Увага протипоказання: якщо Ви страждаєте від постійної печії, хвороби нирок чи проблем з жовчною бульбашкою, маєте алергію на цитрусові - проконсультуйтеся з Вашим лікарем перед використанням цих засобів та вживанням лимонного соку. Щоб захистити зубну емаль, чекайте принаймні півгодини перш ніж чистити зуби після вживання лимона або лимонного соку. Протирання лимонним соком або олією та питво лимонного соку не підходять для дітей віком до 10 років. Лимон - ефективний домашній засіб від багатьох медичних проблем, але у разі тяжкої хвороби завжди консультуйтеся з Вашим лікарем.
1. Лікування лимоном прищів.
Лимон удосталь містить лимонну кислотуяка може дати хороший ефект при лікуванні прищів. Вітамін C, що міститься в цитрусових, життєво важливий для здоров'я та краси шкіри. Завдяки антибактеріальним властивостям лимон убиває деякі типи бактерій, які спричиняють прищі. Крім пиття з ранку лимонного соку з водою, проти прищів лимон можна використовувати наступними способами:
пальцем або ватним диском, нанесіть свіжий сік лимона на уражені вуграми ділянки шкіри і залиште на ніч. Якщо шкіра надто чутлива, використовуйте водний розчин соку. Наступного ранку промийте обличчя. При протиранні лимоном може виникнути печіння, але незабаром воно має пройти;
змішайте одну частину свіжого лимонного соку з рівною частиною медової води. Помістіть ватний диск, просочений сумішшю, у зону ураження прищами на півгодини. Потім змийте водою. Процедуру повторюйте двічі на день, бажано вранці та ввечері.
Процедури з лимоном для лікування висипу вугрів безпечні і природні, але якщо є важкі запалення або є відкриті рани, необхідно проконсультуватися з дерматологом.
2. Лимон – заспокійливий засіб.
Відомо, що лимонний запах має заспокійливий ефект і тому може бути застосований для усунення втоми, виснаження, запаморочення, занепокоєння, нервозності та напруження. Також вважається, що вдихання лимонної олії сприяє підвищенню концентрації та уваги. Лимонне масло можна використовувати як освіжувач повітря в офісах, що сприятиме збільшенню працездатності співробітників. Якщо Ви відчуваєте напругу, необґрунтовану тривогу - змочіть кількома краплями ефірної оліїлимона носову хустку і трохи подихайте через нього.
3. Загоєння лимоном виразок у роті.
Антибактеріальні та противірусні властивості лимона можуть прискорити лікувальний процес у разі виразок у ротовій порожнині. Змішайте сік свіжого лимона в склянку трохи теплої води і промийте рот; Повторюйте полоскання тричі на день. Контакт лимона з виразкою викликає печіння, у міру загоєння воно зменшуватиметься з кожним полосканням. При сильному печінні зменшіть концентрацію соку у воді.
4. Лимон проти температури.
Підвищення температури та лихоманка можуть виникнути з різних причин, лимон завжди допоможе перенести недугу. Щоб послабити ознаки лихоманки, додайте сік 1 лимона до чашки гарячої водиз медом і пийте відразу, гарячим кожні 2 години, поки лихоманка та відчуття холоду не пройдуть.
5. Лимон при застуді, ангіні, ГРЗ.
При застуді та інших інфекційних захворюваннях верхніх дихальних шляхівВживання в їжу лимонів просто необхідне. Лимон доставляє в організм терміново необхідний імунній системі вітамін С. Противірусні властивості якого використовуються на слизових оболонках у носі та горлі.
При першій ознакі застуди - нежиті або ангіні - кожні 2 години пийте сік 1 лимона, розведений гарячою водоюз додаванням меду. Це дозволить надати активний опір вірусу та допомогу імунній системі, не дозволивши хвороби закріпитися у вашому організмі.
Якщо Вас здолала ангіна, додайте сік 1 лимона та 1 чайну ложку морської солідо 1 чашки трохи теплої води та перемішайте до розчинення солі. Полощіть розчином горло тричі на день протягом 1 хвилини, щоб локалізувати поширення вірусу. Нахиліть голову назад, щоб дозволити соку досягти задньої стінкиглотки - як правило, місце скупчення бактерій. Проковтування соку при полосканні – це додатковий вітамін С.
...З лимонної кісточки в домашніх умовах можна виростити власне лимонне дерево і навіть одержувати врожаї цитрусів.
Розкажіть про це друзям.
Корисні властивості таких поширених продуктів як лимон і мед відомі з давніх-давен. Зараз, у період загострення простудних захворювань та грипу ця солодка парочка – справжня знахідка для .
Мед сам собою підвищує опірність організму до будь-яким зовнішнім впливам. Він багатий усіма можливими вітамінами та мікроелементами. Ось, наприклад, жування меду в стільниках є дуже корисним для профілактики простудних захворювань. У цьому віск грає важливу роль цьому процесі.
Лимон якнайкраще підходить для профілактики застуди та грипу. Це природна комора вітамінів С, Р, органічних кислот, лужних елементів, фітонцидів. Він сприяє посиленню імунітету та мобілізації сил організму для боротьби з інфекцією.
Водночас вони – велика сила! Адже, крім користі кожного з них, разом вони посилюють дію один одного. Ферменти, що містяться в меді, значно покращують та прискорюють перебіг будь-яких реакцій у нашому організмі, пов'язаних з обміном речовин.
Головні умови при використанні меду та лимону:
- мед ні в якому разі не розтоплювати;
- з лимона рекомендується видалити кісточки, щоб не було гіркоти;
- використовувати лимон цілком, зі шкіркою;
- слід звернути увагу, що обидва компоненти – досить алергенні.
Корисні ласощі на основі меду та лимону
Існує багато рецептів на основі меду та лимону: з часником, цибулею, сухофруктами, шипшиною і т.д. Всі вони корисні, але не всі смачні. Залишимо «несмачні» ліки для лікування. Воно має приносити задоволення! Та й дітлахам такі рецепти припадуть до душі.
Рецепт №1
Найпростіший варіант – змішати 150 грам меду та 1 лимон, натертий на дрібній тертці разом із шкіркою (або подрібнений у блендері).
Таку суміш можна вживати як профілактичний засіб від застуди та грипу, вранці натщесерце, запиваючи невеликою кількістю води. Можна їсти і просто з чаєм як солодощі. Ніхто навіть не здогадається, що їсть корисні ліки!
Рецепт №2
Дуже поширений і дуже дієвий рецепт – з волоськими горіхами та сухофруктами: склянка волоських горіхів, склянка родзинок, склянка кураги, лимон, 300 гр меду. Все подрібнити у блендері чи м'ясорубці, змішати з медом. Приймати по їдальні ложці перед їжею 3 десь у день.
Засіб дуже добре зміцнює імунітет, допомагає при слабкості та перевтомі. Якнайкраще підійде для школярів, оскільки про перевтому вони знають не з чуток.
Рецепт №3
Ідемо на «підвищення» кількості інгредієнтів.
Хтось називає цей рецепт «пастою Амосова», хтось «єврейським вітаміном». У будь-якому випадку річ смачна і неймовірно корисна - просто криниця всіляких мікроелементів і вітамінів.
Беремо всього порівну: родзинки, курага, інжир, чорнослив, волоські горіхи, мед. Плюс 1-2 великих лимони зі шкіркою. Все подрібнити в блендері чи м'ясорубці та змішати з медом. Приймати по 1 чайній ложці 3 десь у день.
Вранці таку пасту можна, наприклад, додати до вівсяну кашу- Вийде неймовірно корисний і смачний сніданок.
Народні рецепти з медом та лимоном
Мед із лимоном – незамінні не лише для попередження застуди. Вони допоможуть, якщо застуда все-таки не оминула вас.
Для лікування кашлю
Рецепт №1
Як допоміжний засіб при лікуванні кашлю необхідно приготувати суміш із соку половини лимона та столової ложки меду та пити щогодини.
Рецепт №2
Можна приготувати такі ліки: зварити протягом 10 хвилин лимон на повільному вогні. Остудити і видавити із нього сік у склянку. Туди додати 2 ст. ложки очищеного медичного гліцерину. Потім заповнити склянку медом (якщо мед засахарен, можна попередньо розтопити його на водяній бані. Температура в процесі плавки меду в жодному разі не повинна перевищувати 37-40 градусів).
Кількість прийомів засобу залежить від інтенсивності кашлю. При невеликому кашлі буде достатньо чайної ложечки на день. При сильному – 4 десь у день. Якщо кашель мучить уночі – потрібно пити перед сном та вночі.
Від температури
При застуді з підвищеною температурою слід пити: на склянку води додати п'ять столових ложок лимонного соку. Можна протирати тіло такою водою.
Ефективно такою підкисленою водою промивати ніс при нежиті.
Лимон при захворюванні на грип
Для поліпшення самопочуття при захворюванні на грип можна приготувати парову ванну: додати в окріп сік одного лимона, евкаліптова олія, трохи солі. Отриману суміш налити в чашку і глибоко вдихати пари через ніс: спочатку однієї ніздрів, потім інший.
На ніч з'їсти чайну ложку меду з лимонним соком (або будь-якого вищезгаданого складу).
Так що не зволікаємо, а бігом летимо до супермаркету за лимончиками та до знайомого пасічника за натуральним і вперед – до здорового життябез грипу та застуди!
Ксенія Піддубна
Простудне захворювання – це лише, здавалося б, несерйозно. Насправді, все зовсім не так. Люди стикаються із застудою набагато частіше, ніж з іншими хворобами. При цьому мало хто замислюється, яку шкоду вони завдають організму прийомом жарознижувальних та противірусних препаратів, а тим більше антибіотиків.
Але якщо звернути увагу на природну «аптеку», на незаслужено забуті народні поради, розумієш, що з хворобою можна впоратися без дорогих таблеток Один тільки лимон чого вартий.
Корисні властивості лимона
Лимон – це один із найвідоміших цитрусових плодів, доступний за ціною та приємний на смак. Завдяки вітаміну С, яким він справді багатий, фрукт сприятливо впливає на імунітет людини. Тому люди, які часто вживають цей екзотичний фрукт, додаючи в чай, чистому виглядіабо з іншими інгредієнтами, менш схильні до простудних захворювань.
Крім аскорбінової кислоти (вітамін С), у лимоні є ще багато інших вітамінів та корисних речовин:
А завдяки фітонцидам, цей цитрусовий допомагають організму протистояти вірусам і чинить антисептичну дію.
Звичайно, для застосування навіть такого корисного фруктає обмеження та протипоказання:
- захворювання шлунка та підвищена кислотність (консультація гастроентеролога);
- ймовірність алергічної реакції;
- захворювання нирок;
- запалення підшлункової залози;
- діти віком до 3-х років.
Але при правильному використанні цей чудовий фрукт просто незамінний.
Народні рецепти від застуди з лимоном
До складу практично всіх народних рецептів від застуди входить лимон. Хтось його рекомендує приймати з чаєм на травах, інші радять робити суміш із медом та коренем імбиру.
Але краще кожному підібрати собі підходящий варіант.
Рецептів для лікування та профілактики застуди за допомогою лимона, безліч, але всі вони практично однакові. У чай до головних інгредієнтів можна додати м'яту, корицю або гвоздику, на власний розсуд кожної людини. У суміші можна додати трохи червоного перцю, це теж не всім до смаку.
Але є деякі головні умови, без виконання яких ефект не буде або навіть, навпаки, ефект буде негативним:
- мед можна додавати у воду не вище 40 градусів;
- чай краще купувати той, який вживаєте завжди;
- пити маленькими ковтками;
- часник та перець додавати, тільки якщо вживаєте їх часто.
При правильному прийоміцих народних засобівПоліпшення ви відчуєте вже наступного дня, якщо хвороба не запущена.
А от якщо застуда триває вже кілька днів, народними методамилікування можна лише посилити ефект від лікарських препаратівта допомогти своєму організму у відновленні. Тому при появі симптомів застуди необхідно обов'язково звернутися до лікаря.
Засіб лимон з медом від застуди, рецепт якого давно відомий і поширений, застосовується багатьма громадянами. Це чудовий метод боротьби з застудою на ранніх стадіях, добрий допоміжний засіб при інших недугах, бронхіті, ГРВІ, грипі, захворюваннях горла.
Корисність солодощі
У меду чимало цілющих властивостей:
- Мед - один із небагатьох продуктів, який довго зберігається, зберігаючи свої корисні властивості.
- Має антибактеріальну, противірусну, антимікозну дію.
- Підвищує життєвий тонус, енергетичний рівень, надає сили.
- Допомагає у боротьбі з кашлем. На ніч можна розчинити ложку меду у склянці молока.
- Перед сном можна дати дитині розсмоктати 1 ч. л. солодощі, він заспокоїть, допоможе швидше заснути, уникнути нічного енурезу.
- Допоможе придушити розлад шлунка.
- Продукт бджільництва нормалізує баланс кальцію та фосфору, при порушенні якого спостерігаються судоми.
- Використовується на лікування анемії. У складі достатня кількість заліза та міді.
- Застосовується при кишкових розладах, оскільки має протимікробну дію.
- Постійне вживання його сприяє зниженню кількості тригліцеридів у крові. Нагромадження їх у організмі призводить до серцево-судинних захворювань. Штучний мед лише збільшує їхню кількість.
- У бджолиному продукті є багато натуральних ферментів, корисних для нормального травлення.
- Легко засвоюється організмом.
- Не дратує шлунок, кишечник та нирки.
Корисні властивості цитрусу
Лимон від застуди застосовується давно. Зазвичай його використовують насамперед. Він має такі властивості:
- сильний антисептик;
- свіжий сік добре допомагає при укусах комах;
- регулярне вживання допоможе при захворюваннях: атеросклероз, хвороби сечостатевої системи, шлунка, геморой;
- допомагає при грибкових ураженнях шкіри;
- врятує від авітамінозу, містить велика кількістьвітамінів С та Р;
- щоденне застосування стимулює імунітет, корисний у сезон застуд;
- відмінний антиоксидант;
- чудово тонізує і бадьорить;
- потогінний засіб, лимон при застуді добре допомагає знизити температуру;
- при зовнішньому застосуванні справляється з вугровим висипом, жирною шкірою обличчя та голови, бореться з себореєю;
- покращує роботу печінки.
Позитивні сторони суміші цитрусу та солодощі
Насолода підвищує опірність організму різним вірусам та інфекціям. У ньому дуже багато різних вітамінів та мінералів. Цитрус сприяє нормалізації обмінних процесів, посиленню імунітету, стимулює організм для боротьби з інфекцією
Окремо мед і лимон мають велику силу. При поєднанні продуктів вона збільшується, інгредієнти підсилюють один одного. Мед з лимоном добре очищають бронхи, легені, горло від слизу.
Протипоказання до застосування лимона та меду
Не всім можна приймати лимон та мед від застуди. Люди, схильні до алергічним реакціямповинні бути обережними при використанні таких ліків або зовсім відмовитися від нього. Дитина до 3 років повинна лікуватись продуктом бджільництва також з обережністю. Такі діти схильні до алергій.
Постійне застосування фруктів стимулює підвищення артеріального тиску.Тому людям, схильним до гіпертонії, потрібно чітко дотримуватись дозування.
Лимон може бути небезпечним пацієнтам із хворобами ШКТ. У плоді багато кислоти, вона порушує слизову оболонку шлунка, руйнує зубну емаль.
Існують деякі особливості застосування. Мед не розтоплюється. Лимон краще використовувати зі шкіркою, ретельно перед цим помити його, звільнивши від кісточок. Вони додадуть гіркоти.
Профілактика застуди
Існує багато рецептів, основними компонентами яких є мед із лимоном. Рецепти можуть бути смачними та не дуже. Несмачні можна зберегти на випадок лікування. А в профілактичних цілях приємніше прийматиме смачний засіб, особливо це важливо для дітей. Приготування таких рецептів не займе багато засобів та часу, але поповнить організм великою кількістю вітамінів та зміцнить його.
Рецепт 1. 150 г меду змішати з|із| 1 подрібненим лимоном. Його можна посікти в блендері або натерти на тертці. Обов'язкова умова – разом із шкіркою. Така суміш вживається як солодке вприкуску до чаю. Вранці натщесерце, запиваючи невеликою кількістю води.
Рецепт 2. Склянка волоських горіхів, склянка родзинок, склянка кураги, 1 лимон, 300 г меду. Усі інгредієнти подрібнити за допомогою блендера чи м'ясорубки. Ретельно змішати із медом. Приймати по 1 ст. л. 3 десь у день перед їжею. Дуже дієвий засібдля зміцнення імунітету, для боротьби зі слабкістю та стомлюваністю, особливо у школярів.
Рецепт 3. У рівних пропорціях беруть родзинки, курагу, інжир, чорнослив, волоські горіхи, мед, 1-2 великі лимони. Інгредієнти дроблять у м'ясорубці чи блендері, ретельно заважають із медом. Їсти по 1 ч. л. 3 рази на день. Її можна їсти як насолоду з чаєм або заправити ранкову кашу.
Рецепти для лікування
Дієвий мед із лимоном від застуди, а також при хворобі дуже добре знімає симптоми. Якщо трапилося застудитися, не біда — бджолиний продукт із лимоном завжди має бути під рукою.
Рецепт 1. Для лікування кашлю підійде суміш із половини соку лимона та 1 ст. л. меду. Її необхідно пити щогодини.
2. На слабкому вогні варити 1 лимон протягом 10 хвилин. Остудити, видавити з нього сік у ємність. Влити 2 ст. л. гліцерину, придбаного в аптеці Потім заповнити ємність бджолиним продуктом. Якщо мед зацукровився, його слід розтопити на водяній бані. Температура повинна перевищувати 40°C. Приймати при кашлі 1 ч. л. на день, при сильному – до 4 разів на день. Якщо кашель посилюється вночі, приймати суміш потрібно перед сном і під час.
Рецепт 3. За температури ефективна лимонна вода. На склянку кип'яченої теплої води 5 ст. л. цитрусового соку. Пити при температурі якнайчастіше. Гарний потогінний засіб, що знижує температуру.
Рецепт 4. Чай з лимоном та медом – перший засіб від застуди, вітамінний напій. Заспокоює, зміцнює, насичує. Допомагає боротися з вірусами та температурою. При хворобі віддавайте перевагу теплому чаю, він корисніший. Інгредієнти додаються в чай, що охолонув, оскільки вітамін С руйнується, а продукт бджільництва втрачає свої корисні властивості, навіть стає небезпечним. Спочатку необхідно заварити зелений чай, або чорний. Потім дати йому охолонути і додати чайний напій часточки лимона і ложечку меду або вже готову суміш.
Рецепт 5. Невеликий корінь імбиру, 1 цитрус. Заздалегідь почистити корінь, промити лимон. Подрібнити у блендері чи м'ясорубці. Змішати із 3 ст. л. меду. Суміш покращує обмінні процеси, допомагає перемагати віруси. Приймати по 1/3 ч. л. з чаєм. Зберігати у холодильнику.
Рецепт 5. Відмінний засіб для імунітету та боротьби з застудою – це лимон, мед та часник. 1 цитрус, 1 крупна головка часнику, 150 г солодощі. Лимон натерти на тертці зі шкіркою, але виймаючи кісточки. Потім натерти часник. Ретельно змішати мед, лимон та часник. Перекласти суміш у баночку. Зберігати у холодильнику. Приймати по 1 ч. л. 3 десь у день їжі, не запиваючи.