이 요리법은 천연 제품, 즉 민간 요법만을 사용합니다. 연구하고 자신에게 가장 적합한 요리법을 선택하십시오. 의심스러운 경우 전문가와 상담하세요.
면역력을 높이고, 강화하고, 강화하고... 건강하세요!!!
1. 껍질을 벗긴 호두 300g, 말린 살구 300g, 건포도 300g, 풍미가있는 레몬 3 개를 넣고 다진 후 1 큰술을 추가합니다. 꿀 한 숟가락. 하루에 1테이블스푼(성인)과 1티스푼(어린이)을 섭취하세요. 아침 공복이나 점심 식사 전, 식사 1시간 전이 더 좋습니다. 밤에도 촬영 가능합니다. 냉장고에 보관하세요.
다음 옵션도 있습니다. 호두, 건포도, 말린 살구 1컵과 레몬 1개(껍질 없이도 가능)를 섭취하세요. 고기 분쇄기에서 모든 것을 갈아서 꿀 1 잔을 넣고 섞습니다. 어떤 사람들은 맛을 위해 무화과를 추가하기도 합니다.
2. 껍질을 벗긴 호두 100g, 껍질을 벗긴 사과 100g, 레몬 2개의 즙, 1큰술을 섞습니다. 꿀 한 숟가락. 1일 2~3회, 한 스푼(어린이는 티스푼)을 식사 전에 섭취하세요. 냉장고에 보관하세요.
3. 봄에는 3주 동안 비트, 체리, 블랙베리, 딸기, 포도, 석류, 크랜베리 등 갓 짜낸 붉은 주스를 섭취하세요. 첫 주에는 하루에 3 번, 두 번째 - 2 번, 세 번째 - 식사 간격으로 1 번 1/2 컵을 섭취하는 것이 좋습니다.
10일 후에는 과정을 반복할 수 있습니다.
4. 초크베리 열매 1kg을 설탕 1.5kg으로 문지릅니다. 3 주 동안 1 큰술을 사용할 수 있습니다. 숟가락, 아침, 저녁.
1 큰술을 주입 할 수 있습니다. 보온병에 끓는 물 1컵에 딸기 한 스푼을 4~5시간 동안 주입합니다. 20분 동안 내용물이 스며든 후 마개로 보온병을 닫으세요.
5. 크랜베리 0.5kg을 으깨고 호두 커널 한 잔과 껍질을 벗긴 녹색 사과(겨울 품종 선호) 2-3개를 넣고 입방체로 자릅니다. 물 0.5컵, 설탕 0.5kg을 넣고 끓을 때까지 약한 불로 끓인 후 병에 담습니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 아침 저녁으로 숟가락을 얹고 차로 씻어냅니다.
6. 2큰술 말린 마가목 열매 숟가락에 끓는 물 2컵을 붓고 20분간 방치한 후 걸러냅니다. 하루 3~4회 식사 전에 0.5잔씩 마신다. 마가목의 치유력을 향상시키는 꿀과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
7. 비타민 설탕에 절인 과일을 섭취하면 신체의 방어력을 높일 수 있으며 하루에 최소 0.5리터를 마시는 것이 좋습니다.
허브를 섭취하십시오 : 레몬 밤, 민트, 밤나무 꽃, 파이어, 양조 5 큰술. 1 리터의 물에 숟가락을 넣고 2 시간 동안 그대로 두십시오.
크랜베리, 블랙 커런트, 가막살 나무속, 체리, 딸기, 기타 현지 과일 (건조 또는 냉동 가능)을 가져다가 설탕에 절인 과일을 물 2 리터에 10 분 동안 요리하십시오.
설탕에 절인 과일에 허브의 긴장된 달인을 추가하고 끓여서 맛에 꿀을 첨가하십시오.
8. 가막살나무 열매, 링곤베리를 갈아서 맛에 맞게 꿀을 넣고 잘 섞은 다음 약간의 뜨거운 물을 넣고 혼합물이 주입될 때까지 기다립니다. 계절성 질병 중에는 혼합물 1/2컵을 하루 3번 마신다.
9. 로즈힙은 면역 체계에 탁월한 도우미입니다. 그 열매는 비타민 결핍증에 대한 비타민 치료제, 전염병 예방, 이뇨제, choleretic, 항염증제 및 상처 치료제로 사용됩니다.
음료 제조법 : 8 큰술을 붓습니다. 끓는 물 4 컵과 말린 과일 숟가락에 4 큰술을 더합니다. 설탕 한 스푼을 넣고 10분간 끓입니다. 4시간 동안 방치한 후 걸러내고 병에 담습니다.
10. 중간 양파 2~3개를 잘게 썰어 설탕 200g을 넣고 섞은 후 물 0.5리터를 넣고 약불에서 1시간 30분 이상 끓인다. 덩어리가 냉각되면 2 큰술을 추가하십시오. 난 여보. 긴장을 풀고 유리 용기에 붓습니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 하루에 3-5 번 숟가락.
면역 체계를 강화할뿐만 아니라 감기 예방에도 사용됩니다.
11. 면역력을 강화하고 다음 구성을 주입하여 계절성 바이러스 질병에 대한 탁월한 예방제입니다. 장미 엉덩이, 가막살 나무속을 대략 동일하게 섭취하고 레몬 밤과 세이지와 같은 비율로 허브를 추가합니다. 2.5 큰술 혼합물의 숟가락은 0.5 리터의 끓는 물을 부어 보온병에 2 시간 동안 방치하고 식히십시오. 사용 전, 바다 갈매나무속 오일 2방울을 첨가하세요.
12. 하루에 한 번, 식사 30분 전에 1큰술을 섭취한다. 중간 크기의 마늘 머리로 만든 예방 혼합물 숟가락. 마늘은 잘게 자르고 풍미와 함께 잘게 썬 레몬 반을 추가해야합니다. 혼합물에 차가운 끓인 물(0.5l)을 붓고 어두운 곳에서 4~5일 동안 끓입니다. 봄까지 예방약으로 사용할 수 있습니다.
매일 또는 격일로 마늘 한 쪽을 먹어도 됩니다. 외부 치료법: 잘게 다진 마늘 2-3쪽을 끓는 물 한잔에 붓고 치료법을 1시간 동안 주입한 후 4-5방울을 코에 떨어뜨리고 양치질을 할 수 있습니다.
13. 1큰술 끓는 물 한잔과 함께 말꼬리 한 숟가락을 붓고 30 분 동안 방치하고 긴장시킵니다.
1 큰술을 섭취하십시오. 하루에 3-4 번 숟가락.
14. 호두는 아스코르브산 함량의 절대적인 챔피언입니다. 블랙커런트보다 8배, 감귤류보다 50배 더 많이 함유되어 있습니다.
2 큰술. 호두 잎 숟가락은 0.5 리터의 끓는 물을 부어 수욕에 2 시간 동안 담그고 하루에 1/4 컵을 마신다. 한 달 안에 호두 알갱이 5~6개만 먹으면 됩니다.
15. 1큰술 1.5 컵의 끓는 물에 새싹이 달린 흰 자작 나무 잎 한 숟가락을 붓습니다. 15-20분 동안 방치하고 식사 전에 하루 3-4회 1/4컵을 마십니다.
16. 1큰술 한 숟가락의 홉 콘을 끓는 물 한잔에 붓고 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 식사 전에 하루에 3-4 번 1/4 컵을 마 십니다.
17. 끓는 물 한잔에 마른 애기똥풀 허브 1티스푼을 붓고 식힙니다. 하루에 3번, 1/3컵씩 따뜻하게 섭취하세요.
18. 회향 씨앗으로 만든 차는 매우 유용하며 약국에서 판매되는 씨앗을 사용할 수도 있습니다. 호박, 호박, 스쿼시, 호박, 파슬리, 셀러리 및 모든 채소를 정기적으로 섭취하면 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다.
