उंगलियां टूटने के कारण. उंगलियों में दर्द. जोड़ों के दर्द के लिए अतिरिक्त उपचार

उंगलियों में दर्द के कई कारण हैं: लंबे समय तक हाइपोथर्मिया, पिछली संक्रामक बीमारियाँ, चोटें, शरीर में कई खनिजों की कमी, मधुमेह और अन्य बीमारियाँ। आर्थ्रोसिस, गठिया - हाथों को ख़राब कर देता है, गंभीर दर्द का कारण बनता है, और रेइन सिंड्रोम से गैंग्रीन भी हो सकता है। केवल शीघ्र निदान ही आपको जल्दी और पूरी तरह से ठीक होने में मदद करेगा।

मेरी उंगलियों के जोड़ों में दर्द क्यों होता है?

कई मुख्य बीमारियाँ हैं जो उंगलियों में दर्द का कारण बनती हैं:

1. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस . वृद्ध लोगों में अधिक आम है। कारण: व्यावसायिक गतिविधि, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल परिवर्तन, आनुवंशिक प्रवृत्ति, चोटें। इस रोग की विशेषता जोड़ों के उपास्थि ऊतक का क्रमिक विनाश है, जिसके परिणामस्वरूप हाथों पर शारीरिक गतिविधि के दौरान या बाद में दर्द होता है। प्रारंभ में, हेबरडेन के नोड्स नाखून जोड़ों के पीछे या किनारे पर दिखाई देते हैं; उनका स्थान दोनों हाथों पर समान होता है। उदाहरण के लिए, मध्यमा या अनामिका दोनों उंगलियों पर। गांठों के निर्माण के दौरान दर्द गंभीर या काफी सहनीय हो सकता है। जोड़ों की सूजन और लालिमा हर किसी में नहीं होती है।
2. राइजार्थ्रोसिस . एक रोग जो अंगूठे को प्रभावित करता है। कारण और लक्षण ऑस्टियोआर्थराइटिस के समान ही हैं। यदि रोग का समय पर उपचार न किया जाए तो जोड़ धीरे-धीरे गतिशीलता खोने लगते हैं और विकृत हो जाते हैं।
3. गठिया या गठिया गठिया . यह रोग आमतौर पर पैर की उंगलियों को प्रभावित करता है, लेकिन रोग के असामान्य पाठ्यक्रम में, बड़े पैर की उंगलियों के मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ प्रभावित होते हैं। रोग की उपस्थिति और विकास शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता, नमकीन, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन और शराब के प्रति जुनून के कारण होता है। रोग की शुरुआत जोड़ों की क्षति से होती है, जो दर्दनाक हो जाती है, धीरे-धीरे विकृति आने लगती है और टॉफ़ी बन जाती है। रोग की तीव्र अवस्था में, जोड़ सूज जाते हैं, लाल हो जाते हैं और बहुत दर्दनाक हो जाते हैं, इस हद तक कि रोगी चल भी नहीं पाता।
4. सोरियाटिक गठिया . सोरायसिस से पीड़ित लगभग एक चौथाई लोगों को अपनी उंगलियों में जोड़ों के दर्द का अनुभव होता है। सूजन प्रक्रिया सभी उंगलियों को प्रभावित कर सकती है, या 1-2 उंगलियों तक सीमित हो सकती है। सोरियाटिक गठिया के साथ, प्रभावित उंगली बैंगनी रंग की हो जाती है, बहुत मोटी हो जाती है और आकार में सॉसेज जैसी हो जाती है। नाखून प्लेट पर बादल छा जाते हैं, जो छोटे-छोटे बिंदुओं से युक्त हो जाते हैं। अपनी उंगलियों को मोड़ना लगभग असंभव है।
5. रूमेटाइड गठिया उम्र की परवाह किए बिना प्रभावित करता है, हालांकि यह 30-35 वर्ष के बाद महिलाओं में अधिक आम है। तनाव, फ्लू, संक्रामक रोगों के परिणाम, तीव्र श्वसन संक्रमण, टॉन्सिलिटिस उंगलियों के जोड़ों की सूजन का कारण बन सकते हैं। जोड़ों में स्पष्ट रूप से सूजन, दर्द और पीड़ा होने लगती है। एक उल्लेखनीय लक्षण यह है कि दर्द और सूजन दोनों भुजाओं पर एक साथ, सममित रूप से दिखाई देते हैं। आमतौर पर यह बीमारी मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ों से होती है, बीमारी का आगे का कोर्स कलाई के जोड़ों, फिर कोहनी के जोड़ों आदि में होता है। बेशक, बीमारी को ऐसी स्थिति में नहीं लाया जाना चाहिए। रुमेटीइड गठिया में रात में दर्द बढ़ जाता है; सुबह में रोगी को उंगलियों में सुन्नता महसूस हो सकती है, ठंड लग सकती है, जोड़ सख्त हो जाते हैं, उन्हें मोड़ना और खोलना मुश्किल हो जाता है, अक्सर - बुखार, कमजोरी, चक्कर आना। अगर पूरी बांह में सुन्नपन है तो यह आपको इसके कारणों के बारे में बताएगा।
6. संक्रामक और सेप्टिक गठिया . चोटों के परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह के साथ उंगलियों के जोड़ों में संक्रमण के प्रवेश के कारण प्रकट होता है। यह रोग एक या सभी जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। बच्चों में रोग का विकास अधिक तीव्र होता है। रोग के शुद्ध रूप की विशेषता है: उच्च शरीर का तापमान, ठंड लगना और रोगी को बुखार होना।
7. स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस . इस रोग में उंगलियों का कुंडलाकार स्नायुबंधन सूजन प्रक्रिया से प्रभावित होता है। इसमें जलन, सूजन और सायनोसिस का आभास होता है। छोटी उंगलियों को छोड़कर सभी उंगलियों में बहुत दर्द होता है। अपनी उंगलियों को मोड़ना और सीधा करना कठिन होता है। रात में दर्द बढ़ना और दिन में दर्द पूरी तरह गायब हो जाना।
8. बर्साइटिस . उंगलियों में तरल पदार्थ जमा होने के साथ संयुक्त कैप्सूल की सूजन। प्रभावित जोड़ सूज जाते हैं, त्वचा चेरी रंग की हो जाती है और उंगली छूने पर गर्म महसूस होती है। यदि चोट के परिणामस्वरूप रोग विकसित होता है, तो रोग के शुद्ध अवस्था में बढ़ने का खतरा होता है, जिसमें बुखार, पूरे हाथ में दर्द, सामान्य कमजोरी और मतली होती है। अक्सर सिरदर्द के साथ।
9. कार्पल टनल सिंड्रोम . तंत्रिका संबंधी उत्पत्ति का एक रोग। कार्पल टनल में, हाथों के स्नायुबंधन और जोड़ों पर अत्यधिक तनाव के कारण मध्य तंत्रिका का संपीड़न होता है। यह रोग अक्सर प्रोग्रामर, टाइपिस्ट, संगीतकार, कलाकार और ऐसे लोगों में होता है, जिन्हें अपने पेशे के कारण अपनी उंगलियों को बहुत अधिक मोड़ने और सीधा करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लक्षण: अंगूठे और तर्जनी में दर्द; छोटी-छोटी हरकतें करने पर काम की सटीकता कम हो जाती है; अंगूठे के उभार पर मांसपेशियों का कम होना। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अन्यथा पूर्वानुमान निराशाजनक है, जिसमें विकलांगता भी शामिल है।

उंगली के रोगों के लक्षण घर पर भी पहचानना मुश्किल नहीं है, लेकिन फिर भी अंतिम निदान और उपचार विशेषज्ञों पर छोड़ दें। यदि आपके हाथों में दर्द होता है, तो आप कारणों और उपचार के तरीकों का पता लगाएंगे।

अगर आपकी उंगलियों के जोड़ों में दर्द हो तो इलाज कैसे करें?

उंगलियों के जोड़ों में दर्द को पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है।

पारंपरिक औषधि

पारंपरिक चिकित्सा जोड़ों के दर्द से राहत के कई साधन प्रदान करती है:

• मामूली दर्द, बिना सूजन, जोड़ों की विकृति के लिए इसे लगाने की सलाह दी जाती है इलास्टिक या धुंध पट्टी, अपने हाथ को आराम दें।
• चोट के कारण होने वाला दर्द - जोड़ पर लगाएं ठंडा सेक , आधे घंटे इंतजार करना पर्याप्त है, फिर 2-3 घंटे का ब्रेक लें। एक या दो दिन के बाद, जोड़ को ठीक होने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करने के लिए सेक लगाएं।
• एंटीबायोटिक्स, जीवाणुरोधी, हार्मोनल गैर-स्टेरायडल एजेंट रोग की सूजन संबंधी प्रकृति के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित।
• क्षतिग्रस्त जोड़ों को शीघ्र ठीक करने के लिए इन्हें निर्धारित किया जाता है चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, साथ ही फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, मालिश, एक्यूपंक्चर, और अन्य प्रक्रियाएं . चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्राकृतिक पदार्थों से बने होते हैं जो मानव शरीर के स्वस्थ ऊतकों में मौजूद होते हैं, खनिज, विटामिन के साथ पूरक होते हैं, और औषधीय पौधों के अर्क भी मिलाते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टेंट्स के सूजन-रोधी और पुनर्जीवित करने वाले गुण संयुक्त ऊतकों की बहाली और उपचार को उत्तेजित करते हैं।
• तेज दर्द से राहत के लिए- दर्दनाशक .

सभी दवाओं के नुस्खे केवल विशेषज्ञों द्वारा ही बनाए जाने चाहिए। आप यहां जोड़ों के दर्द का अधिक विस्तार से अध्ययन कर सकते हैं:

वैकल्पिक चिकित्सा

पारंपरिक चिकित्सा भी जोड़ों के दर्द से राहत के लिए अपने स्वयं के उपचार प्रदान करती है:

• आप इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं सेब या वाइन सिरके से सेक करें .
• जोड़ों पर लगाएं उबले आलू, चरबी, पके हुए प्याज, लहसुन के साथ वोदका टिंचर का सेक .
• समस्या वाले क्षेत्रों पर जोर से कुचलकर लगाएं (जब तक रस दिखाई न दे) ताजी सफेद पत्तागोभी के पत्ते .
• अच्छी तरह से मदद करता है समुद्री नमक सेक . दर्द वाले जोड़ों पर गर्म नमक के साथ एक कपड़ा लगाएं, 10-15 मिनट तक रखें, देवदार के तेल से रगड़ें।
• ताजा कटा हुआ बोझ के पत्ते 10 मिनट के लिए लगाएं.
• अपने हाथों को चिकना करें वनस्पति तेल और प्रोपोलिस के एक छोटे टुकड़े से बना मलहम .
• पारंपरिक चिकित्सा आंतरिक रूप से लेने की सलाह देती है तेज पत्ता आसव .
• औषधीय मिट्टी, कीचड़ दर्द से राहत दिलाने में मदद के लिए बढ़िया.

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

पका हुआ प्याज और मोम का मरहम

आपको चाहिये होगा:

• 1 पका हुआ प्याज;
• 1 चम्मच। शहद;
• 1 चम्मच। वनस्पति तेल;
• मोम का 10 ग्राम टुकड़ा;
• 20 ग्राम कुचली हुई सुनहरी मूंछें जड़ी बूटी।

तैयारी:

1. सभी सामग्रियों को पानी के स्नान में रखा जाता है, जहां उन्हें एक सजातीय अवस्था में लाया जाता है।
2. आपको अपने हाथों को गर्म मलहम से चिकना करना होगा और सूती दस्ताने पहनने होंगे।

जड़ी-बूटियों के साथ शहद और सरसों का मरहम

आपको चाहिये होगा:

• 20 ग्राम सूखी कुचली हुई कोकेशियान हेलबोर जड़ी बूटी;
• 1 चम्मच। शहद;
• 5 ग्राम सरसों;
• 1 दिसंबर. झूठ वनस्पति तेल।

तैयारी:

1. सभी सामग्रियां मिश्रित हैं।
2. एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक पानी के स्नान में गरम करें।
3. मिश्रण को ठंडा करके एक गहरे कांच के बर्तन में संग्रहित किया जाता है।
4. दर्द वाले क्षेत्रों को तब तक चिकनाई दें जब तक दर्द पूरी तरह से दूर न हो जाए।

हर्बल स्नान

कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला, स्ट्रिंग जैसी औषधीय जड़ी बूटियों के स्नान निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार किए जाते हैं:

5-6 बड़े चम्मच. झूठ पौधों के ऊपर 1-1.5 लीटर उबलता पानी डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। स्नान को गर्म रखने के लिए गर्म पानी डालें। अपने हाथों को लगभग 20 मिनट तक पकड़ें, और इसी तरह हर दिन 2 सप्ताह तक, उसके बाद - 1 सप्ताह का ब्रेक लें और पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

तेल स्नान

देवदार, नीलगिरी और अजवायन के तेल को मिलाकर स्नान किया जा सकता है। एक लीटर गर्म पानी में 3-5 बूंद तेल घोलें। 15-20 मिनट तक रखें. कोर्स - 2 सप्ताह दैनिक स्नान, एक सप्ताह का ब्रेक।

पुआल स्नान

एक लीटर उबलते पानी में 100 ग्राम भूसे को भाप दें। 3 घंटे के लिए छोड़ दें, गर्म पानी डालें, 10 मिनट के लिए हाथ पकड़ें।

यदि आपके अंगूठे के जोड़ में दर्द हो तो क्या करें?

अंगूठे का इलाज करते समय मूल सिद्धांत और क्रियाओं का क्रम, जो आकार में अपने अन्य समकक्षों से भिन्न होता है और केवल 2 जोड़ों की उपस्थिति होती है, समान हैं:

• सबसे पहले आपको सूजन और सूजन से राहत पाने की जरूरत है।
• एनेस्थेटाइज करने के लिए, इसके लिए आप मलहम, जैल - केतनॉल, वोल्टेरेन, नूरोफेन आदि का उपयोग कर सकते हैं। गोलियाँ और इंजेक्शन मदद करेंगे.
• एक पट्टी बनाओ.
• जोड़ों की विकृति को दूर करें, उनकी गतिशीलता बहाल करें, उपास्थि ऊतक के स्वास्थ्य को बहाल करें।

निदान स्थापित होने के बाद ही डॉक्टर उपचार निर्धारित करता है।

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है

गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही से गर्भवती महिलाओं में जोड़ों, विशेष रूप से हाथों के जोड़ों में दर्द असामान्य नहीं है। 60-70% महिलाएं इन्हें मनाती हैं। दर्द के कारण: कैल्शियम, मैग्नीशियम की कमी, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, कार्पल टनल सिंड्रोम।

कार्पल टनल सिंड्रोम आमतौर पर सूजन से पहले होता है। उंगलियों में दर्द के अलावा, रोग निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

डॉक्टर से परामर्श लेना अत्यंत आवश्यक है!

