Знаете, Джоэл, волшебство уходит.
Что делать будем?
Наслаждаться моментом.
(«Вечное сияние чистого разума», 2004)
Чтобы повысить свою продуктивность и уровень удовлетворенности жизнью, улучшить своё финансовое и социальное положение, частенько используют такой метод, как составление списков задач, требующих выполнения. Однако почему бы не организовать подобный список, но из действий, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему?! Причем буквально каждый день.
Ранее мы говорили, что для вас важны 10 тем, и девять из них преуспевают, а вы этого не делаете. Вы можете сосредоточиться на том, что вам не удастся ослабить вашу вибрацию, а затем еще девять вещей не могут преуспеть. Или у вас может быть девять вещей, которые вы не можете сделать, и то, что вы делаете хорошо, и если вы полностью сосредоточитесь на том, что делаете, другие девять вещей улучшатся. Потому что ваша вибрация, независимо от вашей причины, является вашей точкой притяжения.
В центре внимания большинства наших проблем и неудачных событий есть не что иное, как наш бессознательный ум. Мало кто понимает, что плохие вещи, которые случаются с нами, практически никогда не являются результатом действий других людей или комбинацией неудачных событий.
Немного забавно, конечно, но, поверьте, это невероятно полезный инструмент для отслеживания вредных привычек, мешающих вашей продуктивности. Как минимум 7 вещей вы должны прекратить делать каждый день, если хотите положительных изменений на своём жизненном пути.
1. Жить чужой жизнью
Доктор Хаус уж как-нибудь проживёт без вас. А «Интерны» не заметят ваше отсутствие, если вдруг вы перестанете их смотреть. Даже личная жизнь политиков или звёзд шоу-бизнеса ничего не значит по сравнению с вашей собственной жизнью.
Люди часто действуют на основе разных стереотипов, которые они бессознательно включают в свои поведенческие модели на протяжении всей жизни. Не всегда, однако, эти стереотипы они обеспечивают лучшую жизнь, наоборот, очень часто ожесточить его. Вместе мы теперь рассмотрим, как избавиться от 10 основных привычных привычек, без которых ваша жизнь изменится к лучшему.
Большинство людей склонны чрезмерно реагировать и так далее от мух, чтобы сделать слона или верблюжьего комара. Незначительные человеческие проблемы превращаются в смертельную катастрофу. Постарайтесь принять неприятности с легкостью и не делайте морщин от обычных мук, жизнь которых буквально усеяна.
Что действительно важно, так это ваша вторая половинка, друзья, дети, сестры и братья, родственники, деловые партнеры, сотрудники и клиенты. Уделяйте им достаточно времени и внимания. Они этого заслуживают.
При встрече с незнакомыми людьми будьте вежливы; однако не пытайтесь стать лучшими друзьями со всеми. Смакуйте общение и оставайтесь сосредоточенными на важных для вас людях - тех, кто делает вашу жизнь яркой и насыщенной.
Как изменить жизнь к лучшему: разбираем по пунктам
Прежде чем принимать какие-либо решения, подумайте хорошо. Поврежденные испытания не приносят ничего хорошего, и, когда вы думаете заранее, вам не нужно будет напоминать о некорректно выбранном решении. Если вы поддадитесь стереотипов, перестать обращать внимание на истинную природу вещей, и мир вокруг вас будет скучно. Жизнь настолько разнообразна, и можно смотреть на вещи со многих точек зрения. Поэтому старайтесь не растрачивать и действовать индивидуально в соответствии с ситуацией.
2. Думать о будущем вместо того, чтобы жить настоящим
Происходящее здесь и сейчас никогда не произойдет вновь. Берегите своё время, ведь это ваша жизнь. Трудитесь над чем-то, но и не забывайте получать удовольствие от путешествий. Важен опыт каждого вашего шага. Не попадайтесь в порочный круг ложной продуктивности: когда вы прокручиваете в голове мысли обо всём, что угодно, вместо того, чтобы сделать их «здесь и сейчас».
Прекратите жить в мире, где вам все еще нужно что-то. Большинство вещей, которые вы должны «делать», на самом деле совершенно не нужны. Не позволяйте обстоятельствам уходить в угол, и вы не будете постоянно чувствовать чувство вины и напряжения. Имейте в виду, что случайный успех у вас все еще не гений. Как один, два неудачи не являются симптомом неудачи, прилипшей к вашим пяткам.
Большинство людей вокруг вас - друзья, знакомые, родственники, коллеги - 99% вашего времени не думают и не говорят о вас. Имейте в виду, что безразличие и дружелюбие, достижения и несчастья других не затрагивают вас никоим образом. В жизни нет почти ничего, что было категорически «черный» или «белый», то есть не то, что мы не должны строго соответствовать только «да» или «нет», и отвечать в стиле «все» или «ничего». Если вы ищете идеального партнера, вы, вероятно, окажетесь в одиночестве.
Порой очень трудно оценить всю важность протекающего в настоящем момента, пока он не станет частью вашей памяти. Но в конце концов вы поймете, что крошечные моменты жизни из настоящего намного ценнее тех, о которых вы мечтаете. Поэтому научитесь ценить то, что у вас есть сейчас прежде, чем время заставит вас ценить то, что у вас было когда-то.
Если вы ожидаете плохих вещей, вы будете ждать их. В целом, постарайтесь найти положительные аспекты и увидеть их! Чувства часто обманывают человеческий разум. Тот факт, что вы чувствуете что-то, не означает, что это действительно так. Причиной ваших эмоций может быть усталость, голод, раздражительность или банальная головная боль. Ваши чувства просто не должны влиять на будущее.
Не думайте о том, что с вами случилось раньше, сколько вам было больно и сколько ошибок вы совершили в своей жизни. Не морщите с тем, что было, и подумайте о том, что сейчас, и вы будете жить счастливее. Примите вашу жизнь с легкостью и никогда не забывайте, что у вас ее есть. Старайтесь не относиться к этому слишком серьезно и наслаждаться этим!
3. Давать отсрочку решениям
Подчас выполнение чего-либо занимает гораздо меньше времени и сил, чем принятие решения это сделать.
Жизнь боль полна сложных решений. На жизненном пути много развилок, все тропы которой выглядят одинаково заманчивыми. И самым важным является не то, какой путь вы выберете, а сам факт выбора этого пути.
Почему мы так быстро сдаемся? Мы слишком слабы, слишком упрямы? А может, наша мечта жизни не для нас? Обычно это вопрос дублирования стереотипов ума. Голос друзей, объявляющий, что вы не можете этого сделать, не для вас или для вас, чтобы проявлять радость. И в конце рекламной леди, которая пытается доказать вам, что вам нужен только новый мешок, крем против морщин или таблетки для похудения.
Здоровый, активный образ жизни доступен каждому независимо от их прошлого, жениха или финансового положения. Вы не вчетверо? Тогда этот текст для вас. Позитивные привычки не только заставят вас вернуться к формированию на протяжении многих лет, но, прежде всего, они могут изменить вашу жизнь, чтобы сделать вас другим человеком. Условие только одно - вы должны отправить немного.