменить свое отношение к выполняемой работе. Найдите в ней хоть что-то приятное и замечайте только это. А еще помните, чем быстрее выполнить нелюбимую работу, тем раньше можно будет заниматься теми делами, которые нравятся.
Еще первобытные люди поняли, что для существования необходимо работать. Это первое действие, которое было ими придумано, ведь нужно было организовывать свой быт, а также кормить детей и одеваться. Собственно говоря, потребности современного человека в своей сущности не изменились. Нам сейчас тоже нужно питаться, организовывать свою жизнь и одеваться... и еще платить за цивилизацию. Все прекрасно понимают необходимость работы, но далеко не все хотят напрягаться и работать.
Не хочу работать, что делать?
Это, наверное, самый распространенный вопрос среди населения среднего возраста. Когда и работать надоело да и до пенсии еще далеко, хочется в жизни каких-то перемен, а они все не приходят. Именно тогда приходится осуществлять такое действие, как самоорганизация личности, для того чтобы хоть как-то себя простимулировать. Существуют некоторые способы, которые помогают себя настроить на рабочий лад.
Для чего нужна работа?
Если обратиться к умным мира сего, то нам станет понятно, что работа - это какая-то деятельность. Человек - слишком ленивое существо, чтобы проявлять эту деятельность просто так. То есть любая работа нужна для чего-то, существует какой-то внутренний двигатель у каждого работающего человека. Этим двигателем может быть все, что угодно, ведь каждый человек имеет свой набор ценностей и интересов. Одни звезды изучают с целью назвать одну из них именем любимого человека, другие изучают их структуру ради научного открытия, а третьи всю жизнь на них строят, пытаясь нарисовать себе будущее. Можно сказать, что работа нужна для того, чтобы не деградировать, а развиваться. Ведь первое, что усваивает ребенок - это действия взрослых, а следовательно, их работу.
Какая деятельность бывает? Виды
На самом деле не так уж и много разновидностей работы существует, всего два вида:
- физическая;
- интеллектуальная.
Каждый человек в своей жизни работает и физически, и интеллектуально. Одних профессия обязывает больше головой работать, а другие могут всю жизнь лопату в руках держать. Но недаром говорится, что труд облагораживает. Как звучит известный стих: "мамы всякие важны, мамы всякие нужны".
Актуальная мотивация
"Как заставить себя работать?" - вопрос нелегкий. Но в этой статье мы попробуем найти механизмы, которые помогут человеку не мучиться в поисках ответа на этот вопрос.
Прежде всего нужно разобраться с причинами нежелания работать. Их может быть масса, но все они объединяются в такие группы:
Если нет ни одной из вышеперечисленных причин, чтобы не работать, тогда вопрос: "Не хочу работать, что делать?" можно решить другими методами.
Упорядочить работу - решить проблему с желанием?
Жизнь человека состоит из повторяющихся одинаковых действий, которые называются ритуалами. Эти действия помогают нам настроиться на определенный лад, настроение, чаще всего рабочее. Как раз об этих ритуалах пойдет речь.
Давайте разберемся, с чего начинается наш день? Чаще всего с того, что мы выключаем будильник, забываемся на мгновение и, открыв глаза, с ужасом понимаем, что потеряли драгоценное время. Потом весь день идет кувырком, и засыпаем мы с мыслью о несделанных делах. Секрет успешной работы заключается в упорядоченности. Когда весь день заранее спланирован, тогда с утра мы настраиваем себя на рабочий лад и появляется бодрость. Определенные ритуалы в нашей жизни помогают скоординировать свое поведение. Например, чистка зубов каждое утро имеет не только гигиенический смысл, но и психологический - она говорит о том, что уже начался новый день и мы должны выглядеть идеально. Положить под коврик ключ от дома или брать каждый день с собой определенный предмет на работу - это действия, которые нас делают стабильными, упорядоченными и уверенными. Попробуйте хоть раз нарушить порядок действий в уходе за собой с утра и увидите, как будет сложно настроиться на следующие. Ритуалы нужны нашей психике, чтобы мы чувствовали себя спокойно и уверенно.