डिलीवरी के बाद आमतौर पर उंगलियों के जोड़ों में होने वाले ये सभी दर्द गायब हो जाते हैं।

झुकते समय उंगलियों के जोड़ों में दर्द के लिए किससे संपर्क करें

यदि बाजुओं को मोड़ने और फैलाने पर जोड़ों में दर्द होता है, तो विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना निश्चित रूप से आवश्यक है। इस मामले में किससे संपर्क करें:

• चिकित्सक . वह अनुसंधान और परीक्षणों के लिए निर्देश देगा, जिसके बाद वह निदान करेगा; ऐसे मामले में जहां सटीक निदान के लिए स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है, वह अन्य डॉक्टरों को रेफरल लिखेगा।
• ह्रुमेटोलॉजिस्ट . एक डॉक्टर जो जोड़ों के रोगों का इलाज करता है।
• शल्य चिकित्सक , यदि रुमेटोलॉजिस्ट क्लिनिक में नहीं है या उपचार के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
• न्यूरोलॉजिस्ट , यदि आपकी उंगलियां सुन्न या सुन्न हैं तो संपर्क करें।
• अभिघातविज्ञानी हाथ की चोट के बाद उपचार लिखेंगे।

जब आपके हाथों और उंगलियों में दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि शरीर जोड़ों के रोगों या आंतरिक विकृति के बारे में संकेत दे रहा है। अक्सर रोगी कम समय में विकलांग हो जाने के खतरे से अनजान होकर स्वयं ही समस्या का समाधान करने का प्रयास करता है। उंगलियों के जोड़ों में दर्द क्यों होता है और क्या करना चाहिए, इसकी जानकारी उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्होंने बीमारी के पहले लक्षण महसूस किए हैं और जिनके करीबी रिश्तेदार आर्टिकुलर पैथोलॉजी से पीड़ित हैं।

कारण

हाथ में दर्द और सूजन के साथ कई बीमारियाँ होती हैं। इसमे शामिल है:

गाउटी आर्थराइटिस

यह रोग 20 वर्ष की आयु में ही प्रकट होता है। अंगूठे सबसे पहले सूजन प्रक्रिया से गुजरते हैं। जोड़ों की सूजन का एक पैरॉक्सिस्मल कोर्स होता है। हमला अक्सर रात में शुरू होता है। जोड़ों का दर्द तीव्र है. प्रभावित जोड़ के ऊपर का त्वचा क्षेत्र बैंगनी रंग का हो जाता है। उंगली गर्म हो जाती है और उसे मोड़ना मुश्किल हो जाता है। सूजन अधिकतम 10 दिनों तक रहती है। उपचार के बिना, हमला अचानक ठीक हो सकता है, लेकिन जल्द ही फिर से प्रकट होगा।

पॉलीओस्टियोआर्थ्रोसिस

40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग प्रभावित होते हैं: पुरुष - महिलाओं की तुलना में कम। रोग का एक विशिष्ट संकेत हेबर्डेन नोड्यूल्स है, जब नोड्यूल बनने लगते हैं, तो जोड़ों में सूजन और लालिमा, जलन और तेज दर्द होता है; कुछ रोगियों में, नोड्यूल्स स्पर्शोन्मुख रूप से बनते हैं। पॉलीओस्टेरोआर्थ्रोसिस के साथ, उंगली के बीच के जोड़ों पर गांठों का निर्माण भी देखा जाता है। बुचार्ड की गांठें स्पिंडल के आकार की, लगभग दर्द रहित और धीमी गति से बढ़ने वाली होती हैं।

रोग की शुरुआत तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के जोड़ों की सूजन से प्रकट होती है। मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ों के साथ, कलाई के जोड़ों में सूजन, सूजन और दर्द होने लगता है। उंगली के जोड़ में दर्द विशेष रूप से सुबह के समय होता है। रुमेटीइड गठिया के साथ कमजोरी, जोड़ों में दर्द और बुखार होता है।

रुमेटीइड गठिया का विकास तनाव, हाइपोथर्मिया, संक्रमण के बाद देखा जाता है

सोरियाटिक गठिया

सोरायसिस के रोगियों में विकृति विकसित होती है। पैथोलॉजी में जोड़ों में दर्द और सूजन देखी जाती है। पैथोलॉजी का दूसरा नाम है - "सॉसेज के आकार की" उंगली। साथ ही उंगली के सभी जोड़ों और जोड़ों में सूजन आ जाती है। दुर्लभ मामलों में, दोनों हाथों के जोड़ों में सूजन हो जाती है, लेकिन अलग-अलग उंगलियों पर।

डी क्वेरेन का टेनोसिनोवाइटिस

सूजन केवल अंगूठे को प्रभावित करती है। कोहनी की ओर कोहनी को सीधा करने की कोशिश करते समय दर्द भार के कारण होता है। कभी-कभी आपकी उंगली बिना किसी स्पष्ट कारण के दर्द करती है।

राइजार्थ्रोसिस

दुर्लभ विकृति विज्ञान. राइजार्थ्रोसिस आर्थ्रोसिस का एक पुराना रूप है। स्थानीयकरण अंगूठे के आधार पर नोट किया जाता है। इस रोग के कारण उपास्थि ऊतक में विकृति आ जाती है। अंगूठे की हड्डी विकृत हो जाती है, जिससे सूजन वाले जोड़ की गति सीमित हो जाती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम

पैथोलॉजी लक्षणों से प्रकट होती है:

• अंगूठे के अंदर दर्द महसूस होता है।
• मेरी तर्जनी में दर्द है.
• हथेली की त्वचा में सुन्नता का एहसास होता है।
• हाथ की गतिशीलता कम हो जाती है।

उपचार के बिना, तंत्रिका कार्य करने की क्षमता खो देती है, जिससे विकलांगता हो जाती है।

रेनॉड की बीमारी

रोग का कारण केशिका स्वर में कमी है। लक्षणों से प्रकट: स्तब्ध हो जाना, हाथ की पीली त्वचा, वासोडिलेशन, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियों की लालिमा होती है। कभी-कभी नीला रंग, तीव्र दर्द और सूजन होती है। पैथोलॉजी की विशेषता हाथों का लगातार जमना है, जो विकास के अंतिम चरण में नीला या काला हो जाता है। ट्रॉफिक अल्सर अक्सर देखे जाते हैं।

चोट लगने की घटनाएं

हाथ में दर्द अक्सर चोट और मोच के साथ होता है। हाथ की चोट निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है: चोट वाली जगह पर सूजन, नीलापन या लाली, उंगली हिलाने की कोशिश करते समय गंभीर दर्द, हेमेटोमा का गठन, और घायल उंगली की रोग संबंधी गतिशीलता।

उंगली के स्नायुबंधन में मोच अक्सर जोड़ के अचानक हिलने से होती है, जो एथलीटों, अत्यधिक गतिशील लोगों और बच्चों में देखी जाती है।

टेंडिनिटिस

यह रोग ऐसे व्यक्ति को प्रभावित करता है जो लगातार नीरस गतिविधियाँ (सिलाई, टाइपिंग, पियानो बजाना) करता है। दैनिक टाइपिंग तनाव के दौरान "लिखने" की ऐंठन होती है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित लोगों में दर्दनाक सिंड्रोम देखा जाता है। कलाई का दर्द विशेष रूप से रात में ध्यान देने योग्य होता है। दर्दनाक संवेदनाएं अक्सर कुरकुराहट जैसी ध्वनि के साथ होती हैं।

अपने हाथों से छोटी-छोटी हरकतें करने वाले व्यक्ति में उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता दिखाई देती है। बार-बार हाथ पर अधिक ज़ोर लगाना फिंगर सिंड्रोम को ट्रिगर करने में योगदान देता है। मुड़ी हुई उंगली को सीधा करना कठिन होता है; यदि इसे सीधा करने के लिए बल लगाया जाए तो एक क्लिक की आवाज सुनाई देती है। आप इस लेख में झुकते समय उंगलियों में दर्द के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

आंतरिक विकृति के कारण दर्द

अक्सर हाथ और उंगलियों में दर्द उन कारणों से होता है जिनका जोड़ों के रोगों से कोई लेना-देना नहीं है। विकृति विज्ञान से पीड़ित लोगों को खतरा है। कार्डिएक इस्किमिया। मायोकार्डियल रोधगलन के साथ, हमले की शुरुआत अक्सर बाएं हाथ में दर्द और झुनझुनी की भावना के साथ होती है। मधुमेह। खराब परिसंचरण के कारण पैथोलॉजी हाथों की अधिक संवेदनशील स्थिति की ओर ले जाती है।

गर्भवती महिलाओं में अक्सर दर्द और सुन्नता देखी जाती है। निम्नलिखित परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में सूजन और दर्द होता है: रिलैक्सिन हार्मोन की मात्रा में वृद्धि, कैल्शियम की कमी, मध्य तंत्रिका का दबना, अवसाद।

महत्वपूर्ण! आनुवंशिकता, हाथों का जम जाना, बार-बार ठंडे पानी में डूबना, प्रतिरोधक क्षमता में कमी हाथों में रोग संबंधी परिवर्तनों में योगदान करती है।

दाहिने हाथ की उंगलियों में दर्द

एक ही समय में कई अंगुलियों में दर्द होता है। आधी दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ अनामिका और छोटी उंगलियों पर होती हैं, और एक तिहाई तर्जनी और अंगूठे पर होती हैं। यदि दाहिने हाथ की सभी अंगुलियों में दर्द महसूस हो तो समस्या रक्त वाहिकाओं से संबंधित है। तर्जनी और अंगूठे में दर्द रीढ़ की विकृति का संकेत देता है। यदि तर्जनी, अंगूठी और अंगूठे में एक ही समय में चोट लगती है, तो यह रेडियल तंत्रिका की बीमारी का संकेत देता है। छोटी उंगली और अनामिका में एक साथ दर्द होना फोरामिनल हर्निया की उपस्थिति का संकेत देता है।

मेरे बाएँ हाथ की उंगलियाँ दुखने लगीं

यदि केवल बाएं हाथ की सभी अंगुलियों में दर्द होता है, तो समस्या रक्त वाहिकाओं में देखी जाती है। अंगूठे, तर्जनी और अनामिका में चोट लगती है - रेडियल या मध्य तंत्रिका प्रभावित होती है, तर्जनी और अंगूठा - रीढ़ की हड्डी में विकृति। छोटी उंगली और अनामिका में दर्द C5-C6 के फोरामिनल हर्निया के साथ होता है। C4-C5 के फोरामिनल हर्निया के कारण मध्यमा उंगली के जोड़ में दर्द होता है।

किस विशेषज्ञ को चुनना है

किसी भी कारण से आपके हाथों में दर्द हो, डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है। यदि आपको अभिघातज के बाद दर्द होता है, तो आपको किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। यदि जोड़ों में सूजन है या सूजन दिखाई देती है, तो रुमेटोलॉजिस्ट मदद करेगा। जब दर्द का कारण स्पष्ट न हो तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

निदान

निम्नलिखित हार्डवेयर परीक्षणों का उपयोग करके विकृति का निदान करना संभव है:

• रेडियोग्राफी. दर्द रहित प्रक्रिया हड्डी के ऊतकों का अध्ययन करना संभव बनाती है। अध्ययन के परिणाम 3 अनुमानों में फिल्म पर दर्ज किए गए हैं।
• सीटी. अध्ययन एक्स-रे का उपयोग करके किया जाता है। कंप्यूटर प्रोसेसिंग के बाद प्राप्त परिणाम क्रॉस सेक्शन वाली छवियों की एक श्रृंखला हैं।
• इलेक्ट्रोस्पोंडिलोग्राफी। भुजाओं की कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार रीढ़ के हिस्से में असामान्यताओं की उपस्थिति का पता लगाता है। विकास के प्रारंभिक चरण में पैथोलॉजी का पता लगाया जाता है।
• एमआरआई. निदान विद्युत चुम्बकीय विकिरण का उपयोग करके किया जाता है। अध्ययन के परिणामस्वरूप, अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ खंडों की छवियां प्राप्त होती हैं।

अस्थि ऊतक विकृति विज्ञान के लिए एक्स-रे विधि को सबसे अधिक जानकारीपूर्ण माना जाता है

प्रयोगशाला के तरीके

संयुक्त विकृति का निदान करने के लिए, अध्ययन किए जाते हैं:

• सामान्य मूत्र विश्लेषण. हड्डी की सूजन के उन्नत रूपों की पहचान करना संभव बनाता है।
• सामान्य रक्त विश्लेषण. अध्ययन ल्यूकोसाइटोसिस और एनीमिया की उपस्थिति निर्धारित करता है।
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। फाइब्रिनोजेन और सियालिक एसिड की बढ़ी हुई उपस्थिति निर्धारित करता है।
• छिद्र। प्रभावित जोड़ को छेदने के बाद उसमें मौजूद तरल पदार्थ को जांच के लिए लिया जाता है। पैथोलॉजी के विकास के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए अध्ययन निर्धारित है; दुर्लभ मामलों में किया गया.
• बायोप्सी. सूक्ष्म परीक्षण के लिए त्वचा के ऊतकों का एक टुकड़ा लिया जाता है। विधि का उपयोग करके ल्यूपस एरिथेमेटोसस और स्क्लेरोडर्मा का पता लगाया जाता है।

इलाज

हाथों में दर्द का इलाज उसके कारणों के अनुसार किया जाता है। गठिया की तीव्रता के लिए, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है: डिक्लोफेनाक, केटोनल। रक्त से जोड़ों में पोषण के सामान्य प्रवाह के लिए, वैसोडिलेटिंग दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है: ट्रेंटल, एक्टोवैजिन। स्थानीय चिकित्सा के लिए, मलहम का उपयोग किया जाता है: फास्टम-जेल, वोल्टेरेन। अल्ट्रासाउंड, वैद्युतकणसंचलन और एक्यूपंक्चर के साथ गठिया का इलाज करने पर अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए, रोगी को तीव्र दर्द से राहत देने के लिए केंद्रीय रूप से अभिनय करने वाली एनाल्जेसिक निर्धारित की जाती हैं। दर्द से राहत के अलावा, डिक्लोफेनाक और इबोब्रुफेन दवाओं में सूजन-रोधी प्रभाव होता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स: कुछ मामलों में चोंड्रोइटिन सल्फेट, हयालूरोनिक एसिड लगातार लिया जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में लेजर उपचार का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके महत्वपूर्ण राहत प्राप्त की जाती है: मालिश, मिट्टी चिकित्सा।

गठिया के लिए, शरीर में प्यूरीन के चयापचय को सामान्य करने के लिए दवाएं लेने का संकेत दिया जाता है। दर्द से राहत के लिए एनाल्जेसिक निर्धारित हैं। मांस उत्पादों, मछली और शराब की सीमित खपत वाला आहार विशेष महत्व रखता है। रुमेटीइड गठिया को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन सूजनरोधी दवाओं, फिजियोथेरेपी और सर्जिकल तरीकों का उपयोग करके जोड़ की विनाशकारी प्रक्रिया को धीमा करना संभव है। एक्यूपंक्चर और मालिश ने भी खुद को अच्छी तरह साबित किया है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के इलाज के लिए, हाथ की सही स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आरामदायक काम करने की स्थिति बनाई जानी चाहिए। दर्दनाक संवेदनाओं के लिए, कैमोमाइल काढ़े से सेक बनाएं।

सर्जिकल तरीके

यदि रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी है, तो जोड़ को शल्य चिकित्सा द्वारा बदल दिया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप के संकेत हैं:

• नाखून फालानक्स से लगाव के स्थान से कण्डरा के अलग होने के साथ चोटें।
• हाथ का गठिया.
• फ्रैक्चर और दरारें.
• गहरी कटौती।
• हाथ के घातक नवोप्लाज्म।

पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम को कम करने की संभावना बढ़ाने के लिए, लोक उपचार का उपयोग किया जाता है

पारंपरिक व्यंजनों के अनुसार इलाज कैसे करें

हाथों में दर्द से निपटने के लिए प्रभावी लोक नुस्खे:

• नुस्खा संख्या 1. मुसब्बर मरहम. 20 ग्राम कुचली हुई ताजी मुसब्बर की पत्ती लें, 5 ग्राम सूखी सरसों डालें। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक 8-10 मिनट तक मिलाएं और उबालें। प्रकाश से दूर एक कंटेनर में स्थानांतरित करें। सुधार दिखाई देने तक हाथों के जोड़ों को सुबह और शाम चिकनाई दी जाती है।
• नुस्खा संख्या 2. बर्ड चेरी टिंचर। 50 ग्राम पक्षी चेरी की छाल को 200 मिलीलीटर वोदका के साथ डाला जाता है। प्रकाश तक पहुंच के बिना 10 दिनों तक आग्रह करें। ब्रश को दिन में 3 बार चिकनाई दें। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है।
• नुस्खा संख्या 3. कैलेंडुला से स्नान करें। सूखे कैलेंडुला फूलों का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है। - 15 मिनट तक काढ़ा तैयार कर लें. धीमी आंच पर. उपचार प्रक्रियाएं 20 मिनट तक जारी रहती हैं। उपचार का कोर्स 10 प्रक्रियाओं का है।
• नुस्खा संख्या 4. सिंहपर्णी जड़ों से पीना. तो, 200 मिलीलीटर उबलते पानी में सिंहपर्णी जड़ों का 1 बड़ा चम्मच डाला जाता है। 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. 14 दिनों तक भोजन से 15 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच पियें।
• नुस्खा संख्या 5. तीन बड़े चम्मच समुद्री नमक को माइक्रोवेव में गर्म किया जाता है। धुंध वाली पट्टी में लपेटें, जोड़ पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

प्रक्रियाएं 20 दिनों तक प्रतिदिन की जाती हैं।

डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करके, आप शरीर को जोड़ों की बीमारी से राहत दिलाने में काफी मदद कर सकते हैं। यदि हाथों में सूजन हो तो आभूषण उतार देना चाहिए। चोट लगने की स्थिति में हाथ को स्थिर रखना और ठंडा सेक लगाना जरूरी है। यदि परिश्रम से दर्द होता है, तो इसे समाप्त कर देना चाहिए या काफी कम कर देना चाहिए। ऐसी नौकरियाँ बदलने की आवश्यकता है जिनके लिए बार-बार आंदोलनों की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित लक्षण होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• अभिघातज के बाद का दर्द कम नहीं होता है, गतिविधियों में कठोरता देखी जाती है, और उंगली को मोड़ना मुश्किल होता है।
• हाथ लाल है और त्वचा क्षेत्र में गर्मी है।
• हाथ में झनझनाहट महसूस होती है.
• उंगलियों के फालेंज में दर्द होता है।
• हाथ या उंगली सुन्न हो जाती है.

