요즘 전 세계의 많은 사람들이하지에 경련이 있다고 불평합니다. 경련은 노인과 노년층 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 특히 젊은 사람들의 경우 다리에 경련이 발생하는 경우가 많습니다.
나타난다면 건강을 소홀히 해서는 안됩니다. 현상이 심하네요 극심한 고통, 신체에 문제가 있다는 신호가됩니다. 우선 증상의 원인을 찾아낸 후 하지와 심장의 혈관을 관리해야 합니다. 병리학적 증상은 다양한 이유로 인해 발생하며 다양한 응급처치 및 치료 방법이 권장됩니다. 이 기사에서는 환자를 돕는 방법과 하지의 경련을 처리하는 방법에 대해 자세히 설명합니다.
경련성 수축이 발생하면 하지에 경련이 발생하고 근육 경련이 심해지며 잠시 동안 긴장을 풀 수 없습니다. 이 순간 환자는 경련성 사지를 움직일 수 없는 참을 수 없는 통증을 경험합니다. 경련은 밤에 자는 동안 자주 발생합니다. 다리를 모으면 근육이 매우 긴장되고 혈류가 중단되며 산소 결핍이 발생하여 통증이 증가합니다. 결과적으로 악순환이 발생합니다. 필수 짧은 시간피해자에게 응급 처치를 제공하여 고통스러운 사슬을 끊습니다.
흔하고 널리 퍼진 원인은 갑작스러운 저체온증(사람이 찬물에 목욕하는 경우), 주로 밤에 근육 이완 후 갑작스러운 충동적인 움직임입니다. 다리가 경련을 일으키는 다른 원인으로는 과로와 급격한 체온 상승이 있습니다. 제외하고 생리적 이유경련은 여러 질병으로 인해 발생하며 심장, 혈관 및 내분비 시스템의 병리로 인해 발생합니다.
응급처치를 하는 방법
근육 경련이 발생한 경우 환자에게 응급 처치를 제공하기 위해 집에서 경련을 완화하기 위한 여러 가지 조치가 취해집니다. 앞으로 환자는 일련의 경련성 수축이 시작된 이유를 확인하고 적절한 치료를 받기 위해 철저한 검사를 받아야 할 것입니다.
환자에게 올바른 자세를 제공
환자가하지의 경련, 근육 수축에 대해 불평하기 시작하면 피해자를 평평한 수평 표면에 눕히거나 앉혀야합니다. 종아리 근육이나 발 근육이 손상되는 경우에 권장됩니다. 간단한 치료법으로 근육의 과도한 긴장을 완화하고 필요한 도움을 더 빨리 제공할 수 있습니다.
근육 차단 해제
피해자가 편안한 수평 자세를 취한 후에는 근육 긴장을 완화하려는 시도가 필요합니다. 다양한 수동 기술이 개발되었습니다.
- 환자의 발가락 근처 발을 잡고 발가락이 환자의 몸쪽으로 곧게 펴지도록 손으로 누르십시오. 동시에, 비좁은 종아리 근육이 최대로 긴장됩니다. 환자는 고통스러운 감각을 경험할 것이지만 잠시 후에 통증이 빨리 진정될 것입니다.
- 환자는 이런 방식으로 자조를 제공할 수 있습니다. 다리를 수평으로 놓고 앉아야 합니다. 양손의 손가락을 사용하여 아픈 다리의 발가락을 잡고 몸쪽으로 힘껏 잡아당깁니다. 설명된 방법을 사용하면 조치가 올바르게 수행되면 종아리와 발 부위의 통증이 빠르게 사라집니다.
- 운동선수들은 하지의 경련을 완화하기 위해 입증된 방법을 사용하는 경우가 많습니다. 날카로운 물건으로 경련이 발생하는 부위의 피부를 날카롭게 찌릅니다. 조작에 적합한 물체는 핀이나 바늘입니다.
- 이전 방법이 효과가 없거나 다리가 당겨지거나 동작을 적용할 수 없는 경우 경련성 근육을 철저히 스트레칭하는 것이 좋습니다.
영향을 받은 부위를 마사지하세요.
환자의 다리가 풀리면 다리 근육을 조심스럽게 마사지하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 사지를 이완시키고 스트레스를 완화할 수 있습니다.
마사지를 시작하려면 간단한 쓰다듬기와 적극적으로 피부를 문지르는 것이 좋습니다. 마사지는 강렬한 근육 반죽으로 끝납니다. 세션이 끝나면 반드시 스트로크를 수행하십시오. 이는 근육을 진정시키고 이완시켜 병리학적 긴장을 제거합니다.
절대평화 창조
경련성 수축의 공격을 완화한 후 환자는 휴식을 취해야 합니다. 사람은 심한 통증으로 정신을 차리고 다리와 몸의 근육이 쉬고 이완됩니다.
시간이 지나면 환자의 증상이 심해지기 시작합니다. 지독한 고통이네다리 근육의 경련성 수축이 나타난 곳. 통증은 훈련 후 운동선수에게 발생하는 감각과 본질적으로 유사합니다. 외관은 근육 수축 중에 방출되는 다량의 젖산이 근육에서 방출되어 수용체를 자극하고 통증의 출현에 기여함으로써 발생합니다.
민간 요법으로 발작을 치료하는 방법
치료가 어렵지 않으며 자주 반복되면 경련을 제거하고 예방하는 조치를 취하는 것이 좋습니다. 우선, 통증의 원인을 알아내기 위해서는 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 치료 단지에서는 전통 의학을 사용하는 것이 허용됩니다.
꿀을 이용한 치료
다리 경련을 치료하려면 매일 점심 시간에 꿀 한 스푼을 섭취하는 것이 유용합니다.
식물요법
약용 혼합물의 주입 및 달임에 담근 거즈 또는 냅킨을 사용하여 다리의 손상된 부위에 로션을 바르십시오. 허용되는 허브 성분:
- 레드 클로버 꽃.
- 금송화 officinalis 꽃입니다.
- 대황의 잎과 줄기.
- 노란색 달콤한 클로버.
성분은 동일한 비율로 섭취됩니다. 식물 혼합물 한 스푼을 취하여 수조의 끓는 물에 주입합니다. 그런 다음 결과 혼합물을 불에서 제거하고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 주입 후 거즈를 사용하여 국물을 걸러냅니다. 거즈 또는 면 냅킨을 주입액에 넣고 가볍게 짜서 다리의 아픈 부위에 바릅니다. 발작 발작은 몇 주 동안 치료해야 합니다.
알코올 팅크
하지 발작이 밤에 자주 발생하는 경우, 효과적입니다. 민간요법될 것입니다 알코올 팅크탠시 꽃. 보드카로 만들었습니다.
건조하고 분쇄 된 원료 100g을 보드카 0.5 리터에 붓고 7 일 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 환자의 하지 발작을 치료하십시오. 와 함께 치료 목적밤에 잠자리에 들기 전에 용액을 다리와 발에 문지릅니다.
