نحوه بخارپز کردن در بشکه گیاهی فیتوبارل سدر: دستورالعمل های ساخت بیماری های دستگاه تنفسی

سونا نمونه ای از این است که چگونه یک چیز مفید می تواند لذت بخش باشد. اما همه این فرصت را ندارند که به طور منظم از اتاق بخار بازدید کنند یا اقدامات مشابه حمام را در خانه ترتیب دهند. فیتوبارل دارای خواصی شبیه به سونای کلاسیک است، اما تأثیر مؤثرتری بر بدن دارد.

فیتوبارل چیست

بشکه گیاهی (یا فیتوسونا) یک فونت بسته افقی یا عمودی است که بخار مخلوط با عصاره های گیاهی و روغن های طبیعی در آن عرضه می شود. در حالی که در چنین بشکه ای بدن در داخل ظرف و سر آن بیرون است. این به جلوگیری از افزایش شدید فشار به دلیل گرم شدن سر و کاهش احتمال عواقب منفی گرمای بیش از حد کمک می کند.

مزیت اصلی فیتوبارل نسبت به سونا قابل حمل بودن است: فونت کاملاً در یک آپارتمان یا خانه خصوصی قرار می گیرد. حتی گاهی در حیاط هم نصب می شود. برای حفظ دمای معین در ظرف، یک ترموستات نصب می شود و یک کابل گرمایش ایمن نصب می شود. هنگامی که بشکه با بخار پر می شود، از این کابل برای کنترل دمای مورد نظر استفاده می شود.

اساس یک اتاق بخار خانگی یک ژنراتور بخار برای یک بشکه گیاهی است - بدون آن، یک روش آبگرم غیرممکن است. این مهمترین قسمت بشکه است. این دستگاه بخار "خشک" تولید می کند که به دلیل آن بسیار ارزشمند است خواص دارویی. ژنراتورهای بخار از جنس پلاستیک و فلز هستند. به طور طبیعی، اولویت باید به طرح هایی با بدنه فلزی داده شود.

بشکه ها برای روش های بخار بر اساس مواد طبقه بندی می شوند، که از آن ساخته شده اند، شکل ها و اندازه ها. بیشتر، فیتو بشکه از سرو طبیعی ساخته شده است، اگرچه می توان از هر چوب متراکم استفاده کرد.

بشکه ها نیز بر اساس شکل و اندازه طبقه بندی می شوند. محبوب ترین آنها سازه های افقی یا بدون نشست هستند. آنها مجهز به نیمکت‌ها و دسته‌های راحت هستند که راحتی را در طول عمل به حداکثر می‌رساند. اتاق های بخار نشسته می توانند بیضی، گرد، مربع باشند. تنها مورد نیاز یک سوراخ گردن است که به خوبی مهر و موم شده باشد.

برای ترمیم و درمان بدن می توان از انواع آماده سازی استفاده کرد. آنها اثر بخار چوب را تکمیل می کنند و به این روش هاله ای از آرامش می بخشند.

ویدئو: یک دختر بشکه گیاهی سرو را می گیرد

نشانه ها و موارد منع مصرف برای بشکه های گیاهی

حمام گیاهی دارای طیف وسیعی از نشانه ها است. اثرات مفید بخار بر بدن در ترکیب با خواص دارویی عرقیات گیاهیاین اختراع ساده را به جایگزینی تقریبا ایده آل برای داروهای دارویی تبدیل کرد.

هنگامی که پزشکان جلسات فیتوسونا را تجویز می کنند:

فیتو بشکه ثابت کرده است که راهی عالی برای کاهش وزن است. این جلسه بیش از 20 دقیقه طول نمی کشد و در این مدت نه تنها رطوبت اضافی از بدن خارج می شود، بلکه مقدار مشخصی از چربی های فرآوری شده نیز از بدن خارج می شود. در عرض یک ربع می توانید نیم کیلوگرم وزن کم کنید. برای تحکیم اثر، ماساژ پس از عمل تجویز می شود.
حمام بر افراد مستعد استرس، روان رنجورها، اختلالات خواب و سایر بیماری های سیستم عصبی اثر آرام بخش دارد. هوای گرم و خشک و عطر گیاهان به از بین بردن این سندرم کمک می کند خستگی مزمنو به خواب عادی برگردید.
خواص گیاه کشی سرو طبیعی و کاج به طور فعال برای بازگرداندن ایمنی استفاده می شود. علاوه بر این، فیتوسونا برای درمان بیماری های تنفسی ویروسی و پیشگیری از کمبود ویتامین تجویز می شود.
در سالن‌های زیبایی از حمام‌های گیاهی به‌عنوان یک درمان در برابر سلولیت استفاده می‌شود. پوست پرتقال تجمع چربی و مایع لنفاوی است. درجه حرارت بالا و ماساژ با روغن به شما این امکان را می دهد که در چندین جلسه این اضافی را از زیر پوست پاک کنید.
با افزودن گیاهان خاص، چنین فونتی به خلاص شدن از شر انواع مختلف کمک می کند بیماری های پوستی. در روستاهای قدیمی روسیه، حمام برای درمان دلمه، گلسنگ و سایر بیماری ها تجویز می شد.

اما باید بدانید که دمای بالا هنوز هم به بدن آسیب می رساند. فیتوبارل، مانند سونای کلاسیک فنلاندی، دارای موارد منع شدید است.

