ஒரு சிறுநீரகத்துடன் என்ன உணவு. சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து விதிகள்: மளிகை பட்டியல்கள் மற்றும் மெனுக்கள். பல்வேறு உணவுகளுக்கான சமையல் வகைகள்

சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கான உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்? அத்தகைய நோயறிதல் செய்யப்பட்டால், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு அவசியம், அதனால் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பின் பாரன்கிமாவை எதுவும் எரிச்சலூட்டுவதில்லை அல்லது அதன் செயல்பாடுகளில் தலையிடாது.

ஊட்டச்சத்தின் கோட்பாடுகள்

சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு, பாதுகாக்கப்பட்ட உறுப்பை ஆதரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஜோடி உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் புற்றுநோய்க்கு பகுதி அல்லது முழுமையான பிரித்தல் அல்லது நெஃப்ரெக்டோமி சுட்டிக்காட்டப்படுவதால், பொதுவாக செயல்படும் ஒரு சிறுநீரகம் மட்டுமே மனித உடலில் உள்ளது. அவள்தான் இரட்டைச் சுமையைச் சுமக்க வேண்டியிருக்கும் மற்றும் கட்டி சிதைவு தயாரிப்புகளுடன் போதை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் போன்ற புற்றுநோயின் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் செயல்முறைகளை பராமரிக்கவும், உடலுக்கு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, பாதுகாப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது, தொற்று காரணிகளை எதிர்க்கவும் மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களில் மறுஉற்பத்தி செயல்முறைகளை மீண்டும் தொடங்கவும் உதவுகிறது. ஒரு சிகிச்சை உணவின் கொள்கைகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், ஒரு நபர் கடுமையாக எடை இழக்கிறார், கேசெக்ஸியா அல்லது சோர்வை அனுபவிக்கிறார், மேலும் எடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து உறுப்பு பாரன்கிமாவை நேரடியாக எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதில் தலையிடும் பொருட்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். புளித்த பால் பொருட்கள், மெலிந்த இறைச்சி, தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உட்பட உணவு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். அனைத்து உணவுகளும் புதியதாகவோ அல்லது வேகவைத்ததாகவோ அல்லது சுடப்பட்டதாகவோ வழங்கப்படுகின்றன. எலுமிச்சை அல்லது குருதிநெல்லி சாறுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படும் உப்பு, தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உணவு அடிக்கடி இருக்க வேண்டும் - சிறிய பகுதிகளில் குறைந்தது 6 முறை ஒரு நாள். தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

சரியான ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைப்பதைத் தவிர, ஏற்கனவே இருக்கும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது முக்கியம்: புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் போதை. சிறுநீரகங்களில் சுமைகளை குறைப்பது மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிறுநீரக புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட ஒரு நபருக்கான மெனு மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிகபட்சமாக பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

உணவு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.

அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒல்லியான கடல் மீன்;
• ஆம்லெட், வேகவைத்த முட்டை - ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேல் இல்லை;
• உணவு இறைச்சி - கோழி, வான்கோழி, முயல் - புற்றுநோய் கட்டியை அகற்றிய ஒரு மாதத்திற்கு முன்னதாக இல்லை;
• தவிடு கொண்ட ரொட்டி, உப்பு சேர்க்காத ஒல்லியான குக்கீகள்;
• புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள்;
• குறைந்த கொழுப்பு புளிக்க பால் பொருட்கள் - சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு கொழுப்பு அமிலங்கள் மீதான ஆர்வம் நெஃப்ரோசிஸ், யூரோலிதியாசிஸ் போன்ற வடிவங்களில் கடுமையான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது;
• முலாம்பழம் - தர்பூசணி, முலாம்பழம், பூசணி;
• பாஸ்தா;
• porridges மற்றும் தானிய casseroles;
• உப்பு சேர்க்காத பாலாடைக்கட்டிகள், முன்னுரிமை வீட்டில்.

மலச்சிக்கலை அகற்ற, நீங்கள் உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் அடிப்படையில் compotes குடிக்க வேண்டும்.

• மிட்டாய், வேகவைத்த பொருட்கள்;
• இறைச்சி மற்றும் காளான் குழம்புகள் கொண்ட சூப்கள்;
• sausages, frankfurters, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், kebabs;
• பாதுகாக்கப்பட்ட உணவு, வினிகர் போன்றவை.

கனிம நீர், வலுவான தேநீர், காபி மற்றும் கோகோ ஆகியவை இந்த நோயறிதலுடன் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றவை. நீங்கள் மது அருந்த முடியாது. இவை அனைத்தும் யூரோலிதியாசிஸைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

திரவ நுகர்வு முறை

குடிப்பழக்கத்திற்கான பரிந்துரைகள் பயன்படுத்தப்படும் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் முறை (லேபராஸ்கோபிக் அல்லது கிளாசிக் அடிவயிற்று) மற்றும் அறுவை சிகிச்சை துறையின் அளவைப் பொறுத்தது. வீரியம் மிக்க காயத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், உறுப்பு-ஸ்பேரிங் நெஃப்ரெக்டோமி பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, மருத்துவர் கட்டியின் மையத்தை மட்டுமே அகற்றுகிறார், சிறுநீரகத்தை ஓரளவு விட்டுவிடுகிறார்; வலிமிகுந்த நீரிழப்பைத் தடுக்க திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

குடிக்கும் போது தினசரி விதிமுறை 2.5 லிட்டர். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கு கூடுதலாக, கெமோமில் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர், கிரான்பெர்ரி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளிலிருந்து புளிப்பு பழ பானங்கள் மற்றும் பலவீனமான தேநீர் ஆகியவற்றை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

புற்றுநோயியல் நிபுணரால் சிறுநீரகம் முழுமையாக அகற்றப்பட்டால், தினசரி திரவத்தின் அளவு 1 லிட்டராக குறைக்கப்பட வேண்டும். இது வீக்கத்தைத் தடுக்கவும், வாஸ்குலர் மற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், மீதமுள்ள உறுப்புகளின் சுமையை குறைக்கவும் உதவும்.

நோயின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் ஊட்டச்சத்து

பின்வரும் அட்டவணையில், சிறுநீரக புற்றுநோயின் வெவ்வேறு நிலைகளில் உணவுப் பரிந்துரைகள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பார்க்கிறோம்.

நிலைகள்	பரிந்துரைகள்
நான்	நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயியலின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் உடல் ஏற்கனவே சேதமடைந்த திசுக்களை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது, புதுப்பித்தலில் புரதம் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த கட்டத்தில் கோழி மற்றும் மீன் புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள்; ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் - பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்லுலார் கட்டமைப்புகளின் விரைவான வீரியம் தடுக்கிறது - அதன் செயல்பாடுகளை கூடுதலாக உதவும்.
II	இந்த கட்டத்தில் நோய் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. வளர்ந்து வரும் கட்டியானது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், புற்றுநோயியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், குறிப்பாக, குடிப்பழக்கம் மற்றும் உணவுக் கொள்கைகளை பின்பற்றவும், உப்பு மற்றும் பிற தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
III	மூன்றாவது கட்டத்தில், புற்றுநோயியல் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, உடலின் சோர்வு அதிகரிக்கிறது, மேலும் குடல் அடைப்பு உட்பட இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் கடுமையான பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் உணவின் அடிப்படையானது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போதுமான அளவு திரவமாகும். உணவுகள் பகுதியளவு மற்றும் மாறுபட்டவை, முக்கியமாக இயற்கை தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகளின் வடிவத்தில்.
IV	சிறுநீரக புற்றுநோயின் நான்காவது கட்டத்தில், உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. இது நோயின் மருத்துவப் படத்தை மோசமாக்குகிறது மற்றும் சோர்வு, திடீர் எடை இழப்பு, பசியின்மை மற்றும் பல உணவுகளை வெறுப்பது போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த கட்டத்தில், நபர் செயல்பட முடியாதவராகக் கருதப்படுகிறார் மற்றும் நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. பல நோயாளிகள் சாப்பிட மறுப்பதால், புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு சொட்டுநீர் மற்றும் சிறப்பு ஃபார்முலா அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கீமோதெரபியின் போது ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபியின் போது, ​​ஒரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது, உடலில் உள்ள அனைத்து உடலியல் செயல்முறைகளும் மோசமடைகின்றன, அவர் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் கடுமையான பலவீனம் பற்றி புகார் கூறுகிறார். கீமோதெரபியின் போது திரவத்தின் பற்றாக்குறை இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், எனவே இந்த சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், இந்த காலகட்டத்தில் அசாதாரணமானது அல்ல, இழந்த திரவத்தின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் மற்றும் நீரிழப்பு தடுக்க கூடுதல் திரவங்களுடன் அதை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கீமோதெரபியின் போது கிரீன் டீ குடிக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் எபிகல்லோகேடசின் கேலேட் உள்ளது, இது ஆன்டிடூமர் மற்றும் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், திரவத்துடன் தினசரி உணவு ரேஷன் 3 லிட்டருக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் ஊட்டச்சத்து (அறுவை சிகிச்சை)

நெஃப்ரெக்டோமிக்கு முன், மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பொதுவான உணவுக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன், தினசரி உணவு குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த கட்டுப்பாடுகள் குடிப்பழக்கத்தில் விதிக்கப்படவில்லை.

