சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்? ஒரு நபரின் இயல்பான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு - இரத்த அழுத்தம் (பிபி) இயல்பானது, துடிப்பு. காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இரத்த அழுத்தம் உடலின் நிலையைக் குறிக்கும் அறிகுறியாக செயல்படுகிறது, மேலும் அழுத்தம் அளவுருக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சாத்தியமான நோய்களைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகின்றன. எனவே, ஒரு நபர் தனது இரத்த அழுத்தத்தை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் அவரது சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மனித இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

உங்களுக்குத் தெரியும், உடலில் உள்ள இரத்தம் பாத்திரங்கள் வழியாக பாய்கிறது - நரம்புகள், நுண்குழாய்கள், தமனிகள். இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இரத்தம் செலுத்தும் அழுத்தம். இது பல வகைகளாக இருக்கலாம்:

• இன்ட்ரா கார்டியாக்
• தந்துகி
• சிரை
• தமனி சார்ந்த

மிக முக்கியமான நோயறிதல் ஆகும் தமனி சார்ந்த அழுத்தம். எனவே, இனிமேல், அழுத்தம் பற்றி பேசும்போது, ​​​​இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறோம்.

இதயத்தின் சுருக்க செயல்பாட்டின் விளைவாக பெரிய தமனிகளில் அழுத்தம் உருவாக்கப்படுகிறது. தமனி சார்ந்த அழுத்தத்திற்கு நன்றி, இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் பாய்கிறது, மேலும் திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம்.

அழுத்த மதிப்பு இரண்டு அளவுருக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது - சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் மதிப்புகள்.

புகைப்படம்: Igor Podgorny/Shutterstock.com

இதயத்தின் (சிஸ்டோல்) மிகப்பெரிய சுருக்கத்தின் போது தமனிகளில் சிஸ்டாலிக் (அல்லது மேல்) இரத்த அழுத்தம் உருவாக்கப்படுகிறது. இதயத்தின் (டயஸ்டோல்) மிகப்பெரிய தளர்வின் போது டயஸ்டாலிக் (குறைந்த) அழுத்தம் குறிப்பிடப்படுகிறது. அழுத்தம் வரலாற்று ரீதியாக மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் அளவிடப்படுகிறது. இயற்பியல் பார்வையில், பாத்திரங்களில் உள்ள அழுத்தம் எத்தனை மில்லிமீட்டர்கள் வளிமண்டல அழுத்தத்தை மீறுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அளவுரு இரண்டு எண்களாக எழுதப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த அழுத்தம் 134/70 என்றால் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 134 மிமீஹெச்ஜி மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 70 மிமீஹெச்ஜி.

சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இடையிலான வேறுபாடு துடிப்பு அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

என்ன இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது?

வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் இந்த அளவுரு நிலையானது அல்ல. இரத்த அழுத்தம் பல்வேறு சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். போது உடல் செயல்பாடுமற்றும் மன அழுத்தம், அழுத்தம் உயர்கிறது, ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தின் தருணங்களில் அது குறைகிறது. ஓய்வு நேரத்தில் அளவிடப்பட்ட மதிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

மேலும், ஒரு நபரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையானதாக இருக்காது. ஒரு நபரின் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் குழந்தை பருவத்தில் காணப்படுகிறது, மேலும் வயதுக்கு ஏற்ப அது அதிகரிக்கிறது. ஹார்மோன் அதிகரிப்பின் போது - இளமை பருவத்தில், கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த அழுத்தமும் மாறலாம். அழுத்தத்தின் விதிமுறை தனிப்பட்ட நபர்களின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளையும் சார்ந்துள்ளது, ஆனால் இந்த மாறுபாடுகள் சிறியவை.

இரத்த அழுத்த விதிமுறை மற்றும் அதைப் பற்றிய கருத்துகளில் மாற்றங்கள்

எந்த வயதில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய கருத்துக்கள் காலப்போக்கில் மாறிவிட்டன. மூன்று தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் வயதுக்கு நேரியல் உறவைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும் என்று நம்பப்பட்டிருந்தால், இப்போது மருத்துவர்கள் எந்த வயதிலும், வயதான காலத்தில் கூட இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட மதிப்பு இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். சாதாரண இரத்த அழுத்தத்திற்கும் வயதுக்கும் இடையே ஒரு குறிப்பிட்ட தொடர்பை யாரும் மறுக்கவில்லை என்றாலும். நடைமுறையில், இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கும் ஒரு வயதான நபரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். அதனால் தான் உயர் இரத்த அழுத்தம், எடுத்துக்காட்டாக, வயதானவர்களுக்கு 150/90 என்பது நிபந்தனையுடன் மட்டுமே விதிமுறை என்று அழைக்கப்படும்.

நோயியலின் வெளிப்பாடுகளுடன் தெளிவாக தொடர்புடைய உயர் இரத்த அழுத்தம், 135/85 க்கு மேல் ஒரு மதிப்பாகக் கருதப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் 145/90 க்கு மேல் இருப்பது ஒரு அறிகுறியாகும் உயர் இரத்த அழுத்தம்.

அசாதாரணமாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம், அதன் காரணங்களை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, பெரியவர்களுக்கு 100/60 க்கும் குறைவான அழுத்தமாக கருதப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு உகந்த இரத்த அழுத்த அளவுகள் 110/65 - 120/75 வரம்பில் இருக்கும். துடிப்பு அழுத்தம் 55 மிமீக்கு மேல் மற்றும் 30 மிமீக்கு குறைவானது, ஒரு விதியாக, நோயியலின் அறிகுறியாகும்.

அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு போன்ற அளவுருக்கள் நேரடி உறவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். விரைவான துடிப்பு (டாக்ரிக்கார்டியா) எப்போதும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்காது, மேலும் அரிதான துடிப்பு (பிராடி கார்டியா) எப்போதும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்காது. மேலும், சில நேரங்களில் இரத்த அழுத்தம் குறையும் போது, ​​துடிப்பு அதிகரிக்கலாம் - உடல் இரத்த ஓட்டம் இல்லாததை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கும், மற்றும் நேர்மாறாகவும். அழுத்தத்தை தீர்மானிக்க, அதை அளவிடுவது அவசியம்.

இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

IN மருத்துவ நடைமுறைகையின் தமனிகளில் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று, சிறப்பு சாதனங்கள் - டோனோமீட்டர்கள் - இரத்த அழுத்தத்தை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, அவை மலிவானவை மற்றும் பொது மக்களுக்கு அணுகக்கூடியவை.

இரத்த அழுத்த மானிட்டர்களில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• கையேடு
• அரை தானியங்கி
• தானியங்கி

டோனோமீட்டர்கள் அனலாக் அல்லது டிஜிட்டலாகவும் இருக்கலாம். பெரும்பாலான நவீன அரை தானியங்கி மற்றும் தானியங்கி அழுத்தம் அளவீடுகள் டிஜிட்டல் ஆகும். கையேடு இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் சற்றே மலிவானவை, ஆனால் அவற்றை இயக்க சில திறன்கள் தேவை, எனவே அவை சராசரி நபருக்கு ஏற்றது அல்ல.

டோனோமீட்டரின் செயல்பாட்டின் கொள்கை என்ன? அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான செயல்முறை இதுபோல் தெரிகிறது. ஒரு சுற்றுப்பட்டை தோளில் சுற்றிக் கொள்ளப்பட்டு அதில் காற்று செலுத்தப்படுகிறது. பின்னர் அது படிப்படியாக வெளியிடப்படுகிறது. கொரோட்காஃப் முறை அழுத்தம் மதிப்புகளை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அழுத்தம் மாறும்போது தமனிகளில் ஏற்படும் சத்தத்தை பதிவு செய்வதைக் கொண்டுள்ளது. முணுமுணுப்பின் தொடக்கத்துடன் இணைந்த சுற்றுப்பட்டையில் உள்ள அழுத்தம் தமனி சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது, மேலும் முணுமுணுப்பின் முடிவோடு இணைந்த அழுத்தம் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.

கையடக்க அழுத்த அளவீடுகளில், சத்தங்களின் ஆரம்பம் மற்றும் முடிவைத் தீர்மானிக்க ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் ஹெட்ஃபோன்கள் அளவிடும் நபரின் காதுகளில் செருகப்படுகின்றன. பல்பைப் பயன்படுத்தி கைமுறையாக சுற்றுப்பட்டைக்குள் காற்று செலுத்தப்படுகிறது.

தானியங்கி மற்றும் அரை தானியங்கி அழுத்த அளவீடுகளில், துடிப்பு மற்றும் அழுத்தம் தானாகவே பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், அரை தானியங்கி மற்றும் தானியங்கி சாதனங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்னவென்றால், தானியங்கி சாதனங்களில், ஒரு மோட்டார் மூலம் சுற்றுப்பட்டைக்குள் காற்று செலுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அரை தானியங்கி சாதனங்களில், இதற்கு ஒரு பல்ப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மணிக்கட்டில் அழுத்தத்தை அளவிடும் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்களும் உள்ளன. அவை மிகவும் கச்சிதமான மற்றும் வசதியானவை, ஆனால் குறைவான துல்லியமானவை மற்றும் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் பொருந்தாது (உதாரணமாக, வயதானவர்கள்).

டிஜிட்டல் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்களில் அழுத்தம் அளவீடுகள் பொதுவாக மூன்று எண்களாக காட்டப்படும், உதாரணமாக, 120 - 70 - 58. இதன் பொருள் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 120 மிமீ, டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 70, மற்றும் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 58 துடிக்கிறது.

அளவீட்டு நுட்பம்

உட்கார்ந்த நிலையில் அழுத்தம் அளவைப் பயன்படுத்தி அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது. அளவீடு எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் சில நிமிடங்கள் அமைதியாக உட்கார வேண்டும். செயல்முறைக்கு முன் காபி, ஆல்கஹால் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உடற்பயிற்சி. அறை மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது.