هنگامی که نمی توان از بشکه گیاهی استفاده کرد:

برای بیماری های عروق خونی و عضله قلب. تغییرات دما دیواره های شکننده رگ های خونی را از بین می برد که می تواند منجر به مشکلات جدی شود. همچنین در صورت ترومبوز (از جمله وریدهای واریسی)، آریتمی، تاکی کاردی و غیره نباید بیش از حد گرم شود.
در طول "موقعیت جالب" و شیردهی کاملاً از حمام استفاده کنید. برای زنان باردار، درجه حرارت بالا به ویژه خطرناک است - آنها می توانند باعث افزایش صدای رحم شوند که منجر به 30٪ زایمان های ناخواسته می شود.
درجه حرارت بالا در هنگام سرماخوردگی. بازدید از حمام در طول ARVI فقط در صورتی مجاز است که دمای بدن در 36.8 درجه باشد.
انجام یک جلسه پس از مداخله جراحی توصیه نمی شود.
افراد زیر 14 سال و بالای 65 سال مجاز به استفاده از بشکه های گیاهی نیستند.

فواید و مضرات

افسانه های واقعی در مورد فواید فیتوسونا وجود دارد. بررسی ها ادعا می کنند که حتی یک بشکه گیاهی که با دستان خود از سرو ساخته شده است تأثیر شفابخشی بر کل بدن دارد. فایده اصلی سونای خانگی تقویت متابولیسم و بهبود فرآیندهای متابولیک است. تحت نفوذ درجه حرارت بالا، زیاد اعضای داخلیخیلی سریعتر از حد معمول شروع به کار کنید. به ویژه، سموم به طور فعال از بدن حذف می شوند، منافذ تمیز می شوند و گردش خون عادی می شود.

گرم کردن عمومی در یک محیط آرام فواید بدون شک به همراه دارد سیستم عصبی. هر دومین سالن زیبایی پیشنهاد می کند که پس از یک روز کاری در سونا استراحت کنید. قرار گرفتن در معرض حرارت به دستیابی به حس آرامش، بهبود تمرکز و کیفیت خواب کمک می کند.

اما، فیتوسونای پزشکی نیز می تواند باعث آسیب شود. اول از همه، استفاده صحیح از آن مهم است. ماندن بیش از 30 دقیقه در اتاق بخار یا بیش از دمای مجاز می تواند منجر به گرمازدگی شود.

نحوه برگزاری جلسه

یک بشکه گیاهی حرفه ای بسیار ساده کار می کند: مولد بخار به شبکه متصل می شود و پس از آن فرد وارد ظرف می شود. درب و درب در صورت لزوم محکم بسته می شود، ترک ها نیز با حوله پوشانده می شوند. دمای مورد نظر و مدت زمان جلسه در کنترل پنل انتخاب می شود.

دستورالعمل نحوه استفاده از فیتو بشکه:

پس از خروج از اتاق بخار، باید برای ماساژ بروید یا از اتاق گیاه درمانی دیدن کنید - این باعث افزایش اثر حمام می شود.

بسیاری از بشکه های گیاهی به طور فزاینده ای محبوب می شوند.

آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. برای این کار فقط به میل و کمی مهارت نیاز دارید.

بشکه های سرو از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. آنها به فرد کمک می کنند تا احساس انرژی و سلامتی داشته باشد و می تواند به درمان بیماری های مختلف کمک کند.

شما می توانید چنین مینی سونا را حتی در یک آپارتمان نصب کنید. اگر یک حمام در خانه خود دارید، نصب یک بشکه گیاهی یک گزینه عالی خواهد بود.

کاربرد بشکه های گیاهی

مراحل در آن هنگام نشستن انجام می شود ، نیمکت باید از نظر ارتفاع قابل تنظیم باشد و پاها باید روی نردبان باشند. به لطف خط بخار مقاوم در برابر حرارت، بخار به بدنه چوبی عرضه می شود.

رطوبت با استفاده از سیستم تخلیه حذف می شود. مولد بخار در خارج قرار دارد، روی آن ترموستات وجود دارد و دمنوش های گیاهی در یک مخزن مخصوص ریخته می شود.

کنسانتره شاخ، فرآورده های گیاهی، روغن ضروریتاثیر مثبت بشکه را افزایش خواهد داد. سر همیشه بیرون می ماند، فقط بدن در بشکه غوطه ور است.

در یک اتاق بخار استاندارد، دستیابی به چنین اثری غیرممکن است، زیرا در آن فرد کاملاً تحت تأثیر بخار است. درجه حرارت در بشکه را می توان به طور مستقل تنظیم کرد. آنالوگ فیتو بشکه یک حمام ژاپنی است، اما بشکه معمولی ساده تر است.

بشکه گیاهی سرو اغلب در سالن های زیبایی، کلینیک های خاص یا باشگاه های تناسب اندام یافت می شود، اما می توان آن را در خانه نیز نصب کرد. می توان آن را در یک متر مربع قرار داد.

بیش از 2 کیلووات برق مصرف نخواهد کرد. اگر از سدر ساخته شده باشد، فیتوبارل به بهبود میکروکلیمای اتاق کمک می کند، پس از گرم شدن، عطر سدر وارد هوا می شود و آن را تصفیه می کند.

آب موجود در آن در کمتر از 8 دقیقه گرم می شود و حدود 15 دقیقه طول می کشد تا گرم شود. برای پردازش آن از مواد شوینده مخصوص استفاده می شود.

