भोजन करते समय सिरदर्द के लिए। स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए क्या लें? सिरदर्द का कारण और प्रभाव संबंध

विश्व का प्रत्येक व्यक्ति प्रत्यक्ष रूप से जानता है कि सिरदर्द किस प्रकार कष्ट दे सकता है। समय-समय पर, हममें से प्रत्येक को किसी न किसी हद तक इस तरह के दर्द का अनुभव होता है, और 60% से अधिक रोगी कामकाजी उम्र के लोग हैं, जिनमें अपने शिशुओं को दूध पिलाने वाली माताएँ भी शामिल हैं।

दर्द सहनीय या असहनीय हो सकता है, धड़कने वाला, दबाने वाला, जलने वाला, सुस्त या फटने वाला, मतली और आंखों के आगे अंधेरा छाने के साथ। यह कुछ मिनट से लेकर 1-2 दिन तक चल सकता है। दुर्लभ मामलों में, इसे सहन किया जा सकता है, लेकिन अक्सर व्यक्ति जल्दी राहत पाने के लिए किसी प्रकार की दर्द निवारक दवा लेना चाहता है। और यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है. लेकिन एक नर्सिंग मां को क्या करना चाहिए, क्योंकि हर दवा उसके लिए उपयुक्त नहीं होती है? इस लेख में हम देखेंगे कि स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए कौन सी गोलियाँ उपयोग के लिए स्वीकृत हैं, और किन्हें कुछ समय के लिए भूल जाना चाहिए।

मेरे सिर में दर्द क्यों होता है? कारण

मां को सिरदर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला को ऐसी समस्या के अस्तित्व के बारे में लगभग पता ही नहीं होता था, लेकिन नियमित रात्रि जागरण, पोषण संबंधी व्यवधान और बच्चे के बारे में लगातार चिंता का उसके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। आइए उन मुख्य कारणों पर प्रकाश डालें जिनकी वजह से सिरदर्द हो सकता है:

• तनाव दर्द - सबसे आम और नींद की कमी, तनाव आदि से जुड़ा हुआ;
• संवहनी समस्याएं: उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
• माइग्रेन का दौरा;
• मौसम की संवेदनशीलता;
• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• प्रसवोत्तर अवसाद;
• मौसम की स्थिति पर प्रतिक्रिया: ठंडी हवा या गर्मी के संपर्क में आना;
• एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहना;
• हार्मोनल विकार;
• नशा (शराब, घरेलू रसायन, धूम्रपान, कार्बन मोनोऑक्साइड का साँस लेना);
• एआरवीआई या ईएनटी अंगों के रोगों का परिणाम (जब परानासल साइनस में सूजन हो जाती है);
• उपवास (रक्त शर्करा के स्तर में कमी और मस्तिष्क वाहिकाओं के फैलाव की ओर जाता है);
• कुछ खाद्य पदार्थ लेना या अचानक उन्हें छोड़ देना (कॉफी)।

यह पूरी सूची नहीं है, क्योंकि एक महिला को सिरदर्द होने के 40 से 50 कारण होते हैं। मुझे खुशी है कि ज्यादातर मामलों में स्तनपान के लिए स्वीकृत वही दवाएं मदद कर सकती हैं।

उपचार के सामान्य सिद्धांत

सबसे पहले, आइए देखें कि यदि आपको सिर में दर्द महसूस होता है तो आपको किन सिद्धांतों का पालन करना होगा:

• पहले हम दवाओं के बिना दर्द से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो हम सुरक्षित दवाओं का सहारा लेते हैं;
• स्तनपान के दौरान उपयोग की जाने वाली दवाओं का समय-परीक्षण किया जाना चाहिए और स्तनपान विशेषज्ञों से अच्छी सिफारिशें होनी चाहिए;
• दवा लेने से पहले हमेशा निर्देशों को ध्यान से पढ़ें, विशेष रूप से "विरोधाभास" कॉलम, साथ ही "गर्भावस्था और स्तनपान";
• कभी-कभी दवा उपचार से परहेज करने से होने वाला नुकसान गोली लेने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होता है;
• दूध पिलाने के तुरंत बाद दवाएँ ली जाती हैं - इससे रक्त और दूध में पदार्थ की सांद्रता को कम करने में समय लगता है;
• किसी भी गोली को लेने की उपयुक्तता पर अपने डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए;
• तैयार रहें कि आपको 1-2 फीडिंग छोड़नी होगी और एक्सप्रेस करना होगा। यदि बच्चा पूरी तरह से माँ का दूध पीता है, तो घर में "बस मामले में" फार्मूला का एक बंद पैकेज होना चाहिए; छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, एक बार के भोजन को पूरक खाद्य पदार्थों से सुरक्षित रूप से बदला जा सकता है।

स्तनपान के दौरान दवाओं की अनुमति

यदि सिरदर्द स्थायी नहीं है, तो निम्नलिखित उपाय एक बार के उपयोग के लिए उपयुक्त हैं:

• पेरासिटामोल;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• केटोरोलैक;
• नेप्रोक्सन;
• नो-शपा.

खुमारी भगाने

नो-शपा को छोड़कर सभी सूचीबद्ध दवाएं एनएसएआईडी समूह से संबंधित हैं, और इसलिए उनकी तीन क्रियाएं हैं: ज्वरनाशक, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक। पेरासिटामोल में कमजोर सूजनरोधी प्रभाव होता है, लेकिन यह सिरदर्द और दांत दर्द के लिए एक एनाल्जेसिक के रूप में उत्कृष्ट है।

सुरक्षा और प्रभावशीलता के मामले में, स्तनपान कराते समय यह सबसे पहले आता है। उच्च जैवउपलब्धता, दुष्प्रभावों का एक न्यूनतम सेट, बच्चे को कोई नुकसान न होने के बारे में व्यापक साक्ष्य आधार (हालांकि दवा स्तन के दूध में गुजरती है) - यह सब पेरासिटामोल को स्तनपान अवधि के दौरान नंबर 1 दवा बनाता है।

इसलिए, होम मेडिसिन कैबिनेट में बच्चे के लिए (सिरप या सपोसिटरी में) और मां के लिए (वयस्क खुराक के साथ कैप्सूल, टैबलेट, सपोसिटरी) दोनों पेरासिटामोल होना चाहिए। सिरदर्द के लिए, आप बुखार कम करने के लिए 325 मिलीग्राम की गोली ले सकते हैं - 500- 650 मिलीग्राम प्रति 1 बार अधिकतम एकल खुराक 1 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, और दैनिक खुराक 4 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधि: एफेराल्गन, रैपिडोल, पैनाडोल, सेफेकॉन, टाइलेनॉल, विदेशों में इसे एसिटामिनोफेन के नाम से जाना जाता है।

अस्वीकार्य रूप से उच्च खुराक लेने पर साइड इफेक्ट्स में पेट में दर्द, मतली, एनीमिया की स्थिति और विषाक्त यकृत क्षति शामिल है।

आइबुप्रोफ़ेन

स्तनपान के अनुकूल एक और दवा। सभी तीन मुख्य प्रभाव समान रूप से अच्छी तरह से व्यक्त किए गए हैं। इसलिए आप इसे न सिर्फ सिरदर्द होने पर बल्कि जोड़ों के दर्द में भी पी सकते हैं। प्रभाव 30 मिनट के भीतर महसूस किया जाएगा (यह वही समय है जब पदार्थ को रक्त में अपनी अधिकतम सांद्रता तक पहुंचने के लिए आवश्यक है), और 3 घंटे के भीतर लगभग सभी इबुप्रोफेन शरीर से समाप्त हो जाएगा।