발작을 예방하는 방법
밤에 하지의 경련을 예방하려면 신체의 수분과 전해질 균형을 주의 깊게 모니터링하는 것이 좋습니다. 다음 규칙을 따라야 합니다.
- 매일 충분한 수분을 섭취하십시오. 건강상의 이유로 금기 사항이 없다면 하루에 최대 2리터의 물을 마셔야 합니다. 탄산음료와 카페인이 함유된 음료는 신체 경련을 유발하여 상황을 악화시킬 수 있다는 점을 기억하세요.
- 가능하다면 이뇨제 복용을 피하는 것이 좋습니다. 의학적 이유로 복용을 권장하는 경우 주치의는 칼륨과 마그네슘이 풍부한 약물 조합을 처방하여 신체 조직의 수분과 전해질 균형을 회복하고 골격근 긴장의 이완과 정상화가 발생합니다.
- 과도한 이산화탄소와 설탕이 함유된 탄산 음료는 신체에서 칼슘 제거를 촉진하고 밤에 경련이 발생할 위험이 더 커집니다. 펄프가 포함된 주스 섭취를 제한해야 합니다. 조성물에 포함된 섬유질은 조직 탈수를 촉진하여 새로운 공격을 유발합니다.
- 발작을 일으키기 쉬운 경우, 알코올은 특히 더운 날씨에 상황을 악화시킵니다. 신체의 강렬한 탈수가 발생하고 하지뿐만 아니라 경련이 발생하고 몸 전체가 경련에 사로잡힙니다.
신체 활동 제어
밤에 발작을 일으키기 쉬운 경우에는 신체 활동량을 적당하게 하는 것이 좋습니다. 과로는 신체 혈관 기능에 부정적인 영향을 미치고 경직적이고 고통스러운 근육 수축이 발생합니다. 계속해서 굽이 높은 신발을 신는 것은 해롭습니다.
예방 목적으로 다리에 대한 작은 신체 훈련 콤플렉스를 정기적으로 수행해야 합니다. 하지에는 걷기, 짧은 조깅, 유산소 체조를 사용하는 것이 허용됩니다. 개방형 저수지나 수영장 등 너무 차가운 물에서 수영하는 것을 피해야 합니다. 감기는 발작을 유발할 수 있습니다.
좋은 예방 조치는 밤에 경련이 자주 발생하는 부위를 매일 가볍게 마사지하는 것입니다. 먼저 근육을 가볍게 쓰다듬고 문지르는 것이 옳습니다. 경련을 없애려면 경련 부위 위에 있는 부위를 깊고 집중적으로 반죽한 다음 가벼운 움직임으로 해당 부위를 직접 마사지해야 합니다.
아침저녁으로 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.
대사 조절
신체가 중요한 미네랄과 비타민, 특히 칼슘과 마그네슘을 충분한 수준으로 유지하는지 확인하는 것이 필요합니다. 말린 과일, 말린 살구, 건포도, 바나나, 사과에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 들어 있습니다. 발효유 제품에는 칼슘이 풍부합니다.
말초 혈관 저항을 감소시키고 밤에 경련이 발생하는 것을 예방하는 식품의 함유 여부를 관리하는 것이 좋습니다.
특히 대사 장애와 당뇨병으로 고통받는 사람들에게는 혈당 수치를 모니터링하는 것이 필요합니다. 발작의 원인을 제거하려면 심장병, 대사 장애와 같은 기저 질환을 치료하는 것이 좋습니다.
경련은 남성과 여성 모두에게 흔한 문제 중 하나입니다. 근육 경련은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 그리고 그 중 일부가 신체 활동으로 인해 발생하는 경우 다른 일부는 심각한 질병의 시작을 알릴 수 있습니다. 스스로 경련에 대처해야 합니까, 아니면 즉시 의사와 상담해야 합니까?
대부분 밤에 근육 조직의 급격한 수축이 발생하고 주요 "공격"은 다리, 특히 종아리 근육에 해당됩니다. 이는 하루의 주요 부하가 다음과 같기 때문입니다. 하지. 또한 신체의 이 특정 부분은 심장 주변에 위치합니다.
밤에 다리에 쥐가 나는 이유는 두 가지 범주로 나뉩니다. 첫 번째는 평범한 신체 활동으로 인해 발생하고 두 번째는 특정 병리학 적 상태와 관련이 있습니다. 발작의 원인을 알면 발작을 최소화하거나 영원히 없앨 수도 있습니다.
탈수. 체내 체액 부족은 야간 경련의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 정상적인 근육 기능을 위해서는 체내에 충분한 양의 수분이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 체액 부족으로 인해 신경 말단의 민감도가 증가하여 날카로운 근육 경련이 발생합니다. 이를 바탕으로 특히 날씨가 덥거나 활동량이 많은 경우에는 하루에 충분한 양의 깨끗한 물을 마시는 것이 필요하다는 것을 알아야 합니다.
신체에 미량 원소의 양이 부족합니다. 미량원소 결핍은 발작을 포함하여 신체에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 칼륨, 칼슘, 나트륨 및 마그네슘은 신체의 체액 균형과 적절한 근육 기능을 유지하는 데 필요한 미네랄입니다. 갑상선 호르몬이 부족할 때 발생하는 갑상선 기능 저하증과 같은 증후군도 발작을 유발할 수 있습니다. 이 경우 갑상선의 펩타이드 호르몬인 칼시토닌으로 인해 칼슘 흡수가 손상됩니다.
또한 이러한 병리로 인해 뇌에서 상지와 하지로 신호를 보내는 신경 말단이 손상됩니다. 갑상선 기능 저하증으로 인한 경련의 경우 추가 증상으로는 따끔거림과 무감각이 있습니다. 이 질병이 의심된다면 의사와의 전문적인 상담과 장기간, 가능하면 평생 치료가 필요합니다.
신체의 다른 장애 외에도 진성 당뇨병특히 2형은 팔과 다리의 신경 말단이 손상됩니다. 당뇨병 치료를 제안하는 의료 상담이 중요합니다. 이 경우. 아마 의사일지도동시에 그는 근육 조직의 경련을 완화하고 완화시키는 항경련제 및 진통제를 처방할 것입니다.
알코올 남용. 사람이 자주 섭취하는 다량의 알코올은 신체의 탈수를 유발하여 중요한 미량 원소를 박탈합니다. 동시에 말초신경계도 손상됩니다. 이 모든 것이 발작으로 이어집니다.
약물. 야간경련 발생에 대한 뚜렷한 이유가 없는 경우사지가 존재하지 않는다면, 복용 중인 약을 검토해 볼 가치가 있습니다. 아마도 그들은 경련성 경련의 원인일 것입니다. 약물(이뇨제, 에스트로겐, 진통제)에 대한 지침이 다음과 같은 경우 부작용, 교체에 대해 의사에게 문의해야 합니다.
신장 질환. 신장 기능 장애와 관련된 많은 질병은 사지에 경련을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 체액과 전해질의 불균형입니다. 이 문제를 스스로 없애려고 해서는 안 됩니다. 의사의 조언을 듣고, 처방된 식단을 준수하고, 식단에서 신체 활동을 제외하지 않는 것이 좋습니다.