சுற்றுப்பட்டை பயன்படுத்தப்படும் தோள்பட்டையின் நடுப்பகுதி தோராயமாக மார்பின் அதே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் கையை மேசையில் வைப்பது நல்லது. ஆடையின் ஸ்லீவ் மீது சுற்றுப்பட்டை வைக்க அல்லது அளவீட்டின் போது உங்கள் கையை நகர்த்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அரை-தானியங்கி அல்லது கையேடு அழுத்த அளவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பல்ப் சமமாக உயர்த்தப்பட வேண்டும், மிக மெதுவாகவும் விரைவாகவும் அல்ல. தானியங்கி அழுத்தம் அளவீடுகளுக்கு, ஒரு அளவீடு பொதுவாக போதுமானதாக இருக்காது, ஏனெனில் ஆட்டோமேஷன் தவறுகளைச் செய்து தவறான முடிவைக் காண்பிக்கும். வெவ்வேறு கைகளில் மூன்று அளவீடுகளை எடுத்து சராசரி மதிப்பை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு கையில் இரண்டு அளவீடுகளுக்கு இடையில், பல நிமிடங்கள் இடைநிறுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் பாத்திரங்கள் அவற்றின் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

பொதுவாக அழுத்தம் வலது கைஅதன் மீது மிகவும் வளர்ந்த தசைகள் காரணமாக சற்று அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் இந்த வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால் - 10 மிமீக்கு மேல், இது நோயியலைக் குறிக்கலாம்.

"வெள்ளை கோட் விளைவு" என்று அழைக்கப்படுவதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பலர், குறிப்பாக நரம்பு மற்றும் சந்தேகத்திற்கிடமானவர்கள், அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதில் இது வெளிப்படுத்தப்படுகிறது கடுமையான மன அழுத்தம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படும் போது அதிகரிக்கிறது வெளிநோயாளர் அமைப்பு. எனவே, வீட்டிலேயே, பழக்கமான மற்றும் இனிமையான சூழலில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது விரும்பத்தக்கது.

வயதானவர்கள் மற்றும் இருதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அழுத்தம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அளவிடப்பட வேண்டும் - காலை மற்றும் மாலை. இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

நீண்ட காலத்திற்கு அழுத்தத்தை அளவிடக்கூடிய சாதனங்களும் உள்ளன, உதாரணமாக, பகலில். அவை நோயாளியின் உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படும் கண்காணிப்பு அழுத்தத்தின் இயக்கவியல் மற்றும் நாளின் நேரம் மற்றும் மனித செயல்பாட்டின் தன்மையைப் பொறுத்து அது எவ்வாறு மாறுகிறது என்பது பற்றிய முழுமையான தகவல்களை வழங்குகிறது.

உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் ஆபத்துகள் என்ன?

உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது, ​​இரத்த அழுத்தம் சிறிது நேரம் உயரலாம். இந்த நிகழ்வு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் ஒரு vasoconstrictor ஹார்மோன், அட்ரினலின் வெளியீட்டால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், ஓய்வு நேரத்தில் அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். இது நடக்கவில்லை என்றால், அலாரத்தை ஒலிக்க இது ஒரு காரணம்.

தொடர்ந்து உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறியாகும். உயர் அழுத்தசெயல்திறன் குறைதல், சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், இதயத்தில் வலி, மோசமான தூக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும் எதிர் நிகழ்வைக் காணலாம் - தொடர்ந்து குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்). இந்த நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நன்றாக இல்லை. ஹைபோடென்ஷனுடன், திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, இது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் மயக்கம் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மனித இரத்த அழுத்தம்: வயதுக்கு ஏற்ப இயல்பானது

சாதாரண மனித இரத்த அழுத்தம் ஒரு ஒப்பீட்டு குறிகாட்டியாகும், ஏனெனில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் அழுத்தம் பொதுவாக பெரியவர்களை விட சற்றே குறைவாக இருக்கும், ஆனால் 12 வயதில் அது வயது வந்தோருக்கான மதிப்புகளை நெருங்குகிறது.

குழந்தைகளில்

பெரியவர்களில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளையின் இரத்த அழுத்தம் வயதுக்குட்பட்ட வரம்புகளுக்கு அப்பால் தொடர்ந்து இருப்பதை நீங்கள் கண்டால் (அது சிஸ்டாலிக் அழுத்தம், டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் அல்லது இரண்டு அளவுருக்களாக இருந்தாலும் சரி), இது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம். நீரிழிவு அல்லது இஸ்கெமியா போன்ற சில ஒத்த நோய்கள் மிதமான உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கூட ஆபத்தானதாக ஆக்குகின்றன என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

பல்வேறு காரணங்களுக்காக இரத்த அழுத்தம் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கலாம்:

• இருதய நோய்கள்
• உயர் இரத்த கொழுப்பு அளவுகள்
• சிறுநீரக நோய்கள்
• நரம்புகள்
• மன அழுத்தம்
• ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• அதிக எடை
• கெட்ட பழக்கங்கள் - புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்
• கர்ப்பம்
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• இரத்தப்போக்கு
• இதய செயலிழப்பு
• நீரிழப்பு
• வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை
• நோய்கள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை
• அதிக வேலை
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா

பட்டியலிடப்பட்ட கையாளுதல்கள் நோயாளியின் உடல்நிலை (தொகுத்தல்) பற்றிய தேவையான குறைந்தபட்ச தகவலை சேகரிக்க நிபுணரை அனுமதிக்கின்றன. அனமனிசிஸ் ) மற்றும் நிலை குறிகாட்டிகள் தமனி அல்லது இரத்த அழுத்தம் அவர்கள் விளையாடுவதில்லை கடைசி பாத்திரம்பல்வேறு நோய்களைக் கண்டறிவதில். இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன, வெவ்வேறு வயதினருக்கு அதன் விதிமுறைகள் என்ன?

என்ன காரணங்களுக்காக இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது அல்லது, மாறாக, குறைகிறது, அத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? இந்தத் தலைப்பில் இந்த மற்றும் பிற முக்கியமான கேள்விகளுக்கு இந்த விஷயத்தில் பதிலளிக்க முயற்சிப்போம். நாங்கள் பொதுவான, ஆனால் மிக முக்கியமான அம்சங்களுடன் தொடங்குவோம்.

மேல் மற்றும் கீழ் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

இரத்தம் அல்லது தமனி (இனி நரகம்)- இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இரத்த அழுத்தம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது சுற்றோட்ட அமைப்பின் திரவத்தின் அழுத்தம், வளிமண்டல அழுத்தத்தை மீறுகிறது, இது மக்கள் உட்பட பூமியின் மேற்பரப்பில் உள்ள அனைத்தையும் "அழுத்துகிறது" (தாக்கங்கள்). மில்லிமீட்டர் பாதரசம் (இனிமேல் mmHg என குறிப்பிடப்படுகிறது) என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் ஒரு அலகு ஆகும்.

பின்வரும் வகையான இரத்த அழுத்தம் வேறுபடுகிறது:

• உள் இதயம் அல்லது இதயம் , அதன் தாள சுருக்கத்தின் போது இதயத்தின் துவாரங்களில் ஏற்படுகிறது. இதயத்தின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும், தனித்தனி நெறிமுறை குறிகாட்டிகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன, இது இதய சுழற்சியைப் பொறுத்து மாறுபடும், அதே போல் உடலின் உடலியல் பண்புகள்;
• மத்திய சிரை (சுருக்கமாக CVP), அதாவது. வலது ஏட்ரியத்தின் இரத்த அழுத்தம், இது இதயத்திற்கு திரும்பிய சிரை இரத்தத்தின் அளவோடு நேரடியாக தொடர்புடையது. சில நோய்களைக் கண்டறிவதில் CVP குறிகாட்டிகள் முக்கியமானவை;
• தந்துகி திரவ அழுத்தத்தின் அளவைக் குறிக்கும் அளவு நுண்குழாய்கள் மற்றும் மேற்பரப்பின் வளைவு மற்றும் அதன் பதற்றம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து;
• தமனி சார்ந்த அழுத்தம் - இது முதல் மற்றும், ஒருவேளை, மிக முக்கியமான காரணியாகும், உடலின் சுற்றோட்ட அமைப்பு சாதாரணமாக செயல்படுகிறதா அல்லது விலகல்கள் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி ஒரு நிபுணர் ஒரு முடிவை எடுக்கிறார். இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட யூனிட் நேரத்தில் இதயம் பம்ப் செய்யும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த உடலியல் அளவுரு வாஸ்குலர் படுக்கையின் எதிர்ப்பை வகைப்படுத்துகிறது.

மனித உடலில் இரத்தத்தின் உந்து சக்தியாக (ஒரு வகையான பம்ப்) இதயம் இருப்பதால், இதயத்திலிருந்து இரத்தம் வெளியேறும்போது, ​​அதாவது அதன் இடது வயிற்றில் இருந்து அதிக இரத்த அழுத்த அளவுகள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இரத்தம் தமனிகளுக்குள் நுழையும் போது, ​​அழுத்தம் அளவு குறைகிறது, நுண்குழாய்களில் அது இன்னும் குறைகிறது, மேலும் அது நரம்புகளிலும், இதயத்தின் நுழைவாயிலிலும் குறைவாக இருக்கும், அதாவது. வலது ஏட்ரியத்தில்.

இரத்த அழுத்தத்தின் மூன்று முக்கிய குறிகாட்டிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன:

• இதய துடிப்பு (சுருக்கமான இதய துடிப்பு) அல்லது மனித துடிப்பு;
• சிஸ்டாலிக் , அதாவது மேல் அழுத்தம்;
• டயஸ்டாலிக் , அதாவது குறைந்த.

ஒரு நபரின் மேல் மற்றும் கீழ் இரத்த அழுத்தம் எதைக் குறிக்கிறது?

மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தத்தின் குறிகாட்டிகள், அவை என்ன, அவை எதை பாதிக்கின்றன? இதயத்தின் வலது மற்றும் இடது வென்ட்ரிக்கிள்கள் சுருங்கும்போது (அதாவது, இதயத் துடிப்பின் செயல்முறை ஏற்படுகிறது), சிஸ்டோல் கட்டத்தில் (இதய தசையின் நிலை) இரத்தம் பெருநாடிக்குள் தள்ளப்படுகிறது.

