Κάθε άτομο στον κόσμο γνωρίζει από πρώτο χέρι πώς μπορεί να βλάψει ένας πονοκέφαλος. Από καιρό σε καιρό, ο καθένας από εμάς βιώνει τέτοιο πόνο στον ένα ή τον άλλο βαθμό και περισσότερο από το 60% των ασθενών είναι άτομα σε ηλικία εργασίας, συμπεριλαμβανομένων των μητέρων που ταΐζουν τα βρέφη τους με γάλα.
Ο πόνος μπορεί να είναι ανεκτός ή αφόρητος, σφύζει, πιέζει, καίει, θαμπό ή σκάει, με ναυτία και σκουρόχρωμα μάτια. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως 1-2 ημέρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει ανεκτή, αλλά συχνά ένα άτομο επιδιώκει να πάρει κάποιο είδος παυσίπονου για να ανακουφιστεί πιο γρήγορα. Και αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Τι πρέπει όμως να κάνει μια θηλάζουσα μητέρα, αφού δεν της ταιριάζει κάθε φάρμακο; Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια χάπια για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι εγκεκριμένα για χρήση και ποια πρέπει να ξεχάσετε για λίγο.
Γιατί πονάει το κεφάλι μου; Αιτίες
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια μητέρα μπορεί να αναπτύξει πονοκεφάλους. Συμβαίνει ότι πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα σχεδόν δεν γνώριζε για την ύπαρξη ενός τέτοιου προβλήματος, αλλά τα τακτικά νυχτερινά ξυπνήματα, οι διατροφικές διαταραχές και η συνεχής ανησυχία για το μωρό έχουν επιζήμια επίδραση στην υγεία της. Ας επισημάνουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος:
- πόνος έντασης - πιο συνηθισμένος και σχετίζεται με έλλειψη ύπνου, άγχος κ.λπ.
- αγγειακά προβλήματα: υπέρταση ή υπόταση, βλαστική-αγγειακή δυστονία.
- κρίσεις ημικρανίας?
- ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες?
- οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ;
- αντίδραση στις καιρικές συνθήκες: έκθεση σε κρύο αέρα ή ζέστη.
- μακρά παραμονή σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο?
- ορμονικές διαταραχές?
- δηλητηρίαση (αλκοόλ, οικιακές χημικές ουσίες, κάπνισμα, εισπνοή μονοξειδίου του άνθρακα).
- συνέπεια του ARVI ή ασθενειών των οργάνων του ΩΡΛ (όταν φλεγμονώνονται οι παραρρίνιοι κόλποι).
- νηστεία (οδηγεί σε μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων).
- λήψη ορισμένων τροφών ή απότομη διακοπή τους (καφές).
Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα, γιατί υπάρχουν από 40 έως 50 λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα υποφέρει από πονοκεφάλους. Χαίρομαι που στις περισσότερες περιπτώσεις τα ίδια φάρμακα που έχουν εγκριθεί για τη γαλουχία μπορούν να βοηθήσουν.
Γενικές αρχές θεραπείας
Αρχικά, ας δούμε ποιες αρχές πρέπει να ακολουθήσετε εάν αισθάνεστε πόνο στο κεφάλι:
- πρώτα προσπαθούμε να απαλλαγούμε από τον πόνο χωρίς φάρμακα, αν δεν βοηθήσει, καταφεύγουμε σε ασφαλή φάρμακα.
- Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη γαλουχία πρέπει να είναι δοκιμασμένα στο χρόνο και να έχουν καλές συστάσεις από ειδικούς θηλασμού.
- να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες πριν πάρετε το φάρμακο, ειδικά τη στήλη "αντενδείξεις", καθώς και "κύηση και γαλουχία".
- Μερικές φορές η βλάβη από την αποχή από τη θεραπεία με φάρμακα είναι πολύ πιο σημαντική από τη λήψη ενός χαπιού.
- τα φάρμακα λαμβάνονται αμέσως μετά τη σίτιση - αυτό κερδίζει χρόνο για τη μείωση της συγκέντρωσης της ουσίας στο αίμα και το γάλα.
- η σκοπιμότητα λήψης οποιουδήποτε χαπιού θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
- Να είστε προετοιμασμένοι ότι θα πρέπει να παραλείψετε 1-2 τάισμα και να εκφράσετε. Εάν το μωρό τρέφεται πλήρως με μητρικό γάλα, θα πρέπει να υπάρχει μια κλειστή συσκευασία φόρμουλας στο σπίτι «για κάθε περίπτωση». Για παιδιά μεγαλύτερα των έξι μηνών, μια σίτιση μπορεί να αντικατασταθεί με ασφάλεια με συμπληρωματικές τροφές.
Φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας
Εάν ο πονοκέφαλος δεν είναι μόνιμος, οι ακόλουθες θεραπείες είναι κατάλληλες για εφάπαξ χρήση:
- παρακεταμόλη;
- ιβουπροφαίνη;
- κετορολάκη;
- ναπροξένη?
- no-shpa.
Παρακεταμόλη
Όλα τα αναφερόμενα φάρμακα, με εξαίρεση το No-shpa, ανήκουν στην ομάδα ΜΣΑΦ και επομένως έχουν τρεις δράσεις: αντιπυρετική, αντιφλεγμονώδη και αναλγητική. Η παρακεταμόλη έχει ασθενή αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά είναι εξαιρετικό ως αναλγητικό για πονοκεφάλους και πονόδοντους.
Όσον αφορά την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα, έρχεται πρώτο κατά τον θηλασμό. Υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, ένα ελάχιστο σύνολο παρενεργειών, μια ευρεία βάση αποδεικτικών στοιχείων για τη μη βλάβη στο μωρό (αν και το φάρμακο περνά στο μητρικό γάλα) - όλα αυτά καθιστούν την παρακεταμόλη το νούμερο 1 φάρμακο κατά την περίοδο της γαλουχίας.
Επομένως, το ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να περιέχει παρακεταμόλη για το μωρό (σε σιρόπι ή υπόθετα) και για τη μητέρα (κάψουλες, δισκία, υπόθετα με δόσεις για ενήλικες. Για πονοκεφάλους, μπορείτε να πάρετε ένα δισκίο 325 mg, για να μειώσετε τον πυρετό - 500- 650 mg ανά 1 φορά Η μέγιστη εφάπαξ δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 g και η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 g.
Οι πιο διάσημοι εκπρόσωποι: Efferalgan, Rapidol, Panadol, Cefekon, Tylenol, στο εξωτερικό είναι γνωστό ως Acetaminophen.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, ναυτία, αναιμική κατάσταση και τοξική ηπατική βλάβη κατά τη λήψη απαράδεκτα υψηλών δόσεων.
Ιβουπροφαίνη
Ένα άλλο φάρμακο συμβατό με το θηλασμό. Και τα τρία κύρια αποτελέσματα εκφράζονται εξίσου καλά. Επομένως, μπορείτε να το πιείτε όχι μόνο όταν έχετε πονοκέφαλο, αλλά και για πόνο στις αρθρώσεις. Το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό μέσα σε 30 λεπτά (αυτός ακριβώς είναι ο χρόνος που χρειάζεται η ουσία για να φτάσει τη μέγιστη συγκέντρωσή της στο αίμα) και μέσα σε 3 ώρες σχεδόν όλη η ιβουπροφαίνη θα αποβληθεί από τον οργανισμό.
Ένας από τους σύγχρονους εκπροσώπους του Ibuprofen
Επομένως, μετά από 3 ώρες, ο θηλασμός ενός μωρού δεν ενέχει κανέναν κίνδυνο. Αν και, με μία μόνο χρήση, ένα παιδί μπορεί να τραφεί ανά πάσα στιγμή - η συγκέντρωση του δραστικού συστατικού στο γάλα δεν υπερβαίνει το 1%, και το φάρμακο έχει εγκριθεί για χρήση από παιδιά ηλικίας από 3 μηνών.
Αντιπρόσωποι: Ibuprom, Ibumax, Nurofen, MIG, Ibuprex, Imet. Πάρτε το φάρμακο 200-400 mg σε διαστήματα 6-8 ωρών. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το φάρμακο πρέπει απαραίτητα να λαμβάνεται με την ώρα. Εάν ο πόνος υποχωρήσει με ένα δισκίο (κάψουλα), δεν υπάρχει λόγος να το πάρετε περαιτέρω.
