Если вы постоянно думаете: «Когда же пятница?», а воскресенье отравляет мысль о том, что завтра опять нужно идти трудиться, значит, вы потеряли вкус к своей работе. И если поменять её у вас возможности нет, то придется поменять свое отношение к ней.
Стимул
Если ваша служба не доставляет вам никакого удовольствия, отчаиваться не стоит. Решите для себя, зачем вы работаете? Скорее всего, из-за зарплаты. Вот уже и мотивацию придумали. Согласитесь, это неплохой стимул. Собираясь на работу, думайте о результате: не о том, как много утомительных дел вам нужно сделать, а о том, как потратите свои кровно заработанные деньги.
Приучите себя откладывать часть зарплаты, например для будущей поездки за границу или на машину. Не забывайте поощрять себя любимую за ежедневные рабочий муки новой косметикой или парфюмами. Составьте список положительных аспектов вашей работы.
Возможно, это будет удобное расположение офиса, дружный коллектив или наличие
двух законных выходных в неделю. Это поможет вам пересмотреть свои взгляды на
такую нелюбимую работу.
Активный отдых
Выходные должны проходить плодотворно, чтобы в понедельник вам хотелось идти в родной офис как на праздник. Не сидите перед телевизором. Обеспечьте организму разгрузку или наоборот, нагрузку. Например, во время прогулки у вас появятся не только новые силы, но и недельный запас энергии. Активный отдых избавит от эмоциональной усталости. Если вы постоянно переживаете и прокручиваете в голове рабочие ситуации и моменты, значит, вы вообще не расслабляетесь.
Постарайтесь перестать жить прошлым, ведь в настоящем и будущем так много радужных
перспектив, которые, кстати, в таком депрессивном состоянии вам будут не по зубам. Запомните: чем лучше вы отдыхаете, тем лучше работаете!
Дружба - дружбой, служба - службой
Возможно, вы не хотите идти на работу только потому, что там не слишком доброжелательные отношения между сотрудниками, хотя сама работа вам нравится. В этом случае начните с себя и осознайте, что очень редко можно найти коллектив, в котором все друг друга любят, ценят и поддерживают. Обычно бывает наоборот, поэтому
старайтесь на рабочем месте заниматься делом, а не выяснять отношения или сплетничать. Ведь коллеги - это такие же люди, у которых свои потребности, интересы и обязанности. Не портите себе жизнь ненужными волнениями, лучше направьте энергию в
рабочее русло!
Всему свое время
Работа стала занимать все ваше свободное время? Сначала задерживались в офисе на пару часов, потом стали периодически приносить документы домой, а затем работа начала занимать семь дней в неделю. В итоге она превратилась в то, вокруг чего крутится вся ваша жизнь. Что же делать? Разделите сутки на три равных части: 8 часов - для работы, 8 - для сна и отдыха, 8 - для личных дел и хобби. Соблюдайте это правило неукоснительно и вскоре заметите, что мысли о работе уже не так ненавистны.
Любимое дело
Не забывайте, что кроме работы есть еще уйма вещей, которыми можно заняться: рукоделие и кулинария, занятия спортом и чтение книг. Подумайте, что бы вы могли делать для души, а не ради денег, и займитесь этим прямо сегодня! Даже если у вас после работы нет ни единой свободной минутки: вы должны и приготовить ужин, и постирать, и посуду вымыть, и еще много чего успеть. Подумайте и решите, какие обязанности можно доверить любимому мужчине и освободите время для хобби, ведь занятие любимым делом поможет обрести душевное спокойствие. Кроме того, может случиться, что увлечение начнет приносить доход, и вам не нужно будет больше ходить на нелюбимую работу.
Решающий список
Если вам не нравится ваша работа, задумайтесь о том, что же вас удерживает на этом месте. Принять важное решение поможет составление списка со всеми плюсами и минусами вашей деятельности. Может быть, все не настолько плохо, как вы думаете, а может быть, и правда, давно нужно было искать новое место. А как хорошо, когда работа дает положительные эмоции, ведь там мы проводим большую часть нашей жизни!
Не бойтесь начать новое дело, нужно заниматься тем, к чему по-настоящему лежит душа. Не стоит сидеть на скучной работе всю жизнь, ведь потом будете сожалеть об утраченных возможностях!
Когда слышу фразу «Не хочу работать, что делать», хочется привести слова одного умного человека, который сказал что-то вроде: занимайся любимым делом и не придется работать ни дня. Прекрасные слова, действительно, ведь если занятие приносит удовольствие и наслаждение, то каждое утро не нужно заставлять себя идти на ненавистную работу. Поэтому первым шагом к решению проблемы является превращение хобби в заработок.