ساخت بشکه گیاهی با دستان خود

ساخت یک بشکه مربع راحت تر از یک بشکه گرد است و می توان آن را بسیار سریعتر ساخت. متریال به کار رفته تخته زبانه و شیار با ضخامت تا 3 سانتی متر می باشد.

چنین تابلوهایی به حلقه ها، تنظیم بخش ها یا سایر کارهای اضافی نیاز ندارند. در مرحله اول باید خود بدنه چوبی را تجهیز کنید، سدر را می توان با تخته کاج جایگزین کرد، باید با روغن عطر سدر درمان شود، به این ترتیب می توانید در هزینه صرفه جویی کنید و در عین حال عطر سرو را حفظ کنید.

سخت ترین کار این است که یک خندق زهکشی ایجاد کنید. در طول فرآیند تولید بخار، میعان رخ می دهد و باید دفع شود.

هنگام تعیین قدرت یک مولد بخار، باید اندازه بشکه را در نظر بگیرید که یک کیلووات قدرت در هر متر مکعب حجم مورد نیاز است. برای کنترل دما به ترموستات نیاز است.

در هنگام جوشاندن، دمای آب تا 100 درجه افزایش می یابد. بخار از طریق سوراخ های مخصوص آزاد می شود، اثر سونا بر روی فرد دارد. اگر تصمیم دارید بخارساز خود را بسازید، بخار کمی سنگین و مرطوب خواهد بود.

اگر دستگاهی خریداری کنید، بخار با کیفیت بهتری ایجاد می کند. چنین دستگاهی دارای فیوز و سنسورهایی برای تنظیم عملکرد دستگاه در حالت های مختلف می باشد. یک مولد بخار خانگی به طور کلی می تواند منجر به سوختگی شود.

مواد برای بشکه های گیاهی

اگر از سرو در ساخت بشکه استفاده می شد، برای اینکه عطر چوبی بیشتری داشته باشد باید از روغن های معطر استفاده شود.

برای ساخت بشکه می توانید از چوب جامد یا خرد شده استفاده کنید، می توانید از روش کوپراژ یا نصب استفاده کنید.
آنها کار فشرده هستند، نیاز به تجربه و مهارت دارند، اما بشکه دست نخورده و بادوام خواهد بود، می تواند تا 20 سال دوام بیاورد.
اگر قصد دارید بشکه ای از چوب جامد بسازید، وسط بشکه از داخل بریده شده است، باید سمباده شود و شکل دلخواه به آن داده شود.
یک روش کم هزینه تر، تقسیم تنه به قطعات است، آنها پردازش شده و در یک بشکه بزرگ جمع آوری می شوند.
برای مونتاژ بشکه به روش کوپراژ، باید از اتصالات زبانه و شیار برای ساخت آنها استفاده کنید، تجربه و مهارت در ساخت و ساز لازم است، اما کیفیت و استحکام چنین بشکه ای در سطح بالایی باقی می ماند.
اگر تصمیم به استفاده از روش نصب دارید، به قدرت فیزیکی کمتری نیاز خواهید داشت، اما بشکه را نمی توان بیش از 5 سال استفاده کرد. داخل آن باید یک صندلی، یک درب و درب باشد.
هنگام ساخت بشکه، استفاده از اشباع و ضد عفونی کننده برای چوب بسیار مهم است، فقط در این صورت چنین بشکه ای واقعا مفید خواهد بود.

می توان آن را به صورت یک تکه، دوپارچه، کوپاری یا نجاری ساخت. با روش یک تکه، از یک تکه سدر استفاده می شود، ساختار تمام شده از آن خالی می شود، این روش پرهزینه است، زیرا یک قطعه سدر جامد بسیار گران است.

برای روش تقسیم، یک قطعه کار تمام شده مورد نیاز است که باید به چندین قسمت تقسیم شود و سیاهههای مربوط باید با تجهیزات ویژه به شکل مورد نیاز پردازش شوند.

هنگام ساخت بشکه، باید به شدت به محل دانه و بافت چوب پایبند باشید. باید حلقه های یکسانی در بالا وجود داشته باشد. چنین بشکه گیاهی کاملاً در برابر رطوبت بالا و تغییرات دما مقاومت می کند ، مدت زمان زیادی دوام می آورد.

روش کوپراژ ساده تر و ارزان تر است. چنین بشکه هایی عمر مفید کمتری دارند، اما قیمت آنها به طور کامل جبران می شود.

با روش کوپراژ، بشکه تنها با اتصال تک تک قطعات بدون بست مونتاژ می شود. بشکه نجاری بر پایه یک مفصل تنون و شیار استوار است.

اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد ساخت بشکه های گیاهی به دست آورید، می توانید از انجمن ساخت و ساز در انجمن ما دیدن کنید، همیشه می توانید اطلاعات مفید زیادی را در آنجا پیدا کنید.

اخیراً یک روش فوق العاده به نام "سدر گیاهی" بسیار محبوب شده است. پس از آن، احساس خوشایندی از نشاط ظاهر می شود و روحیه شما بالا می رود. در روسیه چندین شرکت چنین تجهیزاتی را تولید و به بازار عرضه می کنند. هر کسی که یک بشکه معجزه آسا را در خانه نصب کرده است، فرصتی بی نظیر دارد تا پس از یک روز پرمشغله بدون هیچ زحمتی قدرت خود را بازیابی کند. اما آیا این روش برای همه مناسب است و چگونه باید انجام شود تا به خودتان آسیب نرسانید؟

فیتو بشکه - چیست؟

این دستگاه جدید در واقع بی دلیل نیست که مشابه آن حمام ترکی، اورو ژاپنی و حمام سنتی روسی ما است که بخار از ریختن آب تمیز یا جوشانده های گیاهی روی سنگ های بسیار داغ به دست می آید. بشکه گیاهی سدر برای یک نفر طراحی شده است. از سرو ساخته شده است، زیرا چوب آن فیتونسیدها را آزاد می کند. آنها قادرند باکتری ها، قارچ ها و تک یاخته ها را از بین ببرند، یعنی خاصیت ضد عفونی کنندگی دارند. در داخل چنین مینی حمام یک نیمکت، یک در در طرفین برای ورود به داخل و یک درپوش با سوراخ در بالای سر برای سر وجود دارد. بخار توسط یک ژنراتور بخار که توسط یک شبکه معمولی تغذیه می شود تولید می شود. قبل از شروع عمل، جوشانده گیاهان یا آب تمیز در آن ریخته می شود. دما را می توان با در نظر گرفتن خواسته های مشتری تنظیم کرد، اما معمولاً از 40 تا 45 است. این در واقع کل طراحی است.

انواع بشکه های گیاهی

در حال حاضر حمام های کوچک مربع، بیضی، سینه شکل، افقی ساخته می شوند، اما شکل صحیح آنها گرد و موقعیت آنها عمودی است. از درختان سرو کهنسال برای ساخت بشکه استفاده می شود. تکنولوژی تولید متفاوت است.

بشکه گیاهی کوپر. مینی حمام از تخته های جداگانه تهیه شده مخصوص ساخته شده است که صنعتگر با استفاده از ابزارهای مختلف نجاری آنها را محکم به یکدیگر می چسباند و آنها را با پرچ ها و چین ها ثابت می کند. سپس پایین را نصب می کند و همه چیز را با حلقه های فلزی محکم می کند. گاهی از حلقه های چوبی نیز استفاده می شود. کار به مهارت و زمان زیادی نیاز دارد. بشکه کوپراژ بالاترین کیفیت، بادوام و سازگار با محیط زیست در نظر گرفته می شود.
بشکه گیاهی نجاری. آن چیست؟ فناوری نجاری ساده تر است، به همین دلیل است که اکثر مینی حمام های ارائه شده برای فروش به این روش ساخته می شوند. صنعتگران از ماشین هایی برای اره کردن تخته های سرو استفاده می کنند که محصول نهایی از آن مونتاژ می شود. برای چسباندن از قطعات و چسب های مختلفی استفاده می شود. مینی حمام های نجاری ارزان تر و کوتاه مدت هستند.
بشکه کاسه. تکنولوژی ساخت کاملاً کار بر و بی‌سود است. صنعتگران یک بشکه را از پایین تنه درخت بیرون می آورند و حجم آن باید حداقل یک متر باشد.
بشکه ترک خورده این محصولات منحصر به فرد محسوب می شوند و بسیار گران هستند. استاد که فقط با تبر کار می کند، قسمت هایی از تنه درخت را به کنده ها و سپس به تخته ها تقسیم می کند و همه آنها باید به همان حلقه های سالانه تعلق داشته باشند. یک بشکه از تخته های به دست آمده به این روش مونتاژ می شود.

ژنراتور بخار

ماهیت روش در یک بشکه معجزه، تزریق بخار به یک ظرف مهر و موم شده است. در غیر این صورت تاثیری نخواهد داشت. یک مولد بخار برای یک بشکه گیاهی گاهی اوقات به همراه محصول اصلی ارائه می شود. اگر نه، باید آن را جداگانه خریداری کنید. بازار داخلی دو نوع ژنراتور بخار را ارائه می دهد:

ثابت. با کنسول های مخصوص روی دیوار ثابت می شود.
سیار. روی زمین نصب می شود. این نوع عملی تر و راحت تر است، زیرا هیچ هزینه اضافی برای حفاری دیوارها یا نصب بست ها لازم نیست.

مولد بخار کفی و دیواری هر دو عبارتند از:

جریان از طریق. به شیر آب وصل کنید. این از این جهت راحت است که نیازی به نظارت مداوم بر میزان مایع در محفظه اواپراتور ندارید. ناراحتی این است که نیاز به نصب لوله های اضافی دارد که ژنراتور بخار را به شیر و تخلیه متصل می کند.
مایع. آنها در خانه راحت تر هستند، زیرا آنها به منبع آب متصل نیستند، به این معنی که آنها نیازی به هزینه اضافی برای لوله ها ندارند و می توانند در هر مکانی نصب شوند. یک مولد بخار پرکننده برای یک بشکه گیاهی می تواند یک ظرف شفاف داشته باشد که آب در آن ریخته شود. در این مورد، می توانید سطح مایع را به صورت بصری کنترل کنید. با این حال، اکثر مدل ها مجهز به سنسورهایی هستند که اگر مایع کمتر از مقدار مورد نیاز شود، عناصر گرمایش را خاموش می کنند.

مصرف برق هر مولد بخار برای یک مینی حمام ترجیحاً باید 2 کیلو وات باشد.

تجهیزات

نحوه کار کردن بشکه گیاهی تا حد زیادی به نوع مولد بخار بستگی دارد. اگر نیازی به نظارت بر سطح آب و درجه حرارت نداشته باشید، این روش راحت تر است.

اجزای سازنده بخار:

ظرفی پر از آب.
المنت حرارتی (عنصر حرارتی). آنها می توانند خشک (نصب شده در محفظه مولد بخار، خارج از ظرف مایع) و آب باشند. اولی ها کاربردی تر هستند، زیرا عملکرد آنها به آنها بستگی ندارد و نیازی به نصب فیلترهای تمیز کننده ندارند.
ظرف مخصوص گیاهان و اسانس ها.
پنل کنترل دما. گاهی اوقات دکمه ها روی بدنه مولد بخار نصب می شوند. برخی از مدل ها دارای یک دستگاه اتوماتیک برای کنترل دمای بخار عرضه شده هستند.

اصل عملیات

همانطور که در بالا ذکر شد، یک حمام بخار کوچک یا سونا یک بشکه گیاهی است. این چیست و چگونه کار میکند؟ همه چیز بسیار ساده است. همه ی آنچه شما احتیاج دارید .. است:

آب را در ظرف بخار مولد و جوشانده گیاهی را در ظرف بریزید.
مورد نظر را نصب کنید رژیم دما.
مولد بخار را به برق وصل کنید.
لباس را بردارید. برخی افراد برهنه بخار می کنند، اما می توانید مایو هم بپوشید.
برو داخل بشکه و روی نیمکت بنشین.
درب کناری و پوشش بالایی را ببندید. در این حالت سر بیرون می ماند، فقط بدن در معرض بخار قرار می گیرد.

اگر در حین عمل فرد دیگری در خانه است، می توانید از او بخواهید که شکاف درب دور گردن را با حوله بپوشاند. به این ترتیب هیچ اتلاف حرارتی غیر ضروری وجود نخواهد داشت. همه. می توانید بنشینید و از آن لذت ببرید.

المنت حرارتی آب درون ظرف را حرارت می دهد تا به جوش آید. بخار از طریق یک لوله وارد بشکه می شود.

پس از انجام عمل، باید دوش بگیرید تا تمام آلودگی های آزاد شده از منافذ شسته شود.

چرا افراد سالم به بشکه گیاهی نیاز دارند؟

این روش تنها در سال های اخیر بسیار محبوب شده است، اگرچه پزشکان در آغاز قرن بیستم از آن برای درمان سربازان تب ولین استفاده کردند. در آن زمان فقط بشکه ها بلوط بودند. در پایان دهه 60 همان قرن، گیاه شناس ارثی Praskovya Losevskaya این سنت را احیا کرد. او از بشکه برای درمان افراد مبتلا به بسیاری از بیماری ها استفاده می کرد که برای آن از عرقیات گیاهی مخصوص استفاده می کرد. بلکه فقط با آب تمیزفقط مشتریان مشتاق مزایای زیادی به ارمغان می آورند.

با استفاده از آن می توانید:

حذف سموم و سایر ناخالصی ها از بدن؛
با استفاده منظم، وزن را کاهش دهید.
از بین بردن استرس، خستگی؛
روحیه دادن

تخته‌های سرو بخارپز شده اتاق را با رایحه کاج پر می‌کند، که این عطر را بیشتر می‌کند و به شما کمک می‌کند آرام و آرام شوید.

تقریبا همه فرد سالمیک بشکه گیاهی مناسب است. موارد منع مصرف فقط برای موارد زیر وجود دارد:

سردرد حاد؛
مسمومیت با الکل؛
بارداری (یا دمای بخار باید کم باشد).

رفتار

اگر از عرقیات گیاهی به درستی انتخاب شده استفاده کنید، یک بشکه گیاهی در برابر بسیاری از بیماری ها کمک می کند. بررسی های بیماران تأیید می کند که این روش به غلبه بر بسیاری از بیماری ها کمک می کند. این کمک می کند با:

سرماخوردگی (در صورت عدم وجود درجه حرارت بالا)؛
مشکلات مفاصل، ماهیچه ها، استخوان ها؛
درماتیت، دیاتز؛
بیماری های دستگاه تناسلی؛
روان رنجوری، بی خوابی، استرس؛
برخی از بیماری های قلب و عروق خونی؛
کاهش ایمنی

اگر اجازه دهید بخار به گردن برسد (بانداژ مخصوص بسازید)، می توانید مهره های گردنی را درمان کنید. با این حال، فیتو بشکه برای همه بیماران مناسب نیست. موارد منع مصرف به شرح زیر است:

سرطان؛
اگزمای گریان؛
سل فعال؛
آریتمی قلب؛
آنژین صدری درجه 2 و بالاتر؛
خون ریزی؛
سیروز کبدی؛
فشار خون بالا درجه 3؛
ترومبوز عروقی؛
صرع؛
آترواسکلروز

بشکه گیاهی را خودتان انجام دهید

اگر هیچ منع مصرفی وجود ندارد و می خواهید با هزینه بسیار کمی در یک مینی سونا حمام بخار بگیرید، می توانید خودتان این کار را انجام دهید. برای این کار، بشکه ای درست می کنند که ممکن است گرد نباشد، اما مربع باشد (این کار راحت تر است). شکاف بین تخته ها با درزگیر مخصوص مهر و موم می شود. یک سینی میعانات گازی در پایین ارائه شده است. سخت ترین قسمت مولد بخار است. برخی افراد به سادگی یک ظرف آب را در بشکه ای قرار می دهند و یک دیگ بخار را در آن قرار می دهند. صبر می کنند تا دمای بخار داخل سازه به دمای مورد نظر برسد، دیگ را خاموش کرده و شروع به بخار شدن می کنند. ساخت مولد بخار از قوطی که باید با شلنگ به بشکه وصل شود عملی تر است. برای جلوگیری از سوختن در اثر بخار، شیلنگ به یک توزیع کننده بخار (لوله ای با سوراخ هایی که به صورت دایره ای مهر و موم شده است) وصل می شود. همچنین داشتن ترموستات و سنسور دما توصیه می شود. چنین بشکه گیاهی، ساخته شده با دستان شما، بسیار ارزان است، اما برای استفاده کاملا مناسب است. اگر نمی خواهید با یک مولد بخار آزمایش کنید، می توانید یک ژنراتور آماده بخرید و فقط یک بشکه را خودتان بسازید.