इबुप्रोफेन के आधुनिक प्रतिनिधियों में से एक

इसलिए 3 घंटे के बाद बच्चे को स्तनपान कराने से कोई खतरा नहीं होता है। हालाँकि, एक बार उपयोग के साथ, बच्चे को किसी भी समय खिलाया जा सकता है - दूध में सक्रिय घटक की एकाग्रता 1% से अधिक नहीं होती है, और दवा को 3 महीने की उम्र से बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है।

प्रतिनिधि: इबुप्रोम, इबुमैक्स, नूरोफेन, एमआईजी, इबुप्रेक्स, इमेट। दवा 200-400 मिलीग्राम 6-8 घंटे के अंतराल पर लें। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दवा को आवश्यक रूप से घंटे के हिसाब से लिया जाना चाहिए। यदि दर्द एक गोली (कैप्सूल) से चला जाता है, तो इसे आगे लेने का कोई मतलब नहीं है।

Ketorolac

एनएसएआईडी समूह का एक पदार्थ, जिसे केतनोव, केटोरोल या केटलगिन के नाम से जाना जाता है। यह दवा पसंद की पहली पंक्ति की दवा नहीं है, क्योंकि निर्देश गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं।

हालाँकि, बाल चिकित्सा के क्षेत्र में आधिकारिक स्रोत, जैसे इलेक्ट्रॉनिक संदर्भ पुस्तक E-LACTANCIA और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, कम से कम 6 घंटे के अंतराल के साथ 10 मिलीग्राम की खुराक पर केटोरोलैक के अल्पकालिक उपयोग की अनुमति देते हैं। यदि पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन आपके सिरदर्द में मदद नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह तय करेगा कि केटोरोलैक का उपयोग उचित है या नहीं।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए दर्द निवारक के रूप में इसके उपयोग के संबंध में कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। कुछ डॉक्टर, अपने व्यक्तिगत अभ्यास के आधार पर, इसे स्तनपान के लिए सुझाते हैं, जबकि अन्य बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पर किसी भी नैदानिक ​​​​अध्ययन की कमी के कारण इसे लिखने से डरते हैं।

स्तनपान कराने वाली मां द्वारा नेप्रोक्सन लेने से बचना सबसे अच्छा है, लेकिन जब कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो एक बार उपयोग स्वीकार्य है।

नेप्रोक्सन (समानार्थी नालगेसिन) का बड़ा फायदा इसकी लंबे समय तक चलने वाली क्रिया है - 10-12 घंटे तक। हालाँकि, इसका मतलब यह है कि सक्रिय पदार्थ लंबे समय तक रक्त में घूमता रहता है। निर्देश गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए नेप्रोक्सन लेने की अनुशंसा नहीं करते हैं।

कोई shpa

इस सूची में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव वाली एकमात्र दवा। दरअसल, नो-शपा का मकसद कुछ अलग है। यह चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है और पेट के निचले हिस्से में मासिक धर्म के दर्द, जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन और कोलेलिथियसिस के स्पास्टिक हमलों के लिए प्रभावी है।

हालाँकि, निर्देश वैसोस्पास्म से उत्पन्न होने वाले सिरदर्द के लिए इसके उपयोग की अनुमति देते हैं। इसलिए, सिरदर्द के लिए इसका उपयोग केवल उन मामलों में उचित है, जहां गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा पीने के बाद, कोई राहत नहीं मिली या जब एक महिला को निश्चित रूप से पता हो कि उसे स्पास्टिक सिरदर्द है।

प्रतिबंधित औषधियाँ

जब आपका बच्चा स्तनपान कर रहा हो तो आपको कौन सी गोलियाँ भूल जानी चाहिए? वास्तव में, अनुमत दवाओं की उस छोटी सूची को याद रखना आसान है, और यदि प्रस्तावित दवा में उपर्युक्त सक्रिय तत्व शामिल नहीं हैं, तो संभवतः इसे स्तनपान के दौरान नहीं लिया जा सकता है। लेकिन मैं फिर भी अपने कुछ पसंदीदा उत्पादों का उल्लेख करना चाहूँगा। इसलिए, एक नर्सिंग मां को निम्नलिखित दवाएं नहीं लेनी चाहिए।

