Jak leczyć nadciśnienie. Nadciśnienie tętnicze – objawy i leczenie. Porozmawiajmy teraz o czynnikach ryzyka nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze jest poważną patologią zagrażającą życiu i dobru pacjenta. Istnieje wiele badań naukowych na temat leczenia nadciśnienia tętniczego, ale wszyscy są zgodni co do jednego: należy nie tylko obniżyć ciśnienie naczyniowe, ale także kompleksowo oddziaływać na organizm, eliminując i korygując wszystkie możliwe czynniki ryzyka rozwoju choroby. patologia.

Główne cele i rodzaje terapii nadciśnienia tętniczego

Głównym celem leczenia pacjentów jest minimalizacja ryzyka wystąpienia powikłań ze strony serca i naczyń krwionośnych, takich jak zawał serca i udar. Cel ten osiąga się poprzez wykonanie następujących elementów:

• stabilizacja ciśnienia krwi na poziomie 130/140 i 80/90 mmHg;
• wpływ na wszystkie czynniki ryzyka progresji choroby u pacjenta;
• zapobieganie uszkodzeniom „narządów docelowych”;
• leczenie współistniejących patologii narządy wewnętrzne.

Cele te można osiągnąć jedynie poprzez zintegrowane podejście do leczenia z wykorzystaniem zarówno leków, jak i środków nielekowych.

Nielekowe leczenie nadciśnienia tętniczego

Leczenie nadciśnienia bez stosowania leków jest dość skuteczne i opiera się na wpływie na wszystkie możliwe czynniki ryzyka rozwoju powikłań sercowo-naczyniowych. Ten rodzaj terapii pozwala na uzupełnienie tradycyjnego leczenia, znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju powikłań choroby i znacznie zmniejsza liczbę przyjmowanych leków.

Nielekowe leczenie nadciśnienia tętniczego jest wieloskładnikowe i obejmuje:

• zmniejszenie spożycia soli;
• kontrola spożycia alkoholu;
• aktywność fizyczna;
• regulacja mocy;
• utrata wagi.

Zmniejszenie spożycia soli

Spożywanie soli w dawkach przekraczających 6 gramów dziennie stało się powszechnym nawykiem, zwłaszcza wśród ludności miejskiej. Jednocześnie sól pojawia się nie tylko w potrawach przygotowywanych w domowej kuchni, ale często jest także „ukryta” w produktach takich jak kiełbasy, sosy i półprodukty.

Największe badanie INTERSALT, które przeprowadzono w 23 krajach świata, ujawniło niezaprzeczalny związek pomiędzy ilością soli spożywanej w pożywieniu a poziomem ciśnienia naczyniowego. Okazało się, że zwiększenie soli w diecie już o jeden gram powoduje wzrost ciśnienia skurczowego („górnego”) o około 2,12 mmHg. Jednocześnie poziom wzrostu ciśnienia krwi był wyższy w starszych grupach wiekowych i wynosił około 4-6 mmHg, co pozwalało stwierdzić różny wpływ zwiększonego spożycia soli na organizm młody i starszy.

W celu ograniczenia spożycia soli osobom z nadciśnieniem tętniczym zaleca się:

• nie dodawaj wystarczającej ilości soli do potraw i nie kładź solniczki na stole;
• wykluczyć kiełbasy, ketchup, majonez, sosy;
• Czytaj i analizuj etykiety żywności pod kątem zawartości soli.

Wpływ alkoholu na ciśnienie naczyniowe

Wpływ alkoholu na poziom ciśnienia naczyniowego zależy bezpośrednio od jego dziennej dawki; im większa ilość spożytego alkoholu, tym większy wzrost ciśnienia krwi.

Jednakże badania przeprowadzone w latach 70-80 XX wieku wykazały, że małe dawki alkoholu mogą mieć działanie hipotensyjne. Podstawą tego stwierdzenia był fakt, że najniższe ciśnienie krwi zaobserwowano właśnie u osób pijących alkohol w małych dawkach, a nie u tych, które nie piły go wcale. Paradoks ten jest szczególnie wyraźny wśród populacji kobiet.

Przeprowadzone badania pozwoliły także ustalić, że ciśnienie krwi u osób pijących alkohol w małych dawkach, ale regularnie, jest znacznie niższe niż u osób pijących sporadycznie w dużych dawkach, przy tej samej objętości całkowitej. napoje alkoholowe.

Porównanie dawki alkoholu i prawdopodobieństwa rozwoju nadciśnienie odkryli, że ryzyko rozwoju nadciśnienia zaczyna rosnąć przy dawce 25 gramów dziennie w przeliczeniu na czysty alkohol. Dawka ta zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego o 30%.

W związku z powyższym WHO oraz Międzynarodowa Wspólnota ds. Nadciśnienia Tętniczego nie zalecają przekraczania tej wartości dzienna dawka alkohol 20-30 gramów dziennie dla mężczyzn i 10-12 gramów dla kobiet.

Wpływ sportu na ciśnienie krwi

Aktywność fizyczna ma bezpośredni wpływ na napięcie naczyń i zmniejsza obwodowy opór naczyniowy. To właśnie sport prowadzi do obniżenia stężenia noradrenaliny we krwi, jednego z czynników sprzyjających rozwojowi nadciśnienia.

Ponadto regularna aktywność fizyczna:

• powodować wzrost poziomu prostaglandyny E we krwi, co obniża ciśnienie krwi;
• stymuluje wydalanie sodu z moczem w ciągu 7 dni od rozpoczęcia treningu;
• zwiększa stężenie aminokwasu tauryny, co bezpośrednio zmniejsza syntezę angiotensyny przez tkanki.
• Maksymalny efekt treningu rozwija się w 7. tygodniu treningu, z zastrzeżeniem następujących warunków;
• obecność przynajmniej 3 sesji treningowych w tygodniu, trwających co najmniej pół godziny;
• obciążenia należy zaliczyć do kategorii „lekkich” i beztlenowych (chodzenie, bieganie, nordicwalking, jazda na rowerze).

Regularne ćwiczenia pozwalają obniżyć ciśnienie krwi średnio o około 10–11 mmHg i zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu o 59%.

Właściwości odżywcze

Najważniejszą dietą kontrolną u pacjentów z nadciśnieniem są tłuszcze, rafinowane węglowodany i białka zwierzęce.

Tłuszcz ze swojej natury nie jest jednorodny i dzieli się na kilka typów:

1. nienasycone kwas tłuszczowy(PUFA), zawarte w olejach roślinnych, rybach i korzystnie wpływające na serce;
2. tłuszcze nasycone (SFA), występujące w produktach pochodzenia zwierzęcego i powodujące odkładanie się płytek cholesterolowych.

Zmniejszone użycie tłuszcz nasycony nie wpływa na poziom ciśnienia, ale znacznie zmniejsza ryzyko powstawania osadów. Nadmierne spożycie białka zwierzęcego i szybkich węglowodanów również niezawodnie wpływa na podwyższone ciśnienie krwi. Natomiast dodanie do diety białka sojowego i jajecznego powoduje stopniowy spadek ciśnienia krwi o około 5,9 mmHg.

Nadwaga

Nadwaga, czyli otyłość, jest uważana za jeden z istotnych czynników ryzyka rozwoju patologii układu sercowo-naczyniowego, co potwierdzają dwa duże badania medyczne: Nurses’ Health Study i Health Professional Study.

Nadwaga prowadzi do wzrostu poziomu płynu pozakomórkowego w organizmie, zwiększenia obciążenia serca i wzrostu syntezy noradrenaliny, co uruchamia kaskadę reakcji prowadzących do nadciśnienia.

Analiza wyników wykazała, że ​​spadek masy ciała na każdy 1 kg powoduje spadek ciśnienia naczyniowego o około 1 mmHg. Również przy początkowo wysokim prawidłowym ciśnieniu krwi zmniejszenie masy ciała o 3-4 kg jest sprawdzoną metodą profilaktyki pierwotnej i może zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia o 13,5%.

Dlatego też, w celu lepszej kontroli ciśnienia krwi i zmniejszenia ilości stosowanych leków, pacjentom z otyłością i nadciśnieniem tętniczym zdecydowanie zaleca się kontrolowanie masy ciała i stopniowe jej zmniejszanie poprzez ograniczenie spożycia produktów słodkich i tłustych.

Jak leczyć nadciśnienie tętnicze za pomocą leków

Leczenie farmakologiczne jest przepisywane wszystkim pacjentom z nadciśnieniem tętniczym i może obejmować leki z następujących grup:

• Inhibitory ACE (leki blokujące syntezę angiotensyny z reniny);
• blokery receptora angiotensyny, czyli sartany (leki blokujące określone receptory, które są punktem podania hormonu);
• B-blokery (substancje zmniejszające wrażliwość receptorów na adrenalinę i noradrenalinę);
• antagoniści wapnia (leki rozszerzające naczynia krwionośne poprzez rozluźnienie wiązek mięśni tworzących jego skład);
• leki moczopędne.

Wymienione leki są przepisywane zarówno osobno, jak i w połączeniu ze sobą. WHO specjalnie opracowała zalecenia dotyczące racjonalnych i irracjonalnych kombinacji leków przeciwnadciśnieniowych. Na przykład surowo zabrania się stosowania B-blokerów jednocześnie z niedehydropirydynowymi antagonistami wapnia (werapamilem i diltiazemem). Jednoczesne ich przyjęcie może prowadzić do zatrzymania akcji serca.

Wyboru leku i jego dawki dokonuje bezpośrednio lekarz prowadzący i zależy od wieku pacjenta, poziomu tętna i ciśnienia, a także obecności współistniejących patologii. Z reguły optymalne ciśnienie osiąga się stopniowo w ciągu 3-4 tygodni leczenia.

Rozpoznanie „nadciśnienia tętniczego” stawia się w przypadku, gdy podczas badań lekarskich zostanie stwierdzony wzrost ciśnienia do poziomu 140/90 mmHg lub wyższego.

Aby postawić diagnozę, muszą zostać spełnione następujące warunki! Lekarz musi przeprowadzić co najmniej dwa badania pacjenta. Podczas każdej wizyty co najmniej dwukrotnie mierzone jest ciśnienie krwi.

Ze wszystkich chorób układu krążenia za najczęstszą uważa się nadciśnienie. Wzrostowi ciśnienia krwi często towarzyszy pogorszenie pamięci i wydajności, zwiększona drażliwość, bóle i zawroty głowy. Wszystkie te problemy mają charakter tymczasowy.

Większość ludzi myli takie objawy ze zwykłym zmęczeniem i nie konsultuje się z lekarzem pierwszego kontaktu. Tymczasem choroba postępuje. Z biegiem czasu wahania nastroju i bóle głowy stają się częstsze, a wydajność i pamięć znacznie się pogarszają.

