Cómo cocinar al vapor en un fitobarril. Fitobarril de cedro: instrucciones de fabricación Enfermedades del sistema respiratorio.

La sauna es un ejemplo de cómo algo útil también puede ser disfrutado. Pero no todo el mundo tiene la oportunidad de visitar regularmente la sala de vapor o organizar procedimientos de baño similares en casa. El fitobarril tiene propiedades similares a las de una sauna clásica, pero tiene un efecto más eficaz en el organismo.

¿Qué es un fitobarril?

Un fitobarril (o fitosauna) es una fuente cerrada horizontal o vertical en la que se suministra vapor mezclado con extractos de hierbas y aceites naturales. Mientras que en un barril de este tipo, el cuerpo está dentro del contenedor y la cabeza está afuera. Esto ayuda a prevenir un fuerte aumento de presión debido al calentamiento del cabezal y reduce la probabilidad de consecuencias negativas del sobrecalentamiento.

La principal ventaja de un fitobarril sobre una sauna es la portabilidad: la fuente encaja perfectamente en un apartamento o casa privada. A veces incluso se instala en el patio. Para mantener una cierta temperatura en el contenedor, se instala un termostato y un cable calefactor seguro. Cuando el barril está lleno de vapor, este cable se utiliza para controlar la temperatura deseada.

La base de una sala de vapor doméstica es un generador de vapor para un fitobarril; sin él, un procedimiento de spa sería imposible. Esta es la parte más importante del cañón. El dispositivo produce vapor "seco", tan valorado por su propiedades medicinales. Los generadores de vapor vienen en plástico y metal. Naturalmente, se debe dar preferencia a los diseños con cuerpo de metal.

Los barriles para procedimientos con vapor se clasifican por material., de donde están hechos, formas y tamaños. Básicamente, el fitobarril está hecho de cedro natural, aunque se puede utilizar cualquier madera densa.

Las barricas también se clasifican por forma y tamaño. Las más populares son las estructuras horizontales o sésiles. Están equipados con cómodos bancos y reposabrazos, lo que maximiza la comodidad durante el procedimiento. Las salas de vapor sedentarias pueden ser ovaladas, redondas o cuadradas. El único requisito es un orificio para el cuello bien sellado.

Se pueden utilizar una variedad de preparaciones para restaurar y tratar el cuerpo. Complementarán el efecto de los vapores de madera y darán al procedimiento un aura de relajación.

Video: una niña toma un fitobarril de cedro.

Indicaciones y contraindicaciones de los fitobarriles.

El baño de hierbas tiene una amplia gama de indicaciones. Los efectos beneficiosos del vapor en el cuerpo en combinación con propiedades medicinales infusiones de hierbas hizo de este sencillo invento un sustituto casi ideal de los fármacos.

Cuando los médicos prescriben sesiones de fitosauna:

El fitobarril ha demostrado ser una excelente manera de perder peso. La sesión no dura más de 20 minutos, y durante este tiempo no solo se elimina del cuerpo el exceso de humedad, sino también una cierta cantidad de grasas procesadas. En un cuarto de hora puedes perder medio kilo. Para consolidar el efecto, se prescribe un masaje después del procedimiento;
El baño tiene un efecto calmante en personas susceptibles al estrés, neurosis, trastornos del sueño y otras enfermedades del sistema nervioso. El aire cálido y seco y el aroma de las hierbas ayudan a eliminar el síndrome. fatiga cronica y volver al sueño normal;
Las propiedades fitoncidas del cedro y el pino naturales se utilizan activamente para restaurar la inmunidad. Además, la fitosauna se prescribe para el tratamiento de enfermedades respiratorias virales y la prevención de la deficiencia de vitaminas;
En los salones de belleza los fitobaños se utilizan como remedio contra la celulitis. La piel de naranja es una acumulación de grasas y líquido linfático. Las altas temperaturas y los masajes con aceites permiten eliminar este exceso debajo de la piel en varias sesiones;
Al agregar ciertas hierbas, dicha fuente ayudará a deshacerse de una variedad de Enfermedades de la piel. En las antiguas aldeas rusas, se prescribía la casa de baños para tratar las costras, los líquenes y otras enfermedades.

Pero es necesario comprender que las altas temperaturas aún causan algún daño al cuerpo. El fitobarril, como la clásica sauna finlandesa, tiene estrictas contraindicaciones.

