Arteriālā hipertensija ir smaga patoloģija, kas apdraud pacienta dzīvību un labklājību. Ir daudz zinātnisku pētījumu par to, kā ārstēt arteriālo hipertensiju, taču tie visi ir vienisprātis par vienu, ka nepieciešams ne tikai samazināt asinsvadu spiedienu, bet arī kompleksi ietekmēt organismu, novēršot un koriģējot visus iespējamos riska faktorus. patoloģijas progresēšana.
Arteriālās hipertensijas galvenie mērķi un terapijas veidi
Galvenais pacientu ārstēšanas mērķis ir samazināt sirds un asinsvadu komplikāciju, piemēram, sirdslēkmes un insulta, attīstības risku. Šis mērķis tiek sasniegts, izmantojot šādas sastāvdaļas:
- asinsspiediena stabilizācija 130/140 un 80/90 mm Hg līmenī;
- ietekme uz visiem pacienta riska faktoriem slimības progresēšanai;
- "mērķa orgānu" bojājumu novēršana;
- iekšējo orgānu vienlaicīgas patoloģijas ārstēšana.
Šos mērķus var sasniegt tikai ar integrētu pieeju ārstēšanai, izmantojot gan zāles, gan nemedikamentozus.
Arteriālās hipertensijas nemedikamentoza ārstēšana
Hipertensijas ārstēšana bez medikamentu lietošanas ir diezgan efektīva un balstās uz ietekmi uz visiem iespējamiem kardiovaskulāro komplikāciju attīstības riska faktoriem. Šāda veida terapija ļauj papildināt tradicionālo ārstēšanu, ievērojami samazina slimības komplikāciju attīstības risku un ievērojami samazina izdzerto medikamentu skaitu.
Arteriālās hipertensijas nemedikamentoza ārstēšana ir daudzkomponentu un ietver:
- samazināts sāls patēriņš;
- alkohola kontrole;
- fiziskā aktivitāte;
- jaudas kontrole;
- svara zudums.
Sāls patēriņa samazināšana
Sāls lietošana devās, kas pārsniedz 6 gramus dienā, ir kļuvusi par ierastu ieradumu, īpaši pilsētu iedzīvotāju vidū. Tajā pašā laikā sāls nāk ne tikai no mājās gatavota ēdiena, bet bieži vien “paslēpts” tādos produktos kā desas, mērces, pusfabrikāti.
Lielākais INTERSALT pētījums, kas tika veikts 23 valstīs, atklāja nenoliedzamu saistību starp sāls daudzumu, ko patērē kopā ar pārtiku un asinsvadu spiediena līmeni. Izrādījās, ka, palielinot sāls daudzumu uzturā tikai par vienu gramu, sistoliskais (“augšējais”) spiediens palielinās par aptuveni 2,12 mm Hg. Tajā pašā laikā asinsspiediena paaugstināšanās līmenis bija augstāks tieši vecākajās grupās un sastādīja aptuveni 4-6 mmHg, kas ļāva spriest par palielinātas sāls uzņemšanas atšķirīgo ietekmi uz jauniešiem un gados vecākiem cilvēkiem.
Lai samazinātu patērētā sāls līmeni, cilvēkiem ar arteriālo hipertensiju ieteicams:
- nesālīt ēdienu un nelieciet sālstrauku uz galda;
- izslēgt desas, kečupu, majonēzi, mērces;
- lasīt un analizēt pārtikas produktu etiķetes, lai noteiktu sāls saturu.
Alkohola ietekme uz asinsvadu spiedienu
Alkohola ietekme uz asinsvadu spiediena līmeni ir tieši atkarīga no tā dienas devas, jo lielāks izdzertā alkohola daudzums, jo lielāks asinsspiediena paaugstināšanās.
Taču pētījumos, kas veikti 20. gadsimta 70.-80. gados, tika atklāts, ka nelielām alkohola devām var būt hipotensīva iedarbība. Šī apgalvojuma pamatā bija fakts, ka zemākais spiediens tika novērots tieši personām, kuras lietoja alkoholu nelielās devās, nevis tiem, kas to nelietoja vispār. Šis paradokss ir īpaši izteikts sieviešu vidū.
Tāpat pētījumi ļāva konstatēt, ka asinsspiediens tiem, kuri alkoholu lieto nelielās devās, bet regulāri, ir daudz zemāks nekā tiem, kas to lieto neregulāri lielās devās ar vienādu kopējo alkoholisko dzērienu daudzumu.
Salīdzinot alkohola devu un hipertensijas attīstības iespējamību, atklājās, ka hipertensijas attīstības risks sāk palielināties no 25 gramu dienas devas tīra alkohola izteiksmē. Tieši šī deva palielina paaugstināta asinsspiediena attīstības risku par 30%.
Saistībā ar iepriekš minēto PVO un Starptautiskā hipertensijas kopiena neiesaka pārsniegt alkohola dienas devu 20-30 gramus dienā vīriešiem un 10-12 gramus sievietēm.
Sporta ietekme uz asinsspiedienu
Fiziskā aktivitāte tieši ietekmē asinsvadu tonusu un samazina perifēro asinsvadu pretestību. Tieši sports izraisa norepinefrīna koncentrācijas samazināšanos asinīs – vienu no hipertensijas attīstību izraisošajiem faktoriem.
Turklāt regulāras fiziskās aktivitātes:
- izraisīt prostaglandīna E līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas pazemina asinsspiedienu;
- stimulē nātrija izdalīšanos ar urīnu jau 7 dienas pēc treniņa sākuma;
- palielina aminoskābes taurīna koncentrāciju, kas tieši samazina angiotenzīna sintēzi audos.
- Treniņa maksimālais efekts rodas 7. treniņu nedēļā, ievērojot šādus nosacījumus;
- vismaz 3 treniņu klātbūtne nedēļā, kas ilgst vismaz pusstundu;
- slodzes jāiekļauj kategorijā "vieglās" un anaerobās (iešana, viegla skriešana, nūjošana, riteņbraukšana).
Vidēji ar regulāru fizisko slodzi jūs varat samazināt asinsspiedienu par aptuveni 10 - 11 mm Hg, bet sirdslēkmes un insulta risku samazināt par 59%.
Uztura īpašības
Nozīmīgākie pacientiem ar hipertensijas kontroli uzturā satur taukus, rafinētus ogļhidrātus un dzīvnieku olbaltumvielas.
Tauki pēc savas būtības nav viendabīgi un ir sadalīti vairākos veidos:
- nepiesātinātās taukskābes (PUFA), kas atrodas augu eļļās, zivīs un pozitīvi ietekmē sirdi;
- piesātinātie tauki (SFA), kas atrodami dzīvnieku izcelsmes produktos un izraisa holesterīna plāksnīšu nogulsnēšanos.
Piesātināto tauku samazināšana neietekmē asinsspiediena līmeni, taču ievērojami samazina nogulsnēšanās risku. Pārmērīgs dzīvnieku olbaltumvielu un ātro ogļhidrātu patēriņš būtiski ietekmē arī spiediena pieaugumu. Gluži pretēji, sojas un olu olbaltumvielu pievienošana diētai izraisa pakāpenisku asinsspiediena pazemināšanos par aptuveni 5,9 mm Hg.
Liekais svars
Liekais svars jeb aptaukošanās tiek uzskatīts par vienu no nozīmīgākajiem riska faktoriem sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju attīstībai, kā to pierāda divi lielākie medicīnas pētījumi Nurses' Health Study un Health Professional Study.
Liekais svars izraisa ekstracelulārā šķidruma līmeņa paaugstināšanos organismā, sirds slodzes palielināšanos un norepinefrīna sintēzes palielināšanos, kas izraisa reakciju kaskādi, kas izraisa hipertensiju.
Rezultātu analīze parādīja, ka ķermeņa masas samazināšanās uz katru 1 kg izraisa asinsvadu spiediena samazināšanos par aptuveni 1 mm Hg. Arī ar sākotnēji augstu normālu asinsspiedienu ķermeņa masas samazināšanās par 3-4 kg ir pierādīts primārās profilakses līdzeklis un var samazināt hipertensijas attīstības risku par 13,5%.
Tieši tāpēc, lai labāk kontrolētu spiediena līmeni un samazinātu lietoto medikamentu daudzumu, pacientiem ar aptaukošanos un hipertensiju ļoti ieteicams kontrolēt svaru un pakāpeniski to samazināt, samazinot cukurotu un treknu produktu patēriņu.
Kā ārstēt arteriālo hipertensiju ar medikamentiem
Narkotiku ārstēšana tiek nozīmēta visiem pacientiem ar hipertensiju un var ietvert zāles no šādām grupām:
- AKE inhibitori (zāles, kas bloķē angiotenzīna sintēzi no renīna);
- angiotenzīna receptoru blokatori jeb sartāni (zāles, kas bloķē specifiskus receptorus, kas ir hormona lietošanas vieta);
- B-blokatori (vielas, kas samazina receptoru jutību pret adrenalīnu un norepinefrīnu);
- kalcija antagonisti (zāles, kas paplašina asinsvadus, atslābinot muskuļu saišķus, kas veido tā sastāvu);
- diurētiskie līdzekļi.
Šīs zāles tiek parakstītas gan atsevišķi, gan kombinācijā ar otru. PVO ir īpaši izstrādājusi ieteikumus par racionālām un neracionālām antihipertensīvo zāļu kombinācijām. Piemēram, B-blokatoru lietošana vienlaikus ar nedehidropiridīna kalcija antagonistiem (verapamilu un diltiazemu) ir stingri aizliegta. To lietošana vienlaikus var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos.
Zāļu un tā devu izvēli veic tieši ārstējošais ārsts, un tas ir atkarīgs no pacienta vecuma, viņa sirdsdarbības ātruma un spiediena līmeņa, kā arī no vienlaicīgu patoloģiju klātbūtnes. Parasti optimālais spiediens tiek sasniegts pakāpeniski 3-4 ārstēšanas nedēļu laikā.
"Arteriālās hipertensijas" diagnoze tiek veikta gadījumos, kad medicīnisko pārbaužu laikā tiek reģistrēts spiediena pieaugums līdz līmenim 140/90 mm Hg un vairāk.
Lai noteiktu diagnozi, ir jāievēro šādi nosacījumi! Pacientam ir jāveic vismaz divas ārsta pārbaudes. Katrā tikšanās reizē spiedienu mēra vismaz divas reizes.
No visām sirds un asinsvadu slimībām hipertensija tiek uzskatīta par visizplatītāko. Asinsspiediena paaugstināšanos bieži pavada atmiņas un veiktspējas pasliktināšanās, paaugstināta uzbudināmība, galvassāpes un reibonis. Visas šīs nepatikšanas ir īslaicīgas.
Lielākā daļa cilvēku kļūdaini uzskata šos simptomus par normālu nogurumu un nemeklē medicīnisko palīdzību. Tikmēr slimība progresē. Laika gaitā garastāvokļa svārstības un galvassāpes parādās biežāk, ievērojami pasliktinās veiktspēja un atmiņa.
