Antes de desarrollar estrategias ingeniosas, leer manuales de psicoanálisis, descubra por sí mismo qué es exactamente lo que está mal en usted, qué defectos acechan en su carácter.
Para hacer esto, realice una especie de encuesta entre sus amigos, parientes y amigos sobre las características negativas de su disposición obstinada y temperamento desenfrenado. Trate de averiguar de ellos qué molesta a los demás sobre usted, si tiene, en su opinión, fortalezas y debilidades. Tal vez lo que consideras la norma de comportamiento, para la mayoría de las personas que te rodean, parece una arrogancia o inmoralidad descarada. Estos hábitos deben romperse inmediatamente.
Cuando se haya recopilado el material correcto, arregle todo lo que sucedió en el papel. No trates de esconder, restar importancia o encubrir algo, trata de mirarte a ti mismo objetivamente, a través de los ojos de otras personas, como si fueras desde afuera. Este será el primer paso hacia una mayor transformación.
Busque el consejo de un profesional calificado. Para entender qué tipo y tipo de carácter tienes, ten varias conversaciones con un psicólogo que pueda llegar al fondo de tu problema y sugerir formas de resolverlo.
La motivación es la clave del cambio
Piensa qué ventajas te traerá el nuevo yo, porque cambiar de carácter es un camino muy difícil y largo que solo una persona con voluntad desarrollada puede superar. Decide por ti mismo cuánto necesitas tales metamorfosis, si el juego vale la pena.
A veces una persona culpa al carácter de sus problemas, pero no siempre es así. el enfoque correcto. A veces la causa de los fracasos son los complejos impuestos por la sociedad moderna o adquiridos en la primera infancia.
La motivación juega un papel importante en el proceso de ruptura del carácter. Si la naturaleza cambiada lo ayuda a encontrar un trabajo más prestigioso, tener más éxito, establecer relaciones con familiares y amigos, entonces el proceso de transformación se llevará a cabo más rápido: tendrá un buen incentivo.
El siguiente paso es la visualización.
Tenga en cuenta constantemente y reproduzca mentalmente nuevos rasgos del personaje futuro. Sin este procedimiento, regresará al punto de partida. Si no sabes exactamente lo que quieres, si no hay algo claramente definido por lo que debas esforzarte, entonces es imposible lograr nada. Es necesario presentar de manera inequívoca el modelo que debe convertirse en realidad.
¡Di no a la copia y la imitación!
La mayoría de las personas quieren cambiar su carácter solo para adaptarse a alguien, ya sea un jefe, padres o una persona importante, complacerlos de alguna manera, pero al mismo tiempo no piensan en sí mismos.
Si su colega tiene más éxito, esto no significa que deba adoptar la forma de su comportamiento, gestos, algunos chips en la comunicación. Cada persona es única a su manera. Todo el mundo tiene un talento que necesita ser revelado en lugar correcto en el momento adecuado.
Al tratar de mejorar su carácter, tenga cuidado de no adquirir nuevos malos hábitos, hasta ahora desconocidos para usted.
Mejórate a ti mismo y no copies el carácter de otra persona. Desarróllate espiritualmente: lee libros, sé más amable, piensa en los demás y no solo en ti.
Su vida depende de las propiedades de la personalidad de una persona. En primer lugar porque, en función de sus características, toma decisiones de una forma u otra, y además las ejecuta. Si el real difiere del deseado, puede intentar cambiar personaje Y destino.
Instrucción
Piensa en cómo sueles tomar decisiones. No son las fortalezas de la psique las responsables de este proceso. Una persona en esta situación está influenciada por impulsos inconscientes y normas sociales. Para que sea más fácil y seguro tomar decisiones, analiza tus necesidades más profundas. Además, recopile la mayor cantidad de información posible sobre las normas sociales que son relevantes en la sociedad en la que vive.
La implementación de las decisiones tomadas por los adultos se lleva a cabo de manera consciente y competente. La ciencia de la socionica te ayudará a descubrir las áreas de tu competencia. Cada persona tiene dos áreas creativas de las ocho existentes. Encuéntralos y desarróllalos con determinación.
