டென்னிஸில் சேவை செய்யும் நுட்பம். டென்னிஸில் சேவைகளின் சிறப்புகள் மற்றும் வகைகள். டென்னிஸில் இரட்டை தவறு

அனைத்து ஷாட்களிலும், ஒரு டென்னிஸ் வீரர் தனது சேவையை மிகவும் மாற்ற வேண்டும். பின்னால் கடந்த ஆண்டுகள்விளக்கக்காட்சியில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. எனவே, கற்பித்தல் முறைக்குச் செல்வதற்கு முன், பயிற்சியாளர் தனது பணியில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய பல முக்கியமான சிக்கல்களை ஆராய்வது அவசியம்.

உங்களுக்கு தெரியும், மூன்று வகையான ஊட்டங்கள் உள்ளன: பிளாட், முறுக்கப்பட்ட மற்றும் வெட்டு. இருப்பினும், தற்போது, ​​ஒரு பிளாட் சர்வீஸ் (படம். 28, a) மற்றும் பந்தின் சுழற்சியுடன் கூடிய சர்வ் ஆகியவற்றின் கலவையானது, இது ஒரு பிளாட் சர்வீஸுக்கு இயக்க முறையின் ஒருங்கிணைப்பில் நெருக்கமாக உள்ளது, இது பரவலாகிவிட்டது.

முதல் சேவையானது பொதுவாக ஒரு தட்டையானது, இது பந்தின் வேகமான பறப்பதை உறுதி செய்கிறது மற்றும் உடனடியாக ஒரு புள்ளியை வெல்வதற்கான சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது.

சுழல் சேவையை கற்பிக்கும் முன், பயிற்சியாளர் மீண்டும் மாணவர்களுக்கு சேவை இயக்கத்தின் அடிப்படை இயக்கவியலை விளக்க வேண்டும்.

ஒரு சேவையைச் செய்யும்போது, ​​கை மற்றும் மோசடியானது சாட்டையின் வேலைநிறுத்த முனையாக செயல்படுகிறது, மேலும் அது மிகவும் நெகிழ்வானது. ராக்கெட் பந்துடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும்போது மட்டுமே கை பதற்றமடைகிறது. கையால் ஒரு சிறப்புப் பாத்திரம் வகிக்கப்படுகிறது, இது முதலில் சற்று பின்தங்கியிருக்கும், பின்னர் முன்கை மற்றும் தோள்பட்டை முந்தி, அது போலவே, பந்தை தூக்கி எறிகிறது.

பந்து சுழற்சியுடன் சேவை செய்வதற்கான முக்கிய விதி, ராக்கெட்டின் இயக்கத்தை படிப்படியாக முடுக்கிவிடுவதாகும், அதே நேரத்தில் கை மற்றும் உடற்பகுதியின் தசைகள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது. ராக்கெட்டின் சரம் மேற்பரப்பில் பந்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், விளிம்பின் ஒரு விளிம்பிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு "உருட்டவும்". இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே பந்து முழுவதும் சரங்களை "சீப்பு" என்று அழைக்கப்படுவது நல்லது, அதன் விளைவாக, அதன் சுழற்சி.

சேவை நுட்பத்தின் விவரங்களுக்கு நாங்கள் செல்ல மாட்டோம், இது முறை இலக்கியத்தில் நன்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. சேவை செய்ய கற்றுக்கொள்வது தொடர்பான மேலும் இரண்டு புள்ளிகளைப் புரிந்துகொள்ள பயிற்சியாளருக்கு உதவுவோம்: பந்தை சுழற்றுவது மற்றும் டாஸ் செய்வது.

பந்தில் ஒரு கடிகார முகம் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு வெட்டு சேவையுடன், பந்து தோராயமாக ஒரு செங்குத்து அச்சில் சுழலும் போது (ரேக்கெட்டின் சரம் மேற்பரப்பை இடமிருந்து வலமாக-கீழாக இயக்கம்), ராக்கெட் 3 o சுற்றி ஒரு புள்ளியில் பந்துடன் தொடர்பு கொள்ளும். 'கடிகாரம். டயலில் (படம் 28, ஆ).

அரிசி. 28. பரிமாறும் போது பந்துடன் தொடர்புடைய ராக்கெட் தலையின் வெவ்வேறு நிலைகள்: a - பிளாட்; b - வெட்டு; c - முறுக்கப்பட்ட; g - சாய்ந்த சுழற்சியுடன்

ட்விஸ்ட் சர்வீஸ் மூலம், பந்தின் சுழற்சியின் அச்சு கிடைமட்டத்திற்கு நெருக்கமாக உள்ளது மற்றும் பந்தின் மேற்பரப்பில் ராக்கெட்டின் சரம் மேற்பரப்பின் பாதை மிகவும் நீளமானது, மேலும் இயக்கத்தின் திசை இடமிருந்து மேலிருந்து வலமாக இருக்கும் (படம் 28, c). கையின் இயக்கத்துடன், சர்வர் பந்தைச் சுற்றி ஒரு அரை வட்டத்தை விவரிக்க முயற்சிக்கிறது. இந்த வழக்கில், டயலில் சுமார் 1 மணியளவில் ராக்கெட் பந்துடன் தொடர்பு கொள்கிறது.

தொழில்நுட்ப அடிப்படையில், வெட்டு ஊட்டம் எளிமையானது. இருப்பினும், உலகின் வலிமையான வீரர்களின் சேவைகளின் பகுப்பாய்வு, அவர்கள் வெட்டப்பட்ட மற்றும் முறுக்கப்பட்ட சேவைகளுக்கு இடையில் ஏதாவது ஒரு சேவையைப் பயன்படுத்துவதாகக் கூறுகிறது. இந்த சேவையின் சுழற்சியின் அச்சு, பந்தின் சுழற்சியின் செங்குத்து அச்சுக்கு 30° கோணம் கொண்ட அச்சுக்கு அருகில் உள்ளது. ராக்கெட் டயலில் 2 மணி நேரத்தில் பந்துடன் தொடர்பு கொள்கிறது (படம் 28, ஈ). இனிமேல், பந்து சாய்ந்த அச்சில் சுழலும் சர்வீஸ் அல்லது சாய்ந்த சுழற்சியுடன் கூடிய சர்வீஸ் என்று அழைப்போம்.