நெஃப்ரெக்டோமிக்குப் பிறகு (சிறுநீரகத்தை அகற்றுதல்), நோயாளி தனது உணவை மட்டுமல்ல, அவரது வாழ்க்கை முறையையும் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, நோயாளி ஒப்பீட்டளவில் விரைவில் குணமடையத் தொடங்குகிறார்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 72 மணிநேரங்களில், மீதமுள்ள மற்றும் பகுதியளவு பாதுகாக்கப்பட்ட சிறுநீரகங்கள் (முழுமையற்ற பிரித்தலுக்கு உட்பட்டவை) இரட்டை சுமைகளை எதிர்கொள்கின்றன மற்றும் மிகவும் கவனமாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மீட்பு காலம் 10 முதல் 30 நாட்கள் வரை இருக்கும், மறுவாழ்வின் மொத்த காலம் ஒரு வருடம் வரை ஆகும். இந்த நேரத்தில், முழு உடற்கூறியல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய சிறுநீரக அமைப்பு மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும்.

நெஃப்ரெக்டோமிக்குப் பிறகு முதல் 24 மணி நேரத்தில், நோயாளிக்கு தினசரி 1 லிட்டருக்கு மேல் திரவ உணவு வழங்கப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், நோயாளியின் உடலில் சொட்டுநீர் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டாவது நாளிலிருந்து, நோயாளியின் உணவு விரிவடைகிறது - கஞ்சி மற்றும் சூப்கள் கவனமாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

முக்கிய கட்டுப்பாடுகள் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு. அதிகப்படியான திரவம் சிறுநீரகங்களில் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக உறுப்பு வெறுமனே தோல்வியடையும் மற்றும் ஹீமோடையாலிசிஸ் தேவைப்படலாம். ஆனால் போதுமான குடிப்பழக்கம் இல்லாவிட்டால், நீரிழப்பு தொடங்கும், இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும். உணவு சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை எடுக்கப்படுகிறது.

உணவுக்கு கூடுதலாக, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வழக்கமான முறையும் முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான தூக்கம், மிதமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பது ஆகியவை எதிர்காலத்தில் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும். ஒரு சாதாரண எடை பாதுகாக்கப்பட்ட சிறுநீரகத்தை அதன் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க அனுமதிக்கும்.

பெரியவர்கள், குழந்தைகள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், வயதானவர்களுக்கான உணவின் அம்சங்கள்

ஒரு புற்றுநோயியல் நோயறிதலுக்குப் பிறகு, ஒரு மருத்துவமனையில் நோய்க்கான தீவிர சிகிச்சை தொடங்குகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் மற்றும் அதற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், உண்ணாவிரத உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், பலவீனமான தேநீர், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் மற்றும் பெர்ரி மற்றும் பழங்களின் காபி தண்ணீர் வடிவில் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் திரவம் வழங்கப்படுகிறது. 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், கோழி, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் முட்டை ஆகியவை சிறிய நோயாளியின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. கொழுப்புகளில் வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும். எந்த காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் பழங்களின் மெனுவை உருவாக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு சிறுநீரக எபிட்டிலியத்தை எரிச்சலூட்டும் தயாரிப்புகள் விலக்கப்பட்டுள்ளன: குழம்புகள், காஃபின், பூண்டு, வறுத்த, காரமான மற்றும் உப்பு உணவுகள், அத்துடன் உப்பு. குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 6 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவு புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டு சூடாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும். இந்த உணவை அடுத்த ஆண்டு கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கும், வயதானவர்களுக்கும் அடினோகார்சினோமா மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கான உணவு அதே கொள்கைகளில் கட்டப்பட்டுள்ளது. பலவீனமான உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நீர் சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டும். அவருக்கு ஆற்றல் வளங்கள் இல்லாவிட்டால், நோயாளிகளின் நிலை மோசமடைகிறது, சோர்வு மற்றும் கேசெக்ஸியா உருவாகிறது. நீங்கள் எடை குறைவாக இருந்தால், எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காது. எடை இழப்பு 40% அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், நிலைமை மரணத்தில் முடிகிறது.

வாரத்திற்கான மெனு

பின்வரும் அட்டவணையில், சிறுநீரக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு ஒரு வாரத்திற்கான உணவு எப்படி இருக்கும் என்று பார்ப்போம்.

வார நாட்கள்	தோராயமான மெனு
திங்கட்கிழமை	எழுந்த பிறகு: ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர். காலை உணவு: பூசணி கஞ்சி. மதிய உணவு: பாலுடன் தேநீர், குக்கீகள். மதிய உணவு: முட்டைக்கோஸ் சூப், சாலட், சுண்டவைத்த சிக்கன் ஃபில்லட். மதியம் சிற்றுண்டி: பெர்ரி ஜெல்லி. இரவு உணவு: அரிசி கஞ்சி, தயிர், தேநீர்.
செவ்வாய்	எழுந்த பிறகு: குருதிநெல்லி சாறு. காலை உணவு: பாலுடன் மியூஸ்லி. மதிய உணவு: ஜெல்லி, தவிடு ரொட்டி. மதிய உணவு: போர்ஷ்ட், வேகவைத்த மீன் கட்லெட்டுகள், காலிஃபிளவர் ப்யூரி. மதியம் சிற்றுண்டி: திராட்சை, தர்பூசணி. இரவு உணவு: சீஸ்கேக்குகள், தேநீர்.
புதன்கிழமை	எழுந்த பிறகு: பால். காலை உணவு: கேரட் சூஃபிள். மதிய உணவு: வெண்ணெய், compote உடன் சிற்றுண்டி. மதிய உணவு: நூடுல் சூப், சாலட், உருளைக்கிழங்குடன் வான்கோழி. மதியம் சிற்றுண்டி: வெண்ணெய். இரவு உணவு: கடல் மீன், அரிசி.
வியாழன்	எழுந்த பிறகு: உலர்ந்த பாதாமி காபி தண்ணீர். காலை உணவு: பாலாடைக்கட்டி, தேநீர். மதிய உணவு: குக்கீகள், ஜாம். மதிய உணவு: கோழி சூப், முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ். மதியம் சிற்றுண்டி: வேகவைத்த பேரிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள்கள். இரவு உணவு: வான்கோழியுடன் சுண்டவைத்த கத்திரிக்காய்.
வெள்ளி	எழுந்த பிறகு: கேஃபிர். காலை உணவு: தயிர், தேநீர். மதிய உணவு: குக்கீகள், பழ பானம். மதிய உணவு: சீமை சுரைக்காய் சூப், சாலட், சீஸ்கேக்குகள். மதியம் சிற்றுண்டி: பெர்ரி சூஃபிள். இரவு உணவு: காய்கறிகளுடன் கோழி கட்லெட்டுகள்.
சனிக்கிழமை	எழுந்த பிறகு: ஆரஞ்சு சாறு. காலை உணவு: பக்வீட் மாவுடன் அப்பத்தை, தேநீர். மதிய உணவு: தர்பூசணி. மதிய உணவு: முட்டைக்கோஸ் சூப், சாலட், அடைத்த மிளகு. மதியம் சிற்றுண்டி: சர்க்கரையில் கிரான்பெர்ரி. இரவு உணவு: பார்லி கஞ்சி, பால்.
ஞாயிற்றுக்கிழமை	எழுந்தவுடன்: தயிர். காலை உணவு: முலாம்பழம், தேநீர். மதிய உணவு: தவிடு ரொட்டி, ஜெல்லி. மதிய உணவு: நூடுல் சூப், சாலட், காய்கறிகளுடன் முயல். மதியம் சிற்றுண்டி: வாழைப்பழம். இரவு உணவு: சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ், பாலாடைக்கட்டி, தேநீர்.

பல்வேறு உணவுகளுக்கான சமையல் வகைகள்

சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், நோயின் போது இழந்த எடையை மீட்டெடுக்கவும், கட்டியுடன் சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பின் ஊட்டச்சத்து மாறுபட்டதாகவும் சீரானதாகவும் இருக்க வேண்டும். பலவீனமான உடலை ஆதரிப்பதற்கும் யூரோலிதியாசிஸைத் தவிர்ப்பதற்கும் இதுதான் ஒரே வழி.

வினிகிரெட். 3 உருளைக்கிழங்கு, 1 கேரட் மற்றும் 1 பீட் வேகவைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறிகளை குளிர்விக்கவும், தலாம் மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டவும். புதிய அல்லது கரைந்த பட்டாணி சேர்க்கவும் (பதிவு செய்யப்பட்டவை அல்ல). சாலட்டை ஒரு சிறிய அளவு தாவர எண்ணெயுடன் சீசன் செய்யவும்.

புதிய தக்காளியை மோதிரங்களாக வெட்டி, தண்டு மற்றும் விதைகளிலிருந்து மிளகுத்தூளை உரித்து, கீற்றுகளாக நறுக்கவும். காய்கறிகளை 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். இந்த நேரத்தில், 2 முட்டைகளை 2 கிளாஸ் பாலுடன் அடித்து, காய்கறிகளில் கலவையை ஊற்றவும், மூலிகைகள் சீசன் செய்யவும். ஆம்லெட்டை மூடி, குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கும் வரை வேக வைக்கவும்.

வேகவைத்த மீன்.காட் அல்லது திலாப்பியா ஃபில்லெட்டுகளை டீஃப்ராஸ்ட் செய்து, துவைக்கவும், துடைக்கும் துணியால் உலரவும் மற்றும் பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். துருவிய கேரட், எள் மற்றும் சில எலுமிச்சை துண்டுகளை மீனில் வைக்கவும். சுமார் 20 நிமிடங்கள் சூடான அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

உண்ணாவிரதம் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா?

உண்ணாவிரத சிகிச்சை பாதுகாப்பானது அல்ல. உணவில் இருந்து 40-55 நாள் உண்ணாவிரதம் புற்றுநோயை அகற்ற உதவுகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, ஆனால் இது அறிவியலால் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. மேலும், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பின் போது உண்ணாவிரதம் இருப்பது ஆபத்தானது மட்டுமல்ல, முற்றிலும் அர்த்தமற்றது என்று நிபுணர்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். இத்தகைய செயல்கள் உடலை மேலும் பலவீனப்படுத்தும், ஆனால் புற்றுநோயை பாதிக்காது.

மறுவாழ்வு காலத்தில் சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் பின்னர் ஊட்டச்சத்து மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகள் மற்றும் விதிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த உறுப்பு பல்வேறு எரிச்சல்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையது என்பதால், உப்பு, ஆல்கஹால் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. உணவு சத்தானதாக மட்டுமல்ல, ஒளியாகவும் இருக்க வேண்டும்.

இஸ்ரேலில் நவீன சிகிச்சையில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா?

ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்றாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் கடுமையான சேதத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சமாளிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், ஜோடி சிறுநீர் உறுப்புகளில் ஒன்று அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும், மீதமுள்ள சிறுநீரகத்திற்கு இரண்டு மடங்கு வேலை ஒதுக்கப்படுகிறது, மேலும் அதில் நோயியல் மாற்றங்களை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. சிறுநீர் அமைப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பது, சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும்: அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்

ஒரு நோயாளி சிறுநீர் அமைப்பின் முக்கிய உறுப்பை அகற்ற வேண்டிய காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. அறுவை சிகிச்சையானது கட்டி செயல்முறைகள் மற்றும் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பொருந்தாத வளர்ச்சி முரண்பாடுகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சிறுநீரகம் இல்லாத வாழ்க்கை நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான நபரின் வாழ்க்கையிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல, ஆனால் சிறுநீரக சேதத்தைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

சிறுநீரகத்தை (நெஃப்ரெக்டோமி) அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து பின்வரும் இலக்குகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. சிறுநீர் உறுப்புகளில் சுமையை குறைத்தல்.
2. உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல், அத்துடன் அவற்றின் நீக்குதலை துரிதப்படுத்துதல்.
3. இடுப்பு எந்திரத்தில் கற்கள் உருவாவதைத் தடுப்பது மற்றும் யூரோலிதியாசிஸின் வளர்ச்சி.
4. சிறுநீரகத்தில் தொற்று செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
5. நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்பு உருவாக்கம் தடுப்பு.
6. அதிகரித்த சுமைகளுக்கு ஒற்றை சிறுநீரகத்தின் தழுவல் செயல்முறையின் முடுக்கம்.

பொதுவான கொள்கைகள்

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பின் உணவு சமச்சீர் மற்றும் பகுத்தறிவு இருக்க வேண்டும். அதன் அடிப்படைக் கொள்கைகளில், வல்லுநர்கள் பின்வருவனவற்றை முன்னிலைப்படுத்துகின்றனர்:

1. உள்வரும் திரவத்தின் அளவை 1-1.2 லிட்டராக கட்டுப்படுத்துதல்.
2. உப்பின் அளவை 3-5 கிராம் வரை குறைத்தல் (ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட உணவில் சிறிது உப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
3. உணவில் உள்ள புரதங்களின் விகிதத்தை 70-80 கிராம்/நாள் வரை குறைத்தல்.
4. போதுமான ஆற்றல் மதிப்பை (2800-3000 கிலோகலோரி) பராமரித்தல்.
5. பல சிற்றுண்டிகளுடன் சிறிய உணவுகள்.
6. சமையல் விருப்பமான முறைகள் கொதித்தல், பேக்கிங், சுண்டவைத்தல்.

ஒற்றை சிறுநீரகம் உள்ள நோயாளிகள் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

• தவிடு மற்றும் புரதம் இல்லாத உணவு ரொட்டி;
• காய்கறி குழம்பு சூப்கள்;
• நீராவி கட்லெட்டுகள், மீட்பால்ஸ், வியல், வான்கோழி, கோழி அல்லது முயல் ஆகியவற்றிலிருந்து மீட்பால்ஸ் (நெஃப்ரெக்டோமிக்குப் பிறகு 2-3 வாரங்களுக்கு முன்னதாக இல்லை);
• குறைந்த கொழுப்பு மீன் வகைகள் - பொல்லாக், ஹேக், ப்ளூ வைட்டிங்;
• கோழி அல்லது காடை முட்டை - 1-2 முறை ஒரு நாள்;
• பருவகால காய்கறிகள் - பீட், உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெள்ளரிகள், கீரை, காலிஃபிளவர் (புதிய சாலடுகள் அல்லது சுடப்பட்ட வடிவத்தில்);
• எந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி;
• எந்த கஞ்சி (பக்வீட் மற்றும் ஓட்மீல் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

எனவே, தினசரி உணவில் முக்கியமாக தாவரங்கள் (காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், தானியங்கள்) மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள், மீன் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். உணவில் உள்ள நோயாளிகள் மெலிந்த இறைச்சியை (கோழி மார்பகம், வியல், முயல்) 100-120 கிராம் அளவில் வாரத்திற்கு 2-3 முறை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

பானங்களுக்கு, தூய ஸ்டில் நீர், பலவீனமான பச்சை தேநீர், ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர் மற்றும் பிற மருத்துவ தாவரங்கள், கம்போட்ஸ், பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் தண்ணீரில் பாதி நீர்த்த முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

சிறுநீரகம் அகற்றப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பணக்கார மீன் மற்றும் இறைச்சி குழம்புகள்;
• தசைநாண்கள் மற்றும் திசுப்படலம் நிறைய கடினமான இறைச்சி;
• கொழுப்பு இறைச்சி (ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, தோல் கொண்ட கோழி);
• வறுத்த உணவுகள்;
• sausages, sausages;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
• துரித உணவு மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
• பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி, பீன்ஸ், கொண்டைக்கடலை, பருப்பு);
• உப்பு மற்றும் ஊறுகாய் காய்கறிகள்;
• காளான்கள் மற்றும் பிற கடினமான செரிமான உணவுகள்;
• எஸ்டர்கள் (பூண்டு, வெங்காயம், முள்ளங்கி, கீரை, சிவந்த பழுப்பு வண்ணம், செலரி) அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட காய்கறிகள்;
• சூடான சாஸ்கள், கெட்ச்அப், மயோனைசே.

ஒற்றை சிறுநீரகம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி, ஆல்கஹால், நீர்த்த இயற்கை சாறுகள் மற்றும் அதிக கனிம நீர் ஆகியவை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த பானங்கள் சிறுநீர் அமைப்பில் சுமையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் நெஃப்ரோலிதியாசிஸ் வளரும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு நோயாளிகளுக்கு தோராயமான ஊட்டச்சத்து திட்டம்

காலை உணவு. பழம், வினிகிரெட், பட்டாசுகள் (உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கப்படவில்லை), தேநீர் கொண்ட ஓட்ஸ். சிற்றுண்டி. இரண்டு முட்டை ஆம்லெட், ரோஸ்ஷிப் டிகாக்ஷன். இரவு உணவு. காய்கறிகளுடன் பக்வீட் சூப், வேகவைத்த பொல்லாக் கட்லெட்டுகளுடன் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பீட் சாலட், உலர்ந்த பழங்கள். சிற்றுண்டி. தேன் மற்றும் திராட்சையும் சேர்த்து வேகவைத்த ஆப்பிள். இரவு உணவு. பக்வீட், சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ், பாலுடன் தேநீர். படுக்கைக்கு முன். சேர்க்கைகள் இல்லாமல் தயிர் ஒரு கண்ணாடி.

ஒரு சிறுநீரகத்துடன் வாழ்வது மரண தண்டனை அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த ஒரு காரணம். செரிமான உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பது, வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். மற்றும், நிச்சயமாக, சிறுநீர் அமைப்புடன் சிக்கல்களைத் தடுக்கும் ஒரு சமமான முக்கியமான முறை சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும்.

pochkizdrav.ru

உணவின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவர் ஒரு தனிப்பட்ட உணவை உருவாக்குகிறார். இந்த வழக்கில், நபரின் அனைத்து குணாதிசயங்களும், அவரது நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நோயாளியின் உணவு அட்டவணையில் சிறிய வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், பின்வரும் அடிப்படைக் கொள்கைகள் கவனிக்கப்படுகின்றன:

1. ஒரு சிறுநீரகத்துடன் கூடிய உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும். புரத உணவுகளுடன் அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். கூடுதலாக, தினசரி உணவில் உடலுக்குத் தேவையான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் சிக்கலானது இருக்க வேண்டும்.
2. விரைவில் ஜீரணமாகும் உணவுகளை உண்பது நல்லது.
3. நீங்கள் பகுதியளவு பகுதிகளில் உணவை உண்ண வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 5-6 உணவுகள்).
4. உங்கள் உணவை நன்றாக மெல்லவும் முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது எவ்வளவு நன்றாக உறிஞ்சப்படும் என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது.
5. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டருக்கு மேல் இலவச திரவத்தை குடிக்க முடியாது. திரவத்தின் பற்றாக்குறை மற்றும் அதன் அதிகப்படியான இரண்டும் உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
6. டேபிள் உப்பின் அளவு குறைந்தபட்சமாக இருக்க வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு 6 கிராமுக்கு மேல் இல்லை). இன்னும் சிறப்பாக, இதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். சமைக்கும் போது உணவை உப்பிட முடியாது; சாப்பிடுவதற்கு முன் உடனடியாக உப்பை உணவில் சேர்க்கலாம், பின்னர் தினசரி விதிமுறைக்குள். இறைச்சி மற்றும் மீனில் ஒரு சிறிய அளவு உப்பு இருப்பதால், சமைப்பதற்கு முன் அவற்றை வேகவைப்பது நல்லது.
7. உணவை நீராவி, வேகவைத்தல் அல்லது சுடுவது நல்லது. பொரிப்பதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.
8. ஒரு சிறுநீரகம் உள்ளவர்கள், உங்கள் எடையைக் கண்காணிப்பது அவசியம். கூடுதல் பவுண்டுகள் ஒரு உறுப்பின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
9. சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு ஒரு கண்டிப்பான உணவு மருத்துவரால் குறிப்பிடப்பட்ட நேரத்திற்குப் பின்பற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு நீங்கள் உங்கள் உணவை விரிவாக்க ஆரம்பிக்கலாம். இது படிப்படியாக மற்றும் ஒரு நிபுணரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே செய்ய முடியும்.


