یک درمان معجزه آسا برای سرماخوردگی که از لیموی معمولی تهیه شده است. لیمو با عسل برای سرماخوردگی دستور العمل لیمو برای سرماخوردگی

موارد منع مصرف توجه: اگر از سوزش سر دل، بیماری کلیوی یا مشکلات دائمی رنج می برید كيسه صفرااگر به مرکبات حساسیت دارید، قبل از استفاده از این محصولات یا نوشیدن آب لیمو با پزشک خود مشورت کنید. برای محافظت از مینای دندان، حداقل نیم ساعت قبل از مسواک زدن بعد از نوشیدن آبلیمو یا آبلیمو صبر کنید. مالیدن با آبلیمو یا روغن و نوشیدن آبلیمو برای کودکان زیر 10 سال مناسب نیست. لیمو یک درمان خانگی موثر برای انواع مشکلات پزشکی است، اما در صورت بیماری شدید، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.

1. درمان آکنه با لیمو.

لیمو به وفور حاوی است اسید سیتریککه می تواند تاثیر خوبی در درمان آکنه داشته باشد. ویتامین C موجود در مرکبات برای داشتن پوستی سالم و زیبا حیاتی است. به لطف خواص ضد باکتریایی خود، لیمو انواع خاصی از باکتری ها را که باعث آکنه می شوند را از بین می برد. علاوه بر نوشیدن آب لیمو با آب در صبح، می توان از لیموترش برای درمان آکنه به روش های زیر استفاده کرد:
با استفاده از انگشت یا پد پنبه ای، آب لیموی تازه را روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید و بگذارید یک شب بماند. اگر پوست بیش از حد حساس است، از محلول آبی آب میوه استفاده کنید. صبح روز بعد، صورت خود را بشویید. هنگام مالیدن با لیمو، ممکن است احساس سوزش ایجاد شود، اما باید به زودی از بین برود.
یک قسمت آب لیموی تازه فشرده را با مقدار مساوی آب عسل مخلوط کنید. یک پد پنبه ای آغشته به مخلوط را به مدت نیم ساعت روی ناحیه آسیب دیده آکنه قرار دهید. سپس با آب بشویید. این روش را دو بار در روز، ترجیحا صبح و عصر تکرار کنید.

درمان‌های لیمو برای آکنه بی‌خطر و طبیعی هستند، اما اگر التهاب شدید یا زخم‌های باز وجود دارد، باید با متخصص پوست مشورت کنید.

2. لیمو آرام بخش است.

رایحه لیمو به عنوان اثر آرام بخش شناخته شده است و بنابراین می توان از آن برای رفع خستگی، خستگی، سرگیجه، اضطراب، عصبی بودن و تنش استفاده کرد. اعتقاد بر این است که استنشاق روغن لیمو باعث بهبود تمرکز و توجه می شود. روغن لیمو را می توان به عنوان خوشبو کننده هوا در ادارات استفاده کرد که به افزایش بهره وری کارکنان کمک می کند. اگر احساس تنش یا اضطراب غیرمنطقی دارید، با چند قطره آن را مرطوب کنید اسانسدستمال لیمویی و کمی از آن نفس بکشید.

3. بهبود زخم های دهان با لیمو.

خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی لیمو می تواند روند بهبود زخم های دهان را تسریع کند. آب لیموی تازه را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و دهان خود را بشویید. شستشو را سه بار در روز تکرار کنید. تماس لیمو با زخم باعث ایجاد احساس سوزش می شود که با هر بار شستشو با بهبود آن احساس سوزش کاهش می یابد. اگر احساس سوزش شدید است، غلظت آب میوه را در آب کاهش دهید.

4. لیمو در برابر دما.

افزایش دما و تب به دلایل مختلف می تواند به مقابله با این بیماری کمک کند. برای کاهش علائم تب، آب 1 لیمو را به یک فنجان اضافه کنید آب گرمبا عسل فوراً گرم هر 2 ساعت یکبار بنوشید تا تب و احساس سرما از بین برود.

5. لیمو برای سرماخوردگی، گلودرد، عفونت های حاد تنفسی.

برای سرماخوردگی و سایر بیماری های عفونی قسمت فوقانی دستگاه تنفسیخوردن لیمو یک امر ضروری است. لیمو ویتامین C را به بدن می رساند که سیستم ایمنی بدن به آن نیاز فوری دارد.