А вообще в причинах нежелания работать нужно разобраться. Во-первых, микроклимат в коллективе, в воздухе которого витают скандалы и сплетни, может «убить» желание трудиться. Выход один, сменить место работы.
Во-вторых, начальство постоянно недовольно, цепляется к мелочам и срывает на работниках плохое настроение. Можно терпеть дальше или поступить также, как и в предыдущем методе.
Причин, которые не устраивают конкретного человека, может быть множество, поэтому придется делать выбор.
А если посетила тетушка Лень, то тут нужно брать метлу и гнать её.
Если нет работы, значит, нет средств на существование. Стоит бросить все и несколько дней провести в безделии, подъедая последние запасы. Как только в кармане останется грош, сразу появиться желание работать.
Для тех, кто столкнулся с проблемой нежелания поработать, нужно отыскать мотивацию. Это может быть рост по карьерной лестнице, накопление средств на крупную покупку. Каждому свое, но всегда можно найти повод.
Хотя, когда спрашивают что делать, если не хочется работать, трудно ответить однозначно. Ведь не понятно, что хотят услышать. Либо нужен совет о том, как снова захотеть работать, либо как жить дальше, в роли безработного.
Как изменить ситуацию
- Если вы твердо решили уйти из той профессии, которая вам надоела, хорошо подумайте, на что ее поменять. Ваша новая деятельность может оказаться еще хуже той, что была. Поэтому четко определите чего вы хотите в этой жизни.
- Для смены специальности, неудачно выбранной в вузе, не обязательно снова получать высшее образование. Сегодня существует огромное количество курсов, тренингов и дистанционного образования, которое можно получить даже не выходя из дома.
- Тщательно продумайте, на что будете жить, если уйдете с прежней работы. Наверняка лучшим вариантом было бы решить для себя, какое занятие принесет не только прибыль, но и удовольствие и готовить почву к переходу на эту деятельность еще до увольнения.
- Иногда прекрасным способом понять, нужна ли вам эта работа является длительный отпуск. Смените обстановку и уже во время отдыха решите - будете ли вы скучать по своей работе. Вполне возможно, что вы просто заработались и устали. Если ваш ответ будет категорически отрицательным, посвятите отпуск поиску новой работы.
- Если же вы принадлежите к числу тех людей, которых не прельщает никакая работа, не хотите работать ни в офисе, ни на себя, а лучшим занятием считаете сон и отдых, то вам поможет только спонсор. Найдите себе человека, который будет вас обеспечивать, и радуйтесь жизни.
Как настроиться на рабочий лад
Иногда все же приходится выполнять работу, которая нам не нравится. Как заставить себя это сделать?
Нужно изменить свое отношение к выполняемой работе. Найдите в ней хоть что-то приятное и замечайте только это. А еще помните, чем быстрее выполнить нелюбимую работу, тем раньше можно будет заниматься теми делами, которые нравятся.
Советы психолога:
Что делать, когда не хочется идти на работу:
Как понять, чего вы хотите в жизни:
Как войти в рабочий ритм после отпуска:
Представьте, что у вас есть проект, который когда-то был не очень срочным, и вы решили оставить его на потом, говоря себе, что это абстрактное «потом» наступит ещё не скоро. Но теперь дедлайн неумолимо приближается. А ещё есть клиент, который названивает вам целыми днями и тратит ваше драгоценное время, высказывая свои бесконечные жалобы, а у вас нет совершенно никакого желания с ним разговаривать. Погодите, разве вы не обещали себе в этом году ходить чаще в спортзал?
Только представьте себе, насколько меньше было бы в вашей жизни стресса, разочарований и других негативных составляющих бытия, если бы вы просто могли заставить себя вовремя сделать то, что не хочется, но нужно. Не говоря уже о том, насколько счастливее вы бы были и насколько продуктивнее была бы ваша работа.
Есть хорошая новость: вы можете отучиться от вечного откладывания дел на потом, если выберете правильную стратегию. Выбор подходящей стратегии должен базироваться на выяснении причин вашей .
Причина 1: вы оставляете дела на потом, потому что боитесь, что всё испортите
Решение: сфокусируйтесь на достижениях.
Воспринимайте задачу как возможность улучшить собственные навыки или получить какие-либо дополнительные бонусы. «Если я завершу этот проект в срок и он будет успешным, мой босс будет доволен мной, мне выдадут премию и вообще всё будет замечательно» .