Arteriālās hipertensijas stadijas
Arteriālā hipertensija attīstās pakāpeniski, un tai ir vairākas stadijas:
- I stadija jeb viegla tiek diagnosticēta, ja spiediens paaugstinās līdz līmenim no 140/90 līdz 160/99 mm Hg. Šajā posmā spiediens parasti atgriežas normālā stāvoklī atpūtas laikā. Vienlaicīgi simptomi - galvassāpes, troksnis ausīs, bezmiegs, samazināta veiktspēja. Dažreiz var būt reibonis un deguna asiņošana.
- II stadiju jeb vidējo stadiju raksturo vienmērīgs asinsspiediena paaugstināšanās līdz līmenim no 160/100 līdz 180/109 mmHg. Reibonis un galvassāpes bieži liek par sevi manīt. Sirds rajonā ir sāpes.
- III stadija jeb smaga izpaužas ar asinsspiediena paaugstināšanos virs 180/110 mm Hg pat miera stāvoklī, ko pavada hipertensīvas krīzes.
Hipertensijas pakāpi nosaka divi termini:
- Esenciālā hipertensija jeb primārā ir hroniska slimības forma. Tas notiek 80% gadījumu pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Bieži vien tā līmenis ir vienīgā slimības pazīme.
- Sekundārā hipertensija jeb simptomātiska ir slimības forma, kurā tās attīstības cēlonis ir asinsvadu vai iekšējo orgānu patoloģija.
Hipertensija visbiežāk attīstās cilvēkiem, kas dzīvo augsti attīstītās valstīs, kur psihoemocionālā stresa līmenis ir pārāk augsts.
Lielo pilsētu iedzīvotāji ir vairāk pakļauti stresam un depresijai. Eksperti ir pārliecināti, ka centrālā nervu sistēma spēlē galveno lomu šīs slimības attīstībā.
Augsta asinsspiediena simptomi
Cilvēks ilgu laiku var pat nenojaust, ka viņa asinsspiediens periodiski paaugstinās.
Lielākā daļa pacientu vēršas pēc palīdzības pie speciālistiem ar sūdzībām par smagu nogurumu, atmiņas traucējumiem, biežām galvassāpēm un reiboni, kā arī bezmiegu. Un tikai pie ārsta apmeklējuma izrādās, ka visi šie simptomi liecina par hipertensijas attīstību.
Iemesli ārsta apmeklējumam:
- pulsējošas galvassāpes, ko pavada acu tumšums, sejas un kakla apsārtums;
- sāpes sirdī un periodiski sirds ritma traucējumi;
- reibonis;
- neskaidra redze ar mirgojošu mušu vai plankumu efektu acu priekšā;
- visa ķermeņa trīce, kā aukstumā;
- pastiprināta svīšana.
Parasti viens vai vairāki simptomi no iepriekš minētā saraksta norāda uz asinsspiediena paaugstināšanos.
Patoloģijas attīstības riska faktori
Hipertensijas attīstību var izraisīt dažādi faktori. Lielāko daļu laika tas ir iedzimts. Pastāvīgs emocionālais stress ir arī viens no biežākajiem slimības attīstības cēloņiem.
Asinsspiediena paaugstināšanos veicina šādi faktori:
- slikta iedzimtība;
- pastāvīgs stress;
- aptaukošanās;
- paaugstināts holesterīna līmenis;
- alkohols un smēķēšana;
- nervu sistēmas, vairogdziedzera un hipotalāma slimības;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- nieru slimība;
- skābekļa badošanās;
- pārmērīga sāls uzņemšana;
- menopauze;
- pastāvīga uzturēšanās trokšņa zonā.
Tradicionālā hipertensijas ārstēšana
Lai stabilizētu asinsspiedienu, pacientiem ieteicams mainīt dzīvesveidu un diētu. Visus spēkus ieteicams virzīt uz svara zaudēšanu un slikto ieradumu noraidīšanu.
Diētas ēdienkarte ietver sāls daudzuma samazināšanu uzturā.
Padomi darba režīma maiņai:
- darbs vienā maiņā;
- nakts maiņu izslēgšana;
- darba apstākļu uzlabošana;
- laika atvēlēšana atpūtai un labam miegam;
- motoriskās aktivitātes palielināšanās.
Nosakot arteriālās hipertensijas diagnozi, visiem pacientiem tiek nozīmēti antihipertensīvie līdzekļi.
Ārsts noteikti brīdina, ka ar asinsspiediena pazemināšanos dažreiz var pasliktināties vispārējā labklājība. Tādēļ ārsts izvēlas mērķa asinsspiediena līmeni un pazemināšanās ātrumu, ņemot vērā dažādus faktorus. Piemēram, pacienta vecums, asinsvadu patoloģiju esamība vai neesamība, slimības ilgums.
| Ārstēšana bez narkotikām | Narkotiku terapija |
|
Ja nemedikamentoza ārstēšana nedod vēlamos rezultātus un spiediens joprojām ir virs 140/90 mmHg, jāpievieno terapija ar kādu no zālēm:
Ja zāļu iedarbība ir neefektīva, tad papildus tiek nozīmētas zāles no citas grupas. Lai pastiprinātu antihipertensīvo efektu, ārsts var vienlaikus izrakstīt trīs dažādu grupu zāles. |
Efektīvas zāles un tabletes hipertensijas ārstēšanai
Jauniem pacientiem spiediens ir viegli normalizējams, ja nav asinsvadu komplikāciju. Gados vecākiem cilvēkiem tas tiek sasniegts bīstamā līmenī. Lietojot zāles, bieži tiek novērots abstinences sindroms, ko pavada hipertensīvas krīzes. Tādēļ ir nepieciešama nepārtraukta terapija ar antihipertensīviem līdzekļiem ilgu laiku.
Tabula: efektīvas zāles asinsspiediena pazemināšanai
| Zāļu nosaukums | Zāļu darbība |
| Dogepit | Zāļu iedarbības rezultātā palielinās smadzeņu adrenoreceptoru skaits un samazinās simpātiskā aktivitāte perifērajā zonā. |
| Enalaprils | Asinsspiediens samazinās asinsvadu paplašināšanās dēļ; tiek optimizētas sirds funkcijas; palielinās nātrija jonu izdalīšanās. |
| Gemitons | Tam ir ietekme uz smadzeņu alfa-adrenerģiskajiem receptoriem; zālēm ir sedatīvs efekts. |
| Oktadin | Spēcīgs līdzeklis samazina mazo asinsvadu un vēnu tonusu. Tas samazina diastoliskā spiediena līmeni, palielinās asins daudzums venozajā rezervuārā un samazinās sirdsdarbība. |
| Anaprilīns | Zāļu ietekmē samazinās sirds izsviede.Tiek traucēts sinusa ritms. |
| Hipotiazīds | Zāles ir diurētiska iedarbība. Tās darbības rezultātā sirds izsviede samazinās. |
| Furosemīds | Zāļu darbības pamatā ir ūdens un nātrija reabsorbcijas kavēšana. |
| Kapoten | Zāles novērš arteriālo un venozo asinsvadu sašaurināšanos. Efektīvi pazemina asinsspiedienu. |
Kad spiediens paaugstinās līdz kritiskajam līmenim (), tiek izmantoti šādi līdzekļi: Aminazīns, Lasikss, Rausedils, Dibazols, Kapotens, Pentamīns, Magnija sulfāts, Dopegyt.
Hipertensijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Alternatīvas ārstēšanas metodes ir katra hipertensijas pacienta arsenālā. Tradicionālā medicīna palīdz pakāpeniski samazināt spiedienu un ilgstoši uzturēt to normālā līmenī. Galveno ārstēšanu ar šīm zālēm nevar aizstāt. Tomēr tie palīdz uzturēt labu veselību.
Tautas medicīnā plaši izmanto ārstnieciskās īpašības:
- Medus un tā produkti. Receptēs, lai uzlabotu terapeitisko efektu, to kombinē ar garšaugiem, dārzeņu sulām un ogām. Savvaļas rožu, viburnum, pīlādži, rozīņu, žāvētu plūmju, žāvētu aprikožu, vilkābele uzlējumus dzer ar medu, lai samazinātu spiedienu.
- Kalina. Lai uzlabotu sirds darbību, ogas ēd neapstrādātas ar kauliem. Lai samazinātu asinsspiedienu, varat pagatavot tā saukto "rubīna dzērienu". Ogas kopā ar sēklām brūvē termosā un dzer ar cukuru vai medu.
- Pīlādzis sarkans un melns. 1 kg sarkano pīlādžu samaļ ar 700 g cukura. Divas reizes dienā ēd gardu ārstniecisko maisījumu, apmēram 100 g.Sīrupu no 1 kg melno pīlādžu un 600 g cukura dzer trīs reizes dienā pa 1 ēdamkarotei.
Receptes asinsspiediena pazemināšanai:
- Svaigi spiestu sarkano biešu sulu sajauc ar medu proporcijā 1:1. Ņem līdz 5 reizēm dienā pa pāris ēdamkarotēm.
- Sajauc dzērveņu sulu ar medu proporcijā 1:1 un lieto trīs ēdamkarotes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
- Sasmalcinātus viburnum augļus, kas sver 100 g, sajauc ar tādu pašu daudzumu griķu medus un uzvāra. Atdzesētu maisījumu ņem trīs reizes dienā pa ēdamkarotei.
- Pagatavo trīs dienu tinktūru no 200 g burkānu sulas, 200 g biešu sulas, 200 g medus, 100 g dzērveņu, 100 ml spirta. Dzeriet to trīs reizes dienā pa ēdamkarotei.
- Tukšā dūšā izdzeriet dzērienu no 1 glāzes minerālūdens, ēdamkarotes medus un pus citrona sulas. Ārstēšanas kurss ir no 7 līdz 10 dienām.
- Atbrīvojiet no sēklām 100 g vilkābeleņu ogas un vakarā aplejiet ar 2 glāzēm auksta ūdens. No rīta maisījumu uzvāra un izkāš. Šo dzērienu vajag dzert mēnesi.
- Pāris glāzes dienā kartupeļu mizu novārījuma efektīvi mazina spiedienu.
Daudzi ir ievērojuši, ka badošanās laikā asinsspiediens normalizējas, kad uzturā tiek ierobežots trekno, gaļas un saldo ēdienu daudzums.
Patoloģijas profilakse
Atbilstība vienkāršiem noteikumiem palīdzēs uzturēt normālu spiedienu:
- Sāls daudzuma samazināšana uzturā. Šis uztura bagātinātājs paaugstina asinsspiediena līmeni cilvēkiem ar cukura diabētu, tas aiztur organismā ūdeni, kas provocē vazokonstrikciju.
- Dzīvnieku tauku un pārtikas produktu ar augstu holesterīna saturu ierobežošana. Tā ir trekna gaļa, speķis, ikri, majonēze, olas, smalkmaizītes, margarīns, saldējums, konditorejas izstrādājumi. Sviestu var aizstāt ar augu eļļu, bet treknas gaļas un speķa vietā var izmantot zivis.
- Atteikšanās no produktiem, kas var uzbudināt nervu sistēmu. Tie ietver kofeīnu saturošus dzērienus: tēju un kafiju, Coca-Cola un Pepsi-Cola
- Palielināt uzturā pārtikas produktus ar augstu magnija un kālija saturu. Šīs vielas stiprina sirds muskuli un mazina asinsvadu spazmas. Kālijs ir atrodams citrusaugļos, kartupeļos, rupjmaizē, pākšaugos, žāvētos augļos, redīsos, kāpostos, banānos, upenēs, ķiplokos, sparģeļos, pētersīļos, sīpolos, burkānos, gurķos. Daudz magnija ir griķos, auzu pārslās, prosā, bietēs, šokolādē, valriekstos. Jāatceras, ka kalcijs, kas lielos daudzumos atrodams pienā, samazina kālija un magnija uzsūkšanos.
