Sausa roku āda ir ne tikai estētiska problēma. Sausa āda izraisa diskomfortu, tā kļūst sarkana, lobās un pat plaisā. Daudzas lietas palīdzēs tikt galā ar problēmu. kosmētikas instrumenti un receptes tradicionālā medicīna. Pilnīgai atveseļošanai būs nepieciešamas vairākas dienas, pēc tam jāturpina apkopes procedūras, pretējā gadījumā problēma var atgriezties.
Kāpēc roku āda kļūst sausa?
Kādi ir šī nosacījuma iemesli? Pirkstu un plaukstu āda ir plāna, praktiski bez taukiem. Turklāt rokas pastāvīgi saskaras ar ūdeni, agresīvām sadzīves ķimikālijām, kā arī tiek pakļautas vēja un sala iedarbībai. Tie ir agresīvi faktori, kas izraisa sausu roku ādu. Āda sāk izžūt, lobīties, uz pirkstiem parādās sāpīgi nagi, sarkani sausi plankumi un pat izsitumi. Šādas parādības īpaši bieži novērojamas aukstajā sezonā, kad jau tā sausā roku āda tiek pakļauta agresīvai ne tikai aukstuma, bet arī sildīšanas ierīču pāržāvētā iekštelpu gaisa iedarbībai. Sausa roku āda ir izplatīta pilsētas iedzīvotāju problēma.
Dermatologi saskata problēmu vispārējais stāvoklisķermenis. Roku ādas stāvokli ietekmē aizraušanās ar mazkaloriju diētām, stress, nepareizi izvēlēta kosmētika, vitamīniem, mikroelementiem un taukiem nabadzīga pārtika un nepietiekams šķidruma daudzums uzturā. Rezultātā pirksti, plaukstas, rokas vai, pareizāk sakot, tās āda sāk atgādināt saburzītu papīru, uz ādas parādās mikroplaisas, krunciņas, neizskatīgi plankumi.
Ko darīt, lai saglabātu sausu ādu?
Kad esat pamanījis pirmās pārmērīga sausuma pazīmes, ir pienācis laiks pāriet uz enerģisku rīcību. Vispirms jums ir jāpārskata diēta. Ikdienas ēdienkartē jāiekļauj augu eļļa, zivis un rieksti, kas bagāti ar polinepiesātinātajiem taukskābes. Īpaši noderīgas ir mandeles un valrieksti. Tiem, kam zivis negaršo, jālieto zivju eļļas kapsulas. Dārzeņi palīdzēs palielināt kālija un nātrija daudzumu, kas audos aiztur ūdeni: Briseles kāposti un ziedkāposti, tomāti, gurķi, cukini, brokoļi, burkāni, zaļās pupiņas. Dienā jums jāapēd vismaz 500 g dārzeņu salātu veidā, kas pagatavoti ar augu eļļu. Ir vērts ēdienkartē iekļaut dārzeņu zupas, stipro tēju un kafiju aizstājot ar augu uzlējumiem un vājpienu.
Veicot mājas darbus, noteikti aizsargājiet rokas ar gumijas cimdiem. Pirms to uzvilkšanas rokas var ieziest ar jebkuru bagātīgu krēmu vai apkaisīt ar talka pulveri. Lai cimdi netraucētu darbam, ir svarīgi izvēlēties pareizo izmēru. Ērtākie ir lateksa izstrādājumi ar kokvilnas neaustu oderi iekšpusē: tie nelīp kopā, un rokas šādos cimdos nebūs pārāk mitras.
Kosmētika un mājas aizsardzības līdzekļi intensīvai roku kopšanai
Sausu roku ādu var novērst ar pareizi izvēlētu krēmu, losjonu un masku palīdzību. Ikdienas kopšanai jums būs nepieciešams viegls krēms vai želeja uz glicerīna bāzes. Ļoti labi ir produkti ar alvejas sulu, gurķu ekstraktu un piena proteīniem, kas veicina intensīvu mitrināšanu. Krēms ar augstu urīnvielas saturu palīdzēs saglabāt ūdeni epidermā. Šis produkts spēj atjaunot pat ļoti bojātu un saplaisājušu ādu.
Intensīvai vakara kopšanai paredzēti ļoti bagātīgi krēmi ar dabīgo arganu, kakao, šī sviestu, bišu vasku un lanolīnu. Šos līdzekļus uzklāj uz rokām biezā kārtā un pēc tam iemasē ar intensīvu masāžu. Lai krēms labāk uzsūktos, pirms procedūras jānomazgā rokas ar siltu ūdeni. Pēc apstrādes varat uzvilkt kokvilnas cimdus uz otām. Procedūra jāatkārto katru vakaru 7-10 dienas, līdz āda ir pilnībā atjaunota.