임신. 임신 중에는 거의 모든 두 번째 여성에게 경련성 경련이 나타납니다. 그러나 이것이 표준으로 간주되어서는 안됩니다. 따라서 신체는 미량 원소와 비타민이 부족하다는 신호를 보냅니다. 첫 번째 삼 분기에 그럴 수 있다면여성의 중독증으로 인해 발생하는 경우, 임신 2기와 3분기에 이는 미래 아기의 "요구 사항"이 증가하여 발생합니다. 또한 경련은 임신 중 흡연, 빈혈, 저혈당, 정맥류, 특히 마지막 삼 분기에 발생할 수 있습니다. 경련이 처음 나타나면 의사와 상담해야 하며 의사는 예방 비타민 복합제, 마사지, 대조 샤워 또는 편안한 족욕을 처방할 수 있습니다. 선택의학적 권장 사항은 근육 경련의 개별 원인에 따라 다릅니다.
스트레스.스트레스가 많은 상황은 발작을 일으킬 수도 있습니다. 이 순간 신체가 호르몬 코티솔 방출을 증가시키기 시작하기 때문입니다. 이 작용은 장에서 칼슘의 흡수를 급격히 늦추고 신장을 통해 신체에서 칼슘을 적극적으로 제거하기 시작하는데, 이는 특히 하지에서 야간 경련의 원인이 됩니다.
신체의 비정상적인 신체 활동은 또한 경련성 경련을 일으킬 수 있습니다. 다행히 신체에 위협을 가하지는 않지만 불쾌한 감각도 마찬가지로 불쾌합니다. 스포츠 및 기타 신체 활동을 할 때는 황금률을 준수해야 합니다. 모든 것이 적당히 좋습니다. 그러므로 너무 피곤해지면 안 됩니다. 안정적인 훈련 방식을 준수하고 발생하는 신체 활동을 올바르게 분배하는 것이 좋습니다.
그리고 꼭 알아보세요
다리 경련이 불쾌한 현상이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 왜냐하면 우리 각자도 다리 경련을 겪었기 때문입니다. 그리고 더 자세히 묻는다면 거의 모든 건강한 사람들은 종아리 근육의 경련이라는 한 가지 유형의 경련에만 익숙합니다. 이러한 현상의 발생 빈도는 다음과 같습니다. 건강한 사람작고 아마도 한 가지 경우에만 발생할 수 있습니다. 이것은 찬물에서 수영하는 동안입니다.
이뇨제나 이뇨제를 복용하는 사람들은 휴식 중에도, 때로는 양쪽에서 종아리 근육의 수축을 경험할 수도 있습니다. 이 현상의 이유는 아래에서 논의됩니다. 종아리 경련은 심각한 증상이며 어떻게 치료할 수 있나요?
다리 경련 - 그게 뭐죠?
다른 줄무늬 근육이나 골격 근육과 마찬가지로 다리 근육의 경련은 모든 온혈 동물에 존재합니다. 평활근에서는 내부 장기경련은 없지만 경련이 있습니다. 그러한 경우, 예를 들어 오른쪽 hypochondrium에서 잔소리가 심한 통증을 경험합니다.
No-shpa를 복용하면 이 약이 진경제이기 때문에 그는 안도감을 느낍니다. 그러나 내부 장기의 평활근 경련은 매우 고통스럽기 때문에 골격근 경련에 비하면 아무것도 아닙니다. 통증 외에도 또 다른 불쾌한 요인, 즉 평소처럼 근육을 제어할 수 없다는 것이 있습니다.
경련은 모든 근육 다발의 갑작스럽고 날카로우며 완전한 수축입니다. 경련은 100% 근육 수축이라고 말할 수 있습니다. 훈련받은 운동선수라도 경련만큼 근육을 긴장시킬 수는 없습니다.
근육 수축의 생리는 강장성 및 간대성 경련이 나타나는 것과 같습니다. 이 현상은 강장제로 분류되며, 주기적인 근육 수축과 이완이 교대로 나타나는 현상을 간대성이라고 합니다.
종아리 근육 경련은 갑자기 시작될 수 있지만 때로는 긴장을 풀고 자세를 바꿀 시간을 주는 특정 경고 신호가 나타나는 경우도 있습니다. 일반적으로 강장 수축은 몇 초에서 10분 정도 지속됩니다. 시간이 길수록 잔여 통증이 강해집니다.
경련이 해로운가요?
장기간의 경련으로 인한 피해는 혈액 순환 장애, 근육 외전 악화입니다. 많은 분량유산.
이것은 악순환을 형성합니다. 근육에 대사 산물이 축적되면 경련이 발생하고 경련 자체는 근육에 젖산 축적을 유발합니다. 또한 경련이 길어지면 근육의 미세 파열과 출혈이 발생합니다.
야간 및 노인의 다리 경련의 특징
기본적으로 모든 사람은 동일한 질문에 대해 우려합니다. 왜 송아지인지, 왜 밤에 발생하는지, 왜 이런 현상이 노년층에서 더 자주 발생하는지입니다. 어떤 이유로 인해 제대로 다루어지지 않은 이러한 질문에 대한 답변을 제공하겠습니다. 인기 기사인터넷에는.
1) 왜 캐비어인가? - 인간의 종아리 근육은 특별한 구조를 가지고 있습니다. 우리 모두는 인간의 손과 발이 네 팔다리가 모두 땅에 붙어 있는 동물의 발과 같지 않다는 것을 알고 있습니다.
다리와 종아리는 지속적이고 장기적인 스트레스를 받도록 설계되었으며, 팔과 팔뚝은 더 강하면서도 단기적이고 다양한 스트레스를 받도록 설계되었습니다. 따라서 송아지에는 팔뚝 근육만큼 발달된 다발과 좋은 혈액 공급이 없으며 "신경 쇠약"에 더 취약합니다.
2) 왜 밤에? - 네, 정맥 유출은 낮보다 밤에 더 심하기 때문입니다. 낮에는 근육 수축으로 인해 정맥의 판막 장치가 활성화되고 혈액은 정맥에서 유해 물질을 운반합니다. 근육 조직. 그리고 밤에는 판막의 작동이 더 나빠지고 근육에 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않습니다. 또한 다리를 추가로 "휴식"할 수도 있습니다.
3) 왜 노인에게? - 그리고 노년기에는 다리의 혈액 공급 장애로 인해 밤에 다리 경련이 심해지고, 약경련을 악화시킬 수 있습니다. 노인의 다리에 야간 경련이 발생하는 경우 일반적인 원인불면증, 특히 환자의 경우 동맥 고혈압, 이뇨제의 부적절한 사용으로 인해.
4) 발가락에 관하여: 때때로 다리 아래쪽 근육의 긴장성 수축이 발가락을 포함하여 발 뒤쪽까지 계속됩니다. 다리 아래쪽 근육과 마찬가지로 이 근육은 장기간 정적 부하를 수행하도록 "설계"되었습니다. 그런데 종아리 경련은 손가락 경련으로 시작될 수 있으며 이 두 현상은 상호 연관된 것으로 간주되어야 합니다.