- Palielināt uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar C vitamīnu. Šis vitamīns lielos daudzumos ir atrodams neapstrādātos dārzeņos, augļos un ogās. Termiskās apstrādes laikā tas ātri sadalās. C vitamīna satura rekordisti ir upenes, citrusaugļi, rožu gurni, smiltsērkšķi.
Ir svarīgi saprast, ka hipertensijas ārstēšana agrīnā stadijā prasa nelielu piepūli. Smagas stadijas ir grūti ārstējamas un izraisa insultu vai sirdslēkmi.
Ātras ārstēšanas un profilakses principi
Pirmkārt, arteriālā hipertensija jāārstē pastāvīgi un gandrīz visu mūžu. Šī slimība nav pārejoša, ar to pietiek, lai kādu laiku izārstētos un aizmirstu par zālēm. Pat pēc vēlamo spiediena vērtību sasniegšanas terapija netiek pamesta. Ja šajā periodā jūs pārtraucat lietot zāles, tas var atkal palielināties.
Otrkārt, ārstēšanai visbiežāk tiek izmantota vairāku zāļu kombinācija. Visbiežāk ārsti izraksta 2-3 zāļu kombināciju, kas jālieto mazās devās. Parasti šāds ārstēšanas režīms ir labāks nekā tikai vienas zāles lietošana, bet maksimālā devā.
Lietojot vairākas zāles, tiek ietekmēti dažādi mehānismi hipertensijas, kas ir multifaktoriāla slimība, attīstībai. Tajā pašā laikā ir zāles, kas parakstītas fiksētu kombināciju veidā.
Jūs nevarat aizķerties uz zālēm, ko lieto hipertensijas ārstēšanai. Tie neizraisa atkarību. Tāpēc nebaidieties no ilgstošas parakstīto zāļu lietošanas, baidoties, ka organisms pie tām pieradīs, un tās pārstās darboties. Bet ir svarīgi ievērot ārsta noteikto devu, lai izvairītos no zāļu blakusparādībām.
Patstāvīgi neiedziļinieties zāļu anotācijās. Izrakstot ārstēšanu, ārsts vadās pēc konkrētas zāles pieejamajām kontrindikācijām un blakusparādībām. Turklāt daudzas no anotācijā norādītajām blakusparādībām ir salīdzinoši reti sastopamas. Speciālisti iesaka drīzāk baidīties no zālēm, kurām nav blakusparādību, jo ar lielu varbūtības pakāpi tās var izrādīties “manekens”.
Terapija jāveic katru dienu, neizlaižot ārstēšanu.
Tiek atzīmēts, ka eiropieši retāk piedzīvo hipertensijas krīzes, jo viņi regulāri lieto izrakstītās zāles. Ja cilvēks mēģina patstāvīgi mainīt ārstēšanas režīmu, tas var būt tiešs ceļš uz insultu.
Tikai ikdienas un pastāvīga terapija var pasargāt no hipertensīvām krīzēm. Hipertensijas ārstēšana ar tautas metodēm jāveic ārstējošā ārsta uzraudzībā. Ja jums ir diagnosticēta, tad jebkuras ārstēšanas un profilakses metodes ir jāapstiprina speciālistam, kurš ir pilnībā izpētījis jūsu slimības vēsturi.
Efektīvu ārstēšanu var izvēlēties tikai ģimenes ārsts vai kardiologs, pamatojoties uz ķermeņa diagnozi un spiediena līmeņa kontroli.
Arteriālā hipertensija (hipertensija, arteriālā hipertensija) —Šī ir sirds un asinsvadu sistēmas slimība, kurā pastāvīgi palielinās asinsspiediens sistēmiskās (lielās) cirkulācijas artērijās. Slimības attīstībā svarīgi ir gan iekšējie (hormonālie, nervu sistēmas), gan ārējie faktori (pārmērīga sāls lietošana, alkohols, smēķēšana, aptaukošanās). Sīkāk, kas ir šī slimība, mēs apsvērsim tālāk.
Arteriālā hipertensija ir stāvoklis, ko nosaka pastāvīgs sistoliskā spiediena pieaugums līdz 140 mm Hg. st un vairāk; un diastoliskais spiediens līdz 90 mm Hg. Art. un vēl.
Tāda slimība kā arteriālā hipertensija rodas asinsspiediena regulēšanas centru darbības traucējumu rezultātā. Vēl viens hipertensijas cēlonis ir iekšējo orgānu vai sistēmu slimības.
Šādiem pacientiem ir stipras galvassāpes (īpaši no rītiem) pakausī, kas izraisa smaguma sajūtu un galvas sastingumu. Turklāt pacienti sūdzas par sliktu miegu, samazinātu veiktspēju un atmiņu, kā arī raksturīgu aizkaitināmību. Daži pacienti sūdzas par sāpēm aiz krūšu kaula, elpas trūkumu pēc fiziska darba veikšanas un neskaidru redzi.
Pēc tam spiediena pieaugums kļūst nemainīgs, tiek ietekmēta aorta, sirds, nieres, tīklene un smadzenes.
Veidi
Arteriālā hipertensija var būt primāra vai sekundāra (saskaņā ar ICD-10). Apmēram katram desmitajam hipertensijas pacientam ir paaugstināts asinsspiediens, ko izraisa jebkura orgāna bojājums. Šādos gadījumos viņi runā par sekundāru vai simptomātisku hipertensiju. Apmēram 90% pacientu cieš no primārās vai esenciālās hipertensijas.
- bez iekšējo orgānu bojājumu simptomiem;
- ar objektīvām mērķa orgānu bojājuma pazīmēm (asins analīzēs, instrumentālās izmeklēšanas laikā);
- ar bojājumu pazīmēm un klīnisku izpausmju klātbūtni (miokarda infarkts, pārejošs cerebrovaskulārs negadījums, tīklenes retinopātija).
Primārs
Primārās arteriālās hipertensijas būtība ir vienmērīgs asinsspiediena paaugstināšanās bez skaidra iemesla. Primārā ir neatkarīga slimība. Tas attīstās uz sirds slimību fona un visbiežāk tiek saukts par esenciālo hipertensiju.
Esenciālā hipertensija (vai hipertensija) neattīstās neviena orgāna bojājumu rezultātā. Pēc tam tas izraisa mērķa orgānu bojājumus.
Tiek uzskatīts, ka slimības pamatā ir iedzimti ģenētiski traucējumi, kā arī augstākas nervu darbības regulēšanas traucējumi, ko izraisa konfliktsituācijas ģimenē un darbā, pastāvīgs garīgais stress, paaugstināta atbildības sajūta, kā arī liekais svars. utt.
Sekundārā arteriālā hipertensija
Kas attiecas uz sekundāro formu, tas notiek uz citu iekšējo orgānu slimību fona. Šo stāvokli sauc arī par hipertensijas sindromu vai simptomātisku hipertensiju.
Atkarībā no to rašanās cēloņa tos iedala šādos veidos:
- nieru;
- endokrīnās sistēmas;
- hemodinamikas;
- medicīnas;
- neirogēns.
Atkarībā no kursa rakstura arteriālā hipertensija var būt:
- pārejošs: asinsspiediena paaugstināšanās tiek novērota sporādiski, ilgst no vairākām stundām līdz vairākām dienām, normalizējas bez medikamentu lietošanas;
- Labils: šāda veida hipertensiju sauc par hipertensijas sākotnējo stadiju. Patiesībā šī vēl nav slimība, bet drīzāk robežstāvoklis, jo to raksturo nelieli un nestabili spiediena kāpumi. Tas stabilizējas pats par sevi un neprasa lietot zāles, kas samazina asinsspiedienu.
- Stabila arteriālā hipertensija. Pastāvīgs spiediena pieaugums, kurā tiek izmantota nopietna atbalstoša terapija.
- krīze: pacientam periodiski ir hipertensīvas krīzes;
- ļaundabīgi: asinsspiediens paaugstinās līdz lieliem skaitļiem, patoloģija strauji progresē un var izraisīt smagas komplikācijas un pacienta nāvi.
Cēloņi
BP paaugstinās līdz ar vecumu. Apmēram divas trešdaļas cilvēku, kas vecāki par 65 gadiem, cieš no hipertensijas. Cilvēkiem, kas vecāki par 55 gadiem ar normālu asinsspiedienu, ir 90% risks saslimt ar arteriālo hipertensiju ar laiku. Tā kā paaugstināts asinsspiediens ir izplatīts gados vecākiem cilvēkiem, šī "ar vecumu saistītā" hipertensija var šķist dabiska, bet paaugstināts asinsspiediens palielina komplikāciju un mirstības risku.
Biežākie hipertensijas cēloņi ir:
- nieru slimība,
- Vīriešu vecums ir lielāks par 55 gadiem, sieviešu - virs 60 gadiem.
- virsnieru audzējs,
- Zāļu blakusparādības
- Paaugstināts asinsspiediens grūtniecības laikā.
- Hipodinamija vai bezdarbība.
- Cukura diabēta vēsture.
- Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs (virs 6,5 mol/l).
- Augsts sāls saturs pārtikā.
- Sistemātiska alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana.
Pat viena no šiem faktoriem ir iemesls, lai tuvākajā nākotnē sāktu novērst hipertensiju. Šo pasākumu neievērošana ar lielu varbūtības pakāpi dažu gadu laikā novedīs pie patoloģijas veidošanās.
Lai noteiktu arteriālās hipertensijas cēloņus, nepieciešama ultraskaņa, angiogrāfija, CT, MRI (nieres, virsnieru dziedzeri, sirds, smadzenes), bioķīmisko parametru un asins hormonu pētījumi, asinsspiediena kontrole.
Arteriālās hipertensijas simptomi
Parasti pirms dažādu komplikāciju parādīšanās arteriālā hipertensija bieži notiek bez jebkādiem simptomiem, un tās vienīgā izpausme ir asinsspiediena paaugstināšanās. Tajā pašā laikā pacienti praktiski nesūdzas vai ir nespecifiski, tomēr periodiski tiek novērotas galvassāpes pakausī vai pierē, dažreiz var rasties reibonis un troksnis ausīs.
Hipertensijas sindromam ir šādi simptomi:
- Nospiežot galvassāpes, kas rodas periodiski;
- Svilpošana vai troksnis ausīs;
- Ģībonis un reibonis;
- Slikta dūša, vemšana;
- "Mušas" acīs;
- Cardiopalmus;
- Nospiedošas sāpes sirds rajonā;
- Sejas ādas apsārtums.
Aprakstītās pazīmes ir nespecifiskas, tāpēc pacientam neizraisa aizdomas.
Kā likums, pirmie arteriālās hipertensijas simptomi jūtas pēc tam, kad ir notikušas patoloģiskas izmaiņas iekšējos orgānos. Šīs pazīmes ir īslaicīgas un ir atkarīgas no skartās vietas.