Κετορολάκη
Μια ουσία από την ομάδα ΜΣΑΦ, πιο γνωστή ως Ketanov, Ketorol ή Ketalgin. Αυτό το φάρμακο δεν είναι φάρμακο πρώτης γραμμής επιλογής, καθώς οι οδηγίες δεν συνιστούν τη χρήση του σε έγκυες γυναίκες και μητέρες που θηλάζουν παιδιά.
Ωστόσο, έγκυρες πηγές στον τομέα της παιδιατρικής, όπως το ηλεκτρονικό βιβλίο αναφοράς E-LACTANCIA και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, επιτρέπουν τη βραχυπρόθεσμη χρήση της κετορολάκης σε δόση 10 mg με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 6 ωρών. Εάν η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη δεν βοηθούν στον πονοκέφαλό σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτός θα αποφασίσει εάν η χρήση κετορολάκης είναι σκόπιμη.
Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σχετικά με τη χρήση του ως παυσίπονου για γυναίκες που θηλάζουν. Ορισμένοι γιατροί, με βάση την προσωπική τους πρακτική, το συνιστούν για θηλασμό, ενώ άλλοι φοβούνται να το συνταγογραφήσουν λόγω της έλλειψης κλινικών μελετών για τις αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό.
Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη λήψη Naproxen από θηλάζουσα μητέρα, αλλά όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή, η εφάπαξ χρήση είναι αποδεκτή.
Το μεγάλο πλεονέκτημα της ναπροξένης (συνώνυμο Nalgesin) είναι η μακροχρόνια δράση της - έως και 10-12 ώρες. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι η δραστική ουσία κυκλοφορεί στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι οδηγίες δεν συνιστούν τη λήψη Naproxen για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
No-shpa
Το μόνο φάρμακο σε αυτόν τον κατάλογο με αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Στην πραγματικότητα, ο σκοπός του No-shpa είναι κάπως διαφορετικός. Ανακουφίζει από τους σπασμούς των λείων μυών και είναι αποτελεσματικό για τους πόνους της περιόδου στην κάτω κοιλιακή χώρα, τους σπασμούς του γαστρεντερικού σωλήνα και τις σπαστικές κρίσεις της χολολιθίασης.
Ωστόσο, οι οδηγίες επιτρέπουν τη χρήση του για πονοκεφάλους που προκύπτουν από αγγειόσπασμο. Επομένως, η χρήση του για πονοκεφάλους δικαιολογείται μόνο σε περιπτώσεις που, μετά την κατανάλωση μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου, δεν υπήρξε ανακούφιση ή όταν μια γυναίκα γνωρίζει με βεβαιότητα ότι έχει σπαστικούς πονοκεφάλους.
Απαγορευμένα φάρμακα
Ποια χάπια πρέπει να ξεχάσετε όσο το μωρό σας θηλάζει; Στην πραγματικότητα, είναι ευκολότερο να θυμάστε αυτόν τον μικρό κατάλογο επιτρεπόμενων και εάν το προτεινόμενο φάρμακο δεν περιέχει τα προαναφερθέντα δραστικά συστατικά, πιθανότατα δεν μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Θα ήθελα όμως να αναφέρω μερικά από τα αγαπημένα μου προϊόντα. Έτσι, μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να παίρνει τα ακόλουθα φάρμακα.
Μια τέτοια φυσική και τόσο επικίνδυνη αναλγίνη, γνωστή στον φαρμακευτικό κόσμο ως Metamizole sodium, δεν είναι συμβατή με το θηλασμό και να γιατί. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι το analgin αναστέλλει το αιμοποιητικό σύστημα, το οποίο οδηγεί στην ανάπτυξη ακοκκιοκυττάρωσης. Στην πράξη, ένας ασθενής που παίρνει τακτικά analgin έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι ευαίσθητος σε συχνές ασθένειες και υποφέρει από νεφρική βλάβη.
Είμαστε ευγνώμονες στο Analgin για το γεγονός ότι μας έχει σώσει από τον πόνο περισσότερες από μία φορές, αλλά φαίνεται ότι σήμερα η χρήση του γίνεται άσχετη λόγω των παρενεργειών που ανακαλύφθηκαν, ειδικά όταν μιλάμε για γυναίκες που θηλάζουν
Περισσότερες από 70 χώρες σε όλο τον κόσμο έχουν καταργήσει σταδιακά τη νατριούχο μεταμιζόλη λόγω των παρενεργειών της, αλλά η Ρωσία, η Ουκρανία και η Λευκορωσία εξακολουθούν να τη χρησιμοποιούν, ακόμη και σε βρεφικά υπόθετα. Παρά το γεγονός ότι λίγο περισσότερο από το 1% της δόσης που λαμβάνεται από τη μητέρα εισέρχεται στο μητρικό γάλα, το analgin αποτελεί πιθανό κίνδυνο για το παιδί. Επομένως, μπορείτε να το πάρετε μόνο στην περίπτωση που δεν υπάρχει απολύτως τίποτα από αναλγητικά στο σπίτι, είναι βράδυ έξω και δεν είναι δυνατό να επιβιώσετε μέχρι το πρωί με πονοκέφαλο.
Η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 g, δηλαδή 2 δισκία. Μια άλλη αποδεκτή κατάσταση για τη λήψη analgin είναι η υψηλή θερμοκρασία σώματος 40 βαθμών, η οποία δεν διακόπτεται με τίποτα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το ασθενοφόρο κάνει μια ένεση αναλγίνης και διφαινυδραμίνης και συνιστά να παραλείψετε ένα τάισμα (άντληση).
Το Analgin περιέχεται σε πολλά συνδυαστικά φάρμακα όπως Baralgin, Tempalgin, Spazmalgon, Pyatirichatka, Baralgetas, Pentalgin, Sedalgin neo κ.λπ.
Citramon
Ένας άλλος εξαιρετικά ανεπιθύμητος συνδυασμός είναι η σύνθεση του Citramon. Περιλαμβάνει:
- παρακεταμόλη;
- ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη);
- καφεΐνη.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος βρίσκεται στο ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Αντενδείκνυται για παιδιά κάτω των 15 ετών. Η χρήση του κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς λοίμωξης μπορεί να οδηγήσει σε τοξική ηπατική βλάβη (σύνδρομο Reye). Επιπλέον, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ ανήκει στην ομάδα των σαλικυλικών που διαβρώνουν τον γαστρικό βλεννογόνο και, με παρατεταμένη χρήση, προκαλούν την ανάπτυξη ελκών.
Φυσικά, τίποτα τέτοιο δεν θα συμβεί από τη λήψη ενός χαπιού, αλλά είναι καλύτερα να μην το ρισκάρετε. Εάν χρειάζεται να πίνετε κιτραμόνη, είτε παραλείψτε το τάισμα είτε βρείτε μια άξια εναλλακτική.
Πονοκέφαλος έντασης
Είναι οικείο σε πολλές μητέρες, γιατί με τον ερχομό ενός παιδιού στην οικογένεια, οι τεταμένες και αγχωτικές στιγμές γίνονται πολύ πιο έντονες. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τέτοιο πόνο χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους: αλείψτε τους κροτάφους σας με βιετναμέζικο βάλσαμο "Star", κάντε ένα μασάζ στο κεφάλι, εφαρμόστε ένα φύλλο λάχανου στο πονεμένο σημείο. αλλά αν τίποτα από τα παραπάνω δεν βοηθά, μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.
Στην πραγματικότητα, ένα σύνδρομο πόνου αυτού του είδους χρησιμεύει ως σήμα ότι το σώμα είναι εξαντλημένο και ότι είναι καιρός να κάνουμε κάτι δραστικό. Επανεξετάστε τη στάση σας απέναντι στο να κοιμάστε μαζί με το παιδί σας. Αυτή η ιδέα δεν αρέσει σε όλους, αλλά υπάρχουν συστάσεις χάρη στις οποίες ένας τέτοιος ύπνος μπορεί να γίνει ασφαλής για το μωρό και η μητέρα δεν θα χρειάζεται να σηκώνεται στο μωρό κάθε φορά.
Περάστε αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους
Αναλύστε πώς τρώτε, εάν λαμβάνετε αρκετά μικροστοιχεία. Πόσο νερό πίνεις? Άλλωστε, η έλλειψή του μπορεί επίσης να προκαλέσει μια επώδυνη κατάσταση. Η μητέρα, όπως και το παιδί, χρειάζεται να λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, γι' αυτό συνιστώνται μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα και τακτικός αερισμός του δωματίου.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση έχει αυξηθεί
Εάν η μητέρα υπέφερε από υπέρταση πριν από την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό, οι αριθμοί υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν της επιτρέπουν να ζήσει ειρηνικά, το καλύτερο που έχετε να κάνετε θα ήταν να σταματήσετε το θηλασμό και να ξεκινήσετε τη δική σας θεραπεία. Εξάλλου, για να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα για ένα μήνα ή περισσότερο και όλα αυτά αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σε κάθε περίπτωση, η μεταφορά του μωρού σε τεχνητό γάλα δεν θα είναι τόσο σημαντική απώλεια σε σύγκριση με την πιθανή ανάπτυξη καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού στη μητέρα.
Αλλά με μια επεισοδιακή αύξηση της πίεσης που δεν σχετίζεται με παθολογική αλλαγή στον αγγειακό τόνο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια εφάπαξ δόση διβαζόλης, παπαζόλης, εναλαπρίλης ή σε περίπτωση γρήγορου καρδιακού παλμού, βισοπρολόλης. Συνιστάται η προσωρινή αναστολή της γαλουχίας.
Φάρμακα για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση
Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα από διαφορετικές ομάδες για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η υπόταση είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από ιατρική άποψη. Όλα τα προσαρμογόνα και βιοδιεγερτικά όπως τα βάμματα Ginseng και Eleutherococcus βρίσκονται στον απαγορευμένο κατάλογο. Θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων.
Ανεξάρτητα από την κατεύθυνση στην οποία αλλάζει η αρτηριακή σας πίεση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη θεραπεία.
Η καφεΐνη, διεισδύοντας στο γάλα, έχει επίσης αρνητική επίδραση στο παιδί, κάνοντάς το ενθουσιασμένο και ανήσυχο. Οι πιο ασφαλείς συστάσεις για τις μητέρες που θηλάζουν παιδιά είναι οι βόλτες στον καθαρό αέρα και η ειδική γυμναστική για την αύξηση και ενίσχυση του τόνου, καθώς και η λήψη ενός ντους αντίθεσης.
Κρίση ημικρανίας
Τα καλά νέα είναι ότι μια γυναίκα που έχει υποφέρει από κρίσεις ημικρανίας αισθάνεται πολύ καλύτερα μετά τον τοκετό καθώς συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Ωστόσο, η ημικρανία μερικές φορές γίνεται αισθητή. Τι να κάνω?
Οι ημικρανίες είναι δύσκολο να αντέξουν. Ο πόνος είναι μακροχρόνιος (από 2-3 ώρες έως 2 ημέρες), έντονος, προσβάλλει τη μία πλευρά του κεφαλιού και συνοδεύεται από έντονους παλμούς και ναυτία. Είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπίσουμε τέτοιο πόνο.
Ωστόσο, παρά τα πολλά φαρμακευτικά φάρμακα που αναπτύχθηκαν για αυτήν την παθολογία, οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να κάνουν μόνο ένα πράγμα: τη Σουματριπτάνη. Σήμερα είναι το «χρυσό πρότυπο» στη θεραπεία της ημικρανίας. Αν και μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει μια μικρή δόση της ουσίας στο μητρικό γάλα μετά τη λήψη του χαπιού, συνιστάται η άντληση για 12 ώρες μετά τη λήψη του χαπιού. Συνώνυμα: Sumamigren, Imigran. Με τις παρατεταμένες ημικρανίες, τίθεται το ερώτημα της διακοπής της γαλουχίας και της κατάλληλης θεραπείας.
Έτσι, είναι δυνατό και απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ένας πονοκέφαλος, γιατί τόσο το μωρό όσο και ο πατέρας έχουν ανάγκη από μια υγιή και ήρεμη μητέρα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο και είναι καλύτερο να τους γνωρίζετε εκ των προτέρων για να μην σας πιάσουν απρόοπτα.
Ο θηλασμός συχνά επισκιάζεται από καταστάσεις όπου μια γυναίκα πρέπει να καταφύγει στη λήψη φαρμάκων. Αλλά δεν επιτρέπονται όλα τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μερικά από τα υπάρχοντα φάρμακα, διεισδύοντας στη φυσική τροφή του μωρού και στη συνέχεια στο σώμα του, έχουν αρνητική επίδραση σε αυτό, στην ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων και προκαλούν αλλεργίες. Ο πόνος στο κεφάλι δεν είναι πάντα ανεκτός και πρέπει να παίρνετε φάρμακα. Τι μπορείτε να κάνετε για τους πονοκεφάλους ενώ θηλάζετε ή υπάρχει εναλλακτική λύση στα φάρμακα;
Γιατί η μαμά έχει πονοκέφαλο;
Πώς να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους κατά το θηλασμό;
Ο αυξανόμενος παλλόμενος πόνος δεν συνιστάται να γίνεται ανεκτός. Εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σημαντικό πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία και μετά να επιλέξετε τι θα θεραπεύσετε. Ένας κατάλογος θεραπειών για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού αναπτύχθηκε από συμβούλους θηλασμού.
Μέθοδοι θεραπείας κεφαλαλγίας
Τι μπορεί να κάνει μια μητέρα για πονοκεφάλους ενώ θηλάζει; Διάφορες μέθοδοι χρησιμοποιούνται συνήθως, όπως:
- Φάρμακα.
Σπουδαίος! Είναι καλύτερο να μάθετε τι να πίνετε για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού από έναν ειδικό: αυτός θα είναι αυτός που θα επιλέξει το εγκεκριμένο φάρμακο και τη δοσολογία του.
- Θεραπείες μασάζ. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας αρωματικά έλαια. Η περιοχή του λαιμού, το κροταφικό τμήμα και το μέτωπο γίνονται μασάζ. Για τακτικούς πονοκεφάλους, ζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού μασάζ.
- Ο βελονισμός είναι η πρόσκρουση σε ειδικά σημεία με λεπτές βελόνες, υπό την επίδραση των οποίων το σώμα αρχίζει να απελευθερώνει ενδορφίνες.
- Αρωματοθεραπεία. Τα έλαια του δεντρολίβανου, της λεβάντας, του βασιλικού, της μέντας, της μαντζουράνας, της τριανταφυλλιάς, του τζίντζερ και της σιτρονέλλας είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικά.
- Τα αφεψήματα βοτάνων βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης, αλλά η χρήση των βοτάνων πρέπει να συντονίζεται με ειδικούς της GV. Συχνά η κατανάλωση μειώνει τη γαλουχία.
Μασάζ για πονοκεφάλους Παυσίπονα για το θηλασμό
Η λήψη ενός χαπιού για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μια γρήγορη λύση, αν και όχι πάντα η σωστή. Εάν οι εναλλακτικές μέθοδοι δεν βοηθούν, καταφεύγουν στη λήψη φαρμάκων.
Σπουδαίος! Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί σωστά η αιτία του πόνου και ποιοι τύποι φαρμάκων είναι αποδεκτοί. Ορισμένα φάρμακα περιέχουν συστατικά που δεν είναι συμβατά με τη γαλουχία. Η εισαγωγή τους στο σώμα του μωρού θα οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Φάρμακο ημικρανίας για θηλάζουσες μητέρες
Έχει σημειωθεί ότι η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός, περίοδος κατά την οποία, υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, μειώνεται η συχνότητα των κρίσεων ημικρανίας. Εάν συμβεί μια επίθεση, μπορεί να διαρκέσει από 2 ώρες έως αρκετές ημέρες. Οι έντονες κρίσεις πόνου συνοδεύονται από ναυτία, έμετο και αποστροφή στον δυνατό θόρυβο. Για να αποφευχθεί μια σοβαρή επίθεση, το φάρμακο λαμβάνεται στο αρχικό στάδιο. Όταν η επίθεση δεν είναι έντονη, ενδείκνυνται η παρακεταμόλη, η ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη. Σε περίπτωση σοβαρής προσβολής, λαμβάνονται φάρμακα που περιέχουν σουματριπτάνη (Sumatriptan, Sumamigren). Η περίοδος απόσυρσης από το σώμα είναι μεγάλη, περίπου μισή μέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί μεταφέρεται σε τροφή με γάλα και η σίτιση διακόπτεται για λίγο.