قیمت

در روسیه، بشکه های گیاهی عمدتا توسط شرکت Roskedr تولید می شود. محصولات آنها از کیفیت خوب و طرح های متنوعی برخوردار است. امروزه محبوب ترین بشکه گیاهی است که قیمت آن همراه با مولد بخار 24-25 هزار روبل است. نمونه های انحصاری به ارزش 90 هزار وجود دارد. قیمت یک بشکه گیاهی معمولی بدون ژنراتور بخار 16-17 هزار روبل است. آنها به صورت جدا شده به مشتری تحویل داده می شوند. این شرکت علاوه بر تحویل، مونتاژ، نصب رایگان فیتو بشکه، اتصال و آموزش مقدماتی را نیز ارائه می دهد. هزینه عمل در سالن تقریباً 300-400 روبل خواهد بود.

حمام و سونا نه تنها به عنوان راهی برای گذراندن اوقات فراغت، بلکه به عنوان روش های سالم بسیار محبوب هستند. امروزه پیشنهادات مختلفی در بازار خدمات وجود دارد. بنابراین، بشکه به اصطلاح سرو محبوبیت پیدا می کند. این چه نوع روشی است ، برای چه کسی مفید است و چگونه انجام می شود - ما تمام تفاوت های ظریف را خواهیم فهمید.

بشکه سرو - چیست؟

این روش چندین نام دارد که تحت آنها نیز یافت می شود: فیتوبارل، فیتوسونا، بشکه سدر یا بشکه گیاهی سدر. نام خود مستقیماً نشان دهنده ابزار اصلی مورد استفاده به عنوان بخشی از یک رویداد آرایشی و بهداشتی است - مشتری در واقع در یک جعبه ساخته شده از چوب سدر (سدر سیبری یا آلتای) قرار می گیرد. از نظر بصری، شبیه یک سونا کوچک است، فقط یک ویژگی مهم دارد - هنگام قرار دادن، سر در خارج، "در هوای تازه" باقی می ماند، که به طور قابل توجهی لیست موارد منع مصرف برای حمام یا سونا کلاسیک را کاهش می دهد.

تأثیر مفیدشخص هم تحت تأثیر بخار شفابخش و هم موادی که از خود سرو ساطع می شود، که درخت داروساز محسوب می شود، می شود. پیشوند "فیتو" در این نام استفاده می شود به این دلیل که بدن در ظرف در معرض بخار داغ بر اساس عرقیات مختلف گیاهی و روغن های گیاهی طبیعی قرار می گیرد. مجموعه گیاهی بسته به هدفی که مشتری برای انجام این روش دنبال می کند، به صورت جداگانه انتخاب می شود.

اصل عملکرد یک بشکه گیاهی ساخته شده از سدر

داخل جعبه چوبی عمودی یک نیمکت کوچک وجود دارد که باید روی آن بنشینید. پس از بسته شدن بشکه، اطراف گردن را با حوله می پوشانند تا بخار از ترک خارج نشود. گیاهان و (یا) روغن های انتخاب شده در مولد بخار قرار می گیرند، آب در آن ریخته می شود و شیلنگ به سوراخ مخصوصی در بشکه متصل می شود. به تدریج، آب به جوش می آید، بخار، اشباع از اجزای مفید، ظرف را پر می کند و اثر خود را بر روی بدن آغاز می کند. یک مزیت بزرگ این است که ژنراتورهای بخار در چنین دستگاه هایی به شما امکان می دهند راحت ترین دما را تنظیم کنید، بنابراین نیازی به تحمل ناراحتی نخواهید داشت.

هنگامی که سدر گرم می شود، مواد خاصی را آزاد می کند - فیتونسیدها، که رشد را سرکوب می کنند و میکروارگانیسم های مضر را از بین می برند. گیاهان دارویی نیز یک اثر اضافی دارند که تأثیر آن بسته به نوع آنها متفاوت است. به طور کلی، این روش کمک کرد
پوست را از ناخالصی ها و سموم پاک می کند، اجزای مفید را از طریق پوست منتقل می کند، عملکرد اندام های داخلی را تحریک می کند و وضعیت پوست را بهبود می بخشد.

نشانه های استفاده از روش

مزایای چنین رویدادی گسترده و متنوع است. بنابراین، این روش می تواند فرآیندهای مختلفی را تحت تأثیر قرار دهد و در نتیجه تأثیر مثبتی بر مشکلات زیر دارد:

بیماری های عناصر مفصلی (آرتریت، آرتروز، استئوکندروز و غیره)؛
پسوریازیس و نورودرماتیت؛
مشکلات عملکرد کلیه؛
اختلالات متابولیک؛
بیماری های ایمنی و غدد درون ریز؛
سندرم خستگی مزمن؛
کاهش تن و شلی پوست؛
اختلال در عملکرد دستگاه تنفسی؛
افزایش سطح قند خون؛
حالت های افزایش فشار عصبی

یک جلسه در یک بشکه گیاهی بدن را کاملا آرام می کند، به مقابله با تنش و استرس کمک می کند و تولید هورمون های شادی و شادی را تحریک می کند. حضور منظم در یک رویداد مانند این یک راه عالی برای عکسبرداری است استرس عاطفیو حالات اضطرابی

نحوه صحیح گرفتن بشکه سرو

معمولاً وقتی به سالن می آیید، می توانید تمام اطلاعات مربوط به روش و ویژگی های اجرای آن را به دست آورید. بنابراین، متخصص نه تنها باید مشتری را راهنمایی کند و او را به درستی در دستگاه بنشیند، بلکه باید یک دسته از گیاهان و روغن ها را انتخاب کند و راحت ترین رژیم دما را تنظیم کند. شایان ذکر است که جعبه بسته است، به این معنی که رطوبت در آن بسیار بالا خواهد بود، بنابراین دمای 40-43 درجه بهینه در نظر گرفته می شود. هنگام تنظیم حالت "گرم"، لازم است که احتمال سوختن پوست و عدم وجود اثر استراحت را در نظر بگیرید.

معمولاً این روش حدود یک سوم ساعت طول می کشد، اما شما باید فقط به رفاه خود متکی باشید. اگر بخار خیلی داغ است تحمل نکنید - این می تواند منجر به عواقب ناخوشایندی شود. در پایان مراسم، بدن خیس خواهد شد، بنابراین باید از قبل مراقب این موضوع باشید و یک حوله با خود ببرید.

چگونه این روش برای کاهش وزن مفید است؟

روش بازدید از بشکه سرو نه تنها برای سلامت کلی مفید است، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند. چنین رویدادی ممکن است به خوبی در یک رویکرد سیستماتیک برای کاهش وزن گنجانده شود تغذیه سالمو فعالیت بدنی. بنابراین، در این فرآیند، بدن پاک می شود و فرآیندهای متابولیک در بافت ها نیز فعال می شود، به طوری که در یک روش، فرد به طور متوسط حدود نیم کیلوگرم از وزن خود را از دست می دهد. این یک روش بی خطر است، اما یک جنبه را باید در نظر گرفت - به دلیل تعریق فعال، بدن مایعات زیادی را از دست می دهد، بنابراین باید با نوشیدن مایعات فراوان در طول و بعد از این فرآیند، آن را بازیابی کرد.

همچنین یک اثر بصری مهم اثر افزایش پارامترهای استحکام و کشسانی پوست است. این به سفت شدن خطوط و بهبود ظاهر علائم کشش و سلولیت کمک می کند.

مضرات درمان در بشکه سرو

نتایج منفی از این روش می تواند در چندین مورد رخ دهد: فردی دارای موارد منع مصرف بود، گیاهان به اشتباه انتخاب شده بودند یا به آنها آلرژی داشتند، و ماندن بیش از حد مکرر و طولانی در جعبه. در چنین مواردی، اثر کاملاً معکوس می تواند رخ دهد - به جای یک بدن استراحت، می توانید خسته شوید، احساس بدتر کنید، و سردرد. استفاده صحیح و معقول از چنین روشی معمولاً باعث آسیب نمی شود، توجه به این نکته مهم است که شرکت در چنین رویدادی اغلب مضر است، زیرا به دلیل چنین تأثیر فعالی بدن می تواند در حالت استرس قرار گیرد.

موارد منع بازدید از فیتوبارل

افسوس، همه افراد نمی توانند از چنین روش جذابی استفاده کنند، زیرا تعدادی از موارد منع مصرف دارد:

بیماری های انکولوژیک و نئوپلاسم های روی بدن؛
بارداری، به ویژه پس از سه ماهه اول؛
بیماری های ماهیت عفونی در مرحله حاد (با افزایش دمای بدن)؛
نارسایی قلبی مرحله دوم؛
بیماری سل؛
داشتن سابقه سال گذشتهسکته مغزی یا انواع دیگر اختلال حاد گردش خون طبیعی مغز؛
فشار خون بالا در مرحله سوم؛
سیروز کبدی؛
شرایط شدید مرتبط با نارسایی کلیه؛
ترومبوفلبیت ورید عمقی؛
خونریزی و موقعیت هایی که خطر وقوع آنها زیاد است.
عفونت های قارچی پوست

بهتر است با استفاده از این روش سلامتی را تنها پس از مشورت با پزشک بازیابی کنید تا بیشتر از ضرر به بدن خود آسیب وارد نکنید.

آیا امکان قرار دادن بشکه در خانه وجود دارد؟

هرکسی که فیتوسونا را دوست دارد به فکر نصب دستگاه مشابه در خانه می‌افتد. این کاملاً واقع بینانه است، زیرا شرکت هایی وجود دارند که بشکه های گیاهی را فقط برای مصارف خانگی تولید می کنند، به عنوان مثال Roskedr. چنین سرمایه گذاری به سرعت برای خود هزینه می کند، زیرا روش در سالن هزینه زیادی دارد و نیاز دارد بازدیدهای دوره ای. یک مینی بخار سرپوشیده حدود یک متر مربع را اشغال می کند، کار با آن آسان است و مصرف نمی کند. مقدار زیادبرق، که مهم است. علاوه بر این، شایان ذکر است که استفاده از بشکه در خانه به تدریج هوای اتاق را بهبود می بخشد، آن را تمیز می کند و عطر علفی-کاج دلپذیری ایجاد می کند.

ویدئو: تاثیر استفاده از حمام گیاهی

تأثیر استفاده از حمام گیاهی پس از اولین عمل قابل توجه است و اول از همه تأثیر مثبتی بر تندرستی دارد. یک متخصص در این ویدیو به شما می گوید که این دستگاه دقیقا چگونه کار می کند و از استفاده از آن چه انتظاری دارید.

فیتوبارل چیست

اساس یک اتاق بخار خانگی یک ژنراتور بخار برای یک بشکه گیاهی است - بدون آن، یک روش آبگرم غیرممکن است. این مهمترین قسمت بشکه است. این دستگاه بخار "خشک" تولید می کند که به دلیل خواص درمانی آن بسیار ارزشمند است. ژنراتورهای بخار از جنس پلاستیک و فلز هستند. طبیعتاً باید به طرح هایی با بدنه فلزی اولویت داده شود.

ویدئو: یک دختر بشکه گیاهی سرو را می گیرد

نشانه ها و موارد منع مصرف برای بشکه های گیاهی

حمام گیاهی دارای طیف وسیعی از نشانه ها است. اثرات مفید بخار بر بدن، همراه با خواص دارویی داروهای گیاهی، این اختراع ساده را به جایگزینی تقریبا ایده آل برای داروهای دارویی تبدیل کرد.

هنگامی که پزشکان جلسات فیتوسونا را تجویز می کنند:

فیتو بشکه ثابت کرده است که راهی عالی برای کاهش وزن است. این جلسه بیش از 20 دقیقه طول نمی کشد و در این مدت نه تنها رطوبت اضافی از بدن خارج می شود، بلکه مقدار مشخصی از چربی های فرآوری شده نیز از بدن خارج می شود. در عرض یک ربع می توانید نیم کیلوگرم وزن کم کنید. برای تحکیم اثر، ماساژ پس از عمل تجویز می شود.
حمام بر افراد مستعد استرس، روان رنجورها، اختلالات خواب و سایر بیماری های سیستم عصبی اثر آرام بخش دارد. هوای گرم و خشک و عطر گیاهان به از بین بردن سندرم خستگی مزمن و بازگرداندن خواب طبیعی کمک می کند.
خواص گیاه کشی سرو طبیعی و کاج به طور فعال برای بازگرداندن ایمنی استفاده می شود. علاوه بر این، فیتوسونا برای درمان بیماری های تنفسی ویروسی و پیشگیری از کمبود ویتامین تجویز می شود.
در سالن‌های زیبایی از حمام‌های گیاهی به‌عنوان یک درمان در برابر سلولیت استفاده می‌شود. پوست پرتقال تجمع چربی و مایع لنفاوی است. درجه حرارت بالا و ماساژ با روغن به شما این امکان را می دهد که در چندین جلسه این اضافی را از زیر پوست پاک کنید.
با افزودن برخی گیاهان دارویی، چنین حمام به خلاص شدن از شر انواع بیماری های پوستی کمک می کند. در روستاهای قدیمی روسیه، حمام برای درمان دلمه، گلسنگ و سایر بیماری ها تجویز می شد.

هنگامی که نمی توان از بشکه گیاهی استفاده کرد:

برای بیماری های عروق خونی و عضله قلب. تغییرات دما دیواره های شکننده رگ های خونی را از بین می برد که می تواند منجر به مشکلات جدی شود. همچنین در صورت ترومبوز (از جمله وریدهای واریسی)، آریتمی، تاکی کاردی و غیره نباید بیش از حد گرم شود.
در طول "موقعیت جالب" و شیردهی کاملاً از حمام استفاده کنید. برای زنان باردار، درجه حرارت بالا به ویژه خطرناک است - آنها می توانند باعث افزایش صدای رحم شوند که منجر به 30٪ زایمان های ناخواسته می شود.
درجه حرارت بالا در هنگام سرماخوردگی. بازدید از حمام در طول ARVI فقط در صورتی مجاز است که دمای بدن در 36.8 درجه باشد.
انجام یک جلسه پس از مداخله جراحی توصیه نمی شود.
افراد زیر 14 سال و بالای 65 سال مجاز به استفاده از بشکه های گیاهی نیستند.

فواید و مضرات

افسانه های واقعی در مورد فواید فیتوسونا وجود دارد. بررسی ها ادعا می کنند که حتی یک بشکه گیاهی که با دستان خود از سرو ساخته شده است تأثیر شفابخشی بر کل بدن دارد. فایده اصلی سونای خانگی تقویت متابولیسم و بهبود فرآیندهای متابولیک است. تحت تأثیر دمای بالا، بسیاری از اندام های داخلی بسیار سریعتر از حد معمول شروع به کار می کنند. به ویژه، سموم به طور فعال از بدن حذف می شوند، منافذ تمیز می شوند و گردش خون عادی می شود.

گرم کردن عمومی در یک محیط آرام فواید بدون شک برای سیستم عصبی به همراه دارد. هر دومین سالن زیبایی پیشنهاد می کند که پس از یک روز کاری در سونا استراحت کنید. قرار گرفتن در معرض حرارت به دستیابی به حس آرامش، بهبود تمرکز و کیفیت خواب کمک می کند.

نحوه برگزاری جلسه

دستورالعمل نحوه استفاده از فیتو بشکه: