मुँहासे के लिए पुष्टि. विभिन्न रोगों के मानसिक कारण

लुईस हे एक प्रसिद्ध लेखिका, लोकप्रिय मनोविज्ञान पर पुस्तकों की लेखिका हैं। उनकी प्रसिद्ध तालिका, जहां लेखक सामान्य बीमारियों को सूचीबद्ध करता है और उनके मूल कारणों का पता लगाता है, व्यापक रूप से ज्ञात हो गई है। यह तालिका पहली बार 1982 में "हील योर बॉडी" पुस्तक में प्रकाशित हुई थी।

लुईस के सभी कार्यों के पीछे का विचार यह तर्क देना है कि मानव शरीर हमारे विचारों और विश्वासों का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है और सभी बीमारियाँ अनिवार्य रूप से हमारे मानस से उत्पन्न होती हैं।

बीमारी	मिथ्या विचार पद्धति	विचार का नवीन सूत्रीकरण
एलर्जी	अपनी क्षमताओं पर विश्वास की कमी.	मुझे कुछ भी खतरा नहीं है, मैं जीवन के साथ सद्भाव से रहता हूं।
एनजाइना	कठोर शब्दों पर संयम, आत्म-साक्षात्कार में असमर्थता।	मैं प्रतिबंधों से परे जाता हूं और स्वतंत्रता का आनंद लेता हूं।
एनीमिया (खून की कमी)	जीने का डर, आनंद की कमी।	मैं निरंतर आनंद की अनुभूति के साथ जीवन गुजारता हूं।
अल्जाइमर रोग	हमारे आस-पास की दुनिया को वैसे देखने में असमर्थता जैसी वह वास्तव में है, इच्छाशक्ति की कमी, द्वेष।	मेरे पास जीवन का आनंद लेने के लिए हमेशा एक संसाधन होता है। मैं खुशी के लिए प्रयास करता हूं, मैं अतीत से मुक्त हो गया हूं।
बांझपन	अस्तित्व का डर या संतान पैदा करने की आवश्यकता के बारे में संदेह।	मुझे अपने जीवन पर भरोसा है, मैं हमेशा वहीं मौजूद हूं जहां मुझे होना चाहिए।
ब्रोंकाइटिस	चारों ओर घबराहट की स्थिति, घोटालों, झगड़े।	मैं शांति और संतुलन की स्थिति में हूं. मेरे क्षेत्र में सब कुछ उत्तम है।
योनिशोथ	पार्टनर से झुंझलाहट, सेक्स के कारण अपराधबोध के विचार, आत्म-प्रशंसा।	मेरा स्वाभिमान और खुद की समझ दूसरों को मेरे जैसा बनाती है।
Phlebeurysm	काम का अधिक बोझ होना, अप्रिय स्थिति में होना।	मैं जीवन से प्यार करता हूं, मैं हर समय विकास कर रहा हूं, मैं प्रेरित स्थिति में हूं।
gastritis	निराशा, अनिश्चितता के रूप में अस्तित्व की धारणा।	मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
अर्श	गुस्सा, किसी महत्वपूर्ण काम के लिए देर होने का डर, अलग होने का डर।	मैं नकारात्मकता छोड़ता हूं और प्यार के साथ रहता हूं। मैं तय समय में सब कुछ मैनेज कर लूंगा.
हेपेटाइटिस	लीवर चिड़चिड़ापन और गुस्से का ठिकाना है। कुछ भी बदलने से इंकार, नफरत।	मेरा विश्वदृष्टिकोण असीमित है, मैं भविष्य के लिए प्रयास करता हूं।
हर्पीज सिंप्लेक्स	सब कुछ यादृच्छिक रूप से करने की सार्थक इच्छा। अव्यक्त दुःख.	मेरे विचार शुद्ध और प्रकाश से भरे हैं। मुझे वैसा ही कार्य करना चाहिए जैसा मुझे करना चाहिए।
नेत्र रोग: दृष्टिवैषम्य	स्वयं की अस्वीकृति. खुद को अनाकर्षक रोशनी में देखने का डर।	मैं अपनी पूर्णता देखता हूं, मैं इसके प्रति जागरूक हूं।
बहरापन	किसी भी चीज़ को स्वीकार करने से इंकार करना, आत्म-अलगाव, हठधर्मिता।	मैं दुनिया की आवाज़ें सुनता हूं और जो सुनता हूं उसकी प्रशंसा करता हूं।
सिरदर्द	कम आत्मसम्मान, गंभीरता, भय।	मैं खुद का सम्मान करता हूं और स्वीकार करता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
बुखार	लोगों के नकारात्मक आकलन, विनाशकारी दृष्टिकोण पर अत्यधिक प्रतिक्रिया।	मैं सामाजिक घिसी-पिटी बातों से ऊपर हूं। मैं बाहरी प्रभावों से स्वतंत्र हूं.
स्तन: पुटी, गांठ	अत्यधिक देखभाल, अत्यधिक सुरक्षा। व्यक्तित्व का दमन.	मैं किसी भी व्यक्ति को अपनी बात कहने की आजादी देता हूं।'
हर्नियेटेड डिस्क	जीवन समर्थन का अभाव.	दैवीय शक्तियां मेरी मदद करती हैं, मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद का सम्मान करता हूं।
अवसाद	इसके लिए गुस्सा और शर्म, निराशा.	मैं भय और निषेधों से ऊपर हूं। मैं अपना मौलिक जीवन स्वयं बना रहा हूं।
मधुमेह	जो नहीं हुआ है उसकी लालसा, नियंत्रण में रहने की आवश्यकता।	ये पल खुशियों से भरा है. मैं आज की खुशी महसूस कर रहा हूं.
कष्टार्तव	स्वयं पर क्रोध, स्त्री लिंग के प्रति वितृष्णा।	मैं खुद को और अपने शरीर को सकारात्मक रूप से देखता हूं।
पित्ताश्मरता	कठोर विचार. घमंड। शपथ - ग्रहण।	मैं आत्मविश्वास से अतीत का त्याग करता हूं। जीवन बहुत अच्छा है।
कब्ज़	पुराने विचार पैटर्न, अतीत से लगाव को अलविदा कहने से इंकार। अत्यधिक व्यंग्य.	जीवन का एक नया प्रवाह मेरे अंदर बहता है, मैं इसका अनुभव करता हूं।
दंत रोग	निर्णय लेने में असमर्थता. नये विचारों का विश्लेषण करने में असमर्थता	मैं सब कुछ जल्दी और आसानी से तय करता हूं, मेरे भाग्य में आवश्यक घटनाएं घटती हैं।
खुजली	चरित्र के साथ असंगत आकांक्षाएं, बुरी स्थिति से बचने का सपना।	मैं वहीं हूं जहां यह सुरक्षित है. मैं जानता हूं कि मेरे सारे सपने सच होंगे।
नपुंसकता	तनाव, अपराध बोध. यौन दमन, किसी प्रियजन के प्रति गुस्सा। माँ का डर.	मैं आत्मविश्वास से और खुशी से अपनी कामुकता का अनुभव करता हूं, मेरी स्थिति शांत और सुखद है।
संक्रमण	नाराजगी, झुंझलाहट, खीझ।	तब से, मैं एक शांतिपूर्ण और संतुलित व्यक्ति रहा हूं।
पुटी	मन में पुरानी शिकायतों का शाश्वत दोहराव।	मुझे यकीन है कि मेरा व्यवसाय बढ़िया चल रहा है। मैं खुद से प्यार और सम्मान करता हूं।
आंत: समस्याएं	हर अनावश्यक चीज़ से छुटकारा पाने का डर।	मैं आसानी से पुराने को त्याग देता हूं और खुशी के साथ नए में उतर जाता हूं।
चर्म रोग	अवसाद, आत्मा में लंबे समय से बना बोझ, खतरे की आशंका।	मेरे विचारों का प्रवाह उज्ज्वल और आनंदमय है। अतीत मेरी स्मृति से मिट गया है, मुझे अपनी स्वतंत्रता का एहसास होता है।
घुटने: रोग	घमंड। समझौता करने में असमर्थता. अकर्मण्यता दृढ़ता	मैं खुशी-खुशी माफ कर देता हूं, मैं समझना और सहानुभूति देना जानता हूं। मैं आसानी से दूसरों को समर्पण कर देता हूं।
बृहदांत्रशोथ	अनिश्चितता. जो जीया गया है उसे त्यागने में असमर्थता।	मैं एक जीवन आंदोलन का हिस्सा हूं. सब कुछ ईश्वरीय विधान के अनुसार चलता है।
अस्थि मज्जा	स्वयं से संबंधित गहरे सिद्धांतों से पहचाना गया।	आध्यात्मिकता मेरे विश्वदृष्टिकोण का आधार है। मुझे डरने की कोई बात नहीं है, प्यार और सहयोग हमेशा मेरे साथ हैं।
हड्डी के रोग	उदास मानस और तनाव, सुस्ती, मांसपेशियों की लोच।	मैं जीवन की वायु में गहराई से सांस लेता हूं, मुझे जीवन के प्रवाह पर भरोसा है।
रक्त: उच्च रक्तचाप	भावनात्मक स्तर पर पुरानी कठिनाइयाँ।	मैं आत्मविश्वास से अतीत का त्याग करता हूं। मेरे मन में सद्भाव और शांति है.
रक्त: निम्न रक्तचाप	बचपन में कोमलता का अभाव. पतनशील मनोदशा.	इस समय मैं आनंद में हूं. मेरी किस्मत बहुत खुश है.
शरीर का बायां भाग	संवेदनशीलता, स्त्री ऊर्जा को दर्शाता है।	मेरी स्त्री ऊर्जा अच्छी तरह से संतुलित है।
फुफ्फुसीय रोग	उदासी, जीने का डर. किसी की अपर्याप्तता पर विश्वास.	मैं जीवन की प्रक्रिया को प्रसन्नता और कृतज्ञता के साथ समझता हूं।
लसीका: रोग	मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन की आवश्यकता के बारे में एक संकेत।	जीवन मुझे आनंद देता है। मैं आत्मविश्वास से एक नए भविष्य के लिए प्रयास करता हूं।
स्पाइनल मैनिंजाइटिस	भाग्य पर गुस्सा, नकारात्मक मनोदशा।	मैं सभी अपमान भूल जाता हूं और जीवन में सद्भाव और आनंद में डूब जाता हूं।
माइग्रेन	जबरदस्ती के प्रति असहिष्णुता. अपने भाग्य को बदलने की इच्छा, यौन भय।	मैं जीवन में आराम और आत्मविश्वास से आगे बढ़ता हूं, और यह मुझे वह सब कुछ देता है जो मुझे चाहिए।
मस्तिष्क का ट्यूमर	झूठे सिद्धांत. जिद. पुरानी घिसी-पिटी बातों को संशोधित करने की अनिच्छा।	मैं आसानी से अपनी सोच को दोबारा प्रोग्राम कर सकता हूं, मेरी चेतना हमेशा अपडेट रहती है।
मोनोन्यूक्लिओसिस	प्यार की कमी और किसी के व्यक्तित्व को कम आंकने के कारण गुस्सा आना। स्वयं के प्रति उदासीन धारणा.	मैं अपना सम्मान करता हूं और खुद को महत्व देता हूं, मैं अपना अच्छा ख्याल रखता हूं।
मूत्र पथ के संक्रमण	चिड़चिड़ापन. द्वेष. पार्टनर से असंतोष. दोष प्रियजनों पर मढ़ना।	मैं पुरानी तरह की सोच को हटाता हूं, खुद को बदलता हूं। मैं खुद का सम्मान करता हूं, स्वीकार करता हूं और प्यार करता हूं।
मांसपेशीय दुर्विकास	वयस्क बनने की अनिच्छा।	मैं माता-पिता की बंदिशों का दायरा छोड़ रही हूं. मुझे अपने अद्भुत गुणों पर भरोसा है।
अधिवृक्क ग्रंथियाँ: रोग	पतनशील मनोदशा. खुद पर ध्यान न देना. चिंताजनक पूर्वाभास.	मैं अपना सम्मान करता हूं और अपने कार्यों का अनुमोदन करता हूं।
नार्कोलेप्सी	समस्याओं से निपटने में असमर्थता, गहरा भय, आत्म-अलगाव।	मुझे ईश्वर के विधान पर आशा है, यही मेरी विश्वसनीय सुरक्षा है।
स्नायुशूल	अपनी पापबुद्धि के बारे में विचार. लोगों से संपर्क में कठिनाई.	मैं स्वयं को तुरंत क्षमा कर देता हूँ। मुझे संचार में आनंद आता है.
घबराहट	विचारों में अराजकता, भय, जीवन के प्रति अविश्वास।	मैं जीवन में आत्मविश्वास से आगे बढ़ता हूं, मेरे पास बहुत समय है। मैं संचार के लिए खुला हूं।
नेफ्रैटिस	गलतियों पर जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया करना.	मैं हर चीज़ में वैसा ही व्यवहार करता हूँ जैसा मुझे करना चाहिए। मैं अतीत को त्यागता हूं और हर नई चीज के प्रति समर्पण करता हूं।
पैर: रोग	समय को चिन्हित करना, भविष्य का डर।	मैं आत्मविश्वास के साथ साहसपूर्वक आगे बढ़ता हूं, शुभकामनाएं मेरा इंतजार कर रही हैं।
दरिद्रता	तनाव। सबको कंट्रोल करने की आदत. जीवन पर अविश्वास.	मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है, मुझे डरने की कोई बात नहीं है। मैं अपना सम्मान करता हूं और अपना अनुमोदन करता हूं।
मोटापा	तीव्र संवेदनशीलता, भय और सुरक्षा की आवश्यकता। संभवतः छिपा हुआ क्रोध.	प्यार मुझे आगे बढ़ाता है. मैं अपने जीवन के निर्माण की जिम्मेदारी स्वीकार करता हूं। मैं क्षमा देता हूं और एक नया जीवन बनाता हूं।
ट्यूमर	पुराने गिले-शिकवे और दुखों के जमावड़े से अंतरात्मा बेचैन है।	मैं आत्मविश्वास से अतीत को त्याग देता हूं और एक नए दिन की ओर अग्रसर होता हूं।
ऑस्टियोमाइलाइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस	गुस्सा, हताशा, समर्थन की कमी.	मैं आसपास की वास्तविकता के साथ बिना किसी टकराव के रहता हूं। मैं समर्थित महसूस करता हूं।
ओटिटिस	गुस्सा। सुनने से इंकार, प्रियजनों से मनमुटाव।	मैं सामंजस्य की स्थिति में हूं. मैं जो कुछ भी सुनता हूं वह मुझे खुशी देता है।
अग्नाशयशोथ	क्रोध और निराशा, जीवन की अनाकर्षकता की भावना।	मैं अपने जीवन में खुशियाँ स्वयं लाता हूँ। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
पक्षाघात	डरावनेपन तक का फोबिया, किसी भयानक स्थिति से या किसी विशिष्ट व्यक्ति से बचना। संघर्ष।	मैं जीवन ऊर्जा का हिस्सा हूं. मेरा व्यवहार साहसी और उचित है.
जिगर: रोग	बार-बार शिकायतें. अपनी चिड़चिड़ापन, आत्म-धोखे को उचित ठहराना।	उस क्षण से, मेरा दिमाग खुला है, मैं हर जगह प्यार देखता और महसूस करता हूं।
निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)	निराशा, थकान. मनो-भावनात्मक घाव जो ठीक नहीं होते।	मैं जीवन की ऑक्सीजन से भरपूर, नए विचारों की सांस लेता हूं। यह मेरे लिए एक नई शुरुआत है.
गाउट	दूसरों पर दबाव डालने की इच्छा. चिड़चिड़ापन, सहनशीलता की कमी.	मैं सभी लोगों के साथ सौहार्दपूर्ण संबंधों में हूं।
पोलियो	तीव्र ईर्ष्या. किसी प्रियजन को बनाए रखने की इच्छा।	मैं अपने विचारों से दयालुता पैदा करता हूं, मैं हर व्यक्ति की स्वतंत्र पसंद को पहचानता हूं।
गुर्दे: रोग	निराशा, दुर्भाग्य. शर्मिंदगी महसूस हो रही है. बच्चों की प्रतिक्रियाएँ.	मेरा जीवन ईश्वरीय विधान द्वारा निर्धारित है। और यह हमेशा सही परिणाम लाता है।
गुर्दे की पथरी	असंसाधित क्रोध.	मैं अतीत को आसानी से दरकिनार कर देता हूं। मैं अपनी आत्मा में अच्छाई रखता हूं।
शरीर का दाहिना भाग	मर्दाना ऊर्जा, पैतृक उत्पत्ति, अनुपालन को दर्शाता है।	मैं अपनी मर्दाना ऊर्जा को आसानी से संतुलित कर सकती हूं। मैं हार मानने के लिए हमेशा तैयार हूं।
दम घुटने के दौरे	भय. जीवन से असंतोष. शिशुत्व.	मैं स्वेच्छा से बड़ा हुआ हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
प्रोस्टेट: रोग	अपने पर विश्वास ली कमी। यौन तनाव और अपराधबोध की भावनाएँ।	मुझे खुद पर और अपनी क्षमताओं पर पूरा भरोसा है, मैं अपने कार्यों का अनुमोदन करता हूं।
ठंडा	अराजकता, सोच में गड़बड़ी. छोटी-मोटी शिकायतें. एक ही बार में बहुत कुछ घटित हो जाता है.	मेरा मन शांत है. मेरा मानस संतुलित है.
सोरायसिस	नाराज होने का डर. स्वयं की भावना की हानि. अपनी भावनाओं के लिए ज़िम्मेदार होने की अनिच्छा।	मैं जीवन की सभी खुशियों के लिए खुलता हूं, मैं अपनी भावनाओं के लिए खुद को जिम्मेदार मानता हूं।
मनोविकृति	जिंदगी से छुपना. अपने आप में गहराई तक जाना।	मेरी सोच रचनाकार की रचनात्मक अभिव्यक्ति है।
रेडिकुलिटिस (कटिस्नायुशूल)	भविष्य का डर, गरीबी का डर. धोखा.	मैं हल्के दिल से सच बोलता हूं. मैं हर जगह से अच्छाई खींचता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
कैंसर	एक पुरानी तीव्र शिकायत. कुछ गुप्त या कड़वे विचार आपको कष्ट देते हैं। नफरत का अनुभव.	मैं अतीत को भूलकर हल्के दिल से सभी को माफ कर देता हूं, मैं अपनी दुनिया को खुशियों से भर देता हूं।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस	क्रूरता, दृढ़ इच्छाशक्ति, पूर्ण अनम्यता।	मेरे विचार उज्ज्वल हैं, मैं एक नई दुनिया का निर्माण कर रहा हूं।
गठिया	प्यार की कमी। भेद्यता। पुराने अनुभव.	मैं अपना और दूसरों का सम्मान करना जानता हूं, मेरा जीवन हर समय बेहतरी के लिए बदलता रहता है।
सांस की बीमारियों	नए जीवन की हवा में सांस लेने का डर।	मैं खुशी के साथ जीवन की नवीनीकृत हवा को अपने फेफड़ों में सांस लेता हूं। मुझे डरने की कोई बात नहीं है.
दिल: दौरा, दिल का दौरा	केवल कमाई या करियर के लिए काम करें, अन्य लक्ष्यों का अभाव।	खुशी मेरी आत्मा में लौट आती है। मैंने अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित किए।
दिल के रोग	लगातार तनाव, मनो-भावनात्मक विकार। ख़ुशी का अभाव.	मैं अपनी सोच और शरीर में खुशी की किरणें भेजता हूं।
साइनसाइटिस	अपनों से चिढ़.	मेरे आस-पास की दुनिया मुझे खुश करती है। मैं अपने और अपने प्रियजनों के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध में हूं।
स्क्लेरोदेर्मा	अपने आप को पर्यावरण से अलग करना। स्वयं की सहायता करने की अनिच्छा।	मैं अपने आस-पास की दुनिया से खुश हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।
ऐंठन	डर से पैदा हुए चिंताजनक विचार.	मैं सारी नकारात्मकता दूर कर देता हूं और पूरी तरह से आराम करता हूं। मुझे डरने की कोई बात नहीं है.
एड्स	किसी की व्यर्थता का दृढ़ विश्वास। रक्षाहीनता, निराशा की भावना। आत्म-विरोध।	मैं ब्रह्मांड का एक तत्व हूं, मुझे इसका समर्थन महसूस होता है। मेरे पास पर्याप्त ताकत और क्षमताएं हैं.
पिछला भाग: निचला भाग	पैसों को लेकर चिंता. नैतिक समर्थन का अभाव.	मैं जीवन की स्वाभाविक प्रक्रिया को स्वीकार करता हूँ और इससे मुझे वह मिलता है जिसकी मुझे आवश्यकता है।
पिछला भाग: ऊपरी भाग	नैतिक समर्थन का अभाव. व्यर्थता का एहसास. रोकथाम, अपनी भावनाओं को न दिखाना।	मैं ब्रह्मांड का एक कण हूं, मुझे इसका समर्थन महसूस होता है। मेरे पास पर्याप्त ताकत और क्षमताएं हैं.
जोड़: रोग	उनका तात्पर्य मानसिक झुकावों को बदलने में आसानी से है।	मैं बदलावों को लेकर उत्साहित हूं. मैं अपने जीवन में सबसे अच्छे रास्ते चुनता हूं।
यक्ष्मा	प्रतिशोध, स्वार्थ, क्रूरता.	मैं ख़ुशियों से भरी दुनिया बनाता हूँ। मैं खुद से और अपने आस-पास के लोगों से प्यार करता हूं।
मुंहासा	आंतरिक असहमति. स्वयं के व्यक्तित्व का अनादर।	मैं ईश्वर की कृपा का प्रतिबिम्ब हूँ। मैं स्वयं को अपनी वर्तमान स्थिति में सहजता से स्वीकार करता हूँ।
थकान	तड़प. अपने काम से काम रखना.	मैं ऊर्जा और शक्ति से भरपूर हूं, मैं जीवन में रुचि के साथ अपने व्यवसाय की तलाश कर रहा हूं।
फाइब्रोमा और सिस्ट	साथी के कारण हुई शिकायतों की स्मृति। अपमानित गरिमा.	मैं अनावश्यक स्मृतियों को काट देता हूँ। मैं अभी मौजूद हूं और अच्छा कर रहा हूं।
किसी शिरा की दीवार में सूजन	गुस्सा और निराशा. अपनी कठिनाइयों के लिए दूसरों को दोष देना।	मैं खुद को खुशियों से भर लेता हूं और दूसरों के साथ सद्भाव में रहता हूं।
ठंडक	सेक्स के प्रति नकारात्मक धारणा. आनंद का खंडन. पापा का डर.	मुझे अपने शरीर से प्यार है, मुझे इसका आनंद लेना पसंद है।
कोलेस्ट्रॉल	अपने आप को खुशी से वंचित करना।	मैं खुशी से जीना जानता हूं. मैं आनंद को सोख लेता हूं. मैं जानता हूं कि मैं खतरे से बाहर हूं.
पुराने रोगों	नवीनता का डर, निरंतर खतरे की भावना।	मैं बढ़ रहा हूं और बदल रहा हूं. मैं अपने लिए एक नया अद्भुत भविष्य बना रहा हूं।
सिस्टाइटिस	चिंता। पुराने विचारों से चिपके रहना. स्वतंत्रता का भय, क्रोध।	मैं आसानी से अतीत को पीछे छोड़ देता हूं और अपने नए जीवन का स्वागत करता हूं।
गर्दन: रोग	चीजों को अलग नजरिए से देखने से इंकार करना। जिद. अकर्मण्यता.	मैं रुचि के साथ जीवन का विभिन्न पक्षों से अध्ययन करता हूं। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के कई रास्ते हैं।
थायरॉयड ग्रंथि: रोग	आत्म-ह्रास, आत्म-त्याग।	मैं सीमाओं को पार करता हूं और खुद को एक स्वतंत्र और रचनात्मक व्यक्ति के रूप में दिखाता हूं।
मिरगी	जीवन की खुशियों से इनकार. उत्पीड़न उन्माद.	मैं पूरी तरह से स्वतंत्र हूं, मेरा जीवन लंबा और खुशियों से भरा है।'
पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर कोई साहस नहीं	हीन भावना. भय.	मैं खुद का सम्मान करता हूं और प्यार करता हूं, मुझे डरने की कोई बात नहीं है।

लुईस हे की मेज के साथ कैसे काम करें?

लुईस हे की तालिका - रोग और उनके मूल कारण - का उपयोग करना बहुत आसान है। तालिका के पहले कॉलम में बीमारियों के नाम हैं, दूसरे कॉलम में उनकी घटना के संभावित कारण हैं, और तीसरे कॉलम में उपचार या पुष्टि के लिए पाठ्य सुझाव हैं। अर्थात्, किसी भी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति इसे तालिका में पाता है और तुरंत देखता है कि ऐसा क्यों हो सकता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।

प्रतिज्ञान को कई बार बोलने की आवश्यकता होती है, और केवल वाक्यांशों को कहना ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि उनकी कल्पना करना, इस समय क्या हो रहा है और वांछित पुनर्प्राप्ति की अपनी कल्पना में तस्वीरें खींचना महत्वपूर्ण है।

लुईस हे के अनुसार जीवन में बीमारी की भूमिका

लुईस हे के अनुसार, लोग दुर्घटनावश बीमार नहीं पड़ते। बीमारी शरीर से एक संकेत है कि कुछ गहरी आंतरिक समस्याएं हैं। यह आपके मनो-भावनात्मक चरित्र को समझने का एक संदेश है।

इस स्थिति में, एक व्यक्ति को सबसे पहले खुद को जानना चाहिए: अपनी आंतरिक दुनिया को देखें, अपनी संपूर्ण जीवन कक्षा, अपने सभी उतार-चढ़ाव का विश्लेषण करें। अपने मानस में अनसुलझे व्यक्तिगत संघर्षों की उपस्थिति को पहचानना, इन संघर्षों के कारणों को समझना और उन्हें समाप्त करना आवश्यक है।

इस प्रकार, बीमारी स्वयं पर गहन और गहन कार्य शुरू करने के लिए एक ट्रिगर की भूमिका निभाती है। लुईस हे की शिक्षाओं का मुख्य विचार निम्नलिखित अवधारणा से निर्धारित होता है: आप केवल अपनी सोच शैली को बदलकर अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। विचार के पुराने नकारात्मक स्वरूपों को नये सकारात्मक स्वरूपों में बदला जाना चाहिए।

लुईस हेय की ओर से पुष्टि

लुईस हे की तालिका (बीमारियाँ और उनके मूल कारण) लोगों को उनकी चेतना को पुन: प्रोग्राम करने में मदद करने के लिए संकलित की गई थी। लेखक पुष्टिकरण का उपयोग करके ऐसा करने का सुझाव देता है।

"पुष्टि" शब्द का लैटिन से अनुवाद पुष्टिकरण के रूप में किया गया है। यह एक छोटा वाक्यांश है जिसमें एक सकारात्मक कथन के साथ एक मौखिक कथन है जिसे कई बार दोहराया जाना चाहिए। साथ ही, यह रवैया अवचेतन स्तर पर समेकित होता है, जिसका मानव मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उसके सोचने के तरीके में बदलाव आता है और इस प्रकार, उसके जीवन में बदलाव आता है।

इस मनोवैज्ञानिक के शस्त्रागार में न केवल स्वास्थ्य में सुधार के लिए, बल्कि जीवन में सुधार के लिए भी वाक्यांश और सुझाव शामिल हैं:

• खुशी को आकर्षित करने के लिए ("मेरे जीवन का हर पल मुझे खुशी और खुशी महसूस होती है");
• आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए ("मैं अद्वितीय महसूस करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और अपनी सभी क्षमताओं की सराहना करता हूं");
• एक साथी के साथ संबंधों को बेहतर बनाने के लिए ("मैं और मेरा साथी एक-दूसरे के लिए सच्चे और पारस्परिक प्रेम का अनुभव करते हैं");
• सफलता को आकर्षित करने के लिए ("मैं उस लक्ष्य के लिए प्रयास करता हूं जो मैंने अपने लिए निर्धारित किया है, और मैं इसे प्राप्त करने के लिए ऊर्जा और ताकत से भरा हुआ महसूस करता हूं")।

ध्यान "हीलिंग लाइट"

आपको एक आरामदायक स्थिति लेने, अपनी आंखें बंद करने, 1 से 30 तक गिनती शुरू करने या बस सांस लेने की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने, अपनी सांस लेने और छोड़ने पर ध्यान देने की जरूरत है। जब आपके विचारों का प्रवाह कम हो जाए, तो आपको अपने हृदय पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है और कल्पना करें कि उसके केंद्र में एक गर्म सफेद रोशनी उत्पन्न हो रही है।

अपने आप से दोहराएँ: "मेरे हृदय के केंद्र में दिव्य प्रेम का एक अटूट स्रोत है।" इसके बाद, कल्पना करें कि रोशनी कैसे बढ़ने लगती है, आपके हृदय की सीमाओं से परे चली जाती है, आपके सिर के केंद्र से लेकर आपकी बाहों और पैरों के सिरे तक आपके पूरे शरीर को संतृप्त कर देती है।

यह प्रकाश आपका प्रेम और जीवनदायिनी ऊर्जा है। अपने शरीर को उसके कंपन के साथ समय पर कंपन करने दें। अब यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह ऊर्जा आपके शरीर से सभी बीमारियों को कैसे खत्म करती है और आपको स्वास्थ्य की ओर लौटाती है।

ऐसा करने के लिए, आपको यह कहना होगा, अधिमानतः ज़ोर से: "उपचारात्मक दिव्य प्रकाश रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करता है, मेरे शरीर को स्वास्थ्य की शक्ति और ऊर्जा से भर देता है।"

इसके बाद, आपको यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि चमक आपके शरीर के किनारों से परे कैसे जाती है और कमरे में भर जाती है।, जहां आप हैं, खिड़की से बाहर आता है और आपके आस-पास की जगह में फैलना शुरू कर देता है। अपनी जीवनदायिनी ऊर्जा को उन सभी को छूने दें जिन्हें वर्तमान में इसकी आवश्यकता है।

सबसे पहले आप अपने प्रियजनों और दोस्तों को अपनी रोशनी से छू सकते हैं। उसे हर घर में प्रवेश करने दें जहां दर्द और पीड़ा रहती है, उसे अस्पतालों, अस्पतालों, आश्रयों में, उन स्थानों में प्रवेश करने दें जहां वे लोग रहते हैं जिन्हें उसकी बहुत आवश्यकता है और अपने निवासियों को अपनी शक्ति प्रदान करें।

आप ग्रह पर किसी भी बिंदु की कल्पना कर सकते हैं, अपने प्रकाश की किरणों को वहां निर्देशित कर सकते हैं और देख सकते हैं कि कैसे धीरे-धीरे इस स्थान पर सब कुछ खुशी और संतुलन की स्थिति में आ जाता है, और फिर कैसे प्यार और स्वास्थ्य का यह विशाल थक्का आपके पास वापस लौट आता है, केवल कई गुना होकर। कई बार खत्म.

आपको स्वयं को आश्वस्त करने की आवश्यकता है:“मैं पूरी दुनिया हूं। मैं जो देता हूं, वह मुझे वापस मिलता है, केवल बड़ी मात्रा में" और ध्यान को इन शब्दों के साथ समाप्त करें: "मैं दिव्य प्रेम का स्रोत हूं, मैं स्वयं प्रेम हूं।"

किसी भी रोग से छुटकारा पाने का एक उपाय

लेखक उपचार में आधिकारिक चिकित्सा की विशाल भूमिका से इनकार नहीं करता है। लेकिन उनका मानना ​​है कि सबसे महत्वपूर्ण बात आपके दिमाग में बीमारी के स्रोत की खोज करना है, यानी मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक योजनाओं के स्तर पर समस्याओं से निपटना।

लुईस हे की तालिका, उसमें सूचीबद्ध बीमारियाँ और उनके मूल कारण, साथ ही तैयार पुष्टि - इन सभी को "ऑटो-ट्रेनिंग" या "सेल्फ-सम्मोहन" नामक विधियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

इस प्रकार व्यक्ति अपनी मानसिक आदतों को सकारात्मक दिशा में बदल सकता है और अवचेतन स्तर पर भी अपनी सोच को पुनः प्रोग्राम कर सकता है। लेकिन सबसे पहले, ऐसा करने के लिए, आपको खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करना होगा, और अपनी वास्तविकता को बदलना होगा।

कोई भी व्यक्तित्व अपने आप में एक ऊर्जा है जो हमारे ब्रह्मांड की ऊर्जा के साथ निरंतर संपर्क में रहती है। और जब किसी व्यक्ति का बायोफिल्ड सकारात्मक वाइब्स उत्सर्जित करता है, तो उसे फीडबैक के रूप में सकारात्मक आवृत्ति के कंपन प्राप्त होंगे।

आकर्षण के नियम के अनुसार, आपका मन और सोच जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उसे अपने भाग्य में आकर्षित करने के लिए पुष्टिकरण का उपयोग करना आवश्यक है।

स्वास्थ्य समस्याओं से मुक्ति

लुईस हे के अनुसार, सच्चा उपचार केवल शारीरिक नहीं है, इसमें आत्मा और मानसिकता को भी शामिल किया जाना चाहिए। और यदि आप दवाओं की मदद से केवल शारीरिक स्तर पर चिकित्सा में संलग्न हैं, लेकिन मानसिक और भावनात्मक संघर्षों के माध्यम से काम नहीं करते हैं, तो बीमारी निश्चित रूप से फिर से प्रकट होगी।

लुईस इस बात पर जोर देते हैं कि मुख्य बात उस ज़रूरत को छोड़ना है जिसने बीमारी को जन्म दिया।

मौजूदा दर्दनाक स्थिति को बदलने के लिए, आपको शुरुआत में एक व्यायाम करना होगा। आपको दर्पण के पास जाने की ज़रूरत है और, अपने आप को देखते हुए, कहें: "मैं अपनी ज़रूरत को छोड़ने के लिए तैयार हूं, जो इस स्थिति का स्रोत बन गया है।" जब भी आपके मन में अपने बारे में बुरा महसूस करने का विचार आए तो इस वाक्य को दोहराने की सलाह दी जाती है। यह परिवर्तन की ओर ले जाने वाला प्रारंभिक कदम है।

रोग विकास परिदृश्य

लुईस हे की तालिका में सूचीबद्ध बीमारियों, या उनके मूल कारणों को, एक अद्वितीय पुष्टि के साथ समाप्त किया जा सकता है, जो किसी भी प्रकार की बीमारी को खत्म करने के लिए उपयुक्त है:

“मैं स्वास्थ्य को अपने शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति के रूप में स्वीकार करता हूं। मैंने सचेत रूप से उन सभी विचार पैटर्न को छोड़ दिया जो स्वयं को अस्वस्थ के रूप में व्यक्त कर सकते हैं। मैं खुद से और अपने शरीर से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं।

मैं स्वस्थ भोजन और पेय खाता हूं। मैं अपने शरीर को उन तरीकों से प्रशिक्षित करता हूं जिनसे मुझे संतुष्टि मिलती है। मैं अपने शरीर को एक अद्भुत और अनोखी संरचना के रूप में देखता हूं और इसमें मौजूद रहना एक बड़ी खुशी मानता हूं। मुझे बहुत अधिक ऊर्जा महसूस करना पसंद है। मेरी दुनिया में सब कुछ अद्भुत है।"

व्यसनों (ड्रग्स, धूम्रपान, शराब) से छुटकारा पाने के लिए लुईस हे की विधि

इन उद्देश्यों के लिए, लुईस हे आपके भविष्य की एक नई छवि बनाने और धीरे-धीरे उन दृष्टिकोणों को खत्म करने का सुझाव देते हैं जो इसके विपरीत हैं।

लुईस हेय की बीमारियों की तालिका में शराब की अनुपस्थिति के बावजूद, ऐसी पुष्टिएँ हैं जो इस लत से छुटकारा पाने में मदद करेंगी

व्यायाम "अपनी लत छोड़ें"

आरंभ करने के लिए, एक व्यक्ति अपनी आंखें बंद कर लेता है और गहरी और शांति से सांस लेना शुरू कर देता है। जब विश्राम आता है, तो आपको अपने दिमाग में उस वस्तु की छवि जगाने की जरूरत है जिस पर आप निर्भर हैं और इसके पीछे के सभी पागलपन को गहराई से समझें।

यह समझना आवश्यक है कि मुक्ति की शक्ति ठीक इसी समय स्थित है और अब सब कुछ बदला जा सकता है।

आपको अनावश्यक लालसाओं को छोड़ने और ये शब्द कहने के लिए तैयार रहना होगा: “मैं अपने जीवन से (शराब/धूम्रपान/ड्रग्स) की आवश्यकता को दूर करने के लिए तैयार हूं। मैंने इसे अब जाने दिया और विश्वास है कि जीवन की प्रक्रिया मेरी जरूरतों को पूरा करेगी। लेखक आपके ध्यान में इसे हर दिन बोलने की सलाह देता है।

आप नशे से जुड़े कुछ अप्रिय पलों को अपने लिए लिख सकते हैं, जिन्हें याद करने में आपको शर्म आ सकती है। साथ ही, आपको खुद के प्रति बेहद ईमानदार रहने की जरूरत है।

इन क्षणों पर काम करने के बाद, आपको उन्हें अपनी स्मृति से बाहर निकालने का प्रयास करना होगा। जब अतीत की यादें दिमाग से मिट जाती हैं, तो सारी आध्यात्मिक शक्ति का उपयोग वर्तमान का आनंद लेने और एक अद्भुत भविष्य बनाने के लिए किया जा सकता है।

अतीत के लिए स्वयं को धिक्कारना बंद करना भी आवश्यक है। यह ज्ञात है कि जब कोई व्यक्ति नशे की लत से पीड़ित होता है, तो वह लगभग हमेशा खुद से नफरत करता है।

इस भावना से छुटकारा पाने के लिए, लुईस हे ने कई हफ्तों तक एक सरल प्रतिज्ञान दोहराने का सुझाव दिया: "मैं खुद को स्वीकार करता हूं।" इस वाक्यांश को पूरे दिन में 100 बार मंत्र के रूप में दोहराया जाना चाहिए। क्योंकि जब कोई व्यक्ति घबरा जाता है तो उसे अपनी परेशानी अधिक बार याद आती है।

लुईस हे की तालिका (बीमारियाँ और उनके मूल कारण) में कई अन्य पुष्टिएँ हैं जिनका उपयोग व्यसनों को खत्म करने के लिए भी किया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, पुनरावृत्ति के दौरान, सोच में समान विरोधाभास उत्पन्न होंगे: "मैं खुद को कैसे स्वीकार कर सकता हूं, मैंने फिर से बहुत अधिक खा लिया"?

इस तरह के विचार रूप एक जाल हैं जो मस्तिष्क को पुरानी सोच के पैटर्न में धकेलना और उसे अतीत में लौटाना चाहते हैं। यह वह क्षण है जब आपको मानसिक नियामक को पकड़ने की जरूरत है और इस विचार पर कोई ध्यान नहीं देना चाहिए। आपको बस उस पर विश्वास करना बंद करना होगा।

तो, लुईस हे और उसकी तालिका के तरीकों का उपयोग करके, आप वास्तव में कई बीमारियों और गंभीर व्यसनों पर काबू पा सकते हैं, उनके मूल कारणों को खत्म कर सकते हैं।

लेखक द्वारा लिखित विभिन्न प्रतिज्ञान और ध्यान कई वर्षों से लोगों को गहरे अवचेतन स्तर पर समस्या से निपटने में मदद कर रहे हैं।

स्वाभाविक रूप से, यदि आपको कोई गंभीर बीमारी है, तो आपको किसी भी परिस्थिति में आधिकारिक चिकित्सा की मदद और दवाएँ लेने से इनकार नहीं करना चाहिए। लेकिन आप बीमारी की जड़ों को केवल स्वयं ही खत्म कर सकते हैं - अपने आप पर और अपनी सोच पर सावधानीपूर्वक काम करके।

आलेख प्रारूप: व्लादिमीर महान

वीडियो: लुईस हेय द्वारा पुष्टि

अपना उपचार कहाँ से शुरू करें:

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स्वास्थ्य 05/08/2017

प्रिय पाठकों, आज मैं खुद से प्यार करने और स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के बारे में लुईस हे की सिफारिशों के विषय को जारी रखना चाहता हूं। उनकी किताबें और विभिन्न प्रकाशनों में कई प्रकाशन जटिलताओं पर काबू पाने और एक गंभीर बीमारी से उबरने के उनके व्यक्तिगत अनुभव के बारे में बताते हैं। और अब वह इस ज्ञान और कौशल को अपने मरीजों तक कैसे पहुंचाती है।

उसके आत्म-सम्मोहन सूत्र सरल हैं; ऐसा लगता है कि आपने और मैंने लुईस हे की किताबों में जो कुछ लिखा है, उसके बारे में कई बार सुना है। लेकिन इस मामले की सच्चाई यह है कि दुनिया के विभिन्न हिस्सों में पूरी तरह से अलग-अलग लोग हमारी मनोवैज्ञानिक असुविधा के सार की एक आम समझ के लिए अपने तरीके से आए। और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि वे अधिकांश बीमारियों के अंतर्निहित कारण हैं। मेरा सुझाव है कि आप इन "निर्देशों" को पढ़ें और सोचें और कम से कम उन्हें जीवन में लागू करने का प्रयास करें।

लुईस हे का स्वास्थ्य मैट्रिक्स और मंत्र

पिछले लेख में मैंने बताया था और आपने और मैंने देखा था कि इस महिला की आत्म-ज्ञान की राह बहुत कांटेदार थी। अभाव, आधा भूखा बचपन और पाँच साल की उम्र में बलात्कार, माँ और सौतेले पिता से नापसंदगी - कई गंभीर परीक्षण हुए। और फिर ऑन्कोलॉजी थी, जिसे लुईस ने बिना सर्जरी के निपटाया, खुद पर आत्म-सम्मोहन सूत्रों की शक्ति का परीक्षण किया, जो उस समय वह पहले से ही पेशेवर रूप से अभ्यास कर रही थी।

आप में से कई लोग, लुईस हे की मेज पर नज़र डालते हुए: बीमारियाँ और उनके मूल कारण, कहेंगे कि हमारी माताओं और दादी ने हमें लगभग एक ही बात सिखाई, इस विशाल तालिका को निदान में "पैकिंग" करते हुए: "सभी बीमारियाँ नसों से होती हैं।" खैर, सरलीकृत रूप में हम अपनी समस्याओं के कारणों को इस फॉर्मूले में कम कर सकते हैं।

मेरे ब्लॉग पर यह तालिका है. इस बात पर ध्यान दें कि यह कितनी बार हमारी आंतरिक दुनिया की भूमिका और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में बात करता है। आप इस तालिका को नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करके देख सकते हैं।

लुईस हेय की रोगों की तालिका

यदि हम आगे देखें, तो हम लुईस के अपने अनुभव से निकले निष्कर्षों से सहमत हुए बिना नहीं रह सकते। मैं नीचे लुईस हेय से विशिष्ट प्रतिज्ञान दूंगा, अर्थात्, आत्म-सम्मोहन और सकारात्मक सोच के लिए हर दिन सूत्र। यहां मैं मुख्य बात कहूंगा: हम स्वयं अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। इस सत्य को स्वीकार करते हुए, आवश्यकता पड़ने पर मित्रों और परिवार के समर्थन, या योग्य चिकित्सा देखभाल से इनकार करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हम किसी और चीज़ के बारे में बात कर रहे हैं - अर्थात्, जिम्मेदारी जिसे दूसरों पर स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।

सभी लोग भाई-भाई हैं! - विज्ञान द्वारा सिद्ध

हमारी नायिका की शिक्षा का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण बिंदु: आनंद का पंथ, दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण। अपने जीवन को ठीक करने का आह्वान करते हुए, लुईस हे सुझाव देते हैं कि सबसे पहले अपनी जटिलताओं को समझें और पहचानें, शिकायतों को दूर करें और उन लोगों को माफ कर दें जिन्होंने उन्हें जन्म दिया है। अपने आप से प्यार करें, जो आपको अन्य लोगों में ईश्वर की चिंगारी देखने में मदद करेगा।

बहुत से लोग यह प्रश्न पूछते हैं: हम उन लोगों से कैसे प्रेम कर सकते हैं जो हमें नुकसान पहुँचाते हैं? मैं एक उदाहरण के साथ उत्तर दूंगा. एक दोस्त अपने बॉस से लगातार नाराज़ रहती थी: वे कहते हैं, वह एक अत्याचारी, द्वेषपूर्ण व्यक्ति है और हमेशा उस चीज़ के बारे में बात करती है जो उचित नहीं है।

एक बार, 2 सप्ताह की छुट्टी पर जाते समय, "शेफ" ने मेरे दोस्त को उसकी जगह लेने के लिए छोड़ दिया। कुछ दिनों के बाद, महिला की बयानबाजी 180 डिग्री बदल गई: उसके अधीनस्थ पूरी तरह से आलसी और आधे-अधूरे हैं, कोई भी कुछ भी ठीक से नहीं करना चाहता, आदि।

इससे पहले कि आप लुईस हे की तालिका के अनुसार रोगों के मनोदैहिक विज्ञान की जटिलताओं को समझना शुरू करें, मैं आपसे एक और बात के बारे में सोचने के लिए कहता हूं। बचपन में हम कितनी बार "क्रूर" शिक्षकों और "अनुचित" माता-पिता से नाराज़ होते थे। हमने खुद से वादा किया: जब हम बड़े होंगे, तो हम अपने बच्चों के प्रति बेहद दयालु होंगे। और इसलिए हम बड़े हो गए हैं और... और अब हमारे बच्चे कभी-कभी हमें उबाऊ, अतिसतर्क, या यहाँ तक कि उन्मादी आदि समझते हैं।

मैं नैतिकता नहीं दिखाना चाहता - आप अपने निष्कर्ष निकालने में काफी सक्षम हैं। और आखिरी बात भी सोचने जैसी है. वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक अध्ययन किया है जिसमें उन लोगों के जीन का अध्ययन किया गया है जो कभी एकजुट यूएसएसआर में रहते थे। विश्लेषण के लिए नमूने लावोव से व्लादिवोस्तोक, सोची से वोलोग्दा तक कई क्षेत्रों में लिए गए। और यह पता चला: 80% से अधिक उत्तरदाता रिश्तेदार हैं। केवल अलग-अलग पीढ़ियों में: कुछ दूसरे चचेरे भाई हैं, कुछ 5वीं-7वीं पीढ़ी में रिश्तेदार हैं।

इसलिए, उस महिला लुईस हे की बुद्धिमत्ता पर संदेह करते हुए, जो लोगों में अच्छाई देखने का आह्वान करती है, इन नंबरों को याद रखें। चारों ओर रिश्तेदार हैं, वे कई मायनों में हमारा प्रतिबिंब हैं, क्या यह लोगों के साथ कम से कम थोड़ा अधिक उदारतापूर्वक व्यवहार करने का एक कारण नहीं है?

आप एक महिला हैं, और आप सही हैं...

वालेरी ब्रायसोव की ये पंक्तियाँ हमारे आध्यात्मिक घावों के लिए मरहम हैं। वे एक "भोग" या किसी प्रकार की सार्वजनिक रूप से उपलब्ध "एलिबी" की तरह हैं। लेकिन, संभवतः, वे आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। इसलिए, नीचे हर दिन के लिए लुईस हे की पुष्टि दी गई है, जिसमें से आप कई निकटतम फॉर्मूलेशन चुन सकते हैं और उन्हें सुबह और शाम को दोहरा सकते हैं।

इसमें अधिक समय नहीं लगेगा: दिन में कई बार 5-7 मिनट - और आत्म-सम्मान के ये सूत्र लिखे जायेंगे। आप इसे वॉइस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड कर सकते हैं और काम के लिए तैयार होते समय, गाड़ी चलाते समय या सबवे पर बजा सकते हैं। या जब आपका जीवनसाथी आपको भव्य रात्रिभोज न करने या अत्यधिक लोकतांत्रिक पोशाक न पहनने के लिए डांटने की कोशिश करता है तो हेडफ़ोन पर सुनें।

इन पुष्टियों को रेडीमेड लिया जा सकता है। या फिर आप खुद ही सब कुछ लिख सकते हैं. बस अपने लिए एक पाठ लेकर आएं और हर दिन उस पर थोड़ा काम करें।

अपना खुद का प्रतिज्ञान कैसे बनाएं?

• प्रत्येक वाक्य की शुरुआत सर्वनाम "I" से करें। उदाहरण के लिए, मैं अपने लिए स्वास्थ्य चुनता हूं। सर्वनाम "मैं" को "मेरा" शब्द (मेरा शरीर, मेरी पसंद, आदि) से बदला जा सकता है।
• एक प्रतिज्ञान में इस बारे में बात होनी चाहिए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, न कि उस बारे में जो आप नहीं चाहते हैं और टाल रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप दो विकल्प लिख सकते हैं. मैं कम पैसे नहीं रखना चाहता. और दूसरा विकल्प. मैंने कमाया है... (राशि निर्दिष्ट करें) पैसा। केवल दूसरा विकल्प चुनें.
• प्रतिज्ञान सकारात्मक रूप में होना चाहिए। कभी भी "नहीं" कण का प्रयोग न करें। "मैं बीमार नहीं पड़ूंगा" के बजाय हमेशा सकारात्मक कहें: "मैं स्वस्थ हूं और विषय पर आगे हूं..."
• विशिष्ट रहो। आपकी विशिष्ट उपलब्धियाँ, भौतिक मूल्य और बाकी सब कुछ। और अधिमानतः इतना लंबा नहीं. बहादुरी हास्ल की आत्मा है। ऐसे में यह प्रासंगिक भी है.
• ऐसे शब्दों का प्रयोग करें जिनसे आपमें गहरी भावनाएँ उत्पन्न हों। बहुत खुशी के साथ, प्रशंसा के साथ, खुशी के साथ - इन शब्दों और कई अन्य शब्दों को अपनी पुष्टि में शामिल करना सुनिश्चित करें।
• पुष्टिकरणों का संबंध केवल आपसे और आपके मामलों से होना चाहिए।
• इन्हें बार-बार और जहाँ भी संभव हो दोहराएँ।
• प्रतिज्ञान स्वयं वर्तमान काल में लिखा जाना चाहिए। "जल्द ही", "होगा" और कुछ अन्य शब्दों का उल्लेख न करें।

उदाहरण के तौर पर यहाँ लुईस हेय की कुछ अद्भुत पुष्टिएँ दी गई हैं:

मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मुझे सुरक्षित रखें।'

मुझे जो कुछ जानने की जरूरत है, उसके बारे में सच्चाई मेरे सामने आ गई है

मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मुझे सही दिन और समय पर मिलता है

जीवन आनंद है और यह प्रेम से भरपूर है

मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है

मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं

मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है

मैं आध्यात्मिक रूप से बदल रहा हूं और बढ़ रहा हूं

मेरी दुनिया में सब कुछ पहले से ही ठीक है

मैं लगातार अपने आप में अद्भुत गुण खोजता हूँ!

मैं अपने शानदार आंतरिक स्व को देखता हूँ!

मैं हमेशा स्वयं की प्रशंसा और प्रशंसा करता हूँ!

मैं एक बुद्धिमान और खूबसूरत महिला हूँ!

मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूँ!

मैं केवल और केवल अपने लिए हूं!

मैं अपनी क्षमताओं का विस्तार कर रहा हूँ!

मेरा जीवन अद्भुत है!

मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं!

मेरा जीवन प्यार से भर गया है!

मैं अपने जीवन का प्रभारी हूं!

मेरे जीवन में प्यार की शुरुआत खुद से होती है!

मैं एक सशक्त महिला हूँ!

मैं किसी का नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूं!

मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूँ!

मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूं!

मेरे लिए अकेले रहना अच्छा है!

मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और उसका उपयोग करता हूं!

मेरे पास जो कुछ भी है मैं उसका आनंद लेता हूँ!

मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!

मैं अपने जीवन से पूर्णतः संतुष्ट हूँ!

मुझे एक महिला होना पसंद है!

मैं प्रेम को उसकी समस्त विविधता में विकीर्ण करता हूँ!

मुझे यह पसंद है कि मैं यहीं और अभी रहता हूं!

मैं प्यार और सम्मान के योग्य एक बहुत मजबूत महिला हूं!

मैं अपना जीवन प्यार से भर देता हूँ!

मुझे अपना मूल्य और पूर्णता महसूस होती है!

मैं जीवन को एक अद्वितीय उपहार के रूप में देखता हूँ!

मैं सुरक्षित हूं, मेरे आसपास सब कुछ ठीक है!

मैं अपने आप को अपने संपूर्ण वैभव में देखना चाहता हूँ!

मेरा भविष्य उज्ज्वल और अद्भुत है!

अब मैं फैसले चुनने में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूं!

मुझे इस ग्रह पर एक आभारी मिशन को अंजाम देने के लिए बुलाया गया है!

मैं आसानी से बढ़ सकता हूँ और सुधार कर सकता हूँ!

मैं अपने आप को वह सब कुछ उपलब्ध कराता हूँ जिसकी मुझे आवश्यकता है!

शरीर एक पवित्र पात्र है जिसमें आत्मा समाहित है

अपने शरीर को ठीक करें: लुईस हेय इस बारे में कई रूपों में बात करती हैं, हमें अपने प्रति जिम्मेदारी की याद दिलाती हैं। यदि आप चिड़चिड़ेपन के साथ दर्पण में देखते हैं, तो अप्रेम की ये भावनाएँ आपके पास लौट आती हैं, जड़ें जमा लेती हैं और आपको अंदर से कुतरने लगती हैं। तुम पूछते हो: प्रेम करने को क्या है? मैं एक प्रश्न के साथ उत्तर दूंगा: हम दूसरों को बदलने की कोशिश में अपनी आखिरी ताकत, तंत्रिकाएं, जीवन खर्च करने के लिए क्यों तैयार हैं, लेकिन हमारे पास हमेशा अपने लिए पर्याप्त समय नहीं है?

यदि आपको अपना प्रतिबिंब पसंद नहीं है, तो इसका मतलब है कि यह "कंजर्वेटरी में कुछ सही करने" का समय है! पोषण विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और शरीर विज्ञानियों की सलाह, संक्षेप में, काफी सरल है और लंबे समय से ज्ञात है। वे काम क्यों नहीं करते? प्राथमिक: क्योंकि हम उनका उपयोग नहीं करते हैं या आधे-अधूरे मन से, अपनी एक चौथाई क्षमता से उपयोग करते हैं। और हम पूर्ण एवं महत्वपूर्ण परिणाम की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लुईस हे का मनोदैहिक विज्ञान, विशेष रूप से, हमारी बीमारियों की उत्पत्ति के उनके विवरणों में हमें इसकी याद दिलाता है।

कार्य! आगे बढ़ें, भले ही छोटे कदमों में, लेकिन केवल आगे। और लुईस हे की ये पुष्टि आपके रास्ते में एक विश्वसनीय मदद होगी।

मुझे अपना शरीर पसंद है!

मेरा शरीर स्वस्थ रहना पसंद करता है!

प्यार मेरे दिल में केंद्रित है!

मेरे खून में जीवन शक्ति है!

मेरे शरीर की हर कोशिका प्रिय है!

मेरे सभी अंग ठीक से काम कर रहे हैं!

मैं अपने अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूँ!

मैं पहले से कहीं अधिक स्वस्थ हूँ!

मुझे पता है कि मुझे अपना ख्याल कैसे रखना है!

मेरा पसंदीदा पेय पानी है!

मैं अपने आस-पास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में रहता हूँ!

मैं जो खाना खाता हूँ उसे आशीर्वाद देता हूँ!

मेरे पैर लगातार नाच रहे हैं!

मैं आसानी से और स्वाभाविक रूप से चलता हूँ!

मैं समझ और करुणा के साथ सुनता हूँ!

मैं हर चीज़ को प्यार से देखता हूँ!

मैं ठीक हो गया हूँ!

मैं स्वस्थ और सुरक्षित हूँ!

मुझे अपने शरीर के हर बाहरी और आंतरिक हिस्से से प्यार है!

मेरा शरीर मेरा अच्छा दोस्त है, और मैं इससे प्यार करता हूँ और इसकी देखभाल करता हूँ!

मैं अच्छा खाता हूं और अपना ख्याल रखता हूं!

मैं अच्छा आराम करता हूँ और शांति से सोता हूँ!

जीवन अच्छा है और मैं जीने का आनंद लेता हूँ!

मैं खुशी से जाग उठा!

अपने आप के साथ, लोगों के साथ और दुनिया के साथ शांति से रहें

"अगर एक दुल्हन किसी और के लिए चली जाती है, तो कोई नहीं जानता कि कौन भाग्यशाली है," हमने एक बार गाया था। दूल्हों के साथ भी यही कहानी है। लेकिन हम अभी भी पुराने रिश्तों से चिपके हुए हैं। हमें सिखाया गया: हमें प्यार के लिए लड़ना होगा। हाँ, यदि यह मौजूद है। अगर वह चली गई तो क्या होगा? झूठ के लिए, किसके लिए लड़ना है? हमें सिखाया गया: बच्चों की खातिर... लेकिन झूठ निश्चित रूप से बच्चों के खिलाफ हो जाएगा, यहां तक ​​कि सबसे पहले, उनके खिलाफ।

इसलिए, जैसा कि उन्होंने एक अन्य कहानी में गाया था: "अपने लिए सोचें, अपने लिए निर्णय लें..." जब कुछ दरवाजे बंद हो जाते हैं, तो हम पहले से ही दूसरों की दहलीज पर खड़े होते हैं, शायद बहुत अधिक आवश्यक दरवाजे। इसे खोलो। डरो नहीं! और रिश्तों के बारे में लुईस हे की पुष्टि का पाठ करें।

मेरा जन्म यह जानने के लिए हुआ कि दुनिया में केवल प्यार है!

मुझे एहसास होने लगा है कि मैं कितना अद्भुत व्यक्ति हूं!

मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद का आनंद लेता हूं!

मैं प्रभु परमेश्वर की एक सुन्दर रचना हूँ!

सृष्टिकर्ता मुझसे असीम प्रेम करता है और मैं इस प्रेम को स्वीकार करता हूँ!

मैं प्यार पर आधारित रिश्तों के लिए तैयार और तैयार हूँ!

मेरे दयालु विचार मुझे प्यार और समर्थन से भरे रिश्ते बनाने में मदद करते हैं!

मेरा दिल प्यार के लिए खुला है!

अपने प्यार का इज़हार करना सुरक्षित है!

मैं सबके साथ मिलजुल कर रहता हूँ!

मैं हर जगह अपने साथ हँसी और खुशी लाता हूँ!

लोग मुझसे प्यार करते हैं और मैं लोगों से प्यार करता हूँ!

मैं सदैव जीवन के साथ सामंजस्य रखता हूँ!

मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ क्योंकि आत्म-प्रेम मेरी रक्षा करता है!

जीवन के साथ मेरा सौहार्दपूर्ण रिश्ता है!

जीवन मुझसे प्यार करता है और मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ!

मैं शांति और आनंद से एक सभ्य जीवन जीता हूँ!

मैं अपने प्यार का दायरा पूरे ग्रह तक फैलाता हूं, और कई गुना बढ़कर, प्यार मेरे पास लौट आता है!

मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!

काम को लेकर चिंतित हैं

लुईस हे की बीमारियों की तालिका में, मेरी राय में, कार्यबल में काम और रिश्तों के पहलुओं पर बहुत कम ध्यान दिया गया है। वह स्पष्ट रूप से वर्कहॉलिक नहीं थी, अफसोस, कई रूसी महिलाएं अनिवार्य रूप से हैं।

हम घर, बच्चों, दचा, बगीचे की देखभाल करते हैं और उदास होने पर अपने पति का समर्थन करते हैं। और, क्षमा करें, हम हल चलाते हैं! कम या ज्यादा सफलता के साथ, और कुछ खुशी के साथ भी। ताकि उत्तरार्द्ध अधिक हो, और बाकी सब कुछ न्यूनतम हो, स्व-ट्यूनिंग के लिए निम्नलिखित फॉर्मूलेशन की आवश्यकता होती है।

मैं हमेशा उन लोगों के साथ काम करता हूं जो मेरा सम्मान करते हैं और मुझे अच्छा वेतन देते हैं!

मेरे पास हमेशा अद्भुत बॉस होते हैं!

मेरे सभी सहकर्मियों के साथ अच्छे संबंध हैं और हम आपसी सम्मान के माहौल में काम करते हैं!

काम के दौरान वे मुझसे प्यार करते हैं!

मैं हमेशा सर्वश्रेष्ठ ग्राहकों को आकर्षित करता हूं और उन्हें सेवा देना खुशी की बात है!

मुझे अपना कार्यस्थल बहुत पसंद है!

मैं सौहार्दपूर्ण माहौल में काम करता हूँ!

मुझे कार्यस्थल पर ख़ूबसूरत चीज़ों से घिरा रहना पसंद है!

मुझे काम पर जाना पसंद है, मुझे यह क्षेत्र पसंद है: यह सुंदर और सुरक्षित है!

मेरे लिए नौकरी ढूंढना आसान है!

मेरे लिए हमेशा सही समय पर सही काम होता है!

मैं हमेशा 100% समर्पण के साथ काम करता हूं और इसकी बहुत सराहना की जाती है!

मैं अपना करियर आसान बनाता हूँ!

मेरी आय लगातार बढ़ रही है!

मेरा व्यवसाय मेरी अपेक्षाओं से अधिक बढ़ रहा है!

मेरे पास इतने सारे व्यावसायिक प्रोजेक्ट हैं कि मेरे पास सब कुछ करने का समय नहीं है!

मेरे सहित सभी के लिए पर्याप्त काम है!

मेरा काम मुझे संतुष्टि देता है!

मुझे ख़ुशी है कि मेरे पास यह नौकरी है!

मेरा करियर बहुत अच्छा है!

मैं व्यापार जगत में सुरक्षित महसूस करता हूँ!

मैं समृद्धि के बारे में सोचना चुनता हूं, इसलिए मैं समृद्ध होता हूं!

मेरा काम मुझे गहरी संतुष्टि की अनुभूति देता है!

मेरे पास हमेशा काम रहता है, और मैं हमेशा व्यस्त रहता हूँ!

आध्यात्मिकता की शक्ति और क्षमा की प्रतिभा

लुईस हे की तालिका में नैतिक और आध्यात्मिक सुधार के संदर्भ में स्वयं पर काम करने के मुद्दों पर बहुत ध्यान दिया गया है। संसार, प्रकृति के साथ एकता, इसे सूक्ष्म ऊर्जा स्तर पर समझना। हर कोई उच्च आध्यात्मिक सिद्धांत के अस्तित्व के विचार तक नहीं पहुंच पाएगा। ठीक है, चलो इसे अभी के लिए तस्वीर से बाहर छोड़ दें, आस्था एक गहरा अंतरंग मामला है।

लेकिन नैतिक शुद्धता के प्रश्न सभी विचारशील लोगों के करीब होने चाहिए। और क्षमा, प्रेम और सहानुभूति की क्षमता हमारी क्रूर दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण और सबसे अधिक मांग में से एक है।

मुझे जीवन पर पूरा भरोसा है!

जिंदगी हर हाल में मेरा साथ देती है!

मेरा मानना ​​है कि भगवान दयालु है!

मैं ब्रह्मांड के साथ अपनी एकता महसूस करता हूँ!

मेरा गहरा आध्यात्मिक संबंध है!

मेरा निजी देवदूत मेरी रक्षा करता है!

मैं सदैव ईश्वरीय हाथ से निर्देशित होता हूँ!

वह शक्ति जिसने दुनिया बनाई वह मेरे दिल में धड़कती है!

मेरा दिल खुला है. क्षमा के माध्यम से मैं प्रेम को समझता हूँ!

आज मैं अपनी भावनाओं को सुनता हूं, मैं अपने आप से मेल खाता हूं!

मुझे पता है कि मेरी भावनाएँ मेरी दोस्त हैं!

अतीत पीछे छूट गया है. अतीत का अब मुझ पर कोई अधिकार नहीं है। वर्तमान क्षण मेरा भविष्य बनाता है!

मुझे अपनी सत्ता पर अधिकार है!

मैं खुद को एक उपहार देता हूं - मैं खुद को अतीत से मुक्त करता हूं और वर्तमान को खुशी-खुशी स्वीकार करता हूं!

मुझे विभिन्न स्रोतों से आवश्यक सहायता मिलती है। मेरे लिए सबसे अच्छा सहारा धैर्य और प्रेम है!

मैं उपचार के लिए तैयार हूं. मैं माफ़ कर सकता हूँ. मैं ठीक हूँ!

मैं माफ कर सकता हूं, प्यार कर सकता हूं, दयालु हो सकता हूं, नम्र हो सकता हूं और मैं जानता हूं कि जिंदगी मुझसे प्यार करती है!

जब मैं कोई गलती करता हूं, तो मुझे एहसास होता है कि यह सीखने की प्रक्रिया का सिर्फ एक हिस्सा है!

क्षमा के माध्यम से मुझे समझ प्राप्त होती है। मुझे अपने आस-पास मौजूद हर चीज़ पर दया आती है!

हर दिन एक नया अवसर है. बीता हुआ कल ख़त्म हो चुका है और अतीत में ही बना हुआ है। आज मेरे भविष्य में एक नया दिन है!

मुझे पता है कि गलतियाँ अब मुझे सीमित नहीं करतीं। मैं उनसे आसानी से छुटकारा पा सकता हूँ!

मैं अपने प्रियजनों को वैसे ही प्यार करता हूँ और स्वीकार करता हूँ जैसे वे हैं!

मैं अपनी अपूर्णताओं को क्षमा करता हूँ। मैंने अपने लिए जीवन का सर्वोत्तम मार्ग चुना है!

मैं सिर्फ खुद को बदल सकता हूं. मैं दूसरों को स्वयं जैसा बनने की अनुमति देता हूं और मैं जो हूं उससे स्वयं को प्यार करता हूं!

अब मेरे लिए खुद को बचपन के सभी दुखों से मुक्त करना और प्यार करना शुरू करना सुरक्षित है!

मैं जानता हूं कि मैं केवल अपनी जिम्मेदारी ले सकता हूं। हम सभी अपनी चेतना की दया पर निर्भर हैं!

मैं जीवन की बुनियादी बातों की ओर वापस लौट रहा हूँ: क्षमा, साहस, कृतज्ञता, प्रेम और आनंद!

मैं अपने जीवन में जिस भी व्यक्ति से मिला हूं, उससे कुछ न कुछ सीखने को मिलता है। साथ रहने का हमारा एक उद्देश्य है!

मैं सभी को पुरानी गलतियों के लिए माफ करता हूं।' मैं उन्हें प्यार से रिहा करता हूँ!

मेरी जिंदगी में जो भी बदलाव आ रहे हैं वो सकारात्मक ही हैं. मैं सुरक्षित हूं!

अपना स्वास्थ्य स्वयं व्यवस्थित करें!

लुईस हे के खुद को ठीक करने के आह्वान ने पहले ही हजारों लोगों की मदद की है: उनके निजी मरीज़ और वे जो उनकी किताबों का उपयोग करके अपना ख्याल रखते हैं। और कई लोग अभी भी निर्णायक बदलाव के कगार पर हैं। हमसे जुड़ें! यहां हर दिन के लिए हमारे स्वास्थ्य के लिए लुईस हे की ओर से अधिक पुष्टियां दी गई हैं।

मुझे वह खाना पसंद है जो स्वास्थ्यवर्धक हो!

मुझे अपने शरीर की हर कोशिका से प्यार है!

मैं एक स्वस्थ बुढ़ापे की आशा करता हूँ क्योंकि मैं अब अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखता हूँ!

मैं अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए लगातार नए तरीके खोज रहा हूँ!

मैं अपने शरीर को उसकी ज़रूरत की हर चीज़ प्रदान करके इष्टतम स्वास्थ्य में लौटाता हूँ!

मैं दर्द से मुक्त हूं. मैं जीवन की लय के साथ पूरी तरह तालमेल में हूं!

उपचार हो रहा है! मैं अपने विचारों को समस्याओं से मुक्त करता हूं और अपने शरीर के दिमाग को स्वाभाविक रूप से ठीक होने देता हूं!

मेरा शरीर उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए वह सब कुछ कर रहा है जो वह कर सकता है!

मेरा जीवन संतुलित है: काम, आराम और मनोरंजन - हर चीज़ का अपना समय होता है!

मैं आज जीवित रहकर खुश हूं। मैं बहुत भाग्यशाली था कि मुझे एक और अद्भुत दिन मिला!

जरूरत पड़ने पर मैं मदद मांगने से नहीं डरता!

मैं हमेशा योग्य दवा चुनता हूं जो मेरी आवश्यकताओं के अनुरूप हो!

मुझे अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा है। मैं हमेशा अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनता हूँ!

मैं स्वस्थ, गहरी नींद सोता हूं। मेरा शरीर मेरी देखभाल की सराहना करता है!

स्वास्थ्य मेरा दैवी अधिकार है, मैं इसका दावा कर सकता हूँ!

कुछ समय मैं दूसरों की मदद करता हूँ। यह आपकी सेहत के लिए अच्छा है!

मैं स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूं।' मुझे जीवन से प्यार है!

केवल मैं ही अपने खान-पान पर नियंत्रण रख सकता हूं। मैं हमेशा किसी भी चीज़ को मना कर सकता हूँ!

पानी मेरा पसंदीदा पेय है. मैं अपनी आत्मा और शरीर को शुद्ध करने के लिए ढेर सारा पानी पीता हूँ!

स्वास्थ्य का सबसे छोटा रास्ता आनंदमय विचारों से परिपूर्ण होना है!

अच्छी चीज़ों के बारे में विचार उत्कृष्ट स्वास्थ्य की कुंजी हैं!

मैं अपने उस हिस्से के साथ सामंजस्य में हूं जो उपचार के रहस्यों को जानता है!

मैं गहरी सांस लेता हूं. मैं जीवन में ही सांस लेता हूं. मैं ऊर्जा से भरपूर हूँ!

अपने अंदर के बच्चे को खुश रहने दें!

बुढ़ापा हमें बचपन में ले आता है, यह कुछ भी नहीं है: बुढ़ापे तक हम बच्चे हैं, यही बात है!

यह गोएथे का फॉस्ट है। सामान्य तौर पर, बहुत से लेखकों और कवियों ने किसी व्यक्ति की वास्तविक, पासपोर्ट आयु और आंतरिक स्थिति के बीच विसंगति के इस विषय को संबोधित किया है। लेकिन अक्सर उन्होंने कुछ हद तक हमारे "आंतरिक बच्चे" को आदर्श बनाया, जो हमें बुढ़ापे में भी दिल से जवान रहने की अनुमति देता है। मनोवैज्ञानिक इस घटना के दूसरे पक्ष का सामना करने के लिए मजबूर हैं। अब मैं इस बारे में बात भी नहीं कर रहा हूं कि क्या होता है और इसके विपरीत - "बूढ़े लोग" जो 30-40 साल की उम्र में जीवन से थक जाते हैं।

कुछ और अधिक महत्वपूर्ण है. हमें अक्सर आंतरिक बच्चे के उपचार की आवश्यकता होती है; लुईस हे ने अपनी पुस्तकों, व्याख्यानों में इसके लिए कई पृष्ठ समर्पित किए हैं और व्यावहारिक कक्षाओं के लिए समय समर्पित किया है। इसलिए, अंत में, इसके बारे में कुछ उद्धरण। ये, बल्कि, पुष्टि नहीं हैं, बल्कि ज़ोर से सोच रहे हैं।

जिन लोगों ने हमें कष्ट दिया, वे भी उतने ही डरे हुए थे जितने अब आप हैं।

हम बच्चों के रूप में अपनी धारणाएँ बनाते हैं और फिर जीवन में ऐसी स्थितियों का निर्माण करते हैं जो हमारी मान्यताओं के अनुकूल हों।

अतीत हमेशा के लिए चला गया है. यह एक तथ्य है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, अतीत के बारे में हमारे विचारों को बदलना संभव है। हालाँकि, वर्तमान क्षण में स्वयं को दंडित करना कितना मूर्खतापूर्ण है, सिर्फ इसलिए कि किसी ने बहुत समय पहले आपको नाराज किया था।

जैसे ही कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है, उसे अपने हृदय में किसी को क्षमा करने वाले की तलाश करनी पड़ती है।
हम सभी के अंदर अभी भी एक तीन साल का बच्चा है जो डरा हुआ है, जो बस थोड़ा सा प्यार चाहता है।

बाहरी दुनिया के साथ हमारे सभी रिश्ते हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण को दर्शाते हैं।

जब हम जिम्मेदारी लेने का निर्णय लेते हैं, तो हम समय, लोगों और परिस्थितियों को दोष देने में समय बर्बाद करना बंद कर देते हैं, जिसका हमसे कोई लेना-देना नहीं है।

हर बार जब आप कहते हैं कि आप डरे हुए हैं, तो अपने भीतर के बच्चे को याद करें। वह ही इन शब्दों का उच्चारण करता है। बच्चे को यह समझने और विश्वास करने दें कि आप कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, उससे मुंह नहीं मोड़ेंगे और उसे मुसीबत में नहीं छोड़ेंगे। आप हमेशा उसके साथ रहेंगे और उससे प्यार करना कभी बंद नहीं करेंगे।

किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्यार और शादी अद्भुत है, लेकिन अस्थायी है, लेकिन खुद के साथ रोमांस शाश्वत है। वह सदैव है. अपने भीतर के परिवार से प्यार करें: बच्चे, माता-पिता और वे साल जो उन्हें अलग करते हैं।

आप और केवल आप ही अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। आप अपने रिश्तेदारों की बेरुखी या अपने माता-पिता के घर के दमनकारी माहौल के बारे में शिकायत करने में समय बर्बाद कर सकते हैं। ऐसा करके आप अपनी छवि एक असहाय शहीद और पीड़ित के रूप में बनाए रखते हैं। यह दृष्टिकोण संभव है, हालाँकि, यदि आप इसे नहीं छोड़ते हैं, तो आपको जीवन में खुशी नहीं मिलेगी।

मैं आपके और मेरे लिए हर दिन के लिए लुईस हे की पुष्टि प्रणाली के बारे में बस इतना ही बताना चाहता था। उपसंहार के रूप में, यहां उनकी एक और बुद्धिमत्तापूर्ण बात है।

"उन विचारों से दूर रहें जो आपको दुखी करते हैं, वे काम करें जिनमें आपको आनंद आता है, ऐसे लोगों से मिलें जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं।"

मैं इस लेख के लिए सामग्री तैयार करने में मदद के लिए मेरे ब्लॉग के पाठक ल्यूबोव मिरोनोवा को धन्यवाद देता हूं।

लेख के अंदर नेविगेशन:

लुईस हे, एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, आत्म-विकास पुस्तकों के सबसे लोकप्रिय लेखकों में से एक हैं, जिनमें से कई की दुनिया भर में हजारों प्रतियां बिक चुकी हैं। लुईस की बीमारियों की तालिका लोगों के भौतिक शरीर और मन की स्थिति के कई वर्षों के अवलोकन का परिणाम है, और सबसे ऊपर, लुईस हे स्वयं। अपनी युवावस्था में उसने जो मनोवैज्ञानिक आघात अनुभव किया, वह बाद में, उसकी राय में, लुईस के शरीर में एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर की उपस्थिति का कारण बन गया। भयानक निदान ने उसे जीवन और खुद पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया, और आश्वस्त हो गया कि इस बीमारी की उपस्थिति का कारण, जो कई लोगों को डराता है, उसकी आत्मा में बनी नाराजगी और क्रोध में निहित है।

वह आश्वस्त थी कि यह उसकी आत्मा में निहित आक्रोश था जिसने इस बीमारी को जन्म दिया, और सर्जरी के माध्यम से ट्यूमर से छुटकारा पाने से इसके प्रकट होने के कारणों से छुटकारा नहीं मिलेगा, इसलिए निर्णय लेने से पहले उसे खुद पर काम करने की जरूरत थी शल्य चिकित्सा। और उसका खुद पर किया गया काम फलदायी रहा, लुईस हे द्वारा संकलित बीमारियों की पुष्टि की मदद से पिछली शिकायतों से छुटकारा पाने के कुछ समय बाद, ट्यूमर चमत्कारिक रूप से गायब हो गया, और बाद के परीक्षणों से पता चला कि इस ट्यूमर का कोई निशान नहीं बचा था और न ही कोई निशान था। अधिक सर्जरी से यह समझ में आता है। उनकी राय में, आत्म-प्रेम, उपचार का कारण बन गया, और लुईस हे की पुष्टि की तालिका, जिसे उन्होंने अपनी पुस्तक "हील योरसेल्फ" में प्रकाशित किया, वह सिर्फ एक उपकरण थी जो भावनात्मक समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करती है जो विभिन्न बीमारियों को जन्म देती हैं। लोगों के शरीर.

यदि आप लुईस हे के पुष्टिकरण चार्ट का उपयोग करके किसी बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप तालिका में संबंधित बीमारी का पता लगा सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन से भावनात्मक कारण आपकी बीमारी का स्रोत हो सकते हैं, और इन कारणों को खत्म करने के लिए आप किस पुष्टिकरण का उपयोग कर सकते हैं। जब तक आवश्यक हो तब तक प्रस्तुत प्रतिज्ञान के साथ काम करें जब तक कि भावनात्मक समस्या मौजूद न हो जाए, फिर ब्रह्मांड को आपकी बीमारी को खत्म करने के लिए अपना काम करने की अनुमति दें। बेशक, बीमारियों की तालिका आपकी बीमारी का सटीक कारण निर्धारित करने में आपकी मदद नहीं करेगी, लेकिन, फिर भी, आपको प्रस्तुत पुष्टिओं को लागू करने का प्रयास करना चाहिए, और फिर, शायद, उपचार आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, सिर की बीमारियों और मनोवैज्ञानिक विकारों के उपचार के लिए पुष्टि:

पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याएं.	असंतुलन.
पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरे शरीर की सभी प्रणालियों, अंगों और कोशिकाओं के बीच सामंजस्य होता है।
भूलने की बीमारी.	डर। जीवन से पलायन. अपने लिए खड़े होने में असमर्थता.
भूलने की बीमारी की पुष्टि: बुद्धिमत्ता, साहस और आत्म-सम्मान मुझमें हमेशा मौजूद हैं। जीवित रहना सुरक्षित है.
चक्कर आना।	तुच्छता, अनुपस्थित-दिमाग, समस्याओं के सार को देखने से इनकार।
चक्कर आने की पुष्टि: मैं पूरी तरह से केंद्रित और शांत हूं। मेरे लिए जीवित रहना और जीवन का आनंद लेना पूरी तरह से सुरक्षित है।
उदासीनता.	भावनाओं का विरोध. अपने आप को जिंदा "दफनाना"। डर।
उदासीनता की पुष्टि: भावनाओं का अनुभव करना सुरक्षित है। मैं खुद को जीवन के लिए खोलता हूं। मैं जीवन का अनुभव लेने के लिए पूरी तरह तैयार हूं।
सिरदर्द।	आत्म-आलोचना. वास्तव में जो हो रहा है उसे स्वीकार करने की अनिच्छा।
सिरदर्द के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं खुद को देखता हूं और जो करता हूं उसे प्यार से देखता हूं। मैं सुरक्षित हूं।
अवसाद।	गुस्सा। निराशा.
अवसाद के लिए पुष्टि: अभी मैं अपने डर और सीमाओं से आगे बढ़ रहा हूं। मैं अपना जीवन स्वयं बनाता हूं।
चिंता, घबराहट.	जीवन की प्राकृतिक प्रक्रिया पर अविश्वास।
चिंता, घबराहट के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसका अनुमोदन करता हूं, मैं जीवन की प्राकृतिक प्रक्रिया पर भरोसा करता हूं। मैं सुरक्षित हूं।
मन की जीवंतता और पागलपन.	सुरक्षित बचपन के लिए प्रयासरत. देखभाल और ध्यान की आवश्यकता है.
मानसिक सतर्कता और पागलपन की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं और शांति से रहता हूं। ब्रह्मांड का अनंत ज्ञान मेरे अस्तित्व के सभी स्तरों पर कार्य करता है।
अतिसक्रियता.	दबाव और उन्माद की अनुभूति.
अतिसक्रियता के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। सारा दबाव विलीन हो जाता है. मैं काफी अच्छा हूं.
हकलाना.	असुरक्षा. अभिव्यंजना का अभाव. आंसुओं को रोकते हुए.
हकलाने की पुष्टि: मैं अपने बारे में खुलकर बोल सकता हूं। अभिव्यंजक होना पूरी तरह से सुरक्षित है, और मैं सुरक्षित हूं। मैं सभी से प्रेम से संवाद करता हूं।
माइग्रेन.	यौन भय, अंतरंगता का भय, या किसी को बहुत करीब आने देने का भय। वासना या दबाव की भावनाएँ।
माइग्रेन के लिए पुष्टि: मैं आसानी से जीवन के प्रवाह में प्रवेश करता हूं और जीवन को मुझे सबसे सुविधाजनक तरीके से मेरी जरूरत की हर चीज प्रदान करने की अनुमति देता हूं। मुझे जीवन से प्यार है।
जब्ती।	अपने आप से, परिवार से या जीवन से भाग जाओ।
दौरे के लिए पुष्टि: मुझे ब्रह्मांड में अपना घर मिल गया है, मैं घर पर हूं। मैं सुरक्षित, संरक्षित और समझा हुआ हूं।
ऐंठन।	तनाव, भय, आंतरिक दबाव, अपनी जगह पर बने रहने की इच्छा।
ऐंठन के लिए पुष्टि: मैं तनावमुक्त हूं, मैं अपने दिमाग को शांत रहने देता हूं।
प्रगाढ़ बेहोशी।	डर। किसी से या किसी चीज़ से बचने की कोशिश करना।
कोमा के लिए पुष्टि: हम आपको सुरक्षा और प्यार से घेरते हैं। हम आपके उपचार के लिए जगह बनाते हैं। आपको प्यार किया जाता है।
आघात।	अनिश्चितता, आत्म-अभिव्यक्ति की कमी। आंसुओं को रोकते हुए.
स्ट्रोक के लिए पुष्टि: जीवन बदलता है, और मैं आसानी से बदलावों को अपना लेता हूं। मैं जीवन को उसके अतीत, वर्तमान और भविष्य के साथ स्वीकार करता हूं।
पक्षाघात.	भय, आतंक. किसी स्थिति या व्यक्ति से बचाव। प्रतिरोध।
पक्षाघात के लिए पुष्टि: मैं समस्त जीवन के साथ एक हूँ। मैं सुरक्षित हूं, मैं किसी भी स्थिति में बिल्कुल पर्याप्त हूं।
समुद्री बीमारी.	डर। मृत्यु का भय। आत्मनियंत्रण का अभाव.
समुद्री बीमारी की पुष्टि: मैं ब्रह्मांड में पूरी तरह सुरक्षित हूं। मैं हर जगह शांति से हूं. मुझे जिंदगी पर भरोसा है.
यात्रा असहिष्णुता.	डर। लत। फँसने का एहसास.
यात्रा असहिष्णुता के लिए पुष्टि: मैं आसानी से समय और स्थान के माध्यम से चलता हूं, और केवल प्यार ही मुझे घेरता है।
पार्किंसंस रोग।	डर और हर चीज़ और हर किसी को नियंत्रित करने की तीव्र इच्छा।
पार्किंसंस रोग की पुष्टि: मैं यह जानकर निश्चिंत हूं कि मैं सुरक्षित हूं। जीवन मेरे लिए है और मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है।
बिस्तर गीला करना।	माता-पिता के प्रति भय, आमतौर पर पिता के प्रति।
बिस्तर गीला करने की पुष्टि: मेरा बच्चा प्यार, करुणा और समझ से घिरा हुआ है। और सब ठीक है न।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, नेत्र रोगों की पुष्टि:

आँख आना।	आप जीवन में क्रोध और निराशा की तलाश में हैं।
नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए पुष्टि: मैं अपनी आँखों से प्यार देखता हूँ। हर चीज़ के लिए एक बेहतर समाधान है और मैं इसे अभी बना रहा हूं।
दृष्टिवैषम्य.	अपने वास्तविक स्वरूप को देखने का डर।
दृष्टिवैषम्य के लिए पुष्टि: मैं अपनी सुंदरता और वैभव से मिलने के लिए पूरी तरह से तैयार हूं।
मोतियाबिंद.	देखने में असमर्थता, खुशी के साथ आगे देखने में असमर्थता। भविष्य अंधकारमय दिख रहा है.
मोतियाबिंद के लिए पुष्टि: जीवन सुंदर और आनंद से भरा है। मैं अपने भविष्य को आशा, खुशी और साहस के साथ देखता हूं।
बच्चों में आंखों की समस्या.	परिवार में क्या हो रहा है यह देखने की अनिच्छा।
बच्चों में आंखों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरे बच्चे के चारों ओर सद्भाव, खुशी, सुंदरता और सुरक्षा है।
दूरदर्शिता.	वर्तमान का डर.
दूरदर्शिता की पुष्टि: यहां और अभी मैं सुरक्षित हूं। मैं इसे स्पष्ट रूप से देखता हूं।
निकट दृष्टि दोष।	भविष्य का डर.
निकट दृष्टि दोष के लिए पुष्टि: मैं जीवन को स्वीकार करता हूं, मैं हमेशा सुरक्षित हूं।
आँख का जमाव।	जिंदगी को बुरी नजर से देखना. किसी पर क्रोधित होना।
धुंधली आंखों के लिए पुष्टि: मेरी पसंद हर किसी और हर चीज को खुशी और प्यार से देखना है।

लुईस हे के रोगों की तालिका, ईएनटी रोगों के लिए पुष्टि:

टॉन्सिल की सूजन.	डर। भावनाओं का दमन. रचनात्मकता का दमन.
टॉन्सिल की सूजन के लिए पुष्टि: मेरी अच्छाई मुक्त रूप से बहती है। दिव्य विचार मेरे माध्यम से व्यक्त होते हैं। मैं शांति महसूस कर रहा हूं।
कान की समस्या.	सुनने की अनिच्छा. क्रोध या अत्यधिक भ्रम।
कान की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सुन सकता हूं, और मैं प्यार से सुनता हूं।
कानों में शोर.	सुनने से इनकार. अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनने में असमर्थता। जिद.
टिनिटस के लिए पुष्टि: मुझे अपने उच्च स्व पर भरोसा है। मैं अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनता हूं। मैंने प्यार के अलावा बाकी सब कुछ छोड़ दिया।
गले में दर्द।	क्रोधित शब्दों को रोकना। स्वयं को व्यक्त करने में असमर्थ महसूस करना।
गले में खराश के लिए पुष्टि: मैंने सभी प्रतिबंधों को छोड़ दिया। मुझे अपने जैसा होने की आजादी है.
गले की समस्या:	स्वयं के लिए बोलने में असमर्थता. गुस्सा निगल लिया. रचनात्मकता का दमन. बदलने से इंकार.
गले की समस्याओं के लिए पुष्टि: आप जो चाहते हैं उसे कहना और सुना जाना ठीक है। मैं खुद को स्वतंत्र रूप से और खुशी से व्यक्त करता हूं। मैं सहजता से अपनी बात कहता हूं. मैंने अपनी रचनात्मकता को चमकने दिया। मैं बदलाव के लिए तैयार हूं.
एनजाइना.	स्वयं के लिए बोलने और अपनी आवश्यकताओं के बारे में पूछने की क्षमता की कमी में दृढ़ विश्वास।
गले में खराश के लिए पुष्टि: अपनी ज़रूरतें पूरी करना मेरा जन्मसिद्ध अधिकार है। मुझे जो चाहिए वह प्रेम और सहजता से मांगता हूं।
स्वरयंत्रशोथ।	बोलने से डर लगता है.
लैरींगाइटिस के लिए पुष्टि: मैं लचीला और तरल हूं।
खर्राटे लेना।	व्यवहार और विचारों के पुराने पैटर्न को छोड़ने का जिद्दी इनकार।
खर्राटों के लिए पुष्टि: मैंने अपने दिमाग से प्यार और खुशी के अलावा बाकी सब कुछ निकाल दिया है। मैं अतीत से एक नए, अद्भुत भविष्य की ओर बढ़ रहा हूं।
सांस की बीमारियों।	जीवन पर पूरी तरह भरोसा करने की संभावना का डर।
श्वसन संबंधी बीमारी की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। मैं अपनी जिंदगी से प्यार करता हूं।
पोस्ट नेज़ल ड्रिप।	आंतरिक रोना. बच्चों के आंसू. पीड़ित।
नाक के बाद के सिंड्रोम के लिए पुष्टि: मैं स्वीकार करता हूं और स्वीकार करता हूं कि मैं अपनी दुनिया में एक रचनात्मक शक्ति हूं। मेरी पसंद जीवन का आनंद लेना है।
साइनस की समस्या.	किसी से चिढ़ना, आमतौर पर उन लोगों से जो आस-पास हों।
साइनस समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने आसपास के सभी लोगों के साथ शांति और सद्भाव की घोषणा करता हूं। मैं अपने आप को प्यार और सद्भावना से घिरा हुआ हूं।

लुईस हे की रोग तालिका, खाने के विकारों के लिए पुष्टि:

अत्यधिक भूख लगना।	डर। सुरक्षा की जरूरत. अपनी भावनाओं के आधार पर स्वयं का मूल्यांकन करना।
अधिक भूख के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। भावनाओं का अनुभव करना पूरी तरह से सुरक्षित है। मुझे जो महसूस हो रहा है वह पूरी तरह से सामान्य है।
अधिक वजन की समस्या.	डर, भावनात्मक सुरक्षा की गहरी आवश्यकता महसूस करना, भावनाओं से बचना, अनिश्चितता। अत्यधिक संवेदनशीलता.
वजन घटाने की पुष्टि: मैं अपनी भावनाओं से शांत हूं। मैं जहां भी हूं सुरक्षित हूं.' मैं अपनी सुरक्षा स्वयं बनाता हूं. मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
अपच।	किसी हालिया या आगामी घटना के बारे में डर और चिंता।
अपच के लिए पुष्टि: मुझे सभी नए अनुभव आसानी से मिलते हैं, मैं उन्हें शांति और खुशी के साथ स्वीकार करता हूं।
भूख में कमी।	डर। अपनी सुरक्षा करना. जीवन में विश्वास की कमी.
भूख न लगने की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं सुरक्षित हूं। जीवन सुरक्षित और आनंदमय है.
एनोरेक्सिया।	स्वयं और जीवन का इनकार. अस्वीकृति का अत्यधिक डर.
एनोरेक्सिया के लिए पुष्टि: यह मेरे लिए सुरक्षित है। मैं सिर्फ इसलिए सुंदर हूं क्योंकि मैं हूं। मैं आनंद को चुनता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
बुलिमिया।	निराशा की भयावहता. आत्म घृणा।
बुलिमिया के लिए पुष्टि. जीवन मुझे प्यार, देखभाल और समर्थन से घेरता है। जिंदा रहना पूरी तरह से सुरक्षित है.
जी मिचलाना।	भय, विचारों या अनुभवों की अस्वीकृति।
मतली के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है कि वह मुझे अपना सारा आशीर्वाद प्रदान करेगी।

लुईस हे के रोगों की तालिका, पाचन तंत्र की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

दांतों की समस्या.	अनिर्णय, विश्लेषण करने और कार्रवाई करने के लिए विचारों का सामना करने में असमर्थता।
दंत समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सत्य के सिद्धांतों के आधार पर निर्णय लेता हूं। मैं अपने आप को इस ज्ञान के साथ आराम करने देता हूं कि मेरे जीवन में केवल सही कार्य ही होते हैं।
पायरिया.	निर्णय न ले पाने के कारण क्रोध. अभिव्यक्तिहीनता.
पायरिया के लिए पुष्टि: मैं स्वयं का अनुमोदन करता हूँ। मेरे समाधान मेरे लिए बिल्कुल सही हैं.
प्रभावित अकल दाढ़.	ठोस आधार बनाने के लिए मानसिक स्थान का अभाव।
प्रभावित अक्ल दाढ़ के लिए पुष्टि: मैं अपने जीवन का विस्तार करने के लिए अपनी रचना खोलता हूं। मेरे लिए बदलाव और विकास के लिए काफी जगह है।
मसूड़ों की समस्या.	निर्णय लेने में असमर्थता.
मसूड़ों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं एक दृढ़ निश्चयी व्यक्ति हूं। मैं आगे बढ़ता रहता हूं और प्यार से खुद को सहारा देता हूं।
स्टामाटाइटिस।	बुरी बातें होठों से दबा दी जाती हैं। निंदा.
स्टामाटाइटिस के लिए पुष्टि: मैं अपनी प्यारी दुनिया में केवल आनंदमय अनुभव पैदा करता हूं।
डकार आना।	डर, जीवन के सभी पहलुओं को एक साथ अपनाने की इच्छा।
डकार की पुष्टि: मुझे जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसके लिए एक समय और एक जगह है। मैं शांति महसूस कर रहा हूं।
पेट में जलन।	भय से विवश. जीवन की प्रक्रिया में विश्वास की कमी.
नाराज़गी के लिए पुष्टि: मैं स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से सांस लेता हूं। मैं सुरक्षित हूं। मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है.
पेट की समस्या।	डर, किसी नई चीज़ का डर।
पेट की समस्याओं की पुष्टि: मैं जीवन से सहमत हूं। मैं अपने जीवन में किसी भी क्षण आसानी से सब कुछ नया सीखता हूं। और सब ठीक है न। मैं तनावमुक्त हूं और अपने दिमाग को शांत रहने देता हूं।
अग्नाशयशोथ.	अस्वीकृति. जीवन की मिठास खो जाने से गुस्सा और निराशा।
अग्नाशयशोथ के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं, और मैं खुद ही अपने जीवन की मिठास पैदा करता हूं।
पेप्टिक छाला।	डर। यह विश्वास कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं। प्रसन्न कर ने के लिए उत्सुक।
पेप्टिक अल्सर के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं अपने आप में शांति से हूं. मैं एक अद्भुत व्यक्ति हूं.
लीवर की समस्या, हेपेटाइटिस।	परिवर्तन का विरोध। भय, क्रोध, घृणा. जिगर क्रोध और रोष का स्थान है।
लीवर की समस्याओं, हेपेटाइटिस के लिए पुष्टि: मेरा दिमाग साफ और मुक्त है। मैं अतीत को छोड़कर नये भविष्य की ओर आगे बढ़ता हूं। और सब ठीक है न।
आंतों की समस्या.	समस्याओं का स्रोत अतीत में है. अतीत को जाने देने का डर.
आंतों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आसानी से और स्वतंत्र रूप से सब कुछ पुराना छोड़ देता हूं और खुशी से हर नई चीज का स्वागत करता हूं।
जंजीर।	एक सतत विश्वास कि आप पीड़ित हैं। अन्य लोगों के दृष्टिकोण को आकार देने में असहायता।
टेपवर्म के लिए पुष्टि: दूसरे लोग मुझमें जो भी अच्छा है उसे प्रतिबिंबित करते हैं। मैं जो कुछ भी हूं उससे प्यार करता हूं और उसका अनुमोदन करता हूं।
शूल.	मानसिक चिड़चिड़ापन. पर्यावरण से चिढ़.
शूल संबंधी पुष्टि: यह बच्चा केवल प्यार और प्यार भरे विचारों पर प्रतिक्रिया करता है।
बृहदांत्रशोथ.	माता-पिता पर अत्यधिक माँगें। उत्पीड़ित और पराजित महसूस करना। स्नेह की बहुत आवश्यकता है.
बृहदांत्रशोथ के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं अपना आनंद स्वयं निर्मित करता हूँ। मेरी पसंद जीवन में विजेता बनना है।
पेट फूलना.	अनसीखे विचार या समस्याएँ।
पेट फूलने की पुष्टि: मैं तनावमुक्त हूं, मैं जीवन को सहजता से अपने अंदर प्रवाहित होने देता हूं।
उदर शूल.	डर। जिंदगी ठहर सी गई है.
पेट के दर्द के लिए पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मैं सुरक्षित हूं।
अपेंडिसाइटिस।	डर। जीवन का भय. जीवन द्वारा दी जाने वाली सभी अच्छी चीज़ों के लिए बाधाओं का स्वतंत्र निर्माण।
अपेंडिसाइटिस के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं, मैं निश्चिंत हूं। मैं सभी अच्छी चीज़ों को अपने जीवन में आने देता हूँ।
दस्त।	डर और अस्वीकृति. किसी से या किसी चीज़ से बचने की कोशिश करना।
डायरिया के लिए पुष्टि: मेरे शरीर की अवशोषण, अवशोषण और उन्मूलन प्रक्रियाएं पूरी तरह से काम कर रही हैं। मैं जीवन में शांति से हूं।
कब्ज़।	अपने आप को पुराने विचारों से मुक्त करने की अनिच्छा।
कब्ज के लिए पुष्टि: मैंने अतीत को जाने दिया, और अपने आप को कुछ नया, ताज़ा और जीवन से भरपूर करने के लिए खोल दिया। मैंने जीवन को अपने अंदर बहने दिया।
एनोरेक्टल रक्तस्राव.	गुस्सा और हताशा.
एनोरेक्टल रक्तस्राव के लिए पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मेरे जीवन में केवल सही और अच्छे कर्मों का ही स्थान है।
गुदा समस्याएँ.	समस्याओं, शिकायतों और नकारात्मक यादों का एक संचित बोझ।
गुदा समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आसानी से और स्वतंत्र रूप से अपने जीवन से हर बुरी चीज़ को छोड़ देता हूँ।
बवासीर.	समय सीमा का डर. जाने देने और आगे बढ़ने का डर।
बवासीर के लिए पुष्टि: मैं वह सब कुछ छोड़ देता हूं जो प्रेम के विरुद्ध है। मैं जो कुछ भी करना चाहता हूं उसके लिए हमेशा समय और स्थान होता है।
गुदा फोड़ा.	आप जिसे पकड़कर रखने की कोशिश कर रहे हैं उसके प्रति गुस्सा।
गुदा फोड़े के लिए पुष्टि: मेरे लिए यह पूरी तरह से सुरक्षित है कि मैं जिस चीज को पकड़ने की कोशिश कर रहा हूं उसे छोड़ दूं। और मैं इसे जाने दे रहा हूं.
गुदा नालव्रण.	अतीत के अवशेषों का प्रभाव. अतीत के अवशेषों से अलग होने की अनिच्छा।
एनल फ़िस्टुला के लिए पुष्टि: मैंने प्यार से अपने अतीत को जाने दिया। मैं आज़ाद हूं। मैं प्यार से भरा हूँ.
गुदा खुजली.	अतीत के बारे में दोषी महसूस करना। पश्चाताप की भावना.
गुदा खुजली के लिए पुष्टि: मैं प्रेमपूर्वक स्वयं को क्षमा करता हूँ। मैं आज़ाद हूं।
गुदा में दर्द होना।	अपराध बोध. दण्ड पाने की इच्छा. हीनता की भावना.
गुदा दर्द के लिए पुष्टि: अतीत अतीत है, मैं क्षमा के योग्य हूं। मैं प्यार को चुनता हूं और अपने वास्तविक स्वरूप को स्वीकार करता हूं।

लुईस हे के रोगों की तालिका, श्वसन प्रणाली की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

साँस की परेशानी।	अपने जीवन के प्रति जिम्मेदारी से डरना या इनकार करना। यह एहसास कि आप जीवन में अपना स्थान लेने के लिए पर्याप्त अच्छे नहीं हैं।
सांस संबंधी समस्याओं के लिए पुष्टि: स्वतंत्र और पूर्ण जीवन जीना मेरा जन्मसिद्ध अधिकार है। मैं प्रेम के योग्य हूं. जीवन को पूर्णता से जीना मेरी पसंद है।
ब्रोंकाइटिस.	पारिवारिक वातावरण से चिड़चिड़ापन। बहस और चीख. मौन।
ब्रोंकाइटिस के लिए पुष्टि: मैं अपने अंदर और आसपास मौजूद हर चीज के साथ शांति और सद्भाव में हूं। और सब ठीक है न।
बदबूदार सांस।	क्रोध और प्रतिशोध के विचार. समय-समय पर अतीत में वापसी.
सांसों की दुर्गंध के लिए पुष्टि: मैंने अतीत को प्यार से जाने दिया। मेरी पसंद प्यार का इज़हार करना है.
दम घुटने वाले हमले.	डर। जीवन में विश्वास की कमी. जब आप बचपन में फंस जाते हैं.
दम घुटने वाले हमलों की पुष्टि: वयस्क होना सुरक्षित है। दुनिया एक सुरक्षित जगह है. मैं सुरक्षित हूं।
दमा।	अनसुलझा अपराध. प्यार से दमन. अकेले अपने लिए सांस लेने में असमर्थता। उदास महसूस कर। दबा हुआ रोना.
अस्थमा की पुष्टि: मेरे लिए अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना पूरी तरह से सुरक्षित है। मैं आज़ादी चुनता हूँ.
बचपन का अस्थमा.	जीवन का भय. यहां और अभी होने की अनिच्छा।
अस्थमा से पीड़ित बच्चे के लिए पुष्टि: मेरा बच्चा सुरक्षित है और प्यार से घिरा हुआ है। मुझे अपने बच्चे को देखकर और प्यार से उसकी देखभाल करते हुए देखकर हमेशा खुशी होती है।
हाइपरवेंटिलेशन।	परिवर्तन का विरोध। परिवर्तन को स्वीकार करने में असमर्थता.
हाइपरवेंटिलेशन के लिए पुष्टि: मैं ब्रह्मांड में हर जगह सुरक्षित हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा करता हूं।
फेफड़ों की समस्या.	अवसाद, उदासी या जीवन का डर. गरिमा का अभाव.
फेफड़ों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझमें जीवन को पूर्णता प्रदान करने की क्षमता है। मैं प्यार के साथ पूरी जिंदगी जीता हूं।
न्यूमोनिया।	निराशा। जीवन से थका हारा। न भरे गए भावनात्मक घाव.
निमोनिया के लिए पुष्टि: मैं जीवन की सांस और बुद्धिमत्ता से भरे दिव्य विचारों को स्वतंत्र रूप से स्वीकार करता हूं। यह एक नया जीवन है.

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, मानव कंकाल और मांसपेशियों की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

हड्डियों की समस्या:	आंतरिक ब्रह्मांड की संरचना का उल्लंघन.
हड्डी की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरा शरीर, मन और आत्मा पूर्ण सामंजस्य में हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस.	जीवन में सहयोग की कमी महसूस होना।
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए पुष्टि: मैं अपने लिए खड़ा हो सकता हूं, और जीवन सबसे सुखद, प्रेमपूर्ण तरीकों से मेरा समर्थन करता है।
हड्डी की कमजोरी.	सत्ता के विरुद्ध विद्रोह.
भंगुर हड्डियों के लिए पुष्टि: मैं अपनी दुनिया में एकमात्र अधिकार हूं, और मैं अपने विचारों का एकमात्र स्रोत हूं।
अस्थि विकृति.	मानसिक दबाव और तनाव. मांसपेशियों के लचीलेपन का नुकसान. मानसिक लचीलेपन की हानि.
अस्थि विकृति की पुष्टि: मैं स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से सांस लेता हूं। मैं निश्चिंत हूं, मुझे जीवन के प्रवाह और प्रक्रिया पर भरोसा है।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया।	जीवन में असमर्थता महसूस करना।
हर्नियेटेड डिस्क के लिए पुष्टि: जीवन हर तरह से मेरा साथ देता है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं, और सब कुछ ठीक है।
रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन.	जीवन के प्रवाह पर भरोसा करने में असमर्थता. नए विचारों का डर. जीवन पर अविश्वास. सत्यनिष्ठा का अभाव. किसी के विश्वास की रक्षा करने में असमर्थता.
रीढ़ की हड्डी की वक्रता के लिए पुष्टि: मैंने सभी भय दूर कर दिए। मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है. मैं जानता हूं कि मेरे लिए जिंदगी क्या है. मैं सीधा और लंबा खड़ा हूं.
गर्दन की समस्या.	अन्य लोगों की स्थिति देखने से इंकार करना। जिद.
गर्दन की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं दुनिया को देखने के तरीके में लचीला हूं।
पीठ की समस्याएं।	जीवन में सहयोग का अभाव.
पीठ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे पता है कि जीवन हमेशा मेरा साथ देता है।
झुकना।	जीवन की कठिनाइयों को सहने की आवश्यकता। बेबसी और निराशा.
झुककर बैठने की पुष्टि: मैं सीधा और स्वतंत्र खड़ा हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मेरा जीवन हर दिन बेहतर होता जा रहा है।
ऊपरी रीढ़ की समस्याएं.	भावनात्मक समर्थन का अभाव.
ऊपरी रीढ़ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। जीवन मेरा समर्थन करता है और मुझे प्यार करता है।
मध्य रीढ़ की समस्याएं.	अपराध बोध. ऐसी चीज़ों का जीवन जीना जो आपको पीछे खींचती हैं।
ऊपरी रीढ़ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अतीत को जाने दे रहा हूं। मैं दिल में प्यार लेकर आगे बढ़ने के लिए स्वतंत्र हूं।'
निचली रीढ़ की समस्याएं.	वित्तीय समस्याएँ एवं चिन्ता। पैसे को लेकर डर. वित्तीय सहायता का अभाव.
निचली रीढ़ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मुझे मेरी जरूरत की हर चीज मुहैया करायी गयी है. मैं सुरक्षित हूं।
कटिस्नायुशूल.	पाखंड। पैसे का डर, भविष्य का डर.
कटिस्नायुशूल के लिए पुष्टि: मैं अपनी सबसे बड़ी भलाई की ओर बढ़ रहा हूं। मेरा आशीर्वाद हर जगह है, मैं सुरक्षित हूं, मैं संरक्षित हूं।'
मांसपेशियों और जोड़ों में अकड़न.	निश्चित, कठोर सोच.
कठोर मांसपेशियों और जोड़ों के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं और मैं अपने दिमाग को लचीला बना सकता हूं।
गर्दन में अकड़न।	अनम्यता.
कड़ी गर्दन के लिए पुष्टि: अन्य सुविधाजनक बिंदुओं को देखना पूरी तरह से सुरक्षित है।
टखने की समस्या.	कठोरता और अपराध बोध. किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रक्रिया का आनंद लेने में असमर्थता।
टखने की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं जीवन की खुशियों का हकदार हूं। मैं जीवन से मिलने वाले सभी सुखों को स्वीकार करता हूं। मैं जीवन में आसानी से आगे बढ़ता हूं.
हाथ की समस्या.	किसी चीज़ को पकड़कर रखने की तीव्र इच्छा। चीजों का अच्छा पक्ष देखने में असमर्थता।
हाथ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरी पसंद किसी भी अनुभव को सहजता, आनंद और प्रेम के साथ स्वीकार करना है।
कंधे की समस्या.	पूरी दुनिया का भार आपके कंधों पर. महसूस हो रहा है कि जिंदगी बोझ बनती जा रही है.
कंधे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं केवल आनंदमय और प्रेमपूर्ण अनुभव चुनता हूं।
हाथ की समस्या.	जीवन के अनुभव को संचित और संरक्षित करने की क्षमता व्यक्त करें।
हाथ की समस्याओं के लिए पुष्टि: प्यार और खुशी के साथ, मैं जीवन का अनुभव प्राप्त करता हूं और जमा करता हूं।
कोहनी की समस्या.	लचीलेपन की कमी, दिशा बदलने या नए अनुभवों को स्वीकार करने में असमर्थता।
कोहनी की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आसानी से जीवन के प्रवाह में प्रवेश करता हूं और नए अनुभव प्राप्त करता हूं, एक दिशा चुनता हूं और नए बदलाव स्वीकार करता हूं।
कलाई की समस्या.	जीवन में आगे बढ़ने में कठिनाइयाँ।
कलाई की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने सभी अनुभव ज्ञान, प्रेम और सहजता से प्राप्त करता हूं।
कार्पल टनल रोग.	जीवन में कथित अन्याय पर गुस्सा और हताशा।
कार्पल टनल रोग की पुष्टि: मेरी पसंद बहुतायत का एक पूर्ण जीवन बनाना है। मैं निश्चिंत हूं.
उंगलियों की समस्या.	भविष्य के विवरण के बारे में अत्यधिक चिंता।
उंगली की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं विवरण को अपना ख्याल रखने देता हूं।
अंगूठे की समस्या.	चिंता, लगातार सोचते रहना, विनम्र रहना।
अंगूठे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरा मन शांत है।
तर्जनी की समस्या.	सत्ता का डर. स्वार्थ, अपने अधिकार का दुरुपयोग।
तर्जनी की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं।
वात रोग।	नापसंद, आलोचना, नाराजगी और कड़वाहट महसूस करना। यह अहसास कि आप काफी अच्छे नहीं हैं।
गठिया की पुष्टि: मैं प्यार से भरा हूँ। मेरी पसंद स्वीकृति और आत्म-प्रेम है। मैं दूसरे लोगों को प्यार की नजर से देखता हूं.
उंगलियों का गठिया.	दण्ड की इच्छा. आरोप. एक पीड़ित की तरह महसूस करना.
उंगलियों के गठिया के लिए पुष्टि: मैं हर चीज़ को समझ और प्यार से देखता हूं। मैं अपने सभी अनुभवों को प्यार की रोशनी में रखता हूं।
गठिया.	एक पीड़ित की तरह महसूस करना. प्यार की कमी। चिरकालिक कड़वाहट. क्रोध।
गठिया के लिए पुष्टि: मैं अपना अनुभव स्वयं बनाता हूं। मैं खुद से और दूसरों से प्यार करता हूं और उनका अनुमोदन करता हूं। और वे बेहतर से बेहतर होते जाते हैं।
रूमेटाइड गठिया।	सत्ता की गहरी आलोचना. बोझ महसूस हो रहा है.
रुमेटीइड गठिया के लिए पुष्टि: मैं जीवन से प्यार करता हूं और इसे स्वीकार करता हूं। ज़िंदगी खूबसूरत है।
शरीर के दाहिनी ओर की समस्याएँ।	पुरुष ऊर्जा की बर्बादी.
शरीर के दाहिनी ओर की समस्याओं की पुष्टि: मैं अपनी मर्दाना ऊर्जा को आसानी से संतुलित करती हूं।
शरीर के बायीं ओर समस्याएँ:	स्त्री पक्ष. ग्रहणशीलता एवं स्वीकार्यता को व्यक्त करता है।
शरीर के बायीं ओर की समस्याओं की पुष्टि: मेरी स्त्री ऊर्जा पूरी तरह से संतुलित है।
पैर की समस्या.	भविष्य का डर. चीजों के बारे में सोचने में असमर्थता.
पैरों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आत्मविश्वास और खुशी के साथ आगे बढ़ता हूं, और जानता हूं कि मेरे भविष्य में सब कुछ बढ़िया है।
नितंब की समस्या.	बल लगाने में समस्याएँ, नितंब की मांसपेशियाँ कमजोर होना, शक्ति का ह्रास।
बट समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपनी शक्ति का बुद्धिमानी से उपयोग करता हूं। मेरा शरीर मजबूत है. मै सुरक्षित महसूस करता हूँ। और सब ठीक है न।
कूल्हे की समस्या.	बड़े निर्णयों के बाद आगे बढ़ने का डर।
कूल्हे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में हूं। मैं किसी भी उम्र में सहजता और आनंद के साथ जीवन में आगे बढ़ता हूं।
घुटनों की समस्या.	जिद्दी अहंकार और अभिमान. अनम्यता. रियायतें देने में असमर्थता.
घुटने की समस्याओं के लिए पुष्टि: क्षमा। समझ। करुणा। मैं आसानी से जीवन के प्रवाह के आगे झुक जाता हूँ।
बर्साइटिस।	दबा हुआ गुस्सा. किसी से टकराने की इच्छा.
बर्साइटिस के लिए पुष्टि: प्रेम मेरे अंदर की सभी अनावश्यक चीज़ों को घुला देता है और मुक्त कर देता है।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, जननांग प्रणाली की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

मूत्राशय की समस्या.	चिंता। पुराने विचारों को पकड़कर रखने की आदत। किसी चीज़ के छूट जाने का डर. किसी बात पर गुस्सा आना.
मूत्राशय की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सहज और स्वतंत्र महसूस करता हूं, अपने जीवन से पुरानी हर चीज को त्याग देता हूं और हर नई चीज को अपने जीवन में आमंत्रित करता हूं। मैं सुरक्षित हूं।
गुर्दे से संबंधित समस्याएं।	आलोचना, निराशा, असफलता. शर्म करो। बच्चों की तरह प्रतिक्रिया करने की आदत.
गुर्दे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे हर अनुभव से लाभ होता है। इसे उगाना पूरी तरह से सुरक्षित है।
गुर्दे की पथरी।	अतीत से क्रोध बरकरार रखना.
गुर्दे की पथरी के लिए पुष्टि: मैं पिछली सभी समस्याओं को आसानी से दूर कर देता हूँ।
ब्राइट की बीमारी.	एक बच्चा होने का एहसास, कुछ भी सही या अच्छा करने में असमर्थ होना। त्रुटियाँ। घाटा.
ब्राइट रोग की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं खुद की देखभाल कर सकता हूं। मैं किसी भी समय बिल्कुल पर्याप्त हूं।
पेशाब करने में समस्या.	गुस्सा, आमतौर पर विपरीत लिंग या प्रेमी के प्रति।
मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने दिमाग से व्यवहार और विचारों के पैटर्न को मुक्त करता हूं जो इन स्थितियों को बनाते हैं। मैं बदलाव के लिए तैयार हूं. मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
बांझपन.	जीवन की प्रक्रिया के प्रति भय और प्रतिरोध। बच्चों के पालन-पोषण के अनुभव से न गुजरना पड़े।
बांझपन की पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है, मैं हमेशा सही काम करते हुए सही समय पर सही जगह पर होता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, महिलाओं की बीमारियों के इलाज के लिए पुष्टि:

महिलाओं की समस्या.	स्वयं को और विशेष रूप से अपने भीतर की स्त्री को नकारना।
महिलाओं की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे खुशी है कि मैं एक महिला हूं। मुझे एक महिला होना पसंद है और मुझे अपने शरीर से प्यार है।
स्तन की समस्या.	माँ और बच्चे के बीच सामंजस्य का उल्लंघन।
स्तन समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सही संतुलन में पोषण प्राप्त करती हूं और देती हूं।
बाएं स्तन की समस्या.	प्यार की कमी महसूस होना, अपना ख्याल रखने से इंकार करना। अपने जीवन में स्वयं की कीमत पर दूसरों को प्रथम स्थान देना।
बाएं स्तन की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने चारों ओर से प्यार करता हूं और पोषण प्राप्त करता हूं।
दाहिने स्तन की समस्या.	सुरक्षा के प्रति अत्यधिक चिंता, अहंकार, प्यार देने में कठिनाई।
दाहिने स्तन की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे जीवन पर पूरा भरोसा है, यह जानते हुए कि मैं सुरक्षित हूं और मुझे प्यार किया जाता है। मेरी पसंद प्यार करना और प्यार पाना है।
स्तन पुटी, सूजन, दर्द।	मातृ भावनाओं पर अत्यधिक ध्यान, अत्यधिक देखभाल, दबंग रवैया, पोषण की समाप्ति।
सिस्ट, ट्यूमर, स्तन कोमलता के लिए पुष्टि: मुझे स्वयं होने की स्वतंत्रता है और मैं दूसरों को वैसे ही रहने की अनुमति देता हूं जैसे वे हैं। बड़ा होना हममें से प्रत्येक के लिए सुरक्षित है।
रेशेदार।	पार्टनर से दर्द स्वीकार करना आपकी महिला अहंकार पर आघात है।
फ़ाइब्रॉइड के लिए पुष्टि: मैं वह पैटर्न जारी करता हूं जो इस अनुभव को आकर्षित करता है। मैं वही बनाता हूं जो मेरे जीवन के लिए अच्छा है।
योनिशोथ।	जीवनसाथी पर गुस्सा. यौन अपराध. आत्म दंड.
वैजिनाइटिस के लिए पुष्टि: अन्य लोग मेरे द्वारा प्रसारित प्रेम और संतुष्टि को दर्शाते हैं। मैं अपनी कामुकता का आनंद लेता हूं।
थ्रश (योनि संक्रमण)।	अपनी कामुकता को एक बोझ, शोषण के रूप में महसूस करना। अपराध बोध, शर्मिंदगी, यौन भावनाओं का दमन, गलत व्यक्ति के साथ घनिष्ठता।
थ्रश (योनि संक्रमण) के लिए पुष्टि: मैं अतीत को जाने दे रहा हूं, मैं मुक्त हूं, मुझे बहुत अच्छा महसूस हो रहा है। मैं वर्तमान समय में सही चीजें कर रहा हूं।
रजोनिवृत्ति।	अवांछित होने का डर.
रजोनिवृत्ति की पुष्टि: मैं अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों के साथ सामंजस्य और शांति में हूं, मुझे पता है कि मुझे प्यार किया जाता है।
मासिक धर्म असंतुलन.	अपना स्त्रीत्व त्यागना। दोषी महसूस करना, प्यार के अयोग्य महसूस करना।
मासिक धर्म असंतुलन के लिए पुष्टि: मेरे शरीर में होने वाली प्रक्रियाएँ जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)।	जब भ्रम और बाहरी परिस्थितियाँ हावी हो जाती हैं। महिलाओं की प्रक्रियाओं का खंडन.
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए पुष्टि: मैं अपने दिमाग और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेती हूं। मैं एक सशक्त महिला हूं. मेरे शरीर का हर अंग ठीक से काम करता है। मुझे खुद से प्यार है।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, पुरुष रोगों के उपचार के लिए पुष्टि:

प्रोस्टेट की समस्या.	मानसिक भय. मर्दानगी का कमजोर होना. यौन दबाव और अपराधबोध या हीनता की भावनाएँ।
प्रोस्टेट समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपनी मर्दानगी को स्वीकार करता हूं और उसका आनंद लेता हूं। मैं अपनी शक्ति स्वीकार करता हूं. मैं जीवन को अपनाता हूं और दिल से युवा महसूस करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
नपुंसकता.	अपराधबोध या दबाव की यौन भावनाएँ, पिछले साथी के प्रति क्रोध की भावनाएँ।
नपुंसकता के लिए पुष्टि: मैं अपनी यौन ऊर्जा को आसानी से अपने अंदर पूरी तरह प्रवाहित होने देता हूं।
अंडकोष की समस्या.	अपने भीतर पुरुषोचित सिद्धांतों या पुरुषत्व को स्वीकार न करना।
वृषण समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने अंदर के पुरुष को पूरी तरह से खुलने देता हूं। मैं अपनी मर्दाना प्रकृति को स्वीकार करता हूं और जीवन को एक पुरुष के तरीके से मेरा मार्गदर्शन करने की अनुमति देता हूं।

लुईस हे की रोगों की तालिका, त्वचा रोगों के उपचार के लिए पुष्टि:

त्वचा संबंधी समस्याएं।	चिंता, डर, ख़तरे का एहसास. अतीत की शिकायतें.
त्वचा की समस्याओं के लिए पुष्टि: प्यार से, मैं खुशी और शांति के विचारों से अपनी रक्षा करता हूं। अतीत को माफ कर दिया जाता है और भुला दिया जाता है। मैं आज़ाद हूं।
चेहरे की त्वचा का ढीलापन.	सिर में विचारों का ढीलापन। जीवन से असंतोष.
चेहरे की ढीली त्वचा के लिए पुष्टि: मैं जीवन की खुशी व्यक्त करता हूं और खुद को हर दिन के हर पल का आनंद लेने की अनुमति देता हूं। मैं फिर से जवान हो गया हूं.
मुंहासा।	स्वयं के प्रति अस्वीकृति या नापसंदगी।
मुँहासे की पुष्टि: मैं जीवन की दिव्य अभिव्यक्ति हूँ। मैं जहां हूं खुद से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं।
चहरे पर दाने।	एक बहिष्कृत, अप्रिय जैसा महसूस करना।
मुँहासे की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं प्यार करता हूँ और प्यार किया जाता है।
दाद।	दूसरों को अपनी त्वचा के नीचे आने की अनुमति देना। गरिमा का अभाव.
दाद के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं अकेला हूं और केवल मेरे पास ही खुद पर अधिकार है। मैं आज़ाद हूं।
खुजली.	संक्रामक सोच. दूसरों को अपनी त्वचा के नीचे आपकी चापलूसी करने की अनुमति देना।
खुजली की पुष्टि: मैं जीवन की जीवंत, प्रेमपूर्ण और आनंदमय अभिव्यक्ति से परिपूर्ण हूं। मैं एक व्यक्ति हूं।
त्वचा के लाल चकत्ते।	टालमटोल से चिड़चिड़ापन. ध्यान आकर्षित करने के बचकाने तरीके.
त्वचा पर चकत्तों के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं जीवन की प्रक्रियाओं के साथ शांति में हूं।
पित्ती.	छोटे, छुपे हुए डर. एक मक्खी को हाथी में बदलना.
पित्ती के लिए पुष्टि: मैं अपने जीवन के हर कोने में शांति लाता हूँ।
सोरायसिस।	दर्द का डर. भावनाओं और संवेदनाओं को दबाना। अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेने से इंकार करना।
सोरायसिस के लिए पुष्टि: मैं जीवन के आनंद के लिए जीवित हूं। मैं जीवन में सर्वोत्तम चीजों का हकदार हूं और उन्हें स्वीकार करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
एथलीट फुट।	स्वयं को स्वीकार न करने से निराशा. आसानी से आगे बढ़ने में असमर्थता.
एथलीट फुट के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं खुद को आगे बढ़ने की अनुमति देता हूं। चलते रहना सुरक्षित है.
प्लांटार वार्ट्स।	गुस्सा। भविष्य को लेकर निराशा.
तल के मस्सों के लिए पुष्टि: मैं आत्मविश्वास और सहजता के साथ आगे बढ़ता हूं। मुझे जीवन के प्रवाह और प्रक्रिया पर भरोसा है।
छाले.	प्रतिरोध। भावनात्मक सुरक्षा का अभाव.
छाले के लिए पुष्टि: मैं जीवन के प्रवाह पर भरोसा करता हूं और प्रत्येक नए अनुभव को स्वीकार करता हूं। और सब ठीक है न।
बड़ा फोड़ा।	व्यक्तिगत अन्याय को लेकर गुस्सा.
कार्बुन्कल्स के लिए पुष्टि: मैंने अतीत को जाने दिया और प्यार को अपने जीवन के हर क्षेत्र को ठीक करने दिया।
शरीर की दुर्गंध।	डर। आत्म-नापसंद. दूसरों का डर.
शरीर की गंध की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं सुरक्षित हूं।
फोड़े।	गुस्सा। आंतरिक उबाल.
फोड़े के लिए पुष्टि: मैं प्यार और खुशी व्यक्त करता हूं। मैं शांति महसूस कर रहा हूं।
कैलस।	विचारों और अवधारणाओं का ठहराव. डर को मजबूत करना.
कॉलस के लिए पुष्टि: नए विचारों और नए तरीकों को देखना और अनुभव करना पूरी तरह से सुरक्षित है। मैं सभी अच्छी चीजों के प्रति खुला और ग्रहणशील हूं।
विटिलिगो।	हर चीज़ से अलगाव. चीज़ों से बाहर होने का एहसास. किसी भी समूह से संबंधित होने की अनिच्छा।
विटिलिगो के लिए पुष्टि: मैं जीवन के केंद्र में हूं, जो कुछ भी मौजूद है उसके साथ मैं पूर्ण एकता में हूं।
मस्से.	घृणा की छोटी-मोटी अभिव्यक्तियाँ। कुरूपता में विश्वास.
मौसा के लिए पुष्टि: मैं जीवन के प्रेम और सौंदर्य की पूर्ण अभिव्यक्ति हूं।

लुईस हे की रोग तालिका, अंतःस्रावी तंत्र के उपचार के लिए पुष्टि, चयापचय संबंधी विकार:

अधिवृक्क समस्याएं.	पराजयवाद. आत्म-देखभाल का अभाव. चिंता।
अधिवृक्क समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मेरे लिए अपना ख्याल रखना सुरक्षित है।
एडिसन के रोग।	भावना की भारी कमी. अपने आप पर गुस्सा.
एडिसन की बीमारी की पुष्टि: मैं अपने शरीर, दिमाग और भावनाओं का प्यार से ख्याल रखता हूं।
कुशिंग रोग.	मानसिक असंतुलन. बिखरे हुए विचारों की अधिकता. अतिरिक्त ऊर्जा का अहसास.
कुशिंग रोग की पुष्टि: मैं प्यार से अपने दिमाग और शरीर के बीच सामंजस्य बनाता हूं। मैं उन विचारों को चुनता हूं जो मुझे अच्छा महसूस कराते हैं।
थायरॉयड समस्याएं।	अपमान. संयम, दमन की भावना. यह अहसास कि आप जो करना चाहते हैं वह कभी नहीं कर पाएंगे।
थायराइड समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं पुरानी सीमाओं से आगे बढ़ता हूं और खुद को स्वतंत्र रूप से और रचनात्मक रूप से व्यक्त करने की अनुमति देता हूं।
रिकेट्स।	भावनाओं का अभाव. प्यार और सुरक्षा की कमी.
रिकेट्स के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं, मुझे ब्रह्मांड के प्यार से ही पोषण मिलता है।
मधुमेह।	जो हो सकता था उसकी लालसा। यह अहसास कि जीवन में मुझे खुशी देने वाली हर चीज बीत चुकी है।
मधुमेह की पुष्टि: अब हर पल खुशी से भरा है। आज मैंने जीवन के आनंद का अनुभव करना चुना है।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, संचार प्रणाली को ठीक करने के लिए पुष्टि:

दिल का दौरा।	पैसे या रुतबे के चक्कर में खुद को जीवन के आनंद से वंचित करना।
दिल का दौरा पड़ने की पुष्टि: मैं अपने दिल के केंद्र में खुशी वापस लाता हूं। मैं हर चीज के लिए प्यार का इजहार करता हूं.
हृदय की समस्याएं।	खुशी की कमी, मुद्दों को प्यार की बजाय गुस्से से सुलझाना।
दिल की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरा दिल प्यार की लय में धड़कता है।
परिसंचरण संबंधी समस्याएँ.	आनंद की कमी या विचारों का ठहराव.
परिसंचरण समस्याओं के लिए पुष्टि: नए आनंददायक विचार मेरे भीतर स्वतंत्र रूप से प्रसारित होते हैं।
एनीमिया.	संदेह. आनंद का अभाव. जीवन का भय. यह अहसास कि आप काफी अच्छे नहीं हैं।
एनीमिया की पुष्टि: मेरे लिए जीवन के सभी क्षेत्रों में आनंद का अनुभव करना सुरक्षित है। मुझे जीवन से प्यार है।
फ़्लेबिटिस।	गुस्सा और निराशा. जीवन में दुःख और आनंद की कमी के लिए दूसरों को दोष देना।
फ़्लेबिटिस के लिए पुष्टि: खुशी मेरे भीतर स्वतंत्र रूप से बहती है। मैं जीवन में शांति से हूं।
धमनीकाठिन्य।	प्रतिरोध, तनाव. संकीर्णता. अच्छा देखने की अनिच्छा.
धमनीकाठिन्य के लिए पुष्टि: मैं जीवन और आनंद के लिए पूरी तरह से खुला हूं। मेरी पसंद हर चीज़ को प्यार से देखना है।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है.	आनंद के अवरुद्ध चैनल.
उच्च कोलेस्ट्रॉल की पुष्टि: मेरी पसंद जीवन से प्यार करना है। मेरी खुशी के रास्ते खुले हैं। स्वीकृति मेरे लिए पूरी तरह सुरक्षित है.
कोरोनरी थ्रॉम्बोसिस।	अकेलेपन और डर की भावना. यह भावना कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं और कभी नहीं सुधरेंगे।
कोरोनरी थ्रोम्बोसिस के लिए पुष्टि: मैं सभी जीवन के साथ एक हूं। ब्रह्मांड को मेरा पूरा समर्थन है. और सब ठीक है न।
धमनी की समस्या.	जीवन की खुशियों के बोझ से दबे हुए।
धमनी समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं खुशी से भरा हूं। यह हर दिल की धड़कन के साथ मुझमें बहता है।
खून की समस्या.	आनंद का अभाव. विचारों में ठहराव.
रक्त समस्याओं की पुष्टि: मैं जीवन के आनंद की अभिव्यक्ति हूं। खुशी से भरे विचार मेरे शरीर में स्वतंत्र रूप से घूमते हैं।
खून का जमना।	आनंद के प्रवाह को बंद करना.
रक्तस्राव की समस्या के लिए पुष्टि: मैं अपने भीतर के जीवन को जगाता हूं। मैं प्रवाह में आ रहा हूँ.
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।	दीर्घकालिक भावनात्मक समस्याएं जो अनसुलझी रहती हैं।
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए पुष्टि: मैंने खुशी-खुशी अतीत को जाने दिया। मैं शांति महसूस कर रहा हूं।
रक्तचाप कम है.	बचपन में प्यार की कमी. पराजयवाद. एक मनोवृत्ति जिसमें व्यक्ति को यह विश्वास नहीं होता कि उसके कार्यों से स्थिति में सुधार हो सकता है।
निम्न रक्तचाप की पुष्टि: मैं वर्तमान में खुशी से जीना चुनता हूं। मेरा जीवन आनंद से भर गया है.
Phlebeurysm.	घृणित स्थिति में रहना। अभिभूत और बोझिल महसूस करना।
वैरिकाज़ नसों के लिए पुष्टि: मैं अपने आंतरिक सत्य का पालन करता हूं, मैं आनंद के साथ जीता हूं और आगे बढ़ता हूं। मुझे जीवन से प्यार है, और जीवन मेरे लिए सबसे अच्छे तरीके से मेरा मार्गदर्शन करता है।
तिल्ली की समस्या.	जुनून। चीजों के प्रति जुनून.
प्लीहा समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा करता हूं जो मुझे मेरी अनंत भलाई की ओर ले जाएगी। मैं सुरक्षित हूं। और सब ठीक है न।

लुईस हे की रोग तालिका, संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली विकारों से निपटने के लिए पुष्टि:

संक्रमण.	किसी हालिया स्थिति के बारे में चिड़चिड़ापन, गुस्सा या हताशा।
संक्रमण की पुष्टि: मैं अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ शांति और सद्भाव में रहना चुनता हूं।
बुखार और संक्रमण.	क्रोध, चिड़चिड़ा स्वभाव.
बुखार और संक्रमण के लिए पुष्टि: मैं प्रेम और शांति की एक शांत, शांत अभिव्यक्ति हूं।
यौन रोग।	यौन अपराध. सज़ा की प्यास. पापपूर्णता का दोषसिद्धि और किसी की यौन प्रकृति का दूषित होना।
यौन संचारित रोगों की पुष्टि: मैं अपनी कामुकता को प्यार और खुशी के साथ स्वीकार करता हूं।
एलर्जी, एलर्जिक राइनाइटिस।	अन्य लोगों की अस्वीकृति या स्वयं की अस्वीकृति। जीवन से निराशा.
एलर्जी के लिए पुष्टि: हमारे आस-पास की दुनिया मित्रवत और सुरक्षित है। मैं सुरक्षित हूं। मैं जीवन में शांति से हूं।
दाद.	किसी अवांछनीय घटना की आशंका जो अपरिहार्य लगती है। डर और तनाव. अत्यधिक संवेदनशीलता.
दाद की पुष्टि: मैं निश्चिंत हूं, मैं शांति में हूं, मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मेरी दुनिया में सब कुछ ठीक है.
पोलियो.	ईर्ष्या को पंगु बना देना. किसी को रोकने की इच्छा।
पोलियो पुष्टि: सभी के लिए पर्याप्त है। मैं अपनी अच्छाई और अपनी स्वतंत्रता को प्रेमपूर्ण विचारों से निर्मित करता हूं।
रेबीज.	गुस्सा। यह विश्वास कि हिंसा का एकमात्र उत्तर हिंसा है।
रेबीज़ की पुष्टि: मैं शांति और समृद्धि से घिरा हुआ रहता हूँ।
एड्स।	असुरक्षा और निराशा की भावनाएँ। लगातार यह विश्वास कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं। सच्चे आंतरिक अस्तित्व को नकारना, यौन अपराधबोध।
एड्स की पुष्टि: मैं जीवन की एक दिव्य, शानदार अभिव्यक्ति हूं। मैं अपनी कामुकता से खुश हूं. मैं जो कुछ भी हूं उससे खुश हूं। मुझे खुद से प्यार है।
हरपीज.	क्रोधपूर्ण विचारों का उभरना और इन विचारों को व्यक्त करने से डरना।
हरपीज पुष्टि: मैं एक शांतिपूर्ण अनुभव बनाता हूं क्योंकि मैं खुद से प्यार करता हूं। और सब ठीक है न।
क्षय रोग.	स्वार्थ से थकावट. कठोर विचार. बदला।
तपेदिक के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसका अनुमोदन करता हूं, मैं आनंद और शांति से भरी एक रहने योग्य दुनिया बनाता हूं।
ल्यूपस.	हार स्वीकार करना. यह अहसास कि अपने लिए खड़े होने की तुलना में मरना आसान है। क्रोध और दण्ड.
ल्यूपस पुष्टि: मैं अपने लिए आसानी से और स्वतंत्र रूप से बोलता हूं। मैं अपनी ताकत का दावा करता हूं. मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं सुरक्षित हूं, मैं आजाद हूं.
बुखार।	सामूहिक नकारात्मकता की प्रतिक्रिया. आंकड़ों पर अत्यधिक विश्वास.
फ्लू की पुष्टि: मैं आम धारणाओं और राय से परे हूं। मैं अतिभार और प्रभाव से मुक्त हूं.
टेटनस.	गुस्से वाले विचार लंबे समय तक दिमाग में जहर घोलते हैं।
टिटनेस की पुष्टि: मैं अपने दिल से प्यार को मुझे शुद्ध करने और मेरी भावनाओं और मेरे शरीर की हर कोशिका को ठीक करने की अनुमति दूंगी।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, विभिन्न बीमारियों के लिए पुष्टि:

फोड़ा.	विचारों को दर्द, नाराजगी और बदले पर केंद्रित करना।
अतिरिक्त पुष्टि: मैं अपने विचारों को स्वतंत्र रूप से बहने देता हूं। अतीत गुजर चुका है। मैं शांति महसूस कर रहा हूं।
दर्द।	प्यार की चाहत. निरंतर उदासी.
सामान्य दर्द की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं एक प्यारा और आकर्षक व्यक्ति हूं.
संतुलन का उल्लंघन.	बिखरी हुई सोच. अनुपस्थित-दिमाग.
असंतुलन की पुष्टि: मैं अपने जीवन को एक सुरक्षित दिशा देता हूं। मैं अपने जीवन की पूर्णता को स्वीकार करता हूं। और सब ठीक है न।
जन्म दोष।	कर्म. इस तरह जन्म लेना आपकी पसंद है। हम अपने माता-पिता स्वयं चुनते हैं।
जन्म दोषों की पुष्टि: प्रत्येक अनुभव हमारी विकास प्रक्रिया के लिए आदर्श है। मैं जहां हूं और जो हूं, उसमें शांति हूं।
कैंसर।	कुछ ऐसा जो आपको अंदर से खा जाता है। गहरा दर्द, रहस्य या दुःख. आक्रोश की एक छिपी हुई भावना.
कर्क राशि के लिए पुष्टि: मैं प्यार से माफ करता हूं और अतीत को जाने देता हूं। मेरी पसंद अपने जीवन को खुशियों से भरना है। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
ट्यूमर.	पुराने गिले-शिकवे और उथल-पुथल का ख्याल रखना. पश्चाताप पर जोर.
ट्यूमर के लिए पुष्टि: मैं प्यार से अतीत को भूल जाता हूं और प्रत्येक नए दिन पर अपना ध्यान केंद्रित करता हूं।
अल्सर.	डर, यह दृढ़ विश्वास कि आप अच्छे नहीं हैं, वह आपको खा जाता है।
अल्सर के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। मैं शांति महसूस कर रहा हूं। मैं शांत हूं।
सिस्ट.	दर्दनाक पुरानी यादों, शिकायतों पर लौटें। झूठा विकास.
सिस्ट के लिए पुष्टि: मेरे दिमाग की फिल्में खूबसूरत हैं क्योंकि मैं केवल सकारात्मक यादें चुनता हूं। मुझे खुद से प्यार है।
बच्चों के रोग.	कैलेंडरों, सामाजिक अवधारणाओं, झूठे कानूनों में विश्वास। वयस्कों में बचकाना व्यवहार.
बच्चों की बीमारियों के लिए पुष्टि: मेरा बच्चा दैवीय रूप से संरक्षित है और प्यार से घिरा हुआ है।
ठंड लगना.	मानसिक दबाव. टुकड़ी. पीछे हटने की इच्छा.
ठंड लगने की पुष्टि: मैं हर समय सुरक्षित और संरक्षित हूं। प्रेम मुझे घेरता है और मेरी रक्षा करता है। और सब ठीक है न।
पुराने रोगों।	बदलने से इंकार. भविष्य का डर. सुरक्षा की भावना का अभाव.
पुरानी बीमारी के लिए पुष्टि: मैं बदलाव और विकास के लिए तैयार हूं। मैं एक सुरक्षित नया भविष्य बना रहा हूं।
ठंडा।	घटनाओं की अधिकता. मानसिक भ्रम एवं विकार।
सर्दी के लिए पुष्टि: मैं अपने दिमाग को आराम और शांति देता हूं। स्पष्टता और सद्भाव मेरे भीतर और आसपास रहते हैं।
खाँसी।	दुनिया का ध्यान अपनी ओर खींचने की बेताब चाहत.
खांसी की पुष्टि: मुझे सबसे सकारात्मक तरीकों से देखा और सराहा गया है। मुझे प्यार मिलता हॅ।
दरांती कोशिका अरक्तता।	अपनी हीनता का बोध, जो जीवन के आनंद को ही नष्ट कर देता है।
सिकल रोग की पुष्टि: मेरा बच्चा जीवित है और जीवन का आनंद लेता है और प्यार से पोषित होता है। भगवान हर दिन चमत्कार करते हैं।
सोलर प्लेक्सस की समस्या.	अपनी आंतरिक भावना, अंतर्ज्ञान को नजरअंदाज करना।
सोलर प्लेक्सस समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे अपनी अंतरात्मा की आवाज पर भरोसा है। मैं मजबूत, बुद्धिमान और शक्तिशाली हूं.
सूजन।	सोच में फंसा हुआ महसूस हो रहा है. नीरस, दर्दनाक विचार.
सूजन के लिए पुष्टि: मेरे विचार स्वतंत्र रूप से और आसानी से प्रवाहित होते हैं। मैं आसानी से एक विचार से दूसरे विचार की ओर बढ़ता हूँ।
पुटीय तंतुशोथ।	एक सतत विश्वास कि जीवन आपके विरुद्ध काम कर रहा है। स्वंय पर दया।
सिस्टिक फ़ाइब्रोसिस के लिए पुष्टि: मैं जीवन से प्यार करता हूँ और जीवन मुझसे प्यार करता है। मैं पूरी तरह और स्वतंत्र रूप से जीना चुनता हूं।
हरनिया।	रिश्तों का टूटना, बोझ महसूस होना।
हर्निया की पुष्टि: मेरा दिमाग साफ़ और मुक्त हो गया है। मैं अतीत को भूल जाता हूं और खुद को कुछ नए की ओर बढ़ने देता हूं। और सब ठीक है न।
गंजापन.	डर, तनाव. हर चीज़ को नियंत्रित करने की इच्छा, जीवन में विश्वास की कमी।
बाल झड़ने की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मुझे जिंदगी पर भरोसा है.
सफेद बाल।	तनाव। दबाव और तनाव महसूस होना.
सफेद बालों के लिए पुष्टि: मैं एक मजबूत और सक्षम व्यक्ति हूं। मैं अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में शांति और आराम से हूं।

लुईस हेय की बीमारियों की तालिका, जीवन में परेशानियों की पुष्टि:

दुर्भाग्य।	स्वयं बोलने में असमर्थता. सत्ता के विरुद्ध विद्रोह. क्रूरता में विश्वास.
प्रतिकूलता के लिए पुष्टि: मैं उस चीज़ को छोड़ देता हूं जो मेरे अंदर है जो इसे बनाती है। मैं शांति महसूस कर रहा हूं। मैं बहुत लायक हूं.
खून बह रहा है।	गुजरती खुशी. बिना वजह गुस्सा आना.
रक्तस्राव की पुष्टि: जीवन का आनंद कुछ निश्चित लय में आता है, और मैं उन लय पर भरोसा करता हूं।
चोटें।	आत्म दंड.
चोट के निशान के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और अपना ख्याल रखता हूं। मैं अपने प्रति दयालु और सौम्य हूं। और सब ठीक है न।
खिंचाव।	क्रोध और प्रतिरोध. जीवन में एक निश्चित दिशा में आगे बढ़ने की अनिच्छा।
खिंचाव की पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है कि वह मुझे मेरी सर्वोच्च भलाई तक ले जाएगी। मैं शांति महसूस कर रहा हूं।
जलता है.	गुस्सा, अंदर से जल रहा है.
जलने की पुष्टि: मैं अपने भीतर और अपने वातावरण में शांति और सद्भाव पैदा करता हूं। मैं अच्छा महसूस करने का हकदार हूं.
चिल्लाना।	आँसू जीवन की नदी की तरह हैं; वे खुशी में, दुःख में और जब हम डरते हैं तो उतनी ही आसानी से बहते हैं।
रोते हुए पुष्टिकरण: मैं अपनी भावनाओं के साथ शांति में हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
कटौती.	अपने ही नियमों का उल्लंघन करने पर दण्ड.
काटने की पुष्टि: मैं पुरस्कारों से भरा जीवन बनाता हूं।
घर्षण।	यह महसूस करना कि जीवन आपको वंचित कर रहा है।
खरोंचों के लिए पुष्टि: मैं उस सबसे बड़ी उदारता के लिए आभारी हूं जो जीवन ने मुझे दिखाई है। मैं धन्य हूँ।
बेहोशी.	डर, किसी भी चीज़ पर शक्तिहीनता की भावना, जो वास्तव में हो रहा है उसे अस्पष्ट रूप देना।
बेहोशी के लिए पुष्टि: मेरे पास ताकत और ताकत है, मेरे पास अपने जीवन में आने वाली हर चीज से निपटने का ज्ञान और क्षमता है।

लुईस हे की बीमारियों की तालिका, पुष्टि, विविध:

व्यसन।	अपने आप से बचो. डर का आमने-सामने सामना करने से बचना। अपने आप से प्रेमपूर्वक व्यवहार करना नहीं जानते।
दर्दनाक व्यसनों के लिए पुष्टि: अब मुझे यह स्पष्ट हो गया है कि मैं कितनी सुंदर हूं। मेरी पसंद खुद से प्यार करना और आनंद लेना है।
उम्र बढ़ने की समस्या.	सामाजिक मान्यताएँ. पुरानी सोच. अपने साथ अकेले रहने का डर. अब इस क्षण को छोड़ रहा हूँ।
बुढ़ापे को स्वीकार करने की पुष्टि: मैं किसी भी उम्र में खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। जिंदगी का हर पल खूबसूरत है.
शराबखोरी, व्यसन।	लक्ष्यहीनता, अपराधबोध, हीनता की भावना, आत्म-अस्वीकृति।
शराबबंदी के लिए पुष्टि: मैं वर्तमान में जीता हूं। जिंदगी का हर पल अनोखा है. मेरी पसंद मेरे जीवन का मूल्य देखना है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।

वैसे, "हील योर बॉडी" पुस्तक में लुईस हे की तालिका का एक और संस्करण है, जो लुईस हे द्वारा "हील योरसेल्फ" पुस्तक में दिए गए संस्करण से भिन्न है। "अपने शरीर को ठीक करें" रीढ़ की हड्डी की समस्याओं की एक तालिका प्रदान करता है, जो रीढ़ के किसी विशेष हिस्से में समस्या के स्थान के आधार पर, हमारे शरीर के विभिन्न अंगों में समस्याओं का कारण हो सकता है। लगभग हर कशेरुका अपने अंग और संबंधित बीमारियों के लिए जिम्मेदार है। मुझे लगता है कि लुईस हे की बीमारियों की यह तालिका भी आपके लिए दिलचस्प होगी।

उपरोक्त तालिका को अंतिम सत्य नहीं माना जाना चाहिए; इसके विपरीत, मेरा सुझाव है कि आप स्वयं लुईस हे की कई पुस्तकें पढ़ें, विशेष रूप से पहले से उल्लिखित पुस्तक "हील योर बॉडी"। ध्यान रखें कि चार्ट सीधे पुस्तक से नहीं, बल्कि अन्य स्रोतों से लिया गया था, इसलिए बेहतर होगा कि आपको लुईस हे का मूल पुष्टिकरण चार्ट उनकी पुस्तक में मिल जाए। उनकी किताबें पढ़ने से आपको सकारात्मक ऊर्जा से तरोताजा होने और अपने जीवन को सर्वश्रेष्ठ बनाने में मदद मिलेगी। लुईस हे द्वारा प्रस्तावित सभी प्रतिज्ञानों में से, आपको संभवतः वे मिलेंगे जो आपको सबसे अधिक पसंद हैं, और उनका उपयोग बेहद प्रभावी होगा। शांति और अच्छाई!

लुईस हे स्वयं सहायता आंदोलन के संस्थापक हैं। उन्होंने पहली बार उनके बारे में 1984 में बात करना शुरू किया, जब पहली पुस्तक "हील योर लाइफ" प्रकाशित हुई। कठिनाइयों से भरे जीवन से गुजरने के बाद भी वह नहीं टूटीं, सभी कठिनाइयों को पार किया और कई लोगों के लिए मनोविज्ञान गुरु बन गईं। अपने ज्ञान को व्यापक दर्शकों तक पहुंचाने के लिए कितने लोग उनके आभारी हैं। लुईस हे की बीमारियों और पुष्टिओं की तालिका ने गंभीर बीमारियों, पारिवारिक समस्याओं से निपटने और आपकी वित्तीय स्थिति में सुधार करने में मदद की! वह हमें खुद को बाहर से देखने और यह समझने में मदद करने में सक्षम थी कि समस्याएं क्यों उत्पन्न होती हैं।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि सरल पुस्तकें जीवन की समस्याओं को हल करने में कैसे मदद कर सकती हैं? इससे पहले कि हम एक कहानी पर आगे बढ़ें, मैं आपको मन और शरीर के लक्षणों से परिचित कराऊंगा। वे आपको खुद को समझने और आपकी स्थिति को नए तरीके से देखने में मदद करेंगे। जब आप समझ जाते हैं कि मस्तिष्क और भौतिक शरीर वर्तमान स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप अपने लिए सही समाधान ढूंढ लेंगे।

चेतना के लक्षण:

1. बिना किसी स्पष्ट कारण के आपका मूड बदल जाता है, आप नकारात्मकता और निराशा से घिर जाते हैं।
2. मनोदशा वास्तविकता से मेल नहीं खाती. आप खुशी और आनंद से अभिभूत हैं। आप आशावाद से भरे हुए हैं।
3. आप चरम स्थितियों की तलाश में रहते हैं: आप बहुत काम करते हैं, खरीदारी के शौकीन हो जाते हैं, लापरवाही से गाड़ी चलाते हैं, यौन साथी बदलते हैं, जोखिम भरी व्यावसायिक परियोजनाओं में शामिल हो जाते हैं। आपका संतुलन कहीं गायब हो जाता है.
4. आप ऐसे कार्य करते हैं जो सामान्य ज्ञान के अनुरूप नहीं हैं। आप एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते: आपके विचार एक विषय से दूसरे विषय पर उछलते रहते हैं।
5. आप अपने करीबी लोगों और अपने आस-पास के लोगों पर बिना वजह चिढ़ जाते हैं। मनमौजीपन सभी सीमाओं से परे चला जाता है। आप इसे समझते हैं और रुक नहीं सकते। जिन लोगों से आपके संबंध अच्छे हैं, उनसे झगड़ा, बहस करें।

शारीरिक लक्षण:

1. आपका स्वास्थ्य इसे बनाए रखने में आपके द्वारा किए गए प्रयासों से मेल नहीं खाता है।
2. शरीर विफल हो जाता है. जठरांत्र संबंधी समस्याएं दिखाई देती हैं, आपको सर्दी लग जाती है, और संक्रमण आपसे चिपक जाता है। एलर्जी, हार्मोनल व्यवधान और दर्द जो आप समझ नहीं पाते हैं, प्रकट होते हैं।
3. शरीर को संतुलन बनाए रखने में कठिनाई होती है, भले ही आप सही खाते हों, विटामिन और पूरक आहार लेते हों।

इतिहास

इरीना को 20 साल पहले हार्मोनल असंतुलन का पता चला था और "प्रारंभिक रजोनिवृत्ति" का निदान किया गया था। चिड़चिड़ापन और मनोदशा को उत्पादित एस्ट्रोजेन की मात्रा द्वारा समझाया गया था। अब, 45 साल की उम्र में, वह लगातार या तो उच्च उत्साह या तीव्र मंदी का अनुभव कर रही थी। वह अतिरिक्त वजन से लड़ने से निराश थी। उसके पुरुषों के साथ अच्छे रिश्ते नहीं थे. महिला खुद से नाखुश थी. उसे लगता था कि वह इतनी अच्छी नहीं दिखती कि बेहतर जिंदगी की उम्मीद कर सके। उसे यह सीखने की ज़रूरत थी कि मूड में बदलाव और हार्मोनल असंतुलन से कैसे निपटा जाए।

समाधान

कई महिलाओं को वैसा ही अनुभव होता है जैसा इरीना के साथ हुआ था। उनका जीवन परिस्थितियों पर निर्भर करता है, मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों की तुलना में उनमें अवसाद से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। यदि आपके पास समान विकार हैं, तो अपने दिमाग और शरीर में सामंजस्य बनाना आवश्यक है। अतिरिक्त वसा का जमाव आपके मूड को कैसे प्रभावित करता है? अधिवृक्क ग्रंथियां वसा को अवशोषित करती हैं और इसे एस्ट्रोजन में परिवर्तित करती हैं। एस्ट्रोजेन मन की स्थिति को प्रभावित करता है, उसे निराश करता है। इस प्रकार, इरीना के अतिरिक्त वजन ने शरीर में इसकी एकाग्रता को उकसाया, जिससे मूड में बदलाव और अंडाशय के साथ समस्याएं पैदा हुईं। मासिक मासिक धर्म चक्र बाधित हो गया। अवसाद प्रकट हुआ। जीवन एक रोलर कोस्टर की तरह था: निम्न के बाद ऊँचाइयाँ।

शरीर और मस्तिष्क के हार्मोन को कैसे स्थिर करें?

इरीना को उचित पोषण का पालन करने की सलाह दी गई। शरीर में शर्करा के आवश्यक स्तर को सुनिश्चित करने के लिए नियमित और संतुलित तरीके से खाने की आदत डालें। एक पोषण विशेषज्ञ ने इससे निपटने में मेरी मदद की; उन्होंने एक मेनू बनाया और खाद्य उत्पादों की सिफारिश की। वे अतिरिक्त कैलोरी और अधिक खाने से मोटे हो जाते हैं। इरीना के हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर बढ़ गया। कारण: अन्य लोगों के लिए उसकी अति-जिम्मेदारी, लेकिन खुद के लिए नहीं। और प्रभाव वही हुआ: उसमें लगातार सुधार हुआ।

यदि आप एक विशेष आहार का पालन करते हैं, तो आप लगातार अपने आप से कहेंगे: "मैं खुद से प्यार करता हूँ!" इन क्षणों में चिंता बढ़ जाती है और संदेह पैदा होता है। अपराधबोध की भावना प्रकट होती है: कि आप दूसरों को पर्याप्त समय नहीं देते हैं। फिर स्नान करके आराम करना बेहतर है। हेयरड्रेसर के पास जाएँ और अपने लिए एक नया हेयरस्टाइल और मैनीक्योर करवाएँ। आप प्यार कीजिए। एक अच्छी पुस्तक पढ़ें। अपने कुत्ते के साथ पार्क में टहलें। जिम जाओ। जब आप उन अतिरिक्त पाउंड को कम करना शुरू कर देंगे, तो आप खुशी महसूस करेंगे। यह अहसास आपको खुशी देगा और आप खुद को अलग नजरों से देखेंगे।

इरीना को इस दौर से गुजरना पड़ा. उसे नतीजों पर संदेह था. पहला किलोग्राम वज़न कम करने से उसे आशा मिली: सब कुछ ख़त्म नहीं हुआ और जीवन चलता रहा। यदि आपका वजन काफी अधिक है, तो एस्ट्रोजेन वसा जमा में जमा होने पर हार्मोनल दवाएं लेने से मदद नहीं मिलेगी। मैं ऐसे कई लोगों को जानता हूं जिन्होंने अपना जीवन बदल लिया। उन्होंने बस दर्पण में देखा और कहा, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" यदि आपका मूड गंभीर रूप से बदलता है, तो आप एक डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं जो अवसादरोधी दवाएं लिख सकता है। एक्यूपंक्चर मदद कर सकता है. इनकी मदद से आप लिवर मेरिडियन को संतुलित कर सकते हैं, जो हार्मोन के स्तर को बराबर करता है और मूड के लिए जिम्मेदार होता है। समान प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों के बारे में सोचना उचित है।

अभिकथन

इरीना के लिए, लुईस हे की किताबें, पुष्टिकरण और बीमारियों की एक तालिका एक खोज थी। उसने नए क्षेत्र में प्रवेश किया और अपना सामान्य आराम क्षेत्र छोड़ दिया। सब कुछ उसकी अपेक्षा से अधिक सरल हो गया। इरीना को अपनी कई वर्षों की बीमारियों का कारण समझ में आया। आपको सबसे पहले खुद से प्यार करना चाहिए। लुईस हे की पुष्टि ने इरीना को उसके डर पर काबू पाने में मदद की। उसने उन्हें यथासंभव बार-बार कहने की कोशिश की।

1. यदि वह बेकार और दुखी महसूस करती, तो वह दर्पण के सामने खड़ी हो जाती और कहती: "मैं एक सफल महिला हूँ!"
2. जब डर जीत गया, जब वह अपनी कमियों से डरने लगी और सफलता में विश्वास नहीं करने लगी, तो उसने दोहराया: "आज मैं अपने पिछले डर और कमियों से ऊपर हूं।"
3. इरीना अकेली थी. उसके परिवार और दोस्त उसे नहीं समझते थे। परित्याग की भावना को दूर करने के लिए उसने दोहराया: “मैं सुरक्षित हूं। देर-सबेर सब कुछ बदल जाएगा, और यह अच्छा है!”
4. जब वह दूसरों और उनके कार्यों को समझ नहीं पाई और क्रोधित हो गई, तो उसने कहा: “आज मैं अन्य लोगों के डर और कमियों से ऊपर हूं। मैं स्वयं अपने जीवन का निर्माता हूं।”
5. वह अपने मासिक चक्र में बार-बार होने वाले उतार-चढ़ाव से परेशान थी। उसे लगा कि वह परिस्थितियों के सामने शक्तिहीन है। वह असमंजस से उबर गई, उसे एहसास हुआ कि वह बाहरी परिस्थितियों के आगे झुक रही है। इसने उसे दोहराने पर मजबूर कर दिया: “अब मैं अपने मन और जीवन का प्रभारी हूं। मैं एक मजबूत, सक्रिय महिला हूं। मेरे अंग उत्कृष्ट स्थिति में हैं। मुझे खुद से प्यार है!" और “मैं अपने स्त्री आकर्षण को पहचानती हूं, मैं मानती हूं कि मेरी सभी शारीरिक प्रक्रियाएं सामान्य और प्राकृतिक हैं। मुझे खुद से प्यार है। मैं अपनी प्रशंसा करता हूँ!
6. जब उसकी ऊर्जा कम हो गई, तो इन शब्दों ने उसकी मदद की: “मैं ऊर्जा और उत्साह से भरपूर हूं। मेरा शरीर तेजी से ठीक हो रहा है. मैं अपने आप को अच्छे मूड का अधिकार देता हूँ!”

लुईस हे के प्रकाशन - रोगों और पुष्टिओं की एक तालिका - उनकी संदर्भ पुस्तकें बन गईं। उनमें उसे अपने मन में उठे सवालों के जवाब मिल गए। इरीना ने खुद को अलग नज़रों से देखना सीखा। उसे खुद से और अपने शरीर से प्यार हो गया। उसने छोटी-छोटी चीज़ों का आनंद लेना और अतीत को जाने देना सीखा। उसने शिकायतों पर ध्यान देना बंद कर दिया और महसूस किया कि आपके पास जो अच्छी चीजें हैं, उनके लिए आपको आभारी होना चाहिए। आपको जीवन का आनंद लेने की जरूरत है। उसके साथ एक कायापलट हुआ। करीबी लोगों ने देखा कि कैसे उसका रूप बदलने लगा। उसे शांति मिली और वह अपने स्त्री पक्ष की सुंदरता को समझने लगी। घबराहट गायब हो गई और हार्मोनल समस्याएं धीरे-धीरे दूर हो गईं। इरीना अप्रत्याशित रूप से एक ऐसे व्यक्ति से मिली जो उसकी सराहना करने में सक्षम था। महिला को लुईस हे की बीमारियों और पुष्टिओं की तालिका से मदद मिली, जिसे वह दोहराते हुए कभी नहीं थकती थी।

लुईस हेय रोग चार्ट का उपयोग कैसे करें

गुरुलुईस हे ने बीमारियों की एक तालिका तैयार की और पुष्टियाँ बनाईं जिनकी मदद से आप अपनी स्थिति को ठीक कर सकते हैं। उनकी किताबें भारी मात्रा में बिकती हैं। उन्हें उन लोगों के लिए आदर्श निर्देश माना जाता है जो अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, खुश रहना चाहते हैं और अपने आसपास की दुनिया के साथ सद्भाव से रहना चाहते हैं।

उसने कई लोगों की आंतरिक दुनिया को उलट-पुलट कर दिया। लुईस ने अपने व्यक्तिगत उदाहरण से दिखाया कि हमारी आंतरिक दुनिया बाहरी दुनिया से अविभाज्य है, विचार भौतिक स्तर पर परिलक्षित होते हैं और महत्वपूर्ण अंगों की स्थिति को प्रभावित करते हैं।

डॉक्टर गंभीर रूप से बीमार रोगियों को बीमारियों की तालिका से परिचित होने और उसका अध्ययन करने और बायोएनर्जी के सिद्धांत के सार को समझने की सलाह देते हैं। यह बहुत ही सरल और सभी के लिए परिचित है: केवल चेतना को बदलकर, अस्थिकृत प्रतिमानों को हटाकर, किसी भी बीमारी को ठीक किया जा सकता है। एक शब्द आहत कर सकता है, या गंभीर रूप से बीमार रोगी को उसके पैरों पर खड़ा कर सकता है। पुष्टि के शब्द शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर प्रभाव डालते हैं। वे व्यक्तिगत जीवन को बेहतर बनाते हैं, रिश्तों को बहाल करते हैं और मानव गतिविधि के सभी क्षेत्रों में मदद करते हैं। यदि आप अपना जीवन बेहतरी के लिए बदलना चाहते हैं, जिसमें प्रेम, सुख और समृद्धि का राज हो, तो लुईस की मेजें आपके लिए अमूल्य लाभकारी होंगी। इन्हें इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आप रोग को वर्णानुक्रम में तुरंत ढूंढ सकें, रोग के मनोदैहिक विज्ञान से परिचित हो सकें और हर दिन के लिए आवश्यक पुष्टि को फिर से लिख सकें। वे लुईस हे की पुस्तकों और इंटरनेट पर विशेष वेबसाइटों पर हैं।

लुईस हे की रोग तालिका

जब लुईस हे ने तालिका संकलित की, तो यह उनकी टिप्पणियों पर आधारित थी, जिसे उन्होंने कई वर्षों में लिखा था। उसने महसूस किया कि बीमारियाँ भावनात्मक समस्याओं से उत्पन्न होती हैं। तनाव, तंत्रिका तनाव और सदमा, गहरी शिकायतें, चिंताएं स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं और बीमारी की ओर ले जाती हैं। उसने बीमारियों की एक सूची बनाई और कारण का पता लगाया।

उसने बीमारी का कारण स्थिति को जाने देने और उसे वैसे ही स्वीकार करने की अनिच्छा माना। एक विश्वास के रूप में, वह उन पुष्टिओं का हवाला देती है जो कुछ नियमों के अनुसार संकलित की जाती हैं। वह स्वयं कई महीनों तक प्रतिदिन ये बातें कहती रही। उन्होंने उसे एक गंभीर बीमारी से निपटने में मदद की। उन्होंने उसे एक मजबूत महिला बनाया, उसे अपनी ताकत पर भरोसा था। वह यहीं नहीं रुकीं और उन्होंने अन्य लोगों को बीमारियों और समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करने का फैसला किया।

हमें बीमारियों की घटना के बारे में क्या समझ मिलती है?

पुस्तकों को अनेक पाठकों से बहुत अच्छी प्रतिक्रिया मिली। वे उसकी मातृभूमि और यहाँ बड़े संस्करणों में प्रकाशित होते हैं। उन्होंने साबित कर दिया कि विचार भौतिक हैं और हमारा भविष्य बनाते हैं। हमारे जीवन में जो कुछ भी घटित होता है उसके लिए केवल हम ही जिम्मेदार हैं। हम पीड़ित हो सकते हैं, असुरक्षित महसूस कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि हम अच्छे नहीं हैं। विचार बदले जा सकते हैं. यदि आप जानते हैं कि आक्रोश, क्रोध और दूसरे लोगों की आलोचना बीमारी लाती है, तो आप स्वास्थ्य की खातिर अपना विश्वदृष्टिकोण बदल सकते हैं।

यदि आप पुरानी शिकायतें माफ कर दें और दूसरों पर गुस्सा करना बंद कर दें तो कैंसर ठीक हो सकता है। आप जैसे हैं वैसे ही आपको खुद को स्वीकार करना होगा। प्रत्येक व्यक्ति को यहीं और अभी जीना चाहिए, न कि अतीत से चिपके रहना चाहिए। वह चला गया है, और कोई भी भावना उसे वापस नहीं ला सकती। अगर हम खुद से प्यार करते हैं, तो जीवन हमारे लिए इंद्रधनुष के सभी रंगों के साथ खिल उठेगा। आप अपने और अन्य लोगों के साथ सद्भाव से रह सकेंगे। आप वर्तमान का आनंद ले पाएंगे और अतीत के बारे में नहीं सोचेंगे, जिसे वापस नहीं लौटाया जा सकता।

आश्चर्यजनक परिवर्तन की कुंजी अपने कार्यों को अपनाना है। आपको यह समझना चाहिए कि केवल हम ही समस्याएँ पैदा करते हैं और अपने आप में बीमारियाँ पैदा करते हैं। दुख और अनिश्चितता का स्रोत हम स्वयं हैं। हम भय और पीड़ा को जन्म देते हैं। जिस चीज़ पर हम विश्वास करते हैं वह वास्तविकता बन जाती है। ब्रह्मांड आलोचना या निंदा नहीं करता. यह केवल वही दर्शाता है जिसके बारे में हम सोचते हैं। अगर आप सोचते हैं कि आप अकेले हैं और कोई आपसे प्यार नहीं करता तो यही स्थिति आपके सामने आएगी।

लुईस हे की बीमारियों और पुष्टिओं की तालिका उन लोगों के लिए बहुत मायने रखती है जिन्होंने जीवन की समस्याओं का सामना किया है और उनका सामना करने में सक्षम थे। मैं आपको उसकी किताबें जांचने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के संबंध में, जिनकी समस्याएं आप जानते हैं, तालिका से डेटा का विश्लेषण करने का प्रयास करें। और आप लुईस से सहमत होंगे: बीमारियाँ मनोवैज्ञानिक कारणों से जुड़ी होती हैं।

32 985 0 नमस्ते! लेख में आप एक तालिका से परिचित होंगे जो लुईस हे के अनुसार मुख्य बीमारियों और उनके कारण होने वाली भावनात्मक समस्याओं को सूचीबद्ध करती है। इसमें पुष्टिकरण भी शामिल हैं जो आपको इन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से ठीक होने में मदद करेंगे।

लुईस हेय द्वारा बीमारियों के मनोदैहिक विज्ञान

लुईस हे की मनोदैहिक रोगों की तालिका मानव शरीर और उसकी मानसिक स्थिति के बीच संबंधों के कई वर्षों के अवलोकन पर आधारित है। मनोवैज्ञानिक के अनुसार, सभी नकारात्मक भावनात्मक झटके, न्यूरोसिस, आंतरिक शिकायतें और चिंताएं सीधे तौर पर बीमारी का कारण बनती हैं।

तालिका उनके मूल कारणों के साथ-साथ उनसे निपटने के तरीकों का पूरी तरह से वर्णन करती है। यह तालिका लुईस हे की पुस्तक "हील योरसेल्फ" का आधार बन गई, जो लोगों को अपने जीवन की दिशा बदलने, इसे और अधिक आनंदमय और सफल बनाने में मदद करती है।

लुईस हे की रोग तालिका

बीमारी	बीमारी का कारण	FORMULA
फोड़ा(फोड़ा)	मार्मिकता, प्रतिशोध, कम महत्व महसूस करना	मैं अपना रिलीज कर रहा हूं. मैं अतीत के बारे में सोचना बंद कर देता हूं। मेरी आत्मा को शांति मिली है.
गुदा के आस - पास का फ़ोड़ा	किसी ऐसी चीज़ पर गुस्सा आना जिससे आप छुटकारा नहीं पा सकते।	मैं हर चीज़ से सुरक्षित छुटकारा पा सकता हूँ। मैं अपने शरीर से वह चीज़ निकालता हूँ जो मेरे लिए अनावश्यक है।
एडेनोओडाइटिस	परिवार में ग़लतफ़हमियाँ, झगड़े। बच्चे में प्रियजनों से आत्म-प्रेम की भावना का अभाव होता है।	यह बच्चा अपने माता-पिता के लिए संपूर्ण ब्रह्मांड है। वे वास्तव में इसका इंतजार कर रहे थे और इसके लिए भाग्य के आभारी थे।
शराब की लत	खोयापन, यह भावना कि आप दोषी हैं, अपने व्यक्ति के प्रति अनादर।	वर्तमान ही मेरी वास्तविकता है. हर नया पल नई भावनाएं देता है। मुझे एहसास होने लगा है कि मैं इस दुनिया के लिए क्यों महत्वपूर्ण हूं। मेरे सभी कार्य सही एवं उचित हैं।
एलर्जी	किसी की अस्वीकृति. एक मजबूत व्यक्तित्व के रूप में स्वयं की अस्वीकृति।	मेरे लिए दुनिया में कोई ख़तरा नहीं है, क्योंकि हम दोस्त हैं। मेरे आसपास कोई खतरा नहीं है. ब्रह्मांड और मैं सद्भाव में रहते हैं।
रजोरोध(छह महीने या उससे अधिक समय तक मासिक धर्म चक्र का अभाव)	एक महिला के रूप में स्वयं की अस्वीकृति. आत्म-नापसंद.	मुझे खुशी है कि मैं एक महिला हूं। मैं समय पर मासिक धर्म के साथ प्रकृति का एक आदर्श प्राणी हूं।
स्मृतिलोप(स्मरण शक्ति की क्षति)	भय की स्थायी स्थिति. असल जिंदगी से भागने की कोशिश कर रहा हूं. अपना बचाव करने में असमर्थता.	मैं बुद्धिमान, साहसी हूं और एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में ऊंची राय रखता हूं। मेरे आस-पास की हर चीज़ बिल्कुल सुरक्षित है.
एनजाइना(जड़ी-बूटियों से गले का इलाज करने के बाद पुष्टि का उच्चारण करना चाहिए)	आप अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ असभ्य व्यवहार करना चाहते हैं। आपको ऐसा लगता है कि आप किसी अन्य तरीके से विचार व्यक्त करने में सक्षम नहीं हैं।	मैं अपनी बेड़ियाँ उतार देता हूँ और एक स्वतंत्र व्यक्ति बन जाता हूँ, जो प्रकृति ने मुझे बनाया है वह बनने में सक्षम हूँ।
रक्ताल्पता	स्थिति चाहे जो भी हो, आत्मा में आनंदमय उत्साह का अभाव। किसी छोटी-मोटी समस्या को लेकर अनुचित भय। बुरा अनुभव।	आनंदमय भावनाएँ मुझे आगे बढ़ने और मेरे जीवन को उज्जवल बनाने में मदद करती हैं। ब्रह्मांड के प्रति मेरी कृतज्ञता असीमित है।
दरांती कोशिका अरक्तता (हीमोग्लोबिनोपैथी) लुईस हे के अनुसार किसी भी रोग का उपचार मनोवैज्ञानिक प्रभाव के स्तर पर होता है। पूर्ण उपचार के लिए, मुख्य उपचार को प्रतिज्ञान के नियमित पाठ के साथ जोड़ना, ईमानदारी से अपने उपचार पर विश्वास करना महत्वपूर्ण है, और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। 101 विचार जो शक्ति प्रदान करते हैं उपयोगी लेख: