Как да се научите на всичко, което искате? Седем прости правила. Емоционално обучение. образование. Научете нещо ново. Как да започнете да живеете живота си и да правите това, което ви харесва

Кажете ми, споделете опита си, просто посъветвайте къде и как майка с неспокойно, взискателно дете, което заема почти цялото време, въпреки че вече е на 2 години и 8 месеца, може да печели пари. Мама, която вече е над 40, но няма много знания и умения ((((

Толкова мечтаех, просто бях сигурна, че второто дете ще е спокойно, аз самата съм виждала такива деца, но с други родители. И се надявах, че докато ще бъда в отпуск по майчинство три години - това е много време! Ще придобия нови знания и умения! В крайна сметка детето трябва да бъде спокойно и послушно! не като първия път))))

1. Исках да се науча да пиша статии или нещо подобно))
2. Научете се да шиете играчки.
Това е, което си мислех да печеля допълнителни пари като начало.. И след това, как да се повиши, да натрупа опит))) Като цяло, за да не ходя на работа, когато детето е на три години.
Но се оказа, както винаги)))

Детето се роди не без проблеми, първата година беше изпълнена с грижи и хронична умора.
По-нататък - уж е по-лесно, но бебето е пъргаво, непослушно, емоционално и чувствително, привързано към майка си и т.н. И имам още повече хронична умораи не се вижда край на този край..
Като цяло времето летеше, не научих нищо, не опитах нищо, нямах време да направя нищо.
Малкият сега е в кризисна възраст, само така му отнема силите.. Практически няма лично време, само през нощта - но тогава няма сили.

Все още няма да ходя на работа; детето ми още не е готово за детска градина. И аз съм против. Съпругът ми почти си намери работа, но заплатата там е мизерна. Искам да намеря своя източник на доходи. Уморен да живееш в постоянна нужда.
Но какво и как?

Пак казвам - не знам как да правя нищо (((По професия съм медицинска сестра, но не съм работила по специалността си от много години и нямам желание - не е моето нещо.. Изобщо не знам как да шия, от дете ме е страх от шевна машина, но мечтая да се науча, знам как да плета - но не съм плела отдавна и нямам Писането също не е много добро, въображението не работи... Английският език - с речник, училищни знания все още... с две думи всичко е тъжно... А тук, където живеем, има без курсове, за да придобия нови знания, това съм аз за в бъдеще, все някога ще трябва да си търся истинска работа..

Една мечта в живота е твоя собствена, семейна работа, но няма знание, проницателност, средства и разбиране - какво изобщо може да бъде?
Да, когато съпругът ми и аз започнахме работа във фирма с роднини, тя беше все още нова, почти от нулата и в началото работихме заедно, работодателите заминаха за друг град, оставяйки цялата работа на нас.. Всичко се получи добре , тъй като и двамата имахме достатъчно труд, отговорност също, работеха като за себе си... Компанията вече е много популярна... Слава Богу. Но ние вече не сме в него.
Нещо такова. Благодаря ви предварително за съветите и подкрепата!

Със сигурност някога сте взимали книга или лаптоп, за да учите - било то в университета или вече сте на работа, за да подобрите уменията си - и в този момент да сте се чудили дали е възможно да научите целия необходим материал по-бързо и с гаранция, че няма да го забравите по-късно. Имам добра новина за вас: да, можете!

Петте техники, за които пиша по-долу, ще революционизират разбирането ви за това колко бързо можете да научите и колко надеждно хранилище за информация може да бъде вашият мозък.

1. Разделете пътя към успеха на малки части

Нека бъдем честни със себе си: когато става въпрос за научаване на нещо ново, това далеч не е разходка по плажа. Препрочитате информацията няколко пъти и вероятно ще попаднете на нещо, което ви обърква или изглежда изключително сложно. И каквото и да правите, ви се струва, че е просто невъзможно да се принудите да разберете и запомните този материал.

