Não tente encantar a todos e a todos na hora, não há necessidade disso. Tome seu novo lugar por um tempo e depois caminhe pela equipe, conheça-se - apenas para causar uma impressão normal. “Faça perguntas, não apenas responda, seja amigável com todos que encontrar. Não entre em uma gaita de foles sobre como e o que aconteceu em seu emprego anterior - ninguém se importa, diz Michael Watkins, especialista em diplomacia corporativa, autor de Os primeiros 90 dias. - Deixe todos entenderem que você quer ser um membro da equipe. Isso é o suficiente para começar."
Existem três tipos de situações nas quais devemos considerar a pergunta: "Não".
- Queremos fazê-lo, mas não temos tempo para isso.
- Não queremos fazer isso e não há alternativas melhores.
- Não queremos fazer isso, mas temos medo do resultado.
Embora isso seja verdade, considere o que você perderá se aceitar o desafio e falhar. Pior, se você suportar não apenas novas responsabilidades, mas aquelas que tinha antes, porque está muito magro. Nesse caso, um ótimo conceito é o custo de oportunidade. A maioria dos novos investidores pensa apenas em ganhar. Se houver uma boa chance de sucesso, eles fazem um investimento. Eles não levam em consideração o custo de tempo e recursos que investem ou outras oportunidades disponíveis que podem fazer.
2. Você está no casamento de um bom amigo
Se você não é a pessoa mais contida do planeta, esteja nos primeiros papéis. “Encontre seu lugar antes de qualquer outra pessoa, peça silêncio para brindes, sinta-se à vontade para dançar primeiro”, recomenda Holly Lefevre, autora de The Everything Wedding Etiquette Book. - Os noivos ficarão gratos por tal iniciativa. Não se esqueça de fazer um brinde a esses e outros pais - afinal, alguém tem que trabalhar pela união das famílias. Sua dedicação será recompensada pelo menos pelo fato de que em uma nova família você sempre será bem-vindo um pouco mais do que pessoas tristes e silenciosas de casamento.
Então, se você já está 100% reservado, pense no custo alternativo antes de dizer sim a algo novo. Uma boa maneira de fazer isso é manter seu calendário, lista de tarefas e orçamento sempre atualizados. Então, de relance, você pode ver se pode se encaixar nova oportunidade sem comprometer mais nada.
Esses são os casos em que você simplesmente não tem uma escolha melhor e todas as outras opções parecem piores. Como quando seu chefe diz "você faz ou desiste" e você não tem outra fonte de renda. Esses são casos extremos em que "sim" e chupar estão bem. No entanto, você não deve deixar por isso mesmo e aceitar a mesma coisa repetidamente. Trabalhe para encontrar uma solução alternativa da próxima vez.
3. Você vai passar a noite com amigos
Prepare-se para uma viagem de negócios ou férias curtas. Tudo o que lhe será fornecido, além de roupas de cama e toalhas, considere um bom bônus. Será ótimo se você pegar um pequeno presente legal - um livro ou outra ninharia sem sentido. “Avise-me com antecedência exatamente quando você chegará e a que horas pretende partir. O horário ideal para sair é de manhã cedo, entre 8 e 10: você ainda não está cansado, mas não está tirando o dia das pessoas, diz Cynthia Lett, autora de That's So Annoying. “E então envie um cartão de agradecimento aos proprietários, não seja preguiçoso.”
Na próxima vez que seu chefe entrar no My Way ou Highway Mode, você pode ter uma fonte alternativa de renda e ser demitido. Esta é uma questão emocional. Sabemos intelectualmente que dizer "Sim" é ruim para nós em alguns casos, mas simplesmente não suportamos a dor de dizer "Não".
Por que é tão difícil dizer "não"?
Estes são os momentos em que você sabe que não vai conseguir nada bom. Você faz isso apenas para não ferir os sentimentos de outras pessoas ou evitar conflitos. Grande parte do problema é retardar a dor emocional. Embora saibamos que dizer "sim" a algo que não queremos é um momento ruim, às vezes não podemos suportar a dor, então a adiamos. Preferimos aceitar, fazer algo desagradável para evitar a dor de decepcionar alguém.
4. O pai de um amigo morreu
Você já encontrou palavras simples de condolências. Uma semana após o triste acontecimento, escreva uma mensagem para um amigo: "Vamos jantar esta semana?" É melhor do que "Existe algo que eu possa fazer para ajudar?" Quando você se encontrar, diga novamente: "Sinto muito, espere, cara" - esta será a maneira mais fácil de iniciar uma conversa sobre um assunto inevitável em tal situação. "Não pergunte 'como vai você?', pergunte algo mais específico como 'cansado de todas essas ligações?' - e deixe-o falar - aconselha Val Walker, autor de The Art of Comforting. - Não interrompa, não aconselhe, não mude de assunto. Apenas ouça".
Como resultado, sentimos mais dor para fazer algo desagradável, mas ela persiste. Como não vamos experimentá-lo naquele momento, não parece tão ruim quanto dizer "não" agora. Nada disso é consciente, é claro, é assim que nosso subconsciente funciona em segundo plano. Ele faz o possível para evitar e retardar a dor imediata.
Não espere até dizer "não" para tomar uma decisão. Muitas coisas que temos que decidir são repetidas e repetidas continuamente. Se é isso que seu chefe faz, provavelmente não será a primeira vez. Se este é o seu parceiro forçando você a tirar o lixo, provavelmente não é a primeira vez. Dessa forma, você pode se preparar com antecedência e descobrir quando isso acontecerá a seguir.
Quando tudo dá errado, não como você quer, não há força suficiente como a água no deserto, as coisas não se movem, como um burro teimoso. Como chamar esse período de vida? Sim, é difícil situação de vida dos quais poucos estão imunes. É muito importante saber perceber situações desse tipo, como agir nelas para escapar de sua armadilha. Cat Askold falará sobre isso neste artigo.
Que tal encontrar uma maneira alternativa de fazer o trabalho e apresentar essa solução ao seu chefe? Ou trocar a responsabilidade com um de seus colegas por algo que você gosta mais? Que tal contratar alguém para ajudar na limpeza da casa e não ter que levar o lixo para fora?
É apenas exemplos simples, mas o ponto é que você pode encontrar uma solução mais inteligente quando pensa nela com antecedência. Você não precisa se sacrificar só porque não quer ofender a pessoa que está perguntando. Você conhece aquelas pessoas que aparentemente "me inventaram" escritas sobre elas? Costumamos chamá-los de ninharias e pessoas. Isso acontece se uma pessoa não tem limites saudáveis.
Mãos para baixo, como levantá-los? O que você faz quando sente vontade de desistir? Em tal situação, você precisa se agarrar a qualquer oportunidade, a qualquer chance. Precisamos seguir em frente e agir, mesmo com as últimas forças! A prática tem mostrado que situações difíceis, aparentemente insolúveis, são os últimos níveis, os últimos quilômetros em um longo caminho para um sucesso sério e grandes vitórias. Dificuldades e derrotas muitas vezes se tornam nossos melhores mentores! Só é necessário desenvolver o hábito - tirar instruções e lições deles.
Ter limites significa ser claro sobre o que você está disposto a fazer pelas outras pessoas e o que não está. Isso também significa que você deve defini-lo claramente de antemão. Não é realmente uma fronteira se você começar a construí-la quando alguém perguntar.
Um bom princípio para usar bordas é garantir que todos saiam ganhando. Se você ajudar alguém, você também deve ser um vencedor. Isso não significa necessariamente que você sempre precise de algo em troca, mas certifique-se de que o que você dá vale a pena. Fazer algo por um amigo que você odeia é uma perda. Trabalhar em tarefas que você odeia é um desperdício.
Vejamos soluções práticas que são situações difíceis da vida.
Procurando oportunidades em todos os lugares, absolutamente em todos os lugares!
Em todos os lugares, todos os problemas, mesmo os maiores e mais desagradáveis, também o carregam. O mais certo será extrair esta instrução. Nossa vida é uma determinada instituição educacional, onde os mentores são várias situações da vida. As decisões que você toma, suas escolhas, são seus exames pessoais. E se você escolheu o caminho errado, terá que refazer o exame, e nós queremos isso? É assim que o nosso mundo funciona, só temos que aceitar e nos adaptar. Certamente você ficou surpreso ao notar que as mesmas dificuldades, problemas e problemas muitas vezes voltam a você? Provavelmente isso aconteceu e aconteceu mais de uma vez. E tudo por quê? Você apenas tomou decisões erradas e também não tirou as conclusões apropriadas das instruções que a própria Vida lhe apresentou!