Психологи называют это «сфокусироваться на достижениях». Исследования показывают, что, когда вы фокусируетесь на достижениях, вы мотивированы на успех, ваша работоспособность увеличивается, да и сами вы настроены весьма оптимистично.
Если вы боитесь, что завалите задачу, то просто не накручивайте себя, не думайте о возможной неудаче. Беспокойство и сомнения подрывают вашу веру в себя и вашу мотивацию на успех, оставляя вам всё меньше шансов начать делать хоть что-то. Если вы фокусируетесь на достижениях, то вместо того, чтобы тратить время, силы и собственные нервы на мысли о возможном провале, вы приложите все усилия для того, чтобы справиться с задачей как можно лучше.
Причина 2: вы откладываете дела, потому что вам просто не хочется их делать
Решение: игнорируйте свои желания ради дела.
В своей книге «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни» Оливер Буркеман отмечает, что в большинстве случаев, когда мы говорим такие вещи, как «я просто не могу просыпаться так рано» или «я просто не могу заставить себя пойти на тренировку», на самом деле вы не «просто не можете», а вам «просто не хочется». В конце концов, никто не привязывает вас к кровати каждое утро. У входа в тренажёрный зал не стоят вышибалы, которые не пускали бы вас. Физически вам никто не мешает сделать это - вам просто не хочется этого делать. Но, как отмечает Буркеман, «кто сказал, что, чтобы сделать что-то, вам нужно дождаться того момента, когда вы захотите это сделать?».
Задумайтесь над этим на минутку, потому что это действительно важно. Когда-то мы все купились на идею, что должны делать задачу/проект или что-либо другое только в том случае, если мы стопроцентно хотим это делать. Буркеман указывает на то, что многие известные художники, писатели и изобретатели добились успеха отчасти потому, что вынуждены были подчиняться рутинному рабочему процессу, вне зависимости от того, было ли у них желание или вдохновение. Также он напоминает об известном высказывании знаменитого художника Чака Клоуза:
Вдохновение для дилетантов, остальные просто работают.
Чак Клоуз
Так что, если вы сейчас сидите и откладываете дела по причине того, что у вас нет вдохновения или желания, поймите, что они, по большому счёту, вам не особо-то и нужны.
Причина 3: вы откладываете дела, потому что это трудно, скучно или просто неприятно
Решение: детально планируйте поставленные задачи.
Очень часто мы стараемся решить эту проблему, говоря себе, что в следующий раз сделаем неинтересную или скучную задачу в первую очередь, не откладывая её на потом. Однако многие исследования показывают, что люди обычно переоценивают свой самоконтроль, а полагаются на него слишком часто.
Сделайте себе одолжение: примите тот факт, что ваша сила воли несовершенна и она не всегда может «заставить вас» делать работу, которая вам кажется трудной и скучной. Вместо того, чтобы полагаться на самоконтроль, просто детально планируйте поставленные вам задачи. Пропишите в плане, что, например, завтра в 3 часа дня вы приступите к этому «трудному-скучному-неприятному» заданию во что бы то ни стало, без каких-либо отговорок.
Если вы решите заранее, что именно эту задачу именно в это время вы обязательно сделаете, всё будет именно так. Тогда сами собой отпадут наши извечные вопросы: «мне действительно нужно сделать это сейчас?», «а это не может подождать?».
Я понимаю, что эти три стратегии, которые я предлагаю вам, - сфокусируйтесь на достижениях, игнорируйте свои желания ради дела и детально планируйте поставленные задачи - звучат не так весело, как, например, «делай только то, что тебе хочется». Но у предложенных стратегий есть преимущество - они действительно работают и позволяют вам выполнять рабочие задачи с наибольшей выгодой для вас самих.
Кто виноват и что делать?
Если ты идешь на работу с радостью и готова горы свернуть ради любимого начальника, то ты относишься к тем счастливицам, которые довольны своим местом труда. А вот остальные, к сожалению, идут туда со смешанными эмоциями: в страхе перед очередным выговором, с разочарованием или просто без всякого оптимизма.
Что дает нам работа? Средства к существованию и возможность самореализоваться, проявить свои способности и таланты. Впрочем, очередность двух этих составляющих не очевидна. Очевидно другое — для того, чтобы работа приносила радость, одинаково необходимы и материальная заинтересованность, и моральное удовлетворение. Сбой хотя бы одной из этих характеристик приводит к тому, что ты плетешься на рабочее место безрадостно, отсиживаешь «от звонка до звонка», и, в общем-то, проводишь половину своей жизни без удовольствия.