Първата реакция е да се опитате да идентифицирате всичко, което не разбирате наведнъж. След като направите това, ще забележите колко се е забавил процесът на обучение. И тогава ще се случи едно от двете неща: или никога няма да се научите да го правите добре, или придобиването на това умение ще ви отнеме твърде много време. Затова препоръчвам: вместо да се втурвате стремглаво към ново умение, разбийте го на малки компоненти и ги развивайте отделно, докато не работите върху всичко. И едва след това ги свържете заедно.

2. Фокусирайте се върху едно нещо, докато стане автоматично, и след това продължете напред.

Всеки от нас вероятно има няколко области в живота си, които би искал да подобри. Може би промените хранителните си навици, за да станете по-здравословни, или си лягайте по-рано, или най-накрая отидете на фитнес и спортувайте редовно. Дори ако сте целеустремен човек и възнамерявате да работите сериозно за постигането на целите си, съществува риск да се върнете (обратно към старите навици) - така работи нашата природа.

Затова тренирайте ума си да се фокусира върху едно нещо всеки ден, за да не загубите фокуса на усилията си. Когато постигнете това, мозъкът ще се отучи да се разсейва от милиони различни мисли, превключвайки към други задачи, които трябва да бъдат изпълнени - такова разсейване уморява и обезсърчава. Едва след като вашият нов навик наистина се е превърнал в навик или сте постигнали целта си, можете да преминете към следващата стъпка в програмата за подобрение.

3. Кратките периоди на учене всеки ден са по-добри от дългите, спорадични маратони на тъпчене.

Не е необичайно да натъпчем мозъка си с информация за кратък период от време, особено в университета вечерта преди важен изпит. Но помислете каква част от тази информация всъщност се запазва в паметта ви няколко дни по-късно? Най-вероятно не толкова.

Не напразно казват, че повторението е майката на ученето. Като повтаряме, запомняме по-добре. Ако се опитате да учите 6 часа и след това се върнете към материала и се опитате да го запомните, има вероятност да запомните много малко. Но когато изучавате по малко всеки ден, след което се връщате и преглеждате информацията за по-кратък период от време, вероятността да я запомните ще бъде много голяма. Тази техника ще ви помогне да научите по-бързо, но изисква воля, така че бъдете силни!

4. Когато за първи път започнете, тествайте различни подходи и отбелязвайте кога напредвате, като се спрете на един от тях

Когато започнете нещо ново, използвайте нови методи на обучение, които ще ви помогнат да усвоите материала по-бързо и в резултат на това изберете този, който ви харесва най-много. В бъдеще се придържайте към него. В един момент ще откриете, че напредъкът се забавя или че бележите време. И така, време е да направите крачка назад и да помислите къде се намирате в момента. Тук трябва да разберете, че всичко се е променило, вие самите сте се променили, така че си струва да преминете към нещо друго, което ще ви помогне да продължите да напредвате.

5. Работете върху грешките, за да избегнете тяхното повторение

Когато научиш нещо ново, не можеш без грешки. Но на мнозина им е трудно да приемат това като даденост, да разберат, че е важно да сте готови да потърсите помощ от някой, който ще посочи грешката и какво да направите в бъдеще, за да избегнете нейното повторение. Когато сте объркан, имате нужда от втори чифт очи или ръце, за да продължите. Намерете този човек, който да ви води и да ви помага да преодолеете препятствията.

Надявам се да намерите тези пет съвета за полезни и да забележите значителни подобрения в това колко бързо научавате нови неща. И помнете: колкото и бавно да се движите, прогресът си е прогрес. Късмет!

Джош Кауфман, образователен активист и писател, установява, че животът му се променя радикално за една нощ след раждането на дъщеря му. Все по-често в главата му се появяваше мисълта, че никога повече няма да има свободно време. Беше объркан, защото повече от всичко обичаше да учи нови неща.

А овладяването на нови умения изисква време, което на Кауфман започва да му липсва поради раждането на детето му. Възникна въпросът: колко време всъщност отнема усвояването на ново умение?

Оказва се, че не толкова - само 20 часа. Джош стигна до това заключение, след като проучи куп книги и уебсайтове по психология.