А что же делать с желанием работать, как оно связано с ритуалами? Можно сказать - напрямую! Когда человек чувствует себя внутренне комфортно, спокойно, у него будет желание что-то творить, чем-то заниматься. Очень многое зависит от внутреннего настроя, тогда "надо работать" изменится на "хочу действовать".
Что делать с усталостью?
С внутренними проблемами разобрались, а что же делать с накопившейся усталостью? Не зря придумали выходные - время отвлечься от насущных рабочих проблем. Но существуют не зависящие от нас обстоятельства, которые делают свое пагубное дело с нашим организмом, когда мы не знаем, как заставить себя работать. Серость за окном, короткий световой день, нехватка витаминов в организме, нарушение баланса гормонов и другие проблемы со здоровьем - такие обстоятельства изматывают нас очень быстро, не давая возможности восстанавливаться. Здесь помогут фрукты, тихий вечер за любимой книжкой, насыщенное общение с близкими и любимыми людьми, активный отдых на природе или шопинг. Разговор по душам или отдых вне дома могут значительно улучшить наше состояние. Кстати, во время "накатывания" усталости или уныния очень полезно заняться своим духовным развитием, например, сходить в театр или послушать классическую музыку - сделать то, на что никогда не хватает времени.
Методы самопомощи
Человек, работающий не по своим интересам и способностям, а по сложившимся обстоятельствам, меньше удовольствия получает от каждого действия. Существуют определенные методы, которые могут помочь человеку настроиться на конкретные действия и достичь прекрасных результатов.
- Определиться, что конкретно нужно сделать. Человек может не хотеть работать из-за отсутствия четкого плана. Дело в том, что на нас часто наваливается гора дел, которые нам нужно практически сиюминутно сделать. Если разработать четкий план действий, то эта гора покажется не такой уж и масштабной, сложной. Нужно составить план с учетом своих биологических часов.
- Когда на человека наваливается сложная работа, он не знает, как заставить себя работать, из-за ощущения беспомощности и неосознанного страха. Но стоит разбить такую работу на маленькие этапы, как сразу появляется свет в конце тоннеля. К тому же, когда завершен каждый этап такого импровизированного плана, появляется еще одна маленькая победа в вашей жизни и хочется достигать чего-то большего, работать дальше.
- Очень эффективным психологическим трюком является упражнение "Бездейственный стул". Нужно взять стул, поставить его на середину комнаты, сесть на него и сказать себе: "Или я сейчас займусь работой, или буду сидеть тут". Пройдет совсем немного времени, как захочется встать и заняться хоть чем-нибудь.
- Трезво оценить свои возможности сегодня. Если есть усталость и время, то можно дела отложить на завтра - работать просто, когда человек выспался и по-новому взглянул на свои обязанности и задания.
- В любой работе, даже самой скучной и нудной, нужно научиться искать для себя что-то полезное или какое-либо повторение. Интерес даже к мелочи сподвигнет нас работать для саморазвития, а повторение будет напоминать нам, что с каждым завершением еще одного этапа работы ее становится все меньше.
Негативная мотивация тоже работает
Есть такие люди, которые работают не для чего-то, а вопреки чему-то. Для таких действенным будет кнут в результате невыполненной работы. Когда гнетут мысли типа "не хочу работать, что делать?", человек сам для себя должен выстроить систему кнута. Как это делается? Допустим, вам нужно за 2 часа убрать всю квартиру. Не хочется не то что убирать, а даже пылесос из шкафа доставать. Тогда на помощь приходит обещание: "если не уберу, не пойду на дискотеку", или "пирожное пройдет мимо меня, если квартира не будет блестеть". У каждого найдется свой "крючок", за который можно зацепиться, придумав себе негативную мотивацию. Здесь также отлично сработает здоровая конкуренция - адекватное желание быть первым.