Cuando no se puede utilizar el fitobarril:

Para enfermedades de los vasos sanguíneos y del músculo cardíaco. Los cambios de temperatura destruyen las frágiles paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede provocar problemas graves. Tampoco se debe sobrecalentar en caso de trombosis (incluidas varices), arritmia, taquicardia, etc.
Utilice absolutamente la casa de baños durante una "situación interesante" y la lactancia. Para las mujeres embarazadas, las altas temperaturas son especialmente peligrosas: pueden provocar un tono uterino elevado, lo que provoca hasta el 30% de los nacimientos no planificados;
Alta temperatura durante los resfriados. Se permite visitar la casa de baños durante ARVI solo si la temperatura corporal está dentro de los 36,8 grados;
No se recomienda realizar una sesión después de la intervención quirúrgica.
No se permite el uso de fitobarriles a personas menores de 14 años y mayores de 65 años.

Beneficios y daños

Existen verdaderas leyendas sobre los beneficios de una fitosauna. Las revisiones afirman que incluso un fitobarril hecho a mano con cedro tiene un efecto curativo en todo el cuerpo. El principal beneficio que aporta una sauna casera es el fortalecimiento del metabolismo y la mejora de los procesos metabólicos. Bajo influencia alta temperatura, muchos órganos internos empezar a trabajar mucho más rápido de lo habitual. En particular, las toxinas se eliminan activamente del cuerpo, se limpian los poros y se normaliza la circulación sanguínea.

El calentamiento general en un ambiente tranquilo aporta indudables beneficios sistema nervioso. Uno de cada dos salones de belleza ofrece relajarse en la sauna después de un día de trabajo. La exposición térmica ayuda a conseguir una sensación de calma, mejorar la concentración y la calidad del sueño.

Pero una fitosauna médica también puede causar daño. En primer lugar, es importante utilizarlo correctamente. Permanecer más de 30 minutos en una sala de vapor o exceder la temperatura permitida puede provocar un golpe de calor.

Cómo se lleva a cabo la sesión

Un fitobarril profesional funciona de manera muy simple: un generador de vapor se conecta a la red, después de lo cual una persona ingresa al contenedor. La puerta y la tapa se cierran herméticamente; si es necesario, las grietas también se cubren con una toalla. La temperatura deseada y la duración de la sesión se seleccionan en el panel de control.

Instrucciones sobre cómo utilizar el fitobarril:

Después de salir de la sala de vapor, debe recibir un masaje o visitar una sala de fitoterapia; esto mejorará el efecto del baño.

Los fitobarriles son cada vez más populares; a muchos les gustaría aprender a hacerlos ellos mismos.

No es tan difícil como parece. Para este trabajo sólo necesitas ganas y un poco de maña.

Las barricas de cedro se utilizan desde la antigüedad. Ayudan a una persona a sentirse enérgica y saludable y pueden ayudar a tratar diversas enfermedades.

Puede instalar una minisauna de este tipo incluso en un apartamento. Instalar un fitobarril será una excelente opción, si tienes una casa de baños en tu casa de campo, esta será una buena alternativa.

Aplicación de fitobarriles.

Los procedimientos en él se realizan sentado, el banco debe ser regulable en altura y las piernas deben estar en la escalera. Gracias a la línea de vapor resistente al calor, el vapor llega al cuerpo de madera.

La humedad se elimina mediante un sistema de drenaje. El generador de vapor está ubicado en el exterior, tiene termostatos y las infusiones de hierbas se vierten en un tanque especial.

Concentrados de asta, preparados a base de hierbas, aceites esenciales mejorará el impacto positivo del cañón. La cabeza siempre permanece afuera, sólo el cuerpo se sumerge en el cañón.

En una sala de vapor estándar, es imposible lograr tal efecto, ya que en ella una persona está completamente bajo la influencia del vapor. La temperatura en el barril se puede ajustar de forma independiente. Un análogo de un fitobarril es un baño japonés, pero un barril normal es más sencillo.

El fitobarril de cedro se encuentra a menudo en salones de belleza, clínicas especiales o gimnasios, pero también se puede instalar en casa. Puede ubicarse en un metro cuadrado.

No consumirá más de 2 kilovatios de electricidad. El fitobarril también ayudará a mejorar el microclima de la habitación; si está hecho de cedro, cuando se calienta, el aroma del cedro entrará en el aire y lo purificará.

El agua que contiene se calentará en no más de 8 minutos y tardará unos 15 minutos en calentarse. Se utilizan detergentes especiales para procesarlo.

Hacer un fito-barril con tus propias manos.