Разбира се, не за това голям бройчаса е невъзможно да се научи нещо съвсем ново на професионално ниво. За да получите професионално умение на ниво експерт и суперспециалист в някаква много конкурентна област или тясна специалност, са ви необходими 10 000 часа. Това са приблизително 5 години работа на пълен работен ден.

Можете да научите нещо ново за 20 часа

Но 20 часа са достатъчни, за да усвоите ново умение до такава степен, че да го приложите в живота си с голям успех.

Независимо дали искаме да се научим да рисуваме, да свирим на цигулка, да жонглираме, да кръстосаме, да пеем, да готвим, да играем, да танцуваме... не е нужно много време, за да овладеем нищо. Дори да започнете от нулата и да не знаете нищо за предмета, който изучавате, ако му посветите 20 часа всеотдайна практика, резултатите ще бъдат невероятни.

20 часа са около 45 минути всеки ден в продължение на един месец.Но за значителни резултати е важно да следвате конкретен метод.

Ефективен практически метод, който може да се приложи към абсолютно всичко:

1. Трябва да анализирате умението.Решете какво точно искате да научите да правите. И след това разделете това умение на по-малки части, идентифицирайте най-важните и започнете да ги правите първи, в началото на учебния процес.

2. Намерете достатъчно информация(от 3 до 5 източника: книги, DVD-та, курсове и др.) за ново умение, за да можете да коригирате действията си, ако нещо се обърка. Но имате нужда само от толкова информация, която ще ви позволи да започнете ПРАКТИКАТА възможно най-бързо.

Ако има твърде много информация, тогава ще заседнем в теорията, без изобщо да стигнем до практиката.

Ученето се превръща в начин да подобрите уменията си, когато забележите, че сте направили грешка или сте направили нещо различно. © Джош Кауфман

3. Премахнете всички пречки, които пречат на практиката.Всичко, което ви разсейва - телефон, интернет, телевизия... Включваме волята, концентрираме се и практикуваме.

4. Практикувайте 20 часада усетите резултатите, а в същото време и самочувствие. Това е всичко!

Как да научите нещо за 20 часа. Теория и практика. ВИДЕО:

Удивително е: без значение за какво мислите, без значение какво искате да правите, основната бариера пред научаването на нещо ново не е в ума. Не става въпрос за процеса, когато научавате много малки детайли и техники. Основната бариера е емоционална. Страхуваме се. Да се ​​чувстваш глупав не е много приятно. В крайна сметка точно така се чувстваме в началото, когато научим нещо. Основната бариера не е в ума, а в емоциите. © Джош Кауфман

Между другото, има публикация на сайта за

  1. Неграмотните хора на 21 век няма да бъдат тези, които не могат да четат и пишат, а тези, които не могат да учат и да се преучат. Алвин Тофлър
  2. Не можете да се учите от някой, който постоянно е съгласен с вас. Дъдли Фийлд Малоун
  3. Вървете през живота така, сякаш винаги има какво ново да научите и определено ще можете да го направите. Върнън Хауърд
  4. Образованието се състои главно от това, което сме забравили. Марк Твен
  5. Винаги се уча. Надгробната плоча ще бъде моята диплома. Ерта Кит
  6. Мислейки, че знаете всичко, ви спира да научавате нови неща. Клод Бернар
  7. В крайна сметка единственото, което има значение, е какво сте научили и наистина сте усвоили. Хари С. Труман
  8. Можете да дадете урок на ученик за един ден, но ако възпитате у него любопитство и любопитство, той ще продължи да учи през целия си живот. Клей П. Бедфорд
  9. Животът е като да свириш на цигулка пред публика, където се учиш, докато свириш. Самюъл Бътлър
  10. Сега можем да кажем, че ученето е непрекъснат процес, когато сте близо до промените. А най-трудната задача е да научиш хората да учат. Питър Дракър
  1. Основната цел на образованието е да научи да мисли, а не да учи да мисли по някакъв специален начин. По-добре е да развиете собствения си ум и да се научите да мислите самостоятелно, отколкото да зареждате мислите на много други хора в паметта си. Джон Деуей
  2. Умните хора се учат от грешките на другите, а глупавите - от собствените си. автор неизвестен
  3. Има три метода за преподаване на мъдрост. Първият е чрез подражание и е най-благородният. Второто е чрез повторение и е най-простото. Третото е чрез опит и то е най-горчивото. Конфуций
  4. Животът е учебен опит, само ако се научите. Йоги Бера
  5. Мъдростта е способността да се научиш да пренебрегваш незначителното. Уилям Джеймс
  6. Ученето всъщност е, когато изведнъж разбереш нещо, което цял живот си разбирал, но по различен начин. Дорис Лесинг
  7. Преподаването не е спорт за зрители. Д. Блохер
  8. Всеки, който спре да учи, остарява, независимо на колко години е: на двадесет или на осемдесет. Който продължава да учи, остава млад. Най-великото нещо в живота е да поддържаш ума си млад. Хенри Форд
  9. Ние получаваме истинско знание, когато търсим отговора на даден въпрос, а не когато открием самия отговор. Лойд Александър
  10. Умните хора спират да учат... защото са инвестирали твърде много, за да убедят всички, че знаят всичко, и сега не могат да си позволят да изглеждат невежи. Крис Аджирис


  1. Никога не преподавам на учениците си. Давам им само условията, при които могат да се учат сами. Алберт Айнщайн
  2. За нашия развиващ се ум целият свят е една лаборатория. Мартин Фишер
  3. Нищо, което наистина си струва да се знае, не може да бъде научено. Оскар Уайлд
  4. Ако държите котка за опашката, можете да научите много нови неща, които не бихте могли да научите при други условия. Марк Твен
  5. Чувам - забравям. Виждам - ​​помня. Правя - разбирам. Конфуций
  6. Винаги правя това, което не знам как да направя, в ред, който ми помага да се науча как да го правя. Пабло Пикасо
  7. Ние разбираме геологията на сутринта след земетресение. Ралф Уолдо Емерсън
  8. Човешкият ум, който е научил нова идея, никога няма да се върне към старото си състояние. Оливър Уендъл Холмс младши
  9. Ученето не е нещо, което получавате случайно. И това, към което се стремите със страст и правите с усърдие. Абигейл Адамс
  10. Никой никога не спира да учи. Йохан Гьоте


  1. Човек, който чете твърде много и използва мозъка си твърде малко, в крайна сметка придобива мързеливия навик да мисли твърде много. Алберт Айнщайн
  2. Цялото учене включва емоции. Платон
  3. Любопитството е фитилът в свещта на ученето. Уилям А. Уорд
  4. Познавам голям брой хора, които са изпълнени със знания, но нямат нито една собствена мисъл. Уилсън Мизнър
  5. Ученето не е средство за постигане на цел, то е самата цел. Робърт Хайнлайн
  6. Ученето не е задължително и не е необходимо за оцеляване. У. Едуардс Деминг
  7. Нашите знания ни спират да продължим да учим. Клод Бернар
  8. Всички хора наоколо и всичко, което ви заобикаля, са ваши учители. Кен Кейс
  9. Живееш и се учиш. Във всеки случай живеете. Дъглас Адамс
  10. Живейте така, сякаш ще умрете утре. Учете, сякаш ще живеете вечно. Ганди


  1. Четенето само по себе си дава само материал за знания, но именно процесът на размисъл ни дава възможност да усвоим тези знания. Джон Лок
  2. Една от причините хората да спрат да учат е страхът от грешки. Джон Гарднър
  3. Нищо не научаваш, докато говориш. Линдън Б. Джонсън
  4. Всичко може да бъде смислено учебно изживяване, ако подходите към него с интерес. Мери МакКракен
  5. Никога не спирайте другите. Скоростта на движение не е важна, основното е самото движение напред. Платон
  6. Незнанието не е срамно; срамно е да не се стремиш към знание. Бенджамин Франклин
  7. Хубаво е да се предполага, но е по-добре да се стигне до истината. Марк Твен
  8. Развийте страст към ученето. Ако успееш, винаги ще растеш. Антоний Жд. Ди Анджело
  9. Ние се учим, докато правим нещата. Джордж Хърбърт
  10. Напълно възможно е да напълните ума си с милиони различни факти и пак да не научите нищо. Алек Борн.

