Πώς γίνονται οι άνθρωποι αλκοολικοί; Στάδια αλκοολισμού Πώς να μην γίνεις αλκοολικός

Ένα πολύ πιεστικό ερώτημα στη χώρα μας - πώς να γίνετε αλκοολικοίΚαι πώς να μην γίνεις αλκοολικός? Η πιο απλή απάντηση είναι μην πίνετε. Αυτό όμως δεν είναι πάντα δυνατό. Συνήθιζα να ρουφήξω με περιφρόνηση όταν κοίταζα ανθρώπους που έπιναν - τώρα παρατηρώ ότι με την ηλικία, πολλοί αρχίζουν να πίνουν τακτικά και μέχρι την ηλικία των 35-40 ετών έχουν ένα αξιοπρεπές ιστορικό αλκοόλ. Είναι τρομακτικό να το παραδεχτώ, αλλά τους καταλαβαίνω κιόλας. Η ζωή είναι δύσκολη, το άγχος - δεν το θέλεις, αλλά για να ηρεμήσεις πρέπει απλώς να πιεις ένα ποτήρι.

Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τον αλκοολισμό. Δεν υπάρχουν ασφαλείς δόσεις ούτε ασφαλής συχνότητα κατανάλωσης - καλά, εκτός κι αν είναι μια φορά το μήνα για μερικά ποτήρια κρασί. Κι όμως, δεν γίνονται όλοι αλκοολικοί. Υπάρχουν 3 στάδια υπό όρους:

1. Ένα άτομο μεθάει από ένα ποτό.

2. Ο άνθρωπος δεν μεθεί ούτε από σχετικά μεγάλη ποσότητα.

3. Ένα άτομο μεθάει από ένα ποτό, όπως στο σημείο 1.

Το πιο επικίνδυνο είναι το δεύτερο στάδιο. Εάν κάποιος έχει πιει ένα μπουκάλι κρασί ή 3-4 κουτάκια μπύρας, ή ακόμα και μισό λίτρο βότκα και «όχι στο ένα μάτι» - είναι επείγουσα ανάγκη να χτυπήσει ο συναγερμός! Η γρήγορη δηλητηρίαση από μια μικρή ποσότητα δείχνει ότι το σώμα αντιστέκεται, ότι δεν είναι ακόμη προσαρμοσμένο στο αλκοόλ και το απορρίπτει. Αλλά αν δεν υπάρχει μέθη, σημαίνει ότι το σώμα έχει ήδη συνηθίσει σε αυτό και έχουν ξεκινήσει διαδικασίες που είναι δύσκολο να αντιστρέψουν. Η χώρα μας είναι γεμάτη από ανθρώπους που μπορούν να πιουν ένα μπουκάλι βότκα πριν από τις 5 το πρωί και μέχρι τις 9 το πρωί μπορούν να πάνε στη δουλειά νηφάλιοι σαν ένα ποτήρι. Είναι πραγματικοί αλκοολικοί. Ή.. Ωστόσο, περισσότερα για αυτό παρακάτω.

Όλοι γνωρίζουν ότι οι αλκοολικοί έχουν 2 παράγοντες εξάρτησης - ψυχολογικούς και φυσιολογικούς. Και το δεύτερο είναι ίσως ακόμα πιο δύσκολο.

Για να είναι κάποιος «τυχερός» που πίνει αλλά δεν γίνεται αλκοολικός, πρέπει να έχει και τα δύο σε τάξη. Αλλά αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια - ένα πράγμα πάντα αποτυγχάνει.

Η ψυχολογική εξάρτηση εκφράζεται με έναν πολύ απλό τύπο: υπάρχει άγχος - υπάρχει ένα ποτήρι. Πολύ γρήγορα σχηματίζεται μια εξάρτηση, στην οποία η ανακούφιση από μια κακή διάθεση είναι δυνατή μόνο μετά τη λήψη μιας δόσης. Τίποτα δεν δίνει τόσο γρήγορο και ευχάριστο αποτέλεσμα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το άγχος προκύπτει τελικά από την έλλειψη αλκοόλ. Μόνο αν κάποιος πίνει με καλή διάθεση, αν νιώθει καλά ακόμα και χωρίς ποτήρι, έχει πιθανότητα να μην τον πάρει ο ύπνος. Πόσους ανθρώπους όμως έχουμε που είναι θετικοί στη ζωή;

Ο μηχανισμός της φυσιολογικής εξάρτησης είναι λιγότερο γνωστός. Το σώμα κάθε ανθρώπου παράγει ένα ένζυμο που ονομάζεται αφυδρογονάση αλκοόλης. Είναι υπεύθυνος για την κατάλυση της οξείδωσης του αλκοόλ. Δηλαδή, χοντρικά, χάρη σε αυτόν φεύγει η μέθη. Αυτό το ένζυμο υπάρχει αρχικά στον οργανισμό σε πολύ περιορισμένες ποσότητες. Αλλά όταν ένα άτομο πίνει, παράγεται περισσότερο από αυτό. Και τότε παράγεται "εκ των προτέρων", ακόμη και πριν πιει αλκοόλ - και το άτομο αναγκάζεται να πιει για να σβήσει την επίδρασή του. Εμφανίζεται ένας φαύλος κύκλος. Στους αληθινούς αλκοολικούς, η αλκοολική αφυδροδενάση σχηματίζεται σε τέτοιες ποσότητες κατά τη διάρκεια του ύπνου που αναγκάζονται να «πεθαίνουν» το πρωί. Έτσι συμβαίνει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Υπάρχει όμως μια προειδοποίηση. Σε μερικούς ανθρώπους, το ένζυμο αλκοολική αφυδρογονάση παράγεται γρήγορα - έτσι το άτομο μεθάει γρήγορα, το σώμα επεξεργάζεται αμέσως το αλκοόλ και σύντομα έρχεται ξανά η νηφαλιότητα. Με ένα τόσο γρήγορο ένζυμο, ένα άτομο έχει περισσότερες πιθανότητες να μην αποκοιμηθεί. Το πρόβλημα είναι ότι ο ρυθμός παραγωγής ενζύμων «καθορίζεται» γενετικά σε ορισμένα έθνη. Επομένως, για παράδειγμα, οι νότιοι λαοί μπορούν να πίνουν πολύ και να μην μεθύσουν, αλλά οι βόρειοι χρειάζονται μόνο μερικά ποτήρια και «αντίο». Δυστυχώς, ως επί το πλείστον, οι Ρώσοι αναπτύσσουν αργά αλκοολική αφυδρογονάση - γι' αυτό υπάρχουν τόσοι πολλοί αλκοολικοί στη χώρα μας. Γενικά, υπάρχει μόνο το 5% των τυχερών με ταχεία παραγωγή αυτού του ενζύμου - μόνο που μπορούν να πιουν σε οποιαδήποτε ποσότητα και να μην γίνουν αλκοολικοί.

Πρόβλημα γυναικείο αλκοολισμόβρίσκεται επίσης στο ίδιο επίπεδο. Δεδομένου ότι το γυναικείο σώμα περιέχει λιγότερο νερό από το ανδρικό σώμα - με ίσο βάρος και ύψος - η συγκέντρωση της αιθανόλης σε αυτό είναι πάντα υψηλότερη. Και χρειάζεστε περισσότερο ένζυμο για να το επεξεργαστείτε. Και δεν είναι μόνο ότι παράγεται στην ίδια ποσότητα - αντίθετα, λόγω των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, οι γυναίκες έχουν επίσης λιγότερη αλκοολική αφυδρογονάση από τους άνδρες! Επομένως, το αλκοόλ επεξεργάζεται πολύ πιο αργά και, με συχνές προσλήψεις, δεν έχει χρόνο να αποβληθεί εντελώς. Επιπλέον, η λαχτάρα των γυναικών για αλκοόλ εξαρτάται από τον έμμηνο κύκλο, σε αντίθεση με τους άνδρες. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, εμφανίζεται ταχεία απορρόφηση αλκοόλ από το στομάχι, η οποία οδηγεί σε ισχυρότερη τοξική επίδραση. Για αυτούς τους λόγους, ο γυναικείος αλκοολισμός είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από τον αλκοολισμό των ανδρών.

Δεν αρκεί μόνο η επιθυμία για θεραπεία του αλκοολισμού. Χρειάζεται ενίσχυση σε ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο. Σε φυσικό επίπεδο, αυτό το πρόβλημα λύνεται με φάρμακα. Είναι πιο δύσκολο με το ψυχολογικό - χρειάζεστε ένα συνεχές κίνητρο για χαρά. Εάν ένα άτομο σταματήσει να πίνει, αλλά τίποτα δεν έχει αλλάξει στη ζωή του, όλα είναι ακόμα συνηθισμένα, γκρίζα, καθημερινά και βαρετά - θα επιστρέψει ξανά στο μπουκάλι. Γιατί είναι πιο διασκεδαστικό μαζί της.

Πρόκειται για μια ασθένεια που αναπτύσσεται με την παρατεταμένη και τακτική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στο σώμα. Ένα άτομο συνηθίζει στο αλκοόλ σταδιακά και απαρατήρητα. Και όταν συνειδητοποιεί ότι έχουν προκύψει σοβαρά προβλήματα, δεν μπορεί πλέον να σταματήσει μόνος του. Στη θεραπεία του αλκοολισμού, χρησιμοποιούνται φάρμακα, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να βγάλει ένα άτομο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Πρόσφατα, οι ψυχολόγοι και οι γιατροί τείνουν περισσότερο στην ψυχολογική θεραπεία των αλκοολικών.

Αιτίες αλκοολισμού

Οι αιτίες του εθισμού στο αλκοόλ χωρίζονται σε:

1. Ψυχολογικός. Εξαρτώνται από τον χαρακτήρα και την ικανότητα ενός ατόμου να προσαρμοστεί στις συνθήκες ζωής. Πώς γίνονται οι άνθρωποι αλκοολικοί; Οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ από αδυναμία να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους στη ζωή, από αβεβαιότητα και κόμπλεξ. Μερικοί άνθρωποι ανακουφίζουν από το συναισθηματικό στρες, το άγχος και την ανησυχία με ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Και υπάρχουν και εκείνοι που τους αρέσει η γεύση του αλκοόλ.
2. Κοινωνικός. Υπάρχουν πολλές παραδόσεις κατανάλωσης αλκοόλ, η επιρροή των γύρω ανθρώπων - ένα άτομο αρχίζει να πίνει επειδή οι φίλοι, οι συγγενείς και οι συνάδελφοί του πίνουν. Πώς γίνονται οι άνθρωποι αλκοολικοί; Έλλειψη στέγης ή εργασίας, χαμηλοί μισθοί, χαμηλό πολιτιστικό επίπεδο, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή - όλα αυτά τα προβλήματα οδηγούν σε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και στη συνέχεια σε εξάρτηση από το αλκοόλ.
3. Φυσιολογικός. Η γενετική προδιάθεση ενός ατόμου, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταλλάξεων στα γονίδια, παίζει σημαντικό ρόλο. Τα παιδιά που γεννιούνται από αλκοολικούς είναι πιο επιρρεπή στον αλκοολισμό.Επιπλέον, με ασθένειες του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου, μεταβολικές διαταραχές και ηπατικά προβλήματα, η εξάρτηση από το αλκοόλ εμφανίζεται πιο γρήγορα από ότι σε ένα υγιές άτομο.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι τα ψυχολογικά αίτια του αλκοολισμού υπερισχύουν των άλλων. Είναι στρεσογόνες καταστάσεις και ψυχολογικές ασθένειες ανθρώπων που ζουν σε τρελούς ρυθμούς ζωής που ενθαρρύνουν τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ να ηρεμούν το νευρικό σύστημα.

Τι είναι ο αλκοολισμός;

Η εξάρτηση από το αλκοόλ εκφράζεται με μια σοβαρή επώδυνη διαταραχή που συνίσταται σε παρατεταμένη δηλητηρίαση του οργανισμού με αιθανόλη. Η τακτική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών κάνει τον άνθρωπο να εξαρτάται από αυτά, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Είναι σκόπιμο να μιλήσουμε για μια χρόνια ασθένεια όταν ένα άτομο συνεχίζει να πίνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια του έτους όταν προκύψουν οι ακόλουθες καταστάσεις:

• προβλήματα με την εκπλήρωση βασικών ευθυνών στην οικογένεια, στην εκπαιδευτική διαδικασία ή στην εργασία·
• χρήση αλκοόλ σε επικίνδυνες για την υγεία καταστάσεις: εργασία με κινούμενα μηχανήματα, οδήγηση αυτοκινήτου.
• προβλήματα με το νόμο - συλλήψεις για καυγάδες ενώ είστε μεθυσμένοι.
• επιδείνωση της υγείας?
• διχόνοια στην οικογένεια.

Ο αλκοολισμός είναι μια χρόνια ασθένεια και ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει μόνο του· συνεχίζει να πίνει, παρά τα προβλήματα.

Στάδια αλκοολισμού

Χαρακτηρίζεται από δύο μορφές: ψυχολογική και σωματική. Το πρώτο εμφανίζεται λόγω της επίδρασης της αιθανόλης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το δεύτερο εμφανίζεται όταν το αλκοόλ περιλαμβάνεται στη μεταβολική διαδικασία. Η ταχύτητα του εθισμού στο αλκοόλ εξαρτάται από την ποσότητα που πίνετε και τη συχνότητα κατανάλωσης μεθυστικών ποτών. Για να κάνετε μια διάγνωση, αξιολογήστε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• επίπεδο έλξης?
• αλλαγή στην ανοχή.
• την εμφάνιση σωματοβλαστικών και νευρολογικών σημείων μετά τη διακοπή της λήψης αιθανόλης.
• βλάβη στα εσωτερικά όργανα.