ऐसा देशी और ऐसा खतरनाक एनलगिन, जिसे फार्मास्युटिकल जगत में मेटामिज़ोल सोडियम के नाम से जाना जाता है, स्तनपान के अनुकूल नहीं है और यहां बताया गया है कि क्यों। कई अध्ययनों से पता चला है कि एनलगिन हेमटोपोइएटिक प्रणाली को रोकता है, जिससे एग्रानुलोसाइटोसिस का विकास होता है। व्यवहार में, जो रोगी नियमित रूप से एनलगिन लेता है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, वह बार-बार बीमार पड़ने की चपेट में आ जाता है, और गुर्दे की क्षति से पीड़ित हो जाता है।

हम इस तथ्य के लिए एनलगिन के आभारी हैं कि इसने हमें एक से अधिक बार दर्द से बचाया है, लेकिन ऐसा लगता है कि आज इसका उपयोग खोजे गए दुष्प्रभावों के कारण अप्रासंगिक होता जा रहा है, खासकर जब हम स्तनपान कराने वाली महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं।

दुनिया भर के 70 से अधिक देशों ने इसके दुष्प्रभावों के कारण मेटामिज़ोल सोडियम को चरणबद्ध तरीके से बंद कर दिया है, लेकिन रूस, यूक्रेन और बेलारूस अभी भी इसका उपयोग करते हैं, यहां तक ​​कि बेबी सपोसिटरीज़ में भी। इस तथ्य के बावजूद कि मां द्वारा ली गई खुराक का 1% से थोड़ा अधिक मां के दूध में प्रवेश करता है, एनलगिन बच्चे के लिए एक संभावित खतरा पैदा करता है। इसलिए, आप इसे केवल उस स्थिति में ले सकते हैं जब घर में एनाल्जेसिक बिल्कुल भी न हो, बाहर रात हो और सिरदर्द के साथ सुबह तक जीवित रहना संभव न हो।

दैनिक खुराक 1 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, जो कि 2 गोलियाँ है। एनलगिन लेने के लिए एक और स्वीकार्य स्थिति 40 डिग्री का उच्च शरीर का तापमान है, जो किसी भी चीज से बाधित नहीं होता है। ऐसे मामलों में, एम्बुलेंस एनालगिन और डिपेनहाइड्रामाइन का इंजेक्शन देती है और एक फीडिंग (पंपिंग) छोड़ने की सलाह देती है।

एनालगिन कई संयोजन दवाओं में शामिल है जैसे कि बरालगिन, टेम्पलगिन, स्पाज़मालगॉन, पियातिरिचटका, बरलगेटस, पेंटलगिन, सेडलगिन नियो, आदि।

Citramon

एक और अत्यंत अवांछनीय संयोजन सिट्रामोन की रचना है। इसमें शामिल है:

• पेरासिटामोल;
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन);
• कैफीन.

सबसे बड़ा ख़तरा एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड में है। यह 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित है। वायरल संक्रमण के दौरान इसके उपयोग से विषाक्त यकृत क्षति (रिये सिंड्रोम) हो सकती है। इसके अलावा, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड सैलिसिलेट्स के समूह से संबंधित है जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को संक्षारित करता है और लंबे समय तक उपयोग के साथ अल्सर के विकास को भड़काता है।

बेशक, एक गोली लेने से ऐसा कुछ नहीं होगा, लेकिन इसे जोखिम में न डालना ही बेहतर है। यदि आपको सिट्रामोन पीने की ज़रूरत है, तो या तो दूध पिलाना छोड़ दें या कोई योग्य विकल्प खोजें।