Поощрение себя
Наравне с негативной мотивацией должна присутствовать и позитивная, а точнее - преобладать. Такой стимул к любой работе не только помогает выполнить определенные действия, но и формирует положительный взгляд на вещи. Тогда человек работает по желанию, главным мотивом у него будет "работать хочу", то есть появится личная заинтересованность. Можно по завершении работы купить себе что-нибудь вкусненькое или какую-нибудь понравившуюся вещь. Поощрение может исходить не только от самого работника, но и от работодателя. Существуют системы бонусов, отгулов и отпусков, которые стимулируют работника к качественному труду.
Немного об ответственности
Даже когда никакая мотивация не срабатывает, психологические упражнения делать некогда или лень, зима давит на виски своей скукой и унылостью, никто не отменял понятие долга. Человек должен четко понимать, что кроме него этой работой заняться некому, что он должен что-либо сделать. Конечно, волевым людям легче найти в себе остатки ответственности. Но почему бы не развивать в себе ответственность и чувство долга здесь, конкретно на существующей работе? Тогда и ваша личность не пострадает, и работодатель останется довольным.
Родные и любимые как стимул к работе
О том, как заставить себя работать, знают люди, умеющие ценить семейные отношения, близких и своих родных. Существует такая поговорка у летчиков, что небо разладов в семье не прощает. Если внутрисемейные отношения так сильно влияют на человека, что даже в рейс или на испытания нельзя выходить в угнетенном состоянии, то можно попробовать сделать так, чтобы они положительно влияли на выполнение работы. В военные годы, когда совсем туго было с едой и одеждой, когда люди целыми деревнями умирали, мамы из последних сил старались дать все своим детям. И сейчас родные и любимые люди могут стимулировать человека к труду и новым достижениям.
Интерес побеждает лень
Существует семь основных инстинктов у человека, одним из них является познавательный инстинкт. Все они в большей или меньшей мере проявляются у нас. При этом инстинкты - это то, что мы имеем от рождения, независимо от того, где воспитывались. Лень, как уже говорилось - это черта характера. Любой специалист вам скажет, что инстинкты гораздо глубже заложены в личности, нежели лень. Поэтому реально каждому справиться с этой пагубной чертой, даже самый ленивый человек задается вопросом о том, как заработать рубль, чтобы хватило хотя бы на хлеб. Этим можно и воспользоваться, если вы хотите всерьез заняться развитием трудолюбия.
И напоследок: как заставить мужа работать?
Многие женщины изнывают от ленивых мужей. Мужская психология отличается немного от женской, поэтому часто в семьях возникают проблемы по поводу занятости мужа. В таких случаях главное - не пилить, для мужчин это хуже простатита (его можно вылечить, а жену не изменишь). Для того чтобы знать, как заставить мужа работать, нужно помнить обо всех советах, которые были здесь перечисленны, и применять их в супружеской жизни без упреков и с любовью.
Не хочется идти на работу – такие мысли возникают, хотя бы раз в жизни, у большинства. Они естественны для последних дней отпуска, когда в голове еще живут воспоминания о приятных минутах отдыха. Но постоянное нежелание работать должно быть сигналом к тому, что ситуация опасна и требует разрешения.
Не на своем месте.
Выбор профессии, места работы может быть не совсем обдуманным и правильным, на него влияет множество факторов. На работу устраиваются по знакомству и из-за хорошей зарплаты, удобного режима, близости к дому или перспективы карьеры. Возможно, выбрана очень обдуманно, взвешенно или является мечтой еще с детских лет. Опасность разочарования возникает в любом случае, а, вслед за разочарованием, приходит и нежелание каждое утро приходить на рабочее место, заниматься производственными задачами. Если такое настроение царит длительное время, более чем полгода, необходимо думать о смене места зарабатывания денег. В этом случае очень важно разобраться, чем же не устраивает существующая работа – коллективом, зарплатой, руководством или самим характером деятельности. И только после тщательного анализа можно искать новое направление и новые перспективы.
Негативное отношение к своему рабочему месту и обязанностям не так уж и безопасно. Плохие мысли, безразличие и подавленность отрицательно влияют и на эмоциональное, и на физическое состояние. Плохое настроение – прямой путь к болезням, недомоганию, апатии. Ненавистная работа отрицательно повлияет на характер и отношение к людям, негатив перекинется и на другие области жизни.