Πώς γίνονται οι άνθρωποι αλκοολικοί; Υπάρχουν τα ακόλουθα στάδια ανάπτυξης της νόσου:

• Μηδέν - δεν υπάρχει ακόμη ασθένεια, αλλά η καθημερινή μέθη είναι ήδη παρούσα. Ένα άτομο πίνει αλκοόλ, αλλά δεν μεθάει σε σημείο απώλειας μνήμης και μπορεί να σταματήσει να πίνει αλκοολούχα ποτά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφού πίνει σε παρέα, δεν συνεχίζει να πίνει μόνος του αλκοόλ. Το μηδενικό στάδιο περνά στο επόμενο μετά από έξι μήνες ή ένα χρόνο εάν η κατανάλωση αλκοόλ συνεχίζεται καθημερινά.
• Το πρώτο είναι ότι εμφανίζεται ο εθισμός στο αλκοόλ. Ο ασθενής μπορεί να πίνει μόνος του αλκοόλ: τα Σαββατοκύριακα, πριν από το δείπνο. Μερικές φορές θέλει να πιει το βράδυ ή ενώ οδηγεί αυτοκίνητο. Μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, εμφανίζεται απώλεια μνήμης, το άτομο γίνεται επιθετικό και ευερέθιστο. Τη δεύτερη μέρα εμφανίζεται ένα hangover, αλλά μπορεί ακόμα να κάνει χωρίς να πιει. Τα σκάνδαλα ξεκινούν στην οικογένεια, εμφανίζονται προβλήματα στη δουλειά, το ενδιαφέρον για τα χόμπι και η ζωή χάνεται.
• Δεύτερον, η επιθυμία για ποτό γίνεται εμμονική. Το πρωί μετά το ποτό το προηγούμενο βράδυ, πρέπει να πάθεις hangover. Ένα άτομο χάνει τον έλεγχο της ποσότητας του αλκοόλ που καταναλώνει. Γίνεται μελαγχολικός, καταθλιπτικός, η αρτηριακή πίεση και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, εμφανίζονται τρόμος στα άκρα, γρήγορος καρδιακός παλμός, αϋπνία, εμετός είναι δυνατός μετά το φαγητό, αλλά όχι μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Συμβαίνουν αλλαγές στην προσωπικότητα - ένα άτομο γίνεται απατηλό, το ενδιαφέρον για την κοινωνική θέση εξαφανίζεται και η νοημοσύνη μειώνεται. Οι συνέπειες της νόσου εξακολουθούν να είναι αναστρέψιμες εάν αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και επιθυμείτε να λάβετε θεραπεία.
• Τρίτον, η αντίσταση στο αλκοόλ μειώνεται πολύ· μια μικρή ποσότητα αιθανόλης χρειάζεται για να μεθύσει κανείς. Το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Υπάρχει αλλαγή στον ψυχισμό και υποβάθμιση της προσωπικότητας. Η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων διαταράσσεται: συκώτι, στομάχι, καρδιά, νευρικό σύστημα. Το παραλήρημα tremens είναι πιθανό, το οποίο καταλήγει σε άνοια και πιθανώς θάνατο.

Τι είδους παιδιά γεννιούνται από αλκοολικούς;

Σε οικογένειες όπου και οι δύο γονείς πίνουν, σπάνια γεννιούνται υγιή παιδιά. Όταν ένα παιδί συλλαμβάνεται ενώ είναι μεθυσμένο και η μητέρα καταναλώνει αλκοόλ σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το παιδί γεννιέται συχνά με χαμηλό βάρος και κοντό σώμα. Είναι δυνατές διάφορες παραμορφώσεις:

• δυσπλασία ισχίου?
• απουσία ενός από τα άκρα.
• παραμόρφωση στήθους?
• μη φυσιολογική τοποθέτηση των δακτύλων.
• κολπικός διπλασιασμός?
• βράχυνση των ποδιών?
• σύντηξη του πρωκτού.

Ένα παιδί από μια οικογένεια αλκοολικών χαρακτηρίζεται από μια συγκεκριμένη εμφάνιση:

• στραβισμός;
• συντομευμένη παλαμική σχισμή.
• χαμηλή γέφυρα της μύτης?
• επίμηκες πρόσωπο?
• λεία φίλτρου?
• λεπτό άνω χείλος?
• μη ανεπτυγμένη κάτω γνάθο?
• Βαθιά αυτιά?
• επίπεδο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Στη συνέχεια, τα παιδιά υστερούν πολύ σε σωματική, πνευματική και νοητική ανάπτυξη σε σύγκριση με παιδιά από κανονικές οικογένειες. Είναι πολύ φοβισμένοι, υποφέρουν από υπνοβασία, υποφέρουν από ημικρανίες, αϋπνία, η κόπωση είναι αισθητή και πολλοί πάσχουν από άνοια. Επιπλέον, τα μωρά έχουν επίσης προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα: το καρδιαγγειακό σύστημα, την ανάπτυξη του εγκεφάλου, του ήπατος, των νεφρών και των πνευμόνων. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα σωματικά και ψυχικά άρρωστα παιδιά δεν γεννιούνται πάντα σε οικογένειες αλκοολικών. Είναι πολύ πιθανό να γεννηθεί ένα απολύτως υγιές παιδί.

Είναι δυνατόν να σταματήσετε να πίνετε;

Οι αλκοολικοί είναι πραγματικά ψυχικά άρρωστοι άνθρωποι. Βρίσκουν παρηγοριά στην επόμενη δόση αλκοόλ και η ζωή αρχίζει να τους φαίνεται χωρίς κανένα πρόβλημα. Πώς να σταματήσετε να πίνετε; Πιθανώς κάθε άτομο που κάνει κατάχρηση αλκοόλ σκέφτεται αυτήν την ερώτηση. Ωστόσο, δεν έχει χρόνο να συγκεντρωθεί σε αυτό, όταν μια άλλη μερίδα αλκοόλ τον κάνει ακόμα πιο εξαρτημένο από το φίλτρο. Το πιο λυπηρό είναι ότι δεν θεωρεί τον εαυτό του αλκοολικό. Το αλκοόλ βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, στην εξάλειψη του αισθήματος της αχρηστίας και της αβεβαιότητας. Με τη βοήθειά του μπορείτε να γιορτάσετε τυχόν επιτυχίες και χαρές. Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί την εξάρτησή του από το αλκοόλ, ο αγώνας πρέπει να ξεκινήσει. Θα πρέπει να βρεθεί ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε να πίνετε οριστικά για να αποτρέψετε τον πρόωρο θάνατο. Πρέπει να καταλάβετε ότι μπορείτε να χαλαρώσετε με άλλο τρόπο - βρίσκοντας ένα νέο χόμπι ή χόμπι. Μερικοί άνθρωποι βυθίζονται εντελώς στη δουλειά, κερδίζοντας καλά χρήματα και μια θέση στην κοινωνία, άλλοι αρχίζουν να ασχολούνται με την ξυλογλυπτική, τη συλλογή διαφόρων συλλογών και τα ταξίδια σε όλη τη χώρα. Όλα εξαρτώνται από τα ενδιαφέροντα του ατόμου, αλλά κάθε δραστηριότητα πρέπει να φέρνει ικανοποίηση και υπερηφάνεια για τον στόχο που έχει επιτευχθεί.

Τι μπορεί να θεραπεύσει;

Είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το μεθύσι; Σε μεγαλύτερο βαθμό, εξαρτάται από το πόσο μακριά έχει φτάσει η ασθένεια και ποια είναι η επιθυμία του ίδιου του ασθενούς να απελευθερωθεί από την κακή συνήθεια. Πώς να σταματήσετε να πίνετε εάν η ασθένεια έχει προχωρήσει πολύ και ο ασθενής θέλει να επιστρέψει στην κανονική ζωή; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πρόσθετη βοήθεια:

• Φάρμακα που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός: αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά, νοοτροπικά, παράγοντες που αποκαθιστούν το ήπαρ, τα νεφρά, την καρδιά.
• Ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία.
• Κωδικοποίηση με ύπνωση ή φάρμακα.

Εάν έχετε μακρύ ιστορικό αλκοολισμού, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια.

Τι μπορεί να υποστηρίξει έναν πρώην αλκοολικό;

Εάν έχετε έντονη επιθυμία να σταματήσετε να είστε αλκοολικός, να δημιουργήσετε μια ζωή χωρίς αλκοόλ, να επαναφέρετε την οικογένειά σας, πρέπει:

• Κάνε νέους φίλους. Δεν είναι δυνατό να λάβετε μέρος στο φόρουμ για τους Ανώνυμους Αλκοολικούς.
• Διεξάγετε μια συνεχή καταπολέμηση του στρες. Μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Για να το κάνετε αυτό, βρείτε κάτι που αγαπάτε, παίρνετε συνεχώς το φάρμακό σας και να είστε απασχολημένοι με κάτι όλη την ώρα.
• Αλλάξτε εντελώς τη ζωή σας - βρείτε μια νέα δουλειά, αθλείστε συνεχώς, διαβάστε περισσότερα, κάντε βόλτες, δοκιμάστε τις δυνάμεις σας στη μαγειρική ή κάτι άλλο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι υποτροπές είναι πάντα δυνατές με μια χρόνια ασθένεια. Εάν αποφασίσετε να σταματήσετε το ποτό για πάντα, τότε δεν πρέπει να υποκύψετε σε στιγμιαία αδυναμία και δεν πρέπει να δοκιμάσετε οποιοδήποτε αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας.

Αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το έμβρυο στη μήτρα προστατεύεται από τον πλακούντα από τις βλαβερές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Δεν διατηρεί όμως όλα τα χημικά. Το αλκοόλ και τα προϊόντα διάσπασής του διεισδύουν μέσω του αίματος της μητέρας και εισέρχονται στο αμνιακό υγρό και στο αίμα του εμβρύου. Εξαπλώνεται με αίμα σε όλο το μικροσκοπικό σώμα, προκαλεί βλάβες στα όργανα.Το αλκοόλ αποτελεί ιδιαίτερα μεγάλο κίνδυνο για το έμβρυο τις πρώτες οκτώ εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν εμφανίζεται ο σχηματισμός των εσωτερικών οργάνων του αγέννητου μωρού.

Μια έγκυος που πίνει δεν σκέφτεται το γεγονός ότι η αιθανόλη προκαλεί διαταραχές και παραμορφώσεις στο έμβρυο. Ο εγκέφαλος επηρεάζεται περισσότερο λόγω της περιεκτικότητάς του σε λιπαρές ουσίες, οι οποίες επηρεάζονται κυρίως από το αλκοόλ. Σε μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, η αιθανόλη συνεχίζει να έχει επιζήμια επίδραση στο έμβρυο, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του. Μετά τη γέννηση, ένα παιδί έχει συχνά υδρωπικία του εγκεφάλου, συγγενή καρδιοπάθεια, διαταραχή της ανάπτυξης των νεφρών και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων και διάφορες παραμορφώσεις των άκρων. Με την ηλικία, τέτοια παιδιά καθυστερούν αισθητά τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Έχουν συχνά σοβαρές νευρώσεις και επιληψία. Τέτοιες σοβαρές συνέπειες προκύπτουν από τη συστηματική κατανάλωση αλκοόλ από μια έγκυο σε ποσότητα 75 γραμμαρίων βότκας. Αλλά ακόμη και ένας μικρότερος όγκος αλκοόλ μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου. Το αλκοόλ είναι επίσης επικίνδυνο για την ίδια τη μέλλουσα μητέρα - η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από επιπλοκές, αποβολή, πρόωρη γέννηση, αδύναμες συσπάσεις, η παρατεταμένη πορεία τους και η γέννηση ενός παιδιού με ασφυξία είναι πιθανή. Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα - δεν πρέπει απολύτως να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Από πού ξεκινούν όλα;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να αρχίσετε να πίνετε αλκοόλ. Αλλά κυρίως εξαρτώνται από την ηλικία. Πού ξεκινά ο αλκοολισμός; Τα παιδιά κάτω των 11 ετών μυούνται στο αλκοόλ κατά λάθος ή οι γονείς τους το δίνουν για όρεξη, το χρησιμοποιούν ως φάρμακο και μερικές φορές το ίδιο το παιδί το δοκιμάζει από περιέργεια. Οι έφηβοι μαθαίνουν για το αλκοόλ στις διακοπές, στις οικογενειακές γιορτές, όταν έρχονται επισκέπτες.

Μετά από 14 χρόνια, εμφανίζονται τέτοια κίνητρα - για παρέα, έπεισαν φίλοι. Πολλά παιδιά, ειδικά στην εφηβεία, που είναι αποσυρμένα και μη επικοινωνιακά, για να τραβήξουν με κάποιο τρόπο την προσοχή στον εαυτό τους, να αποκτήσουν εξουσία και να ξεχωρίσουν μεταξύ των συνομηλίκων τους, πίνουν, όπως λέει ο κόσμος, εκατό γραμμάρια για θάρρος. Μετά το πρώτο άγγιγμα αλκοόλ, το ψυχολογικό εμπόδιο του εφήβου εξαφανίζεται και πιστεύει ότι μπορεί να πιει με φίλους και μερικές φορές μόνος του.

Η πρώτη γνωριμία με το αλκοόλ έχει τελείως διαφορετική επίδραση σε έναν έφηβο από ό,τι φανταζόταν. Δυσάρεστη γεύση, πικρία στο στόμα, ζάλη, ναυτία και μερικές φορές έμετος. Μετά από αυτό, οι περισσότεροι από αυτούς δεν πίνουν αλκοόλ για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, σε σχέση με τις διακοπές, τα γενέθλια, την αποφοίτηση από το σχολείο και την εισαγωγή σε εκπαιδευτικό ίδρυμα, εμφανίζεται η επιθυμία για ποτό. Επιπλέον, μερικοί έφηβοι μαζεύονται σε ομάδες τα βράδια και, χωρίς να έχουν τίποτα καλύτερο να κάνουν, αγοράζουν κρασί και βότκα, πίνουν και περιφέρονται στους δρόμους, μερικές φορές μεθυσμένοι και παροτρύνονται να διαπράξουν μικροπαραβάσεις. Αυτό γίνεται παράδοση. Με τον καιρό, αυτοί οι τύποι αναπτύσσουν πρόβλημα με το αλκοόλ.

Λόγοι για το μεθύσι του άντρα μου

Η μέθη είναι τρομερό πρόβλημα για μια οικογένεια. Επηρεάζει όλα τα μέλη του - τον ίδιο τον πότη και τους αγαπημένους του, και τα παιδιά υποφέρουν ιδιαίτερα. Ένας άνθρωπος που πίνει είναι εντελώς απρόβλεπτος· είναι δύσκολο να προβλέψεις τι διάθεση θα έχει την επόμενη στιγμή. Τι να περιμένεις: σπασμένα πιάτα, σκάνδαλο, καυγάς ή κατηγορίες ότι κανείς δεν τον καταλαβαίνει; Όλο το βάρος του αγώνα για ένα αγαπημένο πρόσωπο και τη διατήρηση της οικογένειας πέφτει στη γυναίκα. Αλλά για να το κάνετε αυτό σωστά, πρέπει να γνωρίζετε τα βασικά της ψυχολογίας. Οι πότες αναπτύσσουν πρώτα μια ψυχολογική εξάρτηση από το αλκοόλ και μόνο τότε αναπτύσσουν σωματική εξάρτηση. Πριν λάβετε μέτρα, πρέπει να καταλάβετε γιατί πίνει ο σύζυγός σας. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να κατανοήσετε τους παρακάτω λόγους. Ο άντρας μου πίνει για:

• Ανακουφίστε τον πόνο στην ψυχή που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα προδοσίας, αδυναμίας, δυσαρέσκειας.
• Εκτονώστε την ένταση, χαλαρώστε μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή έναν άλλο καυγά στην οικογένεια.
• Μην σκέφτεστε τα προβλήματα που έχουν προκύψει και πώς να τα λύσετε.
• Εξομαλύνει την έλλειψη προσοχής από τη σύζυγο, την έλλειψη στοργής, την έλλειψη αναγνώρισης των προσόντων και των πλεονεκτημάτων.
• Μερικές φορές χρειάζεται να πιείτε εκατό γραμμάρια για κουράγιο και να αισθάνεστε σίγουροι, δυνατοί, χαλαροί και ελκυστικοί.
• Για να απασχολήσετε τον ελεύθερο χρόνο - πιείτε από βαρεμάρα ή για παρέα.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε μόνοι σας τον λόγο για το οποίο πίνει ο σύζυγός σας ή είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο. Θα σας βοηθήσουν γρήγορα να καταλάβετε την τρέχουσα κατάσταση και να βρείτε μια διέξοδο από αυτήν.

