रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम: एक महिला के शरीर में क्या होता है? पूर्ववर्ती, गर्म चमक, लक्षण और अभिव्यक्तियाँ, रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) का निदान। रजोनिवृत्ति से जुड़े रोग (गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया और अन्य)

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उत्कर्ष- यह महिला यौन ग्रंथियों - अंडाशय की कमी है, जिसे हर महिला अनिवार्य रूप से अनुभव करती है। और यद्यपि रजोनिवृत्ति एक पूरी तरह से शारीरिक प्रक्रिया है, न कि कोई विकृति, प्रत्येक महिला को अलग-अलग लक्षणों का अनुभव होता है और उसे अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से निरीक्षण और उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति के सभी समृद्ध लक्षण महिला सेक्स हार्मोन की कमी का परिणाम हैं, जो एक महिला के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। महिला शरीर में संभवतः एक भी अंग ऐसा नहीं है जिसकी गतिविधि में सेक्स हार्मोन शामिल न हों। इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान, परिवर्तन पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, जिसमें उपस्थिति, मनो-भावनात्मक स्थिति और यौन जीवन शामिल हैं।

एक महिला के शरीर में क्या होता है?

रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय

रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। जैसा कि पहले ही स्पष्ट हो चुका है, रजोनिवृत्ति के सभी चरणों में, उनके कार्यों में परिवर्तन होता है। डिम्बग्रंथि गतिविधि कम हो जाती है रजोनिवृत्ति से पहलेऔर पूरी तरह से रुक जाता है रजोनिवृत्ति.

अपने कार्यों के अलावा, अंडाशय अपना आकार, आकार और संरचना बदलते हैं। प्रारंभिक चरणों में, अंडाशय का आकार थोड़ा कम हो जाता है; उनमें अभी भी थोड़ी संख्या में रोम पाए जा सकते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, वे सिकुड़ने लगते हैं, उनका आकार कई गुना कम हो जाता है, उनमें रोम की पहचान नहीं की जाती है, और डिम्बग्रंथि ऊतक को धीरे-धीरे संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - अर्थात, किसी भी कार्य से रहित ऊतक।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भाशय और एंडोमेट्रियम में परिवर्तन

गर्भाशय हार्मोनल असंतुलन पर भी प्रतिक्रिया करता है। सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान, इसमें लगातार शारीरिक परिवर्तन होते रहते हैं, जो निषेचित अंडे के समेकन की तैयारी के लिए आवश्यक होते हैं। गर्भाशय की आंतरिक परत - एंडोमेट्रियम में विशेष परिवर्तन होते हैं; यह मासिक रूप से नवीनीकृत होता है, मासिक धर्म के दौरान खारिज कर दिया जाता है और ओव्यूलेशन के बाद मोटा हो जाता है। और यह सब एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में है।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब में शामिल होना:

• premenopausal गर्भाशय आकार में थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन कम घना हो जाता है।
• रजोनिवृत्ति के बाद गर्भाशय का आकार कई बार घट जाता है।
• मायोमेट्रियम , या गर्भाशय की मांसपेशियों की परत धीरे-धीरे क्षीण हो जाती है, रजोनिवृत्ति के बाद इसे संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - अर्थात, यह अपने संकुचन कार्यों को खो देता है।
• अभी भी रजोनिवृत्ति की शुरुआत में गर्भाशय का एंडोमेट्रियम , या इसकी आंतरिक परत धीरे-धीरे पतली हो जाती है, रजोनिवृत्ति तक इसे संयोजी ऊतक द्वारा भी बदल दिया जाता है - गर्भाशय की आंतरिक गुहा बढ़ जाती है।
• गर्भाशय ग्रीवा भी छोटा हो जाता है, गर्भाशय को योनि से जोड़ने वाली ग्रीवा नहर काफी संकीर्ण हो जाती है या पूरी तरह से बड़ी हो जाती है। गर्भाशय ग्रीवा पर स्थित श्लेष्मा ग्रंथियों की कार्यप्रणाली भी बाधित हो जाती है, जिससे योनि में बलगम, या "स्नेहन" की मात्रा कम हो जाती है।
• फैलोपियन ट्यूब धीरे-धीरे शोषग्रस्त हो जाती हैं, उनकी सहनशीलता गायब हो जाती है, और समय के साथ उनमें संयोजी ऊतक भी विकसित हो जाते हैं।
• स्नायुबंधन और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं , जो गर्भाशय और श्रोणि में उपांगों को सहारा देते हैं। परिणामस्वरूप, योनि और गर्भाशय के आगे बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति योनि और बाहरी जननांग को कैसे प्रभावित करती है?

महिला हार्मोन योनि की लोच, दृढ़ता और नमी के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो सामान्य यौन जीवन और निषेचन के लिए आवश्यक है। अंडाशय की गिरावट और एस्ट्रोजन की कमी के साथ, योनि में भी परिवर्तन होते हैं जो महिलाओं के लिए अप्रिय असुविधा लाते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान योनि में परिवर्तन:

• योनि की लोच और दृढ़ता में धीरे-धीरे कमी, इसकी दीवारों का पतला होना, परिणामस्वरूप - यह संकीर्ण हो जाता है और संभोग के दौरान अच्छी तरह से नहीं फैलता है, जिससे महिला को दर्द होता है।
• योनि स्राव, या "स्नेहन" में कमी। कामोत्तेजना के दौरान योनि शुष्क और खराब चिकनाई वाली हो जाती है।
• योनि के बलगम की अम्लता बदल जाती है, जिससे स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है, माइक्रोफ्लोरा (डिस्बिओसिस, थ्रश) में व्यवधान होता है और यौन संचारित रोगों से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• योनि की दीवार को पोषण देने वाली वाहिकाओं में कमजोरी होती है, जो खूनी निर्वहन के रूप में प्रकट हो सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, बाहरी जननांग का स्वरूप भी बदल जाता है:

• वसा ऊतक के नष्ट होने के कारण लेबिया मेजा पिलपिला हो जाता है;
• लेबिया मिनोरा धीरे-धीरे शोष;
• प्यूबिक बाल पतले हो रहे हैं।

स्तन ग्रंथियों में होने वाली प्रक्रियाएँ

स्तन ग्रंथियों की स्थिति सीधे महिला सेक्स हार्मोन पर निर्भर करती है। वे लगातार मासिक धर्म चक्र और स्तनपान से जुड़े परिवर्तनों से गुजरती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, जननांगों की तरह, स्तन ग्रंथियों में भी परिवर्तन (इनवॉल्यूशन, या रिवर्स डेवलपमेंट) होता है, क्योंकि कुछ सेक्स हार्मोन होते हैं, कोई मासिक धर्म चक्र नहीं होता है, और स्तनपान अब उपयोगी नहीं है।

रजोनिवृत्ति के दौरान स्तन ग्रंथियों का शारीरिक समावेश:
1. वसा का समावेश - स्तन ग्रंथियों के ग्रंथि संबंधी घटक को वसा ऊतक से बदलना, जो विशिष्ट कार्य नहीं करता है।
2. रेशेदार समावेशन - संयोजी ऊतक के साथ ग्रंथि ऊतक का प्रतिस्थापन। इस रूप में, स्तन ग्रंथियों का उल्टा विकास ट्यूमर और सिस्ट के गठन से जटिल हो सकता है, जो आमतौर पर प्रकृति में सौम्य होते हैं, लेकिन हमेशा घातक होने का खतरा होता है। इस प्रक्रिया को फ़ाइब्रोसिस्टिक इनवोलुशन कहा जाता है।
3. फ़ाइब्रोफैटी का समावेश - स्तन ग्रंथि में वसा और संयोजी ऊतक होते हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद स्तन ग्रंथि कैसी दिखती है?

• प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, स्तन ग्रंथियां सघन हो सकती हैं, सूज सकती हैं और आकार में थोड़ी वृद्धि हो सकती है।
• रजोनिवृत्ति के बाद, स्तन ग्रंथियां नरम हो जाती हैं, शिथिल हो जाती हैं, अपना आकार बदल लेती हैं; अधिक वजन वाली महिलाओं में अतिरिक्त वसा के कारण उनका आकार बढ़ जाता है, और पतली महिलाओं में, इसके विपरीत, वे कम हो जाती हैं और पूरी तरह से नष्ट हो सकती हैं।
• निपल भी बदल जाता है, ढीला हो जाता है, आकार में घट जाता है और पीला पड़ जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान त्वचा. रजोनिवृत्ति के बाद एक महिला कैसी दिखती है?

महिला हार्मोन एक महिला की सुंदरता, सुंदर त्वचा, बाल, सुडौल चेहरा और आकृति, आकर्षण हैं। और रजोनिवृत्ति के दौरान जो सबसे दुखद बात होती है वह है उम्र से संबंधित परिवर्तनों का दिखना, यानी बुढ़ापा। बेशक, उम्र बढ़ने की गति हर महिला के लिए अलग-अलग होती है। सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है. कुछ लड़कियाँ 30 की उम्र में ही झुर्रियों से घिर जाती हैं, जबकि अन्य महिलाएँ 50 की उम्र में भी बहुत छोटी दिखती हैं। लेकिन रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, सब कुछ बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है, क्योंकि त्वचा में बदलाव से बचा नहीं जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को रूप-रंग में क्या बदलाव महसूस हो सकते हैं?

1. झुर्रियाँ, ढीली त्वचा. त्वचा में अपने स्वयं के कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड के निर्माण की प्रक्रिया ख़राब हो जाती है, यानी त्वचा का ढाँचा ढीला और परतदार हो जाता है। परिणाम झुर्रियाँ, शुष्क त्वचा, चेहरे और शरीर की आकृति में ढीलापन है।
2. थका हुआ रूप, सुबह सूजन। हार्मोन की कमी और हृदय संबंधी समस्याओं के प्रभाव में, त्वचा का माइक्रोसिरिक्युलेशन बाधित हो जाता है, जिससे उसमें चयापचय प्रक्रिया बिगड़ जाती है। त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और इसमें हानिकारक यौगिक जमा हो जाते हैं। इसके बाद, त्वचा मुरझा जाती है, पीली पड़ जाती है और थकी हुई दिखती है। फैली हुई रक्त वाहिकाओं (रोसैसिया) से जुड़े लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं। ख़राब रक्त संचार भी सुबह चेहरे और अंगों की सूजन से जुड़ा होता है।
3. त्वचा की सूजन. सेक्स हार्मोन वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं, जो त्वचा को नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों से बचाते हैं। इसलिए, महिला हार्मोन की कमी के साथ, त्वचा संवेदनशील हो जाती है, आसानी से चिढ़ जाती है, और विभिन्न सूजन संबंधी त्वचा संबंधी समस्याएं दिखाई देती हैं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, साथ ही मुँहासे और मुंहासे भी प्रकट हो सकते हैं, जो आमतौर पर किशोरावस्था से जुड़े होते हैं।
4. आयु कई लोगों के लिए उम्र के धब्बे झुर्रियों और ढीली त्वचा की तुलना में अधिक भ्रमित करने वाले होते हैं। वे न केवल शरीर, बल्कि चेहरे को भी ढकते हैं।
रजोनिवृत्ति के बाद उम्र के धब्बे के कारण:

• वर्णक चयापचय का एक विकार, जिसमें संभवतः सेक्स हार्मोन शामिल होते हैं। इस मामले में, अतिरिक्त मेलेनिन वर्णक का "उपयोग" नहीं किया जाता है, बल्कि त्वचा में जमा हो जाता है।
• त्वचा की सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है, इसलिए यह सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, जो अतिरिक्त मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।
• रजोनिवृत्ति की उम्र तक, यकृत की समस्याएं अक्सर प्रकट होती हैं, जो रंगद्रव्य के चयापचय में भी शामिल होती है।
• कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि उम्र के धब्बे एथेरोस्क्लेरोसिस की अभिव्यक्तियाँ हैं, और चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान यह विकृति अक्सर बढ़ती है, इसलिए धब्बों की संख्या अधिक से अधिक हो जाती है।

त्वचा पर उम्र के धब्बे सामान्य काले धब्बों के रूप में हो सकते हैं जो एक-दूसरे में विलीन हो जाते हैं (क्लोस्मा), झाइयां, जो हाथों पर अधिक स्थित होती हैं, और प्लाक (केराटोमास, ज़ैंथेलमास) के रूप में भी हो सकते हैं, जो खतरनाक होते हैं दुर्दमता के खतरे के लिए.
5. बढ़ा हुआ बालों का झड़ना - बाल पतले हो जाते हैं, रूखे, सख्त, भंगुर हो जाते हैं, उनमें चमक और प्राकृतिक रंग की कमी हो जाती है। उन लोगों के लिए जो अभी तक सफेद नहीं हुए हैं, सफेद बाल दिखाई देते हैं। पलकें और भौहें पतली हो रही हैं।
6. नोट किया जा सकता है अवांछित स्थानों पर बाल उगना , उदाहरण के लिए, एंटीना, गालों पर व्यक्तिगत बाल, पीठ।
7. आंकड़े में बदलाव अतिरिक्त वजन बढ़ना, त्वचा का ढीला होना और पूरे शरीर में वसा के पुनर्वितरण से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के बाद समय के साथ, मुद्रा बदल जाती है और यहां तक ​​कि व्यक्ति की ऊंचाई भी कम हो जाती है, जो हड्डियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा होता है।

रजोनिवृत्ति हड्डियों के लिए खतरनाक क्यों है?

जीवन भर, हड्डी के ऊतकों का लगातार नवीनीकरण होता रहता है, या, जैसा कि विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को कहते हैं, remodeling. इस मामले में, हड्डी के ऊतकों का आंशिक रूप से पुनर्अवशोषण होता है और उसके स्थान पर नए ऊतक का निर्माण होता है (ऑस्टियोफॉर्मेशन)। रीमॉडलिंग की योजना आनुवंशिक स्तर पर बनाई जाती है और इसे सेक्स हार्मोन सहित कई चयापचय प्रक्रियाओं और हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है; यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। रजोनिवृत्ति के दौरान पर्याप्त मात्रा में एस्ट्रोजन के बिना, हड्डियों का निर्माण बाधित हो जाता है और हड्डी धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के परिणामस्वरूप, कैल्शियम और फास्फोरस, खनिज जो हड्डियों की मजबूती के लिए जिम्मेदार होते हैं, का अवशोषण बाधित हो जाता है।

कंकाल प्रणाली में इस तरह के बदलाव से हड्डी के ऊतकों का धीमा विनाश होता है, या ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों की नाजुकता और उनमें विभिन्न अपक्षयी प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है।

रजोनिवृत्ति, हृदय और रक्तचाप

प्रसव के वर्षों के दौरान एस्ट्रोजेन महिलाओं को हृदय रोगों के विकास से बचाते हैं। लेकिन जैसे ही उनका स्तर गिरता है, इसके सभी परिणामों के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनी उच्च रक्तचाप विकसित होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

सेक्स हार्मोन की कमी रक्त वाहिकाओं को कैसे प्रभावित करती है?

• रजोनिवृत्ति के दौरान, वसा चयापचय बाधित होता है। अतिरिक्त वसा, अर्थात् कोलेस्ट्रॉल, न केवल किनारों पर जमा होता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर भी जमा होता है, यानी एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होता है। एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक धीरे-धीरे रक्त वाहिकाओं के लुमेन को बढ़ाते और संकीर्ण करते हैं, जिससे खराब परिसंचरण होता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
• रजोनिवृत्ति रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। ये प्रक्रियाएँ शरीर को शारीरिक या भावनात्मक तनाव के अनुकूल बनाने के लिए आवश्यक हैं। आम तौर पर, संवहनी स्वर को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है, लेकिन एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, यह विनियमन बाधित होता है, जिससे सहज संवहनी ऐंठन होती है या, इसके विपरीत, संवहनी स्वर में कमी होती है। यह रक्तचाप में वृद्धि, धमनी उच्च रक्तचाप के विकास, एथेरोस्क्लेरोसिस के बिगड़ने, अतालता के विकास और कोरोनरी हृदय रोग से प्रकट होता है।
• रक्त का थक्का जमना बढ़ जाता है। एस्ट्रोजेन रक्त को पतला करते हैं, और जब उनकी कमी होती है, तो रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे रक्त के थक्के और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनने का खतरा होता है। इसका परिणाम एथेरोस्क्लेरोसिस की स्थिति बिगड़ना, संचार संबंधी विकार और दिल के दौरे, स्ट्रोक और थ्रोम्बोम्बोलिज्म का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति और थायरॉयड ग्रंथि

थायराइड और डिम्बग्रंथि हार्मोन हमेशा एक दूसरे से जुड़े रहते हैं। जिस प्रकार थायरॉयड ग्रंथि के रोगों के साथ, एक महिला का प्रजनन कार्य बाधित हो जाता है, उसी प्रकार रजोनिवृत्ति के साथ, थायरॉयड ग्रंथि में खराबी हो सकती है।

यह सब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हार्मोन के बारे में है जो इन अंगों के कार्य को नियंत्रित करते हैं, अर्थात् कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एफएसएच और एलएच) और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच)। वे अपनी रासायनिक संरचना में बहुत समान हैं। जब रजोनिवृत्ति की शुरुआत में शरीर पुनर्गठन से गुजरता है, तो एफएसएच और एलएच का स्तर बढ़ जाता है, वे सेक्स हार्मोन की कमी पर प्रतिक्रिया करते हैं और उन्हें उत्पादित करने के लिए अंडाशय को "उत्तेजित" करने का प्रयास करते हैं। और तनाव में, जो रजोनिवृत्ति के दौरान होता है, थायरॉयड ग्रंथि टीएसएच के बजाय एफएसएच और एलएच का अनुभव करना शुरू कर सकती है, जो अक्सर इसके कार्यों में वृद्धि और बड़ी मात्रा में हार्मोन की रिहाई से प्रकट होता है। थायराइड हार्मोन के इस तरह के असंतुलन से चयापचय संबंधी विकार होते हैं और तत्काल विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति और तंत्रिका तंत्र

रजोनिवृत्ति के दौरान तंत्रिका तंत्र को सबसे अधिक नुकसान होता है। इस तथ्य के अलावा कि महिला हार्मोन विभिन्न "तंत्रिका प्रक्रियाओं" में शामिल होते हैं, एक महिला के लिए रजोनिवृत्ति और उम्र बढ़ने हमेशा तनाव होते हैं, दैहिक (शारीरिक) और मनो-भावनात्मक दोनों। यही वह है जो तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास को बढ़ाता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ तंत्रिका तंत्र में क्या होता है?

• सेक्स हार्मोन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं , जो सभी आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं के काम और विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के अनुकूलन, यानी सभी आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के असंतुलन के साथ, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का काम बाधित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रजोनिवृत्ति के समृद्ध लक्षण होते हैं: ये गर्म चमक और संवहनी स्वर में गड़बड़ी, हृदय और अन्य अंगों की कार्यप्रणाली हैं।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर महिला हार्मोन का प्रभाव। मस्तिष्क में, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, यह बढ़ी हुई भावुकता, अवसाद, भावनात्मक विस्फोट, नींद की गड़बड़ी और अन्य मानसिक विकारों से प्रकट होती है। इसके अलावा, सेक्स हार्मोन की कमी पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस जैसी मस्तिष्क संरचनाओं को प्रभावित करती है, जो सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और एंडोर्फिन - खुशी के हार्मोन सहित कई हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं।
• अवसाद से मानसिक विकार बढ़ जाते हैं , जिसमें एक महिला खुद को "ड्राइव" करती है। उसे एहसास होता है कि वह बूढ़ी हो रही है, उसे ऐसा लगता है कि वह बदसूरत हो गई है, कि उसके पास बहुत कुछ करने के लिए समय नहीं है, उसने बहुत कुछ हासिल नहीं किया है। अलावा, यौन जीवन भी प्रभावित होता है , जो आंतरिक शांति और संतुष्टि का एक अभिन्न अंग माना जाता है। और गर्म चमक और रजोनिवृत्ति के अन्य अप्रिय लक्षणों से बचना भी मुश्किल है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ

रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स हार्मोन की कमी शरीर में कई प्रणालियों, अंगों और प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। ये सभी विकार बिना किसी निशान के नहीं रह सकते हैं, इसलिए, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, विभिन्न लक्षण प्रकट होते हैं जो असुविधा लाते हैं और कुछ महिलाओं को निराशा की ओर ले जाते हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ बहुत ही व्यक्तिगत हैं। हम सभी अद्वितीय हैं, हर पांचवीं महिला को अपने स्वास्थ्य में कोई बदलाव महसूस नहीं होता है। जो लोग स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, दिलचस्प शौक रखते हैं, परिवार में मांग में हैं और गरिमा के साथ अपने दिलचस्प वयस्क जीवन को पूरा करने के लिए तैयार हैं, उनके लिए रजोनिवृत्ति को सहना आसान होता है।

अग्रदूत

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रजोनिवृत्ति के अग्रदूत 30-40 वर्ष की उम्र में या उससे भी पहले, पेरिमेनोपॉज की शुरुआत से बहुत पहले ही प्रकट हो जाते हैं, और ये हैं:

• गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में समस्या या 30 साल के बाद प्रजनन क्षमता में कमी;
• हार्मोन-निर्भर स्त्रीरोग संबंधी रोग, उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस, डिम्बग्रंथि अल्सर;
• स्तन ग्रंथियों के रोग, मास्टोपैथी;
• मासिक धर्म चक्र में व्यवधान, भारी या अल्प मासिक धर्म, ओव्यूलेशन के बिना मासिक धर्म चक्र।

ये सभी स्थितियाँ महिला सेक्स हार्मोन के असंतुलन से जुड़ी हैं और स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत और पहले लक्षण, मासिक धर्म की अनियमितता

रजोनिवृत्ति की शुरुआत हमेशा मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं से होती है। मासिक धर्म की विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एस्ट्रोजन की कमी से जुड़े अन्य लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं। ये सभी अभिव्यक्तियाँ संयुक्त हैं क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम, जो प्रत्येक महिला में बहुत व्यक्तिगत रूप से प्रकट होता है। आमतौर पर रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों में से एक गर्म चमक और मनो-भावनात्मक स्थिति में गड़बड़ी है।

मासिक धर्म चक्र पूरी तरह से हार्मोन पर निर्भर होता है जो अंडाशय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (हार्मोन, एलएच और एफएसएच जारी करने वाले) द्वारा उत्पादित होते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, महिला चक्र अभी तक नहीं रुकता है, लेकिन स्पष्ट व्यवधान पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं, मासिक धर्म अनियमित और पूरी तरह से अप्रत्याशित हो जाता है। इसके अलावा, अधिकांश मासिक धर्म ओव्यूलेशन के बिना होता है, यानी अंडे की परिपक्वता के बिना।

मासिक धर्म किस रूप में और किस नियमितता के साथ होगा यह पारंपरिक रूप से व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। लेकिन हम कुछ की पहचान कर सकते हैं प्रीमेनोपॉज़ में मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के प्रकार:

1. चक्र को लम्बा करना (30 दिन से अधिक), अल्प मासिक धर्म . रजोनिवृत्ति से पहले यह मासिक धर्म अनियमितता का सबसे आम प्रकार है। इस मामले में, मासिक धर्म के बीच की अवधि कई महीनों तक हो सकती है, और 2-3 वर्षों के बाद रजोनिवृत्ति होती है, यानी मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति।

2. मासिक धर्म का अचानक बंद हो जाना , कोई कह सकता है, एक ही दिन में। ऐसा अक्सर नहीं होता. इस मामले में, रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम के लिए दो विकल्पों का विकास संभव है: एक महिला अपने जीवन में इस चरण को लगभग बिना किसी परेशानी के पार कर जाती है, या रजोनिवृत्ति अधिक गंभीर होती है, जो इस तथ्य के कारण होती है कि शरीर के पास समय नहीं होता है हार्मोनल स्तर में तेज बदलाव के अनुकूल बनें।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक क्यों दिखाई देती है?

ज्वार के विकास का तंत्र इतना जटिल और बहुघटकीय है कि इसका अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सका है। लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्म चमक के विकास का मुख्य तंत्र सेक्स हार्मोन की कमी से केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की "पीड़ा" है।

आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि गर्म चमक के विकास में मुख्य ट्रिगर हाइपोथैलेमस है, मस्तिष्क में एक संरचना जिसका मुख्य कार्य अधिकांश हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करना और थर्मोरेग्यूलेशन को नियंत्रित करना है, यानी विभिन्न के प्रभाव में सामान्य शरीर के तापमान को बनाए रखना है। वातावरणीय कारक। रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय के अलावा, हाइपोथैलेमस का भी पुनर्निर्माण होता है, क्योंकि यह हार्मोन जारी करने के उत्पादन को बाधित करता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि और फिर अंडाशय को उत्तेजित करता है। परिणामस्वरूप, दुष्प्रभाव के रूप में थर्मोरेग्यूलेशन भी बाधित होता है।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, पसीने की ग्रंथियों और हृदय प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करती है। जाहिर है, गोनाडों की कमी के प्रति शरीर की इन सभी प्रतिक्रियाओं का परिसर गर्म चमक के हमलों के रूप में प्रकट होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक के लक्षण क्या हैं?

1. सभी महिलाओं को गर्म चमक के चेतावनी संकेत महसूस नहीं होते हैं; कई महिलाएं आश्चर्यचकित हो जाती हैं। गर्म चमक की शुरुआत से पहले, टिनिटस और सिरदर्द दिखाई दे सकते हैं - यह मस्तिष्क संवहनी ऐंठन के कारण होता है।
2. आपको बुखार में डाल देता है - बहुत से लोग अचानक गर्म चमक आने का वर्णन इस प्रकार करते हैं, सिर और ऊपरी शरीर उबलते पानी में डूबा हुआ प्रतीत होता है, त्वचा चमकदार लाल और छूने पर गर्म हो जाती है। इसी समय, शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है, लेकिन यह जल्द ही सामान्य हो जाएगा।
3. पसीना बढ़ जाता है, पसीने की बूंदें तुरंत दिखाई देने लगती हैं, जो तेजी से धाराओं के रूप में नीचे की ओर बहने लगती हैं। कई महिलाएं वर्णन करती हैं कि उनके बाल और कपड़े इतने गीले हो जाते हैं कि "आप उन्हें लगभग निचोड़ कर बाहर निकाल सकते हैं।"
4. सामान्य स्वास्थ्य गड़बड़ा जाता है - दिल की धड़कन तेज हो जाती है, सिरदर्द और कमजोरी दिखाई देती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मतली और चक्कर आना प्रकट हो सकता है। गंभीर गर्म चमक से अल्पकालिक बेहोशी भी हो सकती है।
5. गर्मी की अनुभूति को ठंड लगने से बदल दिया जाता है - इस तथ्य के कारण कि त्वचा पसीने से गीली हो जाती है और थर्मोरेग्यूलेशन ख़राब हो जाता है, महिला जम जाती है, मांसपेशियों में कंपन शुरू हो जाता है, जो कुछ समय तक बना रह सकता है। किसी हमले के बाद मांसपेशियों में कंपन के कारण मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
6. मनो-भावनात्मक स्थिति का उल्लंघन - गर्म फ्लैश के दौरान, भय और घबराहट का तीव्र हमला होता है, महिला रोना शुरू कर सकती है, और सांस लेने में कठिनाई महसूस हो सकती है। इसके बाद महिला हताश, उदास महसूस करती है और गंभीर कमजोरी विकसित हो जाती है। बार-बार गर्म चमक आने से अवसाद विकसित हो सकता है।

ये वे लक्षण हैं जो उन महिलाओं द्वारा बताए गए हैं जिन्होंने गंभीर गर्म चमक का अनुभव किया है। हालाँकि, हर किसी को इस तरह से रजोनिवृत्ति का अनुभव नहीं होता है। सामान्य और मनो-भावनात्मक भलाई को प्रभावित किए बिना गर्म चमक अल्पकालिक, हल्की हो सकती है। अक्सर महिलाओं को केवल बढ़ा हुआ पसीना और गर्मी ही महसूस होती है। कुछ महिलाओं को रात की नींद में गर्म चमक का अनुभव होता है, और केवल गीला तकिया पिछले हमले का संकेत देता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्म चमक की गंभीरता सीधे तौर पर एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर निर्भर करती है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो अक्सर गर्म चमक के विकास को भड़काते हैं।

परेशान करने वाले कारक जो गर्म चमक को भड़काते हैं:

• भरापन: खराब हवादार कमरा, लोगों की बड़ी भीड़, गर्म दिन में उच्च आर्द्रता।
• गर्मी: लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना, बिना मौसम के कपड़े, फायरप्लेस और अन्य ताप स्रोतों, स्नानघर या सौना के साथ परिसर को गर्म करना।
• चिंता: तनाव, भावनात्मक संकट, तंत्रिका थकावट, थकान और नींद की कमी।
• खाद्य और पेय: गर्म, मसालेदार, मीठा, बहुत मसालेदार भोजन, गर्म और मजबूत पेय, कॉफी, मजबूत चाय और अधिक खाना।
• धूम्रपान, अर्थात् स्वयं निकोटीन की लत। अक्सर सिगरेट के बीच लंबे ब्रेक के दौरान और धूम्रपान करने की तीव्र इच्छा के साथ भीड़ दिखाई देती है।
• घटिया क्वालिटी के कपड़े , नमी और हवा के लिए खराब रूप से पारगम्य, शरीर को अधिक गर्म करने की ओर ले जाता है, और ऐसी चीजें पहनने से गर्मी भड़क सकती है।

सिद्धांत रूप में, यदि एक महिला इन कारकों के संपर्क से बचती है, तो वह गर्म चमक को नियंत्रित कर सकती है, और यदि वह इन सबके साथ अच्छी भावनाएं जोड़ती है, तो रजोनिवृत्ति बहुत आसान हो जाएगी।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक कितने समय तक रहती है?