Etapy nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze rozwija się stopniowo i ma kilka etapów:

1. Stopień I, czyli łagodny, rozpoznaje się, gdy ciśnienie wzrasta do poziomu od 140/90 do 160/99 mmHg. Na tym etapie ciśnienie zwykle wraca do normy podczas odpoczynku. Objawy towarzyszące to bóle głowy, szumy uszne, bezsenność i zmniejszona wydajność. Czasami mogą wystąpić zawroty głowy i krwawienia z nosa.
2. Etap II, czyli środkowy, charakteryzuje się stałym wzrostem ciśnienia krwi do poziomu od 160/100 do 180/109 mmHg. Częściej pojawiają się zawroty głowy i bóle głowy. Ból pojawia się w okolicy serca.
3. Stopień III, czyli ciężki, objawia się wzrostem ciśnienia krwi powyżej 180/110 mmHg nawet w spoczynku, czemu towarzyszą przełomy nadciśnieniowe.

Stopień nadciśnienia określa się za pomocą dwóch terminów:

• Nadciśnienie pierwotne lub pierwotne, - postać przewlekła choroby. Występuje w 80% przypadków u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi. Często jego poziom jest jedyną oznaką choroby.
• Nadciśnienie wtórne, czyli objawowe, to postać choroby, w której przyczyną jego rozwoju jest patologia naczyń krwionośnych lub narządów wewnętrznych.

Nadciśnienie tętnicze rozwija się najczęściej u osób żyjących w krajach wysoko rozwiniętych, gdzie poziom stresu psycho-emocjonalnego jest zbyt wysoki.

Mieszkańcy dużych miast częściej doświadczają stresu i depresji. Eksperci są przekonani, że centralny układ nerwowy odgrywa główną rolę w rozwoju tej choroby.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi

Przez długi czas dana osoba może nawet nie podejrzewać, że jego ciśnienie krwi okresowo wzrasta.

Większość pacjentów zwraca się o pomoc do specjalistów, skarżąc się na silne zmęczenie, utratę pamięci, częste bóle i zawroty głowy oraz bezsenność. I dopiero na wizycie u lekarza okazuje się, że wszystkie te objawy świadczą o rozwoju nadciśnienia.

Powody wizyty u lekarza:

• pulsujące bóle głowy, którym towarzyszy ciemnienie oczu, zaczerwienienie twarzy i szyi;
• ból serca i okresowe zaburzenia rytmu serca;
• zawroty głowy;
• niewyraźne widzenie z efektem migoczących plamek lub plamek przed oczami;
• drżenie całego ciała, jak przy dreszczach;
• zwiększone pocenie się.

Z reguły jeden lub więcej objawów z powyższej listy wskazuje na podwyższone ciśnienie krwi.

Czynniki ryzyka rozwoju patologii

Rozwój nadciśnienia tętniczego może być spowodowany różnymi czynnikami. Najczęściej jest to dziedziczność. Stały stres emocjonalny- również jedna z najczęstszych przyczyn choroby.

Następujące czynniki przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi:

• zła dziedziczność;
• ciągły stres;
• otyłość;
• podwyższony poziom cholesterolu;
• alkohol i palenie;
• choroby układu nerwowego, tarczycy i podwzgórza;
• Siedzący tryb życia;
• choroby nerek;
• głód tlenu;
• nadmierne spożycie soli;
• klimakterium;
• stałe przebywanie w strefie hałasu.

Tradycyjne leczenie nadciśnienia

W celu ustabilizowania ciśnienia krwi pacjentom zaleca się zmianę stylu życia i diety. Zaleca się skierowanie wszelkich wysiłków na utratę wagi i porzucenie złych nawyków.

Menu dietetyczne polega na zmniejszeniu ilości soli w diecie.

Wskazówki dotyczące zmiany harmonogramu pracy:

• praca na jedną zmianę;
• wyłączenie zmian nocnych;
• poprawa warunków pracy;
• rezerwowanie czasu na odpoczynek i odpowiedni sen;
• wzrost aktywności fizycznej.

W przypadku rozpoznania nadciśnienia tętniczego wszystkim pacjentom przepisuje się leki przeciwnadciśnieniowe.

Lekarz musi Cię ostrzec, że w przypadku spadku ciśnienia krwi ogólny stan zdrowia może czasami ulec pogorszeniu. Dlatego lekarz wybiera docelowy poziom ciśnienia krwi i tempo jego spadku, biorąc pod uwagę różne czynniki. Na przykład wiek pacjenta, obecność lub brak patologii naczyniowych, czas trwania choroby.

Leczenie niefarmakologiczne

Terapia lekowa

utrata masy ciała; dieta niskokaloryczna z małą ilością tłuszczu zwierzęcego; kontrola spożycia soli (nie więcej niż 5 g dziennie), wykluczenie z diety marynat, wędlin, kiełbas i solonych ryb; wzbogacanie diety o pokarmy bogate w potas i magnez (rośliny strączkowe, suszone owoce, pieczone ziemniaki, dzika róża, orzechy, płatki owsiane, pszenica, kasza gryczana); ograniczenie spożycia napojów alkoholowych przy całkowitej abstynencji od piwa i czerwonego wina (w zakresie alkoholu norma dla mężczyzn wynosi 30 g dziennie, dla kobiet – 15 g); rzucenie nałogu palenia; umiarkowana aktywność fizyczna, bez wysiłku i wstrzymywania oddechu; szkolenia w zakresie alternatywnych metod radzenia sobie ze stresem; stosowanie uspokajających leków psychotropowych; zdrowy sen.

Jeżeli leczenie niefarmakologiczne nie daje pożądanych rezultatów, a ciśnienie nadal utrzymuje się powyżej 140/90 mmHg, należy dodać terapię jednym z poniższych leków: Inhibitory ACE; leki moczopędne; ß-blokery; antagoniści wapnia. Jeśli działanie leku jest nieskuteczne, przepisywany jest dodatkowy lek z innej grupy. Aby wzmocnić działanie przeciwnadciśnieniowe, lekarz może przepisać jednocześnie trzy leki z różnych grup.

Skuteczne leki i pigułki na nadciśnienie

U młodych pacjentów ciśnienie krwi można łatwo normalizować, jeśli nie występują powikłania naczyniowe. U osób starszych osiąga niebezpieczny poziom. Podczas stosowania leków często obserwuje się zespół odstawienia, któremu towarzyszą kryzysy nadciśnieniowe. Dlatego konieczna jest ciągła terapia lekami o działaniu hipotensyjnym przez długi czas.

Tabela: skuteczne leki w celu obniżenia ciśnienia krwi

Nazwa leku	Wpływ leku
Dogpit	Pod wpływem leku następuje zwiększenie liczby receptorów adrenergicznych w mózgu i zmniejszenie aktywności współczulnej w strefie obwodowej.
Enalapryl	Ciśnienie krwi spada z powodu rozszerzenia naczyń krwionośnych; funkcje serca są zoptymalizowane; wzrasta uwalnianie jonów sodu.
Hemitona	Działa na receptory alfa-adrenergiczne w mózgu; lek ma działanie uspokajające.
Oktadyna	Silny środek zmniejszający napięcie małych naczyń i żył. Jednocześnie zmniejsza się poziom ciśnienia rozkurczowego, zwiększa się ilość krwi w zbiorniku żylnym i zmniejsza się pojemność minutowa serca.
Anaprylina	Pod wpływem leku zmniejsza się pojemność minutowa serca Rytm zatokowy jest naruszony.
Hipotiazyd	Lek ma działanie moczopędne. Pod jego wpływem zmniejsza się pojemność minutowa serca.
Furosemid	Działanie leku opiera się na hamowaniu wchłaniania zwrotnego wody i sodu.
Kapoten	Lek zapobiega zwężeniu naczyń tętniczych i żylnych. Skutecznie obniża ciśnienie krwi.

Kiedy ciśnienie wzrośnie do poziomu krytycznego (), stosuje się następujące leki: Aminazyna, Lasix, Rausedil, Dibazol, Capoten, Pentamin, Siarczan Magnezu, Dopegit.

Leczenie nadciśnienia za pomocą środków ludowych

Nietradycyjne metody leczenia znajdują się w arsenale każdego pacjenta z nadciśnieniem. Tradycyjna medycyna pomaga stopniowo obniżać ciśnienie krwi i utrzymywać je na prawidłowym poziomie przez długi czas. Podstawowego leczenia tymi lekami nie można zastąpić. Pomagają jednak zachować dobre zdrowie.

W Medycyna ludowa powszechnie stosowane właściwości lecznicze:

• Miód i jego przetwory. W przepisach, aby wzmocnić działanie lecznicze, łączy się go z ziołami, sokami warzywnymi i jagodami. Napary z dzikiej róży, kaliny, jarzębiny, rodzynek, suszonych śliwek, suszonych moreli i głogu pije się z miodem w celu obniżenia ciśnienia krwi.
• Kalina. Aby poprawić pracę serca, jagody je się na surowo razem z nasionami. Aby obniżyć ciśnienie krwi, można przygotować tzw. „napój rubinowy”. Jagody wraz z nasionami parzy się w termosie i popija cukrem lub miodem.
• Jarzębina czerwona i czarna. 1 kg jarzębiny czerwonej zmielono z 700 g cukru. Dwa razy dziennie jedzą pyszną mieszankę leczniczą po około 100 g. Piją syrop z 1 kg jarzębiny czarnej i 600 g cukru trzy razy dziennie po 1 łyżce.

Przepisy na obniżenie ciśnienia krwi:

1. Świeżo wyciśnięty sok z buraków czerwonych wymieszaj w proporcji 1:1 z miodem. Weź do 5 razy dziennie, kilka łyżek stołowych.
2. Sok żurawinowy wymieszaj z miodem w proporcji 1:1 i zażywaj łyżkę stołową trzy razy dziennie 20 minut przed posiłkiem.
3. Zmieszaj pokruszone owoce kaliny o masie 100 g z taką samą ilością miodu gryczanego i zagotuj. Ochłodzoną mieszaninę pobiera się trzy razy dziennie, po jednej łyżce stołowej na raz.
4. Przygotuj trzydniową nalewkę z 200 g soku z marchwi, 200 g soku z buraków, 200 g miodu, 100 g żurawiny, 100 ml alkoholu. Pij trzy razy dziennie po łyżce stołowej.
5. Na czczo wypij napój składający się z 1 szklanki wody mineralnej, łyżki miodu i soku z połowy cytryny. Przebieg leczenia wynosi od 7 do 10 dni.
6. Ze 100 g jagód głogu usuń nasiona i wieczorem zalej 2 szklankami zimnej wody. Rano zagotuj mieszaninę i odcedź. Musisz pić ten napój przez miesiąc.
7. Kilka szklanek dziennie wywaru ze skórek ziemniaków skutecznie obniża ciśnienie krwi.

Wiele osób zauważyło, że podczas postu ciśnienie krwi normalizuje się, gdy w diecie jest ograniczona ilość tłustych, mięsnych i słodkich potraw.