Φάρμακο για την αρτηριακή πίεση
Αυτή είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση καθώς αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού. Τι να κάνετε εάν αισθανθείτε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού λόγω μεταβολών της πίεσης. Η λήψη φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση πραγματοποιείται απευθείας υπό την επίβλεψη θεραπευτή, καθώς τα συστατικά τους διεισδύουν στο γάλα και η ανεξέλεγκτη χρήση θα βλάψει το μωρό. Στα αποδεκτά φάρμακα περιλαμβάνονται η Methyldopa. Όταν τα συνιστώμενα φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, η χρήση διακόπτεται και συνταγογραφούνται άλλα. Σε περίπτωση ασυμβατότητας με τη σίτιση διακόπτεται για λίγο.
Εγκεκριμένα φάρμακα
Είναι σημαντικό να προσεγγίζετε τη χρήση φαρμάκων για πονοκεφάλους κατά τον θηλασμό με εξαιρετική προσοχή. Υπάρχει μια λίστα με εγκεκριμένα φάρμακα. Πληρούν τις ακόλουθες παραμέτρους:
- απορροφάται στο γάλα σε μικρό όγκο.
- χαμηλό επίπεδο τοξικότητας·
- δεν βλάπτει το μωρό, ακόμη και αν εισέλθει στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες και δεν είναι ικανό να προκαλέσει αρνητική αντίδραση στο μωρό.
- σύντομα αρχίζει να δρα.
- φεύγει γρήγορα από το σώμα.
- η παρουσία παρενεργειών ελαχιστοποιείται και δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
- συνέπειες της υπέρβασης της δόσης.
- Μην μειώνετε τη δόση. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν πάρετε μισό δισκίο, δεν θα έχει καμία επίδραση στο μωρό. Ο κίνδυνος ότι το φάρμακο δεν θα επιφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα αυξάνεται και θα πρέπει να το πάρετε ξανά.
- Μην αυξήσετε τη δόση. Μερικά φάρμακα δρουν πιο γρήγορα, μερικά χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Μετά τη λήψη της συνιστώμενης δόσης, πρέπει να περιμένετε για το αποτέλεσμα. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα ανακούφισης από τον πόνο, είναι απαραίτητο να λάβετε εξειδικευμένη συμβουλή.
- Χρησιμοποιήστε το αμέσως μετά το τάισμα· εάν το φάρμακο φύγει γρήγορα από το σώμα, τότε μετά από 3-4 ώρες η ποσότητα του στη φυσική τροφή του μωρού θα είναι ελάχιστη.
No-shpa
Το No-shpu χρησιμοποιείται συχνά για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αν και αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται περισσότερο για την ανακούφιση των αντισπασμωδικών αισθήσεων στο στομάχι και τα έντερα. Σε σύγκριση με άλλα αντισπασμωδικά, είναι λιγότερο επικίνδυνο.
Αξίζει να το εξετάσετε! Αυτό το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, ημικρανίες ή αλλαγές στην αρτηριακή πίεση. Δεν θα εξαλείψει τον πονοκέφαλο που εμφανίζεται. Κατά τη μακροχρόνια χρήση, η γαλουχία σταματά, αλλά χρησιμοποιούνται μέθοδοι διατήρησής του.
Ιβουπροφαίνη
Αυτά τα δισκία για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού συνιστώνται για χρήση.
Σπουδαίος! Αυτό το φάρμακο θα πρέπει να λαμβάνεται μετά από διαβούλευση με επαγγελματία για να καθοριστεί η σωστή δοσολογία.
Τα συστατικά του διεισδύουν στο γάλα σε μικρούς όγκους και δεν μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στο μωρό. Αλλά εάν χρησιμοποιείται συχνά, η σίτιση πρέπει να διακόπτεται. Το γάλα εκφράζεται για να επιστρέψει στη γαλουχία αργότερα.
Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, το φάρμακο έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Διεισδύει γρήγορα, μέσα σε μισή ώρα το ειδικό του βάρος φτάνει στο μέγιστο. Μετά από 3 ώρες, το 1% της δραστικής ουσίας παραμένει στο αίμα. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό ανάλογα. Η ασφάλεια αποδεικνύεται επίσης από το γεγονός ότι συνιστάται για παιδιά. Οι ποικιλίες είναι: MIG, Advil, Brufen, Ibuprom. Η υπέρβαση της δόσης (300 mg) θα οδηγήσει σε αρνητική αντίδραση.
Παρακεταμόλη
Όταν θηλάζετε, αυτά τα δισκία είναι κατάλληλα για πονοκεφάλους. Αυτό το φάρμακο είναι ασφαλές για τα μωρά. Αν και προορίζεται για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου (πυρετός, μυϊκός πόνος). Είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τον πυρετό που συνοδεύεται από πονοκεφάλους. Τα συστατικά απορροφώνται γρήγορα και αποβάλλονται εντός 5 ωρών, μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα που μπορεί να ταΐσει το μωρό. Υπάρχουν πολλά φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη: Panadol, Calpol, Efferalgan. Μια εφάπαξ δόση είναι 350 mg, αυτή η δόση δεν είναι ικανή να βλάψει το μωρό. Καθώς η δόση αυξάνεται, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες: κρίσεις ναυτίας, κράμπες στην κοιλιά, αλλεργικές εκδηλώσεις.
Ναπροξένη
Αυτό το φάρμακο είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, αποτελεσματικό για όλους τους τύπους πονοκεφάλων. Μια εφάπαξ δόση παρέχει μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τον οξύ πόνο. Πάρτε 250 mg όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.
Απαγορευμένα φάρμακα
Η λήψη φαρμάκων πραγματοποιείται μετά από συνεννόηση με γιατρό, καθώς ορισμένα από αυτά απαγορεύονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα συνδυασμένα φάρμακα δεν συνιστώνται για χρήση, καθώς έχουν πολλά ενεργά συστατικά.
Είναι δυνατή η χρήση κιτραμόνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Μια κοινή θεραπεία γιατί είναι πραγματικά μια αποτελεσματική θεραπεία. Δεν συνιστάται η χρήση του σε θηλάζουσες μητέρες. Οι οδηγίες για το φάρμακο περιέχουν πληροφορίες ότι δεν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Περιέχει επιβλαβή συστατικά:
- Η καφεΐνη εισέρχεται στη φυσική τροφή του μωρού, έχει διεγερτική δράση πάνω του, δεν φεύγει καλά από το σώμα, μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση και επιβαρύνει τα νεφρά και το συκώτι του μωρού.
- Η ασπιρίνη αναγνωρίζεται ως επικίνδυνο συστατικό και μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στη λειτουργία του ήπατος και του εγκεφάλου. Οι ειδικοί λένε: μια εφάπαξ δόση δεν θα προκαλέσει σημαντική βλάβη, αλλά η συνεχής χρήση αυτού του φαρμάκου απαγορεύεται. Ανάλογα Citramon: Citropak, Askofen.
Analgin για την ηπατίτιδα Β
Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους χωρίς να επηρεάζει την ψυχή. Όταν όμως ο θηλασμός απαγορεύεται. Σε ορισμένες χώρες, το analgin αποκλείεται από την ιατρική πρακτική. Τα ενεργά συστατικά προκαλούν αναστολή της αιμοποιητικής λειτουργίας, διακοπές της νεφρικής λειτουργίας και μπορεί να προκαλέσουν αναφυλακτικό σοκ. Τα φάρμακα που τελειώνουν σε «-τζιν» δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Περιέχουν φαινοβαρβιτάλη, φωσφορική κωδεΐνη, καφεΐνη - ασυμβίβαστες με τη γαλουχία.
Εναλλακτικές Θεραπείες
Για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, δεν χρειάζεται να πάρετε αμέσως φάρμακα. Εάν η αιτία είναι η έλλειψη ύπνου ή η έλλειψη σωστής ξεκούρασης, συνιστάται πρώτα η καθιέρωση καθημερινής ρουτίνας, βόλτες, μασάζ και χρήση μεθόδων αυτοκαταπραϋντικών (αρωματοθεραπεία, χαλαρωτικά μπάνια).