Nevarētu teikt, ka hipertensijas simptomi vīriešiem un sievietēm būtiski atšķirtos, taču patiesībā vīrieši patiešām ir uzņēmīgāki pret šo slimību, īpaši vecuma grupā no 40 līdz 55 gadiem. Daļēji tas ir saistīts ar fizioloģiskās struktūras atšķirību: vīriešiem atšķirībā no sievietēm ir attiecīgi lielāks ķermeņa svars, un viņu traukos cirkulējošo asiņu apjoms ir ievērojami lielāks, kas rada labvēlīgus apstākļus augstam asinsspiedienam.
Bīstama arteriālās hipertensijas komplikācija ir akūts stāvoklis, kam raksturīgs pēkšņs spiediena pieaugums par 20-40 vienībām. Šis stāvoklis bieži prasa ātrās palīdzības izsaukumu.
Pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība
Kurām pazīmēm jāpievērš uzmanība un jākonsultējas ar ārstu vai vismaz jāsāk pašam mērīt spiedienu ar tonometru un jāieraksta paškontroles dienasgrāmatā:
- trulas sāpes krūškurvja kreisajā pusē;
- sirds ritma traucējumi;
- kakla sāpes;
- reizēm reibonis un troksnis ausīs;
- redzes pasliktināšanās, plankumu parādīšanās, "mušas" acu priekšā;
- elpas trūkums slodzes laikā;
- roku un kāju cianoze;
- kāju pietūkums vai pietūkums;
- nosmakšanas vai hemoptīzes lēkmes.
Arteriālās hipertensijas pakāpes: 1, 2, 3
Arteriālās hipertensijas klīnisko ainu ietekmē slimības pakāpe un veids. Lai novērtētu iekšējo orgānu bojājumu līmeni pastāvīgi paaugstināta asinsspiediena rezultātā, pastāv īpaša hipertensijas klasifikācija, kas sastāv no trim grādiem.
1 grāds
Pirmajā posmā nav objektīvu simptomu mērķa orgānu: sirds, smadzeņu, nieru darbības traucējumiem.
2 grādu arteriālā hipertensija
Otrā slimības pakāpe nāk ar sistemātiskiem un ilgstošiem asinsspiediena lēcieniem, pacientam nepieciešama atpūta, medikamenti un hospitalizācija.
3 grādu arteriālā hipertensija
Sistoliskais virs 180 mm Hg, diastoliskais virs 110 mm Hg. 3. pakāpe tiek uzskatīta par smagu formu, spiediens ir stabils patoloģisko rādītāju līmenī, turpinās ar smagām komplikācijām, un to ir grūti koriģēt ar medikamentiem.
Kā izpaužas hipertensija bērniem
Arteriālā hipertensija bērniem ir daudz retāk sastopama nekā pieaugušajiem, un tajā pašā laikā tā joprojām ir viena no visbiežāk sastopamajām hroniskajām slimībām pediatrijā. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem šīs patoloģijas sastopamība bērnu un pusaudžu vidū svārstās no 1 līdz 18%.
Bērnības un pusaudžu hipertensijas cēloņi, kā likums, ir atkarīgi no bērna vecuma. Lielāko daļu patoloģijas izraisa nieru darbības traucējumi.
Nekontrolēta pārmērīga narkotiku lietošana no adrenomimetisko līdzekļu grupas var paaugstināt asinsspiedienu. Tie ietver naftizīnu, salbutamolu.
Hipertensijas attīstības riska faktori ir:
pastāvīgs psihoemocionālais stress, konfliktsituācijas ģimenē un skolā;
bērna personiskās īpašības (trauksme, aizdomīgums, tendence uz depresiju, bailes u.c.) un viņa reakcija uz stresu;
liekā ķermeņa masa;
vielmaiņas īpašības (hiperurikēmija, zema glikozes tolerance, holesterīna frakciju attiecības pārkāpums);
pārmērīgs galda sāls patēriņš.
Arteriālās hipertensijas profilakse jāveic iedzīvotāju un ģimeņu līmenī, kā arī riska grupās. Pirmkārt, profilakse ir veselīga dzīvesveida organizēšana bērniem un pusaudžiem un identificēto riska faktoru novēršana. Ģimenē jāorganizē galvenie profilakses pasākumi: labvēlīgas psiholoģiskās atmosfēras radīšana, pareizs darba un atpūtas režīms, uzturs, kas palīdz uzturēt normālu ķermeņa svaru, adekvāta fiziskā (dinamiskā) slodze.
Komplikācijas un sekas organismam
Viena no svarīgākajām hipertensijas izpausmēm ir mērķa orgānu sakāve. Arteriālās hipertensijas pacienti parasti mirst agrīnā vecumā. Visbiežākais viņu nāves cēlonis ir sirds slimības. Nieru mazspēja ir arī izplatīta, īpaši cilvēkiem ar smagu retinopātiju.
Nozīmīgākās arteriālās hipertensijas komplikācijas ir:
- hipertensīvas krīzes,
- cerebrovaskulāri traucējumi (hemorāģiski vai išēmiski insulti),
- miokarda infarkts,
- nefroskleroze (galvenokārt saburzītas nieres),
- sirdskaite,
- pīlings.
Diagnostika
Arteriālās hipertensijas diagnoze balstās uz asinsspiediena izmaiņu rezultātiem. Anamnēze, fiziskā pārbaude un citas pētījumu metodes palīdz noteikt cēloni un noskaidrot mērķa orgānu sakāvi.
Arteriālās hipertensijas diagnoze balstās uz šādiem izmeklējumu veidiem:
- EKG, glikozes analīze un pilnīga asins aina;
- Nieru ultraskaņa, urīnvielas līmeņa noteikšana, kreatinīna līmeņa noteikšana asinīs, vispārējā urīna analīze - tiek veikta, lai izslēgtu slimības veidošanās nieru raksturu;
- Ja ir aizdomas par feohromocitomu, ieteicams veikt virsnieru dziedzeru ultraskaņu;
- hormonu analīze, vairogdziedzera ultraskaņa;
- Smadzeņu MRI;
- Konsultācija ar neirologu un oftalmologu.
Pārbaudot pacientu, tiek atklāti bojājumi:
- nieres: urēmija, poliūrija, proteīnūrija, nieru mazspēja;
- smadzenes: hipertensīva encefalopātija, cerebrovaskulāri traucējumi;
- sirds: sirds sieniņu sabiezēšana, kreisā kambara hipertrofija;
- asinsvadi: artēriju un arteriolu lūmena sašaurināšanās, ateroskleroze, aneirismas, aortas sadalīšana;
- fundus: asiņošana, retinopātija, aklums.
Ārstēšana
Asinsspiediena līmeņa normalizēšana un riska faktoru ietekmes korekcija palīdz būtiski samazināt iekšējo orgānu komplikāciju iespējamību. Terapija ietver nemedikamentozu un zāļu metožu izmantošanu.
Lai ārstētu un izmeklētu hipertensiju, jums jāredz ārsts. Tikai speciālists pēc pilnīgas pārbaudes un izmeklējumu rezultātu analīzes varēs pareizi diagnosticēt un noteikt kompetentu ārstēšanu.
Nemedikamentoza ārstēšana
Pirmkārt, nemedikamentozo metožu pamatā ir arteriālās hipertensijas slimnieka dzīvesveida maiņa. Ieteicams izvairīties no:
- smēķēšana, ja pacients smēķē;
- dzerot alkoholiskos dzērienus vai samazinot to uzņemšanu: vīriešiem līdz 20-30 gramiem etanola dienā, sievietēm attiecīgi līdz 10-20;
- palielināts galda sāls patēriņš kopā ar pārtiku, tas jāsamazina līdz 5 gramiem dienā, vēlams mazāk;
- diēta ar dzīvnieku tauku, saldumu, sāls un šķidrumu ierobežošanu, ja nepieciešams;
- kāliju, magniju vai kalciju saturošu zāļu lietošana. Tos bieži lieto, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu.
Zāles arteriālās hipertensijas ārstēšanai
Terapija ar zālēm jānosaka, ņemot vērā šādus ieteikumus:
- Ārstēšana sākas ar nelielām zāļu devām.
- Ja nav terapeitiskas iedarbības, vienas zāles lietošana ir jāaizstāj ar citu.
- Intervālam starp grādiem jābūt mazākam par 4 nedēļām, ar nosacījumu, ka nav nepieciešama strauja asinsspiediena pazemināšanās.
- Ilgstošas darbības zāļu lietošana, lai iegūtu 24 stundu efektu ar vienu devu.
- Optimālas ierīču kombinācijas pielietojums.
- Terapijai jābūt pastāvīgai. Narkotiku lietošana kursos nav atļauta.
- Efektīva asinsspiediena kontrole visa gada garumā palīdz pakāpeniski samazināt zāļu devu un daudzumu.
Ieteicams pastāvīgi mainīt arteriālās hipertensijas speciālista izrakstītās zāles pret alternatīviem analogiem. Pretējā gadījumā tiek novērots atkarības efekts, kad produktīvs zāles pret sirds hipertensiju vairs nespēj stabilizēt normālu asinsspiediena rādītāju.
Uzturs
Līdzās dzīvesveidam īpaša uzmanība arteriālās hipertensijas profilaksē tiek pievērsta uzturam. Jāēd vairāk dabīgu produktu, bez jebkādām piedevām, konservantiem (ja iespējams). Ēdienkartē jābūt pietiekamā daudzumā augļu, dārzeņu, nepiesātināto tauku (linsēklu, olīveļļas, sarkano zivju).
Pacienta ar hipertensiju uzturā jāiekļauj šķiedrvielas. Tieši viņa palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs un novērst tā uzsūkšanos. Tāpēc ir vērts ēst vairāk augļu un dārzeņu.
Liekā svara klātbūtnē ir nepieciešams samazināt ikdienas kaloriju saturu līdz 1200-1800 kcal.
No kā labāk atteikties ar arteriālo hipertensiju:
- treknu šķirņu zivis un gaļa, veikala desiņas, konservi, kūpinājumi, speķis, siers;
- margarīns, konditorejas krēms, sviesta pārpalikums (var sviestu uzsmērēt uz maizes ar plānu, caurspīdīgu kārtiņu);
- saldumi (kūkas, cepumi, saldumi, cukurs, kūkas);
- alkoholiskie dzērieni, stiprā tēja (tas attiecas gan uz zaļo, gan melno tēju), kafija;
- pārāk sāļi, pikanti, taukaini ēdieni;
- veikalā nopērkamās majonēzes, mērces un marinādes;
Kas jāzina un jādara pacientam ar hipertensiju:
- uzturēt normālu svaru un vidukļa apkārtmēru;
- pastāvīgi nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem;
- patērē mazāk sāls, tauku un holesterīna;
- patērē vairāk minerālvielu, jo īpaši kāliju, magniju, kalciju;
- ierobežot alkoholisko dzērienu lietošanu;
- atmest smēķēšanu un psihostimulējošu vielu lietošanu.
Prognoze
Jo augstāks asinsspiediens un izteiktākas izmaiņas tīklenes asinsvados vai citas mērķorgānu bojājumu izpausmes, jo sliktāka ir prognoze. Prognoze ir atkarīga no spiediena indikatoriem. Jo augstāki tā rādītāji, jo izteiktākas ir izmaiņas traukos un iekšējos orgānos.
