Есть среди нас и такие люди, которые не ставят перед собой большие цели, которые не заглядывают вперёд на миллионы лет, планируя свою жизнь. И этим людям очень многое из того, что происходит вокруг них, не понятно. Эти люди никак не могут понять: а в чём, собственно, дело? Почему столько суеты? Откуда столько вопросов? И откуда столько взялось людей… ищущих ответы на эти вопросы?
Среди нас есть такие люди, которые… которым абсолютно безразлично , зачем и почему они живут. И этим людям непонятно, почему кого-то эти вопросы волнуют. В лучшем случае, эти люди хотят быть богатыми. Это - в лучшем случае. Но чаще, гораздо чаще, эти люди вообще ни о чём таком и не мечтают. И жизнь их для них загадкой не является. Вы понимаете?
Для нас эта жизнь — загадка, мы пытаемся разобраться в этой жизни. Мы говорим им, что многое в жизни пока не ясно, не понятно. А они глядят на нас и не понимают… Они не считают нас глупыми людьми, нет. Более того, они, эти люди, которые не ставят перед собой большие цели и которые не заглядывают вперёд на миллионы лет, планируя свою жизнь, они преклоняются перед нами и нашим умом. Они верят нам. Они искренно пытаются делать то, что мы им советуем. А что мы советуем?
Мы советуем им понять, в чём смысл их жизни. Они смотрят на нас и… мне становится их жалко. Мне становится жаль их. Они пытаются понять, в чём смысл их жизни, но… Только глупая улыбка на их беззаботно-огорчённом лице. Пожимают плечами: дескать, извините, но мы, право слово, вряд ли чем вам здесь можем помочь. И появляется чувство вины перед ними, перед их… непонятливостью.
Вначале, когда с теми людьми только начинаешь иметь дело, кажется, что нужно совсем немного, чтобы они поняли. Но проходит год, проходит два, проходит десять лет… И чувство вины сменяется на брезгливость по отношению к ним. Конечно, это плохо, это… не правильно. , что для них и десяти лет мало для того, чтобы понять, чего от них хотят. И кто-то, самый сострадающий из нас, скажет, что лучше оставить их в покое, и не тревожить их. И наверное, да и не наверное, а точно, именно так и надо поступить.
И если человек не хочет, не важно чего, просто, если он не хочет, то и не надо ему ничего предлагать, не надо его ничему учить. В я говорил о том, что люди любят биться головой о стенки. А меня спросили: — А что сделать? биться головой о стенку?
Вот здесь начинается самое поразительное. Именно здесь я и понимаю, что мир делится надвое. С одной стороны те, кто бьётся головой о стенки и не может перестать это делать, а с другой стороны те, кто на это смотрит. Очень интересно наблюдать за теми, кто бьётся головой о стенку и при этом учит своих же тому, что биться головой о стенку не надо.
Я сейчас говорю для тех, у кого нет никаких особых желаний. Именно вы, люди без особых желаний, и упрекаете меня в том, что я вам всё запрещаю. Но, друзья мои, поймите и вы меня. Я же не знал, честное слово, что у вас нет никаких особых желаний. Если бы я знал это, если бы вы сразу мне об этом сказали, то я бы вас и не мучил. К вам у меня нет никаких предложений. Вы вправе делать всё, что вам угодно.
Главное в том, что… чем бы вы не занимались, что бы вы не делали, какой бы вы образ жизни не вели, хуже вы себе тем самым не сделаете. Так что можете спокойно продолжать и дальше биться головой о стенку. Чего вам переживать? Вы же ничего не хотите? Я правильно вас понял? Думаю, что правильно.
В лучшем случае вы хотите быть богатой(ым), выйти замуж (жениться), родить ребёнка, и умереть с любимым(ой) в один день. А если к тому же вы ещё получите это находясь в ситуации Золушки(а)! Ну тогда я даже и не знаю, что сказать. Тогда считайте, что жизнь ваша удалась.
