“Ho notato che quando bevo latte o kefir, nel giro di un giorno la pelle diventa più grassa e compaiono brufoli sottocutanei, di cui è difficile liberarsi a lungo e non possono essere facilmente spremuti. E la cosa peggiore è che appare molta acne! Ho chiesto all'endocrinologo se ci fosse un collegamento. Il medico è rimasto sorpreso dal fatto che non sapessi che i latticini sono controindicati per le persone con acne!”
Cosa posso dire? Il medico potrebbe non essere sorpreso, perché la maggior parte delle persone non ha sentito parlare della relazione tra i latticini e la comparsa di eruzioni cutanee.
E anche al contrario, la stragrande maggioranza delle persone crede nei benefici e nel valore dietetico del latte. Dove possiamo allontanarci dalla pubblicità sui benefici dei latticini: yogurt, cagliata, ricotta, ecc.?
Tuttavia, il medico ha ragione: se hai l'acne, è davvero meglio rinunciare ai latticini. Relativamente di recente, gli scienziati hanno dimostrato, e gastroenterologi e nutrizionisti hanno ufficialmente riconosciuto che i latticini causano eruzioni cutanee, inclusa l'acne, nella maggior parte della popolazione adulta.
Perché il latte provoca l'acne?
Ciò è in gran parte dovuto al contenuto di ormoni nel latte. La loro presenza è abbastanza comprensibile. Così dovrebbe essere! Dopotutto, il latte (mucca, capra, ecc.) è un alimento per i giovani (vitelli, capretti, ecc.). Pertanto, il latte contiene tutte le sostanze necessarie per una crescita rafforzata. Negli adulti, il consumo di latticini provoca un aumento della produzione di vari ormoni e innesca (aggrava) i processi infiammatori nel corpo.
Pertanto, al raggiungimento di una certa età, questa meravigliosa bevanda, secondo la legge della natura, dovrebbe essere esclusa dalla dieta. Gli animali non hanno problemi con questo problema. Ma le persone hanno preso la strada sbagliata. E, di conseguenza, la comparsa di vari problemi di salute, tra cui la comparsa di eruzioni cutanee, brufoli e acne.
Brufoli e acne possono comparire in seguito al consumo di latticini per diversi motivi:
- Assolutamente tutti i latticini contengono ormoni che influenzano i livelli ormonali umani.
- A causa della mancanza di enzimi necessari per digerire le proteine e gli zuccheri del latte. Quasi tutte le persone di età superiore ai 3 anni (!!!) avvertono la carenza di questi enzimi. Con l'età, la quantità di enzimi necessari per digerire i latticini diminuisce solo. Di conseguenza, una persona su due in età adulta si sente male dopo aver consumato prodotti a base di latte vaccino.
- A causa della celiachia, dell'allergia al glutine e della sensibilità al glutine. Queste condizioni sono spesso accompagnate da intolleranza ai latticini.
- A causa di un'allergia ai latticini o di un'intolleranza alla caseina e al lattosio.
PER INFORMAZIONI. Le proteine del latte (caseina) e lo zucchero del latte (lattosio) stimolano la sintesi dell'insulina, che a sua volta potenzia l'effetto degli ormoni. Alcuni latticini possono aumentare i livelli di alcuni ormoni nel corpo del 100% o più!
La maggior parte degli adulti, in un modo o nell'altro, soffre di intolleranza alle proteine del latte (caseina) o allo zucchero del latte (lattosio). Di norma, in un adulto diminuisce il numero di enzimi responsabili della lavorazione dei latticini. Oppure gli enzimi sono completamente assenti, il che causa diversi problemi (flatulenza, diarrea, acne) dopo aver mangiato cibi contenenti proteine del latte o zucchero del latte.
C'è un meraviglioso nutrizionista Frank Lipman, che ha sviluppato un programma speciale e una dieta che esclude i latticini (dieta priva di latticini). Il medico è conosciuto in tutto il mondo non solo per il suo corretto programma di alimentazione, ma anche per la propria linea di prodotti per la pulizia del corpo Be Well.