धूम्रपान और कैफीन से बचने की सलाह दी जाती है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे हाथों तक आवश्यक मात्रा में रक्त नहीं पहुंच पाता है।

रोकथाम

हाथ में दर्द को रोकने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

• अपने सुबह के व्यायाम की दिनचर्या में अपने हाथ की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें।
• यदि दोहरावदार गतिविधियां आवश्यक हैं, तो आपको ब्रेक लेना चाहिए।
• ऐसी स्थिति में लंबे समय तक रहने से बचना चाहिए जिसमें हाथों की एक निश्चित स्थिति की आवश्यकता होती है।
• अपने हाथों को अधिक ठंडा करने से बचें।

हाथों में दर्द विभिन्न कारणों से होता है। दर्द से राहत के लिए दवा उपचार, फिजियोथेरेपी, शल्य चिकित्सा पद्धतियों और लोक व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

किसी भी व्यक्ति को जोड़ों में असुविधा और दर्द का अनुभव हो सकता है। उंगलियों के जोड़ों में दर्द होने के कारण और इस दर्द का कारण बनने वाले उपचार के प्रकार बहुत भिन्न हो सकते हैं। समय पर और सही उपचार की कमी से प्रभावित क्षेत्रों में गतिशीलता की हानि हो सकती है। इसलिए, समस्या का कारण निर्धारित करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

उंगलियों में दर्द न केवल असुविधा का कारण बनता है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है, जिससे रोजमर्रा की सबसे सरल गतिविधियाँ भी दर्दनाक हो जाती हैं। अक्सर यह शारीरिक प्रभाव के बाद विशेष रूप से उच्चारित होता है।

इस घटना के मुख्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गठिया;
• चोट और फ्रैक्चर;
• वात रोग;
• स्नायुबंधन की अखंडता का अव्यवस्था या व्यवधान;
• कीनबॉक की बीमारी;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• सिनोवाइटिस;
• सोरायसिस;
• ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
• स्टेनोजिंग लिगामेंटाइटिस;
• सुरंग सिंड्रोम;
• गर्भावस्था और प्रसव;
• लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के संपर्क में रहना।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है (कारण और उपचार अप्रत्याशित हो सकते हैं), इसलिए आपको स्व-दवा की कोशिश किए बिना किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

स्थिति की जटिलता और विशेषताओं के आधार पर, आपको निम्नलिखित डॉक्टरों की सहायता की आवश्यकता हो सकती है:

1. रुमेटोलॉजिस्ट।
2. न्यूरोपैथोलॉजिस्ट।
3. शल्य चिकित्सक।
4. रुधिरविज्ञानी।
5. अभिघातविज्ञानी।

निदान

ऐसी कई मुख्य विधियाँ हैं जो आपको अत्यधिक सटीकता के साथ निदान करने की अनुमति देती हैं:

1. रेडियोग्राफी.क्षति की उपस्थिति निर्धारित करने में सहायता के लिए एक अध्ययन। सबसे संपूर्ण चित्र के लिए, विभिन्न प्रक्षेपणों में तीन तस्वीरें लेना आवश्यक है। इस प्रकार के अध्ययन का मुख्य नुकसान हाथ के कोमल ऊतकों का आकलन करने की असंभवता है।
2. अल्ट्रासोनोग्राफी।एक सहायक उपाय के रूप में निर्धारित जो अधिक सटीक निदान स्थापित करने में मदद करता है। अल्ट्रासाउंड के लिए धन्यवाद, चोट के परिणामों की पहचान करना और कोमल ऊतकों में सूजन की पहचान करना संभव है।
3. चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।विभिन्न प्रकार की बीमारियों के निदान के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एमआरआई के उपयोग के लिए धन्यवाद, न केवल पैथोलॉजी का सटीक स्थान निर्धारित करना संभव है, बल्कि इसके विकास की डिग्री भी निर्धारित करना संभव है।
4. इलेक्ट्रोस्पोंडिलोग्राफी।इस अत्यधिक प्रभावी शोध पद्धति का उपयोग हाल ही में शुरू हुआ है। इसका मुख्य लाभ यह है कि यह आपको प्रारंभिक अवस्था में ही अंगों की विभिन्न बीमारियों की पहचान करने की अनुमति देता है।
5. सीटी स्कैन।यह रोग की पूरी तस्वीर प्राप्त करने और जोड़ों और हड्डी के ऊतकों में सभी परिवर्तनों की पहचान करने के लिए किया जाता है।
6. विरोधाभासी डिस्कोग्राफी.एक विशेष डाई का उपयोग करके हड्डी के ऊतकों की विकृति का निर्धारण करने के लिए इसका नियमित रूप से उपयोग किया जाता है।
7. जोड़ पंचर.विश्लेषण या दवा देने के लिए तरल पदार्थ इकट्ठा करने के लिए किया जाता है।
8. त्वचा बायोप्सी.जांच के लिए ऊतक का नमूना लेना बहुत ही कम निर्धारित किया जाता है। यह निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए किया जाता है।

गठिया का दर्द

उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है: केवल एक विशेषज्ञ ही कारण और उपचार निर्धारित कर सकता है। गठिया एक काफी दुर्लभ बीमारी है, इसलिए इसका निदान करना बहुत मुश्किल नहीं है। यह अक्सर पुरुषों को प्रभावित करता है, लेकिन आजकल महिलाएं भी अक्सर इसका अनुभव करती हैं। यदि रोग हाथों को प्रभावित करता है, तो अंगूठे आमतौर पर सूज जाते हैं।

जोड़ सूज जाता है, उंगली स्पष्ट रूप से लाल हो जाती है और छूने पर त्वचा गर्म हो जाती है।

प्रभावित क्षेत्र को हल्के से छूने पर भी गंभीर दर्द होता है। यह 3-4 दिनों तक चल सकता है, जिसके बाद हमला पूरी तरह से ख़त्म हो जाता है। लेकिन कुछ देर बाद दर्द फिर से होने लगता है। प्रारंभ में, हमलों के बीच का अंतराल बहुत लंबा होता है - 1 से 8 महीने तक, लेकिन समय के साथ बीमारी की तस्वीर बदल जाती है।

अंतराल छोटे हो जाते हैं, और हमले लंबे और अधिक दर्दनाक हो जाते हैं।यदि गठिया का इलाज न किया जाए तो दर्द स्थायी हो जाता है। इस रोग के कारण आर्टिक्यूलर कार्टिलेज धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है और उससे जुड़ी हड्डियों में गुहाएं बन जाती हैं, जो सोडियम यूरेट के सूक्ष्म क्रिस्टल से भरी होती हैं।

बीमारी का अच्छी तरह से इलाज किया जाता है, और एक सक्षम डॉक्टर से संपर्क करने से दर्द को जल्दी कम करने में मदद मिलेगी। सफल पुनर्प्राप्ति के लिए मुख्य शर्त किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित आहार का पालन करना है।

रोग के तीव्र रूप में, एनएसएआईडी या विशेष रूप से विकसित कोल्सीसिन-आधारित दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वोदका कंप्रेस स्थानीय उपचार के रूप में स्वीकार्य हैं। एलोप्यूरिनॉल-आधारित दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।

कुछ लोक उपचार इस बीमारी पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं:

1. सोडा और शहद के साथ सरसों का सेक करें।सरसों, शहद और सोडा को समान अनुपात में लेकर अच्छी तरह मिलाया जाता है और पहले से गरम जोड़ पर लगाया जाता है।
2. सक्रिय कार्बन लोशन. 10 कोयले की गोलियों को पीसकर पानी में मिलाया जाता है। मिश्रण को जोड़ पर लगाया जाता है और फिल्म के नीचे रात भर छोड़ दिया जाता है।
3. समुद्री नमक से स्नान करें।एक लीटर बहुत गर्म पानी के लिए आधा चम्मच समुद्री नमक लें। परिणामी स्नान में अपना हाथ रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक पानी पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।

चोट और फ्रैक्चर के लिए

उंगलियों के जोड़ों में चोट आमतौर पर खेल खेलने या घर पर लापरवाह व्यवहार के कारण होती है। स्वतंत्र रूप से यह समझना हमेशा संभव नहीं होता है कि फ्रैक्चर है या नहीं, लेकिन कुछ संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।

यदि उंगली में चोट लग जाए तो गतिशीलता बनी रहती है।एक विशिष्ट सूजन दिखाई देती है, जो पहले दिन के दौरान बढ़ सकती है। दर्द कई घंटों तक बना रहता है, जिसके बाद कम हो जाता है। यदि चोट गंभीर है, तो गंभीर हेमेटोमा प्रकट हो सकता है।

यदि चोट अधिक गंभीर हो जाती है और हड्डियों की अखंडता से समझौता हो जाता है, तो इसका पता उंगली को हिलाने में असमर्थता या, इसके विपरीत, इसकी अप्राकृतिक गतिशीलता से लगाया जा सकता है। इसके अलावा, फ्रैक्चर के साथ, घायल क्षेत्र में दर्द कम नहीं होता है, बल्कि बढ़ जाता है (यह हड्डियों के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के विस्थापन के कारण होता है)।

एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट नग्न आंखों से फ्रैक्चर का पता लगा सकता है, लेकिन निदान की पुष्टि करने के लिए एक्स-रे लेना आवश्यक है।

चोट लगने की स्थिति में, डॉक्टर सूजन-रोधी और दर्दनिवारक दवाएं लिख सकते हैं, और बाहरी उपयोग के लिए मलहम की पेशकश कर सकते हैं जो सूजन से राहत देगा और क्षतिग्रस्त ऊतकों पर उपचारात्मक प्रभाव डालेगा।

यदि फ्रैक्चर के दौरान कोई विस्थापन नहीं होता है, तो एक विशेष फिक्सेटर लगाया जाता है। ऐसे फिक्सेटिव्स को पहनने की अवधि लगभग 1 महीने है। यदि हड्डी के टुकड़े विस्थापित हो गए हैं, तो पहले उनकी तुलना की जाती है, और फिर 2-3 सप्ताह के लिए कास्ट लगाया जाता है। उन्नत मामलों में, सामान्य संज्ञाहरण के तहत सर्जिकल हस्तक्षेप और धातु के तारों की स्थापना आवश्यक है।

1 महीने के बाद, उन्हें हटा दिया जाता है, और प्लास्टर को 5 सप्ताह तक फिर से लगाया जाता है। फिक्सिंग उपकरणों को हटाने के बाद, सक्रिय आंदोलनों के माध्यम से तुरंत उंगली को "विकसित" करना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

यदि फ्रैक्चर के लिए लोक उपचार अस्वीकार्य हैं, तो चोटों के लिए, विशेष रूप से छोटे घावों के लिए, वे बहुत उपयोगी हो सकते हैं:

1. सूजन से राहत पाने के लिए, आप चोट वाली उंगली पर ताजे आलू या आलू के छिलके का एक टुकड़ा लगा सकते हैं, इसे एक पट्टी में लपेट सकते हैं और कई घंटों के लिए छोड़ सकते हैं।
2. केले का रस, जिसे दिन में 2-3 बार लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है, चोट से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
3. एक सूजन रोधी एजेंट के रूप में, आप मरहम बनाने के लिए पानी में पतला करके बॉडीएगा पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

स्नायुबंधन की अव्यवस्था और क्षति के लिए

संयोजी ऊतक का विस्थापन या टूटना हमेशा दर्दनाक होता है, जिसके लक्षण तुरंत दिखाई देते हैं। यह अक्सर अंगूठे के साथ होता है, जिसे जोड़ की संरचना द्वारा समझाया जाता है।

इन संकेतों में से हैं:

• जोड़ की दृश्यमान विकृति;
• तेज दर्द;
• उंगली मोड़ने में असमर्थता;
• जोड़ की सूजन;
• उंगली का पीलापन.

डॉक्टर के कार्यों में दर्द से राहत, जोड़ को फिर से संरेखित करना और 2-3 सप्ताह तक प्लास्टर लगाना शामिल है। गंभीर चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

गठिया के लिए

गठिया जोड़ों की सूजन वाली बीमारी है।यह किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है, लेकिन उंगलियों का गठिया विशेष रूप से गंभीर है। यह रोग आर्थ्रोसिस से कहीं अधिक सामान्य है।

उंगलियों के जोड़ों में दर्द होने का एक कारण गठिया भी है। लेख में लक्षण और उपचार के बारे में विस्तार से बताया गया है।

आम तौर पर, जोड़ के प्राकृतिक आर्टिकुलर स्नेहन का कार्य सिनोवियल झिल्ली द्वारा स्रावित एक विशेष तरल पदार्थ द्वारा किया जाता है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि आर्टिकुलर कार्टिलेज पोषक तत्व प्राप्त कर सकता है। गठिया इस झिल्ली की सूजन है। परिणामस्वरूप, निकलने वाले द्रव की मात्रा बढ़ जाती है, इसकी संरचना बदल जाती है, और सीरस, रक्तस्रावी या प्यूरुलेंट एक्सयूडेट निकलना शुरू हो जाता है।

इस रोग की पहचान निम्नलिखित लक्षणों से की जा सकती है:

• आंदोलन विकार;
• दर्द;
• संरचना का उल्लंघन और आदर्श से जोड़ के आकार का विचलन;
• त्वचा की सूजन और लाली.

हाथों के लिए, पॉलीआर्थराइटिस सबसे आम है, जिसमें घाव एक साथ कई जोड़ों को प्रभावित करता है। लेकिन कभी-कभी एक जोड़ की सूजन भी विकसित हो जाती है - मोनोआर्थराइटिस। ऐसे मामले हैं जिनमें गठिया के साथ गाउट भी होता है। गठिया का इलाज दवाओं, भौतिक चिकित्सा और मालिश से किया जाता है।

एनएसएआईडी का उपयोग सूजन प्रक्रिया को दबाने के लिए किया जाता है। स्टेरॉयड हार्मोन का उपयोग, जो संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है, भी आम है। संक्रामक प्रकृति के गठिया का इलाज करने के लिए, एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं, जिनमें व्यापक स्पेक्ट्रम वाले भी शामिल हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेने से आर्टिकुलर कार्टिलेज की बहाली सुनिश्चित की जाती है।

सूजन कम होने के बाद, विशेषज्ञ भौतिक चिकित्सा और चिकित्सीय मालिश लिख सकता है।

निम्नलिखित लोक उपचारों का उपयोग लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से सहायक उपचार के रूप में किया जा सकता है:

• सन्टी पत्तियों के काढ़े से स्नान;
• लहसुन के रस के साथ गर्म दूध लेना;
• पत्तागोभी, बर्डॉक या कोल्टसफ़ूट के पत्तों से बने कंप्रेस।

कीनबॉक रोग के साथ

उन रोगों के कारण और उपचार जिनमें उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है, कुछ मामलों में थोड़ी सी भी देरी बर्दाश्त नहीं होती है। उदाहरण के लिए, यदि हम कियेनबेक रोग के बारे में बात कर रहे हैं। इसमें कलाई की लूनेट हड्डी के सामान्य रक्त परिसंचरण को बाधित करना शामिल है और इसका अप्रत्याशित कोर्स होता है।

इस विकृति के साथ, मरीज़ आमतौर पर कलाई में दर्द की शिकायत करते हैं, जो व्यायाम के साथ तेज हो जाता है। एमआरआई इस मामले में सबसे सटीक निदान करने में मदद करता है। यदि प्रारंभिक चरण में बीमारी की पहचान करना संभव है, तो अपेक्षाकृत कम-दर्दनाक ऑपरेशन किया जाता है - त्रिज्या को छोटा करना।

यदि हड्डी पहले से ही आंशिक रूप से नष्ट हो गई है, तो इसे कृत्रिम प्रत्यारोपण से बदला जा सकता है।फिजियोथेरेपी और रूढ़िवादी उपचार बीमारी से निपटने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक रोग संबंधी स्थिति है जो उंगलियों के जोड़ों को प्रभावित करती है और उपास्थि ऊतक के क्षरण और संयुक्त विकृति की ओर ले जाती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस की विशेषता निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ हैं:

• सुबह उंगलियों में अकड़न महसूस होना;
• जोड़ों की सूजन, त्वचा की लालिमा;
• सिस्ट की उपस्थिति;
• रोग बढ़ने पर दर्द बढ़ना।