Λαϊκές θεραπείες
Η θεραπεία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους:
- Το γλυκό τσάι υψηλής αντοχής βοηθά. Αυτό το ποτό δεν καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά στην παρούσα κατάσταση είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια μέθοδο που προκαλεί λιγότερη βλάβη. Είναι καλύτερα να πίνετε αυτό το τσάι παρά να περιμένετε να επιδεινωθεί η κατάσταση και να πάρετε φάρμακα. Η εφάπαξ χρήση δεν οδηγεί σε αρνητική αντίδραση.
- Χρήση βοτάνων: ρίγανη, μέντα, άγριο δεντρολίβανο, τριανταφυλλιά, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι.
- Λεμόνι. Εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό, πιπιλίστε το λεμόνι και τρίψτε τη φλούδα του λεμονιού στους κροτάφους.
Ομοιοπαθητική για τον θηλασμό
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα βοηθούν να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Περιέχουν φυσικά συστατικά που είναι πρακτικά ανίκανα να προκαλέσουν παρενέργειες.
Σπουδαίος! Ανεξάρτητα από το πόσο ασφαλές είναι το φάρμακο, η διάρκεια χρήσης και η δοσολογία συμφωνούνται με τον θεραπευτή.
Τα φάρμακα λαμβάνονται εάν εναλλακτικά μέσα δεν έχουν φέρει αποτελέσματα. Σε περίπτωση παρατεταμένου πόνου, καλό είναι να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλή. Ο θηλασμός δεν είναι η ώρα για πειραματισμούς. Η ανεξέλεγκτη χρήση οδηγεί σε αρνητικές επιπτώσεις στη γυναίκα και στο μωρό, επομένως δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
Οι πονοκέφαλοι ενοχλούν ακόμα και τους πιο υγιείς ανθρώπους· υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: περισσότερες από 40 ασθένειες, στρες, κακές καιρικές συνθήκες, αλλαγή περιβάλλοντος. Όταν πρόκειται για νεαρές μητέρες, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούμε να μιλήσουμε για ένα φαινόμενο που πυροδότησε την επίθεση: τη χρόνια κόπωση. Το μωρό απαιτεί πολλή προσοχή και φροντίδα, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για τον εαυτό του, πρέπει να ξεχάσετε τον υγιή και υγιή ύπνο, γι 'αυτό πονάει το κεφάλι σας.
Μετά τον τοκετό η γυναίκα έχει πολλές ευθύνες, μπορεί να νιώθει κουρασμένη και εξαντλημένη. Συχνά αυτό συνοδεύεται από πονοκέφαλο, τον οποίο θέλετε να απαλλαγείτε με τη βοήθεια φαρμάκων.
Ασφαλή φάρμακα
Το να ανεχτείς μια επώδυνη κατάσταση σημαίνει να υποβάλλεις το σώμα σου σε ακόμα μεγαλύτερο άγχος, το οποίο οδηγεί σε κατάθλιψη και ψυχολογικές διαταραχές. Είναι καλύτερα να βρείτε προϊόντα για τους πονοκεφάλους του θηλασμού που δεν θα βλάψουν το μωρό σας, γιατί μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να φροντίζει μόνο τον εαυτό της. Οι γιατροί μας έχουν ήδη βοηθήσει σε αυτό: ανακάλυψαν ποια φάρμακα είναι ασφαλή και αποτελεσματικά εάν χρειάζεται να απαλλαγούμε από τον πόνο.
Παρακεταμόλη
Το μόνο αποδεδειγμένο φάρμακο για τη γαλουχία είναι αυτό το προϊόν. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ερευνών πραγματοποίησε δοκιμές μεγάλης κλίμακας στις οποίες συμμετείχαν 12 χιλιάδες γυναίκες και τα παιδιά τους. Τα αποτελέσματα αποδείχθηκαν εξαιρετικά: τα δισκία δεν έχουν καμία επίδραση στο σώμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν άφοβα.
Η μελέτη επέτρεψε στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να συστήσει το προϊόν ως κύρια θεραπεία για πονοκεφάλους. Οι νεαρές μητέρες το αγοράζουν με επιτυχία και τα ανάλογα του, όπως το Panadol, το Calpol και το Efferalgan. Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια είναι τα κύρια κριτήρια επιλογής. Η δραστική ουσία, φυσικά, περνά στο γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά η δοσολογία είναι ασήμαντη - περίπου 20%, ειδικά επειδή αυτό δεν έχει καμία επίδραση στο παιδί.
Για να εξασφαλιστεί ότι ο πονοκέφαλος υποχωρεί και η πρόσληψη δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο το μωρό, συνιστάται να πίνετε το φάρμακο αμέσως μετά το τάισμα. Η παρακεταμόλη διατηρεί τη μέγιστη συγκέντρωση της μόνο για μερικές ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, το περιεχόμενο θα μειώνεται συνεχώς. Η δόση λαμβάνεται μία φορά εάν εμφανιστεί προσβολή.
Επιτρέπεται ένα κανονικό μάθημα έως και 3 ημερών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έως και 2 ταμπλέτες τη φορά, επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε 6 ώρες.
Ιβουπροφαίνη
Αυτό το σύγχρονο προϊόν είναι κατάλληλο εάν ανησυχείτε για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το φάρμακο έχει γρήγορο αποτέλεσμα και αντιμετωπίζει καλά ακόμη και με οξύ πόνο παροξυσμικής φύσης. Είναι πλήρως συμβατό με την περίοδο της γαλουχίας, σύμφωνα με την έγκυρη δημοσίευση Medicine and Mother's Milk του επιστήμονα Thomas Hale. Το βιβλίο εκδόθηκε το 2010.
Λιγότερο από το 0,7% της δόσης εισέρχεται στο γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάτι που είναι απολύτως ασφαλές για το μωρό. Εάν δεν θέλετε να εκθέσετε το μωρό σας ακόμη και σε αυτόν τον κίνδυνο, χρησιμοποιήστε τα δισκία αμέσως μετά το τάισμα. Πίνετε όχι περισσότερο από 400 χιλιοστόγραμμα κάθε 7 ώρες μέχρι να επιτευχθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα σύγχρονο φάρμακο που είναι πλήρως συμβατό με το θηλασμό. Συχνά συνταγογραφείται σε θηλάζουσες μητέρες Ναπροξένη
Αυτό το παυσίπονο μπορεί να θεραπεύσει κάθε τύπο πονοκεφάλου για μια θηλάζουσα μητέρα· το φάρμακο έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Είναι αυτό που συχνά συνταγογραφούν οι γιατροί ως αποδεδειγμένο και αποτελεσματικό προϊόν. Μια μόνο χρήση σάς επιτρέπει να ξεχάσετε τις οξείες κρίσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, η κατάσταση δεν είναι τόσο ρόδινη: το βιβλίο αναφοράς "Medicines and Mother's Milk" του Hale είναι μια σαφής επιβεβαίωση αυτού. Μία μόνο περίπτωση παρενέργειας έχει αναφερθεί παγκοσμίως: αιμορραγία ακολουθούμενη από αναιμία.
Εάν θέλετε να αποτρέψετε το να βλάψει το μωρό σας από αυτό το φάρμακο, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο αμέσως μετά το θηλασμό. Ακόμα καλύτερα - βρείτε ένα καλό ανάλογο, για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη. Μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια περίπου 200-500 mg δύο φορές την ημέρα.
Citramon
Το Citramon σώζει επίσης από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά μόνο μία δόση θεωρείται ασφαλής (συνιστούμε να διαβάσετε:). Οι γιατροί είναι ομόφωνοι: το φάρμακο μπορεί να ληφθεί σε συνδυασμό με τη σίτιση, αλλά η σύνθεση απέχει πολύ από την πιο ελκυστική. Έτσι, περιέχει ασπιρίνη, παρακεταμόλη, καφεΐνη, η οποία οδηγεί σε παλινδρόμηση, αυξημένη διεγερσιμότητα, αϋπνία και κίνδυνο αιμορραγίας.