गर्म चमक स्वयं कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रह सकती है; यह बहुत ही व्यक्तिगत है। प्रतिदिन ऐसा एक नहीं, या शायद कई दर्जन हमले हो सकते हैं।

व्यक्तिगत रूप से और कब तक उन्हें अनुभव करना होगा। आंकड़े बताते हैं कि लगभग सभी महिलाएं कम से कम 2 साल (2 से 11 साल तक) तक गर्म चमक का अनुभव करती हैं। लेकिन कुछ "भाग्यशाली" महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद कई वर्षों तक और यहां तक ​​कि जीवन भर इन गर्म चमक का अनुभव करना पड़ता है। गर्म चमक की अवधि और गंभीरता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि वे कब शुरू हुईं: प्रारंभिक रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज की लंबी अवधि के साथ, गर्म चमक लंबे समय तक रहती है।

ज्वार-भाटा क्या प्रभावित करते हैं?

• एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति, आत्मविश्वास।
• प्रतिरक्षा - बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन संक्रमण और अन्य बाहरी कारकों के प्रति पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की शरीर की क्षमता को कम कर देता है।
• घर छोड़ने का डर हो सकता है कि कहीं लोग उसे इस हालत में न देख लें.
• गंभीर गर्म चमक की पृष्ठभूमि के खिलाफ लंबे समय तक अवसाद न केवल मनोवैज्ञानिक समस्याओं का प्रकटीकरण है, बल्कि अन्य विकृति विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, सोरायसिस, मधुमेह, धमनी उच्च रक्तचाप और कई "मानसिक" रोग।
• कुछ महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव इतनी बुरी तरह होता है कि उन्हें आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं का भी सहारा लेना पड़ता है।

यह याद रखना चाहिए कि गर्म चमक और रजोनिवृत्ति स्वयं शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, जो कोई विकृति नहीं है, शर्मनाक और शर्मनाक तो बिल्कुल भी नहीं है। इसके अलावा, कई आधुनिक महिलाएं न केवल इससे शर्मिंदा नहीं हैं, बल्कि इस पर चर्चा करने के लिए भी तैयार हैं। रजोनिवृत्ति के लिए पहले से तैयारी करना, अपनी जीवनशैली बदलना, जीवन से सब कुछ प्राप्त करना, विशेष रूप से सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करना और अपने शरीर को सुनना महत्वपूर्ण है। यह सब न केवल रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करेगा, बल्कि आपको आसानी और गरिमा के साथ जीवन के एक नए चरण में जाने की अनुमति भी देगा।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम प्रत्येक महिला में अलग तरह से होता है। यह विभिन्न अंगों और प्रणालियों से लक्षणों और अभिव्यक्तियों के एक विशाल परिसर का प्रतिनिधित्व करता है। इनमें से कई लक्षण अभी भी अधिकांश महिलाओं द्वारा अलग-अलग डिग्री और गंभीरता के साथ अनुभव किए जाते हैं। मासिक धर्म की अनियमितता और गर्म चमक रजोनिवृत्ति के आवश्यक घटक हैं। अन्य अभिव्यक्तियाँ अनुपस्थित या अपरिचित हो सकती हैं; महिलाएं अक्सर खराब स्वास्थ्य को थकान या अन्य बीमारियों से जोड़ती हैं।

लक्षण रजोनिवृत्ति के चरण पर निर्भर करते हैं। इस प्रकार, प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, अधिक स्पष्ट लक्षण देखे जाते हैं, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद, कई बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है जो अक्सर रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों से जुड़े नहीं होते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के लक्षण - रजोनिवृत्ति की पहली अभिव्यक्तियों से लेकर मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति के 2 साल तक

लक्षण	वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं?
ज्वार	गर्मी की अचानक अनुभूति; विपुल पसीना; त्वचा की लाली; शरीर के तापमान में वृद्धि; ठंड लगना; गंभीर कमजोरी और हृदय संबंधी शिथिलता; मनो-भावनात्मक विकार।
बहुत ज़्यादा पसीना आना	गर्म चमक के साथ हो सकता है और एस्ट्रोजेन की कमी का एक अलग प्रकटन हो सकता है; अक्सर रात में होता है; इस लक्षण के कारण, कई महिलाओं को दिन में कई बार कपड़े बदलने पड़ते हैं और सबसे "शक्तिशाली" एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करना पड़ता है।
शरीर का तापमान बढ़ना	तापमान में वृद्धि गर्म चमक से जुड़ी हो सकती है या एक अलग लक्षण के रूप में प्रकट हो सकती है; उच्च ज्वार के दौरान, तापमान 38 o C से अधिक हो सकता है; लंबे समय तक निम्न ज्वर की स्थिति या 37 डिग्री सेल्सियस तक का तापमान देखा जा सकता है।
स्तन ग्रंथियों में असुविधा	सूजन और सूजन; सीने में तेज दर्द; परिवर्तन अब मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर नहीं करते।
अनिद्रा औरतंद्रा	रात को सोना कठिन है; मैं लगातार दिन में सोना चाहता हूँ; अक्सर रजोनिवृत्ति में महिलाओं को बुरे सपने आते हैं जो इतने ज्वलंत और यथार्थवादी होते हैं कि उनमें पूरे दिन नकारात्मकता बनी रहती है।
सिरदर्द	गंभीर या दर्द हो सकता है; अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के, दिन के किसी भी समय, सुबह और रात सहित, विकसित होता है; अक्सर माइग्रेन का चरित्र होता है (सिर के एक तरफ तीव्र दर्द); पारंपरिक दर्दनाशक दवाओं से राहत पाना मुश्किल है।
कमजोरी, बढ़ गईथकान	रजोनिवृत्ति के दौरान यह लक्षण लगभग सभी महिलाओं में होता है; अक्सर कमजोरी और थकान दिन के पहले भाग में ही हो जाती है, मानसिक या शारीरिक गतिविधि के बाद और इसके बिना भी; प्रदर्शन कम हो जाता है, याददाश्त, एकाग्रता और ध्यान ख़राब हो जाता है, अनुपस्थित-दिमाग प्रकट होता है।
चिड़चिड़ापन , आंसूपन, चिंता और गले में गांठ	यहां तक ​​कि सबसे आरक्षित महिलाएं भी छोटी-छोटी बातों पर प्रियजनों पर भड़क सकती हैं; अक्सर यह लक्षण हिस्टीरिया के हमले के साथ होता है; महिलाएं संवेदनशील और प्रभावशाली हो जाती हैं, उन्हें ऐसा लगता है कि कोई उन्हें नहीं समझता; निरंतर या अचानक चिंता, कई लोगों को आसन्न परेशानी का बुरा "पूर्वाभास" होता है, यह सब रोग संबंधी भय के साथ होता है; "निराशावाद" "आशावाद" पर हावी होता है, और नकारात्मक भावनाएं सकारात्मक भावनाओं पर हावी होती हैं; एक महिला जीवन का पहले जितना आनंद लेना बंद कर सकती है, लेकिन दिलचस्प बात यह है कि रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान, जीवन के लिए प्यार और आनंद न केवल लौट आता है, बल्कि युवावस्था की तुलना में बहुत अधिक मजबूत हो जाता है।
अवसाद, दीर्घकालिक तनाव	यह न केवल हार्मोन की कमी का परिणाम है, बल्कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत के तथ्य को समझने की अनिच्छा का भी परिणाम है; थकान, खराब नींद, सेक्स की कमी, गर्म चमक और रजोनिवृत्ति की अन्य अभिव्यक्तियों के कारण होने वाली घबराहट "आग में घी डालती है।"
दिल की धड़कन का एहसास	सबसे अधिक बार, बढ़ी हुई हृदय गति या टैचीकार्डिया प्रकट होता है। आमतौर पर, टैचीकार्डिया अनायास होता है और अपने आप ठीक हो जाता है।
मूत्र संबंधी विकार	सिस्टिटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
लिंग, प्रजनन क्षमता और पेरिमेनोपॉज़	यौन इच्छा में कमी (कामेच्छा); योनि में हल्का सूखापन दिखाई देता है; संभोग दर्दनाक हो सकता है (डिस्पेर्यूनिया); प्राकृतिक गर्भावस्था अभी भी संभव है.
अन्य अभिव्यक्तियाँ	त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण: सूखापन, उथली झुर्रियाँ, त्वचा की रंगत में कमी, आदि; बाल और नाखून भंगुर हो जाते हैं; रक्त कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है; कुछ महिलाओं का वजन अधिक बढ़ने लगता है।

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के लक्षण - अंतिम मासिक धर्म के 1 वर्ष बाद और जीवन के अंत तक

लक्षण	वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं?
गर्म चमक, पसीना और मनो-भावनात्मक विकार	गर्म चमक आमतौर पर कम और आसान हो जाती है; कुछ वर्षों के बाद, ज्यादातर महिलाओं में, गर्म चमक पूरी तरह से गायब हो जाती है; चिड़चिड़ापन, अशांति और थकान बनी रहती है, लेकिन यह हर महीने और साल में बेहतर हो जाती है; अनिद्रा और कमजोरी कई वर्षों तक बनी रहती है और कुछ महिलाओं को लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है।
अधिक वज़न	कई महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, जो एक गतिहीन जीवन शैली, धीमी चयापचय और इस तथ्य से जुड़ा है कि शरीर वसा ऊतकों में इसका उत्पादन करके एस्ट्रोजन की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है; आकृति का प्रकार भी बदलता है, पेट और ऊपरी कंधे की कमर में वसा का पुनर्वितरण होता है, त्वचा ढीली हो जाती है और मुद्रा बदल जाती है।
मांसपेशियों में कमजोरी	हार्मोन की कमी से मांसपेशियों के ऊतक कमजोर और शिथिल हो जाते हैं, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और उनका प्रदर्शन काफी कम हो जाता है; खेल के माध्यम से "मांसपेशियों का निर्माण" कम उम्र की तुलना में कहीं अधिक कठिन हो जाता है।
योनि का सूखापन	संभोग के दौरान दर्द; तंग अंडरवियर और कपड़े पहनते समय असुविधा महसूस होना; थ्रश और योनि की अन्य सूजन प्रक्रियाओं के विकसित होने का उच्च जोखिम।
योनि स्राव, खुजली और जल रहा है	रजोनिवृत्ति के बाद योनि स्राव सामान्य है यदि यह: पारदर्शी, गंधहीन और रंगहीन है, इसकी मात्रा कम है और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे कोई असुविधा या खुजली नहीं होती है; खुजली, जलन और असामान्य स्राव की उपस्थिति सूजन और अन्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देती है, यह एक सामान्य स्थिति नहीं है, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है; गंधहीन पीले रंग का स्राव, संभोग के दौरान खुजली और असुविधा योनि डिस्बिओसिस का संकेत देती है - रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद जननांग अंगों की सबसे आम स्थिति; खट्टी गंध के साथ दही का स्राव योनि कैंडिडिआसिस (थ्रश) का संकेत देता है; एक विशिष्ट गंध के साथ स्राव यौन संचारित सहित विभिन्न रोगजनक संक्रमणों के जुड़ने का संकेत देता है; योनि से भूरे और खूनी स्राव का संबंध योनि म्यूकोसा की वाहिकाओं की बढ़ती नाजुकता से हो सकता है, इस मामले में संभोग के बाद रक्त काफी हद तक दिखाई देता है, लेकिन योनि से रक्त गर्भाशय में ट्यूमर का संकेत भी हो सकता है और घातक सहित उपांग।
मूत्र संबंधी विकार	पेशाब करने की इच्छा अधिक बार हो जाती है; मूत्रमार्गशोथ और सिस्टिटिस विकसित होने का बहुत अधिक जोखिम, परिणामस्वरूप - गुर्दे की सूजन (पायलोनेफ्राइटिस) विकसित होने का जोखिम; कुछ महिलाओं को मूत्र असंयम का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से शारीरिक परिश्रम के दौरान, और कहावत "आप हँसी से खुद को गीला कर सकते हैं" अब इतनी मज़ेदार नहीं है।
सेक्स और प्रजनन क्षमता	कामेच्छा में गिरावट जारी है, हालांकि इसके विपरीत, कुछ महिलाओं में सेक्स में विशेष रुचि विकसित हो जाती है, जैसी कि उनकी युवावस्था में नहीं थी; योनि के सूखेपन और इसकी दीवारों की खराब लोच के कारण सेक्स के दौरान दर्द बढ़ जाता है; प्राकृतिक गर्भधारण अब संभव नहीं है।
त्वचा, बाल और नाखून	त्वचा की ध्यान देने योग्य उम्र बढ़ने लगती है, यह शुष्क, पिलपिला, ढीली हो जाती है, गहरी उम्र से संबंधित झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, और न केवल चेहरे पर; प्राकृतिक ब्लश गायब हो जाता है, चेहरे की त्वचा सुस्त हो जाती है, थका हुआ दिखता है, मुँहासे और मुँहासे की समस्या दिखाई देती है; पलकों की सूजन अक्सर दिखाई देती है; बाल विभाजित हो जाते हैं, पतले, बेजान हो जाते हैं, भूरे हो जाते हैं और बालों का झड़ना भी बढ़ जाता है; समय के साथ, चोटी बहुत पतली हो जाती है; एक सुंदर मैनीक्योर के लिए नाखून बढ़ाना कठिन होता जा रहा है; वे भंगुर हो जाते हैं और अक्सर अपना रंग खो देते हैं।
विभिन्न रोगों के विकसित होने का उच्च जोखिम	ऑस्टियोपोरोसिस - हड्डी के ऊतकों की विकृति; हृदय संबंधी विकृति (धमनी उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, अतालता, एनजाइना पेक्टोरिस और अन्य); गर्भाशय और उपांगों के रोग (फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि अल्सर, पॉलीप्स, कैंसर), योनि और गर्भाशय आगे को बढ़ाव; स्तन ग्रंथियों की विकृति (मास्टोपैथी, कैंसर); मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति; तंत्रिका तंत्र के रोग (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, स्ट्रोक, मानसिक विकार और रोग); पाचन तंत्र के रोग (कोलेलिथियसिस, कब्ज, बवासीर); जननांग प्रणाली और अन्य के संक्रमण।

रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले रोग

रजोनिवृत्ति के बाद रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों में से एक विभिन्न बीमारियों के विकसित होने का जोखिम है। इसका मतलब यह नहीं है कि रजोनिवृत्ति के दौरान सभी महिलाएं अचानक सभी बीमारियों से पीड़ित होने लगें। सब कुछ काफी हद तक हार्मोन के स्तर पर नहीं, बल्कि जीवनशैली, आनुवंशिक प्रवृत्ति और कई पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है। इसके अलावा, इनमें से कई बीमारियाँ कम उम्र में रजोनिवृत्ति के बिना भी विकसित हो सकती हैं। और जो पुरुष एस्ट्रोजन पर इतने अधिक निर्भर नहीं होते, वे भी इन बीमारियों से पीड़ित होते हैं। लेकिन कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि यह सेक्स हार्मोन की कमी है जो कई "उम्र से संबंधित" विकृति के विकास के लिए ट्रिगर है। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।

रजोनिवृत्ति से जुड़े रोग:

बीमारी	कारक और कारण जो रोग विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं	मुख्य लक्षण	यह खतरनाक क्यों है?	रोग की अभिव्यक्तियों को कैसे कम करें और रोकें?
ऑस्टियोपोरोसिस- हड्डियों के घनत्व में कमी, उनमें कैल्शियम, फास्फोरस और अन्य खनिजों की कमी से हड्डी के ऊतकों का क्रमिक विनाश होता है।	वंशागति; धूम्रपान; शराब; आसीन जीवन शैली; अधिक वज़न; सूर्य के प्रकाश के दुर्लभ संपर्क; असंतुलित आहार; पाचन और अंतःस्रावी तंत्र के रोग।	हड्डी में दर्द, विशेष रूप से "मौसम में"; कुछ जोड़ों में बिगड़ा हुआ आंदोलन; कमजोरी, शारीरिक शक्ति में कमी, अनाड़ीपन; रीढ़ की हड्डी में विकृति, बिगड़ा हुआ चाल और आसन, दर्द और ऊंचाई में कमी से प्रकट; उंगलियों, पैर की उंगलियों और अन्य हड्डियों की विकृति; भंगुर नाखून, दंत रोग और बालों का झड़ना।	पैथोलॉजिकल हड्डी के फ्रैक्चर, जो थोड़ी सी चोट और बस असफल आंदोलनों के साथ भी हो सकते हैं। फ्रैक्चर को ठीक करना मुश्किल होता है और इससे महिला को लंबे समय तक बिस्तर पर रहना पड़ सकता है। ग्रीवा और/या वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण।	सही जीवनशैली; कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर आहार; मध्यम धूप सेंकना; मध्यम शारीरिक गतिविधि, उचित कार्य और आराम कार्यक्रम; अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई; गिरने, चोट लगने, अजीब हरकतों से बचें; सेक्स हार्मोन के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ऑस्टियोपोरोसिस की अभिव्यक्तियों को कम करती है; कैल्शियम की खुराक लेना: कैल्शियम डी3, एर्गोकैल्सीफेरोल और कई अन्य।
गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय का एक सौम्य ट्यूमर है जो सेक्स हार्मोन के असंतुलन से जुड़ा होता है। मायोमा विभिन्न आकार का हो सकता है, एकल या एकाधिक। यह अक्सर रजोनिवृत्ति की पृष्ठभूमि में होता है, और रजोनिवृत्ति के बाद, छोटे मायोमेटस नोड्स अपने आप ठीक होने में सक्षम होते हैं।	गर्भपात और गर्भाशय सर्जरी; प्रसव की अनुपस्थिति; एंडोमेट्रियोसिस; अनियमित यौन जीवन; चिर तनाव; प्रारंभिक मासिक धर्म (पहली माहवारी); अधिक वज़न; पशु भोजन का दुरुपयोग; शराब का दुरुपयोग; वंशागति; देर से गर्भधारण से फाइब्रॉएड की वृद्धि ख़राब हो सकती है।	लंबे समय तक, लगातार और भारी मासिक धर्म; स्पॉटिंग मासिक चक्र से संबंधित नहीं है; पेट की मात्रा में वृद्धि; बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना; कब्ज़; संभोग के दौरान दर्द.	गर्भाशय से रक्तस्राव, जिसमें भारी रक्तस्राव भी शामिल है। मायोमा नोड के मरोड़ से जुड़े पेल्वियोपरिटोनिटिस में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। कैंसर एक ट्यूमर का घातक रोग है।	हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी; स्वस्थ जीवन शैली; नियमित सेक्स; यौन संचारित रोगों की रोकथाम; अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई; स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित निरीक्षण।
अंडाशय पुटिका- सौम्य गुहा संरचनाएँ। रजोनिवृत्ति के दौरान, डर्मोइड, एंडोमेट्रियोइड और अन्य प्रकार के गैर-कार्यात्मक सिस्ट, साथ ही पॉलीसिस्टिक अंडाशय, अक्सर होते हैं।	थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, मस्तिष्क के अंतःस्रावी रोग; गर्भपात और ऑपरेशन; पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ; यौन रूप से संक्रामित संक्रमण; आनुवंशिक प्रवृतियां; सेक्स हार्मोन के साथ गर्भनिरोधक और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेना।	पेट, निचले पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, शारीरिक गतिविधि और संभोग से बढ़ जाना; पेशाब करने में कठिनाई और कब्ज; असममित पेट का इज़ाफ़ा; खूनी निर्वहन खोलना; रजोनिवृत्ति से पहले दर्दनाक माहवारी।	कैंसर - गैर-कार्यात्मक सिस्ट में घातक होने का खतरा अधिक होता है। सिस्ट का टूटना, डिम्बग्रंथि का टूटना और सिस्ट पेडिकल का मरोड़ ऐसी स्थितियां हैं जिनके लिए तत्काल सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है।	स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा वार्षिक जांच और स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का समय पर उपचार; यदि आवश्यक हो, शल्य चिकित्सा उपचार; यौन संचारित संक्रमणों की रोकथाम; स्वस्थ जीवन शैली और कार्सिनोजेन्स को "नहीं"।
गर्भाशय रक्तस्राव- योनि से विभिन्न प्रकार का रक्तस्राव, मासिक धर्म से जुड़ा या नहीं।	प्रीमेनोपॉज़ में, रक्तस्राव अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और मासिक धर्म की अनियमितताओं से जुड़ा होता है; एंडोमेट्रियोसिस; गर्भाशय फाइब्रॉएड; गर्भाशय पॉलीपोसिस; गर्भाशय ग्रीवा की विकृति; पॉलीसिस्टिक और अन्य डिम्बग्रंथि अल्सर; सहज गर्भपात.	प्रीमेनोपॉज़ के दौरान गर्भाशय रक्तस्राव के विकल्प: लंबी और भारी माहवारी (प्रतिदिन 6 पैड से अधिक और 7 दिन से अधिक); आवधिक स्पॉटिंग और स्पॉटिंग जो मासिक धर्म से जुड़ी नहीं है; मासिक धर्म के दौरान या उनके बीच बड़े रक्त के थक्कों, गांठों की उपस्थिति; बार-बार मासिक धर्म (प्रत्येक 3 सप्ताह से अधिक); संभोग के बाद दिखाई देने वाली स्पॉटिंग; अलग-अलग तीव्रता का लंबे समय तक रक्तस्राव (1-3 महीने से अधिक)। रजोनिवृत्ति के बाद, किसी भी तरह का दाग चिंता का कारण होना चाहिए।	कैंसर। गर्भाशय से रक्तस्राव कैंसर सहित गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। एनीमिया - लंबे समय तक और भारी रक्तस्राव के कारण खून की कमी हो जाती है। रक्तस्रावी सदमा - बड़े पैमाने पर गर्भाशय रक्तस्राव के साथ विकसित हो सकता है और इसके लिए तत्काल पुनर्जीवन, सर्जरी और रक्त आधान की आवश्यकता होती है।	रक्तस्राव के कारणों और उनके सुधार को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से समय पर परामर्श; प्रोटीन और आयरन से भरपूर भोजन; खोए हुए रक्त की मात्रा पर नियंत्रण।
मास्टोपैथी- स्तन ग्रंथियों का सौम्य ट्यूमर।	हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी स्तन ग्रंथियों का समावेश; मासिक धर्म की शीघ्र शुरुआत और शीघ्र यौवन; गर्भाशय और उपांगों के विभिन्न रोग, विशेष रूप से सूजन वाले; स्तनपान की कमी या स्तनपान की छोटी अवधि; 30 वर्ष की आयु से पहले गर्भधारण नहीं; गर्भपात और गर्भपात; तनाव; अधिक वज़न; बड़ी मात्रा में गर्भनिरोधक और अन्य हार्मोनल दवाएं लेना; अंतःस्रावी विकृति। दिल का दौरा; दिल की धड़कन रुकना।	उचित जीवनशैली और पोषण; नियमित शारीरिक गतिविधि; अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई; मधुमेह नियंत्रण; एस्पिरिन युक्त दवाओं का नियमित उपयोग; रक्तचाप नियंत्रण; डॉक्टर से समय पर परामर्श लेना और उसकी सिफारिशों का अनुपालन करना।

रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियों को न केवल हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी द्वारा रोका जा सकता है, जिसे अक्सर गंभीर रजोनिवृत्ति के दौरान अनुशंसित किया जाता है, बल्कि सही जीवनशैली और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच से भी रोका जा सकता है।

रजोनिवृत्ति महिलाओं में पैनिक अटैक के कारणों में से एक है (एक मनोचिकित्सक की राय) - वीडियो

रजोनिवृत्ति के दौरान रोग: मोटापा, मधुमेह, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, घनास्त्रता, अल्जाइमर रोग - वीडियो

रजोनिवृत्ति का निदान

रजोनिवृत्ति कोई बीमारी नहीं है और, ऐसा प्रतीत होता है, इसका निदान करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सब कुछ पहले से ही स्पष्ट है - गर्म चमक, मासिक धर्म की अनियमितता, रजोनिवृत्ति की शुरुआत और सेक्स हार्मोन की छोटी खुराक पर रहने के लिए शरीर का अनुकूलन। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आपको बस यह जानने की आवश्यकता होती है कि क्या रजोनिवृत्ति शुरू हो गई है और यह किस चरण में है।

रजोनिवृत्ति निदान की आवश्यकता क्यों है?

• रजोनिवृत्ति और अन्य बीमारियों का विभेदक निदान;
• रजोनिवृत्ति से जुड़ी जटिलताओं और बीमारियों की पहचान;
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और गर्भनिरोधक निर्धारित करने से पहले जांच।

रजोनिवृत्ति के लिए स्क्रीनिंग योजना में क्या शामिल है?

1. जीवन इतिहास और शिकायतों का विश्लेषण (मासिक धर्म का समय, गर्भधारण की उपस्थिति, गर्भपात, मासिक धर्म चक्र की नियमितता, आदि)।
2. स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच, स्मीयर लेना, योनि से बैक्टीरियल कल्चर, गर्भाशय ग्रीवा से स्मीयर की साइटोलॉजिकल जांच। स्तन ग्रंथियों की जांच.
3. सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण.
4. गर्भाशय और उपांगों का अल्ट्रासाउंड।
5. स्तन का अल्ट्रासाउंड या मैमोग्राफी।
6. ओस्टियोडेंसिटोमेट्री - अस्थि घनत्व का माप।
7. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी)
8. जैव रासायनिक रक्त परीक्षण: ग्लूकोज, ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल, लिपोप्रोटीन, रक्त के थक्के जमने वाले कारक, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि।
9. एचआईवी और सिफलिस के लिए परीक्षण।

रजोनिवृत्ति के दौरान रक्त परीक्षण में सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, एफएसएच और एलएच):

एक महिला के जीवन की अवधि	रक्त समरूपता स्तर, सामान्य*
	एस्ट्राडियोल, पीजी/एमएल	प्रोजेस्टेरोन, एनएमओएल/एल	एफएसएच(कूप-उत्तेजक हार्मोन), शहद/मिली	एलएच(ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन), शहद/मिली	एलएच/एफएसएच सूचकांक
रजोनिवृत्ति से पहले प्रजनन अवधि: 1. कूप परिपक्वता चरण (मासिक धर्म चक्र के 1-14 दिन)।	160 से कम	2.2 तक	से 10	15 से कम	1,2-2,2
2. ओव्यूलेशन (14-16वां दिन)।	120 से अधिक	से 10	6 – 17	22 – 57
3. ल्यूटियल चरण (दिन 16-28)।	30 – 240	10 से अधिक	9 बजे तक	16 से कम
रजोनिवृत्ति से पहले	महिला सेक्स हार्मोन धीरे-धीरे कम हो जाते हैं**, ओव्यूलेशन के बिना मासिक धर्म चक्र मनाया जाता है।		10 से अधिक	16 से अधिक	लगभग 1
मेनोपॉज़ के बाद	5 – 30	0.6 से कम	20-100 और उससे अधिक	16 - 53 और उससे अधिक	1 से कम

* सभी सामान्य मान अनुमानित हैं. प्रत्येक प्रयोगशाला के अपने स्वयं के संदर्भ (सामान्य) मान होते हैं, जो आमतौर पर प्रतिक्रिया प्रपत्र पर दर्शाए जाते हैं। यह प्रयोगशाला अनुसंधान प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली विभिन्न विधियों और परीक्षण प्रणालियों के कारण है। इसलिए, प्रयोगशाला द्वारा प्रदान किए गए संदर्भ मूल्यों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

** दिलचस्प बात यह है कि पेरिमेनोपॉज़ की शुरुआत में, एस्ट्रोजेन के बजाय प्रोजेस्टेरोन की कमी विशेष रूप से स्पष्ट होती है। और रजोनिवृत्ति के समय तक, प्रोजेस्टेरोन बहुत कम मात्रा में बनता है, और एस्ट्रोजन बच्चे पैदा करने की उम्र के मुकाबले केवल आधा होता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमिप्रत्येक महिला पर्यावरणीय कारकों, भावनात्मक स्थिति और विभिन्न बीमारियों के प्रति अतिसंवेदनशील होती है, इसलिए एक ही महिला में हार्मोन का स्तर भिन्न-भिन्न होता है।

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण कब कराएं?