Nosakot "arteriālās hipertensijas" diagnozi un veicot iespējamo seku izvērtēšanu, speciālisti galvenokārt paļaujas uz augšējā spiediena rādītājiem. Ievērojot visas medicīniskās receptes, prognoze tiek uzskatīta par labvēlīgu. Pretējā gadījumā attīstās komplikācijas, kas padara prognozi apšaubāmu.
Profilakse
Parasti šīs slimības profilakse ir pareiza uztura uzturēšana un fizisku vingrinājumu veikšana, kas ievērojami uzlabo slimu vai veselīgu cilvēku labklājību. Jebkurš fizisks vingrinājums skriešanas, pastaigas, peldēšanas, vingrošanas uz simulatoriem un elpošanas vingrinājumu veidā tikai veicina darba spēju pieaugumu un būtiski stabilizē augstu asinsspiedienu.
Ja tiek konstatēta hipertensija, nav jākrīt izmisumā, svarīgi kopā ar ārstējošo ārstu aktīvi piedalīties efektīvas ārstēšanas izvēlē.
Pacientiem ar šo slimību bieži ir jāmaina ierastā ikdienas rutīna, lai apturētu slimības progresēšanu. Šīs izmaiņas attiecas ne tikai uz uzturu, bet arī ieradumiem, darba raksturu, ikdienas stresu, atpūtas režīmu un vēl dažām niansēm. Tikai tad, ja ievērosit ārstu ieteikumus, terapija būs diezgan efektīva.
Ko mēs domājam, kad sakām vārdu "hipertensija"? Bet tieši šis vārds tiek lietots daudz biežāk nekā hipertensijas jēdziens, lai gan tam vajadzētu būt otrādi.
Hipertensija ir pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums. Šis termins tiek lietots, lai apzīmētu paaugstinātu spriedzi dobu orgānu gludajos muskuļos (piemēram, kuņģī, urīnpūslī utt.), cauruļvados un asinsvados, kā arī skeleta muskuļos. Arteriolu sieniņu hipertensija ir viens no asinsspiediena paaugstināšanās cēloņiem, arī hipertensijas gadījumā, tomēr pats spiediena paaugstināšanās (hipertensija) nav ieteicama termina "hipertensija" apzīmēšanai.
Arteriālā hipertensija ir asinsspiediena paaugstināšanās sistēmiskās un plaušu cirkulācijas artērijās.
Diagnosticēta hipertensija jāārstē. Protams, zāles, kā norādīts medicīniskajās receptēs. Tādēļ jums tiks izrakstīti antihipertensīvie līdzekļi un ieteikts zaudēt svaru, vingrot un padarīt ēdienkarti veselīgāku. Un tas ir pareizi un gudri, un, ja jūs rūpīgi izpildīsit visus norādījumus, tas noteikti atgriezīs jūsu spiedienu normālā stāvoklī.
Vienkārši izrādās (un to apstiprina pētījumi), ka pareiza elpošana, pareizs uzturs, pozitīva domāšana, vingrošana un dažas dabiskas terapijas ir tikpat efektīvas kā recepšu medikamenti. Rodas jautājums: varbūt ārsti mums kaut ko nestāsta?
No otras puses, gandrīz katrs otrais cilvēks ir pazīstams ar arteriālo hipertensiju no pirmavotiem un ir pārliecināts, ka viņš labāk par jebkuru ārstu zina, kā to ārstēt. Tauta uzskata, ka galvenā hipertensijas problēma ir augsts asinsspiediens, un ar to ir jācīnās.
Patiesībā cīnīties ar augstu asinsspiedienu ir tas pats, kas cīnīties ar augstu temperatūru, uzskatot pašu temperatūru par draudu organismam, nevis, piemēram, infekciju, kas to izraisījusi.
Tāpat kā termometrs rāda tikai iekaisuma procesa esamību vai neesamību organismā pēc ķermeņa temperatūras vērtības, tā tonometrs parāda tikai traucētas vai normālas asins piegādes faktu audiem un orgāniem pēc sistoliskā un diastoliskā vērtībām. spiediens artērijās.
Starp citu, pat pēc nosaukuma - tonometrs, ierīce nav paredzēta spiediena mērīšanai (kā zināms, tam ir paredzēti manometri), bet gan arteriālās hipertensijas līmeņa mērīšanai, tas ir, asinsvadu tonusa mērīšanai. arteriālā gulta. Vienkārši kā asinsvadu tonusa indikatori šeit tiek izmantota divu manometra rādījumu kombinācija, kas mēra spiedienu manšetē.
Kas patiesībā ir arteriālā hipertensija? Runājot par hipertensijas cēloni, jūs uzreiz pieķerat sevi pie domas, ka cēlonis kā tāds nav zināms un tāpēc nav nejaušība, ka hipertensiju sauc par būtisku slimību. Tas ir, slimība ar neskaidru etioloģiju.
Bet ļaujiet man jums pateikt, ja precīzi slimības cēloņi nav zināmi, to nevar izārstēt.
Tāpēc ārsti saka: no arteriālās hipertensijas nav pestīšanas, šo slimību nevar izārstēt, tikai ar zāļu palīdzību ir iespējams uzturēt spiedienu pieņemamā līmenī. Tā ārsti "uzliek" pacientus uz medikamentiem, zinot, ka atveseļošanās nenotiks. Rezultātā slimība un antihipertensīvie līdzekļi neatkarīgi no personas pases vecuma pārvērš viņa traukus par dziļa veca cilvēka asinsvadiem, un pamatslimībai tiek pievienotas smagas zāļu blakusparādības.
Viens no galvenajiem Hipokrāta baušļiem "Novāc cēloni - slimība pāries!" aizmirst mūsdienu medicīna.
Vispirms pamēģināsim, kāpēc attīstās arteriālā hipertensija (hipertensija).
Sirds ir "sūknis", kas iespiež asinis traukos. Artērijas ir transporta kanāli ar lielu skaitu mazu zaru – arteriolu, kas piegādā skābekli un barības vielas katrai ķermeņa šūnai.
Jo lielāks spēks, ar kādu sirds iespiež asinis traukos, un jo lielāka ir asinsvadu pretestība, jo lielāka ir asinsspiediena augšējā numura vērtība, ko sauc par sistolisko spiedienu. Jo elastīgākas ir asinsvadu sienas, jo labāk tās notur asinsspiedienu starp sirdspukstiem un jo lielāka ir zemāka asinsspiediena, ko sauc par diastolisko spiedienu, vērtība.
Arteriālo spiedienu regulē arterioli – mazākie artēriju zari. Kad arteriolas sašaurinās, to pretestība palielinās, un sirdij ir jāpieliek lielas pūles, lai caur tām sūknētu asinis; kamēr sistoliskais un diastoliskais spiediens palielinās.
Tādējādi perifērās pretestības palielināšanās ir galvenais punkts hipertensijas attīstībā.
Mikro asinsvadu sašaurināšanās noved pie asinsrites samazināšanās orgānos , tas ir, viņu audu normālas asins piegādes pārkāpums - išēmija. Šūnu līmenī išēmija izraisa to skābekļa badu. Skābekļa trūkuma dēļ šūnas pilnībā pārstāj pildīt savas funkcijas. Akūts skābekļa deficīts izraisa masīvu šūnu nāvi – orgānu infarktus, ne tikai sirds (miokarda infarkts) vai smadzeņu (išēmisks insults), bet arī citu orgānu infarktus.
Hipertensijas būtība ir asinsrites pārkāpums visos dzīvībai svarīgajos orgānos mikro asinsvadu hipertensijas rezultātā. Tas ir galvenais hipertensijas apdraudējums cilvēku veselībai.
Attiecīgi patiesajai hipertensijas ārstēšanai jābūt vērstai uz asinsrites normalizēšanu, tas ir, uz hipertensijas cēloņa - visu mikrovadu hipertensijas - novēršanu, nevis uz mākslīgu asinsspiediena pazemināšanos, kas acīmredzami izraisa smadzeņu asinsrites pasliktināšanos, un pat līdz insultam.
Paaugstināts asinsspiediens hipertensijas gadījumā ir tikai simptoms, kas norāda uz nepietiekamu asins plūsmu orgānos un sirds muskuļa pārslodzi.
Hipertensijas cēloni ir iespējams noteikt ar divu vienkāršu eksperimentu rezultātiem, kuru pamatā ir fizioloģijā sen zināmi dati.
Pirmā pieredze. To katru dienu veic miljoniem hipertonisku pacientu. Lietojot nitroglicerīnu vai jebkuru citu antihipertensīvu līdzekli, vazodilatators izraisa arteriolu paplašināšanos un attiecīgi pazeminās augsts asinsspiediens.
Otrā pieredze. Tas ir zināms daudziem "hipertensijas pacientiem", un tas ir vienkāršs veids, kā mazināt galvassāpes vai sirds sāpes. Tās autorība parasti tiek attiecināta uz K. P. Buteiko, savā laikā pazīstamu novatoru. Metode sastāv tikai no mākslīgas, brīvprātīgas elpas ierobežošanas vairākas minūtes. Galvassāpes vai sirds sāpes mazina mikro asinsvadu paplašināšanos, jo to paplašināšanās rezultātā samazinās sirds slodze un asinsspiediens.
Nu, spriediet paši, ja viens no spiediena pieauguma cēloņiem ir ogļskābās gāzes samazināšanās asinīs, tad kā jums palīdzēs tabletes, kas ir paredzētas (īsu laiku!) Lai atvieglotu asinsvadu spazmas. - lai paplašinātu sašaurinātās artērijas. Nu, kā šī vazodilatatora tablete jums palīdzēs?
Jums ir asinsvadu spazmas no tā, ka daba, sašaurinot trauku, mēģina samazināt vērtīgā oglekļa dioksīda noplūdi. Tas ir aizsardzības mehānisms! Nepieciešams.
Oglekļa dioksīds ir spēcīgs vazodilatators, kas iedarbojas tieši uz asinsvadu sieniņām, un tāpēc, aizturot elpu, tiek novērota silta āda.
Jo vairāk ogļskābās gāzes (CO2) asinīs, jo vairāk skābekļa (O2) sasniedz šūnas un to absorbē, jo mazāks ir asinsvadu spazmas. Jo dziļāk jūs elpojat, jo vairāk oglekļa dioksīda tiek izskalots no šūnām, jo vairāk to spazmas, jo lielāks ir asinsspiediens, jo lielāka piepūle sirdij ir nepieciešama, lai sūknētu asinis caur traukiem.
Planšetdators noņem šo spazmu (sašaurināšanos) un paver ceļu spēcīgai pēdējā atlikušā CO2 noplūdei. Vai šī palīdzība?
Asinsspiediena paaugstināšanās miera stāvoklī ir dabiska smadzeņu aizsargājoša (kompensējoša) reakcija uz smadzeņu asinsrites pasliktināšanos smadzeņu mikrovaskulāro asinsvadu sašaurināšanās dēļ. Paaugstinot asinsspiedienu, smadzenes pasargājas no išēmiska insulta draudiem.
Ja mēs izejam no acīmredzamās tēzes, ka smadzenes kā ķermeņa "īpašnieces" visu dara pareizi, jāatzīst, ka jebkurš asinsspiediens ir normāls, tas ir, tieši tāds, kāds ķermenim šobrīd ir nepieciešams.