Πώς να ζήσετε με έναν αλκοολικό σύζυγο;

Οι γυναίκες που ζουν με αλκοολικούς κάνουν πολλά λάθη. Αναγκάζονται συνεχώς να παίζουν το ρόλο του διασώστη, του κατήγορου και του θύματος. Υπό την προϋπόθεση ότι ο σύζυγος που πίνει δεν θέλει να λάβει θεραπεία και να αλλάξει κάτι στη ζωή του, πρέπει πρώτα απ 'όλα να σκεφτείτε τον εαυτό σας. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν σε αυτό:

• Αποφύγετε την πλήρη κατανάλωση αλκοόλ.
• Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τα ενδιαφέροντα, τους στόχους, τα σχέδιά σας και να αφιερώσετε ολόκληρη τη ζωή σας στον αλκοολικό σύζυγό σας.
• Μην τον αφήσεις να χρησιμοποιήσει τα χρήματά σου.
• Πείστε τον εαυτό σας ότι ο σύζυγός σας θα παραμείνει εξαρτημένος από το αλκοόλ και θα πρέπει να χωρίσετε μαζί του.
• Προετοιμαστείτε για χωρισμό και διαζύγιο.
• Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας κάνοντας θετικά πράγματα - τα αγαπημένα σας χόμπι, περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, συναντήστε φίλους.

Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να ξανασκεφτείτε τη ζωή σας και σταδιακά η κατάσταση θα αλλάξει. Θα έχετε διαφορετική στάση απέναντι στη ζωή με έναν σύζυγο που πίνει. Σε περίπτωση διαζυγίου, θα είστε ήδη ψυχικά προετοιμασμένοι για αυτήν την κατάσταση και η προσαρμογή στη νέα σας ζωή θα είναι πολύ πιο εύκολη. Συμβαίνει ότι οι σύζυγοι, παρατηρώντας αλλαγές στη συμπεριφορά των συζύγων τους, αρχίζουν να επανεξετάζουν την κατάστασή τους. Και αυτός είναι ο δρόμος προς την επιτυχία στον αγώνα κατά του αλκοολισμού.

Ανακούφιση από το στρες με αλκοόλ

Αργά ή γρήγορα, κάθε άτομο αντιμετωπίζει αναπόφευκτα μια κατάσταση που προκαλεί έντονο άγχος - αυτό είναι το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, ο χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο, μια πράξη που προκαλεί ένα αίσθημα έντονης ενοχής. Κάποιοι προσπαθούν να πνίξουν τη θλίψη τους με αλκοόλ. Για λίγο, αυτό μερικές φορές βοηθά να ξεχάσετε και να αποσπαστείτε, αλλά όχι για πολύ. Το επόμενο πρωί μετά το ποτό, ο ψυχικός πόνος επανέρχεται με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη. Και συμβαίνει επίσης σε κατάσταση μέθης, αντίθετα, να εντείνεται.

Στην ιατρική υπάρχει ένας όρος - συμπτωματικός αλκοολισμός. Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιεί το αλκοόλ ως αντικαταθλιπτικό. Αρχίζει να πίνει αλκοόλ κάθε μέρα, αυτό είναι ένα παράδειγμα για το πώς γίνεται κάποιος αλκοολικός. Με αυτή τη «θεραπεία», ο αλκοολισμός προστίθεται στην κατάθλιψη. Και μετά προστίθενται χαρακτηριστικές ψυχικές διαταραχές: αλκοολικό παραλήρημα, υποβάθμιση προσωπικότητας και παραλήρημα τρέμενς. Το να πίνεις ή να μην πίνεις όταν νιώθεις άσχημα, ο καθένας αποφασίζει μόνος του. Οι ψυχολόγοι και οι γιατροί συνιστούν να μην πίνετε.

Πόσο μπορείτε να πιείτε;

Η στάση του καθενός απέναντι στο αλκοόλ είναι πολύ διαφορετική. Μερικοί δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό ούτε μια μέρα, άλλοι πίνουν μόνο σε ειδικές περιστάσεις και άλλοι αδιαφορούν για το αλκοόλ και μπορεί να μην το πίνουν. Πώς να πιεις και να μην μεθύσεις; Υπάρχει κάποια δόση αλκοόλ που είναι ασφαλής για τον άνθρωπο; Δεν υπάρχει ακόμη σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Οι ναρκολόγοι πιστεύουν ότι κάθε άτομο έχει το δικό του όριο αλκοόλ, ανάλογα με τα προσωπικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Πιθανώς όλοι να έχουν παρατηρήσει μόνοι τους ότι μερικοί άνθρωποι μεθάνε από ένα ποτήρι κρασί, ενώ άλλοι αισθάνονται αρκετά φυσιολογικοί αφού πιουν ένα μπουκάλι βότκα. Η κατανάλωση αλκοόλ είναι πολύ επικίνδυνη για τις γυναίκες. Το συνηθίζουν γρήγορα και μπορούν να γίνουν αλκοολικοί μέσα σε δύο χρόνια. Οι άνδρες είναι πιο ανθεκτικοί και γίνονται μεθυσμένοι με τακτική κατανάλωση αιθανόλης μετά από περίπου δέκα χρόνια.

Ρώσοι ειδικοί διεξήγαγαν πολυάριθμες μελέτες και κατέληξαν στα ακόλουθα συμπεράσματα: ένας άνδρας δεν μπορεί να πιει περισσότερο από 50 ml βότκα, έως 500 ml μπύρα και 250 ml κρασί την ημέρα και μια γυναίκα - 30 ml βότκα, 330 ml μπύρα και 150 ml κρασί. Αυτό σημαίνει ότι πίνετε ένα από τα ποτά, όχι όλα ταυτόχρονα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτά τα πρότυπα δεν έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία.

Γεια σε όλους!

Το ημερολόγιο μου περιέχει κυρίως υλικό που δίνει κάποια ιδέα για το τι είναι ο εθισμός στο αλκοόλ, πώς να παραδεχτείς ότι τον έχεις και πώς να αρχίσεις να τον αντιμετωπίζεις... Όχι, μην τον παλεύεις.

Πώς να ζεις νηφάλια χωρίς να θέλεις να πιεις καθόλου αλκοόλ. Αυτό είναι δυνατό, απλά πρέπει να γνωρίσετε, ας πούμε, τον «εχθρό» από τη θέα και να ξεφύγετε από τον έλεγχό του.

Πώς γίνεσαι αλκοολικός;

Υπάρχουν πολλές ιστορίες για αυτό το θέμα και όλες μοιάζουν πολύ μεταξύ τους. Έζησε και ήπιε...

Όμως έπεσα πάνω σε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο, το οποίο δεν μιλά για τους κινδύνους του αλκοόλ, αλλά για το πώς να γίνεις γρήγορα αλκοολικός.

Όσο είμαστε νέοι, μας αρέσει να διασκεδάζουμε. Όλοι έχουμε διαφορετική ψυχαγωγία και δεν είμαστε καθόλου βαρετοί. Δεν είναι συγκίνηση να σκοτώσεις τον φίλο σου που πίνει μετά από ένα γλέντι ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να τσακωθείς με τον καλύτερό σου φίλο; Και, πόσο διασκεδαστικό είναι να βγαίνεις από μια ταβέρνα και να σπάς τη βιτρίνα ενός γειτονικού μαγαζιού για να τσακίσεις!

Πολλοί τύποι δεν ακούν τους μεγαλύτερους συντρόφους τους και μεγαλώνουν σε μάγκες και αδύναμοι. Είναι αστείο να λες: δεν καπνίζουν καν. Και μερικοί άνθρωποι ενδιαφέρονται ακόμη και για τον αθλητισμό, καλά - είναι χάλια!

Σήμερα, αγαπητέ φίλε, θα σου πούμε πώς να γίνεις αλκοολικός.

Εάν δεν είστε ακόμα πραγματικός άντρας και δεν μπορείτε να πιείτε περισσότερο από μισό μπουκάλι τη φορά, αυτό πρέπει να διορθωθεί επειγόντως.

Πρώτα, μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε όταν επισκέπτεστε. Για να πάρετε μια καλύτερη κλωτσιά, μην τσιμπολογάτε και προσπαθήστε να καπνίσετε περισσότερο. Εάν δεν καπνίζετε, δεν θα παίξετε ποτέ το πρώτο βιολί σε ένα πάρτι, επομένως πρέπει να κυριαρχήσετε αυτή την τέχνη στην τελειότητα.

Μην σκέφτεστε καν να χάσετε ούτε ένα κομμάτι τοστ και μην ξεχνάτε να προσθέτετε νερό φωτιά στον εαυτό σας όλη την ώρα με πονηρό τρόπο.

Εάν είστε ο χυτής, τότε θα πρέπει να δοθεί σε όλους βότκα σύμφωνα με την κάτω λωρίδα στο ποτήρι και στον εαυτό σας - σύμφωνα με την επάνω λωρίδα και κατά προτίμηση με μια τσουλήθρα.

Το μόνο που μένει τώρα είναι να κανονίσετε μια αναμέτρηση με φωνές και επίθεση κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος καπνού και μπορείτε να θεωρήσετε ότι περάσατε με σιγουριά την πρώτη εξέταση.

Χρειάζεται επίσης να κάνετε hangover επιδέξια, δηλαδή με τέτοιο τρόπο ώστε όλη η μέρα να απαλλαγεί αμέσως από περιττή φασαρία.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μπύρα, και πιο ενεργά, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος να συνέλθετε μέχρι το μεσημέρι και να ξυπνήσετε μια αίσθηση ευθύνης - ο χειρότερος εχθρός ενός αρχάριου αλκοολικού. Ταυτόχρονα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην χάσετε τη δημιουργική ορμή για να βρείτε χρήματα για να συνεχίσετε το συμπόσιο.

Εάν, στο τέλος, έχοντας ξυπνήσει αργά το βράδυ, ανακαλύψατε και καταστρέψατε το μισό μπουκάλι δανεικής βότκας που έμεινε από το δείπνο - η θεωρητική προετοιμασία πέρασε με "άριστα" και ξεκινά μια μακρά πρακτική πορεία.

Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα. Κάθε απόγευμα, όταν επιστρέφετε από τη δουλειά, αγοράστε στον εαυτό σας μια φούσκα ως απόλαυση. Αλλά μην τολμήσεις να τον απατήσεις με μια γυναίκα! Οπότε, τι καλό, μπορείς να χάσεις τον καλύτερό σου φίλο.

Το επόμενο πρωί, εσύ, ως ήδη μορφωμένος άνθρωπος, φυσικά άφησες μια-δυο στοίβες. Καταπιείτε χωρίς πρωινό. Στο δρόμο για τη δουλειά, περάστε από το corefan για μια μπύρα. Μετά από αυτό, είστε εντελώς έτοιμοι να ενταχθείτε στην κοινωνία και να φέρετε «λογικό, καλό, αιώνιο».

Τώρα μένει το τελευταίο στάδιο. Εάν οι συνάδελφοί σας τσιμπάνε βότκα στα διαλείμματα, τότε μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας πιστοποιημένο επαγγελματία μεθυσμένο.

Αλλά συμβαίνει όταν οι σύντροφοι βλέπουν τα πράγματα λανθασμένα και όχι μόνο δεν λαμβάνουν οι ίδιοι θεραπεία, αλλά ούτε και σου τη δίνουν. Τι να κάνετε εάν η βότκα παρεμβαίνει στη δουλειά σας;

Όλοι ξέρουν την απάντηση - καλά, γαμήστε αυτή τη δουλειά!

Αυτό ολοκληρώνει την πορεία στο εμπνευσμένο ποτό.

Αγαπητέ φίλε, ξαναδιάβασε τα πάντα προσεκτικά το βράδυ και θυμήσου τα καλά! Μαζί με το δίπλωμά σας, θα λάβετε στη συνέχεια έλκος, κίρρωση, ταχυκαρδία, ψύχωση και πολλά πολλά άλλα ευχάριστα μπόνους.

Συνοψίζοντας: Για να γίνετε αλκοολικός, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους αμετάβλητους κανόνες όσο το δυνατόν νωρίτερα:

1) Πρέπει να ξεκινήσετε με ισχυρά αλκοολούχα ποτά: βότκα, κονιάκ, φεγγάρι, ουίσκι. Δεν έχει σημασία.

2) Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών δεν πρέπει οπωσδήποτε να συνοδεύεται από σνακ.

3) Βρείτε μια εταιρεία και μια δουλειά που σας επιτρέπει να πίνετε αλκοόλ κάθε μέρα...

Αν ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε εύκολα να κοιμηθείτε. Ας πούμε σε 5 χρόνια. Και αν είστε τυχεροί, ακόμη και νωρίτερα.

Φυσικά, η ιστορία συνοδεύεται από μια ορισμένη ποσότητα ειρωνείας και σαρκασμού. Αλλά, αφού διαβάσατε αυτό, πολλοί από εσάς αναγνωρίσατε τον εαυτό σας, σωστά; Ξεκίνησε περίπου με τον ίδιο τρόπο για μένα.

Δόξα τω Θεώ, ήμουν αρκετά έξυπνος για να το αφήσω στο παρελθόν και να αρχίσω να ζω μια νέα, άγνωστη, αλλά μια τόσο δροσερή νηφάλια ζωή! Το ίδιο εύχομαι σε όλους τους αναγνώστες του Ημερολογίου μου.

Καλή νηφαλιότητα και υγεία σε όλους!