이제 이러한 고통스러운 근육 수축의 가장 중요한 이유에 대해 이야기하겠습니다.
주요 요인은 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 금속 이온 농도 감소와 젖산 축적입니다. 이유를 나열하기 전에 이러한 금속 부족의 증상을 설명하겠습니다.
다리에 쥐가 나는 이유 - 확인해 보세요
발작 발생의 거의 모든 변형에는 칼륨, 칼슘 및 마그네슘 부족이 포함되므로 발작 활동과 관련되지 않은 주요 증상을 제시하여 모든 사람이 자신의 두려움이 정당한지 확인할 수 있도록 합니다.
칼륨 결핍
심하고 빠른 근육 피로로 나타나며, 붓기가 생기고, 변비가 나타납니다. 혈압이 자주 떨어지고 갈증을 느끼며 입이 마르는 증상이 나타난다. 피부가 건조해지는 등의 증상이 나타나거나 여드름이 나타나는 경우도 있습니다. 심장 쪽에서는 빈맥이 가능합니다.
칼슘 결핍
칼슘이 부족하면 사람은 짜증이 나고 화를 잘 냅니다. 잠이 방해받고, 불면증이 당신을 괴롭히기 시작합니다. 동맥압상승한다. 신체의 다른 부위에 소름이 돋기 시작하거나 감각 이상증이 나타나고 마비 부위가 나타납니다.
잇몸에서 피가 나기 시작합니다. 점차적으로 치아가 썩기 시작하고 손톱이 벗겨지기 시작합니다. 골격에서 칼슘이 침출되면 골절이 발생합니다.
저마그네슘혈증
마그네슘이 적 으면 기억 장애가 발생하고 불면증도 괴롭고 불안 수준이 증가하며 걸을 때 균형 문제가 발생하고 저체온증, 즉 체온이 감소합니다. 심장 쪽에서 심장 박동 장애가 발생합니다.
신체의 마그네슘 흡수는 피리독신 또는 비타민 B6의 활성과 관련이 있습니다. 이 비타민이 결핍되면 마그네슘 부족, 빈혈, 메스꺼움이 나타나고 머리카락이 빠지기 시작하고 입가에 "그루터기"가 나타나거나 각성 구내염이 나타납니다.
다리 경련의 원인
자세한 설명은 의사에게 맡기고 의사는 직접 설명할 것이므로 이러한 변화를 유발할 수 있는 상황을 간단히 나열하겠습니다.
- 노인의 밤 다리 경련의 주요 원인은 신체에서 칼륨 및 마그네슘 이온이 침출되어 근육 경련 활동을 증가시키는 것입니다. 이는 Furosemide, Lasix와 같은 이뇨제를 복용하면 발생할 수 있습니다.
- 항궤양제와 흡착제를 복용하면 칼륨과 마그네슘의 흡수가 감소할 수도 있습니다. 그러므로 다음 환자의 경우 소화성 궤양위장과 속쓰림 역시 근육 수축을 유발할 수 있습니다.
- 극심한 더위에서는 몸이 땀을 흘리고 땀을 흘리면 칼륨이 손실됩니다. 이는 저칼륨 성 경련을 유발합니다. 따라서 더운 날씨에 부하가 높거나 사우나를 자주 방문하는 경우 등을 조심해야 합니다.
- 만성 스트레스와 우울증. 이러한 상태에서는 코티솔 생산이 증가하고 부신 피질의 호르몬은 장의 칼슘 흡수 정도를 감소시켜 발작을 유발합니다.
- 겨울에는 햇빛이 부족하면 비타민 D가 충분한 양으로 생성되지 않아 결과적으로 칼슘이 부족한 양으로 체내로 들어갑니다.
오랫동안 불편한 자세로 있을 때 - 몸이 탈수될 때. 그 원인은 다시 금속 이온의 결핍입니다. 이는 장기간의 구토, 설사로 발생할 수 있으며 중독 및 식품 감염으로 발생할 수 있습니다.
- 예를 들어 파상풍이나 특정 뱀이나 곤충에 물린 상처 등 여러 가지 특정 신경독소에 노출되었을 때;
- 일부 신경 질환의 경우, 예를 들어 추체외로계 병리학 - 파킨슨병, 뇌졸중;
- 정신 장애: 히스테리 중 경련, 깊고 빠른 호흡(고탄산 경련);
- 이 증상은 호르몬 경련이 발생할 때 뇌 심실의 고열 및 심한 출혈로도 가능합니다.
- 그리고 일반적으로 말하자면, . 다음으로 인해 발작이 발생합니다. 나쁜 일근육에 축적된 유해 물질을 신속하게 제거하지 못하는 정맥.
또한 종아리 근육의 경련 활동 증가의 원인에는 만성적인 것들이 포함됩니다. 신부전, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병.
때로는 국소적인 과정조차도 원인이 될 수 있습니다(예: 뚜렷한 평발). 동시에, 아래쪽 다리의 근육에는 과도한 부하가 가해집니다. 잘못된 자세와 다리 부상 또한 이러한 불쾌한 상태의 발병에 기여하여 삶의 질을 악화시킬 수 있습니다.
임산부의 발작 발생 원인에 특별한주의를 기울여야합니다.
임산부의 다리 경련은 임산부의 신체에 가해지는 스트레스 증가로 인해 발생하는 정상적이고 기능적인 상태입니다. 주요 이유는 다음과 같습니다.
- 홍보 일일 요구량아기의 몸은 이온과 미량원소로 구성되어 있기 때문입니다.
- 처음에는 임산부를 괴롭히는 구토 공격이 발생할 수 있습니다. 구토와 함께 신체는 많은 이온, 물 및 미량 원소를 잃습니다. 야간 경련을 피하기 위해서는 보충이 필요합니다.
- 섭식 장애. 필요한 물질을 포함하는 우유, 코티지 치즈, 과일 및 채소에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
- 때로는 이뇨제를 자가 투여하면 갑작스러운 근육 수축이 발생할 수 있으므로 임산부는 의사의 허락 없이 부종을 치료해서는 안됩니다.
임신 중에 이러한 불쾌한 증상이 나타나는 모든 경우에는 전해질 장애의 전조일 수 있습니다. 따라서 즉시 산전 진료소 의사와 상담해야합니다.
다리에 쥐가 날 때 어떻게 해야 할까요?
다리에 쥐가 나는 경우 통증을 완화할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
- 경련이 다가오고 있다고 느끼면 근육을 마사지하고 이완시키십시오.
- 발가락을 몸쪽으로 당겼다가 뒤로 여러 번 더 힘을 가하면서 발을 흔들어야 합니다. 무지. 때로는 굴곡 - 무릎 관절의 다리 확장이 도움이 됩니다.
- 발을 발가락에 대고 맨발로 바닥을 조금 걸을 수 있습니다.
- 쓰다듬고 마사지할 수 있어요 종아리 근육예를 들어 "Fastum - gel"과 같은 온난 연고를 사용합니다.
- 롤러 마사지기로 근육을 굴리거나 바늘 어플리케이터를 바르십시오.
통증이 가라앉은 후에는 정맥혈이 잘 유출되고 근육에서 정체된 노폐물이 제거되도록 다리를 들어야 합니다. 이러한 권장 사항은 밤에 다리에 경련이 발생하는 경우에도 효과적입니다. 이제 무엇을 해야할지 알았습니다.
이러한 증상이 상당히 주기적이라면 머리 근처에 롤러 마사지기나 어플리케이터를 놓아 밤에 손으로 쉽게 찾을 수 있도록 하고 스스로 응급처치를 하도록 하세요. 근처에 그런 것이 없을 때는 위 목록의 첫 번째와 두 번째 팁이 효과적입니다.
다리 경련 치료를 위해 긴급 치료 외에도 경련으로 고통받는 환자가 주의해야 할 사항을 간략히 설명할 수 있습니다.
1) 이뇨제를 무리하게 복용하는 것을 중단하고 의사와 상담하십시오. 때때로 이뇨제가 포함되어 있습니다. 복합제~에서 고혈압. 그러므로 약물 복용과 발작 발생 사이에 연관성이 있는지 관찰하십시오.
그러한 연관성이 있고 약을 복용해야 하는 경우 항고혈압제와 함께 칼륨과 마그네슘의 공급원인 "Panangin", "Asparkam" 또는 그 유사품의 정제를 복용해야 합니다.
2) 식습관을 바꾸십시오. 말린 과일, 설탕에 절인 과일, 재킷에 구운 감자, 신선한 야채 및 과일을 먹어야합니다. 해산물, 대추야자, 콩과 식물, 거친 빵, 씨앗은 매우 건강합니다. 발효유 제품에는 칼슘이 많이 들어있습니다.
체내 비타민D 섭취를 늘리려면 달걀 노른자와 대구 간을 섭취해야 합니다. 칼륨을 보충하려면 바나나, 닭고기, 생선을 섭취하세요.
3) 화창한 날씨에 따라 신선한 공기 속에서 산책합니다. 비타민 D의 생성을 자극합니다.
4) 자신을 부정하지 않고 신선하고 깨끗한 물을 마셔야 합니다.
5) 의사의 허락을 받아 미네랄 보충제와 미량원소가 포함된 비타민 복합제 복용을 시작할 수 있습니다.
6) 특히 밤에는 커피 등 각성제의 사용을 완전히 자제할 필요가 있다. 자기 전에 고추, 마늘, 양파 등 자극적이고 매운 음식을 먹어서는 안됩니다.
위의 조치로 성공적으로 치료되지 않은 50세 이상의 야간 다리 경련은 가벼운 치료가 가능합니다. 진정제: "피토세단", "노보-패스트". 때때로 Corvalol이 도움이 됩니다.
있는 경우에는 기저 질환의 치료에 따라 달라집니다. 정맥 혈류를 회복하고 부종을 줄이려면 추출물이 함유된 제제인 "Phlebodia", "Eskuzan"을 사용하십시오. 서양 칠엽수. 의사의 처방에 따라 압박 스타킹을 사용하십시오. 때로는 현대 의학에서 "혈관 내 레이저 교정"이라고 불리는 수술이 필요합니다.
평발의 경우 정형외과용 깔창과 신발을 올바르게 선택하고 하이힐을 피하는 것이 그다지 중요하지 않습니다. 다리의 신체 활동은 적당해야합니다. 스트레스 기간과 휴식 기간을 번갈아 가며 수행해야합니다.
다리 마사지와자가 마사지는 잠자리에 들기 전에 경련을 피하는 데 도움이되며 따뜻한 목욕이나 샤워와 같은 치료법은 수면을 개선합니다. 페퍼민트 오일과 같은 아로마 오일을 사용하여 족욕을 할 수도 있습니다.
우리가 논의한 원인과 치료법인 밤의 다리 경련은 집단적 증상입니다. 이는 직접적으로 나타내는 특정 질병이 없음을 의미합니다. 이 질병을 결정하는 것은 주치의의 역할입니다. 그러나 환자는 의사에게 많은 것을 말하고 적절한 조치를 취할 수도 있습니다. 이 짧은 기사가 이 문제에 있어 그에게 도움이 되기를 바랍니다.
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날카로움을 동반하는 근육군의 불수의적 수축 급성 통증무감각함을 경련 또는 연축이라고 합니다. 다리 경련은 많은 남성과 여성에게 문제가 되며 진단과 필수 치료가 필요합니다. 근육 경련의 수많은 원인은 의학적으로 잘 연구되어 있으며 쉽게 교정되고 신속하게 치료됩니다. 지속적으로 사지 수축으로 고통받는 경우, 이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 의사와 상담하십시오. 왼쪽 또는 오른쪽 다리에 경련이 발생하는 이유는 무엇입니까?
다리 경련의 원인
의학에서는 장기간의 근육 긴장과 간대성-단기 수축, 이완과 교대로 나타나는 강장성 근육 경련이 구별됩니다. 다리 경련은 첫 번째 범주에 속하며 발과 종아리 근육에서 발생합니다. 하지의 경련은 신체 일부의 석화에 대한 급성 통증을 동반하며 갑자기 발생합니다. 통증 증후군 2~5분 정도 지속되며, 근육이 이완된 후에만 사라집니다.
다리 경련의 원인:
- 비타민과 미량원소 부족– 전달을 담당하는 마그네슘, 칼슘, 칼륨 신경 자극근육에. 미량 및 거시적 요소의 부족은 불균형한 식단, 과도한 유해 물질(니코틴, 카페인, 탄닌, 설탕), 단백질 식단, 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 약, 흡수를 방지합니다.
- . 활동적인 발한으로 인해 건강한 근육 기능을 보장하는 미량 원소가 크게 손실됩니다. 따라서 특히 더운 여름철과 여름철에는 하루에 최대 2.5리터의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 활동적인 활동스포츠. . 스포츠 활동 중 과도한 긴장, 고르지 않게 분산된 부하, 불충분한 워밍업 및 훈련 전 워밍업, 무겁고 단조로운 육체 노동은 한 근육 그룹의 과도한 긴장, 신체 근육의 부적절한 기능 및 경련으로 이어집니다. 효율적인 기능을 위해 근육량신체 활동 중에는 긴장/이완을 교대로 수행하는 것이 중요합니다.
- 온도 변화. 수영 중이나 추운 날씨에 저체온증이 발생하면 사지 근육이 급격히 수축되고 근육 경련이 발생합니다. 따라서 체온을 모니터링하고 최대 10도까지의 온도 변화를 방지하는 것이 중요합니다.
- 질병. 부적절한 신진대사, 혈관 질환, 사지 부상은 근육 경련의 일반적인 원인입니다. 경련을 없애기 위해서는 전문의(내분비학자, 신경과 전문의, 정맥 전문의, 정형외과 전문의)와 상담하고 처방된 치료를 받으십시오.
- 스트레스. 정서적 스트레스 중에는 인체 전체, 주로 신체 근육 수축을 담당하는 신경 말단에 강렬한 부하가 가해집니다. 과도한 스트레스 호르몬()은 미세 및 거대 요소의 불균형을 초래하여 건강한 기능, 근육 긴장 및 이완에 필요한 신체의 칼슘 부족을 초래합니다.
근육 경련
다리의 근육 경련은 이완을 위해 근육에 신경 자극이 전달되는 것이 중단되어 발생합니다. 이러한 경련은 다리 아래쪽, 허벅지 앞쪽 및 뒤쪽의 근육에 영향을 미칩니다. 경련의 강도는 작은 경련부터 심한 통증을 동반하는 심각한 수축까지 다양합니다. 경련된 근육은 돌과 같습니다. 단단하고 촘촘하게 압축되어 있으며 몸에서 날카롭게 돋보입니다. 발작은 1~15분 동안 지속되며 일정 기간 동안 경련이 여러 번 반복됩니다.
발가락 경련
발가락 경련은 대사 장애 또는 다른 성격의 질병의 증후군입니다. 관절 질환, 정맥 부전 및 당뇨병으로 발생합니다. 오랫동안 발로 서 있거나 불편한 신발을 신고 오랫동안 걷는 활동을 하는 사람들에게서 관찰될 수 있습니다. 발가락 경련이 자주 발생하면 증상의 원인을 파악하고 올바른 치료를 처방하는 데 도움을 줄 전문 의사와의 필수 상담이 필요합니다.
피트
발 근육의 경련은 평발이나 신경 장애의 존재와 관련이 있습니다. 발 부위에 경련이 자주 발생하는 경우 정형외과 의사나 신경과 의사와 상담하십시오. 불편한 신발 착용을 피하고, 하지에 가해지는 부하의 강도를 줄이고, 근골격계 근육의 기능을 정상화하는 데 도움이 되는 비타민과 미량 원소를 섭취하면 발작 횟수를 줄이는 데 도움이 됩니다.
왜 밤에 다리에 경련이 자주 발생합니까?
야간 근육경련의 주요 원인은 혈액순환이 느려져 근육에 필요한 영양분의 흡수가 줄어들고, 수면 중 불편한 자세가 나타나는 것입니다. 야간에 진경제 발작이 자주 발생하려면 식단에 칼륨과 마그네슘을 늘리십시오. 메밀과 오트밀, 렌즈콩, 콩류, 말린 과일, 견과류, 해초, 유제품을 더 자주 섭취하세요.
혈관과 순환계의 건강을 개선하려면 니코틴, 카페인, 설탕의 양을 줄이거나 완전히 피하십시오. 섭취하는 동물성 단백질의 양을 줄이고 가금류 식품을 선호하십시오. 여유로운 산책과 신체 근육의 가벼운 신체 활동을 결합하여 야외에서 더 많은 시간을 보내십시오. 수면의 질에 세심한 주의를 기울이십시오. 정형외과용 매트리스를 갖춘 편안한 침대는 밤에 발생하는 근육 경련 횟수를 줄이는 데 도움이 됩니다.
임신 중에 이런 현상이 나타나는 이유는 무엇입니까?
임신 중 근육 경련은 인-칼슘 대사 장애부터 혈액 순환 장애로 인한 다양한 합병증에 이르기까지 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 임신 중에 다리 경련이 자주 발생한다면 담당 의사와 상담하여 근육 경련의 원인을 파악하고 치료하는 것이 중요합니다.
임산부의 근육 경련 발생을 위한 주요 전제 조건을 고려해 봅시다.
- B 비타민, 마그네슘, 칼슘, 칼륨 부족;
- 헤모글로빈 감소(빈혈);
- 혈당 수치 증가;
- 혈관 질환, 정맥류;
- 다리의 정맥 유출 위반;
- 과도한 카페인;
- 앉아있는 생활 방식.
균형 잡힌 식단, 추가 비타민 복합체, 중등도 운동 스트레스임신 중 근육 경련을 예방하는 데 도움이 됩니다. 발작이 자주 재발하고 사라지지 않는다면 이는 의사에게 조언을 구해야 하는 또 다른 이유입니다. 시기 적절한 치료와 올바른 진단은 진경제 발작을 제거하고 임신 중 근육 경련으로 인한 부정적인 결과를 예방하는 데 도움이 됩니다.
갑자기 발작이 일어났을 때 대처 방법 - 응급처치
근육 경련에 대한 응급 처치를 제공하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 영향을 받은 부위에 집중 마사지 세션을 실시합니다.
- 긴장된 근육을 스트레칭해 보세요.
- 종아리, 발 근육 - 앉아있는 동안 팔다리를 곧게 펴고 손으로 엄지 발가락을 잡고 몸쪽으로 당깁니다.
- 허벅지 앞 - 똑바로 서서 영향을받는 다리를 무릎에서 구부리고 양손으로 발목을 잡고 발을 엉덩이쪽으로 당깁니다.
- 허벅지 뒤쪽 - 똑바로 서서 영향을받는 근육이있는 다리를 한 걸음 앞으로 내밀고 발 뒤꿈치에 놓고 건강한 무릎을 구부린 다음 손으로 기대고 조심스럽게 환자를 스트레칭하기 시작하고 환자에게서 신발을 벗으려고 하는 것처럼 골반을 뒤로 젖힙니다.
- 냉찜질을 해보세요.
경련으로 인한 근본적인 통증 증후군을 완화하려면 다음 방법을 사용하십시오. 긴장된 근육을 이완시키고 다리의 혈류를 증가시키며 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 주요 통증을 제거한 후 영향을받는 부위에 혈액이 잘 흐르도록하십시오. 등을 대고 누워 팔다리가 60도 각도가되도록 발 아래에 베개를 놓고 최대한 긴장을 풀어보십시오. 모두가 떠날 때까지 이 자세를 유지하세요. 고통스러운 감각근육 경련으로부터.
공격 이외의 치료 방법
진경제 공격 이외의 근육 경련 예방 치료의 주요 목표는 혈관 및 순환계 상태를 개선하는 것입니다. 식단을 풍부하게 하여 식단을 검토하세요. 필수 비타민, 미세 및 거대 요소, 유해하고 건강에 해로운 음식을 포기합니다. 식단을 줄이거나 완전히 없애세요 알코올 음료, 패스트푸드, 산업적으로 가공된 식품, 지나치게 짜고 단 음식, 탄산음료. 담배를 끊으세요.
근육경련 치료를 예방하려면 몸이 탈수되는 것을 허용하지 마십시오. 낮에는 식수, 녹차, 갓 짜낸 주스, 천연 과일 음료, 집에서 만든 설탕에 절인 과일 등의 형태로 2~3리터의 액체를 마십니다. 커피와 홍차 섭취량을 줄이세요. 이 음료는 이뇨 효과가 있으므로 물 외에도 유익한 미량 원소가 몸 밖으로 씻겨 나옵니다.
근육 경련의 가능성을 줄이려면 앉아서 일한 후 다리의 혈액 순환을 회복하고 하체로의 혈액 공급을 개선하는 데 도움이 되는 스포츠나 기타 활동적인 활동에 참여하십시오. 잠자리에 들기 전 요가와 필라테스를 매일 하면 스트레스와 긴장이 풀리고 지친 근육이 풀어지는 효과가 있다. 야간 경련을 예방하는 좋은 방법은 장미, 라벤더, 민트, 일랑일랑과 같은 아로마 오일이 함유된 따뜻한 샤워나 목욕입니다.
약물
진단에 따라 근육 경련을 치료하고 예방하기 위해 다양한 분야의 약물이 사용됩니다. 즉, 신진대사 교정, 혈관 및 순환계 상태 개선, 부상 회복에 도움이 됩니다. 또한 신체에 중요한 물질을 보충하기 위해 비타민과 미량 원소의 복합체가 처방됩니다. 태블릿을 다음 용도로 사용한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 약물 치료근육 경련은 의사와 상담한 후에만 필요합니다.
민간 요법
근육 경련에 대한 민간 요법은 경련의 횟수와 빈도를 줄이고, 공격 중 통증을 줄이고, 사지의 혈액 순환을 개선하고 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다. 혈관계. 애플리케이션 전통적인 방법– 의사가 처방한 고통스러운 근육 경련에 대한 좋은 예방 및 주요 치료 요법에 추가됩니다.
발작에 대한 인기 있는 치료법:
- 2 주 동안 하루에 2 번 레몬 주스를 발에 바르는 냉찜질;
- 근육 경련을 위한 자가 마사지에 사용되는 월계수 잎 오일;
- 비좁은 근육 그룹에 일반 자석을 놓으면 1분 후에 공격이 통과됩니다.
- 1 주일 동안 밤에 압축하십시오. 양 고추 냉이 잎을 바르고 꿀을 바르고 소금을 아픈 부위에 뿌린 다음 면 타월로 감싸십시오.
- 애기똥풀을 기본으로 한 연고: 식물의 즙을 바셀린과 섞고, 잠자리에 들기 전에 2주 동안 신체의 문제 부위를 문지릅니다.
- 매일 겨자유로 발을 셀프 마사지하세요.
물리치료
특별한 운동 세트가 팔다리의 경련을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 치료 운동을 수행하면 정맥의 개통성이 향상되고, 근육량의 기능이 발달 및 개선되며, 근육의 수축/이완 훈련에 도움이 되고, 인대와 관절이 강화되며, 스트레스가 완화됩니다. 정서적 스트레스. 특별한 운동을 수행하면 팔다리 경련의 가능성을 줄이고 정맥류, 관절염 및 관절염을 예방할 수 있습니다.
근육 경련에 대한 복합적인 치료 운동:
- 서있는 자세에서 :
- 각 발을 서로 다른 방향으로 30회 원형 회전;
- 발가락에서 발뒤꿈치까지 30~50회 굴립니다.
- 우리는 발가락으로 일어서고 발뒤꿈치를 급격히 낮추는 일을 30번이나 합니다.
- 다리를 다른 방향으로 20회 흔듭니다.
- 누운 자세에서:
- 우리는 자전거를 타는 것처럼 다리를 회전시킵니다.
- 팔다리를 번갈아 가며 30~40회 흔들기;
- 다리를 교차하여 20회 흔듭니다.
하루 1~2회 간단한 치료운동을 꾸준히 하면 팔다리, 발, 손가락 근육의 경련이 사라지게 됩니다. 콤플렉스를 완성한 후에는 혈액 순환을 개선하고 혈관을 확장하며 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 뜨거운 물과 아로마 오일(바질, 유칼립투스, 세이지, 제라늄, 라벤더, 만다린, 샌달우드, 네롤리)을 섭취하세요.
비디오 : 다리 경련을 제거하는 방법
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다리경련 : 원인과 치료 3일 답변
익명 976
정맥 전문의는 월급의 절반이 약에만 쓰일 정도로 많은 것을 처방했습니다. 약국의 약사는 나에게 Angiorus를 대체품으로 복용하라고 조언했습니다. 이것은 우리의 venotonic이며 절반 가격에 판매됩니다. 2주 정도 복용했는데 효과를 확실히 느낄 수 있어요. 다리가 가벼워졌거든요. 약은 잘 견디고 부작용은 없었습니다
3 일
. 다리 경련에 대한 정제가 처방되는 경우가 많으며 이는 병리학의 원인에 작용하고 경련을 예방합니다.
발작의 메커니즘
대부분의 경우 경련은 종아리, 발, 허벅지 근육 또는 손에서 발생합니다. 안면 근육의 경련과 드물게 몸통 근육의 경련이 관찰될 수 있습니다. 이러한 단일 근육 수축을 강장성 경련이라고 합니다. 위험하지 않으며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 대조적으로, 간대성 경련 또는 대부분의 신체 근육의 전신 경련은 심각한 병리학입니다. 간질이나 파상풍과 같은 심각한 질병에서만 발생합니다.
긴장성 발작은 신경 자극 전달의 장애로 인해 발생합니다. 이는 병리로 인해 발생할 수 있습니다. 신경계, 호르몬 불균형. 그러나 대부분의 경우 발작의 원인은 혈액의 전해질 구성을 위반하는 것입니다. 결국 정상적인 근육 기능을 보장하는 것은 그 안에 포함된 미네랄입니다. 정상적으로 수축하고 이완하기 위해서는 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 공급되어야 합니다. 또한, 대사 노폐물을 제거하기 위해서는 충분한 혈액 공급이 필요합니다. 이것이 다리 경련이 혈액 순환이 느려지는 밤에 가장 자주 발생하는 이유입니다.
경련의 원인
의사들은 강장성 경련의 주요 원인을 다음과 같이 생각합니다. 탄산수혈액에. 이로 인해 신경 자극이 근육으로 전달되는 데 장애가 발생합니다. 이것이 바로 임산부에게 다리 경련이 자주 발생하는 이유입니다. 결국 신체의 거의 모든 미량 원소는 어린이의 필요에 소비됩니다. 탈수나 특정 약물 복용으로 인해 필수 미네랄이 부족할 수도 있습니다.
종아리 경련의 또 다른 일반적인 원인은 혈액 순환 장애입니다. 정맥류, 혈전정맥염, 죽상경화증 및 기타 병리 현상은 근육의 혼잡과 영양분 부족을 유발합니다.
또한 다리 경련은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
다리 경련을 치료하는 방법
경련이 이미 발생하면 약을 복용해도 소용이 없습니다. 경련은 2분 이상 지속되는 경우가 거의 없으므로 약의 효과가 나타나기 전에 저절로 멈춥니다. 이 경우 응급조치가 필요하다. 예를 들어 근육을 문지르거나 스트레칭하거나 온찜질을 하는 등의 동작이 있습니다. 다리 경련이 일주일에 한 번 이상 자주 발생하거나 심한 통증을 유발하는 경우에는 다리 경련용 정제가 필요합니다.
잘 선택된 치료법만이 환자를 병리로부터 구할 수 있습니다. 일반적으로 약물은 마사지, 체조, 연고 등 다른 수단과 함께 사용됩니다. 치료 기간은 개별적으로 결정되지만 일반적으로 2-3개월을 넘지 않습니다. 간질증후군의 경우에만 평생치료가 필요하다.
발작에 사용되는 약물
그런 문제로 의사를 찾는 사람은 거의 없습니다. 사람들은 스스로 그것을 없애려고 노력합니다. 그리고 약국에 오면 항경련제를 달라고 합니다. 그러나 이 효과가 있는 약물은 간질에 사용됩니다. 다리 경련에는 적합하지 않습니다. 이 경우 사용되는 정제는 특별한 정제가 아니라 근육 수축 장애의 원인을 제거하는 정제입니다. 따라서 의사의 진찰을 받아 경련이 나타나는 이유를 알아내는 것이 좋습니다. 결국, 부적절한 약물치료는 상황을 악화시킬 뿐입니다.
현대 의학은 여전히 다리 경련을 치료하는 방법에 대한 문제를 탐구하고 있습니다. 그들을 제거할 수 있는 약은 없습니다. 따라서 의사는 복합 요법을 가장 자주 처방합니다. 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다.
진통제가 필요합니까?
경련은 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 지속 시간은 2분을 넘지 않으므로 경련 자체 중에는 진통제를 복용할 필요가 없습니다. 그러나 그러한 약은 다음과 같이 처방될 수 있습니다. 복합 요법자주 반복되는 경련이 있습니다. 일반적으로 Analgin 또는 Paracetamol이 사용됩니다. 그들은 적당한 진통 효과가 있습니다.
자주 사용되는 약물은 아스피린입니다. 아세틸살리실산은 혈액을 묽게 하고 혈액순환을 개선하는 능력이 있어 진통효과만 있는 것이 아닙니다. 따라서 복합치료발작에 처방되는 경우가 많습니다.
왜 비타민 보충제가 필요한가요?
종합 비타민에는 근육 조직의 정상적인 기능에 필요한 모든 미량 요소가 포함되어 있습니다. 대부분의 경우 마그네슘, 칼륨 및 칼슘 부족으로 인해 경련이 발생합니다. 따라서 가장 일반적인 수단은 이러한 미량 원소만을 포함하는 제제입니다.
정맥성 약물
하지정맥류 환자의 경우 밤에 다리에 쥐가 나는 경우가 흔하게 발생합니다. 이는 근육의 혈액 순환이 부족하고 혼잡하기 때문입니다. 이러한 장애를 제거하기 위해 다양한 정맥 보호제가 처방됩니다.
"Asparkam": 응용 프로그램
많은 경우, 특히 노인의 다리 경련의 경우 의사는 환자에게 칼륨 및 마그네슘 보충제를 복용하도록 권장합니다. 그 중 가장 흔한 것은 "Asparkam"입니다. 이 약에는 정확한 복용량의 마그네슘과 칼륨이 포함되어 있으며 그 부족으로 인해 종종 발작이 발생합니다. 혈액 내 이러한 미량 원소의 수준을 고려할 필요가 있으므로 의사는 이 치료법을 처방해야 합니다. "아스파캄(Asparkam)"은 심장병, 순환기 장애, 쇼크 및 경련에 유용합니다.
최소 한 달간 약을 복용해야 합니다. 대부분 하루에 세 번 태블릿을 복용하는 것이 좋습니다. Asparkam은 일반적으로 내약성이 우수하지만 때로는 메스꺼움과 복통이 발생할 수 있습니다. 신장애가 있는 경우에는 이 약을 금기한다. 그러나 Asparkam은 어린이와 노인에게도 처방되는 경우가 많습니다. 운동선수가 장기간 신체 활동을 하는 동안 약물을 사용하는 경우도 있습니다.
"Magnerot": 지침
마그네슘 부족을 보충하려면 최소 1~2개월은 특별한 약을 복용해야 한다. 그러나 며칠 후에 사람은 안도감을 느낍니다. 경련이 멈 춥니 다. 이를 위한 가장 좋은 수단 중 하나는 Magnerot입니다. 지침에는 심장 박동 장애 및 근육 경련이 있는 경우 복용해야 한다고 명시되어 있습니다. 마그네슘 붕산염 이수화물 및 보조 성분이 포함되어 있습니다.
이 약은 내약성이 우수하지만 어린이나 신장 기능이 손상된 환자에게는 권장되지 않습니다. 게다가 가끔 가능한 경우도 있다 알레르기 반응. Magnerot는 치료 첫 주 동안 하루 3회 2정씩 처방되며, 이후에는 1정을 마시면 충분합니다. 치료 과정은 개별적으로 결정되지만 한 달 이상은 아닙니다. 때로는 다른 복용량 요법이 권장됩니다. 환자가 야간 경련으로 괴로워하는 경우 잠자리에 들기 전에 2~3정을 복용할 수 있습니다.
"트로세루틴" 사용
이 약은 다리의 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 경련에 사용됩니다. Troxerutin 정제는 질병에 금기 사항이므로 의사가 처방합니다. 위장관. 때때로 이 약은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
그러나 "Troxerutin"과 그 유사체 "Troxevasin"은 정맥 부전, 사지의 영양 장애 및 정맥류에 효과적입니다. 혈액 순환을 개선하고 부기, 다리 무거움 및 경련을 완화합니다.
디오스민 정제
많은 경우 다리의 정맥 유출이 손상되고 근육에 필요한 영양분이 공급되지 않아 경련이 발생합니다. 2개월 동안 약을 복용하면 그러한 경련을 오랫동안 잊을 수 있습니다. Diosmin 정제는 최고의 정맥 보호제로 간주되며 또한 천연 성분도 가지고 있습니다.
이 약물은 혈관벽을 조율하고 강화하며 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 2번 3알씩 복용하면 됩니다. 때때로 디오스민은 알레르기 반응, 두통, 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
약물 "퀴니딘"
다리 경련에 대한 이 약은 최후의 수단으로만 처방됩니다. 이 약물에는 오랫동안 의학에서 말라리아 치료에 사용되어 온 퀴닌이 포함되어 있습니다. 이 치료법은 발작 경향을 완화하는 능력도 있습니다. 하지만 퀴니딘에는 위험한 것들이 많이 있습니다 부작용. 이 정제는 성장 중인 어린이에게 특히 독성이 있습니다. 따라서 임산부의 다리 경련에는 절대 사용되지 않습니다.
퀴니딘은 의사가 처방한 대로만 엄격하게 개별 복용량으로 사용할 수 있습니다. 이를 초과하면 환자는 시력 및 청력 문제, 심장 박동 장애, 메스꺼움 및 두통을 경험할 수 있습니다.
항경련제
강렬한 경련 증후군의 경우 특별한 수단이 필요합니다. 이들은 바르비투르산염, 발프로산 제제 및 다양한 벤조디아제핀 기반 진정제입니다. 간질, 신경 장애, 특정 원인으로 인한 전신 발작에 필요합니다. 전염병. 일반적인 다리 근육 경련의 경우 이러한 치료법은 권장되지 않습니다.