Abos eksperimentos tiek iegūts viens un tas pats rezultāts, bet dažādos veidos. Pirmajā gadījumā arteriolas paplašinājās, iedarbojoties uz to sienām vazodilatatoram, kas parādījās asinīs. Un kāda iemesla dēļ tas pats, tas ir, arteriolu tonusa samazināšanās, notiek otrajā eksperimentā? Galu galā nekas netiek ievadīts ķermenī no ārpuses. Tas nozīmē, ka viela, ko ražo pats ķermenis, iedarbojās uz arteriolu sieniņām līdzīgi kā nitroglicerīns.
Hipokapniēmija - pastāvīgs oglekļa dioksīda CO trūkums asinīs 2 - tiešs arteriālās hipertensijas cēlonis - pastāvīgs patoloģisks arteriolu un mazo artēriju sašaurinājums (spazmas).
Paaugstināts asinsspiediens nodrošina maksimālu iespējamo asins piegādi smadzeņu audiem arteriālās hipertensijas gadījumā.
Tātad, pastāvīgā smadzeņu mikro asinsvadu sašaurināšanās liek smadzenēm uzturēt asinsspiedienu augstākā līmenī nekā jaunībā. Tādējādi smadzenes nodrošina nepieciešamo asins plūsmu caur saviem traukiem. Turklāt jebkura faktiskā asinsspiediena vērtība ir norma, jo smadzenes to atbalsta, un nav pamata uzskatīt, ka tā ir “nepareiza”.
Īslaicīga asinsspiediena paaugstināšanās miera stāvoklī liecina tikai par to, ka papildus pastāvīgai mikroasinsvadu hipertensijai ir parādījies papildu faktors, kas izraisīja papildu asinsspiediena paaugstināšanos. Šāds papildu faktors ir nervu sistēmas uzbudinājums virs ierastā līmeņa, piemēram, stresa rezultātā.
Lai paaugstināts asinsspiediens dabiski atgrieztos normālā stāvoklī, ir nepieciešams nevis norīt tableti "no spiediena", bet gan nomierināt nervu sistēmu, tostarp lietot Zenslim Cardio. Reaģējot uz to, smadzenes "atbrīvo" tās saspiestās vēdera dobuma artērijas un vienlaikus "nomierina elpu". C0 daudzums 2 asinīs palielināsies, kā rezultātā paplašināsies mikrovaskulāri. Spiediens "pats par sevi" samazināsies līdz smadzenēm nepieciešamajai normai.
Tāpēc asinsvadu hipertensija nav primāra hipertensija, bet gan sekundāra (simptomātiska) asinsvadu hipertensija, neiroloģiska slimība, nevis kardioloģiska.
Hipertensijas likvidēšanas problēmas risinājums ir atjaunot normālu CO saturu 2 arteriālajās asinīs, tas ir, centrālās nervu sistēmas pārmērīgas uzbudinājuma likvidēšanā.
Tagad parunāsim par hipertensijas riska faktoriem.
Iedzimtība
Teikt, ka, pirmkārt, hipertensijas riska faktori bieži ietver iedzimtība. Taču jaunākie pētījumi liecina, ka tiek pārraidīta tikai informācija par to, bet ne pati slimība.
Mazāk nekā 5% no sirds un asinsvadu slimību attīstības riska ir saistīts ar ģenētisko komponentu, un epiģenētiskie un dzīvesveida faktori nosaka lielāko daļu variāciju.
Metaboliskais sindroms vai insulīna rezistence un hroniska hiperinsulinēmija
Ir daudzi pētījumi, kas veltīti insulīna rezistences un hiperinsulinēmijas ietekmes uz asinsspiediena līmeni smalko mehānismu izpētei. insulīna rezistence. tāpat kā arteriālā hipertensija, tā bieži pavada insulīnneatkarīgu cukura diabētu un aptaukošanos. tāpēc tiek uzskatīts, ka viss ir tikai nejaušības dēļ. Tomēr atklājums vairākos pētījumos par hiperinsulinēmiju un insulīna rezistenci pacientiem ar arteriālo hipertensiju bez diabēta un aptaukošanās parādīja, ka šī kombinācija nav nejauša.
Pašlaik ir noteikti šādi hroniskas hiperinsulinēmijas ietekmes uz asinsspiedienu mehānismi:
- paaugstina simpātisko tonusu;
- renīna-angiotenzīna-aldosterona sistēmas (RAAS) stimulēšana;
- transmembrānu jonu apmaiņas mehānismu bloķēšana ar intracelulāro Na + un Ca ++ satura palielināšanos, K + samazināšanos (asinsvadu sieniņu jutības palielināšanās pret spiediena iedarbību);
- palielināta Na + reabsorbcija nefrona proksimālajās un distālajās kanāliņos (šķidruma aizture ar hipervolēmijas attīstību), Na + un Ca ++ aizture asinsvadu sieniņās, palielinoties to jutībai pret spiediena iedarbību;
- stimulē šūnu dalīšanos, kas izraisa asinsvadu gludo muskuļu hipertrofiju (arteriolu sašaurināšanos un asinsvadu pretestības palielināšanos), izraisot asinsvadu sieniņu elastības zudumu, traucētu mikrocirkulāciju, ateroģenēzes progresēšanu un, visbeidzot, asinsvadu pretestības palielināšanos. un arteriālā hipertensija.
Tiek pieņemts, ka insulīns, šķērsojot hematoencefālisko barjeru, stimulē glikozes uzņemšanu hipotalāma regulējošajās šūnās. Tas samazina to inhibējošo iedarbību uz smadzeņu stumbra simpātiskās nervu sistēmas centriem un palielina centrālās simpātiskās nervu sistēmas aktivitāti.
Fizioloģiskos apstākļos šis mehānisms ir regulējošs, bet hiperinsulinēmijas gadījumā tas noved pie pastāvīgas simpātiskās sistēmas aktivizēšanās un arteriālās hipertensijas stabilizācijas.
Tāpēc metaboliskā sindroma problēma ir īpaši aktuāla kardioloģijā.
Ir pierādīts, ka tādas zāļu grupas kā beta blokatori un tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi, ko plaši izmanto arteriālās hipertensijas ārstēšanai, izraisa audu insulīna rezistences progresēšanu.
Tāpēc, pozitīvi ietekmējot kādu no metaboliskā sindroma sastāvdaļām, tie izraisa tā progresēšanu kopumā.
Zenslim Cardio aktīvās sastāvdaļas palielina jutību pret insulīnu, regulē organisma hormonālo fonu, atjauno aizkuņģa dziedzera šūnas un normalizē vielmaiņu.
Garīgā pārslodze vai stress
Cilvēki jau sen ir sapratuši, ka "visas slimības ir no nerviem". Taču medicīnas zinātne vēl nav formulējusi patiesi zinātnisku skaidrojumu par saistību starp stresu un sliktu veselību.
Patiesībā stress ir evolucionāri attīstīta iedzimta organisma adaptīvā reakcija apstākļos, kas prasa izdzīvošanu. Tas sākas zemapziņā, un šo procesu kontrolē smadzenes, kuras, satrauktas, ātri mobilizē visus ķermeņa spēkus.
Notiek simpātiskās nervu sistēmas un virsnieru dziedzeru aktivizēšanās ar "stresa hormonu" - adrenalīna, norepinefrīna un kortizola - izdalīšanos. Tie izraisa sirdsdarbības ātruma un elpošanas paātrināšanos, asinsvadu tonusa paaugstināšanos ar perifēro asinsvadu pretestības palielināšanos, sirds izsviedes palielināšanos, asinsspiediena paaugstināšanos, asinsrites palielināšanos muskuļos un aizplūšanu no iekšējiem orgāniem, asinsrites palielināšanos. holesterīna un cukura līmeni, kā arī vielmaiņas paātrināšanos. Tas notiek zemapziņā, jo. nervu sistēmas simpātiskā daļa ir atbildīga par tām ķermeņa funkcijām, kuras nekontrolē apziņa: sirdsdarbības līmeni, asinsspiedienu, elpošanas regularitāti, gremošanu.
Dabiskajos apstākļos, kādos cilvēks pastāvēja pirms tūkstošiem gadu, stresa reakcija draudu un baiļu rezultātā vienmēr bija pirms tam sekojošās fiziskās aktivitātes cīņas vai bēgšanas veidā.
Tad ķermeņa stresa reakcija bija tūlītēja ķermeņa mobilizācija, lai pārvarētu gaidāmo slodzi. Slodze neizbēgami parādījās. Tādējādi nervu sistēmas uzbudinājums atrada savu dabisko bioloģisko, fizioloģisko izlādi un neradīja negatīvas sekas uz ķermeni. Viss bija dabiskā, dabiskā līdzsvarā.
Dabiskās atlases procesā šī spēja mūsdienu cilvēkos ir saglabājusies. Bet, ja agrāk dabas apstākļos stresa situācijas bija īslaicīgas, tad tagad stress ir ieguvis hronisku raksturu. Turklāt lidojums vai cīņa veicināja stresa mehānismu ieviešanu (“izdalījās tvaiks”), izdalītie stresa hormoni tika patērēti un stress beidzās. Mūsdienu dzīvesveids neļauj šos mehānismus realizēt. Nu, tu necīnīsies ar savu priekšnieku un nebēgsi no viņa, kad viņš uz tevi kliedz. Tie. stress ir kļuvis tīri psiholoģisks. Bet tieši tāda pati stresa reakcija turpina iedarbināt arī tagad, lai gan nav vajadzības ne skriet, ne cīnīties.
Civilizācijas apstākļos stresa reakcijai nav izlādes fizisko aktivitāšu veidā, tāpēc uzkrājas nopietnas negatīvas sekas veselībai.
Turklāt mūsdienu cilvēkiem ir noteiktas sociālās konvencijas, tāpēc "emociju izlāde" nav iespējama.
Gluži pretēji, civilizēts cilvēks, brīvprātīgi nomācot visas savas jūtu ārējās izpausmes, izrāda atturību un savaldību, lai gan tajā pašā laikā pilnībā tiek saglabāta primitīviem cilvēkiem raksturīgā emociju veģetatīvā (apziņas nekontrolētā) sastāvdaļa. . Tie. vairāki secīgi fizioloģiski procesi, reaģējot uz stresu, kas attīstījušies kopš seniem laikiem, tiek pārtraukti bez “emociju muskuļu izlādes”. Un tas nozīmē, ka nervu uzbudinājums ilgstoši netiek noņemts, trauki neizplešas, holesterīna un cukura līmenis asinīs saglabājas augsts, kas veicina neirozes, aterosklerozes, hipertensijas, cukura diabēta attīstību.
Nervu sistēmas pārslodze, īpaši ilgstoša, galu galā izraisa adaptācijas mehānismu sabrukumu, un pirmais šāda bojājuma upuris ir sirds un asinsvadu sistēma.
Jo biežāk tiek iedarbināts stresa mehānisms, jo lielāks ir pastāvīgas asinsspiediena paaugstināšanās risks.
Pareizas dabiskas reakcijas trūkums uz nervu sistēmas uzbudinājumu civilizētam cilvēkam izraisa galvassāpes no paaugstināta spiediena, smadzeņu išēmijas un "nervu vaļīguma". Pakļaujoties dabiskajam aicinājumam, ķermenis joprojām cenšas dabiskā veidā kompensēt nervu uzbudinājumu (vicinot rokas, lecot no krēsla, mētājoties pa istabu...), taču tas ir pārāk maz, lai kompensētu nervu uzbudinājumu. stress.
Cilvēkiem, kuriem ir pastāvīga, ievērojama fiziskā aktivitāte, stresa ietekme ir minimāla. Var teikt, ka viņi ir pasargāti no stresa. Tāpēc viņi ir veselīgi arī vecumdienās.
Vēsturisks fakts. Daudzi aplenktās Ļeņingradas iedzīvotāji, kas izdzīvoja blokādes laikā, mira neilgi pēc kara beigām no smagas hipertensijas.
Kara laikā šie cilvēki ilgi badojās, gandrīz nesmēķēja, nevienam nebija aptaukošanās un cukura diabēta... Tas ir, nekādu riska faktoru, izņemot smagu stresu... Ārsti mēdz saistīt “blokādes” hipertensiju ar necilvēcīgiem dzīves apstākļiem, kas ilgu laiku bija smaga stresa ietekme uz blokādi.
Zinātnieki Z. M. Volynsky, I. I. Isakov pārbaudīja tūlīt pēc kara beigām un pēc 5-10 gadiem vairāk nekā 40 000 pilsētas iedzīvotāju. Izrādījās, ka personām, kas atgriezušās no frontes, hipertensijas biežums pārsniedz kontroles biežumu 2-3 reizes; tiem, kuri pārdzīvoja blokādi, bet necieta no gremošanas trakta distrofijas - 1,5 reizes; un personām, kurām ir bijusi distrofija - 4 reizes. Tādējādi gan psihoemocionālajam faktoram, gan distrofijai bija galvenā loma bezprecedenta hipertensijas pieaugumā Ļeņingradā.
Šis fakts apstiprināja G. F. Langa neirogēno teoriju par hipertensijas izcelsmi, ko viņš formulēja vēl pirms kara. Pamatojoties uz detalizētu klīnisko, patoloģisko un histoloģisko datu analīzi, zinātnieks pārliecinoši pierādīja funkcionālo traucējumu prioritāti hipertensijas attīstības mehānismos, atzīmējot, ka morfoloģiskās izmaiņas parādās vēlāk. Par galveno hipertensijas etioloģisko faktoru viņš uzskatīja atkārtotu akūtu vai ilgstošu neiroemocionālās sfēras pārslodzi kā negatīvas un nereaģētas emocijas, kas ar tendenci var izraisīt asinsspiediena augstāko nervu regulatoru disfunkciju garozā un smadzeņu subkortikālajos centros. lai palielinātu šo centru uzbudināmību un attiecīgi palielinātu spiediena asinsvadu atbildes reakciju.
Galvenais faktors hipertensijas attīstībā ir ilgstoši funkcionālie asinsvadu regulācijas traucējumi.
Ar retu stresu visām izmaiņām traukos ir adaptīvs funkcionāls raksturs. Ar biežiem funkcionāliem traucējumiem kļūst organiski, mainoties asinsvadu sieniņu struktūrai. Un tā tas notiek.
“Stresa hormonu” ietekmē paaugstinās asinsvadu tonuss, kas nozīmē, ka gludās muskulatūras šķiedras, kas veido asinsvadu vidējo membrānu, saraujas, vienlaikus palielinot asinsvadu pretestību asins plūsmai un paaugstinot asinsspiedienu. Kā zināms, intensīvi regulāri strādājot jebkuras muskuļu šķiedras, tās sabiezē (hipertrofija). Un, kad palielinās asinsvadu sieniņu biezuma attiecība pret tā lūmenu, pat neliela gludo muskuļu šūnu kontrakcija izraisa ievērojami lielāku asinsvadu pretestības pieaugumu nekā parasti. Tas ir, šajā situācijā pat ar zemu adrenalīna līmeni strauji palielinās asinsvadu pretestība un līdz ar to paaugstinās asinsspiediens.
Tie. vienmērīgs asinsvadu tonusa pieaugums notiek tikai ar izteiktu vidējās asinsvadu membrānas, kas sastāv no gludās muskulatūras šūnām, sabiezēšanu.
To savos darbos aprakstījis G.F. Lang. Viņš pierādīja, ka galvenais faktors hipertensijas attīstībā ir nevis sākotnēji organiskas izmaiņas asinsvados (ateroskleroze), bet gan ilgstoši funkcionālie traucējumi, kuros pamazām notiek vienmērīga visa organisma arteriolu tonusa paaugstināšanās. Un vēlīnās slimības stadijās organiskas izmaiņas aterosklerozes formā pievienojas funkcionālajām izmaiņām arteriolās, kas vēl vairāk atbalsta slimības attīstību ar traucētu asins piegādi svarīgākajiem orgāniem: sirdij, smadzenēm un nierēm.
Alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana.
Uzbudinājums ar akūtu alkohola intoksikāciju un hipofīzes-virsnieru sistēmas hroniskā alkoholisma sākumposmā ar AKTH, kortikoīdu un kateholamīnu hiperprodukciju ir konstatēts fakts. Asinsspiediena paaugstināšanās, ko izraisa palielināta kateholamīnu ražošana, var ietekmēt hipertensijas attīstību.
Nākamais patoģenētiskais brīdis Hipertensijas attīstība pacientiem ar alkoholismu ir alkoholismam raksturīgs hiperaldosteronisms, kā arī antidiurētiskā hormona ražošanas kavēšana un traucēta elektrolītu vielmaiņa ar nātrija un ūdens sāļu aizturi un plazmas tilpuma palielināšanos.
Taču ļoti bieži cilvēki nogurumu mazina vai uzmundrina ar alkohola palīdzību.
Alkohola lietošana nelielās devās paplašina un stiprina sirdi un asinsvadus, bet lielos daudzumos alkohols kļūst jau vazokonstriktīvs.
Tēlaini izsakoties, trauki kļūst mīkstāki, tie atslābst, tagad, lai tiem izplūstu, asinīm nav jāpārvar asinsvadu sieniņu pretestība. Mazāka pretestība nozīmē mazāku spiedienu.
Protams, neliela deva (50 ml degvīna vai 100 ml vīna) palīdz atslābināties un mazināt spriedzi. Bet vairumā gadījumu tas neapstājas ar to. Un “banketa turpinājums” nemaz neveicina spriedzes mazināšanu. Gluži pretēji, garastāvoklis krītas, parādās depresija, pieaug nogurums.
Jo lielāka deva, jo īsāks ir asinsvadu tonusa samazināšanās periods, jo mazāk izteikta asinsspiediena pazemināšanās. Tā kā jauniešiem organisma izturība kopumā ir augstāka, tad asinsvadu reakcija uz alkoholu nebūs tik spilgta, vai arī nebūs manāma neliela spiediena pazemināšanās.
Miega trūkums ir nozīmīgs riska faktors augsta asinsspiediena attīstībai, uzskata amerikāņu zinātnieki. Pēc viņu datiem, cilvēki, kuri guļ mazāk par piecām stundām dienā, cieš no hipertensijas par 60% biežāk nekā tie, kuri guļ 6 līdz 9 stundas. Neskatoties uz to, ka hipertensiju var izraisīt daudzi faktori, miega trūkums ir viens no neatkarīgiem šīs slimības cēloņiem. Zenslim kardio ir efektīvs palīgs miega traucējumu gadījumā.
Tabakas dūmu sastāvdaļas, nokļūstot asinīs, izraisa asinsvadu spazmas. Ne tikai nikotīns, bet arī citas tabakas sastāvā esošās vielas veicina artēriju sieniņu mehāniskus bojājumus, kas veicina aterosklerozes plankumu veidošanos šajā vietā.
Ir pierādīts, ka hroniska smēķēšana stimulē akūtās fāzes proteīnu un citokīnu veidošanos, palielina fibrinogēna, IL-6, CRP, TNF-α koncentrāciju.
Tāpēc Zenslim Cardio nevar aizstāt intensīvus smēķētājus. jo neitralizē tabakas kaitīgo ietekmi. Turklāt Zenslim Cardio aktīvās sastāvdaļas, piemēram, nikotīns, paaugstina garastāvokli, sniedz baudas un gandarījuma sajūtu. Mazās devās nikotīnam ir spēja pastiprināt norepinerfīna un dopamīna darbību smadzenēs, kas rada psihostimulatoriem raksturīgu efektu.
Pārmērīga sāls uzņemšana .
Mūsdienu cilvēks ar pārtiku patērē daudz vairāk sāls, nekā nepieciešams viņa ķermenim. Sāls pārpalikums organismā bieži izraisa artēriju spazmas, šķidruma aizturi organismā un rezultātā arteriālās hipertensijas attīstību.
Pārmērīgs sāls daudzums uzturā stimulē adrenalīna izdalīšanos un vazokonstrikciju, norāda Bostonas Universitātes Medicīnas skolas pētnieki ASV.
Viņi atklāja, ka sāls ne tikai aiztur šķidrumu organismā, palielinot spiedienu uz artērijām, bet arī stimulē nervu sistēmu, liekot tai ražot stresa hormonu.
Cilvēka, tāpat kā jebkuras dzīvas būtnes, parastā dzīvesveida galvenā sastāvdaļa ir kustība, turklāt diezgan biežas, ilgstošas un intensīvas. Kustoties, ķermenis ražo un izdala daudz vairāk oglekļa dioksīda atmosfērā nekā miera stāvoklī. Vēl vairāk C0 2 izdalās ātras, intensīvas kustības laikā vai, vēl jo vairāk, braucot ar pārvarot slodzi.
Regulāras fiziskās aktivitātes uztur normālā fiziskajā formā visu cilvēka ķermeni, tajā skaitā arī elpošanas sistēmu, kas ir vissvarīgākā viņa veselībai.
Aptaukošanās. Cilvēkiem ar aptaukošanos ir 5 reizes lielāka iespēja saslimt ar hipertensiju nekā tiem, kuriem ir normāls svars. Piemēram, ASV divas trešdaļas hipertensijas gadījumu var saistīt ar aptaukošanos. Vairāk nekā 85% pacientu ar arteriālo hipertensiju ķermeņa masas indekss> 25. Iedomājieties, ka jums priekšā ir slodze, kurā 20-40 kilogrami. Šī soma ir jāpārnēsā mājās, un pārvietošanās palīglīdzekļi netiek nodrošināti. Tu uzliec somu mugurā un meties uz ceļa. Grūti, bet ej. Sāpes mugurā, kājas padodas, bet tu tik un tā ej. Jūs sākat smagi elpot, pūšat, sāp rokas, kājas, locītavas, seja ir sarkana, nosvīdis. Un kamēr nenolaidīsi slodzi, stāvoklis nemainīsies, bet tikai pasliktināsies. Ja jūsu paša svars jau daudzus gadus pārsniedz normu, jūsu sirds un asinsvadi ir pakļauti lielam stresam. Ir naivi cerēt ar burvju tablešu palīdzību atbrīvoties no elpas trūkuma, sāpēm sirdī, paaugstināta asinsvadu tonusa. Zaudējiet svaru – jūsu sirds un asinsvadi atviegloti nopūtīsies!
Zenslim Cardio normalizē svaru. Viens no Zenslim kardio uzdevumiem ir atjaunot vielmaiņu (vielmaiņu).
Ateroskleroze
Viens no artēriju lūmena sašaurināšanās iemesliem var būt ateroskleroze, kurā lipīdi un kalcija sāļi tiek nogulsnēti asinsvada iekšējā sienā. Aterosklerozes plāksnes sašaurina asinsvadu lūmenu, kas apgrūtina sirds darbību. Tas viss noved pie asinsspiediena paaugstināšanās. Tomēr hipertensija savukārt veicina aterosklerozes attīstību, tāpēc šīs slimības ir viena otras riska faktori.
Daudzi pētnieki uzskata, ka “KAUT KAS” izraisa artērijas iekšējā slāņa aizsargpārklājuma bojājumus, kā rezultātā toksiskās vielas no asinīm iekļūst artērijas sieniņā, un tikai tad holesterīns nokļūst bojājuma vietā, veidojot aplikumu. "darning spraugas". Bet ateroskleroze var rasties arī ar zemu holesterīna līmeni asinīs, un, gluži pretēji, tās var nebūt cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni. Rodas jautājums, vai holesterīns tiešām ir tik bīstams?
Daudzu eksperimentu rezultātā izrādījās, ka sirds un asinsvadu slimības nekādā veidā nav saistītas ar holesterīna līmeni. Informatīvāks priekšvēstnesis bija C-reaktīvā proteīna koncentrācija asinīs - viela, kas veidojas organismā, reaģējot uz jebkāda iekaisuma fokusa rašanos. Asinsvadu ateroskleroze rodas sistēmiska hroniska iekaisuma rezultātā.
Zenslim Cardio normalizē sistēmisku hronisku iekaisumu, kas izpaužas kā iekaisuma marķieru, piemēram, C-reaktīvā proteīna (CRP), TNF-α, koncentrācijas samazināšanās.
Sievietēm menopauzes laikā palielinās hipertensijas attīstības risks. Tas ir saistīts ar hormonālā līdzsvara pārkāpumu organismā šajā periodā un nervu un emocionālo reakciju saasināšanos. Saskaņā ar pētījumiem menopauzes laikā sievietēm hipertensija attīstās 60% gadījumu. Atlikušajos 40% menopauzes laikā arī asinsspiediens ir stabili paaugstināts, taču šīs izmaiņas izzūd, tiklīdz grūtais laiks sievietēm atpaliek.
Kālija un magnija trūkums
Šie mikroelementi ir nepieciešami pilnīgai asinsrites regulēšanai. Kālijs aktīvi izvada lieko nātriju, padarot asinsvadus izturīgākus pret hormoniem, kas sašaurina asinsvadus. Magnijs ir iesaistīts sirds impulsu veidošanā, kas ietekmē asinsriti.
Šobrīd ir liels skaits pētījumu, kuros, izrakstot kāliju un magniju saturošas zāles pacientiem ar vieglu hipertensiju, izdevies panākt paaugstināta asinsspiediena pazemināšanos.
Zenslim Cardio satur magnija citrātu kā magnija avotu un dažādus minerālus, mikroelementus un fitoelementus. Magnijs (Magnija citrāts, Gotu Kola, Ķiploki, Guggul, Terminalia Arjuna, Shilajit), Kālijs (Gotu Kola, Ķiploki, Shilajit).
Vecuma izmaiņas
Ar vecumu vielmaiņa pakāpeniski samazinās un tiek novērots kolagēna šķiedru pieaugums asinsvadu sieniņās. Tas noved pie artēriju lūmena sašaurināšanās un to sieniņu elastības zuduma un līdz ar to arī asinsspiediena paaugstināšanās.
Tātad arteriālā spiediena vērtība mainās, pirmkārt, pēc smadzeņu gribas. Un, ja regulators - pašas smadzenes parasti tiek nodrošinātas ar skābekli, tas nekad nepieļaus asinsspiediena pazemināšanos zem nepieciešamā līmeņa. Un, ja asinsspiediens ir paaugstinājies ļoti augstu, tad tas ir nepieciešams vai nu ķermenim kopumā, piemēram, fiziskās aktivitātes laikā (līdz 200/120), vai arī pašām smadzenēm, lai pasargātu sevi no išēmijas (izņemot nervu sistēmas stresa pārmērīgas uzbudinājuma gadījumos).
Jebkuru asinsspiediena skaitu organismā nosaka smadzenes. Un lai kāds būtu šis spiediens, tas nozīmē tikai to, ka tieši šis spiediens spēj nodrošināt maksimālu iespējamo asins piegādi smadzenēm noteiktos apstākļos un pasargāt tās no hipoksijas.
Nonākot apstākļos, kad nepieciešama lielāka asins plūsma (un tas ietver stresa situācijas ar smadzeņu centru pārmērīgu uzbudinājumu), smadzenes dod komandu pamatā esošajām struktūrām palielināt artēriju tonusu un attiecīgi spiedienu. Tādējādi paaugstināts asinsspiediens ir dabiska smadzeņu aizsargreakcija pret smadzeņu asinsrites pasliktināšanos.
Tāpēc mākslīga asinsspiediena pazemināšana ar tabletēm šajā situācijā tikai saasina problēmu, lai gan uz laiku mazina galvassāpes.
Asinsspiediena pazemināšana ar tabletēm bez īpašas vajadzības ir rupja iejaukšanās smadzeņu darbībā, kas vienmēr traucē normālu sirds un asinsvadu sistēmas darbību un, protams, atstāj negatīvas sekas uz smadzenēm, jo smadzeņu asinsrites pasliktināšanās. Tā rezultātā pasliktinās miegs, pavājinās atmiņa, palielinās aizkaitināmība, palielinās nervu sistēmas pārmērīga uzbudinājums. Galu galā KMK regulatora funkcijas darbība pasliktinās.
Asinsspiediena pazemināšana ar tabletēm ir ceļš uz išēmisku insultu – smadzeņu infarktu. Neiropatologi to saprot, bet kardiologi nekad netiks cauri. Un diez vai viņi kādreiz tiks cauri, jo kardioloģijai smadzenes it kā neeksistē.
Tagad mēs zinām, kā ārstēt arteriālo hipertensiju. Veiksmi tev!
Atšķirībā no mūsdienu antihipertensīvajiem līdzekļiem, kas paplašina tikai vēdera dobuma orgānu mikrovaskulārus un tādējādi provocē smadzeņu asiņošanu, Zenslim Cardio darbība izraisa visu orgānu mikro asinsvadu paplašināšanos, novēršot pārmērīgu smadzeņu centru uzbudinājumu.
Nomierinātas smadzenes tās "atbrīvo" (izplešas) caur nervu šķiedrām vēdera dobuma orgānu mikrovaskulāros sieniņās, un asinsspiediens vienmērīgi pazeminās un nenoslīd zem faktiskās normas.
Turklāt Zenslim Cardio ir unikāla vazodilatējoša īpašība, kas saistīta ar slāpekļa oksīda ražošanas palielināšanos asinsvadu iekšējā sienā (endotēlijā). NO (slāpekļa oksīds) ir nozīmīgs biovadītājs un spēj izraisīt lielu skaitu pozitīvu izmaiņu šūnu līmenī, kas noved pie imūnās un nervu sistēmas uzlabošanās, asinsrites sistēmas uzlabošanās.
Tāpēc jauks bonuss no Zenslim Cardio - Asinsspiediens un asinsrite normalizējas .
Tas ir, Zenslim Cardio novērš hipertensijas cēloņus - visu mikro asinsvadu hipertensiju, nevis mākslīgu asinsspiediena pazemināšanos, kas acīmredzami izraisa smadzeņu asinsrites pasliktināšanos un pat insultu.
Īsāk sakot, šīs slimības būtība ir artēriju sašaurināšanās (spazmas), kas izraisa asiņu kustības sarežģījumus pa šīm artērijām. Lai tiktu galā ar situāciju, sirds palielina slodzi, lai asinis vairāk “izstumtu” caur saspiesto trauku, kas patiesībā ir arteriālā (asins) spiediena paaugstināšanās. "Paaugstināta asinsspiediena" diagnozes kritērijs ir atkārtota spiediena līmeņa fiksācija 140/90m apgabalā. rt. Art.
Simptomi -, "migla" acīs, progresējošs elpas trūkums, reibonis, deguna asiņošana, vājums un vairākas garīgas reakcijas: aizkaitināmība, biežas garastāvokļa svārstības. Riska faktori ir aptaukošanās, fiziskās aktivitātes trūkums, stress un nekvalitatīvs uzturs pēc ātrās ēdināšanas uzkodu veida, smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana.
Arteriālās hipertensijas ārstēšana. Arteriālās hipertensijas ārstēšanai nepieciešamas divas pieejas: faktiskā zāļu terapija un nemedikamentoza terapija, jo viena bez otras nedos stabilu remisiju. Tas ir, daļa no ārstēšanas ir labu ieradumu apgūšana: piemēram, pāreja uz veselīgu uzturu, izslēdzot bagātīgu - sāļu, dzīvnieku - treknu un alkoholisku - jautru nepamatotā daudzumā. Turklāt tie kļūst svarīgi – tā pati fiziskā audzināšana un būtu jauki sakārtot attiecības ar cigareti. Protams, tas viss tiek darīts tiešā saskarsmē ar ārstu un viņa konsultācijām – tas pielāgo dzīvesveida maiņu, ņemot vērā dažādus faktorus, piemēram, vecumu, darba stāžu u.c. Tikai tad, ja saprotat šo lēmumu kopuma nozīmi, varat pāriet pie galvenā - nepieciešamajām zālēm un procedūrām.
Šeit viss ir nopietnāk, un vispirms jums ir jānokārto visi ārsta noteiktie testi. Pēc tam "smagā artilērija" tiek savienota dažādu narkotiku veidā. Ārstēšanas pamatā ir diurētisko līdzekļu grupas medikamenti (ciklometiazīds - 1-2 tabletes dienā), adrenalīna blokatori sirds muskuļa "nomierināšanai" (bisoprolols - samazina sirdsdarbības ātrumu, lietojot 1 reizi dienā tukšā dūšā vai laikā. brokastis).
Tiek izmantoti arī inhibitori, kas kavē noteikta enzīma darbību, kas izraisa vazokonstrikciju (zofenoprils - ilgstoši lietojot, novērš sirds mazspējas risku, bloķē artēriju sašaurināšanos) benazeprils. Parasti pacients vienlaikus lieto viena vai divu veidu zāles.
Narkotiku ārstēšanas būtība ir izvadīt no organisma lieko sāli, ietekmēt sirds kontrakciju pakāpi un asinsvadu vitālo aktivitāti, lai tos paplašinātu.
Ir arī alternatīvas ārstēšanas metodes, taču šīs metodes ir jāsaskaņo ar ārstu. Vispārīgi un kopumā arteriālā hipertensija ir ārstējama, ja cilvēks pastāvīgi un stabili ievēro veselīga dzīvesveida principus un ārsta ieteikumus. Ir svarīgi, lai katrs cilvēks, kas dzīvo mūsdienu pasaulē, apzinātos savas veselības vērtību un visos iespējamos veidos sniegtu ieguldījumu savā labā.