Усталость?
Раньше отпуск предоставлялся раз в год, и дробить его можно было только в самых редких случаях. Сейчас законодательство и руководство частных фирм более лояльно, работник разделяет положенный отпуск на несколько частей, отправляясь на новогодние каникулы с лыжами и на летние с аквалангом. В итоге получается слишком коротким. Полностью насладиться им, полноценно отдохнуть, отвлечься от производственных проблем невозможно. После такого отпуска возникает чувство, что работа и не прерывалась. Появились новые воспоминания, знакомство, фотографии в компьютере, но чувства отдыха – не появилось. Естественно, быстро снова одолевает усталость и нежелание утром приходить в коллектив.
Исправить положение можно следующим способом – отдыхать весь положенный месяц, полноценно и активно. И более разнообразными сделать выходные, праздничные дни. Ведь сейчас даже на два-три дня можно слетать на горнолыжный курорт или провести уик-энд за городом, на даче или в туристической палатке. К советам медиков и психологов стоит прислушаться, возможно, и работу не нужно будет менять.
А если все просто надоело?
За последние десятилетия поменялся образ жизни, ушли одни стандарты, на смену им пришел мобильный ритм и «страсть к переменам». Работать всю жизнь на одном месте (что раньше было очень почетно и престижно) теперь неинтересно, потому что такая стабильность может приглушить стремление к развитию, скрыть потенциальные возможности. Даже профессиональные психологи советуют менять место работы раз в семь лет. Такой срок труд в одном коллективе будет эффективным и продуктивным, в дальнейшем результативность пойдет на спад. Появится ощущение скуки, неудовольствия, рутинности. Каждый день похож на предыдущий – кого может стимулировать такой образ жизни? Но иногда все же нравится и коллектив, и интерьер рабочего помещения, а менять что-то нужно.
В таком случае рекомендуется поговорить с руководством, предложить ему сменить круг обязанностей или расширить его. Еще один действенный метод – заставить себя работать, искать нестандартные пути решения задач, использовать новые технологии, интересные разработки в сфере своей деятельности. Возможно, привычные обязанности предстанут в новом свете, появится азарт перевернуть привычный и рутинный мир, достичь высшего мастерства.
Не видно перспектив карьерного роста?
Увы, пробиться, особенно при очень требовательном руководстве, иногда бывает сложно самостоятельно, без хорошей поддержки. Но стоять на месте нельзя. Нужно самому заняться разработкой интересных проектов, технологий, которые могут усовершенствовать работу и продукцию всей компании. Даже если начальство не одобрит такой порыв, грамотно составленный и выгодный проект, всегда найдет своего «покупателя». Интерес к работе должен быть виден и должен быть искренен, даже если он направлен на . Поможет изучение специальной литературы, опыта коллег из других компаний, дополнительная подготовка на курсах.
Нет материального стимула.
Очень редки случаи, но все же они встречаются, когда уровень зарплаты не имеет для работника значение, главное – удовольствие от любимой работы. Возможно, есть другой источник дохода, например, хорошо зарабатывающий муж или проценты от счета в банке. Но для большинства заработная плата все же один из определяющих моментов. И низкая ставка служит свидетельством того, что возможности, профессионализм недооцениваются. Недовольные мысли о низкой зарплате находят отклик у недовольных этим же фактом сотрудников. В итоге отношение к работе меняется в худшую сторону, растет обида и чувство несправедливости. Как на таком фоне может нравиться работа? Не стоит спешить со сменной места трудовой деятельности. Нужно сначала решить, насколько больше должно быть вознаграждение за ежедневную работу, иногда разница не столь уж существенна и вполне разумно обратиться к руководству с просьбой о повышении. Такая просьба может быть рассмотрена как уверенность в своих силах, в своей компетентности. Если же начальство осталось к просьбе своего работника равнодушным, придется искать новое место. Менять кардинально профессию при этом нет необходимости, достаточно повысить свою значимость как специалиста. Естественно, курсы повышения квалификации не помешают, но иногда нужно просто найти способ зарабатывать больше и со своей квалификацией. При большой любви к профессии, к своему делу эта задача вполне реальна. Например, хороший портной при наличии хотя бы небольших финансов может начать разрабатывать свою коллекцию одежды – этот путь приведет к славе дизайнера. Многие хорошие врачи открывают частные кабинеты, а в последствие и клиники, которые приносят хороший доход и дают возможность заниматься любимым делом. Примеры успешного применения своих знаний и навыков можно найти в каждой .