10. புரத உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். ஒல்லியான மீன் மற்றும் இறைச்சி ஒரு நாளைக்கு தோராயமாக 50-60 கிராம் இருக்கும். பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவதை முதலில் தவிர்ப்பது நல்லது.
11. உப்பு சேர்க்காமல் ரொட்டியையும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். கோதுமை தவிடு ரோல்ஸ் மற்றும் புரதம் இல்லாத ரொட்டி ஆகியவை சிறந்தவை. நீங்கள் உப்பு இல்லாமல் உணவு ரொட்டி மற்றும் குக்கீகளை வாங்கலாம். ஒரு நாளைக்கு பேக்கரி பொருட்களின் விதிமுறை 400 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.
12. புற்றுநோய் காரணமாக சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு உணவு சைவ சூப்களை சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் அவர்களுக்கு தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தாவை சேர்க்கலாம்.
13. உணவுகளை சீசன் செய்ய, நீங்கள் தாவர எண்ணெய், உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் மற்றும் கேஃபிர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கான உணவு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் இரண்டு வாரங்களில் இறைச்சியிலிருந்து முற்றிலும் விலகியிருப்பதை உள்ளடக்கியது. பின்னர், உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியுடன், உங்கள் உணவில் மெலிந்த இறைச்சியை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம். வியல், வான்கோழி, கோழி மற்றும் முயல் ஆகியவை சிறந்தவை. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மேல் இறைச்சி சாப்பிட முடியாது.இறைச்சிக்கு பதிலாக மெலிந்த மீனை சாப்பிடலாம். மேலும், மீன் மட்டுமே ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாது, எனவே அறுவை சிகிச்சைக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அதிலிருந்து உங்கள் உணவை விரிவாக்கத் தொடங்கலாம்.

சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உணவு முட்டைகளை உணவில் இருந்து விலக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு கோழி முட்டைகள் அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு காடை முட்டைகளை சாப்பிட முடியாது. முட்டைகளிலிருந்து முட்டைகளை சமைப்பது அல்லது சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்ப்பது நல்லது. பொரித்த முட்டைகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது. நெஃப்ரெக்டோமி செய்து கொண்ட கட்டி உள்ள ஒருவருக்கு, முழு பால் குடிப்பதை நிறுத்துவது முக்கியம். புளித்த பால் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. கேஃபிர், தயிர் பால் மற்றும் தயிர் வலிமையை மீட்டெடுக்கின்றன, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் பாலாடைக்கட்டியிலிருந்து அனைத்து வகையான கேசரோல்களையும் புட்டுகளையும் செய்யலாம். ஒரு நபருக்கு சிறுநீரக நோயியல் இருந்தால், நீங்கள் அதிக பால் பொருட்கள் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த பிற உணவுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரே ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்தில் கற்கள் படிவதற்கு வழிவகுக்கும்.

அனுமதிக்கப்பட்ட முக்கிய தயாரிப்புகள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து முழு அளவிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், எனவே உணவின் பெரும்பகுதி காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும். அனுமதிக்கப்பட்ட முக்கிய தயாரிப்புகளின் பட்டியலை நாங்கள் கீழே வழங்குகிறோம்:

• தினசரி மெனுவில் அதிக அளவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். அவை இரத்தத்தை வளர்க்கின்றன, செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் உடலை அதிக சுமை செய்யாது. அவற்றை புதிய, உறைந்த மற்றும் உலர்த்தி உட்கொள்ளலாம். காய்கறிகளை வேகவைத்து சுடலாம், மேலும் பழங்களை கம்போட்ஸ், ஜெல்லி, ஜாம் மற்றும் ஜாம் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். கோடையில் நீங்கள் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாலட்களை தயார் செய்யலாம்.
• தானியங்கள் சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும், நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து கஞ்சி சமைக்கலாம், அவற்றை சூப்பில் சேர்க்கலாம் அல்லது கேசரோல் செய்யலாம். உணவில் துரும்பு கோதுமையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பாஸ்தாவும் இருக்க வேண்டும்.
• சிறுநீரக புற்றுநோய்க்கு, கற்றாழை சாற்றை இரும்புடன் சேர்த்து குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற பரிந்துரையை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம். இதைச் செய்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. நீங்கள் பலவீனமான தேநீர் (கருப்பு அல்லது பச்சை), ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர், கம்போட்ஸ், ஜெல்லி, தண்ணீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர் கொண்டு நீர்த்த சாறுகள் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒயின் மற்றும் பிற மதுபானங்கள் முரணாக உள்ளன.


• வெள்ளை ரொட்டியை தானியங்கள் அல்லது கருப்பு ரொட்டியுடன் மாற்றுவது நல்லது. உப்பு இல்லாத ரொட்டி சாப்பிடுவது நல்லது, மேலும் வேகவைத்த பொருட்களை சாப்பிடுவதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.
• பால் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கிரீம் காய்கறி சாலடுகள் மற்றும் சூப்களில் டிரஸ்ஸிங்காக சேர்க்கலாம். ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து புளித்த பால் பொருட்களை சிறிதளவு உண்ணலாம்.
• உணவில் உப்பு சேர்க்காமல் இருப்பது நல்லது என்பதால், சுவையை மேம்படுத்த எலுமிச்சை சாறு அல்லது குருதிநெல்லி சாஸ் சேர்க்கலாம். கடல் உப்பு மற்றும் சோடா தானியங்கள் சேர்த்து வெறும் வயிற்றில் காலையில் சுத்தமான தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நீர் தாதுக்கள், அயோடின் மற்றும் நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகளுடன் நிறைவுற்றது மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மா கலவையில் ஒத்திருக்கிறது.

தடை செய்யப்பட்ட உணவு

நெஃப்ரெக்டோமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பின்வரும் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்:

• இனிப்பு வேகவைத்த பொருட்கள்;
• வெள்ளை ரொட்டி;
• கருப்பு உப்பு ரொட்டி;
• மீன், இறைச்சி அல்லது காளான்கள் கொண்ட குழம்புகள்;
• மீன் மற்றும் இறைச்சியின் கொழுப்பு வகைகள்;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
• sausages;
• உப்பு சீஸ்;
• உப்பு மீன்;
• marinades மற்றும் வீட்டில் ஊறுகாய்;
• ஆக்ஸாலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ள காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் (செலரி, கீரை, முள்ளங்கி, வோக்கோசு, பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்);
• சாக்லேட் மற்றும் கோகோ;
• சோடியம் குளோரைடு கனிம நீர்;
• அனைத்து கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• வலுவான காபி மற்றும் தேநீர்.

கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் தயாரிப்புகளின் விகிதம்

தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதன் கலவை பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்:

1. கலோரி உள்ளடக்கம் - 2.8-3 ஆயிரம் கிலோகலோரி.
2. புரதத்தின் அளவு தினசரி உணவில் 15% க்கும் அதிகமாக இல்லை.
3. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மூன்றில் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
4. தாவர உணவுகளின் பங்கு சுமார் 60% ஆகும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 75-81 கிராம் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களுக்கு மேல் உட்கொள்ள முடியாது. நோயாளிக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 20-26 கிராம் வரை குறைக்கப்பட வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 0.4-0.5 கிலோ உட்கொள்ளலாம். சதவீதத்தின் அடிப்படையில், தாவர உணவின் தினசரி அளவு 2.4 கிலோ என்று மாறிவிடும்.

கவனம்: ஒரு நாளைக்கு உணவு மொத்த அளவு மூன்று கிலோகிராம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மற்றும் தண்ணீர் 0.8-1 லிட்டர்.

புரத உணவுகளை கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் இணைக்க வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் தாவர உணவுகளுடன் புரதத்தை உண்ணலாம். கார்போஹைட்ரேட் அல்லது புரத உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் காய்கறிகளை உட்கொள்வது நல்லது.

lecheniepochki.ru

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாக என்ன ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் முதன்முறையாக, சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு சொட்டுநீர் மூலம் நரம்பு வழியாக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம் நோயாளியின் உயிர்த்தன்மை பல நாட்களுக்கு பராமரிக்கப்படுகிறது.

2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அனுமதிக்கப்படுகிறது பகுதி உணவுகள்.