در اولین نشانه سرماخوردگی - آبریزش بینی یا گلودرد - آب 1 لیموترش را رقیق شده هر 2 ساعت بنوشید. آب گرمبا افزودن عسل این باعث مقاومت فعال در برابر ویروس می شود و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از گسترش بیماری در بدن شما جلوگیری می کند.

اگر گلودرد دارید، آب 1 لیمو و 1 قاشق چایخوری به آن اضافه کنید نمک دریابه 1 فنجان آب ولرم اضافه کنید و هم بزنید تا نمک حل شود. این محلول را سه بار در روز به مدت 1 دقیقه غرغره کنید تا از انتشار ویروس جلوگیری شود. سر خود را به عقب خم کنید تا آب میوه برسد دیوار پشتیحلق معمولاً مکانی است که باکتری ها در آن تجمع می یابند. قورت دادن آب میوه در حین غرغره ویتامین C بیشتری را تامین می کند.

...

از یک دانه لیمو می توانید درخت لیموی خود را در خانه پرورش دهید و حتی برداشت مرکبات را دریافت کنید.

به دوستانتان درباره این بگویید.

خواص مفید محصولات رایج مانند لیمو و عسل از زمان های بسیار قدیم شناخته شده است. اکنون در دوران تشدید سرماخوردگی و آنفولانزا، این زوج شیرین یک یافته واقعی است.

عسل به خودی خود مقاومت بدن را در برابر هر گونه تأثیر خارجی افزایش می دهد. سرشار از تمام ویتامین ها و ریز عناصر ممکن است. مثلا جویدن عسل در لانه زنبوری برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است. در عین حال، موم نقش مهمی در این فرآیند ایفا می کند.

لیمو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا. این یک انبار طبیعی ویتامین C، P، اسیدهای آلی، عناصر قلیایی و فیتونسیدها است. این به تقویت سیستم ایمنی و بسیج قدرت بدن برای مبارزه با عفونت کمک می کند.

آنها با هم یک نیروی بزرگ هستند! در واقع، علاوه بر فواید هر یک از آنها، با هم تأثیر یکدیگر را افزایش می دهند. آنزیم های موجود در عسل به طور قابل توجهی باعث بهبود و تسریع روند هر گونه واکنش در بدن ما مربوط به متابولیسم می شود.

شرایط اصلی استفاده از عسل و لیمو:

به هیچ عنوان عسل را آب نکنید.
توصیه می شود برای جلوگیری از تلخی، دانه ها را از لیمو جدا کنید.
از لیمو کامل با پوست استفاده کنید.
لطفا توجه داشته باشید که هر دو جزء کاملا آلرژی زا هستند.

خوراکی های سالم بر پایه عسل و لیمو

دستور العمل های زیادی بر اساس عسل و لیمو وجود دارد: با سیر، پیاز، میوه های خشک، گل رز و غیره. همه آنها سالم هستند، اما همه آنها خوشمزه نیستند. بیایید داروهای "بی مزه" را برای درمان رها کنیم. باید سرگرم کننده باشد! و بچه ها این دستور العمل ها را نیز دوست خواهند داشت.

دستور غذا شماره 1

ساده ترین گزینه این است که 150 گرم عسل و 1 لیمو را که روی رنده ریز رنده شده همراه با پوست (یا در مخلوط کن خرد شده) مخلوط کنید.

این مخلوط را می توان به عنوان پیشگیری کننده از سرماخوردگی و آنفولانزا، صبح ناشتا با مقدار کمی آب استفاده کرد. همچنین می توانید آن را به سادگی با چای به عنوان یک خوراکی شیرین میل کنید. هیچکس حتی حدس نمیزنه که دارن داروی سالم میخورن!

دستور شماره 2

یک دستور بسیار رایج و بسیار موثر با گردو و میوه های خشک است: یک لیوان گردو، یک لیوان کشمش، یک لیوان زردآلو خشک، لیمو، 300 گرم عسل. همه چیز را در مخلوط کن یا چرخ گوشت چرخ کنید، با عسل مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از غذا 3 بار در روز مصرف کنید.