— Удалась ваша жизнь? — спрашиваю я не имеющих особых желаний.
— В каком смысле удалась? — спрашивают они.
— Ну в том смысле, что были Золушкой(ем), вышли замуж за принца (женились на дочери нефтяного магната), родили вместе ребёнка, ребенок вырос и закончил институт, а вы умерли с любимым(ой) в один день, — сказал я.
— А! Ну в этом смысле, конечно! Удалась наша жизнь, — сказали они.
«Путешествия? Отдых? Новые впечатления?» Для меня это пустой звук. Хочется одного: лечь, отвернуться к стенке, чтобы никого не видеть, закрыть голову подушкой, чтобы никого не слышать. И спать, спать… Пока не уснешь навсегда...
Живу по инерции. Каждое утро с трудом отдираю свое тело от кровати, варю кофе и иду на работу. Все делаю машинально, на автомате. Без радости, без вдохновения. Каждый следующий день похож на предыдущий, как старая заезженная пластинка, которая без конца повторяет одну и ту же тупую бестолковую мелодию. В моей жизни нет вкуса, нет радости, нет настоящих желаний. Одна пустая никому не нужная бытовая суета, в которой по большому счету нет никакого смысла. Во всяком случае, нет смысла для меня.
Я устала жить. Все надоело. Уже давно ничего не хочу. Уже давно ничего не греет: ни работа, ни друзья, ни любовь, ни еда. Я не живу, а как будто отбываю срок, который все никак не закончится. «Путешествия? Отдых? Новые впечатления?» Для меня это пустой звук. Хочется одного: лечь, отвернуться к стенке, чтобы никого не видеть, закрыть голову подушкой, чтобы никого не слышать. И спать, спать… Пока не уснешь навсегда.
Я живу жизнь, или жизнь живет мной?
Как жить, когда заставляешь себя? Заставляешь себя вставать по утрам. Заставляешь себя хотеть чего-то. Заставляешь себя делать вид, что тебе не все равно. Заставляешь себя жить. Мне говорят: «Возьми себя в руки. Каждый сам хозяин своей жизни». А вот я не уверена в этом. Моя жизнь похожа на мутный гулкий поток, который несет меня неведомо куда. Без цели, без смысла, не спрашивая, хочу ли я туда плыть и нужно ли мне хоть что-то. А на сердце холодно и пусто.
Как назвать это состояние? Жизнью? Сном? Иллюзией? Когда я не управляю своими желаниями, своей жизнью. Когда меня с каждым днем все глубже и глубже затягивает в это вязкое топкое липкое болото без света, без веры, без надежды, без смысла.
«Скрытая депрессия». Когда ничто не имеет значения
Апатия, отсутствие желаний, безразличие, непроходящая усталость от жизни. Очень часто это называют «скрытой депрессией». Почему скрытой? Да потому что человек вроде бы живет как все. У него нет никаких видимых причин для депрессии. Он не бьется в истерике, не прыгает из окна. Он просто постепенно угасает, молча, тихо, без жалоб и стенаний.
Это не плохое настроение, не лень, не временный спад после стресса. Это омертвление чувств как следствие тяжелого психологического состояния, которое в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана называется звуковой депрессией.
От депрессии как отсутствия материальных желаний, подавленного состояния, потери интереса к жизни могут страдать только обладатели звукового вектора.
Звуковик - это человек, думающий, погруженный в себя и свои мысли. Он думает о многом и о разном, но по сути, обо одном, о смысле человеческом жизни и мира в целом. Это его природное сердечное устремление - понять, в чем смысл жизни. По большому счету он ищет ответ на вопрос: «Зачем мы пришли в этот мир? В чем смысл конкретно моей жизни и жизни всего человечества? В чем смысл самого мира?»
Природные желания обладателя звукового вектора лежат вне физического мира. Не все звуковики осознают это, не все они задают этот вопрос напрямую. Часто его проговаривают звуковые дети в возрасте 5-6 лет. Потом он вытесняется глубоко в бессознательное. Но, как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, этот вопрос никуда не уходит, он остается без ответа глубоко в душе и руководит жизненным сценарием человека.