Certifique-se de definir limites para rejeitar automaticamente todas as solicitações que são perdedoras. Se você não deixar todos saberem quais são seus limites, eles tentarão tirar vantagem de você. Rejeitar outras pessoas parece difícil no começo, mas não precisa ser. Certifique-se de declarar seus motivos. Deixe a pessoa que você está rejeitando por que você está fazendo isso. Ajude-os a encontrar a melhor opção e deixe-os saber que você está pronto para ajudá-los.
Portanto, não será como se você estivesse dando um chiado ou apenas entrando Mau humor. As pessoas aprenderão que você tem limites fortes e o respeitarão mais por isso. Se você decidir algo na vida e não apenas jogar pelo seguro, também corre o risco de fracassar. Até que ponto o fracasso tem consequências sociais negativas para você, você determina ativamente! Neste post, leia como ser menos afetado pela sua derrota, como lidar com ela mais rapidamente e como comunicá-la corretamente.
Pense no quanto você aprendeu com as várias dificuldades que já passou. O que fazer para evitar o sofrimento e a angústia nessas situações? Existe uma maneira simples, mas eficaz! Trate qualquer dificuldade, problema ou dificuldade como se fosse um jogo de computador interativo. Nesse caso, a superação de problemas também será realizada com paixão. Freqüentemente, há períodos da vida em que situações que antes pareciam impossíveis e intransponíveis se transformam em um jogo emocionante. Use este método, adicione brilho e cores à sua vida!
Insultar um navio não significa afogamento. Um objetivo de projeto malsucedido, o término de um grande amor ou uma farsa embaraçosa não apenas destrói nossas esperanças e planos. Eles também evocam uma sensação de perda: pânico, vergonha e inveja tornam difícil salvar a face e superar uma crise.
Difícil - mas não impossível. Há uma característica que nos ajuda a mostrar força na fraqueza. Os psicólogos os chamam de resiliência, o que significa a capacidade de superar contratempos e até crescer. O filósofo espanhol José Ortega y Gasset coloca a questão de forma mais leve: "Ser náufrago não significa afogamento".
Motivação - uma tábua de salvação em uma situação difícil
No momento em que você está prestes a desmoronar, existe outra saída - lembre-se por que todo esse longo e difícil caminho foi iniciado, o que o ajudou a aguentar até então? Você já está muito mais perto da sua vitória do que já esteve, é verdade, acredite! Uma situação de vida difícil tem uma saída simples - lembre-se do seu objetivo! Se a vida lhe dá problemas e problemas - este é um indicador claro de que você está muito perto do seu triunfo, você só precisa passar no teste da vida, superar o último obstáculo.
Quem pode falhar tem mais vida. A resiliência existe nos genes e é estimulada pela educação. Além disso, você pode criar suas qualidades de escravo, como músculos: dia após dia, em qualquer idade. Como isso é possível? Cada vez que você domina um pouco ou mais de uma dificuldade, em vez de se agarrar a ela, você não está lidando apenas com um problema agudo. Você também treinará suas habilidades de crise: aprenderá como manter a compostura, desenvolver cursos de ação alternativos e não perder a fé em tempos difíceis.
Assim, as derrotas têm um propósito: elas nos desafiam a encalhar. Processados adequadamente, eles nos tornam mais inteligentes e criativos. Com uma atitude significativa, eles ainda nos trazem empatia e respeito. Por exemplo, pense no time de futebol. Nas duas últimas Copas do Mundo, a Alemanha falhou nas semifinais. No entanto, nossa reputação no exterior aumentou - porque o país e o elfo do mundo se apresentam como um perdedor sorridente.
Apavorante? Então faça!
Inação - não há nada pior em caso de qualquer problema. Tenha sempre em mente o fato de que só você é capaz de influenciar a solução do problema, conte apenas com você! Pare de “pendurar” como um computador antigo e pré-histórico! Uma pessoa tem essa propriedade - exagerar incrivelmente seus medos em situações de nível crítico. e vá em frente - aja! Com certeza você vai conseguir tudo o que deseja, sair de qualquer problema, mas não antes de começar a agir!
Você sempre faz o que quer?
O que você diz se alguém lhe oferece "você", mas você não quer aceitar a oferta? Como você se desculpou se esqueceu o almoço com um importante parceiro de negócios devido a prazos?
- Como você ensina a um funcionário o que ele tem?
- Como você pode dizer "não" sem correr o risco de se tornar impopular?
Métodos Sociais: 4 Regras para Gerenciar uma Crise Soberana. O verdadeiro tamanho é quem mostra o estilo, mesmo que as skins sejam resgatadas dele. São muitos requisitos, mas pelo menos garantem um sucesso respeitável. E você também se sente melhor quando sabe que não importa o que aconteça, você consegue manter a calma.
O medo durante a adoção de qualquer decisão importante é um fenômeno absolutamente natural e normal. Mas aquele que tem sucesso difere do perdedor porque consegue superar seu próprio medo. Um homem de sucesso tem medo, mas consegue. O perdedor tem medo e “congela”, esperando que o problema se resolva de alguma forma sozinho ou esperando por algo desconhecido. O que você escolhe? Esta é a sua vida e a escolha é sua.
O gerente de projeto rasgou o conceito. Ao telefone, descobre-se que outra agência está conseguindo emprego, os esforços são feitos com muita dificuldade. Em uma partida de golfe com conhecidos casuais, jogue o pior jogo da temporada. Nenhuma dessas derrotas é o fim do mundo. No entanto, você sente uma pena - especialmente porque precisa conectá-lo na presença de terceiros. Você se sente ofendido e sabe que a educação exige que você reaja de maneira amigável e previsível.
Diante da derrota, a compostura é necessária. Isso evita que o gerente de projeto fique aborrecido ao dar um vinho limpo a um cliente em potencial sobre uma situação difícil de pedido ou arruinar a diversão de outros jogadores de golfe. Com o seguinte comportamento, você se mantém em uma situação difícil, mesmo que prefira raiva, uivo ou jogar a toalha.
Qualquer situação de vida difícil deve ser enfrentada sem pânico. Não deixe que as emoções coloquem uma coleira em seu pescoço. Encontre orientação, pare de ver apenas problemas, veja as oportunidades reais. Não "desligar". Ninguém encontrará uma solução para você. Apenas aja, independentemente do seu medo e da névoa de incerteza diante de seus olhos. Um prato meio cheio é meio vazio para um perdedor e meio cheio para uma pessoa de sucesso. Formalmente, ambos estão certos, mas quem pensa positivamente sempre vence. Adote o paradigma do pensamento positivo, saiba com muita clareza o objetivo desejado e avance em direção a ele, avance com todas as forças possíveis e impossíveis!
Relaxe fisicamente o corpo: faça uma pausa para reflexão entre o impulso e a ação, tome um gole de água, acalme o corpo. A expressão uniforme do corpo te deixa mais soberana por fora e relaxada por dentro. Rotule seus sentimentos: gemidos, censuras ou ameaças serão tão covardes quanto irracionais. Expresse seus sentimentos de forma breve e sóbria: "Isso é uma surpresa" ou "Isso realmente me decepciona". Fique no baile: nem toda derrota oferece a oportunidade de uma retirada elegante. Um seminário para participantes insatisfeitos ou uma desastrosa partida de golfe com parceiros de negócios não pode terminar simplesmente porque alguém suspeita que hoje não é o meu dia. Nesses casos, sou motivada pela frase da tenista Martina Navratilova: Para ir em frente e ficar aí, não importa o quão bom você é quando é bom, mas o quão bom você é quando é ruim. Aprecie as testemunhas de sua derrota: a maioria das pessoas se sente desconfortável em dar más notícias ou testemunhar crimes pessoais.
- Jogue para ganhar tempo: no primeiro choque, você raramente toma as decisões certas.
- Se você é inteligente, não pode se forçar a fazer nada.
- A verdadeira grandeza mostra quem reconhece esse desconforto e se posiciona diante dele.