Ecco alcuni semplici consigli di Frank Lipman per aiutarti a sbarazzarti di brufoli e acne:
- Evita il latte. I latticini sono ideali per te solo in un caso: se sei un neonato, un vitello o un capretto.
- Elimina lo zucchero e i carboidrati raffinati dalla tua dieta.
- Mangia più frutta e verdura. Dovresti mangiare almeno 5-8 porzioni di frutta e verdura ogni giorno.
- Aumentare il contenuto di acidi grassi omega-3 nel menu.
- Aggiungi o aumenta l'assunzione di alimenti come pesce azzurro, zenzero, tè verde, noci, frutti di bosco, verdure a foglia, pollo e uova di quaglia.
- Se necessario e dopo aver consultato un medico, assumere integratori alimentari - complessi di vitamine e sostanze nutritive.
Torniamo ai latticini. È importante capire qui che non esistono latticini che non contengano ormoni. Naturalmente, questo non si applica ai prodotti lattiero-caseari di origine vegetale: latte di cocco o di mandorle, olio di cocco, ecc.
IMPORTANTE. Assolutamente ogni latticino di origine animale contiene una certa quantità di insulina, testosterone, progesterone e altre sostanze stimolanti.
Prova una dieta priva di latticini per 2-3 settimane e segui il consiglio del dottor Lipman di eliminare zucchero e alimenti contenenti glutine. I risultati non tarderanno ad arrivare.
Secondo recenti ricerche, esiste infatti un legame tra il consumo di latticini e l’acne. Gli scienziati hanno concluso che il consumo frequente di latte, così come una dieta ad alto indice glicemico (IG), contribuiscono alla comparsa di acne e acne.
PERCHÉ I LATTICINI CAUSANO L'ACNE ORMONALE
Esistono diversi potenziali motivi per cui il latte e i latticini possono causare eruzioni cutanee.
- Aumento dell'insulina
Bere latte può portare ad un aumento dei livelli di insulina, che porta ulteriormente ad un aumento della crescita cellulare e all’acne.
- Fattore di crescita IGF-1
I latticini sono carboidrati che stimolano il fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1), portando ad alti livelli di insulina. “Sia il latte scremato che quello intero (ma non i prodotti caseari) hanno 3-6 volte la quantità O carico glicemico più elevato rispetto ad altri prodotti a base di carboidrati". L'aumento dell'insulina provoca un aumento degli androgeni, un'eccessiva produzione di sebo e l'acne.
Il latte scremato provoca l’acne più spesso del latte intero. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che la quantità di androgeni nel latte scremato aumenta dopo la lavorazione, nonché al fatto che vengono aggiunte proteine del siero di latte per conferirgli la consistenza desiderata. Grassi, calcio e vitamina D da soli non causano l’acne.
- Ormoni nel latte
Il latte contiene ormoni che promuovono la crescita, tra cui IGF-1 e diidrotestosterone (DHT), che aumentano i livelli di androgeni (ormoni maschili). Nella maggior parte degli impianti di produzione, alle mucche vengono somministrati ormoni aggiuntivi. Di conseguenza, il latte commerciale contiene quantità molto elevate di IGF-1 e DHT.
Alcuni studi suggeriscono che le persone geneticamente predisposte all’acne potrebbero avere una reazione più forte agli ormoni contenuti nei latticini.
È stato anche riscontrato che le persone che soffrono di idrosadenite suppurativa(idrosadenite suppurativa), che causa foruncoli dolorosi e di grandi dimensioni sotto la pelle, i sintomi si riducono con una dieta priva di latticini e a basso indice glicemico.
IL CONNESSIONE TRA LATTE E PCOS
Diversi studi hanno dimostrato che:
- nelle donne con dieta, b O maggiore quantità di latticini rispetto a quelli sani;
- Una dieta povera di amido e latticini porta alla perdita di peso, a una migliore sensibilità all'insulina e a livelli più bassi nelle donne con (mentre è consentito mangiare una piccola quantità di formaggio);
- La dieta DASH, consigliata per l'ipertensione e ricca di frutta, verdura, cereali integrali e povera di grassi saturi, colesterolo, dolci, prodotti raffinati e latticini, porta a una riduzione della proteina C-reattiva e del grasso addominale nelle donne in sovrappeso e PCOS.