तनाव सिरदर्द

यह कई माताओं से परिचित है, क्योंकि परिवार में एक बच्चे के आगमन के साथ, तनावपूर्ण और तनावपूर्ण क्षण और अधिक तीव्र हो जाते हैं। आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके इस तरह के दर्द से निपटने की कोशिश कर सकते हैं: वियतनामी बाम "स्टार" के साथ अपने मंदिरों का अभिषेक करें, सिर की मालिश करें, घाव वाली जगह पर गोभी का पत्ता लगाएं; लेकिन यदि उपरोक्त में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आप पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन ले सकते हैं।

वास्तव में, इस प्रकार का दर्द सिंड्रोम एक संकेत के रूप में कार्य करता है कि शरीर थक गया है और कुछ कठोर करने का समय आ गया है। अपने बच्चे के साथ सोने के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें। हर किसी को यह विचार पसंद नहीं है, लेकिन ऐसी सिफारिशें हैं जिनकी बदौलत ऐसी नींद को बच्चे के लिए सुरक्षित बनाया जा सकता है, और माँ को हर बार बच्चे के पास नहीं जाना पड़ेगा।

बाहर पर्याप्त समय बिताएं

विश्लेषण करें कि आप कैसे खाते हैं, क्या आपको पर्याप्त सूक्ष्म तत्व मिलते हैं। आप कितना पानी पीते हैं? आख़िरकार, इसकी कमी भी एक दर्दनाक स्थिति को भड़का सकती है। बच्चे की तरह माँ को भी पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, इसलिए ताजी हवा में लंबे समय तक टहलने और कमरे में नियमित वेंटिलेशन की सलाह दी जाती है।

अगर आपका ब्लड प्रेशर बढ़ गया है

यदि गर्भावस्था से पहले माँ उच्च रक्तचाप से पीड़ित थी, और जन्म देने के बाद, उच्च रक्तचाप की संख्या उसे शांति से रहने की अनुमति नहीं देती है, तो सबसे अच्छी बात यह होगी कि स्तनपान छोड़ दें और अपना इलाज शुरू करें। आखिरकार, रक्तचाप को स्थिर करने के लिए, आपको एक महीने या उससे अधिक समय तक दवाएँ लेनी होंगी, और ये सभी स्तनपान के दौरान वर्जित हैं। किसी भी मामले में, बच्चे को कृत्रिम फार्मूला में स्थानांतरित करना मां में दिल के दौरे या स्ट्रोक के संभावित विकास की तुलना में इतना महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होगा।

लेकिन दबाव में एपिसोडिक वृद्धि के साथ जो संवहनी स्वर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन से जुड़ा नहीं है, डॉक्टर डिबाज़ोल, पैपाज़ोल, एनालाप्रिल की एक खुराक की सिफारिश कर सकते हैं, या तेज़ दिल की धड़कन के मामले में, बिसोप्रोलोल। स्तनपान को अस्थायी रूप से निलंबित करने की सलाह दी जाती है।

निम्न रक्तचाप के उपाय

जबकि रक्तचाप को कम करने के लिए विभिन्न समूहों में बहुत सारी दवाएं हैं, चिकित्सीय दृष्टिकोण से हाइपोटेंशन का इलाज करना अधिक कठिन है। सभी एडाप्टोजेन और बायोस्टिमुलेंट जैसे जिनसेंग और एलुथेरोकोकस टिंचर निषिद्ध सूची में हैं। इन्हें केवल तभी लिया जाना चाहिए यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि लाभ जोखिमों से अधिक है।

भले ही आपका रक्तचाप किसी भी दिशा में बदलता हो, आपको उपचार के बारे में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कैफीन, दूध में प्रवेश करके, बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे वह उत्तेजित और बेचैन हो जाता है। जिन माताओं ने अपने बच्चों को स्तनपान कराया है, उनके लिए सबसे सुरक्षित सिफारिशें ताजी हवा में टहलना और स्वर को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए विशेष जिम्नास्टिक के साथ-साथ कंट्रास्ट शावर लेना है।

माइग्रेन का दौरा

अच्छी खबर यह है कि माइग्रेन के दौरे से पीड़ित महिला बच्चे को जन्म देने के बाद काफी बेहतर महसूस करती है क्योंकि शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। लेकिन फिर भी, माइग्रेन कभी-कभी खुद ही महसूस हो जाता है। क्या करें?

माइग्रेन को सहना कठिन होता है। दर्द लंबे समय तक चलने वाला (2-3 घंटे से 2 दिन तक) होता है, गंभीर होता है, सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है और गंभीर धड़कन और मतली के साथ होता है। ऐसे दर्द से निपटना ज़रूरी है.

हालाँकि, इस विकृति के लिए विकसित किए गए कई फार्मास्युटिकल उत्पादों के बावजूद, नर्सिंग माताएं केवल एक ही काम कर सकती हैं: सुमाट्रिप्टन। आज यह माइग्रेन के इलाज में "स्वर्ण मानक" है। हालाँकि छोटे अध्ययनों से पता चला है कि गोली लेने के बाद स्तन के दूध में पदार्थ की एक छोटी खुराक होती है, गोली लेने के 12 घंटे बाद तक इसे पंप करने की सलाह दी जाती है। समानार्थक शब्द: सुमामिग्रेन, इमिग्रेन। लंबे समय तक माइग्रेन रहने पर, स्तनपान रोकने और उचित उपचार का सवाल उठता है।

इसलिए, सिरदर्द का इलाज करना संभव और आवश्यक है, क्योंकि बच्चे और पिता दोनों को एक स्वस्थ और शांत माँ की आवश्यकता होती है। दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, और बेहतर होगा कि उनके बारे में पहले से ही जान लिया जाए, ताकि आप भ्रमित न हों।

स्तनपान अक्सर उन स्थितियों से प्रभावित होता है जब एक महिला को दवाएँ लेने का सहारा लेना पड़ता है। लेकिन स्तनपान के दौरान सभी दवाओं की अनुमति नहीं है। कुछ मौजूदा दवाएं, शिशु के प्राकृतिक भोजन और फिर उसके शरीर में प्रवेश करके, उस पर, आंतरिक अंगों के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं और एलर्जी का कारण बनती हैं। सिर का दर्द हमेशा बर्दाश्त नहीं किया जा सकता और आपको दवा लेनी पड़ती है। स्तनपान के दौरान होने वाले सिरदर्द के लिए आप क्या कर सकती हैं, या क्या दवाओं का कोई विकल्प है?

माँ को सिरदर्द क्यों होता है?

स्तनपान के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे करें?

बढ़ते धड़कते दर्द को सहन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आपको स्तनपान के दौरान सिरदर्द होता है, तो सबसे पहले इसका कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, और फिर यह चुनें कि क्या इलाज करना है। स्तनपान सलाहकारों द्वारा स्तनपान के दौरान सिरदर्द के उपचार की एक सूची विकसित की गई थी।

सिरदर्द उपचार के तरीके

स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए माँ क्या कर सकती है? आमतौर पर कई विधियों का उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

1. औषधियाँ।

महत्वपूर्ण! किसी विशेषज्ञ से यह पता लगाना बेहतर है कि स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए: वह ही अनुमोदित दवा और उसकी खुराक का चयन करेगा।

1. मालिश उपचार. आप सुगंधित तेलों का उपयोग करके इसे स्वयं कर सकते हैं। गर्दन क्षेत्र, कनपटी भाग और माथे की मालिश की जाती है। नियमित सिरदर्द के लिए मालिश विशेषज्ञ की मदद लें।
2. एक्यूपंक्चर पतली सुइयों से विशेष बिंदुओं पर किया जाने वाला प्रभाव है, जिसके प्रभाव से शरीर एंडोर्फिन छोड़ना शुरू कर देता है।
3. अरोमाथेरेपी। रोज़मेरी, लैवेंडर, तुलसी, पुदीना, मार्जोरम, शीशम, अदरक और सिट्रोनेला के तेल विशेष रूप से सुखदायक होते हैं।
4. हर्बल काढ़े स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं, लेकिन जड़ी-बूटियों के उपयोग को जीवी विशेषज्ञों के साथ समन्वित किया जाना चाहिए। अक्सर इसके सेवन से स्तनपान कम हो जाता है।

