Nepieciešams aknes ārstēšanai Sarežģīta pieeja, kas ietver gan lokālas, gan sistēmiskas terapijas izmantošanu. Viena no tām ir zivju eļļa pret pūtītēm. Tas satur daudz noderīgu komponentu, kas ir ļoti svarīgi ādas veselībai.
Zivju eļļa ir laba pūtītēm
Dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa ir Omega-3 un Omega-6 polinepiesātināto taukskābju avots. Šīs vielas cilvēka ķermenis nespēj ražot, taču tās ir ārkārtīgi svarīgas tā normālai darbībai. Tie ir nepieciešami normālai vielmaiņai.
Papildus aminoskābēm produkts satur lielu daudzumu A vitamīna, kas nepieciešams ādas veselībai un pareizai darbībai.
Ietekmes uz izsitumiem princips
Lietojot iekšķīgi, zivju eļļa palīdz novērst šādas pūtītes sekas uz sejas:
- samazina iekaisumu;
- mazina apsārtumu;
- novērš pietūkumu;
- normalizē tauku dziedzeru darbību.
Zivju eļļa satur daudzas ādai labvēlīgas vielas
Tieši zivju eļļa kapsulās, kas ir bagāta ar polinepiesātinātajiem taukiem, iedarbojas uz ādu. Turklāt rīks palīdz normalizēt hormonālo fonu, kura pārkāpums bieži izraisa iekaisuma procesus dermā. Komponents tiek plaši izmantots arī vietējais pielietojums pret pinnēm.
Kā pareizi lietot?
Zivju eļļas preparātus var lietot iekšķīgi vienu līdz divus mēnešus. Pēc šī perioda produkta labvēlīgā ietekme uz ādu kļūs pamanāma: izzudīs iekaisums, tauku dziedzeri sāks ražot mazāk sebuma. Turklāt komponentam ir labvēlīga ietekme uz nokaltušas ādas ārējo stāvokli. Tas palīdz izlīdzināt sīkās grumbiņas un tonizēt dermu.
Ir nepieciešams lietot zāles ar zivju eļļu vienu reizi dienā ēdienreizes laikā. Ja dzerat kapsulu tukšā dūšā, tas var izraisīt izkārnījumu traucējumus.
Vietējā lietojumprogramma
Aminoskābju viela tiek izmantota arī kā daļa no daudzām maskām cīņā pret pūtītēm. Tas labi sader ar šādām sastāvdaļām:
- ola;
- vitamīni;
- kumelītes;
- citronu sula;
- alvejas sula;
- pētersīļi;
- biezpiens;
- auzu pārslu.
Vietējā lietojumprogramma
Medum piemīt lieliskas antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Tas satur lielu daudzumu barības vielu, kas nepieciešamas arī dermai. Produkts papildina zivju eļļas derīgās īpašības un lieliski sader ar to.
Lai pagatavotu masku, tiek ņemts vienāds daudzums katras sastāvdaļas. Iegūtajam maisījumam ieteicams pievienot arī nelielu daudzumu kumelīšu novārījuma. Pēdējam komponentam ir nomierinoša iedarbība uz ādu. Turklāt kumelīte darbojas arī kā dabisks antiseptisks līdzeklis. Vēl viena produkta īpašība ir spēja atvieglot ādu. Regulāra sastāvdaļu maisījuma lietošana var efektīvi mazināt iekaisumu, kairinājumu un atjaunot ādas veselību.
Vistas proteīnu plaši izmanto pūtīšu un melno punktu ārstēšanā. Lieliska kombinācija ir vistas produkta maska, medus un zivju sastāvdaļa. Šī maska lieliski tiek galā ar visām dermatoloģiskām problēmām. Pirms uzklāšanas dermu ieteicams tvaicēt, lai poras varētu iztīrīt un pilnībā atvērties. Ir atļauts izmantot sastāvdaļu maisījumu ik pēc trim līdz četrām dienām. Drīz jūs pamanīsit, kā āda ir mainījusies, un izsitumi ir kļuvuši mazāk intensīvi.
Dabīgais komponents lieliski sader ar aptieku šķidrajiem vitamīniem retinola un tokoferola veidā. Šīs sastāvdaļas lieliski papildina viena otru, nodrošinot dermu ar visiem nepieciešamajiem komponentiem. Sastāvdaļas ņem vienādās daļās un uzklāj virzienā, tikai uz iekaisušajām vietām. Pēc divdesmit minūšu iedarbības produktu ļauj nomazgāt. Piesakies vismaz reizi nedēļā.
Lai pastiprinātu zivju eļļas iedarbību, to ir labi kombinēt ar citiem produktiem.
Tāpat pret pūtītēm populāras ir arī maskas uz citronu sulas un tauku bāzes. Augu sastāvdaļai ir spēcīgas antiseptiskas un balinošas īpašības. Tas efektīvi novērš iekaisumu. Tauki palīdz samazināt to agresīvo iedarbību uz dermu, kas maigi baro un apņem ādu, nodrošinot tai papildu aizsardzību.
Alvejas sula ir pazīstama ar savām antibakteriālajām un atjaunojošajām īpašībām. Tas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami dermai. Augu un dzīvnieku sastāvdaļas lieliski papildina viena otras ārstnieciskās un derīgās īpašības. Masku lietošana divas reizes nedēļā var uzlabot ādas izskatu un novērst kairinājumu, kā arī iekaisuma procesu dermā.