Alcuni studi suggeriscono che le donne con PCOS possono consumare quantità moderate di latticini e riscontrare comunque miglioramenti metabolici e riproduttivi se monitorano la loro dieta in modo completo, ad esempio seguendo una dieta a basso indice glicemico.
Consumo di latte e infertilità nelle donne
Un elevato consumo di latticini a basso contenuto di grassi può portare ad un aumento del rischio di infertilità correlata all’ovulazione. Durante l'utilizzo di b O Mangiare più latticini ad alto contenuto di grassi può ridurre il rischio di infertilità.
Quali latticini fanno bene alle donne?
I latticini a basso contenuto di grassi e a basso contenuto di grassi sono i più dannosi per le donne con PCOS e acne. Il latte intero e i latticini interi hanno concentrazioni più elevate e livelli più bassi di androgeni rispetto ai latticini a basso contenuto di grassi. Gli estrogeni possono ridurre i livelli di IGF-I. Si ritiene che con un'elevata insulina e resistenza all'insulina, il formaggio sia il prodotto lattiero-caseario meno dannoso.
Non esistono raccomandazioni ufficiali su quanto latte esattamente puoi mangiare o se dovresti evitarlo del tutto se soffri di acne o PCOS. In uno studio Il rischio di acne aumentava quando venivano consumate 3 o più porzioni di latte al giorno. A causa dell'effetto diretto sugli androgeni e sull'insulina, si consiglia alle donne con PCOS (che abbiano o meno l'acne) di limitare l'assunzione di latticini a 2 o meno porzioni al giorno e di passare ai latticini integrali. prodotti invece di quelli a basso contenuto di grassi.
Una porzione può significare 1 bicchiere di latte/yogurt o 40 grammi di formaggio a pasta dura. È auspicabile che si tratti di prodotti biologici naturali.
Fonti di calcio non casearie
In media, le donne necessitano di 1000 mg di calcio al giorno. Puoi ottenere il calcio non solo dal latte. Latte di mandorla, riso, soia e cocco sono opzioni alternative. Molte verdure (come cavoli, broccoli, cavolo cinese) sono buone fonti di calcio, così come il pesce (140 grammi di salmone contengono più calcio di un bicchiere di latte), i semi (chia, sesamo e lino) e la quinoa.
Secondo una ricerca condotta da dermatologi, l'acne derivante dai latticini può peggiorare se nel menu è incluso latte di bassa qualità acquistato in negozio. Molto spesso, l'eruzione cutanea è causata da uno squilibrio ormonale se alle mucche vengono somministrate quantità elevate di steroidi per produrre un elevato volume di produzione. Il latte naturale, se una persona non ha allergie, raramente peggiora la condizione della pelle. Se appare un'eruzione cutanea, è necessario determinare con precisione la causa contattando un dermatologo.
Perché i latticini causano l’acne?
Il latte scremato e il gelato sono i più pericolosi per la pelle del viso. Pertanto, se soffri di acne, non è necessario acquistare un prodotto con un contenuto di grassi dello 0,05%.
Il Journal of American Academy of Dermatology ha pubblicato studi condotti su adolescenti con livelli ormonali alterati, che hanno confermato una correlazione diretta tra la quantità di latte consumato e l'attività dell'eruzione cutanea. La relazione è dovuta all'alto contenuto di testosterone nel prodotto che, se ingerito, stimola la produzione di sebo sottocutaneo. Ma il latte magro provoca i brufoli, mentre una bevanda con più del 3,5% non ha effetti negativi. L'impatto negativo dei prodotti contenenti lattosio può essere causato dai seguenti motivi:
Se il corpo non riesce a far fronte a tutte le sostanze presenti nel cibo, appare un'eruzione cutanea.
- Intolleranza ai componenti della composizione. Questo è il motivo più comune che provoca acne, brufoli sottocutanei e papule infiammatorie che non scompaiono per molto tempo.
