Prova di attacco di panico. Sintomi e cause di panico, ansia e paura: il test del panico. Ecco uno dei tanti casi clinici

La condizione patologica associata ai disturbi di panico provoca lo sviluppo di problemi di benessere generale, disturbi dell'attività cardiaca e persino tratto gastrointestinale. Spesso la diagnosi corretta viene ritardata a lungo. Prova per attacchi di panico aiuta non solo a diagnosticare correttamente, ma anche a iniziare un trattamento adeguato.

Spesso gli attacchi di panico vengono erroneamente trattati come malattie di "", "distonia neurocircolatoria" o "distonia vegetovascolare". La ragione di tutto è la diagnosi sbagliata e ignorare la consultazione con uno psichiatra. In psicologia, tali manifestazioni sono associate all'apparizione periodica di un acuto sentimento di paura, a livello conscio o subconscio.

Attaccare su quadro clinico lo sviluppo è simile al disturbo di panico. Tuttavia, quest'ultima è una malattia complessa in cui si verificano continuamente attacchi di panico. Il paziente capisce cosa sta succedendo e presume quando aspettarsi un nuovo attacco. Questa reazione avviene in persone sane a causa di gravi traumi emotivi o irritanti acuti. Il panico può manifestarsi a seguito delle seguenti patologie:

malattie del sistema endocrino;
disturbi organici del cuore e dei vasi sanguigni;
depressioni;
fobia.

Il paziente è visitato da una sensazione di paura, ansia e desiderio di farsi prendere dal panico stanno aumentando. Queste emozioni sono una delle principali in questa reazione. Questa condizione è caratterizzata da sintomi vegetativi pronunciati:

sudore freddo, sudorazione eccessiva;
mancanza di respiro, mancanza di respiro, a volte al limite del soffocamento;
sindrome del dolore nella regione retrosternale;
disagio nell'intestino, voglia di vomitare;
vertigini, svenimento;
paura della morte;
picchi di pressione, disturbi dell'udito e della vista;
palpitazioni;
minzione involontaria.

Questo stato mentale può essere accompagnato da alcuni o tutti i sintomi sopra menzionati. Le esperienze emotive accompagnate dalla presenza di una tensione nervosa costante potrebbero non avere i sintomi menzionati in precedenza. Gli psicologi chiamano questo tipo di patologia "panico senza panico".

Fattori che scatenano gli attacchi di panico:

predisposizione ereditaria;
situazioni stressanti;
forti esperienze psicologiche;
depressione;
nevrosi;
disturbi ormonali;
sovraccarico fisico o psicologico del corpo;
disturbi somatici e nervosi.

Gli psicologi affermano che questa reazione può verificarsi una volta al mese o due. Forse più volte in un'ora.

L'attacco dura circa 15 - 20 minuti. La natura spontanea delle ricadute è più comune che dipendente da qualsiasi situazione.

Test di predisposizione

Reazioni riflesse sistema nervoso richiedono una correzione completamente diversa rispetto a complesse deviazioni psicologiche. Il test degli attacchi di panico è una necessità medica. I test elementari che vengono eseguiti con i pazienti consentono di stabilire una diagnosi accurata già al primo sospetto di patologia. Sono i loro risultati che aiutano lo psicoterapeuta a stabilire la causa delle violazioni e determinare i metodi della successiva correzione.

I test di attacco di panico sono presentati in due blocchi. Nella prima vengono poste domande di contenuto breve, che richiedono risposte brevi simili. Svolgono un ruolo decisivo, necessario o meno, per testare la seconda parte. Nel secondo blocco, le domande sono più dettagliate e dettagliate. Tuttavia, è necessario rispondere anche brevemente, a monosillabi e rapidamente.

L'essenza delle domande si basa sulla valutazione manifestazioni cliniche sintomi di reazione negativa. Le risposte possibili sono due, sono abbastanza monosillabiche, ma permettono allo specialista di fare una diagnosi adeguata. Lo psicologo deve studiare le risposte, correlarle con la manifestazione possibili sintomi. Quindi possiamo parlare di come correggere le manifestazioni di questa reazione.

Un attacco di panico non complicato da patologie psicosomatiche non richiede farmaci. Non è pericoloso per la vita del paziente, non contribuisce a complicazioni. I farmaci più diffusi sono gli antidepressivi, con effetto sedativo. I tranquillanti possono durare non più di 14 giorni consecutivi. L'intero processo di trattamento avviene con una stretta considerazione del decorso individuale della patologia.

L'essenza del questionario

Per le persone che soffrono di disturbi di panico, è caratteristica la gravità a breve termine delle spiacevoli sensazioni di paura. A loro sembra che nessun altro sia suscettibile alla malattia. Tuttavia, le prove mediche sono tali che circa il 5% della popolazione soffre di disturbi. Quasi il 10% degli adulti soffre di attacchi in forma nascosta.

Il questionario per l'identificazione degli attacchi di panico è una tecnica basata sullo studio della presenza o meno di tali attacchi in una persona. Al momento dell'attacco, è del tutto possibile per il paziente far fronte da solo alla reazione negativa del corpo. Tuttavia, dovresti assolutamente consultare un medico in seguito. Le crisi possono ripresentarsi più frequentemente e stato ossessivo può trasformarsi in un disturbo mentale difficile da trattare.

Le domande servono a identificare la presenza di uno stato allarmante. Dopotutto, la straziante paura della morte, ad esempio, può provocare una paura patologica di uscire in strada o attraversare la strada. Nelle risposte, il paziente dovrebbe aderire a un "sì" o "no" inequivocabile. È importante che lo psicoterapeuta ottenga risposte nel test per la manifestazione dei sintomi che caratterizzano gli attacchi di panico.

Affidabilità questo metodoè di circa l'81%. Secondo gli esperti, nel 99% della sua efficacia, gli attacchi di panico possono essere diagnosticati come reazioni del corpo e non come disturbi mentali complessi.

È possibile determinare autonomamente la presenza di attacchi di panico. Creato dallo psicologo americano Wayne Cato, il questionario sull'attacco di panico ha un'elevata sensibilità (81%) e specificità (99%).
Per ottenere risultati accurati, è necessario leggere attentamente le domande e rispondere "sì" o "no". Quindi, prendi carta, penna o matita e andiamo.

Sezione a". Riconoscere i segni premonitori di un attacco di panico

Hai provato improvvise sensazioni di ansia, paura, terrore negli ultimi 4 mesi?
Hai mai sentito qualcosa di simile prima?
Questi attacchi o parte di essi compaiono inaspettatamente, indipendentemente da situazione specifica, che è spiacevole, scomodo per te?
Hai paura di un secondo attacco di ansia?
Hai paura delle conseguenze negative della manifestazione del panico, della morte?

Sezione "B". Determinazione dei segni fisici di un attacco di panico

Durante un attacco di ansia, hai avuto sintomi come:

Aumento della respirazione, la sua natura superficiale?
Disagio, dolore nella parte sinistra del torace?
Battito cardiaco accelerato, aumento della frequenza cardiaca, battito cardiaco irregolare o sensazione che "il cuore si sia fermato"?
Mancanza di respiro, mancanza di ossigeno nei polmoni?
Aumento della sudorazione?
Un'improvvisa ondata di freddo o caldo?
Sensazioni spiacevoli allo stomaco, voglia di nausea, diarrea o nausea stessa, diarrea?
Stato instabile, vertigini, annebbiamento della coscienza, sensazione di svenimento?
Formicolio, intorpidimento alle braccia, alle gambe o su tutto il corpo?
Tremore, "spasmi" delle braccia o delle gambe, sensazione che la pelle del viso, del collo, della nuca "si irrigidisca"?

Riassumendo

Se hai risposto "no" alla prima domanda della sezione "A", allora potrebbe non essere un attacco di panico, ma una malattia neurologica o terapeutica.

Se si riceve una risposta affermativa "sì" ad almeno una domanda della sezione "A" e quattro domande della sezione "B", allora il disturbo di panico può essere giudicato.

Va notato che i risultati autoidentificati e interpretati non possono servire come diagnosi. Gli attacchi di panico possono essere diagnosticati solo da una ricerca professionale condotta da uno specialista certificato.

Test per determinare il grado di ansia

Rispondi alle domande del test, in base alle sensazioni dell'ultimo mese. Scegliendo una delle quattro opzioni di risposta, datti punti.

R. Sono in uno stato di tensione, mi sento insolito:

Permanente - 3 punti
Spesso - 2 punti
A volte, a volte - 1 punto

B. Ho paura - mi sembra che stia per accadere qualcosa di terribile:

Sì, esatto, provo una forte paura - 3 punti
Sì, lo è, ma la paura è piccola, non fatale - 2 punti
A volte provo paura, ma non mi dà molto fastidio - 1 punto
Non testato affatto - 0 punti

D. Penso ai problemi, mi preoccupo:

Sì, sempre - 3 punti
In misura maggiore rispetto ad altre cose - 2 punti
Come ricevuto, raramente - 1 punto
Raramente, a volte - 0 punti

D. Mi rilasso facilmente semplicemente sedendomi:

Tutt'altro - 3 punti
Raramente, a volte - 2 punti
Forse questo è vero - 1 punto
Sì, sicuramente - 0 punti

D. Conosco la sensazione di tremore interiore, la sensazione di "pelle d'oca":

Sì, molto spesso - 3 punti
Succede spesso - 2 punti
A volte - 1 punto
Non so cosa sia - 0 punti

E. Non posso sedermi in un posto, ho bisogno di essere in costante movimento:

Sì, esatto - 3 punti
Forse è così - 2 punti
Dipende dalla situazione - 1 punto
No, non si tratta di me - 0 punti

G. Ho sentimenti di panico:

Molto comune - 3 punti
Succede spesso - 2 punti
A volte - 1 punto
Mai provato - 0 punti

Caratteristica della prova

Il test dei sintomi PA può essere effettuato online. Se hai risposto sì alla prima domanda, contatta uno psicologo.

Le domande del test del disturbo di panico aiutano a determinare la tua condizione:

C'è stata una sensazione di paura, ansia, orrore negli ultimi 3-4 mesi?
In caso affermativo, specifica se stai provando tali sensazioni per la prima volta?
Provi ansia prima di un secondo attacco?
Le manifestazioni erano inaspettate o associate a una specifica situazione di disagio?
C'è stata paura della morte?

I risultati di un test di attacco di panico non sono una diagnosi. Solo un approccio ponderato di uno specialista laureato stabilirà la presenza della malattia.

Attacco di panico clinicamente pronunciato Non osservato

Non hai motivo di preoccuparti, non ci sono attacchi psichici.

Consultazione psicoterapeuta online Risultati del test:

C'è un attacco di panico (disturbo) clinicamente significativo

Ti è stato diagnosticato un grave disturbo di panico (attacco).
Per risolvere questo problema, è necessario un aiuto psicologico.

Iscriviti per un appuntamento online con uno psicoterapeuta Risultati del test:

Come viene eseguito il test dell'attacco di panico?

La condizione patologica associata ai disturbi di panico provoca lo sviluppo di problemi di benessere generale, disturbi dell'attività cardiaca e persino del tratto gastrointestinale.

Manifestazioni di patologia

Spesso gli attacchi di panico vengono erroneamente trattati come malattie di "crisi vegetativa", "distonia neurocircolatoria" o "distonia vegetovascolare". La ragione di tutto è la diagnosi sbagliata e ignorare la consultazione con uno psichiatra. In psicologia, tali manifestazioni sono associate all'apparizione periodica di un acuto sentimento di paura, a livello conscio o subconscio.

Un attacco nel quadro clinico dello sviluppo è simile a un disturbo di panico. Tuttavia, quest'ultima è una malattia complessa in cui si verificano continuamente attacchi di panico. Il paziente capisce cosa sta succedendo e presume quando aspettarsi un nuovo attacco. Questa reazione si verifica in persone sane in connessione con un grave trauma emotivo o uno stimolo acuto. Il panico può manifestarsi a seguito delle seguenti patologie:

malattie del sistema endocrino;
disturbi organici del cuore e dei vasi sanguigni;
depressioni;
fobia.

sudore freddo, sudorazione eccessiva;
mancanza di respiro, mancanza di respiro, a volte al limite del soffocamento;
sindrome del dolore nella regione retrosternale;
disagio nell'intestino, voglia di vomitare;
vertigini, svenimento;
paura della morte;
picchi di pressione, disturbi dell'udito e della vista;
palpitazioni;
minzione involontaria.

Fai il nostro test online per scoprire se soffri di attacchi di panico e, in tal caso, in che misura.

Segni e sintomi di attacchi di panico

I primi attacchi di panico di solito si verificano senza alcun trigger evidente e spesso durante periodi stressanti della tua vita, come durante carichi di lavoro pesanti, dopo un lutto in famiglia, malattia, incidente, nascita, divorzio o separazione. Gli attacchi tendono anche a "affiorare" quando inizi a rilassarti dopo un periodo stressante. Alcune persone sperimentano uno o più attacchi di panico durante questa fase stressante, mentre altre sperimentano più attacchi di panico di seguito per diversi giorni o settimane. Questo, a sua volta, significa che la persona inizia a temere nuovi attacchi e cammina in un costante stato di irrequietezza e ansia (chiamata ansia anticipatoria).
Rispondi onestamente a ogni domanda di test online, come ti senti veramente. Tieni presente che tutte le domande hanno una risposta preselezionata. Assicurati di apportare le modifiche necessarie per ogni domanda.

Al termine, fai clic sul pulsante "Visualizza risultati" per passare alla pagina successiva per i risultati del test.

Quali sono le cause e i sintomi degli attacchi di panico? Guarda i principali sintomi della PA nel video. Scopri come superare il "Panic Test", un nuovo corso online dell'autore di questo blog di psicologi della felicità. Panico, ansia, paura: se stai vivendo queste condizioni in questo momento, non ritardare la ricerca di soluzioni, leggi questo articolo e agisci nella giusta direzione.

Sintomi del video PA (panico).

Attacchi di panico (AP)- questo è un attacco inspiegabile di grave ansia, accompagnato da paura, in combinazione con vari sintomi autonomici (somatici). A volte la sensazione di fondo per il panico è irritazione o rabbia.

Ho già descritto più volte i sintomi del panico, li ho citati, non ho paura di ripetermi, perché capisco quanto sia difficile per chi soffre di PA concentrarsi anche solo sul testo.

Tuttavia, darò proprio all'inizio dell'articolo sulle paure e sui modi per superarle, i sintomi del panico in formato testo e attraverso video. Guarda questo video sulla PA e decidi di nuovo se soffri o meno di un disturbo d'ansia.

⚠ Sintomi del testo degli attacchi di panico:

▸Battito cardiaco, polso rapido
▸ Sudorazione
▸ Brividi, tremori, sensazione di tremore interno
▸Senza fiato,
▸ Soffocamento o difficoltà respiratorie
▸ Dolore dentro o nella parte sinistra del torace
▸Nausea
▸ Sensazione di capogiro
▸
▸Sensazione di intorpidimento o formicolio agli arti
▸Insonnia
▸Confusione di pensieri
▸Potenzia pressione sanguigna
▸Difficoltà a tenere d'occhio un oggetto

Rispondi a questo sondaggio online per determinare la tua condizione attraverso i sintomi.

Pertanto, è importante capire quali sono le cause dell'ansia e del panico costanti e cosa si può fare al riguardo. con l'aiuto di uno psicologo o da solo.

Cause di panico e paura nel subconscio

Quali sono le principali paure uomo moderno? Non ci sono così poche di queste stesse paure.

"Se non vuoi avere paura di niente, ricorda: puoi avere paura di assolutamente tutto", Seneca.

Di cosa hanno paura le persone, di cosa hai paura?

Paura della malattia dei propri cari - 60%
Disastri naturali - 42%
Malattie - 41%
Vecchiaia - 30%
L'arbitrarietà delle autorità - 23%
Dolore, tormento - 19%
Povertà - 17%
Morte propria - 15%
Criminali - 15%
Ira Divina - 8%

Come puoi vedere, tutti hanno paure, ma solo il 10% della popolazione soffre di attacchi di panico Se vuoi sapere perché, allora continua a leggere.

Alcuni psicologi considerano gli attacchi di panico una sorta di patologia, ma questo non è del tutto vero, o meglio per niente.
Al contrario, la presenza di panico in una persona dice: Attenzione!!!- sulla sua salute quasi assoluta e sull'alto livello di energia, motivo per cui, secondo le statistiche mondiali, il 90% delle persone di età compresa tra 19 e 45 anni soffre di PA.

Se il panico è la presenza della salute, allora cosa lo sottende?

Cause di un attacco di panico: stress e traumi

2 Cause di panico: stress e trauma

Quindi, come puoi vedere nella foto "Psicosomatica. Come si formano gli attacchi di panico Al centro di ogni panico c'è lo stress, sia accumulato (nel corso di una vita infelice) da piccoli eventi, sia stress acuto - la cui causa è un trauma psicologico o somatico.

Veniamo tutti dall'infanzia, la base del panico è spesso traumatizzata in tenera età.

Tuttavia, lo psicotrauma può essere ottenuto in età adulta, aver subito violenze, disastri o malattie e la morte di persone care.

MOTIVI DEL PANICO NELL'INFANZIA: Trauma -> Psicotrauma -> Stress-> Fobia
-> Attacchi di panico
CAUSE DEL PANICO NEGLI ADULTI: Stress accumulato->Evento traumatico
-> Attacchi di panico

Scrivi nei commenti, quale pensi sia la causa del panico nel tuo caso?

E ora una nuova definizione di panico basata sulle sue cause

attacco di panicoè la risposta del tuo subconscio a un pericolo immaginario basato su eventi traumatici dell'infanzia o del recente passato.

In altre parole, quando lo stress è alto, il tuo subconscio "spegne" la tua coscienza e attiva un antico meccanismo di difesa.

Dal subconscio emerge l'Inner Watchman, che prepara il tuo corpo per un attacco o una fuga, e come lo fa - e si manifesta come sintomi di un attacco di panico.

Test di panico - corso online di uno psicologo della felicità

Sono sicuro che se soffri di attacchi di panico e hai provato almeno una volta tutto questo orrore di sperimentarne i sintomi, allora ti interesserà molto:

Come far uscire il Guardiano Interiore
Come rimuovere lo stress dalla vita
Come il tuo corpo risponde al pericolo e cosa significa ogni sintomo di panico
Perché più combatti il panico, più forte ogni nuovo attacco
Come si manifesta il panico a livello del corpo, dell'anima, dei pensieri e del comportamento

E, soprattutto come ottenere la libertà dal panico.

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Cos'è il panico. Sintomi di panico. La lezione contiene un documentario, un sondaggio e un compito, al termine del quale ti renderai conto di come funziona il tuo panico.
I pensieri sono paure e fobie. Questa lezione sui pensieri ansiosi e ossessivi contiene un videoclip di un popolare programma di panico. Spiega l'essenza della fobofobia e il suo impatto sullo stato di panico. Farai un sondaggio e scoprirai quali pensieri aumentano il tuo panico.
Panico a livello di comportamento. Questa lezione affronta direttamente le risorse del tuo subconscio e attraverso una fiaba metaforica trasmette un messaggio alla tua mente sulla vera causa del panico a livello di comportamento.

Ogni lezione ha un compito, scrivendo una relazione su cui riceverai un link alla lezione successiva direttamente nella lezione. se non c'è relazione, non ci sarà una nuova lezione.

Liberati dal panico - Fai il PANICO TEST!

Lo sguardo di un medico su un attacco di panico e un test di attacco di panico.

Attacco di panico spesso non visto dal punto di vista della malattia. In determinate condizioni, quasi tutti possono sperimentare un attacco di panico. In presenza di forte stress emotivo, possono esserci manifestazioni a livello del corpo che indicano attacchi di panico. Tuttavia, a volte il panico inizia a progredire e viene diagnosticato

1,9-3,6% della popolazione. Con una certa preponderanza tra le donne.

Durante un attacco di panico, una persona prova un'intensa paura, che si combina con manifestazioni corporee. Ho accennato in precedenza ai sintomi degli attacchi di panico, quindi non mi soffermerò su di essi.

A diagnostica medica un attacco può essere classificato come una crisi autonomica odistonia vegetativa. Tuttavia, un attacco di panico è ora un termine riconosciuto a livello globale che è entrato in vigore classificazione delle malattie.

Per classificare il tuo attacco in accordo con un attacco di panico, porto alla tua attenzione un piccolo test.

Test di attacco di panico di Wayne J. Katon. Nome completo: Questionario sulla salute del paziente (PHQ) Domande sullo screening antipanico.

1. La questione della presenza di attacchi di ansia. (risposta "Sì", "No")

a) Ha avuto attacchi (attacchi) di ansia, paura o terrore improvvisi negli ultimi 4 mesi?

(se rispondi di sì, continua a rispondere alle domande).

b) Hai mai avuto crisi epilettiche simili prima?

c) Alcune di queste crisi si manifestano all'improvviso, senza contatto con una situazione specifica in cui ti sentiresti a disagio oa disagio?

d) Hai paura di un attacco o delle sue conseguenze?

2.Durante il tuo ultimo attacco (attacco) hai sperimentato:

(risposta "Sì", "No")

a) respirazione superficiale e rapida

b) palpitazioni, pulsazioni, irregolarità nel lavoro del cuore o sensazione del suo arresto

c) dolore o disagio nella parte sinistra del torace

d) sudorazione

e) sensazione di mancanza di respiro, mancanza di respiro

f) ondate di caldo o freddo

g) nausea, mal di stomaco, diarrea o stimolo ad esso

h) vertigini, instabilità, annebbiamento o stordimento

i) sensazioni di formicolio o intorpidimento del corpo o degli arti

j) tremore nel corpo, arti, spasmi o irrigidimento del corpo (arti)

k) paura della morte o conseguenze irreversibili di un attacco?

Se rispondi alle domande 1 a-d "Sì" e alle 4 domande 2 a-k "Sì", puoi presumere che stai vivendo attacchi di panico.