Pētersīļi ir slaveni ar savām balinošajām un pretiekaisuma īpašībām. Kombinācijā ar taukiem tas labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli. Nelielu daudzumu dzīvnieku sastāvdaļas pievieno sasmalcinātajam augu produktam un uzklāj uz visas sejas virsmas. Lai uzlabotu sejas ādu, pietiks ar divdesmit minūšu ekspozīciju divas reizes nedēļā.
Zivju eļļu lieto arī kopā ar biezpienu, kas satur pienskābi, kas labvēlīgi ietekmē epidermas stāvokli. Šī maska efektīvi noņem visa veida iekaisumus un uzlabo ādas lokālās aizsargfunkcijas.
Auzu pārslas ar zivju eļļu ļauj iztīrīt poras, likvidēt melnos plankumus un nodrošināt dermu ar nepieciešamajām uzturvielām. Tāpat maisījums lieliski noņem aknes izraisītos iekaisuma procesus.
Šim nolūkam ir labi piemēroti augu komponenti, piemēram, auklas, kumelītes, kliņģerītes. Arī ārstniecības augu novārījumi palīdz papildus nodrošināt antiseptisku, pretiekaisuma un nomierinošu efektu.
Kontrindikācijas lietošanai
Ir aizliegts lietot zivju eļļu ārēji un iekšēji cilvēkiem ar individuālu nepanesību pret šo sastāvdaļu. Turklāt, vietējai lietošanai aizliegts, ja ir tādi dermatīta veidi kā ekzēma vai psoriāze.
Zivju eļļa jālieto saprātīgi
Pirms dzīvnieku izcelsmes produktu iekšķīgas lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Pirms masku uzklāšanas uz zivju eļļas bāzes ir nepieciešams veikt alerģijas testu, lai izslēgtu produkta individuālo nepanesību.
Zivju eļļa pret pūtītēm mūsdienās diezgan bieži tiek iekļauta to cilvēku uzturā, kuri cieš no pūtītēm. Zivju eļļas darbības mehānisms ir balstīts uz tauku vielmaiņas normalizēšanu, kas noved pie ādas stāvokļa uzlabošanās. Bet tikai viena zivju eļļa 
diez vai tiks galā ar tik nopietnu problēmu. Obligāti kompleksa ārstēšana, kas, cita starpā, var ietvert zivju eļļu.
Vai zivju eļļa tiešām ir nepieciešama ādai?
Zivju eļļas sastāvā ir neaizvietojamās polinepiesātinātās taukskābes (PUFA), kuras pēdējā laikā ir iedalītas divās grupās – Omega-3 un Omega-6. Abi ir nepieciešami pareizai vielmaiņai. Bet, ja Omega-6 PUFA ir pastāvīgi sastopami cilvēka uzturā, jo tie ir atrodami dažādās augu eļļās, tad Omega-3 taukskābes, kā likums, uzturā nav. Galu galā, redziet, maz cilvēku uzturā pastāvīgi ir treknas jūras zivis vai linsēklu eļļa. 
- galvenie PUFA Omega-3 avoti.
Ilgstoši regulāri lietojot omega-3 PUFA (eikozapentaēnskābes, dokozaheksaēnskābes, alfa-linolēnskābes), uzlabojas tauku vielmaiņa, samazinot kaitīgo zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmeni asinīs. Pozitīvi ietekmējot šūnu membrānu īpašības, palielinot membrānas receptoru aktivitāti, Omega-3 PUFA veicina labāku asins lipoproteīnu iekļūšanu šūnās, to mijiedarbību ar šūnu enzīmiem un ātru iekļūšanu vielmaiņas procesos. Omega-3 PUFA iedarbībā tiek aktivizēts lipolīzes process – tauku sadalīšanās taukskābēs līdz ar enerģijas izdalīšanos.
Omega-3 mierīgo skābju darbības mehānisms ir saistīts ar to, ka no tām organismā veidojas eikozanoīdi - bioloģiski aktīvas vielas, kas darbojas kā lokāli audu hormoni, kas regulē šūnu vielmaiņu. 
. Tie regulē leikocītu un trombocītu darbu, iekaisuma reakcijas, vazokonstrikciju un paplašināšanos un daudzus citus fizioloģiskus procesus cilvēka organismā.
Pinnes uz ādas visbiežāk parādās pusaudža gados hormonālo izmaiņu dēļ. Dzimumhormonu ietekmē palielinās sekrēcija un mainās sebuma ķīmiskais sastāvs, tas kļūst viskozs, aizsprosto tauku kanālus, kas veicina mikrobu mikrofloras augšanu tauku dziedzeru iekšienē un pūtīšu veidošanos.
Omega-3 PUFA vieglā regulējošā iedarbība uz šūnu vielmaiņu veicina pakāpenisku to daudzuma un ķīmiskais sastāvs sebum, kas noved pie ādas stāvokļa uzlabošanās. Omega-3 PUFA regulē arī hroniskus iekaisuma procesus, kas ir ne mazāk svarīgi ilgstošiem pustuloziem izsitumiem uz ādas.
Bet ar vienu zivju eļļu pūtīšu ārstēšanai nepietiek. Ir nepieciešams ievērot pareizo veselīga ēšana, palielinātas fiziskās aktivitātes (sports) un kosmētiskās procedūras, kas palīdz attīrīt ādu no tauku korķiem, kas aizsprosto poras.
Kā lietot zivju eļļu pūtītēm
Zivju eļļa ir pieejama kapsulu veidā vai eļļas šķīdumi. Aknes ārstēšanai piemērotāka ir zivju eļļa, kas bagātināta ar A un E vitamīniem, kas arī aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos ādā. Piemēram, zivju eļļa Biokontur, Biafishentol un citi, kas ražoti 250, 300 un 500 mg kapsulās. Tos ieteicams lietot no rīta ēšanas laikā vai uzreiz pēc ēšanas, 1000-3000 mg (1-3 g) dienā.
Pēdējā laikā tiek ražoti uztura bagātinātāji, kas ietver zivju eļļu, kas iegūta no mīkstajiem audiem, kas atrodas blakus jūras zivju muskuļiem. Šo zivju eļļu dažreiz sauc par zivju eļļu. Tiek uzskatīts, ka tajā ir mazāk toksisku vielu nekā parastajā zivju eļļā, ko iegūst no jūras zivju aknām, jo tieši aknās uzkrājas visi organismā nonākošie toksīni.
"Nekas tā nebiedē pasauli kā labi zināmā zivju eļļa." Tieši tā diemžēl lielākā daļa cilvēku izturas pret šo dabīgo produktu, kas ir pilnīgi nepelnīti. Par zivju eļļas priekšrocībām droši vien ir dzirdējuši visi, taču reti kurš spēj to mierīgi uzņemt iekšā. Tomēr papildus iekšējai lietošanai šo unikālo un noderīgo līdzekli bieži izmanto kosmetoloģijā un tradicionālajā medicīnā dažādu ādas bojājumu ārstēšanai. Tāpēc ļoti aktuāls ir jautājums, vai zivju eļļa palīdz pret pūtītēm.
Darbība uz ķermeni
Pinnes ārstēšanā ļoti svarīgi ir kompleksi iedarboties uz organismu, un to var darīt visizplatītākā dabīgā zivju eļļa. Tāpēc ārstēšanas laikā uz ādas ir ne tikai jāuzklāj šo komponentu saturoši līdzekļi, bet arī jāievada viela iekšā.
Mūsdienu farmakoloģija ražo daudzas zivju eļļas iespējas pārtikas kapsulās, kas ļauj bez diskomforta uzņemt šo ļoti nepatīkamo produktu, iegūstot visas vielas priekšrocības.
Zivju eļļa ir dzīvnieku izcelsmes un ir viela, kas satur lielu daudzumu cilvēka organismam nepieciešamo taukskābju. Pirmkārt, tas ir Omega-6 un Omega-3. Cilvēka organismā šādi komponenti netiek sintezēti, taču tie ir absolūti nepieciešami tā pilnīgai pastāvēšanai un veselībai, jo bez tiem nav iespējama normāla dabisko vielmaiņas procesu norise.
Papildus tam, ka zivju eļļa satur lielu daudzumu svarīgāko taukskābju, kas ļauj atveseļot organismu no iekšpuses, tajā ir arī A vitamīns, bez kura optimālā daudzuma āda nevar būt vesela un normāli funkcionēt. .
Ja jūs lietojat zivju eļļu no pinnēm iekšā, jūs varat ievērojami samazināt patogēno elementu izmēru un pakāpeniski pilnībā atbrīvoties no tiem. Šāds līdzeklis palīdz ātri novērst visus iekaisuma procesu simptomus, samazināt audu pietūkumu un samazināt apsārtuma intensitāti. Bet papildus tam zivju eļļas izmantošana ļauj ātri normalizēt tauku dziedzeru funkcijas, kas palīdz novērst pārmērīgu taukainu ādu, kas ir galvenais patogēno elementu veidošanās cēlonis.
Zivju eļļas dzeršana pret pūtītēm ir noderīga arī tāpēc, ka šī dabīgā viela spēj atjaunot normālu hormonālo līmeni, kura svārstības nereti arī provocē patogēnu elementu veidošanos uz ādas. Protams, papildus iekšējai lietošanai šo vielu var izmantot arī kā daļu no kosmētikas preparātiem.
Kā lietot zivju eļļu
Zivju eļļas iekšējas uzņemšanas kurss ir vismaz 1-2 mēneši atkarībā no organisma stāvokļa, bet nepieciešamības vai profilakses nolūkos zāles atļauts dzert arī ilgāk. Pēc 1 - 2 mēnešu ikdienas zivju eļļas kapsulu lietošanas var pamanīt pozitīvus rezultātus un būtisku ādas stāvokļa uzlabošanos. Šajā laikā tauku dziedzeru darbs atgriežas normālā stāvoklī, samazinās sekrēcijas veidošanās, izzūd iekaisuma procesi.
Bet papildus tam ir arī izskata uzlabošanās. Procedūras laikā āda manāmi nostiepjas, uzlabojas tās krāsa, paaugstinās tonuss, pazūd sīkās krunciņas, lielās kļūst mazāk pamanāmas. Nobriedušas ādas izbalēšanai zivju eļļa ir lielisks līdzeklis jaunības atjaunošanai.
Dienā uzņemto kapsulu skaits ir atkarīgs no tajās esošās vielas devas. Dažādi ražotāji zivju eļļas preparātus ražo dažādās devās, tāpēc ir svarīgi izlasīt instrukciju. Mazās devās ieteicams lietot 3 kapsulas dienā (pa vienai katrā ēdienreizē). Lietojot lielas devas, var ieteikt tikai vienu kapsulu dienā.
Svarīgi atcerēties, ka zivju eļļu drīkst lietot tikai ēdienreizes laikā, vienlaikus ar ēšanu. Nav iespējams dzert zāles tukšā dūšā, jo tas var izraisīt nopietnus gremošanas sistēmas traucējumus.
Zivju eļļas ārēja izmantošana
Ādai zivju eļļa ir visizdevīgākā, ja to uzklāj tieši uz epidermas virsmas, taču to nevajadzētu lietot tīrā veidā. Ir daudz citu sastāvdaļu, kas var uzlabot pozitīva ietekmešo tauku uz ādas un papildina pamatīpašības. Katrai no šīm sastāvdaļām ir arī sava ietekme uz epidermas stāvokli, tāpēc konkrēta kosmētikas līdzekļa sastāva izvēle vienmēr ir atkarīga no rezultāta, kuru vēlaties iegūt.
Visbiežāk zivju eļļas maskām tiek pievienoti dažādi vitamīni, arī uz eļļas bāzes, ēteriskās eļļas, augu ekstrakti, jēlas vistas olas, svaiga citronu sula, pētersīļi, graudaugi vai milti, svaigs biezpiens, dabīgais medus, alveja.
Lielākajā daļā recepšu zivju eļļa tiek sajaukta ar medu, jo šie divi komponenti lieliski papildina viens otru, uzlabojot un pavairojot derīgās īpašības.
zivju eļļas maskas
Kosmetologi neiesaka lietot zivju eļļu cilvēkiem, kuru āda ir ļoti taukaina, jo šajā gadījumā problēma ievērojami palielināsies, un poras uzreiz aizsērēsies no abām pusēm. Bet tomēr ir receptes, kas ļauj līdzekli lietot ar lieko tauku daudzumu, tomēr šādos gadījumos vispirms ieteicams mēnesi uzņemt taukus iekšā, lai tauku dziedzeri atgrieztos normālā stāvoklī, un turpmāk uzklāt maskas āda dod pozitīvs rezultāts.
Īpaša maska taukainai ādai
Pēc tam, kad zivju eļļa ir lietota iekšķīgi 1 līdz 2 mēnešus, lai likvidētu pinnes, jūs varat sākt uzklāt sejai īpašu kompozīciju, kuras mērķis ir apstrādāt ādu, atbrīvot to no patogēniem elementiem, mazināt iekaisumu un izlīdzināt virsmu. .
Citrons, kas ir daļa no šādas maskas, efektīvi izžāvē epidermu, atjaunojot to normālā stāvoklī un ļaujot šūnām iegūt visas zivju taukiem raksturīgās priekšrocības.
Lai pagatavotu, izspiediet sulu no pusgatavas citrona keramikas vai stikla traukā, pievienojiet karoti zivju eļļas un kārtīgi samaisiet. Uzklājiet ar mīkstu otu uz attīrītas sejas, atstājot kompozīciju pilnībā nožūt. Parasti šis process aizņem apmēram 10-15 minūtes, pēc tam seja jānoskalo ar siltu ūdeni bez mazgāšanas līdzekļiem.
Ja pēc šādas maskas uzklāšanas epidermas virsma kļūst pārāk sausa, tad nākamajai procedūrai ieteicams maisījumam pievienot karoti svaiga krējuma.
Ādas elastības maska
Grumbas uz ādas, kas rodas ar vecumu, veidojas augšējo audu elastības zuduma dēļ. Maska uz zivju eļļas bāzes var efektīvi atrisināt šo problēmu, bet turklāt to var izmantot arī kā līdzekli, lai novērstu vītuma pazīmju parādīšanos.
Keramiskā bļodā jāsajauc ēdamkarote verdoša ūdens ar tējkaroti dabīgas zivju eļļas, tad jāpievieno karote medus un maisījums jāsamaisa līdz viendabīgai masai. Gatavo masku uzklājiet uz sejas ādas, pēc attīrīšanas, atstājot 15 minūtes. Lai nomazgātu sastāvu, jums jāizmanto vēss ūdens.
Maska pret pūtītēm ar zivju eļļu
Lai sagatavotu šādu sastāvu, jums vajadzētu izmantot līdzekļus, kas ļauj atvieglot iekaisumu, attīrīt poras un terapeitiski iedarboties uz tauku dziedzeriem, normalizējot to darbību. Optimālam rezultātam ieteicams vienādās proporcijās sajaukt dabīgo šķidro medu, zivju eļļu un maltas auzu pārslas. Rezultātā jāsanāk pietiekami bieza, bet viegli uzklājama konsistence masa.
Pirms maisījuma sadalīšanas āda jānomazgā ar parastajiem līdzekļiem, pēc tam uzklāj kompozīciju biezā kārtā un atstāj nožūt. Masu nomazgā ar nedaudz siltu ūdeni.
Jau pēc pirmās procedūras poras kļūst manāmi tīrākas, no ādas pazūd eļļains spīdums, apsārtums un citas iekaisuma procesa pazīmes, tā kļūst svaigāka, elastīgāka un skaistāka.
Maska ādas attīrīšanai un tās turgora palielināšanai
Šai maskai ir diezgan daudzkomponentu sastāvs, taču tā ir īpaši efektīva. Pagatavošanai keramiskā traukā ielej karoti dabīgas zivju eļļas un pievieno svaigus pētersīļus 2 ēdamkarotes, iepriekš sasmalcinātus, tad masai pievieno 2 ēdamkarotes zema tauku satura biezpiena un šķipsniņu svaigas citrona miziņas.
Pēc mīcīšanas uzklājiet produktu uz sejas, uzmanīgi sadalot to pa virsmu ar pietiekami biezu slāni. Atstājiet masku 20-25 minūtes, pēc tam rūpīgi noskalojiet. Procedūru ieteicams veikt trīs reizes nedēļā.
Maska, kas veicina vispārēju ādas stāvokļa uzlabošanos
Vienkāršākā maskas versija, ar kuru ātri un efektīvi var uzlabot ādas stāvokli daudzos veidos, ir ierastā zivju eļļas uzklāšana uz sejas virsmas. Lai to izdarītu, jums vajadzētu izvēlēties zāles, kas ir papildus bagātinātas ar vitamīniem, piemēram, E un A.
Pirms produkta uzklāšanas āda ir jānotīra. Pēc tam caurduriet vairākas zivju eļļas kapsulas un izspiediet saturu nelielā bļodā. Kompozīcija ir maigi jāsadala pa ādu, izmantojot mīkstu suku.
Ir svarīgi atcerēties, ka šādu masku nav iespējams uzklāt uz ļoti taukainas ādas, tas var pasliktināt stāvokli. Tāpat jūs nevarat uzklāt produktu tīrā veidā uz neattīrītas ādas. Šīs darbības rezultāts var būt liela skaita pūtīšu veidošanās no pašas zivju eļļas.
Viela jāatstāj uz epidermas virsmas, līdz tā pilnībā uzsūcas un izžūst, pēc tam noskalojiet seju ar vēsu ūdeni.
Tā kā zivju eļļai ir diezgan nepatīkama smaka, pēc maskēšanas procedūrām tās likvidēšanai atļauts izmantot citus preparātus, piemēram, augu losjonus. Tāpat pēc procedūrām ieteicams ādu apstrādāt ar mitrinātāju, lai nepieļautu epidermas savilkšanos.
Šeit es sēžu un domāju, kā uzrakstīt šo ierakstu, lai cilvēks, izlasot manu ierakstu, nesāk domāt, ka tā ir kārtējā tukša pļāpāšana un "draugs vienkārši nezina, cik sarežģīti ir ar pinnēm". Tieši tā TātadDomāju par līdzīgiem ierakstiem internetā, kad jau biju izmisusipieķērās vismaz pie kaut kā, cerībā iztīrīt savu "sejas". Ar pinnēm izgāju cauri visiem elles lokiem - no pašcieņas zaudēšanas, nevēlēšanās iziet ārā, līdz stulbai vienaldzībai un samierināšanai ar situāciju (pēdējais posms). Gadiem ilgi es berzēju, DievsKASEs vienkārši neberzējuKASEs vienkārši nedzēru! uz tik ilgu laiku.dzēru antibiotikas, dzēru zālītes, novārījumus, tinktūras (smieklīgi), uzklātos mālus, skinorenes, AC bazironus, retinola krēmus, pasūtīju no Indijas, nesaprotu ko. Nekas nedarbojās, vai strādāja, bet ļoti, ļoti īsu laiku. Antibiotikas mani izglāba, kā man likās, bet es pilnībā nogalināju ķermeņa mikrofloru, un beigās es jutos pavisam slikti, un tad atgriezos unpinnes . Vissvarīgākais noteikums irNAV ANTIBIOTIKU ja tu tagad tos dzer, tad nedzer! Iet uz aptieku, laiLinex Forte un iziet kursu.
Lūk, cik man bija nepatikšanas!
Bet, kā saka, ja jūs pastāvīgi sitīsit vienu un to pašu punktu, proti, jūs meklējat risinājumu savai problēmai, pat ja ne drīz, pat pēc daudziem gadiem, bet jūs to atrisināsiet. Tāpēc es šodien rakstu šo ierakstu, lai cilvēks neizietu to pašu sāpīgo, garo un tik ērkšķaino ceļu līdz tīrai ādai. Vai es varu saukt savu ziņu par reklāmu? Es domāju, ka diezgan, jo. toreiz, sēžot ar pinnēm pie datora, uzgāju amerikāņu vietni iHerb. Pēc noklausīšanās to pašu gudrinieki", tāpat kā es, es pasūtīju daudz nevajadzīgu un puse no tā, ko es pasūtīju, nedarbojās vai strādāja, bet ļoti, ļoti nedaudz, jo man bija ne tikai pūtīte uz pieres, bet PŪNES.
(1. SOLIS) Metālssulfonilmetāns . Tad trešajā vai ceturtajā kārtībā es nolēmu piebāzt Metilsulfonilmetāns vai vienkāršāk MSM. Šeit lietas kļūst interesantas. Sēžu, nevienu neaiztieku, dzeru MSM. Dzēra 1/2 tējkarotes atšķaida siltā ūdenī no rīta 1 reizi dienā. Līdz tam laikam es jau dzēru daudz, daudz uztura bagātinātāju, un bija ļoti grūti saprast, kas darbojas un kas nē. Pēc mēneša es sāku pamanīt izmaiņas SLIKTĀKAIS jūsu sejas pusē. Neteiktu, ka bija daudz sliktāk, bet tā bija. Savā iepriekšējā ierakstā es rakstīju par stresu, kas man bija, un par problēmu ar maniem matiem, tie ļoti izkrita. Tātad, pēc mēneša, lietojot šo devu, mati pārstāja izkrist. " labi- Es domāju.Bet ir skaidrs, ka es toreiz, tajā laikā, neko nesapratu. MSM Es nedzēru viena, mana māte to izmantoja arī uzņēmumam. Tas beidzās, mati izkrita pēc pāris mēnešiem, un ādai nebija nekādas ietekmes. Zemāk es paskaidrošu, kāpēc MSM ir NEPIECIEŠAMS om man un tagad šis NUMURS 1 manā uztura bagātinātāju sarakstā - ņemšu šo lietu MŪŽĪGI. (Šeit viņš ir zemāk, tieši tas "biedrs", kurš mani tik ļoti izglāba. Es pasūtīju šo konkrēto iespēju, jo. tas ir patentētajā OptiMSM formā, īpaši tīrs, bez sastāvdaļām, destilēts)
(2. SOLIS)Cinks . Pēc jūsu pirmā pasūtījuma pariHerb ES pievienoju cinka pikolināts, šeit tas ir, zemāk. Šeit es jau biju nopietni, tk. lasiet veselu kalnu informācijas par to, kā tas ietekmē pinnes un pūtītes, un kā izrādījās, izvēlē nebiju kļūdījies. Es pat nezinu, vai man pašam par to jāgrauž vai jāiedod gudra saite uz profesionālāku tekstu, kur viss ir detalizēti aprakstīts - un par ietekmi cinks uz tauku dziedzeriem un kāda, principā, problēma tas atrisina. Ja tas ir ļoti nepieklājīgi - viņš samazina tauku dziedzeru sekrēciju. Kopumā es atstāju saiti šeit, noklikšķiniet uz vārda " Šeit", tur viss ir uzbūvēts zinātniskā valodā, kurā es nerunāju, piedodiet. Labi, par rezultātu. Šķita, ka gads PIRMS uzņemšana MSM(un kāpēc šeit MSM, es kaut kā uzrakstīju notikušo SLIKTĀK, Es uzrakstīšu visu zemāk, Pacietība). Kopumā pinnes pēc cinks palika tik daudz mazāka, bija pat periodi, kad no pinnēm palika tikai pēdas, arī tāda bilde, bet pinnes sasala. Es biju apmierināts pat ar šo rezultātu. Turpināja dzert 50 mg devā. ar dienas likmi 7-12 mg. Tas ir, 5 reizes lielāka par dienas likmi. Plus - cinks ir arī pārtikā. Es dzēru mēnesi pēc mēneša, un šo garo mēnešu laikā joprojām parādījās pinnes, bet nebija šo sāpīgo. zemādas,"kurš vispirms sāpēja, pēc tam uzstājas, un pēc tam vēl vairāk pārsteigums, pēdu veidā no viņa uz mēnesi. Mana āda pati par sevi ir ļoti taukaina, bet pēc sešiem mēnešiem āda kļuva pilnīgi sausa un, es teiktu, pat nedzīva. Tauku dziedzeri bija tik šokēti par tik ilgu un šokējošu devu, ka tie vispār pārtrauca ražot. sebums un mitrina ādu. Es sāku pamanīt, kā parādās grumbas!! Tālāk es jums pastāstīšu, kāpēc es to iekļāvu MSM. ( Zemāk ir saite uz manu cinks, tas ir helāta formā - trešā paaudze, absorbcija ir 100%)
(3. darbība) Zivju tauki
. Pasūtīju zivju eļļas iepakojumus. Turklāt, iespējams, tāpat kā jūs, daudz lasot. zivju eļļa tikai SUPER LIETA man tagad, bet toreiz, pirmās reizes, pirmo gadu, teiksim, es to paņēmu nepareizi un ļoti lielās devās. Tagad es zinu tikai rūpīgu mana stāvokļa analīzi visa gada garumā. Kad sākat lietot omega-3 uztura bagātinātājus, jūsu āda kļūst mīkstāka, tā arī pazeminās kortizols, tas ir stresa hormons, un jums ļoti Labi ar viņu. Zivju eļļa lieliski iedarbojas uz asinsvadiem, pazemina holesterīna līmeni un āda kļūst baltāka. Matu struktūra kļūst veselīgāka. Bet es neesmu kā cilvēki, kā tas ir ar cinks, es sāku dzert 5 gramus vai pat vairāk katru dienu. Neēda gaļu un gaļas produktus ( Par to es runāšu citos savos ierakstos.). Un pēc 9 mēnešiem es pamanīju, ka viņš pārstāja strādāt pie manis. Es kļuvu nedaudz dzeltenbrūns puisis un nejutos īpaši labi. Stāsts ir šāds - lielās devās un ilgā laika periodā zivju eļļa izraisa taukainā aknu deģenerācija
. To vislabāk var teikt, bet, ja ļoti rupji, tad atkal, aknu taukainā deģenerācija ir tad, kad aknu šūnas sāk aizstāt ar taukaudiem. Aknas pārstāj darboties normāli, neizvada toksīnus un smagos metālus pietiekamā daudzumā, un jūs jūtaties slikti. Zivju eļļa sāka izspiest šīs aknu šūnas un aizstāt tās ar savām, t.i. taukains. Tālāk es aprakstīšu "pareizo" pielietojumu. (Tālāk ir norādīta zivju eļļa no Madrelabs. Patiesībā šajā periodā, kad man bija problēmas ar aknām, es pasūtīju pavisam citu zivju eļļu. Tas bija ētera formā, un šis triglicerīdi. Triglicerīdi tiek absorbēti daudzkārt labāk nekā ēteris. Fakts.)
"Kāpēc pie velna viņš mums skalo smadzenes, ja tas nedarbojas!?" Ja tu tā nedomātu, tad es tā darītu. Un droši vien būtu pārgājis uz ko interesantāku skatīšanos. Patiesībā mēs tuvojamies šīs mīklas noslēgumam. Un viņa izklausās šādi - pirmais solis , metilsulfonilmetāns ( MSM) - Mamma pienāk pie manis un saka pasūtiet vairāk MSM (sērs) Es atkal zaudēju miegu bez viņa"(viņš viņai palīdzēja aizmigt, un patiesībā ne tikai aizmigt). Es pasūtīju vēlreiz un pēc pieprasījuma sāku atkārtoti lasīt jau ārzemju vietnes" metilsulfonilmetāns". Tagad sēžot jau ar tīru ādu un lasot krievu interneta segmentu pēc pieprasījuma" MSM", man
Pēc tam, kad āda ir atkopusies no tik lielām devām cinks - paši tauku dziedzeri iegāja savā agrākajā darbības režīmā. Es sāku sadalīt tableti cinks ieslēgts 4 daļaUn un dzēra ar ēdienu, pa to laiku jau mēnesi biju dzērusi MSM, lēcieni bija pazuduši un āda kļuva kā "gurķim". Cinks palīdzēs jums noņemt pinnes pēdas. Ādas atjaunošanās ar to ir manāmi ātrāka. Es vispār nerunāju par rētām. Rētas, iespējams, noņems tikai ar lāzera seguma atjaunošanu sejai, un tad es neiesaku, jo. neveica šo procedūru. Cinks organismam ļoti, ļoti svarīgi, ne tikai par aknes tēmu, par to arī ļoti sīki rakstīts. Es aizmirsu to atzīmēt cinks izmazgāt varš no organisma, tas savukārt piedalās tauku, ogļhidrātu sadalīšanā, prostaglandīnu sintēzē un veicina normālu insulīna darbību un aktivāciju. Tāpēc ir svarīgi lietot varu kopā ar cinku. Ir tādas zāles kā Cinks+varš. Bet es dodu priekšroku monopreparātiem, t.i. katrs atsevišķi savā "bankā". ( Zemāk ir varš, ko lietoju - ir dienas deva. Vara helāta veidā ir trešā paaudze, absorbcija ir 100%)
Zivju tauki Es nopirku formā triglicerīdi, šī forma ir labākā no visām Omega 3 satur narkotikas. Mūsu aptiekas ar viņu zivju eļļa tuvumā nebija. Es sāku lietot 1 kapsulu kopā ar cinku un MSM, āda ir redzami maigāka, tāpat kā pirmajā zivju ņemšanas periodā
Ņemot vērā MSM Precizēšu - garša ir rūgta. Kad es pirmo reizi to izmēģināju, es sev teicu "Es nevaru to dzert!"
. Tad notika brīnums, uzlēju otrreiz un saņēmu šo pretīgi rūgta garša patika. Es to skaidroju tā – ķermenis, sapratis, ka tas bioloģiski pieejams sērs pirmajā reizē, otrreiz jau sūta signālu smadzenēm, ka šī ir organismam ļoti vajadzīga lieta un tev sāk patikt. Man tieši tā notika. Ja jums joprojām šķiet nepatīkami to dzert tikai ar ūdeni, es dodu saiti uz tukšām kapsulām, kurās varat aizmigt MSM un tas pats izšķīdīs jūsu vēderā. 1 kapsula satur 1 gramu- pilnīga nepieciešamība dzert 5 kapsulas pēcpusdienā un 5 vakarā. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pirmajās 3 dienās jums būs nedaudz buzz / galvassāpes
, jo Tieši smadzenes organismā uzkrāj visvairāk smago metālu. Ārzemju vietnes raksta - šajās trīs dienās nepieciešams dzert vairāk ūdens, paātrinot ūdens vielmaiņu un palīdzot izvadīt toksīnus/smagos metālus. Es jau izlasīju pēc pēc tam, kad mana āda ir skaidra, mēģiniet dzert vairāk ūdens, varbūt mana galva neburkšķēs. Bet pēc šīm trim dienām galva kļūs tik skaidra kā bērnībā. Ja kāds atceras kā bija bērnībā, protams :) Lai gan tas viss var būt individuāli. Bet, balstoties uz manu pieredzi, aina ir šāda.
Nu jau pēc mēneša lietošanas mana āda kļuva skaidra. " Sasodīts, tik daudzus gadus!"Tad sēdēdams tādā stāvoklī, pamēģināju, kā man likās VISI, Es vienkārši neticēju un smējos. Jā, es esmu nedaudz spītīgs. Bet tagad formula MSM-CINKA-VARA-ZIVJU EĻĻA pārvērta manu ādu par "manu sapņu ādu". Mazliet sentimentāli, bet tie kam ir pinnes.
No manis: Es lasu informācijas kalnus un, tiešām!, neizraisa nekādu blakus efekti, bet tieši otrādi – tam ir iespējama ķermeņa detoksikācija. Es paskatījos to cilvēku atsauksmes, kuri uzņēma 18 gadus veca vienīgais blakusefekts- viņi neizskatās pēc sava vecuma, daudz jaunāks. Par šo tālāk. ierakstus.OTRAIS SOLIS: Cinks + varš
Now Foods, cinka pikolināts, 50 mg, 120 dārzeņu kapsulas — pirmās 2 nedēļas/50 mg katra. dienu pirms ēšanas. Tad sadalām 4 daļās. Paņem 1 mēnesi. Pēc tam 1 mēneša pārtraukums.
Carlson Labs, Cinka helātu 250 tabletes - Cinka korpusā augstāks nonāk vietnē. (30 mg. 1 tablete).
Solgar, helātu varš, 100 tabletes — lietojiet 1 tableti ar cinku (2 mg dienā)
Twinlab, vara vāciņi, 100 kapsulas — vara korpusā augstāks nonāk vietnē.
Pieņemt 1 mēnesis, tad 1 mēnesis BREAK .
Blakusefekts : katru reizi pēc cinka lietošanas 50 mg devā. 15 minūtes jums būs slikta dūša. Šajā nav nekā briesmīga, bet tas ir nepatīkami. Cinka lietošanas laikā miegs kļūs veselīgāks.
TREŠAIS SOLIS: Zivju tauki
Madre Labs, Omega 800, farmaceitiskās kvalitātes zivju eļļa, 80% EPA/DHA, apstrādāts Vācijā, bez holesterīna, 1000 mg, 30 zivju želatīna mīkstās želejas – lietojiet 1 kapsulu dienā kopā ar ēdienu.
Nordic Naturals, Ultimate Omega, ar citronu garšu, 8 fl unces (237 ml) - 1/2 tējkarotes vienu reizi dienā kopā ar ēdienu. Gadījumā, ja zivju eļļa
Kādas ir zivju eļļas priekšrocības sejai?
Diez vai ir kāds cilvēks, kurš vismaz ar auss kaktiņu nebūtu dzirdējis noderīgas īpašības zivju eļļa. Salīdzinoši nesen tika atklāts, ka tas spēj saglabāt sejas ādas skaistumu un jauneklību, tāpēc varētu atrast cienīgu pielietojumu kosmetoloģijā. Jebkurā gadījumā mājās gatavotas maskas ar zivju eļļu noteikti nevienam nekaitēs. Turklāt tiem ir patiešām plašs darbības spektrs.
Zivju eļļa labvēlīgi ietekmēs arī sejas ādu, ja izmantosi to kā iekšēju līdzekli. Tas satur ievērojamu daudzumu A vitamīna, kas ir liela nozīmeādas reģenerācijas procesam. Tāpat ir vērts izcelt tokoferolu (E vitamīnu), kas nodrošina ādai integritāti, gludumu un elastību.
Zivju eļļas priekšrocības sejai
Zivju eļļa palīdz tikt galā ar vecuma problēmām, kas liek par sevi manīt gan jaunībā, gan pieaugušā vecumā. Noderēs gan jaunai ādai, gan novecojošai ādai.
Jauneklīgai ādai- regulāra zivju eļļas uzņemšana samazina tā saukto pinņu un melno punktu rašanās risku, kas izpaužas izsitumu veidā.
Novecojošai ādai- zivju eļļas klātbūtne uzturā un paštaisītās maskās kļūst par lielisku profilaktisku līdzekli pret grumbu veidošanos un vecuma plankumu veidošanos.
zivju eļļa pret pūtītēm
Daudziem zivju eļļas spēja likvidēt pinnes šķiet gandrīz muļķīga. Galu galā, kā jūs zināt, pūtītes veidojas uz taukainas ādas, un ideja par tauku tauku ārstēšanu tiek uztverta kā muļķība. Bet patiesībā viss ir pareizi: zivju eļļa patiešām ir diezgan spēcīgs ierocis pret pūtītēm. Un šeit ir runa ne tikai par to, ka "ķīlis tiek izsists ar ķīli".
Noslēpums ir vienkāršs: zivju eļļa ir labi zināms vielmaiņas procesu regulētājs organismā. Ar normālu vielmaiņu visi toksīni un toksīni tiek izvadīti laikā un visdabiskākajā veidā, nevis meklēt "atkritumu ceļus" caur ādas porām. Līdz ar to aknes veidošanās priekšnoteikumi pazūd paši.
zivju eļļa pret grumbām
Pieaugušā vecumā "draudzība" ar zivju eļļu nenāks par ļaunu. Tam vajadzētu būt īpaši vērtīgam sievietēm, jo to var izmantot, lai novērstu priekšlaicīgu grumbu veidošanos un daļēji izlīdzinātu jau parādījušās grumbas. Zivju eļļas savelkošais efekts, lietojot ārēji, nav tik pamanāms kā gadījumā, bet tomēr ir. Un ir vēl viens efekts – toniks. Seju klājošajā ādā atgriežas veselīgs un svaigs izskats.
Jums nav jāskaita grumbas katru reizi, kad ar nodrebumu skatāties spogulī, ja periodiski lietojat šos taukus pēc standarta shēmas. Par to ir rakstīts rakstā "". Turklāt “skaistumkopšanas seansus” var noorganizēt arī sev, uzklājot seju vienkāršas maskas ar zivju eļļu.
Receptes sejas maskām uz zivju eļļas bāzes
Kosmētikas nolūkos kapsulās esošie tauki ir diezgan piemēroti. Ar adatu caurdur 2-3 kapsulas, izspied to saturu un vienmērīgā plānā kārtā uzklāj uz attīrītas sejas ādas. Vieta ap acīm nav jāieeļļo. Pēc pusstundas var nomazgāt seju ar siltu ūdeni un noslaucīt seju ar mitrinošu toniku.
Daudzkomponentu masku sastāvā varat iekļaut zivju eļļu.
Citronu maska ar zivju eļļu novecojošai ādai. Tējkarotei smagā krējuma vai skābā krējuma pievieno 1 tējkaroti citrona sulas un tikpat daudz zivju eļļas. Masku uzklāj uz sejas, nogaida 20-30 minūtes un noņem no ādas ar kosmētikas lāpstiņu. Atlikumus nomazgā divos posmos: vispirms ar siltu un pēc tam ar aukstu ūdeni.
Medus atjaunojoša maska ar zivju eļļu. To gatavo no medus un zivju eļļas, sajaucot proporcijā 1:1 (uz 1 tējkaroti medus - 1 tējkarote tauku). Maskai jābūt skābā krējuma konsistencei. Ja vēlas, tam var pievienot 1-2 tējkarotes kumelīšu uzlējuma, bet tad maisījums kļūs pārāk šķidrs. Izturēt masku apmēram pusstundu, noskalot ar siltu ūdeni un noslaucīt seju ar kumelīšu uzlējumu.