Преди да разработвате гениални стратегии, да четете наръчници по психоанализа, разберете сами какво точно не е наред с вас, какви недостатъци се крият в характера ви.
За да направите това, направете своеобразно проучване на вашите приятели, роднини и приятели относно отрицателните черти на вашето умишлено разположение и необуздан темперамент. Опитайте се да разберете от тях какво дразни другите във вас, дали според тях имате силни и слаби страни. Може би това, което смятате за норма на поведение, за повечето хора около вас изглежда като крещяща арогантност или неморалност. Тези навици трябва да бъдат прекъснати незабавно.
Когато бъде събран правилният материал, оправете всичко, което се е случило на хартия. Не се опитвайте да скриете, омаловажите или прикриете нещо, опитайте се да погледнете на себе си обективно, през очите на други хора, сякаш отстрани. Това ще бъде първата стъпка към по-нататъшна трансформация.
Потърсете съвет от квалифициран специалист. За да разберете какъв тип и тип характер имате, проведете няколко разговора с психолог, който може да стигне до дъното на проблема ви и да предложи начини за разрешаването му.
Мотивацията е ключът към промяната
Помислете какви предимства ще ви донесе новото „аз“, защото промяната на вашия характер е много труден и дълъг път, който само човек с развита воля може да преодолее. Решете сами колко имате нужда от такива метаморфози, дали играта си струва свещта.
Понякога човек обвинява характера за проблемите си, но това не винаги е така правилният подход. Понякога причината за неуспехите са комплексите, наложени от съвременното общество или придобити в ранна детска възраст.
Мотивацията играе важна роля в процеса на пречупване на характера. Ако променената природа ви помогне да намерите по-престижна работа, да станете по-успешни, да установите отношения със семейството и приятелите си, тогава процесът на трансформация ще се извърши по-бързо - ще имате добър стимул.
Следващата стъпка е визуализацията
Постоянно имайте предвид и мислено възпроизвеждайте нови черти на бъдещия характер. Без тази процедура ще се върнете обратно към мястото, откъдето сте започнали. Ако не знаете какво точно искате, ако няма ясно дефинирано такова, към което трябва да се стремите, тогава е невъзможно да постигнете каквото и да било. Необходимо е недвусмислено да се представи моделът, който трябва да стане реалност.
Кажете не на копирането и имитацията!
Повечето хора искат да променят характера си само за да се адаптират към някого, независимо дали е шеф, родители или значим човек, по някакъв начин да им угодят, но в същото време не мислят за себе си.
Ако вашият колега е по-успешен, това не означава, че трябва да възприемете маниера на неговото поведение, жестове, някои чипове в комуникацията. Всеки човек е уникален по свой начин. Всеки има талант, който трябва да разкрие правилно мястов правилното време.
Опитвайки се да подобрите характера си, внимавайте да не придобиете нови, непознати досега лоши навици.
Усъвършенствайте себе си и не копирайте характера на някой друг. Развивайте се духовно: четете книги, бъдете по-добри, мислете за другите, а не само за себе си.
Животът му зависи от свойствата на личността на човека. На първо място, защото в зависимост от характеристиките си той взема решения по един или друг начин и също така ги изпълнява. Ако действителното се различава от желаното, можете да опитате да промените характери съдба.
Инструкция
Помислете как обикновено вземате решения. За този процес не са отговорни силните страни на психиката. Човек в тази ситуация е повлиян от несъзнателни нагони и социални норми. За да можете по-лесно и по-уверено да вземате решения, анализирайте най-дълбоките си нужди. Освен това съберете възможно най-много информация за социалните норми, които са приложими в обществото, в което живеете.
Изпълнението на решенията, взети от възрастните, се извършва съзнателно и компетентно. Науката соционика ще ви помогне да разберете областите на вашата компетентност. Всеки човек има две творчески области от съществуващите осем. Намерете ги и целенасочено ги развивайте.
Предсказващият талант се развива, като се опитвате да предскажете бъдещето въз основа на аналитични данни или предчувствия. Прагматичният талант е способността да се виждат предимствата и ефективността на различни предмети и хора, разбирайки технологията на различни видове работа. Емоционален талант - способността да развеселявате (или разваляте), да създавате празници и да манипулирате състояния. Психологическа дарба - умение
Въпрос от Анна:
"Кажи ми моля те, ? Аз съм на 20 години и не мога да се контролирам. Мога да бъда или ядосан и агресивен, или някак нормален и спокоен. И тогава пак започвам да щракам всички, мога да стана гаден, да затръшна вратата. Често се обижда от дреболии. Понякога се опитвам да се сдържам, но не ми стига за дълго време. Мразя се така. почти нямам приятели. Какво да правя със себе си?
Виктория Виникова, учител отговаря:
Здравей Анна. Всички мечтаем да бъдем по-добри. Някой се уморява да се дразни и да се заяжда с другите, другият иска да стане решителен и самоуверен, третият се уморява да бъде груб и обиден. Най-често говорим за стабилни навици, но в същото време всички искаме да променим характера.
В тази статия ще ви покажем 5 лесни стъпки, за да разберете какъв характер имате и как можете да го поправите.
1. Всеки има свой характер и особен темперамент
Очевидно всички хора са различни. Един човек е пъргав и пъргав от раждането си, а на по-спокоен човек може да се стори, че пъргавият има такъв неспокоен характер. Другият е бавен и задълбочен, склонен към систематизиране и анализиране. И тогава умният човек може да каже, че първият има скучен характер.
Някой е прекалено емоционален, някой е по-затворен в себе си. Всички имаме свои собствени характеристики и когато описваме човек, добавяме различни епитети: истеричен, емоционален, артистичен, затворен и т.н. И какво - всички тези хора трябва да променят природата си и бързо да се запитат: как да променят характера към по-добро?
Научният отговор е в областта на несъзнаваното, което се изучава и разкрива от Системната векторна психология на Юри Бурлан.
Когато искаме да променим характера си, първо трябва да разберем какво точно искаме да променим в него, тоест да разберем какво точно ни пречи да постигнем желания резултат или ни кара да страдаме.
Системно-векторната психология дава ясен отговор защо това или онова не се получава в живота и как да го поправите: докато използвате правилно характера си.
Както в известната поговорка: посееш ли постъпка, ще пожънеш навик, посееш ли навик, ще пожънеш характер, посееш ли характер, ще пожънеш съдба.
2. Характер - вроден или придобит?
Всички сме различни един от друг, но в същото време нашите желания, свойства и стремежи могат да бъдат комбинирани в групи, които системно-векторната психология на Юрий Бурлан нарича вектори.
Така че характерът на всеки човек се определя от неговите вродени вектори.
Можеш да се нацупиш на характера си, но това няма да промени нищо. По-добре е да разберете как работи всичко и да коригирате това, което може да се промени.
3. Навиците се формират от детството
Очевидно характерът се формира от детството. Там извършваме първите си действия, които след това се превръщат в навици. Добър или не е друг въпрос.
Всички наши действия са продиктувани от несъзнателни желания за удоволствие, казва системно-векторната психология на Юрий Бурлан. Следователно формирането на детски навици се основава на желанието на детето да получи удоволствие или да избегне страданието.
Когато, например, вроденото желание на човек с кожен вектор - по природа бърз, сръчен, постоянно в движение - е потиснато в детството и той е принуден да „седи равномерно и да не потрепва“, в резултат на това той се развива навик за суетене и трептене.
И ако дете с анален вектор, което по природа е задълбочено и небързащо, постоянно е било подтикнато и бързано, то от детството си развива такава черта на характера като упоритост, която външно изглежда, че изпада в ступор по някаква причина.
„... По време на обучението станах победител в професионалния конкурс „Учител на годината“. Позволявах си да импровизирам от сцената (преди ме беше страх). Имаше увереност, смелост, желание за експерименти. Няма раздразнителност и нервност. Поне се научих да се контролирам. Сега повече енергия, желание за действие.
Благодарение на SVP, с цялата си страст, без да пестя, живея и се отдавам на живота. Оставям се да бъда изпълнен (в егоизъм!), защото искам да дам повече на другите. Преди това тя смяташе за „чест“ да бъде „мъченик“ и да носи „кръст“ върху себе си. Сега тя ми позволи да сваля слоя култура и да почувствам природата си. Голямо удоволствие е да се чувстваш себе си! .. "
Известната вътрешна усмивка се появява вече на безплатно онлайн обучение по системно-векторна психология от Юрий Бурлан.
Статията е написана с помощта на материали от онлайн обучения по системна векторна психология от Юрий Бурлан
Глава:
Всеки може да промени живота си към по-добро. Основното нещо е да го искате.
Правенето на промени е доста лесно. За да направите това, не е нужно да преоткривате колелото, а просто да следвате някои правила.
Учените са доказали, че можете да промените живота си само за 7 дни.
За да направите това, не е нужно да се пречупвате (малко, разбира се), но ако наистина го искате, тогава ще успеете.
Това чувство обикновено възниква във връзка с определени ситуации. Например:
- хвърли човека;
- ти си разведен;
- отношенията не вървят.
Обикновено тези причини насърчават момичетата да променят себе си и живота си. Основното тук е да бъдете смели и да не се страхувате от осъждане.
Как да промените живота си - Ден първи
Започнете с правилното хранене и сън.
Необходимото количество сън за човек е 7,5 часа. Ще имате здрав сън, ако си легнете преди 24:00 часа, в противен случай просто няма да спите достатъчно.
Отпочиналият и добре отпочинал човек е най-щастливият човек. Не се чувства уморен и раздразнителен.
Умее да контролира емоциите си, да поддържа духовна и физическа красота, да взема правилни решения.
Правилното храненеиграе еднакво важна роля. Плодовете и зеленчуците могат да повдигнат настроението ви, което е много важно.
В края на краищата момиче, което дарява усмивката си на всички, привлича вниманието и буквално привлича добри хора към себе си.
Следете колко вода пиете. Не приемайте, че кафето, енергийните и други напитки могат да ви помогнат с това.
Само водата може да пречисти тялото от вредни вещества. По същия начин пречиства и душата ви.
Водата има положителен ефект не само върху, но и върху мисленето и мозъчната дейност.
Водата с мента и лимон ще ви даде бодрост и позитив за целия ден.
Как да промените живота си към по-добро - Ден втори
През втория ден трябва да се погрижите за обкръжението си. Не трябва да общувате с хора, от които не чувствате подкрепа, които ви завиждат и дават лоши съвети.
Ако вашите приятели ви подкрепят, значи сте голям късметлия. Но има само няколко от тях, така че бъдете внимателни по този въпрос.
Общувайте само с успешни личности, които сами са постигнали нещо в живота си.
Това не означава, че ако човек работи във фабрика, той ще стане ваш враг. Не, не е.
Говорим за онези приятели, които посочват своята самодостатъчност, която са наследили от родителите си, омаловажавайки ви.
За тези, които говорят за себе си като за кралица на красотата, а вие сякаш не сте от тази приказка. Момичетата правят това често, така че веднага се откажете от такива приятелки.
Промяна на живота - Ден трети
Сънят ни насърчава да вървим напред и да не спираме на половината път. Изберете мечта, която ще ви накара да станете сутрин и да отидете направо към нея.
Вземете лист и химикалки и опишете подробно желанията си. Започнете с това, което носите, в коя къща сте, кой е до вас.
След това запишете какво трябва да направите, за да постигнете тази цел.
Например, ако искате да живеете в Париж, тогава за това трябва да изучавате традициите и обичаите, да научите английски език, събира пари и необходими документи.
Започнете да превръщате всеки от елементите в списъка в действие. И ще се изненадате колко скоро вашата мета ще бъде изпълнена.
Можете да започнете да измисляте нов и да се стремите към него!
Как да промените живота си - Ден седми
Бъдете благодарни за живота си на родителите си. Все пак те са те създали. Дори и да сте в конфликт с тях, време е да им простите.
Също така простете на всичките си врагове и врагове. Благодарете на хората, които са ви помогнали да стигнете дотам, че е време да промените живота си.
Приемете себе си и благодарете за всеки момент, чувства и емоции.
След седмица ще забележите, че вашият се е променил драстично. Само 7 дни, а вие вече сте съвсем различни - щастливи от живота, с нови амбиции, приятели, успехи и цели.
Основното е, че ще бъдете щастливи, просто трябва да искате и да започнете точно сега!
Всеки човек има достойнства и недостатъци. Няма да срещнете идеални хора и вероятно имате черта, от която бихте искали да се отървете, за да станете по-щастливи и по-успешни.
Има качества, които могат значително да усложнят живота, както за самия човек, така и за близките му, които го заобикалят.
Те включват следното:
- неудържима, безпочвена ревност;
- прекомерна гордост;
- избухливост;
- грубост;
- раздразнителност;
- гаф;
- завист;
- склонност към клюки;
- невъздържаност;
- липса на самоконтрол;
- нетърпение;
- алчност.
Понякога дори такъв позитив като точността или пестеливостта, въпреки по-добрата си страна, може да се превърне в недостатък на личността, ако проявите му не се контролират.
Перфекционизмът може да прерасне в прекален максимализъм. Някои лични постижения или способности могат да причинят нездравословна гордост, повишено самочувствие. В крайна сметка това може да доведе до звездна болест”, което може да промени отношенията между хората и по правило и двете страни ще пострадат.
Защо да страдаш, когато можеш да се промениш?
Всеки човек има свои собствени причини за промяна. Някой решава да промени характера си, за да спаси семейството. Някой, който се интересува от възможността за кариерно израстване.
Вярващият се опитва да промени личността си към по-добро, за да угоди на Бог и да изпълни библейските изисквания. как
какъвто и да е мотивът на човека, той трябва да е достатъчен, за да инициира конкретни промени в живота.
Ако причините, поради които е необходимо да се промени нравът, не са установени, тогава човекът просто не иска да приеме реалността на проблема, който има. Малко вероятно е в този случай нещо да се промени в живота му.
Можете да промените характера си само ако ясно разберете причините, поради които трябва да го направите. Ако човек има мотив, той знае точно за кого или за какво ще се опита да направи промени и ще успее.
Как можете да промените характера си?
Характерът на човек може да се промени с възрастта, средата и условията на живот. Да кажем, че една жена има приятел с негативно мислене. Волю-неволю, с постоянна комуникация с нея, една жена ще има същите навици и възгледи за живота като нейния приятел. С кого ще излизаш...
Фактът, че приятелите влияят на нашата личност е научно доказан. Това може да е полезно. Например искаме да променим нещо в себе си, но не знаем как да го направим. Всичко е просто. Като общуваме често с даден човек или се обграждаме с тези хора, които имат желаните качества, можем да се поучим от техния пример.
Човек учи 80% чрез подражание. По-лесно ни е. Ако видим как това или онова качество се проявява от друг, тогава разбираме по-ясно какво всъщност се изисква от нас, за да имаме тази черта.
Поставянето на цели е важно
Кораб, който не знае накъде плава, няма да духа попътен вятър. Трябва да разберем какво искаме да променим и да очертаем конкретен план за действие.
Да кажем, че избухлив съпруг решава да стане по-балансиран и да започне да реагира спокойно на поведението на жена си или децата си. Откъде да започна? И възможно ли е да се промени характерът, който се формира през целия живот? Разбира се, не е лесно. Но ако положите усилия, със сигурност ще успеете!
Борбата си заслужава свещите. Усилията ви скоро ще бъдат възнаградени и с времето ще ви става все по-лесно да проявявате спокойствие. Все едно пускаш мотор.
Първоначално е трудно и изисква много енергия, след това набира скорост и вече работи по инерция, дори за известно време след изключване. Такива са и нашите навици на характер.
В началото е много трудно да се промени, изисква усилия и постоянно наблюдение. Постепенно това ще става все по-лесно и по-лесно, докато новата функция не бъде напълно интегрирана във вашата личност.
Как можете да промените характера си към по-добро без много усилия? Смених средата. Ако искате да имате положителна представа за живота, общувайте по-малко с оплакващи се, хленчещи и депресирани хора. Веселото разположение няма да се появи от само себе си, разбира се. Но ако контролирате емоциите и мислите си, можете да постигнете значителни резултати.
Подкрепа от
Важно е да имате група за подкрепа и да се възнаграждавате за усилията си. Ако в даден момент сте започнали да губите нервите си, но сте се сдържали, запишете го в постиженията си. Съпругата и децата ви също може да забележат вашите усилия и щедро да ви похвалят за тях. Рецидивите, разбира се, също ще бъдат, това е неизбежно. Но не се отказвайте заради тях и оставете всичко както си е.
Молитвата помага на вярващите да променят характера си. Учените смятат молитвата за една от формите на психоанализата и самохипнозата. Но само за това ли се моли човек, молейки Бог за помощ, за да се справи с някаква черта на своя темперамент? Разбира се, че не. В края на краищата той вярва, че Божията сила, светият дух, е в състояние да трансформира неговата личност. И това е голяма помощ за човек. Осъзнаването, че не е нужно да се бори сам, го прави по-решителен да преодолее негативната черта.
Победата носи сладки плодове
Друг стимул в тази борба може да бъде разбирането как животът на човек ще се подобри, ако той може да устои на себе си.
Да кажем, че едно момиче иска да спре да клюкарства. Тя ще намери вътрешна сила за промяна в разбирането, че репутацията й скоро ще се подобри и хората ще й вярват повече.
Брак на ръба на крах поради безпочвена ревност и подозрение на един от съпрузите? Който може да разбере този проблем и да го премахне, това семейство ще бъде запазено.
Чувствате ли, че е време да промените нещо в личността си? Седнете и спокойно си представете как ще се промени животът ви, когато премахнете моралния си дефект. Визуализацията помага да се почувствате различен човек и дава решителност за действие в полза на себе си и на другите.
Борете се, защото всяка черта в себе си може да бъде променена, ако искате и положите усилия. Успешна битка и победа!