தெளிவான விதிமுறைக்கு இணங்க புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வது இதன் சாராம்சம் - அவற்றுக்கிடையே அடிக்கடி இடைவெளிகளுடன் மிதமான பகுதிகளில் உணவளித்தல்.

சிறுநீர் அமைப்பு உறுப்புகளை பிரித்தல் அல்லது அகற்றுதல் என்பது உலர்ந்த உணவை உண்ணும் பழக்கத்தை நீக்குவதாகும்.

உணவு மெனுவில் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளின் பயன்பாடு அடங்கும். குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட புளிக்க பால் பொருட்கள், வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் வேகவைத்த மீன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிய தேன் நன்மை பயக்கும்.

நீங்கள் திடீரென்று புரத உணவில் இருந்து மாற முடியாதுதாவர அடிப்படையிலான அல்லது பால் உணவுகளுக்கு. பலவீனமான உடலுக்கு சேதம் ஏற்படாத வகையில் எந்த மாற்றங்களும் சீராக செய்யப்படுகின்றன.

காரமான மற்றும் உப்பு உணவுகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் முரணாக உள்ளன. மினரல் வாட்டர் குடிப்பது விரும்பத்தகாதது. இது அதிகப்படியான உப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது யூரோலிதியாசிஸை ஏற்படுத்தும். நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது உப்பு முற்றிலும் விலக்குமற்றும் உட்கொள்ளும் திரவங்களின் அளவைக் குறைத்தல்.

ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட உப்பு அளவு 3-5 கிராம் வரை, அதை முற்றிலுமாக கைவிடுவது சாத்தியமில்லை என்றால்.

பின்னர் உணவு உண்ணும் முன் உடனடியாக உப்பிடப்படுகிறது, சமையல் செயல்பாட்டின் போது அல்ல.

உணவு அம்சங்கள்

உணவு மெனு நோக்கமாக உள்ளது உடல் வளங்களை மீட்டமைத்தல்மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரித்தல். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், மீதமுள்ள சிறுநீரகத்தின் சுமை அதிகரிக்கிறது, இது இரட்டை வேலையைச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, இது ஒரு ஜோடி உறுப்பு இல்லாததை ஈடுசெய்கிறது.

மறுவாழ்வு செயல்முறை எடுக்கும் 1-1.5 ஆண்டுகள். இந்த நேரத்தில், சிறுநீரக ஹைபர்டிராபி, அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை செயலாக்க அதன் திறன் அதிகரிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, உள் சூழலின் சமநிலை உறுதி செய்யப்படுகிறது.

இதில் சமச்சீர் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவரது இலக்கு உங்கள் வேலையை எளிதாக்குங்கள்ஒரே உறுப்பு, தற்போதைய நிலைமைகளுக்கு அதன் தழுவலை விரைவுபடுத்துகிறது.

உணவில் பின்வரும் அம்சங்கள் உள்ளன:

• ஒரு நாளைக்கு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட திரவ அளவு - 1 லிட்டர் வரை. ஒரு பெரிய அளவு முரணாக உள்ளது; சிறுநீரகம் அதை சமாளிக்க முடியாது.
• உப்பு மற்றும் மசாலா நுகர்வு கட்டுப்படுத்த - ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் வரை.
• நுகரப்படும் புரதத்தின் அளவைக் குறைத்தல் - 70-80 கிராமுக்குள்.
• பரிமாறப்படும் உணவின் வெப்பநிலை சராசரியாக உள்ளது, அது மிகவும் சூடாக இருக்க முடியாது.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளல் 0.4-0.5 கிலோ, மற்றும் கொழுப்புகள் - 80-90 கிராம்.
• ஒரு நாளைக்கு உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம் 2800-3000 அலகுகள்.
• சாயங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லாத இயற்கை தோற்றம் மற்றும் உயர் தரம் கொண்ட எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
• தினசரி விதிமுறைகளை 5-6 அளவுகளாகப் பிரித்தல்.

சிறுநீரக புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து அதை அகற்றிய பிறகு, வேகவைத்த பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்கப்படுகிறது ஒரு நாளைக்கு 0.4 கிலோ வரை. அவை உப்பில்லாமல் இருப்பது நல்லது. முழு தானிய ரொட்டிகள் ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.

தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தாவுடன் சூப்கள் மற்றும் காய்கறி குழம்புகளில் முக்கிய முக்கியத்துவம் உள்ளது. கேஃபிர், சூரியகாந்தி அல்லது வெண்ணெய் ஆகியவை உணவில் சேர்க்கப்படுகின்றன. உணவு ஊட்டச்சத்தின் காலம் உடலின் தழுவல் வேகத்தைப் பொறுத்தது. இந்த நிலை முடிந்ததும், மெனுவில் படிப்படியாக கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் உடன்படிக்கையில் பழக்கமான உணவுகள் அடங்கும்.

எப்படி சாப்பிடுவது, என்ன சாப்பிடலாம், என்ன செய்யக்கூடாது?

ஒரு நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மெனு சிறுநீரகப் பிரித்தல் அல்லது நெஃப்ரெக்டோமி, மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான அளவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் சுவையை மேம்படுத்த, இலவங்கப்பட்டை, சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் சீரகம் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மெனுவின் அடிப்படையானது புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகும், இது உடலில் சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பராமரிக்க உதவுகிறது. விலங்கு கொழுப்புகளை அளவுகளில் உட்கொள்ளலாம் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.

பட்டியலில் சேர்க்கவும் தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்கள்அடங்கும்:

• வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகள்;
• இறைச்சி மற்றும் காளான்கள் கொண்ட சூப்கள்;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தொத்திறைச்சி, பிராங்க்ஃபர்ட்டர்கள், சிறிய sausages;
• பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், குண்டு;

வலுவான தேநீர் அல்லது காபி, கோகோ மற்றும் மினரல் வாட்டர் ஆகியவை தீங்கு விளைவிக்கும். மதுவும் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. அவை அனைத்தும் யூரோலிதியாசிஸைத் தூண்டுகின்றன. கீரை, வோக்கோசு, பூண்டு, வெங்காயம் சேர்த்து உணவுகளை சாப்பிடுவது விரும்பத்தகாதது.

குளோமெருலோனெப்ரிடிஸுக்கு நீங்கள் என்ன உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதைப் பற்றி எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

அன்றைய மாதிரி மெனு

தோராயமான தினசரி உணவு, மீட்பு காலத்தில் சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு நீங்கள் என்ன, எந்த இடைவெளியில் சாப்பிடலாம் என்பதைக் கண்டறிய உதவும். மெனு இதுபோல் தெரிகிறது:

முதல் காலை உணவு– 8.00. காலை உணவு வெண்ணெய் மற்றும் பெர்ரி compote ஒரு துண்டு கொண்டு vinaigrette, unsalted ரொட்டி அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மதிய உணவு– 12.00. நீங்கள் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலுடன் கஞ்சி சாப்பிடலாம் அல்லது ஆம்லெட் செய்யலாம். ஒரு பானமாக - ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல்.

இரவு உணவு– 16.00. முதல் பாடத்திற்கு காய்கறி குழம்புடன் சூப், மற்றும் இரண்டாவது - வேகவைத்த காய்கறி குண்டு, வேகவைத்த குறைந்த கொழுப்பு மீன் ஒரு துண்டு. கிரீம் அல்லது பாலுடன் ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் பலவீனமான தேநீர்.

இரவு உணவு எண் 1- தண்ணீருடன் ஓட்மீல், வேகவைத்த சீமை சுரைக்காய் அல்லது முட்டைக்கோஸ் கட்லெட்டுகள். இனிப்புக்கு - பெர்ரி ஜெல்லி.

இரவு உணவு எண் 2- உப்பு சேர்க்காத குக்கீகளுடன் மூலிகை தேநீர்.

இது உணவுக்கு இடையில் ஆரோக்கியமான இடைவெளியை பராமரிக்கிறது, மேலும் உடல் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைவுற்றது.

டிஷ் சமையல்

வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்காமல், சிறுநீரக புற்றுநோயால் இழந்த எடையை மீட்டெடுக்க, உணவு சத்தானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் கற்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்க வேண்டாம். மாதிரி சமையல் நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை பராமரிக்க மற்றும் உங்கள் பலவீனமான உடலை ஒழுங்காக வைக்க உதவும்.

வினிகிரெட்

அதைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

அனைத்து காய்கறிகளும் வேகவைக்கப்படுகின்றன. உருளைக்கிழங்கு, பீட் மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றிலிருந்து தோல்கள் அகற்றப்படுகின்றன. அவை க்யூப்ஸாக வெட்டப்பட்டு பட்டாணி சேர்க்கப்படுகின்றன. வினிகிரெட் கலக்கப்பட்டு, சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது.

காய்கறிகளுடன் ஆம்லெட்

தேவையான பொருட்கள்:

• கோழி முட்டை - 2 பிசிக்கள்;
• பால் - 0.5 எல்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்;
• மிளகுத்தூள் - 1 பிசி;
• தக்காளி - 2 பிசிக்கள்;
• வெந்தயம் - 20 கிராம்.

கழுவப்பட்ட மிளகுத்தூள் மற்றும் தக்காளி தண்டுகள் மற்றும் விதைகள் அழிக்கப்படுகின்றன. மிளகுத்தூள் மோதிரங்களாகவும், தக்காளி துண்டுகளாகவும் வெட்டப்படுகின்றன.