सिर दर्द के लिए मालिश करें

स्तनपान के लिए दर्दनिवारक

स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए गोली लेना एक त्वरित समाधान है, हालांकि हमेशा सही नहीं होता है। यदि वैकल्पिक तरीकों से मदद नहीं मिलती है, तो वे दवाएँ लेने का सहारा लेते हैं।

महत्वपूर्ण! दर्द का कारण और किस प्रकार की दवाएं स्वीकार्य हैं, यह सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है। कुछ दवाओं में ऐसे तत्व होते हैं जो स्तनपान के साथ असंगत होते हैं। इनके बच्चे के शरीर में जाने से गंभीर परिणाम होंगे।

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए माइग्रेन की दवा

यह देखा गया है कि गर्भावस्था और स्तनपान, एक ऐसी अवधि है जिसके दौरान, हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है। यदि कोई हमला होता है, तो यह 2 घंटे से लेकर कई दिनों तक चल सकता है। दर्द के गंभीर धड़कते हमलों के साथ मतली, उल्टी और तेज शोर से घृणा होती है। गंभीर हमले को रोकने के लिए शुरुआती चरण में ही दवा ली जाती है। जब हमला तीव्र न हो तो पेरासिटामोल, नेप्रोक्सन, इबुप्रोफेन उपयुक्त हैं। गंभीर दौरे की स्थिति में, सुमाट्रिप्टन (सुमाट्रिप्टन, सुमामिग्रेन) युक्त दवाएं ली जाती हैं। शरीर से निकलने की अवधि लंबी होती है, लगभग आधा दिन। इस अवधि के दौरान, बच्चे को फार्मूला फीडिंग में स्थानांतरित कर दिया जाता है, और कुछ समय के लिए दूध पिलाना बंद कर दिया जाता है।

रक्तचाप की दवा

यह एक बेहद खतरनाक स्थिति है क्योंकि इससे स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है। यदि आपको स्तनपान के दौरान दबाव परिवर्तन के कारण सिरदर्द का अनुभव हो तो क्या करें। रक्तचाप कम करने वाली दवाएं सीधे एक चिकित्सक की देखरेख में ली जाती हैं, क्योंकि उनके घटक दूध में प्रवेश कर जाते हैं और अनियंत्रित उपयोग बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा। स्वीकार्य दवाओं में मेथिल्डोपा शामिल है। जब अनुशंसित दवाएं वांछित प्रभाव उत्पन्न नहीं करती हैं, तो उपयोग बंद कर दिया जाता है और अन्य दवाएं निर्धारित की जाती हैं। भोजन के साथ असंगति की स्थिति में, इसे थोड़ी देर के लिए रोक दिया जाता है।

स्वीकृत औषधियाँ

स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए दवाओं का उपयोग अत्यधिक सावधानी से करना महत्वपूर्ण है। अनुमोदित दवाओं की एक सूची है. वे निम्नलिखित मापदंडों को पूरा करते हैं:

• थोड़ी मात्रा में दूध में अवशोषित;
• कम विषाक्तता स्तर;
• बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाता, भले ही यह बड़ी मात्रा में शरीर में प्रवेश कर जाए, और बच्चे पर नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा करने में सक्षम नहीं है;
• जल्द ही कार्य करना शुरू कर देता है;
• जल्दी से शरीर छोड़ देता है;
• साइड इफेक्ट की उपस्थिति कम हो गई है और कोई मतभेद नहीं हैं;
• खुराक से अधिक होने के परिणाम.