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, यानी संरक्षित मासिक धर्म के दौरान, सेक्स हार्मोन का विश्लेषण मासिक धर्म चक्र की निश्चित अवधि में लिया जाना चाहिए, जो इसकी शुरुआत से दिन का सटीक संकेत देता है। आमतौर पर, मासिक धर्म की शुरुआत से 3-5वें दिन एफएसएच और एलएच लेने की सलाह दी जाती है, और 21वें दिन एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन लेने की सलाह दी जाती है। रजोनिवृत्ति के बाद, परीक्षण किसी भी दिन लिया जा सकता है।

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण की तैयारी:

• परीक्षण सख्ती से सुबह खाली पेट और शाम को हल्के भोजन के साथ लिया जाता है;
• विश्लेषण से पहले, आपको शराब, कॉफी और दवाएँ पीना बंद कर देना चाहिए और धूम्रपान नहीं करना चाहिए;
• गर्भनिरोधक लेते समय, परिणामों को उनकी खुराक को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जाता है;
• रक्तदान से एक दिन पहले, सेक्स और भारी शारीरिक गतिविधि से बचने की सलाह दी जाती है;
• रक्तदान करने से पहले आपको पूरी तरह से आराम करने की जरूरत है, कम से कम 10 मिनट तक शांति से बैठें।

सेक्स हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग करके, डॉक्टर रजोनिवृत्ति की शुरुआत या रजोनिवृत्ति की शुरुआत का पता लगा सकते हैं, और क्या गर्भावस्था और गर्भधारण संभव है। इसके अलावा, हार्मोन के स्तर और लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, रजोनिवृत्ति की गंभीरता निर्धारित की जा सकती है। गंभीर रजोनिवृत्ति का संकेत एफएसएच के उच्च स्तर, साथ ही एलएच/एफएसएच अनुपात से होता है: यह जितना कम होगा, महिला के शरीर में सेक्स हार्मोन की कमी को सहन करना उतना ही कठिन होगा और रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षण और रोग उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे।

रजोनिवृत्ति के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा

रजोनिवृत्ति के आगमन के साथ, महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याएं अक्सर आती हैं। ये, सबसे पहले, विभिन्न ट्यूमर जैसी संरचनाएं हैं, सौम्य और घातक दोनों। यह उनकी पहचान और अवलोकन के लिए है कि पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड निदान आवश्यक है, और सालाना। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड रजोनिवृत्ति की शुरुआत का निदान करने में मदद करता है और देर से गर्भावस्था की संभावना निर्धारित करता है।

निकट रजोनिवृत्ति के अल्ट्रासाउंड संकेत:

• अल्ट्रासाउंड से पता लगाया जा सकता है रोमों की उपस्थिति या अनुपस्थिति अंडाशय में और उनकी संख्या। रजोनिवृत्ति के जितना करीब होगा, रोम उतने ही कम होंगे और गर्भवती होने की संभावना कम होगी। रजोनिवृत्ति के बाद, अंडाशय में रोम का पता नहीं चलता है।
• अंडाशय का आकार धीरे-धीरे कम होने लगता है , वे अपनी इकोोजेनेसिटी खो देते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, उनका बिल्कुल भी पता नहीं चल पाता है।
• गर्भाशय का आकार कम हो जाता है , सघन हो जाता है, छोटे फाइब्रॉएड देखे जा सकते हैं, जो रजोनिवृत्ति के बाद अक्सर अपने आप ठीक हो जाते हैं। श्रोणि में गर्भाशय का स्थान भी बदल जाता है, वह कुछ हद तक हिल जाता है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड और अल्ट्रासाउंड थेरेपी से इसका उपचार
• रजोनिवृत्ति के बाद का जीवन - यह कैसा है? सेक्स और यौन संबंध. क्या रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भवती होना संभव है? रजोनिवृत्ति से पहले और बाद में महिलाओं के लिए उचित पोषण की सिफारिशें। क्या पुरुषों में रजोनिवृत्ति होती है?

केवल उम्र के साथ ही एक महिला जीवन के वास्तविक स्वाद की सराहना कर सकती है। 40 के बाद, एक महिला अपने करियर में सफलता हासिल करती है, बड़े बच्चों का पालन-पोषण करती है और अपने पति के साथ समायोजन के सभी दौर से गुजरती है। अगले दस वर्षों में, एक नया दौर शुरू होता है - बच्चे स्वतंत्र होते हैं, काम की प्राथमिकताएँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं, और आप जीवन का पूरा आनंद ले सकते हैं।

उसी समय, आत्म-जागरूकता और जीवन के अनुभवों से खुशी से भरी एक अद्भुत अवधि के अलावा, महिला को रजोनिवृत्ति नामक एक नए संक्रमणकालीन चरण का सामना करना पड़ता है। महिलाओं के लिए, यह अवधि समझ से बाहर और अज्ञात के प्रति भय और शत्रुता का कारण बनती है। इसके अलावा, कुछ परिचित जिन्हें इन अभिव्यक्तियों का अनुभव करने में कठिनाई हुई है, वे प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान और उसके बाद की भयावहता और अप्रिय संवेदनाओं के बारे में बात करते हैं। आपको ऐसे बयानों पर बिना शर्त भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि आधिकारिक आंकड़े कहते हैं कि 45 वर्ष से अधिक उम्र की लगभग 50% महिलाएं अपने जीवन में इस चरण से बहुत जल्दी और आसानी से गुजरती हैं। हाँ, वही आँकड़े 10% की बात करते हैं जिनके लिए रजोनिवृत्ति शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से एक गंभीर परीक्षा बन जाती है; महिलाओं को दर्दनाक स्थितियों का अनुभव हो सकता है या उनके बच्चे पैदा करने की अवधि के अंत का अनुभव करने में कठिनाई हो सकती है। हालाँकि, अन्य 10% उत्तरदाता, इसके विपरीत, अपने जीवन के नए चरण से पहले उत्साह और प्रेरणा का अनुभव करते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान एक महिला की स्थिति का निर्धारण करने वाला मुख्य कारक संक्रमण के लिए उसकी तत्परता है। प्रक्रिया के बारे में सैद्धांतिक गणनाओं का अध्ययन करना, खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करना और रजोनिवृत्ति के संभावित लक्षणों को कम करने के लिए निवारक उपाय करना आवश्यक है।

"क्लाइमेक्स" शब्द ग्रीक शब्द "क्लिमास" से प्रयोग में आया है, जिसका अर्थ है सीढ़ी। शरीर विज्ञान में, यह उस उम्र में संक्रमण को दर्शाता है जब एक वयस्क गैर-प्रजननशील हो जाता है। यह अवधि जब प्रजनन प्रणाली काम करना बंद कर देती है, सभी स्तनधारियों के लिए आदर्श है। इस विषय पर ऑनलाइन लेखों में, रजोनिवृत्ति शब्द का उपयोग महिलाओं के संबंध में भी किया जाता है, लेकिन यह पदनाम पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि रजोनिवृत्ति को उस अवधि को अधिक सही ढंग से कहा जाता है जब मासिक धर्म गायब हो जाता है।

रजोनिवृत्ति के शरीर क्रिया विज्ञान को समझने के लिए महिलाओं में प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली को समझना आवश्यक है। लगभग 12 साल की उम्र में एक लड़की को मासिक धर्म शुरू हो जाता है। यह आंकड़ा व्यक्तिगत है और 9 से 15 वर्ष तक हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआत का मतलब है कि मस्तिष्क की पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस सक्रिय रूप से हार्मोन का उत्पादन कर रहे हैं जो अंडाशय के कामकाज को प्रभावित करते हैं। हार्मोन के प्रभाव में, अंडाशय में कूप परिपक्व होने लगता है, जिससे अंडा नियत समय पर निकलेगा। यदि अंडे को परिपक्वता के बाद निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह नष्ट हो जाता है और प्राकृतिक रूप से निकल जाता है। साथ ही, गर्भाशय की सतह पर मौजूद एंडोमेट्रियल कोशिकाएं भी नष्ट हो जाती हैं और मुक्त हो जाती हैं। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं के विघटन के साथ होती है, इसलिए निर्वहन रक्त की हानि के साथ होता है। और इस समय, पिट्यूटरी ग्रंथि फिर से अंडाशय को एक नए कूप का विकास शुरू करने का संकेत देती है। मासिक धर्म चक्र का यह विवरण अतिरंजित है, लेकिन प्रक्रिया के शरीर विज्ञान और अनुक्रम की पर्याप्त समझ प्रदान करता है।

चालीस साल के करीब (यह आंकड़ा फिर से व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है), अंडाशय मस्तिष्क से हार्मोनल संकेतों पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है। इसके अलावा, इस उम्र तक पूर्ण विकसित रोमों की संख्या काफी कम हो जाती है, क्योंकि जीवन की पूरी अवधि में महिलाओं में औसतन लगभग 500 मासिक धर्म होते हैं, और तदनुसार लगभग 500 अंडे परिपक्व होते हैं। इस अवधि तक, अंडाशय में पहले से ही कुछ उच्च-गुणवत्ता वाली प्रजनन संरचनाएं बची होती हैं; रोम परिपक्व नहीं होते हैं और, तदनुसार, मस्तिष्क को प्रतिक्रिया संकेत नहीं भेजते हैं। प्रीमेनोपॉज़ल अवधि शुरू होती है, मासिक धर्म चक्र विफल हो जाता है। कई वर्षों के दौरान, हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है, और मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है। इस चरण को रजोनिवृत्ति कहा जाता है, गुणात्मक रूप से नए स्तर पर संक्रमण। प्रक्रिया हमेशा आसान और त्वरित नहीं होती है, कुछ को दर्द का अनुभव होता है, दूसरों को मनोवैज्ञानिक रूप से इस अवधि को समझना मुश्किल लगता है (इसलिए सीढ़ी के साथ सादृश्य, जहां ऊंचे चढ़ने के लिए, आपको एक ऊंचे कदम को पार करने की आवश्यकता होती है)।

संक्रमण काल ​​के प्रकार

महिलाओं में रजोनिवृत्ति की अवधि को समय के अनुसार कई प्रकारों में बांटा गया है। यह विभाजन बल्कि मनमाना है, क्योंकि एक नए चरण की शुरुआत न केवल जैविक उम्र पर निर्भर करती है, बल्कि आनुवंशिकता, स्वास्थ्य, रहने और काम करने की स्थिति पर भी निर्भर करती है।

रजोनिवृत्ति के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• जल्दी - एक महिला के चालीसवें जन्मदिन से पहले होता है। इस प्रक्रिया को एक विकृति विज्ञान माना जाता है और इसके लिए स्त्री रोग संबंधी जांच की आवश्यकता होती है। पैथोलॉजी लगातार तनाव, शरीर की गंभीर बीमारियों और पिछले ऑपरेशन के कारण हो सकती है।
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि - 45 वर्ष तक। मासिक धर्म चक्र नियमित हो सकता है, लेकिन शरीर पहले से ही एक नए चरण के लिए तैयारी कर रहा है।
• 52 वर्ष तक की उम्र में क्लाइमेक्टेरिक, महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और शरीर के प्रजनन कार्य बंद हो जाते हैं।
• देर से रजोनिवृत्ति - निर्दिष्ट 52 वर्षों के बाद शुरू होती है। प्रारंभिक के विपरीत, इसे एक विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है, इसके विपरीत, इसे शरीर के उत्कृष्ट कामकाज का संकेतक माना जाता है।

पाठ्यक्रम की उपस्थिति के आधार पर, प्रत्येक प्रकार को पैथोलॉजिकल या सामान्य (क्रमशः विचलन के साथ या बिना) में विभाजित किया जा सकता है। संभावित उल्लंघनों पर समय पर प्रतिक्रिया करने के लिए, अपने स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है, और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है,जिसके लिए एक महिला को तैयार रहना चाहिए. और किसी भी प्राकृतिक प्रक्रिया की तरह, यह तुरंत घटित नहीं होता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत की शुरुआत करने वाली अवधि मासिक धर्म की समाप्ति से कई साल पहले शुरू होती है। इस समय, मासिक धर्म चक्र अभी भी नियमित है और एक महिला गर्भवती भी हो सकती है। सच है, ऐसी गर्भावस्था के लिए सावधानीपूर्वक चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होगी।

इस अवधि के दौरान, एस्ट्रोजन का उत्पादन, जो एक सामान्य चक्र के लिए महत्वपूर्ण है, पहले से ही कम हो जाता है। एस्ट्रोजेन की कमी से होता है:

• मासिक धर्म की चक्रीयता का उल्लंघन;
• भार बढ़ना;
• ऊतक लोच का बिगड़ना;
• कामेच्छा में कमी;
• भावनात्मक स्थिरता का बिगड़ना।

स्वाद कलिकाओं की कार्यप्रणाली भी बाधित हो सकती है, हड्डी के ऊतकों की नाजुकता बढ़ जाती है और एक महिला के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। ये सभी संकेत औसतन एक से तीन साल के बीच दिखाई देते हैं और आने वाले संक्रमण की चेतावनी देते हैं। बदले में, यह महिला को आने वाले बड़े बदलावों के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।

अवस्था के लक्षण

एस्ट्रोजन की कमी के सामान्य लक्षणों के अलावा, निम्नलिखित विशेषताएं प्रीमेनोपॉज़ की विशेषता हैं:

• मासिक लय में परिवर्तन.यदि युवावस्था में एक स्वस्थ महिला का मासिक चक्र नियमित होता है और 21 से 35 दिनों तक होता है, तो इस अवधि में चक्र के दिनों की संख्या और प्रत्येक चरण की अवधि बदल जाती है। महत्वपूर्ण दिनों की अवधि और डिस्चार्ज की मात्रा भी अस्थिर हो जाती है - उनकी अवधि और आकार चक्र दर चक्र बदलता रहता है।
• हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज में व्यवधान।एक नियम के रूप में, तेजी से दिल की धड़कन देखी जाती है, एथेरोस्क्लेरोसिस और एनजाइना का विकास संभव है, और ऐसे दौरे जिनमें रक्तचाप बढ़ जाता है, अक्सर होते हैं।
• स्तन कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है।स्तन ग्रंथि में ट्यूमर का बनना एक हार्मोन-निर्भर प्रक्रिया है। यह देखते हुए कि इस समय हार्मोनल असंतुलन शुरू हो जाता है, रोग विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। यदि मास्टोपैथी पहले ही हो चुकी है, तो अधिक संभावना के साथ इसकी पुनरावृत्ति भी होगी। सामान्यतः स्तन अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
• स्मृति कार्य ख़राब हैं,ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, एक महिला के लिए महत्वपूर्ण चीजों पर भी लंबे समय तक ध्यान बनाए रखना मुश्किल होता है।
• संभोग के दौरान असुविधा का अनुभव होता है।एस्ट्रोजन के स्तर में कमी न केवल यौन इच्छाओं को प्रभावित करती है, बल्कि संभोग के दौरान कामेच्छा को भी प्रभावित करती है।
• शरीर में हार्मोन जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं,केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सहित. एक महिला के लिए, यहां तक ​​कि सबसे संतुलित महिला के लिए भी अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है। क्रोध की अभिव्यक्तियाँ विशेष रूप से आम हैं। तंत्रिका तंत्र में व्यवधान, अनिद्रा या उथली, संवेदनशील नींद के कारण विकास हो सकता है। ऐसे क्षणों में ही व्यवस्थित सिरदर्द भी शुरू हो जाता है।
• महिला शरीर प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम पर अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है।स्थिति उन मामलों में विशेष रूप से जटिल हो जाती है जहां यह एक स्थापित चक्र के दौरान भी प्रकट हुई हो।
• तथाकथित ज्वार.महिला को तेज गर्मी महसूस होती है, उसके गाल कुछ देर के लिए गुलाबी हो जाते हैं। और ज्वार ख़त्म होने के बाद अचानक पसीने का अहसास होने लगता है। प्रति दिन सिंड्रोम की ऐसी अभिव्यक्तियाँ एक से 30 तक हो सकती हैं।

यदि इन लक्षणों की अभिव्यक्ति पहचाने गए विकृति विज्ञान के साथ दूर हो जाती है, तो वे रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की बात करते हैं, जिसके लिए डॉक्टर के साथ अनिवार्य काम की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम रजोनिवृत्ति की शुरुआत से बहुत पहले शुरू हो सकता है; इसलिए, कोई भी विकृति कई वर्षों तक शरीर को प्रभावित कर सकती है। यदि किसी वयस्क महिला को मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं, जो समय के साथ न्यूरोसिस में विकसित हो सकती हैं तो स्थिति और भी जटिल हो जाती है। भलाई में गिरावट और प्रियजनों के साथ संचार में बढ़ती गलतफहमी के विभिन्न परिणाम होते हैं।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग तरह से रह सकता है, अक्सर एक वर्ष या उससे अधिक समय तक बना रह सकता है। चरण की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है - आनुवंशिकता, स्वास्थ्य स्थिति, तनाव प्रतिरोध, सामाजिक-सांस्कृतिक संबंध और उठाए गए निवारक उपाय।

शारीरिक विकृति और मनोवैज्ञानिक विकारों के विकास की गंभीर स्थितियों में विशेषज्ञ चिकित्सक की सहायता आवश्यक है।

उत्तेजना में मदद करें

जैसे ही मासिक चक्र बाधित होना शुरू हो या महिला को पहली बार फ्लश या अधिक पसीना आने का एहसास हो, डॉक्टर से परामर्श शुरू कर देना चाहिए। आपको चिकित्सा कार्यालय से भी संपर्क करना चाहिए यदि:

• स्तन ग्रंथि में गांठ का पता चला है (और प्रत्येक महिला को नियमित रूप से स्तन का स्व-परीक्षण करना चाहिए);
• रक्तचाप सामान्य सीमा से बाहर उतार-चढ़ाव करता है;
• जननांग प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी होती है।

हालाँकि ये संकेत एक वयस्क महिला के लिए चिंता का कारण होने चाहिए, लेकिन भारी मासिक धर्म चिंता का कारण नहीं है। एकमात्र अपवाद ऐसे मामले हैं जहां एनीमिया विकसित होने का खतरा होता है, जब एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक होता है।

स्थिति का ठीक से इलाज करने के लिए, न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा, बल्कि एक चिकित्सक, एक न्यूरोलॉजिस्ट और कुछ मामलों में एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा भी जांच कराना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का उपचार जटिल होता है और इसमें हार्मोनल दवाओं का उपयोग शामिल होता है; मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम भी किए जाते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ल अवस्था का उपचार लक्षणात्मक रूप से किया जाता है। इस प्रकार, न्यूरोसिस से निपटने के लिए एंटीसाइकोटिक दवाओं और ब्रोमाइड का उपयोग किया जाता है, अनिद्रा के लिए शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, और हार्मोन की कमी का इलाज हार्मोनल थेरेपी से किया जाता है।

हार्मोन थेरेपी यह विशेष रूप से मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों के लिए निर्धारित है। एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जिसके दौरान महिला सेक्स हार्मोन की कमी (पसीना, योनि में असुविधा) के लक्षण दूर हो जाते हैं। एस्ट्रोजन का उपयोग हृदय संबंधी विकारों और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए भी किया जाता है।

वे जेस्टाजेन्स की मदद से शरीर की कार्यप्रणाली को भी सामान्य करते हैं। गेस्टैजेंस भावनात्मक उतार-चढ़ाव के आयाम को कम कर सकते हैं, लेकिन एक महिला की प्रीमेनोपॉज़ल अवस्थाएं, जिनके लक्षण मानसिक विकारों का संकेत देते हैं, इसके विपरीत, तेज हो सकती हैं। इसलिए, कुछ मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के बाद ही जेस्टजेन निर्धारित किया जा सकता है।

अधिकतर, जटिल एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टिन थेरेपी . हालाँकि, दवा के नियम का अनुपालन न करने से संपूर्ण रजोनिवृत्ति अवधि और भी अधिक लंबी हो सकती है। डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए।

एक नए शारीरिक स्तर पर संक्रमण के कारण होने वाले मानसिक विकार, ट्रैंक्विलाइज़र, नॉट्रोपिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स से इलाज किया जाता है। मनोचिकित्सीय सत्र अनिवार्य हैं। हार्मोनल और साइकोट्रोपिक दवाओं का एक कोर्स जोड़ा जा सकता है।

बुनियादी उपचार प्रक्रियाएं प्रत्येक महिला के व्यक्तिगत संकेतकों से प्रभावित होती हैं - प्रकट लक्षण, हार्मोनल या मानसिक विकारों की उपस्थिति, संक्रमण अवधि। सामान्य तौर पर, उचित उपचार के लिए पूर्वानुमान बहुत अनुकूल है। डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाने से, एक महिला अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए इस प्राकृतिक प्रक्रिया से तेजी से और अधिक आराम से गुजर सकेगी।

निवारक उपाय

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की तीव्र अभिव्यक्ति को रोका जा सकता है। इस स्थिति में सबसे अच्छा निवारक उपाय एक स्वस्थ जीवन शैली माना जाता है - मध्यम शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण और पर्याप्त नींद।

यदि आप निकोटीन की लत से छुटकारा पा लेते हैं और शराब पीना बंद कर देते हैं तो प्रीमेनोपॉज़ल अवधि तेजी से बीत जाती है। सुबह नियमित व्यायाम करने और जॉगिंग या तैराकी के साथ पैदल चलने की भी सलाह दी जाती है। कंट्रास्ट शावर लेना उपयोगी है।

उचित पोषण में विटामिन लेना शामिल है। विटामिन हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करने और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की रोकथाम के लिए खनिजों का सहवर्ती परिसर भी उपयोगी है। विटामिन बी, सी, ई के सेवन से मासिक धर्म के तीव्र लक्षण कम हो जाते हैं।

कब तैयार होना है

प्रीमेनोपॉज़ल स्थितियों के लक्षणों को कम करने के लिए आपको किस उम्र में महिलाओं के स्वास्थ्य का ख्याल रखना शुरू करना चाहिए? सवाल पूरी तरह सही नहीं है. आख़िरकार हर लड़की, लड़की, महिला को बचपन से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।

साथ ही, 40 के बाद अपने जीवन के इस चरण के लिए तैयारी करना आवश्यक है (यह न भूलें कि शीघ्र रजोनिवृत्ति जैसी कोई चीज होती है)। एक महिला को मुख्य संकेतों को जानना चाहिए और समय पर संक्रमण चरण की शुरुआत का निर्धारण करना चाहिए। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास समय पर जाने से आप इस प्राकृतिक प्रक्रिया से जल्दी और एक महिला के लिए यथासंभव आराम से गुजर सकेंगे।

उम्र के साथ, महिला शरीर में प्रकृति में निहित हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। लेकिन कई महिलाएं रजोनिवृत्ति से डरती हैं, क्योंकि एक राय है कि रजोनिवृत्ति में हमेशा अस्वस्थता, गर्माहट और अंतरंग संबंधों से भावनाओं का नुकसान होता है। क्या ऐसा है? या क्या रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन और विकास का अगला चरण है? एक महिला का रजोनिवृत्ति क्या है, यह कब होता है और यह कैसे प्रकट होता है, रजोनिवृत्ति के दौरान क्या उपचार बताया जाता है, नीचे पढ़ें।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति एक महिला की प्राकृतिक अवस्था है जब वह एक निश्चित उम्र तक पहुँचती है। प्रत्येक महिला के अंडाशय में अंडों का एक निश्चित आरक्षित भंडार होता है। अंडाशय महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, जो महिला प्रजनन कार्य को नियंत्रित करते हैं, और परिणामस्वरूप, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म हर महीने चक्रीय रूप से होते हैं। जब अंडों की आपूर्ति समाप्त हो जाती है, तो मासिक धर्म बंद हो जाता है, हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है और रजोनिवृत्ति होती है।

लक्षण

एक महिला को इस बारे में जानकारी होनी चाहिए कि रजोनिवृत्ति कैसे प्रकट होती है, गर्म चमक क्या होती है। गर्म चमक से तुरंत छुटकारा पाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है ताकि सार्वजनिक रूप से, कार्यालय आदि में असुविधा महसूस न हो। एक नियम के रूप में, वे खुद को अप्रत्याशित गर्मी की भावना में प्रकट करते हैं, जो कई मिनटों तक रहता है और ठंड की भावना से बदल दिया जाता है; महिला के शरीर पर पसीना दिखाई देता है - यह हार्मोन उत्पादन में कमी के लिए तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया है। ठंडे पानी से धोने से गर्मी से राहत मिलती है; यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको डॉक्टर की मदद से दवा ढूंढनी होगी।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के अन्य संभावित लक्षण:

• अनियमित मासिक धर्म;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• अचानक मूड में बदलाव;
• हृदय गति बढ़ जाती है;
• दबाव बढ़ना;
• जी मिचलाना;
• सिरदर्द;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• योनि का सूखापन;
• यौन इच्छा में कमी;
• तेजी से थकान होना;
• नींद विकार;
• न्यूरोसिस;
• अवसाद विकसित हो सकता है.

जब यह आता है

रजोनिवृत्ति किस उम्र में और कैसे शुरू होती है? 40 वर्षों के बाद, महिलाएं प्रीमेनोपॉज़ में प्रवेश करती हैं: दुर्लभ या लगातार मासिक धर्म मनाया जाता है, निष्क्रिय रक्तस्राव संभव है, रजोनिवृत्ति कार्डियोपैथी का विकास संभव है, और मासिक धर्म के बीच स्पॉटिंग संभव है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह अवधि खतरनाक क्यों है: शरीर में परिवर्तन स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लक्षण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, गर्भाशय फाइब्रॉएड। रजोनिवृत्ति परीक्षण पेरिमेनोपॉज की शुरुआत की पुष्टि करने में मदद कर सकता है। एक स्थिर बेसल तापमान भी रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत देता है।

फिर भी, इस सवाल का कोई निश्चित उत्तर नहीं है कि किसी महिला में किस उम्र में रजोनिवृत्ति शुरू होती है, क्योंकि रजोनिवृत्ति की शुरुआत आनुवंशिक कारकों, कामकाजी परिस्थितियों, जलवायु, जीवन शैली और बुरी आदतों की उपस्थिति से प्रभावित होती है। लेकिन ज्यादातर महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति में बदलाव 45 साल के बाद शुरू होते हैं, अगर 50 साल के बाद देर से रजोनिवृत्ति होती है। आज, स्त्री रोग विज्ञान के कई विशेषज्ञ यह मानने में इच्छुक हैं कि देर से रजोनिवृत्ति को 55 वर्षों के बाद इसकी शुरुआत कहा जाना चाहिए।

इन दिनों एक सामान्य घटना शीघ्र रजोनिवृत्ति है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कारण, जो 30 वर्ष की आयु में शुरू हो सकते हैं, आनुवंशिकता, प्रतिरक्षा विकार या चिकित्सा हस्तक्षेप के परिणाम हैं। असाधारण मामलों में, कीमोथेरेपी के बाद अंडाशय को नुकसान पहुंचने या चिकित्सा कारणों से अंडाशय को सर्जिकल रूप से हटाने के परिणामस्वरूप 25 वर्ष की उम्र में भी समय से पहले रजोनिवृत्ति हो सकती है। लेकिन ऐसा रजोनिवृत्ति रोगात्मक होता है और कम उम्र में महिला शरीर के हार्मोनल असंतुलन को दूर करने के लिए आवश्यक रूप से उपचार की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति कितने समय तक रहती है?

रजोनिवृत्ति अवधि को प्रीमेनोपॉज, रजोनिवृत्ति और पोस्टमेनोपॉज के चरणों में विभाजित किया गया है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन कितने समय तक रहता है?

• पेरिमेनोपॉज़ 2-10 साल तक रहता है, जब तक कि मासिक धर्म बंद न हो जाए।
• मासिक धर्म बंद होने के 1 वर्ष बाद रजोनिवृत्ति होती है।
• रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि रजोनिवृत्ति की शुरुआत से शुरू होती है और 6-8 साल तक रहती है, इस दौरान रजोनिवृत्ति के लक्षण - उदाहरण के लिए, गर्म चमक - बने रह सकते हैं, लेकिन अधिक आसानी से चले जाते हैं।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लिए उपचार

रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सिरदर्द होने पर क्या लेना चाहिए, गर्म चमक या अन्य अप्रिय लक्षणों से कैसे छुटकारा पाना चाहिए और गर्भाशय से रक्तस्राव को कैसे रोकना चाहिए। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के उपचार में अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से एक होम्योपैथिक गोलियाँ "रेमेन्स" है। एक महिला, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, यह चुनने में सक्षम होगी कि उसके लिए कौन से साधन उपयोग के लिए सर्वोत्तम हैं।

होम्योपैथिक औषधियाँ

रजोनिवृत्ति के लिए होम्योपैथी गोलियों या बूंदों के रूप में उपचार प्रदान करती है। रजोनिवृत्ति के दौरान, वनस्पति-संवहनी लक्षणों के आधार पर स्वास्थ्य समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला दिखाई देती है - गर्म चमक, पसीना बढ़ना, तेजी से दिल की धड़कन, और मनो-भावनात्मक - चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, बढ़ी हुई थकान. क्लिमाक्टोप्लान दवा की संरचना में प्राकृतिक घटकों का उपयोग करके रजोनिवृत्ति के दौरान समस्याओं की एक जटिल समस्या को हल किया जा सकता है। दवा की कार्रवाई का उद्देश्य दो मुख्य समस्याओं को खत्म करना है: स्वायत्त शिथिलता और न्यूरो-भावनात्मक असुविधा की अभिव्यक्तियाँ। यह दवा यूरोपीय गुणवत्ता की है, इसमें हार्मोन नहीं होते हैं, यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है, अच्छी तरह से सहन की जाती है और जर्मनी में उत्पादित की जाती है।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को अक्सर महिलाओं के बीच उनके अनुभव के आधार पर साझा किया जाता है। शारीरिक टोन और अच्छे मूड को बनाए रखने के लिए, जल उपचार अच्छे हैं - सुखदायक हर्बल स्नान (सिनकॉफ़ोइल रूट, लवेज)। सामान्य स्वास्थ्य को रोकने के लिए, औषधीय पौधों की चाय और काढ़े का उपयोग किया जाता है: कैमोमाइल, पुदीना, हॉगवीड, बिछुआ, नागफनी। इस संक्रमण अवधि के दौरान सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनाने, सही भोजन करने और उचित आराम करने की आवश्यकता है।

हार्मोनल औषधियाँ

हार्मोनल थेरेपी का उपयोग किसी महिला की चिकित्सीय जांच के बाद और डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है, क्योंकि इसमें कई मतभेद होते हैं। लेकिन अगर रजोनिवृत्ति के दौरान मोटापा, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग जैसी जटिलताएं होती हैं, तो अतिरिक्त हार्मोन का सेवन आवश्यक है। "क्लिमोनॉर्म", "फेमोस्टन", "क्लियोगेस्ट" तैयारियों में निहित हार्मोन की खुराक शरीर के स्वयं के हार्मोन के लापता उत्पादन को प्रतिस्थापित करती है।

जड़ी बूटी की दवाइयां

रजोनिवृत्ति के दौरान, हर्बल-आधारित दवाओं का भी उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, इनोक्लिम, क्लिमाडिनॉन, फेमिनल, और इसके अलावा, विटामिन-खनिज परिसरों का उपयोग स्वतंत्र रूप से या हार्मोनल थेरेपी के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। संरचना में फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं - संरचना और कार्य में महिला सेक्स हार्मोन के समान पदार्थ, लेकिन फाइटोहोर्मोन का महिला शरीर पर बहुत कम स्पष्ट प्रभाव होता है। विटामिन और सूक्ष्म तत्व एक मजबूत कार्य करते हैं और उम्र से संबंधित चयापचय संबंधी विकारों की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को दूर करने में मदद करते हैं।

विटामिन

एक महिला को यह जानकर हमेशा खुशी होती है कि उसका ख्याल रखा जाता है। इसे महसूस करना और भी सुखद है. महिलाओं की भलाई की देखभाल के क्षेत्र में, लेडीज़ फॉर्मूला मेनोपॉज़ स्ट्रेंथेन्ड फॉर्मूला ने खुद को आदर्श साबित किया है। पारंपरिक विटामिन, सबसे महत्वपूर्ण खनिजों और दुर्लभ औषधीय पौधों के अर्क का एक प्रसिद्ध परिसर प्रभावी रूप से महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटने में मदद करता है। रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करने, हल्के प्रभावों और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, बायोकॉम्प्लेक्स लेडीज़ फॉर्मूला मेनोपॉज़ स्ट्रेंथेन्ड फॉर्मूला इस अवधि के दौरान जीवन की उच्च गुणवत्ता बनाए रखने के लिए कई महिलाओं के लिए पसंद की दवा बन गई है।

लेडीज़ फ़ॉर्मूला मेनोपॉज़ एन्हांस्ड फ़ॉर्मूला लेते समय, आप गर्म चमक, तचीकार्डिया, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा से परेशान नहीं होंगे, आप अतिरिक्त वजन और बार-बार पेशाब करने की इच्छा को "नहीं" कहेंगे। इसके अलावा, आप एक स्वस्थ, ताज़ा रंग और त्वचा की लोच, बालों की चमक और मजबूती का आनंद लेंगे।

लेडीज़ फॉर्मूला मेनोपॉज़ एन्हांस्ड फॉर्मूला धीरे-धीरे उच्च जीवन शक्ति, अच्छे स्वास्थ्य और उत्कृष्ट उपस्थिति को बहाल करेगा।

पेरिमेनोपॉज़ क्या है

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि रजोनिवृत्ति के लिए एक संक्रमणकालीन अवधि है, जिसके दौरान एक महिला के अंडाशय द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन का स्तर कई वर्षों में कम हो जाता है। पेरिमेनोपॉज़ के अग्रदूत:

• विलंबित मासिक धर्म;
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का तेज होना, अचानक मूड में बदलाव;
• स्तन ग्रंथियों की दर्दनाक संवेदनशीलता;
• योनि में खुजली और सूखापन, संभोग के दौरान असुविधा;
• यौन इच्छा में कमी;
• जल्दी पेशाब आना;
• छींकने या खांसने पर मूत्र असंयम।

डॉक्टर प्रीमेनोपॉज़ल अवधि का निदान उन लक्षणों के आधार पर करते हैं जो एक महिला प्रदर्शित करती है और हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण के आधार पर होती है, जिसे इस अवधि के दौरान अस्थिर हार्मोनल स्तर के कारण कई बार लिया जाना चाहिए। पेरिमेनोपॉज़ 40-50 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए एक प्राकृतिक अवस्था है, जो रजोनिवृत्ति तक चलती है, जब अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भावस्था

क्या रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भवती होना संभव है? जी हां संभव है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान एक महिला का प्रजनन कार्य काफी कम हो जाता है, लेकिन गर्भधारण की संभावना रहती है। यदि भाग्य का ऐसा मोड़ अवांछनीय है, तो अंतिम मासिक धर्म के बाद 12 महीने तक गर्भ निरोधकों का उपयोग जारी रखना आवश्यक है। लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद सेक्स अभी भी एक महिला के जीवन में उज्ज्वल रंग ला सकता है, और किसी भी परिस्थिति में रजोनिवृत्ति के बाद यौन जीवन समाप्त नहीं होना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान, कई महिलाएं कई अप्रिय लक्षणों की शिकायत करने लगती हैं, जैसे गर्म चमक, पसीना, सिरदर्द और बस अच्छा महसूस न करना। रोगी की स्थिति को कम करने, उसके हार्मोनल स्तर को सामान्य करने और जीवन की इस अवधि को कम से कम नुकसान के साथ सहन करने में मदद करने के लिए, डॉक्टर उसे रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देने के लिए दवाएं लिखते हैं। रजोनिवृत्ति से पहले की दवाएं बहुत अलग होती हैं, और आपको उन्हें अपने डॉक्टर के साथ मिलकर चुनना होगा।

निकट आ रहा रजोनिवृत्ति हमेशा कई नई चिंताओं और अनुभवों का कारण बनता है, लेकिन किसी भी चीज से डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आधुनिक चिकित्सा जानती है कि स्थिति से कैसे निपटना है।

इन लक्षणों से राहत देने वाली दवाओं को स्पष्ट रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है। ये हर्बल तैयारियां हैं, साथ ही हार्मोन-आधारित तैयारी भी हैं। रोगी की भलाई और उसके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, डॉक्टर दवा के प्रकार का चुनाव करता है। यह कहने लायक है कि, निश्चित रूप से, हर्बल तैयारियां सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि वे अधिक सुरक्षित, अत्यधिक प्रभावी हैं और निश्चित रूप से दुष्प्रभाव पैदा नहीं करेंगी। जहां तक ​​हार्मोन-आधारित दवाओं का सवाल है, वे उतनी हानिरहित नहीं हैं जितनी पहली नज़र में लग सकती हैं। इन दवाओं में कई मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं, और यदि संभव हो तो आपको इन्हें लेने से बचना चाहिए।

पेरिमेनोपॉज़ के उपचार के लिए गैर-हार्मोनल दवाएं

प्रत्येक महिला के लिए, रजोनिवृत्ति की शुरुआत अलग-अलग समय पर होती है: कुछ के लिए यह पहले आती है, दूसरों के लिए थोड़ी देर से। आमतौर पर, अंडाशय की कार्यप्रणाली में बदलाव 30 साल के बाद शुरू होता है। जब इस तरह का पुनर्गठन पूरी ताकत से शुरू होता है, तो महिला को अप्रिय लक्षणों का अनुभव होता है, और इसके साथ ही एक तार्किक प्रश्न भी उठता है: पेरिमेनोपॉज़ शुरू होने पर क्या लेना चाहिए?

पेरीमेनोपॉज़ केवल एक वर्ष तक रह सकता है, या यह 10 वर्षों तक रह सकता है। और आमतौर पर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रीमेनोपॉज़ कितने समय तक रहता है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि उनके मरीज़ आकर्षक उपस्थिति बनाए रखने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हर्बल तैयारी करें।

मौखिक प्रशासन के लिए दवाओं के अलावा, बाहरी उपयोग के लिए उत्पाद भी हैं। ये योनि के सूखेपन को खत्म करने के लिए सपोजिटरी, चेहरे के मास्क, विटामिन और विटामिन कॉम्प्लेक्स हो सकते हैं जो विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो प्रीमेनोपॉज़ल उम्र में प्रवेश कर चुकी हैं।

ध्यान! जैसा कि ऊपर बताया गया है, रजोनिवृत्ति के दौरान फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त तैयारी अपेक्षाकृत सुरक्षित होती है। लेकिन फिर भी, आपको इन्हें अनियंत्रित रूप से और डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए, क्योंकि ये उतने हानिरहित नहीं हैं जितने लगते हैं। रजोनिवृत्ति के लिए अतिरिक्त चिकित्सा पर निर्णय लेने के लिए, डॉक्टर को कई परीक्षणों और अध्ययनों पर जोर देना होगा ताकि रोगी को कोई नुकसान न हो।

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान फाइटोएस्ट्रोजेन के उपयोग के लिए संकेत

रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए दवाओं का संकेत निम्नलिखित मामलों में दिया जाता है:

1. रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत (45 वर्ष की आयु से पहले)।
2. मधुमेह।
3. रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले भी मासिक धर्म का बहुत लंबे समय तक न आना।
4. लगातार उच्च रक्तचाप.
5. मासिक धर्म का देर से शुरू होना (16 वर्ष के बाद)।
6. उत्सर्जन तंत्र के रोग.
7. रक्त वाहिकाओं और हृदय के रोग, जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले ही खुद को महसूस करते थे।
8. मासिक धर्म की अप्राकृतिक समाप्ति (प्रजनन प्रणाली के किसी भी अंग को हटाने के लिए सर्जरी के बाद)।
9. ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य हड्डी रोगों के विकास की उन्नत प्रक्रिया।
10. अपर्याप्त शरीर का वजन.
11. पहले, रोगी बहुत अधिक कॉफी पीता था और शराब का सेवन करता था, जिसका पहले से ही उसके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता था। हर्बल उपचार तभी मदद कर सकते हैं जब महिला इन बुरी आदतों को छोड़ दे।
12. बांझपन.

फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त तैयारी के प्रकार क्या हैं?

अक्सर, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम के लिए, रोगी को निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• एस्ट्रोवेल. यह दवा गर्म चमक से लड़ने, नींद में सुधार करने और पसीना कम करने के लिए बनाई गई है। यह दवा ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को कम करने में भी मदद करती है। संपूर्ण प्रजनन प्रणाली को मजबूत करता है, गर्भाशय रक्तस्राव में मदद करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, सक्रिय रूप से तनाव और घबराहट से लड़ता है और सूजन से राहत देता है। शीघ्र रजोनिवृत्ति के लिए भी उपयुक्त है।

स्पष्ट रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के मामले में, दवा प्रत्येक भोजन के बाद दिन में 3 बार, 1-2 गोलियाँ (उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर) निर्धारित की जाती है। स्पष्ट परिणाम दिखने के लिए, आपको कम से कम एक महीने तक एस्ट्रोवेल लेने की आवश्यकता है।

अंतर्विरोध दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है। एलर्जी से ग्रस्त महिलाओं को दवा न्यूनतम खुराक में और केवल चिकित्सक की देखरेख में लेनी चाहिए।

• स्त्रीलिंग. यह दवा लाल तिपतिया घास के आधार पर बनाई जाती है, जिसमें बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं और महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह उपाय गर्म चमक की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद करता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज को सामान्य करता है, चिंता और आक्रामकता के लक्षणों से राहत देता है, सोने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है और स्तन रोगों से लड़ता है।

जहां तक ​​खुराक की बात है, तो इसके लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि खुराक केवल व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है।

दवा की संरचना यथासंभव प्राकृतिक है, इसलिए इसे काफी लंबे समय तक लिया जा सकता है। आमतौर पर, फ़ेमिनल थेरेपी लगभग छह महीने तक चलती है, लेकिन यह इस पर निर्भर करती है , एक महिला को कौन से लक्षण पीड़ा देते हैं और वह किससे छुटकारा पाना चाहती है।

• फेमिवेल. यह दवा भी लाल तिपतिया घास के आधार पर तैयार की जाती है, लेकिन निर्माता इसमें सोयाबीन भी मिलाते हैं, जो एक काफी मजबूत फाइटोएस्ट्रोजन भी है। इसके अलावा, दवा में एक विटामिन कॉम्प्लेक्स और कई पदार्थ शामिल हैं जो इसे शरीर में अवशोषित होने में मदद करेंगे। यह उपाय केवल गर्म चमक के लिए ही नहीं, बल्कि रजोनिवृत्ति के किसी भी लक्षण के लिए निर्धारित है। इसमें अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति, सूजन, सिरदर्द, रक्तचाप में वृद्धि और पसीना शामिल है। आप ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए फेमिवेल को एक साधन के रूप में ले सकते हैं।

आपको यह दवा प्रतिदिन एक गोली लेनी होगी, और उपचार के समय के बारे में अपने डॉक्टर से जांच करनी होगी। दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में गर्भनिरोधक।

पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों से निपटने के लिए हार्मोनल दवाएं

यदि प्रीमेनोपॉज़ बहुत कठिन है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ऐसी दवा लिखने के अलावा कोई विकल्प नहीं है जो तुरंत काम करेगी। हार्मोन एक ऐसी औषधि है. इन पदार्थों की आपूर्ति को फिर से भरने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने के लिए हार्मोन की आवश्यकता होती है, जो इसी कमी के कारण होते थे।

ऐसी गोलियां डिम्बग्रंथि समारोह को पूरी तरह से बहाल नहीं करेंगी, लेकिन रजोनिवृत्ति अवधि के दौरान एक महिला की स्थिति में काफी सुधार करेंगी। वे बीमारियों की घटना और विकास के जोखिम को भी कम करते हैं, जो अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान शुरू हो सकते हैं।

रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोनल दवाएं मौजूदा समस्याओं के आधार पर निर्धारित की जाती हैं। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि वे केवल एक पेशेवर द्वारा निर्धारित किए जाएं। यदि आप ऐसी दवाओं को अनियंत्रित रूप से लेते हैं, तो इससे रक्तस्राव, कैंसर ट्यूमर और अन्य गंभीर बीमारियों का विकास हो सकता है। साथ ही, ऐसी थेरेपी कई लोगों के लिए वर्जित है, भले ही रजोनिवृत्ति को सहन करना बहुत मुश्किल हो।

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान कौन सी हार्मोनल दवाएं सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं?

आप स्वयं हार्मोनल दवाएं नहीं लिख सकते। आपको इस समस्या के लिए एक डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है "मैं पेरिमेनोपॉज़ल हूं, मुझे क्या करना चाहिए?" कौन आपको बताएगा कि प्रीमेनोपॉज़ के दौरान क्या पीना चाहिए और कैसे करना चाहिए? रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने में मदद करने वाली हार्मोनल दवाओं में से सबसे उल्लेखनीय निम्नलिखित हैं:

• क्लिमोनॉर्म. यह दवा रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करती है, अत्यधिक भावनात्मक अभिव्यक्तियों को समाप्त करती है, श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करती है, त्वचा को लंबे समय तक युवा और ताज़ा दिखने में मदद करती है, मूत्र प्रणाली के साथ समस्याओं के विकास को रोकती है, प्रारंभिक ऑस्टियोपोरोसिस को रोकती है, और कैल्शियम को शरीर से बाहर निकलने से रोकती है। हड्डियों।

दवा प्रति दिन 1 खुराक ली जाती है, उपचार की अवधि ठीक 3 सप्ताह के लिए डिज़ाइन की गई है।

अंडाशय हटा दिए जाने पर दवा का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर ट्यूमर के विकास और गर्भाशय रक्तस्राव जैसे गंभीर दुष्प्रभावों की चेतावनी देते हैं।

• Divina. यह उपाय एस्ट्रोजेन की कमी की भरपाई करने में मदद करता है, जो महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान भुगतना पड़ता है। इस दवा की मदद से, आप मासिक धर्म चक्र को बहाल कर सकते हैं, आप गर्म चमक और अत्यधिक पसीने से छुटकारा पा सकते हैं, एथेरोस्क्लेरोसिस के खतरे को कम कर सकते हैं, ट्यूमर प्रक्रियाओं और एंडोमेट्रियल विकास को रोक सकते हैं और हड्डी के रोगों को रोक सकते हैं।

दवा के साथ उपचार का कोर्स 21 दिन है, प्रति दिन एक गोली लें।

आप अपने डॉक्टर की मंजूरी के बिना इस दवा को लेना शुरू नहीं कर सकते, क्योंकि इसमें कई मतभेद हैं: डिविना का उपयोग उन महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें एंडोमेट्रियोसिस, हेपेटाइटिस या कैंसर है। ऐसी बीमारियाँ हैं जिनके लिए यह दवा केवल डॉक्टर की नज़दीकी देखरेख में ही ली जा सकती है।

• क्लाइमेन. यह उपाय रजोनिवृत्ति के दौरान विकसित होने वाली हृदय समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, गर्म चमक से लड़ता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, जननांग प्रणाली की समस्याओं को रोकता है, त्वचा को लंबे समय तक जवान रहने में मदद करता है और कैंसर के खतरे को कम करता है।

उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है, प्रति दिन 1 गोली लें।

इस प्रकार, रजोनिवृत्ति के उपचार के लिए हार्मोनल और गैर-हार्मोनल दोनों तरह की कई दवाएं हैं। ऐसी विविधता आवश्यक है ताकि एक महिला, डॉक्टर की मदद से, वह चुन सके जो वास्तव में उसके लिए उपयुक्त है और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की सभी अवांछनीय अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करेगी।

इस विषय पर शैक्षिक वीडियो:

रजोनिवृत्ति के आसपास बड़ी संख्या में राय और अफवाहें केंद्रित हैं, जो महिलाओं में नकारात्मक जुड़ाव का कारण बनती हैं। इस अवधि के बारे में अटकलें और निराधार भय उत्पन्न होने लगते हैं और चिंता और विक्षिप्तता को जन्म देते हैं। यह रवैया उचित नहीं है, रजोनिवृत्ति कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक शारीरिक अवधि है। इस समय, एक महत्वपूर्ण घटना घटती है - प्रजनन प्रणाली की समाप्ति। इसके पूरा होने के बाद, आपको गर्भ निरोधकों के बारे में चिंता करने या अनियोजित गर्भावस्था से डरने की ज़रूरत नहीं होगी। एक महिला खुद को पूरी तरह से उस चीज़ के लिए समर्पित कर सकती है जिसमें उसकी रुचि है और जीवन के एक नए स्तर पर आगे बढ़ सकती है।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि मुख्य परिवर्तनों से बहुत पहले शुरू होती है; प्रकृति आसन्न परिवर्तनों की चेतावनी देती है, मानसिक और शारीरिक रूप से उनके लिए तैयार होने का समय देती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत की आयु

महिला शरीर अद्वितीय है, इसलिए यह सच है कि "नियम तोड़ने के लिए ही होते हैं।" रजोनिवृत्ति की शुरुआत की कोई स्पष्ट तारीखें नहीं हैं। यह प्रक्रिया समय के साथ इतनी लंबी हो गई है कि प्रीमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के बीच एक सटीक सीमा खींचना असंभव है। इसलिए, महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के लक्षण और लक्षण और उनके उपचार को एक सतत प्रक्रिया के रूप में कहा जाता है, जो एक चरण से दूसरे चरण तक सुचारू रूप से चलती रहती है।

फिर भी, कुछ सामान्य पैटर्न का पता लगाया जा सकता है, इसलिए यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि उम्र के अनुसार रजोनिवृत्ति के 3 प्रकार होते हैं।

1. जल्दी। इसका निदान तब किया जाता है जब 38-40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के लक्षण दिखाई देते हैं। कारण अलग-अलग हो सकते हैं, हार्मोनल विकारों से लेकर सर्जिकल हस्तक्षेप तक, हालांकि, जिस क्षण चेतावनी के संकेत दिखाई देते हैं, शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।
2. सामान्य या शारीरिक रजोनिवृत्ति 45 वर्ष के बाद शुरू होती है। प्रीमेनोपॉज़ल अवस्था के लक्षण 2-3 साल पहले, 42 साल के बाद दिखाई देते हैं।
3. देर। हम इसके बारे में बात कर रहे हैं यदि प्रकृति ने अंडाशय को कुछ और वर्षों के सक्रिय कार्य के लिए दिया है और विलुप्त होने की प्रक्रिया 55 वर्षों के बाद ही शुरू हुई है। इस मामले में, बहुत अचानक बदलाव का खतरा होता है, जिससे पैथोलॉजिकल परिवर्तन, एथेरोस्क्लेरोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस का विकास होता है।

यह समझने के लिए कि शरीर का बड़े पैमाने पर पुनर्गठन हो रहा है, कई सबसे विशिष्ट लक्षणों का प्रकट होना पर्याप्त है:

• मासिक चक्र की गड़बड़ी;
• अचानक गर्मी का प्रकोप, जिसके बाद अक्सर ठंड लगना;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के हृदय गति में वृद्धि;
• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• मूड में अचानक बदलाव.

ये गहरे परिवर्तनों की शुरुआत के बारे में बाहरी संकेत हैं। सार प्रजनन प्रणाली की क्रमिक समाप्ति है। कई वर्षों तक, उसने अंतःस्रावी तंत्र के साथ मिलकर पूरे जीव के काम की निगरानी की, इसे गर्भधारण, गर्भधारण और बच्चे के जन्म और स्तनपान के दौरान बदलती जरूरतों के अधीन किया। अब विपरीत प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जब अंडाशय की गतिविधि कम हो जाती है, साथ ही सेक्स हार्मोन का उत्पादन भी कम हो जाता है। उनकी कमी से हृदय, तंत्रिका और अन्य प्रणालियों की कार्यप्रणाली में बदलाव आता है, जो कुछ लक्षणों के साथ होता है।

प्रकृति के बारे में शिकायत करना तर्कहीन है, जैसे आपको तीव्र श्वसन संक्रमण के दौरान चिंता नहीं करनी चाहिए कि आप गा नहीं सकते और आप अपनी आवाज़ नहीं सुन सकते। ठंड बीत जाएगी और आपकी क्षमताएं वापस आ जाएंगी। इसी तरह, रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर इसके लिए नई परिस्थितियों को अपनाता है, और यह हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता है। 20% महिलाएं मामूली परिवर्तन देखती हैं, लगभग 48 मध्यम तीव्रता के लक्षणों का अनुभव करती हैं, और महिलाओं का केवल एक छोटा हिस्सा प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान लक्षणों की पूरी गंभीरता का अनुभव करता है और उपचार का सहारा लेता है।

महिला प्रीमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के मुख्य लक्षण

महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के लक्षण समान होते हैं, लेकिन वे अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं और क्रम में भिन्न हो सकते हैं। यह नहीं कहा जा सकता है कि यदि मासिक चक्र में परिवर्तन देखा जाता है, तो रजोनिवृत्ति निर्विवाद रूप से शुरू हो गई है। इसका कारण तनाव, दूसरे शहर में जाना, भारी शारीरिक गतिविधि या सूजन प्रक्रिया की शुरुआत हो सकती है। लेकिन अगर 3-4 लक्षण दिखाई दें, तो जीवन में एक नए चरण के बारे में सोचने का समय आ गया है। हार्मोनल परिवर्तन की शुरुआत के मुख्य लक्षण हैं:

• मासिक चक्र के समय, मात्रा और स्राव की प्रकृति में परिवर्तन;
• थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन, जिससे गर्म चमक होती है;
• कार्डियोपालमस;
• एंजाइना पेक्टोरिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास;
• बिगड़ा हुआ एकाग्रता;
• याददाश्त कमजोर होना;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• श्वास कष्ट;
• बढ़ी हुई थकान;
• स्तन ग्रंथियों की अतिसंवेदनशीलता;
• अंतरंग क्षेत्र में असुविधा;
• मिजाज;
• चिड़चिड़ापन, अशांति, उदासीनता;
• लगातार चिंता की स्थिति का उद्भव, कभी-कभी न्यूरोसिस में बदल जाता है;
• अवसाद।

यह आवश्यक नहीं है कि एक महिला "जीवन के आनंद" के पूरे परिसर से आगे निकल जाएगी। आमतौर पर वे लक्षण प्रकट होते हैं जिनके प्रति शरीर पहले से ही संवेदनशील होता है। उदाहरण के लिए, यदि उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति है, तो दबाव बढ़ने, हृदय क्षेत्र में असुविधा, चक्कर आना और सांस की तकलीफ की उम्मीद करना तर्कसंगत है। यदि परिवार में कैंसर के मामले सामने आए हैं, तो स्तन ग्रंथियों, गर्भाशय और उपांगों की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति के कारण और संकेत

प्रकृति में, सब कुछ प्राकृतिक है, और यदि प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के लक्षण 35-40 वर्ष की आयु से पहले दिखाई देते हैं, तो इसके कुछ कारण होंगे। बहुधा यह है:

• आनुवंशिक असामान्यता;
• वंशानुगत रोग;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• एक घातक ट्यूमर का उपचार;
• खुराक या प्रशासन के समय के उल्लंघन के साथ हार्मोनल दवाओं का एक कोर्स;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• शरीर के वजन में अचानक परिवर्तन;
• लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• पुरानी सूजन प्रक्रियाएं, वायरल रोग।

आपको पता होना चाहिए! अज्ञात कारणों से समय से पहले रजोनिवृत्ति होती है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति प्रतिवर्ती और अपरिवर्तनीय हैं। कुछ मामलों में, एचआरटी को रोकने, वजन और भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के बाद डिम्बग्रंथि समारोह बहाल हो जाता है।