И все пак е необходимо да се учи, защото само така животът става пълноценен. Така ставаме по-силни и по-уверени, повишава се самочувствието и се засилва чувството ни за собствено достойнство.

И така, как да се научите на важното и необходимото и да не хабите много нерви?

Като начало нека си припомним, че само в приказката Пепеляшка се превръща в принцеса с махване на вълшебна пръчица, а това означава, че правило номер едно за самовъзпитание е - за да учиш, важно е... да учиш, тоест да действаме.

Но и ние трябва да действаме разумно, а не така, че да отделим един ден от сутринта до вечерта и следващия път е добре да го направим за месец. Правило две - нека по малко, но всеки денили поне редовно! Затова новото, което научавате, не трябва да е спонтанно. Трябва да го въведете в системата на живота си. А това означава буквално да планирате, като работа или вечеря, да отделите време за това и да си поставите плюсове или отметки за завършването му. Ако нямате дневник, закачете напомняне на хладилника и докладвайте на себе си.

Например, ако се учите да шофирате, особено когато вече имате книжката в джоба си, но няма и следа от лекотата в шофирането, поне 10-15 минути на ден, но трябва да карате колата. Същото важи и за чужди езици, и дори способността да поискате или откажете.

За да избегнете мъчителната болка от изправянето пред страхове и съпротиви, нека ги признаем накуп! Рядко ученето става без страх, че въпреки всички усилия няма да се получи. И след това, естествено, не искате да инвестирате никакви усилия.

Следователно правило три - Нормално е да се страхувате и да се съмнявате по време на учебния процес!Това не е нищо повече от поздрави от подсъзнанието, от онези неща, в които някога не сме успели. Решението е просто – кажете си, за предпочитане на глас: „Разпознавам онази част от себе си и моята личност, която се страхува, и й давам място в моята душа.“ И тогава казваме: „Аз също разпознавам онази част от себе си и моята личност, която иска да учи и се интересува, и също й отделям място в душата си.“ Ще се изненадате колко по-лесно ще стане.

Разбира се, ръководството е важно в учебния процес. Имате пълното право да изберете с кого да се чувствате комфортно по пътя. И вие също имате право да откажете, ако не ви уважават, унижават, осмиват и т.н. В крайна сметка правило четири - По-лесно е да се научиш, отколкото да се научиш отново. Ако ученето е трудно и болезнено за вас, няма да искате да извършвате самото действие. Освен това голям брой детайли ще останат без внимание и в резултат на това ще трябва да се върнете към тях по-късно и понякога буквално да разчупите съществуващите стереотипи.

Петото правило е просто - може да се насладите на средата, в която учите. Сега вие сте отговорни за това, а не вашите родители или учители. Това се отнася за времето от деня, което разпределяте за учене, и околното пространство, и температурата, и дори звуците и цветовете. Освен това никой не е отменил „моркова“ - не забравяйте да се възнаградите след края на процеса поне с добра дума.

Създайте попътен вятър за себе си. И това не е нищо друго освен вашето обкръжение! В крайна сметка любимите хора могат да бъдат както за, така и против и това, повярвайте ми, е важно. Но ако семейството ви не ви подкрепя, разчитайте на приятели, колеги, намерете съмишленици. Правило шест - помогнете на вашия кораб да плава в желаната от вас посока!

Е, и тогава - опитайте се да разделите сложните неща на прости компоненти, доколкото е възможно. Така че всяко извършено действие е ясно и разбираемо. В резултат на това вашата задача ще бъде да извършвате само прости действия и едва след това да ги комбинирате в нов процес. Научихме се да пишем почти по същия начин от пръчици и кръгчета.

И така, 7 прости правила по пътя към ефективното развитие на нови пространства и развитие. Следвайте ги и нека животът ви се изпълни с нови цветове!