El talento predictivo se desarrolla tratando de predecir el futuro a partir de datos analíticos o premoniciones. El talento pragmático es la capacidad de ver los beneficios y la eficacia de varios objetos y personas, comprendiendo la tecnología de varios tipos de trabajo. Talento emocional: la capacidad de animar (o mimar), crear vacaciones y manipular estados. Don psicológico - habilidad
Pregunta de Ana:
"Dime por favor, ? Tengo 20 años y no puedo controlarme. Puedo estar enojado y agresivo, o normal y tranquilo. Y de nuevo empiezo a criticar a todo el mundo, puedo ponerme desagradable, dar un portazo. A menudo ofendido por bagatelas. A veces trato de contenerme, pero no soy suficiente por mucho tiempo. Me odio así. Casi no tengo amigos. ¿Qué debo hacer conmigo mismo?
Victoria Vinnikova, profesora responde:
Hola Anna. Todos soñamos con ser mejores. Alguien está cansado de enojarse y criticar a los demás, el otro quiere volverse decisivo y seguro de sí mismo, el tercero está cansado de ser grosero y ofendido. La mayoría de las veces estamos hablando de hábitos estables, pero al mismo tiempo todos queremos cambiar el carácter.
En este artículo, le mostraremos 5 sencillos pasos para comprender qué carácter tiene y cómo puede solucionarlo.
1. Todos tienen su propia disposición y temperamento especial.
Obviamente, todas las personas son diferentes. Una persona es ágil y ágil desde el nacimiento, y a una persona más tranquila le puede parecer que el ágil tiene un carácter tan inquieto. El otro es lento y minucioso, propenso a la sistematización y el análisis. Y luego una persona inteligente puede decir que el primero tiene un carácter aburrido.
Alguien es demasiado emocional, alguien es más cerrado en sí mismo. Todos tenemos nuestras propias características, y cuando describimos a una persona, le agregamos diferentes epítetos: histérico, emocional, artístico, retraído, etc. Y qué: todas estas personas necesitan cambiar su naturaleza y preguntarse rápidamente: ¿cómo cambiar el carácter para mejor?
La respuesta científica está en el ámbito del inconsciente, que es estudiado y revelado por la Psicología Vectorial Sistémica de Yuri Burlan.
Cuando queremos cambiar nuestro carácter, primero debemos entender qué es exactamente lo que queremos cambiar en él, es decir, entender qué es exactamente lo que nos impide lograr el resultado deseado o nos hace sufrir.
La psicología del sistema-vector da una respuesta clara de por qué esto o aquello no funciona en la vida y cómo solucionarlo: mientras usas tu personaje correctamente.
Como dice el conocido proverbio: si siembras un acto, cosecharás un hábito, si siembras un hábito, cosecharás un carácter, y si siembras un carácter, cosecharás un destino.
2. Carácter: ¿congénito o adquirido?
Todos somos diferentes unos de otros, pero al mismo tiempo, nuestros deseos, propiedades y aspiraciones pueden combinarse en grupos que la psicología de sistemas-vectores de Yuri Burlan llama vectores.
Entonces el carácter de cada persona está determinado por sus vectores innatos.
Puedes poner mala cara a tu personaje, pero eso no cambiará nada. Es mejor entender cómo funciona todo y arreglar lo que se puede cambiar.
3. Los hábitos se forman desde la infancia
Obviamente, el carácter se forma desde la niñez. Es allí donde realizamos nuestras primeras acciones, que luego se convierten en hábitos. Bueno o no es otra cuestión.
Todas nuestras acciones están dictadas por deseos inconscientes de placer, dice la psicología del sistema-vector de Yuri Burlan. Por tanto, la formación de hábitos infantiles se basa en el deseo del niño de recibir placer o evitar el sufrimiento.
Cuando, por ejemplo, el deseo innato de una persona con un vector de piel, por naturaleza rápido, diestro, constantemente en movimiento, se suprime en la infancia y se ve obligado a "sentarse uniformemente y no moverse", como resultado, desarrolla un hábito de alboroto y parpadeo.
Y si un niño con un vector anal, que por naturaleza es minucioso y sin prisas, fue constantemente presionado y apresurado, desde la infancia desarrolla un rasgo de carácter como la terquedad que aparentemente parece que cae en un estupor por cualquier motivo.
“... Durante el entrenamiento, me convertí en el ganador de la competencia profesional “Profesor del Año”. Me permití improvisar desde el escenario (antes tenía miedo). Había confianza, coraje, ganas de experimentar. No hay irritabilidad ni nerviosismo. Al menos aprendí a controlarme. Ahora más energía, ganas de actuar.
Gracias a SVP, con toda mi pasión, sin ahorrar, vivo y me entrego a la vida. Me dejo llenar (¡de egoísmo!), porque quiero dar más a los demás. Anteriormente, consideraba un “honor” ser “mártir” y llevar una “cruz” sobre sí misma. Ahora me permitió quitarme la capa de cultura y sentir mi naturaleza. ¡Es un gran placer sentirte a ti mismo! .. "
La famosa sonrisa interior ya aparece en una formación online gratuita en psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan.
El artículo fue escrito usando materiales de entrenamientos en línea sobre Psicología Vectorial Sistémica por Yuri Burlan
Capítulo:
Todo el mundo puede cambiar su vida para mejor. Lo principal es quererlo.
Hacer cambios es bastante fácil. Para hacer esto, no necesita reinventar la rueda, simplemente siga algunas reglas.
Los científicos han demostrado que puedes cambiar tu vida en solo 7 días.
Para hacer esto, no tienes que romperte (un poco, por supuesto que lo harás), pero si realmente lo quieres, entonces lo lograrás.
Este sentimiento generalmente ocurre en relación con ciertas situaciones. Por ejemplo:
- tiró al tipo;
- ¿estás divorciado?
- las relaciones no funcionan.
Por lo general, estas razones alientan a las niñas a cambiar ellas mismas y sus vidas. Lo principal aquí es ser valiente y no tener miedo a la condena.
Cómo cambiar tu vida - Día uno
Comience con una nutrición adecuada y el sueño.
La cantidad requerida de sueño para una persona es de 7,5 horas. Tendrá un sueño saludable si se acuesta antes de las 24:00, de lo contrario, simplemente no dormirá lo suficiente.
Una persona descansada y bien descansada es la persona más feliz. No se siente cansado e irritable.
Capaz de controlar sus emociones, mantener la belleza espiritual y física, tomar las decisiones correctas.
Nutrición apropiada juega un papel igualmente importante. Las frutas y verduras pueden mejorar tu estado de ánimo, lo cual es muy importante.
Después de todo, una chica que les da a todos su sonrisa atrae la atención y literalmente atrae a las buenas personas hacia ella.
Lleve un registro de la cantidad de agua que bebe. No asuma que el café, las bebidas energéticas y otras bebidas pueden ayudarlo con esto.
Solo el agua puede limpiar el cuerpo de sustancias nocivas. De la misma manera, limpia tu alma.
El agua no solo tiene un efecto positivo sobre, sino también sobre el pensamiento y la actividad cerebral.
El agua con menta y limón te dará alegría y positividad para todo el día.
Cómo cambiar tu vida para mejor - Día Dos
El segundo día, debes cuidar tu entorno. No debes comunicarte con personas de las que no sientes apoyo, que te envidian y te dan malos consejos.
Si tus amigos te apoyan, eres muy afortunado. Pero solo hay unos pocos, así que tenga cuidado en este asunto.
Comuníquese solo con personas exitosas que hayan logrado algo en sus vidas por su cuenta.
Esto no significa que si una persona trabaja en una fábrica, se convertirá en su enemigo. No, no es.
Hablamos de esos amigos que señalan su autosuficiencia, que heredaron de sus padres, despreciándote.
Sobre aquellos que hablan de sí mismos como una reina de belleza, y parece que no eres de este cuento de hadas. Las chicas hacen esto a menudo, así que abandona a esas novias de inmediato.
Cambiando vidas - Día Tres
El sueño nos anima a seguir adelante y no quedarnos a mitad de camino. Elige un sueño que te haga levantarte por la mañana e ir directo a él.
Tome una hoja de papel y bolígrafos y describa en detalle sus deseos. Comienza con lo que llevas puesto, en qué casa estás, quién está a tu lado.
Luego escribe lo que necesitas hacer para lograr ese objetivo.
Por ejemplo, si quieres vivir en París, entonces para esto necesitas estudiar las tradiciones y costumbres, aprender idioma en Inglés, recoger dinero y documentos necesarios.
Comience a convertir cada uno de los elementos de la lista en acción. Y te sorprenderá lo pronto que se cumplirá tu meta.
¡Puedes empezar a inventar uno nuevo y esforzarte por conseguirlo!
Cómo cambiar tu vida - Día Siete
Agradece tu vida a tus padres. Después de todo, ellos te crearon a ti. Incluso si estás en desacuerdo con ellos, es hora de perdonar.
También perdona a todos tus enemigos y enemigos. Agradece a esas personas que te ayudaron a llegar al punto de que es hora de que cambies tu vida.
Acéptate y da gracias por cada momento, sentimientos y emociones.
Después de una semana, notarás que la tuya ha cambiado drásticamente. Solo 7 días y ya eres completamente diferente: feliz con la vida, con nuevas ambiciones, amigos, éxitos y metas.
Lo principal es que serás feliz, ¡solo necesitas querer y comenzar ahora mismo!
Toda persona tiene méritos y deméritos. No conocerás personas perfectas, y probablemente tengas un rasgo del que te gustaría deshacerte para ser más feliz y exitoso.
Hay cualidades que pueden complicarnos mucho la vida, tanto para la propia persona como para los allegados que le rodean.
Estos incluyen lo siguiente:
- celos incontenibles e infundados;
- orgullo excesivo;
- irascibilidad;
- tosquedad;
- irritabilidad;
- paso en falso;
- envidiar;
- tendencia a chismear;
- intemperancia;
- falta de autocontrol;
- impaciencia;
- avaricia.
A veces, incluso algo tan positivo como la precisión o la frugalidad, a pesar de su mejor lado, puede convertirse en un defecto de personalidad si no se controlan sus manifestaciones.
El perfeccionismo puede convertirse en un maximalismo excesivo. Algunos logros o habilidades personales pueden provocar un orgullo propio malsano y una autoestima inflada. En última instancia, esto puede conducir a enfermedad de las estrellas”, que puede cambiar la relación entre las personas, y ambas partes sufrirán, por regla general.
¿Por qué sufrir cuando puedes cambiar?
Cada persona tiene sus propias razones para el cambio. Alguien decide cambiar de personaje para salvar a la familia. Alguien interesado en la posibilidad de crecimiento profesional.
Un creyente trata de cambiar su personalidad para mejor con el fin de agradar a Dios y cumplir con los requisitos bíblicos. Cómo
cualquiera que sea el motivo de la persona, debe ser suficiente para iniciar cambios concretos en la vida.
Si no se establecen las razones por las que es necesario cambiar el temperamento, entonces la persona simplemente no quiere aceptar la realidad del problema que tiene. Es poco probable que algo cambie en su vida en este caso.
Puede cambiar su carácter solo si comprende claramente las razones por las que necesita hacerlo. Si una persona tiene un motivo, sabe exactamente para quién o para qué intentará hacer cambios, y tendrá éxito.
¿Cómo puedes cambiar tu carácter?
El carácter de una persona puede cambiar con la edad, el entorno y las condiciones de vida. Digamos que una mujer tiene un amigo con una mentalidad negativa. Quiera o no, con una comunicación constante con ella, una mujer tendrá los mismos hábitos y perspectiva de la vida que su amiga. ¿Con quién andarás?...