Ο αλκοολισμός ξεκινά με ένα μικρό ποτήρι, αυξάνεται σταδιακά σε μέγεθος ποτηριού, μπουκαλιού, βαρελιού... Για να μην εθιστείτε στο αλκοόλ, καλύτερα να μην ξεκινήσετε καθόλου. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στη ζωή που πρέπει ακόμα να πιεις λίγο. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να πίνετε «με το κεφάλι σας».

«Ο Αλλάχ δεν διατάζει αυτούς που δεν μπορούν να πιουν να πιουν, αυτούς που τολμούν να πιουν με οποιονδήποτε, αυτούς που τολμούν να πίνουν χωρίς μνήμη, αλλά όχι τους σοφούς που τηρούν το μέτρο, που έχουν το άνευ όρων δικαίωμα να πίνουν!» Σχεδόν χίλιοι πριν από χρόνια, αυτά τα λόγια γεννήθηκαν στο στόμα του μεγάλου Omar Khayyam. Δεν υπάρχει αμφιβολία για την αλήθεια τους ακόμη και τώρα.

Σε λογικές δόσεις, τα αλκοολούχα ποτά (ιδιαίτερα τα φυσικά σπιτικά κρασιά και τα λικέρ) δεν είναι επιβλαβή για την υγεία. Μερικές φορές η μέτρια και σωστή χρήση τους βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει διάφορες παθήσεις, αποτελεί εξαιρετικό προληπτικό μέτρο και δημιουργεί καλή διάθεση και σθένος.

Σύμβολο μακροζωίας είναι οι Καυκάσιοι ορειβάτες, που μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα ή δύο ποτήρια καλό κρασί κάθε μέρα. Ωστόσο, το πρόβλημά μας είναι ότι συχνά δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον εαυτό μας και να αναγκαζόμαστε να μην πιούμε περισσότερο.

Προσοχή!

Εξαιτίας αυτού, μερικές φορές μια βραδινή γιορτή μετατρέπεται σε πρωινό εφιάλτη: το κεφάλι σας χτυπάει δυνατά, η καρδιά σας κοντεύει να σκάσει και η πίεση είναι τέτοια που το κεφάλι σας φαίνεται να εκρήγνυται. Για να μην συμβεί αυτό, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε προσεκτικά αυτήν την ενότητα του φυλλαδίου και να βγάλετε τα απαραίτητα συμπεράσματα για τον εαυτό σας.

Όλα όσα γράφονται εδώ δεν είναι για μέθυσους και αλκοολικούς που χρειάζονται θεραπεία και στους οποίους ήταν αφιερωμένες οι κύριες ενότητες της μπροσούρας. Αυτές οι πληροφορίες είναι για όσους δεν θέλουν να γίνουν και θέλουν να διατηρήσουν την υγεία τους για πολλά χρόνια

ποιο ποτό να διαλέξω;

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να επιλέξετε το λιγότερο πλούσιο σε θερμίδες και ευεργετικό ποτό, πρώτα απ 'όλα, το κόκκινο κρασί (φυσικό ξηρό). Περιέχει ενώσεις που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και έχουν αντικαρκινογόνες ιδιότητες (μειώνοντας την πιθανότητα κακοήθων όγκων).

Διατροφικό αλκοόλ

Αν και υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι ένα ποτήρι ισχυρό αλκοολούχο ποτό βοηθά στην πέψη των λιπαρών τροφών, μην ξεχνάτε ότι η βότκα ή το κρασί είναι μια επιπλέον μερίδα θερμίδων! Έτσι, 1 γραμμάριο αλκοόλ κατά μέσο όρο τροφοδοτεί τον οργανισμό με 7 χιλιοθερμίδες ενέργειας - λιγότερες από λίπος (9 χιλιοθερμίδες), αλλά περισσότερες από ζάχαρη (4 χιλιοθερμίδες).

Επιπλέον, οι θερμίδες που περιέχονται στο αλκοόλ είναι οι λεγόμενες κενές θερμίδες, δηλαδή στερούνται οποιωνδήποτε θρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα). Το αλκοόλ προωθεί τη συσσώρευση λίπους στο σώμα μέσω χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Οι άνθρωποι που πίνουν επίσης διατρέχουν τον κίνδυνο να πάρουν βάρος επειδή ένα ποτήρι βότκα ή κρασί που σερβίρεται στο τραπέζι αυξάνει την όρεξή τους.

Θερμιδική περιεκτικότητα αλκοολούχων ποτών:

Βότκα 50 g - 100 kcal Κονιάκ 50 g - 120 kcal Τζιν και τόνικ 25 g - 95 kcal Μπύρα 500 g - 200 kcal Οίνος ξηρός 125 g - 70 kcal Εμπλουτισμένο κρασί 125 g - 100 kcal

Είναι δυνατόν να πιεις χωρίς να μεθύσεις;

Εάν δεν έχετε ένα συνεχές, εξαντλητικό πάθος για το ποτό, τότε είστε πολύ μακριά από ένα ολοκληρωμένο άτομο. Αλλά μπορείς να πιεις χωρίς να μεθύσεις. Για να μην μεθύσετε, την παραμονή της εκδήλωσης, περίπου τέσσερις ώρες πριν, πρέπει να πιείτε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Στη συνέχεια, πιείτε ένα χορταστικό δάγκωμα. Μετά από αυτό, μπορείτε να πίνετε πολύ - το σώμα έχει ήδη τους πόρους για να αντιμετωπίσει μια επίθεση αλκοόλ...

Είναι αποτελεσματικό να πίνετε τέσσερα δισκία ενεργού άνθρακα μια ώρα πριν πιείτε αλκοόλ ή 40 λεπτά πριν πιείτε ένα δισκίο ασπιρίνης και φεστιβάλ για να διασφαλίσετε τη φυσιολογική λειτουργία του στομάχου.

Πριν από την ίδια τη γιορτή, είναι χρήσιμο να πιείτε ένα φλιτζάνι καλομαγειρεμένο μαύρο καφέ ή τσάι με λεμόνι - το λεμόνι στο τσάι και ο καφές εξουδετερώνει το αλκοόλ Μην ανακατεύετε ποτά. Η σαμπάνια συν βότκα είναι ένα τρομερό κοκτέιλ.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η ανάμειξη διαφορετικών αλκοολούχων ποτών προκαλεί σοβαρή δηλητηρίαση, πολύ ισχυρότερη από τις μεγάλες δόσεις ενός ποτού. Μπορείτε να πιείτε μπύρα με βότκα, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε το αντίθετο. Το πιο σημαντικό, μην ξεχνάτε να τρώτε καλά. Και κάτι τελευταίο.

Αν σε μισή μεθυσμένη κατάσταση βγείτε στον καθαρό αέρα με κρύο, τότε μπορεί να μεθύσετε ακόμα περισσότερο από τον αέρα, ακόμα και σε σημείο να χάσετε τις αισθήσεις σας.

Κάθε μεθυσμένος κυβερνήτης εμπιστεύεται την πρόνοια.
Αλλά η πρόνοια μερικές φορές στέλνει πλοία με μεθυσμένους κυβερνήτες στους βράχους. George Bernard SHAW, Άγγλος θεατρικός συγγραφέας (1856-1950).

Μετά από μια θυελλώδη νύχτα

Οι λαϊκές θεραπείες που βοηθούν να απαλλαγούμε από τις συνέπειες της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ είναι αρκετά αποτελεσματικές. Μετά από πολύ ποτό, το επόμενο πρωί έχω συχνά πονοκέφαλο και κακή αίσθηση στο στομάχι. Πώς να εξαλείψετε αυτές τις συνέπειες;

Προσθέστε 20 σταγόνες αλκοόλ μέντας σε ένα ποτήρι κρύο νερό και πιείτε αμέσως.

Μερικές φορές είναι χρήσιμο να πηγαίνετε απλώς στο λουτρό.

Εάν έχετε πολύ κακό πονοκέφαλο, πιείτε ένα ποτήρι τουρσί αγγουριού.

Εάν την προηγούμενη μέρα ένα άτομο όχι μόνο ήπιε πολύ, αλλά και έφαγε πάρα πολύ, τότε την επόμενη μέρα συνιστάται να μην τρώτε τίποτα εκτός από φρούτα και να ξαπλώνετε με ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι του.

Hangover με ύσσωπο

Γνωρίζετε τον ύσσωπο ως βότανο που χρησιμοποιείται στη μαγειρική; Ή είστε εξοικειωμένοι με τις φαρμακευτικές του ιδιότητες που βοηθούν σε παθήσεις του αναπνευστικού, άσθμα, φυματίωση;...

Και αποδεικνύεται ότι θεραπεύει και το hangover! Το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό: 15-20 λεπτά μετά τη λήψη ενός ποτηριού από το έγχυμα αυτού του φυτού, το άτομο επιστρέφει εντελώς στο φυσιολογικό, το κεφάλι του σταματά να πονάει και τα χέρια του σταματούν να τρέμουν.Έτσι παρασκευάζεται το έγχυμα.

Ένα δοχείο 0,5 λίτρων γεμίζει το ένα τρίτο με φρεσκοκομμένο (και αποξηραμένο θα κάνει) βότανο ύσσωπο. Το θρυμματίζουν καλά με έναν πουρέ και το περιχύνουν με βραστό νερό. Αφήστε σε σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον 12 ώρες και στη συνέχεια δώστε να πιει.

Svetlana SHESTOSHLOVA, Voronezh.

Πώς να αποφύγετε το hangover

Έχει διαπιστωθεί ότι το αλκοόλ που λαμβάνεται με άδειο στομάχι απορροφάται ιδιαίτερα γρήγορα. Αμέσως πριν δεχτείτε καλεσμένους ή πάτε σε ένα πάρτι, φάτε ένα κομμάτι από κάτι λιπαρό (λαρδί, βούτυρο, κρέμα γάλακτος) ή λίγο από οποιοδήποτε χυλό.

Μην ξεχνάτε ότι τα χειρότερα hangover προκαλούνται από ενισχυμένα κόκκινα κρασιά κακής ποιότητας και σε μεγάλες ποσότητες: είναι αυτά που προκαλούν έντονους πονοκεφάλους.

Η ανάμειξη ανθρακούχων ποτών με αλκοόλ οδηγεί σε γρήγορη αλκοολική μέθη, γι' αυτό στο γιορτινό τραπέζι μην επιδοθείτε σε ανθρακούχα ποτά (μεταλλικό νερό, λεμονάδα).

Οι βαριές σπονδές οδηγούν σε μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και αφυδατώνουν τον οργανισμό, επομένως οποιαδήποτε προϊόντα περιέχουν γλυκόζη θα είναι πολύ χρήσιμα στο γιορτινό τραπέζι. Τρώτε κάθε είδους σαλάτες και σνακ, γλυκά και φρούτα.

Μετακινηθείτε περισσότερο.

Τι να κάνετε αν δεν καταφέρατε να αποφύγετε το λεγόμενο σύνδρομο στέρησης (hangover) το πρωί; Οι παραδοσιακές, δοκιμασμένες στο χρόνο θεραπείες για το hangover περιλαμβάνουν διάφορες άλμη και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (γιαούρτι, κεφίρ). Ο χυμός ντομάτας, ο χυμός κράνμπερι, το τσάι με μέλι και λεμόνι θα βοηθήσουν επίσης. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο - αυτό θα επιταχύνει την απομάκρυνση του αλκοόλ από το σώμα.

Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, χαρίστε στον εαυτό σας μια μέρα νηστείας μετά από ένα χορταστικό γλέντι με σπονδές.

Τα μη αλκοολούχα κοκτέιλ που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές έχουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα που βοηθά στην ανακούφιση από το σύνδρομο hangover:

• ανακατέψτε οποιαδήποτε άλμη (κατά προτίμηση λάχανο) με γιαούρτι σε αναλογία 1:1.
• Ανακατέψτε το χυμό ντομάτας με γιαούρτι σε αναλογία 1:1, προσθέστε αλάτι για γεύση.
• σε 200γρ κρύου μεταλλικού νερού, από το οποίο έχει εκ των προτέρων απελευθερωθεί το αέριο, προσθέτουμε 2 κ.σ. μεγάλο. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι;
• ανακατεύουμε 200γρ λάχανο άλμη, χυμό μισού λεμονιού, 1 κουτ. μέλι

Καμία λέξη ή διδασκαλία δεν θα εμποδίσει τους ώριμους άνδρες και την αυξανόμενη νεολαία να μην πίνουν εάν το αλκοόλ είναι πάντα διαθέσιμο και η χρήση του συμβολίζει το θάρρος, το θάρρος και το μεγαλείο του πνεύματος.

Τζακ ΛΟΝΔΙΝΟ, Αμερικανός συγγραφέας (1876-1916).

Αν ήπιες καλά, σημαίνει ότι θα νιώσεις άσχημα το πρωί...

Πιείτε τρία λίτρα μεταλλικό ή κανονικό εμφιαλωμένο νερό με τρία δισκία βιταμίνης C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σπιρουλίνα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των υγρών και των βιταμινών που έχει χάσει το σώμα σας από την κατανάλωση αλκοόλ, θα μειώσει τους πονοκεφάλους και θα ηρεμήσει το στομάχι σας.

Φάτε μια μπανάνα και ξεπλύνετε με τσάι μέντας. Αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία μετάλλων και το στομάχι σας. Μάλλον δεν θα σου είναι εύκολο...

Ξυπνώντας νωρίς το πρωί με έντονο πονοκέφαλο και ξηροστομία, ζητήστε από τους συντρόφους σας, που πατούν γερά στα πόδια τους, να σας μαγειρέψουν έναν πλούσιο ζωμό.

Αν μένετε με τους γονείς σας, ζητήστε από τη μητέρα ή τη γιαγιά σας, που ανησυχεί για την κατάστασή σας, να ετοιμάσει ένα ρόφημα με ξινόφρουτο.

Λυπηθείτε τις φτωχές γυναίκες και μην τις αναγκάζετε να τρέξουν στον πλησιέστερο πάγκο με φαγητό για ένα μπουκάλι μπύρα - δεν θα σας βοηθήσει και οι γιατροί δεν το συνιστούν. Και ποιος σκέφτηκε ότι το hangover θεραπεύεται με μπύρα;!

Αλλά η άλμη είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα. Αγαπάμε και εκτιμούμε τη λαϊκή σοφία από την παιδική ηλικία, και για καλό λόγο. Απολύτως οποιαδήποτε άλμη θα λειτουργήσει. Επίσης, μην εγκαταλείπετε το πηγμένο γάλα ή το μηλόξυδο αραιωμένο με νερό.