Zapobieganie patologii

Przestrzeganie prostych zasad pomoże utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi:

• Zmniejszenie ilości soli w diecie. Ten dodatek do żywności zwiększa ciśnienie krwi u osób chorych na cukrzycę; zatrzymuje wodę w organizmie, co powoduje zwężenie naczyń.
• Ograniczenie w diecie tłuszczów zwierzęcych i pokarmów bogatych w cholesterol. Są to tłuste mięsa, smalec, kawior, majonez, jajka, wypieki, margaryna, lody i wyroby cukiernicze. Masło można zastąpić olejem roślinnym, a zamiast tłustego mięsa i smalcu jeść ryby.
• Odmowa jedzenia, które może pobudzić układ nerwowy. Należą do nich napoje zawierające kofeinę: herbata i kawa, Coca-Cola i Pepsi-Cola
• Zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w magnez i potas. Substancje te wzmacniają mięsień sercowy i zmniejszają skurcze naczyń. Potas znajduje się w owocach cytrusowych, ziemniakach, pieczywie żytnim, roślinach strączkowych, suszonych owocach, rzodkiewkach, kapuście, bananach, czarnych porzeczkach, czosnku, szparagach, pietruszce, cebuli, marchwi i ogórkach. Dużo magnezu jest w kaszy gryczanej, płatkach owsianych, prosu, burakach, czekoladzie i orzechach włoskich. Należy pamiętać, że wapń, który występuje w dużych ilościach w mleku, zmniejsza wchłanianie potasu i magnezu.
• Zwiększanie swojej diety o pokarmy bogate w witaminę C. Witamina ta występuje w dużych ilościach w surowych warzywach, owocach i jagodach. Podczas obróbki cieplnej szybko się zapada. Rekordzistami pod względem zawartości witaminy C są czarne porzeczki, owoce cytrusowe, owoc dzikiej róży i rokitnik zwyczajny.

Ważne jest, aby zrozumieć, że leczenie nadciśnienia tętniczego we wczesnych stadiach wymaga niewielkiego wysiłku. Ciężkie etapy są trudne do leczenia i powodują udar lub zawał serca.

Zasady szybkiego leczenia i profilaktyki

Po pierwsze, nadciśnienie tętnicze należy leczyć stale i praktycznie przez całe życie. Choroba ta nie jest chorobą przejściową, którą można z czasem wyleczyć i zapomnieć o lekach. Nawet po osiągnięciu pożądanych wartości ciśnienia terapia nie jest przerywana. Jeśli w tym okresie przestaniesz przyjmować leki, może ono ponownie wzrosnąć.

Po drugie, w leczeniu najczęściej stosuje się kombinację kilku leków. Najczęściej lekarze przepisują kombinację 2-3 leków, które należy przyjmować w małych dawkach. Z reguły ten schemat leczenia jest lepszy niż stosowanie tylko jednego leku, ale przy maksymalnej dawce.

Przyjmowanie kilku leków wpływa na różne mechanizmy rozwoju nadciśnienia tętniczego, które jest chorobą wieloczynnikową. Jednocześnie przepisywane są leki w postaci stałych kombinacji.

Nie można uzależnić się od leków stosowanych w leczeniu nadciśnienia. Nie uzależniają. Dlatego nie należy bać się długotrwałego przyjmowania przepisanych leków, obawiając się, że organizm się do nich przyzwyczai i przestaną działać. Ważne jest jednak przestrzeganie dawki przepisanej przez lekarza, aby uniknąć skutków ubocznych leków.

Nie należy samodzielnie zagłębiać się w adnotacje. leki. Przepisując leczenie, lekarz kieruje się istniejącymi przeciwwskazaniami i skutkami ubocznymi konkretnego leku. Ponadto wiele wskazanych w adnotacji skutki uboczne są stosunkowo rzadkie. Eksperci zalecają raczej bać się leków, które nie powodują skutków ubocznych, ponieważ z dużym prawdopodobieństwem mogą okazać się „obojętne”.

Terapię należy prowadzić codziennie, bez pomijania leczenia.

Zauważono, że Europejczycy rzadziej doświadczają przełomów nadciśnieniowych, ponieważ regularnie stosują przepisane leki. Jeśli dana osoba próbuje samodzielnie zmienić schemat leczenia, może to być bezpośrednia droga do udaru.

Tylko codzienna i ciągła terapia może uchronić przed kryzysami nadciśnieniowymi. Leczenie nadciśnienia tętniczego metodami tradycyjnymi powinno odbywać się pod nadzorem lekarza prowadzącego. Po postawieniu diagnozy wszelkie metody leczenia lub zapobiegania muszą zostać zatwierdzone przez specjalistę, który dokładnie zapoznał się z Twoją historią medyczną.

Tylko lekarz pierwszego kontaktu lub kardiolog może wybrać skuteczne leczenie, bazując na diagnozie organizmu i kontroli poziomu ciśnienia krwi.

Nadciśnienie tętnicze (nadciśnienie, nadciśnienie) - Jest to choroba układu sercowo-naczyniowego, w której stale wzrasta ciśnienie krwi w tętnicach krążenia ogólnoustrojowego (ogólnoustrojowego). W rozwoju choroby znaczenie mają zarówno czynniki wewnętrzne (układ hormonalny, nerwowy), jak i zewnętrzne (nadmierne spożycie soli kuchennej, alkoholu, palenie tytoniu, otyłość). Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo, czym jest ta choroba poniżej.

Nadciśnienie tętnicze to stan, który definiuje się jako utrzymujący się wzrost ciśnienia skurczowego do 140 mmHg. wiek lub więcej; i ciśnienie rozkurczowe do 90 mm Hg. Sztuka. i więcej.

Choroba taka jak nadciśnienie tętnicze powstaje na skutek zaburzeń w funkcjonowaniu ośrodków regulacji ciśnienia krwi. Inną przyczyną nadciśnienia są choroby narządów lub układów wewnętrznych.

Tacy pacjenci mają silne bóle głowy (szczególnie rano) w okolicy potylicznej, powodując uczucie ciężkości i nieświeżości w głowie. Ponadto pacjenci skarżą się na słaby sen, obniżoną wydajność i pamięć, a także charakterystyczną drażliwość. Niektórzy pacjenci skarżą się na ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu po pracy fizycznej i niewyraźne widzenie.

Następnie wzrost ciśnienia staje się trwały, wpływając na aortę, serce, nerki, siatkówkę i mózg.

Rodzaje

Nadciśnienie tętnicze może mieć charakter pierwotny lub wtórny (wg ICD-10). U około jednego na dziesięciu pacjentów z nadciśnieniem wysokie ciśnienie krwi jest spowodowane uszkodzeniem narządu. W takich przypadkach mówimy o nadciśnieniu wtórnym lub objawowym. Około 90% pacjentów cierpi na nadciśnienie pierwotne lub samoistne.

• brak objawów uszkodzenia narządów wewnętrznych;
• z obiektywnymi oznakami uszkodzenia narządów docelowych (w badaniach krwi, podczas badania instrumentalnego);
• z oznakami uszkodzenia i obecnością objawów klinicznych (zawał mięśnia sercowego, przejściowy udar naczyniowo-mózgowy, retinopatia siatkówki).

Podstawowy

Istotą pierwotnego nadciśnienia tętniczego jest utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi bez zidentyfikowanej przyczyny. Pierwotna jest chorobą niezależną. Rozwija się na tle chorób serca i najczęściej nazywany jest nadciśnieniem pierwotnym.

Nadciśnienie samoistne (lub nadciśnienie) nie rozwija się w wyniku uszkodzenia jakichkolwiek narządów. Następnie prowadzi do uszkodzenia narządów docelowych.

Uważa się, że podstawą choroby są dziedziczne zaburzenia genetyczne, a także zaburzenia regulacji wyższej aktywności nerwowej spowodowane sytuacjami konfliktowymi w rodzinie i w pracy, ciągłym stresem psychicznym, zwiększonym poczuciem odpowiedzialności, a także nadmiarem ciała. waga itp.

Wtórne nadciśnienie tętnicze

Jeśli chodzi o forma wtórna, wówczas występuje na tle chorób innych narządów wewnętrznych. Stan ten nazywany jest także zespołem nadciśnienia tętniczego lub nadciśnieniem objawowym.

W zależności od przyczyny ich wystąpienia dzieli się je na następujące typy:

• nerkowy;
• dokrewny;
• hemodynamiczny;
• leczniczy;
• neurogenny.

W zależności od charakteru przebiegu nadciśnienie tętnicze może być:

• przemijający: wzrost ciśnienia krwi obserwuje się sporadycznie, trwa od kilku godzin do kilku dni, normalizuje się bez stosowania leków;
• Labilny: ten typ nadciśnienia jest klasyfikowany jako etap początkowy AG. Właściwie nie jest to jeszcze choroba, ale raczej stan graniczny, ponieważ charakteryzuje się niewielkimi i niestabilnymi skokami ciśnienia. Stabilizuje się samodzielnie i nie wymaga stosowania leków obniżających ciśnienie krwi.
• Stabilne nadciśnienie tętnicze. Utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi, który wymaga poważnego leczenia wspomagającego.
• kryzys: pacjent doświadcza okresowych kryzysów nadciśnieniowych;
• złośliwy: ciśnienie krwi wzrasta do wysokiego poziomu, patologia szybko postępuje i może prowadzić do poważnych powikłań i śmierci pacjenta.

Powoduje

Ciśnienie krwi wzrasta wraz z wiekiem. Około dwie trzecie osób powyżej 65. roku życia cierpi na nadciśnienie. Osoby powyżej 55 roku życia z prawidłowym ciśnieniem krwi mają 90% ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego z czasem. Ponieważ podwyższone ciśnienie krwi jest powszechne u osób starszych, takie nadciśnienie „związane z wiekiem” może wydawać się naturalne, ale podwyższone ciśnienie krwi zwiększa ryzyko powikłań i śmiertelności.

Najczęstszymi przyczynami nadciśnienia są:

1. Choroby nerek,
2. Mężczyźni mają powyżej 55 lat, kobiety powyżej 60 lat.
3. Guz nadnercza
4. Skutki uboczne leków
5. Zwiększone ciśnienie krwi podczas ciąży.
6. Hipodynamia lub brak aktywności.
7. Historia cukrzycy.
8. Zwiększony poziom cholesterolu we krwi (powyżej 6,5 mol/l).
9. Wysoka zawartość soli w żywności.
10. Systematyczne nadużywanie napojów alkoholowych.

Obecność choćby jednego z wymienionych czynników jest powodem do rozpoczęcia w najbliższej przyszłości profilaktyki nadciśnienia tętniczego. Zaniedbanie tych środków najprawdopodobniej doprowadzi do powstania patologii w ciągu kilku lat.

Ustalenie przyczyn nadciśnienia tętniczego wymaga wykonania USG, angiografii, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego (nerek, nadnerczy, serca, mózgu), badań parametrów biochemicznych i hormonów krwi oraz monitorowania ciśnienia krwi.

Objawy nadciśnienia tętniczego

Z reguły zanim pojawią się różne powikłania, nadciśnienie tętnicze dość często przebiega bezobjawowo, a jedynym jego objawem jest wzrost ciśnienia krwi. W tym przypadku pacjenci praktycznie nie zgłaszają dolegliwości lub są one niespecyficzne, jednak jest to okresowo odnotowywane ból głowy z tyłu głowy lub na czole, czasami możesz odczuwać zawroty głowy i dzwonienie w uszach.

Zespół nadciśnienia tętniczego ma następujące objawy:

• Naciskający ból głowy, który pojawia się okresowo;
• Gwizdanie lub dzwonienie w uszach;
• Omdlenia i zawroty głowy;
• Nudności wymioty;
• „Męty” w oczach;
• kardiopalmowy;
• Uciskający ból w okolicy serca;
• Zaczerwienienie skóry twarzy.

Opisane objawy są niespecyficzne i dlatego nie budzą podejrzeń u pacjenta.

Z reguły pierwsze objawy nadciśnienia tętniczego dają się odczuć po wystąpieniu zmian patologicznych w narządach wewnętrznych. Objawy te mają charakter przerywany i zależą od dotkniętego obszaru.

Nie można powiedzieć, że objawy nadciśnienia tętniczego u mężczyzn i kobiet znacznie się różnią, jednak w rzeczywistości mężczyźni są rzeczywiście bardziej podatni na tę chorobę, szczególnie w grupie wiekowej od 40 do 55 lat. Częściowo można to wytłumaczyć różnicą w budowie fizjologicznej: mężczyźni, w przeciwieństwie do kobiet, mają większą masę ciała, a zatem objętość krwi krążącej w ich naczyniach jest znacznie większa, co stwarza korzystne warunki dla wysokiego ciśnienia krwi.

Niebezpiecznym powikłaniem nadciśnienia tętniczego jest ostry stan charakteryzujący się nagłym wzrostem ciśnienia krwi o 20-40 jednostek. Stan ten często wymaga wezwania karetki pogotowia.

Znaki, na które zdecydowanie warto zwrócić uwagę

Na jakie objawy należy zwrócić uwagę i zgłosić się do lekarza, a przynajmniej zacząć samodzielnie mierzyć ciśnienie za pomocą tonometru i zapisywać je w dzienniczku samokontroli:

• tępy ból po lewej stronie klatki piersiowej;
• zaburzenia rytmu serca;
• ból w tylnej części głowy;
• okresowe zawroty głowy i szumy uszne;
• pogorszenie widzenia, pojawienie się plam, „mętów” przed oczami;
• duszność podczas wysiłku;
• sinica dłoni i stóp;
• obrzęk lub obrzęk nóg;
• ataki uduszenia lub krwioplucia.

Stopnie nadciśnienia tętniczego: 1, 2, 3

Na obraz kliniczny nadciśnienia tętniczego wpływa stopień i rodzaj choroby. Aby ocenić stopień uszkodzenia narządów wewnętrznych w wyniku utrzymującego się podwyższonego ciśnienia krwi, istnieje specjalna klasyfikacja nadciśnienia, składająca się z trzech stopni.

1 stopień

W pierwszym etapie nie ma obiektywnych objawów zaburzeń narządów docelowych: serca, mózgu, nerek.

Nadciśnienie tętnicze II stopnia

Drugi stopień choroby objawia się systematycznymi i utrzymującymi się skokami ciśnienia krwi, pacjent wymaga odpoczynku, leczenia farmakologicznego i hospitalizacji.

Nadciśnienie tętnicze III stopnia

Skurczowe przekracza 180 mm Hg, rozkurczowe przekracza 110 mm Hg. Stopień 3 jest uważany za ciężką postać, ciśnienie jest stabilne na poziomie wskaźników patologicznych, występuje z poważnymi powikłaniami i jest trudne do skorygowania za pomocą leków.

Jak objawia się nadciśnienie tętnicze u dzieci?

Nadciśnienie tętnicze u dzieci występuje znacznie rzadziej niż u dorosłych i pozostaje jedną z najczęstszych choroby przewlekłe w pediatrii. Według różnych badań częstość występowania tej patologii wśród dzieci i młodzieży waha się od 1 do 18%.

Przyczyny nadciśnienia u dzieci i młodzieży zależą zwykle od wieku dziecka. Większość patologii jest spowodowana chorobami nerek.

Niekontrolowane nadmierne przyjmowanie leków z grupy agonistów adrenergicznych może powodować wzrost ciśnienia krwi. Należą do nich naftyzyna i salbutamol.

Do czynników ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego zalicza się:

ciągły stres psycho-emocjonalny, sytuacje konfliktowe w rodzinie i szkole;

cechy osobowe dziecka (lęk, podejrzliwość, skłonność do depresji, strach itp.) i jego reakcja na stres;

nadmierna masa ciała;

cechy metaboliczne (hiperurykemia, niska tolerancja glukozy, brak równowagi w stosunku frakcji cholesterolu);

nadmierne spożycie soli kuchennej.

Profilaktykę nadciśnienia tętniczego należy prowadzić na poziomie populacji, rodziny i grup ryzyka. Przede wszystkim profilaktyka polega na organizowaniu zdrowy wizerunekżycia dzieci i młodzieży oraz korekta zidentyfikowanych czynników ryzyka. Podstawowy środki zapobiegawcze konieczne jest zorganizowanie w rodzinie: stworzenie sprzyjającej atmosfery psychologicznej, prawidłowego trybu pracy i odpoczynku, odżywiania pomagającego utrzymać prawidłową masę ciała, odpowiednich ćwiczeń fizycznych (dynamicznych).

Powikłania i konsekwencje dla organizmu

Jednym z najważniejszych objawów nadciśnienia tętniczego jest uszkodzenie narządów docelowych. Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym zwykle umierają w młodym wieku. Najczęstszą przyczyną zgonów wśród nich są choroby serca. Często występuje również niewydolność nerek, szczególnie u osób z ciężką retinopatią.

Do najważniejszych powikłań nadciśnienia tętniczego zalicza się:

• kryzysy nadciśnieniowe,
• incydenty naczyniowo-mózgowe (udar krwotoczny lub niedokrwienny),
• zawał mięśnia sercowego,
• stwardnienie nerek (głównie pomarszczona nerka),
• niewydolność serca,
• złuszczający

Diagnostyka

Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego przeprowadza się na podstawie wyników zmian ciśnienia krwi. Wywiad, badanie fizykalne i inne metody badawcze pomagają zidentyfikować przyczynę i wyjaśnić uszkodzenie narządu docelowego.

Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego opiera się na następujących rodzajach badań:

• EKG, badanie glukozy i ogólne badanie krwi;
• USG nerek, oznaczanie poziomu mocznika, kreatyniny we krwi, ogólna analiza moczu - przeprowadza się w celu wykluczenia nerkowego charakteru powstawania choroby;
• W przypadku podejrzenia guza chromochłonnego wskazane jest wykonanie USG nadnerczy;
• analiza hormonalna, USG tarczycy;
• MRI mózgu;
• Konsultacja u neurologa i okulisty.

Podczas badania pacjenta ujawniają się zmiany:

• nerki: mocznica, wielomocz, białkomocz, niewydolność nerek;
• mózg: encefalopatia nadciśnieniowa, udar naczyniowo-mózgowy;
• serce: pogrubienie ścian serca, przerost lewej komory;
• naczynia: zwężenie światła tętnic i tętniczek, miażdżyca, tętniaki, rozwarstwienie aorty;
• dno oka: krwotoki, retinopatia, ślepota.

Leczenie

Normalizacja poziomu ciśnienia krwi i korygowanie wpływu czynników ryzyka pomagają znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań ze strony narządów wewnętrznych. Terapia obejmuje stosowanie metod nielekowych i lekowych.

W celu leczenia i badania nadciśnienia tętniczego należy udać się do lekarza. Tylko specjalista, po pełnym badaniu i analizie wyników badań, będzie w stanie prawidłowo zdiagnozować i przepisać właściwe leczenie.

Leczenie niefarmakologiczne

Metody nielekowe polegają przede wszystkim na zmianie stylu życia pacjenta cierpiącego na nadciśnienie tętnicze. Zaleca się unikać:

• palenie, jeśli pacjent pali;
• spożywanie napojów alkoholowych lub ograniczanie ich spożycia: dla mężczyzn odpowiednio do 20-30 gramów etanolu dziennie, dla kobiet odpowiednio do 10-20 gramów;
• zwiększone spożycie soli kuchennej z jedzeniem, należy je zmniejszyć do 5 gramów dziennie, najlepiej mniej;
• dietę ograniczającą w razie potrzeby tłuszcze zwierzęce, słodycze, sól i płyny;
• stosowanie leków zawierających potas, magnez lub wapń. Często stosuje się je w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi.

Leki na nadciśnienie tętnicze

Terapię lekową należy przepisać, biorąc pod uwagę następujące zalecenia:

1. Leczenie rozpoczyna się od małych dawek leków.
2. Jeśli nie ma efektu terapeutycznego, konieczne jest zastąpienie jednego leku innym.
3. Odstęp między stopniami powinien być krótszy niż 4 tygodnie, pod warunkiem, że nie jest wymagane gwałtowne obniżenie ciśnienia krwi.
4. Stosowanie leków długo działających w celu uzyskania 24-godzinnego efektu już przy pojedynczej dawce.
5. Zastosowanie optymalnej kombinacji urządzeń.
6. Terapia powinna być trwała. Nie wolno stosować leku na kursach.
7. Skuteczna kontrola ciśnienia krwi przez cały rok pozwala na stopniowe zmniejszanie dawki i ilości przyjmowanych leków.

Zaleca się ciągłą zmianę leków przepisanych przez specjalistę na nadciśnienie tętnicze, naprzemiennie analogi. W przeciwnym razie obserwuje się efekt uzależnienia, gdy produktywny lek na nadciśnienie sercowe nie jest już w stanie ustabilizować normalnego ciśnienia krwi.

Odżywianie

Oprócz stylu życia, w profilaktyce nadciśnienia tętniczego szczególną uwagę zwraca się na żywienie. Musisz jeść więcej naturalnej żywności, bez żadnych dodatków i konserwantów (jeśli to możliwe). W jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia ilość owoców, warzyw i tłuszczów nienasyconych (olej lniany, oliwa z oliwek, czerwona ryba).

Dieta pacjenta z nadciśnieniem musi zawierać błonnik. To właśnie pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiega jego wchłanianiu. Dlatego warto jeść więcej owoców i warzyw.

Jeśli masz nadwagę, musisz zmniejszyć dzienne spożycie kalorii do 1200-1800 kcal.

Czego lepiej unikać, jeśli masz nadciśnienie tętnicze:

• ryby i tłuste mięsa, wędliny sklepowe, konserwy, wędliny, smalec, sery;
• margaryna, krem ​​​​cukierniczy, nadmiar masła (masło można posmarować chleb cienką, przezroczystą warstwą);
• słodycze (ciasta, ciasteczka, cukierki, cukier, ciastka);
• napoje alkoholowe, mocna herbata (dotyczy to zarówno herbaty zielonej, jak i czarnej), kawa;
• zbyt słone, pikantne, tłuste potrawy;
• kupowane w sklepie majonezy, sosy i marynaty;

Co powinien wiedzieć i robić pacjent z nadciśnieniem tętniczym:

1. utrzymuj prawidłową wagę i obwód talii;
2. Ćwicz regularnie;
3. jeść mniej soli, tłuszczu i cholesterolu;
4. spożywaj więcej minerałów, w szczególności potasu, magnezu, wapnia;
5. ograniczyć spożycie napojów alkoholowych;
6. rzucić palenie i używać środków psychostymulujących.