உச்சரிக்கப்படும் ஸ்லைஸ் சர்வீசுக்கு பந்தின் டாஸ் வலப்புறமாகவும், தலை மற்றும் தோள்பட்டைக்கு முன்னும் இருக்க வேண்டும் என்றால், வளைந்த சர்வீஸுக்கு அது இடது பக்கமாகவும், தலைக்கு சற்றுப் பின்னாகவும் இருக்கும். ஒரு சாய்ந்த அச்சைச் சுற்றி பந்தைச் சுழற்றுவதற்கு ஒரு டாஸ் தேவைப்படுகிறது, ஒரு பிளாட் சர்வீஸுடன் டாஸ் செய்வதற்கு மிக அருகில் உள்ளது: உடலின் சற்று பெரிய திசைதிருப்பலைச் செய்வது அவசியம், மேலும் ராக்கெட், பந்தை எடுக்கிறது. ஒரு குறைந்த புள்ளியில் மற்றும், கீழே இருந்து மேல் நகரும், பந்து மீது சரங்களை ஒரு நல்ல "சீப்பு" செய்கிறது. ஆரம்பப் பயிற்சியில், பரிமாறும் திறன் நெகிழ்வானதாக இருக்க, மாணவர்களுக்கு ஒரு தட்டையான சேவை மற்றும் ஒரு சாய்ந்த அச்சில் பந்தைச் சுழற்றும் சர்வீஸ் இரண்டையும் கற்பிப்பது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது.

முறுக்கப்பட்ட மற்றும் வெட்டப்பட்ட சேவைகள், அரை மனதுடன் செயல்படுத்தப்பட்டு, அனைத்து விதிகளின்படி செயல்படுத்தப்படும் சேவைகளிலிருந்து நுட்பத்தில் கடுமையாக வேறுபடுகின்றன, மேலும் பொதுவாக கெட்ட பழக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன்.

ஒரு குழு பாடம் இப்படி கட்டமைக்கப்பட வேண்டும்.

முதலில், பயிற்சியாளர் மூன்று வகையான சேவைகளையும் நிரூபிக்கிறார் - தட்டையான, முறுக்கப்பட்ட மற்றும் வெட்டப்பட்ட. பயிற்சியாளரால் அவற்றை மீண்டும் உருவாக்க முடியாவிட்டால், இந்த சேவைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற வீரர்களை பாடத்திற்கு அழைக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆர்ப்பாட்டத்திற்குப் பிறகு, ஊட்டங்களில் உள்ள வேறுபாடு குறித்து மாணவர்களுக்கு இன்னும் தெளிவான யோசனை இல்லை, எனவே இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு சிறிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது (படம் 29). ஒரு டென்னிஸ் பந்து பின்னல் ஊசியில் வைக்கப்படுகிறது, அதில் இரண்டு துளைகள் ஒரு awl மூலம் துளைக்கப்படுகின்றன. பந்து அதன் அச்சில் உள்ள ஸ்போக்கில் எளிதாக சுழல வேண்டும். முறுக்கப்பட்ட சர்வீஸ், கட் சர்வ் மற்றும் சாய்ந்த அச்சில் சுழலும் போது பந்து எவ்வாறு சுழல வேண்டும் என்பதை அணுகக்கூடிய வடிவத்தில் மாணவர்களுக்கு விளக்க இந்தச் சாதனம் பயிற்சியாளரை அனுமதிக்கிறது. அதே சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு மாணவரும் ராக்கெட்டின் இயக்கத்தை முயற்சி செய்யலாம், இது பந்தின் சுழற்சியை அடைய முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக, பயிற்சியாளர் ஒரு நாற்காலி அல்லது ஸ்டூலில் நின்று பந்தை பின்னல் ஊசியின் மீது வைத்திருப்பார், இதனால் மாணவர் ராக்கெட்டைப் பயன்படுத்த முடியும், முக்கியமாக மணிக்கட்டின் இயக்கம் காரணமாக, பந்தை சுழற்றுவது. பின்னல் ஊசியை முறுக்கும்போதும், வெட்டும்போதும், பந்தை ஒரு சாய்ந்த அச்சில் சுழற்றும்போதும் (படம் 30).

அரிசி. 29. பல்வேறு சேவைகளுடன் பந்தின் சுழற்சியை நிரூபிக்கும் சாதனம் - "பந்துடன் பின்னல் ஊசி"

அரிசி. 30. "பந்துடன் ஸ்போக்ஸ்" சாதனத்தில் சேவை செய்யும் போது பந்தின் சுழற்சியை சோதித்தல்

பந்தைச் சுழற்சியுடன் பரிமாறுவதன் நுணுக்கங்களை மாணவர்கள் இறுதியாகப் புரிந்துகொண்டால், மற்றொரு துணைப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

மாணவர் தொடக்க நிலையை எடுக்கிறார்: ராக்கெட் தலைக்கு பின்னால் வைக்கப்படுகிறது, ராக்கெட் கைப்பிடி வலது தோளில் உள்ளது (படம் 31, 1). இதற்குப் பிறகு, தனது இடது கையால் பயிற்சி செய்பவர் பந்தை மேலேயும், தலைக்கு சற்றுப் பின்னும் எறிந்து, விரைவான மேல்நோக்கி இயக்கத்துடன் பந்தை சுழற்ற முயற்சிக்கிறார், இதனால் அது மேலே பறந்து அதன் விமானத்தில் ஒரு முறுக்கப்பட்ட மெழுகுவர்த்தியை ஒத்திருக்கும் (படம் 31, 2) .

அரிசி. 31. மாணவர்களில் பந்தை "சீப்பு" உணர்வை வளர்ப்பதற்கான ஒரு துணைப் பயிற்சி

இந்த பயிற்சி மாணவர்களை ராக்கெட் மூலம் பந்தை "சீப்பு" என்ற உணர்வுக்கு பழக்கப்படுத்துகிறது. பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, நீங்கள் சேவை இயக்கத்தின் முழு ஆய்வுக்கு செல்லலாம்.