Что же приводит к сбою и как его избежать?
Думаю, не стоит говорить о том, что мизерное вознаграждение за несоизмеримо больший физический или интеллектуальный труд неизбежно вызовет раздражение.
Негативные эмоции гарантированы также и в том случае, когда выбранная тобою профессия не отвечает твоим внутренним интересам и потребностям. Здесь даже вполне приличная зарплата не способна надолго примирить с необходимостью изо дня в день заниматься нелюбимым делом.
Но есть и более скрытые причины, по которым даже любимая работа может оказаться не в радость.
1. Чувство вины перед окружающими
Хорошо, если дома с пониманием относятся к твоей преданности любимому делу. А если нет? Если тебе постоянно приходится слышать упреки в недостаточном внимании к детям, к мужу, к престарелым родителям... Ты всем должна, должна и еще раз должна, а хочется полностью отдаваться любимому делу. Что делать?
Для того чтобы не раствориться в других, важно понять, чего хочешь именно ты. Если ты стремишься работать, то нельзя от этого отказываться в угоду другим. Поэтому, как только все посягающие на твою заботу и внимание начнут требовать, чтобы ты оставила работу, не торопись с ними соглашаться и не мучай себя угрызениями совести.
Помни: если ты не будешь удовлетворять свои амбиции, то у тебя просто не будет желания помогать другим. Скажи своим близким, что ты не намерена обсуждать вопрос об увольнении, и твердо придерживайся своей позиции.
2. Усталость не способствует любви
Иногда работа становится в тягость из-за постоянных перегрузок. На фоне хронической усталости все видится и ощущается в черном свете.
Выход очевиден — отдохнуть. Но если, выйдя из отпуска, ты снова взвалила на себя непосильный груз, через короткое время все повторится.
Как же не допустить перегрузок? Достаточно правильно организовывать собственное время.
В этом тебе может помочь «принцип Эйзенхауэра», который основывается на двух критериях: важность и срочность.
В соответствии с этим принципом в первую очередь необходимо определить для себя одновременно важные и срочные дела и выполнить их немедленно.
После идут дела важные, но не очень срочные. Их можно кому-нибудь перепоручить. Это позволит тебе уменьшить собственную нагрузку. Если справиться с ними никто не может, придется делать все самой.
А остальное просмотри внимательно — может, это все «суета сует»?
3. Не недооценивай «человеческий фактор »
Одна из наиболее распространенных причин отсутствия радости на работе — это плохие взаимоотношения с коллегами, начальником или подчиненными. Ты с удовольствием приходила на рабочее место, пока... в отделе не появился некто, раздражающий тебя.
Причины несложившихся отношений могут быть любыми: разные характеры, разные точки зрения, недопонимание, конкуренция либо желание коллеги или начальника решить за твой счет свои личные проблемы.
Все это травмирует, держит человека в постоянном напряжении и обижает. Но ты должна осознавать, что найти тихую гавань, где все друг друга любят и поддерживают, крайне затруднительно. Поэтому давай посмотрим, каким образом можно изменить собственное поведение, чтобы конструктивно общаться с коллегами и не приходить домой с грузом отрицательных эмоций.
Основная ошибка, которую мы делаем на работе и из-за которой потом страдаем, — это подмена рабочих отношений личными. Мы ждем от коллег понимания, уважения и любви. И когда этого не получаем, наступает разочарование.
Если ты заметила в себе подобные настроения, постарайся срочно избавиться от ненужных ожиданий и вспомнить основную цель своего пребывания на работе.
Заведи себе правило: на работе я работаю, а не выясняю отношения. Помни, что начальник — это не папа, а коллеги — не братья и сестры. Это люди, у которых есть свои интересы и свои обязанности. И если их интересы не совпадают с твоими, это еще не повод для того, чтобы уходить в глубокую депрессию или терять работу. Лучше направить ту энергию, что уходит на переживания, в рабочее русло. В этом случае ты будешь гораздо менее уязвима и для завистников, и для обидчиков, и для «вредных» начальников.
Список причин, из-за которых люди не чувствуют себя комфортно на работе, можно продолжить и дальше. Но при любых обстоятельствах существует один универсальный совет: если у тебя есть ощущение, что твоя работа — это по большей части отрицательные эмоции, попробуй взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. С какой? Ну, например, взгляни на все это более глобально. Возможно, на фоне твоих жизненных целей все проблемы на работе покажутся просто мелкой мышиной возней, которая не стоит того, чтобы из-за нее переживать и тратить на нее время.
Не удалось? Все равно ситуация с работой гнетет и травмирует психику? Тогда уходи. И не жалей ни о чем. В конце концов, последние годы принесли нам не только сложности с устройством на работу, но и новые, реальные возможности найти занятие по душе. Риск оправдан, ибо правильно сказал когда-то Чехов: «Кто испытал наслаждение творчества, для того уже все другие наслаждения не существуют».
Когда работа стала волком. Мнение эксперта
Денис Кузнецов, специалист по развитию карьеры, бизнесмен
«Работа должна приносить удовольствие», «Найди себя и своё призвание в карьере» — это прекрасные лозунги, но в реальность бывает жестче: нужно банально зарабатывать на жизнь, продержаться в нелюбимой компании «до лучших времен». Или просто пока нет подходящей альтернативы.
Что же делать, когда на работе: «сурово и несправедливо»?
- Среди тяжких, скучных служебных обязанностей найди те 20-10-5%, что тебя вдохновляют, развивают — и сконцентрируйся на этом.
- Создавай «светлое карьерное будущее» уже сейчас. Осваивай новые навыки, бери сложные проекты, чтобы потом впечатлить ими нового работодателя на собеседовании и украсить резюме. Получай ценный опыт, который поднимет твою самооценку.
- Если в работе мало светлых пятен, постарайся создать себе отдушину в виде хобби, спорта или просто новых впечатлений. По крайней мере, пару часов (а лучше дней!) в неделю займись тем, что даст тебе достаточно вдохновения и сил, чтобы выдержать нелегкие трудовые будни.
- Рабочие конфликты — испорченные нервы и потерянное время. Часто они возникают, когда не знаешь истинных мотивов поступка человека. Здесь поможет откровенный разговор.
Но прежде чем выяснять, кто прав или виноват, побеседуйте по душам о том, что для твоего коллеги близко и важно. Даже короткий разговор «без галстуков» на отвлеченные темы способен разрешить большинство напряжений и помочь довольно быстро выйти из жестких конфликтов.
- Если на работе стало совсем невыносимо, не нужно резких движений. Твердо решила уволиться — воля твоя, но сначала внимательно взвесь все плюсы и минусы ситуации. Продумай, что будешь делать дальше. По крайней мере, оцени ситуацию с финансами и риски, связанные с ней. Возможно, следующую работы ты будешь искать несколько месяцев (!) и далеко не факт, что она по всем показателям будет лучше предыдущей.
Столько их понастроили (и продолжают строить) в столице и других крупных российских городах, что, кажется, все население там и сидит с утра до вечера. А еще бесчисленные магазины и магазинчики в торговых центрах. Посмотришь на скучающих продавцов, и жалко их становится: как грустно и бесполезно они проводят свою жизнь, и по их лицам видно, как им не хочется находиться на своем рабочем месте. Ладно, если бы поток покупателей не иссякал, но за целые день заглянет пара человек, и все.
Что делать? Работали же в советские времена люди на одном месте по нескольку десятков лет, не задумываясь, идти на работу или нет. Тунеядцев наказывали уголовно, а о таких нежностях, как нежелание больше видеть одни и те же стены и лица товарищей, не принято было рассуждать.
Ситуация изменилась, мы стали более мобильны. Специалисты советуют менять место работы каждые 4-5 лет. Конечно, такой совет неуместен, если работа – единственный источник доходов, и не на кого больше положиться, например, одинокой даме с ребенком. Хочешь - не хочешь, а ходить на работу (тяжелую, рутинную, скучную и даже мало оплачиваемую) приходится. Выбора нет, особенно в небольших городах (или где одно-единственное градообразующее предприятие) и поселках, да еще при дискриминационном отношении работодателей к людям 45-50 лет и старше. Этой группе людей психологи могут рекомендовать не терять надежды на лучшее, ведь пессимизм только усугубит ситуацию.
Вернемся к тем, кто находится в не столь жестких условиях, способен к переменам, но ничего не предпринимает, страдая от нежелания ходить на работу.
Психологи призывают сначала разобраться в причинах такого мироощущения, а потом предпринимать какие-либо действия.