Nakts kopšanai ir piemērots farmaceitisks šķidrums ar glicerīnu, amonjaku un ūdeni. Uzklājiet maisījumu uz nedaudz mitrām otām, iemasējiet un uzvelciet kokvilnas cimdus. Produkts lieliski iedarbojas uz dehidrētu un sasprēgājušu ādu, procedūra jāatkārto katru dienu.
Mājās varat pagatavot lētas un efektīvas maskas, lai intensīvi mīkstinātu roku ādu.
Viena no visnoderīgākajām ir maska, kas izgatavota no siltiem kartupeļiem. Nomizotus bumbuļus novāra nelielā ūdens daudzumā, pēc tam ar dažām ēdamkarotēm karsta piena saberž biezenī. Maisījumam var pievienot arī 1 tējkaroti augu eļļas. Biezeni kārtīgi samaļ, biezā kārtā uzklāj uz plaukstu aizmuguri un pārklāj ar pārtikas plēvi. Pēc 10 minūtēm masku var noņemt, tā labi mīkstina rokas, noņem lobīšanos un mazina sāpes.
Vienkārša un efektīva iespēja ir maska, kas izgatavota no sakarsētas olīveļļas. ¼ tasi eļļas karsē ūdens vannā un pēc tam uzklāj uz sukām.
Rokas jāiesaiņo biezā dvielī un jāsēž 10-15 minūtes. Pēc tam atlikušo eļļu nomazgā ar siltu ūdeni. Maska labi mīkstina ādu un labvēlīgi iedarbojas uz nagiem un kutikulām.
Salona kopšana: efektīva sausas ādas atjaunošana
Manikīra speciālisti palīdzēs atjaunot jūsu roku ādas elastību un maigumu. Viena no noderīgākajām un patīkamākajām procedūrām ir parafīna terapija. Uz rokām tiek uzklāts tvaika pirtī izkausēts kosmētiskais parafīns. Pēc sacietēšanas parafīna maska tiek noņemta, otiņas ieziest ar vieglu mitrinošu losjonu. Šī procedūra noņem lobīšanos, ārstē mikroplaisas, mazina niezi un sāpīgas sajūtas. Jūs varat atkārtot parafīna ietīšanu katru nedēļu, tie ir īpaši noderīgi aukstajā sezonā.
Ļoti noder arī salona mitrais manikīrs ar ārstnieciskajām vannām, pīlingu u.c. Šīs procedūras palīdzēs saglabāt ādas elastību, maigumu un tvirtumu, novērsīs grumbu parādīšanos, lobīšanos un sausumu. Manikīra izstrādājumu ražotāji piedāvā vairākus efektīvas programmas. Izvēle ir atkarīga no jūsu ādas stāvokļa, gada laika un personīgajām vēlmēm.
Ļoti sausai roku ādai nepieciešami produkti ar saldo mandeļu ekstraktiem. Siltajā sezonā īpaši labi iedarbojas intensīvi mitrinošs kurss ar jūras kolagēnu un piparmētru. Citrusaugļu sērija ar citrona, apelsīna un greipfrūta ēteriskajām eļļām palīdzēs atjaunot ādas elastību un zaudēto tonusu.
Visu piedāvāto līdzekļu darbības princips ir vienkāršs. Vispirms rokas tiek ievietotas siltā ūdenī, kam pievienots macerācijas šķidrums. Pēc tam mitro ādu intensīvi iemasē ar skrubi uz niedru cukura bāzes vai jūras sāls. Nākamais posms ir bagātīga barojoša maska.
To uzklāj biezā kārtā 7-10 minūtes un pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni. Procedūru pabeidz ar bagātīgi mitrinošu krēmu.
Ja pievērsāt uzmanību mūsu rakstam, jūs, iespējams, uztrauc arī sausa āda uz rokām. Apskatīsim kopā galvenos sausas ādas cēloņus un izvēlēsimies produktus profilaksei un atjaunošanai.
Sausas roku ādas cēloņi
Sausām rokām ir vairāki iemesli. Roku āda ražo mazāko tauku daudzumu, kas nepieciešams, lai radītu ādas aizsardzību. Esošais tauku sastāvs ātri zūd, saskaroties ar ūdeni, ķīmiskiem produktiem un netīrumiem. Visa šī darbība kopā ar mehāniskiem bojājumiem un roku kopšanas trūkumu izraisa epidermas lobīšanos, plaisas un brūces.