- Overdose di vitamine. Latte e acne sono correlati quando si abusa del prodotto, poiché quantità elevate di colecalciferolo, retinolo e cobalamina peggiorano le condizioni della pelle.
- Consumare latte confezionato con additivi chimici. Per aumentare la durata di conservazione del prodotto e migliorarne il gusto, vengono aggiunti conservanti e esaltatori che influiscono negativamente sul funzionamento del tratto gastrointestinale.
- Un salto nei livelli di zucchero. La componente proteica porta ad un aumento dell'insulina, che stimola la sintesi del grasso sottocutaneo. Ma questa reazione è provocata dai latticini venduti nei negozi.
- Disturbo ormonale. Cambiare artificialmente la dieta degli animali, introducendo alte dosi di steroidi e ormoni, influisce negativamente sul prodotto. Quando si consuma tale latte, l'equilibrio ormonale viene interrotto.
Tipi di acne da latticini
Avere una grande quantità di cibi a basso contenuto di grassi nella dieta è dannoso per la pelle. Il latte magro e l'acne sono correlati e pertanto, dopo aver consumato una quantità significativa di prodotti, possono comparire i seguenti tipi di eruzioni cutanee sul viso o sul corpo:
- acne;
- brufoli sottocutanei;
- papule infiammatorie;
- ulcere;
- eruzioni cutanee rosse allergiche.
Modi per sbarazzarsi di un'eruzione cutanea
Se non è possibile rinunciare completamente al latte, è meglio consumare prodotti a base di latte fermentato fatti in casa, che contengono sostanze minime dannose per la pelle. Un ulteriore vantaggio è la normalizzazione del tratto gastrointestinale.
I seguenti metodi di trattamento aiutano contro l'acne infiammatoria e l'acne causata dai latticini:
Si consiglia di bere il doppio della dose giornaliera di acqua pura senza additivi.
- Si consiglia di lavare regolarmente fino a 3 volte al giorno utilizzando prodotti farmaceutici per disinfettare la pelle. È importante distruggere gli organismi patogeni che contribuiscono alla diffusione e all'intensificazione dell'eruzione infiammatoria.
- La quantità totale di liquidi consumati aumenta per pulire rapidamente il corpo. È necessario bere almeno 3 litri di acqua al giorno.
- La quantità di latticini è ridotta, ma puoi bere latte di capra naturale contro l'acne, poiché è ricco di sostanze nutritive, satura il corpo, aumenta le difese immunitarie naturali e aiuta a migliorare le condizioni della pelle. Ma il farmaco è controindicato se si osserva ipervitaminosi.
- Utilizzo di cosmetici viso specializzati per l'acne. Si consiglia di selezionare i prodotti insieme a un cosmetologo, utilizzando un approccio individuale e tenendo conto anche del tipo di pelle.
- La pulizia con lo scrub è necessaria per rimuovere le cellule morte dall'epidermide, che ostruiscono i pori e aumentano l'infiammazione.
- Il menu dovrebbe includere prodotti antiacne: avocado, fichi, ostriche, riso integrale, farina d'avena e semi di zucca. Ma se l'eruzione cutanea peggiora dopo aver incluso un determinato piatto nella dieta, allora dovrebbe essere abbandonata.
- Al menu vengono aggiunti alimenti che accelerano l'eliminazione delle sostanze tossiche: asparagi, mirtilli, anguria, ananas e mele. Si consiglia inoltre di bere tè verde e bianco per accelerare il rilascio delle tossine e migliorare il tono della pelle.
Se gli esami hanno dimostrato che una persona ottiene l'acne dal lattosio, poiché il corpo ha un'intolleranza individuale a questo carboidrato, allora è necessario rinunciare completamente al latte. Ma se non si verifica alcuna reazione allergica, dovresti solo ridurre il volume dei prodotti consumati. È meglio consumare latte di capra e yogurt con microrganismi probiotici, che migliorano le condizioni dell'epitelio e normalizzano il funzionamento del tratto gastrointestinale. È possibile lasciare nella dieta anche formaggi con diverso contenuto di grassi. Non esistono studi che confermino che gli eritemi siano causati da questo alimento.