این محصول سیستم ایمنی را به خوبی تقویت می کند، به ضعف و خستگی کمک می کند. کاملا مناسب برای دانش آموزان مدرسه، زیرا آنها به طور مستقیم در مورد کار بیش از حد می دانند.

دستور شماره 3

ما قصد داریم مقدار مواد را "افزایش" کنیم.

برخی از مردم به این دستور "خمیر آموسوف" و برخی دیگر "ویتامین یهودی" می گویند. در هر صورت، این چیز خوشمزه و فوق العاده سالم است - فقط یک انبار از انواع میکرو عناصر و ویتامین ها.

از همه چیز به مقدار مساوی مصرف می کنیم: کشمش، زردآلو خشک، انجیر، آلو، گردو، عسل. به علاوه 1-2 لیمو درشت با پوست. همه چیز را در مخلوط کن یا چرخ گوشت چرخ کرده و با عسل مخلوط کنید. 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز مصرف کنید.

به عنوان مثال، در صبح، چنین خمیری را می توان به آن اضافه کرد بلغور جو دوسر- یک صبحانه فوق العاده سالم و خوشمزه دریافت خواهید کرد.

دستور العمل های سنتی با عسل و لیمو

عسل و لیمو نه تنها برای پیشگیری از سرماخوردگی ضروری هستند. اگر هنوز سرما خورده اید کمک خواهند کرد.

برای درمان سرفه

دستور غذا شماره 1

به عنوان کمکی در درمان سرفه، باید مخلوطی از آب نصف لیموترش و یک قاشق غذاخوری عسل تهیه کنید و هر ساعت یک بار بنوشید.

دستور شماره 2

می توانید این دارو را نیز تهیه کنید: لیمو را به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. آب آن را خنک کرده و در یک لیوان بریزید. 2 قاشق غذاخوری به آنجا اضافه کنید. قاشق گلیسیرین پزشکی خالص. سپس لیوان را با عسل پر کنید (اگر عسل شیرین شده است، ابتدا می توانید آن را در حمام آب ذوب کنید. درجه حرارت در طول فرآیند ذوب عسل به هیچ وجه نباید از 37-40 درجه بیشتر شود).

تعداد دوزهای دارو به شدت سرفه بستگی دارد. برای یک سرفه خفیف، یک قاشق چای خوری در روز کافی است. برای موارد شدید - 4 بار در روز. اگر سرفه در شب شما را عذاب می دهد، باید قبل از خواب و شب بنوشید.

از دما

اگر سرماخوردگی همراه با تب دارید، باید بنوشید: پنج قاشق غذاخوری آب لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید. می توانید بدن خود را با این آب پاک کنید.

هنگام آبریزش بینی، شستشوی بینی با این آب اسیدی موثر است.

لیمو برای آنفولانزا

برای بهبود حال خود در هنگام ابتلا به آنفولانزا، می توانید یک حمام بخار تهیه کنید: آب یک لیمو، روغن اکالیپتوس و کمی نمک را به آب جوش اضافه کنید. مخلوط حاصل را در یک فنجان بریزید و بخار را عمیقاً از طریق بینی خود استنشاق کنید: ابتدا از یک سوراخ بینی و سپس از سوراخ دیگر.

شب یک قاشق چای خوری عسل با آب لیمو (یا هر یک از مواد فوق) بخورید.

بنابراین، درنگ نکنید، اما برای لیموترش به سوپرمارکت و برای لیموترش به سراغ یک زنبوردار آشنا بروید و به سراغ یک زنبوردار آشنا بروید. زندگی سالمبدون آنفولانزا یا سرماخوردگی!

Ksenia Poddubnaya

سرماخوردگی فقط در نگاه اول جدی نیست. در واقع همه چیز کاملا متفاوت است. افراد سرماخوردگی را بسیار بیشتر از سایر بیماری ها تجربه می کنند. در عین حال، افراد کمی به آسیب هایی که با مصرف داروهای تب بر و ضد ویروسی و حتی بیشتر از آن آنتی بیوتیک ها به بدن وارد می کنند فکر می کنند.

اما اگر به طبیعی توجه کنید "داروخانه"، به فراموش شده های بدون سزاوار شوراهای مردمی، می فهمید که می توانید بدون قرص های گران قیمت با بیماری کنار بیایید. لیمو به تنهایی ارزشش را دارد.

خواص مفید لیمو

لیمو یکی از معروف ترین مرکبات، مقرون به صرفه و خوش طعم است. به لطف ویتامین C، که واقعاً سرشار از آن است، این میوه تأثیر مفیدی بر ایمنی انسان دارد. بنابراین، افرادی که اغلب این میوه عجیب و غریب را مصرف می کنند، آن را به چای اضافه می کنند. شکل خالصو یا با سایر مواد، کمتر مستعد سرماخوردگی هستند.

علاوه بر اسید اسکوربیک (ویتامین C)، لیمو حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی است:

و به لطف فیتونسیدها، این مرکبات به بدن در مقاومت در برابر ویروس ها کمک می کند و دارای اثر ضد عفونی کننده است.

البته برای استفاده حتی از این میوه سالممحدودیت ها و موارد منع مصرف وجود دارد:

بیماری های معده و اسیدیته بالا (مشاوره با متخصص گوارش)؛
احتمال یک واکنش آلرژیک؛
بیماری های کلیوی؛
التهاب پانکراس؛
کودکان زیر 3 سال

اما در صورت استفاده صحیح، این میوه شگفت انگیز به سادگی غیر قابل تعویض است.

دستور العمل های سنتی برای سرماخوردگی با لیمو

تقریباً تمام دستور العمل های عامیانه برای سرماخوردگی شامل لیمو است. برخی مصرف آن را با چای گیاهی توصیه می کنند، برخی دیگر توصیه می کنند مخلوطی از عسل و ریشه زنجبیل تهیه کنید.

اما بهتر است هرکسی گزینه مناسب را برای خود انتخاب کند.

دستور العمل های زیادی برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی با استفاده از لیمو وجود دارد، اما همه آنها تقریباً یکسان هستند. با صلاحدید هر فرد می توانید نعنا، دارچین یا میخک را به مواد اصلی چای اضافه کنید. می توانید کمی فلفل قرمز به مخلوط اضافه کنید، این نیز به ذائقه همه نیست.

اما برخی از شرایط اصلی وجود دارد که بدون آنها تأثیری نخواهد داشت یا برعکس، تأثیر منفی خواهد بود:

عسل را می توان به آب بیش از 40 درجه اضافه کرد.
بهتر است چایی را که به طور منظم می نوشید مصرف کنید.
در جرعه های کوچک بنوشید؛
سیر و فلفل را فقط در صورت استفاده زیاد اضافه کنید.

در مصرف صحیحاینها داروهای مردمیاگر بیماری پیشرفت نکرده باشد، روز بعد احساس بهبودی خواهید کرد.

اما اگر سرما برای چند روز ادامه داشته باشد، روش های سنتیدرمان فقط می تواند اثر آن را افزایش دهد داروهاو به بهبودی بدن خود کمک کنید. بنابراین، اگر علائم سرماخوردگی ظاهر شد، باید با پزشک مشورت کنید.

داروی لیمو با عسل برای سرماخوردگی که دستور تهیه آن از دیرباز شناخته شده و رواج یافته است، توسط بسیاری از شهروندان استفاده می شود. این یک روش فوق العاده برای مبارزه با سرماخوردگی است مراحل اولیهکمک خوبی برای سایر بیماری ها، برونشیت، عفونت های ویروسی حاد تنفسی، آنفولانزا و بیماری های گلو است.

فواید شیرینی جات

عسل خواص درمانی زیادی دارد:

عسل یکی از معدود محصولاتی است که می توان آن را برای مدت طولانی نگهداری کرد و آن را حفظ کرد ویژگی های مفید.
دارای اثرات ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد قارچی است.
نشاط، سطح انرژی را افزایش می دهد، قدرت می بخشد.
به مبارزه با سرفه کمک می کند. شب ها می توانید یک قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کنید.
قبل از رفتن به رختخواب، می توانید به کودک خود اجازه دهید 1 قاشق غذاخوری بمکد. شیرینی، شما را آرام می کند، به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و از شب ادراری جلوگیری کنید.
به سرکوب سوء هاضمه اسیدی کمک می کند.
محصول زنبورداری تعادل کلسیم و فسفر را عادی می کند که در صورت به هم خوردن باعث تشنج می شود.
برای درمان کم خونی استفاده می شود. حاوی مقدار کافی آهن و مس است.
برای اختلالات روده ای استفاده می شود، زیرا اثر ضد میکروبی دارد.
استفاده مداوم از آن به کاهش میزان تری گلیسیرید در خون کمک می کند. تجمع آنها در بدن منجر به بیماری های قلبی عروقی می شود. عسل مصنوعی فقط تعداد آنها را افزایش می دهد.
محصول زنبور عسل حاوی بسیاری از آنزیم های طبیعی است که برای هضم طبیعی مفید است.
به راحتی توسط بدن جذب می شود.
معده، روده و کلیه ها را تحریک نمی کند.

خواص مفید مرکبات

لیمو از دیرباز برای سرماخوردگی استفاده می شده است. معمولا ابتدا استفاده می شود. دارای خواص زیر است:

ضد عفونی کننده قوی؛
آب تازه برای نیش حشرات خوب است.
مصرف منظم به بیماری ها کمک می کند: آترواسکلروز، بیماری سیستم تناسلی ادراری، معده ، بواسیر;
به عفونت های قارچی پوست کمک می کند؛
شما را از کمبود ویتامین نجات می دهد، حاوی تعداد زیادی ازویتامین C و P؛
استفاده روزانه سیستم ایمنی را تحریک می کند، در فصل سرد مفید است.
آنتی اکسیدان عالی؛
به طور کامل تن و نیرو می بخشد.
معرق، لیمو برای سرماخوردگی به کاهش دما کمک می کند.
در صورت استفاده خارجی، با آکنه، پوست چرب صورت و پوست سر مقابله می کند و با سبوره مبارزه می کند.
عملکرد کبد را بهبود می بخشد.

مزایای مخلوط مرکبات و شیرینی

شیرینی باعث افزایش مقاومت بدن در برابر انواع ویروس ها و عفونت ها می شود. حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مختلف است. مرکبات به عادی سازی فرآیندهای متابولیک، تقویت ایمنی، تحریک بدن برای مبارزه با عفونت کمک می کند

به طور جداگانه، عسل و لیمو قوی هستند. هنگام ترکیب محصولات، افزایش می یابد، مواد تشکیل دهنده یکدیگر را تقویت می کنند. عسل و لیمو برونش ها، ریه ها و گلو را کاملاً از خلط پاک می کند.

موارد منع مصرف لیمو و عسل

همه نمی توانند لیمو و عسل را برای سرماخوردگی مصرف کنند. افرادی که مستعد ابتلا به عکس العمل های آلرژیتیک، در استفاده از چنین دارویی باید مراقب بود یا به طور کلی از آن اجتناب کرد. کودک زیر 3 سال نیز باید با احتیاط با محصولات زنبورداری درمان شود. چنین کودکانی مستعد ابتلا به آلرژی هستند.

استفاده مداوم از میوه باعث افزایش فشار خون می شود.بنابراین، افراد مستعد ابتلا به فشار خون بالا باید به شدت دوز مصرف را رعایت کنند.

لیمو ممکن است برای بیماران مبتلا به بیماری های گوارشی خطرناک باشد. این میوه حاوی مقدار زیادی اسید است، به مخاط معده آسیب می رساند و مینای دندان را از بین می برد.

برخی از ویژگی های برنامه وجود دارد. عسل ذوب نمی شود. بهتر است از لیمو به همراه پوست آن استفاده کنید، قبل از جدا کردن دانه ها آن را کاملا بشویید. تلخی را اضافه خواهند کرد.

پیشگیری از سرماخوردگی

دستور العمل های زیادی وجود دارد که مواد اصلی آنها عسل و لیمو است. دستور العمل ها می توانند خوشمزه یا نه چندان خوشمزه باشند. بی مزه ها را می توان برای درمان ذخیره کرد. و برای اهداف پیشگیرانه، مصرف یک داروی خوشمزه لذت بخش تر خواهد بود، این به ویژه برای کودکان مهم است. تهیه چنین دستور العمل هایی هزینه و زمان زیادی نمی برد، اما بدن را با مقدار زیادی ویتامین پر می کند و آن را تقویت می کند.