Το Citramon είναι ένα δημοφιλές φάρμακο, αλλά δεν πρέπει επίσης να γίνεται κατάχρηση. Το φάρμακο είναι κατάλληλο μόνο για μία δόση, δεν πρέπει να το πιείτε ξανά Όταν ο πονοκέφαλος είναι αφόρητος και δεν υπάρχει επιλογή για το ποια προϊόντα να πάρετε, το citramon είναι αρκετά κατάλληλο. Εάν απαιτείται συνεχής θεραπεία, θα πρέπει να βρεθούν ανάλογα. Είναι προτιμότερο να αγοράσετε παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη και να αντικαταστήσετε την παραδοσιακή ιατρική με Citramon Extra ή Forte - δισκία χωρίς ασπιρίνη.
Απαγορευμένα φάρμακα
Γιατροί με μεγάλη εμπειρία και αξιοπρεπή εκπαίδευση θα σας πουν ακριβώς ποια φάρμακα για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα προϊόντα που περιέχουν αναλγητικά ή άλλα εξαιρετικά δραστικά συστατικά - Pentalgin, Tempalgin, Sedalgin, Baralgin, Spazmalgon, Benalgin, Baralgetas, οποιαδήποτε άλλα σύγχρονα φάρμακα με παρόμοια σύνθεση.
Η χρήση τους από θηλάζουσα μητέρα απαγορεύεται για διάφορους λόγους:
- Αυτά τα δισκία επιτρέπουν στη δραστική ουσία να περάσει στο γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε δόση έως και 1,2%. Μπορεί να φαίνεται σαν μικρή ποσότητα, αλλά το μωρό μπορεί να αρχίσει να αιμορραγεί και η νεφρική λειτουργία θα κατασταλεί.
- Τέτοια φάρμακα συνδυάζονται, περιέχουν έκδοχα με υψηλό βαθμό βλάβης, για παράδειγμα, καφεΐνη και φαινοβαρβιτάλη, που προκαλούν κατάθλιψη του νευρικού συστήματος, υπερβολική δραστηριότητα και έμετο.
- Το Analgin για πονοκεφάλους είναι ένα προϊόν που είναι επιβλαβές ακόμη και για έναν υγιή άνθρωπο· δεν είναι τυχαίο που απαγορεύτηκε σε 70 ανεπτυγμένες χώρες με υψηλού επιπέδου επαγγελματική ιατρική. Η παραβίαση της σύνθεσης του αίματος και οι επακόλουθες ασθένειες είναι αυτό που προκαλεί η ουσία. Οι χώρες της ΚΑΚ συνεχίζουν να το πωλούν και το ρωσικό βιβλίο αναφοράς σάς επιτρέπει ακόμη και να πίνετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας με προσοχή. Τα αναλγητικά δεν μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού· θα πρέπει να αντικατασταθούν με άλλα εξίσου αποτελεσματικά φάρμακα.
Το Pentalgin είναι ένα φάρμακο συνδυασμού που περιέχει πολλές δραστικές ουσίες. Μερικά από αυτά είναι εντελώς ακατάλληλα για μια θηλάζουσα μητέρα, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε τη λήψη του φαρμάκου Ένας πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους· παραδοσιακά, η λήψη ενός παυσίπονου θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Εάν αγαπάτε το μωρό σας και νοιάζεστε για την ευημερία και το μέλλον του, επιλέξτε μόνο φάρμακα που έχουν αποδειχθεί από την έρευνα. Οι απαγορευμένες τροφές για πονοκεφάλους μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στα εσωτερικά όργανα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο
Μια θηλάζουσα μητέρα που ενοχλείται συνεχώς από πονοκέφαλο δεν πρέπει μόνο να παίρνει φάρμακα, αλλά και να αλλάξει τον τρόπο ζωής της για να μην γίνουν ακόμη πιο σοβαρές οι συνέπειες. Απλώς ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί ο υγιής ύπνος συμβάλλει στην άριστη υγεία και στην καλή γαλουχία. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σας βοηθήσουν στην ανατροφή και τη φροντίδα του παιδιού σας.
- Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να το προκάλεσε. Για παράδειγμα, εάν πριν από την εγκυμοσύνη ανησυχούσατε για την οστεοχονδρωσία και την υπέρταση, καταπολεμήστε την πηγή για να ανακουφίσετε τον πόνο και να αποφύγετε τις υποτροπές.
- Η παραδοσιακή ιατρική για τους πονοκεφάλους μόνο με την πρώτη ματιά φαίνεται δελεαστική και απολύτως ασφαλής για θεραπεία. Τέτοια φάρμακα δεν έχουν υποβληθεί σε έρευνα· οι γιατροί είναι της γνώμης ότι η λήψη τους μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση. Είναι δύσκολο να πούμε πώς θα λειτουργήσουν τα βότανα και τα βάμματα κατά τη διάρκεια του θηλασμού και αν θα υπάρξουν αποκλίσεις στην υγεία του μωρού. Έτσι, το φασκόμηλο και η αλόη έχουν αρνητική επίδραση (συνιστούμε να διαβάσετε:). Είναι καλύτερα να προτιμάτε αυτό που έχει δοκιμαστεί από γιατρούς επιστήμης - ένα αναισθητικό που θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους.
- Δεν έχει νόημα να αντέχεις τον πόνο - θα υποφέρεις μόνο περιμένοντας να σταματήσει. Ξεκινήστε αμέσως να παίρνετε χάπια, απλώς επιλέξτε ασφαλή.
- Πριν αγοράσετε και χρησιμοποιήσετε δισκία, θα πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες για αυτά, δίνοντας προσοχή στις αντενδείξεις και τη σύνθεση. Μια ξεχωριστή ενότητα υποδεικνύει εάν μπορείτε να τα πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Διαβάστε ιατρικές αναφορές, πληροφορίες σχετικά με τη λήψη κατά τη διάρκεια της σίτισης, αποφασίστε εάν το προϊόν είναι πραγματικά κατάλληλο για εσάς, εάν είναι ασφαλές.
Το πιο σημαντικό πράγμα για μια θηλάζουσα μητέρα είναι να μην αυτοθεραπεύεται με ελάχιστα γνωστά και απαγορευμένα φάρμακα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό, διαφορετικά διακινδυνεύετε πολύ την υγεία του παιδιού σας. Είναι καλύτερα να παρακολουθείτε την υγεία και την ευεξία σας για να μην σας ενοχλεί στο μέλλον το κεφάλι σας και η διάθεσή σας είναι εξαιρετική.
Ίσως η χρόνια κόπωση και η έλλειψη ύπνου είναι οι κύριες κρίσεις πονοκεφάλου για τις θηλάζουσες μητέρες. Στην ηλικία των 4 μηνών, τα μωρά συμπεριφέρονται πολύ ανήσυχα. Έτσι, οι άγρυπνες νύχτες δεν είναι ασυνήθιστες για τις νέες μητέρες.
Πολύ συχνά, οι γυναίκες κατά την περίοδο σίτισης ενοχλούνται από σοβαρές κρίσεις ημικρανίας. Στη συνέχεια, εκτός από τον πονοκέφαλο, εμφανίζεται ναυτία και αδυναμία. Οι ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από την έλλειψη ύπνου και το συνεχές άγχος. Συχνά, πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση απαιτεί σοβαρή και μακροχρόνια θεραπεία.
Τι φάρμακα μπορώ να πάρω;
Εάν ένας πονοκέφαλος σας ενοχλεί σοβαρά, θα πρέπει να πάρετε φάρμακα. Αλλά δεν μπορούν να ληφθούν όλα τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Οι πονοκέφαλοι με Citramon απαγορεύονται αυστηρά. Αυτό το φάρμακο περιέχει καφεΐνη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ, τα οποία έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία του μωρού.
Η παρακεταμόλη θεωρείται ασφαλές φάρμακο για τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Στη βάση του, έχουν δημιουργηθεί φάρμακα όπως το Panadol, το Efferalgan και άλλα. Παρεμπιπτόντως, αυτά τα φάρμακα θα λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά εάν, μετά τη λήψη τους, ξαπλώσετε αμέσως στον καναπέ, χαλαρώσετε και ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική.
Κατά των πονοκεφάλων κατά το τάισμα του μωρού, επιτρέπεται η λήψη φαρμάκων με βάση την ιβουπροφαίνη (Nurofen, Mig). Αλλά μια τόσο δημοφιλής αναλγίνη αντενδείκνυται για θηλάζουσες μητέρες. Επηρεάζει αρνητικά τα νεφρά και άλλα αιμοποιητικά όργανα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας
Εάν αντιμετωπίζετε μια επώδυνη κρίση ημικρανίας, μην βιαστείτε και αγοράστε ένα προϊόν με βάση την εργοταμίνη. Αυτή η ουσία δεν πρέπει να λαμβάνεται σε καμία περίπτωση. Το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να κάνει βίαιο εμετό.
Το Sumamigren θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Περιέχει το δραστικό συστατικό σουματριπτάνη, το οποίο αποβάλλεται από τον οργανισμό μετά από 12 ώρες και δεν κατακρατείται στο μητρικό γάλα.
Φάρμακα για την υπέρταση
Εάν η αιτία ενός σοβαρού πονοκεφάλου είναι η υπέρταση, θα πρέπει να πάρετε το Dibazol. Η χρήση του είναι απόλυτα συμβατή με τον θηλασμό. Αλλά είναι καλύτερα να μην πάρετε το "Reserpine" και το "Cordaflex". Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν σημαντική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
Γενικά, όταν χρησιμοποιείτε τα παραπάνω φάρμακα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε την τεχνική της εξαγωγής γάλακτος για να προκαλέσετε ελάχιστη βλάβη στο μωρό.
Αλλα μέσα
Ένα ελαφρύ μασάζ στην κροταφική περιοχή του κεφαλιού μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες που θηλάζουν να ανακουφίσουν τον πόνο. Επίσης, μια καλή επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε τον εφαρμοστή «βελόνας» Lyapko. Μπορείτε να το βάλετε κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας και να ξαπλώσετε εκεί για περίπου τριάντα λεπτά.
Μερικές φορές οι κρίσεις πονοκεφάλου ανακουφίζονται με ένα απλό ζεστό ντους, το οποίο έχει χαλαρωτική επίδραση στο σώμα.
Ο πονοκέφαλος είναι πιο συχνός στον γυναικείο πληθυσμό. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία και την εμμηνόπαυση.
Με βάση παγκόσμιες επιστημονικές και κλινικές παρατηρήσεις, οι γυναίκες που υποφέρουν από πονοκεφάλους διαφόρων αιτιολογιών και ημικρανίες παρατηρούν αισθητή βελτίωση στην πορεία της νόσου κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Η κεφαλγία και η ημικρανία πρακτικά παύουν να σας ενοχλούν στο τρίτο και δεύτερο τρίμηνο, κάτι που εξηγείται από τη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων και συγκεκριμένα τη σύνθεση των οιστρογόνων.
Θηλασμός!
Οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, εκτός από το φολικό οξύ και τα φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, ενέχει δυνητικό κίνδυνο για τη μητέρα, το έμβρυο και το νεογνό. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της εγκυμοσύνης, χρειάζεται κάποια έμφαση στην επίλυση των πονοκεφάλων χρησιμοποιώντας μη φαρμακευτικά μέσα.
Φαρμακευτική θεραπεία
Για το πρώτο τρίμηνο, σχετικά ασφαλή δισκία είναι: παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ασπιρίνη.
Για το δεύτερο τρίμηνο, σχετικά ασφαλή δισκία είναι: παρακεταμόλη, βεραπαμίλη, ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, μετοκλοπραμίδη.
Για το τρίτο τρίμηνο, σχετικά ασφαλή δισκία είναι: βεραπαμίλη, προπρανολόλη, δομπεριδόνη.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, για μια μητέρα που θηλάζει, τα δισκία επιτρέπεται να λαμβάνουν ιβουπροφαίνη, βεραπαμίλη, προπρανολόλη και μετοκλοπραμίδη.
Εάν συνταγογραφηθεί μια πορεία θεραπείας από γυναικολόγο ή θεραπευτή, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας ή του θηλασμού, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το θηλασμό και να μεταβείτε προσωρινά σε τεχνητή σίτιση. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπευτικής πορείας της θεραπείας, η μητέρα επιστρέφει στο κανονικό της σχήμα θηλασμού. Επιπλέον, θα πρέπει να ακολουθείτε τη διαιτοθεραπεία, η οποία συνίσταται στη διαφοροποίηση της καθημερινής σας διατροφής και στη συμπερίληψη όλων των ομάδων τροφίμων. Ταυτόχρονα, όλα πρέπει να είναι με μέτρο· δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά ή να υποχωρείτε. Η καθημερινή διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να πληροί τα πρότυπα που έχουν αναπτύξει οι παιδίατροι και οι γυναικολόγοι και να διασφαλίζει την ασφάλεια του γάλακτος, που είναι τόσο απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Μια μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι οι τροφές που καταλήγουν στη διατροφή της καταλήγουν και στο γάλα που πίνει το παιδί της. Για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να καταναλώνετε: σοκολάτα, μέλι, βότανα και μπαχαρικά, εσπεριδοειδή, λουκάνικα και λουκάνικα, καθώς και καπνιστά και αποξηραμένα κρέατα. Αντί για σοκολάτα, μπορείτε να πιείτε κακάο ή γλυκό τσάι. Εξαιρέστε τα τρόφιμα που προκαλούν ζύμωση: σταφύλια, ζαχαρωτά, τυρόπηγμα και μάζες τυριού, γλυκά και ζαχαροπλαστεία. Η γεύση του γάλακτος μπορεί να επιδεινωθεί από: σκόρδο, σπαράγγια, λάχανο και κρεμμύδια.
Εάν μια μητέρα που θηλάζει έχει πονοκεφάλους, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τους πονοκεφάλους είναι να κάνετε μασάζ στο κεφάλι σας. Η τεχνική μασάζ κεφαλής είναι ότι κάνετε εναλλάξ μασάζ στην κροταφική περιοχή, μετά στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια στη βρεγματική περιοχή για 5 λεπτά το καθένα, 3-5 φορές.
Υπάρχει επίσης ένας κανόνας τριών "Τ": ζεστό, ήσυχο, σκοτεινό. Πρέπει να ξαπλώσετε σε ένα ζεστό, άνετο και άνετο μέρος για εσάς· το σημαντικό σημείο είναι η απουσία υπερβολικού φωτός και θορύβου. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και πιθανώς να κοιμηθείτε. Πριν το κάνετε αυτό, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό τσάι με μέντα ή χαμομήλι.
Εναλλακτικές ασκήσεις αναπνοής για πονοκεφάλους
Καθίστε σε μια θέση που είναι άνετη για εσάς. Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού σας και γείρετε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Κρατήστε αυτή τη θέση για αρκετές αναπνοές. Μην πιέζετε πολύ το κεφάλι σας με το χέρι σας, τεντώστε απαλά και προσεκτικά τους αυχενικούς σπονδύλους, ενώ αναπνέετε ήρεμα.
Ξαπλώστε ανάσκελα. Λυγίστε τα πόδια σας στις αρθρώσεις των γονάτων, σφίξτε το εξωτερικό των ποδιών σας με τα χέρια σας. Δοκιμάστε να λικνίζεστε από τη μια πλευρά στην άλλη για να αυξήσετε το τέντωμα στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
Καθίστε σε μια άνετη θέση, κρατήστε την πλάτη σας ίσια και κλείστε τα μάτια σας. Αγγίξτε την εσωτερική γωνία του ματιού με τα δάχτυλά σας και τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο πάνω από τον βολβό του ματιού. Ακουμπήστε στο τραπέζι και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κατά την εισπνοή, πιέστε τα σημεία όπου βρίσκονται τα άκρα των δακτύλων σας. Μην πιέζετε δυνατά· το άγγιγμα πρέπει να είναι αισθητό, αλλά όχι επώδυνο. Κάντε την άσκηση περίπου 8-10 φορές ή μέχρι να μειωθεί η ένταση του πόνου.
Καθίστε σε μια θέση που είναι άνετη για εσάς με ίσια πλάτη, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και σφίξτε το χέρι σας από πάνω. Χρησιμοποιώντας το μεσαίο δάχτυλό σας, προσπαθήστε να βρείτε το σημείο πόνου μεταξύ της βάσης του κρανίου και του πρώτου σπονδύλου. Κάντε μασάζ στο σημείο που βρέθηκε για περίπου δύο λεπτά, επαναλάβετε αυτή την άσκηση 5-8 φορές ή μέχρι να μειωθεί η ένταση του πόνου.
Εάν αυτό δεν βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, τότε δοκιμάστε ένα διαφορετικό είδος μασάζ.
Για να χαλαρώσουν, να μειώσουν τον πόνο και να βελτιώσουν τη ροή του γάλακτος κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι μητέρες μπορούν να δοκιμάσουν μασάζ στο στήθος. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε καθημερινές κινήσεις μασάζ για 5-10 λεπτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για μασάζ, αλλά με την προϋπόθεση ότι δεν μπαίνει στη θηλή και στην θηλή του μαστικού αδένα. Οι κινήσεις μασάζ μπορεί να είναι χαοτικές ή μπορεί να είναι λεμφική παροχέτευση. Το μασάζ γίνεται σε σπειροειδείς γραμμές γύρω από το στήθος προς τη θηλή και την θηλή. Κάντε κινήσεις χαϊδεύοντας από πάνω προς τη θηλή, κτυπήστε όλο το στήθος. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε να αγγίζετε τη θηλή. Το χάιδεμα πρέπει να είναι χωρίς υπερβολική πίεση, ομαλό, συρόμενο. Η παλαμιαία επιφάνεια του χεριού σε σχέση με τον μαστικό αδένα κινείται με κυκλική κίνηση και δεξιόστροφα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τρίψιμο, το οποίο πραγματοποιείται με τις άκρες των δακτύλων, ενεργητικές και ζιγκ-ζαγκ κινήσεις. Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ολοκληρώσει το μασάζ με ένα ζεστό ντους. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ένα τέτοιο μασάζ θα έχει θετική επίδραση τόσο στην ευημερία της θηλάζουσας μητέρας όσο και στην ίδια τη διαδικασία σίτισης.
Οι πονοκέφαλοι σε γυναίκες που θηλάζουν μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Εκτός από τη θετική δυναμική όσον αφορά τους πονοκεφάλους και τη βελτίωση της γαλουχίας, ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι για το παιδί, την κατάσταση του γάλακτος και τη μητέρα συνολικά. Εκτός από τους παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω, η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη στειρότητα, τη χρόνια φλεγμονή των εξαρτημάτων, την αποκατάσταση μετά τον τοκετό και τη λακτόσταση. Χρησιμοποιείται ευρέως: φωτοθεραπεία με υπεριώδεις ακτίνες, θεραπεία με υπερήχους, ηλεκτροθεραπεία, μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση με φάρμακα ή αφεψήματα βοτάνων. Τέτοιες διαδικασίες έχουν θετική επίδραση στη συχνότητα και την ένταση των πονοκεφάλων της μητέρας, στην ποιότητα της σίτισης, στην απορρόφηση των φαρμάκων εάν είναι απαραίτητο και στη γενική κατάσταση της μητέρας.
Η πρόληψη των πονοκεφάλων στοχεύει:
- Διατηρήστε ένα πρόγραμμα ύπνου-αφύπνισης, κοιμηθείτε τουλάχιστον 8-9 ώρες.
- Ακολουθώντας δίαιτα και σωστή διατροφή, αποκλείοντας τους προβοκάτορες και τα αλλεργιογόνα.
- Τακτικό περπάτημα, συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα με αργό ρυθμό.
- Δοσολογική σωματική δραστηριότητα, αιθουσαία γυμναστική, γυμναστική για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, γενικά μασάζ, επίσκεψη στην πισίνα, γιόγκα για εγκύους.
- Διατήρηση ενός καθεστώτος κατανάλωσης (περίπου 2 λίτρα την ημέρα) ή 40 ml νερού ανά 1 kg σωματικού βάρους.
- Συχνός αερισμός του δωματίου στο οποίο μένετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Φροντίδα του συναισθηματικού στοιχείου, αποφυγή παραγόντων άγχους, υπερβολικής έντασης και συγκέντρωσης.
- Η λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων και συμπληρωμάτων διατροφής, φολικού οξέος και παρασκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο, οι προσαρμογές της δοσολογίας συμφωνούνται με έναν γυναικολόγο στην προγεννητική κλινική, έναν νευρολόγο ή έναν θεραπευτή.
- Διακοπή κακών συνηθειών (αλκοόλ, κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση καφέ και ροφημάτων με καφεΐνη).
Ένα φαρμακολογικό φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος είναι υψηλότερο από τον πιθανό κίνδυνο. Είναι απαραίτητο να σταθμιστεί το πιθανό όφελος έναντι του πιθανού κινδύνου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια υγιής και ευτυχισμένη μητέρα χρειάζεται ένα παιδί περισσότερο από το μητρικό γάλα. Δεν πρέπει να αναβάλλετε τη θεραπεία σας λόγω της ιδιότητάς σας ως «θηλάζουσα μητέρα» μόνο και μόνο επειδή αυτή τη στιγμή εξακολουθείτε να θηλάζετε. Στον εικοστό πρώτο αιώνα, υπάρχουν πολλές φόρμουλες γάλακτος και οι ποικιλίες τους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τεχνητή διατροφή, χωρίς να ανησυχείτε για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού σας. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να διαφοροποιηθεί ποιοι πονοκέφαλοι μπορούν να γίνουν ανεκτοί ή να αντιμετωπιστούν με μη φαρμακευτικά φάρμακα και μεθόδους, και ποιοι πονοκέφαλοι είναι επικίνδυνοι να αντέξουν και δεν έχει νόημα να αντιμετωπιστούν με διάφορα ομοιοπαθητικά δισκία και αφεψήματα. Το πρόβλημα της επιλογής φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι ότι το επιλεγμένο φάρμακο μπορεί να έχει τερατογόνο δράση στο έμβρυο, να επιδεινώσει την κατάσταση της μητέρας και ιδιαίτερα του νεογνού. Τα πιο επικίνδυνα τρίμηνα για τη χρήση φαρμάκων είναι το πρώτο και το τρίτο. Το δεύτερο τρίμηνο ενέχει ελάχιστο κίνδυνο, αλλά ο κίνδυνος εξακολουθεί να υπάρχει. Δεν μελετάται κανένα φάρμακο σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Αυτή τη στιγμή, ο πληθυσμός έχει ελάχιστες πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις στο σώμα των φαρμάκων μιας γυναίκας ηλικίας άνω των 15 ετών. Τέτοιες στατιστικές σχηματίζονται λόγω λαθών που γίνονται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και γιατρούς. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το φάρμακο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος είναι υψηλότερο από τον πιθανό κίνδυνο. Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία· εάν εμφανιστούν ανησυχητικά συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γενικό ιατρό, νευρολόγο ή γυναικολόγο. Είναι επιτακτική ανάγκη να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι είστε έγκυος ή θηλάζετε. Για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών. Αξίζει να σημειωθεί το γεγονός ότι τα φάρμακα που επιτρέπονται για αυτοθεραπεία ανήκουν στις ομάδες «Α» και «Β». Φάρμακα που ανήκουν στις ομάδες «C», «D» και «X» δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται από μόνα τους. Η ομάδα "Α" περιλαμβάνει φάρμακα που δεν έχουν αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Η ομάδα "Β" περιλαμβάνει φάρμακα που έδειξαν αμφισβητήσιμα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια πειραμάτων σε ζώα, αλλά δεν υπάρχουν πληροφορίες για βλάβες στον άνθρωπο. Η ομάδα "Γ" περιλαμβάνει φάρμακα που χρησιμοποιούνται μόνο σε περιπτώσεις όπου η θετική επίδραση του φαρμάκου υπερτερεί σημαντικά του κινδύνου αρνητικής επίδρασης. Με τη σειρά τους, τα φάρμακα της ομάδας «D» περιλαμβάνουν φάρμακα που έχουν εγκριθεί για χρήση σε καταστάσεις απειλητικές για τη ζωή, υπό την προϋπόθεση ότι τα ασφαλέστερα φάρμακα δεν έχουν θετική επίδραση σε αυτήν την κατάσταση. Τα φάρμακα της ομάδας «Χ», με τη σειρά τους, είναι τοξικά για το έμβρυο και το παιδί και δεν χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς· τα φάρμακα αυτής της ομάδας απαγορεύονται σε έγκυες γυναίκες, γυναίκες που θηλάζουν, καθώς και σε γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες σύντομα.