Está científicamente comprobado que los amigos afectan nuestra personalidad. Esto podría ser útil. Por ejemplo, queremos cambiar algo en nosotros mismos, pero no sabemos cómo hacerlo. Todo es simple. Al asociarnos a menudo con una persona o rodearnos de aquellas personas que tienen las cualidades deseadas, podemos aprender de su ejemplo.
Una persona aprende el 80% por imitación. Es más fácil para nosotros. Si vemos cómo esta o aquella cualidad es manifestada por otro, entonces entendemos más claramente lo que, de hecho, se requiere de nosotros para tener este rasgo.
La fijación de objetivos es importante
Un barco que no sabe hacia dónde navega no tendrá buen viento. Necesitamos entender lo que queremos cambiar y esbozar un plan de acción específico.
Digamos que un esposo de mal genio decide volverse más equilibrado y comienza a responder con calma al comportamiento de su esposa o hijos. ¿Dónde empezar? ¿Y es posible cambiar el carácter que se ha formado a lo largo de la vida? Por supuesto, no es fácil. ¡Pero si te esfuerzas, seguramente lo lograrás!
La pelea vale la vela. Tus esfuerzos pronto serán recompensados y, con el tiempo, te resultará cada vez más fácil mostrar calma. Es como hacer funcionar un motor.
Al principio es duro y necesita mucha energía, luego coge impulso y ya funciona por inercia, incluso un rato después de apagarse. Así son nuestros hábitos de carácter.
Al principio es muy difícil cambiar, requiere esfuerzo y seguimiento constante. Gradualmente, esto se volverá más y más fácil hasta que la nueva función se integre completamente en su personalidad.
¿Cómo puedes cambiar tu carácter para mejor sin mucho esfuerzo? Cambié el ambiente. Si desea tener una perspectiva positiva de la vida, comuníquese menos con las personas que se quejan, quejumbrosas y deprimidas. Una disposición alegre no aparecerá por sí sola, por supuesto. Pero si controlas tus emociones y pensamientos, puedes lograr resultados significativos.
El apoyo de
Es importante tener un grupo de apoyo y recompensarse por sus esfuerzos. Si en algún momento comenzaste a perder los estribos, pero te contuviste, anótalo en tus logros. Su esposa e hijos también pueden notar sus esfuerzos y alabarlo generosamente por ellos. Las recaídas, por supuesto, también lo serán, es inevitable. Pero no te rindas por culpa de ellos y deja todo como está.
La oración ayuda a los creyentes a cambiar su carácter. Los científicos consideran que la oración es una de las formas del psicoanálisis y la autohipnosis. Pero, ¿una persona ora solo por esto, pidiendo ayuda a Dios para hacer frente a algún rasgo de su temperamento? Por supuesto que no. Después de todo, él cree que el poder de Dios, el espíritu santo, es capaz de transformar su personalidad. Y esto es una gran ayuda para una persona. El darse cuenta de que no necesita luchar solo lo hace más decidido a superar el rasgo negativo.
La victoria trae frutos dulces
Otro estímulo en esta lucha puede ser la comprensión de cómo mejorará la vida de una persona si puede resistirse a sí misma.
Digamos que una chica quiere dejar de cotillear. Encontrará la fuerza interior para el cambio en la comprensión de que su reputación pronto mejorará y la gente confiará más en ella.
¿Matrimonio al borde del colapso debido a celos infundados y sospechas de uno de los cónyuges? Quien pueda comprender este problema y eliminarlo, esa familia será preservada.
¿Sientes que es hora de cambiar algo en tu personalidad? Siéntate e imagina con calma cómo cambiará tu vida cuando elimines tu defecto moral. La visualización ayuda a sentirse como una persona diferente y da determinación para actuar en beneficio de uno mismo y de los demás.
Lucha, porque cualquier rasgo tuyo se puede cambiar si lo deseas y te esfuerzas. ¡Lucha exitosa y victoria!