19. 멜리사, 발레리 안 뿌리, 홉 콘, 린든 꽃, 오레가노 허브, 익모초 및 고수 씨를 거의 같은 부분으로 섭취합니다. 컬렉션은 1 큰술의 비율로 양조됩니다. 끓는 물 0.5 리터당 혼합물의 숟가락. 밤새도록 컬렉션을 가파르게 두십시오. 그러면 아침까지 준비가 됩니다. 주입량은 하루 동안 계산되며 2-3 회 복용량으로 적용됩니다.
20. 녹차에 로즈힙, 레드 로완, 레몬밤, 파이어위드, 딸기잎, 세인트 존스 워트, 블랙커런트 잎, 장미 꽃잎을 추가합니다. 이 차는 면역체계를 자극하는 강력한 강화제가 될 것입니다.
21. 에키네시아 푸푸레아(Echinacea purpurea)에는 생리 활성 물질이 함유되어 있으며 달임약이나 팅크제 형태로 사용됩니다.
달인 조리법 : 2 큰술. 법랑 그릇에 허브 숟가락을 넣고 뜨거운 끓인 물 200ml를 부은 다음 뚜껑을 닫습니다. 자주 저어주면서 수조에서 30분간 끓입니다. 식히고 긴장시킨 다음 식힌 끓인 물을 200ml에 넣으십시오.
1 큰술을 구두로 섭취하십시오. 식사 20-30분 전에 하루에 3번 숟가락으로 먹습니다. 이 달인 물은 서늘한 곳에 보관하면 이틀 이상 섭취하기에 적합한 것으로 간주됩니다.
팅크 레시피 : 50g의 원료를 0.5 리터의 보드카에 붓고 서늘하고 어두운 곳에 6 일 동안 방치하고 긴장시킵니다. 1일 3회 20방울을 식사 20~30분 전에 소량의 물과 희석하여 섭취하십시오. 전체 치료 과정은 2-3주입니다. 5~7일 휴식 후 반복할 수 있습니다.
22. 독당근 얼룩 - 신체의 방어력을 활성화하는 강력한 면역 자극제입니다.
헴록은 예방제로 사용되지 않으며 질병이 이미 발생하고 면역 체계가 크게 약화된 경우에 도움이 됩니다. 이 식물은 의사가 처방한 대로만 사용해야 하며 복용량을 엄격히 준수해야 합니다.
23. 습지 친퀘포일(Marsh cinquefoil)은 강력한 면역 자극제입니다.
팅크 레시피: 친퀘포일 60g을 반 리터짜리 그릇에 붓고 보드카를 넣고 뚜껑을 닫은 다음 어두운 곳에 7-8일 동안 방치합니다. 팅크 1 큰술을 마셔 라. 식사 전에 하루에 3 번 숟가락. 예방 목적으로 팅크 1리터이면 충분합니다.
24. 메추리알은 면역력 향상에 좋습니다. 아침에 공복에 2에서 7-8 조각까지 마셔야합니다.
25. 솔잎은 신체에 전반적인 강화 효과가 있는 탁월한 비타민 주입 및 음료를 만듭니다. 준비하기 쉽습니다.
솔잎 3~4컵을 최대한 잘게 썰어 찬물 4컵을 붓고 구연산을 조금 넣어 서늘한 곳에 3일간 우려낸다. 긴장을 풀고 레몬 주스를 넣고 하루에 2 번 유리 반을 섭취하십시오.
26. 이 음료를 준비할 수 있습니다. 2큰술을 섭취하세요. 솔잎 숟가락을 찬물로 헹구고 끓는 물 한 컵을 부어 20 분간 끓인 다음 30 분간 방치하고 긴장시킵니다. 사용 전 꿀, 구연산을 첨가하여 맛을 보고 하루 2~3회 한 잔씩 마신다.
27. 일반적인 아니스. 아니스 과일 달임 : 끓는 물 한잔에 과일 4g을 붓고 6-7 분 동안 끓인 다음 긴장시키고 2 큰술을 섭취하십시오. 하루에 숟가락.
28. 산 아르니카. 잘게 썬 꽃 1 부분을 70 % 알코올 10 부분에 붓고 7 일 동안 방치 한 후 긴장을 풀고 하루에 3 번 30-40 방울을 경구 복용하여 독감을 예방하고 면역 체계를 강화하십시오.
또는 : 끓는 물 1 컵에 꽃 1 티스푼을 붓고 1-2 시간 동안 방치하고 긴장시킵니다. 1 큰술을 구두로 주입하십시오. 식사 후 하루에 3-4 번 숟가락으로 드십시오.
29. 황기. 으깬 마른 뿌리 10g을 끓는 물 200ml에 붓고 약한 불로 6-7 분 동안 끓인 다음 3 시간 동안 방치하고 긴장시킨 다음 끓인 물을 원래 양만큼 첨가하십시오. 하루에 3번 1/4컵씩 섭취하세요.
30. 자작나무. 마른 자작 나무 잎 4 티스푼을 끓는 물 2 컵에 붓고 2 시간 동안 방치하고 긴장시킵니다. 하루에 1/2잔씩 3~4회 마십니다.
또는 : 자작 나무 싹 2 티스푼을 끓는 물 2 컵에 붓고 약한 불로 10-12 분 동안 요리하고 25 분 동안 방치하고 긴장시킵니다. 하루에 1/2잔씩 3~4회 마십니다.
31. 조심해. 끓는 물 1컵에 으깬 잎 2티스푼을 붓고 20분간 방치한 후 걸러냅니다. 식사 30분 전에 1/4컵을 마십니다.
32. 세인트 존스 워트. 끓는 물 한잔에 허브 10g을 끓여서 그대로 두십시오. 1 큰술을 섭취하십시오. 식사 후 하루에 3-4 번 숟가락으로 드십시오.
또는 200ml의 알코올이나 보드카에 건조 허브 15-20g을 주입합니다. 1일 3회 식후 25방울을 물과 함께 섭취하세요.
33. 황금 막대 (일반적인 갈 조색). 끓인 물 한 컵에 허브 2티스푼을 넣고 4시간 동안 걸러냅니다. 식사 전에 하루에 4 번 1/4 컵을 섭취하십시오.
34. 쐐기풀. 2 큰술. 쐐기풀 잎 숟가락에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 2 시간 동안 방치하고 긴장시킵니다. 하루에 3번 1/3잔씩 마십니다.
35. 생선 기름은 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체의 대사 과정을 정상화하는 데에도 유용합니다. 가을부터 봄 중순까지 하루에 1-2 티스푼씩 생선 기름을 섭취하는 것이 좋습니다. 출판됨
추신 그리고 당신의 소비를 바꾸는 것만으로도 우리가 함께 세상을 바꾸고 있다는 것을 기억하세요! © 에코넷
몸을 좋은 상태로 유지하려면 면역력 수준을 모니터링하고 가능한 모든 방법으로 개선해야합니다.
성인의 면역력을 매우 빠르게 강화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 민간요법;
- 약물;
- 경화;
- 올바른 삶의 방식.
때로는 신체가 보호받고 있다고 느끼기 위해 일련의 조치와 수단이 필요합니다.
면역력은 건강한 신체의 발달과 유지에 매우 중요합니다.
면역 체계를 지속적으로 강화하는 것이 필요합니다, 어느 계절에나, 특히 건강이 좋지 않은 첫 징후가 있을 때.
기분 부족, 빠른 피로 및 기타 증상은 면역력이 낮고 약화되었음을 나타낼 수 있습니다.
면역력이 저하되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 스트레스와 과로;
- 수면 부족과 불면증;
- 수술 및 화학 요법;
- 항생제 및 기타 약물 치료 과정;
- 건강에 해로운 생활 방식: 음주, 흡연, 과식, 과도한 지방 및 품질이 낮은 음식, 앉아서 생활하는 생활 방식
- 임신.
약화된 면역체계의 증상(졸음, 자극, 잦은 콧물, 배탈 등)이 나타나는 경우와 수술 후 예방 조치 및 약물 치료 과정에서 면역체계 강화 조치가 필요합니다. . 