Αν δεν βιάζεστε να πάτε στη δουλειά (το απόγευμα της Παρασκευής μετατράπηκε ομαλά σε Κυριακή πρωί), τότε μην τεμπελιάζετε τουλάχιστον να κάνετε ένα ντους. Αποκαταστήστε την κυκλοφορία του αίματος και αποκτήστε φόρμα - τι άλλο χρειάζεται ένας ανίατος ασθενής;

Εάν πρέπει οπωσδήποτε να δώσετε φάρμακο και η παραδοσιακή ιατρική έχει παραμείνει για εσάς τον περασμένο αιώνα, τότε τα εξής θα σας βοηθήσουν: αμμωνία (3-5 σταγόνες ανά ποτήρι νερό και μην το παρακάνετε - θα κάνετε εμετό!) και ασπιρίνη.

Μην τρώτε φαγητά δύσκολα, τηγανητά ή καπνιστά. Βασιστείτε στο ψωμί, τις πατάτες, το ρύζι, το ζελέ (ειδικά το πλιγούρι βρώμης) και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Λοιπόν, γενικά, φροντίστε τον εαυτό σας. Καλημέρα σας!

«Θα ήταν καλύτερα να πέθαινα χθες…»

Για να αποφύγετε το hangover το επόμενο πρωί, μπορείτε να πάρετε δύο ταμπλέτες ασπιρίνης πριν τον ύπνο το βράδυ ως προληπτικό μέτρο.

Δεν είναι επιθυμητό να πάθεις hangover με αλκοόλ - θα παρατείνεις μόνο τον πόνο σου,

Παραδοσιακά φάρμακα για το hangover είναι η άλμη, η ξινή λαχανόσουπα, το κεφίρ.

Μια συνηθισμένη κρύα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, καθώς και διάφοροι χυμοί φρούτων ή λαχανικών (μήλο, σταφύλι, πορτοκάλι, ντομάτα) βοηθούν πολύ καλά.

Για 0,5 λίτρο αδύναμου και ζεστού τσαγιού, πάρτε 5 κουταλιές της σούπας. μέλι και χυμό από ένα λεμόνι. Μία από τις καλύτερες θεραπείες για το hangover είναι το καρπούζι.

Εάν ο πονοκέφαλος σας είναι έντονος, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη κ.λπ.).

Κι όμως, η μόνη αληθινή και καλύτερη θεραπεία για το hangover είναι ο χρόνος (περίπου μια μέρα) και ο ύπνος.

Σπιρουλίνα κατά του hangover

6-9 ταμπλέτες σπιρουλίνας εξαλείφουν τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ.

Σε αντίθεση με άλλα φάρμακα παρόμοιας δράσης, η σπιρουλίνα αποκαθιστά τα αποθέματα βιταμινών στο σώμα που χάνονται ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ και, το πιο σημαντικό, αποκαθιστά τα ηπατικά κύτταρα που έχουν καταστραφεί από το αλκοόλ. Σε αυτή την περίπτωση, όσον αφορά την αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας, η σπιρουλίνα υπερτερεί των γνωστών φαρμάκων Carsil και Essentiale.

«Βιβλιοθήκη της εφημερίδας «Λαϊκός Γιατρός»: «Οικιακή Εγκυκλοπαίδεια Υγείας».

Συχνότητα το 2004 - 4 φορές (Φεβρουάριος, Μάιος, Αύγουστος, Οκτώβριος)

Πηγή: http://www.myvibor.ru/poleznoe_info/alko/info_alko2.php

Πώς να γίνετε αλκοολικός, μέτρα για την πρόληψη του εθισμού

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ, ή αλκοολικοί, είναι χαμένοι άνθρωποι που πίνουν αλκοόλ κάθε μέρα και βρίσκονται κάτω από τον φράχτη, και επομένως το ερώτημα πώς να μην γίνουν αλκοολικοί είναι άσχετο για αυτούς.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν σας πειράζει να χαλαρώσετε με μπύρα ή μερικά ποτήρια βότκα στο τέλος της εβδομάδας εργασίας. Όταν η λαχτάρα γίνεται αισθητή στους άλλους, τότε μιλάμε τουλάχιστον για το στάδιο 2 της εξάρτησης από το αλκοόλ.

Σημάδια αλκοολικού

Κανείς δεν γίνεται αλκοολικός από τη μια μέρα στην άλλη· απαιτεί συγκεκριμένο χρόνο και στάδια. Ο χρόνος που χρειάζεται για να αναπτυχθεί ο εθισμός κυμαίνεται από αρκετά χρόνια έως 10-15.

Υπάρχουν πολλά καμπανάκια κινδύνου σχετικά με τον αλκοολισμό. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστούν αυτά τα σημάδια, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ένα άτομο να αντιμετωπίσει τις εκδηλώσεις λαχτάρας και ο εθισμός να μην αναπτυχθεί περαιτέρω.

Πρώτα απ 'όλα, η ανάπτυξη παθολογικών εθισμών συχνά επηρεάζεται από το περιβάλλον. Εάν συνηθίζεται να πίνετε αλκοόλ στην παρέα φίλων, τότε μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι η συνήθεια θα επιδεινωθεί περαιτέρω και η καθημερινή μέθη με αυτήν την εταιρεία είναι εγγυημένη.

Εδώ είναι τα σημάδια του εθισμού στο αλκοόλ:

• Όταν προκύπτουν συνθήκες, ένα άτομο πίνει αλκοόλ με ευχαρίστηση και συχνά δεν παρατηρεί την αίσθηση του μέτρου. Η κατανάλωση γίνεται μέχρι να τελειώσει το αλκοόλ. Εάν προκύψει μια κατάσταση στην οποία υπάρχει η ευκαιρία να πιείτε, τότε αυτό προκαλεί χαρά και απότομη βελτίωση της διάθεσης.
• Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πίνετε, και διακοπές χωρίς αλκοόλ είναι αδιανόητες. Αυτό είναι ήδη μια λαχτάρα για αλκοόλ.
• Οι διακοπές μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ημέρες, η κατανάλωση μπορεί να ξεκινήσει από το πρωί. Ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να χάνει δουλειά ανεξάρτητα από αυτήν την ευκαιρία.
• Ένα άτομο δεν γνωρίζει τον εθισμό του και όταν αναφέρεται η παθολογία του, αρχίζει να συμπεριφέρεται επιθετικά.
• Στο δεύτερο στάδιο, η κατανάλωση αλκοόλ γίνεται προτεραιότητα, το άτομο αγνοεί την οικογένεια, τα παιδιά και τα αγαπημένα του πρόσωπα.
• Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, το τρέμουλο των άκρων εμφανίζεται το επόμενο πρωί. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι η εμφάνιση hangover, που χαρακτηρίζεται από πονοκέφαλο, αδυναμία και γρήγορο καρδιακό παλμό. Φαίνεται σε ένα άτομο ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να ανακουφιστεί με μια άλλη δόση αλκοόλ.
• Εμφανίζονται αποκλίσεις στην ψυχική κατάσταση, που εκδηλώνονται με τη μορφή παραισθήσεων και επιληπτικών κρίσεων.

Το τρίτο στάδιο αξίζει ιδιαίτερης προσοχής, καθώς οι εκδηλώσεις του διαφέρουν από τα δύο πρώτα:

• Οι αποκλίσεις στην εγκεφαλική δραστηριότητα γίνονται αισθητές: η μνήμη και ο ύπνος διαταράσσονται.
• Για να μεθύσετε, απαιτείται μια ελάχιστη δόση αλκοόλ.
• Οι ισχυρισμοί ενός αλκοολικού για την ποιότητα του αλκοόλ μειώνονται.
• Η χρήση είναι συνεχής, τα φαγοπότι δεν σταματούν.
• Το πρόσωπο αποκτά χαρακτηριστικό χρώμα, πρήξιμο, και κοκκινίλες.

Είναι επικίνδυνη η μπύρα;

Πολλοί πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να εθιστείς στην μπύρα. Ωστόσο, λόγω μιας τόσο εύκολης στάσης απέναντί ​​του, πολλοί περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αλκοολισμό από μπύρα.

Προηγουμένως, προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους των ισχυρών αλκοολούχων ποτών μπορούσαν να βρεθούν στα μέσα ενημέρωσης. Ωστόσο, εδώ και αρκετό καιρό, η νομοθεσία εξισώνει την κατανάλωση μπύρας και άλλων ισχυρών αλκοολούχων ποτών.

Οι εκδηλώσεις αλκοολισμού της μπύρας δεν διαφέρουν από καμία άλλη.

Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά του εθισμού στην μπύρα:

• Λόγω του γεγονότος ότι στο πρώτο στάδιο της λαχτάρας αυξάνεται η ανοχή του σώματος και η μπύρα είναι ένα ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, η κατανάλωση μπύρας σε αυτό το στάδιο μπορεί να υπολογιστεί σε πακέτα.
• Τα συμπτώματα μετά την κατανάλωση μπύρας δεν είναι τόσο έντονα.
• Υπάρχουν μόνο 2 στάδια στον αλκοολισμό της μπύρας: στο πρώτο, μπορούμε να πούμε ότι ένα άτομο πίνει αλκοόλ αρκετές φορές την εβδομάδα. Στο δεύτερο στάδιο, η μπύρα καταναλώνεται καθημερινά. Σε αυτό το στάδιο, η διακοπή του αλκοόλ από μόνη της δεν είναι πλέον δυνατή. Μόνο αυτό το ποτό μπορεί να χαλαρώσει το σώμα· ένας άρρωστος σταματά να δέχεται άλλες μεθόδους.
• Κάθε στάδιο εμφανίζεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
• Η ανάπτυξη της λαχτάρας γίνεται πιο απαρατήρητη, καθώς πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται την κατανάλωση μπύρας ως κάτι το εξαιρετικό.

Συχνά οι γυναίκες και οι έφηβοι αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ με μπύρα, καθώς είναι πιο εύκολο για τους ανήλικους να αγοράσουν αυτό το ποτό σε σύγκριση με τα δυνατά ποτά. Οι γυναίκες το προτιμούν λόγω της χαμηλής αντοχής του.

Ο κίνδυνος του ποτού είναι ο εξής:

• Η μπύρα περιέχει φυτοοιστρογόνα, δηλαδή γυναικείες ορμόνες φυτικής προέλευσης. Από αυτή την άποψη, υπάρχει μια θεωρία ότι η κατανάλωση μπύρας μπορεί να αλλάξει τα ορμονικά επίπεδα ενός άνδρα. Αυτό εκδηλώνεται με την εναπόθεση λιπώδους ιστού στη μέση, την κοιλιά και το στήθος. Οι σκεπτικιστές ισχυρίζονται ότι τα φυτικά οιστρογόνα από την μπύρα δεν έχουν καμία σχέση με τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, επομένως είναι δύσκολο να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί πλήρως αυτή η δήλωση.
• Η κατανάλωση μπύρας προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και των κοιλοτήτων της καρδιάς. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για κάθε αλκοόλ, αφού πρώτα διαστέλλει και στη συνέχεια συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό προκαλεί λέπτυνση των τοιχωμάτων των αγγείων και καταστροφή τους.
• Η μπύρα, όπως κάθε αλκοόλ, επηρεάζει τον εγκέφαλο, βλάπτει τα κύτταρα του, προκαλεί άνοια, εξασθενημένη μνήμη και πνευματική δραστηριότητα.

Μέτρα για την πρόληψη του αλκοολισμού

Για να μην γίνετε όμηρος του εθισμού, πρέπει να θυμάστε μερικούς απλούς κανόνες για το πώς να αποφύγετε να γίνετε αλκοολικός:

• Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε μέτρο σε όλα. Όσο καλή και αν είναι η παρέα που βρίσκετε, μην ξεχνάτε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε. Σε κάποιο σημείο, θα πρέπει να μπορείτε να αρνηθείτε την περαιτέρω κατανάλωση αλκοόλ, παρά την πειθώ. Το αλκοόλ μπορεί να ενεργήσει με τέτοιο τρόπο ώστε μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή ένα άτομο μπορεί να μην μεθύσει, αλλά στη συνέχεια χάνει αμέσως τον έλεγχο του τι συμβαίνει.
• Στην αρχή, πρέπει να προσέξεις το περιβάλλον σου και να αποφύγεις την επαφή με όσους επιβάλλουν τη συνήθεια του ποτού. Αυτό θα διευκολύνει πολύ το έργο για το ίδιο το άτομο να κατανοήσει τι συμβαίνει.
• Πρέπει να φροντίσετε να πίνετε λιγότερο από τους άλλους και να τρώτε καλά. Δεν πρέπει να προτιμάτε τα λιπαρά τρόφιμα, καθώς αυτό επιβαρύνει επιπλέον τον πεπτικό σωλήνα. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να έρθετε στην εκδήλωση με γεμάτο στομάχι, τότε η μέθη θα έρθει αργότερα.
• Πάντα έρχεται κάποια στιγμή στα γεγονότα που ξεκινά μια συζήτηση και μετά μπορείς να έχεις χρόνο να πιεις το αλκοόλ. Επιπλέον, σε αυτό το στάδιο, οι γύρω σας χάνουν το ενδιαφέρον τους να πίνουν το ένα ποτήρι μετά το άλλο χωρίς διάλειμμα, όπως συμβαίνει στην αρχή των διακοπών.
• Οι ειδικοί λένε ότι όταν πίνετε αλκοόλ, δεν πρέπει να παρασυρθείτε με τα ποτά με τα οποία συνήθως το πλένετε. Αυτό αραιώνει το αλκοόλ στο στομάχι, αυξάνοντας έτσι την περιοχή απορρόφησης του αλκοόλ. Είναι ακόμη πιο επικίνδυνο να πίνετε ανθρακούχα ποτά, καθώς και κοκτέιλ που περιέχουν πολλά είδη αλκοόλ. Όταν συνδυάζονται, δίνουν ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα· μια μικρή δόση μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη δηλητηρίαση.
• Η λήψη μικρών γουλιών αλκοόλ επιτρέπει στο αλκοόλ να απορροφηθεί σταδιακά. Εάν η ποιότητα του ποτού το επιτρέπει, τότε είναι καλύτερο να το γευτείτε και να μην βάλετε στον εαυτό σας στόχο να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη συχνότητα κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, αποφύγετε την αύξηση αυτής της ποσότητας με οποιονδήποτε τρόπο περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα (και η περιεκτικότητα του αλκοόλ δεν έχει σημασία).
• Για να αποφύγετε την υπέρβαση της επιτρεπόμενης δόσης, μπορείτε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο σε εκδηλώσεις από ό,τι συνήθως. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να πίνετε περισσότερο σωματικά, ειδικά εάν βάλετε στόχο να μειώσετε την ποσότητα του αλκοόλ.
• Πριν από το συμπόσιο, μπορείτε να πάρετε φάρμακα από την ομάδα ροφητών. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ενεργό άνθρακα.
• Μία από τις συμβουλές θα ήταν να μειώσετε τον όγκο του αλκοόλ αδειάζοντας το στομάχι.