कोई पूर्ण इलाज नहीं है, इसलिए थेरेपी का उद्देश्य आमतौर पर सूजन को कम करना, दर्द से राहत, विकृति को धीमा करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा और कई सूजनरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

पारंपरिक तरीकों के उपयोग से रोगी की स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी:

• दलिया संपीड़ित;
• गर्म समुद्री नमक लगाना;
• प्याज संपीड़ित;
• सेज, स्ट्रिंग या कैमोमाइल से स्नान।

ल्यूपस एरिथेमेटोसस के लिए

ल्यूपस एरिथेमेटोसस एक क्रोनिक ऑटोइम्यून बीमारी है। फिलहाल, इसके विकास के सटीक कारण अज्ञात हैं, जो उपचार को जटिल बनाते हैं। रोग की सबसे आम अभिव्यक्ति संयुक्त क्षति है। दर्दनाक संवेदनाएँ एक या कई जोड़ों में हो सकती हैं और उनकी अवधि और तीव्रता अलग-अलग हो सकती है।

उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है - कारण और उपचार रोगी के लिए अप्रत्याशित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ल्यूपस एरिथेमेटोसस पूरी तरह से इलाज योग्य नहीं है, इसलिए मुख्य लक्ष्य स्थायी छूट है।उपचार का आधार विटामिन डी और हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन है; ल्यूपस की सक्रिय अभिव्यक्तियों के लिए, हार्मोनल थेरेपी निर्धारित है।

सिनोवाइटिस के लिए

सिनोवाइटिस एक सूजन प्रक्रिया है जिसमें संयुक्त खोल की गुहा में द्रव जमा हो जाता है। सही बात तो यह है कि यह केवल एक ही जोड़ में विकसित होता है। यह चोट या उपरोक्त बीमारियों में से किसी एक के कारण हो सकता है।

आमतौर पर, सिनोवाइटिस जोड़ों के विस्तार, दर्द और फटने की अनुभूति के साथ होता है। कभी-कभी अस्वस्थता और हल्का अतिताप होता है। चूंकि सिनोवाइटिस अक्सर अन्य बीमारियों का एक लक्षणात्मक प्रकटन होता है, इसलिए रोगी को उपयुक्त विशेषज्ञ के पास भेजा जाता है: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, हेमेटोलॉजिस्ट। यदि सिनोवाइटिस का कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, तो अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।

सोरायसिस के लिए

सोरायसिस एक पुरानी बीमारी है जो त्वचा, नाखूनों और गंभीर मामलों में जोड़ों को प्रभावित करती है।पहले विशिष्ट प्लाक हाथों की सतह पर दिखाई देते हैं, और फिर फैलने लगते हैं। संयुक्त सोरायसिस को बीमारी के सबसे गंभीर रूपों में से एक माना जाता है। यह पहले फालेंजों के बीच के जोड़ों को प्रभावित करता है और फिर अन्य आर्टिकुलर कार्टिलेज तक फैल जाता है।

संयुक्त सोरायसिस का उपचार गठिया के उपचार के समान है: सूजन-रोधी दवाएं, इम्युनोमोड्यूलेटर और कभी-कभी कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन का उपयोग किया जाता है। रोग के गंभीर रूपों में, कभी-कभी रक्त शुद्धिकरण निर्धारित किया जाता है।

सोरायसिस का इलाज करना कठिन है, इसलिए पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके उपचार को पूरक बनाया जा सकता है:

• हाथों के लिए नमक स्नान;
• कुचल लहसुन संपीड़ित;
• प्लाक पर मछली का तेल लगाना;
• कलैंडिन-आधारित लोशन से त्वचा को पोंछना।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस के साथ

लिगामेंटाइटिस स्नायुबंधन का एक सूजन संबंधी घाव है, जो चोटों या संक्रामक रोगों के कारण होता है। यह स्नायुबंधन में असुविधा और दर्द और कार्य क्षमता में स्पष्ट कमी के साथ है। आमतौर पर एक विशिष्ट स्नायुबंधन में स्थानीयकृत।

उपचार, रोग के कारण के आधार पर, रूढ़िवादी (जोड़ों का स्थिरीकरण, सूजन-रोधी दवाओं और ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ ड्रग थेरेपी, फिजियोथेरेपी) या सर्जिकल हो सकता है।

लोक उपचार रोग के प्रारंभिक चरण में असुविधा से राहत दिलाने में मदद करते हैं:

• मुसब्बर पत्ती संपीड़ित;
• कच्चे आलू सेक;
• कैलेंडुला मरहम.

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए

कार्पल टनल सिंड्रोम माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न के परिणामस्वरूप होता है।

डॉक्टर से संपर्क करने से पहले इसे काफी आसानी से पहचाना जा सकता है, क्योंकि इसके बहुत विशिष्ट लक्षण होते हैं:

• उंगलियों का सुन्न होना;
• झुनझुनी;
• हाथ की कमजोरी;
• कलाई में अप्रिय, लेकिन तेज दर्द नहीं।

उपचार में कलाई को सही स्थिति में ठीक करना, एनेस्थीसिया के साथ वैद्युतकणसंचलन, एनएसएआईडी निर्धारित करना और हाइड्रोकार्टिसोन का स्थानीय प्रशासन शामिल है। उन्नत बीमारी के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में दर्द होना

सूचीबद्ध बीमारियों के अलावा, एक गर्भवती महिला को निम्नलिखित कारणों से उंगलियों के जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है:

1. हार्मोन रिलैक्सिन का उत्पादन, जो जोड़ों को नरम करने के लिए जिम्मेदार है। यह प्रसव के अधिक प्राकृतिक और दर्द रहित पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका पूरे शरीर के जोड़ों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इस स्थिति का कोई इलाज नहीं है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह ठीक हो जाती है।
2. कैल्शियम, विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी। आप रक्त परीक्षण का उपयोग करके पता लगा सकते हैं कि वास्तव में आपके शरीर में क्या कमी है।

लक्षणों से राहत के लिए, समुद्री नमक, बर्च की पत्तियां, पाइन सुई या चोकर के साथ स्नान सबसे उपयुक्त हैं।

प्रसव के बाद

बच्चे के जन्म के 2 सप्ताह के भीतर, एक महिला को पानी-नमक सहित शरीर में प्राकृतिक संतुलन की बहाली की अवधि से जुड़े जोड़ों के दर्द का अनुभव हो सकता है। इस समय, अपने हाथों पर तनाव डालने से बचना बेहतर है और एक विशेषज्ञ से परामर्श लें जो विटामिन और खनिज परिसरों को निर्धारित करेगा।

खेल के बाद

प्रशिक्षण के बाद उंगलियों के जोड़ों में दर्द और ऐंठन एक बहुत ही सामान्य घटना है। वे आमतौर पर किसी बीमारी या चोट से जुड़े नहीं होते हैं।

यदि यह पूरी तरह से शारीरिक अधिभार का मामला है, तो निम्नलिखित पूरक लेने से समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी:

• ओमेगा-3 वसा;
• ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन;
• betaine.

ये सभी उत्पाद फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और एथलीटों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं, जिनकी शारीरिक गतिविधि आम लोगों की तुलना में बहुत अधिक है।

जोड़ों के दर्द के लिए आहार

खराब पोषण सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो जोड़ों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। आप अपने आहार को सीमित करके गाउट, गठिया और आर्थ्रोसिस जैसी बीमारियों के विकास को रोक सकते हैं, साथ ही उनके पाठ्यक्रम को कम कर सकते हैं।

जोड़ों के रोगों से ग्रस्त लोगों को निम्नलिखित से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है:

• कोलेजन (जिलेटिन, शोरबा, जेलीयुक्त मांस);
• सल्फर (चिकन मांस, अनाज और फलियां, मूली, गोभी, सेब);
• सेलेनियम (दूध, कॉड, साबुत अनाज की रोटी, समुद्री भोजन, समुद्री शैवाल);
• ओमेगा-3 वसा (वसायुक्त मछली, अलसी का तेल)।

• मादक पेय;
• नमकीन और स्मोक्ड उत्पाद;
• डिब्बाबंद मांस;
• मांस उपोत्पाद.

अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप स्पष्ट कर सकते हैं कि किसी विशेष मामले में कौन सा आहार योजना बताई गई है।

उंगलियों के लिए जिम्नास्टिक

उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है - कारण और उपचार किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। बीमारी से निपटने के लिए आप अतिरिक्त उपायों का सहारा ले सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ-साथ इसकी रोकथाम के लिए व्यायाम का संकेत दिया गया है:

1. धीरे से अपनी उंगलियों को 30-60 सेकंड के लिए मुट्ठी में बांध लें, उंगलियों के बीच की दूरी को अधिकतम बढ़ाकर खोल लें।
2. किसी समतल सतह (जैसे टेबल) पर अपने हाथ की हथेली को धीरे से दबाएं।
3. पिंचिंग मूवमेंट (आप नरम सामग्री से बनी गेंद का उपयोग कर सकते हैं)।
4. अपनी हथेली को एक सपाट सतह पर दबाएँ और प्रत्येक उंगली को एक-एक करके उठाएँ।

इन व्यायामों को करते समय उंगलियों के जोड़ों में दर्द नहीं होना चाहिए। गतिविधियाँ यथासंभव सहज और नरम होनी चाहिए। नियमित रूप से जिम्नास्टिक करके आप कई वर्षों तक अपने हाथों की गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं।

किसी भी उम्र में जोड़ों के स्वास्थ्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप समय रहते उन कारणों की पहचान कर लें कि आपकी उंगलियों के जोड़ों में दर्द क्यों होता है और बीमारी के लिए उपयुक्त उपचार चुनें, तो आप भविष्य में जटिलताओं से बच सकते हैं।

उंगलियों में दर्द, उनके कारण और उपचार के तरीकों के बारे में वीडियो

मेरी उंगलियों के जोड़ों में दर्द क्यों होता है:

रुमेटीइड गठिया के लक्षण और उपचार:

इसके बारे में पूरी सच्चाई: उंगलियों के जोड़ों का इलाज कैसे करें और उपचार के बारे में अन्य रोचक जानकारी।

दिन के दौरान, एक नियम के रूप में, उंगलियों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है। कई लोगों को समय-समय पर कार्य दिवस के अंत में जोड़ों में दर्द का अनुभव होता है, और कुछ लोग बिस्तर पर जाने से पहले अपने अंगों में सुन्नता की शिकायत करते हैं। ऐसे लक्षणों पर लगभग कभी भी ध्यान नहीं दिया जाता है, जिसके लिए उन्हें सामान्य थकान का संकेत माना जाता है। परिणामस्वरूप, लोग शायद ही कभी समय पर किसी विशेषज्ञ के पास जाते हैं, यही कारण है कि बीमारी एक उन्नत चरण में प्रवेश करती है और अधिक नकारात्मक परिणाम दे सकती है।

उंगलियों के जोड़ों में दर्द होने के कई कारण होते हैं, कुछ का इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है। रुमेटोलॉजिस्ट जोड़ों के रोगों के 2 समूहों में अंतर करते हैं जो दर्द सिंड्रोम की प्रकृति में एक दूसरे से भिन्न होते हैं:

• अपक्षयी उत्पत्ति. अक्सर, शारीरिक गतिविधि के बाद, दोपहर में असुविधा दिखाई देती है। वे स्थानीय सूजन (उदाहरण के लिए, लालिमा) के लक्षणों के साथ हो सकते हैं, जो हल्के होते हैं। ये दर्द आर्टिकुलर सतहों की कार्टिलाजिनस झिल्ली में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होते हैं;
• प्रकृति में सूजन. एक नियम के रूप में, वे सुबह में रोगियों को परेशान करते हैं, और उंगलियों को थोड़ा गर्म करने के बाद वे चले जाते हैं। वे क्षति से संबंधित नहीं हैं; वे किसी बीमारी के कारण हो सकते हैं। दर्द सूजन और उंगलियों के लचीलेपन या गतिशीलता में कमी के साथ होता है।

जोड़ों के दर्द में योगदान देने वाली मुख्य बीमारियाँ और उनकी विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ:

1. रूमेटाइड गठिया. यह एक पुरानी सूजन संबंधी बीमारी है जो संयोजी ऊतक को प्रभावित करती है। अधिकतर यह बीमारी 45 वर्ष की आयु के बाद लोगों में विकसित होती है। संधिशोथ की घटना संक्रामक रोगों (उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा), सर्दी, हाइपोथर्मिया और भावनात्मक सदमे से होती है। कुछ डॉक्टर इसके कारणों के लिए आनुवांशिक कारक को जिम्मेदार मानते हैं, लेकिन इसका कोई पुख्ता सबूत नहीं है। यह बीमारी बहुत खतरनाक है क्योंकि इसका निदान आमतौर पर बाद के चरणों में होता है, जब एंटीबॉडी के प्रभाव में संयुक्त विकृति होती है। गठिया के साथ, मध्य और तर्जनी के आधार पर स्थित मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ों में सूजन और सूजन हो जाती है। रोग की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि सूजन सममित रूप से होती है: यदि बाएं हाथ के जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो दाहिनी ओर भी। नींद या लंबे समय तक आराम करने के बाद, जोड़ों की हरकतें दर्दनाक हो जाती हैं, सबसे पहले जोड़ों में अकड़न, उंगलियों का सुन्न होना और शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
2. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस. एक पुरानी बीमारी जो जोड़ों की विकृति और गतिशीलता में कमी का कारण बनती है। यह बीमारी अक्सर वृद्ध लोगों में होती है, लेकिन युवा लोगों में भी हो सकती है (स्पष्ट लक्षणों के बिना)। रोग के विकास के कई अलग-अलग कारण हैं: वंशानुगत कारक, भारी शारीरिक गतिविधि, हार्मोनल असंतुलन, चयापचय संबंधी विकार, फ्रैक्चर और अन्य चोटें। कम उम्र में प्रारंभिक अवस्था में रोग के लक्षण अंगुलियों को चटकाना और चटकाना है। रोग के उन्नत चरणों में, उंगलियों पर हेबर्डन नोड्स का गठन नोट किया जाता है। अधिकतर, वे सममित रूप से और एक साथ बनते हैं, इसलिए दर्द दोनों हाथों की समान उंगलियों पर होता है। कुछ रोगियों को जोड़ों में लालिमा का अनुभव होता है।
3. गाउट. एक सामान्य बीमारी, अक्सर 50 वर्षों के बाद विकसित होती है, मुख्यतः पुरुषों में। यह इस तथ्य के कारण है कि गठिया अक्सर बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब पीने) के साथ-साथ आहार में बड़ी मात्रा में नमकीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण होता है। रोग का मुख्य कारण चयापचय संबंधी विकार है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। यह, बदले में, विभिन्न बीमारियों से शुरू हो सकता है, उदाहरण के लिए, कैंसर या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग। यूरिक एसिड (यूरेट) के क्रिस्टल ऊतकों और जोड़ों में जमा हो जाते हैं, जो उन्हें सामान्य रूप से काम करने से रोकते हैं, जिससे गाउट विकसित होता है। जब यह रोग होता है, तो दर्द कलाई में होता है और अंगूठे तक फैल जाता है; सबसे गंभीर हमले सोने से पहले शुरू होते हैं। एक नियम के रूप में, त्वचा की लालिमा होती है, और एक छोटे ट्यूमर का गठन संभव है। समय पर इलाज के अभाव में दौरे तेज होने लगते हैं और धीरे-धीरे जोड़ों में विकृति आने लगती है।
4. सोरियाटिक गठिया. यह रोग त्वचा के स्पष्ट लाल मलिनकिरण और गंभीर सूजन के साथ होता है। आंकड़ों के अनुसार, सोरायसिस से पीड़ित 20% लोगों में सोरियाटिक गठिया होता है. जब यह बीमारी होती है तो उंगलियों को सीधा करना मुश्किल होता है और तेज दर्द भी होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, एक नहीं बल्कि कई अंगुलियों के जोड़ एक साथ प्रभावित हो सकते हैं। कोई समरूपता नहीं है; उदाहरण के लिए, रोग बाएं हाथ की तीन उंगलियों को प्रभावित कर सकता है और दाईं ओर एक भी नहीं।
5. पॉलीओस्टियोआर्थ्रोसिस. घटना के संदर्भ में, पॉलीओस्टियोआर्थ्रोसिस सभी आमवाती रोगों में सबसे आगे है। यह शरीर की अन्य प्रणालियों पर नकारात्मक प्रभाव डाले बिना, उपास्थि ऊतक के विनाश से शुरू होता है। रोग का विकास कई कारकों द्वारा सुगम होता है: बढ़ती उम्र, चयापचय संबंधी विकार, बार-बार चोट लगना, हाइपोथर्मिया, मोटापा। सुबह के समय दर्द महसूस होता है और जोड़ कुछ समय तक गतिहीन रहते हैं।

दर्द का निदान

आइए उन स्थितियों पर अधिक विस्तार से विचार करें जिनमें किसी सर्जन या रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है:

• दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के बाद उंगलियों के जोड़ों में दर्द कम नहीं होता है;
• चोटों के बाद जोड़ों में दर्द की उपस्थिति, जो जोड़ों के समोच्च की सूजन और विकृति के साथ होती है;
• जोड़ों का दर्द बुखार या त्वचा पर चकत्ते के साथ होता है;
• अंगों को मोड़ते समय गंभीर असुविधा;
• दर्द 7-10 दिनों तक नियमित रहता है।

निर्धारित उपचार पूरी तरह से बीमारी के प्रकार पर निर्भर करता है, इसलिए शुरू करने से पहले, डॉक्टर को निदान करना चाहिए। निदान को सही ढंग से स्थापित करने के लिए, दृश्य परीक्षा के अलावा, आपको कई अतिरिक्त परीक्षणों से गुजरना होगा और उचित परीक्षाएँ आयोजित करनी होंगी:

• सामान्य रक्त और मूत्र विश्लेषण;
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);
• संयुक्त सतहों की स्किंटिग्राफी;
• रूमेटोइड कारक के लिए रक्त परीक्षण;
• एक्स-रे परीक्षा;
• रक्त जैव रसायन.