I benefici dei latticini per il corpo sono innegabili. Contengono molti componenti necessari per la vita completa. Tuttavia... Il consumo di latte a volte ha uno svantaggio: l'acne può verificarsi a causa della ricotta o del latte.
Ricotta: benefici e danni per la pelle
La ricotta viene consumata fin dall'antichità. La sua produzione fu effettuata dagli antichi slavi, romani e altri popoli.
L'aderenza alla ricotta è spiegata dalle sue proprietà benefiche, dimostrate da nutrizionisti e medici:
- Contenuto significativo di calcio, necessario per rafforzare denti, ossa, capelli, unghie;
- Alta concentrazione di nutrienti che rimangono dopo la cagliatura del latte;
- La presenza di proteine, più digeribili rispetto alla carne e necessarie per la crescita della massa muscolare;
- Il contenuto di aminoacidi essenziali che non sono prodotti dall'organismo;
- Mantenere il tono corporeo grazie alle vitamine contenute;
- Rafforzare il sistema nervoso umano;
- Migliorare il funzionamento degli organi digestivi;
- Rafforzare il funzionamento del sistema immunitario;
- Stimolazione del metabolismo;
- Prevenzione delle patologie del fegato e del pancreas;
- Ridurre l'affaticamento del corpo;
- Regolazione dei livelli di emoglobina;
- Possibilità di includere la ricotta a basso contenuto di grassi nelle diete mirate alla perdita di peso.
Tutti questi fattori influenzano indirettamente le condizioni della pelle, perché l'assenza di eruzioni cutanee è determinata dal normale funzionamento del tratto gastrointestinale, dall'equilibrio ormonale, dall'elevata difesa immunitaria e dal metabolismo regolato.
Gli effetti negativi sono possibili nei seguenti casi:
- Consumo di un prodotto di bassa qualità o con data di scadenza superata;
- Preparare un piatto fatto in casa con il latte diventato acido spontaneamente;
- Reazione negativa individuale alle sostanze contenute;
- Aderenza alla ricotta grassa.
In tali situazioni, lo sviluppo di intossicazione, disfunzione del tratto intestinale ed eruzioni cutanee sono quasi inevitabili.
La ricotta provoca l'acne: verità o mito?
Lo stesso prodotto, medicina, rimedio popolare ha sempre 2 lati. A dosi terapeutiche, molti di essi sono indubbiamente utili, ma il superamento del dosaggio provoca una serie di reazioni negative nel corpo.
Ciò vale anche per la composizione di un particolare prodotto. La ricotta a basso contenuto di grassi non è dannosa e può essere consumata in quantità illimitate. Al contrario, un'elevata percentuale di contenuto di olio può peggiorare la pelle. La ricotta provoca l'acne se è molto oleosa. Questo vale anche per panna, panna acida e alcuni tipi di formaggio.
Perché il prodotto provoca un'eruzione cutanea?
Attualmente si è formata un'opinione estremamente ambigua riguardo alla nutrizione dei latticini. Per sostenere questa opinione, vengono citati fatti della vita degli animali selvatici che si nutrono del latte materno solo durante l'infanzia.
Poiché i prodotti a base di cagliata sono fatti con il latte, è necessario cercare la "radice del male". Il motivo principale per cui l'acne appare dalla ricotta è dovuto a 2 componenti:
- Lattosio;
- Grassi.
Secondo alcuni scienziati, non appena un bambino raggiunge l'età di un neonato, il suo corpo smette di assorbire il lattosio. La sostanza viene scomposta in galattosio e glucosio. È il primo ad essere “accusato” di:
- Sviluppo della cellulite;
- Presenza di problemi di vista;
- Depositi di sale nelle articolazioni;
- La comparsa dell'acne e la progressione dell'acne.
L'eccesso di glucosio provoca obesità e diabete. I principali compagni cutanei di queste condizioni sono le eruzioni cutanee purulente e le papule.
Studi recenti hanno dimostrato che il latte contiene grassi ossidati che penetrano in altri prodotti, in particolare nella ricotta. Questo tipo di lipidi sconvolge la struttura del DNA e contribuisce alla comparsa di radicali liberi, che provocano molte malattie e. La conseguenza di quest'ultimo è l'acne su tutto il corpo.
Attualmente sono in corso ricerche sugli effetti del latte sulla salute. Tuttavia, le persone che avvertono dolore, disagio e disturbi digestivi dopo aver mangiato ricotta e altri prodotti a base di latte fermentato sono a rischio. E questo porta già ad un'ulteriore formazione di arrossamenti e brufoli.
Ci sono diverse ragioni per questo:
- Intolleranza al lattosio o semplicemente consumo in quantità illimitate;
- Ipersensibilità alla ricotta, che causa disturbi al sistema digestivo. Con la stitichezza, il corpo è esposto all'intossicazione, che provoca la formazione di papule e pustole;
- Consumo di ricotta prodotta con latte ottenuto da bovini allevati con ormoni. Questo fattore sconvolge l'equilibrio ormonale, che è anche uno dei motivi principali del deterioramento della pelle;
- Mangiare un prodotto scaduto o fabbricato in violazione del processo tecnologico. Ciò provoca intossicazione e comparsa di un'eruzione cutanea dolorosa.
Rispetto al latte intero, la ricotta è un prodotto meno “pericoloso”, però è importante capire che possono causare anche acne e brufoli purulenti.
È possibile mangiare la ricotta se si soffre di acne?
I nutrizionisti consigliano di attenersi a rigide restrizioni dietetiche in caso di eruzione cutanea. È accettabile mangiare la ricotta per l'acne se il contenuto di grassi non supera il 3%. Altre varietà, compresi i prodotti fatti in casa, dovrebbero essere escluse dalla dieta.
È importante capire che la ricotta è uno dei meno pericolosi tra i latticini. Se consumato con moderazione, apporta numerose proprietà benefiche e garantisce uno stato di salute dell'organismo. Ma se esiste una relazione diretta tra il consumo di ricotta e la comparsa dell'acne, è necessario limitarne o abbandonarne completamente il consumo, compensando la mancanza delle sostanze necessarie con speciali complessi vitaminici o integratori alimentari.
L'acne causata dai latticini non è rara al giorno d'oggi. Ciò è dovuto alla qualità dei latticini prodotti. Le eruzioni cutanee da latte e tutti i suoi derivati non sono un mito.
Dopo aver bevuto il latte, la pelle del viso e del corpo può ricoprirsi di brutte acne, eruzioni cutanee e brufoli, che non solo hanno un aspetto antiestetico, ma possono anche causare dolore e disagio. E molti non riescono a trovare il motivo per cui si verificano eruzioni cutanee.
Spesso le persone trattano l'acne e i punti neri per mesi e persino anni, ma continuano ad apparire costantemente. I latticini sono presenti nella dieta quotidiana di quasi tutti gli adulti e i bambini. Tutti hanno imparato fin dall'infanzia che bere il latte porta solo benefici e salute.
Quali sono le cause dell'acne?
L'acne può apparire sulla pelle dopo aver bevuto latte
I medici lanciano l’allarme: sempre più persone sul pianeta soffrono di intolleranza al lattosio, cioè a tutti i latticini, anche al latte materno.
Il prodotto più pericoloso che causa l'acne è il latte nella sua forma pura. L'acne da latte appare spesso non solo nelle donne, ma anche negli uomini.
Come il prodotto può essere pericoloso:
- Reazione allergica. Nel mondo moderno, molte persone sono allergiche al lattosio. In questo caso si osservano gravi eruzioni cutanee sul viso e sul collo e l'eruzione cutanea può diffondersi anche più in basso nel corpo. Molto spesso, una persona non riesce a indovinare a cosa è allergica, quindi continua a consumare latticini. Per questo motivo, i brufoli non solo non scompaiono, ma si aggiungono sempre più nuove eruzioni cutanee.
- Consumo eccessivo di latte. È generalmente accettato che più latte bevi, migliore è la tua salute. Ma non è vero. Ogni corpo reagisce in modo diverso a determinate sostanze. Il consumo eccessivo di latticini fa male alla salute.
- Prodotti di scarsa qualità. Poiché la maggior parte delle persone non tiene mucche o capre nei propri appartamenti e nelle proprie case, tutti acquistano il latte e i suoi derivati nei negozi e al mercato. Fondamentalmente si tratta di prodotti di scarsa qualità, che possono contenere ormoni, antibiotici, grassi e altre impurità.
Cosa c'è dentro?
Il latte e l'acne sono strettamente correlati da una sostanza biologicamente attiva: un ormone. Poiché le grandi fabbriche moderne per la produzione di latticini nutrono i loro animali non solo con fieno ed erba, ma anche con composti chimici: vitamine, antibiotici, ormoni, questi componenti entrano necessariamente nel corpo umano quando si consumano i prodotti.
Il latte nella sua forma pura è considerato il prodotto più pericoloso che causa l'acne.
Se una persona ha una porzione di latte o prodotti a base di latte fermentato nel suo menu quotidiano, ciò fornisce le condizioni ideali per lo sviluppo di difetti epidermici:
- Il progesterone e gli ormoni steroidei si trovano più spesso nel latte prodotto in fabbrica. Interrompono l'equilibrio ormonale nel corpo e sono caratteristiche gravi eruzioni cutanee sotto forma di acne.
- Latte e prodotti a base di latte fermentato contenenti componenti chimici artificiali influenzano il funzionamento del pancreas, provocando un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e un aumento della produzione di insulina. Influisce anche sul funzionamento delle ghiandole sebacee.
- Gli antibiotici possono disturbare la microflora naturale nell'intestino; a causa di questo fallimento, anche la microflora sulla pelle può cambiare. Inoltre, potrebbero esserci reazioni allergiche agli antibiotici.
- Le eruzioni cutanee possono anche iniziare da quantità eccessive di vitamine in entrata.
Come essere?
I latticini sono necessari per il normale funzionamento del corpo. Se non è possibile acquistare latte naturale, è meglio dare la preferenza ai prodotti a base di latte fermentato del negozio. È più sicuro. Vale la pena scegliere produttori affidabili.
È meglio acquistare il latte fatto in casa di capra o mucca da un proprietario privato se gli animali hanno tutti i documenti necessari del servizio veterinario. Sarà intero, senza additivi. Il formaggio che viene contraffatto più spesso è perché è il più popolare, la gente lo ama e realizza un buon profitto.
Vale la pena ridurre in modo significativo il consumo di latte, panna acida, formaggio e gelato acquistati in negozio. Questi prodotti sono spesso contraffatti e trattati con vari farmaci. La preferenza dovrebbe essere data alla ricotta, al kefir, allo yogurt fresco, allo yogurt, al siero di latte e al latte cotto fermentato. Tutto è fresco.
Cosa fare se compaiono eruzioni cutanee?
Se compaiono eruzioni cutanee, dovresti chiedere aiuto a un endocrinologo. Prescriverà i test ormonali e poi effettuerà la terapia adeguata. Durante il trattamento è necessario astenersi completamente da tutti i latticini.
- Devi prenderti cura della pelle del tuo viso ogni giorno: mattina e sera lavati con una soluzione disinfettante.
- Successivamente, si consiglia di trattare l'epidermide con creme e lozioni speciali per la pelle problematica.
- Una volta alla settimana è imperativo strofinare gli strati superiori della pelle per eliminare le cellule morte del derma.
- Puoi contattare un dermatologo che ti consiglierà modi efficaci per pulire la pelle.
- Vale la pena adattare la tua dieta. Seguire una dieta che aiuti a purificare l'intero corpo da scorie, tossine e residui di farmaci.
Dopo che il corpo ritorna alla normalità, i latticini e i prodotti a base di latte fermentato dovrebbero essere consumati in piccole quantità. Piccole dosi di componenti dannosi avranno il tempo di essere eliminate prima della dose successiva, anziché accumularsi.
Puoi anche acquistare latte naturale fatto in casa e utilizzarlo per preparare prodotti a base di latte fermentato sicuri e sani. Se non è possibile acquistare prodotti fatti in casa di alta qualità, dovresti scegliere produttori fidati che si sono dimostrati validi sul mercato.