История №1
Через несколько благополучных лет работы в престижной компании с баснословным уставным капиталом и зарплатой, которой могло бы позавидовать полстраны, Александр все чаще стал досадовать, что завтра снова идти в офис, общаться с коллегами, которые и не профессионалы даже, а только протеже влиятельных родственников. Уныние главы семьи распространилось и на других ее членов. Помогла консультация психолога: Александр вернул в свою жизнь забытое было хобби – рыбалку и охоту, благо зарплата, которой позавидовало бы полстраны, позволяла это сделать.
Вывод: если не хотите терять (или менять) доходное место работы, но оно вас тяготит, отвлекайтесь. Необязательно иметь дорогое хобби (есть ведь книги, фильмы, выставки, домашние животные, общение с друзьями), главное, уметь переключаться и заниматься иногда тем, что приносит удовольствие.
История №2
Ольга – представитель творческой профессии – журналист. После нескольких лет беготни в качестве телевизионного корреспондента она на пару лет отошла от дел, став мамой, а потом переквалифицировалась в пишущего журналиста. Через некоторое время Ольгу стала смущать необходимость каждый день ходить в офис, ведь суть ее работы – подготовка статей, а это не предполагает «отсиживания» строго определенного количества часов. При современных средствах связи можно оперативно найти любого эксперта, а интервью взять и по телефону, и по скайпу, отправить текст редактору по электронной почте. Для человека ответственного и организованного – это не проблема. Здесь даже не понадобилось участие психолога, Ольга нашла удаленную работу, что позволило ей и зарабатывать, и решать самой, как распоряжаться своим временем.
Вывод: если вы человек творческий, менять род деятельности не хотите, наберитесь терпения. Найти удаленную работу или требующую, например, определенного присутственного дня в офисе, возможно. Сейчас все больше работодателей отдают предпочтение таким работникам. Не надо тратиться на обустройство рабочего места, меньше коммунальных расходов. Конечно, в оплате удаленный сотрудник может несколько потерять, но тут каждый решает для себя, что для него комфортнее: или чуть меньше зарплата, но любимая работа и свобода, или ежедневное мучение, как совместить творческий порыв и время на дорогу до офиса и обратно.
История №3
Марина – молодой бухгалтер, опыта работы немного, родители устроили в свою небольшую компанию. Вроде бы все в порядке: зарплата неплохая, увольнение не грозит, но сидение в офисе уже наскучило. Дома маленький ребенок, поэтому круг ее обязанностей определен на несколько лет вперед.
Встретившись после долгой разлуки с давнишними приятелями и наслушавшись рассказов об их увлекательной работе с постоянными командировками, общением с разными интересными людьми, Марина вскоре приняла решение. Она устроилась тем же бухгалтером в другую компанию, ближе к дому и на полставки, у нее появилось время не только на семью, но и на себя, девушка отправилась на курсы иностранных языков, и жить стало веселее.
Вывод: если не хочется ходить на работу, но вас есть кому поддержать, можно смело менять если не профессию, то место работы. Сохраните душевное равновесие и хорошие отношения в семье. Вечно раздраженная мать семейства – несчастье для всех. В конце концов, негативное отношение к своему рабочему месту и обязанностям отрицательно влияют и на эмоциональное, и на физическое состояние. Плохое настроение – прямой путь к болезням, недомоганию и апатии.
История №4
Екатерина человек приветливый, симпатичный, с хорошим образованием, работает в логистической компании. Проблема одна – чисто женский коллектив, который сначала тихо, а потом все громче стал проявлять свою к ней враждебность. Опустим детали, женский коллектив – сложный механизм, без специалиста не разберешься. Дошло до того, что в разговоре с подругой Екатерина, плача и недоумевая, приняла решение уволиться. Подруга поддержала, но Екатерина нашла в себе силы успокоиться и подумать, как дело дошло до возможной потери любимой работы. Психолог посоветовала ей выдержать паузу, не принимать скоропалительных решений. Разобрав со специалистом ситуации, которые могли привести к конфликту с коллективом, девушка поняла, что всем нравиться невозможно, да и не хотелось сдаваться. На работе она осталась, просто прекратив беседы на личные темы с коллегами.
Вывод: если вам не хочется идти на работу из-за непростых отношений с коллективом, а все остальное устраивает, измените, прежде всего, свое отношение к ситуации. Поработайте над собой, и многое вам покажется не стоящим внимания.
Конечно, ситуаций, когда не хочется идти на работу, больше, они разнообразны, возможно, их все даже нельзя классифицировать, но подобного рода ощущения – это первый звоночек, чтобы задуматься, а не пора ли что-то изменить в своей жизни к лучшему?
Анна Шарафанович