Sausa roku āda var izraisīt dažādas slimības.
Tas var arī veicināt dermatīta parādīšanos uz ādas starp pirkstiem un ārpusi, izpausme alerģiskas reakcijas, ekzēmas parādīšanās un citas nepatikšanas.
Dabiski cēloņi
Mēs daļēji zaudējam tauku slāni uz rokām pat tad, ja vienkārši pieskaramies dažām virsmām vai priekšmetiem. Šī problēma attiecas ne tikai uz pieaugušajiem, bet arī bērniem.
Turklāt ir arī atmosfēras parādības, kas veicina ādas sausumu:
- vēja darbība;
- sasaldēšana;
- UV starojums;
- sauss gaiss;
- tiešie saules stari.
Slikta vides situācija un skarbs klimats (sausas vasaras, salnas ziemas) var izraisīt arī sausas, raupjas rokas.
Pārmērīgi sausai ādai ir ne tikai nepatīkams estētiskais izskats, bet arī postošs rezultāts. Zaudējot dabisko aizsardzību, kas aizsargā ādu no kaitīgiem mikrobiem, vīrusiem un baktērijām, mēs riskējam saslimt ar bīstamām slimībām.
Slimības
Vēl viens sausu roku cēlonis var būt jebkurš hroniska slimība. Ja cilvēkam ir endokrīnās problēmas vai cukura diabēts, kuņģa-zarnu trakta slimības vai mazasinība, tad viņa roku āda būs sausa. Ja organisms slikti uzņem vitamīnus un mikroelementus no pārtikas, cietīs visi orgāni, vispirms cietīs āda.
Sausas rokas var izraisīt agrīnā stadijā psoriāze, kas saistīta ar imūnsistēmas darbības traucējumiem.
Slikts un neveselīgs uzturs var arī viegli izraisīt pārmērīgu sausumu.
Vitamīni palīdzēs atbrīvoties no sausas ādas
Jūs varat izvairīties no sausas ādas, lietojot vitamīnus. Bet vispirms ir jāsaprot, ka dermai ir nepieciešama pastāvīga uztura.
Neaizmirstiet par vitamīniem un mikroelementiem
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- B vitamīni. Viņi ir atbildīgi par vielmaiņas procesiem organismā. Vitamīni piesātinās ādu ar būtiskiem mikroelementiem, kas veicinās tās atjaunošanos, kā arī ievērojami nostiprinās vājos nagus.
- C vitamīns. Pateicoties tam, āda tiek piesātināta ar skābekli un tiek novērsta tās novecošanās. Ir arī visaptveroša epidermas aizsardzība pret agresīviem UV stariem.
- A vitamīns. Šis vitamīns ir atbildīgs par ķermeņa ādas atjaunošanos. Ja jūsu roku āda ir ļoti sausa un plaisā līdz asiņošanai, tas ir skaidrs A vitamīna deficīta faktors.
- E vitamīns. Piešķir ādai mirdzumu un elastību.
- Biotīnu jeb H vitamīnu sauc par skaistuma vitamīnu. Vienlīdz labvēlīga ādai un matiem.
- Vitamīns tiek uzskatīts par ādas imunitāti. Maksimāla ādas kopšana, piesātinot to ar mikroelementiem, veicina labāku dermas tauku šūnu veidošanos.
- K vitamīns uzlabo epidermas struktūru.
- Nikotinamīds spēj noteikt pareizu ūdens līdzsvaru ādā.
Ko darīt mājās
Ja jūs nemēģināsit atrisināt problēmu, izmantojot pieejamās metodes, tad būs nepieciešama specializēta ārstēšana.
Bieži vien sauso roku problēma ir viegli atrisināma. Papildus vitamīnu uzņemšanai varat izmantot kosmētiku un ādas kopšanas procedūras. Tautas aizsardzības līdzekļi ietver tādu produktu izmantošanu, kas ir pieejami katras mājsaimnieces mājās. Apskatīsim populārākās metodes, kas palīdzēs mīkstināt, mitrināt un atjaunot ādu.
Roku vannas
Izmēģiniet cietes vannu, lai atjaunotu nogurušo roku ādu
Lai atjaunotu roku ādu, vairākas reizes nedēļā varat veikt cietes vannu.