Prognoza

Im wyższe ciśnienie krwi i wyraźniejsze zmiany w naczyniach siatkówki lub inne objawy uszkodzenia narządu docelowego, tym gorsze rokowanie. Rokowanie zależy od wskaźników ciśnienia. Im wyższe są jego wskaźniki, tym wyraźniejsze są zmiany w naczyniach krwionośnych i narządach wewnętrznych.

W momencie rozpoznania nadciśnienia i podczas oceny możliwe konsekwencje Eksperci opierają się głównie na wskaźnikach górnego ciśnienia. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarskich, rokowanie uważa się za korzystne. W przeciwnym razie mogą wystąpić powikłania, które podważają rokowanie.

Zapobieganie

Z reguły profilaktyka tej choroby polega na utrzymaniu prawidłowego odżywiania i wykonywaniu ćwiczeń fizycznych, które znacząco poprawiają samopoczucie pacjentów lub zdrowi ludzie. Każdy ćwiczenia fizyczne w postaci biegania, chodzenia, pływania, treningu na maszynach do ćwiczeń i ćwiczeń oddechowych pomagają jedynie zwiększyć wydajność wysiłkową i znacznie ją ustabilizować wysokie ciśnienie krwi.

W przypadku wykrycia nadciśnienia nie ma powodu do rozpaczy, ważne jest, aby wspólnie z lekarzem wziąć aktywny udział w wyborze skutecznego leczenia.

Pacjenci cierpiący na tę chorobę często muszą zmienić swój codzienny tryb życia, aby zatrzymać postęp patologii. Zmiany te dotyczą nie tylko odżywiania, ale także nawyków, charakteru pracy, codziennego stresu, harmonogramu odpoczynku i kilku innych niuansów. Tylko jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarzy, terapia będzie dość skuteczna.

Co mamy na myśli, mówiąc słowo „nadciśnienie”? Ale to konkretne słowo jest używane znacznie częściej niż pojęcie nadciśnienia, chociaż powinno być odwrotnie.

Nadciśnienie to nadmierne napięcie mięśni. Termin ten używany jest do określenia zwiększonego napięcia mięśni gładkich narządów wewnętrznych (na przykład żołądka, Pęcherz moczowy itp.), przewody i naczynia, a także mięśnie szkieletowe. Nadciśnienie ścian tętniczek jest jedną z przyczyn podwyższonego ciśnienia krwi, także w nadciśnieniu tętniczym, jednak samego wzrostu ciśnienia (nadciśnienia) nie zaleca się określać terminem „nadciśnienie”.

Nadciśnienie tętnicze to wzrost ciśnienia krwi w tętnicach krążenia ogólnoustrojowego i płucnego.

Rozpoznane nadciśnienie tętnicze należy leczyć. Oczywiście za pomocą leków zgodnie z zaleceniami lekarza. W związku z tym zostaną przepisane leki przeciwnadciśnieniowe i zalecone, aby schudnąć, ćwiczyć i zadbać o zdrowszą dietę. Jest to słuszne i mądre, a jeśli będziesz ściśle przestrzegać wszystkich instrukcji, z pewnością przywróci to normalne ciśnienie krwi.

Okazuje się (co potwierdzają badania), że prawidłowe oddychanie, odpowiednie odżywianie, pozytywne myślenie, ćwiczenia i niektóre naturalne metody leczenia są tak samo skuteczne jak leki na receptę. Powstaje pytanie: może lekarze czegoś nam nie mówią?

Z drugiej strony niemal co druga osoba zna nadciśnienie tętnicze z pierwszej ręki i ma pewność, że wie lepiej niż jakikolwiek lekarz, jak je leczyć. Ludzie uważają, że głównym problemem związanym z nadciśnieniem jest wysokie ciśnienie krwi i należy się z nim uporać.

Tak naprawdę walka z nadciśnieniem to to samo, co walka z wysoką temperaturą, traktując samą temperaturę jako zagrożenie dla organizmu, a nie np. infekcję, która ją spowodowała.

Tak jak termometr pokazuje jedynie obecność lub brak procesu zapalnego w organizmie poprzez wartość temperatury ciała, tak tonometr pokazuje jedynie fakt upośledzenia lub prawidłowego ukrwienia tkanek i narządów poprzez wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. ciśnienie w tętnicach.

Nawiasem mówiąc, nawet z nazwy - tonometr, urządzenie nie jest przeznaczone do pomiaru ciśnienia (jak wiadomo, do tego przeznaczone są manometry), ale do pomiaru poziomu nadciśnienia tętniczego, czyli napięcia naczyń krwionośnych łożyska tętniczego. Po prostu, jako wskaźnik napięcia naczyniowego, stosuje się tutaj kombinację dwóch odczytów manometru mierzącego ciśnienie w mankiecie.

Czym właściwie jest nadciśnienie tętnicze? Mówiąc o przyczynie nadciśnienia, od razu łapie się na myśl, że sama przyczyna nie jest znana, dlatego nieprzypadkowo nadciśnienie nazywane jest chorobą istotną. Czyli choroba o niejasnej etiologii.

Ale przepraszam, jeśli dokładne przyczyny choroby nie są znane, nie można jej wyleczyć.

Dlatego lekarze mówią: od nadciśnienia tętniczego nie ma ratunku, choroby tej nie można wyleczyć, ciśnienie krwi można utrzymać na akceptowalnym poziomie jedynie za pomocą leków. W ten sposób lekarze „przepisują” pacjentów na leki, wiedząc z góry, że wyzdrowienie nie nastąpi. W rezultacie choroba i leki przeciwnadciśnieniowe, niezależnie od wieku danej osoby, zmieniają jej naczynia krwionośne w naczynia krwionośne bardzo starego człowieka, a poważne skutki uboczne leków dodają się do choroby podstawowej.

Jedno z głównych przykazań Hipokratesa brzmi: „Wyeliminuj przyczynę – choroba zniknie!” zapomniana przez współczesną medycynę.

Najpierw spróbujmy, dlaczego rozwija się nadciśnienie tętnicze (nadciśnienie).

Serce jest „pompą”, która tłoczy krew do naczyń. Tętnice to kanały transportowe z dużą liczbą małych rozgałęzień – tętniczek, które dostarczają tlen i składniki odżywcze do każdej komórki ciała.

Im większa siła, z jaką serce wpycha krew do naczyń i im większy opór naczyń, tym większa jest wartość górnej wartości ciśnienia krwi, zwanej ciśnieniem skurczowym. Im bardziej elastyczne są ściany naczyń krwionośnych, tym lepiej utrzymują ciśnienie krwi pomiędzy uderzeniami serca i tym większa jest wartość dolnej liczby ciśnienia krwi, zwanej ciśnieniem rozkurczowym.

Ciśnienie tętnicze regulowane przez tętniczki - najmniejsze gałęzie tętnic. Kiedy tętniczki zwężają się, ich opór wzrasta i serce musi włożyć większy wysiłek, aby przepompować przez nie krew; w tym samym czasie wzrasta ciśnienie skurczowe i rozkurczowe.

Zatem głównym czynnikiem rozwoju nadciśnienia tętniczego jest wzrost oporu obwodowego.

Zwężenie mikronaczyń prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi w narządach , to znaczy do zakłócenia normalnego dopływu krwi do tkanek - niedokrwienia. Na poziomie komórkowym niedokrwienie prowadzi do głodu tlenu. Z powodu braku tlenu komórki przestają w pełni wykonywać swoje funkcje. Ostry niedobór tlenu prowadzi do masowej śmierci komórek – zawału narządów, nie tylko serca (zawał mięśnia sercowego) czy mózgu (udar niedokrwienny mózgu), ale także innych narządów.

Istotą nadciśnienia jest naruszenie krążenia krwi we wszystkich ważnych narządach w wyniku nadciśnienia mikronaczyniowego. Jest to główne niebezpieczeństwo nadciśnienia dla zdrowia ludzkiego.

W związku z tym prawdziwe leczenie nadciśnienia powinno mieć na celu normalizację krążenia krwi, to znaczy wyeliminowanie przyczyny nadciśnienia - nadciśnienia wszystkich mikronaczyń, a nie sztuczne obniżenie ciśnienia krwi, co w oczywisty sposób prowadzi do pogorszenia krążenia mózgowego, a nawet do udar.

Podwyższone ciśnienie krwi w nadciśnieniu tętniczym jest jedynie objawem wskazującym na niedostateczny przepływ krwi w narządach i przeciążenie mięśnia sercowego.

Przyczynę nadciśnienia można ustalić na podstawie wyników dwóch prostych eksperymentów opartych na danych od dawna znanych z fizjologii.

Pierwsze doświadczenie. Wykonują ją codziennie miliony pacjentów z nadciśnieniem. Przyjmowanie nitrogliceryny lub innego leku przeciwnadciśnieniowego powoduje rozszerzenie tętniczek i odpowiednio obniżenie wysokiego ciśnienia krwi.

Drugie doświadczenie. To prosty sposób na złagodzenie napadów bólu głowy lub serca, znany wielu „pacjentom z nadciśnieniem” i „pacjentom na serce”. Jej autorstwo przypisuje się zwykle znanemu innowatorowi lekarzowi K. P. Butejce. Metoda ta polega po prostu na sztucznym, celowym wstrzymywaniu oddechu na kilka minut. Ból głowy lub ból serca ustępuje z powodu ekspansji mikronaczyń, ponieważ ich ekspansja prowadzi do zmniejszenia obciążenia serca i ciśnienia krwi.

Cóż, oceń sam, jeśli jedną z przyczyn wzrostu ciśnienia jest spadek dwutlenku węgla we krwi, to w jaki sposób pomogą Ci tabletki, które mają na celu (na krótki czas!) Łagodzenie skurczu krwi naczynia krwionośne – w celu rozszerzenia zwężonych tętnic. W jaki sposób ta pigułka rozszerzająca naczynia krwionośne ci pomoże?

Masz skurcz naczyń, ponieważ natura zwężając naczynie, stara się ograniczyć wyciek cennego dwutlenku węgla. To mechanizm obronny! Niezbędny.

Dwutlenek węgla jest silnym środkiem rozszerzającym naczynia, który działa bezpośrednio na ścianę naczyń, dlatego podczas wstrzymywania oddechu obserwuje się ciepłą skórę.

Im więcej dwutlenku węgla (CO2) we krwi, tym więcej tlenu (O2) dociera do komórek i jest przez nie wchłaniane, tym mniejszy jest skurcz naczyń. Im głębiej oddychasz, tym więcej dwutlenku węgla jest wypłukiwane z komórek, tym większy jest ich skurcz, im wyższe ciśnienie krwi, tym większego wysiłku potrzebuje serce, aby przepompować krew przez naczynia.

Tabletka usuwa ten skurcz (zwężenie) i otwiera drogę do potężnego wycieku ostatniego pozostałego CO2. Czy to jest pomoc?

Wzrost ciśnienia krwi w spoczynku jest naturalną reakcją ochronną (kompensacyjną) mózgu na pogorszenie krążenia mózgowego na skutek zwężenia mikronaczyń mózgowych. Podnosząc ciśnienie krwi, mózg chroni się przed zagrożeniem udarem niedokrwiennym.

Jeśli wyjdziemy z oczywistej tezy, że mózg jako „władca” organizmu robi wszystko poprawnie, to trzeba przyznać, że każde ciśnienie krwi jest w normie, czyli dokładnie takie, jakiego organizm w danej chwili potrzebuje.

W obu eksperymentach uzyskano ten sam wynik, ale różne sposoby. W pierwszym przypadku tętniczki rozszerzyły się w wyniku działania leku rozszerzającego naczynia krwionośne, który pojawił się we krwi na ich ściankach. I z jakiego powodu w drugim eksperymencie występuje to samo, czyli zmniejszenie napięcia tętniczek? W końcu nic nie jest wprowadzane do organizmu z zewnątrz. Oznacza to, że substancja wytwarzana przez sam organizm działała na ścianki tętniczek w podobny sposób jak nitrogliceryna.

Hipokapnemia - ciągły brak dwutlenku węgla C0 we krwi 2 - bezpośrednia przyczyna nadciśnienia tętniczego - ciągły nieprawidłowy stan zwężenia (skurcz) tętniczek i małych tętnic.

Wysokie ciśnienie krwi zapewnia maksymalny możliwy dopływ krwi do tkanki mózgowej podczas nadciśnienia tętniczego.

Zatem ciągłe zwężanie mikronaczyń w mózgu zmusza mózg do utrzymywania ciśnienia krwi na wyższym poziomie niż w młodości. W ten sposób mózg zapewnia niezbędny przepływ krwi przez własne naczynia. Co więcej, każda rzeczywista wartość ciśnienia krwi jest normą, ponieważ utrzymuje ją mózg i nie ma powodu sądzić, że jest ono „złe”.

Przejściowy wzrost ciśnienia krwi w spoczynku wskazuje jedynie, że oprócz stałego nadciśnienia mikronaczyniowego pojawił się dodatkowy czynnik, który spowodował dodatkowy wzrost ciśnienia krwi. Takim dodatkowym czynnikiem jest pobudzenie układu nerwowego powyżej normalnego poziomu na skutek np. stresu.

Aby podwyższone ciśnienie krwi w naturalny sposób wróciło do normy, nie należy połykać pigułki „na ciśnienie”, lecz uspokoić układ nerwowy, m.in. zażywając Zenslim Cardio. W odpowiedzi na to mózg „uwolni” ściśnięte przez siebie tętnice jamy brzusznej, a jednocześnie „uspokoi oddech”. Ilość C0 2 we krwi wzrośnie, powodując rozszerzenie mikronaczyń. Ciśnienie samoistnie spadnie do poziomu wymaganego przez mózg.

Nadciśnienie naczyniowe nie jest zatem nadciśnieniem pierwotnym, lecz wtórnym (objawowym) nadciśnieniem naczyniowym, chorobą neurologiczną, a nie kardiologiczną.

Rozwiązaniem problemu eliminacji nadciśnienia jest przywrócenie prawidłowego poziomu CO 2 we krwi tętniczej, czyli w eliminowaniu nadmiernego pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego.

Porozmawiajmy teraz o czynnikach ryzyka nadciśnienia tętniczego.

Dziedziczność

Mówi się, że pierwszymi czynnikami ryzyka nadciśnienia są często dziedziczność. Ale ostatnie badania to pokazują przekazywana jest tylko informacja o niej, ale nie o samej chorobie.

Mniej niż 5% ryzyka rozwoju chorób układu krążenia ma podłoże genetyczne, a o większości zmienności decydują czynniki epigenetyczne i styl życia.

Zespół metaboliczny lub insulinooporność i przewlekła hiperinsulinemia

Istnieje wiele badań poświęconych badaniu subtelnych mechanizmów wpływu insulinooporności i hiperinsulinemii na poziom ciśnienia krwi. Insulinooporność. podobnie jak nadciśnienie tętnicze, często towarzyszy cukrzycy insulinoniezależnej i otyłości. zasugerowano więc, że wszystko zostało wyjaśnione przez zwykły zbieg okoliczności. Jednakże odkrycie w kilku badaniach hiperinsulinemii i insulinooporności u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym bez cukrzyca i otyłość pokazały, że to połączenie nie jest przypadkowe.

Obecnie ustalono następujące mechanizmy wpływu przewlekłej hiperinsulinemii na ciśnienie krwi:

• zwiększa ton współczujący;
• stymulacja układu renina-angiotensyna-aldosteron (RAAS);
• blokada mechanizmów przezbłonowej wymiany jonowej wraz ze wzrostem zawartości wewnątrzkomórkowego Na+ i Ca++, spadkiem K+ (zwiększona wrażliwość ściany naczynia na działanie presyjne);
• zwiększone wchłanianie zwrotne Na+ w kanalikach bliższych i dalszych nefronu (zatrzymanie płynów z rozwojem hiperwolemii), zatrzymywanie Na+ i Ca++ w ścianach naczyń krwionośnych wraz ze wzrostem ich wrażliwości na wpływy presyjne;
• stymuluje podziały komórkowe, co prowadzi do przerostu mięśni gładkich naczyń (zwężenie tętniczek i zwiększony opór naczyniowy), co prowadzi do utraty elastyczności ściany naczyń, zaburzenia mikrokrążenia, postępu aterogenezy i w efekcie wzrostu oporu naczyniowego i nadciśnienia tętniczego .

Zakłada się, że insulina przechodząc przez barierę krew-mózg stymuluje wychwyt glukozy w komórkach regulatorowych podwzgórza. Zmniejsza to ich hamujący wpływ na ośrodki współczulnego układu nerwowego pnia mózgu i zwiększa aktywność ośrodkowego współczulnego układu nerwowego.

W warunkach fizjologicznych mechanizm ten ma charakter regulacyjny, natomiast w przypadku hiperinsulinemii prowadzi do trwałej aktywacji układu współczulnego i stabilizacji nadciśnienia tętniczego.

Uważa się również, że dysfunkcja śródbłonka odgrywa główną rolę w patogenezie nadciśnienia tętniczego związanego z zaburzeniami metabolicznymi. U osób z insulinoopornością i hiperinsulinemią odpowiedź na rozszerzenie naczyń jest zmniejszona, a zwiększona na działanie zwężające naczynia, co prowadzi do powikłań sercowo-naczyniowych.

Dlatego problem zespołu metabolicznego jest szczególnie dotkliwy w kardiologii.

Wykazano, że grupy leków, takie jak beta-blokery i diuretyki tiazydowe, powszechnie stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego, powodują postęp insulinooporności tkanek.

Zatem pozytywnie wpływając na jeden ze składników zespołu metabolicznego, powodują jego progresję jako całość.

Aktywne składniki Zenslim Cardio zwiększają wrażliwość na insulinę, regulują tło hormonalne organizmu, regeneruje komórki trzustki i normalizuje metabolizm.

Stres psychiczny lub stres

Ludzie od dawna rozumieli, że „wszystkie choroby mają swoje źródło w nerwach”. Jednak medycyna nigdy nie sformułowała prawdziwie naukowego wyjaśnienia związku między stresem a pogorszeniem stanu zdrowia.

Tak naprawdę stres jest ewolucyjnie rozwiniętą, wrodzoną reakcją adaptacyjną organizmu w warunkach wymagających przetrwania. Uruchamia się podświadomie, a proces ten jest kontrolowany przez mózg, gdy jest podekscytowany, następuje szybka mobilizacja wszystkich sił organizmu.

Współczulny układ nerwowy i nadnercza aktywują się wraz z uwolnieniem „hormonów stresu” – adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu. Powodują przyspieszenie akcji serca i oddychania, zwiększenie napięcia naczyniowego ze zwiększonym obwodowym oporem naczyniowym, zwiększenie rzutu krwi przez serce, zwiększenie ciśnienia krwi, napływu krwi do mięśni i odpływu z narządów wewnętrznych, zwiększenie poziomu cholesterolu i cukru we krwi oraz przyspieszenie metabolizmu. Dzieje się to podświadomie, ponieważ... Część współczulna układu nerwowego odpowiada za te funkcje organizmu, na które nie ma wpływu świadomość: tętno, ciśnienie krwi, regularność oddechu, trawienie.

W naturalnych warunkach, w jakich istniał człowiek tysiące lat temu, reakcja stresowa wynikająca z zagrożenia i strachu zawsze poprzedzała następną. aktywność fizyczna w formie walki lub ucieczki.

Wtedy reakcja stresowa organizmu była aktem natychmiastowej mobilizacji organizmu do pokonania nadchodzącego obciążenia. Obciążenie nieuchronnie się pojawiło. Zatem pobudzenie układu nerwowego znalazło swój naturalny biologiczny, fizjologiczny wyładowanie i nie miało żadnych negatywnych konsekwencji dla organizmu. Wszystko było w naturalnej, naturalnej równowadze.

Dzięki procesowi doboru naturalnego zdolność ta została zachowana u współczesnego człowieka. Ale jeśli wcześniej, w warunkach naturalnych, stresujące sytuacje były krótkotrwałe, teraz stres stał się chroniczny. Dodatkowo ucieczka lub walka przyczyniły się do uruchomienia mechanizmów stresowych („uwolniła się para”), uwolnione hormony stresu zostały skonsumowane i stres ustał. Nowoczesny wyglądżycie nie pozwala na realizację tych mechanizmów. Cóż, nie będziesz kłócić się ze swoim szefem ani uciekać od niego, gdy na ciebie krzyczy. Te. stres nabrał charakteru czysto psychologicznego. Ale dokładnie ta sama reakcja stresowa nadal jest wyzwalana, chociaż nie ma potrzeby uciekać ani walczyć.

W warunkach cywilizacyjnych reakcja stresowa nie jest rozładowana w postaci aktywności fizycznej, przez co kumulują się poważne, negatywne skutki dla zdrowia.

Co więcej, współcześni ludzie mają pewne konwencje społeczne, więc „rozładowanie emocji” jest niemożliwe.

Wręcz przeciwnie, człowiek cywilizowany, dobrowolnie tłumiąc wszelkie zewnętrzne przejawy swoich uczuć, wykazuje powściągliwość i samokontrolę, chociaż jednocześnie wegetatywny (niekontrolowany przez świadomość) składnik emocji charakterystyczny dla ludzi prymitywnych jest całkowicie zachowany. Te. Szereg kolejnych procesów fizjologicznych w odpowiedzi na stres, które rozwijają się od czasów starożytnych, zostaje przerwanych bez „mięśniowego uwolnienia emocji”. Oznacza to, że podniecenie nerwowe długo nie ustępuje, naczynia krwionośne nie rozszerzają się, a poziom cholesterolu i cukru we krwi pozostaje wysoki, co sprzyja rozwojowi nerwic, miażdżycy, nadciśnienia i cukrzycy.

Przeciążenie układu nerwowego, zwłaszcza długotrwałe, ostatecznie powoduje załamanie mechanizmów adaptacyjnych, a pierwszą ofiarą takiego załamania jest układ sercowo-naczyniowy.

Im częściej uruchamiany jest mechanizm stresu, tym większe ryzyko trwałego wzrostu ciśnienia krwi.

Brak właściwej, naturalnej reakcji na stymulację układu nerwowego u cywilizowanego człowieka powoduje bóle głowy spowodowane podwyższonym ciśnieniem krwi, niedokrwieniem mózgu i „rozluźnieniem nerwów”. Stosując się do wezwania natury, organizm wciąż stara się w naturalny sposób zrekompensować podniecenie nerwowe (machanie rękami, podskakiwanie z krzesła, bieganie po pomieszczeniu...), ale to za mało, aby zrekompensować skutki stresu. stres.

Dla osób prowadzących stałą, znaczną aktywność fizyczną skutki stresu są minimalne. Można powiedzieć, że są chronione przed stresem. Dlatego są zdrowi nawet w starszym wieku.

Fakt historyczny. Wielu mieszkańców oblężonego Leningradu, którzy przeżyli oblężenie, zmarło wkrótce po zakończeniu wojny z powodu ciężkiego nadciśnienia.

W czasie wojny ci ludzie długo głodowali, prawie nie palili, nikt nie miał otyłości ani cukrzycy... Czyli żadnych czynników ryzyka poza silnym stresem... Lekarze kojarzą nadciśnienie „blokadowe” z nieludzkim życiem stany chorobowe, które przez długi czas wywierały silny, stresujący wpływ na blokadę.

Naukowcy Z. M. Wołyński i I. I. Isakow zbadali ponad 40 000 mieszkańców miasta bezpośrednio po zakończeniu wojny i po kolejnych 5-10 latach. Okazało się, że u osób, które wróciły z frontu, częstość występowania nadciśnienia tętniczego jest 2–3 razy większa niż w grupie kontrolnej; u tych, którzy przeżyli blokadę, ale nie cierpieli na dystrofię żywieniową – 1,5 razy; oraz u osób, które doznały dystrofii - 4 razy. Zatem zarówno czynnik psychoemocjonalny, jak i dystrofia odegrały kluczową rolę w bezprecedensowym wzroście nadciśnienia w Leningradzie.

Fakt ten potwierdził neurogenną teorię pochodzenia nadciśnienia tętniczego G. F. Langa, sformułowaną przez niego jeszcze przed wojną. Na podstawie szczegółowej analizy danych klinicznych, patologicznych i histologicznych naukowiec przekonująco udowodnił prymat zaburzeń czynnościowych w mechanizmach rozwoju nadciśnienia tętniczego, zauważając, że zmiany morfologiczne pojawiają się później. Za główny czynnik etiologiczny nadciśnienia uważał powtarzające się ostre lub długotrwałe przeciążenie sfery neuroemocjonalnej negatywnymi i nieprzereagowanymi emocjami, co może powodować dysfunkcję wyższych nerwowych regulatorów ciśnienia krwi w korze i ośrodkach podkorowych mózgu z tendencję do zwiększania pobudliwości tych ośrodków i w związku z tym do wzmacniania presyjnych reakcji naczyniowych.

Głównym czynnikiem rozwoju nadciśnienia tętniczego są długotrwałe zaburzenia czynnościowe regulacji naczyń.

Pod rzadkimi obciążeniami wszystkie zmiany w naczyniach mają adaptacyjny charakter funkcjonalny. Kiedy częste, zaburzenia czynnościowe stają się organiczne wraz ze zmianami w strukturze ściany naczyń. I tak to się dzieje.

Pod wpływem „hormonów stresu” wzrasta napięcie naczyń, co oznacza, że ​​włókna mięśni gładkich tworzących przyśrodkową warstwę naczyń krwionośnych kurczą się, zwiększając w ten sposób opór naczyniowy dla przepływu krwi i zwiększając ciśnienie krwi. Jak wiemy, przy intensywnej regularnej pracy dowolnego włókna mięśniowe gęstnieją (przerost). A gdy wzrasta stosunek grubości ściany naczynia do jego światła, nawet niewielki skurcz komórek mięśni gładkich prowadzi do znacznie większego niż normalnie wzrostu oporu naczyniowego. Oznacza to, że w tej sytuacji, nawet przy niskim poziomie adrenaliny, następuje gwałtowny wzrost oporu naczyniowego, a w rezultacie wzrost ciśnienia krwi.

Te. utrzymujący się wzrost napięcia naczyniowego występuje tylko przy wyraźnym pogrubieniu środkowej wyściółki naczyń, składającej się z komórek mięśni gładkich.

Dokładnie to opisał G.F. w swoich pracach. Lang. Udowodnił, że głównym czynnikiem rozwoju nadciśnienia tętniczego nie są początkowo zmiany organiczne w naczyniach krwionośnych (miażdżyca), ale długotrwałe zaburzenia czynnościowe, w których stopniowo następuje stały wzrost napięcia tętniczek w całym organizmie. Natomiast w późniejszych stadiach choroby dochodzą organiczne zmiany w tętniczkach w postaci miażdżycy, które dodatkowo wspomagają rozwój choroby z zaburzeniami ukrwienia najważniejszych narządów: serca, mózgu, nerek.

Nadużywanie alkoholu.

Pobudzenie w przypadku ostrego zatrucia alkoholem a we wczesnych stadiach przewlekłego alkoholizmu faktem jest, że układ przysadkowo-nadnerczowy charakteryzuje się nadmierną produkcją ACTH, kortykoidów i katecholamin. Podwyższone ciśnienie krwi, spowodowane zwiększoną produkcją katecholamin, może odgrywać rolę w rozwoju nadciśnienia.

Następny moment patogenetyczny powstawanie nadciśnienia u pacjentów z alkoholizmem to hiperaldosteronizm charakterystyczny dla alkoholizmu, a także hamowanie produkcji hormon antydiuretyczny oraz zaburzenie metabolizmu elektrolitów z zatrzymaniem soli sodowych i wody oraz zwiększeniem objętości osocza.

Ale bardzo często ludzie łagodzą zmęczenie lub rozweselają alkoholem.

Picie alkoholu w małych dawkach rozszerza i wzmacnia serce i naczynia krwionośne, ale w dużych ilościach alkohol staje się środkiem zwężającym naczynia.

Mówiąc obrazowo, naczynia stają się bardziej miękkie, rozluźniają się i teraz, aby przez nie przepłynąć, krew nie musi pokonywać oporu ścianek naczyń. Mniejszy opór oznacza mniejsze ciśnienie.

Oczywiście już niewielka dawka (50 ml wódki lub 100 ml wina) pomaga zrelaksować się i rozładować napięcie. Ale w większości przypadków na tym się nie kończą. A „kontynuowanie bankietu” wcale nie pomaga rozładować napięcia. Wręcz przeciwnie, nastrój spada, pojawia się depresja i wzrasta zmęczenie.

Im wyższa dawka, tym krótszy okres spadku napięcia naczyniowego, tym mniej wyraźny spadek ciśnienia krwi. Ponieważ młodzi ludzie mają na ogół większą wytrzymałość organizmu, reakcja naczyniowa na alkohol nie będzie tak wyraźna i nie zostanie zauważony niewielki spadek ciśnienia.

Brak snu jest istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego, uważają amerykańscy naukowcy. Według nich osoby, które śpią mniej niż pięć godzin dziennie, chorują na nadciśnienie o 60% częściej w porównaniu do tych, które śpią od 6 do 9 godzin. Chociaż nadciśnienie może być spowodowane wieloma czynnikami, brak snu jest jedną z niezależnych przyczyn tej choroby. Zenslim Cardio to skuteczna pomoc przy zaburzeniach snu.

Kiedy składniki dymu tytoniowego dostają się do krwioobiegu, powodują skurcz naczyń. Nie tylko nikotyna, ale także inne substancje zawarte w tytoniu przyczyniają się do mechanicznego uszkodzenia ścian tętnic, co predysponuje do powstawania blaszek miażdżycowych w tej okolicy.

Udowodniono, że przewlekłe palenie stymuluje produkcję białek ostrej fazy i cytokin, zwiększa stężenie fibrynogenu, IL-6, CRP, TNF-α.

Dlatego Zenslim Cardio nie może być zastąpiony dla nałogowych palaczy. ponieważ neutralizuje szkodliwe działanie tytoniu. Dodatkowo aktywne składniki Zenslim Cardio, takie jak nikotyna, poprawiają nastrój, dają uczucie przyjemności i satysfakcji. W małych dawkach nikotyna ma zdolność wzmacniania działania noradrenaliny i dopaminy w mózgu, tworząc efekt typowy dla psychostymulantów.

Nadmierne spożycie soli .

Współczesny człowiek spożywa z pożywieniem znacznie więcej soli kuchennej, niż potrzebuje jego organizm. Nadmiar soli w organizmie często prowadzi do skurczu tętnic, zatrzymania płynów w organizmie, a w efekcie do rozwoju nadciśnienia tętniczego.

Według naukowców z Boston University School of Medicine w USA nadmiar soli w diecie stymuluje uwalnianie adrenaliny i zwężenie naczyń.

Odkryli, że sól nie tylko zatrzymuje płyny w organizmie, zwiększając obciążenie tętnic, ale także stymuluje układ nerwowy, powodując wytwarzanie hormonu stresu.

Głównym elementem normalnego stylu życia człowieka, jak każdej żywej istoty, jest ruch, dość częsty, długi i intensywny. Podczas ruchu organizm wytwarza i uwalnia do atmosfery znacznie więcej dwutlenku węgla niż w stanie spoczynku. Jeszcze więcej C0 2 wyróżnia się podczas szybkiego, intensywnego ruchu, a tym bardziej podczas poruszania się pod obciążeniem.

Regularna aktywność fizyczna utrzymuje cały organizm człowieka w prawidłowej kondycji fizycznej, w tym najważniejszy dla jego zdrowia układ oddechowy.

Otyłość. U osób otyłych ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego jest 5 razy większe w porównaniu z osobami o prawidłowej masie ciała. Na przykład w USA dwie trzecie przypadków nadciśnienia można przypisać otyłości. Ponad 85% pacjentów z nadciśnieniem tętniczym ma wskaźnik masy ciała > 25. Wyobraź sobie, że przed tobą leży ciężar zawierający 20-40 kilogramów. Tę torbę należy zabrać do domu, a nie ma żadnych urządzeń ułatwiających poruszanie się. Zarzucasz torbę na plecy i w drogę. Jest ciężko, ale jedziesz. Pojawia się ból pleców, nogi uginają się, ale nadal chodzisz. Zaczynasz ciężko oddychać, zaciągasz się, bolą Cię ręce, nogi, stawy, twarz jest czerwona, spocona. Dopóki nie upuścisz ładunku, stan się nie zmieni, a będzie tylko gorszy. Jeśli przez wiele lat Twoja waga przekracza normę, Twoje serce i naczynia krwionośne są poddawane ekstremalnemu obciążeniu. Naiwnością jest mieć nadzieję, że za pomocą magicznych pigułek pozbędziesz się duszności, bólu serca, zwiększonego napięcia naczyniowego. Schudnij – Twoje serce i naczynia krwionośne odetchną z ulgą!

Zenslim Cardio normalizuje wagę. Jednym z zadań Zenslim cardio jest przywrócenie metabolizmu (metabolizmu).

Miażdżyca

Jedną z przyczyn zwężenia światła tętnic może być miażdżyca, podczas której w wewnętrznej ścianie naczynia odkładają się lipidy i sole wapnia. Blaszki miażdżycowe zwężają światło naczyń krwionośnych, co utrudnia pracę serca. Wszystko to prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi. Jednak nadciśnienie z kolei sprzyja rozwojowi miażdżycy, więc choroby te są dla siebie czynnikami ryzyka

Wielu badaczy uważa, że ​​„COŚ” powoduje uszkodzenie powłoki ochronnej wewnętrznej warstwy tętnicy, w wyniku czego toksyczne substancje z krwi przedostają się do ściany tętnicy i dopiero wtedy cholesterol napływa w miejsce uszkodzenia, tworząc tabliczka „łatać dziury”. Ale miażdżyca może również wystąpić przy niskim poziomie cholesterolu we krwi i odwrotnie, może nie występować u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Powstaje pytanie: czy cholesterol naprawdę jest aż tak niebezpieczny?

W wyniku licznych eksperymentów okazało się, że choroby układu krążenia nie mają żadnego związku z poziomem cholesterolu. Bardziej pouczającym prekursorem okazało się stężenie we krwi białka C-reaktywnego, substancji powstającej w organizmie w odpowiedzi na wystąpienie jakiegokolwiek źródła stanu zapalnego. Miażdżyca naczyń powstaje w wyniku ogólnoustrojowego przewlekłego stanu zapalnego.

Zenslim Cardio normalizuje ogólnoustrojowy przewlekły stan zapalny, który wyraża się zmniejszeniem stężenia markerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne (CRP), TNF-α.

Ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego wzrasta u kobiet w okresie menopauzy. Wynika to z braku równowagi hormonalnej w organizmie w tym okresie oraz zaostrzenia reakcji nerwowych i emocjonalnych. Według badań nadciśnienie rozwija się w 60% przypadków u kobiet klimakterium. U pozostałych 40% ciśnienie krwi utrzymuje się także w okresie menopauzy, jednak zmiany te ustępują, gdy tylko minie trudny dla kobiety okres.

Brak potasu i magnezu

Te mikroelementy są niezbędne do pełnej regulacji przepływu krwi. Potas aktywnie usuwa nadmiar sodu, czyniąc naczynia krwionośne bardziej odpornymi na hormony zwężające naczynia krwionośne. Magnez bierze udział w generowaniu impulsu serca, co wpływa na przepływ krwi.

Obecnie istnieje duża liczba badania, w których przepisując leki zawierające potas i magnez pacjentom z łagodnym nadciśnieniem tętniczym, udało się uzyskać obniżenie podwyższonego ciśnienia krwi.

Zenslim Cardio zawiera cytrynian magnezu jako źródło magnezu oraz różnorodnych minerałów, pierwiastków śladowych i składników odżywczych. Magnez (cytrynian magnezu, gotu kola, czosnek, guggul, Terminalia arjuna, Shilajit), potas (gotu kola, czosnek, Shilajit).

Zmiany związane z wiekiem

Wraz z wiekiem metabolizm stopniowo maleje i obserwuje się wzrost liczby włókien kolagenowych w ścianach naczyń krwionośnych. Prowadzi to do zwężenia światła tętnic i utraty elastyczności ich ścian, a w efekcie do wzrostu ciśnienia krwi.

Zatem wartość ciśnienia krwi zmienia się przede wszystkim zgodnie z wolą mózgu. A jeśli regulator, czyli sam mózg, jest normalnie zaopatrywany w tlen, nigdy nie pozwoli, aby ciśnienie krwi spadło poniżej potrzebnego poziomu. A jeśli ciśnienie krwi wzrosło bardzo wysoko, oznacza to, że jest ono potrzebne albo całemu organizmowi, na przykład podczas aktywności fizycznej (do 200/120), albo samemu mózgowi dla własnej ochrony przed niedokrwieniem (z wyjątkiem przypadki stresującego nadmiernego pobudzenia układu nerwowego).

Wszelkie wartości ciśnienia krwi w organizmie są określane przez mózg. I niezależnie od tego, jakie to ciśnienie może być, oznacza to tylko, że to właśnie to ciśnienie może zapewnić maksymalny możliwy dopływ krwi do mózgu w danych warunkach i chronić go przed niedotlenieniem.

Znajdując się w warunkach wymagających większego dopływu krwi (w tym stresujących sytuacji z nadmiernym pobudzeniem ośrodków mózgowych), mózg wydaje polecenie leżącym pod spodem strukturom, aby zwiększyły napięcie tętnic i, odpowiednio, ciśnienie. Zatem wysokie ciśnienie krwi jest naturalną reakcją ochronną mózgu na pogorszenie krążenia mózgowego.

Dlatego sztuczne obniżanie ciśnienia krwi za pomocą tabletek w tej sytuacji tylko pogłębia problem, chociaż chwilowo łagodzi ból głowy.

Niepotrzebne obniżanie ciśnienia krwi za pomocą tabletek jest rażącą ingerencją w funkcjonowanie mózgu, co zawsze zakłóca normalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i oczywiście ma negatywne konsekwencje dla mózgu, ponieważ prowadzi do do pogorszenia krążenia mózgowego. W rezultacie sen się pogarsza, pamięć słabnie, wzrasta drażliwość i wzrasta nadmierne pobudzenie układu nerwowego. Ostatecznie funkcja mózgu jako regulatora układu sercowo-naczyniowego ulega pogorszeniu.

Obniżenie ciśnienia krwi za pomocą tabletek to droga do udaru niedokrwiennego - zawału mózgu. Neurolodzy to rozumieją, ale nie mogą dotrzeć do kardiologów. I jest mało prawdopodobne, że kiedykolwiek im się to uda, ponieważ w kardiologii mózg wydaje się nie istnieć.

Teraz wiemy, jak leczyć nadciśnienie tętnicze. Powodzenia!

W przeciwieństwie do nowoczesnych leków przeciwnadciśnieniowych, które rozszerzają jedynie mikronaczynia narządów jamy brzusznej i tym samym wywołują krwawienie do mózgu, działanie Zenslim Cardio powoduje rozszerzenie mikronaczyń wszystkich narządów poprzez usunięcie nadmiernego pobudzenia ośrodków mózgu.

Uspokój mózg włókna nerwowe w ścianach mikronaczyń narządów jamy brzusznej „uwalnia” je (rozszerza), a ciśnienie krwi spada płynnie i nie jest w żaden sposób niższe od rzeczywistej normy.

Dodatkowo Zenslim Cardio posiada wyjątkową właściwość rozszerzającą naczynia, związaną ze wzrostem produkcji tlenku azotu przez wewnętrzną ścianę (śródbłonek) naczyń krwionośnych. NO (tlenek azotu) jest ważnym bioprzewodnikiem i może powodować wiele pozytywnych zmian na poziomie komórkowym, co prowadzi do poprawy układu odpornościowego, nerwowego i poprawy układu krążenia.

Dlatego miły bonus od Zenslim Cardio - Ciśnienie krwi i krążenie krwi ulegają normalizacji .

Oznacza to, że Zenslim Cardio eliminuje przyczyny nadciśnienia - nadciśnienie wszystkich mikronaczyń i nie obniża sztucznie ciśnienia krwi, co w oczywisty sposób prowadzi do pogorszenia krążenia mózgowego, a nawet do udaru mózgu.

Krótko mówiąc, istotą tej choroby jest zwężenie (skurcze) tętnic, co prowadzi do powikłań w przepływie krwi przez te tętnice. Aby poradzić sobie z tą sytuacją, serce zwiększa swoje obciążenie, aby mocniej „przepchnąć” krew przez ściśnięte naczynie, co w rzeczywistości oznacza wzrost ciśnienia tętniczego (krwi). Za kryterium rozpoznania „wysokiego ciśnienia krwi” uważa się wielokrotne rejestrowanie poziomu ciśnienia w granicach 140/90 m. rt. Sztuka.

Objawy - „mgła” w oczach, postępująca duszność, zawroty głowy, krwawienia z nosa, osłabienie i szereg reakcji psychicznych: drażliwość, częste wahania nastroju. Czynnikami ryzyka są otyłość, brak aktywności fizycznej, stres i złej jakości odżywianie, takie jak przekąski typu fast food, palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu.

Leczenie nadciśnienia tętniczego. Leczenie nadciśnienia tętniczego wymaga dwóch podejść: samej terapii lekowej i terapii nielekowej, ponieważ jedno bez drugiego nie zapewni stabilnej remisji. Oznacza to, że częścią leczenia staje się nabycie dobrych nawyków: na przykład przejście na zdrową dietę, która wyklucza obfite słone potrawy, tłuste zwierzęta i napoje alkoholowe w nieuzasadnionych ilościach. Poza tym ważne stają się zajęcia z wychowania fizycznego i dobrze byłoby uporządkować swoją relację z papierosem. Oczywiście wszystko to odbywa się przy bezpośrednim kontakcie z lekarzem i jego konsultacjach – pozwala to na dostosowanie zmiany stylu życia do różnych czynników, takich jak wiek, staż pracy itp. Dopiero gdy zrozumiesz znaczenie tego zestawu decyzji, możesz przejść do najważniejszej rzeczy - niezbędnych leków i procedur.

Tutaj wszystko jest poważniejsze i najpierw musisz przejść wszystkie testy przepisane przez lekarza. Następnie pojawia się „ciężka artyleria” w postaci różnego rodzaju narkotyków. Podstawą leczenia są leki z grupy leków moczopędnych (Cyklometiazyd – 1-2 tabletki dziennie) oraz blokery adrenaliny „uspokajające” mięsień sercowy (Bisoprolol – zmniejsza częstość akcji serca, przyjmowany raz dziennie na czczo lub podczas śniadania). ).

Stosuje się także inhibitory hamujące aktywność pewnego enzymu powodującego zwężenie naczyń (zofenopryl – przy długotrwałym stosowaniu zapobiega ryzyku niewydolności serca, blokuje zwężenie tętnic) benazepril. Z reguły pacjent jednocześnie stosuje jeden lub dwa rodzaje leków.

Istotą leczenia lekami jest usunięcie nadmiaru soli z organizmu, wpływ na stopień skurczów serca i czynność życiową naczyń krwionośnych w celu ich rozszerzenia.

Istnieją również tradycyjne metody leczenia, ale te metody muszą być uzgodnione z lekarzem. Generalnie nadciśnienie tętnicze jest uleczalne pod warunkiem stałego i konsekwentnego przestrzegania zasad zdrowego trybu życia i zaleceń lekarza. Ważne jest, aby każdy człowiek żyjący we współczesnym świecie rozumiał wartość swojego zdrowia i przyczyniał się w każdy możliwy sposób do własnego dobrego samopoczucia.