Η έγκαιρη προσοχή στην εμφάνιση ανησυχητικών συμπτωμάτων σάς επιτρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να βοηθήσετε ένα άτομο να αποφύγει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πηγή: http://alcogolizm.com/questions/kak-stat-alkogolikom.html

Πώς να γίνεις αλκοολικός

Κοιτάζοντας πίσω στην προηγούμενη ζωή μου, αγκαλιάζω ψυχικά αυτό εμένα - το άτυχο, δυστυχισμένο κορίτσι που πίνει. Αυτή που θεωρούσε τον εαυτό της κακό, άσχημο και άχρηστο σε κανέναν. Αυτός που χρειαζόταν τόσο απεγνωσμένα την αγάπη. Αυτός που δεν έβλεπε άλλο τρόπο να συμβιβαστεί με την πραγματικότητα παρά να πιει αλκοόλ. Αυτή που παραλίγο να αυτοκτονήσει.

Σε στιγμές αναζήτησης ψυχής δικαιολογούσα τον εαυτό μου ότι έπινα γιατί έτσι κι αλλιώς η ζωή μου είχε τελειώσει. Και αφού δεν υπάρχει διέξοδος, τότε μπορείτε να πιείτε. Δεν πίστευα πια ότι θα ήμουν ευτυχισμένος, πέφτοντας όλο και πιο βαθιά στο σκοτεινό λάκκο της απόγνωσης και της κατάθλιψης. Περίμενα ένα θαύμα, περιμένοντας να έρθει ο σωτήρας, ούτε καν να φανταστώ πόσο κοντά ήταν - δεν θα μπορούσε να είναι πιο κοντά, γιατί είμαι ο σωτήρας μου.

Το γιατί ήπια είναι μια ενδιαφέρουσα ερώτηση, γιατί είναι κατανοητό γιατί κάποιος ήπιε 0,5 μπύρες ένα απόγευμα Ιουλίου ή δύο ποτήρια σαμπάνια στα γενέθλια της αδερφής του. Αλλά γιατί ένα άτομο πίνει σχεδόν κάθε μέρα, και επίσης στις 4 το πρωί, όταν πρέπει να είναι στη δουλειά στις 8 - αυτό είναι ήδη ενδιαφέρον.

Έπινα γιατί μου άρεσε. Το αλκοόλ άλλαξε τα πάντα. Εγώ ο ίδιος - μου φάνηκε καλύτερος, πιο όμορφος, πιο ενδιαφέρον.

Μου άρεσε να νιώθω την ίδια την κατάσταση μέθης - μια αίσθηση ευχάριστης ελαφρότητας, χαλάρωσης και ευφορίας. Όταν έπινα, άρχισα να μου αρέσουν οι άνθρωποι! Ήθελα να τους δω, να τους μιλήσω, να τους δώσω δώρα.

Όταν έπινα, ο κόσμος έγινε όπως έπρεπε - χαρούμενος, αρμονικός, ολόκληρος.

• Έπινα γιατί με προστάτευε το αλκοόλ. Έγινε, αν όχι καλό, τότε δεν πειράζει. Και αυτό είναι ήδη ένα καλό αποτέλεσμα για κάποιον που δεν του αρέσει η αντανάκλασή της, ο φίλος της, η δουλειά της. αυτός που λαχταρά πάντα για το παρελθόν, δεν είναι ικανοποιημένος με το παρόν και φοβάται άγρια ​​το μέλλον.
• Έπινα γιατί έπιναν όλοι γύρω μου. Δεν είχα άλλο μοντέλο να ζήσω.
• Έπινα γιατί είχα κακές σχέσεις με τους γονείς μου και αποτυχίες στην προσωπική μου ζωή. Και η μοναξιά, παρά τους πολλούς φίλους, ήταν χρόνια.

Μόλις πέρασαν μερικά χρόνια και άρχισα να πίνω γιατί δεν μπορούσα να το κάνω αλλιώς. Έπινα σχεδόν κάθε μέρα. Πέντε μέρες την εβδομάδα - ακριβώς. Δεν μπορούσα να σταματήσω άλλο. Και δεν το ήθελα πραγματικά. Πέρασα συνολικά δεκατέσσερα χρόνια κάτω από το αλκοόλ.

Έμπαινα τακτικά σε μπελάδες - το έχω ήδη αποδεχτεί και το έχω συνηθίσει. Αλλά το ήπια και δεν με πονούσε. Όχι τρομακτικό. Δεν ντρέπομαι. Όχι μόνος. Το να ζω νηφάλια ήταν αφόρητο, η πραγματικότητα έπεσε στο κεφάλι μου σαν βαρύς όγκος.

Κοίταξα στον καθρέφτη και μισούσα αυτό το πρησμένο πρόσωπο. Δεν μου μιλούσαν στο σπίτι γιατί μέθυσα ξανά. Οι φίλοι αστειεύτηκαν. Ήμουν εντελώς ένοχος. Επίπληξα τον εαυτό μου και υποσχέθηκα στη μητέρα μου να μην ξαναπιώ.

Αλλά ήρθε αύριο, πήγα να συναντήσω τον φίλο μου και... μέθυσα ξανά!

Θυμάμαι πώς, έχοντας ήδη σε κάποιο βαθμό αναγνωρίσει το πρόβλημά μου με το αλκοόλ, βασανίστηκα από αδυναμία: ήθελα να πιω, η νηφάλια ζωή μου φαινόταν αφόρητη, έπρεπε να κάνω κάτι, αλλά όσο σκληρά κι αν προσπάθησα να φάω, δεν μπορούσα χαμηλώστε τον βαθμό ή μειώστε τη δόση, το αποτέλεσμα οι σπονδές παρέμειναν αμετάβλητες: την επόμενη μέρα και πάλι δεν θυμόμουν τίποτα. Αλλά δεν ήμουν έτοιμος για την επιλογή «δεν πίνω καθόλου».

Γλίστρησα στη θαμπή επιφάνεια της ζωής σαν πάνω στον πάγο. Εύκολα, απερίσκεπτα, με κλειστό το κεφάλι. Έπεσα, μερικές φορές έσπαγα μέχρι που αιμορραγούσα, ξάπλωσα και ούρλιαζα για λίγο, μετά σηκώθηκα ξανά και κύλησα και κύλησα, χωρίς να ξέρω πού, χωρίς να έχω ιδέα ότι κάτι μπορεί να κρύβεται μέσα μου.

Μέχρι στιγμής απρόσιτος στην κατανόησή μου, σπουδαίος, σημαντικότερος, ειλικρινής. Αλλά για να βρω αυτό το κάτι, θα πρέπει να σταματήσω, να παγώσω, να κοιτάξω όχι μπροστά, ούτε πίσω, ούτε σε άλλους ανθρώπους - αλλά βαθιά μέσα μου.

Πρώτα με φόβο, μετά με περιέργεια, και μόνο μετά από λίγο - με απόλυτη αγάπη.

"Γειά σου αγάπη μου. Είμαι τόσο χαρούμενος που είσαι εγώ».

Λόγω του αλκοόλ, υπέστη απώλειες σε όλα τα μέτωπα. Σπουδές. Καριέρα. Προσωπική ζωή. Υγεία. Χρηματοδότηση. Εμφάνιση. Ψυχή. Ψυχή. Υπήρχαν πληγές παντού, κενά και τρύπες παντού. Έπρεπε να ανακάμψω για πολύ καιρό, θα σας το πω αργότερα. Τώρα είμαι απλά χαρούμενος και ατελείωτα περήφανος για τον εαυτό μου που βρήκα τη δύναμη να σταματήσω το ποτό. Δεν ήταν εύκολο, αλλά το έκανα.

Πώς να σταματήσετε να πίνετε;

• Δεν λειτούργησε την πρώτη ή ακόμη και την τρίτη φορά. Έγιναν πολλές προσπάθειες, απελπίστηκα, αλλά δεν τα παράτησα.
• Άλλαξα το περιβάλλον μου. Σταμάτησα να επικοινωνώ με πρώην φίλους που έπιναν αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων φίλων που δεν υποστήριξαν την απόφασή μου να ζήσω νηφάλια.
• Άρχισα να αλλάζω τον τρόπο ζωής μου και το περιεχόμενο του κεφαλιού μου.
• Αποφάσισα να μην πίνω ποτέ αλκοόλ, σε καμία περίπτωση. Είτε είναι Πρωτοχρονιά είτε κατάθλιψη.

Αυτό είναι με λίγα λόγια. Θα υπάρξει μια ξεχωριστή μεγάλη ανάρτηση με θέμα «πώς τα παράτησα, τα παράτησα και τα παράτησα». Το πιθανότερο είναι ότι θα υπάρξουν ακόμη και αρκετές από αυτές.

Πρόσφατα σκέφτηκα: αν μου πρόσφεραν τώρα το σπίτι μου και έναν τραπεζικό λογαριασμό σε αντάλλαγμα για όλες τις εσωτερικές προσωπικές μου νίκες, θα αρνιόμουν. Λοιπόν, δεν έχει νόημα να το ξαναπεράσουμε. Αλλά το να μεθύσεις, ακόμα κι αν είσαι πλούσιος και διάσημος, σίγουρα δεν ισχύει.

Θα προτιμούσα να είμαι ζητιάνος και κανένας, ένα φτερό, μια λεπίδα χόρτου, αλλά νηφάλιος. Αρκετά ανέχτηκα. Ξέρω πώς είναι να ζεις μια καθαρή ζωή και δεν θα άλλαζα αυτή τη ζωή με τίποτα.

Η κοσμοθεωρία μου, η φιλοσοφία μου, αυτό που με έχει δουλέψει και με έχει κρατήσει νηφάλιο και χαρούμενο τέσσερα χρόνια τώρα. Το ίδιο εύχομαι και σε σένα.

Σας αρέσουν τα άρθρα μας; Υποστηρίξτε μας - βοηθήστε το Sober Blog να γίνει ακόμα καλύτερο!

Πηγή: http://nondrinker.ru/kak-stat-alkogolikom/

Βότκα και υγεία. Ναρκολόγος για το πώς να αποφύγετε να γίνετε αλκοολικός

Γιατί οι Αμερικανοί πίνουν από την ηλικία των 21 ετών και οι Λευκορώσοι από τα 18; Υπάρχει θεραπεία για το hangover; Υπάρχει διαφορά μεταξύ της κατανάλωσης φθηνών ποικιλιών ή της υψηλής ποιότητας αλκοόλ όπως το Bulbash; Γιατί κάποιοι αιωνόβιοι πίνουν βότκα μέχρι τα 90 τους χρόνια και δεν δίνουν δεκάρα; Το KYKY μίλησε με τον ναρκολόγο, διευθυντή του ιατρικού κέντρου Paracelsus Vyacheslav Petrov.

KYKY: Vyacheslav Vladimirovich, πώς επηρεάζει η βότκα το ανθρώπινο σώμα, ιδιαίτερα τον εγκέφαλο;

Βιάτσεσλαβ Πετρόφ:Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από την αιθυλική αλκοόλη που περιέχεται σε όλα τα αλκοολούχα ποτά. Η επίδρασή του αποτελείται από μια τοξική επίδραση στους υποδοχείς και τα συστήματα πομπών που καθορίζουν τη λειτουργία των νευρώνων.

Η αιθυλική αλκοόλη, ως μόριο, που δρα στους υποδοχείς των νευρικών κυττάρων, αλλάζει την κατάστασή τους, γεγονός που οδηγεί σε αναστολή ή διέγερση ορισμένων δομών του εγκεφάλου, προκαλώντας αίσθημα ευφορίας, χαλάρωσης, υπνηλίας και άλλες εκδηλώσεις χαρακτηριστικές της δηλητηρίασης από το αλκοόλ.

Όλοι γνωρίζουν ότι μετά την κατανάλωση αλκοόλ, τα ένστικτα ενός ατόμου αναστέλλονται και η διάθεσή του αλλάζει. Έτσι περνάει ένας ήπιος βαθμός μέθης. Περαιτέρω, η επίδραση του αλκοόλ επιδεινώνεται και η τοξική επίδραση αρχίζει να κυριαρχεί. Οι γνωστικές ικανότητες και οι κινητικές λειτουργίες είναι μειωμένες και η αντίληψη της κατάστασης διαστρεβλώνεται. Το άτομο αναπτύσσει ασταθές βάδισμα και ασαφή ομιλία.

Εάν η δόση του αλκοόλ συνεχίσει να αυξάνεται, μπορεί να εμφανιστούν απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές: αναπνευστική και καρδιακή καταστολή, κυκλοφορικές διαταραχές και θάνατος νευρικών κυττάρων. Έτσι, μπορεί να συμβεί κώμα και θάνατος.

Σε αυτό το θέμα: Τι πίνουμε. Πώς παίρνει η βότκα το άρωμα των κρακερών σίκαλης;

KYKY:Πόσο χρειάζεται να πιει ο μέσος άνθρωπος για να φτάσει στο στάδιο του εγκεφαλικού κώματος;

Για έναν αρχάριο, η θανατηφόρα δόση μπορεί να είναι ίση με τον «κανονικό» ενός ατόμου που τη χρησιμοποιεί συστηματικά, συχνά και σε μεγάλες ποσότητες. Με παρατεταμένη κατάχρηση, το σώμα προσαρμόζεται στο αλκοόλ και αναπτύσσει μηχανισμούς εξουδετέρωσης της τοξικής ουσίας.

Κατά συνέπεια, ένας συχνός πότης χρειάζεται σημαντικά μεγαλύτερη ποσότητα από έναν «αρχάριο» πότη για να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

KYKY:Υπάρχουν πολλές διαφορετικές βότκες που παρασκευάζονται στη Λευκορωσία. Και "τραγούδησε", όπως το "Malinovshchina" και πιο ακριβό, όπως το "Bulbasha". Έχει νόημα να πληρώσω περισσότερα;

V.P.:Δεν είμαι ειδικός στην ποιότητα των εμπορικών σημάτων αλκοόλ. Αλλά, αν μιλάμε για οποιαδήποτε ουσία που εισέρχεται στο σώμα μας, συγχωρήστε τη χυδαιότητα και είναι άστοχο: όσο καλύτερη είναι η ποιότητα του προϊόντος, τόσο λιγότερο επιβλαβές είναι για τον άνθρωπο.

Προσοχή!