1. iespēja
Pagatavošanas metode: 1 glāzē ūdens izšķīdina tējkaroti cietes, samaisa līdz gludai. Tad pievieno ūdeni (līdz 40 grādiem), lai kopējais tilpums būtu 1 litrs. Iemērciet otas iegūtajā šķīdumā un turiet apmēram 20 minūtes. Pēc tam jums jānosusina rokas ar frotē dvieli un jāuzklāj barojošs krēms.
2. iespēja
Ir vēl viens veids, kā mazgāt cieti, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no sausām rokām: samaisiet 2 ēdamkarotes cietes ar 1 litru ūdens, turiet rokas šķīdumā līdz 15 minūtēm, pēc tam bagātīgi ieziediet. zivju eļļa. Šī procedūra darīts naktī.
Efektīvas eļļas sausām rokām
Roku vannas uz sviesta, olīvu vai augu eļļas bāzes
Ko uzklāt uz sausām rokām, ja krēmi nepalīdz un nav laika vannām? Šeit palīdzēs eļļas. Olīvu, sviestu un pat saulespuķu eļļa - labs veids atbrīvojoties no ādas lobīšanās. Ieteicams iegādāties farmaceitisko diždadža eļļu un ieziest ar to rokas vismaz reizi dienā.
Kā novērst problēmu ar krēmu
Krēms – efektīvs un pārbaudīts līdzeklis roku mitrināšanai
Roku krēms var nodrošināt pienācīgu ādas kopšanu, novērst sausumu, mazināt apsārtumu un lobīšanos. Kosmētikas produktus iedala atkarībā no to darbības.
1. Silikona roku krēms no rūpnīcas "Svoboda", 2. Atjaunojošs roku krēms Armakon, 3. Barojošs roku krēms BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, 4. Ārstnieciskais roku krēms "Svoboda"
- Silikona. Tiem piemīt hidrofilas īpašības, tie mitrina un mīkstina epidermu. Silikons kombinācijā ar glicerīnu dod lielāku efektu, neaizsprostojot poras ar liekām sastāvdaļām. Šis krēms ātri iesūcas dermā un uzreiz ienes to labākais skats. Tas ir piemērots lietošanai mājsaimniecības darbu laikā vai strādājot ar gumijas cimdiem (Freedom, Vitex, Silicone).
- Atjaunojošs krēms nodrošina ādas atjaunošanos, rada preventīvie pasākumi ietekme, attīstot aizsargbarjeru uz dermas (Tulsi, Muse Restoring, Armakon).
- Ārstnieciskie krēmi lieto problemātiskajās zonās. Ja plaukstās, plaukstās un ādā ir brūces, plaisas un griezumi, tad šis krēms izraisa šūnu atjaunošanos pēc iespējas ātrāk, veicinot brūču ātru dzīšanu, veidojot aizsargājošu neredzamu plēvi (Freedom, Phytocream, Shi Fei Shi).
- Barojošs krēms izstrādāts, lai nodrošinātu rokām nepieciešamo aprūpi. Tas maksimāli piesātina rokas ar taukainiem elementiem, barojot katru dermas šūnu (Vitex, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Nika).
- Hidrofobs- paredzēts darbam ar ķimikālijām. Tas maksimāli aizsargā ādu, pārklājot to ar plānu plēvi. Šī krēma lietošana ir labs profilakses līdzeklis pret raupju un pārslveida dermu (Barrier Cream, Tulsi, Muse Restoring).
Labākās roku maskas
- Medus maska: 1 tējk. medu pievieno 1 ēd.k. l. piena un 1 ēd.k. l. eļļa (dārzeņu vai olīvu). Iegūtajai masai pievieno auzu pārslas (2 ēdamkarotes) un rūpīgi samaisa sastāvdaļas. Iegūtā pasta ar masējošām kustībām jāuzklāj uz rokām un jāuzvelk kokvilnas cimdi.
- Auzu pārslu maska: graudaugi var samalt kafijas dzirnaviņās vai lietot kā parasti. Ņem 1,5 - 2 ēdamkarotes pārslu, 1 ēd.k. l. siltu ūdeni, glicerīnu un eļļu, pievieno 1 tējk. citronu sulu un rūpīgi samaisa sastāvdaļas. Masku uzklāj 15 minūtes, pēc tam nomazgā ar ūdeni istabas temperatūrā un otas rūpīgi noslauka ar frotē dvieli.
Pareiza kopšana sausai roku ādai
Kā redzat, roku sausumu ietekmē dažādi faktori. Tas ietver ārējo vidi, ikdienas darba aktivitātes, vitamīnu trūkumu organismā, nepareizu uzturu, hroniskas slimības vai vienkārši trūkst pienācīgas roku kopšanas.
Lai izvairītos no problēmām ar ādu un turpmākām kaitīgām sekām, jums jāievēro roku kopšanas pamatnoteikumi:
- mazgāt traukus, grīdas, logus un citus priekšmetus, kas saistīti ar saskari ar ķimikālijām, tikai ar cimdiem;
- periodiski lietojiet vitamīnu kompleksu;
- katru dienu lietot barojošu roku krēmu;
- Veikt profilaktiskās maskas un vannas 1-2 reizes nedēļā;
- svins veselīgs tēls dzīve;
- ēst pareizi un pēc iespējas vairāk barot savu ķermeni veselīgus produktus(putras, dārzeņi, augļi, garšaugi).
Ja ievērosiet šos vienkāršos noteikumus, sauso roku problēma pazudīs uz visiem laikiem!
Noderīgi materiāli
- Datums: 30.04.2019
- Skatījumi: 268
- Komentāri:
- Vērtējums: 0
Ar neuzmanīgu aprūpi sievietēm jebkurā vecumā parādās sausa āda uz rokām. Visbiežāk šis vizuālais defekts liek par sevi manīt ziemā, kad sausais gaiss savienojumā ar zemu temperatūru destruktīvi iedarbojas uz plāno un jutīgo epitēliju. Sausu roku ādu var pavadīt lobīšanās, plaisāšana, brūces un nepievilcīgs izskats. Tas viss kopumā var veicināt ātru ādas novecošanos. Pārsteidz arī tas, ka sausums var rasties pat lietojot mitrinošus krēmus un kompreses. Kā ar to tikt galā mājās? Un kādus risinājumus sniedz mūsdienu medicīna un kosmetoloģija?
Faktori, kas izraisa slimību
Roku āda ir tik plāna, ka to viegli sabojā ārēji fiziski kairinātāji. Tie var ietvert:
- zema temperatūra;
- saskare ar sadzīves ķimikālijām;
- vispārējs vitamīnu trūkums;
- pamata aprūpes trūkums;
- personīgās higiēnas noteikumu pārkāpšana;
- ķermeņa dehidratācija;
- ultravioletā starojuma iedarbība;
- bieža peldēšana jūrā;
- pēkšņas ārējās temperatūras izmaiņas.
Jāpiemin arī, ka sausa roku āda var izraisīt dažus infekcijas slimības, ķermeņa alerģiskas reakcijas (augsts histamīna līmenis asinīs). galvenais iemesls Defekts ir tāds, ka uz rokām ir daudz plānāks ādas slānis nekā, piemēram, uz sejas. Attiecīgi tas uzglabā mazāk mitruma, kas nepieciešams turgoram (dalīšanas un turpmākās reģenerācijas procesam). Ja to arī novērš kāda ārēja ietekme, tad epitēlija atjaunošanas process praktiski apstājas. To visu precīzi pavada sausums.
Dažām sievietēm ādā trūkst mitruma – tā ir organisma ģenētiska nosliece. Ir praktiski bezjēdzīgi to cīnīties ar kosmētiskām metodēm. Šādos gadījumos ieteicams vērsties pie dermatologa, kurš piemeklēs pacientam optimālo kopšanas medikamentu komplektu.
Ja sieviete bieži ievēro diētas, lai atbrīvotos no dažām papildu mārciņām, viņas roku āda bieži vien ir labi zināma. Negatīvs faktors ir dažas zāles, uztura bagātinātāji, kuru darbības pamatā ir tauku šūnu sadalīšanās. Šo procesu obligāti pavada pastiprināta vielmaiņa un diurētiska iedarbība. Pietiekami daudz ūdens un raudzētu piena produktu ar zemu tauku saturu dzeršana palīdzēs labot situāciju. Taču īslaicīgi jāizvairās no stipras tējas, kafijas un svaigām sulām.
Roku sausums var būt saistīts ar barības vielu trūkumu, kas caur tām nonāk organismā kuņģa-zarnu trakta. Šeit var palīdzēt tikai uztura speciālists, kurš izvēlēsies pareizo diētu, ņemot vērā visas pacienta fizioloģiskās īpašības.
Preventīvās darbības
Statistika liecina, ka līdz 60% sieviešu vecumā virs 30 gadiem saskaras ar sausu roku ādu. Attiecīgi visvairāk efektīva ārstēšana ir profilakse. Un pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir ikdienas uzturs un dzīvesveids. Defekts garantēti neparādīsies, ja katru dienu ēdat svaigus dārzeņus un augļus, dzerat vismaz 2 litrus ūdens dienā (vēlams filtrētu, ar minimālu sāļu daudzumu), kā arī nodrošināsiet pareizu un regulāru atpūtu.
Tā kā var izraisīt sausumu hormonālā nelīdzsvarotība, tad pastāv risks saslimt ar vairogdziedzera slimībām. Turklāt, lietojot zāles, kas vienā vai otrā veidā ietekmē hormonālo genomu, var rasties arī sausas ādas sajūta uz rokām. Bet šādos gadījumos, kā likums, izmaiņas zāles(vai kontracepcijas līdzeklis) nekavējoties atrisina problēmu.
ARVE kļūda:
Nākamais vienkārši noteikumi var klasificēt arī kā profilakses priekšmetus:
- pastāvīgi nosusiniet rokas pēc mazgāšanas;
- dodiet priekšroku veļas ziepēm, nevis smaržīgām;
- uzklājiet uz ādas smiltsērkšķu eļļas kompreses vismaz 2 reizes nedēļā;
- lietojot krēmus, katru nedēļu veiciet divu dienu pārtraukumu;
- roku ādas tīrīšanai neizmantojiet agresīvas ķīmiskas vielas - acetonu, benzīnu, šķīdinātājus uz naftas bāzes;
- Ziemā dodieties ārā tikai ar dūraiņiem vai cimdiem, vēlams no dabīgiem audumiem;
- vasaras mēnešos izvairieties no pārmērīgas ultravioletā starojuma iedarbības uz roku ādu;
- Mājās izmantojiet īpašus gaisa mitrinātājus - šādas ierīces tiek pārdotas gandrīz katrā sadzīves tehnikas veikalā.
Kad griezties pie ārsta
Ja rokas bieži ir klātas ar plaisām, ko pavada nieze, neveselīga pigmentācija, tad tā ir skaidra pazīme par nopietnākām veselības problēmām. Šādos gadījumos jums nekavējoties jāmeklē palīdzība no dermatologa. Iespējams, ka pārmērīgu sausumu izraisa infekcija, alergēns vai novājināta imūnsistēma.
Plankumu parādīšanās uz ādas bieži vien ir dažu disfunkciju simptoms iekšējie orgāni. Piemēram, dzeltenums ir skaidra aknu problēmu klātbūtne un vispārēja ķermeņa intoksikācija. Sausums ir slimības sekas, un tāpēc tikai ķirurģiska ārstēšana palīdzēs no tā atbrīvoties.
Arī tad, ja ir dziļas asiņošanas plaisas, jāmeklē palīdzība pie dermatologa. Šis simptoms liecina, ka epidermas augšējos slāņos ir traucēta barības vielu, jo īpaši lipīdu un korneocītu grupu, ražošana. Tie savukārt ir kaut kas līdzīgs dabiskai keratīna barjerai, kas novērš mitruma iztvaikošanu. Uzlabotā formā šie faktori izraisa ekzēmas attīstību, atopiskais dermatīts, hipotireoze, seboreja (blaugznas un zvīņošanās).
Terapeitiskā terapija mājās
Vairumā gadījumu pat ļoti sausu roku ādu var ārstēt mājās. Ja esat jau izslēdzis visus ārējos faktorus, bet tas joprojām nepalīdz, tad palīdzēs dažādas barojošas maskas un kompreses. Internetā var atrast milzīgu skaitu viņu recepšu, taču tikai dažas no tām ir efektīvas. Šeit ir daži kā piemēri:
- Eļļas vannas. Siltam ūdenim pievienojiet augu vai olīveļļu. Mēs tajā iemērcam rokas apmēram 15-20 minūtes, noslaukiet to sausā veidā un pēc tam ieeļļojiet to ar barojošu krēmu.
- Raudzēta piena vannas. Tie ir līdzīgi eļļajiem, bet silta ūdens vietā izmanto jogurtu vai svaigu kefīru (karsē ūdens peldē).
- Aveņu un kumelīšu komprese. Tam ņem 50 gramus žāvētu ogu, 1/2 tase kumelīšu ziedu, ielej 2 litrus vārīts ūdens un ievilkties 2-3 stundas. Pēc tam šajā maisījumā iemērciet marli un uzklājiet to uz rokām un ādas 15-20 minūtes. Šo procedūru ieteicams veikt naktī.
- Mājās ļoti palīdz novārījuma vanna uz sausām dadzis lapām un saknēm. Tās pagatavošanai nav noteiktas specifiskas sastāvdaļu proporcijas, taču iegūtā sastāva krāsai jābūt gaiši dzeltenai, nevis tumšākai.
- Laba ārstēšana ir izmantot maskas, kuru pamatā ir olīveļļa (1 ēdamkarote) un daži pilieni svaigi spiestas citrona sulas. Pēc 20-30 minūšu atstāšanas atlikušo sastāvu noņem ar sausu drānu, pēc tam uzklāj mitrinātāju (rokas nav jāmazgā).
ARVE kļūda: id un sniedzēja īskodu atribūti ir obligāti veciem īskodiem. Ieteicams pārslēgties uz jauniem īskodiem, kuriem nepieciešams tikai url
Sausums bieži rodas pēc aktīva fiziskā darba. Tajā pašā laikā ir arī ādas spriedzes sajūta. Masku un kompresu lietošana šeit nav obligāta. Epitēlijam vienkārši jādod laiks atjaunoties. Jūs varat viņam palīdzēt ar parastu mitrinātāju vai bērnu krēmu ar glicerīnu.
Menopauzes simptoms
Sievietēm vecumā no 40-50 gadiem organismā aktivizējas hormonālās izmaiņas, kas gandrīz vienmēr izraisa pastiprinātu roku ādas sausumu – ko šādos gadījumos darīt? Problēmu ieteicams ārstēt vispusīgi, vienlaikus atjaunojot uzturvielu barotni turpmākai reģenerācijai. Ārsti iesaka iekļaut uzturā pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu vitamīnu A un E. Retos gadījumos tiek nozīmēta tā sauktā hormonu aizstājterapija, kas sastāv no tādu zāļu lietošanas, kas aizstāj noteiktu vielu veidošanos organismā, kas iepriekš bija atbildīgas. reproduktīvie hormoni. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, vispirms pierakstieties pie dermatologa.
ARVE kļūda: id un sniedzēja īskodu atribūti ir obligāti veciem īskodiem. Ieteicams pārslēgties uz jauniem īskodiem, kuriem nepieciešams tikai url
Iespējamās komplikācijas
Ja jūs ilgstoši nepievēršat pienācīgu uzmanību sausas ādas novēršanai, tad nākotnē noteikti radīsies komplikācijas flegmona, folikulīta un ekzēmas veidā. Visi no tiem ir saistīti ar epitēlija aizsargfunkcijas atrofiju, tā paaugstinātu neaizsargātību pret agresīvām ārējām ietekmēm un infekcijām. Mājās ar to nav iespējams kaut ko darīt. Sāpju un niezes mazināšanai varat izmantot tikai kāpostu kompresi. Pēc tam meklējiet kvalificētu palīdzību no ārsta, kurš izrakstīs pareizo narkotiku ārstēšana. Aizsardzības funkciju atjaunošana var aizņemt ilgu laiku, jo tas nozīmē dabisku ādas piesātinājumu ar mikroelementiem. Mēģināt ārstēt nav risinājums, jo pirmais solis ir analizēt un noteikt cēloņus, kas izraisīja slimības attīstību.
Jāņem vērā, ka sausa āda ne vienmēr ir saistīta ar mitruma trūkumu epitēlijā. Pilnīgi iespējams, ka organisms vienkārši nesaņem pietiekami daudz mikroelementu, kas nepieciešami ūdens biotransformācijai. Daži vārdi jāpiemin par vitamīniem un minerālvielām, kas novērš mitruma trūkumu roku ādā. Tie ietver aminoskābes, “labo” holesterīnu un kolagēnu. Lai atjaunotu to dabisko līdzsvaru, uzturā jāiekļauj sarkanie dārzeņi (svaigi), raudzēti piena produkti, citrusaugļi (apelsīni un citroni), smiltsērkšķu sula, rieksti, brūnā maize, svaigas zivis, brūnie rīsi.
Gandrīz katrai grūtniecei ir sausas rokas un seja - obligāts simptoms. Tas ir saistīts ar faktu, ka šajā periodā organisms izmanto palielinātu šķidruma daudzumu, lai barības sastāvdaļas pārnestu uz augli. Nevajadzētu lietot tradicionālos krēmus un maskas, ko pārdod kosmetoloģijas centros. Tie satur mikroelementus, kas var iekļūt placentā un attiecīgi kaitēt nedzimušam bērnam. Piemēram, hidrokortizonu saturošu krēmu lietošana ir stingri aizliegta. Turklāt daži no šiem komponentiem var pasliktināt ādas problēmas grūtniecēm.
Kādus ieteikumus jūs varat izmantot grūtniecības laikā? Pirmkārt, izmantojiet tikai barojošas maskas uz dabīga pamata. Otrkārt, vannojiet ne biežāk kā reizi nedēļā, turklāt, pievienojot augu vai olīveļļu (tikai 2-3 ēdamkarotes, ne vairāk). Ja meitene izmanto skrubjus, lai noņemtu keratinizētas un atmirušās ādas daļiņas, tad priekšroka jādod tiem, kas satur smalki graudainas aktīvās sastāvdaļas. Un mazgājot jāizvairās no ziepēm (arī veļas ziepēm). To var aizstāt ar speciālām putām sausai ādai, ko pārdod jebkurā kosmētikas veikalā. Mitrinātāji, kas satur eļļainas sastāvdaļas, arī palīdz novērst lobīšanos (vai arī varat tos vienkārši pievienot šķidrumam ēteriskās eļļas nav spēcīga aromāta).
Ādas atrofija rodas saista ādas struktūras un darbības traucējumu dēļ, un to klīniski raksturo epidermas un dermas retināšana. Āda kļūst sausa, caurspīdīga, grumbaina, smalki salocīta, bieži tiek novērota matu izkrišana un telangiektāzija.
Patohistoloģiskās izmaiņas ādas atrofijā izpaužas kā epidermas un dermas retināšana, saistaudu elementu (galvenokārt elastīgo šķiedru) samazināšanās dermas papilārajos un retikulārajos slāņos, distrofiskas izmaiņas matu folikulas, sviedru un tauku dziedzeri.
Vienlaikus ar ādas retināšanu proliferācijas dēļ var rasties fokusa sabiezējums saistaudi(idiopātiska progresējoša ādas atrofija).
Atrofiskie procesi ādā var būt saistīti ar vielmaiņas samazināšanos organisma novecošanas laikā (senila atrofija), ar patoloģiskiem procesiem, ko izraisa
- kaheksija;
- avitaminoze;
- hormonālie traucējumi;
- asinsrites traucējumi;
- neirotrofiskas un iekaisuma izmaiņas.
Ādas atrofiju pavada tās struktūras un funkcionālā stāvokļa pārkāpums, kas izpaužas kā noteiktu struktūru skaita un apjoma samazināšanās un to funkciju pavājināšanās vai pārtraukšana. Process var ietvert epidermu, dermu vai zemādas audus atsevišķi vai visas struktūras vienlaicīgi (ādas panatrofija).
Turklāt plāna āda var būt simptoms šādām slimībām:
Jautājumi un atbildes par tēmu "Plāva āda"
| Man uz rokām ir ļoti plāna āda (nevis rokas, bet vieta no rokas līdz elkonim), kas, saskaroties ar kaut ko cietu, uzreiz noberž (veidojas nobrāzumi un brūces) vai parādās zilumi, kas nerodas. iet prom uz ilgu laiku. Tas viss rada diskomfortu un brūces asiņo. Kā ar to rīkoties un pie kura ārsta man vērsties? |
| Sveiki! Jums ir jāpārbauda endokrinologs, jāpārbauda cukura līmenis asinīs, kā arī jāsazinās ar asinsvadu ķirurgu. |
| Manas sejas āda ir pārāk plāna un jutīga. Visu laiku var redzēt visus vainagus, asinsvadus, dažādus apsārtumus un kaut kādu atšķirīgu sejas krāsu. Un, kad ir situācijas, kad man ir jāraud, manas acis kļūst ļoti pietūkušas un visu manu seju klāj lieli sarkani plankumi, kas saglabājas dienu. Tas ir šausmīgi. Sakiet, lūdzu, kas man jādara? Kādus tonālos krēmus un sejas korektorus (vai citus līdzekļus) var izmantot, lai sasniegtu ideālu, vienmērīgu sejas krāsu? Pateicos jau iepriekš. |
| Plānai, jutīgai ādai nepieciešama īpaša kopšana. Pirmkārt, jālieto īpaša kosmētika jutīgai ādai, kā arī jāizvairās no hormonālo krēmu un ziežu lietošanas. Lai uzlabotu ādas struktūru, ieteicams veikt biorevitalizācijas procedūru. Jums jākonsultējas ar dermatokosmetologu, lai apspriestu procedūru kursu, ņemot vērā jūsu individuālās īpašības. |
| Man ir plāna sejas āda, redzami kapilāri uz vaigiem. Kā man rūpēties par savu ādu, lai neradītu vēl lielākus bojājumus? Un vai ir vērts ārstēties? Kādus plānas ādas kopšanas līdzekļus jūs varat izvēlēties? |