முட்டைகளை அடித்து, அவற்றில் பால் ஊற்றவும். காய்கறிகளை எண்ணெயில் 1-2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும், பால்-முட்டை கலவையை அவற்றின் மீது ஊற்றவும். முடியும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். இறுதியில், இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்கவும்.

வேகவைத்த மீன்

அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு வகை மீன்களை எடுக்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• பங்காசியஸ் ஃபில்லட் - 100 கிராம்;
• கேரட் - 1 பிசி;
• எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்;
• எள் - 5 கிராம்;
• தாவர எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்.

மீன் ஃபில்லட்டைக் கரைத்து, கேரட்டை ஒரு கரடுமுரடான தட்டில் அரைக்கவும். எண்ணெய் ஒரு பேக்கிங் தாள் கிரீஸ், மீன் வைக்கவும், கேரட் மற்றும் எள் கொண்டு தெளிக்க. மேலே எலுமிச்சை துண்டுகளை வைக்கவும். அடுப்பில் 10-15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும்.

நீராவி கட்லெட்டுகள்

அவை அடங்கும்:

காய்கறிகள் உரிக்கப்பட்டு, கழுவி, கரடுமுரடான grater மீது grated. அவற்றில் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் முட்டையைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். அங்கு தவிடு ஊற்றி மீண்டும் கலக்கவும். ஈரமான கைகளால் கட்லெட்டுகளை உருவாக்கி, அவற்றை ஒரு ஸ்டீமரில் வைத்து 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு உங்கள் வாழ்க்கை முறை என்ன?

கட்டியுடன் சிறுநீரகத்தை பிரித்தெடுக்கும் போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சீராக்க உணவு மட்டும் போதாது.

நமக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை - தினசரி மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் திருத்தம்.

• போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், குறைந்தது 8 மணிநேரம் நீடிக்கும்.
• கூடுதல் ஓய்வு, வேலையில் இருந்து இடைவேளை.
• கடுமையான உடல் உழைப்பை நீக்குதல். நீங்கள் ஒழுங்கற்ற, தினசரி அட்டவணைகள் அல்லது இரசாயன உற்பத்தியில் வேலை செய்ய முடியாது.
• தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் கால்களை உலர் மற்றும் சூடாக வைக்கவும்.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தாதபடி, வைரஸ் தொற்றுகளின் கேரியர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
• காலையிலும் மாலையிலும் அரை மணி நேரம் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
• சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை குளியல் இல்லத்திற்கு செல்லலாம்.

இந்த நடவடிக்கைகள், உணவு ஊட்டச்சத்துடன் சேர்ந்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்து, உங்களை அனுமதிக்கும்

ஒரு சிறுநீரகத்தை அகற்ற வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், மீதமுள்ள உறுப்பு இரண்டு மடங்கு சுமைகளை எடுக்கும். சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பின் உணவு சிறுநீர் அமைப்பின் செயல்பாட்டை எளிதாக்குவதற்கும் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவை உட்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. திரவ விகிதம் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது - குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான விநியோகம் இருக்கக்கூடாது. நீர் சிறுநீரகங்கள் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு சிறுநீரகம் அதன் பெரிய அளவை சமாளிக்க முடியாது (தினசரி திரவ உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டர் மட்டுமே). உணவு உப்பு மீது கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கிறது (அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 3-5 கிராம்). புரத விதிமுறை ஓரளவு குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் அளவு உடலியல் தேவைகளுக்கு முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது.

நாள் முழுவதும், நீங்கள் 5-6 பரிமாண உணவை உண்ண வேண்டும். உணவு உடலுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வழங்கப்பட வேண்டும் - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பராமரிக்க இது அவசியம். தயாரிப்புகளை தண்ணீரில் வேகவைக்கலாம் அல்லது வேகவைத்து, சுடலாம், சுண்டவைக்கலாம். உணவு பரிமாறும் வெப்பநிலை வசதியாக சூடாக இருக்கும்.

உப்பு இல்லாத, புரதம் இல்லாத, தவிடு ரொட்டி, உப்பு சேர்க்காத குக்கீகள்
காய்கறிகள், பாஸ்தா, தானியங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட சைவ சூப்கள் (காய்கறி அல்லது வெண்ணெய் அலங்காரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது)
கோழி அல்லது வான்கோழி ஃபில்லட், வியல், முயல் இறைச்சி - ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை (அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 2-3 வாரங்களுக்கு மெனுவில் சேர்க்கலாம்)
குறைந்த கொழுப்பு வகை மீன்கள் (அதை சுண்டவைக்கலாம், வேகவைக்கலாம், சுடலாம், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மீனில் இருந்து தயாரிக்கலாம்)
வேகவைத்த முட்டைகள் அல்லது ஆம்லெட்டாக - 2 பிசிக்கள் வரை. ஒரு நாளில்
குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் (குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது - அதிக கால்சியம் செறிவு சிறுநீரகத்தில் மணல் உருவாக வழிவகுக்கும்)
காய்கறிகள் (முன்னுரிமை உருளைக்கிழங்கு, பீட், தக்காளி, கேரட், காலிஃபிளவர், கீரை, வெள்ளரிகள்)
பழங்கள்
பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி மியூஸ்கள், ஜாம்கள், பாதுகாப்புகள், ஜெல்லிகள்
முலாம்பழம் (முலாம்பழம், தர்பூசணி)
தானியங்கள் (நீங்கள் கேசரோல்கள், கஞ்சி போன்றவற்றைத் தயாரிக்கலாம்)
புரதம் இல்லாத பாஸ்தா
குறைந்த கொழுப்பு, லேசான, உப்பு சேர்க்காத பாலாடைக்கட்டிகள்
சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய்கள்
உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய்
பழங்கள், காய்கறிகள், புளிப்பு கிரீம் அடிப்படையில் சாஸ்கள்
மூலிகை decoctions, பலவீனமாக காய்ச்சிய தேநீர், compotes, சாறுகள் தண்ணீர் நீர்த்த

இரசாயன கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்:
உணவின் ஆற்றல் மதிப்பு 2800-3000 கிலோகலோரி ஆகும்
கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் உள்ளடக்கம் - ஒரு நாளைக்கு 70-80 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் - ஒரு நாளைக்கு 400-500 கிராம்

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

பின்வருபவை விதிவிலக்குக்கு உட்பட்டவை:
கோதுமை மற்றும் கருப்பு ரொட்டி
வெண்ணெய் பேஸ்ட்ரிகள்
ஊறுகாய், இறைச்சிகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், sausages
மீன், இறைச்சி, காளான் குழம்புகள்
கொழுப்பு இறைச்சிகள், கோழி, மீன்
உப்பு, கொழுப்பு, புகைபிடித்த மீன்
உப்பு மற்றும் காரமான பாலாடைக்கட்டிகள்
முள்ளங்கி, செலரி, காளான்கள், வோக்கோசு, சிவந்த பழம், கீரை, பூண்டு, பருப்பு வகைகள், புதிய வெங்காயம்
காபி, வலுவான தேநீர், கொக்கோ, சாக்லேட்
மது
கார்பனேற்றம் மற்றும் அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட மினரல் வாட்டர்

நெஃப்ரெக்டோமி (சிறுநீரகத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை) செய்த நோயாளிகளிடமிருந்து மருத்துவர்கள் கேட்கும் முதல் கேள்வி: அவர்களின் வாழ்க்கை மீண்டும் நிரம்புமா? உடலின் மறுவாழ்வு சுமார் ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், மீதமுள்ள சிறுநீரகம் இரட்டிப்பு சுமையுடன் செயல்படுவதற்கு ஏற்றதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு நபர் தனது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு வெறுமனே கடமைப்பட்டிருக்கிறார்.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு, கடுமையான உணவு எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மீட்புக் காலத்தில் இது இன்றியமையாதது, மறுவாழ்வுக்குப் பிறகு விரைவாகச் செயல்படுவதற்கு இது உதவும்.

மீட்பு வெற்றியானது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதைப் பொறுத்தது: சரியாக சாப்பிடுவது மற்றும் உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது. மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் புதிய உணவை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பின்பற்ற வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் கொள்கைகள் அனுமதிக்கின்றன:

• உறுப்புகளில் சுமை குறைக்க;
• தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உடலில் நுழைவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு அபாயத்தை குறைக்க;
• மணல் மற்றும் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கவும்;
• ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்தின் ஈடுசெய்யும் தழுவலை உறுதி செய்தல்: அதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் வெளியேற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்.

சிறுநீரகத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், திரவ ஊட்டச்சத்து மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது: சிறிய பகுதிகளில், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஸ்பூன் இல்லை. சில நேரங்களில் நோயாளியின் நிலை அவரை இந்த வழியில் கூட சாப்பிட அனுமதிக்காது, குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் முதல் நாளில். பின்னர் ஊட்டச்சத்துக்கள் நபருக்கு நரம்பு வழியாக செலுத்தப்படுகின்றன.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய முதல் மாதத்தில், உணவு திரவ கஞ்சி மற்றும் ஒளி சூப்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், குறைந்தது ஆறு முறை ஒரு நாள்.