دستور 1. 150 گرم عسل را با 1 لیمو خرد شده مخلوط کنید. می توان آن را در مخلوط کن خرد کرد یا رنده کرد. یک پیش نیاز همراه با پوست است. این مخلوط به عنوان یک همراه شیرین برای چای استفاده می شود. صبح ناشتا با مقدار کمی آب.

دستور 2. یک لیوان گردو، یک لیوان کشمش، یک لیوان زردآلو خشک، 1 لیمو، 300 گرم عسل. تمام مواد را با استفاده از مخلوط کن یا چرخ گوشت چرخ کنید. کاملا با عسل مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل 3 بار در روز قبل از غذا. خیلی درمان موثربرای تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با ضعف و خستگی، به ویژه در دانش آموزان.

دستور 3. کشمش، زردآلو خشک، انجیر، آلو، گردو، عسل، و 1-2 لیمو درشت را به نسبت مساوی مصرف کنید. مواد را در چرخ گوشت یا مخلوط کن خرد کرده و کاملا با عسل مخلوط می کنند. 1 قاشق غذاخوری بخورید 3 بار در روز. می توان آن را به عنوان شیرینی همراه با چای یا چاشنی آن با فرنی صبحگاهی میل کرد.

دستور العمل برای درمان

عسل با لیمو در درمان سرماخوردگی موثر است و همچنین در صورت بیماری علائم را به خوبی تسکین می دهد. اگر سرما خوردید، مشکلی نیست - محصول زنبور عسل با لیمو همیشه باید در دسترس باشد.

دستور 1. برای درمان سرفه مخلوطی از نصف آب لیمو و 1 قاشق غذاخوری. ل عسل هر ساعت باید نوشیده شود.

دستور 2. 1 لیمو را روی حرارت ملایم به مدت 10 دقیقه بپزید. آب را خنک کرده و در ظرفی بریزید. 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل گلیسیرین خریداری شده از داروخانه سپس ظرف را با محصول زنبور عسل پر کنید. اگر عسل شیرین شده است، باید در حمام آب ذوب شود. دما نباید بیش از 40 درجه سانتیگراد باشد. برای سرفه خفیف 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. در روز، با قوی - تا 4 بار در روز. اگر سرفه در شب تشدید می‌شود، باید این مخلوط را قبل از خواب و در طول شب مصرف کنید.

دستور 3. آب لیمو در دما موثر است. برای یک لیوان آب گرم جوشیده، 5 قاشق غذاخوری. ل آب مرکبات تا جایی که ممکن است در هنگام تب بنوشید. معرق خوب، تب را کاهش می دهد.

دستور غذا 4. چای با لیمو و عسل اولین درمان سرماخوردگی است، نوشیدنی ویتامین. تسکین می دهد، تقویت می کند، اشباع می کند. به مبارزه با ویروس ها و تب کمک می کند. وقتی مریض هستید، چای گرم را ترجیح دهید، مفیدتر است. مواد به چای خنک شده اضافه می شود، زیرا ویتامین C از بین می رود و محصول زنبورداری خواص مفید خود را از دست می دهد و حتی خطرناک می شود. ابتدا باید چای سبز یا سیاه دم کنید. سپس بگذارید خنک شود و برش های لیمو و یک قاشق عسل یا مخلوط آماده را به نوشیدنی چای اضافه کنید.

دستور 5. ریشه زنجبیل کوچک، 1 مرکبات. ریشه را از قبل پوست بگیرید و لیمو را بشویید. در مخلوط کن یا چرخ گوشت چرخ کنید. با 3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل عسل این مخلوط فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد و به شکست ویروس ها کمک می کند. 1/3 قاشق چایخوری مصرف کنید. با چای در یخچال نگهداری شود.

دستور غذا 5. یک داروی عالی برای ایمنی و مبارزه با سرماخوردگی لیمو، عسل و سیر است. 1 مرکبات، 1 سر بزرگ سیر، 150 گرم شیرینی. لیمو را با پوست رنده کنید اما دانه ها را بردارید. سپس سیر را رنده کنید. عسل، لیمو و سیر را کاملاً مخلوط کنید. مخلوط را به یک شیشه منتقل کنید. در یخچال نگهداری شود. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. 3 بار در روز بعد از غذا، بدون نوشیدن.