Скрытый конфликт с начальством.
Из-за некоторых, иногда необъяснимых причин отношения с начальством не складывается. Это проявляется по-разному, например, работник полностью игнорируется. Ему не поручаются интересные и сложные задачи, проекты. Такое положение вещей удручает, вызывает обиду и недопонимание, ведь талантливый и не растет профессионально, отодвигается на задворки коллектива. Часто сложные отношения обусловлены особенностями характеров и психологических отличиями. В любом случае не помешает откровенный разговор (если начальник пойдет на него). Можно постараться все же проявить свои качества как специалиста, не упустить для этого любую возможность. Если же конфликтная ситуация не разрешается, проще найти другое место – ведь поведение человека не всегда объяснимо, психологическое неприятие другого человека часто остается тайной.
Хочется поговорить – и не с кем?
Психологическая атмосфера в коллективе, взаимоотношения с сотрудниками имеют огромное значение. Кому захочется целый рабочий день чувствовать напряженность, неодобрительные взгляды, подозрительные усмешки? Хорошие отношения с сотрудниками важны и мужчинам, и женщинам. Единственное, что женщины еще хотят - иметь коллег, с которыми можно поговорить на жизненные темы, о чем-то посоветоваться. Приветствуется дружеская привязанность и общность интересов. Плохие отношения в коллективе могут привести к нежеланию идти на работу. Психологическая атмосфера зависит от каждого, только нужно не идти на конфликт, стараться найти общий язык с большинством коллег. Никто не принуждает дружить со всеми сотрудниками, но спокойные, ровные отношения, толерантность – обязательные условия хорошей работоспособности и производительности любого коллектива. Этому могут способствовать общие увлечения, проведение корпоративных мероприятий.
Работа и только работа!
Переработать и остыть к своей профессии также возможно, поэтому в жизни каждого должна быть еще и «отдушина». Это может быть любое увлечение, хобби, которые позволяют сменить деятельность и освежить мысли. Поможет и второе (третье) образование, которое еще и поспособствует карьерному росту. Разработка сложного проекта, решение сложной задачи забирают много сил, поэтому после такого периода следует хорошо отдохнуть, восстановить ресурсы. Главное, «не перегореть» и не утратить интерес к своей работе, роду деятельности.
Состояние здоровья.
Утрата интереса к работе, апатия может быть связана с неполадками здоровья. Быть может, какое-то заболевание приводит к утомляемости, следовательно – к равнодушному отношению к своим рабочим обязанностям. Стоит обследоваться, успокоится по поводу здоровья и искать причины в другом. Но иногда изменения здоровья все же требуют смены рода деятельности.
Когда за работу не стоит бороться?
И, наконец, нежелание каждый день выходить утром из дома может быть связано просто с тем, что профессия изначально была выбрана неправильно. Это очень большая проблема. Дискомфорт, чувство зря потраченного времени, раздражение от нелюбимого дела приводят к угнетению нервной системы. Выход один – искать правильный путь, это можно сделать в любом возрасте. Здесь важно очень объективно проанализировать свою жизнь, выбор профессии, найти то, что действительно интересно. Рабочий путь нужно менять без страха новизны и кардинальных перемен.
Человек - не бездушный механизм, на его настроение, поведение влияет множество факторов, и это нормально. Главное, не паниковать, не совершать необдуманных поступков. Если работа была выбрана рационально, обоснованно, если она, к тому же, еще и очень нравилась, расставаться с ней не стоит. Почти в любой ситуации можно сохранить хорошее рабочее место.