Un barril cuadrado es más fácil de hacer que uno redondo y se puede fabricar mucho más rápido. El material utilizado es un tablero machihembrado de hasta 3 cm de espesor.

Dichos tableros no requieren aros, ajuste de sectores u otro trabajo adicional. En la primera etapa, debe equipar el cuerpo de madera, el cedro se puede reemplazar con una tabla de pino, debe tratarse con aceite aromático de cedro, de esta manera puede ahorrar dinero y al mismo tiempo conservar el aroma del cedro.

Lo más difícil es hacer una zanja de drenaje; esto ayudará a asegurar el flujo de agua hacia abajo. Durante el proceso de generación de vapor se producirá condensación que deberá eliminarse.

Al determinar la potencia de un generador de vapor, es necesario tener en cuenta el tamaño del barril; se requiere un kilovatio de potencia por metro cúbico de volumen. Se requiere un termostato para controlar la temperatura.

Durante la ebullición, la temperatura del agua aumenta a 100 grados. El vapor se libera a través de orificios especiales y tiene un efecto sauna en una persona. Si decides hacer tu propio generador de vapor, el vapor será un poco pesado y húmedo.

Si compra un dispositivo, generará vapor de mejor calidad. Dicho dispositivo tiene un fusible y sensores para regular el funcionamiento del dispositivo en varios modos. Un generador de vapor casero generalmente puede provocar quemaduras.

Materiales para fitobarriles.

Si se usó cedro en la fabricación de barriles, para que tenga un aroma más amaderado, se deben usar aceites aromáticos.

Para construir un barril, puede utilizar madera maciza o cortada, puede utilizar el método de tonelería o instalación.
Requieren mucha mano de obra, experiencia y habilidades, pero el cañón resultará intacto y duradero, puede durar hasta 20 años.
Si planea hacer un barril de madera maciza, entonces se corta la mitad del barril desde el interior, se debe lijar y darle la forma deseada.
Un método menos costoso es dividir el tronco en pedazos, procesarlos y recogerlos en un barril grande.
Para ensamblar un barril mediante el método de tonelería, es necesario utilizar juntas machihembradas; para hacerlos, se requiere experiencia y habilidades en la construcción, pero la calidad y resistencia de dicho barril se mantienen en un alto nivel.
Si decide utilizar el método de instalación, necesitará menos fuerza física, pero el cañón no se puede utilizar durante más de 5 años. En su interior debe haber un asiento, una tapa y puertas.
Al hacer un barril, es muy importante usar impregnaciones y antisépticos para madera, solo en este caso dicho barril será realmente útil.

Puede construirse de una sola pieza, split, tonelería o carpintería. Con el método de una sola pieza, se utiliza una sola pieza de cedro, se ahueca la estructura terminada, este es un método costoso, ya que una pieza sólida de cedro es bastante cara.

Para el método dividido, se requiere una pieza terminada; se debe dividir en varias partes y los troncos se deben procesar con un equipo especial hasta darle la forma requerida.

Al construir un barril, debe respetar estrictamente la ubicación de las vetas y la textura de la madera. Debería haber anillos idénticos en la parte superior. Un fitobarril de este tipo resistirá perfectamente la alta humedad y los cambios de temperatura y durará bastante tiempo.

El método de la tonelería es más sencillo y menos costoso; estos productos se fabrican por encargo y tienen una forma y un tamaño específicos. Estos barriles tienen una vida útil más corta, pero su precio se recuperará por completo.

Con el método de la tonelería, el barril se ensamblará sin sujetadores solo conectando partes individuales. El cañón de carpintería se basa en una unión de espiga y ranura.

Si desea obtener más información sobre la construcción de fitobarriles, puede visitar el foro de construcción en nuestro foro, allí siempre encontrará mucha información útil.

Recientemente, se ha vuelto muy popular un procedimiento maravilloso llamado "fitobarril de cedro". Después aparece una agradable sensación de alegría y mejora el estado de ánimo. En Rusia, varias empresas producen este tipo de equipos y los suministran al mercado. Cualquiera que haya instalado un barril milagroso en casa tiene una oportunidad única de recuperar fuerzas después de un día ajetreado sin ningún problema. Pero, ¿este procedimiento es adecuado para todos y cómo se debe realizar para no hacerse daño?

Fitobarril: ¿qué es?

Este novedoso dispositivo, de hecho, no en vano tiene análogos en el hammam turco, el ofuro japonés y nuestra tradicional casa de baños rusa, donde el vapor se obtiene vertiendo agua limpia o decocciones de hierbas sobre piedras muy calientes. El fitobarril de cedro está diseñado para una sola persona. Está elaborado a partir de cedro, porque su madera libera fitoncidas. Son capaces de matar bacterias, hongos y protozoos, es decir, tienen propiedades desinfectantes. Dentro de un mini baño de este tipo hay un banco, una puerta lateral para entrar y una tapa con un orificio en la parte superior para la cabeza. El vapor se produce mediante un generador de vapor alimentado por una red convencional. Antes de comenzar el procedimiento, se vierte una decocción de hierbas o agua limpia. La temperatura se puede configurar según los deseos del cliente, pero normalmente es de 40 a 45ºC. De hecho, esa es toda la estructura.

Tipos de fitobarriles

Ahora los minibaños se hacen cuadrados, ovalados, en forma de cofre, horizontales, pero su forma correcta es redonda y su posición es vertical. Los cedros viejos se utilizan para fabricar barriles. La tecnología de producción es diferente.

Fito-barril de Cooper. El mini baño está hecho de tablas separadas especialmente preparadas, que el artesano, utilizando varias herramientas de carpintería, une firmemente entre sí, fijándolas con remaches y pliegues. Luego instala el fondo y fija todo con aros de metal. En ocasiones también se utilizan aros de madera. El trabajo requiere mucha habilidad y tiempo. El barril de tonelería se considera de la más alta calidad, duradero y respetuoso con el medio ambiente.
Fitobarril de carpintería. ¿Lo que es? La tecnología de carpintería es más sencilla, por lo que la mayoría de los minibaños que se ponen a la venta se fabrican de esta manera. Los artesanos utilizan máquinas para aserrar tablas de cedro, a partir de las cuales se ensambla el producto terminado. Para la fijación se utilizan varias piezas y pegamento. Los minibaños de carpintería son más económicos y de corta duración.
Un barril de piragua. La tecnología de fabricación requiere bastante mano de obra y no es rentable. Los artesanos ahuecan un barril desde el fondo del tronco de un árbol y su volumen debe ser de al menos un metro.
Barril agrietado. Estos productos se consideran exclusivos y son muy caros. El maestro, trabajando únicamente con un hacha, parte partes del tronco del árbol en troncos y luego en tablas, y todas deben pertenecer a los mismos anillos anuales. A partir de las tablas así obtenidas se recoge un barril.

Generador de vapor

La esencia del procedimiento en un barril milagroso es inyectar vapor en un recipiente herméticamente cerrado. De lo contrario no habrá ningún efecto. A veces, un generador de vapor para fitobarril viene completo con el producto principal. Si no, debes comprarlo por separado. El mercado interno ofrece dos tipos de generadores de vapor:

Estacionario. Se fija a la pared mediante consolas especiales.
Móvil. Instalado en el suelo. Este tipo es más práctico y conveniente, ya que no se requieren costos adicionales para perforar paredes o instalar sujetadores.

Tanto los generadores de vapor de suelo como los de pared son:

Flujo continuo. Conéctelo a un grifo de agua. Esto es conveniente porque no es necesario controlar constantemente la cantidad de líquido en la cámara del evaporador. El inconveniente es que requiere la instalación de tuberías adicionales que conectan el generador de vapor al grifo y al desagüe.
Líquido. Son más convenientes en casa, ya que no están conectados a una fuente de agua, lo que significa que no requieren costos adicionales de tuberías y se pueden instalar en cualquier lugar. Un generador de vapor de llenado para un fitobarril puede tener un recipiente transparente en el que se vierte agua. En este caso, puede controlar visualmente el nivel del líquido. Sin embargo, la mayoría de los modelos están equipados con sensores que apagan los elementos calefactores si la cantidad de líquido es inferior a la requerida.

El consumo de energía de cualquier generador de vapor para un mini baño debe ser preferiblemente de 2 kW.

Equipo

El funcionamiento del fitobarril depende en gran medida del tipo de generador de vapor. El procedimiento es más cómodo si no es necesario controlar el nivel y la temperatura del agua.

Componentes del generador de vapor:

Un recipiente lleno de agua.
Elemento calefactor (elemento calefactor). Pueden ser secos (instalados en la carcasa del generador de vapor, fuera del recipiente de líquido) y agua. Los primeros son más prácticos, ya que su funcionamiento no depende de ellos, no requieren la instalación de filtros de limpieza y son más fáciles de mantener;
Recipiente para hierbas y aceites esenciales.
Panel de control de temperatura. A veces, los botones están instalados en el cuerpo del generador de vapor. Algunos modelos tienen un dispositivo automático para controlar la temperatura del vapor suministrado.