성인의 면역력을 매우 빠르게 높이는 가장 좋은 방법은 민간요법이다. 천연제품이 가장 안전하다: 야채, 과일, 향신료, 견과류 등
면역체계에 가장 효과적인 제품, 그 유익한 특성
면역 체계를 강화하는 가장 효과적인 치료법 중에는 다음 제품이 있습니다.
- 호두;
- 유제품;
- 초크베리;
- 포도와 건포도.
꿀
많은 사람들이 꿀의 치유력에 대해 알고 있습니다. 이것이 감기와 독감에 대한 첫 번째 치료법입니다.
꿀에는 엽산, 비타민 A, B, C, E, K 및 플라보노이드(인체의 효소 활동에 영향을 줄 수 있는 식물 물질)가 포함되어 있습니다.
꿀에는 바이러스 및 감염과 싸우는 데 필요한 모든 구성 요소가 포함되어 있습니다.인간의 면역력에 대한 효과를 높이기 위해 다른 제품과 함께 자주 사용됩니다. 
호두
호두에는 에센셜 오일과 지방뿐만 아니라 비타민(C, B), 철, 요오드, 마그네슘 및 기타 미량 원소가 포함되어 있습니다.
견과류는 강장효과가 있어 활력을 줍니다, 혈관과 심장의 기능을 개선하고 소화를 촉진합니다. 꿀, 말린 살구, 레몬과 함께 섭취하거나 순수한 형태로 섭취할 수 있습니다.
메모!호두는 금속 물체(칼이나 커피 그라인더)로 으깨면 그 특성이 떨어지므로 권장하지 않습니다. 견과류는 손으로 부수거나 나무 막자로 으깬다.
유제품
유제품에는 비타민, 미량 원소 및 유익한 박테리아가 풍부합니다.
발효유 제품은 면역 체계 강화에 가장 좋습니다.– 케피어, 천연 요거트, 발효 구운 우유. 포함된 프로바이오틱스는 적절한 소화를 촉진하여 유해 물질을 분해하고 비타민을 보존합니다.
아침이나 저녁 공복에 유제품을 마시는 것이 좋습니다. 
초크베리
초크베리나 초크베리의 잎과 열매를 모두 약용으로 사용합니다. 초크베리에는 많은 비타민(C, P, E, K, B 그룹)과 미량 원소(불소, 구리, 철, 망간 등)가 포함되어 있습니다.
주요 유익한 특성은 순환계에 미치는 유익한 효과입니다.혈관벽의 탄력성을 증가시키고, 모세혈관을 확장시키며, 콜레스테롤을 감소시킵니다.
초크베리 주스나 주입은 신체의 방어력을 증가시키고 내분비계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
아로니아 팅크(보드카 포함)는 저혈압 환자에게는 권장되지 않습니다!
포도와 건포도
포도와 건포도는 면역 체계와 신경계를 강화합니다.건포도는 콧물, 기관지염, 기침을 치료하는 데 도움이 됩니다. 이 제품에는 비타민(C, A, B2, B1, B5, B6), 미량원소(철, 칼륨, 칼슘 등) 및 지방산이 포함되어 있습니다. 성인의 경우 하루 200g의 건포도 섭취를 권장합니다. 
면역력을 빠르게 높이는 힐링 허브
성인의 면역력을 매우 빠르게 강화할 수 있는 다른 천연 제품도 많이 있습니다. 민간 요법은 비타민, 미량 원소 및 피톤치드가 많이 포함된 약초를 기반으로 한 요리법을 제공합니다.
이러한 약초 중에서 가장 효과적인 약초를 확인할 수 있습니다.
- 에키네시아 푸푸레아(Echinacea purpurea)는 허브 중에서 최고의 면역체계 보호제입니다. 일반적인 항염 효과가 있으며 면역 체계를 지원하고 강화합니다. 일반적으로 예방을 위해 하루에 몇 방울을 팅크로 사용합니다.
- 세이지에는 강장제와 강화 효과가 있습니다. 마른 잎을 차 첨가제로 사용하거나 아로마테라피용 에센셜 오일로 사용할 수 있습니다.
- 오미자는 스트레스와 피로를 완화하고 혈액 순환을 개선하며 성능을 향상시킵니다.
- 카모마일은 항균 효과가 있으며 감염성 감기를 예방합니다. 뜨거운 주입으로 사용됩니다.
- 인삼은 특히 전염병 중에 전염병을 예방하는 데 좋은 치료법입니다. 면역력과 톤을 높이고 기억력을 향상시킵니다.
라즈베리, 블랙커런트, 딸기, 링곤베리, 블랙베리로 구성된 허브 컬렉션은 신체를 강화하는 데 도움이 됩니다.
성인의 면역력을 매우 빠르게 높이려면 신체 특성에 따라 민간 요법을 개별적으로 선택해야합니다. 열매와 마찬가지로 이 식물의 잎에는 많은 비타민이 포함되어 있습니다., 특히 비타민 C는 강장제 및 회복 효과가 있어 염증 과정을 예방합니다. 말린 잎을 찻잎에 첨가할 수 있으며 팅크와 달인을 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.
기억하는 것이 중요합니다!허브는 신체의 특성, 만성 질환 및 알레르기 반응을 고려하여 선택해야합니다. 예를 들어 인삼은 고혈압에 금기이고 레몬그라스는 불면증과 동요에 금기입니다.
발아 곡물을 사용하여 면역 체계 강화
매일 식단에 포함된 발아 곡물은 성인 신체의 면역력을 높여줍니다.이는 신체의 방어력을 자극하고 신진대사를 개선하며 장내 유해 물질을 감소시키고 세포를 산소로 포화시키는 탁월한 민간 요법입니다.
일반적으로 밀알, 완두콩, 콩, 메밀알이 싹이 트게 됩니다.곡물은 집에서 매우 빠르고 쉽게 발아합니다. 물에 미리 적신 접시와 거즈 두 개를 준비하면 충분합니다. 
선별하고 세척한 곡물을 거즈를 깐 접시에 놓고 그 위에도 거즈를 씌웁니다. 접시를 따뜻한 곳에 두십시오. 작은 새싹이 나오면 곡물을 먹을 수 있습니다.
발아 곡물을 음식에 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 별도의 요리로;
- 샐러드 및 기타 야채와 함께;
- 요구르트와 코티지 치즈;
- 말린 과일과 함께.
곡물을 다른 제품과 혼합하여 사용하기 더욱 편리하도록, 믹서기 또는 고기 분쇄기에서 갈아주는 것이 좋습니다.
면역 체계를 빠르게 강화하는 알로에와 로즈힙의 유익한 특성
알로에는 의학 및 미용 분야에서 알려진 식물입니다. 그 주스 상처 치유, 색조 촉진, 박테리아 및 바이러스 퇴치, 기침 거담제 역할을합니다. 주스는 순수한 형태로 점비약으로 사용할 수 있습니다. 알로에 팅크도 꿀과 함께 섭취됩니다.
로즈힙에는 많은 비타민과 성분이 포함되어 있습니다., 비타민 C, 칼륨, 철분을 포함합니다. 
로즈힙 달임은 순환계에 좋은 영향을 미칩니다, 면역체계를 지원 및 강화하고, 감기 바이러스와 싸우며, 혈중 콜레스테롤을 낮춥니다. 로즈힙은 찻잎에 첨가하거나 설탕에 절인 과일과 팅크로 만들 수 있습니다.
바다 갈매 나무속과 면역 체계에 미치는 영향
바다 갈매 나무속은 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 데 도움이됩니다.이 베리는 비타민 C, E, 그룹 B 및 피톤치드에 유용합니다. 바다 갈매 나무속 잼이나 달임은 감기와 독감 예방에 좋은 민간 요법입니다.
바다 갈매 나무속은 면역력을 향상시키고 혈관벽을 강화하며 혈전 가능성을 줄이고 활력을 되찾아 주며 신진 대사를 정상화시킵니다. 