Κατά την παραγωγή της αιθυλικής αλκοόλης σχηματίζονται πολλές άλλες αλκοόλες και χημικές ενώσεις: αλδεΰδες, οξέα, που είναι δηλητήρια. Είναι η ποιότητα κατασκευής που καθορίζει πρωτίστως την ποσότητα αυτών των ουσιών στο τελικό προϊόν.

Όσο υψηλότερη είναι η ποιότητα της βότκας, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός καθαρισμού από τα υποπροϊόντα. Έτσι, η βλάβη που προκαλεί είναι μικρότερη.

Σχετικά μιλώντας, αν ο ένας ήπιε χίλια λίτρα φεγγαρόφωτο σε δέκα χρόνια και ο άλλος ήπιε χίλια λίτρα βότκα υψηλής ποιότητας την ίδια περίοδο, και ήταν δίδυμα αδέρφια και ζούσαν σε παρόμοιες συνθήκες και έπιναν αλκοόλ με τον ίδιο περίπου τρόπο , τότε θα φτάσουν στη γραμμή τερματισμού σε διαφορετικές καταστάσεις.

Δεν υποστηρίζω την κατανάλωση αλκοόλ, αλλά το αντίθετο, υποστηρίζω έναν υγιεινό και νηφάλιο τρόπο ζωής. Αλλά, εάν ένα άτομο εξακολουθεί να αποφασίσει να πιει αλκοόλ, τότε θα πρέπει να πιει ένα καλό προϊόν. Στη δεκαετία του 1990, ο έλεγχος του αλκοόλ χαλάρωσε και τα πρότυπα έπεσαν.

Δεν ήταν σαφές ποιος παρήγαγε τη βότκα και η ποιότητα άφηνε πολλά να είναι επιθυμητή. Ως αποτέλεσμα, το τελικό στάδιο του αλκοολισμού εμφανίστηκε πολύ πιο γρήγορα και ο αριθμός των θανάτων ως αποτέλεσμα της μέθης από το αλκοόλ ήταν σημαντικά μεγαλύτερος.

Τα τελευταία πέντε χρόνια, τέτοια περιστατικά έχουν γίνει λιγότερο συχνά.

KYKY:Πόσες φορές το μήνα πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε να γίνετε εθισμένοι;

Σε αυτό το θέμα: 15 μύθοι για τη βότκα: τα οφέλη της διαφάνειας, οι γεύσεις σε σκόνη και μια θεραπεία για όλες τις ασθένειες

V.P.:Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι διφορούμενη. Πρώτον, όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και δεύτερον, ο καθένας έχει τη δική του αντίληψη για το ποτό.

Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουν περιπτώσεις από την ιστορία όπου ολόκληρα έθνη πέθαναν από το αλκοόλ. Μιλάω για τους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής και τους ιθαγενείς της Τσουκότκα. Αυτοί οι λαοί είχαν γενετικά χαρακτηριστικά στα οποία το σώμα τους είχε μεγάλη δυσκολία να μεταβολίσει αυτή την ουσία.

Ως εκ τούτου, ανέπτυξαν εθισμό πολύ γρήγορα και η τοξική επίδραση του αλκοόλ απλώς τους σκότωσε. Το σλαβικό μας έθνος είναι «ισχυρό». Μάλλον έχουμε κάποια γενετική αντίσταση στο αλκοόλ.

Ίσως αυτός είναι ο λόγος για μια τέτοια φύση κατανάλωσης αλκοόλ και μια τόσο σημαντική κλίμακα.

KYKY:Τι πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να μην γίνετε αλκοολικός;

Αλλά πιστεύω ότι αυτή η φόρμουλα δεν είναι οδηγός δράσης και δεν είναι κατάλληλη για όλους. Η θέση μου είναι ότι όσο λιγότερο συχνά και σε μικρότερες ποσότητες πίνει ο άνθρωπος αλκοόλ, τόσο πιο ασφαλές είναι για αυτόν. Δεν υπάρχει απολύτως ασφαλής δόση.

Υπάρχουν απλά επίπεδα κατανάλωσης στα οποία η ισορροπία μεταξύ βλάβης και «οφέλους» με τη μορφή ευχαρίστησης και δευτερεύοντος οφέλους στρέφεται προς τη δεύτερη πλευρά της ζυγαριάς, και ένα άτομο σκόπιμα καταστρέφει τον εαυτό του αυξάνοντας σταδιακά τη δόση και τη συχνότητα κατανάλωσης αλκοόλ. Έτσι σχηματίζεται αθόρυβα ο εθισμός στο αλκοόλ και το άτομο δεν το αντιλαμβάνεται. Μερικές φορές μέχρι το τελευταίο.

KYKY:Πώς να ξεχωρίσετε έναν αλκοολικό από έναν μη εθισμένο;

V.P.:Δεδομένου ότι η εξάρτηση από το αλκοόλ δεν είναι αδυναμία, αλλοίωση ή έλλειψη καλλιέργειας, αλλά ψυχική διαταραχή, ασθένεια, υπάρχουν κριτήρια εγκεκριμένα από τον ΠΟΥ που επιτρέπουν τον προσδιορισμό της. Ένας από τους κυριότερους είναι η απώλεια του ποσοτικού και περιστασιακού ελέγχου της κατανάλωσης αλκοόλ.

Παράδειγμα πρώτο: πριν έρθει σε κάποια δημόσια εκδήλωση, ένα άτομο λέει στον εαυτό του: «Θα πιω μόνο δύο ποτήρια». Έρχεται, πίνει ένα ποτήρι και μετά ένα δεύτερο. Μετά σκέφτεται: «Όπου υπάρχουν δύο, υπάρχουν τρεις». Πίνει πιο πέρα. Μετά το τέταρτο, ξεχνάει εντελώς ότι υποσχέθηκε κάτι στον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, σέρνεται έξω από το πάρτι ή ξαπλώνει μπρούμυτα στη σαλάτα.

Εάν επαναληφθούν τέτοιες καταστάσεις, το άτομο έχει χάσει τον έλεγχο και, έχοντας αρχίσει να πίνει, δεν μπορεί πλέον να σταματήσει. Παράδειγμα δύο. Ένα άτομο πρέπει να πιάσει το τιμόνι το πρωί και να προχωρήσει σε ένα πολύ σημαντικό θέμα. Αλλά την προηγούμενη μέρα επέτρεψε στον εαυτό του να μεθύσει ή να πιει το πρωί. Τελικά, δεν οδηγεί καθόλου ή μπαίνει πίσω από το τιμόνι μεθυσμένος.

Ένα άλλο κριτήριο για τον εθισμό είναι η αύξηση της ποσότητας αλκοόλ που προκαλεί την επίδραση της μέθης. Ένα σαφές παράδειγμα είναι η εμφάνιση μιας έντονης κατάστασης στέρησης αλκοόλ. Στην ιατρική αυτό λέγεται απόσυρση, λαϊκά ονομάζεται hangover.

Το πρωί, τις περισσότερες φορές, ένα άτομο πίνει για να ανακουφίσει την κατάστασή του, γεγονός που οδηγεί σε επαναλαμβανόμενη κατανάλωση αλκοόλ και στην εμφάνιση υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Το hangover ή η κατάσταση απόσυρσης είναι ένα από τα σημάδια που, μαζί με τα άλλα, υποδηλώνουν τη δημιουργία εθισμού.

Φυσικά, αν κάποιος πιει το επόμενο πρωί μετά από αδικαιολόγητη ή άπειρη κατανάλωση αλκοόλ, θα νιώσει καλύτερα. Αυτό όμως είναι απολύτως απαγορευμένο. Ανεξάρτητα από το πόσο κακό είναι, πρέπει να κρατηθείτε ή, ακόμα καλύτερα, να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.

KYKY:Στη Λευκορωσία η επίσημη ηλικία των ανθρώπων που αγοράζουν αλκοόλ είναι 18 ετών, στην Αμερική είναι 21, ποιος είναι ο λόγος;

V.P.:Πιθανώς, η κοσμοθεωρία των ανθρώπων που εισήγαγαν αυτούς τους περιορισμούς. Νομίζω ότι όσο υψηλότερο είναι το όριο ηλικίας για την αγορά αλκοόλ σε μια χώρα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανησυχία για την υγεία των νέων. Μπορώ να πω ότι αυτός ο νόμος καθορίζεται από ψυχολογικούς και σωματικούς παράγοντες.

Σε κάθε περίπτωση, ήδη κάνουμε συζητήσεις για αλλαγή αυτής της ηλικίας. Υποθέτω ότι ο κανόνας μπορεί σύντομα να αναθεωρηθεί και, ίσως, να αρχίσουν να πουλάνε αλκοόλ μόνο στην ηλικία των 20-21 ετών. Αυτό θα είναι ένα καλό βήμα για τη χώρα μας. Αν και θα υποστήριζα την αύξηση της ηλικίας στα 23-25 ​​χρόνια. Αλλά ο κόσμος δεν θα το καταλάβει αυτό.

Οποιαδήποτε ενέργεια πρέπει να ρυθμίζεται και να προετοιμάζεται έγκαιρα. Ψυχολογικά, οι προϋποθέσεις αλλαγής ηλικίας από 18 σε 21 ήδη υπάρχουν. Φυσικά, η απόφαση θα εκληφθεί αρνητικά από πολλούς.

Αλλά ένας υγιής και μη εθισμένος θα το αντιληφθεί ουδέτερα ή θετικά, γιατί ανησυχεί για την υγεία της οικογένειας και των φίλων του, αφού στη χώρα μας, ίσως, δεν υπάρχει οικογένεια που να μην είναι εξοικειωμένη με το πρόβλημα του εθισμού στο αλκοόλ.

KYKY:Άρα πιστεύεις ότι είναι πολύ νωρίς για να πιεις στα 18;

V.P.:Μερικοί άνθρωποι πίνουν ακόμα και στα 12. Μιλώντας γενικά για τις επιπτώσεις του αλκοόλ, τα 18 χρόνια είναι μια πρόωρη ηλικία για να επιτραπεί η άρση όλων των περιορισμών στην κατανάλωση αλκοόλ. Ο άνθρωπος δεν έχει διαμορφωθεί ακόμη ούτε σωματικά ούτε ψυχολογικά.

KYKY:Υπάρχει μια άποψη μεταξύ των ανθρώπων ότι η βότκα σε μικρές ποσότητες μπορεί να είναι ευεργετική, είναι μύθος;

Σε αυτό το θέμα: Πάγος, ποτήρι και βότκα. Ετοιμάζοντας το σωστό κοκτέιλ

V.P.:Υπάρχει μόνο μία χρήσιμη ιδιότητα του αλκοόλ: οι υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές ικανότητες. Το αλκοόλ εκχυλίζει ευεργετικές ουσίες από διάφορα προϊόντα. Ως εκ τούτου, από αυτό παρασκευάζονται βάμματα, εκχυλίσματα και ούτω καθεξής.

Όλα τα άλλα βλάπτουν έναν άνθρωπο. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το αλκοόλ ως λύση σε ένα από τα προβλήματά τους.

Ένας ντροπαλός λύνει αμέσως τη γλώσσα του, ένα άτομο με χαμηλή διάθεση και αίσθημα άγχους αισθάνεται χαλαρό, ήρεμο και βελτιώνει τη διάθεσή του - παραδείγματα που απεικονίζουν τη χρήση του αλκοόλ ως «φαρμάκου».

Προηγουμένως, και ακόμη και τώρα, υπήρχε η άποψη ότι το αλκοόλ υποτίθεται ότι προάγει τη δημιουργία ουλών στα έλκη. Όλα αυτά είναι προκαταλήψεις. Λόγω έλλειψης πληροφοριών, οι άνθρωποι κάνουν υποθέσεις και αυτή η γνώμη μεταναστεύει από γενιά σε γενιά. Ναι, το αλκοόλ χρησιμοποιήθηκε ενεργά στην ιατρική.

Για παράδειγμα, σε ένα άτομο χορηγήθηκε μεγάλη δόση αιθανόλης, ανέπνευσε ατμό αλκοόλ και βυθίστηκε σε κατάσταση αναισθησίας. Ουσιαστικά επρόκειτο για προκομματική κατάσταση κατά την οποία το άτομο ήταν αναίσθητο και δεν ένιωθε πόνο. Απλώς δεν υπήρχαν άλλα μέσα.

Ως εκ τούτου, νωρίτερα προσπάθησαν να κάνουν θεραπεία με LSD και μαριχουάνα.

KYKY:Υπάρχει θεραπεία για το hangover;

V.P.:Εάν έχετε πονοκέφαλο το πρωί, αυτό σημαίνει ότι ήπιατε πολύ ή καταναλώσατε αλκοόλ χαμηλής ποιότητας. Υπάρχουν και άνθρωποι που καταρχήν δεν ανέχονται καλά το αλκοόλ και, ό,τι κι αν πίνουν, νιώθουν άσχημα. Αλλά τέτοια άτομα εξακολουθούν να αναζητούν το «ποτό τους». Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι παράλογο.

KYKY:Δηλαδή, αν πίνετε βότκα υψηλής ποιότητας εντός της ατομικής σας δόσης, θα ξυπνήσετε ευδιάθετοι;

V.P.:Εάν πάρετε μια ατομική «ασφαλή» δόση, τότε το πρωί η κατάστασή σας θα είναι ικανοποιητική, αλλά δεν θα αισθάνεστε καλύτερα από το συνηθισμένο.

KYKY:Χρειάζεται οι άνθρωποι να επισκέπτονται περιοδικά έναν ναρκολόγο;

V.P.:Ένα άτομο καταλήγει στο συμπέρασμα ότι έχει εθισμό στο αλκοόλ πολύ αργότερα από τους ανθρώπους γύρω του. Εάν είναι σημαντικά και έγκυρα για αυτόν, ίσως θα σκεφτεί γρήγορα να λύσει αυτό το πρόβλημα. Αν όχι, θα συνεχίσει να πίνει και να εξαρτάται όλο και περισσότερο.

Μόνο ένας ψυχίατρος και ναρκολόγος μπορεί να δώσει αιτιολογημένη απάντηση στο ερώτημα αν υπάρχει εθισμός ή όχι. Διαφορετικά, θα είναι μια συνομιλία μεταξύ δύο ερασιτεχνών που μιλούν διαφορετικές γλώσσες. Υπάρχουν περιπτώσεις που ένα άτομο υπερεκτίμησε την κατάστασή του, πήγε στο γιατρό, αλλά ο εθισμός δεν εντοπίστηκε.

Αλλά αυτές είναι περιστασιακά σπάνιες περιπτώσεις.

KYKY:Πίνεις αλκοόλ?