இந்த காலகட்டத்தில் உப்பு மற்றும் தண்ணீர் நுகர்வு குறைக்க முக்கியம். குடி ஆட்சி கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்: திரவத்தின் குறைபாடு இருந்தால், உடல் நீரிழப்பு அனுபவிக்கும், அதிகப்படியான இருந்தால், சிறுநீரகம் சுமைகளை சமாளிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

சிறுநீரகத்தை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு பின்வரும் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• திரவ அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும்;
• உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்;
• மசாலாப் பொருட்களை முற்றிலுமாக விலக்குவது நல்லது;
• புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும்;
• கலோரி உட்கொள்ளல் 2500 கிலோகலோரி / நாள் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது;
• வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்;
• பால் நுகர்வு வரம்பு;
• முழு தானிய ரொட்டியுடன் ரொட்டி மற்றும் ரோல்களை மாற்றவும்;
• இயற்கையான மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் ஒரு சிறுநீரகம் கொண்ட ஒரு நபருக்கான உணவுகள் மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது.

உணவு உணவு கண்டிப்பாக:

1. இரண்டாவது சிறுநீரகம் அதன் இணைக்கப்பட்ட உறுப்பு இழப்புக்கு ஏற்ப உதவுங்கள்.
2. உடலில் சுமையை குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும், போதைப்பொருளின் விளைவுகளைச் சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.

உணவு அம்சங்கள்

கட்டி நோய்களுக்கு, நெஃப்ரெக்டோமியை மட்டும் செய்ய முடியாது, ஆனால் உறுப்பு பிரித்தெடுத்தல், அதை பாதுகாக்க முடியும். இயக்கப்பட்ட உறுப்பு தொடர்ந்து ஓரளவு செயல்படும், ஆனால் ஆரோக்கியமான சிறுநீரகம் இரட்டிப்பு சுமைகளை அனுபவிக்க வேண்டும். எனவே, சிறுநீரக புற்றுநோய் கட்டியை அகற்றும் போது, ​​நீங்கள் உணவு முறையை புறக்கணிக்கலாம் என்று கூற முடியாது.

சிறுநீரகக் கட்டியை அகற்றிய பின் உணவு நெஃப்ரெக்டோமிக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட்டதைப் போன்றது. அவசியம்:

• சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும்;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை எண்ணுங்கள்;
• நீங்கள் குடிக்கும் நீரின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

மறுவாழ்வு காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்கான உணவு பின்வரும் விதிகளை உள்ளடக்கியது:

1. புரோட்டீன் உணவுகள் தோராயமாக ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகின்றன, முன்னுரிமை மெலிந்த இறைச்சி (கோழி, மாட்டிறைச்சி, முயல்) மற்றும் மீன். புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் உள்ளடக்கம் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் விதிமுறைகளை மீறக்கூடாது.
2. உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முக்கியமாக சிக்கலானவை (தண்ணீர் மற்றும் பாலுடன் கூடிய தானியக் கஞ்சிகள், சூப்கள் மற்றும் நூடுல்ஸ் மற்றும் பாஸ்தாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கேசரோல்கள்).
3. காய்கறி எண்ணெயில் இருந்து கொழுப்புகளைப் பெறுவது நல்லது, முன்னுரிமை குளிர்ச்சியாக அழுத்தும்.
4. சிறுநீரகங்களில் ஒன்றை அகற்றிய பிறகு அல்லது ஒரு உறுப்பின் ஒரு பகுதியை பிரித்த பிறகு ஒரு நபருக்கான சரியான உணவின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி புதிய மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வைட்டமின்கள் அதிக உள்ளடக்கத்துடன் கூடுதலாக, அத்தகைய உணவு இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
5. உணவுகளை வேகவைப்பது அல்லது வேகவைப்பது நல்லது.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான உறுப்பு பிரித்தலின் போது ஊட்டச்சத்து மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது என்பது இப்போது தெளிவாகிறது. ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது ஒரு நபரின் விரைவான மீட்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

சிறுநீரகத்தை அகற்றுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு, அதன் கண்டிப்பு இருந்தபோதிலும், மிகவும் மாறுபட்டது. சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு என்னென்ன உணவுகளை உண்ணலாம் என்று பார்க்கலாம்.

உணவு மெனுவில் இருக்கலாம்:

1. மெலிந்த இறைச்சி. நீங்கள் அதை வேகவைத்து, சுண்டவைத்து, சுடலாம், மீட்பால்ஸ் மற்றும் வேகவைத்த கட்லெட்டுகள் செய்யலாம். பகுதிகள் சிறியவை. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு மெனுவில் இறைச்சி தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பது நல்லது.
2. குறைந்த உப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட தவிடு ரொட்டி.
3. லேசான இறைச்சி மற்றும் காய்கறி குழம்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சூப்கள். இந்த உணவுக்கு, ஒரு விதி நிறுவப்பட்டுள்ளது: சமையல் செயல்முறையின் போது டிஷ் உப்பு சேர்க்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் உணவின் போது ஏற்கனவே உப்பு சேர்க்க வேண்டும்.
4. ஒல்லியான மீன். தயாரிக்கும் முறை: கொதிக்க, சுட்டுக்கொள்ள, குண்டு. வேகவைத்த மீன் கட்லெட்டுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் இறைச்சி அல்லது மீன் புரதத்தை தேர்வு செய்தால், சிறுநீர் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு மீன் இன்னும் விரும்பத்தக்கது.
5. முட்டை, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 2 க்கு மேல் இல்லை. காடை முட்டைகளை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. கேஃபிர், தயிர், அய்ரன். பால் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
7. எந்த வடிவத்திலும் காய்கறிகள்.
8. தானிய உணவுகள் - porridges மற்றும் casseroles. மிகவும் பயனுள்ள பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகும்.
9. உப்பு சேர்க்காத சீஸ் எப்போதாவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
10. காய்கறி எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் செய்யப்பட்ட ஆடைகள். மயோனைசே பயன்படுத்தக்கூடாது.
11. ஆல்கஹால் மற்றும் வலுவான காபி மற்றும் தேநீர் தவிர, அனைத்து பானங்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் சிறந்த நீர்த்த.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு, நீங்கள் விரும்பும் எந்த பழங்களையும் பெர்ரிகளையும் சாப்பிடலாம். புதிய மற்றும் பல்வேறு உணவுகள் வடிவில் இரண்டும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயன்பாட்டிற்கு தேவை

மெனுவில் ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்:

• தர்பூசணி வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் களஞ்சியமாகும்;
• பூசணி, இது நச்சுகளை விரைவாக அகற்றி உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது;
• சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு, வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்திற்கு முலாம்பழம் ஒரு பதிவு வைத்திருப்பவர்;
• குருதிநெல்லி ஒரு இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும், இது சிறுநீரகங்களில் தொற்று மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது;
• மணல் மற்றும் கற்களை கரைக்க உதவும் ரோஸ்ஷிப், வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது;
• அவுரிநெல்லிகள், மணலை அகற்றவும், அதன் உருவாக்கத்தைத் தடுக்கவும் பயன்படுகிறது;
• கேரட், முட்டைக்கோஸ், வெந்தயம், அதிக அளவு வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி கொண்டிருக்கும், சிறுநீர் அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் அவசியம்.

ஓட்ஸ் போன்ற தானியத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி நான் தனித்தனியாக சொல்ல விரும்புகிறேன். இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் B6 உடலில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் கற்கள் மற்றும் மணல் உருவாவதை தடுக்கிறது. ஓட்ஸ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது. ஓட்ஸ் இருந்து ஒரு பால் காபி தண்ணீர் தயார் சிறந்தது.

சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? கிட்டத்தட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் மாறிவிடும். அதே நேரத்தில், அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு நன்மை பயக்கும் மற்றும் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.

முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ வரையறுக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

சிறுநீரகம் அல்லது நெஃப்ரெக்டோமியின் ஒரு பகுதியைப் பிரிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு உணவு வகையைச் சேர்ந்தது. உறுப்பின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க இது தேவையான நடவடிக்கையாகும். ஒரே ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்தில் சுமை அதிகரிக்காமல் இருக்க, மது, வலுவான தேநீர், காபி, கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் ஊறுகாய் உணவுகளை உட்கொள்வது முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பின்வரும் உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன: காளான்கள், முள்ளங்கி, வெங்காயம், கீரை, செலரி மற்றும் பூண்டு, பணக்கார இறைச்சி குழம்புகள்.

நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்: புதிய வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்புகள், பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி.

புதிய பாலை கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால், அய்ரான் (புளிக்க பால் பொருட்கள்) ஆகியவற்றுடன் மாற்றுவது நல்லது.

புற்றுநோய்க்கான சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

மாதிரி மெனு

எந்தவொரு சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் கடுமையான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் நிறைய உணவுகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறீர்கள், எனவே மெனு மாறுபட்டதாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

சிறுநீரக நெஃப்ரெக்டோமிக்குப் பிறகு உணவின் அடிப்படை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டுள்ளது.

புரத உட்கொள்ளலைக் குறைக்க மருத்துவர் வலியுறுத்தினால், உணவில் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும்: பல்வேறு தானியங்களிலிருந்து கஞ்சி, பாஸ்தா. சர்க்கரைக்குப் பதிலாக இயற்கையான தேனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

முதல் காலை உணவு 8 மணிக்குப் பிறகு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது காலை உணவு - மதியம். 16-17 மணி நேரத்தில் மதிய உணவு சாப்பிடுவது நல்லது. மதியம் சிற்றுண்டி பொதுவாக மிகவும் இலகுவாக இருக்கும். பசி இல்லாமல் இரவு உணவிற்கு காத்திருக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

இரவு உணவை இரவு 8 மணிக்குத் திட்டமிடலாம். நீங்கள் இலகுவான உணவுகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவை விரைவாக செரிமானம் மற்றும் உடலால் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் தயிர், மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம் அல்லது சில பழங்களை சாப்பிடலாம்.

மறுவாழ்வுக் காலத்தில் டயட்டைப் பின்பற்றும் ஒரு சிறுநீரகம் கொண்ட ஒருவருக்கான தோராயமான வாராந்திர உணவு மெனு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

வாரத்தின் நாளின்படி மெனு

திங்கட்கிழமை
காலை உணவு (பி)	ரவை , வேகவைத்த மீட்பால்ஸ், மூலிகை தேநீர்
இரண்டாவது காலை உணவு (BZ)	சீமை சுரைக்காய் கேசரோல், பச்சை தேயிலை
மதிய உணவு (ஓ)	காய்கறி அரிசி சூப், படலத்தில் சுடப்பட்ட கோழி, ஜெல்லி
மதியம் சிற்றுண்டி (பி)	வேகவைத்த மீன் கட்லெட், இனிப்பு பக்வீட் கஞ்சி,கம்போட்
இரவு உணவு (யு)	கெஃபிர்
செவ்வாய்
Z	முத்து பார்லி கஞ்சி, காய்கறி கட்லெட்டுகள், பாலுடன் தேநீர்
VZ	புளிப்பு கிரீம் கொண்டு வேகவைத்த சீஸ்கேக்குகள்
பற்றி	ஒளி குழம்பு, வேகவைத்த வியல், பீட் சாலட், ஓட்மீல் ஜெல்லி கொண்ட போர்ஷ்ட்
பி	பழ சாலட்
யு	தயிர் பால்
புதன்
Z	ஆம்லெட், வேகவைத்த வியல், சாறு
VZ	மீன் அரிசி சூப், இறைச்சி மற்றும் காய்கறி குண்டு, compote
பற்றி	வறுக்கப்பட்ட மீன், வேகவைத்த கேரட்
பி	இனிப்பு பாலாடைக்கட்டி
யு	உலர்ந்த பழங்கள்
வியாழன்
Z	வேகவைத்த முட்டை, கத்திரிக்காய் கேவியர், பாலாடைக்கட்டி, தேநீர்
VZ	பழங்கள்
பற்றி	கோழி அரிசி சூப் , வேகவைத்த இறைச்சி (கோழி அல்லது முயல்), வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள்
பி	கேசரோல்
யு	தவிடு ரொட்டி, ஜெல்லி
வெள்ளி
Z	இனிப்பு பக்வீட் கஞ்சி
VZ	பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை சாஸுடன் வேகவைத்த காட்
பற்றி	காய்கறிகளுடன் அரிசி சூப், பூசணியுடன் கஞ்சி, மூலிகை தேநீர்
பி	தர்பூசணி
யு	வேகவைத்த கோழி கட்லெட்டுகள்
சனிக்கிழமை
Z	பால் கஞ்சி , முட்டை, மூலிகை தேநீர்
VZ	தயிர் மற்றும் கேரட் சீஸ்கேக்குகள்
பற்றி	காய்கறி சூப், மீன் மீட்பால்ஸ், புளுபெர்ரி கம்போட்
பி	வேகவைத்த கோழி, சுண்டவைத்த காய்கறிகள்
யு	கெஃபிர்
ஞாயிற்றுக்கிழமை
Z	உலர்ந்த பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, பச்சை தேயிலை கொண்ட ஹெர்குலஸ் கஞ்சி
VZ	சாஸுடன் பாஸ்தா கேசரோல்
பற்றி	பால் சூப், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த பொல்லாக், ஜெல்லி
பி	பழங்கள்
யு	பாலாடைக்கட்டி, இனிப்பு தேநீர்

உணவு மிகவும் மாறுபட்டது மற்றும் சீரானது, மேலும் பல நோயாளிகளின் கூற்றுப்படி, அதை பின்பற்றுவது மிகவும் எளிதானது. விதிவிலக்கு முதல் மாதங்கள்: ஒரு புதிய உணவைப் பழக்கப்படுத்துதல், நிறுவப்பட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல். மிகவும் விரும்பத்தகாத தருணம் என்னவென்றால், உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலை கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து உணவு பழக்கமாகிவிடும்.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பின் வாழ்க்கை முறை

ஒரு சிறுநீரகம் உள்ள நோயாளிகளுக்கான பரிந்துரைகளை சுருக்கமாகவும் பொதுமைப்படுத்தவும், நான் மிக முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி சொல்ல விரும்புகிறேன்.

சிறுநீரகத்தை அகற்றிய பிறகு, உணவு ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற வேண்டும். ஊட்டச்சத்து மற்றும் குடிப்பழக்கத்தின் விதிகள் ஒவ்வொரு நாளும் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் உங்களுக்காக பல்வேறு சாக்குகளைக் கொண்டு வரக்கூடாது. சிறுநீரகத்தின் ஒரு பகுதியை பிரித்த பிறகு அல்லது அதை அகற்றிய பிறகு மது அருந்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! இந்த தகவலை ஒருமுறை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது அவசியம்.

பெரிய அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் உணவு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. இது ஒரு உண்மை. அனைத்து விலையுயர்ந்த மருந்துகளையும் விட ஆரோக்கியமான உறுப்பு அதிகரித்த அழுத்தத்தை மிகவும் திறம்பட பொறுத்துக்கொள்ள உணவுமுறை உதவும்.

ஆரோக்கியமான திசுக்களின் எல்லைக்குள் கட்டியால் பாதிக்கப்பட்ட சிறுநீரகத்தின் அந்த பகுதியை தீவிரமாக அகற்றுவது பகுதி நெஃப்ரெக்டோமி ஆகும். சிறுநீரகத்தின் ஒரு பகுதியை அகற்றிய பிறகு ஊட்டச்சத்து சரியாக இருக்க வேண்டும்.

மிக முக்கியமாக, சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் புதிய பொருட்களிலிருந்து புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். உணவை சரியாக சேமித்து வைப்பதும் முக்கியம். உதாரணமாக, தாவர எண்ணெய் உலோக கொள்கலன்களில் சேமிக்க முடியாது. மேலும், எண்ணெய் ஒளியை விரும்புவதில்லை - இருண்ட கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிப்பது நல்லது.

அடுத்த விதி உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் உலர்ந்த உணவை உண்ண முடியாது. மேலும், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் சுமையை குறைக்கும் வகையில் தயாரிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். நோயாளி உட்கொள்ளும் உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்ததாகவும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும். மெனுவில் தேன், காய்கறிகள், கிரீம், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் முட்டைகளை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இறைச்சி மற்றும் மீனை வேகவைத்து மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் வழக்கமான உணவை திடீரென மாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உதாரணமாக, புரத உணவில் இருந்து தாவர அடிப்படையிலான பால் உணவுக்கு மாறுதல்.

சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்க வேண்டும். உப்பு, காரமான, புகைபிடித்த உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ப்ரிசர்வேட்டிவ்கள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளக் கூடாது.

மினரல் வாட்டர்களை அதிக அளவில் உட்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை அதிக அளவு உப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வறுத்த உணவுகள் நோயாளியின் உணவில் சேர்க்கப்படக்கூடாது. முதலில், சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளிக்கு வலி இருக்கும். நோயாளி வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வலி குறைக்க, நிபுணர்கள் சிறுநீரக தேநீர், horsetail காபி தண்ணீர், லிங்கன்பெர்ரி அல்லது குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். இதனால் மென்மையான தசைப்பிடிப்பு குறையும், மேலும் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவும் ஏற்படும்.

ஒரு நபரின் தினசரி சராசரி கொழுப்புத் தேவை 90 கிராம். இந்த எண்ணிக்கையில் 30 கிராம் காய்கறி கொழுப்புகள் இருக்க வேண்டும். வறுத்த உணவுகளுக்கு இந்த 30 கிராம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (வெப்ப சிகிச்சையின் போது எண்ணெயில் நச்சு பொருட்கள் உருவாகின்றன). மீதமுள்ள 60 கிராம் கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், இறைச்சி மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது.

ஒல்லியான பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, கடல் மீன், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் முட்டைகள் மற்றும் சோயாவை புரத மூலங்களாகத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. நீங்கள் புரதங்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகின்றன.

நோயாளிக்கு கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு தேவை. மனித உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு 350 கிராம் ஸ்டார்ச், பெக்டின் மற்றும் நார்ச்சத்து தேவைப்படுகிறது. சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தானியங்களில், ஓட்ஸ் மற்றும் பக்வீட்டுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். மாவு பொருட்களிலிருந்து - தவிடு கொண்ட ரொட்டி (எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் - அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்).

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளிகள் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால், உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. அவற்றில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல் மற்றும் பித்தப்பையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. இந்த தயாரிப்புகளில் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன - பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி. கூடுதலாக, மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் உள்ளன - அவை கல்லீரல் செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

மேலும், சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளியின் மெனுவில் கொழுப்பு நிறைந்த மீன் மற்றும் மீன் எண்ணெயைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் உடலை மீட்டெடுப்பதற்கான பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி, கடற்பாசி சாப்பிடுவது நல்லது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகமாக இருக்காது.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டும், இதனால் பாக்டீரியா தாவரங்கள் மாறாது, இல்லையெனில் அழற்சி செயல்முறையின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், மருந்துகளின் பயன்பாடு குறித்த பரிந்துரைகளை மருத்துவர் வழங்க வேண்டும். டேன்டேலியன் அல்லது பியர்பெர்ரியின் காபி தண்ணீரை முறையாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.