उंगलियों के जोड़ों में दर्द: लोक उपचार से उपचार

जब उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है, तो सवाल उठता है: "क्या करें?" इस मामले में, लोक उपचार दवाओं के उपयोग के साथ संयोजन में प्रभावी सहायता प्रदान कर सकते हैं। समस्या पर व्यापक प्रभाव से बीमारी को आगे बढ़ने से रोकने में मदद मिलेगी। पारंपरिक उपचार को पूरी तरह से रद्द करने और लोक उपचार पर स्विच करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे अकेले वांछित परिणाम प्रदान नहीं करेंगे।

"डॉक्टर सच छुपा रहे हैं!"

आइए लोक उपचारों का उपयोग करके घर पर उंगलियों के जोड़ों का इलाज कैसे करें, इस पर करीब से नज़र डालें। सभी विधियों को 4 समूहों में विभाजित किया गया है: संपीड़ित, स्नान, जलसेक और रगड़ना।. कंप्रेस का उपयोग उपास्थि में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है, जो उनकी विकृति को रोकने या धीमा करने में मदद करता है। लोकप्रिय सेक रेसिपी जो अत्यधिक प्रभावी हैं:

• आलू के कंदों के ऊपर गर्म पानी डालें, काटें, धुंध वाली पट्टी से लपेटें और रात भर क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर छोड़ दें। रोगी को गर्माहट महसूस होनी चाहिए, जो इंगित करता है कि सेक सही ढंग से तैयार किया गया था। सुबह दर्द नहीं होना चाहिए;
• प्याज पीस लेंनरम होने तक और उंगलियों पर लगाएं। कम से कम 30 मिनट के लिए सेक को लगा रहने दें; प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराने की सलाह दी जाती है। यह विधि जोड़ों के दर्द को काफी हद तक कम कर देती है;
• गाढ़ा किण्वित दूध उत्पाद (उदाहरण के लिए, आर मेमना) दलिया के साथ मिश्रितया कुचली हुई चाक और कपड़े में लपेटकर रात भर अपनी उंगलियों पर छोड़ दें। प्रक्रिया पूरी तरह से हानिरहित है, इसलिए इसे हर दिन किया जा सकता है;
• नरम सफेद पत्तागोभी का पत्ता, रस छोड़ते हुए घाव वाली जगह पर 25-30 मिनट के लिए लगाएं। रस अवशोषित होने के बाद, आप एक नई शीट में बदल सकते हैं और प्रक्रिया दोहरा सकते हैं;
• समुद्री नमक को किसी भी तरह गर्म कर लीजिये(माइक्रोवेव, ओवन में) और घाव वाली जगह पर लगाएं। चूँकि नमक त्वचा को जला सकता है, इसलिए पहले रूई का एक पैड बनाना या धुंधली पट्टी में लपेटना सुनिश्चित करें। अतिरिक्त निर्धारण के लिए, आप कपड़े के दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं। सेक को कम से कम 50 मिनट तक रखें, फिर त्वचा को देवदार के तेल (प्रति हाथ 3-5 बूँदें) से चिकनाई दें;
• दलिया उबालेंजेली जैसा और लगभग 50°C तक ठंडा होने तक। परिणामी काढ़े में पट्टी को अच्छी तरह से भिगोएँ और रोग के क्षेत्र के चारों ओर लपेटें। इन्सुलेशन के लिए, ऊपर एक पट्टी लगाएं और इसे प्लास्टिक रैप में लपेटें। 60 मिनट के लिए दिन में 1-2 बार सेक लगाएं;
• सूखे कीड़ाजड़ीपीसें और उबलता पानी डालें (1 चम्मच उत्पाद और 1 गिलास पानी के अनुपात में), फिर इसमें रूई को गीला करें और इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं। दिन में एक बार लगभग 20-30 मिनट तक रखें।

कई पौधों (बिछुआ, स्ट्रॉबेरी, कैलेंडुला) के संक्रमण सूजन प्रक्रियाओं के विकास और प्रगति को रोकते हैं। दिन में कम से कम 1-2 बार एक गिलास काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। सिंहपर्णी जड़ों के अर्क से दर्द सिंड्रोम से काफी राहत मिलती है। पौधे में मौजूद पदार्थ जोड़ों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करते हैं। इसे तैयार करने के लिए, सिंहपर्णी की जड़ों पर उबलते पानी डाला जाता है और 60 मिनट तक छोड़ दिया जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा को छान लिया जाता है और भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 2 बार सेवन किया जाता है।

उंगलियों के जोड़ों में दर्द के लक्षणों को दूर करने के क्षेत्र में स्नान बहुत लोकप्रिय है। औषधीय पौधों में से एक का उपयोग मुख्य घटक के रूप में किया जाता है: ऋषि, कैमोमाइल, स्ट्रिंग। पौधे के 3-4 बड़े चम्मच के लिए 1 लीटर उबलता पानी लगता है। जलसेक प्रक्रिया में 1-2 घंटे लगते हैं, जिसके बाद इष्टतम गर्म तापमान पर एक गिलास गर्म पानी डाला जाता है। प्रतिदिन 30 मिनट तक अपने हाथों को स्नान में रखें. अधिक प्रभाव के लिए, आप आवश्यक तेल की 2-4 बूंदें जोड़ सकते हैं।

रगड़ना, अन्य तरीकों से भी बदतर नहीं, दर्द के उपचार और उन्मूलन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। आप चेस्टनट या बकाइन पुष्पक्रम का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें एक अंधेरी जगह में 1-2 सप्ताह के लिए अल्कोहल युक्त उत्पाद (1:4) के साथ डाला जाता है, और फिर दर्द वाले क्षेत्रों पर रगड़ा जाता है। 20-30 मिनट के बाद दर्द काफी कम हो जाता है। यदि आपके पास जलसेक तैयार होने की प्रतीक्षा करने का समय नहीं है, तो आप इसे गर्म पानी (1:3) में पतला सेब साइडर सिरका के साथ रगड़ सकते हैं। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

जब उंगलियों के जोड़ों में दर्द होता है, तो लोक उपचार से उपचार करने पर अक्सर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे थोड़े समय में दर्द से राहत मिलती है। विभिन्न पौधों पर आधारित तरीकों का उपयोग करते समय एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त लोगों को सावधान रहना चाहिए। उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

जोड़ों के रोगों की रोकथाम

बीमारी की शुरुआत से बचने या इसकी प्रगति को रोकने के लिए, आपको उचित आहार का पालन करना चाहिए और अपने आहार में उन सामग्रियों का उपयोग करना चाहिए जो जोड़ों के लिए अच्छे हैं: मांस, डेयरी उत्पाद, मछली और फल। इस मामले में, तेज़ कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्त भोजन, शराब और तंबाकू उत्पादों की खपत को पूरी तरह से समाप्त करना या कम करना वांछनीय है। आप आंतरिक रूप से बर्च सैप, जैतून का तेल या वाइबर्नम शाखाओं और जामुन का काढ़ा ले सकते हैं; वे कई समूहों के विटामिन का स्रोत हैं और जोड़ों सहित शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

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नियमित लेकिन मध्यम व्यायाम, चिकित्सीय व्यायाम और जल प्रक्रियाएं, विशेष रूप से तैराकी, भी जोड़ों के लिए फायदेमंद हैं। सप्ताह में एक बार पूल में जाने से सभी प्रकार की जोड़ों की बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलेगी।

एक व्यक्ति का जीवन तनाव से भरा होता है, जिसकी विशेषता अक्सर खराब पोषण, कम गतिशीलता और ऊपरी अंगों पर बढ़ा हुआ तनाव होता है। हर साल, अधिक से अधिक लोगों को अपनी उंगलियों के जोड़ों के उपचार की आवश्यकता होती है - उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ से सक्षम परामर्श, डॉक्टर के निर्देशों, समय और वित्त के साथ रोगी द्वारा पांडित्यपूर्ण अनुपालन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यदि आप चीजों को संयोग पर छोड़ देते हैं और समय पर जोड़ों की देखभाल नहीं करते हैं, तो आपके हाथों का पूरी तरह से उपयोग करने की क्षमता खोने की संभावना आत्मविश्वास से 100% तक पहुंच जाएगी.

संभव निदान

जानना ज़रूरी है! डॉक्टर हैरान हैं: "जोड़ों के दर्द के लिए एक प्रभावी और किफायती उपाय मौजूद है..."...

उंगलियों के जोड़ों का इलाज करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि वे दर्द क्यों करते हैं या अपने मालिक की बात नहीं मानते हैं। और यह स्पष्टीकरण एक रुमेटोलॉजिस्ट और एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि जोड़ विभिन्न बीमारियों से प्रभावित हो सकते हैं।

रूमेटाइड गठिया

यह रोग वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है और अधिकतर पुरुषों को प्रभावित करता है। एक संस्करण है जिसकी पुष्टि की गई है कि रुमेटीइड गठिया से पीड़ित अधिकांश रोगी आनुवंशिक रूप से इसके प्रति संवेदनशील होते हैं।

बीमारी के विकास की शुरुआत चोटों, तनाव (विशेष रूप से लंबे समय तक), हाइपोथर्मिया और वायरल संक्रमण से होती है। यहां तक ​​कि यदि "आदिम" एआरवीआई का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह रुमेटीइड गठिया के रूप में जटिलता पैदा कर सकता है। रोग निदान की कठिनाई के कारण भी खतरनाक है: इसका पता अक्सर बाद के चरणों में चलता है, जब ऊतक पहले से ही गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो चुके होते हैं। एक मरीज आमतौर पर डॉक्टर के पास तब जाता है जब जोड़ काफी बड़े हो जाते हैं, उनकी गतिशीलता खो जाती है और उनमें दर्द होता है। साथ ही, वे छोटी उंगली की ओर स्थानांतरित स्थिति में स्थिर होते हैं; अपनी उंगलियों को पूरी तरह मोड़ना या सीधा करना असंभव है।

गठिया के साथ, लंबे समय तक आराम (जैसे रात में सोना) से जोड़ों में अकड़न हो जाती है। उन्हें कार्य शुरू करने में समय लगता है. बहुत बार रोग तापमान में वृद्धि के साथ होता है; कुछ मामलों में यह वास्कुलिटिस (रक्त वाहिकाओं की दीवारों की सूजन) का कारण बनता है, और महिलाओं में - स्जोग्रेन सिंड्रोम, जिससे मुंह, आंखें, श्वासनली और जननांगों में सूखापन आ जाता है।

अभी भी बीमारी है

अधिकांश आयु-संबंधित जोड़ों की समस्याओं के विपरीत, स्टिल रोग केवल 16 वर्ष की आयु तक के बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है। इसकी मुख्य अभिव्यक्तियाँ इंटरफैन्जियल जोड़ों को नुकसान, दाने (अक्सर रोगी और माता-पिता द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है, बहुत जल्दी गुजरता है) और बुखार की स्थिति है।

स्टिल रोग के विकास के लिए आनुवंशिकी निश्चित रूप से दोषी है। और उत्तेजक कारक हैं:

• वायरल और जीवाणु संक्रमण;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• हाथों में दर्दनाक चोटें;
• बीमारी के दौरान या उसके तुरंत बाद टीकाकरण;
• तनाव;
• सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आना।

इस रोग के निदान में कुछ कठिनाइयाँ भी हैं: a जैव रसायन के लिए रक्त विश्लेषण रूमेटोइड कारकों की उपस्थिति को प्रदर्शित नहीं करता है. एक्स-रे जांच और पंचर की आवश्यकता होती है (जांच के लिए आर्टिकुलर तरल पदार्थ लिया जाता है)।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

"डॉक्टर सच छुपा रहे हैं!"

यहां तक ​​कि "उन्नत" जोड़ों की समस्याओं को भी घर पर ठीक किया जा सकता है! बस इसे दिन में एक बार लगाना याद रखें...

इस बीमारी के दौरान, उपास्थि ऊतक रोगात्मक रूप से बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक या अधिक जोड़ों में विकृति आ जाती है; उन्नत मामलों में वे पूरी तरह से गतिशीलता खो देते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के गंभीर रूप वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट हैं। यह कम उम्र में भी होता है, लेकिन रोगी को परेशानी कम होती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे पहले उंगलियों के जोड़ों को प्रभावित करता है। उपचार के बिना, यह रीढ़ के ग्रीवा और त्रिक क्षेत्रों को प्रभावित करता है और घुटनों तक फैल जाता है। यह हिलने-डुलने के दौरान प्रभावित जोड़ में खड़खड़ाहट की आवाज के रूप में प्रकट होता है। प्रारंभ में, आराम की लंबी अवधि के बाद जोड़ों की खराब गतिशीलता देखी जाती है, और यह बहुत जल्दी गायब हो जाती है। यदि समस्या को नजरअंदाज किया जाता है, तो जोड़ एक गैर-विस्तारित स्थिति में मजबूती से स्थिर हो जाता है, और शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप शुरुआती चरण में ही दर्द होता है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस

मुख्य लक्षण के आधार पर लोगों में (और चिकित्सा कर्मचारियों के बीच) इस बीमारी को अक्सर "स्नैपिंग फिंगर" कहा जाता है: जोड़ अनायास मुड़ जाता है, और इसे सीधा करने के लिए उल्लेखनीय प्रयास की आवश्यकता होती है। कभी-कभी आपको अपने दूसरे हाथ से उंगली को उसकी मूल स्थिति में लौटने में मदद करनी पड़ती है। इस मामले में, दर्द वाली उंगली अतिसंवेदनशील हो जाती है, सुन्न हो जाती है, जोड़ सूज जाता है या गांठ बन जाती है, और कोमल ऊतकों में सुन्नता का अनुभव होता है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है। यह रुमेटीइड गठिया या मधुमेह का परिणाम है। सामान्य स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लिगामेंटाइटिस केवल उंगलियों पर अत्यधिक और लंबे समय तक तनाव के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

उंगलियों पर जोड़ों का इलाज कैसे किया जाए, यह डॉक्टर द्वारा सटीक निदान करने के बाद कई कारकों को ध्यान में रखते हुए तय किया जाएगा: रोगी की सामान्य शारीरिक स्थिति, एलर्जी और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति/अनुपस्थिति, गठिया या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रकृति . हालाँकि, लगभग किसी भी निदान के लिए कुछ दृष्टिकोण समान रहते हैं:

• दर्द और सूजन से राहत. इस प्रयोजन के लिए, रोगी को अक्सर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। कौन सा - विशेषज्ञ निर्णय लेता है, क्योंकि दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, और उनमें से कुछ अन्य बीमारियों की उपस्थिति में मतभेद हैं;
• किसी विशिष्ट रोग के कारण को समाप्त करनाजिसके परिणामस्वरूप उंगलियों के जोड़ प्रभावित हुए। डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से निर्णय लेगा कि क्या इलाज करना है। उदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ हार्मोनल थेरेपी के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है, लेकिन स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस के उपचार के लिए प्रभावित क्षेत्र में दवाओं के इंजेक्शन की आवश्यकता होती है;
• संयुक्त कार्यक्षमता की बहाली. उनके लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम विकसित किया जा रहा है, जिसमें फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, चिकित्सीय अभ्यास, दवाओं का एक औषधीय कोर्स जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और उपास्थि ऊतक को बहाल करता है, और औषधीय अनुप्रयोग शामिल हैं।

हालाँकि, यह योजना अत्यंत सरल है: तीव्रता की अवधि के दौरान, मुख्य प्रयास दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किए जाते हैं; अधिकांश प्रक्रियाएँ निषिद्ध हैं. छूट के दौरान, आपका डॉक्टर अतिरिक्त रूप से ऐसी दवाएं लिख सकता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। यदि गठिया प्रकृति में जीवाणु है, तो एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स अनिवार्य हो जाता है। अक्सर, रोगियों को जोड़ों के पोषण को अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स के एक कोर्स की भी सिफारिश की जाती है। कभी-कभी विटामिन की पूर्ति कैल्शियम युक्त तैयारियों से की जाती है।

रोगी का कार्य

डॉक्टर से यह पता लगाने के बाद कि उंगलियों के जोड़ों का इलाज कैसे किया जाए, रोगी को अपनी ओर से बहुत प्रयास करना चाहिए ताकि चिकित्सा सफल हो और रोग जल्द से जल्द विकसित होना बंद हो जाए। बुनियादी सिफ़ारिशें:

जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए, हमारे पाठक रूस के प्रमुख रुमेटोलॉजिस्टों द्वारा अनुशंसित त्वरित और गैर-सर्जिकल उपचार की विधि का उपयोग करते हैं, जिन्होंने फार्मास्युटिकल अराजकता के खिलाफ बोलने का फैसला किया और एक ऐसी दवा प्रस्तुत की जो वास्तव में इलाज करती है! हम इस तकनीक से परिचित हो गए हैं और इसे आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया है। और पढ़ें…

• कठोरता से डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करें. यह दवाएँ लेने और सभी प्रक्रियाओं में भाग लेने दोनों पर लागू होता है;
• दर्द वाले जोड़ों पर तनाव कम करें. यहां तक ​​कि यदि काम कार्यभार को सीमित करने की अनुमति नहीं देता है तो दोबारा बीमारी की स्थिति में छुट्टी लेने की नौबत तक आ जाती है। घरेलू जिम्मेदारियों को परिवार के अन्य सदस्यों के बीच यथासंभव पुनर्वितरित किया जाना चाहिए। भारी वस्तुएं न उठाएं, अचानक हिलने-डुलने से बचें;
• अपने फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सुझाए गए व्यायाम प्रतिदिन करें- सुचारू रूप से और केवल छूट की अवधि के दौरान;
• स्पष्ट रूप से और बिना विश्राम के आहार पर टिके रहें, डॉक्टर द्वारा "निर्धारित", छुट्टियों पर भी खुद को इससे विचलित नहीं होने देना;
• रोज रोज पर्याप्त स्वच्छ पानी पियें.

केवल रोगी के साथ मिलकर ही डॉक्टर रोगी की स्थिति को स्थिर कर सकता है। यदि वह न केवल बीमारी से लड़ता है, बल्कि उसके वाहक की प्रतिरोधक क्षमता से भी लड़ता है, तो चिकित्सा अप्रभावी होगी।

जोड़ों की बीमारियाँ कोई नई या पहले से अज्ञात चीज़ नहीं हैं। वे लंबे समय से मानवता के साथ हैं, और लोगों ने लगातार गठिया और आर्थ्रोसिस का विरोध करने के तरीकों की तलाश की है। उनमें से कई को आधिकारिक चिकित्सा द्वारा भी मान्यता प्राप्त है। आप अपनी उंगलियों के जोड़ों के इलाज के लिए लोक उपचार जोड़कर आसानी से अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित पाठ्यक्रम को अधिक प्रभावी बना सकते हैं:

• वोदका और वेलेरियन के फार्मेसी टिंचर को समान मात्रा में लिया जाता है। गर्म मिर्च की एक फली को घोल में डाला जाता है (इसे काटना बेहतर होता है ताकि सक्रिय पदार्थ पूरी तरह से आधार में स्थानांतरित हो जाए)। रचना को लगभग एक दिन के लिए अंधेरे में रखा जाता है, इसमें एक टैम्पोन को गीला किया जाता है और घाव वाली जगह पर लगाया जाता है। एक महीने के भीतर सूजन दूर हो जाती है, दर्द दूर हो जाता है;
• रात के समय, पारंपरिक चिकित्सा में चाक को धूल में कुचलकर और केफिर या किण्वित पके हुए दूध से भरकर दर्द वाले जोड़ों पर लगाने की सलाह दी जाती है। चूंकि यह हाथों पर अच्छी तरह से पकड़ में नहीं आता है, इसलिए कई मरीज़ पट्टी के ऊपर दस्ताने या ढीले दस्ताने पहनते हैं;
• पुनरावृत्ति के दौरान, सुबह नाश्ते से पहले आपको एक चम्मच जैतून का तेल और उसमें थोड़ा सा लहसुन का रस निचोड़कर लेना चाहिए। सूजन बहुत जल्दी दूर हो जाती है। मक्खन के स्थान पर आप गर्म दूध का उपयोग कर सकते हैं; हाथों के दर्द वाले जोड़ों के लिए लहसुन के रस का उपयोग करने का एक और तरीका यह है कि इसे वोदका के साथ डालें और तीव्रता के दौरान इसे लें;
• आलू से दर्द से राहत मिलती है। कंद को हरा होने तक धूप में छोड़ना चाहिए। फिर इसे गर्म पानी से भर दिया जाता है (उबालें नहीं!), कुचल दिया जाता है और रात में सेक के लिए उपयोग किया जाता है। उनकी तैयारी की शुद्धता सूजन वाले जोड़ के क्षेत्र में गर्मी से प्रकट होती है। आलू के सेक से दर्द कुछ ही घंटों में दूर हो जाता है।
• वसंत ऋतु में, खिलने वाले बकाइन रोगियों के लिए एक प्रभावी उपाय प्रदान कर सकते हैं। इस झाड़ी के पुष्पक्रम को लगभग एक महीने तक शराब या वोदका में डाला जाता है। टिंचर का उपयोग रोग से प्रभावित जोड़ों को रगड़ने के लिए किया जाता है। फिर दस्ताने पहन लें - और आधे घंटे के बाद दर्द दूर हो जाता है। चेस्टनट के फूलों को रगड़ने के लिए इसी तरह इस्तेमाल किया जा सकता है;
• मालिश मरहम से भी मदद मिलेगी। इसके लिए आपको लॉरेल की पत्तियों और जुनिपर सुइयों को जितना संभव हो उतना बारीक कुचलने की जरूरत है। यह धूल मक्खन के साथ मिश्रित होती है; क्रीम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है। प्रतिदिन उस उत्पाद का एक छोटा सा टुकड़ा लें जिससे आप अपने हाथों की स्वयं मालिश करते हैं। यदि आप मक्खन के उपयोग से भ्रमित हैं, तो दूसरी क्रीम का उपयोग करें: वैसलीन और सेंट जॉन पौधा की पत्तियों का पाउडर मिलाएं (सूखी जड़ी बूटी किसी भी फार्मेसी में बेची जाती है);
• बर्च काढ़े से युक्त हाथ स्नान सूजन और दर्द से राहत दिलाने में बहुत सहायक होते हैं। यदि पानी में समुद्री नमक या किसी शंकुधारी वृक्ष की सुई मिला दी जाए तो प्रभाव बढ़ जाता है। आप नहाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके जोड़ों के लिए फायदेमंद होते हैं। नीलगिरी और चंदन का सबसे लाभकारी प्रभाव होता है;
• सभी लोशन, रगड़, संपीड़ित और स्नान के समानांतर, आप बर्च सैप पी सकते हैं। यह न केवल जोड़ों के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए आवश्यक विटामिन की आपूर्ति करता है;
• आंतरिक उपयोग के लिए, लोक चिकित्सक विबर्नम शाखाओं के काढ़े की भी सलाह देते हैं (खाना पकाने से पहले उन्हें काटने की आवश्यकता होती है)। दिन में आधा गिलास पियें, थोड़ा-थोड़ा करके, हर एक या दो घंटे में;
• एक और अच्छा उपचार नुस्खा: वोदका के साथ अखरोट के छिलके का टिंचर। आपको इसे भोजन से पहले दिन में तीन बार, एक बड़ा चम्मच लेने की ज़रूरत है;
• कई गठिया पीड़ितों को डेंडिलियन टिंचर से रगड़ने से तुरंत राहत मिलती है। बिना तने के पहले से खिले फूलों का उपयोग कच्चे माल के रूप में किया जाता है। उन्हें बारीक कटा हुआ होना चाहिए, वोदका या पतला शराब के साथ डाला जाना चाहिए। रब का उपयोग करने से पहले, इसे दो सप्ताह तक गर्म और अंधेरा रखें। उपयोग के बाद, ब्रश को आधे घंटे से एक घंटे तक इन्सुलेट करने की आवश्यकता होती है;
• एक अच्छा मालिश मरहम ग्लिसरीन, शहद, आयोडीन और अल्कोहल के मिश्रण से बनाया जाता है। घटकों का अनुपात प्रयोगात्मक रूप से निर्धारित किया जाता है: प्राकृतिक शहद में अलग-अलग स्थिरता होती है;
• गठिया के लिए कंप्रेस के लिए वोदका और सरसों का मिश्रण एक अच्छा आधार माना जाता है;
• लगभग सभी जोड़ों के रोगों के लिए, एक प्रभावी उपाय शराब, जैतून का तेल और कपूर को समान मात्रा में तारपीन के साथ आधी मात्रा में मिलाना है। आवेदन से पहले, रचना वाले कंटेनर को अच्छी तरह से हिलाया जाता है (यह अलग हो जाता है)। उपयोग के बाद अपने हाथों पर ऊनी दस्ताने पहनें। उत्पाद का उपयोग करने से पहले, जांच लें कि क्या आपको किसी घटक से एलर्जी है।

और याद रखें: लोक उपचार के साथ उंगलियों के जोड़ों का उपचार आपको देख रहे डॉक्टर के साथ समन्वित होना चाहिए!

जोड़ों के दर्द को कैसे भूलें?

• जोड़ों का दर्द आपकी गतिविधियों और पूरे जीवन को सीमित कर देता है...
• आप असुविधा, ऐंठन और व्यवस्थित दर्द से चिंतित हैं...
• आपने बहुत सारी दवाएँ, क्रीम और मलहम आज़माए होंगे...
• लेकिन इस तथ्य को देखते हुए कि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, इनसे आपको कोई खास मदद नहीं मिली...

लेकिन आर्थोपेडिस्ट वैलेन्टिन डिकुल का दावा है कि जोड़ों के दर्द के लिए वास्तव में प्रभावी उपाय मौजूद है!

जोड़ों में सूजन बहुत आम है। वृद्ध और युवा दोनों ही इस बीमारी से पीड़ित हैं। आज बहुत सारे उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन स्वयं पर प्रयोग करने और विभिन्न "लोक" तरीकों को आज़माने में जल्दबाजी न करें। प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं।

निर्देश

दवाई

जोड़ों की सूजन

उंगलियों. पहले लक्षणों पर, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। यदि समय रहते जोड़ों की सूजन का पता चल जाए और बीमारी आगे न बढ़े, तो उपचार कंप्रेस और फिजियोथेरेपी तक ही सीमित है। यह सब मैनुअल थेरेपी के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है। यदि रोग बढ़ गया है, तो सूजनरोधी उपचार की आवश्यकता होती है। में

उंगली में क्रंच है -

दवाओं की जरूरत है

इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन के लिए, कारिपेन वैद्युतकणसंचलन जैसा दिखना अभी भी आवश्यक है। इस बीमारी के इलाज के लिए बहुत कम दवाएं उपलब्ध हैं।

उन सभी का प्रभाव अलग-अलग होता है

कार्रवाई

सूजन का इलाज करें और दर्द से राहत पाएं।

उपचार के साथ संयोजन में

जोड़तंग पट्टी. लक्ष्य जोड़ को स्थिर करना और उसकी गति को सीमित करना है। इससे दर्द को थोड़ा कम करने में मदद मिलेगी। उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है; प्रत्येक व्यक्ति की एक ही दवा के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रिया होती है। स्वयं को नियुक्त करने की आवश्यकता नहीं है

दवाइयाँ

अपने आप। इससे आपकी हालत और खराब हो सकती है।

नृवंशविज्ञान। आधुनिक चिकित्सा में बड़ी संख्या में ऐसी दवाएं हैं जो इलाज कर सकती हैं

जोड़ों की सूजन

कुछ लोग विशेष रूप से पारंपरिक लोक चिकित्सा के तरीकों पर भरोसा करते हैं। ऐसे बहुत से हैं:

स्नान. सूजन-रोधी प्रभाव वाले आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है (सेंट जॉन पौधा, नीलगिरी, कैलेंडुला, चंदन का तेल, आदि)। प्रक्रिया का समय लगभग 10 मिनट है।

चाय. थाइम, सेंट जॉन पौधा आदि का उपयोग सूजनरोधी चाय बनाने के लिए किया जाता है।

हर्बल आसव. ये हैं अलसी के बीज, कैलेंडुला की पंखुड़ियाँ, सेंट जॉन पौधा और लिंगोनबेरी की पत्तियाँ, बिछुआ की पत्तियाँ, आदि।

प्याज़। इसे बारीक घिसकर सूजन वाले जोड़ पर लगाया जाता है। समय - 30 मिनट या अधिक.

मददगार सलाह

दुष्प्रभाव। किसी ने उन्हें रद्द नहीं किया. कोई भी दवा लेने से पहले पैकेज इंसर्ट अवश्य पढ़ें। वहां आपको उनके बारे में सारी जरूरी जानकारी मिल जाएगी. खुराक का पालन करें, ये भी बहुत जरूरी है.

स्रोत:

• उंगलियों के जोड़ सूज जाते हैं

जोड़ों की सूजन के मुख्य नैदानिक ​​लक्षण हैं: जोड़ों में दर्द, हिलने-डुलने से बढ़ जाना, इसकी गतिशीलता में सीमाएं, आकार में परिवर्तन, सूजन और सूजन। एक तीव्र प्रक्रिया में, जोड़ के ऊपर की त्वचा लाल हो जाती है, और रोगी को बुखार (तापमान में वृद्धि) हो जाता है। जोड़ों की सूजन के कारण: विभिन्न संक्रमण, आघात, चयापचय संबंधी विकार, एलर्जी, तंत्रिका तंत्र के रोग, हाइपोविटामिनोसिस और अन्य।

निर्देश

सूजनविभिन्न एटियलजि के जोड़

कहा जाता है

वात रोग। मोनोआर्थराइटिस (एक जोड़ प्रभावित होता है) और पॉलीआर्थराइटिस (कई जोड़ प्रभावित होते हैं) होते हैं।

सूजनजोड़ तीव्र या जीर्ण रूप में हो सकते हैं। जीर्ण के लिए

मरीज़ अंदर अकड़न की भावना की शिकायत करते हैं

और उस दर्द के लिए भी जो तीव्र हो जाता है

आंदोलन

तीव्र गठिया या किसी पुरानी प्रक्रिया के तेज होने पर, क्षेत्र में दर्द बढ़ जाता है

संयुक्तसूजन दिखाई देती है, जोड़ के ऊपर की त्वचा हाइपरेमिक होती है और छूने पर गर्म होती है। निदान को स्पष्ट करने और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने के लिए तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। यदि सूजन हो

संयुक्तनहीं

इससे अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकते हैं और फिर इसकी गतिशीलता को बहाल करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। एटियलॉजिकल कारणों से गठिया के प्रकार: संधिशोथ, संक्रामक गठिया और

उनमें से प्रत्येक की अपनी नैदानिक ​​तस्वीर, नैदानिक ​​विशेषताएं और उपचार विधियां हैं।

दुर्भाग्य से, आज गठिया के लिए कोई मौलिक उपचार नहीं हैं, लेकिन सूजन के नैदानिक ​​लक्षणों की अभिव्यक्ति को काफी कम किया जा सकता है और इस प्रकार प्रक्रिया के विकास को रोका जा सकता है। संधिशोथ के उपचार में उपयोग की जाने वाली आधुनिक दवाओं में शामिल हैं: सूजनरोधी दवाएं (कॉर्टिकोस्टेरॉयड हार्मोन और गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं) और गठियारोधी दवाएं (लवण)

). गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं में शामिल हैं: सैलिसिलेट्स (एस्पिरिन) और गैर-सैलिसिलेट्स (नूरोफेन, बोनिफेन)।

केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही रोग की सभी विशेषताओं (प्रक्रिया गतिविधि, विकास का चरण, आदि) के साथ-साथ सहवर्ती रोगों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, सही उपचार आहार का चयन कर सकता है। ड्रग थेरेपी के पाठ्यक्रम के अलावा, आर्थोपेडिक डॉक्टर आपके लिए व्यक्तिगत रूप से विभिन्न शारीरिक व्यायामों का एक कार्यक्रम विकसित करेगा, जिसे आप स्वतंत्र रूप से या एक चिकित्सा चिकित्सक की देखरेख में करेंगे।

व्यायाम शिक्षा

गुहा में प्रवेश करने पर

संयुक्तविभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया संक्रामक गठिया विकसित कर सकते हैं। इस प्रकार के गठिया के लिए तत्काल और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि उपचार के बिना यह आर्टिकुलर ऊतकों के पूर्ण विनाश और सेप्सिस, कफ और ऑस्टियोमाइलाइटिस के विकास को जन्म दे सकता है। चिकित्सा में, व्यापक-स्पेक्ट्रम जीवाणुरोधी एजेंट निर्धारित किए जाते हैं

क्रिया स्पेक्ट्रम

स्थिरीकरण की आवश्यकता है

संयुक्त. सर्जिकल हस्तक्षेप की भी आवश्यकता हो सकती है: गुहा को खोलना और जल निकासी

संयुक्त. में उपचार किया जाता है

स्थितियाँ

अस्पताल, रोगी को बाद में बाह्य रोगी अनुवर्ती उपचार के लिए छुट्टी दे दी जाती है, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, विटामिन थेरेपी निर्धारित की जाती हैं, और छूट की अवधि के दौरान सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार का संकेत दिया जाता है।

टिप्पणी

यदि आप जानना चाहते हैं कि जोड़ों की सूजन का इलाज कैसे करें, तो सबसे पहले आपको यह समझना चाहिए कि आपको यह रोग किस प्रकार का है। और इसलिए, जोड़ों की सूजन के लिए कौन सी विशेष दवा चुननी है यह आपकी बीमारी के प्रकार पर निर्भर करेगा। पैरों के जोड़ों में सूजन. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हमारे समय में उन लोगों की आयु वर्ग की स्पष्ट रूप से पहचान करना असंभव है जो इस बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं।

मददगार सलाह

एक ओर, अल्पकालिक उपवास से सूजन वाले जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह सूजन को दबाने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली के पुनर्गठन के कारण होता है। जौ का आटा, किसा हुआ श्रीफल और सिरके का औषधीय पेस्ट बनाएं और इसे दर्द वाली जगह पर बांधें। यह पट्टी जोड़ों की सूजन को रोकती है और गठिया में मदद करती है। जोड़ों का इलाज कैसे करें? 100 ग्राम हेज़ेल (हेज़ेल) की पत्तियां लें और 3 गिलास मेडिकल अल्कोहल डालें।

स्रोत:

• जोड़ों का इलाज कैसे करें और किसके साथ करें

उंगलियों के जोड़ों का इलाज कैसे करें

जोड़ मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं; वे अंगों और रीढ़ की हड्डी को गति और लचीलापन प्रदान करते हैं। उपास्थि ऊतक काफी नरम होते हैं और चोटों और शरीर पर विभिन्न नकारात्मक कारकों के संपर्क में आने से आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, इसी कारण से उंगलियों के जोड़ों में सूजन आ जाती है।

बढ़ते तनाव के कारण उंगलियों के जोड़ों में अक्सर सूजन आ जाती है, खासकर उन लोगों में जो अपने हाथों से छोटा-मोटा काम करते हैं। दर्द और सूजन के कारण प्रभावित जोड़ में गति की हानि हो सकती है, इसलिए जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ को दिखाना और उपचार शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।

सूजन के कारण

उंगलियों के जोड़ों में सूजन कई कारणों से हो सकती है; आइए सबसे सामान्य कारणों पर नजर डालें:

• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• विटामिन की कमी;
• अल्प तपावस्था;
• चयापचय रोग;
• अंतःस्रावी विकृति;
• संयुक्त विकृति विज्ञान के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति।

अधिकतर, वृद्ध लोग इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं, क्योंकि पूरे शरीर के जोड़ों में उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं। जोड़ों में नमक जमा हो जाता है, उपास्थि का पोषण कम हो जाता है और परिणामस्वरूप, वे धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं। युवा लोगों में, बड़े जोड़ों में दर्द होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि वे अधिक शारीरिक तनाव का अनुभव करते हैं।

अंगूठे के जोड़ की सूजन

अंगूठे के जोड़ की सूजन निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकती है:

• बर्साइटिस - संयुक्त कैप्सूल की सूजन;
• संक्रामक पॉलीआर्थराइटिस, जिस स्थिति में हाथ और पैर के कई जोड़ों में सूजन हो सकती है;
• आर्थ्रोसिस डिफ़ॉर्मन्स - यह रोग उपास्थि के अपक्षयी विकारों की विशेषता है;
• गाउट एक सूजन है जो जोड़ों में यूरिक एसिड लवण के जमाव के कारण होती है;
• चोट के कारण अंगूठे और अन्य उंगलियों के जोड़ में भी सूजन हो सकती है।

अंगूठे की सूजन के साथ जोड़ के आसपास की त्वचा का लाल होना, सूजन और दर्द होता है। रोगविज्ञान के प्रकार और रोग की अवस्था के आधार पर, लक्षण अधिक या कम हद तक व्यक्त किए जा सकते हैं।

तो, गठिया के साथ, दर्द दर्द कर रहा है, आंदोलन के दौरान तेज हो जाता है और समय के साथ स्थिर हो जाता है, लेकिन गठिया के साथ, उंगली सॉसेज की तरह हो जाती है, लाल हो जाती है और असहनीय दर्द होता है।

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अनामिका उंगली के जोड़ की सूजन

सबसे अधिक बार, अंगूठे या मध्यमा उंगली में सूजन होती है; अनामिका में सूजन कम होती है, यह इसकी संरचना की ख़ासियत और कम शारीरिक गतिविधि के कारण होता है। तो, संधिशोथ के साथ, रोग आमतौर पर मध्य और तर्जनी को प्रभावित करता है, और विकृत आर्थ्रोसिस के साथ, अंगूठे को प्रभावित करता है।

अनामिका उंगली की सूजन पॉलीआर्थराइटिस के साथ हो सकती है, इस स्थिति में यह रोग दोनों हाथों के कई जोड़ों को प्रभावित करता है। संक्रामक गठिया, जो उंगलियों के जोड़ों में कई घावों का कारण बनता है, भी दर्द पैदा कर सकता है। यदि जोड़ घायल हो जाए और उसकी कार्यप्रणाली ख़राब हो जाए तो चोट लगने के कारण अनामिका में सूजन हो सकती है।

उंगलियों के जोड़ों की सूजन का इलाज कैसे करें

उंगली के फालानक्स के जोड़ की सूजन एक गंभीर विकृति है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा, एक्स-रे का आदेश देगा, रक्त परीक्षण करेगा और एक सटीक निदान करेगा।

उंगलियों के जोड़ों की सूजन का उपचार अलग-अलग तरीके से निर्धारित किया जाता है, यह सब निदान पर निर्भर करता है, लेकिन चिकित्सा हमेशा जटिल और दीर्घकालिक होती है। रोगी को आवश्यक दवाएं, दर्द वाली उंगली को स्थिर करने और फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार निर्धारित किया जाता है। दर्द और सूजन से राहत के बाद, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने और भौतिक चिकित्सा में संलग्न होने की सिफारिश की जाती है।

आइए देखें कि उंगलियों की सूजन के लिए कौन सी दवाएं निर्धारित हैं:

• गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करती हैं;
• हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं (ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स) गंभीर दर्द के लिए निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, गाउट;
• संक्रामक सूजन के लिए एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल या एंटीफंगल एजेंटों का संकेत दिया जाता है;
• गाउट के लिए, दवाओं का संकेत दिया जाता है जो यूरिक एसिड को हटाने को बढ़ावा देते हैं;
• आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, विटामिन लेने का संकेत दिया जाता है, और उपास्थि को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं।

बाह्य रूप से, आप उंगलियों की सूजन के लिए एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा के साथ मरहम का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक। यह सूजन और दर्द से तेजी से राहत दिलाने में मदद करेगा और रिकवरी में भी तेजी लाएगा।

दर्द और सूजन से राहत पाने के बाद, जोड़ों को विकसित करने और उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए हाथों के लिए विशेष चिकित्सीय व्यायाम करना आवश्यक है। पुनरावृत्ति की रोकथाम के लिए, केवल उपचार के दौरान ही नहीं, बल्कि जीवन भर व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। व्यायाम चिकित्सा के समानांतर, हर दिन अपनी उंगलियों की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

उंगलियों के जोड़ों की सूजन से कैसे राहत पाएं

जोड़ों की सूजन का इलाज घर पर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन यदि बीमारी आपको आश्चर्यचकित कर देती है, तो आप गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा के साथ पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों या फार्मास्युटिकल मलहम का उपयोग करके सूजन को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ऐसा उपचार रोगसूचक है, यह बीमारी के कारण से छुटकारा नहीं दिलाएगा, बल्कि केवल कुछ समय के लिए स्थिति को कम करेगा।

गठिया के मामले में, जब उंगली सूज गई हो, लाल हो और असहनीय दर्द हो, तो आपको उस पर ठंडक लगाने की जरूरत है। बर्फ की सिकाई से स्थिति में राहत मिलेगी और सूजन से राहत मिलेगी। सेक को प्रभावी बनाने के लिए, आपको अपने हाथ को कंधे के ठीक ऊपर एक तकिये पर रखना होगा, उसे आराम देना होगा और ऊपर एक साफ कपड़े में लपेटी हुई बर्फ को 10 मिनट के लिए लगाना होगा। फिर 10 मिनट का ब्रेक लें और प्रक्रिया को दोहराएं।

गर्म नमक स्नान, साथ ही खनिज पानी से स्नान, हाथों के जोड़ों के दर्द के लिए अच्छे हैं। घर पर, आप हर शाम साधारण नमक स्नान कर सकते हैं; ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी में समुद्री नमक को पतला करना होगा, घोल को एक बेसिन में डालना होगा और ठंडे पानी से पतला करना होगा। अपने हाथों को 15 मिनट के लिए स्नान में रखें, और प्रक्रिया के बाद, पौष्टिक क्रीम से अपने हाथों की हल्की मालिश करें।

कैमोमाइल, स्ट्रिंग, सेज या कॉम्फ्रे जैसे हर्बल काढ़े से संपीड़ित करने से जोड़ों की सूजन से राहत मिलेगी। इन पौधों में उत्कृष्ट एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। एक सेक तैयार करने के लिए, जड़ी बूटी को उबलते पानी में उबाला जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। एक साफ कपड़े को काढ़े में भिगोकर दर्द वाले हाथों पर 3-4 घंटे के लिए लपेट लें।

एक और सरल लेकिन प्रभावी उपाय जो जोड़ों की सूजन को रातोंरात कम करने में मदद करेगा वह है सफेद पत्तागोभी का एक पत्ता। पत्तियों को धोया जाना चाहिए, कुचला जाना चाहिए ताकि वे रस छोड़ दें, और दर्द वाली उंगलियों के चारों ओर लपेटें, और शीर्ष पर एक पट्टी से सुरक्षित करें, लेकिन बहुत कसकर नहीं। सेक को रात भर के लिए छोड़ दें, सुबह दर्द कम हो जाएगा।

रोकथाम

उंगलियों की सूजन को रोकने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• वार्षिक चिकित्सा परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरना;
• उचित और संतुलित भोजन करें;
• संक्रामक रोगों का तुरंत इलाज करें;
• ठंड के मौसम में दस्ताने पहनें;
• हर दिन पूरे शरीर के लिए व्यायाम करें, और ब्रश के बारे में न भूलें;
• अपने हाथों से छोटे-मोटे काम करते समय, आपको अपनी उंगलियों को आराम करने का समय देना होगा;
• शराब, सिगरेट और नशीली दवाओं को छोड़ने की सलाह दी जाती है।

एक सही जीवनशैली और डॉक्टर से समय पर परामर्श आपके जोड़ों को कई वर्षों तक स्वस्थ रखने में मदद करेगा, साथ ही गंभीर जटिलताओं और विकलांगता से भी बचाएगा।

उम्र के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में, जोड़ों में अपरिवर्तनीय नकारात्मक प्रक्रियाएं होती हैं। इससे दर्द, असुविधा, सुन्नता होती है, जो जीवन की सामान्य लय को बाधित करती है। झुकने पर उंगलियों के जोड़ों में दर्द सबसे अधिक पीड़ा देता है, क्योंकि हाथ मुख्य काम करने वाले उपकरण हैं, और उनके सामान्य कामकाज में असमर्थता सामान्य जीवन गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है। आइए जोड़ों के रोगों के निदान, जांच और रोकथाम के तरीकों पर विचार करें।

उंगलियों के जोड़ों में दर्द के कारण

उंगलियों और जोड़ों में दर्द न केवल काम में बाधा डालता है, बल्कि रोजमर्रा की साधारण गतिविधियों - बटन लगाना, कपड़े पहनना, खाना बनाना और स्वच्छता प्रक्रियाएं करना भी काफी जटिल बना देता है। दर्दनाक संवेदनाओं और गति की कठोरता से छुटकारा पाने के लिए, रोग की प्रकृति को सही ढंग से निर्धारित करना और विकास के स्रोत को खत्म करना आवश्यक है। झुकने पर उंगलियों के जोड़ों में दर्द निम्नलिखित बीमारियों के परिणामस्वरूप हो सकता है:

• रुमेटीइड गठिया एक सूजन संबंधी बीमारी है जो छोटे जोड़ों में विकसित होती है, उदाहरण के लिए, पैर और हाथों में। इस रोग का विकास गैर-संक्रामक होता है।
• हाथों के जोड़ों में नमक के क्रिस्टल जमा होने के परिणामस्वरूप गाउट विकसित होता है, जो उपास्थि ऊतक की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और दर्द का कारण बनता है, जो उंगलियों को मोड़ते समय विशेष रूप से तीव्र होता है।
• स्टेनोटिक लिगामेंटाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो उंगली के जोड़ों के कुंडलाकार स्नायुबंधन को प्रभावित करती है और इन क्षेत्रों में सूजन के विकास की विशेषता है।
• संक्रामक गठिया हाथ के जोड़ों में बैक्टीरियोलॉजिकल या वायरल क्षति के बाद हाथों में दर्द की घटना है।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों का एक घाव है, जिसमें विकृति की प्रक्रिया होती है, झुकने पर तेज दर्द होता है, गतिशीलता में कमी होती है और चलने में कठोरता होती है।

लचीलेपन और विस्तार या संपीड़न के दौरान

कभी-कभी शारीरिक प्रभाव के बाद दर्द विशेष रूप से तीव्र होता है - झुकना, संपीड़न, विस्तार। ऐसे सरल कार्यों के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं गठिया, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस, सोरायसिस या बर्साइटिस से उत्पन्न हो सकती हैं। प्राथमिक गतिविधियों के परिणामस्वरूप दर्द का कारण, झुकने के दौरान क्रंचिंग, हाथ की चोट, फ्रैक्चर, उंगलियों की विकृति या लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि का परिणाम हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान

बच्चे की उम्मीद करते समय महिलाओं को अक्सर हाथों में दर्द का अनुभव होता है। दर्दनाक संवेदनाओं की घटना के लिए मुख्य पूर्वापेक्षाएँ शामिल हैं: कैल्शियम की कमी; हार्मोन रिलैक्सिन का बढ़ा हुआ उत्पादन, जो उपास्थि ऊतक को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है; कमजोर प्रतिरक्षा; फाइब्रोमायल्गिया; मध्यिका तंत्रिका का संपीड़न, जिससे हाथ में दर्द होता है।

सुबह में

यदि आपको सुबह जोड़ों में दर्द महसूस होता है और क्लिक की आवाजें सुनाई देती हैं, तो यह रुमेटीइड गठिया के विकास का प्रमाण हो सकता है, जो हाथ के संयोजी ऊतकों को प्रभावित करता है। रोग के विकास के मुख्य लक्षणों में तर्जनी और अनामिका की उंगलियों में सूजन शामिल है। अक्सर सुबह के समय दर्द गाउट के परिणामस्वरूप भी हो सकता है, जो मुख्य रूप से अंगूठे को प्रभावित करता है और त्वचा की सूजन, सूजन और सूजन का कारण बनता है।

सुन्न होना

आजकल, उंगलियों के जोड़ों में सुन्नता एक ऐसी समस्या है जो युवा से लेकर बूढ़े तक विभिन्न पीढ़ियों के लोगों को प्रभावित करती है। इससे काम में कठिनाइयाँ और रोजमर्रा की जिंदगी में जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। जितनी जल्दी बीमारी के स्रोत की पहचान की जाएगी और उपचार चुना जाएगा, उतना ही बेहतर परिणाम प्राप्त होगा और आप बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पा सकेंगे। सुन्नता के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति जो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और उसके कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
• ऊपरी रीढ़ (सरवाइकल) का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। इससे अंगुलियों में सुन्नता हो सकती है, जो हड्डियों के विकास (धक्कों) के निर्माण के कारण होती है, जो तंत्रिका अंत पर दबाव डालती है और रक्त प्रवाह को बाधित करती है।
• संवहनी तंत्र की समस्याएं. हड्डियों की वृद्धि, प्लाक और संवहनी घनास्त्रता रक्त परिसंचरण को ख़राब कर सकती है, जिससे उंगलियों में सुन्नता हो सकती है।
• कार्पल टनल सिंड्रोम कलाई के अंदर तंत्रिका का संपीड़न है जो खराब परिसंचरण और सुन्नता का कारण बनता है।

ट्यूमर या सूजन

दर्द का एक सामान्य कारण चोट लगने के बाद विकसित होने वाली सूजन प्रक्रियाओं की घटना है, ऐसी बीमारियाँ जो सूजन को भड़काती हैं: पॉलीओस्टियोआर्थ्रोसिस (दाएं या बाएं हाथ की सभी उंगलियों पर नोड्यूल का गठन - अंगूठे से छोटी उंगली तक), राइजार्थ्रोसिस, संक्रामक गठिया, रुमेटीइड, सोरियाटिक या गाउटी। यदि आपकी उंगलियों के जोड़ सूजे हुए और दर्दनाक हैं, तो यह सौम्य या घातक ट्यूमर का परिणाम हो सकता है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

जब आपके हाथों में दर्द हो, तो आपको तुरंत किसी उच्च योग्य विशेषज्ञ से योग्य सहायता प्राप्त करने के लिए अस्पताल जाना चाहिए, आवश्यक प्रयोगशाला परीक्षण कराना चाहिए और अनुशंसित अध्ययन से गुजरना चाहिए। रोग के कारण, उसकी विशेषताओं और जटिलता के आधार पर, आपको निम्नलिखित डॉक्टरों की आवश्यकता हो सकती है:

• रुमेटोलॉजिस्ट संयोजी ऊतकों के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ होता है जो जोड़ों के रोगों से निपटता है, उदाहरण के लिए, गठिया, गठिया, जो अक्सर उंगलियों को मोड़ने पर दर्द का कारण बनता है।
• शल्य चिकित्सक। जब चिकित्सा संस्थान में संयुक्त रोगों का कोई विशेषज्ञ न हो या समस्या को शल्य चिकित्सा द्वारा हल करने के संकेत हों तो आपको इस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
• यदि जोड़ों का दर्द तंत्रिका अंत के दबने के कारण होता है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट योग्य सहायता प्रदान कर सकता है; हाथ में सुन्नता या सुन्नता अक्सर देखी जाती है।
• अभिघातविज्ञानी। यदि किसी चोट, हाथ में शारीरिक क्षति के बाद झुकते समय आपकी उंगलियों में असुविधा और दर्द दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
• रुधिरविज्ञानी। यदि संदेह हो कि आपकी बीमारी का कारण रक्त विकार है तो उनका परामर्श आवश्यक है।

कौन से परीक्षण कराने की आवश्यकता है

झुकने पर उंगलियों के जोड़ों में दर्द व्यक्ति के सामान्य कामकाज और उसके जीवन में बाधा डालता है। बीमारी का कारण स्थापित करने के लिए, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं और प्रयोगशाला परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है। डायग्नोस्टिक्स रोग के स्रोत का पता लगाने और सबसे प्रभावी उपचार विधियों का चयन करने का अवसर प्रदान करता है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर कुछ कारकों को निर्धारित करने के लिए ऐसे कई चिकित्सा परीक्षण लिखते हैं:

• सामान्य रक्त विश्लेषण. इसके परिणामों का आकलन करते समय, हीमोग्लोबिन के स्तर, लाल रक्त कोशिकाओं और ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। ईएसआर का बढ़ा हुआ स्तर शरीर में सूजन की घटना का संकेत देता है। गठिया के साथ एनीमिया आम है, जो इस परीक्षण से भी निर्धारित होता है।
• रक्त रसायन। परिणाम रोग की प्रकृति को निर्धारित करने में मदद करेंगे - क्या यह तीव्र है (सीरम में अल्फा और गामा ग्लोब्युलिन का बढ़ा हुआ स्तर देखा जाता है) या क्रोनिक (केवल गामा ग्लोब्युलिन का स्तर बढ़ता है)। एक सटीक निदान करने और उपचार पद्धति चुनने के लिए, निम्नलिखित संकेतक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: प्रोटीन की उपस्थिति (फाइब्रिनोजेन, हैप्टोग्लोबिन), सियालिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर, मध्यम आणविक पेप्टाइड्स।
• एक सामान्य मूत्र परीक्षण अनिवार्य है, और परिणामों की जांच करते समय, गठिया के गंभीर रूप को स्थापित करना संभव है, जैसा कि प्रोटीन या रक्त की उपस्थिति से प्रमाणित होता है। आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन एक ऑटोइम्यून सूजन प्रक्रिया के विकास का संकेत दे सकता है, जो हाथ के जोड़ों में दर्द को भड़काता है।
• कुछ मामलों में, सही निदान करने के लिए विशिष्ट रक्त परीक्षण किए जाते हैं। यह यूरिक एसिड, पूरक के स्तर का निर्धारण है; एंटीन्यूक्लियर फैक्टर का पता लगाने के लिए परीक्षण (एंटीबॉडी की उपस्थिति निर्धारित करता है, लेकिन इसका पता बहुत कम ही चलता है, इसलिए यह बहुत प्रभावी नहीं है), जो ल्यूपस कोशिकाओं की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करता है; रूमेटॉइड कारक की जाँच करना, जिसकी अनुपस्थिति गठिया के विकास को इंगित करती है।

जोड़ों के दर्द के उपचार एवं निदान के तरीके

यदि आपके जोड़ों में दर्द और सूजन है, तो जटिलताओं के विकास को रोकने और हाथ की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। परीक्षण करना और उनके परिणामों का मूल्यांकन करना केवल एक सामान्य उत्तर दे सकता है और बीमारी की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है, और पूर्ण निदान के लिए आपको क्लीनिक या चिकित्सा केंद्रों में विशेष चिकित्सा परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना होगा। प्रसिद्ध प्रक्रियाएं जो दर्द की प्रकृति, इसके विकास के कारणों को स्थापित करने और इष्टतम उपचार का चयन करने में मदद करती हैं उनमें शामिल हैं: एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, सीटी।

रेडियोग्राफ़

रेडियोग्राफी एक जानकारीपूर्ण और दर्द रहित प्रक्रिया है जो उंगलियों के जोड़ों में दर्द का कारण बनने वाली चोटों, ट्यूमर, फ्रैक्चर या हड्डी के ऊतकों को अन्य क्षति की उपस्थिति का निर्धारण करने में मदद करती है। सबसे संपूर्ण जानकारी प्राप्त करने के लिए, एक तस्वीर को तीन अनुमानों में लिया जाता है: प्रत्यक्ष, पार्श्व और तिरछा, जो दर्द के स्रोत और स्थानीयकरण को बहुत सटीक रूप से स्थापित करने में मदद करता है। अध्ययन का नुकसान नरम ऊतकों की स्थिति का आकलन करने में असमर्थता है, इसलिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना अतिरिक्त रूप से आवश्यक है।

अल्ट्रासोनोग्राफी

उंगलियों के जोड़ों में दर्द के लिए, निदान करने के लिए अल्ट्रासाउंड को एक अतिरिक्त प्रक्रिया के रूप में निर्धारित किया जाता है। यह ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति निर्धारित करने और चोट के परिणामों को स्थापित करने में मदद करेगा। यह प्रक्रिया निम्नलिखित संयुक्त रोगों के निर्धारण के लिए प्रभावी है: गठिया, आर्थ्रोसिस, बर्साइटिस, टेंडिनाइटिस, सिनोवाइटिस। यदि हाथ सुन्न होना बार-बार होता है, तो डॉक्टर एक संवहनी अल्ट्रासाउंड लिख सकते हैं, जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि ऊपरी छोरों में रक्त का प्रवाह ख़राब है या नहीं।

सीटी स्कैन

रोग के विकास की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए, हड्डी के ऊतकों और जोड़ों में सभी परिवर्तनों की पहचान करने के लिए, एक कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन करना आवश्यक है। यह प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित है और इसमें कुछ मिनट लगते हैं। सीटी स्कैनिंग का सिद्धांत रेडियोग्राफी के समान है, केवल इस मामले में छवि को कंप्यूटर द्वारा संसाधित किया जाता है, जो अधिक विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने में मदद करता है।

इलेक्ट्रोस्पोंडिलोग्राफी

एक सार्वभौमिक, अत्यधिक प्रभावी शोध पद्धति जिसका उपयोग अपेक्षाकृत हाल ही में चिकित्सा में किया जाने लगा है, वह इलेक्ट्रोस्पोंडिलोग्राफी है। प्रक्रिया का लाभ यह है कि इसमें रीढ़ के उन क्षेत्रों का विस्तृत अध्ययन होता है जो ऊपरी अंगों और उंगलियों के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं। अध्ययन आयोजित करने से प्रारंभिक अवस्था में बीमारी की पहचान करने और इसके आगे के विकास को रोकने का अवसर मिलता है।

एमआरआई

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) एक शोध पद्धति है जिसका उपयोग अक्सर विभिन्न प्रकार की बीमारियों के निदान के लिए किया जाता है, क्योंकि यह बहुत जानकारीपूर्ण और सटीक है। प्रक्रिया का आधार विद्युत चुम्बकीय तरंगों का उपयोग करके ऊतक की छवियां प्राप्त करना है, जो पैथोलॉजी की उपस्थिति, इसके सटीक स्थान और विकास की डिग्री निर्धारित करना संभव बनाता है।

विरोधाभासी डिस्कोग्राफी

आधुनिक चिकित्सा में, कंट्रास्ट डिस्कोग्राफी की प्रक्रिया को इसके प्रशंसक मिल गए हैं, इसलिए इसे अक्सर हड्डी के ऊतकों की विकृति की पहचान करने के लिए निर्धारित किया जाता है। अध्ययन की शुरुआत में उनमें एक विशेष डाई इंजेक्ट की जाती है। विरोधाभास, फैलता हुआ, बीमारी से प्रभावित या शारीरिक आघात के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को अप्रकाशित छोड़ देता है।

जोड़ों में लगातार दर्द के लिए, डॉक्टर एक पंचर लिख सकते हैं - यह एक प्रकार का छोटा ऑपरेशन है जिसमें सिनोवियल झिल्ली को छेदना शामिल है। प्रक्रिया के कई लक्ष्य हो सकते हैं: रोगी के दर्द को कम करने के लिए एंटीबायोटिक या दर्द निवारक दवा देना, या रक्त या मवाद की उपस्थिति का पता लगाने के लिए विश्लेषण के लिए तरल पदार्थ लेना।

त्वचा बायोप्सी

लचीलेपन के दौरान उंगलियों के जोड़ों में दर्द के लिए डॉक्टरों द्वारा त्वचा बायोप्सी लिखना बेहद दुर्लभ है। प्रक्रिया का उद्देश्य त्वचा का एक छोटा सा नमूना लेना है, जिसे बाद में माइक्रोस्कोप के तहत सावधानीपूर्वक जांच की जाती है। इस तरह की परीक्षा का उद्देश्य पहले से किए गए निदान का खंडन या पुष्टि करना है, उदाहरण के लिए, सोरायसिस, रेटिकुलोसिस, स्क्लेरोडर्मा, ल्यूपस एरिथेमेटोसस।

दवा से इलाज

जांच के बाद, डॉक्टर उपचार निर्धारित करता है, जिसका एक अनिवार्य घटक दवाएँ लेना - गोलियाँ, अन्य दवाएं और स्थानीय दर्द निवारक (कंप्रेस, मलहम, जैल) का उपयोग है। दवाएँ लेते समय, आपको ओवरडोज़ और संभावित दुष्प्रभावों या एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए डॉक्टर के निर्देशों और सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। सभी दवाओं को कई समूहों में बांटा गया है:

• विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं। वे दर्द को कम करने, सूजन से राहत देने और सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं - वे संयुक्त रोग के स्पष्ट लक्षणों को दूर करते हैं। ऐसी दवाओं में शामिल हैं: निमेसिल, टेराफ्लेक्स, डिक्लोफेनाक, सेलेकॉक्सिब।
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ("डोना", "स्ट्रक्चरम", "चोंड्रोटिन", "ग्लूकोसामाइन")। ये ऐसी दवाएं हैं जो उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की बहाली को बढ़ावा देती हैं, जिससे बीमारी को बिगड़ने से रोकने और पुनरावृत्ति से बचने में मदद मिलती है।
• कॉर्टिकोस्टेरॉयड दवाएं. उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, जो तेजी से ऊतक बहाली को बढ़ावा देता है। इस समूह में दवाओं में शामिल हैं: प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन, मेटिप्रेड।

रोकथाम

भविष्य में इसका इलाज करने की तुलना में किसी बीमारी के विकास को रोकना हमेशा आसान होता है। निवारक तरीके सभी के लिए उपलब्ध हैं, और उनका स्वतंत्र रूप से उपयोग करना संभव है। उंगलियों के जोड़ों के रोगों को रोकने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में शामिल हैं: शारीरिक व्यायाम, उचित पोषण, नियमित मालिश प्रक्रियाएं, विश्राम गृहों और सेनेटोरियम में जाना जो ऐसी बीमारियों के लिए पुनर्वास, उपचार और रोकथाम सेवाएं प्रदान करते हैं।

भौतिक चिकित्सा

सरल जिम्नास्टिक व्यायाम करने से उंगलियों के जोड़ों को प्रभावित करने वाली बीमारी के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसका पालन करें: नियमितता, सही निष्पादन, पूरे शरीर का आदर्श शारीरिक आकार बनाए रखना, सामान्य स्वास्थ्य। आप घर पर स्वयं व्यायाम कर सकते हैं, और अपनी उंगलियों के जोड़ों के लिए जिम्नास्टिक के जटिल वीडियो को देख सकते हैं:

फिजियोथेरेपी सत्र

जोड़ों की कई बीमारियों के इलाज और रोकथाम का एक लोकप्रिय तरीका फिजियोथेरेपी है। यह प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति और सेवाओं की कम लागत के कारण है। जोड़ों के रोगों से लड़ने में मदद करने वाली लोकप्रिय फिजियोथेरेप्यूटिक तकनीकों में शामिल हैं: मैग्नेटिक थेरेपी, लेजर थेरेपी, यूएचएफ, फोनोफोरेसिस। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित भौतिक चिकित्सा का पूरा कोर्स पूरा करना होगा।

मालिश पाठ्यक्रम

सेंट पीटर्सबर्ग और मॉस्को में कई क्लीनिक और निजी मसाज पार्लर विशेष, उच्च लक्षित मालिश सेवाएं प्रदान करते हैं, जो विभिन्न प्रकार की संयुक्त बीमारियों से बचने का अवसर प्रदान करते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं की लागत बहुत अधिक नहीं है, लेकिन प्रभावशीलता कई लोगों द्वारा सिद्ध की गई है। आप घर पर स्वयं हाथ और उंगलियों की हल्की मालिश कर सकते हैं, और इस प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे करें, नीचे दी गई तस्वीर देखें।

रिसॉर्ट्स और सेनेटोरियम का दौरा

कई सेनेटोरियम ऐसी प्रक्रियाएं करते हैं जो उपास्थि ऊतक और जोड़ों की स्थिति में सुधार करने में मदद करती हैं। ऐसे तरीकों में मिट्टी उपचार, स्नान, भौतिक चिकित्सा और मालिश शामिल हैं। ऐसी चिकित्सीय छुट्टियों की कीमतें अधिक हैं, लेकिन वर्ष में कम से कम एक बार उपचार के उचित कोर्स से गुजरने से, प्रत्येक व्यक्ति संयुक्त रोग के विकास या उसकी पुनरावृत्ति से बचने में सक्षम होगा।

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