V.P.:Ναι, αλλά, κατά κανόνα, πολύ σπάνια και κυρίως ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ.

Εάν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα στο κείμενο, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl+Enter

Το ποτό σε μεγάλη ηλικία είναι επιβλαβές για την υγεία

Το επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ στη χώρα μας μειώνεται κάθε χρόνο - το πρόγραμμα για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και την καταπολέμηση των ψυχοτρόπων ουσιών έχει αρχίσει να αποδίδει καρπούς. Και όμως, οι ειδικοί σημειώνουν ότι αυτά τα στατιστικά στοιχεία σχηματίζονται κυρίως από νέους - η μόδα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ αγοριών και κοριτσιών. Ενώ οι ηλικιωμένοι, δυστυχώς, παραμένουν πιστοί στις συνήθειές τους.

Το πρόβλημα του εθισμού στο αλκοόλ στους ηλικιωμένους έχει αποκτήσει πρόσφατα ιδιαίτερη σημασία. Ο επικεφαλής ναρκολόγος της Ρωσικής Ομοσπονδίας, Evgeny Brun, ανέλαβε την πρωτοβουλία να αναπτύξει ένα ξεχωριστό πρόγραμμα για την πρόληψη και τη θεραπεία του αλκοολισμού και άλλων εξαρτήσεων μεταξύ αυτών των πληθυσμιακών ομάδων.

Μοναχική ηλικία - ο κίνδυνος αλκοολισμού

Δυστυχώς, ο αλκοολισμός σε μεγάλη ηλικία δεν είναι τόσο σπάνιος. Οι εκτιμήσεις των ειδικών έχουν ως εξής: κάθε τέταρτο (!) άτομο ηλικίας άνω των 55–60 ετών πάσχει από εθισμό στο αλκοόλ. Ταυτόχρονα, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού και της αυξανόμενης αναλογίας των ηλικιωμένων, αυξάνεται και ο αριθμός των ατόμων που εθίζονται σε αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Λοιπόν, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής και τα κοινωνικά προβλήματα απλώς επιδεινώνουν την κατάσταση. Οι ναρκολόγοι προσδιορίζουν ακόμη και μια τέτοια έννοια ως "αλκοολισμός της Παρασκευής των ηλικιωμένων" - η κατανάλωση αλκοόλ αρχίζει στο τέλος της εβδομάδας και συνεχίζεται όλο το Σαββατοκύριακο, γεγονός που υπονομεύει σημαντικά την υγεία ενός ηλικιωμένου ατόμου. Ταυτόχρονα, κανείς δεν έχει ανοσία από αυτό το είδος αλκοολισμού: ούτε άνθρωποι που κάποτε είχαν προβλήματα με τα αλκοολούχα ποτά, ούτε εκείνοι που γενικά ακολουθούσαν έναν νηφάλιο τρόπο ζωής.

Όπως λέει ο Yuri Pavlovich Sivolap, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής του Τμήματος Ψυχιατρικής και Ναρκολογίας στο Πρώτο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας που φέρει το όνομά του από τον I.M. Sechenov, το πρόβλημα του αλκοολισμού στην τρίτη ηλικία είναι πολύ οξύ σήμερα και πραγματικά απαιτεί ξεχωριστή λύση , ξεχωριστές προσεγγίσεις και, ίσως, ξεχωριστό κρατικό πρόγραμμα. «Συνήθως, η κατηγορία των πολύ πότων κυριαρχείται από άνδρες παρά από γυναίκες», λέει ο καθηγητής Sivolap. - Ωστόσο, στα γηρατειά, ενώ αυτή η τάση συνεχίζεται, το ποσοστό των γυναικών αρχίζει να αυξάνεται και οι γυναίκες στην 8η ή 9η δεκαετία. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία ισχύουν περισσότερο για χώρες όπου οι άνθρωποι ζουν με ευημερία, αλλά έχουν ήδη φτάσει σε εμάς. Υπάρχει ένας διάσημος καθηγητής της Αγίας Πετρούπολης Alexey Egorov, ο οποίος περιέγραψε τον αλκοολισμό της λεγόμενης χήρας. Διεξήγαγε μια ανάλυση σε μια ομάδα ασθενών, οι περισσότερες από τις οποίες ήταν αρκετά εύπορες κυρίες με πανεπιστημιακή εκπαίδευση, που δεν είχαν πιει καθόλου πριν, αλλά, έχοντας χάσει ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, δηλαδή κάτι πολύ σημαντικό στη ζωή τους, άρχισαν να στραφείτε στο αλκοόλ για να αντιμετωπίσετε ψυχολογικά προβλήματα.προβλήματα».

Οι ειδικοί εντοπίζουν δύο ακόμη κατηγορίες κινδύνου σε αυτήν την ηλικία: γυναίκες που δεν έχουν οικογένεια ή παιδιά. άνδρες που είχαν προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ σε νεαρή ηλικία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η λαχτάρα για αλκοόλ γίνεται μόνιμη, με αποτέλεσμα το άτομο να απαιτεί σοβαρή σύνθετη θεραπεία.

Και όμως, οι γιατροί λένε ότι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη του αλκοολισμού στη «χρυσή εποχή» είναι η μοναχική ηλικία. Οι γιατροί ισχυρίζονται συχνά ότι κάθε δεύτερος χρόνιος μεθυσμένος έχει προβλήματα με την οικογένειά του ή, αντίθετα, δεν έχει οικογένεια, φίλους και δεν είναι προικισμένος με μια σειρά από χόμπι. Με άλλα λόγια, οι ηλικιωμένοι καταφεύγουν στο αλκοόλ για να καλύψουν ένα κενό στη ζωή τους. Επίσης, η έναρξη λήψης προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ μπορεί να θεωρηθεί προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία ή τις επικοινωνίες.

«Στην τρίτη ηλικία, το σημείο εκκίνησης για την ανάπτυξη του αλκοολισμού είναι τα ψυχολογικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από τα μοναχικά γηρατειά, τα οποία αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερο οι αναπτυγμένες χώρες», λέει ο Yuriy Sivolap. - Επιπλέον, όσο κι αν ακούγεται περίεργο, η κατανάλωση αλκοόλ είναι πιο συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με υψηλότερη κοινωνική θέση. Και εδώ υπάρχει ένα δραματικό σημείο: η μοναχική ηλικία και η κατάθλιψη σε μεγάλη ηλικία είναι οι κύριοι λόγοι για τον μάλλον υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας σε άτομα αυτής της ηλικίας. Ο αλκοολισμός και οι τάσεις αυτοκτονίας συχνά πάνε χέρι-χέρι. Από τη μια πλευρά, το αλκοόλ ανακουφίζει και βοηθάει να απομακρύνετε τα προβλήματα. Αλλά από την άλλη πλευρά, διαταράσσει επίσης τον έλεγχο της συμπεριφοράς και συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου αυτοκτονίας (αυτό ισχύει για οποιαδήποτε ηλικία), ειδικά εάν τέτοιες σκέψεις εμφανίζονται περιοδικά».

Χαρακτηριστικά της θεραπείας: μην κάνετε κακό!

Η εμφάνιση εθισμού στο αλκοόλ σε μεγάλη ηλικία εξελίσσεται συνήθως σε καλοήθη πορεία της νόσου και έχει ευνοϊκή πρόγνωση. Ωστόσο, η ανάπτυξη αλκοολισμού σε άτομα άνω των 60 ετών εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους και προβλήματα υγείας. Ο εθισμός εμφανίζεται πιο γρήγορα από ό,τι στη νεότερη γενιά. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία.

«Στην τρίτη ηλικία, ο συνολικός μεταβολισμός του σώματος επιβραδύνεται, επομένως επιβραδύνεται και η αποβολή του αλκοόλ. Και ακόμη και σε μικρές δόσεις, το αλκοόλ έχει έντονη καταστροφική επίδραση στους ηλικιωμένους ασθενείς που πίνουν. Διαταραχές συμβαίνουν ακόμη και αν πίνουν πολύ λίγο, και αν εξακολουθούν να έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, μπορεί να εμφανιστούν διατροφικές διαταραχές και μεταβολικές διαταραχές, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης αλκοολικής ψύχωσης και προβλημάτων μνήμης», συνεχίζει ο Γιούρι Πάβλοβιτς.

Οι ναρκολόγοι λένε ότι στους ηλικιωμένους, όταν πίνουν αλκοόλ για 1-2 μήνες (ειδικά όταν λαμβάνουν μεγάλη δόση), αναπτύσσονται καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, επηρεάζεται σοβαρά το κεντρικό νευρικό σύστημα, εντείνονται οι γνωστικές διαταραχές και οι εκδηλώσεις άνοιας (γεροντική άνοια). επιδεινώνονται σοβαρά.

«Το πρόβλημα είναι ότι οι ηλικιωμένοι που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του αλκοολισμού συχνά δεν έχουν κανέναν να απευθυνθούν για βοήθεια. Δεν υπάρχει κανένας να τους παρακινήσει για θεραπεία και κανείς να ελέγξει την εφαρμογή της θεραπείας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να εντοπίζονται τα προβλήματα με το αλκοόλ όταν οι ασθενείς συμβουλεύονται έναν θεραπευτή για άλλους λόγους, όπως παθήσεις εσωτερικών οργάνων. Υπάρχει αρκετός αλκοολισμός στον πληθυσμό, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς κρύβουν τους εθισμούς τους και δεν θεωρούν απαραίτητο να πουν στον γιατρό ότι έχουν προβλήματα με το αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά εύκολο να εντοπιστούν τέτοια προβλήματα - με την προϋπόθεση ότι ο γιατρός είναι αρκετά επίμονος και αρχίζει να ανακρίνει σκόπιμα τον ασθενή του. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι ανοίγονται εύκολα και εκφράζουν ετοιμότητα να ξεκινήσουν θεραπεία», λέει ο Yuriy Sivolap.

Η θεραπεία του αλκοολισμού σε μεγάλη ηλικία δημιουργεί επίσης μια σειρά προβλημάτων. Σε αυτή την κατηγορία ασθενών, η ευαισθησία στις παρενέργειες των φαρμάκων αυξάνεται κατακόρυφα. Με τα χρόνια, το αλκοόλ αποβάλλεται από τον οργανισμό πιο αργά και πιο δύσκολα, όπως και τα φάρμακα. Επομένως, είναι απαραίτητο να επιλέγετε πολύ προσεκτικά φάρμακα για τέτοιους ασθενείς. «Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε θεραπευτικές προσεγγίσεις που έχουν εγκριθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η θεραπεία θα είναι αβλαβής για τον άνθρωπο», τονίζει ο Γιούρι Πάβλοβιτς. «Αλλά εάν βασιστείτε στις ευρέως διαδεδομένες συστάσεις μας, οι οποίες περιλαμβάνουν τη χρήση αντιψυχωσικών, η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στον ασθενή και να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Με άλλα λόγια, η θεραπεία θα πρέπει να είναι ήπια και η αρχή της ασφάλειας πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα».

«Εισάγουμε την εξατομικευμένη ιατρική στην πράξη», λέει ο Evgeniy Bryun, επικεφαλής ναρκολόγος στο ρωσικό υπουργείο Υγείας. «Παίρνουμε μια γενετική ανάλυση από τον ασθενή, εξετάζουμε τα συστήματα ντοπαμίνης και σεροτονίνης και, ανάλογα με τη βιοχημεία, επιλέγουμε ένα φάρμακο».

Είναι γνωστό ότι κάθε χρόνο ο αριθμός των φαρμάκων που παίρνει ένα άτομο αυξάνεται πολύ, έτσι ένας ηλικιωμένος συχνά παίρνει ένα ή άλλο φάρμακο κάθε μέρα που μπορεί να ομαλοποιήσει τη λειτουργία ενός συγκεκριμένου οργάνου. Εάν ένας αλκοολικός πάρει αλκοόλ μαζί με φάρμακα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό. Οι πιο επικίνδυνες από αυτές είναι η ανάπτυξη χρόνιων παθολογιών, καθώς και η εμφάνιση μώλωπες και τραυματισμοί που εμφανίζονται λόγω απώλειας ισορροπίας. Όταν πίνετε αλκοολούχα ποτά, η λήψη φαρμάκων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για ασθένειες όπως πονοκέφαλοι, μολυσματικές παθολογίες. αρτηριακή υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα, αναπνευστική δυσλειτουργία, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ο επικεφαλής ναρκολόγος Evgeniy Bryun, εν τω μεταξύ, συμμερίστηκε μόνο την ιδέα της υιοθέτησης ενός προγράμματος για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους που υποφέρουν από διάφορους τύπους εθισμών, κυρίως από το αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των ασθενών που ήταν ανάπηροι λόγω εθισμών. «Ο αλκοολισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά συχνά οδηγούν σε άνοια στους ηλικιωμένους και χρειάζονται βοήθεια και φροντίδα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα σύστημα παρηγορητικής φροντίδας για ασθενείς με εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ στα τελικά στάδια», λέει ο Evgeniy Brun.

Επιπλέον, ο επικεφαλής ναρκολόγος πιστεύει ότι πρέπει να εμφανίζονται εξειδικευμένα τμήματα σε κλινικές θεραπείας ναρκωτικών για τη θεραπεία ηλικιωμένων ασθενών με διάφορες μορφές εθισμού: «Έχουμε όλο και περισσότερους τέτοιους ασθενείς, αλλά είναι διάσπαρτοι σε διάφορα τμήματα και συχνά αποδιοργανώνουν το έργο του αυτά τα τμήματα. Δυστυχώς, οι νέοι δεν αντιμετωπίζουν πάντα επαρκώς τους ηλικιωμένους. Γι' αυτό μας ήρθε η ιδέα να φτιάξουμε ειδικές ενότητες για αυτούς. Επιπλέον, τέτοιοι ασθενείς έχουν πολλές σωματικές ασθένειες και απαιτούν ειδική προσέγγιση στη θεραπεία».

Ακόμα, σε μικρές δόσεις, το αλκοόλ μπορεί θεωρητικά να ωφελήσει ακόμη και τους ηλικιωμένους. Για παράδειγμα, τα άτομα που πίνουν μικρές δόσεις αλκοόλ είναι λιγότερο επιρρεπή στην ανάπτυξη αγγειακών και καρδιακών παθήσεων. Αλλά αυτός ο κανόνας λειτουργεί μόνο εάν ένα άτομο γενικά ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κινείται πολύ, δεν καπνίζει, τρώει σωστά και δεν είναι υπέρβαρο. Εάν δεν υπάρχουν όλα αυτά, δυστυχώς, είναι καλύτερα να μην περιμένετε κανένα όφελος από μέτριες δόσεις αλκοόλ.