„Zauważyłam, że gdy piję mleko lub kefir, w ciągu jednego dnia skóra staje się bardziej tłusta i pojawiają się podskórne wypryski, których długo się nie można pozbyć i których nie da się łatwo wycisnąć. A najgorsze jest to, że pojawia się mnóstwo trądziku! Zapytałam endokrynologa, czy istnieje związek. Lekarz był zdziwiony, że nie wiedziałam, że nabiał jest przeciwwskazany u osób z trądzikiem!”
Co mogę powiedzieć? Lekarz może nie być zaskoczony, ponieważ większość ludzi nie słyszała nic o związku produktów mlecznych z występowaniem wysypek skórnych.
Wręcz przeciwnie, zdecydowana większość ludzi wierzy w korzyści i wartość dietetyczną mleka. Gdzie możemy uciec od reklam informujących o zaletach produktów mlecznych – jogurtów, twarogów, twarogów itp.?
Niemniej jednak lekarz ma rację – jeśli masz trądzik, naprawdę lepiej zrezygnować z produktów mlecznych. Stosunkowo niedawno naukowcy udowodnili, a gastroenterolodzy i dietetycy oficjalnie uznali, że produkty mleczne powodują wysypki skórne, w tym trądzik, u większości dorosłej populacji.
Dlaczego mleko powoduje trądzik?
Dzieje się tak głównie ze względu na zawartość hormonów w mleku. Ich obecność jest całkiem zrozumiała. Tak powinno być! Przecież mleko (krowie, kozie itp.) jest pożywieniem dla młodych (cieląt, koźląt itp.). Dlatego mleko zawiera wszystkie niezbędne substancje dla lepszego wzrostu. U dorosłych spożycie produktów mlecznych powoduje zwiększoną produkcję różnych hormonów i czynników wyzwalających (pogarsza) procesy zapalne w organizmie.
Dlatego po osiągnięciu pewnego wieku ten wspaniały napój, zgodnie z prawem natury, należy wykluczyć z diety. Zwierzęta nie mają z tym problemu. Ale ludzie wybrali złą drogę. A w rezultacie pojawienie się różnych problemów zdrowotnych, w tym pojawienia się wysypek skórnych, wyprysków i trądziku.
Pryszcze i trądzik mogą pojawiać się w wyniku spożywania produktów mlecznych z kilku powodów:
- Absolutnie wszystkie produkty mleczne zawierają hormony, które wpływają na poziom hormonów człowieka.
- Ze względu na brak enzymów potrzebnych do trawienia białek mleka i cukrów. Niemal wszystkie osoby powyżej 3. roku życia (!!!) odczuwają niedobór tych enzymów. Z wiekiem ilość enzymów potrzebnych do trawienia produktów mlecznych tylko maleje. W efekcie co druga osoba w wieku dorosłym źle się czuje po spożyciu produktów na bazie mleka krowiego.
- Ze względu na celiakię, alergię na gluten i nadwrażliwość na gluten. Schorze tym często towarzyszy nietolerancja produktów mlecznych.
- Z powodu alergii na nabiał lub nietolerancji kazeiny i laktozy.
DLA INFORMACJI. Białka mleka (kazeina) i cukier mleczny (laktoza) stymulują syntezę insuliny, co z kolei wzmaga działanie hormonów. Niektóre produkty mleczne mogą zwiększać poziom niektórych hormonów w organizmie o 100 procent lub więcej!
Większość dorosłych w takim czy innym stopniu cierpi na nietolerancję białka mleka (kazeiny) lub cukru mlecznego (laktozy). Z reguły u osoby dorosłej zmniejsza się liczba enzymów odpowiedzialnych za przetwarzanie produktów mlecznych. Lub enzymy są całkowicie nieobecne, co powoduje różne problemy (wzdęcia, biegunka, trądzik) po spożyciu pokarmów zawierających białka mleka lub cukier mleczny.
Jest wspaniały dietetyk Frank Lipman, który opracował specjalny program i dietę wykluczającą produkty mleczne (dieta bezmleczna). Doktor jest znany na całym świecie nie tylko ze swojego programu odpowiednie odżywianie, ale także własną linię produktów do mycia ciała Be Well.
Oto kilka prostych wskazówek Franka Lipmana, które pomogą Ci pozbyć się pryszczy i trądziku:
- Unikaj mleka. Produkty mleczne są dla Ciebie idealne tylko w jednym przypadku – jeśli tak Dziecko, cielę lub koźlę.
- Wyeliminuj ze swojej diety cukier i rafinowane węglowodany.
- Jedz więcej owoców i warzyw. Codziennie należy spożywać co najmniej 5-8 porcji owoców i warzyw.
- Zwiększ zawartość Omega-3 Kwasy tłuszczowe w menu.
- Dodaj lub zwiększ spożycie produktów takich jak tłuste ryby, imbir, Zielona herbata, orzechy, jagody, warzywa liściaste, jaja kurze i przepiórcze.
- W razie potrzeby i po konsultacji z lekarzem należy stosować suplementy diety – kompleksy witamin i składników odżywczych.
Wróćmy do produktów mlecznych. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie ma produktów mlecznych, które nie zawierają hormonów. Nie dotyczy to oczywiście produktów „mlecznych” pochodzenia roślinnego – mleka kokosowego lub migdałowego, oleju kokosowego itp.
WAŻNY. Absolutnie wszyscy produkt mleczny pochodzenia zwierzęcego zawiera pewną ilość insuliny, testosteronu, progesteronu i innych substancji stymulujących.
Wypróbuj dietę bezmleczną przez 2-3 tygodnie i postępuj zgodnie z radą dr Lipmana, aby wyeliminować cukier i żywność zawierającą gluten. Wyniki nie będą długo czekać.
Według ostatnich badań rzeczywiście istnieje związek pomiędzy spożywaniem produktów mlecznych i występowaniem trądziku. Naukowcy doszli do wniosku, że częste spożywanie mleka, a także dieta o wysokim indeksie glikemicznym (IG), przyczyniają się do pojawienia się trądziku i trądziku.
DLACZEGO PRODUKTY MLECZNE POWODUJĄ Trądzik HORMONALNY
Istnieje kilka potencjalnych powodów, dla których mleko i produkty mleczne mogą powodować wysypkę.
- Wzrost insuliny
Picie mleka może prowadzić do zwiększenia poziomu insuliny, co dodatkowo prowadzi do zwiększonego wzrostu komórek i trądziku.
- Czynnik wzrostu IGF-1
Produkty mleczne to węglowodany, które stymulują insulinopodobny czynnik wzrostu 1 (IGF-1), co prowadzi do wysokiego poziomu insuliny. „Zarówno mleko odtłuszczone, jak i pełne (ale nie produkty serowe) zawierają 3–6 razy więcej O wyższy ładunek glikemiczny w porównaniu do innych produktów węglowodanowych”. Podwyższona insulina powoduje wzrost androgenów, nadmierną produkcję sebum i trądzik.
Mleko odtłuszczone powoduje trądzik częściej niż mleko pełne. Może to wynikać z faktu, że ilość androgenów w mleku niskotłuszczowym wzrasta po przetworzeniu, a także tym, co jest do niego dodawane białka serwatkowe aby uzyskać pożądaną konsystencję. Same tłuszcze, wapń i witamina D nie powodują trądziku.
- Hormony w mleku
Mleko zawiera hormony stymulujące wzrost, w tym IGF-1 i dihydrotestosteron (DHT), które zwiększają poziom androgenów ( męskie hormony). W większości zakładów produkcyjnych krowom podaje się dodatkowe hormony. W rezultacie mleko dostępne w handlu zawiera bardzo wysoki poziom IGF-1 i DHT.
Według niektórych badań osoby, które są genetycznie predysponowane do trądziku, mogą mieć go więcej silna reakcja na hormony w produktach mlecznych.
Stwierdzono również, że osoby cierpiące na ropne zapalenie gruczołów potowych(hidradenitis suppurativa), która powoduje bolesne i duże czyraki pod skórą, objawy ustępują po zastosowaniu diety bezmlecznej o niskim indeksie glikemicznym.
POŁĄCZENIE MLEKA A PCOS
Kilka badań wykazało, że:
- u kobiet stosujących dietę, b O większa ilość produktów mlecznych niż zdrowych;
- dieta z niska zawartość skrobia i produkty mleczne prowadzą do utraty wagi, poprawy wrażliwości na insulinę i obniżenia jej poziomu u kobiet (przy jednoczesnym spożywaniu niewielkiej ilości sera);
- Zalecana przy nadciśnieniu dieta DASH, zawierająca dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, cholesterolu, słodyczy, produktów rafinowanych i nabiału, prowadzi do obniżenia, obniżenia Białko C-reaktywne i redukcja tkanki tłuszczowej Jama brzuszna u kobiet z nadwagą i PCOS.
Niektóre badania sugerują, że kobiety z PCOS mogą spożywać umiarkowane ilości nabiału i nadal zauważać poprawę metabolizmu i reprodukcji, jeśli kompleksowo monitorują swoją dietę, na przykład stosując dietę o niskim indeksie glikemicznym.
Spożycie mleka i niepłodność u kobiet
Wysokie spożycie niskotłuszczowych produktów mlecznych może prowadzić do zwiększonego ryzyka niepłodności związanej z owulacją. Podczas używania b O Spożywanie większej ilości wysokotłuszczowych produktów mlecznych może zmniejszyć ryzyko niepłodności.
Jakie produkty mleczne są dobre dla kobiet?
Niskotłuszczowe i niskotłuszczowe produkty mleczne są najbardziej szkodliwe dla kobiet z PCOS i trądzikiem. Pełne mleko i pełnotłuste produkty mleczne mają wyższą koncentrację i więcej niski poziom androgeny w porównaniu do niskotłuszczowych produktów mlecznych. Estrogen może obniżać poziom IGF-I. Uważa się, że przy dużej insulinooporności i insulinooporności ser jest najmniej szkodliwym produktem mlecznym.
Nie ma oficjalnych zaleceń dotyczących dokładnej ilości mleka, które można spożywać, ani tego, czy należy go całkowicie unikać, jeśli cierpi się na trądzik lub PCOS. W jednym badaniu Ryzyko wystąpienia trądziku wzrastało w przypadku spożywania 3 lub więcej porcji mleka dziennie. Ze względu na bezpośredni wpływ na androgeny i insulinę, kobietom z PCOS (niezależnie od tego, czy mają trądzik, czy nie) zaleca się ograniczenie spożycia nabiału do 2 lub mniej porcji dziennie i przejście na pełnotłuste produkty mleczne. produkty zamiast niskotłuszczowych.
Jedna porcja może oznaczać 1 szklankę mleka/jogurtu lub 40 gramów twardego sera. Pożądane jest, aby były to naturalne produkty organiczne.
Pozamleczne źródła wapnia
Kobiety potrzebują średnio 1000 mg wapnia dziennie. Wapń można pozyskać nie tylko z mleka. Alternatywne opcje to mleko migdałowe, ryżowe, sojowe i kokosowe. Dobrym źródłem wapnia jest wiele warzyw (np. jarmuż, brokuły, kapusta chińska), podobnie jak ryby (140 gramów łososia zawiera więcej wapnia niż szklanka mleka), nasiona (chia, sezam i len) oraz komosa ryżowa.
Według badań dermatologów trądzik wywołany produktami mlecznymi może się nasilić, jeśli w menu znajdzie się mleko niskiej jakości, kupowane w sklepie. Najczęściej wysypka jest spowodowana brakiem równowagi hormonalnej, jeśli krowom podaje się zwiększone ilości sterydów w celu uzyskania dużej wydajności. Naturalne mleko, jeśli dana osoba nie ma alergii, rzadko pogarsza stan skóry. Jeśli pojawi się wysypka, należy dokładnie ustalić przyczynę, kontaktując się z dermatologiem.
Dlaczego produkty mleczne powodują trądzik?
Najbardziej niebezpieczne dla skóry twarzy są odtłuszczone mleko i lody. Dlatego jeśli masz trądzik, nie musisz kupować produktu o zawartości tłuszczu 0,05%.
W czasopiśmie Journal of the American Academy of Dermatology opublikowano badanie przeprowadzone na młodzieży z zaburzeniami poziom hormonów, co potwierdziło bezpośrednią korelację pomiędzy ilością spożywanego mleka a aktywnością wysypki. Zależność wynika z dużej zawartości testosteronu w produkcie, który po spożyciu stymuluje produkcję podskórnego sebum. Ale mleko o niskiej zawartości tłuszczu powoduje pryszcze, a napój zawierający więcej niż 3,5% nie ma negatywnego wpływu. Negatywny wpływ produktów zawierających laktozę może wynikać z następujących przyczyn:
Jeśli organizm nie jest w stanie poradzić sobie ze wszystkimi substancjami zawartymi w pożywieniu, pojawia się wysypka.
- Nietolerancja składników kompozycji. Jest to najczęstsza przyczyna powodująca trądzik, wypryski podskórne i grudki zapalne, które długo nie znikają.
- Przedawkowanie witamin. Mleko i trądzik są ze sobą powiązane w przypadku nadużywania produktu, gdyż zwiększona ilość cholekalcyferolu, retinolu i kobalaminy pogarsza stan skóry.
- Spożywanie mleka pakowanego z dodatkami chemicznymi. Aby wydłużyć trwałość produktu i poprawić jego smak, dodawane są konserwanty i wzmacniacze, które niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
- Skok poziomu cukru. Składnik białkowy prowadzi do wzrostu poziomu insuliny, co stymuluje syntezę tłuszczu podskórnego. Ale tę reakcję wywołują produkty mleczne sprzedawane w sklepach.
- Zaburzenie hormonalne. Sztuczna zmiana diety zwierząt, poprzez wprowadzenie dużych dawek sterydów i hormonów, negatywnie wpływa na produkt. Spożywanie takiego mleka powoduje zaburzenie równowagi hormonalnej.
Rodzaje trądziku spowodowanego produktami mlecznymi
Duża ilość produktów o niskiej zawartości tłuszczu w diecie jest szkodliwa dla skóry. Mleko niskotłuszczowe i trądzik są ze sobą powiązane, dlatego po spożyciu znacznej ilości produktów na twarzy lub ciele mogą pojawić się następujące rodzaje wysypek:
- trądzik;
- podskórne pryszcze;
- grudki zapalne;
- wrzody;
- alergiczne czerwone wysypki.
Sposoby na pozbycie się wysypki
Jeśli nie ma możliwości całkowitej rezygnacji z mleka, lepiej spożywać domowe przetwory mleczne fermentowane, które zawierają minimalną ilość substancji szkodliwych dla skóry. Dodatkową zaletą jest normalizacja przewodu pokarmowego.
W walce z trądzikiem zapalnym i trądzikiem wywołanym produktami mlecznymi pomagają następujące metody leczenia:
Zaleca się pić podwójną porcję dzienną czysta woda bez dodatków.
- Zaleca się regularne mycie do 3 razy dziennie przy użyciu farmaceutyki do dezynfekcji skóry. Ważne jest zniszczenie organizmów chorobotwórczych, które przyczyniają się do rozprzestrzeniania się i nasilenia wysypki zapalnej.
- Zwiększa się całkowita ilość spożywanych płynów, aby szybko oczyścić organizm. Należy pić co najmniej 3 litry wody dziennie.
- Zmniejsza się ilość produktów mlecznych, ale na trądzik można pić naturalne mleko kozie, ponieważ jest bogate w składniki odżywcze, nasyca organizm, wzmacnia naturalną odporność i pomaga poprawić kondycję skóry. Ale lek jest przeciwwskazany, jeśli obserwuje się hiperwitaminozę.
- Stosowanie specjalistycznych kosmetyków do twarzy na trądzik. Zaleca się dobór produktów wspólnie z kosmetologiem, stosując indywidualne podejście, a także biorąc pod uwagę rodzaj skóry.
- Oczyszczanie peelingami jest konieczne, aby usunąć z naskórka martwe komórki, które zatykają pory i wzmagają stany zapalne.
- W menu powinny znaleźć się produkty przeciwtrądzikowe – awokado, figi, ostrygi, brązowy ryż, płatki owsiane i nasiona dyni. Ale jeśli wysypka pogorszy się po włączeniu określonego dania do diety, należy ją porzucić.
- Do menu dodawane jest jedzenie, które przyspiesza eliminację substancje toksyczne, - szparagi, jagody, arbuz, ananas i jabłka. Poleca się także picie zielonej i białej herbaty, która przyspiesza usuwanie toksyn i poprawia koloryt skóry.
Jeśli badania wykazały, że dana osoba cierpi na trądzik z powodu laktozy, ponieważ organizm ma indywidualną nietolerancję tego węglowodanu, należy całkowicie porzucić mleko. Ale jeśli nie ma reakcji alergicznej, należy jedynie zmniejszyć objętość spożywanych produktów. Lepiej spożywać mleko kozie i jogurty z mikroorganizmami probiotycznymi, które poprawiają stan nabłonka i normalizują jego funkcjonowanie gastro- przewód jelitowy. W diecie można także pominąć sery o różnej zawartości tłuszczu. Nie ma badań potwierdzających, że wysypka jest spowodowana tym pokarmem.
Korzyści z produktów mlecznych dla organizmu są niezaprzeczalne. Zawierają wiele składników niezbędnych do pełnego życia. Jednak... Spożywanie mleka ma czasami swoje wady: trądzik może pojawić się od twarogu lub mleka.
Twarożek: korzyści i szkody dla skóry
Twarożek jedzony jest od czasów starożytnych. Jego produkcją zajmowali się starożytni Słowianie, Rzymianie i inne ludy.
Przyleganie do twarogu tłumaczy się jego korzystnymi właściwościami, potwierdzonymi przez dietetyków i lekarzy:
- Znaczna zawartość wapnia, niezbędna do wzmocnienia zębów, kości, włosów, płytek paznokciowych;
- Wysokie stężenie przydatne substancje który pozostaje po zsiadłym mleku;
- Obecność białek, które są łatwiej trawione w porównaniu do mięsa i są niezbędne do wzrostu masy mięśniowej;
- Treść aminokwasy, które nie są wytwarzane przez organizm;
- Utrzymanie napięcia ciała dzięki zawartym witaminom;
- Wzmocnienie ludzkiego układu nerwowego;
- Poprawa funkcjonowania narządów trawiennych;
- Wzmocnienie funkcjonowania układu odpornościowego;
- Stymulacja metabolizmu;
- Zapobieganie patologiom wątroby i trzustki;
- Zmniejszenie zmęczenia organizmu;
- Regulacja poziomu hemoglobiny;
- Możliwość włączenia niskotłuszczowego twarogu do diet odchudzających.
Wszystkie te czynniki pośrednio wpływają na stan skóry, gdyż o braku wysypek decyduje prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, równowaga hormonalna, wysoka obrona immunologiczna i uregulowany metabolizm.
Negatywne skutki są możliwe w następujących przypadkach:
- Spożycie produktu o niskiej jakości lub z przekroczoną datą przydatności do spożycia;
- Przygotowanie domowego dania z mleka, które samoistnie skwaśniało;
- Indywidualna negatywna reakcja na zawarte substancje;
- Przyleganie do tłustego twarogu.
W takich sytuacjach rozwój zatrucia, dysfunkcja przewodu pokarmowego i wysypki na skórze są prawie nieuniknione.
Twarożek powoduje trądzik: prawda czy mit?
Ten sam produkt, lek, środek ludowy zawsze ma 2 strony. W dawkach terapeutycznych wiele z nich jest niewątpliwie przydatnych, jednak przekroczenie dawki powoduje szereg negatywnych reakcji w organizmie.
Dotyczy to również składu konkretnego produktu. Twarożek niskotłuszczowy nie jest szkodliwy i można go spożywać w nieograniczonych ilościach. Wręcz przeciwnie, wysoki procent zawartości oleju może pogorszyć stan skóry. Twarożek powoduje trądzik, jeśli jest bardzo tłusty. Dotyczy to również śmietany, kwaśnej śmietany i niektórych rodzajów serów.
Dlaczego produkt powoduje wysypkę?
Obecnie uformowała się niezwykle niejednoznaczna opinia dotycząca żywienia nabiałem. Na poparcie tej opinii przytacza się fakty z życia dzikich zwierząt, które w dzieciństwie żywią się mlekiem matki.
Ponieważ produkty twarogowe powstają z mleka, należy w nim szukać „korzenia zła”. Głównym powodem pojawienia się trądziku z twarogu są 2 składniki:
- Laktoza;
- Tłuszcze.
Według niektórych naukowców, gdy tylko dziecko osiągnie wiek niemowlęcia, jego organizm przestaje wchłaniać laktozę. Substancja rozkłada się na galaktozę i glukozę. To on jako pierwszy jest „oskarżany” o:
- Rozwój cellulitu;
- Występowanie problemów ze wzrokiem;
- Osady soli w stawach;
- Występowanie trądziku i postęp trądziku.
Nadmiar glukozy powoduje otyłość i cukrzyca. Głównymi towarzyszami skórnymi tych schorzeń są ropne wysypki i grudki.
Ostatnie badania wykazały, że mleko zawiera utleniony tłuszcz, który przedostaje się do innych produktów, w szczególności do twarogu. Ten rodzaj lipidów zakłóca strukturę DNA i przyczynia się do powstawania wolnych rodników, które wywołują wiele chorób i. Konsekwencją tego ostatniego jest trądzik na całym ciele.
Obecnie trwają badania nad wpływem mleka na zdrowie. Jednak osoby, które odczuwają ból, dyskomfort i zaburzenia trawienia po zjedzeniu twarogu i innych fermentowanych produktów mlecznych, są zagrożone. A to już prowadzi do dalszego powstawania zaczerwienień i wyprysków.
Istnieje kilka powodów:
- Nietolerancja laktozy lub po prostu spożycie w nieograniczonych ilościach;
- Nadwrażliwość na twarożek, która powoduje zaburzenia w układzie pokarmowym. W przypadku zaparć organizm narażony jest na zatrucie, które powoduje powstawanie grudek i krost;
- Spożycie twarogu produkowanego z mleka pochodzącego od bydła hodowanego na hormonach. Czynnik ten zakłóca równowagę hormonalną, co jest również jedną z głównych przyczyn pogorszenia się stanu skóry;
- Spożycie produktu, który utracił ważność lub został wyprodukowany z naruszeniem proces technologiczny. Powoduje to zatrucie i pojawienie się bolesnej wysypki.
W porównaniu do pełnego mleka twaróg jest produktem mniej „niebezpiecznym”, należy jednak pamiętać, że może on również powodować trądzik i ropne wypryski.
Czy przy trądziku można jeść twarożek?
W przypadku wysypki skórnej dietetycy zalecają przestrzeganie ścisłych ograniczeń dietetycznych. Dopuszczalne jest spożywanie twarogu na trądzik, jeśli zawartość tłuszczu nie przekracza 3%. Inne odmiany, w tym produkty domowe, należy wykluczyć z diety.
Ważne jest, aby zrozumieć, że twarożek jest jednym z najmniej niebezpiecznych produktów mlecznych. Spożywany z umiarem, ma ich wiele przydatne właściwości i zapewnia zdrowy stan organizmu. Jeśli jednak istnieje bezpośredni związek pomiędzy spożyciem twarogu a występowaniem trądziku, należy ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z jego spożycia, uzupełniając brak niezbędnych substancji specjalnymi kompleksami witaminowymi lub suplementami diety.
Trądzik wywołany produktami mlecznymi nie jest obecnie rzadkością. Wynika to z jakości wytwarzanych produktów mlecznych. Wysypki z mleka i wszystkich jego pochodnych nie są mitem.
Po wypiciu mleka na skórze twarzy i ciała może pojawić się brzydki trądzik, wysypki i wypryski, które nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale mogą powodować ból i dyskomfort. I wielu nie może znaleźć przyczyny wysypki skórnej.
Często ludzie leczą trądzik i zaskórniki miesiącami, a nawet latami, ale trądzik nadal się pojawia. Produkty mleczne są obecne w codziennej diecie niemal każdego dorosłego i dziecka. Każdy uczył się od dzieciństwa, że picie mleka przynosi same korzyści i zdrowie.
Co powoduje trądzik?
Po wypiciu mleka na skórze może pojawić się trądzik
Lekarze biją na alarm; coraz więcej ludzi na świecie cierpi na nietolerancję laktozy, czyli wszystkich produktów mlecznych, nawet mleka matki.
Najbardziej niebezpieczny produkt powodując pojawienie się pryszcze, bierze się pod uwagę mleko czysta forma. Trądzik mleczny często pojawia się nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn.
W jaki sposób produkt może być niebezpieczny:
- Reakcja alergiczna. We współczesnym świecie wiele osób ma alergię na laktozę. W tym przypadku obserwuje się ciężkie wysypki na twarzy i szyi, które mogą również rozprzestrzeniać się w dół ciała. Najczęściej dana osoba nie może zgadnąć, na co jest uczulona, dlatego nadal spożywa produkty mleczne. Z tego powodu pryszcze nie tylko nie znikają, ale dodaje się do nich coraz więcej nowych wysypek.
- Zbyt wiele duża liczba spożywał mleko. Powszechnie przyjmuje się, że im więcej mleka pijesz, tym lepsze jest Twoje zdrowie. Ale to nieprawda. Każdy organizm inaczej reaguje na pewne substancje. Nadmierne spożycie produktów mlecznych jest szkodliwe dla zdrowia.
- Produkty złej jakości. Ponieważ większość ludzi nie trzyma krów ani kóz w swoich mieszkaniach i domach, wszyscy kupują mleko i jego przetwory w sklepach i na targu. Zasadniczo są to produkty niezbyt wysokiej jakości, które mogą zawierać hormony, antybiotyki, tłuszcze i inne zanieczyszczenia.
Co w tym jest?
Mleko i trądzik są ściśle powiązane przez jedną substancję biologicznie aktywną – hormon. Ponieważ duże nowoczesne zakłady produkujące produkty mleczne karmią swoje zwierzęta nie tylko sianem i trawą, ale także związkami chemicznymi - witaminami, antybiotykami, hormonami, składniki te z konieczności dostają się do organizmu człowieka podczas spożywania tych produktów.
Mleko w czystej postaci uważane jest za najbardziej niebezpieczny produkt powodujący trądzik.
Jeżeli w codziennym jadłospisie danej osoby znajduje się porcja mleka lub fermentowanych przetworów mlecznych, stwarza to idealne warunki do rozwoju defektów naskórka:
- Progesteron i hormony steroidowe najczęściej spotykany w mleku fabrycznym. Zaburzają równowagę hormonalną w organizmie, charakterystyczne są silne wysypki w postaci trądziku.
- Mleko i fermentowane przetwory mleczne zawierające sztuczne składniki chemiczne wpływają na pracę trzustki, następuje wzrost poziomu cukru we krwi i wzrost produkcji insuliny. Wpływa także na pracę gruczołów łojowych.
- Antybiotyki mogą zakłócać naturalną mikroflorę w jelitach; z powodu tego niepowodzenia może również zmienić się mikroflora na skórze. Ponadto mogą wystąpić reakcje alergiczne na antybiotyki.
- Wysypki mogą również zaczynać się od nadmiernej ilości dostarczanych witamin.
Jak być?
Produkty mleczne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli nie można kupić naturalnego mleka, lepiej jest preferować fermentowane produkty mleczne ze sklepu. To jest bezpieczniejsze. Warto wybierać zaufanych producentów.
Domowe mleko od kóz lub krów lepiej kupić od prywatnego właściciela, jeśli zwierzęta posiadają wszystkie niezbędne dokumenty od służby weterynaryjnej. Będzie w całości, bez dodatków. Ser najczęściej podrabiany jest dlatego, że jest najpopularniejszy, ludzie go uwielbiają i przynosi dobre zyski.
Warto znacznie ograniczyć spożycie sklepowego mleka, kwaśnej śmietany, serów i lodów. Produkty te są najczęściej podrabiane i leczone różnymi lekami. Preferowane są twaróg, kefir, świeży jogurt, jogurt, serwatka i sfermentowane mleko pieczone. Wszystko jest świeże.
Co zrobić, jeśli pojawią się wysypki?
Jeśli pojawią się wysypki, należy zwrócić się o pomoc do endokrynologa. Przepisze badania hormonalne, a następnie przeprowadzi odpowiednią terapię. Podczas kuracji należy całkowicie powstrzymać się od spożywania wszelkich produktów mlecznych.
- O skórę twarzy należy dbać każdego dnia – rano i wieczorem przemywamy ją roztworem dezynfekującym.
- Następnie zaleca się leczenie naskórka specjalnymi kremami i balsamami dla skóry problematycznej.
- Raz w tygodniu konieczne jest szorowanie górnych warstw skóry, aby pozbyć się martwych komórek skóry.
- Możesz zgłosić się do dermatologa, który zaleci skuteczne sposoby oczyszczania skóry.
- Warto dostosować swoją dietę. Przestrzegaj diety, która pomoże oczyścić cały organizm z toksyn, toksyn i pozostałości leków.
Gdy organizm wróci do normy, nabiał i produkty mleczne fermentowane należy spożywać w małych ilościach. Małe dawki szkodliwych składników będą miały czas na wyeliminowanie przed następną dawką, zamiast kumulować się.
Można także kupić naturalne, domowe mleko i wykorzystać je do przygotowania bezpiecznych i zdrowych przetworów mlecznych fermentowanych. Jeśli nie można kupić wysokiej jakości domowych produktów, warto wybrać zaufanych producentów, którzy sprawdzyli się na rynku.