면역력을 높이는 향신료
월계수 잎, 계피, 생강, 마늘과 같은 친숙한 향신료도 성인의 면역력을 높이고 강화할 수 있습니다. 향신료는 일반적으로 주요 음식과 함께 섭취됩니다.그들은 맛을 향상시키고 향기를 더하며 동시에 유용한 민간 요법입니다.
생강은 몸을 강화하는 데 매우 빠르게 도움이 됩니다.우리 조상들은 생강의 치유력과 놀라운 효능을 알고 있었습니다. 생강에는 비타민 A, C, B1, B2와 미량 원소(마그네슘, 인, 나트륨, 아연, 칼륨)가 풍부합니다.
생강은 마늘과 거의 같은 효과가 있지만 더 매콤하고 기분 좋은 냄새가 납니다. 생강 뿌리를 차나 뜨거운 주스에 첨가하거나 팅크로 만들 수 있습니다.따뜻하게하고 바이러스와 싸우며 염증 과정을 예방합니다.
모든 주부들에게 알려진 "lavrushka"(월계수 잎)는 국물에 매운 향을 더할 뿐만 아니라 바이러스 감염, 박테리아 및 곰팡이 퇴치에도 도움이 됩니다. 또한 월계수잎 오일은 폐 표면에 유익한 효과를 줍니다.마른 기침을 예방해 줍니다(등과 가슴을 문지르세요).
셀레늄, 비타민 A, C, 에센셜 오일이 풍부합니다.몸에서 독소를 제거하고 신경계의 기능을 안정시키며 일반적으로 신체를 보호하는 효과가 있습니다. 
마늘과 양파는 감기 퇴치를 위한 가장 인기 있는 민간 요법입니다.그리고 그들의 예방을 위해. 이러한 제품은 성인 신체의 면역력을 빠르게 증가시킬 수 있습니다.
매우 많은 양의 마늘과 양파에는 병원성 박테리아와 바이러스가 신체에 침투하는 것으로부터 비인두를 보호하는 에센셜 오일과 피톤치드가 포함되어 있습니다.
계피는 기분을 개선하는 데 도움이 되는 베이킹 향신료입니다., 스트레스를 줄이고 성능을 향상시킵니다. 계피는 또한 정상적인 혈액 순환을 촉진하고 장 기능을 자극합니다. 바이러스 퇴치 및 면역력 강화에 꿀과 잘 어울립니다.
과일과 말린 과일의 건강한 혼합물
민간 요법으로 성인의 면역력을 높이려면 과일과 견과류 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다. 말린 과일은 면역 체계에 매우 빠른 영향을 미칩니다, 필요한 모든 요소와 물질이 남아 있습니다.
혼합물은 다음과 같이 제조할 수 있습니다.
베리 또는 야채 혼합물을 1 큰술 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 2 번 이하로 숟가락. 아침 공복이나 차와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
면역력을 위한 야채와 과일 주스
면역 체계를 강화하고 지원하는 주스는 다음과 같습니다.
- 비트 주스 - 헤모글로빈을 증가시키고 혈액 구성을 재생하며 혈액 순환을 개선합니다.
- 당근 주스 - 비타민 A, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 철, 칼륨이 풍부하여 톤을 높이고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 토마토 주스 - 다량의 비타민 C와 구연산이 함유되어 있어 신진대사와 체력 회복에 도움이 됩니다.
- 사과 주스는 혈액 생성을 증가시키고 콜레스테롤을 낮추는 철분의 저장고입니다.
- 블랙커런트 주스 - 비타민 C(베리와 과일의 선두주자)를 함유하고 있으며 인플루엔자 바이러스 퇴치를 돕습니다.
- 감귤 주스(오렌지, 자몽, 레몬 등) - 면역체계를 지원 및 강화하고 항염증 효과가 있으며 신진대사를 촉진합니다.
여러 주스를 섞거나 물로 희석할 수 있습니다. 그러나 기억해야 할 점은 주스를 과도하게 섭취하면 비타민 과다증이 발생할 수 있습니다., 이는 몸 전체의 기능에 매우 나쁜 영향을 미칠 것입니다. 
일일 주스 소비량은 반 잔이며 3 번 이하입니다.
면역력을 높여주는 베리와 약초를 베이스로 한 음료
말린 과일의 로완 주입 :
- 2 큰술. 딸기 숟가락;
- 끓는 물 2컵.
끓는 물을 붓고 베리를 20분 동안 그대로 두세요. 하루에 3~4번 식사 전에 반 잔씩 마십니다.
말린 장미 엉덩이의 설탕에 절인 과일:
- 8 큰술. 딸기 숟가락;
- 4 큰술. 설탕 숟가락;
- 끓는 물 4컵.
재료를 섞고 10분간 끓인 후 4시간 동안 방치합니다. 하루에 반 잔씩 마십니다. 
베리 허브 주입:
- 5 큰술. 물 1 리터당 건조 허브 (파이어, 민트, 건포도 등) 숟가락;
- 물 2리터당 베리(링곤베리, 크랜베리, 체리 등) 1/2kg.
허브를 2시간 동안 주입하고 베리를 10분 동안 요리합니다. 주입과 설탕에 절인 과일을 섞고 끓입니다. 하루에 반 잔씩 꿀과 함께 마십니다.
가막살나무와 월귤의 꿀 주입:
- 열매 1/2kg;
- 끓는 물 1리터;
- 여보 맛보세요.
갈은 열매를 꿀과 섞고 끓는 물을 넣고 그대로 두십시오. 하루에 3번 반잔씩 마십니다.
성인의 면역력을 아주 빠르게 높이는 여러 가지 방법 중, 민간 요법은 가장 좋고 가장 저렴한 옵션입니다.천연 제품으로 만든 혼합물과 음료는 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋습니다.
이 비디오는 민간 요법을 사용하여 매우 빠르게 성인의 면역력을 높이는 방법에 대한 자료를 제공합니다.
이 비디오를 통해 전통 의학을 사용하여 면역력과 성능을 향상시키는 방법을 배우게 됩니다.
많은 어린이들이 어릴 때 감기에 걸리는 경우가 많으므로 이를 예방하기 위해서는 어린이의 면역력을 강화시키는 것이 필요합니다. 꿀은 자연스럽고 맛있고 건강한 제품이기 때문에 면역력을 위한 이상적인 선택입니다.
꿀은 민간요법에서 면역력을 강화하기 위해 자주 사용되는 우수한 천연약재입니다. 이것은 향기롭고 맛있는 제품일뿐만 아니라 매우 건강에도 좋은 제품입니다. 그리고 모든 것은 훌륭한 구성으로 설명됩니다. 덕분에 꿀은 신체에 치유 효과가 있어 전반적인 강화 효과를 제공합니다. 또한 아이의 면역력을 위해 꿀을 사용하면 매우 빠르게 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.
양봉 제품을 사용하기 전에 어린이에게 알레르기나 기타 금기 사항이 없는지 확인하십시오. 또한 약을 준비할 때는 고품질의 재료만 선택해야 하며 이 규칙은 특히 꿀에 적용된다는 점을 잊지 마십시오.
레시피 1
재료:
- 꿀 0.5컵;
- 레몬 1개;
- 신선한 크랜베리 0.5kg.
준비
- 크랜베리와 레몬을 철저히 헹굽니다. 원한다면 레몬 껍질을 벗겨도 되지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.
- 제품을 가볍게 건조시킨 후 고기 분쇄기 또는 믹서기를 사용하여 분쇄하십시오. 두 번째 장치를 사용하는 경우 레몬을 자르기 전에 과일을 작은 조각으로 잘라야 합니다.
- 분쇄된 제품을 꿀과 섞는다.
레시피 2
재료:
- 린든 꿀 100g;
- 마늘 1쪽.
준비
- 마늘 프레스를 사용하여 정향을 껍질을 벗기고 자릅니다. 필요한 경우 정향을 잘게 갈아서자를 수 있습니다.
- 재료를 섞고 7일 동안 방치합니다.
레시피 3
재료:
- 꿀 250g;
- 중간 크기 레몬 4개;
- 알로에 주스 160ml.
준비
- 레몬을 씻어서 즙을 잘 짜내세요.
- 모든 재료를 함께 섞은 후 용기를 따뜻한 곳에 두세요.
- 3일이 지나면 제품을 사용할 수 있습니다.
레시피 4
재료:
- 꿀 200g;
- 1개의 작은 레몬;
- 신선한 생강 뿌리 50-70g.
준비
- 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 고운 강판으로 갈거나 고기 분쇄기로 갈아줍니다.
- 레몬을 씻어서 자르고 씨를 모두 제거하세요. 고기 분쇄기로 갈거나 아주 작은 조각으로 자릅니다. 원한다면 자르기 전에 과일 껍질을 벗겨도 됩니다.
- 모든 재료를 섞은 후 유리 용기에 옮깁니다.
유익한 기능
이 제품은 성분으로 인해 면역 체계 강화에 좋습니다. 그것은 비타민, 다양한 미량 원소, 산 및 신체에 유익한 기타 물질을 포함합니다. 그리고 꿀에 함유된 다량의 플라보노이드도 감기에 도움이 되어 치유 과정을 가속화하는 데 좋습니다.
꿀의 구성으로 인해 꿀에는 방부제 및 소염제 효과가 있습니다. 면역 자극 특성이 있으므로 사용하면 신체의 방어력이 크게 향상됩니다.
애플리케이션
첫 번째 조리법에 따라 준비된 제품은 한 달 동안 매일 어린이에게 주어야합니다. 약은 1 큰술을 섭취해야합니다. 엘. 하루에 2번 차 등의 음료와 함께 섭취하세요. 아이가 자주 아프면 코스가 끝나면 2주 동안 휴식을 취하고 이 코스를 반복해야 합니다.
두 번째 조리법의 치료법은 하루에 두 번, 1 작은 술씩 섭취해야합니다. 식사 후. 하루에 세 번 사용하는 것이 여전히 바람직합니다. 치료 기간은 2주이며, 이후 최소 1주일은 휴약기를 두어야 합니다. 그런 다음 해당 과정을 다시 수강할 수 있습니다.
세 번째 조리법에 설명된 약은 어린이에게 1티스푼씩 주어야 합니다. 하루 만에. 가급적 식사 후에. 이 과정은 2주 동안 진행되지만 원하는 경우 일주일 더 연장할 수 있습니다.
네 번째 조리법의 치료법은 매일 1 tsp를 어린이에게 제공해야합니다. 따뜻한 물, 죽 또는 기타 요리에 약용 혼합물을 첨가하되 뜨거운 물, 죽 또는 기타 요리에는 첨가하지 마십시오. 과정은 1개월 동안 진행되며, 2주 동안 휴식을 취하고 과정을 반복합니다.
금기사항
면역력을 위한 꿀은 실제로 매우 효과적이지만 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 알레르기가 있는 사람에게는 투여하면 안 됩니다. 그리고 이 제품을 복용한 후에는 항상 자녀의 반응을 모니터링하십시오. 아기는 발진, 위장 장애 또는 기타 부정적인 반응을 경험해서는 안됩니다.
또한 아기의 나이를 고려하십시오. 3세 미만의 어린이에게는 꿀을 주지 않는 것이 좋습니다. 이 나이에 꿀벌 제품을 섭취하면 보툴리누스 중독으로 이어질 수 있기 때문입니다. 그리고 집에서 만드는 약의 일부인 성분의 금기 사항을 반드시 고려하십시오.
비디오 "면역 체계 강화 방법"
이 비디오에서는 어린이의 건강을 개선하는 가장 인기 있는 방법에 대해 설명합니다.
성인과 어린이 모두의 면역 체계는 지속적인 지원이 필요합니다. 제약 비타민 제제는 코스로 수강할 수 있지만 다양한 조합과 특성을 가진 민간 요법은 일년 내내 사용할 수 있습니다. 조리법은 매우 간단합니다. 천연 재료와 약간의 개인적인 시간입니다.
면역 체계에 도움이 필요할 때
인간의 건강은 완전한 삶의 기본 원칙입니다. 겉보기에 강해 보이는 신체에도 때로는 지원이 필요합니다.
면역력 약화의 징후:
- 피로, 피로;
- 지속적인 졸음 상태;
- 불쾌감, 신체 통증, 힘의 상실;
- 피부 상태 악화;
- 부서지기 쉬운 손톱과 머리카락;
- 피부병 악화;
- 감기의 빈도는 1년에 5회 정도입니다.
그리고 이것이 모두 보호력 약화의 징후는 아닙니다.
현대 생활의 리듬과 끊임없는 스트레스로 인해 우리는 건강에 충분한 관심을 기울일 수 없습니다. 그 비밀은 매우 간단합니다.
- 좋은 영양;
- 건강한 생활;
- 신체 활동;
- 적절한 수면과 휴식;
- 예방 조치.
누구나 올바른 생활 방식에 대해 알고 있지만 시간, 에너지 및 욕구 부족으로 인해 모든 구성 요소를 하나로 모으는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러면 집에서 할머니의 치료법을 사용할 수 있습니다.
전통의학이란 무엇인가
전통 의학은 정신적, 육체적 건강을 개선하는 데 도움이 되는 전통 치료법이자 실제 사용 권장 사항입니다.
할머니의 요리법은 면역 체계를 강화하고 회복하며 힘의 상실, 빈혈, 비타민 및 미량 원소 결핍을 예방하고 다양한 원인의 염증 및 감염을 예방하는 데 있어 부인할 수 없는 이점을 가지고 있습니다.
- 식물 부분이 사용되는 약용: 뿌리, 줄기, 잎, 꽃차례, 과일, 나무 껍질, 새싹;
- 꿀벌 제품: 꿀, 포모르, 로얄 젤리;
- 동물성 원료로 만든 의약품: 생선이나 오소리 지방.
수단은 영향 요인에 따라 구분됩니다.
- 외부 - 연고, 액체, 추출물;
- 내부 - 주입, 팅크.
전통 의학 방법을 사용할 때 다음 사항을 알아야 합니다.
- 귀하의 건강 상태, 그 특성,
- 천연 유래 약물 사용에 대한 특성 및 금기 사항.
자금을 사용할 때 기억해야 할 가장 중요한 점은 전통적인 방법의 사용이 의약품 형태의 건강 관리, 의사 상담 및 필요한 치료 조치를 배제해서는 안 된다는 것입니다. 치료는 전통 의학과 세속 의학을 모두 사용하여 포괄적이어야 합니다.
면역력을 높이는 제품 및 혼합물
음식을 사용하여 성인과 어린이의 신체 보호 특성을 강화하는 방법.
많은 어린이는 물론 성인조차도 맛이나 뒷맛 때문에 약용 식물을 섭취할 수 없습니다.
따라서 어린이의 경우 다음 제품이 포함된 식단을 선택하는 것이 좋습니다.
- 호두;
- 건조 된 과일들;
- 신선하고 건조한 베리와 과일;
- 채소;
- 물고기;
- 쇠고기와 간;
- 주스, 설탕에 절인 과일
자녀에게 스무디를 제공할 수 있습니다. 이것은 꿀, 발효유 제품, 우유, 시리얼, 향신료 또는 약초를 사용하여 갓 짜낸 야채, 과일 또는 베리 펄프를 채찍질한 것입니다.
- 오트밀 한 부분;
- 갓 짜낸 오렌지 주스, 잘게 썬 풍미 두 부분;
- 요구르트의 두 부분, 설탕이없는 천연 요구르트를 사용하는 것이 좋습니다.
- 바나나 반;
- 꿀 2티스푼.
이 혼합물을 블렌더에 넣고 걸쭉해질 때까지 치십시오.
유용한 이유: 오트밀은 대사 과정을 개선하고 요구르트는 위장관을 정상화하며 오렌지에는 비타민 A, 그룹 B, C, P, 엽산, 바나나-칼륨, 마그네슘, 꿀-미량 원소의 저장고가 포함되어 있습니다. 이 혼합물은 맛이 좋고 아침 식사를 제공하며 신체 보호 특성을 강화하는 데 도움이 됩니다.
과일과 코티지 치즈를 곁들인 스무디:
- 한 부분 배, 사과;
- 코티지 치즈 100g;
- 우유 150g;
- 저지방 천연 요구르트 4테이블스푼;
- 계피는 선택 사항입니다.
껍질을 벗긴 과일을 입방체로 자릅니다. 혼합물을 분쇄기에 넣고 원하는 농도가 될 때까지 치십시오.
유용한 것: 발효유는 소화를 개선하고, 사과와 배는 비타민과 미네랄을 함유하고, 우유에는 지방산과 오메가-3를 함유하고, 계피는 혈액 상태를 개선합니다. 이러한 스무디의 구성은 활동을 향상시킵니다.
꿀이 포함된 100% 꿀로 만든 맛있고 건강한 레시피:
- 견과류의 1/3;
- 말린 살구의 1/3;
- 건포도의 1/3;
- 레몬;
- 여보 한 스푼.
모든 재료를 갈아서 섞는다. 유리병에 넣으세요. 하루에 한 번 식사 전에 한 티스푼을 섭취하십시오.
효능: 말린 과일은 섬유질로 몸을 풍부하게 하고 심장에 좋습니다. 헤모글로빈을 증가시킵니다. 견과류는 대사 과정을 가속화하고 혈액 구성에 긍정적인 영향을 미칩니다. 레몬에는 다량의 비타민C가 함유되어 있어 철분의 흡수를 돕고 방어력을 높여줍니다. 꿀은 감기 예방에 도움이 됩니다.
또는 두 번째 레시피:
- 호두 - 100g;
- 사과 - 100g;
- 여보 - 큰 스푼;
- 레몬 - 두 조각.
레몬에서 주스를 짜내고 껍질을 벗긴 사과와 견과류를 자르고 모든 것을 꿀과 섞으십시오. 식사 전에 하루에 세 번 티스푼을 섭취하십시오. 이 혼합물은 신체의 보호 기능을 향상시킵니다.
- 강판 크랜베리 - 250g;
- 지상 lingonberries - 250 그램;
- 호두 - 200g;
- 녹색 사과 - 3개 조각:
- 물 - 반 리터;
- 설탕 - 반 킬로그램.
모든 재료를 섞는다. 끓을 때까지 끓입니다. 항아리에 넣으십시오. 하루에 두 번 큰 스푼을 섭취하십시오.
효능: 링곤베리와 크랜베리에는 비타민 B1, B2, C, 요오드, 칼륨염, 구연산 및 말산, 천연 설탕이 포함되어 있어 보호 기능의 안정성을 높이고 질병 후 신체의 빠른 회복을 높이는 데 도움이 됩니다.
귀하와 귀하의 자녀가 이러한 방법을 사용하여 신체를 강화하기로 결정하면 복용량 당 복용량이 두 배가됩니다.
몸의 방어력을 키워라
신체 보호 특성을 강화하는 인기 있는 조리법에는 양파, 마늘, 레몬, 쓴 맛이 나는 약용 식물의 팅크가 결합되어 있습니다. 많은 비타민 혼합물은 단기간에 면역 방어를 향상시키지만 어린 시절에는 금기입니다. 이러한 권장 사항에는 다음이 포함됩니다.
- 양파 국물: 양파에는 비타민 A, 그룹 B, PP, C, 피톤치드가 포함되어 있으며 면역 체계를 자극하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 200g의 양파를 잘게 자르고 150g의 설탕과 섞은 다음 0.5 리터의 물을 부어 넣습니다. 혼합물을 약 1시간 30분 동안 끓인 후 식힌 다음 꿀을 첨가합니다. 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오.
- 마늘 주입. 마늘에는 비타민 A, C, E, B6뿐만 아니라 구리, 망간, 철분이 포함되어 있어 면역 체계를 완벽하게 강화합니다. 주입하려면 다음이 필요합니다. 물 0.5 리터에 마늘 머리와 레몬 1 개를 섭취하십시오. 모든 재료를 갈아서 물을 넣으세요. 단단히 밀봉된 용기에 5일 동안 방치합니다. 식사 전에 한 스푼을 마신다.
- 레몬-생강 혼합물. 생강에는 펠란드린, 캄핀, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있으며 레몬과 함께 활성 물질이 살균 효과를 향상시킵니다. 레몬 4개를 으깬 펄프, 뿌리를 갈아서 완전히 갈아서 페이스트로 만듭니다. 결과 혼합물에 꿀 150g을 추가합니다. 매일 한 스푼씩 섭취하세요.
비타민 제품을 섭취하기 전에 해당 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
레시피
민간 요법에서는 약용 식물의 주입 및 달임이 사용되며 성인과 어린이 모두에게 사용하도록 승인되었습니다.
- Echinacea - 이를 기반으로 한 달임은 신체의 면역 기능을 완벽하게 자극합니다. 조리법: 에키네시아의 잎과 뿌리를 가져다가 끓는 물 1컵에 건조물 1테이블스푼의 비율로 뜨거운 끓는 물을 부으십시오. 30분 동안 끓여 식힌 후 긴장을 냅니다. 성인의 경우 하루에 세 번, 각각 150밀리리터를 마십니다.
- 로즈힙 - 과일 달임은 비타민 결핍, 감기 및 전염병을 예방하는 데 좋습니다. 과일 8주, 끓는 물 4잔, 설탕 4주를 섭취하세요. 10분 동안 끓이고 약 5시간 동안 방치합니다. 하루에 한 번, 각각 150g씩 걸러서 마신다.
달임과 주입 외에도 약초를 사용하는 회복 및 강화 음료가 사용됩니다.
- 허브차.
허브티는 약용 식물과 그 과일의 혼합물을 사용하여 신체의 저항력을 향상시킵니다. 예: 카모마일 차: 끓는 물 200밀리리터에 건조 원료 3테이블스푼을 사용합니다. 약 20분 동안 수조에 끓입니다. 식힌 다음 끓인 물을 200밀리리터씩 넣고 하루에 두 번 일반 차 대신 마신다. 카모마일은 몸 전체의 상태를 개선하는 천연 항산화제입니다.
- 수수료.
허브티는 신체의 면역 방어를 회복하고 강화하는 것을 목표로 선택된 약용 성분의 혼합물을 결합한 허브 조성물입니다.
좋은 준비를 위한 요리법 중 하나는 다음과 같습니다. 끓는 물 1리터에 다진 로즈힙, 딸기 잎, 레몬 밤, 에키네시아, 블랙 커런트 잎 한 스푼을 가져다가 그 위에 끓는 물을 부은 다음 보온병에 약 3시간 동안 끓입니다. . 하루 종일 같은 양으로 혼합물을 마신다. 치료 과정은 1개월 반입니다.
- 설탕에 절인 과일.
면역력을 위해 신선하거나 냉동하거나 건조시킨 딸기, 과일로 만든 디저트 음료 없이는 할 수 없습니다. 약초와 꿀을 혼합하면 신체의 보호 기능을 자극하는 강력하고 동시에 맛있는 치료법을 얻을 수 있습니다. 조리법: 크랜베리, 링곤베리, 라즈베리의 물 2리터로 설탕에 절인 과일을 끓여서 10분 동안 끓입니다. 허브 혼합물, 즉 파이어, 레몬 밤, 민트, 밤나무 꽃을 같은 비율로 섭취하여 달인을 준비하십시오. 국물 1리터를 냉각하고 여과합니다. 생성된 혼합물을 설탕에 절인 과일에 첨가하고 끓입니다. 식힌 후 꿀 한 스푼을 추가합니다.
- 갓 짜낸 천연 주스.
집에서 준비한 주스는 항상 더 많은 비타민과 미네랄을 함유한 완전한 음료로 간주되어 왔습니다. 주스 음료는 면역 방어를 강화하고 강화하는 데에도 사용됩니다.
인기 있는 조리법 중 하나는 혼합물입니다.
사탕무, 당근, 검은 무에서 주스 1주(약 200g)를 섭취합니다. 같은 양의 꿀과 카오르를 첨가하여 섞습니다. 잘 섞은 후 냉장고에 넣어주세요. 식사 전에 하루에 세 번 마신다.
약이 주입된 목욕
약초를 이용한 목욕은 신체를 강화하는 외부 수단입니다. 목욕 자체는 건강에 좋습니다. 피부톤 개선, 혈액 공급, 대사 과정이 정상화되고 신경 긴장이 감소합니다.
목욕 절차에 약용 식물 달임을 사용하면 면역 체계를 강화하는 쾌적하고 유용한 방법을 얻을 수 있습니다.
목욕 절차를 시작하기 전에 주입을 준비해야 합니다.
- 쏘는 쐐기풀;
- 잎의 순서;
- 제약 카모마일;
- 우엉뿌리;
- 자작나무.
재료를 같은 비율로 섞고 끓는 물을 부으십시오. 20분 동안 그대로 두십시오. 준비된 물에 주입 물을 붓습니다.
전통 의학 조리법은 면역체계에 미치는 광범위한 영향이 풍부합니다. 약초는 면역 체계를 강화하기 위해 유사한 의약품보다 나쁘지 않습니다. 소비 방법과 허브 및 식품의 다양한 구성은 신체 건강을 개선하고 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 전통적인 조리법의 효과를 높이려면 일상 생활을 지속적으로 따르고 건강한 생활 방식을 유지하며 올바른 식습관을 유지하고 질병 예방을 수행하며 필요한 경우 의사를 방문하십시오.
인류는 고대부터 많은 질병을 치료하기 위해 꿀의 치유력을 사용해 왔습니다. 면역력을 높이는 제품의 능력은 그다지 높이 평가되지 않습니다. 이 목적으로 올바르게 사용하는 방법과 꿀이 함유된 제품을 사용하는 데 금기 사항이 있습니까?
- 탄수화물;
- 비타민 B, K, C, E, 베타카로틴(인체에서 비타민 A로 전환되는 물질);
- 단백질;
- 알칼로이드;
- 미네랄(칼륨, 마그네슘, 황, 요오드, 칼슘, 불소, 망간, 철, 아연, 코발트, 인, 나트륨 등);
- 유기산;
- 플라보노이드;
- 피톤치드.
이러한 구성 요소의 복합 효과는 환경의 유해한 영향에 대한 신체의 저항력을 증가시키고 감염성 및 비감염성 원인의 많은 질병을 예방합니다. 면역 자극 효과 외에도 꿀을 사용하면 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.
- 몸 전체의 기능을 전체적으로 최적화합니다.
- 활력을 회복합니다.
- 신체적, 정신적 활동을 증가시킵니다.
- 기분을 높여줍니다.
면역력을 높이려면 모든 꿀이 적합하며 유일한 조건은 제품이 천연이어야한다는 것입니다. 그러나 전문가들은 린든 꿀과 여러 식물에서 동시에 생성된 꿀인 소위 다꽃 꿀이 가장 뚜렷한 치유력을 가지고 있다고 확신합니다.
면역력 강화에 도움을 주는 제품 레시피
순수한 형태로 사용
전염병 동안 면역체계를 강화하고 신체의 저항력을 높이려면 매일 꿀 한 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 아침에 (공복에) 이것을하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이때 제품이 몸에 가장 잘 흡수되기 때문입니다. 사용 기간 - 최소 1주일. 성인의 일일 꿀 요구량은 2테이블스푼입니다. 이 용량을 초과하는 것은 권장되지 않습니다.
허니넛 혼합물
건포도, 자두, 말린 살구 포함
- 레몬 2개의 즙을 별도의 용기에 짜내고, 껍질을 건포도 0.5컵, 같은 양의 아몬드, 껍질을 벗겨 잘게 썬 호두 1컵과 함께 고기 분쇄기에서 갈아줍니다.
- 믹서기 또는 고기 분쇄기를 사용하여 말린 살구 반 컵과 같은 양의 자두를 갈아줍니다.
- 두 덩어리를 합치고 레몬 주스를 부은 다음 꿀 150g을 넣고 재료를 잘 섞습니다.
- 혼합물을 유리용기에 담은 후 서늘하고 어두운 곳에 1~2일 동안 놓아두세요.
혼합물을 하루에 3 번, 각각 1-2 큰 스푼씩 섭취해야 합니다.
파스타 아모소바
- 고기 분쇄기 또는 푸드 프로세서를 사용하여 말린 살구 0.5kg, 자두(씨 없음), 껍질을 벗긴 호두 커널, 건포도, 무화과 및 레몬 1개를 부드러워질 때까지 가공합니다.
- 결과물에 꿀 0.5kg을 넣고 잘 섞는다.
- 반죽을 유리용기에 나누어 냉장고에 보관하세요.
식사 전에 하루에 3 번 제품 한 스푼을 섭취하십시오.
비디오: Amosov 페이스트를 준비하고 먹는 방법은 무엇입니까?
말린 과일과 코냑
- 고기 분쇄기를 사용하여 자두, 건포도, 말린 살구, 무화과, 호두 (모든 재료 200g 섭취) 및 껍질을 벗기지 않은 레몬 1개를 가공합니다.
- 50ml의 코냑과 200g의 꿀을 조성물에 붓습니다.
- 제품을 유리병에 옮겨 담아 냉장고에 보관하세요.
전체 혼합물이 끝날 때까지 식사 전에 한 스푼을 섭취해야합니다.
알로에, 호두, 오렌지 함유
- 레몬 4개와 알로에 주스 100g으로 즙을 냅니다(5년 이상된 식물의 경우 3~4일 동안 물을 주지 않은 후 잎을 자르고 랩에 싸서 냉장고에 보관하세요) 약 일주일 동안 액체를 짜내십시오).
- 푸드 프로세서, 블렌더 또는 고기 분쇄기를 사용하여 오렌지 1개와 호두 0.5kg을 가공합니다.
- 결과물을 꿀 0.5kg, 미리 준비된 레몬 주스 및 알로에 주스와 섞습니다.
- 유리병에 담아 어두운 곳에 두세요.
식사 전에 제품 1테이블스푼을 하루 3회 섭취해야 합니다.
냉장고에 보관하더라도 이러한 혼합물의 유통 기한은 한 달을 넘지 않습니다.
제라늄, 생강, 산사나무속과 발레리안의 알코올 팅크 함유
- 갓 따낸 핏빛 제라늄 잎(20개)을 레몬 4개(껍질을 벗기지 않음) 및 스위트 아몬드(견과류 20개면 충분)와 함께 고기 분쇄기에 통과시킵니다.
- 으깬 생강 한 스푼 (뿌리에서 분말을 사용할 수 있음), 산사 나무속과 발레리안의 알코올 팅크 15g, 꿀 0.5kg을 넣고 모든 것을 섞습니다.
- 혼합물을 유리병에 나누어 냉장고에 넣으세요.
첫 식사 30분 전 공복에 제품 한 스푼을 섭취하세요.
마늘을 사용한 구성
- 적절한 도구로 마늘 1쪽을 으깨거나 잘게 자릅니다. 원료에 꿀 100g을 붓고 (린든 꿀을 사용하는 것이 좋습니다) 재료를 섞습니다. 혼합물을 일주일 동안 냉장고에 넣어두세요. 하루에 두 번 결과 제품의 티스푼을 섭취하십시오.
- 레몬(3개)과 껍질을 벗긴 마늘(2개)을 고기 분쇄기로 제스트하거나 푸드 프로세서로 다집니다. 혼합물을 꿀 200g과 섞는다. 완성된 제품은 유리용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 일일 복용량은 2 큰술, 사용 기간은 2 주입니다. 일년에 두 번 혼합물을 섭취하는 것이 좋습니다.
양파를 이용한 치료법
- 양파를 잘게 자르고 (고기 분쇄기에 넣을 수 있음) 꿀과 결합하여 1 : 1 비율로 유지합니다. 실온에서 몇 시간 동안 끓인 다음 제품을 냉장고에 넣고 식사 20-30 분 전에 큰 스푼을 섭취하십시오.
- 가는 강판이나 블렌더를 사용하여 매끄러운 페이스트가 얻어질 때까지 양파 0.5kg을 가공합니다. 굵은 설탕(2큰술)과 꿀(50g)을 추가합니다. 꿀벌 제품을 조금 더 사용하면 설탕을 피할 수 있습니다. 혼합물을 실온에 잠시 방치한 후 1리터의 뜨거운 물을 붓고 한 시간 더 방치한 다음 저어줍니다. 완성된 혼합물을 유리용기에 담아 2~5°C 온도에서 보관하고 매 식사 후 한 스푼씩 섭취하세요.
- 꿀 100g과 잘게 썬 양파 100~150g을 섞은 후 품질이 좋은 포도주를 그 위에 부어주세요. 조성물이 담긴 용기를 서늘하고 어두운 곳에 14일 동안 둔 후 걸러냅니다. 하루에 3-4 스푼의 팅크를 여러 번 마십니다.
- 양파 2개를 껍질을 벗기고 가는 강판으로 가공한 다음 거즈를 사용하여 결과물에서 주스를 짜냅니다. 사과 4개를 껍질과 함께 갈아주세요(Antonovka 품종을 사용하는 것이 좋습니다). 양파 주스, 과일 퓌레, 갓 짜낸 호박 주스 10테이블스푼을 섞습니다. 혼합물에 꿀 2티스푼을 넣고 섞어서 유리병에 담아 냉장고에 보관하세요. 식사 전에 하루에 4 번 큰 스푼을 섭취해야합니다.
레몬을 곁들인 생강 구성
- 생강 뿌리(120g)를 껍질을 벗기고 잘게 갈아줍니다.
- 레몬(4개)의 껍질을 제거하고 과육을 작은 입방체로 자릅니다.
- 감귤류와 생강을 섞고 부드러워질 때까지 블렌더로 섞습니다.
- 꿀(150~200ml)을 넣고 잘 섞은 후 유리병에 담아 냉장고에 보관하세요.
이 진미는 차에 첨가하거나 하루에 한 스푼씩 섭취하여 면역력을 높이는 약으로 사용할 수 있습니다.
비디오: 계절성 질병 예방을 위한 비타민 혼합물 레시피
허니 크랜베리 진미
- 블렌더 또는 고기 분쇄기를 사용하여 크랜베리 1kg과 중간 크기 레몬 2개를 갈아줍니다.
- 꿀 1컵을 넣고 잘 저은 후 유리용기에 담아 냉장고에 넣어주세요.
완성된 제품을 하루 3번 한 스푼씩 섭취하고 차로 씻어내면 됩니다.
호박 파스타
- 레몬 1개와 라임 1개를 끓는 물에 데쳐줍니다(레몬 2개 사용 가능). 묘미와 함께 감귤류를 작은 조각으로 자르고 그 과정에서 씨앗을 제거합니다.
- 믹서기나 고기 분쇄기를 사용하여 껍질을 벗긴 호박(200~300g)과 생강 뿌리 1개를 갈아주세요(맛이 좋지 않으면 이 제품의 양을 약간 줄일 수 있습니다).
- 과일과 생강-호박 혼합물을 섞고 흑설탕 150g과 같은 양의 꿀을 혼합물에 첨가합니다. 균질한 페이스트가 얻어질 때까지 블렌더를 사용하여 조성물을 가공합니다.
꿀이 함유된 에키네시아
- 미리 다진 에키네시아 뿌리(130g)를 0.5리터 유리병에 넣습니다.
- 용기에 꿀을 넣은 원료를 맨 위에 채우고 재료를 섞습니다.
- 용기를 뚜껑으로 닫고 서늘하고 어두운 곳에 보관하세요.
하루 2~3주 동안 2~3티스푼씩 섭취하세요.
장미 엉덩이 달임
- 내열 용기에 꿀 200g을 붓고 용기를 한증탕에 약 30분 동안 보관하면서 생성된 거품을 수시로 제거해야 합니다.
- 로즈힙 20g을 추가하고 계속 저어주면서 제품을 15~20분 더 놓아두세요.
- 음료를 유리 용기에 붓고 냉장고에 넣으십시오.
카오르 팅크
- 알로에 주스 150ml를 얻고 좋은 카오르 350ml와 꿀 250g을 섞습니다(메이 꿀을 사용하는 것이 좋습니다).
- 약 일주일 동안 구성을 양조하여 냉장고에 넣으십시오.
하루에 세 번, 식사 30분 전에 준비된 팅크 한 스푼을 섭취해야 합니다.
면역력을 높여주는 차
- 갈은 생강 뿌리 2테이블스푼과 갓 짜낸 레몬즙 50ml를 내열 용기에 넣습니다.
- 혼합물 위에 끓는 물 500ml를 붓고 용기를 뚜껑으로 덮고 30분간 방치합니다.
- 음료에 꿀 한 스푼을 넣고 저어줍니다.
꿀을 60°C가 넘는 온도로 가열하면 꿀의 약효가 대부분 사라지고 발암성 물질이 방출됩니다.
비디오: 생강차 끓이기
어린이 면역력 강화에 좋은 꿀
어린이의 일일 꿀 요구량은 30g이며 어린이는 여러 번에 걸쳐 제품을 섭취해야 합니다. 어린이에게는 위의 제품 중 하나를 제공할 수 있습니다(알코올이 포함된 제품 제외). 가장 적합한 것은 다음과 같습니다:
- 크랜베리와 레몬을 섞습니다 (한 달 동안 음료수와 함께 하루에 2 번 큰 스푼을 제공하고 필요한 경우 2 주간 휴식을 취한 후 코스를 반복 할 수 있습니다).
- 마늘로 치료하십시오 (2 주 동안 하루에 두 번 식사 후 1 티스푼을 섭취하십시오).
- 알로에 레시피(하루에 티스푼씩 제공, 가급적이면 아침에 제공, 권장 코스 기간은 2~3주)
- 생강-레몬 성분 (아기에게 차, 기타 음료 또는 죽과 함께 하루 1 티스푼을 섭취하십시오. 혼합물 사용 기간은 1 개월입니다).
3세 미만의 어린이에게는 꿀벌 제품을 주어서는 안 됩니다.아이의 면역력을 높이기 위해 꿀을 사용하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 제품 사용 시 아기가 바람직하지 않은 반응을 보일 경우 치료를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
금기 사항 및 가능한 피해
꿀 사용에 대한 주요 금기 사항은 제품에 대한 개인적인 편협함입니다. 심각한 간 질환, 비만 및 당뇨병에 대해서는 의사와 상담한 후에만 주의해서 사용하십시오.
면역력을 높이기 위해 제품을 혼합물의 일부로 사용하는 경우 다른 구성 요소 사용에 대한 금기 사항을 고려하는 것이 중요합니다.
| 제품 | 금기사항 |
| 호두 |
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| 아몬드 |
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| 말린 살구 |
주의 사항: 저혈압, 당뇨병. |
| 서양 자두 |
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| 무화과 |
주의 사항: 당뇨병. |
| 알로에 주스 |
주의사항(의사와 상담 후): 임신. |
| 생강 |
주의 사항: 임신. |
| 전구 양파 |
주의 사항: 기관지 천식. |
| 마늘 |
주의 사항: 임신, 수유기. |
| 레몬 |
주의 사항 : 위장관 질환. |
| 크랜베리 |
주의 사항 : 수유기, 요로 결석증, 통풍. |
| 사과 |
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| 호박 |
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