Principio de funcionamiento

Como se mencionó anteriormente, un pequeño baño de vapor o sauna es un fitobarril. ¿Qué es y cómo funciona? Todo es muy sencillo. Todo lo que necesitas es:

Vierta agua en el recipiente del generador de vapor y decocción de hierbas en el recipiente.
Instalar deseado régimen de temperatura.
Conecte el generador de vapor.
Quítese la ropa. Algunas personas hacen vapor desnudas, pero también puedes usar traje de baño.
Entra en el barril y siéntate en el banco.
Cierre la puerta lateral y la cubierta superior. En este caso, la cabeza permanece afuera, solo el cuerpo queda expuesto al vapor.

Si hay alguien más en la casa durante el procedimiento, puede pedirle que cubra el espacio de la tapa alrededor del cuello con una toalla. De esta forma no habrá pérdidas de calor innecesarias. Todo. Puedes sentarte y disfrutarlo.

El elemento calefactor calienta el agua del recipiente hasta que hierva. El vapor ingresa al barril a través de un tubo.

Después del procedimiento, debe ducharse para eliminar toda la suciedad que sale a través de los poros.

¿Por qué las personas sanas necesitan un fitobarril?

Este procedimiento se ha vuelto muy popular sólo en los últimos años, aunque los médicos lo utilizaban ya a principios del siglo XX para tratar a los soldados con fiebre de Volyn. En aquel entonces sólo las barricas eran de roble. A finales de los años 60 del mismo siglo, el herbolario hereditario Praskovya Losevskaya revivió la tradición. Utilizó el barril para tratar a personas con muchas enfermedades, para lo cual utilizó infusiones de hierbas especiales. Pero también sólo con agua limpia Sólo los clientes entusiastas aportan muchos beneficios.

Utilizándolo podrás:

eliminar toxinas y otras impurezas del cuerpo;
con uso regular, reduce el peso;
aliviar el estrés, la fatiga;
animar.

Las tablas de cedro cocidas al vapor llenan la habitación con un aroma a pino, que realza aún más el efecto y ayuda a relajarse y descansar.

Casi todos persona saludable un fitobarril es adecuado. Sólo existen contraindicaciones para:

dolor de cabeza agudo;
Intoxicación alcohólica;
Embarazo (o la temperatura del vapor debe ser baja).

Tratamiento

Si utiliza infusiones de hierbas seleccionadas correctamente, un fitobarril le ayudará con muchas dolencias. Las revisiones de los pacientes confirman que el procedimiento ayuda a superar muchas dolencias. Ayuda con:

resfriados (si no hay temperatura alta);
problemas con articulaciones, músculos, huesos;
dermatitis, diátesis;
enfermedades del sistema genitourinario;
neurosis, insomnio, estrés;
algunas enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos;
inmunidad reducida.

Si permite que el vapor llegue al cuello (haga un vendaje especial), puede tratar las vértebras cervicales. Sin embargo, el fitobarril no es adecuado para todos los pacientes. Las contraindicaciones son las siguientes:

cáncer;
eczema lloroso;
tuberculosis activa;
Ritmia cardíaca;
angina de pecho de segundo grado y superiores;
sangrado;
cirrosis del higado;
hipertensión de tercer grado;
trombosis vascular;
epilepsia;
aterosclerosis.

Fitobarril de bricolaje

Si no hay contraindicaciones y quieres darte un baño de vapor en una minisauna por muy poco dinero, puedes hacerlo tú mismo. Para ello, hacen un barril, que puede que no sea redondo, sino cuadrado (así es más fácil de hacer). Los espacios entre las tablas se sellan con un sellador especial. En la parte inferior se encuentra una bandeja para condensados. La parte más difícil es el generador de vapor. Algunas personas simplemente ponen un recipiente con agua en un barril y colocan allí una caldera. Esperan hasta que la temperatura del vapor dentro de la estructura alcance la temperatura deseada, apagan la caldera y comienzan a cocinar al vapor. Es más práctico hacer un generador de vapor a partir de un recipiente, que debe conectarse al barril con una manguera. Para evitar quemarse con el vapor, la manguera está conectada a un distribuidor de vapor (un tubo con orificios sellados en círculo). También es recomendable disponer de termostato y sensor de temperatura. Un fitobarril de este tipo, hecho a mano, resulta muy barato, pero bastante adecuado para su uso. Si no desea experimentar con un generador de vapor, puede comprar uno ya hecho y simplemente hacer un barril usted mismo.

Precio

En Rusia, los fitobarriles los produce principalmente la empresa Roskedr. Sus productos son de buena calidad y diseños variados. Hoy en día, el más popular es el fitobarril, cuyo precio, junto con el generador de vapor, es de 24 a 25 mil rublos. Hay muestras exclusivas por valor de hasta 90 mil. El precio de un fitobarril normal sin generador de vapor es de 16 a 17 mil rublos. Se entregan al cliente desmontados. La empresa, además de la entrega, también ofrece montaje, instalación gratuita del fitobarril, conexión y formación introductoria. El costo del procedimiento en el salón será de aproximadamente 300 a 400 rublos.

Los baños y saunas son muy populares no sólo como forma de pasar el tiempo libre, sino también como procedimientos saludables. Hoy en día hay muchas ofertas diferentes en el mercado de servicios; las hay clásicas y bastante inusuales para una persona que no lo entiende bien. Así, el llamado barril de cedro está ganando popularidad. ¿Qué tipo de procedimiento es este, para quién es útil y cómo se lleva a cabo? Descubriremos todos los matices.

Barril de cedro: ¿qué es?

Este procedimiento tiene varios nombres bajo los cuales también se puede encontrar: fitobarril, fitosauna, barril de cedro o fitobarril de cedro. El nombre en sí refleja directamente la herramienta principal utilizada como parte de un evento de cosmética y bienestar: en realidad, se coloca al cliente en una caja de madera de cedro (cedro de Siberia o Altai). Visualmente se parece a una pequeña sauna, solo que tiene una característica importante: cuando se coloca, la cabeza permanece afuera, "al aire libre", lo que reduce significativamente la lista de contraindicaciones para un baño o sauna clásico.

Influencia beneficiosa una persona se ve afectada tanto por el vapor curativo como por las sustancias que emanan del propio cedro, que se considera un árbol farmacéutico. El prefijo "fito" se utiliza en el nombre porque en el recipiente el cuerpo está expuesto a vapor caliente a base de diversas infusiones de hierbas y aceites vegetales naturales. La colección de hierbas se selecciona individualmente según el propósito que persiga el cliente que acude al procedimiento.

El principio de funcionamiento de un fitobarril de cedro.

Dentro de la caja de madera vertical hay un pequeño banco en el que debes sentarte. Una vez cerrado el barril, se cubre la zona alrededor del cuello con una toalla para que no salga vapor por la grieta. Se colocan hierbas y/o aceites seleccionados en el generador de vapor, se vierte agua y se conecta la manguera a un orificio especial en el barril. Poco a poco, el agua hierve, se vaporiza, se satura con componentes útiles, llena el recipiente y comienza su efecto en el cuerpo. Una gran ventaja es que los generadores de vapor de estos dispositivos le permiten establecer la temperatura más cómoda, por lo que no tendrá que soportar molestias.

Cuando se calienta, el cedro libera sustancias especiales: fitoncidas, que inhiben el desarrollo y matan los microorganismos dañinos. Las hierbas también tienen un efecto adicional, cuyo efecto varía según su tipo. En general, este procedimiento ayudó
Limpia la piel de impurezas y toxinas, aporta componentes beneficiosos a través de la piel, estimula el funcionamiento de los órganos internos y mejora el estado de la piel.

Indicaciones de uso del procedimiento.

Los beneficios de un evento de este tipo son amplios y variados. Así, el procedimiento puede influir en diversos procesos, teniendo así un efecto positivo en los siguientes problemas:

enfermedades de los elementos articulares (artritis, artrosis, osteocondrosis, etc.);
psoriasis y neurodermatitis;
problemas con la función renal;
desordenes metabólicos;
enfermedades inmunes y endocrinas;
síndrome de fatiga crónica;
disminución del tono y laxitud de la piel;
disfunción del tracto respiratorio;
niveles elevados de azúcar en sangre;
Estados de aumento de la tensión nerviosa.

Una sesión en un fitobarril relaja perfectamente el cuerpo, ayuda a afrontar la tensión y el estrés y estimula la producción de hormonas de la felicidad y la alegría. Asistir regularmente a un evento como este es una excelente manera de fotografiar. estrés emocional y estados de ansiedad.

Cómo tomar correctamente un barril de cedro.

Por lo general, cuando venga al salón, podrá obtener toda la información sobre el procedimiento y las características de su implementación. Por lo tanto, el especialista no sólo debe guiar al cliente y sentarlo correctamente en el dispositivo, sino también seleccionar un ramo de hierbas y aceites y establecer el régimen de temperatura más confortable. Vale la pena considerar que la caja está cerrada, lo que significa que la humedad en ella será muy alta, por lo que una temperatura óptima se considera de 40 a 43 grados. Al configurar el modo "caliente", es necesario tener en cuenta la posibilidad de quemar la piel y la falta de efecto de reposo.

Por lo general, el procedimiento dura aproximadamente un tercio de hora, pero debe confiar únicamente en su propio bienestar. No lo tolere si el vapor está demasiado caliente, ya que esto puede tener consecuencias desagradables. Al final del evento, el cuerpo estará mojado, por lo que debes cuidarlo con anticipación y llevar una toalla contigo.

¿Cómo es útil el procedimiento para perder peso?

El procedimiento de visitar un barril de cedro es beneficioso no solo para la salud en general, sino que también ayuda a perder peso. Un evento de este tipo bien podría incluirse en un enfoque sistemático para perder peso junto con alimentación saludable Y actividad física. Así, en el proceso, el cuerpo se limpia y también se activan los procesos metabólicos en los tejidos, de modo que en un procedimiento una persona pierde en promedio alrededor de medio kilogramo de peso. Este es un método seguro, pero se debe tener en cuenta un aspecto: debido a la sudoración activa, el cuerpo pierde una gran cantidad de líquido, por lo que es necesario recuperarlo bebiendo mucho líquido durante y después del proceso.

También un efecto visual importante es el efecto de aumentar los parámetros de firmeza y elasticidad de la piel. Esto ayuda a reafirmar los contornos y mejorar la apariencia de las estrías y la celulitis.

Daño por el tratamiento en una barrica de cedro.

Los resultados negativos del procedimiento pueden ocurrir en varios casos: una persona tenía contraindicaciones, las hierbas fueron elegidas incorrectamente o tenía alergia a ellas, y una estancia demasiado frecuente y prolongada en la caja. En tales casos, puede ocurrir el efecto completamente opuesto: en lugar de un cuerpo descansado, puede cansarse, sentirse peor y dolor de cabeza. El uso correcto y razonable de un procedimiento de este tipo generalmente no causa daño. Es importante tener en cuenta que asistir a un evento de este tipo con demasiada frecuencia también es perjudicial, ya que debido a un efecto tan activo el cuerpo puede caer en un estado de estrés.

Contraindicaciones para visitar el fitobarril.

Lamentablemente, no todas las personas pueden aprovechar un procedimiento tan atractivo, ya que tiene varias contraindicaciones:

enfermedades oncológicas y neoplasias del cuerpo;
embarazo, especialmente después del primer trimestre;
enfermedades de carácter infeccioso en su fase aguda (con aumento de la temperatura corporal);
insuficiencia cardíaca de segunda etapa;
tuberculosis;
tener una historia de El año pasado accidente cerebrovascular u otros tipos de alteración aguda de la circulación cerebral normal;
hipertensión en la tercera etapa;
cirrosis del higado;
condiciones graves asociadas con insuficiencia renal;
tromboflebitis venosa profunda;
sangrado y situaciones en las que el riesgo de que ocurra es alto;
infecciones fúngicas de la piel.

Es mejor restaurar la salud con este método solo después de consultar a un médico, para no causar más daño que bien a su cuerpo.

¿Es posible poner un barril en casa?

A todos los que les gustó la fitosauna se les ocurre instalar un dispositivo similar en casa. Esto es bastante realista, ya que hay empresas que producen fitobarriles solo para uso doméstico, por ejemplo, Roskedr. Esta inversión se amortiza rápidamente, ya que el procedimiento en el salón cuesta mucho y requiere visitas periódicas. Una mini sala de vapor interior ocupa aproximadamente un metro cuadrado, es fácil de operar y no consume gran cantidad electricidad, lo cual es importante. Además, cabe destacar que el uso de un barril en casa mejora gradualmente el aire de la habitación, lo limpia y crea un agradable aroma a hierba y pino.

Video: el efecto de usar un baño de hierbas.

El efecto del uso de un baño de hierbas se nota después del primer procedimiento y, en primer lugar, tiene un efecto positivo en el bienestar. Un especialista te contará en este vídeo cómo funciona exactamente el dispositivo y qué esperar de su uso.

¿Qué es un fitobarril?

La base de una sala de vapor doméstica es un generador de vapor para un fitobarril; sin él, un procedimiento de spa sería imposible. Esta es la parte más importante del cañón. El dispositivo produce vapor "seco", tan valorado por sus propiedades curativas. Los generadores de vapor vienen en plástico y metal. Naturalmente, se debe dar preferencia a los diseños con cuerpo de metal.

Se pueden utilizar una variedad de preparaciones para restaurar y tratar el cuerpo. Complementarán el efecto de los vapores de madera y darán al procedimiento un aura de relajación.

Video: una niña toma un fitobarril de cedro.

Indicaciones y contraindicaciones de los fitobarriles.

El baño de hierbas tiene una amplia gama de indicaciones. Los efectos beneficiosos del vapor en el cuerpo, combinados con las propiedades medicinales de los remedios a base de hierbas, hicieron de este sencillo invento un sustituto casi ideal de los fármacos.

Cuando los médicos prescriben sesiones de fitosauna:

El fitobarril ha demostrado ser una excelente manera de perder peso. La sesión no dura más de 20 minutos, y durante este tiempo no solo se elimina del cuerpo el exceso de humedad, sino también una cierta cantidad de grasas procesadas. En un cuarto de hora puedes perder medio kilo. Para consolidar el efecto, se prescribe un masaje después del procedimiento;
El baño tiene un efecto calmante en personas susceptibles al estrés, neurosis, trastornos del sueño y otras enfermedades del sistema nervioso. El aire cálido y seco y el aroma de las hierbas ayudan a eliminar el síndrome de fatiga crónica y restablecer el sueño normal;
Las propiedades fitoncidas del cedro y el pino naturales se utilizan activamente para restaurar la inmunidad. Además, la fitosauna se prescribe para el tratamiento de enfermedades respiratorias virales y la prevención de la deficiencia de vitaminas;
En los salones de belleza los fitobaños se utilizan como remedio contra la celulitis. La piel de naranja es una acumulación de grasas y líquido linfático. Las altas temperaturas y los masajes con aceites permiten eliminar este exceso debajo de la piel en varias sesiones;
Al agregar ciertas hierbas, dicho baño ayudará a eliminar diversas enfermedades de la piel. En las antiguas aldeas rusas, se prescribía la casa de baños para tratar las costras, los líquenes y otras enfermedades.

Pero es necesario comprender que las altas temperaturas aún causan algún daño al cuerpo. El fitobarril, como la clásica sauna finlandesa, tiene estrictas contraindicaciones.

Cuando no se puede utilizar el fitobarril:

Para enfermedades de los vasos sanguíneos y del músculo cardíaco. Los cambios de temperatura destruyen las frágiles paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede provocar problemas graves. Tampoco se debe sobrecalentar en caso de trombosis (incluidas varices), arritmia, taquicardia, etc.
Utilice absolutamente la casa de baños durante una "situación interesante" y la lactancia. Para las mujeres embarazadas, las altas temperaturas son especialmente peligrosas: pueden provocar un tono uterino elevado, lo que provoca hasta el 30% de los nacimientos no planificados;
Alta temperatura durante los resfriados. Se permite visitar la casa de baños durante ARVI solo si la temperatura corporal está dentro de los 36,8 grados;
No se recomienda realizar una sesión después de la intervención quirúrgica.
No se permite el uso de fitobarriles a personas menores de 14 años y mayores de 65 años.

Beneficios y daños

Existen verdaderas leyendas sobre los beneficios de una fitosauna. Las revisiones afirman que incluso un fitobarril hecho a mano con cedro tiene un efecto curativo en todo el cuerpo. El principal beneficio que aporta una sauna casera es el fortalecimiento del metabolismo y la mejora de los procesos metabólicos. Bajo la influencia de las altas temperaturas, muchos órganos internos comienzan a funcionar mucho más rápido de lo habitual. En particular, las toxinas se eliminan activamente del cuerpo, se limpian los poros y se normaliza la circulación sanguínea.

El calentamiento general en un ambiente tranquilo aporta indudables beneficios al sistema nervioso. Uno de cada dos salones de belleza ofrece relajarse en la sauna después de un día de trabajo. La exposición térmica ayuda a conseguir una sensación de calma, mejorar la concentración y la calidad del sueño.

Cómo se lleva a cabo la sesión

Instrucciones sobre cómo utilizar el fitobarril:

Después de salir de la sala de vapor, debe recibir un masaje o visitar una sala de fitoterapia; esto mejorará el efecto del baño.