जीवन अधिक महत्वपूर्ण है: बचपन के अवसाद को कैसे पहचानें। एक बच्चे में अवसाद बच्चों में अवसाद का इलाज कैसे किया जाता है

किसी बच्चे में अवसाद की समस्या पर विचार करना अजीब हो जाता है। बचपन को जीवन का सबसे चिंतामुक्त और आनंददायक समय माना जाता है। वास्तव में, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो बचपन में अवसाद की उपस्थिति की पुष्टि करती हैं। ऐसे कई कारण हैं, साथ ही उपचार के तरीके भी हैं जो बीमारी के लक्षणों और संकेतों को खत्म करने में मदद करते हैं।

दुर्लभ मामलों में, हम बच्चे की अवसाद की आनुवंशिक प्रवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं। अक्सर, उदास मनोदशा कुछ कारकों का परिणाम होती है जो बच्चे के जीवन में देखे जाते हैं। यह आपको बच्चों को अवसादग्रस्तता विकार से शीघ्रता से ठीक करने की अनुमति देता है, जो उनके शैक्षणिक प्रदर्शन, मानसिक विकास, गठन आदि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

बच्चों के अवसाद के इलाज में माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ज्यादातर मामलों में, मनोवैज्ञानिक माता-पिता की शिक्षा या व्यवहार में एक त्रुटि देखते हैं, जो बचपन की ओर ले जाती है। चूँकि बच्चे अपनी माँ और पिता का विरोध करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए वयस्कों को अपने बच्चों के लिए आरामदायक परिस्थितियाँ बनाने की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए।

परिवार में अनुकूल वातावरण बच्चे के स्वस्थ विकास की कुंजी है, इस तथ्य के बावजूद कि बड़ी दुनिया में उसे खतरों और अप्रिय स्थितियों का सामना करना पड़ेगा।

एक बच्चे में अवसाद क्या है?

भले ही इसे बच्चों में प्रकट होने वाला विकार माना जाए, यह वयस्कों की तरह ही मानसिक विकार है। एक बच्चे में अवसाद क्या है? यह एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो भावनात्मक गड़बड़ी के रूप में प्रकट होता है। असावधान माता-पिता और शिक्षक अवसाद को आलस्य, स्वार्थ, बुरे चरित्र या निराशावाद समझ सकते हैं। वास्तव में, दूसरे जो देखते हैं वह केवल अज्ञात अवसाद का एक लक्षण है।

अवसादग्रस्त स्थिति को बच्चा स्वयं नहीं समझ पाता है। वह अभी तक इससे परिचित नहीं है और स्वतंत्र रूप से यह नहीं समझ सकता कि इससे उसे क्या नुकसान होता है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक सहायता की पहचान करने और उसे प्राप्त करने की जिम्मेदारी माता-पिता और शिक्षकों/प्रशिक्षकों पर आ जाती है। बच्चे के लगातार संपर्क में रहने वाले वयस्कों को ही उसके खराब मूड में अवसाद को पहचानना चाहिए।

बचपन के अवसाद का इलाज जितनी जल्दी शुरू किया जाएगा, उतनी ही तेजी से बच्चा स्वस्थ मानसिक स्थिति में लौट आएगा। प्रक्रिया प्रतिवर्ती है. और यह उतनी ही जल्दी होता है जब माता-पिता बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं। माता-पिता मनोवैज्ञानिक सहायता वेबसाइट पर मान्यता और समर्थन पर प्रारंभिक परामर्श प्राप्त कर सकते हैं। कुछ मामलों में, माता-पिता बच्चे को वही सहायता प्रदान कर सकते हैं जो बच्चे के ठीक होने के लिए पर्याप्त होगी।

आज, मनोचिकित्सकों के पास बच्चे को अवसाद से छुटकारा दिलाने के लिए कई तकनीकें हैं। ज्यादातर मामलों में, बिना दवा के केवल मनोचिकित्सा निर्धारित की जाती है।

कई पाठकों को शायद विश्वास न हो कि बच्चों में अवसादग्रस्तता विकार विकसित हो जाते हैं। यह ग़लतफ़हमी उनके बच्चों को ख़तरनाक स्थिति में डाल देती है, क्योंकि बच्चे स्वयं समझ नहीं पाते कि उनके साथ क्या हो रहा है और मदद माँगते हैं, और वयस्क इस बात पर विश्वास नहीं करते कि बच्चे में अवसाद की स्थिति विकसित हो रही है। माता-पिता का अनुचित व्यवहार अवसाद को बदतर बना देता है, जिसके परिणामस्वरूप जल्द ही ऐसे प्राकृतिक लक्षण दिखाई देते हैं:

1. तड़प.
2. गतिविधि में कमी.
3. संपर्कों से बचना.
4. सुस्ती.
5. उदासी।
6. हितों का कमजोर होना।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उतना ही अधिक वह अपने अवसाद को विभिन्न तरीकों से छुपाता है, क्योंकि वयस्क इसे पर्याप्त रूप से नहीं समझते हैं और इसके लिए उसे दंडित भी कर सकते हैं। यहां विकसित किया गया:

• स्कूल में असफलता.
• आक्रामक व्यवहार।
• बंदपन.
• चिंता।
• साथियों के साथ बिगड़े रिश्ते.
• विभिन्न भय और जटिलताएँ।

एक बच्चे में अवसाद के कारण

माता-पिता को इस सवाल में दिलचस्पी हो सकती है कि बच्चे में अवसाद क्यों विकसित होता है। आइए सामान्य कारणों की पहचान करने का प्रयास करें:

1. प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण जिसमें बच्चा पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाता है: एकल-अभिभावक परिवार, परिवार में संघर्ष, सत्तावादी पालन-पोषण या अत्यधिक संरक्षण, माता-पिता के ध्यान और यौन शिक्षा का पूर्ण अभाव। उदाहरण के लिए, एक बच्चा खुद को अभिव्यक्त नहीं कर सकता क्योंकि वह लगातार हर चीज में सीमित है, अपने यौवन पर चर्चा नहीं कर सकता है, या वयस्कों से समर्थन प्राप्त करने का अवसर नहीं है।
2. आनुवंशिक या जन्मजात विकृति: एन्सेफैलोपैथी, जन्म के समय मस्तिष्क क्षति, प्रसवपूर्व अवधि के दौरान भ्रूण हाइपोक्सिया, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, जन्म के समय श्वासावरोध, आदि।
3. शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन. हम किशोरावस्था के बारे में बात कर रहे हैं, जब लड़कियों को मासिक धर्म शुरू होता है और लड़कों को रात में उत्सर्जन होता है। हार्मोन बच्चों को अधिक आक्रामक बनाते हैं। यहीं पर टीम महत्वपूर्ण हो जाती है. यदि किसी बच्चे के साथियों के साथ अच्छे संबंध नहीं हैं, तो इससे वह अपनी हीन भावना के बारे में सोचने लगता है।
4. स्कूल में असफलता. बच्चे अभी भी उस क्षेत्र को लेकर चिंतित रहते हैं जिसमें वे बहुत समय देते हैं।
5. बार-बार हिलना। इससे बच्चे का कोई दोस्त नहीं रह जाता है।
6. रुचियों और संचार को कंप्यूटर पर बैठने तक सीमित करना। इंटरनेट कई अवसर प्रदान करता है जहां बच्चा जो चाहे वह बन सकता है। हालाँकि, यह उसके शारीरिक और मानसिक विकास को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है, जब उसका लोगों के साथ वास्तविक संचार बहुत कम होता है, वह अपने आस-पास की दुनिया को नहीं जानता है, आदि।
7. मनोदशा की मौसमीता. बच्चों को शरद ऋतु या वसंत अवसाद का भी अनुभव हो सकता है, जो उनके जीवन में इस अवधि के दौरान होने वाली अप्रिय घटनाओं से जुड़ा हो सकता है।
8. तनाव। बच्चों को कई तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना पड़ता है जो वयस्कों से भिन्न होती हैं। इनमें माता-पिता का तलाक, परिवार में कलह, किसी प्रियजन की मृत्यु, मित्र का विश्वासघात आदि शामिल हैं।
9. भ्रम और आदर्शों का पतन। अक्सर माता-पिता अपने बच्चे को दुनिया के बारे में विभिन्न गलत विचारों से घेर लेते हैं, उदाहरण के लिए, वे सांता क्लॉज़ के अस्तित्व के बारे में बात करते हैं। यदि किसी बच्चे को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां उसकी मान्यताएं लागू नहीं होती हैं, तो वह उदास हो सकता है। आदर्शों और भ्रमों के पतन से उत्पन्न तनाव सदमे का कारण बनता है।
10. आनुवंशिक प्रवृतियां। यह उन परिवारों में देखा जाता है जहां माता-पिता प्रमुख अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित होते हैं।
11. मानसिक आघात या अत्यधिक तनाव।
12. शारीरिक कारण: सिरदर्द, चयापचय संबंधी विकार, एलर्जी, अनुचित चीनी का सेवन, खाने के विकार, पेट या थायरॉयड रोग, मोनोन्यूक्लिओसिस।

बच्चों में अवसाद के लक्षण

बच्चों में अवसाद वयस्कों की तरह ही तीन लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• छोटी गतिविधि.
• सोच में कमी.
• उदास मन।

आपको अपने बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए। किसी भी परिवर्तन पर ध्यान दिया जाना चाहिए. यदि अवसाद के लक्षण दिखाई दें तो तुरंत मदद लें। कृपया निम्नलिखित ध्यान दें:

1. बच्चे का वजन अचानक बढ़ जाता है या कम हो जाता है।
2. बच्चा दिन भर उदास रहता है, उदास रहता है, उदास रहता है और खालीपन महसूस करता है।
3. बच्चे के व्यवहार में अवरोध या उत्तेजना दिखाई देती है।
4. बच्चे की पिछली गतिविधियों और शौक में रुचि खत्म हो गई है।
5. बच्चे को नींद संबंधी विकार है: वह या तो लंबे समय तक सो नहीं पाता है, या जल्दी सो जाता है, लेकिन अक्सर जाग जाता है।
6. बच्चा थका हुआ और शक्तिहीन लगता है।
7. बच्चा भोजन को नहीं छूता है, जैसा कि कई प्रकरणों में देखा गया है।
8. बच्चा व्यस्त, दोषी और शर्मीला दिखता है।
9. बच्चा असावधान, अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है और उसे सोचने में कठिनाई होती है।
10. बच्चा संवाद करने की इच्छा खो देता है।
11. किसी बच्चे के साथ संवाद करते समय आत्महत्या, मृत्यु आदि के बारे में विचार और विषय उत्पन्न होते हैं।

सुबह के समय बच्चा अच्छा और प्रसन्न महसूस कर सकता है। हालाँकि, दिन के दौरान मूड गिर जाता है, जो शाम के समय बहुत ध्यान देने योग्य होता है। बच्चा सहपाठियों, दोस्तों के साथ संबंधों, स्कूल में प्रदर्शन आदि में विभिन्न समस्याओं की शिकायत करता है। वह सिरदर्द होने के बारे में बात कर सकता है। अगर उनका मूड सुधर जाता है तो वह ज्यादा समय तक नहीं रहता।

बच्चे की गतिशीलता भी कम हो जाती है। वह लेटना या एक ही स्थिति में बैठना पसंद करता है। विभिन्न प्रकार के शब्दों का प्रयोग किए बिना उनका भाषण शांत, संक्षिप्त हो जाता है। उसके लिए सवालों का जवाब देना, सोचना, यहाँ तक कि कल्पना करना भी मुश्किल है।

आत्महत्या के विचार अवसाद की शुरुआत के काफी समय बीत जाने के बाद ही उठते हैं। खतरा यह है कि बच्चा अपने विचार को क्रियान्वित करने का प्रयास कर सकता है, खासकर यदि उसके जीवन में कोई दर्दनाक घटना घटती है, जो एक ट्रिगर बन जाएगी।

बच्चों में अवसाद के लक्षण

• अन्य बच्चों और प्रियजनों के साथ संवाद करने में कठिनाई।
• खाने और सोने की आदतें बदलना।
• जिम्मेदारियाँ और दैनिक गतिविधियाँ करने में कठिनाई।
• बड़ों से संवाद करने में कठिनाई।
• कम आत्मसम्मान की उपस्थिति.
• ख़राब प्रदर्शन और स्कूल से अनुपस्थिति.
• चिड़चिड़ापन और गुस्सा.
• विस्मृति और असावधानी.
• शराब या नशीली दवाओं की लत.
• पिछले शौक और दोस्तों के साथ मेलजोल में रुचि कम होना।
• अपराधबोध और आत्म-संदेह की भावनाएँ।
• निराशावाद और निरंतर उदासी.
• सुस्ती, उत्साह की कमी.
• आलोचना पर अनुचित प्रतिक्रिया.
• दांत दर्द या सिरदर्द की उपस्थिति.
• निराशा, अवसाद, लाचारी, चिंता का प्रकट होना।

अनिद्रा की पृष्ठभूमि के खिलाफ आतंक हमलों और मतिभ्रम की उपस्थिति अवसाद के अंतिम चरण - आत्महत्या का कारण बन सकती है। यदि बच्चे को सहायता न मिले तो अपूरणीय घटनाएँ घटित हो सकती हैं। माता-पिता को निम्नलिखित के बारे में पता होना चाहिए:

1. 15 से 24 साल के किशोर और 5 से 14 साल के बच्चे खतरे में हैं।
2. अवसाद की स्थिति में आत्महत्या के विचार आना 30 गुना बढ़ जाता है।
3. आत्महत्या करने से पहले, एक व्यक्ति अचानक बहुत प्रसन्न हो जाता है: इससे पता चलता है कि खुद को मारने का निर्णय पहले ही लिया जा चुका है, जिससे तनाव दूर हो जाता है।
4. जो किशोर शराब और नशीली दवाओं का सेवन करते हैं उनमें आत्महत्या की संभावना अधिक होती है।

अवसाद के लक्षणों के अलावा, माता-पिता को अपने बच्चे के साथ संचार पर भी ध्यान देना चाहिए। यह अवसाद और उसकी अभिव्यक्तियों को काफी हद तक कम कर सकता है। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो आप स्कूल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करके शुरुआत कर सकते हैं। अन्यथा, विशेष मनोरोग सहायता की आवश्यकता होगी।

बच्चों में अवसाद का उपचार

गंभीर अवसादग्रस्त स्थितियों का इलाज विशेष रूप से एक मनोचिकित्सक की देखरेख में एक आंतरिक रोगी सेटिंग में किया जाता है। बच्चों में अवसाद के केवल हल्के रूपों का इलाज घर पर किया जा सकता है। वास्तव में यह कैसे होगा, इसे एक बाल मनोवैज्ञानिक द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए, जो मूड में सुधार करने वाली दवा एडैप्टोल लिख सकता है जो उनींदापन से राहत देती है, भूख और मूड को बढ़ाती है और दैहिक लक्षणों से राहत देती है।

अन्य दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

• टेनोटेन एक होम्योपैथिक दवा है।
• एंटीडिप्रेसेंट जो केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

इलाज के दौरान बच्चा सामान्य जीवनशैली अपना रहा है। क्या वह स्कूल जाता है, खरीदारी करने जाता है, घर का काम करता है आदि। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात माता-पिता का व्यवहार है, जिन्हें अपने परिवार में बच्चे के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनानी चाहिए?

1. बच्चे की ज़रूरतों और राय को स्वीकार करें।
2. उसका आत्मसम्मान बढ़ाएं.
3. आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें.
4. विभिन्न कठिन समस्याओं को हल करना सीखें।
5. कठिन परिस्थितियों में रचनात्मक प्रभाव सिखाएं।
6. विभिन्न कार्यों और कामों में खुद को जरूरत से ज्यादा न थकाएं।
7. आराम करने दो.
8. उन्हें ताजी हवा में चलने दें।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर, बच्चा अपनी उन समस्याओं को हल करना सीखता है जो उसे परेशान करती हैं। उसकी भावनात्मक पृष्ठभूमि और सामान्य मनोदशा को विभिन्न तरीकों से बहाल किया जाता है: कला चिकित्सा, संगीत चिकित्सा, भूमिका-खेल खेल आदि। समूह कक्षाएं लेना उपयोगी होगा, जहां मनोवैज्ञानिक बच्चे और उसके माता-पिता के साथ काम करेगा।

जमीनी स्तर

बचपन का अवसाद वयस्क अवसाद से कम खतरनाक नहीं है। यदि माता-पिता अपने बच्चे की स्थिति को नज़रअंदाज़ करें तो परिणाम दुखद हो सकता है - हम बात कर रहे हैं आत्महत्या के बारे में। घातक अंत न हो, इसके लिए आपको अपने बच्चे के साथ संचार और गतिविधियों पर ध्यान देना चाहिए।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि 33 बच्चों में से एक को अवसाद होता है। जो बच्चे किसी दर्दनाक स्थिति में होते हैं, मनोवैज्ञानिक दबाव में होते हैं या ध्यान संबंधी विकार से पीड़ित होते हैं, वे इसके शिकार हो जाते हैं। गहरे अवसाद से उबरने के बाद, यदि 5 साल के भीतर इसी तरह की तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होती है, तो बच्चा फिर से इसकी चपेट में आ सकता है।

अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि अवसाद एक ऐसी समस्या है जो केवल वयस्कों को प्रभावित करती है, लेकिन बच्चे भी इस खतरे के प्रति संवेदनशील होते हैं। अवसाद एक बच्चे के दैनिक जीवन में व्याप्त हो जाता है, बच्चे अक्सर वयस्कों को पहचानने या समझाने में असमर्थ होते हैं कि क्या हो रहा है। यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा उदास है, तो नीचे दिए गए सुझाव पढ़ें। वे आपको लक्षणों को पहचानने में मदद करेंगे और यह भी बताएंगे कि अपने बच्चे से इस समस्या के बारे में कैसे बात करें।

कदम

भाग ---- पहला

भावनात्मक बदलावों पर गौर करें

बच्चों की भावनाओं में परिवर्तन देखें। यह याद रखना चाहिए कि कुछ बच्चों में अवसाद के बहुत कम या कोई लक्षण नहीं दिखते हैं। यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा उदास है, तो आपको मूड में बदलाव और भावनाओं में बदलाव पर ध्यान देने की ज़रूरत है जो हाल ही में दिखाई देने लगे हैं।

लंबे समय तक या अनुचित उदासी या चिंता के किसी भी लक्षण पर ध्यान दें।इसमें आंसू आना, बार-बार रोना या चिंता की सामान्य स्थिति शामिल हो सकती है। आपको लगातार तनाव की स्थिति, उस बच्चे का बिस्तर गीला करना जिसका बिस्तर पहले सूखा था, पर भी ध्यान देना चाहिए, अन्य लोगों या कुछ वस्तुओं के सामने आने पर भय, तनाव या अचानक होने वाले डर पर भी ध्यान देना चाहिए।

• नुकसान से निपटने में लंबे समय तक असमर्थता भी रहनी चाहिए, जो हफ्तों या महीनों तक भी रह सकती है।

1. अपराध बोध या निराशा की अभिव्यक्तियाँ सुनें।शायद आपके बच्चे ने यह अभिव्यक्ति व्यक्त करना शुरू कर दिया है कि "मैं दोषी हूं (यह मेरी गलती है)" या "क्या बात है, क्या बात है?" (कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है)।” ऐसी अभिव्यक्तियों की उपस्थिति या तो सामान्य बचपन के डर की एक मजबूत अभिव्यक्ति या चिंता की अधिक तीव्र भावनाओं को प्रतिबिंबित करने वाली गंभीर समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

   • निराशा की भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है: होमवर्क पूरा करने में असमर्थता, उन चीजों में रुचि की कमी जो उन्हें पहले आकर्षित करती थीं, अपराध की एक सामान्य अभिव्यक्ति, भले ही यह ज्ञात हो कि जो कुछ हुआ उसके लिए बच्चा दोषी नहीं है।

2. बढ़ते गुस्से और चिड़चिड़ापन से सावधान रहें।कभी-कभी अवसादग्रस्त बच्चा स्पष्ट और स्पष्ट संकेत दिखाता है। ये बच्चे छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ापन, गुस्सा और हताशा व्यक्त करते हुए जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया करते हैं। वे सबसे सामान्य स्थितियों में भी उपेक्षित महसूस करते हैं। वे बेचैन भी हो जाते हैं और उनकी चिंता का स्तर भी बढ़ जाता है। ऐसे बच्चे शांत और आत्म-नियंत्रण बनाए रखने की क्षमता खो देते हैं।

   • यह किसी भी आलोचना को सहन करने में असमर्थता के रूप में भी प्रकट हो सकता है। ध्यान दें यदि आपका बच्चा अस्वीकृति के प्रति बहुत संवेदनशील प्रतिक्रिया करता है या आलोचना को अच्छी तरह से स्वीकार करने में असमर्थ है, भले ही वह बहुत हल्के रूप में दी गई हो। यदि रचनात्मक आलोचना को दर्दनाक माना जाता है, तो यह समस्याओं का संकेत हो सकता है।

3. जीवन में आनंद और संतुष्टि की कमी के संकेतों को देखें।बच्चे की ख़ुशी के स्तर पर भी ध्यान देना ज़रूरी है। समस्या का पता इस बात से लगाया जा सकता है कि आपने कई दिनों से किसी बच्चे की हँसी नहीं सुनी है या बच्चे को अपनी पसंदीदा चीज़ों में कोई दिलचस्पी नहीं है। ऐसे में उसकी आत्मा को ऊपर उठाने के लिए कदम उठाए जाने चाहिए। यदि सभी प्रयास विफल हो जाते हैं, तो आपका बच्चा उदास हो जाता है।

   अपने बच्चे की खान-पान की आदतों पर ध्यान दें।यदि भूख में कोई भी अस्पष्टीकृत परिवर्तन लंबे समय तक रहता है तो आपको उस पर ध्यान देना चाहिए। यह भूख में वृद्धि या, इसके विपरीत, खाने की इच्छा की कमी हो सकती है। इसके अलावा, जब अवसाद स्वयं प्रकट होता है, तो बच्चा आमतौर पर उन खाद्य पदार्थों में रुचि खो देता है जो पहले पसंदीदा थे।

   अपने बच्चे के सामाजिक जीवन के प्रति सचेत रहें।सामाजिक जीवन से अलग हो जाना स्वयं को साथियों से अलग करने की एक सामान्य व्यवहारिक प्रतिक्रिया है। जब बच्चे उदास हो जाते हैं, तो वे दोस्तों और परिवार दोनों के बीच सामाजिक जीवन से दूर हो सकते हैं। इससे सावधान रहें. :

   • साथियों के साथ खेलने की बजाय अकेले खेलने को प्राथमिकता।
   • मैत्रीपूर्ण संबंधों को बनाए रखने में रुचि की कमी जो पहले महत्वपूर्ण थे।

4. अपनी नींद के पैटर्न में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें।ये विपरीत परिवर्तन हो सकते हैं - लगातार उनींदापन या अनिद्रा। आपको थकान और ऊर्जा की कमी की बढ़ती रिपोर्टों पर भी ध्यान देना चाहिए, साथ ही उन गतिविधियों में रुचि में कमी पर भी ध्यान देना चाहिए जिनमें पहले बच्चे की रुचि थी।

भाग 3

अपने बच्चे से बात करें

सावधान रहें कि आपका बच्चा अवसाद के लक्षण छिपा सकता है।कई बच्चे अभी तक अपने आंतरिक अनुभवों को सही ढंग से व्यक्त करना नहीं सीख पाए हैं। इसलिए इसकी संभावना नहीं है कि आपका बेटा या बेटी आपके पास आकर कहेंगे, "मैं उदास हूं।" साथ ही, आपको उससे यह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि वह समस्या को समझाने की कोशिश करेगा, क्योंकि बच्चे स्वयं वास्तव में समझ नहीं पाते कि क्या हो रहा है।

• इस बात से अवगत रहें कि आपका बच्चा किस बारे में "नहीं" बात कर रहा है, और इस मुद्दे को स्वयं उठाने के लिए तैयार रहें। बच्चे अपनी समस्याओं पर चर्चा करने में शर्मिंदा और असहज हो सकते हैं। इस लेख में अवसाद के लक्षणों को 'संकेतों और लक्षणों का अवलोकन' के अंतर्गत सूचीबद्ध किया गया है।

1. अपने बच्चे की बात ऐसे सुनें जैसे कि वह ठीक से समझाने और समझने में सक्षम नहीं है कि क्या हो रहा है।अपने बच्चे की बात सुनने के लिए हर दिन समय निकालकर, आप उसे इस बारे में बात करने का अवसर देते हैं कि उसके साथ क्या हो रहा है। बच्चे आमतौर पर चीजों को जैसा देखते हैं उसका वर्णन करने में प्रत्यक्ष और ईमानदार होते हैं, भले ही वे ठीक से समझा या समझ न सकें कि क्या हो रहा है।

   • अपने बच्चे से पूछें कि वह हर शाम कैसा महसूस कर रहा है। यदि चिंता या उदासी दिखाई देती है, तो उनकी समस्याओं और खुशी की कमी के कारणों के बारे में उनसे बात करने के लिए समय निकालें।

2. अपने बच्चे के लिए आपसे संवाद करना आसान बनाएं।आपको यह समझना चाहिए कि यदि आप बच्चों के साथ "चिड़चिड़े" या "मुश्किल" लेबल का उपयोग करते हैं, या उन्हें शरारती मानते हैं तो उनके साथ संचार करना मुश्किल है। इस मामले में, बच्चों के लिए यह व्यक्त करना अधिक कठिन होता है कि वे अपने भीतर क्या महसूस करते हैं।

   • आपको बच्चों द्वारा स्वयं उठाए जाने वाले किसी भी प्रश्न पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। भविष्य में अपने बच्चे के प्रति सही दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए, आपको किसी भी मुद्दे को नज़रअंदाज़ करने की ज़रूरत नहीं है (उदाहरण के लिए, "यह बेवकूफी है" कहकर)।

3. स्कूल और अन्य संस्थानों में बच्चों के गुरुओं के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें।इसके लिए धन्यवाद, आप उन घटनाओं के लिए प्रतिक्रिया और संकेत प्राप्त कर सकते हैं जिन पर आप स्वयं ध्यान नहीं दे सकते। इससे हमें यह निर्धारित करने में भी मदद मिलेगी कि क्या अलग-अलग सेटिंग्स में समान समस्याएं लगातार बनी रहती हैं।

   • उदाहरण के लिए, यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा उदास है तो आप शिक्षक से बात कर सकते हैं। शैक्षिक मुद्दों पर चर्चा करने के लिए एक बैठक निर्धारित करें और पूछें कि क्या कक्षा में कोई असामान्य व्यवहार देखा गया है।

भाग 4

हम आगे कदम उठा रहे हैं.'

1. निष्कर्ष पर पहुंचने में जल्दबाजी न करें.यदि आपको ऊपर वर्णित कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत निष्कर्ष पर न पहुंचें और अपने बच्चे में अवसाद का निदान न करें। इस तरह निष्कर्ष पर पहुंचने से भविष्य में समस्याएं ही बढ़ेंगी, खासकर यदि आप अपने बच्चे को इसके बारे में बताएंगे। इसके बजाय, शांत रहना और यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक कदम उठाना बेहतर है कि आपके बच्चे को वह मिले जो उसे चाहिए।

बचपन का अवसाद और इसका ट्रिगर तंत्र। लेख में अवसादग्रस्त बच्चे के कारणों और संकेतों पर चर्चा की जाएगी, और उदासी से निपटने के तरीके भी सुझाए जाएंगे।

बचपन के अवसाद के विकास का तंत्र

बचपन के अवसाद जैसी मानसिक विकृति के ट्रिगर होने का मनोवैज्ञानिकों द्वारा काफी अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। इस मामले में, हम इसके विकास के निम्नलिखित तंत्र के बारे में बात कर रहे हैं:

• सेरोटिन असंतुलन. अक्सर, यह वह कारक होता है जो एक श्रृंखला बनाना शुरू कर देता है, जो बाद में अवसाद की शुरुआत की ओर ले जाता है।
• न्यूरोट्रांसमीटर की शिथिलता. ये सीधे तंत्रिका कोशिकाओं को एक-दूसरे से जोड़ने का काम करते हैं, जिससे इस प्रणाली का संचालन निर्बाध हो जाता है।
• निषेध और उत्तेजना कार्यों के बीच असंतुलन. सूचीबद्ध पैथोलॉजिकल चरणों के बाद, एक समान चीज़ होती है, जो निषेध की एक प्रमुख प्रक्रिया की ओर ले जाती है।

वर्णित हर चीज़ का परिणाम बच्चे में प्रगतिशील अवसाद की शुरुआत है। इस मामले में मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि वर्णित चीजों के साथ मजाक न करें, जो बच्चे के मानस को मौलिक रूप से नष्ट कर सकता है।

बच्चों में अवसाद के कारण

बताई गई समस्या की उत्पत्ति के कई कारण हो सकते हैं। बचपन में अवसाद निम्नलिखित उत्तेजक कारकों से शुरू होता है:

1. वंशागति. इस मामले में, माता-पिता बच्चे के शरीर में एक प्रकार का क्रोनिक थकान जीन डालते हैं। यह व्यर्थ है कि इस मुद्दे पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है, क्योंकि किसी भी बच्चे के निर्माण में आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण घटक है।
2. अंतर्गर्भाशयी विकृति. यह कहना ग़लत होगा कि बच्चे का शरीर जन्म के बाद ही जोखिम कारकों के संपर्क में आना शुरू हो जाता है। संक्रमण और भ्रूण हाइपोक्सिया बाद में बचपन के अवसाद के विकास के लिए एक गंभीर प्रेरणा बन सकते हैं।
3. कठिन पारिवारिक स्थिति. हर बच्चा माँ और पिताजी के बीच घोटालों पर शांति से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होगा। उसी समय, ऐसी स्थिति उत्पन्न होने की संभावना होती है जब एकल-माता-पिता परिवार में माता-पिता बच्चे के हितों का उल्लंघन करते हुए, अपने निजी जीवन को सक्रिय रूप से व्यवस्थित करना शुरू कर देते हैं। बच्चे की आत्मा अक्सर बहुत कमजोर होती है, इसलिए उसके साथ प्रयोग करने का कोई मतलब नहीं है।
4. माता-पिता अत्याचारी हैं. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना दुखद लगता है, कभी-कभी बच्चे के विकृत व्यक्तित्व का सबसे भयानक दुश्मन यही कारक होता है। इसका कारण माता-पिता की निरंकुश प्रकृति हो सकती है, जो, जैसा कि उन्हें लगता है, बहुत सफलतापूर्वक अपने बच्चे में एक आदर्श का निर्माण कर रहे हैं। परिणामस्वरूप, उन्हें एक आदर्श व्यक्तित्व नहीं, बल्कि एक अपंग बचपन का भाग्य प्राप्त होगा। ऐसा भी होता है कि माता-पिता प्यार करना नहीं जानते। उन्हें खुद भी बचपन से सदमा लगा है, उनका परिवार भी एक ही था। इसलिए, एक प्यारे परिवार और बच्चे के साथ उचित रिश्ते का कोई उदाहरण नहीं है।
5. माता-पिता के ध्यान का अभाव. अत्यधिक देखभाल छोटे व्यक्तियों के लिए एक परेशान करने वाला कारक हो सकती है, लेकिन इसकी पूर्ण अनुपस्थिति बच्चे के मानस पर सीधा आघात है। हमें देखभाल और प्यार पाना पसंद है, जो हर व्यक्ति के लिए बिल्कुल सामान्य है।
6. बच्चों की टीम द्वारा नहीं समझा गया. किसी भी उम्र में, जनता की राय महत्वपूर्ण होती है क्योंकि यह अक्सर जीवन में हमारी स्थिति को आकार देती है। एक वयस्क के लिए इससे बचना आसान है, लेकिन एक बच्चे के लिए साथियों द्वारा गैर-धारणा से निपटना समस्याग्रस्त हो जाता है। किसी भी समुदाय में काल्पनिक और वास्तविक नेता अधिक सूक्ष्म मानसिक संगठन वाले असंगठित व्यक्तियों के लिए सीधा खतरा हैं।
7. भावनात्मक सदमा. प्रियजनों में दुःख और तीव्र निराशा बच्चों में अवसाद की शुरुआत के गंभीर उत्तेजक बन जाते हैं। अपने मनोवैज्ञानिक विकास के अनुसार, वे अभी ऐसी कठोर जीवन स्थितियों के लिए तैयार नहीं हैं, जिन्हें हर वयस्क सम्मान के साथ सहन करने में सक्षम नहीं है।
8. स्कूल में समस्याएँ. शैक्षणिक संस्थानों में बार-बार बदलाव या कुछ शिक्षकों के साथ संघर्ष बच्चे में अवसाद के तंत्र को ट्रिगर कर सकता है। स्कूल वह जगह है जहां वह काफी समय बिताता है, इसलिए वर्णित समस्या में परेशानियां एक खतरनाक कारक हैं।
9. एक पालतू जानवर की मौत. बिल्लियाँ, कुत्ते, तोते और यहाँ तक कि मछली भी अक्सर एक बच्चे के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इस मामले में, पालतू जानवर की मृत्यु बच्चे के मानस पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे अवसाद पैदा हो सकता है।
10. पुरानी बीमारी. हम सभी इस बात के आदी हैं कि बच्चों के समूह में हमारा प्रिय बच्चा किसी प्रकार के संक्रमण की चपेट में आ सकता है। एक गंभीर बीमारी के कारण हालात और भी बदतर हो जाते हैं जो उसे एक खुशहाल बचपन का आनंद लेने से रोकता है। अवसाद जो कुछ हो रहा है उसके प्रति शरीर की एक दर्दनाक प्रतिक्रिया है।

यदि उत्तेजक कारक हों तो मनोवैज्ञानिक दृढ़ता से बच्चे के व्यवहार पर बहुत ध्यान देने की सलाह देते हैं। यह माता-पिता ही हैं जो स्थिति का विश्लेषण करने और बचपन के अवसाद के कारणों का पता लगाने में सक्षम हैं और अपने बेटे या बेटी में इस तरह की विकृति के विकास की शुरुआत के चेतावनी संकेतों को नोटिस करते हैं। आख़िरकार, किसी भी बीमारी की तरह, परिणामों से निपटने की तुलना में शुरुआत में इसे रोकना आसान है।

अवसादग्रस्त बच्चे के मुख्य लक्षण

अवसाद की स्थिति में डूबे एक बच्चे की गणना करना समान स्थिति में एक वयस्क की तुलना में अधिक कठिन है। हालाँकि, ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा बच्चों में इस कारक की उपस्थिति का पता लगाना संभव है:

• डर की अनियंत्रित भावना. हम सभी किसी न किसी चीज़ से डरते हैं, लेकिन पर्याप्त लोगों के लिए इस स्थिति की उचित सीमाएँ हैं। अवसाद की स्थिति में एक बच्चा वस्तुतः हर चीज़ और हर किसी से डरता है। वह विशेष रूप से मृत्यु के विचारों से पीड़ित है, जिसे वह नियंत्रित करने में असमर्थ है।
• अस्पष्टीकृत मनोदशा परिवर्तन. हममें से बहुत से लोग भावनात्मक विस्फोटों के शिकार होते हैं, जब तक कि यह कफ संबंधी लोगों से संबंधित न हो। हालाँकि, हँसी के रूप में अनियंत्रित प्रक्रिया, जो तुरंत उन्माद में बदल जाती है, किसी भी माता-पिता को सोचने पर मजबूर कर देना चाहिए।
• सामान्य नींद विकार. इस मामले में, चरम सीमा तक गिरावट होती है: बच्चे को लगातार नींद की आवश्यकता या मौलिक रूप से अलग दुर्भाग्य - अनिद्रा महसूस होता है। साथ ही, उसे बुरे सपने सताते हैं, जिससे अंधेरे का डर और आराम का समय आने लगता है। बच्चा इसे एक सकारात्मक चीज़ और एक व्यक्ति की नींद की स्वाभाविक आवश्यकता के रूप में देखना बंद कर देता है, उसे डर होता है कि वह फिर से अपनी नींद में भयानक दृश्यों का सामना करेगा।
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम. बहुत बार, अनिद्रा के कारण, एक स्कूली बच्चा सचमुच कक्षा में सोता है, और एक बच्चा सचमुच किंडरगार्टन कक्षाओं में सोता है। हालाँकि, उत्कृष्ट नींद के बावजूद, ऐसे बच्चे के लिए थके हुए शरीर के कारण सब कुछ नियंत्रण से बाहर हो जाता है। इस पैथोलॉजिकल पृष्ठभूमि के खिलाफ, अवसाद अनुकूल रूप से विकसित हो सकता है, जो क्रोनिक हो सकता है।
• भूख में गड़बड़ी. यह कारक बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति में समस्याओं की शुरुआत के बारे में एक और खतरनाक संकेत है। इस उम्र में, बच्चों को अच्छी भूख लगनी चाहिए, जिसमें केवल कुछ खाद्य पदार्थ खाने की अनिच्छा के रूप में विचलन हो सकता है।
• असहाय महसूस कर रहा हूँ. एक बच्चे के लिए अक्सर वयस्कों से सहायता मांगना आम बात है, लेकिन कभी-कभी ऐसा व्यवहार जुनूनी रूप ले लेता है। अवसादग्रस्त बच्चों में यह भावना सकारात्मक भावनाओं पर हावी हो जाती है, जिससे विकृत व्यक्तित्व तनाव में आ जाता है।
• प्राथमिकताओं में अचानक परिवर्तन. वह सब कुछ जो पहले बच्चे को खुश करता था, अवसाद के दौरान कष्टप्रद बोझ बन जाता है। पसंदीदा गतिविधि अब सौंदर्य संबंधी आनंद नहीं लाती है, बल्कि एक बार लचीले बेटे या बेटी से पूर्ण अस्वीकृति और स्पष्ट विरोध लाती है।
• एकांत की इच्छा. जीवन के कुछ मुद्दों को समझने के लिए कभी-कभी अकेले रहना उपयोगी होता है। हालाँकि, लंबे समय तक सचेतन आत्म-अलगाव एक खतरनाक संकेत है कि एक बच्चे को अपने आस-पास की दुनिया की धारणा में समस्या है।

याद करना! बचपन के अवसाद के लक्षण अक्सर छिपे रहते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें पहचाना जा सकता है। आपको बस अपने बच्चे को मानसिक आघात से बचाते हुए उस पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है।

एक बच्चे में अवसाद के उपचार की विशेषताएं

उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बचपन के अवसाद का इलाज करना अत्यावश्यक है। इस मामले में, इस तरह के संकट से निपटने के लिए अलग-अलग तरीके और तकनीकें हैं।

दवाओं से बच्चे में अवसाद का उपचार

विशेष रूप से उत्साही माता-पिता को तुरंत याद दिलाना चाहिए कि जब बच्चे की बात आती है तो स्व-दवा सख्त वर्जित है। दवाओं के साथ इस तरह की लापरवाही बचपन के अवसाद के इलाज को एक खतरनाक काम बना सकती है।

एक छोटे रोगी की जांच करने के बाद, एक अनुभवी विशेषज्ञ चिकित्सा के रूप में निम्नलिखित दवाएं दे सकता है:

1. फ्लुक्सोटाइन. फिलहाल, यह सबसे सौम्य एंटीडिप्रेसेंट है जिसका उपयोग वास्तव में बच्चों के इलाज में किया जा सकता है। हालाँकि, डॉक्टर की सलाह के बिना इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. सीतालोप्राम. घोषित दवा का बच्चे के मानस पर शांत प्रभाव पड़ता है। यह सब अवसादग्रस्त बच्चों को जुनूनी और खतरनाक विचारों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
3. विटामिन लेना. यह कोई रहस्य नहीं है कि विटामिन भी समझदारी से लेने की जरूरत है, ताकि कोई उपयोगी चीज अपेक्षित परिणाम के विपरीत न हो। ऐसे में विटामिन सी खुद को बेहतरीन साबित कर चुका है, जिसका रोजाना दो ग्राम सेवन जरूर करना चाहिए। जिंक और मैंगनीज युक्त कॉम्प्लेक्स भी बच्चे के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

आइए एक बच्चे में अवसाद से निपटने के मनोवैज्ञानिक तरीकों पर विचार करें:

• थेरेपी खेलें. बच्चे हमेशा सहज व्यक्ति बने रहते हैं, इसलिए उन्हें असामान्य गतिविधियों से आकर्षित किया जा सकता है। कोई भी अनुभवी मनोचिकित्सक ऐसी ही तकनीक जानता है, इसलिए यह प्रयास करने लायक है।
• पारिवारिक चिकित्सा. यह विधि उन मामलों में मदद करेगी जहां बच्चे में अवसाद के कारण माता-पिता के बीच संघर्ष की स्थिति से जुड़े हैं। अपने बच्चे में मानसिक शांति बहाल करने के लिए प्यार करने वाले पिता और माँ को अपने आपसी दावों को भूल जाना चाहिए।
• अवकाश संगठन. हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के स्पष्ट शौक पर जोर दिया जाना चाहिए। माता-पिता की कहानियाँ कि कैसे उनके बच्चों को कोई विशेष चीज़ पसंद नहीं है, लापरवाह शिक्षकों का एक दयनीय बहाना है।
• सीधी बात. अब आख़िरकार आपके बच्चों की बात सुनने का समय आ गया है, जो कभी-कभी अपनी समस्या के बारे में चुपचाप चिल्लाने लगते हैं। दिल से दिल की बातचीत को पूर्वाग्रह के साथ पूछताछ में बदलना भी बहुत दूर जाने लायक नहीं है।
• प्रेम चिकित्सा. यह सुनकर कोई संदेह से मुस्कुराएगा, लेकिन हम सभी चाहते हैं कि किसी को हमारी ज़रूरत हो। एक बच्चा एक लिटमस टेस्ट है जो अपने प्रिय लोगों की भावनाओं को आत्मसात करता है। प्यार और केवल प्यार ही आपके बच्चे को उसके अवसाद से उबरने में मदद करेगा।

बच्चे में अवसाद दूर करने के लोक उपाय

पारंपरिक चिकित्सा भी इस मामले में अवसादग्रस्त बच्चे की मदद करेगी। हमारी दादी-नानी द्वारा सुझाए गए निम्नलिखित उपायों का उपयोग करना उचित है:

1. सुखदायक स्नान. इस मामले में, वेलेरियन जड़ों के रूप में कच्चे माल का एक गिलास, जिसे आधा लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, उपयोगी होगा। जलसेक को दो से तीन घंटे तक रखा जाना चाहिए। परिणामस्वरूप पदार्थ, स्नान में जोड़ा गया, एक अद्भुत शांत प्रभाव देगा। चिनार की पत्तियों का उपयोग करने वाली जल प्रक्रियाएं भी बच्चे में अवसाद से निपटने में उत्कृष्ट हैं। इन्हें वेलेरियन जड़ों वाली रेसिपी की तरह ही तैयार किया जाता है।
2. रगड़ना. स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन. कोई भी बच्चे को तब तक ठंड से बचाने का सुझाव नहीं देता जब तक वह नीला न हो जाए और बेहोश न हो जाए। हालाँकि, उसे नमक रगड़ने से बिल्कुल भी परेशानी नहीं होगी, जो हर सुबह किया जाना चाहिए। इस मामले में, आपको एक पाउंड नमक नहीं, बल्कि प्रति लीटर पानी में केवल एक चम्मच पदार्थ का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस मामले में अंतर्विरोध विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याएं हैं जो आक्रामक रूप से प्रकट होती हैं।
3. सुखदायक काढ़े. इस मामले में, अत्यधिक सावधानी से कार्य करना आवश्यक है ताकि बच्चे में एलर्जी संबंधी सूजन न हो। उबली हुई पुदीने की पत्तियां अवसाद से निपटने का एक शानदार तरीका है। कच्चे माल का एक बड़ा चमचा एक गिलास गर्म पानी के साथ डाला जाता है। अधिकतम सफलता प्राप्त करने के लिए आपको सुबह और शाम को एक समान चाय पार्टी आयोजित करने की आवश्यकता है। बचपन के अवसाद के लिए एक अच्छा उपाय एक सेब के साथ अल्फाल्फा और मार्शमैलो जड़ों का उबला हुआ मिश्रण होगा। घोषित संरचना के तीन बड़े चम्मच आधा लीटर पानी के साथ डाले जाते हैं, आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और कसा हुआ सेब मिलाया जाता है। इस उत्पाद को गिलास से पीना आवश्यक नहीं है और अवांछनीय भी है। भोजन से पहले ली गई परिणामी दवा का एक बड़ा चम्मच पर्याप्त होगा।

एक बच्चे में अवसाद का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:

जब बात अपने प्यारे बच्चों की भलाई की आती है तो बचपन का अवसाद वयस्कों के लिए संदेह करने का कारण नहीं है, जो माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है। अक्सर ऐसा होता है कि व्यस्त पिता और माताओं की असावधानी के कारण बच्चे की मानसिक शक्ति में भारी गिरावट के कारण उसे अस्पताल में भर्ती कराना पड़ सकता है। समस्या को नज़रअंदाज़ करना न केवल नाजुक बच्चे के मानस को तोड़ सकता है, बल्कि शारीरिक रोगों के बेवजह विकास को भी भड़का सकता है। केवल अपने बच्चों के प्रति प्यार और ध्यान ही गंभीर परिणामों को रोकने में मदद करेगा।

उदासी, चिंता, घबराहट, उदासीनता प्राकृतिक भावनाएँ हैं। इसीलिए बच्चों में अवसाद के लक्षण तुरंत माता-पिता का ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं। रोजमर्रा की कठिन परिस्थितियों में, वे वयस्कों सहित सभी में अंतर्निहित होते हैं। कोई कठिन परिस्थितियाँ नहीं होंगी - कोई नकारात्मक भावनाएँ नहीं होंगी। लेकिन हम उन स्थितियों को नजरअंदाज नहीं कर सकते जब अवसादग्रस्तता के लक्षण इतने तीव्र होते हैं कि बच्चे का जीवन न तो घर पर, न स्कूल में, न ही साथियों के बीच, और समय का कारक भी काम नहीं करता है। केवल एक ही रास्ता है - पेशेवर मदद लेना।

अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो लंबे समय तक खराब मूड और अन्य मनोवैज्ञानिक और दैहिक लक्षणों की विशेषता है। विशेषज्ञ इसे एक ऐसी बीमारी के रूप में व्याख्या करते हैं जो जीवन का आनंद लेने की क्षमता के नुकसान, कम आत्मसम्मान, थकान और अन्य भावनाओं पर निराशावाद की व्यापकता के बारे में एक अलार्म संकेत है। "अवसाद" शब्द का प्रयोग इस घटना के तीन स्तरों का वर्णन करने के लिए किया जाता है:

• अवसाद;
• अवसादग्रस्तता सिंड्रोम;
• अवसादग्रस्तता विकार.

बुनियादी संकेतकों के संदर्भ में, बचपन का अवसाद वयस्कों में समान अभिव्यक्तियों से भिन्न नहीं होता है, लेकिन बच्चा प्रियजनों से मदद की भावनाओं और आशाओं के इस तरह के असंतुलन से स्वतंत्र रूप से निपटने में सक्षम नहीं है।

उसकी हालत को बड़े होने की कीमत और सनक के लिए जिम्मेदार ठहराते हुए उसे बिना ध्यान दिए छोड़ देना आपराधिक है।

जीवन के पहले वर्ष से, 2% लड़कों और लड़कियों में और लगभग 8% किशोरों में (अधिक बार लड़कियों में) इस बीमारी का निदान किया जाता है। 20% किशोरों में अवसादग्रस्तता विकार देखे जाते हैं और उनमें से हर तीसरे में अवसाद के लक्षण पाए जाते हैं।

तालिका नंबर एक। अवसाद में उम्र का अंतर

आयु	अभिव्यक्ति
जन्म से 3 वर्ष तक	खाने की समस्याएँ, विकास संबंधी देरी (स्पष्ट शारीरिक कारणों के बिना), उन्मादपूर्ण व्यवहार, खेलने की इच्छा की कमी आदि।
3 से 5 वर्ष तक	अत्यधिक भय और भय विकास में रुकावट या प्रतिगमन, छोटी-छोटी गलतियों और गलत अनुमानों के लिए अपराध बोध की तीव्र भावना
6 से 8 वर्ष तक	विशिष्टताओं के बिना शारीरिक स्थिति के बारे में शिकायतें, अन्य व्यक्तियों की आक्रामकता के बारे में बच्चा माता-पिता से चिपका रहता है और नये लोगों से दूर रहता है
9 से 12 वर्ष तक	स्कूल की समस्याओं पर दर्दनाक प्रतिक्रिया, माता-पिता और शिक्षकों में निराशा के लिए अपराध की भावना, स्कूल जाने से इनकार
12 से 16-17 साल की उम्र तक	परिवार में झगड़ों के प्रति असहिष्णु रवैया, दुनिया में अन्याय, गरीबी, हिंसा, पाखंड के बारे में चिंता "विद्रोह" के प्रयास, जिसके परिणामस्वरूप भय, निराशा, भय उत्पन्न होता है

इन लक्षणों का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को अवसादग्रस्तता विकार है। लेकिन अगर वे अधिक जटिल हो जाते हैं और उनकी अवधि बढ़ जाती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। शीघ्र निदान और उपचार से आत्म-नुकसान या आत्महत्या को रोका जा सकेगा।

कारण

बच्चों में अवसाद के कारण बच्चे के मानस की भावनात्मक अस्थिरता, शारीरिक परिवर्तन और उनकी नवीनता को पहचानने में कठिनाई से जुड़े होते हैं। परिणामस्वरूप, वे नाजुक चेतना और वास्तविकता में बनी नींव के बीच एक दरार के रूप में कार्य करते हैं।

जब बच्चे अपने प्रियजनों, प्रियजनों या पालतू जानवरों को खो देते हैं तो वे बीमारी का आसान शिकार होते हैं। छोटे बच्चे पारिवारिक समस्याओं से प्रभावित होते हैं, बड़े बच्चे स्थानांतरण, अलगाव, विश्वासघात से प्रभावित होते हैं। एक किशोर के लिए, अवसाद का कारण एक सामाजिक समूह की कमी हो सकती है जिसमें सब कुछ उसे संतुष्ट करेगा: दोस्तों के माता-पिता, फैशनेबल कपड़े और गैजेट, पैसा, रुचियां। अवसाद की संभावना सबसे अधिक उस बच्चे में होती है जिसकी भावनात्मक ज़रूरतों पर माता-पिता के अधिक काम करने के कारण परिवार द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है।

कोई विशेष कारण नहीं हैं. ऐसा माना जाता है कि अवसाद जटिल जैविक कारणों से पैदा होता है:

• आनुवंशिक: बार-बार होने वाली बीमारियाँ, मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर की खराबी, हार्मोनल विकार;
• मनोवैज्ञानिक: व्यक्तिगत मानसिक संरचना (कम आत्मसम्मान, असुरक्षा), अवसादग्रस्त सोच पैटर्न, कमजोर सामाजिक कौशल।

वे बाहरी वातावरण के साथ पारिवारिक और सामाजिक समस्याओं, जैसे तलाक, वित्त की कमी, यौन हिंसा, स्कूल की समस्याएं आदि से जुड़ जाते हैं। बच्चों में अवसाद पर्यावरणीय कारकों और जैविक प्रवृत्ति का परिणाम है।

हार्मोनल विकारों या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के कारण भी बचपन का अवसाद संभव है। अवसाद की शुरुआत से पहले बच्चे में अन्य मानसिक विकारों का निदान किया जा सकता है:

1. चिंता विकार (75% बच्चे और किशोर)।
2. व्यवहार संबंधी असामान्यताएं, डिस्टीमिया (अवसाद के समान विकार)।
3. ध्यान आभाव विकार।
4. भोजन विकार।

अतिरिक्त मानसिक विकारों और अवसादग्रस्त कारकों का सह-अस्तित्व अवसाद का इलाज करना कठिन बना देता है। एक सही निदान की आवश्यकता है.

अभिव्यक्तियों

बच्चों में अवसाद के लक्षण, वयस्कों के विपरीत, गैर-विशिष्ट, अक्सर मनोदैहिक लक्षणों से प्रकट होते हैं: पेट में दर्द, सिरदर्द, सांस की तकलीफ, शुष्क मुँह, मतली, दस्त, नसों का दर्द; या सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण: माता-पिता, साथियों के साथ संपर्क से इनकार, आक्रामकता की अभिव्यक्ति।

तालिका 2। अवसाद के लक्षण और उनकी अभिव्यक्तियाँ

जीवन में रुचि कम हो गई	कार्यों को तीव्र करने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है, आनंद लेने, शौक का आनंद लेने, दोस्तों से मिलने आदि की क्षमता गायब हो जाती है।
अवसादग्रस्त सोच	जीवन में अर्थ की हानि, निराशावाद, कम आत्मसम्मान, बेकार की भावना, अपनी समस्याओं के लिए माता-पिता को दोष देना
ऊब, निराशा	पहले की महत्वपूर्ण गतिविधियों में कमी या समाप्ति, घर में काम करने की अनिच्छा, इसे छोड़ने या स्कूल जाने से इनकार करना, व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करना आदि।
गतिविधि में कमी	सुस्ती, सुस्ती, अवसाद का विरोध करने की अनिच्छा
मुश्किल से ध्यान दे	"बौद्धिक विकलांगता" की भावना, याद रखने में समस्या
सीएफएस	लगातार थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होना
नींद की समस्या	अनिद्रा या अत्यधिक नींद आना
चिंता	आंतरिक तनाव, चिंता की अनुभूति
उदासी	अशांति के साथ-साथ चिड़चिड़ापन, निराशा की ओर संक्रमण
टिप्पणियों पर अनुचित प्रतिक्रिया	अत्यधिक भावुकता (निराशा से क्रोध तक) से लेकर आलोचना तक, यहाँ तक कि काफी नाजुक भी
वजन घटना या बढ़ना	कुछ लोग स्थिति को "खा" लेते हैं, अन्य, इसके विपरीत, भोजन से इनकार कर देते हैं, खुद को अपने कमरे में बंद कर लेते हैं

गंभीर मामलों में, बच्चों में अवसाद मनोवैज्ञानिक लक्षणों के रूप में प्रकट होता है, जो वास्तविकता की असामान्य, विकृत भावना की विशेषता है:

1. मतिभ्रम: श्रवण, दृश्य और घ्राण।
2. भ्रमपूर्ण विचार अपराधबोध, पापपूर्णता, विनाश और सजा की उम्मीद की भावनाओं के साथ संयुक्त होते हैं।
3. साइकोमोटर उत्तेजना चिंता और तनाव का परिणाम है। बच्चा विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ है, अनजाने में अर्थहीन कार्यों को अंजाम देता है।
4. ऑटोइम्यून गतिविधि: खुद को नुकसान पहुंचाना (जानबूझकर किसी के शरीर को नुकसान पहुंचाना), खुद को जहर देने के लिए अत्यधिक दवाएं लेना, लेकिन आत्मघाती विचारों के बिना।
5. आत्महत्या की प्रवृत्ति (योजना और तैयारी), और चरम मामलों में, आत्महत्या का प्रयास।

किशोरों में व्यवहार परिवर्तन और बच्चों में दैहिक लक्षण सबसे आम हैं। छोटे बच्चों में, निदान स्थापित करना अधिक कठिन होता है: वे यह नहीं बता सकते कि उनके साथ क्या हो रहा है।

निदान एवं उपचार

बच्चों और वयस्कों में अवसादग्रस्त विकारों के निदान मानदंड समान हैं। एक छोटे रोगी की मानसिक स्थिति का आकलन करने के लिए, एक मनोचिकित्सक उससे, उसके माता-पिता, अभिभावकों से बातचीत करता है और परीक्षण करता है। परीक्षण के परिणाम तभी समझ में आते हैं जब वे पूर्ण मनोरोग परीक्षण का हिस्सा हों।

एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपको बच्चे की मानसिक विशेषताओं को देखने और उनमें एक कमजोर बिंदु का पता लगाने की अनुमति देता है। यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और बाल रोग विशेषज्ञ एक साथ काम करें। उनका संयुक्त मूल्यांकन अधिक वस्तुनिष्ठ होगा, क्योंकि बच्चों में अवसाद कुछ दैहिक रोगों (हाइपोथायरायडिज्म, ब्रेन ट्यूमर, मिर्गी) के साथ बढ़ता है, कई दवाओं (स्टेरॉयड, इंटरफेरॉन, कैंसर रोधी दवाओं) या साइकोट्रोपिक पदार्थों के उपयोग से।

उपचार के मुख्य तरीके औषधीय नहीं हैं, हालांकि कभी-कभी दवा वांछनीय और आवश्यक भी होती है।

गैर-औषधीय उपचार:

1. मनोवैज्ञानिक. इनमें बच्चे और उसके अभिभावकों को बीमारी के लक्षणों, विशिष्ट मामले में इसकी उत्पत्ति के बारे में जानकारी प्रदान करना शामिल है। मानसिक स्थिति के बिगड़ने, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की घटना के मामले में, कुछ स्थितियों में कार्यों में प्रशिक्षण।
2. मनोचिकित्सीय. व्यक्तिगत, पारिवारिक या समूह चिकित्सा के भाग के रूप में आयोजित किया जाता है। इसके प्रभाव की दृष्टि से पारिवारिक चिकित्सा का विशेष महत्व है, विशेषकर छोटे बच्चों के समूह में। समूह - किशोरों के लिए सबसे उपयुक्त.

मनोचिकित्सा को छोड़े बिना, दवा उपचार का उपयोग केवल उन लक्षणों के लिए किया जाता है जो बच्चे के शरीर के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं। ये दवाएं मनोचिकित्सा की पूरक हैं, न कि इसके विपरीत। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधकों के समूह के एंटीडिप्रेसेंट अपेक्षाकृत अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, दुष्प्रभाव मामूली होते हैं।

माता-पिता को यह जानना चाहिए:

• दवा हर दिन एक ही समय पर ली जानी चाहिए;
• 4-6 सप्ताह के बाद सकारात्मक प्रभाव की उम्मीद की जानी चाहिए;
• सबसे पहले, दवा रोग की समग्र तस्वीर खराब कर सकती है;
• स्थिति में सुधार होने पर भी डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा ली जाती है।

कभी-कभी शामक प्रभाव वाली दवाओं या नींद की गोलियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको संतुलित आहार, शारीरिक व्यायाम, उचित आहार और समाज से मैत्रीपूर्ण समर्थन की आवश्यकता है।

अवसाद एक पुरानी बीमारी है, और प्रभावी उपचार के साथ भी, लक्षण प्रकट होने में एक वर्ष या उससे अधिक समय लग सकता है। इसलिए, बच्चे को मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की व्यवस्थित निगरानी में रहना चाहिए।

हम में से प्रत्येक सोचता है और सपने देखता है कि बच्चे, हमारे अपने और जिन्हें हम अपने काम की प्रकृति से बड़ा करते हैं, खुश हों, सफल हों, ताकि उनमें से प्रत्येक इस दुनिया में अपना अलग स्थान बना सके। लेकिन हर साल, हर दशक में, यह दुनिया बच्चों और किशोरों से बहुत कठिन माँगें करती है। जिस वातावरण में बच्चे स्वयं को पाते हैं वह अपनी विषय-वस्तु में मनो-दर्दनाक होता है। संभावित मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक स्थितियों के बीच, समाज के सामाजिक विकास में तेजी से बदलाव को उजागर करना आवश्यक है, जिसमें बढ़ती सूचना प्रवाह भी शामिल है जिसमें आधुनिक स्कूली बच्चे खुद को पाते हैं। और एक किशोर को समाज में इन सभी परिवर्तनों का सामना करना होगा, लेकिन किस कीमत पर।
कुछ आंकड़ों के अनुसार, पिछले 10-15 वर्षों में, हर दूसरे स्कूली बच्चे में कई पुरानी बीमारियों का संयोजन पाया गया है। प्रचलित बीमारियों में श्वसन तंत्र, तंत्रिका तंत्र और पाचन अंगों के रोग शामिल हैं। गिरते स्वास्थ्य के कारण सैन्य सेवा के लिए सिपाहियों की फिटनेस में लगातार गिरावट आ रही है। इसके अलावा, सामाजिक रूप से निर्धारित और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण बीमारियों की संख्या में वृद्धि हुई है: शराब और नशीली दवाओं का उपयोग करने वाले बच्चों की संख्या बढ़ रही है। मानसिक बीमारी के मामले बढ़ रहे हैं।
एक किशोर की भावनात्मक परेशानी- स्कूल मनोवैज्ञानिकों, शिक्षकों और अभिभावकों के ध्यान की वस्तुओं में से एक। ऐसी समस्याओं का समय पर और उच्च गुणवत्ता वाला निदान और पर्याप्त सुधारात्मक उपाय व्यक्तित्व विकास में अवांछनीय प्रवृत्तियों के उद्भव, विचलित व्यवहार के विभिन्न रूपों के उद्भव और एक किशोर के स्कूल और पाठ्येतर गतिविधियों में कठिनाइयों को रोक सकते हैं। इस तरह के नुकसान की सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियों में से एक अवसादग्रस्तता की स्थिति है।
बचपन और किशोर अवसाद में रुचि अपेक्षाकृत हाल ही में उभरी है। बच्चों में अवसाद की व्यापकता का अनुमान उम्र की विशेषताओं और अवसाद की परिभाषा के आधार पर अलग-अलग लगाया जाता है। आज तक, एक अध्ययन के अनुसार, 9 वर्ष की आयु के 955 बच्चों की जांच में से 1.8% को गंभीर अवसाद और अन्य 2.5% को मामूली अवसाद पाया गया। पूर्वस्कूली बच्चों में, 9% से अधिक अवसाद से पीड़ित हैं। दीर्घकालिक अवसाद से ग्रस्त 75% से अधिक बच्चे स्कूली बच्चे हैं। और उनमें से लगभग आधे 11-14 वर्ष के किशोर हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि दैहिक विकारों की प्रचुरता के कारण बच्चों और किशोरों में अवसाद को पहचानना मुश्किल है। एन.एम. के अनुसार इओवचुक और ए.ए. सेवर्नी (1999), रोग की शुरुआत में अवसादग्रस्तता वाले केवल 27% बच्चों को पहले अवसाद के लिए मनोचिकित्सक द्वारा परामर्श दिया गया था, बाकी को बाल रोग विशेषज्ञों, सर्जनों आदि द्वारा लंबे समय तक देखा गया था। 15.5% बच्चों की जांच और उपचार बच्चों के दैहिक अस्पताल में किया गया और क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस, क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, सिस्टिटिस, टॉन्सिलिटिस, गठिया और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का निदान किया गया। मनोचिकित्सक की प्रारंभिक यात्रा में, केवल 23.6% में अवसादग्रस्तता की स्थिति की पहचान की गई थी।
हालाँकि, किशोर अवसाद एक और जोखिम भी वहन करता है, वस्तुतः घातक, एक किशोर द्वारा आत्महत्या का प्रयास करने का जोखिम।
आत्महत्या के प्रयास करने से बहुत पहले, ज्यादातर मामलों में जीवन की निरर्थकता, मरने की इच्छा या आत्महत्या की धमकियों के बारे में खंडित बयान दिए जाते हैं। किशोर विभिन्न प्रकार के आत्महत्या के प्रयास करते हैं, जो मुख्यतः प्रदर्शनात्मक प्रकृति के होते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, रूस में हर दिन 18 साल से कम उम्र के 5-6 नागरिक आत्महत्या करते हैं। प्रोफेसर सर्गेई लावोविच सिबिर्याकोव के अनुसार, यह प्रति वर्ष लगभग 2000 लोग हैं। WHO के अनुसार, दुनिया भर में कुल मिलाकर लगभग 121 मिलियन लोग अवसाद से पीड़ित हैं। दुनिया के विभिन्न देशों में 11.8% से 33.2% तक किशोर अवसाद के प्रति संवेदनशील हैं।

तो अवसाद क्या है?
अवसाद- सबसे पुराने और सबसे आम उल्लंघनों में से एक है। अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, यह पता चला है कि हर दसवें व्यक्ति ने अपने जीवन में किसी न किसी तरह से अवसाद का अनुभव किया है।
अवसाद की अलग-अलग परिभाषाएँ हैं, लेकिन वे सभी मूल रूप से इस तथ्य पर आधारित हैं कि अवसाद एक भावनात्मक विकार है जो कम, निराश, उदास, उदास, भयभीत या उदासीन मनोदशा पर आधारित है।
अवसाद एक मानसिक विकार है जो स्वयं के नकारात्मक, निराशावादी मूल्यांकन, एक निश्चित वास्तविकता में किसी की स्थिति और किसी के भविष्य के साथ पैथोलॉजिकल रूप से कम मनोदशा की विशेषता है।
क्लासिक अवसाद उदासी, घटी हुई जीवन शक्ति, हीनता के विचार, विचारों और आंदोलनों के अवरोध के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के स्वायत्त विकारों से प्रकट होता है।

प्रारंभिक आयु: 0 से 3 वर्ष तक

अधिकतर, अवसाद मनोवैज्ञानिक आधार पर होता है, लेकिन 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में ऐसी बीमारी के होने के लिए अधिक महत्वपूर्ण कारणों की आवश्यकता होती है:

1. अंतर्गर्भाशयी विकास की विकृति (अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, आदि)।
2. पैथोलॉजिकल, समस्याग्रस्त प्रसव या जन्मजात विकार (जन्म के समय श्वासावरोध, नवजात एन्सेफैलोपैथी, आदि)।
3. कम उम्र में ही गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ा।
4. वंशानुगत कारण, जहां परिवार के कुछ सदस्य मानसिक या तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित थे।
5. माँ के साथ भावनात्मक संबंध टूटने से (अनाथालय में या किसी अन्य कारण से), बच्चा सुरक्षा और संरक्षा की भावना खो देता है।
6. कठिन, काफी अशांत पारिवारिक माहौल जिसमें बच्चा बड़ा होता है (माता-पिता की शराबखोरी, घर में शोरगुल, आक्रामकता और घरेलू हिंसा)।

पहले चार कारणों को सशर्त रूप से जैविक कहा जा सकता है। उनमें से किसी के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के कामकाज में एक निश्चित व्यवधान उत्पन्न हो सकता है, और परिणामस्वरूप, छोटे बच्चों में अवसाद उत्पन्न होता है। अंतिम दो कारणों को सशर्त रूप से मनोवैज्ञानिक माना जा सकता है, लेकिन वास्तव में, उम्र के कारण, बच्चा उन्हें शारीरिक रूप से महसूस करता है (उदाहरण के लिए, परिवार में घोटालों के दौरान, एक छोटा बच्चा पीड़ित होता है और उसका विकास बाधित होता है, मुख्य रूप से तेज आवाज के डर के कारण) जन्मजात, और ऐसा तनाव एक बच्चे के लिए बहुत शक्तिशाली होता है)।

एक छोटे बच्चे में अवसाद के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• भूख में कमी, बार-बार उल्टी और जी मिचलाना;
• वजन बढ़ने में देरी;
• मोटर मंदता, गति की धीमी गति;
• विलंबित सामान्य और मनो-भावनात्मक विकास के लक्षण;
• अश्रुपूर्णता, मनमौजीपन.

यदि ऐसे लक्षण मौजूद हैं, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट को बच्चे की जांच करनी चाहिए और उपचार लिखना चाहिए।

पूर्वस्कूली आयु: 3 से 6-7 वर्ष तक

बच्चा बढ़ता है, और उसका मानस अधिक जटिल हो जाता है; यह कारकों की बढ़ती संख्या से प्रभावित होता है - पारिवारिक माहौल, समाजीकरण का पहला अनुभव (पूर्वस्कूली संस्थानों में जाना), सोच और भाषण का हिमस्खलन जैसा विकास जो इस दौरान होता है अवधि। और इस उम्र में बीमारी के लक्षण (लक्षण) पहले से ही अलग दिखते हैं, अक्सर खुद को शारीरिक रूप से (विभिन्न बीमारियों के माध्यम से) प्रकट करते हैं। आप पहले से ही बच्चे से उसके मूड को समझ सकते हैं, और हालाँकि उसे खुद अभी तक इसका एहसास नहीं है, चौकस माता-पिता इस क्षेत्र में गड़बड़ी देख सकते हैं।

पूर्वस्कूली उम्र में, एक बच्चे में अवसाद निम्नलिखित लक्षणों के माध्यम से प्रकट होता है:

• बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि, स्वर में कमी, ऊर्जा की कमी, पसंदीदा खेलों और गतिविधियों में रुचि की हानि;
• गोपनीयता की इच्छा, संपर्कों से बचना;
• उदासी, बच्चा अभी भी इसे "ऊब गया है और रोना चाहता है" के रूप में महसूस करता है;
• अंधकार, अकेलेपन, मृत्यु का भय;
• कंजूस चेहरे के भाव, शांत आवाज़, "बूढ़ी चाल";
• विभिन्न दैहिक बीमारियाँ (पेट दर्द, अपच, शरीर में दर्द, सिरदर्द)।

जहां तक ​​बीमारी के कारणों का सवाल है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे धीरे-धीरे जमा हो सकते हैं। हां, पूर्वस्कूली उम्र में तनाव के मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारण सामने आते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस उम्र में एक बच्चा केवल इसी कारण से अवसादग्रस्त हो सकता है (उदाहरण के लिए, माता-पिता के तलाक के बाद)। यह संभव है कि अवसाद का जैविक कारण पहले से मौजूद हो (उदाहरण के लिए, प्रसवकालीन विकार), लेकिन बच्चे का शरीर प्रारंभिक अवस्था में इसका सामना कर लेता है। और मनोवैज्ञानिक कारणों को जोड़ने के बाद अवसाद का विकास शुरू हुआ। इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाले निदान करना और किसी भी उम्र के बच्चे में अवसाद के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच कराना सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।

इस प्रकार, पूर्वस्कूली उम्र में, उन कारणों के अलावा जो 3 वर्ष की आयु तक अवसाद का कारण बनते हैं, रोग निम्नलिखित के कारण भी हो सकता है:

1. मनोवैज्ञानिक कारण. इस उम्र में सबसे बुनियादी है पारिवारिक माहौल, शिक्षा की शैली। एक प्रभावी शैक्षिक मॉडल के साथ सामंजस्यपूर्ण वातावरण में बड़ा होने वाला बच्चा किसी भी न्यूरोटिक विकारों के प्रति एक प्रकार की प्रतिरक्षा प्राप्त करता है। उसके माता-पिता उसके लिए शांति और आत्मविश्वास की नींव रखते हैं; वह तनाव के प्रति बहुत कम संवेदनशील होता है। यह दूसरी बात है अगर परिवार में घोटाले हों, माता-पिता तलाक के कगार पर हों और बच्चे को चीखने-चिल्लाने और शारीरिक बल की मदद से बड़ा किया जा रहा हो। यह स्थिति न्यूरोलॉजिकल रूप से सबसे स्थिर जीव को भी विक्षिप्त बना देती है।
2. सामाजिक कारण. बच्चा सामाजिक संबंधों के निर्माण की अवधि में प्रवेश करता है, बच्चों के समूहों में भाग लेना शुरू करता है, अपनी इच्छाओं और दूसरों की इच्छाओं और मांगों को ध्यान में रखने की आवश्यकता के बीच संघर्ष का अनुभव करता है।

यदि 3 से 6-7 वर्ष की आयु के बच्चे में अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं, तो कई विशेषज्ञों से परामर्श और संयुक्त सहायता आवश्यक है:

1. एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श - एक सामान्य परीक्षा और मानक परीक्षाओं और परीक्षणों के लिए।
2. रोग के शारीरिक लक्षणों के आधार पर विशेष विशेषज्ञों से परामर्श (उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा पेट दर्द की शिकायत करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है)। वास्तव में गंभीर दैहिक रोगों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।
3. बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श - यह निर्धारित करने के लिए कि क्या बीमारी के विकास के लिए जैविक कारण हैं, क्या बच्चे का मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र सामान्य रूप से विकसित और कार्य कर रहे हैं।
4. यदि अन्य विकारों को बाहर रखा जाता है, और अवसाद का निदान किया जाता है, तो बाल मनोचिकित्सक द्वारा उपचार प्रदान किया जाता है।

इस आयु वर्ग में मुख्य भूमिका एक बच्चे या पारिवारिक मनोवैज्ञानिक (मनोचिकित्सक) के साथ परिवार का सहयोग है। परिवार में एक अनुकूल मनोस्थिति और शिक्षा का एक सामंजस्यपूर्ण मॉडल बनाने से पूर्वस्कूली बच्चे में अधिकांश विक्षिप्त समस्याओं का समाधान हो सकता है।

जूनियर स्कूल की आयु: 6-7 से 12 वर्ष तक

स्कूल में प्रवेश करते समय, बच्चे का सामाजिक और शैक्षणिक कार्यभार काफी बढ़ जाता है। कक्षा में, बच्चा अपने साथियों के बीच खुद को अभिव्यक्त करना सीखता है, अपनी पढ़ाई में - लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें हासिल करना, नियमों का पालन करना सीखता है।

पिछले कारण जो विक्षिप्तता का कारण बन सकते हैं वे वैध बने हुए हैं - जैविक, पारिवारिक। लेकिन उनमें नए जोड़े जाते हैं - एक मानकीकृत शैक्षणिक भार (बच्चे के मनोविज्ञान और उसकी विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना), साथियों और शिक्षक के साथ संबंधों में समस्याएं। साथ ही इस अवधि के दौरान बच्चा अपने लक्ष्य बनाना और उन्हें हासिल करने का प्रयास करना शुरू कर देता है। ऐसा न करना भी विक्षिप्तता को जन्म देता है।

10 साल की उम्र के करीब, बच्चों में अवसाद का निदान अधिक से अधिक बार किया जाता है, और इसके मनोवैज्ञानिक लक्षण बच्चे द्वारा पहचाने जाने लगते हैं: वह महसूस करता है और कहता है कि वह दुखी है, दुखी है और कुछ भी नहीं चाहता है। इस उम्र में अवसाद के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

1. शारीरिक बीमारियाँ: सामान्य कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर आना, विभिन्न स्थानों में दर्द (पेट, हृदय, मांसपेशियों में दर्द), शरीर में दर्द।
2. मनोवैज्ञानिक और व्यवहार संबंधी लक्षण: उदासी, उदासी, उदासीनता, खेल और अध्ययन में रुचि की कमी, साथियों के साथ संपर्क से विमुख होना, अशांति, भेद्यता। 12 वर्ष की आयु के करीब, बचपन और किशोर अवसाद भी क्रोध, क्रोध और चिड़चिड़ापन की प्रतिक्रियाओं के माध्यम से प्रकट होने लगता है। ऐसा शरीर की हार्मोनल प्रक्रियाओं के कारण होता है।
3. संज्ञानात्मक (संज्ञानात्मक) विकार: ध्यान भटकना, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, शैक्षिक सामग्री में महारत हासिल करने में समस्याएँ।

किशोरावस्था: 12 वर्ष से वयस्कता तक

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो अपने आप में बच्चे के मूड में बदलाव का कारण बनते हैं। पहला गंभीर भावनात्मक संबंध बाहरी दुनिया में पैदा होता है - दोस्तों और विपरीत लिंग के साथ; इस क्षेत्र में असफलताओं को बहुत गंभीरता से लिया जाता है। स्वयं को, अपने "मैं" को, दुनिया में अपने स्थान को समझने का प्रयास कई आंतरिक संघर्षों और विरोधाभासों को जन्म देता है। इसके समानांतर, शिक्षण भार काफी बढ़ रहा है, और भविष्य के व्यावसायीकरण का प्रश्न उठता है।

बचपन के सभी वर्षों में पहली बार, पहला स्थान परिवार में रिश्तों से नहीं, बल्कि बच्चे की अपने साथियों, समानों के साथ बातचीत से आता है। इस अवधि के दौरान उनका अधिकार अक्सर उनके माता-पिता की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण होता है। लेकिन यह मत भूलिए कि परिवार में एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल और माता-पिता की स्वीकृति कई वर्षों तक बच्चे के साथ रहती है, जिससे ठोस आधार बनता है जिस पर आपका बच्चा हमेशा भरोसा कर सकता है और आत्मविश्वास महसूस कर सकता है।

इसी आयु वर्ग में मृत्यु के विचार और आत्महत्या के प्रयास सबसे अधिक आते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसी अभिव्यक्तियाँ अवसाद के गंभीर रूप की एक चरम डिग्री हैं, जो कई महीनों या वर्षों में बनी है। इसलिए अपने बच्चे का ध्यान रखें, क्योंकि अगर आप समय रहते मदद लें तो कई समस्याओं से बचा जा सकता है।

जांच और सहायता के लिए जिन विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है उनकी सूची पिछले आयु वर्ग के समान है, केवल बाल रोग विशेषज्ञ के बजाय एक किशोर चिकित्सक पहले से ही कार्य कर रहा है। इसके अलावा, लक्षणों के आधार पर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ अतिरिक्त परामर्श की भी आवश्यकता हो सकती है।

बच्चों में अवसाद का उपचार

बच्चों में अवसाद का उपचार व्यापक होना चाहिए और इसमें बच्चे की उम्र, बीमारी की अवधि और गंभीरता और इसके लक्षणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। उपचार के तरीके हो सकते हैं:

1. औषधि उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
2. सहायक प्रक्रियाएं - रिफ्लेक्सोलॉजी, फिजियोथेरेपी, आदि।
3. विशेष विशेषज्ञों द्वारा सहवर्ती दैहिक विकारों का उपचार।
4. मनोचिकित्सा किसी भी न्यूरोटिक विकार के इलाज की मुख्य विधि है। एक बच्चे के लिए, यह 3 वर्ष और उससे अधिक उम्र से प्रासंगिक हो जाता है, और किशोरावस्था के दौरान सबसे महत्वपूर्ण होता है। परिवार और विशेषज्ञ के बीच अधिकतम सहयोग महत्वपूर्ण है; सबसे अच्छा विकल्प पारिवारिक मनोचिकित्सा है।
5. बच्चे के जीवन के लिए अनुकूल शारीरिक और मानसिक परिस्थितियाँ बनाना (दैनिक दिनचर्या और पोषण से लेकर परिवार के भीतर संबंधों तक)।