இந்த கட்டத்தில் காட்டி அழைக்கப்படுகிறது சிஸ்டாலிக் மற்றும் முதலில் எழுதப்பட்டது, அதாவது. அடிப்படையில் முதல் எண். இந்த காரணத்திற்காக, சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் மேல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மதிப்பு வாஸ்குலர் எதிர்ப்பு, அத்துடன் இதய சுருக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

டயஸ்டோல் கட்டத்தில், அதாவது. சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியில் (சிஸ்டோல் கட்டம்), இதயம் ஒரு தளர்வான நிலையில் மற்றும் இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்டால், டயஸ்டாலிக் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்பு பதிவு செய்யப்படுகிறது. இந்த மதிப்பு வாஸ்குலர் எதிர்ப்பை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

மேலே உள்ள அனைத்தையும் சுருக்கமாகக் கூறுவோம் எளிய உதாரணம். 120/70 அல்லது 120/80 உகந்த இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் என்று அறியப்படுகிறது ஆரோக்கியமான நபர்("விண்வெளி வீரர்களைப் போல"), இதில் முதல் எண் 120 என்பது மேல் அல்லது சிஸ்டாலிக் அழுத்தம், மற்றும் 70 அல்லது 80 என்பது டயஸ்டாலிக் அல்லது குறைந்த அழுத்தம்.

வயது அடிப்படையில் மனித இரத்த அழுத்த விதிமுறைகள்

நேர்மையாக இருக்கட்டும், நாம் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்போது, ​​​​நமது இரத்த அழுத்த அளவைப் பற்றி அரிதாகவே கவலைப்படுகிறோம். நாங்கள் நன்றாக உணர்கிறோம், எனவே கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. இருப்பினும், மனித உடல் வயதாகிறது மற்றும் தேய்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது உடலியல் பார்வையில் இருந்து முற்றிலும் இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது ஒரு நபரின் தோலின் தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, இரத்த அழுத்தம் உட்பட அவரது அனைத்து உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது.

எனவே, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்? வயது இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இந்த முக்கிய குறிகாட்டியை எந்த வயதில் நீங்கள் கண்காணிக்கத் தொடங்க வேண்டும்?

தொடங்குவதற்கு, இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு காட்டி என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் உண்மையில் பல தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது (ஒரு நபரின் மன-உணர்ச்சி நிலை, நாளின் நேரம், சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மருத்துவ பொருட்கள், உணவு அல்லது பானங்கள் மற்றும் பல).

நவீன மருத்துவர்கள் நோயாளியின் வயதை அடிப்படையாகக் கொண்ட சராசரி இரத்த அழுத்தத் தரங்களுடன் முன்னர் தொகுக்கப்பட்ட அனைத்து அட்டவணைகளிலும் எச்சரிக்கையாக உள்ளனர். முழு விஷயமும் அதுதான் சமீபத்திய ஆராய்ச்சிஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு ஆதரவாக பேசுங்கள். ஒரு பொதுவான விதியாக, எந்த வயதினருக்கும் சாதாரண இரத்த அழுத்தம், ஆண்கள் அல்லது பெண்களைப் பொருட்படுத்தாமல், 140/90 மிமீ எச்ஜி வரம்பைத் தாண்டக்கூடாது. கலை.

இதன் பொருள் ஒரு நபர் 30 வயதாக இருந்தால் அல்லது 50-60 வயதில் குறிகாட்டிகள் 130/80 ஆக இருந்தால், அவருக்கு இதயத்தின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் இல்லை. மேல் அல்லது சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 140/90 மிமீ Hg ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், அந்த நபர் கண்டறியப்படுகிறார். நோயாளியின் இரத்த அழுத்தம் 160/90 மிமீ எச்ஜிக்கு அப்பால் "அளவுக்கு செல்லும்" போது மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தால், ஒரு நபர் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்:

• அதிகரித்த சோர்வு;
• கால்கள் வீக்கம்;
• பார்வை பிரச்சினைகள்;
• செயல்திறன் குறைந்தது;
• மூக்கில் இருந்து ரத்தம்.

புள்ளிவிபரங்களின்படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, மேலும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இரு பாலினத்திலோ அல்லது ஆண்களிலோ வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. குறைந்த அல்லது டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் 110/65 mm Hg க்குக் கீழே குறையும் போது, ​​மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படும் உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் திசுக்கள், இரத்த வழங்கல் மோசமடைந்து, அதன் விளைவாக, உடலின் ஆக்ஸிஜன் செறிவு.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 80 முதல் 50 mmHg வரை இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மூளையின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது முழு மனித உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்தானது. 60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நபரின் சாதாரண டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 85-89 mmHg க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது. கலை.

இல்லையெனில், அது உருவாகிறது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா . குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன், இது போன்ற அறிகுறிகள்:

• தசை பலவீனம்;
• கண்களின் கருமை;
• சோம்பல்;
• அதிகரித்த சோர்வு;
• ஒளி உணர்திறன் , அதே போல் உரத்த ஒலிகள் இருந்து அசௌகரியம்;
• உணர்வு குளிர்கிறது மற்றும் கைகால்களில் குளிர்ச்சி.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• வானிலை நிலைமைகள், எடுத்துக்காட்டாக, திணறல் அல்லது வெப்பம்;
• அதிக சுமைகள் காரணமாக சோர்வு;
• நாள்பட்ட தூக்கமின்மை;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
• சில மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, இதயம் அல்லது வலி நிவாரணிகள், அல்லது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ்.

இருப்பினும், மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் 50 mmHg குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் அமைதியாக வாழும் உதாரணங்கள் உள்ளன. கலை. மற்றும், எடுத்துக்காட்டாக, நிலையான உடல் செயல்பாடு காரணமாக இதய தசைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்ட முன்னாள் விளையாட்டு வீரர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள். அதனால்தான், ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த சாதாரண இரத்த அழுத்த அளவீடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அதில் அவர் நன்றாக உணர்கிறார் மற்றும் முழு வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்.

உயர் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் சிறுநீரகங்கள், தைராய்டு சுரப்பி அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• அதிக எடை;
• மன அழுத்தம்;
• மற்றும் வேறு சில நோய்கள் ;
• புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்கள்;
• சமநிலையற்ற உணவு;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• வானிலை மாற்றங்கள்.

மனித இரத்த அழுத்தம் பற்றிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம். மூன்று குறிகாட்டிகளையும் (மேல், கீழ் அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு) சரியாக தீர்மானிக்க, நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் எளிய விதிகள்அளவீடுகள். முதலாவதாக, இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான உகந்த நேரம் காலை. மேலும், டோனோமீட்டரை இதயத்தின் மட்டத்தில் வைப்பது நல்லது, எனவே அளவீடு மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும்.

இரண்டாவதாக, நபரின் உடலின் தோரணையில் திடீர் மாற்றம் காரணமாக அழுத்தம் "குதிக்க" முடியும். அதனால்தான் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல், எழுந்தவுடன் அதை அளவிட வேண்டும். டோனோமீட்டர் சுற்றுப்பட்டை கொண்ட கை கிடைமட்டமாகவும் அசைவற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், சாதனத்தால் உருவாக்கப்பட்ட குறிகாட்டிகளில் பிழை இருக்கும்.

இரு கைகளிலும் உள்ள குறிகாட்டிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு 5 மிமீக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. வலது அல்லது இடது கையில் அழுத்தம் அளவிடப்பட்டதா என்பதைப் பொறுத்து தரவு வேறுபடாத போது சிறந்த சூழ்நிலை. குறிகாட்டிகள் 10 மிமீ மூலம் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன என்றால், பின்னர் வளரும் ஆபத்து பெருந்தமனி தடிப்பு , மற்றும் 15-20 மிமீ வேறுபாடு இரத்த நாளங்கள் அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியில் முரண்பாடுகளைக் குறிக்கிறது. ஸ்டெனோசிஸ் .

ஒரு நபருக்கான இரத்த அழுத்த தரநிலைகள் என்ன, அட்டவணை

வயது அடிப்படையில் இரத்த அழுத்த விதிமுறைகளுடன் மேலே உள்ள அட்டவணை வெறும் குறிப்புப் பொருள் என்பதை மீண்டும் மீண்டும் கூறுவோம். இரத்த அழுத்தம் ஒரு நிலையான மதிப்பு அல்ல மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

வயது, ஆண்டுகள்	அழுத்தம் (குறைந்தபட்ச மதிப்பு), mmHg.	அழுத்தம் (சராசரி), mmHg.	அழுத்தம் (அதிகபட்ச மதிப்பு), mmHg.
ஒரு வருடம் வரை	75/50	90/60	100/75
1-5	80/55	95/65	110/79
6-13	90/60	105/70	115/80
14-19	105/73	117/77	120/81
20-24	108/75	120/79	132/83
25-29	109/76	121/80	133/84
30-34	110/77	122/81	134/85
35-39	111/78	123/82	135/86
40-44	112/79	125/83	137/87
45-49	115/80	127/84	139/88
50-54	116/81	129/85	142/89
55-59	118/82	131/86	144/90
60-64	121/83	134/87	147/91

அழுத்தம் விகிதம் அட்டவணை

கூடுதலாக, சில வகை நோயாளிகளில், எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பிணி பெண்கள் , சுற்றோட்ட அமைப்பு உட்பட யாருடைய உடல், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, குறிகாட்டிகள் வேறுபடலாம், மேலும் இது ஆபத்தான விலகலாக கருதப்படாது. இருப்பினும், வழிகாட்டியாக, பெரியவர்களுக்கான இந்த இரத்த அழுத்த விதிமுறைகள் சராசரி எண்களுடன் உங்கள் குறிகாட்டிகளை ஒப்பிடுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தைகளில் இரத்த அழுத்தத்தின் அட்டவணை

குழந்தைகளைப் பற்றி மேலும் பேசலாம் இரத்த அழுத்தம் . முதலில், மருத்துவத்தில், 0 முதல் 10 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கும், இளம் பருவத்தினருக்கும் இரத்த அழுத்தத்திற்கான தனி விதிமுறைகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது. 11 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள். இது முதலில், குழந்தையின் இதயத்தின் கட்டமைப்பிற்கு காரணமாகும் வெவ்வேறு வயதுகளில், அத்துடன் பருவமடையும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் அளவுகளில் சில மாற்றங்களுடன்.

குழந்தைகளின் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம் மூத்த குழந்தை, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் பாலர் குழந்தைகளில் இரத்த நாளங்களின் அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மை காரணமாகும். இருப்பினும், வயதுக்கு ஏற்ப, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல, மற்ற அளவுருக்களும் மாறுகின்றன கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்எடுத்துக்காட்டாக, நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளின் லுமினின் அகலம், தந்துகி வலையமைப்பின் பரப்பளவு மற்றும் பல, இது இரத்த அழுத்தத்தையும் பாதிக்கிறது.

கூடுதலாக, இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் இருதய அமைப்பின் பண்புகள் (குழந்தைகளில் இதயத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் எல்லைகள், இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி) ஆகியவற்றால் மட்டுமல்லாமல், பிறவி வளர்ச்சி நோய்க்குறியியல் () மற்றும் நிலை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. நரம்பு மண்டலம்.

வயது	இரத்த அழுத்தம் (mm Hg)
	சிஸ்டாலிக்		டயஸ்டாலிக்
	நிமிடம்	அதிகபட்சம்	நிமிடம்	அதிகபட்சம்
2 வாரங்கள் வரை	60	96	40	50
2-4 வாரங்கள்	80	112	40	74
2-12 மாதங்கள்	90	112	50	74
2-3 ஆண்டுகள்	100	112	60	74
3-5 ஆண்டுகள்	100	116	60	76
6-9 ஆண்டுகள்	100	122	60	78
10-12 ஆண்டுகள்	110	126	70	82
13-15 வயது	110	136	70	86

வெவ்வேறு வயதினருக்கு சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

அட்டவணையில் இருந்து பார்க்க முடிந்தால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான விதிமுறை (40-50 மிமீஹெச்ஜிக்கு 60-96) வயதான வயதினருடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்று கருதப்படுகிறது. இது தந்துகிகளின் அடர்த்தியான நெட்வொர்க் மற்றும் அதிக வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சி காரணமாகும்.

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தின் முடிவில், இதய அமைப்பு (வாஸ்குலர் சுவர்களின் தொனி அதிகரிக்கிறது) மற்றும் முழு உயிரினத்தின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, குறிகாட்டிகள் (90-112 மற்றும் 50-74 மிமீ எச்ஜி) குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கின்றன. முழுவதும். இருப்பினும், ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, குறிகாட்டிகளின் வளர்ச்சி கணிசமாகக் குறைகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் 60-74 மிமீ Hg இல் 100-112 அளவில் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டிகள் படிப்படியாக 5 ஆண்டுகள் அதிகரித்து 100-116 60-76 மிமீஹெச்ஜி.

இளைய பள்ளி மாணவர்களின் பல பெற்றோர்கள் 9 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்ன என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். ஒரு குழந்தை பள்ளிக்குச் செல்லும்போது, ​​அவரது வாழ்க்கை வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது - அதிக சுமைகள் மற்றும் பொறுப்புகள் உள்ளன, மேலும் குறைந்த இலவச நேரம். எனவே, வழக்கமான வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற விரைவான மாற்றத்திற்கு குழந்தையின் உடல் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது.

கொள்கையளவில், குறிகாட்டிகள் இரத்த அழுத்தம் 6-9 வயது குழந்தைகளில், அவை முந்தைய வயதிலிருந்து சற்று வேறுபடுகின்றன, அவற்றின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட எல்லைகள் மட்டுமே விரிவடைகின்றன (100-122 ஆல் 60-78 மிமீ எச்ஜி). இந்த வயதில், குழந்தைகளின் இரத்த அழுத்தம் பள்ளியில் நுழைவதோடு தொடர்புடைய அதிகரித்த உடல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தால் விதிமுறையிலிருந்து விலகலாம் என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் பெற்றோரை எச்சரிக்கின்றனர்.

குழந்தை இன்னும் நன்றாக இருந்தால் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் சிறிய பள்ளி குழந்தை மிகவும் சோர்வாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அடிக்கடி தலைவலி, சோம்பல் மற்றும் மனநிலை இல்லாமல் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இது எச்சரிக்கையாக இருக்கவும் உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை சரிபார்க்கவும் ஒரு காரணம்.

ஒரு இளைஞனின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

அட்டவணையின்படி, 10-16 வயதுடைய குழந்தைகளில் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமானது, அதன் அளவு 70-86 mmHg க்கு 110-136 ஐ விட அதிகமாக இல்லை என்றால். 12 வயதில் "இடைநிலை வயது" என்று அழைக்கப்படுவது தொடங்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. பல பெற்றோர்கள் இந்த காலகட்டத்திற்கு பயப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு பாசமுள்ள மற்றும் கீழ்ப்படிதலுள்ள குழந்தையிலிருந்து ஒரு குழந்தை உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற, தொடுகின்ற மற்றும் கலகக்கார இளைஞனாக மாறக்கூடும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த காலம் திடீரென மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மட்டுமல்ல, ஏற்படும் மாற்றங்களும் ஆபத்தானது குழந்தைகளின் உடல். அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் இருதய அமைப்பு உட்பட அனைத்து முக்கிய மனித அமைப்புகளையும் பாதிக்கின்றன.

எனவே, இளமை பருவத்தில் அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் மேலே உள்ள விதிமுறைகளில் இருந்து சற்று விலகலாம். இந்த சொற்றொடரில் உள்ள முக்கிய சொல் முக்கியமற்றது. இதன் பொருள் ஒரு டீனேஜர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் மற்றும் அதிகரித்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம், குழந்தையை பரிசோதித்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு நிபுணரை நீங்கள் அவசரமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் தன்னைத் தானே சரிப்படுத்திக் கொள்ள முடியும் வயதுவந்த வாழ்க்கை. 13-15 வயதில், இரத்த அழுத்தம் "குதிப்பதை" நிறுத்தி சாதாரண நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், விலகல்கள் மற்றும் சில நோய்களின் முன்னிலையில், மருத்துவ தலையீடு மற்றும் மருந்து சரிசெய்தல் தேவை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் (140/90 mmHg), இது சரியான சிகிச்சையின்றி கடுமையான நிலைக்கு வழிவகுக்கும் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி ;
• அறிகுறி உயர் இரத்த அழுத்தம் , இது சிறுநீரக வாஸ்குலர் நோய்கள் மற்றும் அட்ரீனல் கட்டிகளின் சிறப்பியல்பு;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா , 140/90 mmHg வரம்பிற்குள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்;
• சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் நோய்களால் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம் ( , , பெருந்தமனி தடிப்பு , வளர்ச்சி அசாதாரணங்கள் );
• இருதய அமைப்பின் வளர்ச்சியில் உள்ள குறைபாடுகள், தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள் மற்றும் நோயாளிகள் காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது இரத்த சோகை .

இரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால், வளரும் ஆபத்து உள்ளது:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் ;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா ;
• இரத்த சோகை ;
• மாரடைப்பு ;
• அட்ரீனல் பற்றாக்குறை ;
• ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் நோய்கள்.

உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் 40 அல்லது ஐம்பதுக்குப் பிறகு மட்டுமல்ல. ஒரு டோனோமீட்டர், ஒரு தெர்மோமீட்டர் போன்றது, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பும் ஒவ்வொருவரின் வீட்டு மருந்து அமைச்சரவையிலும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் நேரத்தின் ஐந்து நிமிடங்களை ஒரு எளிய அளவீட்டு நடைமுறையில் செலவிடுங்கள் இரத்த அழுத்தம் இது உண்மையில் கடினமாக இல்லை, உங்கள் உடல் அதற்கு மிகவும் நன்றி தெரிவிக்கும்.

துடிப்பு அழுத்தம் என்றால் என்ன

நாம் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் கூடுதலாக, ஒரு நபரின் துடிப்பு இதய செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான முக்கிய குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது. அது என்ன துடிப்பு அழுத்தம் இந்த காட்டி என்ன பிரதிபலிக்கிறது?

எனவே, ஆரோக்கியமான நபரின் சாதாரண அழுத்தம் 120/80 க்குள் இருக்க வேண்டும் என்று அறியப்படுகிறது, அங்கு முதல் எண் மேல் அழுத்தம், இரண்டாவது குறைவாக உள்ளது.

எனவே இதோ துடிப்பு அழுத்தம் குறிகாட்டிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் , அதாவது மேலும் கீழும்.

சாதாரண துடிப்பு அழுத்தம் 40 மிமீ எச்ஜி ஆகும். இந்த குறிகாட்டிக்கு நன்றி, நோயாளியின் இரத்த நாளங்களின் நிலை குறித்து மருத்துவர் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும், மேலும் தீர்மானிக்கவும்:

• தமனி சுவர்களின் உடைகள் பட்டம்;
• வாஸ்குலர் படுக்கையின் காப்புரிமை மற்றும் அவற்றின் நெகிழ்ச்சி;
• மயோர்கார்டியத்தின் நிலை, அத்துடன் பெருநாடி வால்வுகள்;
• வளர்ச்சி ஸ்டெனோசிஸ் , , அத்துடன் அழற்சி செயல்முறைகள்.

விதிமுறை கருதப்படுவதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம் துடிப்பு அழுத்தம் 35 மிமீ Hg க்கு சமம். பிளஸ் அல்லது மைனஸ் 10 புள்ளிகள், மற்றும் சிறந்த 40 மிமீ எச்ஜி. துடிப்பு அழுத்தத்தின் மதிப்பு நபரின் வயது மற்றும் அவரது உடல்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். கூடுதலாக, வானிலை நிலைமைகள் அல்லது மனோ-உணர்ச்சி நிலை போன்ற பிற காரணிகளும் துடிப்பு அழுத்தத்தின் மதிப்பை பாதிக்கின்றன.

குறைந்த துடிப்பு அழுத்தம் (30 மிமீ Hg க்கும் குறைவாக), ஒரு நபர் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும், உணரப்படுகிறது கடுமையான பலவீனம், தலைவலி , மற்றும் தலைசுற்றல் வளர்ச்சி பற்றி பேசுகிறது:

• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா ;
• பெருநாடி ஸ்டெனோசிஸ் ;
• ஹைபோவோலெமிக் அதிர்ச்சி ;
• இரத்த சோகை ;
• இதய ஸ்களீரோசிஸ் ;
• மாரடைப்பு வீக்கம்;
• இஸ்கிமிக் சிறுநீரக நோய் .

குறைந்த துடிப்பு அழுத்தம் - இது இதயம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான உடலில் இருந்து ஒரு வகையான சமிக்ஞையாகும், அதாவது, இரத்தத்தை பலவீனமாக "பம்ப்" செய்கிறது, இது நமது உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது. நிச்சயமாக, இந்த காட்டி வீழ்ச்சி தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருந்தால் பீதி அடைய எந்த காரணமும் இல்லை, இருப்பினும், இது அடிக்கடி நிகழும்போது, ​​​​நீங்கள் அவசரமாக நடவடிக்கை எடுத்து மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உயர் துடிப்பு அழுத்தம், அதே போல் குறைந்த, தற்காலிக விலகல்கள் இரண்டும் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மன அழுத்தம் அல்லது அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, மற்றும் இதய அமைப்பு நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சி.

அதிகரித்தது துடிப்பு அழுத்தம் (60 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல்) பின்வருவனவற்றைக் காணும்போது:

• பெருநாடி வால்வின் நோய்க்குறியியல்;
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு ;
• பிறவி இதய குறைபாடுகள் ;
• கரோனரி நோய் ;
• எண்டோகார்டியத்தின் வீக்கம்;
• காய்ச்சல் நிலைமைகள்;
• நிலை அதிகரிக்கும் போது.

வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண இதய துடிப்பு

இதய செயல்பாட்டின் மற்றொரு முக்கியமான குறிகாட்டியானது பெரியவர்களிலும், குழந்தைகளிலும் இதய துடிப்பு ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக துடிப்பு - இவை தமனி சுவர்களின் அதிர்வுகளாகும், இதன் அதிர்வெண் இதய சுழற்சியைப் பொறுத்தது. எளிமையான சொற்களில், துடிப்பு என்பது இதயத்தின் துடிப்பு அல்லது இதயத் துடிப்பு ஆகும்.

துடிப்பு என்பது நோயாளியின் இதயத்தின் நிலையை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்கும் பழமையான பயோமார்க்ஸர்களில் ஒன்றாகும். இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளில் அளவிடப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக நபரின் வயதைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரம் அல்லது ஒரு நபரின் மனநிலை போன்ற பிற காரணிகளும் நாடித் துடிப்பை பாதிக்கின்றன.

ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த இதயத் துடிப்பை அளவிட முடியும், இதை செய்ய, நீங்கள் கடிகாரத்தில் ஒரு நிமிடம் குறிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டில் துடிப்பை உணர வேண்டும். ஒரு நபருக்கு தாள துடிப்பு இருந்தால் இதயம் சாதாரணமாக வேலை செய்கிறது, இதன் அதிர்வெண் நிமிடத்திற்கு 60-90 துடிக்கிறது.

வயது, அட்டவணை அடிப்படையில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு

நாடித்துடிப்பு ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது (அதாவது இல்லாமல் நாட்பட்ட நோய்கள் 50 வயதிற்குட்பட்ட ஒரு நபருக்கு, சராசரியாக நிமிடத்திற்கு 70 துடிப்புகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், சில நுணுக்கங்கள் உள்ளன, உதாரணமாக, 40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில், அது தொடங்கும் போது, ​​அது கவனிக்கப்படலாம், அதாவது. அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் இது விதிமுறையின் மாறுபாடாக இருக்கும்.

விஷயம் என்னவென்றால், அது வரும்போது, ​​​​ஹார்மோன் அளவு மாறுகிறது பெண் உடல். அத்தகைய ஹார்மோனில் ஏற்ற இறக்கங்கள் இதய துடிப்பு மட்டுமல்ல, குறிகாட்டிகளையும் பாதிக்கின்றன இரத்த அழுத்தம் , இது நிலையான மதிப்புகளிலிருந்தும் விலகலாம்.

எனவே, 30 வயதிலும், 50 வயதிற்குப் பிறகும் ஒரு பெண்ணின் நாடித் துடிப்பு அவளது வயதின் காரணமாக மட்டுமல்ல, அவளுடைய குணாதிசயங்களாலும் மாறுபடும். இனப்பெருக்க அமைப்பு. நியாயமான பாலினத்தின் அனைத்து பிரதிநிதிகளும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி முன்கூட்டியே கவலைப்படுவதற்கும், வரவிருக்கும் மாற்றங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பதற்கும் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இதய துடிப்பு எந்த வியாதிகளாலும் மட்டுமல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, காரணமாகவும் மாறலாம் கடுமையான வலிஅல்லது தீவிர உடல் செயல்பாடு, வெப்பம் அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக. கூடுதலாக, துடிப்பு நேரடியாக நாளின் நேரத்தை சார்ந்துள்ளது. இரவில், தூக்கத்தின் போது, ​​அதன் அதிர்வெண் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது, எழுந்த பிறகு அது அதிகரிக்கிறது.

இதயத் துடிப்பு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், இது அடிக்கடி ஏற்படும் நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது:

• நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு;
• நாளமில்லா நோய்க்குறியியல்;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் பிறவி அல்லது வாங்கிய குறைபாடுகள்;
• வீரியம் மிக்கது அல்லது தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள்;
• தொற்று நோய்கள்.

போது டாக்ரிக்கார்டியா பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகலாம் இரத்த சோகை . மணிக்கு உணவு விஷம் பின்னணியில் வாந்தி அல்லது கடுமையான, உடல் நீரிழப்பு போது, ​​இதய துடிப்பு ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு கூட ஏற்படலாம். விரைவான இதயத் துடிப்பு இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் டாக்ரிக்கார்டியா (இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல்) சிறிய உடல் உழைப்பு காரணமாக தோன்றுகிறது.

எதிர் டாக்ரிக்கார்டியா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிகழ்வு பிராடி கார்டியா இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்குக் கீழே குறையும் நிலை. செயல்பாட்டு பிராடி கார்டியா (அதாவது சாதாரண உடலியல் நிலை) தூக்கத்தின் போது மக்களுக்கும், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் பொதுவானது, அவர்களின் உடல் நிலையான உடல் அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டது மற்றும் தாவர அமைப்புஅவர்களின் இதயங்கள் சாதாரண மனிதர்களின் இதயங்களை விட வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன.

நோயியல், அதாவது. மனித உடலுக்கு ஆபத்தான பிராடி கார்டியா பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது:

• மணிக்கு ;
• மணிக்கு ;
• மணிக்கு மாரடைப்பு ;
• மணிக்கு அழற்சி செயல்முறைகள்இதய தசை;
• அதிகரித்தது மண்டைக்குள் அழுத்தம் ;
• மணிக்கு.

போன்ற ஒரு விஷயமும் உள்ளது மருந்து பிராடி கார்டியா , சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதன் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது.

வயது அடிப்படையில் குழந்தைகளுக்கான இதய துடிப்பு விதிமுறைகளின் அட்டவணை

வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தைகளுக்கான இதய துடிப்பு விதிமுறைகளின் மேலே உள்ள அட்டவணையில் இருந்து பார்க்க முடியும், குழந்தை வளரும்போது இதய துடிப்பு குறிகாட்டிகள் குறைவாக இருக்கும். ஆனால் குறிகாட்டிகளுடன் இரத்த அழுத்தம் இதற்கு நேர்மாறான படம் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை முதிர்ச்சியடையும் போது அதிகரிக்கும்.

குழந்தைகளில் இதய துடிப்பு ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக இருக்கலாம்:

மனோ-உணர்ச்சி நிலை;

அதிக வேலை;

இருதய, நாளமில்லா அல்லது சுவாச அமைப்புகளின் நோய்கள்;

வெளிப்புற காரணிகள், எடுத்துக்காட்டாக, வானிலை நிலைமைகள் (மிகவும் அடைப்பு, வெப்பம், வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்).

இரத்த அழுத்தம் இதய தசை மட்டுமல்ல, முழு உடலின் செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். இந்த சொல் பெரும்பாலும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது (பிபி) - இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளின் சுவர்களில் இரத்த அழுத்தத்தை அழுத்தும் சக்தி - ஆனால் பெயர் பல வகையான அழுத்தங்களை உள்ளடக்கியது: உள் இதயம், சிரை மற்றும் தந்துகி.

ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மாறினால், ஆரம்ப நோயறிதல் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள அசாதாரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். உடலுக்கு உதவி தேவை என்பதை சரியான நேரத்தில் புரிந்து கொள்ள, ஒரு நபரின் வயதைப் பொறுத்து இயல்பான அழுத்தம் என்ன என்பதைக் காட்டும் அட்டவணையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன

இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு மனித உயிரியலாகும், இது ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பின் திரவ கூறுகள் (இரத்தம் மற்றும் நிணநீர்) அவற்றின் ஓட்டம் மேற்கொள்ளப்படும் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் அழுத்தும் சக்தியைக் காட்டுகிறது. தமனிகளில் உள்ள அழுத்தம் ஒரு நிலையான மதிப்பு அல்ல, மேலும் ஒரு நிமிடத்திற்கு 5-6 முறை ஏற்ற இறக்கம் மற்றும் மாறலாம். இத்தகைய அலைவுகள் மேயர் அலைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

வயது வந்தோருக்கான சாதாரண இரத்த அழுத்தம் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மட்டுமல்ல, வெளிப்புற காரணிகளையும் சார்ந்துள்ளது. மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு, உணவு முறை, மது அருந்துதல் அல்லது காஃபின் கொண்ட பானங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

சில மருந்துகளை உட்கொள்வது வாசிப்புகளில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அவை ஒரு நபரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து வயதுக்கு 10% க்கும் அதிகமாக மாறக்கூடாது.

ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் போது, ​​​​இரண்டு குறிகாட்டிகள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன:
1. சிஸ்டாலிக், மேல் வாசிப்பு: இதய தசையை அழுத்தும் தருணத்தில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு வாஸ்குலர் சுவர்களின் எதிர்ப்பு சக்தி;
2. டயஸ்டாலிக், குறைந்த வாசிப்பு: இதயம் தளர்வடையும் போது தமனிகளின் சுவர்களில் இரத்த அழுத்தம்.

எடுத்துக்காட்டாக, 120/80: 120 என்பது மேல் இரத்த அழுத்தக் குறிகாட்டி, மற்றும் 80 என்பது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.

என்ன அழுத்தம் குறைவாக கருதப்படுகிறது

நிலையான குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கை ஹைபோடென்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு வார இடைவெளியுடன் மூன்று தொடர்ச்சியான அளவீடுகளுக்கு, டோனோமீட்டர் அளவீடுகள் 110/70 mmHg ஐ விட அதிகமாக இல்லை என்றால், நோயாளிக்கு இந்த நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. கலை.

இரத்த அழுத்தம் (செப்சிஸ்) அல்லது நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் (ஹைப்போ தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய்) போன்ற பல காரணங்களுக்காக ஹைபோடென்ஷன் ஏற்படலாம், அவற்றில் சில மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். வாஸ்குலர் சுவர்களின் எதிர்ப்பு சக்தியில் குறைவு, விரிவான இரத்த இழப்பு, இதய செயலிழப்பு அல்லது ஒரு அடைத்த அறையில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படும். விளையாட்டு வீரர்களில், கடுமையான ஹைபோடென்ஷன் அடிக்கடி காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளின் பின்னணியில் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சிக்கு எதிர்வினையாக உருவாகிறது.

ஹைபோடென்ஷன் சிகிச்சையில் சீரான உணவு, முறையான ஓய்வு, மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மசாஜ் ஆகியவை அடங்கும். இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி (நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ்) மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது 140/90 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிப்பதாகும். கலை.

இதயம் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளின் வேலை தொடர்பான உள் காரணிகள் மட்டுமல்ல, வெளிப்புறங்களும், எடுத்துக்காட்டாக, குறுகிய மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம், அதிகரித்த உப்பு நுகர்வு, மோசமான காலநிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் வாழ்க்கை நிலைமைகள் ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

வயதானவர்களில், இந்த குறிகாட்டிகள் நாள்பட்ட மன அழுத்தம், குறைந்த தரமான உணவுகளின் நுகர்வு, அத்துடன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு, முதன்மையாக மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் காரணமாக அதிகரிக்கலாம்.

சிகிச்சையில் மருந்து திருத்தம், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஊட்டச்சத்து (மசாலா மற்றும் உப்பு வரம்பு), மறுப்பு ஆகியவை அடங்கும். தீய பழக்கங்கள். உழைக்கும் மக்கள் உடலுக்கு சாதகமான ஒரு வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையை உருவாக்குவது முக்கியம், அதே போல் இதய தசையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாத வகையில் வேலை நடவடிக்கைகளை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைப்பது அல்லது நரம்பு மண்டலம்.

வயதானவர்களுக்கு இரத்த எண்ணிக்கையை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இருதய மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்க்குறியியல் ஆபத்து 50% ஐ விட அதிகமாக உள்ளது. சரியான நேரத்தில் இருக்கும் விலகல்களைக் கவனிக்க, ஒரு நபரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்ன, அவருடைய வயதைப் பொறுத்து அது எவ்வாறு மாறலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வயது அடிப்படையில் (அட்டவணை)

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான வயது அடிப்படையில் இரத்த அழுத்த விதிமுறைகளைக் காட்டும் அட்டவணைகள் கீழே உள்ளன. இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உடனடியாக சிகிச்சை பெறலாம். மருத்துவ பராமரிப்பு, தேவை ஏற்பட்டால்.

வயதுக்குட்பட்ட ஒரு நபரின் மேல் மற்றும் கீழ் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பது ஒரு உடலியல் விதிமுறை என்ற கோட்பாட்டை சில வல்லுநர்கள் மறுக்கின்றனர், 50-60 வயதில் கூட இந்த எண்ணிக்கை 130/90 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் உயரக்கூடாது என்று நம்புகிறார்கள். கலை.

இதுபோன்ற போதிலும், இந்த மட்டத்தில் குறிகாட்டிகளை பராமரிக்கும் திறன் கொண்ட வயதான மற்றும் வயதானவர்களின் சதவீதம் 4-7% ஐ விட அதிகமாக இல்லை.

பெண்கள் மத்தியில்

ஆண்களில்

குழந்தைகளில்

இதய நோய் அபாயத்தில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு குழந்தை பருவத்தில் வழக்கமான இரத்த அழுத்த அளவீடு அவசியம். நீரிழிவு நோய்மற்றும் நோயியல் மரபணு அமைப்பு. இதய தசையின் குறைபாடுகளுடன் பிறந்த குழந்தைகள் ஒரு குழந்தை இருதய மருத்துவரிடம் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க விலகல் இருந்தால், அத்தகைய குழந்தைகள் ஒரு விரிவான நோயறிதலுக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த பயோமார்க்கரின் குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிப்பது ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கும் அவசியம், ஏனெனில் பல தீவிர நோய்கள்(சிறுநீரக புற்றுநோய் உட்பட) அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடங்குகிறது. நேரத்தை தவறவிடாமல், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு, குழந்தையின் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் அது மேலே அல்லது கீழே மாறுவதற்கு என்ன வழிவகுக்கும்.

கீழே உள்ள அட்டவணை 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தைக் காட்டுகிறது:

10 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் ஏற்கனவே வயது வந்தோருக்கான சிறந்த அழுத்தத்தை நெருங்குகிறது மற்றும் 120/80 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை. இந்த எண்ணிக்கை சற்று குறைவாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை பெரும் முக்கியத்துவம்ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பு மற்றும் இதய தசையின் செயல்பாட்டின் தனிப்பட்ட பண்புகள் உள்ளன. குழந்தையின் இரத்த அழுத்தம் இந்த மதிப்புகளை விட அதிகமாக இருந்தால், கார்டியலஜிஸ்ட் மற்றும் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அவசியம்.

பதின்ம வயதினரில்

ஒரு இளைஞனின் இயல்பான இரத்த அழுத்தம் வயது வந்தவரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து வேறுபட்டதல்ல.

அழுத்தம் என்பது இரத்த நாளங்களின் நிலை மற்றும் உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தின் அளவை பிரதிபலிக்கும் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்புடன் தொடர்புடைய நோயியல்களைத் தடுக்க, ஒரு நபருக்கு என்ன இரத்த அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம் மற்றும் போதுமான வாஸ்குலர் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்த வயதிலும் சமமாக ஆபத்தானது, எனவே, தமனி பயோமார்க்கர் தொடர்ந்து வயது விதிமுறையிலிருந்து விலகினால், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

கட்டுரையின் ஆசிரியர்: செர்ஜி விளாடிமிரோவிச், நியாயமான பயோஹேக்கிங்கின் ஆதரவாளர் மற்றும் நவீன உணவு முறைகள் மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு ஆகியவற்றின் எதிர்ப்பாளர். 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு மனிதன் எப்படி நாகரீகமாகவும், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முடியும் என்பதையும், தனது ஐம்பதுகளில் 30 வயதாக இருப்பதையும் நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.

இது இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும், இது மனித உடலின் ஒட்டுமொத்த நிலையை குறிக்கிறது. காலப்போக்கில் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப, ஒரு நபரின் உடலியல் விதிமுறை மாறுகிறது, ஆனால் இது எந்த எதிர்மறையான சுகாதார நிகழ்வுகளையும் குறிக்கவில்லை. இன்றுவரை, ஒரு குறிப்பிட்ட வயதினருடன் தொடர்புடைய சராசரி மதிப்புகள் மற்றும் உகந்த குறிகாட்டிகள் தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளன. மருத்துவத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வயதுக்கு ஏற்ப இரத்த அழுத்த விதிமுறைகளின் அட்டவணை உள்ளது. டோனோமீட்டர் தரவுகளில் நோயியல் விலகல்களை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க ஒரு நபர் உதவுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த ஓட்டத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட சக்தியைக் குறிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் - தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்கள். உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் போதுமான அளவு அல்லது அதிகப்படியான இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்டால், அதன் செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, இது மக்களை வழிநடத்துகிறது பல்வேறு நோய்கள்மற்றும் மரணம் வரை கூட.

இதய அமைப்பின் செயல்பாடு காரணமாக விவரிக்கப்பட்ட அழுத்தம் உருவாகிறது. இதயம், ஒரு பம்பாக செயல்படுகிறது, இது மனித உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு பாத்திரங்கள் வழியாக இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது: சுருங்குவதன் மூலம், இதய தசை வென்ட்ரிக்கிள்களில் இருந்து இரத்தத்தை பாத்திரங்களுக்குள் வெளியிடுகிறது, மேல் (அல்லது சிஸ்டாலிக்) அழுத்தத்தின் வடிவத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட உந்துதலை உருவாக்குகிறது. பாத்திரங்கள் குறைந்த அளவு இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட பிறகு, இதயத் துடிப்பு ஃபோன்டோஸ்கோப்பில் கேட்கத் தொடங்கும் போது, ​​குறைந்த (அல்லது டயஸ்டாலிக்) அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படும். இப்படித்தான் குறிகாட்டிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமான நபருக்கு இந்த அல்லது அந்த மதிப்பு என்னவாக இருக்க வேண்டும்? இன்று, பெரியவர்களுக்காக ஒரு அட்டவணை சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இது விதிமுறைகளையும் சாத்தியமான விலகல்களையும் தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

இரத்த அழுத்த தரநிலைகள் வடிவத்தில் அதன் மதிப்புகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

நிலைகள்	உயர் மதிப்பு காட்டி	குறைந்த மதிப்பு காட்டி
உகந்த நிலை	120	80
சாதாரண நிலை	120-129	80-84
உயர்-இயல்பான	130-139	85-89
அதிகரிப்பின் 1 வது நிலை	140-159	90-99
நிலை 2 அதிகரிப்பு	160-179	100-109
நிலை 3 அதிகரிப்பு	180க்கு மேல் (mmHg)	110க்கு மேல் (mmHg)

அட்டவணையில் இருந்து பார்க்க முடிந்தால், மேலே உள்ள எண்களின் வரம்பு வயது வந்தவருக்கு முற்றிலும் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் விலகல்களைக் குறிக்கிறது. 90/60 க்குக் குறைவான அளவீடுகள் இருக்கும்போது ஹைபோடென்ஷன் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. எனவே, தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து இந்த வரம்புகளை மீறும் தரவு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

முக்கியமான! 110/60 க்கு கீழே அல்லது 140/90 க்கு மேல் உள்ள இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் மனித உடலில் ஏற்படும் சில நோயியல் கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு தனிப்பட்ட விதிமுறையின் கருத்து

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் உடலியல் பண்புகள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது, அதன் விதிமுறை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம் மற்றும் வேறுபடலாம்.

வயது வந்தவரின் இரத்த அழுத்தம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• மேல் வரம்பு 140/90 mmHg ஆகும், இதில் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது. அதிக மதிப்புகளில், அவற்றின் நிகழ்வு மற்றும் மேலும் சிகிச்சைக்கான காரணங்களை அடையாளம் காண வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.
• இயல்பின் குறைந்த வரம்பு 110/65 மிமீ எச்ஜி ஆகும், இதில் குறைந்த மதிப்புகள் மனித உடலின் உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீறுவதைக் குறிக்கலாம்.

முக்கியமான! சிறந்த அழுத்தம் விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் நல்ல ஆரோக்கியத்தால் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஹைபோடென்ஷன் போன்ற நோய்களுக்கு தற்போதுள்ள பரம்பரை முன்கணிப்பு காரணமாக, இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் மாறுகின்றன. இரவில் அவை பகலை விட குறைவாக இருக்கும்:

• விழித்திருக்கும் போது, ​​உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மதிப்பின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. விளையாட்டில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு, எண்கள் பொதுவாக அவர்களின் வயதுக்குக் கீழே இருக்கும்.

• காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் வடிவில் தூண்டுதல் பானங்கள் குடிப்பது இரத்த அழுத்த அளவுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை ஏற்படுத்தும். எனவே, அத்தகைய பானங்களின் பயன்பாடு வயது வந்தோருக்கான சாதாரண அளவையும் சீர்குலைக்கும்.

வயதுக்கு ஏற்ப, சராசரி இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் மெதுவாக உகந்த நிலையில் இருந்து சாதாரண நிலைக்கும், பின்னர் சாதாரண உயர்விற்கும் நகரும். இது இருதய அமைப்பின் சில மாற்றப்பட்ட நிலை காரணமாகும். மேலும் 90/60 மதிப்பில் வாழ்ந்தவர்கள் 120/80 என்ற புதிய டோனோமீட்டர் அளவீடுகளுடன் தங்களைக் காண்கிறார்கள். இத்தகைய வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் பெரியவர்களில் இயல்பானவை. அத்தகைய நபர் நல்ல ஆரோக்கியத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் செயல்முறை தன்னை உணரவில்லை, மேலும் அவரது உடல் காலப்போக்கில் அதற்கு ஏற்றது.

வேலை அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுவதும் உள்ளது, இது கொள்கையளவில் விதிமுறையால் குறிப்பிடப்படவில்லை. ஆனால் அதே நேரத்தில், அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கும்போது, ​​பரிந்துரைக்கப்பட்ட உகந்த மதிப்பை விட ஒரு நபர் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறார். தமனி சார்ந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சராசரி இரத்த அழுத்தம் 140/90 mmHg அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ள வயதான நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலை பொதுவானது.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் குறைந்த இரத்த அழுத்த மதிப்புகளைக் காட்டிலும் 150/80 இரத்த அழுத்த மதிப்புகளுடன் நன்றாக உணர்கிறார்கள். காலப்போக்கில் பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வடிவத்தில் ஒரு நோயை உருவாக்கத் தொடங்குவதால், அத்தகைய நபர்கள் தேவையான விதிமுறைகளை அடைய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த நிலைக்கு சாதாரண இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒப்பீட்டளவில் அதிக முறையான அழுத்தம் தேவைப்படுகிறது, இல்லையெனில் நோயாளி இஸ்கெமியாவின் அறிகுறிகளை பின்வரும் வடிவத்தில் அனுபவிக்கிறார்:

• தலைவலி.
• மயக்கம்.
• விரைவான இதயத் துடிப்பு.

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் நிலைமைகள்.

மற்றொரு விஷயம், நடுத்தர வயதுடைய ஹைபோடென்சிவ் நபர், அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் 95/60 புள்ளிவிவரங்களுடன் வாழ்கிறார். அத்தகைய நோயாளியில், உயர்ந்த மதிப்புகள், 120/80 மதிப்புகளுடன் கூட, அண்டமாகக் கருதப்பட்டு வழிவகுக்கும் உடல்நிலை சரியில்லைஉயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்கு அருகில்.

அனைத்து வயதினருக்கும் இரத்த அழுத்த விதிமுறைகளின் அட்டவணை

தமனிகளின் தொனியில் குறைவு மற்றும் அவற்றின் சுவர்களில் கொழுப்பின் குவிப்பு மற்றும் மாரடைப்பின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகள் காரணமாக ஏற்படும் வாஸ்குலர் மாற்றங்களின் முன்னிலையில், அழுத்த விதிமுறை வயதுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது. ஆனால் இது வருடங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலை ஆகியவற்றிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், பாலினம், பிற அடிப்படை நோய்கள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபடுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது:

வயது வகை	உயர் மதிப்பு காட்டி		குறைந்த மதிப்பு காட்டி
	ஆண்களுக்கு மட்டும்	பெண்களுக்காக	ஆண்களுக்கு மட்டும்	பெண்களுக்காக
12 மாதங்கள் வரை	96	95	66	65
10 ஆண்டுகள் வரை	96-110	95-110	66-69	65-70
20 ஆண்டுகள் வரை	110-123	110-116	69-76	70-72
30 வயது வரை	126	120	79	75
40 வயது வரை	129	127	81	80
50 ஆண்டுகள் வரை	135	137	83	84
60 வயது வரை	142	144	85	85
70 வயது வரை	145	159	82	85
80 வயது வரை	147	157	82	83
90 வயது வரை	145	150	78	79

40 வயதிற்குட்பட்ட பெண் பிரதிநிதிகளுக்கு, மேல் மற்றும் கீழ் மதிப்புகளின் வரம்புகள் 127/80 ஆகும், ஆண்களுக்கு அவை சற்று அதிகமாக இருக்கும் - 129/81. இதற்கு மிகவும் எளிமையான விளக்கம் உள்ளது - ஆண்கள், போதுமான உடல் எடை கொண்டவர்கள், பெண்களை விட அதிக சுமையை தாங்க முடியும், இது அதிக இரத்த அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மதிப்புகளின் அம்சங்கள்

எண்கள் குறிப்பாக ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக ஸ்டீராய்டுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் உள்ளடக்கத்தின் மாறுபாடு காரணமாக, அத்துடன் சேர்ந்து வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்மனித உடலில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, இது இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களை நிரப்புவதை கணிசமாக பாதிக்கத் தொடங்குகிறது. எனவே, 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட நபருக்கு என்ன இரத்த அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது, ​​​​பெண்களுக்கு இது 137/84 என்றும், ஆண்களுக்கு 135/83 என்றும் சொல்லலாம். இந்த அட்டவணை குறிகாட்டிகள் 50 வயதிற்குப் பிறகு மக்களுக்கு உயரக்கூடாது.

பெரியவர்களில் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தின் வடிவத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் யாவை? உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து இருந்தால், அட்டவணை அதை 100% கணிக்க முடியாது. 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்களுக்கு மாதவிடாய், மன அழுத்தம், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. கூடுதலாக, புள்ளிவிவரங்களின்படி, 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் அதே வயதுடைய ஆண்களை விட தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மதிப்புகள்

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்ன? பெண்களுக்கு 144/85, ஆண்களுக்கு 142/85. ஆனால், 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு 140/90 இன் மதிப்பு அதிகமாக இருந்தாலும், இது "தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்" கண்டறியப்படுவதைக் குறிக்கவில்லை. இங்கும், பலவீனமான பாலினம், 50 வயதில் பல காரணங்களால், முன்னோக்கி விளையாட முடியும்.

குறிகாட்டிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் நுட்பத்தை மாஸ்டர் மற்றும் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் பயன்படுத்தவும் - ஒரு டோனோமீட்டர். குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்க, அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டின் தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பில் எண்களில் பெறப்பட்ட தகவலை உள்ளிடுவது மிகவும் பொருத்தமானது. பற்றிய தகவலையும் உள்ளிடலாம் பொது நிலைஉடல், நல்வாழ்வு, இதய துடிப்பு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் பிற முக்கிய காரணிகள்.

சில காரணிகள் நெருக்கடியைத் தூண்டும் வரை தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் வெளிப்படாது - அழுத்தத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்பு. இந்த நிலை பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு வடிவத்தில் நிறைய எதிர்மறையான விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது. எனவே, 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தினமும் அளவிட வேண்டும் மற்றும் இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அதன் விதிமுறைகள் மற்றும் உச்சநிலைகள் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் இதில் ஆர்வமாக இருக்கலாம்:

மனித உடலுக்கும் வளிமண்டல அளவுருக்களுக்கும் இடையிலான உறவு

அழுத்தம் அளவீடுகள் ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் விலகும் போது, ​​ஒரு நபரின் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, இது எதிர்மறையாக செயல்திறனை பாதிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க, பாலினம், வயது மற்றும் பொது உடல் நிலையைப் பொறுத்து ஒரு நபரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் பாலினம், வயது மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது

வயதுக்கு ஏற்ப இரத்த அழுத்த விதிமுறைகள்

தமனி சார்ந்த அழுத்தம்வாஸ்குலர் சுவர்களில் இரத்தத்தை அழுத்தும் சக்தி என்று பொருள். குறிகாட்டிகள் பாலினம், ஒரு நபரின் அரசியலமைப்பு, உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் தரவுகளில் சிறிய ஏற்ற இறக்கங்கள் மன அழுத்தம், அதிக வேலை, தூக்கமின்மை, உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் காரணமாக காஃபின் பானங்கள், காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளால் பாதிக்கப்படலாம்.

அடிப்படை இரத்த அழுத்த அளவுருக்கள்:

1. சிஸ்டாலிக், மேல், கார்டியாக் - இதயத்தில் இருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றும் தருணத்தில் ஏற்படுகிறது. உகந்த மதிப்புகள் 110-130 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை.
2. டயஸ்டாலிக், லோயர், சிறுநீரகம் - இதயச் சுருக்கங்களின் இடைநிறுத்தத்தின் போது பாத்திரங்களில் அழுத்தத்தின் சக்தியைக் காட்டுகிறது. மதிப்புகள் 80-89 mmHg க்கு இடையில் இருக்க வேண்டும்.
3. மேல் அளவீடுகளிலிருந்து கீழ் அளவீடுகளைக் கழித்தால், துடிப்பு அழுத்தம் கிடைக்கும். சராசரி மதிப்பு 35-40 அலகுகள்.

இரத்த அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, ஆரோக்கியத்தின் ஒரு காட்டி துடிப்பு ஆகும், இது இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு, "ஒரு விண்வெளி வீரரைப் போல" சிறந்த அழுத்தம் 120/80, துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 75 துடிக்கிறது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, சாதாரண அளவுகள் 90-100/50-60 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு

வயது (ஆண்டுகள்)	சிஸ்டாலிக் குறிகாட்டிகள் (mm Hg)	டயஸ்டாலிக் குறிகாட்டிகள் (மிமீ Hg)	துடிப்பு (நிமிடத்திற்கு துடிக்கிறது)
0-12 மாதங்கள், சிறுவர்கள்	96	66	130–140
0-12 மாதங்கள், பெண்கள்	95	65	130–140
2-10, சிறுவர்கள்	103	69	95–100
2-10, பெண்கள்	103	70	95–100
11-20, சிறுவர்கள்	123	76	70–80
11-20, பெண்கள்	116	72	70–80
21-30, ஆண்கள்	129	81	60–80
21-30, பெண்கள்	127	80	65–90
31-40, ஆண்கள்	129	81	70–80
31-40, பெண்கள்	127	80	75–85
41-50, ஆண்கள்	135	83	70–80
41-50, பெண்கள்	137	84	75–90
51-60, ஆண்கள்	142	85	65–75
51-60, பெண்கள்	144	84	65–80

பருமனானவர்களில், இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக இயல்பை விட சற்றே அதிகமாக இருக்கும்; 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களுக்கு, உகந்த மதிப்புகள் 145-150/79-83 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை. மதிப்புகளின் அதிகரிப்பு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளால் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதோடு தொடர்புடையது, இதய தசை தேய்மானம் மற்றும் இரத்தத்தை மோசமாக பம்ப் செய்கிறது.

தமனி குறிகாட்டிகள் முற்றிலும் தனிப்பட்ட மதிப்பு, குறைந்த மற்றும் உயர் குறிகாட்டிகளுடன் பலர் நன்றாக உணர்கிறார்கள். எனவே, ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் பணி அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் உடல்நலம் மோசமடையும் மதிப்புகளை பதிவு செய்ய வேண்டும்.

அழுத்தத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது?

உகந்த அழுத்தம் குறிகாட்டிகளைக் கண்டறிய, நீங்கள் அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது E.M இன் சிறப்பு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். வோலின்ஸ்கி. 2 வகையான நிலையான கணக்கீடுகள் உள்ளன - எடையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அல்லது உடல் எடையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை.

கணக்கீட்டு சூத்திரங்கள்:

1. SAD 1=109+(0.5×n)+(0.1×m).
2. SAD 2=109+(0.4×n).
3. DBP 1=63+(0.1×n)+(0.15×m).
4. DBP 2=67=(0.3×n).

SBP என்பது சிஸ்டாலிக் மதிப்புகள், DBP என்பது இரத்த அழுத்தம், n என்பது நிறைவு செய்யப்பட்ட ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கை, m என்பது கிலோவில் உடல் எடை.

வோலின்ஸ்கி சூத்திரம் 17-80 வயதுடையவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தை தீர்மானிக்க ஏற்றது.

6 மாதங்கள் வரை கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நோயியல் இல்லாத நிலையில், அழுத்தம் வயதுக்கு ஏற்ப சராசரி புள்ளிவிவர மதிப்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும். ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், 10 அலகுகள் வரை விலகல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது?

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட டோனோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். மிகவும் துல்லியமானது ஒரு மெக்கானிக்கல் டோனோமீட்டர் ஆகும், இது மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொரோட்காஃப் ஒலிகளை சரியாகக் கேட்க சிறப்புத் திறன்கள் தேவைப்படுவதால், வீட்டில் பயன்படுத்துவது கடினம். தானியங்கி மாதிரிகள் முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டில் சரி செய்யப்படுகின்றன, அவை பயன்படுத்த எளிதானது, ஆனால் அளவீட்டு பிழையின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

இரத்த அழுத்தத்தின் சுய அளவீட்டுக்கான சிறந்த விருப்பம் ஒரு அரை தானியங்கி டோனோமீட்டர் ஆகும், இது ஒரு பம்ப் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே இயந்திர மாதிரியிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அளவீட்டு முடிவுகள் ஒரு மின்னணு திரையில் பிரதிபலிக்கின்றன, பிழை குறைவாக உள்ளது.

மெக்கானிக்கல் டோனோமீட்டர் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை நீங்களே அளவிடுவது எப்படி:

1. உட்கார்ந்து, உங்கள் முதுகு நேராக இருக்க வேண்டும், நாற்காலியின் பின்புறத்தில் சாய்ந்து, உங்கள் கால்களை தரையில் வைக்கவும்.
2. முழங்கைக்கு மேலே 3-4 செமீ டோனோமீட்டர் சுற்றுப்பட்டை இணைக்கவும்.
3. உங்கள் கையை மேசையில் வைக்கவும், அது இதயக் கோட்டின் அதே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும்.
4. உல்நார் ஃபோஸாவில் ஸ்டெதாஸ்கோப்பின் தலையை சரிசெய்து, குறிப்புகளை காதுகளில் செருகவும் - இதயத் துடிப்பு தெளிவாகக் கேட்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.
5. 200-220 மிமீ அளவுக்கு பம்ப் மூலம் காற்றை தாளமாக உந்தித் தொடங்குங்கள்;
6. சுற்றுப்பட்டையை மெதுவாக உயர்த்தவும், துடிப்பின் முதல் துடிப்பு சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது.
7. துடிப்பு மறைந்தால், டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த மதிப்பு பதிவு செய்யப்படுகிறது.

அளவீட்டை முடித்த பிறகு, துடிப்பு அழுத்தத்தை கணக்கிடுவது மற்றும் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் தரவை உள்ளிடுவது அவசியம். பிழையின் வாய்ப்பைக் குறைக்க, செயல்முறை ஒரே நேரத்தில் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

அழுத்தத்தை அளவிடும் போது அடிப்படை பிழைகள்

பெற சரியான மதிப்புகள், டோனோமீட்டரை சரியாகப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சில விதிகளைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் போது தவறுகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி:

1. அளவீட்டைத் தொடங்குவதற்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், உட்கார வேண்டும் அல்லது படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2. செயல்முறைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், நீங்கள் புகைபிடிக்கவோ அல்லது காஃபின் பானங்களை குடிக்கவோ கூடாது.
3. சாப்பிட்ட உடனேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடக்கூடாது - மதிப்புகள் 10-15 அலகுகள் அதிகரிக்கலாம்.
4. இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு முன், நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும் - முழு சிறுநீர்ப்பைகுறிகாட்டிகளை 6-10 புள்ளிகள் மேல்நோக்கி சிதைக்க முடியும்.
5. டோனோமீட்டர் உங்கள் கையில் இருக்கும் போது, ​​உங்களால் பேசவோ, அசைக்கவோ அல்லது சைகை செய்யவோ முடியாது.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு முன் குடிக்கவோ புகைபிடிக்கவோ கூடாது

மிகவும் துல்லியமான முடிவுக்காக, இரண்டு கைகளிலும் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும், டோனோமீட்டர் தரவு அதிகமாக இருந்த மூட்டுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உடலில் எந்தவொரு தீவிர நோயியல் மாற்றங்களுடனும், தமனி அளவுருக்களில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, துடிப்பு சில நேரங்களில் நிமிடத்திற்கு 150 துடிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை சமமாக ஆபத்தான நோய்கள் என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் அவை ஒவ்வொன்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது:

• ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் ஏற்படும் தலைவலி அடிக்கடி தாக்குதல்கள்;
• தலைச்சுற்றல், கருமையான புள்ளிகள்உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக - உடலின் நிலையை மாற்றும்போது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படும்;
• அதிகரித்த வியர்வை, சோம்பல், தூக்கத்தின் தரத்தில் சரிவு;
• கவனம் சரிவு, நினைவகம், கவலையின் நியாயமற்ற தாக்குதல்கள்;
• மூச்சுத் திணறல், அடிக்கடி மூக்கடைப்பு;
• முகம் தொடர்ந்து வெளிர் அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறும்.

இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளின் கலவையானது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு நல்ல காரணம். இத்தகைய அறிகுறிகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது. ஆரம்ப பட்டம் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்- இரத்த அழுத்தம் 140-159/90-99 மிமீ எச்ஜிக்கு அதிகரிப்பு. கலை. ஆரோக்கியத்தில் பொதுவான சரிவின் பின்னணியில் பல நாட்களுக்கு.

அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம்

ஹைபோடென்ஷன் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு நபர் அனுபவிக்கிறார் நிலையான சோர்வுமற்றும் அக்கறையின்மை, கைகால்கள் குளிர்ச்சியானவை, வியர்வை, உணர்வின்மை, ஹைபோடென்சிவ் மக்கள் எப்போதும் மாறும் வானிலைக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள், உரத்த ஒலிகள் மற்றும் பிரகாசமான ஒளிரும் ஒளியை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. ஹைபோடென்ஷன் தலைவலியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது முன் மற்றும் தற்காலிக பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள். பெண்களுக்கு இடையூறுகள் ஏற்படும் மாதவிடாய் சுழற்சி, ஆண்களுக்கு ஆற்றலுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

105/65 மிமீ எச்ஜி அளவிற்கு குறிகாட்டிகள் தொடர்ந்து குறைவதால். கலை. பெரியவர்களில், மற்றும் குழந்தைகளில் 80/60 அலகுகள், மருத்துவர்கள் ஹைபோடென்ஷனைக் கண்டறியின்றனர்.

இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் ஒரு நபரின் உடல்நிலை குறித்த மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகின்றன. மதிப்புகளில் ஏதேனும் விலகல்கள், ஆபத்தான அறிகுறிகளுடன் இணைந்து, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தம். நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி மாரடைப்பு, பக்கவாதம், மூளை செயல்பாடு மோசமடைதல், இயலாமை மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றில் விளைகிறது.