பேக்ஹேண்ட் ஷாட்டுக்கு ராக்கெட் கிரிப்பைப் பயன்படுத்தினால் பந்தின் சுழற்சி சிறப்பாக இருக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த பிடியானது, பின்னால் ராக்கெட்டைக் கொண்டு ஒரு வளையத்தை உருவாக்கும் போது, ​​ராக்கெட் தலையின் சரியான நிலை, மாணவர் அடிக்கும் முன் அடிக்கடி மேல்நோக்கி திரும்புவதை உறுதி செய்கிறது.

அணுகுமுறை பயிற்சிகளின் பயன்பாடு, அத்துடன் சிக்கலான டெலிவரி நுட்பங்களை துண்டிக்கப்பட்ட முறையில் ஆய்வு செய்தல் தனித்துவமான அம்சம்குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல். ஆனால் நீங்கள் அணுகுமுறை பயிற்சிகளில் அதிக நேரம் செலவிடக்கூடாது, மேலும் நீதிமன்றத்தில் நேரடியாக சுழற்சியுடன் பயிற்சி சேவைகளுக்குச் செல்வது நல்லது.

பயிற்சிக் குழு இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: ஒரு அரை கோடுகள் அடிப்படைக்கு அருகில் நீதிமன்றத்தின் ஒரு பக்கத்தில் போதுமான இடைவெளியில், மற்றொன்று எதிர் பக்கத்தில்.

முதல் துணைக்குழு சேவை செய்வதற்கான தொடக்க நிலையை எடுத்து, கட்டளையின் பேரில், பந்தைச் சுழற்றுவதற்கான இயக்கத்தின் பிரதிபலிப்பை மீண்டும் செய்கிறது. பின்னர் ஒரே நேரத்தில் ராக்கெட்டை முன்னும் பின்னும் ஸ்விங் செய்யும் போது பந்து வீசப்படுகிறது.

மாணவர்கள் இந்த இயக்கங்களைச் செய்வதைப் பார்த்த பிறகு, பயிற்சியாளர் இயக்கங்களின் சரியான ஒருங்கிணைப்பை அடைந்தவர்களை வலை மூலம் சேவை செய்ய அனுமதிக்கிறார். இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு மாணவரும் ஒன்று அல்லது இரண்டு பெட்டிகள் பந்துகளைப் பெறுகிறார்கள் (6-12 துண்டுகள்).

பந்து சுழற்சியுடன் சேவை செய்வதற்கான ஆரம்ப வளர்ச்சியில், பந்தின் மீது மோசடி சரங்களை "சீப்பு" செய்யும் திறன், கால்களின் "வேலை", நிலை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் இயக்கங்களின் எளிமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. மற்றும் உடல், தோள்கள், முன்கை மற்றும் கைகளின் இயக்கம் மோசடி.

பொதுவாக, பெரும்பாலான வீரர்களுக்கு பந்து மோசமாக சுழலும். இது முதன்மையாக மோசமான பந்து வீச்சு காரணமாகும். பந்தை வீரர் முன் எறிந்தால், அதை சுழற்றுவது கடினம், அடிபட்ட பிறகு அது கீழே பறக்கிறது, பெரும்பாலும் வலையை கூட அடையாது. பந்து தலைக்கு பின்னால் மிகவும் வலுவாக வீசப்பட்டால், அடித்த பிறகு அது வலைக்கு அப்பால் பறக்கிறது, சேவை துறையில் விழாது. உண்மை, ஆரம்பத்தில் பந்து கீழே பறக்காமல் மேலும் பறக்கும்போது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் மாணவர் படிப்படியாக அதைச் சுழற்றக் கற்றுக்கொள்கிறார், மேலும் இது பந்தைச் சுழற்றி சர்வீஸ் சதுக்கத்தில் சேர்வதன் ஆரம்ப தேர்ச்சியின் முக்கிய வெற்றியாகும்.

பந்தின் மீது சரங்களின் "சீப்பு" மற்றும் பந்தின் நல்ல சுழற்சியில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, ஃபென்சிங் பின்னணிக்கு அருகில் மற்றும் சுவருக்கு எதிராக பயிற்சி நடத்துவது நல்லது. ஒரு பின்னணிக்கு அருகில் சுழற்சியைக் கற்பிக்கத் தொடங்குவது விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் பொதுவாக அதிலிருந்து சில மீட்டர் தொலைவில் இருக்கும் மாணவர்கள், பந்தின் நல்ல சுழலைக் கண்காணித்து, சுழற்சியின் அளவை மதிப்பிடுவது கடினம்.

மாணவர்கள் சர்வீஸ் ஃபீல்டில் பந்தை அடிக்கும்போது, ​​அவர்கள் “செட்” சர்வீஸைக் கற்கத் தொடங்க வேண்டும் - முதல் சர்வ் தட்டையானது, இரண்டாவது பந்து சுழலும்போது. "முன்னேற்றம்" மதிப்பெண், சேவைகளை முழுமையாக நிறைவேற்றுவதற்கு பயிற்சியாளரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பிளாட் சர்வீஸில் வலுவான "ஸ்லாம்" என்பதிலிருந்து ஸ்பின் சர்வீஸில் "சீப்பு" ஆக மாறுவதற்கு பயிற்சியாளர்கள் பழகிக்கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பத்தில் சேவை செய்யக் கற்றுக் கொள்ளும் மாணவர்களிடம் இந்த திறமையை வளர்க்க வேண்டும், பின்னர் விளையாட்டில் பயிற்சி செய்பவர்கள், தந்திரோபாய தருணத்தைப் பொறுத்து, பந்தில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தாக்குதலைப் பயன்படுத்த முடியும் (தட்டையான அல்லது பந்து சுழலும்).

பின்னர் நீங்கள் உடனடியாக வலைக்கு செல்ல அனுமதிக்கும் ஒருங்கிணைப்புடன் சேவை செய்வதில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும்.

பொதுவாக நீங்கள் உடனடியாக வலைக்குச் செல்வதைத் தடுக்கும் முக்கிய தடையாக பந்தைத் தாக்கிய பிறகு "மடித்தல்" அல்லது குந்துதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு சேவைக்குப் பிறகு வலையை அடைய, நீங்கள் பந்தை சற்று முன்னோக்கி எறிய வேண்டும், மேலும் தாக்கம் ஏற்படும் தருணத்தில், உங்கள் உடற்பகுதியை முன்னோக்கி சாய்க்க வேண்டும், இதனால் சர்வரை முன்னோக்கி வைக்கும் வலது காலை மட்டுமே சர்வர் கீழே விழுவதைத் தடுக்கிறது. இந்த வகை சேவையானது வெற்றி பெற்ற பிறகு சேவையகத்தை முன்னோக்கி கொண்டு செல்கிறது.

சேவையைப் பிடித்த பிறகு, திறமையை நிலைநிறுத்த அனுமதிக்காமல், உடனடியாக வலையை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு சேவையை நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

பயிற்சியாளருக்கு இந்த நுட்பத்தை கற்பிப்பதில் விடாமுயற்சி தேவை, ஏனெனில் இதில் ஈடுபடுபவர்கள் குழந்தைப் பருவம்சேவை இன்னும் போதுமான பலனளிக்கவில்லை, மேலும் அவர்கள் ஒரு ஸ்கோருடன் ஒரு விளையாட்டின் போது வலைக்கு ஓடும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் இழக்கிறார்கள். அத்தகைய தந்திரோபாய நுட்பத்தின் பெரும் வாக்குறுதியை மாணவர்களை நம்ப வைப்பதே பயிற்சியாளரின் பணி.

இதற்கு இணையாக, பின் வரிசைக்குப் பின்னால் உள்ள தொடக்க நிலைக்குச் சேவை செய்தபின் விரைவாகத் திரும்ப சம்பந்தப்பட்டவர்களைக் கற்பிப்பதும் அவசியம்.

பந்து சுழற்சியுடன் ஒரு சேவையை மாஸ்டரிங் செய்யும் போது, ​​ஒரே நேரத்தில் ஒரு நவீன எதிர்த்தாக்குதல் சேவை நுட்பத்தை மாணவர்களுக்கு கற்பிப்பது அவசியம்.

வலிமையான டென்னிஸ் வீரர்களின் விளையாட்டுகள் பொதுவாக சர்வரின் நன்மையின் அடையாளத்தின் கீழ் நடைபெறும். உங்கள் சேவையில் விளையாட்டை வெல்வது என்பது நவீன டென்னிஸின் எழுதப்படாத விதி. சர்வர் தனது சொந்த சர்வீஸில் கேமை இழந்தால் போதும், ஆட்டம் பெரும்பாலும் எதிராளிக்கு சாதகமாகவே முடிகிறது. பரிமாறும் நுட்பத்தை விட பரிமாறும் நுட்பம் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது என்பதை இது குறிக்கிறது.

இதற்கிடையில், அரிதாக எந்த பயிற்சியாளர்களும், குறிப்பாக ஆரம்ப பயிற்சியில், குறிப்பாக சேவை செய்யும் நுட்பத்தை கற்பிக்கிறார்கள். சேவையைப் பெறுவதற்கான தொழில்நுட்ப பக்கமும் போதுமான அளவு பகுப்பாய்வு செய்யப்படவில்லை. எனவே, பயிற்சியாளரின் பணியானது, பெரும்பாலான ஆரம்பநிலையாளர்களைப் போலவே, ஒரு நிலையான நிலையில் அல்ல, ஆனால் பந்தை நோக்கிய இயக்கத்தில் எவ்வாறு ஒரு சேவையைப் பெறுவது என்பதை மாணவர்களுக்குக் கற்பிப்பதாகும். அதாவது, சேவை என்பது ஒரு தற்காப்பு வழிமுறையாக மட்டுமல்ல, ஒரு எதிர்த்தாக்குதலாகவும் இருக்க வேண்டும்.

சேவை செய்வதற்கான ஆரம்ப பயிற்சியில் என்ன புள்ளிகளைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்?

முதலாவதாக, பந்திற்காக காத்திருக்கும் நிலை கோர்ட்டுக்குள் இருக்க வேண்டும், பேஸ்லைனில் இருந்து அரை மீட்டர் உள்நோக்கி இருக்க வேண்டும்.

சேவையைப் பெறுபவருக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அவரது தொடக்க நிலை, இது தொடக்க நிலையை ஒத்திருக்க வேண்டும் (படம் 32, 1). சேவையைப் பெறும்போது ஒரு நிலையான நிலையில் இருந்து உங்களை விரைவாக அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம். வலிமையான வீரர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பரிமாறும் போது ஒரு வெற்றியின் சத்தம் கேட்டவுடன், சிறிது குதிக்கவும்.

அரிசி. 32. சேவையின் வரவேற்பு:
1 - தொடக்க நிலை, 2 - உடலின் முன் ஒரு புள்ளியில் ஒரு குறுகிய ஊசலாட்டத்துடன் இயங்கும் வேலைநிறுத்தம்

பெறுபவர், எதிராளியின் சேவையின் வலிமை, வேகம் மற்றும் சுழற்சியைப் பொறுத்து, பெறும்போது ராக்கெட்டின் இயக்கத்தின் தாளம் மற்றும் தன்மையை மாற்றக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ரிசீவருக்கு கிடைக்கும் குறுகிய நேரத்தின் காரணமாக, பெரிய ஊசலாட்டங்களைக் கொண்ட இயக்கங்கள் இங்கு பொருந்தாது, மேலும் முன்கை மற்றும் கையை மட்டுமே உள்ளடக்கிய வேலைநிறுத்தங்கள் முன்னுக்கு வருகின்றன (படம் 32, 2). இந்த வேலைநிறுத்தங்கள் உடலின் முன் ஒரு புள்ளியில், ஒரு குறுகிய ஊசலாட்டத்துடன், நகரும் போது செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு சேவையைப் பெறுவது எப்படி என்று கற்பிக்கும்போது, ​​பின் வரிசைக்குப் பின்னால் கோர்ட்டின் ஒரு பக்கத்தில் இருக்கும் இரண்டு மாணவர்களை பயிற்சியாளர் அடையாளம் காட்டுகிறார். ஒவ்வொன்றிற்கும் அடுத்ததாக ஒரு கூடை பந்துகள் (30-40 துண்டுகள்) வைக்கப்படுகின்றன. சேவையைப் பெறக் கற்றுக்கொள்பவர்கள், இரண்டு நபர்களுக்கு மேல் இல்லை, வலையின் மறுபுறத்தில் சேவை வரியிலிருந்து 3-4 மீ தொலைவில் ஒரு நிலையை எடுத்து, அவர்களின் அசல் தொடக்க நிலையை எடுக்கவும்.

பயிற்சியாளர் கைதட்டும்போது சேவையகங்கள் (ராக்கெட் இல்லாமல்) பந்துகளை சர்வீஸ் ஃபீல்டில் வீசுகின்றன. கைதட்டலைப் பெறும் பயிற்சியாளர்கள், ராக்கெட்டை முன்னோக்கி வைத்து, பறக்கும் பந்தை நோக்கி ஓரிரு அடிகள் எடுத்து, அது ஸ்விங் செய்யாமல் தரையில் இருந்து குதித்த பிறகு, ராக்கெட்டை மட்டும் வைத்து, பந்தை எதிர்கொண்டு, வலையின் வழியே பின்னுக்குத் தள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். பந்தை அடிப்பது. நீங்கள் கூடிய விரைவில் "குத்து" செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். இரண்டு கைகளாலும் இதைச் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பந்து சேவையகங்களின் வீசுதல் சக்தி பெறுபவர்களின் திறமையைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்பட வேண்டும். பெறுநர்களுக்கு பந்தை அடைய நேரமில்லை என்றால் (இது பெரும்பாலும் சிறுமிகளுடன் நிகழ்கிறது), பின்னர் அவர்கள் பந்துகளை அதிக பாதை மற்றும் குறைந்த சக்தியுடன் வீச வேண்டும்.

ஒரு சேவையின் ஒவ்வொரு வரவேற்புக்குப் பிறகு, பயிற்சியாளரின் கட்டளையின்படி, பெறுநர்கள் மீண்டும் தங்கள் தொடக்க நிலையை எடுக்கிறார்கள். சேவைகளுக்கு இடையில் இடைநிறுத்தப்படும் போது, ​​பயிற்சியாளர் மாணவர்களுக்கு கருத்துகளை தெரிவிக்கிறார். பின்னர் உடற்பயிற்சி மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. மாணவர்கள் 10-15 சேவைகளைப் பெற்ற பிறகு, அவர்கள் பந்துகளை வீசச் செல்கிறார்கள், மேலும் சேவையைப் பெற வரிசையில் காத்திருப்பவர்கள் பந்துகளைச் சேகரித்து சர்வர்களின் அருகே ஒரு கூடையில் வைப்பார்கள்.

இந்த வழியில், மாணவர்கள் பந்தைப் பெறும்போது படிப்படியாக சுதந்திரமான செயல்களுக்குப் பழக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் செயல்களில் நம்பிக்கையைப் பெறுகிறார்கள். பின்னர், மாணவர்கள் ராக்கெட் மூலம் குறுகிய ஊசலாடுவதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் "குத்துவதன்" மூலம் அல்ல, மாறாக பந்தை அடிப்பதன் மூலம் சேவைகளைப் பெறுகிறார்கள்.

டென்னிஸில் மிக முக்கியமான பக்கவாதம் டென்னிஸ் சர்வீஸ் ஆகும். பந்தை விளையாடும் ஷாட்டின் பெயர் இது. டென்னிஸில் ஒரு நல்ல தாக்குதல் சேவை உடனடியாக ஒரு புள்ளியை வெல்ல முடியும், எனவே அது துல்லியமாகவும் போதுமான வலிமையாகவும் இருக்க வேண்டும். டென்னிஸ் சர்வீஸ் செய்ய சிறந்த வழி, மிக உயர்ந்த இடத்தில் பந்தை அடிப்பதாகும்.

ஒரு டென்னிஸ் சேவையைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:

1. ஒரு குறிப்பிட்ட தொடக்க நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வீரர் வலைக்கு பக்கவாட்டில் நிற்கிறார்.
2. கால்கள் தோள்பட்டை அகலத்தில் உள்ளன, இடது கால் (வலது கை வீரர்களுக்கு) முன்னோக்கி, நீதிமன்றத்தின் பின் கோட்டை நோக்கி இருக்கும்.
3. தோராயமாக இடுப்பு மட்டத்தில் உங்களுக்கு முன்னால் மோசடி நடத்தப்படுகிறது.
4. ஸ்விங் செய்யும் போது, ​​ராக்கெட்டுடன் கையின் பாதை இப்படி - பக்கவாட்டில் - கீழே - பின்பக்கம். இயக்கத்தின் முடிவில், ஸ்விங், பரிமாறும் வீரருக்குப் பின்னால் இருக்கும் ராக்கெட்டின் லூப்பிங் மோஷனாக மாறுகிறது.
5. ராக்கெட் உடலின் பின்னால் விழுந்த பிறகு, வீரர் அதை ஒரு செங்குத்து விமானத்தில் ஒரு மேல்நோக்கி மற்றும் முன்னோக்கி செல்லும் பாதையில் அதிகரிக்கும் வேகத்துடன் பந்தை நோக்கி கொண்டு வருகிறார். ராக்கெட் பந்தை அதன் மிக உயர்ந்த இடத்தில் சந்திக்கிறது, மேலும் இந்த தாக்கத்தின் தருணத்தில் வீரர் முடிந்தவரை மேல்நோக்கி நீட்டப்படுகிறார்.
6. ராக்கெட்டின் சரம் மேற்பரப்பில் இருந்து பந்தைப் பிரித்த பிறகு, செயலற்ற தன்மையால் கைகள் பாதையில் முன்னோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி நகர்கின்றன.

டென்னிஸில் பணியாற்றும்போது பந்தை சரியாக வீசுவது மிகவும் அவசியம். பந்து ஏறக்குறைய இடது பாதத்திற்கு மேலே (வலது கை வீரர்களுக்கு) ஏறத்தாழ ஸ்டிரைக் செய்யப்படும் உயரத்திற்கு கிட்டத்தட்ட நீட்டிய கையால் வீசப்படுகிறது. டாஸின் துல்லியத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் - பந்து துல்லியமாக வீசப்படாவிட்டால், வீரர் அடிக்க பக்கவாட்டில் சாய்ந்திருக்க வேண்டும், இது சமநிலையை இழக்கச் செய்யும், தாக்கத்தின் புள்ளியைக் குறைக்கும் மற்றும் இறுதியில் அடிக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும். சேவை துறையில்.

• தட்டையான ஊட்டம்

ஒரு பிளாட் சர்வீஸ் மணிக்கட்டு மற்றும் ஒரு திறந்த மோசடி மூலம் ஒரு கூர்மையான அடி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒரு தட்டையான சேவையுடன், முதலில் முக்கியமானது தாக்கத்தின் சக்தி மற்றும், நிச்சயமாக, துல்லியம்.

• ஊட்டத்தை வெட்டுங்கள்

ஒரு கட் சர்வீஸ் மூலம், ஸ்விங் பரிமாறும் வீரரின் உடலுக்கு வெளியே செய்யப்படுகிறது, பந்து இடமிருந்து வலமாக (வலது கை வீரர்களுக்கு) அடிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு ராக்கெட் ஒரு பிளாட் சர்வீஸ் போல இடது பாதத்திற்குச் செல்கிறது. கட் சர்வ் எதிராளியை எல்லைக்கு வெளியே கட்டாயப்படுத்த பயன்படுகிறது. உங்கள் எதிராளியின் ஃபோர்ஹேண்ட் பலவீனமாக இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.

• ட்விஸ்ட் சர்வீஸ்

முதுகுக்குப் பின்னால் தாழ்த்தப்பட்ட ராக்கெட்டை அடிப்பதன் மூலம் ஒரு திருப்பம் சேவை செய்யப்படுகிறது, பின்னர் அது கூர்மையாக சுடப்பட்டு பந்தை அடிக்கிறது. ஒரு வளைந்த சேவையை பரிமாறும் போது, ​​பந்தை தலைக்கு பின்னால் எறிய வேண்டும், மேலும் ராக்கெட்டின் அதனுடன் வரும் இயக்கம் உயரமாக சென்று வீரரின் உடலில் இருந்து முடிவடைகிறது. ஸ்பின் சர்வ் முதன்மையாக நம்பகமான இரண்டாவது சேவையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மை, அது துல்லியமாக இருப்பது மிக மிக முக்கியம்.

பரிமாறுவதற்கு எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.சேவை செய்வது டென்னிஸின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், மேலும் ஒரு வீரர் டென்னிஸ் பந்தை விளையாட்டில் பரிமாற முடியாவிட்டால், அது விளையாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது பொதுவாக சேவை செய்யும் வீரர் மோசமான சர்வீஸ் காரணமாக பதட்டமாகவும் மனச்சோர்வுடனும் இருப்பார். இரண்டு முறை கோர்ட்டில் பந்தை அடித்து, மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடவும். இது உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் சேவையில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தவும் உதவும்.

உங்கள் மோசடியை எப்படி சரியாகப் பிடிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் ராக்கெட்டை வைத்திருக்கும் பிடியானது பந்தின் சுழல், உங்கள் சேவையின் சக்தி மற்றும் துல்லியத்தை தீர்மானிப்பதில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். பொதுவாக, குடங்கள் கான்டினென்டல் பிடியை விரும்புகின்றன. கான்டினென்டல் கிரிப் என்பது மோசடியின் வலது விளிம்பில் உங்கள் முஷ்டி சீரமைக்கப்படுவதால், மோசடி மற்றும் உங்கள் கை ஒரு நேர் கோடாக மாறும். இந்த பிடியானது சர்விங் பிளேயரை சர்வின் சக்தி மற்றும் துல்லியத்தை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் சொந்த விளையாட்டு பாணியைக் கண்டறியவும்.உங்கள் விளையாடும் பாணியையும், உங்கள் எதிரிகளை நசுக்க நீங்கள் விரும்பும் ஷாட்களையும் அறிந்துகொள்வது நீங்கள் விரும்பும் சேவை பாணியின் அடிப்படையை உருவாக்கும். எதிரிகளை குழப்ப விரும்புபவர்கள், "சர்வ் டு நெட்" விளையாட்டின் பாணியைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இதில் பந்தை எதிராளியின் பக்கம் பரிமாறிய பிறகு சர்வர் கூர்மையாக வலையை நெருங்குகிறது. மற்றவர்களுக்கு, பின்வரிசை வீரர்களுக்கு, இதுபோன்ற எதிர்பாராத நிகழ்வுகளால் குழப்பமடைந்த எதிராளிக்கு வலைக்கு அருகில் வளைவு பந்துகளை அடிப்பதை விட, ரீபவுண்ட் மூலம் பந்தை அடிப்பது மிகவும் வசதியானது. நீங்கள் விளையாடும் பாணி உங்கள் பரிமாறும் பாணியுடன் பொருந்தவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பக்க மூலையில் பின்வாங்கப்படுவதற்கு இதுவே முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.

எந்த டெலிவரி ஸ்டைல் ​​உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை முடிவு செய்து, அதனுடன் இணைந்திருங்கள்.பெரும்பாலான தற்போதைய டென்னிஸ் வீரர்களுக்கு இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை. ஒருவேளை ஒரு நாள் அவர்கள் ஒரு பிளாட் சர்வீஸைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புவதாக நினைக்கிறார்கள், மற்றொரு நாள் அவர்கள் வளைவு சேவையைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புவார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். சேவையகம் ஒரு சேவையில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல சேவைகளில் பணிபுரிந்தால், எந்த ஒரு சேவையும் உங்களால் முழுமையாகக் கற்கப்படாமல் இருக்கவும், பலவீனமான சர்வீஸ் காரணமாக நீங்கள் இழப்பீர்கள்.

சரியான வடிவத்தை பராமரிக்கவும்.பயிற்சியில் நீண்ட நேரம் சேவை செய்வது ஒரு வீரர் தனது சொந்த வடிவத்தை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுகிறது. ஆனால் ஒரு வீரர் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்தவுடன், அவர்/அவள் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தை மறக்கத் தொடங்குகிறார். இது சேவை செய்யும் போது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக சேவை செய்யும் வீரரின் உள் ஆவி அழிக்கப்படுகிறது.

குதித்து திடீர் தாக்கம்.உங்கள் சர்வை குதிப்பது உயரத்தின் நன்மையை உங்களுக்கு வழங்கும் மற்றும் சர்வீஸ் பாக்ஸில் பந்தை பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். டென்னிஸ் பந்தைக் கடுமையாகத் தாக்குவது மற்றும் திடீரென்று நீங்கள் பந்தில் நிறைய சுழலலை ஏற்படுத்தும், அது உங்களிடம் திரும்ப வர வாய்ப்பில்லை.

ஸ்க்ரோலிங் மூலம் மடிப்பு.இது எளிமையான சேவைகளை விரும்பும் பலரால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிக்கலான நுட்பமாகும். இந்த நுட்பம் உங்கள் கையை சுழற்ற வேண்டும், உங்கள் கையை பந்தின் தொடுகோடு கீழே கொண்டு வர வேண்டும். இது பந்திற்கு ஆற்றலையும் சுழலையும் சேர்க்கும்.

இன்னிங்ஸ்.டென்னிஸில் மிக முக்கியமான சேவை நீங்கள் நினைப்பது போல் முதல் அல்ல, ஆனால் இரண்டாவது. முதல் சர்வ் பொதுவாக ஆட்டம் மற்றும் புள்ளிகளுக்கான தொனியை அமைக்கிறது, ஆனால் இரண்டாவது சர்வ் பொதுவாக ரிசர்வ் சர்வீஸ் ஆகும், இது பந்தை விளையாடுவதற்கு 80-90% வாய்ப்பு உள்ளது. முதல் சர்வீஸைத் தவறவிட்டால், ஒரு வெற்றியால் ஒரு புள்ளியைப் பெற முடியவில்லை என்று வெட்கப்பட வேண்டாம். இரண்டாவது சேவையானது நீங்கள் பந்தை கடினமாக அடிக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளும் இடத்தில் ராக்கெட்டை வேகமாக ஸ்விங் செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

டென்னிஸ் விளையாட்டு சர்வ் உடன் தொடங்குகிறது, அதனால்தான் டென்னிஸில் சேவை செய்யும் நுட்பத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.
டென்னிஸில் பந்தின் சரியான சேவை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:
· சுத்தமான செயல்படுத்தல் நுட்பம் மற்றும் இயக்கங்களின் தானியங்கு
· தாக்க வேகம் மற்றும் விசை
ஷாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் கவனச்சிதறல்களை புறக்கணிக்கவும்

டென்னிஸில் சரியான சேவையின் நுணுக்கங்கள்:

· பரிமாறும் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். டென்னிஸில் சேவை செய்யக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​இயந்திரத்தின் ஒவ்வொரு அசைவும் சரியாகச் செயல்படும் அளவுக்கு மெதுவான மற்றும் மென்மையான முறையில் முதலில் நுட்பம் பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.
டென்னிஸ் சேவை பயிற்சி அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளரால் சிறப்பாகக் கற்பிக்கப்படுகிறது. அதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் விளையாட்டு பாணியை தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளரிடம் படித்திருந்தால், டென்னிஸில் எவ்வாறு சரியாக சேவை செய்வது என்பது பற்றி உங்களுக்கு எந்த கேள்வியும் இருக்காது.
· நீதிமன்றத்தின் பின் கோட்டின் முன், கோட்டின் நடுவில் வலது பக்கத்தில் உங்கள் பக்கமாக வலையுடன் நிற்கவும்.
· நீங்கள் பரிமாறத் தொடங்கும் முன், பந்தை சில முறை கோர்ட்டில் அடிக்கவும் - இது உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும், உங்கள் எதிராளி உங்களை திசைதிருப்பாமல் தடுக்கவும் உதவும்.
· அடிக்கும்போது, ​​உங்கள் கவனத்தை பந்தின் மீதும், நீங்கள் அடிக்க விரும்பும் புள்ளியின் மீதும் செலுத்துங்கள்.
· ஷாட் செய்ய ராக்கெட்டை சரியாக வைக்கவும். டென்னிஸில் பணியாற்றுவதற்கான விதிகளின்படி, பந்தை மேலே இருந்து அல்லது கீழே இருந்து பரிமாறலாம், ஆனால் டென்னிஸில் பணியாற்றும் போது ராக்கெட்டின் இடது (கான்டினென்டல்) பிடியை முயற்சி செய்ய ஆரம்பநிலையாளர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இது இயக்கத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது: ஒரு கண்ட பிடியுடன், ஃபிஸ்ட் மோசடியின் வலது விளிம்பிற்கு ஏற்ப அமைந்துள்ளது, மோசடி மற்றும் நீட்டிய கைஒரு நேர்கோட்டை உருவாக்குங்கள்).
பந்தை உங்கள் விரல்களால் பிடித்து, உங்கள் நேரான கையால் எவ்வளவு உயரத்திற்கு எறியுங்கள், பரிமாறும் போது அதை மேல்நோக்கி நீட்டிய ராக்கெட் மூலம் அடிக்க முடியும் (டென்னிஸில் தட்டையான, வெட்டப்பட்ட, நாக் அவுட், முறுக்கப்பட்ட சேவைகள் உள்ளன. பந்தை முன்னால் பரிமாறவும். உடல், ஒரு பிளாட் சர்வீஸ், மற்றும் ஒரு ட்விஸ்ட் சர்வீஸ் செய்யும்போது தலைக்கு சற்று பின்னால், டென்னிஸில், இந்த வகையான சேவைகள் ஆரம்பநிலையாளர்களால் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
· பந்தைப் பின்தொடரும் போது ராக்கெட்டை கடுமையாக அடிக்கவும். பந்து குறுக்காக இயக்கப்பட வேண்டும்.
· டென்னிஸில் சர்வீஸின் போது, ​​ஓடுவது, குதிப்பது மற்றும் மைதானத்திற்குள் நகர்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
· உங்கள் எடையை உங்கள் இடது பாதத்திற்கு மாற்றி, ராக்கெட்டை உங்கள் இடது பக்கம் இறக்கி இயக்கத்தை முடிக்கவும்.

டென்னிஸில் ஒரு சர்வ் எப்படி கணக்கிடப்படுகிறது?

டென்னிஸில் பணியாற்றுவதற்கான விதிகளின்படி, வீரர் பந்தை தவறாக அல்லது தவறான நிலையில் இருந்து பரிமாறினால், அல்லது அவர் பந்தை தவறவிட்டால், ஒரு சேவை கணக்கிடப்படாது. டென்னிஸில் சேவை செய்யும் போது, ​​பந்து வலை, வலைக் கம்பம், எதிரணியின் மீது பட்டால் அல்லது மைதானத்திற்கு வெளியே பறந்தால் (கோட்டிற்கு மேல்), சேவையும் கணக்கிடப்படாது.
டென்னிஸில் சேவை செய்யும் விதிகளின்படி, பந்து மைதானத்தில், எதிரணியின் ராக்கெட் அல்லது எல்லைக் கோட்டைத் தாக்கினால், அது கணக்கிடப்படும்.
உங்கள் எதிராளி, வழங்குவதற்கு முன் நடுவரிடம் அவர் பெறத் தயாராக இல்லை என்று தெரிவித்தால், உங்கள் சேவை கணக்கிடப்படாது.
தோல்வியுற்ற முதல் முயற்சிக்குப் பிறகு, அதே துறையில் இரண்டாவது சேவைக்கு வீரர் உரிமை பெறுகிறார். இரண்டாவது முயற்சியும் தோல்வியடைந்தால், புள்ளி எதிராளிக்கு செல்கிறது.

ஒரு வீரரின் அனுபவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், மோசமான சேவைகள் அனைவருக்கும் நடக்கும். ஆனால் நிலையான பயிற்சி மற்றும் நுட்பத்தின் கட்டுப்பாடு டென்னிஸில் வெற்றிகரமான சேவைகளின் சதவீதத்தை அதிகரிக்க உதவும்.

சேவை, டென்னிஸில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த அடியாக, முழு விளையாட்டின் முடிவையும் பாதிக்கிறது, எனவே ஒரு டென்னிஸ் வீரர் இந்த உறுப்பை மீறல்கள் மற்றும் பிழைகளுடன் செய்தால், அவர் வெற்றி பெறுவதை எண்ணுவது கடினம். பெரும்பாலான பயிற்சியாளர்கள் சரியான சேவை நுட்பத்தை கற்பிப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இந்த அடிப்படை வேலைநிறுத்தத்தின் முழுமையை அடைய மாணவர் பாடுபடுகிறார்கள்.

1. பயிற்சியின் ஆரம்பத்தில், ஒரு மோசடி மூலம் பந்தை மென்மையாகவும் நிதானமாகவும் அடிக்கும் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது மதிப்பு;
2. தாக்கத்தின் தருணத்திற்கு சற்று முன், ராக்கெட் விளையாட்டு வீரருக்குப் பின்னால் இருக்கும்படியும், நேராக மேலே செல்லும்படியும் வைக்கப்பட வேண்டும்;
3. வீரர் பின்தொடர்ந்து பந்தை கடுமையாக அடிக்க வேண்டும்;
4. பந்தைத் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, உங்கள் இடது காலில் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ள வேண்டும் (டென்னிஸ் வீரர் வலது கை என்றால்), மற்றும் மோசடி இடது பக்கத்தில் நகர்வதை நிறுத்துகிறது.

சேவை செய்யும் போது அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களின் இயக்கங்களும் முழுமையுடன் செயல்பட வேண்டும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. ஒரு சேவை செய்யும்போது, ​​ஒரு டென்னிஸ் வீரர் அனைத்து கூறுகளின் நுட்பத்தையும் பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியாது.

சேவை செய்யும் போது ராக்கெட் நிலை

ஒரு மாணவர் சேவை நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறும்போது, ​​அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர் அவரை இடது (கண்ட) பிடியில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், இது உறுப்பு செயல்பாட்டின் வேகத்தை கிட்டத்தட்ட 15% அதிகரிக்க உதவுகிறது. பல புதிய டென்னிஸ் வீரர்கள் இடது பிடியை மிகவும் வசதியாக இல்லை என்று கருதுகின்றனர், ஆனால் இது மிக விரைவாக கற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் பக்கவாதத்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

பரிமாறும் போது மற்றும் தயாரிப்பின் போது வீரர் நிலை

சேவையின் தருணத்தில், தடகள வீரர் நீதிமன்றத்தின் பின் வரிசையின் முன் நிற்கிறார், அதை அடியெடுத்து வைக்கவோ அல்லது மிதிக்கவோ இல்லை. பந்து கோர்ட்டின் முதல் சதுரத்தில் வழங்கப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் பின் கோட்டின் நடுப்பகுதியின் வலதுபுறத்தில் பக்கவாட்டு நிலையில் நிற்க வேண்டும். ஆட்டக்காரரின் பாதங்கள் தோள்பட்டை அகல இடைவெளியில் உள்ளன, வலது கை அவரது இடது காலில் சாய்ந்திருக்கும் மற்றும் ஒரு இடது கை எதிர்புறத்தில் சாய்ந்திருக்கும்.

சேவை செய்யத் தயாராகும் போது, ​​தடகள வீரர் வரவிருக்கும் ஷாட்டில் கவனம் செலுத்துகிறார் மற்றும் கோர்ட் மேற்பரப்பில் பந்தை பல முறை அடிப்பார். உங்கள் எதிராளியின் கவனத்தை சிதறடிக்கும் நுட்பங்கள் இருந்தால் அவற்றை நீங்கள் முற்றிலும் புறக்கணிக்க வேண்டும்.

பந்து டாஸ்

வீசுவதற்கு முன், வீரர் தனது கையை முன்னோக்கி நீட்டி, பந்தை அனைத்து விரல்களாலும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கிறார். பின்னர் அவர் அதை நேராக கையால் தூக்கி எறிகிறார், இங்கே குறைந்த டாஸைத் தவிர்ப்பது முக்கியம் - குதிக்கும் தருணத்தில் சேவை செய்யப்படுகிறது, மேலும் மோசடி செங்குத்தாக மேல்நோக்கி சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஒரு டென்னிஸ் வீரர் ஒரு தட்டையான சேவையை செயல்படுத்த விரும்பினால், பந்து உடலின் முன் எறியப்படும், அது ஒரு முறுக்கப்பட்ட சேவையாக இருந்தால், அது சற்று பின்னால், தலைக்கு பின்னால் வீசப்படும்.

டென்னிஸில் பணியாற்றுகிறார்