Звуковик безуспешно ищет себя в философии, фантастике, духовных практиках, математике, физике, астрономии, музыке, литературе. Но не находит. Пока не приходит к выводу: жизнь не имеет смысла. Ощущение конечности, тщетности своей жизни обессмысливает любое действие, отнимает радость.
Когда он не находит ответ на свой внутренний, скрытый в бессознательном вопрос, то все остальное, что есть в этой жизни, перестает его волновать. Пустота, ненаполненность желаний доминантного своим вакуумом подавляет желания в других векторах. Нет желаний - нет интереса - нет удовлетворенности и наслаждения от жизни. Это и есть мертвые чувства. Настоящая апатия.
Будучи интровертом от природы и не понимая других людей и их глупой суеты, звуковик все больше и больше отгораживается от них. Закрываясь и концентрируюсь на себе, он день ото дня все глубже погружается в апатию. Вскоре она накрывает его с головой, скрывая от мира и от жизни.
Мы рождены для наслаждения жизнью, а не для страданий
Но мир есть и будет. Вне зависимости от того, счастливы мы или нас швыряет лицом об асфальт. На самом деле мы не рождаемся для страданий и бесконечной депрессии. А жизнь не пуста и не бессмысленна. Как найти его? Как обрести осмысленность и желание жить?
Радость и удовлетворение от каждого шага, наслаждение от каждого прожитого дня, осмысленность каждого мгновения приходит через осознание особенностей нашей психики, через понимание нашей природы, наших задач и целей.
Когда мы раскрываем то, что сокрыто, свою истинную природу, то оказывается, что внутри нас есть неиссякаемый источник идей, желаний и энергии для их реализации. Мы с предвкушением встречаем каждый новый день. Ведь теперь мы знаем, что он будет насыщенным и интересным, осмысленным и настоящим.
«После тренинга по системно-векторной психологии осознание причин своих плохих состояний запустило механизм по исправлению следствий,таких как, устойчивые сценарии на неудачу,психологические зависимости,ступор в мыслительном процессе,не способность принять решение и начать какое-либо действие,всевозможные страхи, отсутствие каких-либо желаний, не понимание куда двигаться,на что опираться и как расставлять приоритеты… После тренинга у моих детей появилась мама! Просыпаясь утром больше нет ужасного чувства безнадежности и бесполезности своего существования. Теперь я четко знаю что хочу от этого дня,и что я могу сделать для других. Появилось желание,чтобы времени стало побольше для реализации всех своих свойств. Системно-векторная психология дает возможность отличать в своей голове мысли от рационализаций. Мысли,в которые надо вкладывать силы для их развития. Я и мечтать не могла,что мне покажут такое объяснение причин всего что происходит и существует в мире!»
Посмотреть на мир, открыть для себя новую жизнь, наполненную смыслом и желаниями, найти в себе источник жизненных сил можно на бесплатных ночных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по .
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологииНет сил и желания жить часто человек, который теряет жизненную энергию и перестаёт видеть смысл жизни, чувствует себя одиноким. Ему кажется, что близкие люди не понимают глубину его страдания, и что эти страдания настолько велики, что другие люди таких не испытывают.
Мысль о том, что жизнь обманула ожидания, и жить дальше больше нет ни сил, ни желания, приходит в голову практически всем людям.
Даже у упрямых оптимистов иногда бывают такие настроения. Правда, чаще всего, человек ошибается, и своё состояние оценивает неверно. Жить ему хочется, но не так, как он живёт на данный момент, а счастливо и радостно. Кризис наступает обычно в силу вполне конкретных причин, даже, если мы эти причины не видим сами. Нам просто кажется, что жизнь пуста и бессмысленна, что мы никому не нужны и т.д.
Главная задача при появлении таких мыслей – правильно понять истинную причину подобных настроений.
Отчего теряется жизненная энергия?
Чаще всего настроение апатии и потери интереса к жизни возникает у людей после серьёзных жизненных потерь. Это может быть смерть близкого человека, увольнение с работы, развод, разочарование в любимом человеке, глобальные общественные перемены в государстве, где человек живёт, и, вследствие этого, потеря прежних убеждений.
После сорока лет причиной таких настроений может стать всем известный «кризис среднего возраста»
. Вдруг оказывается, что прежние интересы и занятия уже не соответствуют запросам и статусу, а новые ещё не приобретены, появляется страх перед старостью и смертью, портятся отношения с окружающими.
В период жизненного кризиса человек теряет что-то привычное, что занимало в его жизни большое место. Стараясь пережить эту потерю, он тратит много энергии и, естественно, чувствует жизненную усталость и апатию.
Некоторые психологи, к которым обращаются люди в кризисной ситуации, пытаются им помочь размышлениями о том, что перемены необходимы для дальнейшего личностного роста, что то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Людям советуют в новом положении вещей искать для себя новые возможности, но не всегда это помогает.
Не всегда помогает и медитация.
Люди разочаровываются в профессиональной психологической помощи, и это ещё больше усугубляет их состояние.
Как помочь себе самостоятельно в период жизненного кризиса?
Часто человек, который теряет жизненную энергию и перестаёт видеть смысл жизни, чувствует себя одиноким. Ему кажется, что близкие люди не понимают глубину его страдания, и что эти страдания настолько велики, что другие люди таких не испытывают. Конечно же, это не так.
Начинать преодолевать кризис надо с осознания, что всё, что с вами происходит, до вас испытывало множество людей, и испытывают в данный момент. Тяжёлые моменты бывают в жизни у всех, и если другие люди смогли выйти из этого состояния победителями, значит, это и в ваших силах.
Самым опасным моментом является осознание того, что ваш мир никогда уже не станет прежним. Некоторые это описывают как «Земля ушла из-под ног», «Мир рухнул».
В этот момент важно не идти на поводу у эмоций, не упиваться сознанием своей утраты, а тут же составить план, как жить дальше.
Конечно, у человека сразу возникает вопрос, какой может быть план, если изменился весь привычный уклад жизни?
Вот об этом как раз думать не нужно.
Вполне возможно, что перемены, которые вам сейчас кажутся кардинальными, не так уж велики. Со временем вы это поймёте, а пока уделите как можно больше внимания физическим нагрузкам. Это трудно.
Во время апатии, из-за недостатка сил, хочется, наоборот, не совершать никаких физических усилий. Но надо перебороть себя, возможно при помощи близких. Попросите друга, который регулярно совершает утренние пробежки, заходить за вами. Сначала, вам будет тяжело, но если ваш друг будет настойчив, то такое простое дело, как ежедневная получасовая утренняя пробежка, может значительно улучшить ваше состояние.
Прекрасно помогают также занятия фитнесом, плаванием, особенно в открытых водоёмах, работа на даче, а также туристические походы.
Для людей творческой направленности занятия творчеством могут стать настоящим спасением. Давно замечено, что когда человеку особенно плохо, он пишет особенно хорошие стихи.
Но не все знают, что с помощью этих стихов человек лечится, приводит в порядок свою психику, получает жизненный заряд на будущее.
Если вы всегда мечтали заняться каким-либо видом творчества, но не находили для этого времени – период жизненного кризиса – это самое подходящее время, чтобы попробовать себя в рисовании, лепке или сочинении музыки. Во-первых, это поможет вам переключить свои мысли на новое дело, во-вторых, с помощью творчества вы сможете выразить то, что вас гнетёт. Кроме того, не исключено, что вам действительно удастся создать в своём роде шедевр.
Выходом из тяжёлого психологического состояния может стать шопинг. Обычный поход в магазин иногда отвлекает от тяжёлых мыслей и негативных эмоций гораздо лучше, чем посещение выдающегося психолога. Только надо отличать в какие магазины нужно идти. Если для мужчин это, чаще всего, магазины компьютерной техники, автосалоны и магазины «Всё для рыбалки и охоты» , то женщинам рекомендуются модные бутики и магазины ювелирных украшений.
Чего делать нельзя?
Прежде всего, нельзя во время депрессии оставаться в одиночестве. Да, люди, даже самые близкие, могут раздражать. Но на то они и близкие люди, чтобы понять ваше состояние и, несмотря на возможный негатив, вытащить вас из дома и помочь преодолеть кризис.
Нельзя вместо магазина одежды завернуть в кондитерскую, накупить нам тортов и начать «заедать» свои тяжёлые мысли. Вкусная еда, особенно сладости, действительно приносит временное облегчение. Но, во-первых, этот эффект продолжается недолго, а во-вторых, подобная привычка может привести к значительному увеличению веса, что в свою очередь приводит к различным нарушениям в организме.
Нельзя обманывать себя и близких, стараясь показать, что у вас уже всё хорошо, никакой депрессии нет, и в помощи вы не нуждаетесь. Такую скрытность и утаивание можно сравнить с ситуацией, когда человек скрывает свою рану под одеждой, вместо того, чтобы её промыть и продезинфицировать. Это бывает больно, но необходимо. Нерешённые психологические проблемы могут привести к затяжной многолетней депрессии, которая может испортить человеку всю жизнь.
Что предохраняет от депрессии?
Профессиональные эзотерики советуют:
1. Не допускать энергетических привязок к уже прошедшему поворотному моменту, проводить сеансы очищения памяти.
2. Прорабатывать подсознательные блоки путём трансёрфинга и подобных ему практик – аффирмаций, визуализации образов, и т. д. Так можно и определить цель на будущее, и избежать пагубного влияния других будущих кризисов.
3. Заняться йогой, цигун или другой «гимнастикой духа» , укрепляющей не только материальное, но и витальное и астральное тела.
Все знают аксиому, что легче болезнь предотвратить, чем потом лечить. Статистика говорит, что суицидальных попыток в молодом возрасте бывает гораздо больше, чем в возрасте зрелом. Хотя, казалось бы, с годами у людей гораздо больше испытаний, чем в молодости. Это и нарушения здоровья, и отношения с начальством, и общественные нагрузки. Всё это является огромной ответственностью, но человек с ней справляется.
Дело в том, что только зрелая личность умеет по-настоящему ценить жизнь. Зрелый человек воспринимает жизнь более целостно, не ставит свои сиюминутные желания и переживания выше всего на свете.
Это не значит, что позитивная жизненная позиция может появиться только, когда вам будет за тридцать. Бывают двенадцатилетние дети, которые уже являются зрелыми личностями и бывают тридцатилетние инфантильные мальчики и девочки, которые никак не могут найти смысл в своей жизни.
Зрелый человек живёт не для себя. У него не возникает в голове вопроса «кому я нужен в этой жизни?», так как он сразу же назовёт с десяток людей, которым он действительно нужен. Это и родители, которые ждут от него внимания, и друзья, которым он что-то пообещал, и соседи, которые, может быть, нуждаются в его помощи, и сослуживцы с которыми он делает общую работу.
Зрелый человек понимает, что Вселенная – это единый организм, со своими законами и правилами, и наше непонимание ценности своей жизни является непониманием и неприятием этих законов.
Делитесь нашими советами с другими, распространяйте их, и тогда Вы поможете не одному десятку человек. Предлагайте критику, не стесняйтесь дополнить эти советы теми советами, которые Вы действительно пробовали, и которые работают.
Даже у самых законченных жизнелюбов и оптимистов хоть раз в жизни появляется мысль о том, что он устал от жизни, и хотел бы закончить ее прямо сейчас. Чего греха таить, все мы обычные люди, и нам свойственны проявления слабости. Не каждый готов признаться публике, что он помышлял о смерти, но я уверена, что каждый хотя бы раз об этом думал. Если человек сильный духом, то такая "идея" посещает его редко, и уходит быстро. Но если психика слабая, есть склонность себя жалеть и обижаться на мир, то засевшую в голове мысль распрощаться с жизнью, вытащить оттуда трудно.
Иногда даже имеет смысл прибегнуть к помощи психолога, если проблема затянулась, и самостоятельно выйти из кризиса не получается. В принципе, жизнь полна неожиданностей, в том числе и неприятных. Поэтому, ничего ужасного нет в том, что периодически хочется послать эту жизнь, как говорится, ко всем чертям. Но если через два-три дня "посылание" само не прошло, или если такое повторяется слишком часто, желательно принять меры.
Итак, сначала важно понять причину отсутствия желания жить. Самые традиционные из них:
1. Житейские проблемы, с которыми устаешь бороться
Самая распространенная - это вечная нехватка денег. Крутишься целыми днями, как белка в колесе, зарабатываешь, стараешься, а хватает только на еду. Знакомо? Это у многих такое. Я бы даже сказала, у большинства. Вот тогда сквозь эту усталость от тщетной борьбы звучит мысль: заснуть бы и не проснуться, и все проблемы бы кончились.2. Отсутствие или потеря цели
Вот так было со мной: жила себе, целилась в желанную цель, а потом вдруг поняла, что обстоятельства изменились, и цели у меня теперь нет. Грустно так стало, словно шла-шла, и уперлась в тупик. Или, например, когда однажды юное создание живет беззаботной жизнью, по клубам ходит, об учебе не сильно задумывается, вроде все хорошо, идет само собой, но потом бац - и переломный период взросления. Где та жизненно-важная цель, ради которой свернул бы горы?3. Череда повторяющихся монотонных событий
Дом-работа-дом-работа… И так каждый день. Даже нечастые развлечения какие-то однообразные: в одной и той же компании по одному и тому же сценарию встречаешь Новый год, с теми же подругами отмечаешь День рождения, один и тот же муж сопит рядом, надоел уже… И так тоскливо, удавиться хочется…4. Несчастная любовь
Эту коварную бестию нужно было поставить в списке самой первой. Не редко в хронике местных событий встречаю, что пятнадцатилетняя девчонка реально покончила с собой из-за несчастной любви. Тут не до шуток… Наверное, один из самых сложных пороков человеческой души - желание обладать, и нежелание прощать и отпускать. Очень тяжело подавить в себе собственный эгоизм, и неважно, сколько тебе лет, сорок или восемнадцать.Надо пробовать бороться с мыслями, отравляющими тебе жизнь. Каждая ситуация, конечно, уникальна, но общие рекомендации могут быть примерно следующими:
1. Подумай о других
Иногда полезно вспомнить о тех, кому гораздо хуже, чем нам. Тебе Бог подарил руки, ноги, глаза. И ты жалуешься и впадаешь в депрессию? У кого-то нет даже этого… Как можно пренебрегать такими подарками , как умение двигаться, говорить, любить, дышать? Может, пафосно, но иногда так стыдно становиться за свое недовольство жизнью перед теми людьми, кому она не подарила этих простых вещей.
2. Всё проходит
Всё проходит, сказал мудрец. Кому-то помогает просто побыть в тишине, наедине со своими мыслями и чувствами. Только не затягивай. Покопалась в себе два-три дня, и пора принимать решение, что дальше делать. Действие лучше, чем бездействие. Но иногда полезно оставить проблему в покое. Реши для себя, что ты ее наказала, то есть проблему, и она теперь живет без тебя. Пусть сама решается.3. Вперед на баррикады!
Ты тут сидишь, плачешь, а, между прочим, достаточно зайти в Интернет, и поискать более высокооплачиваемую работу, или найти дополнительный заработок. И вот именно сейчас кто-то крадет твои возможности улучшить свою жизнь. Как же самолюбие? Если можно что-то предпринять, то не стоит откладывать это на потом, когда пройдет депрессия. Действуй!4. В омут с головою
Бывает такая крайняя степень отчаяния, что кажется, терять уже нечего. Вот и используй это состояние для скорейшего выздоровления. Как же замечательно, когда нечего терять! Вот он, открытый путь к безумствам! Сделай, наконец, то, в чем себя всегда ограничивала! Ведь есть мечта, которая просто была мечтой? Невероятным это кажется только до тех пор, пока ты не решилась выйти из своей привычной зоны комфорта и рухнуть головой вниз с моста (на эластичной веревке, конечно!) Жизни не хватит, чтобы попробовать все безумства, о которых ты боялась раньше даже мечтать! Ну, ведь теперь-то терять нечего!5. Новая цель
Поставь себе цель. Неважно, какую. Хорошо, если вспомнишь сквозь отчаянье, что тебе чего-то хотелось в детстве. Например, ты всегда хотела летать. Можно полетать над морем на парашюте. Или в Крыму в Коктебеле на настоящем планере. Для этого придется поизучать возможности и виды современных полетов, что-то выбрать для себя, и поэтапно шагать к достижению цели. Зачем? Просто так! Просто иди. Аппетит приходит во время еды. Ничего не хочешь? Учи английский, или научись плавать брасом. Вообще, процесс обучения тому, чего ты не умеешь, очень отвлекает от негативных мыслей о бессмысленности бытия. Так можно приобрести любимое увлечение, или просто сосредоточиться на чем-то созидательном.6. А вдруг отнимут?
Замучила монотонность жизни? Представь, что у тебя сейчас отняли все, что есть: квартиру, мужа, работу, даже детей, которые "достали". Не хочешь? Вот и держись за то, что тебе дорого. Хочешь? Значит, увольняйся с работы, разводись с мужем и переезжай в общежитие для рабочих текстильного комбината. Мы никогда не ценим то, что имеем.7. Забей
Что же касается любви, то здесь, как известно, рецептов нет, будь она счастливой или несчастной. Загадка природы, что с ней поделаешь. Но если человек не счел тебя достойной своего внимания, то не будет ли логично ответить ему тем же? А то как-то неправильно получается: он на тебя плевал, а ты ради него жизнь отдать готова… И напоследок. Представь, что это реально последний день в твоей жизни. И больше ничего не будет. Ты ляжешь спать, и действительно не проснешься. Страшно? Иди, сделай что-нибудь полезное людям. Что они вспомнят о тебе завтра?Помогите мне, пожалуйста, я не знаю, когда и как это произошло, скорее всего это случилось не за один день. Я потеряла всякое желание жить. даже нет, не так. Умирать я совсем не хочу. Просто у меня практически нет никаких желаний. Я просто существую. Единственное мое желание - чтобы меня оставили в покое. Меня раздражают звонки по телефону, визиты знакомых. Я ничего не хочу. Подруга посоветовала шопинг. А я не только не хочу, но не вижу в этом смысла. Я не хочу ни новых вещей, ни парикмахерских. Не могу выйти из этого состояния самостоятельно. Становится страшно. Я индивидуальный предприниматель, забросила все дела, иногда через силу сношу себя куда нибудь. И все. Умом понимаю, что потом придется расхлебывать, но пробить какую-то внутреннюю броню не получается. Как быть? Помогите.
Светлана, Новокузнецк, Россия, 40 лет
Ответ:
Психолог-консультант
Здравствуйте, Светлана.
Возможно, речь идет о депрессии, причины которой разнообразны. Физическое, сексуальное или эмоциональное насилие, злоупотребление, зависимость, например, от еды, лекарств, алкоголя. Конфликты, пережитые смерти и потери значимых близких. Генетика - семейная история (родственники, страдающие депрессией), развод, потеря доходов, работы, другие личные проблемы. Такие проблемы, как социальная изоляция, серьезные заболевания. Иногда депрессия сосуществует с основным заболеванием или является реакцией на болезнь. Вам необходима индивидуальная консультация у психолога очно или заочно (скайп).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.