1. खुराक कम न करें. कुछ लोग सोचते हैं कि अगर आप आधी गोली लेंगी तो बच्चे पर इसका कोई असर नहीं होगा। यह जोखिम बढ़ जाता है कि दवा वांछित प्रभाव नहीं लाएगी और आपको इसे दोबारा लेना होगा।
2. खुराक न बढ़ाएं. कुछ दवाएँ तेजी से काम करती हैं, कुछ अधिक समय लेती हैं। अनुशंसित खुराक लेने के बाद, आपको परिणाम की प्रतीक्षा करनी चाहिए। यदि दर्द निवारण का कोई प्रभाव न हो तो योग्य सलाह लेना आवश्यक है।
3. दूध पिलाने के तुरंत बाद उपयोग करें; यदि दवा शरीर से जल्दी निकल जाती है, तो 3-4 घंटों के बाद बच्चे के प्राकृतिक भोजन में इसकी मात्रा न्यूनतम होगी।

कोई shpa

स्तनपान के दौरान होने वाले सिरदर्द के लिए अक्सर नो-शपू का उपयोग किया जाता है। हालाँकि इस दवा का उपयोग पेट और आंतों में एंटीस्पास्मोडिक संवेदनाओं को राहत देने के लिए अधिक किया जाता है। अन्य एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ तुलना करने पर यह कम खतरनाक है।

विचार योग्य! इस दवा का उपयोग सर्दी, माइग्रेन या रक्तचाप में परिवर्तन के लिए नहीं किया जाता है। यह प्रकट होने वाले सिरदर्द को समाप्त नहीं करेगा। लंबे समय तक उपयोग के दौरान, स्तनपान बंद हो जाता है, लेकिन इसे संरक्षित करने के तरीकों का उपयोग किया जाता है।

आइबुप्रोफ़ेन

स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए इन गोलियों को उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।

महत्वपूर्ण! सही खुराक निर्धारित करने के लिए पेशेवर परामर्श के बाद यह उपाय किया जाना चाहिए।

इसके घटक कम मात्रा में दूध में प्रवेश कर जाते हैं और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालने में सक्षम नहीं होते हैं। लेकिन यदि बार-बार उपयोग किया जाए तो खिलाना बंद कर देना चाहिए। बाद में स्तनपान कराने के लिए दूध को व्यक्त किया जाता है।

दर्द से राहत के अलावा, दवा में सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है। तेजी से प्रवेश करता है, आधे घंटे के भीतर इसका विशिष्ट गुरुत्व अपने अधिकतम तक पहुंच जाता है। 3 घंटे के बाद, 1% सक्रिय पदार्थ रक्त में रहता है। आप अपने हिसाब से बच्चे को दूध पिला सकती हैं। सुरक्षा इस तथ्य से भी सिद्ध होती है कि इसे बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है। किस्में हैं: एमआईजी, एडविल, ब्रुफेन, इबुप्रोम। खुराक (300 मिलीग्राम) से अधिक होने पर नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी।

खुमारी भगाने

स्तनपान कराते समय, ये गोलियाँ सिरदर्द के लिए उपयुक्त हैं। यह दवा शिशुओं के लिए सुरक्षित है। हालाँकि इसका उद्देश्य रोग के लक्षणों (बुखार, मांसपेशियों में दर्द) को खत्म करना है। यह सिरदर्द के साथ बुखार के लिए एक प्रभावी उपाय है। घटक जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और 5 घंटे के भीतर उत्सर्जित हो जाते हैं, निर्दिष्ट अवधि के बाद बच्चे को दूध पिलाया जा सकता है। पेरासिटामोल पर आधारित कई दवाएं हैं: पैनाडोल, कैलपोल, एफेराल्गन। एक खुराक 350 मिलीग्राम है, यह खुराक बच्चे को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है। जैसे-जैसे खुराक बढ़ती है, दुष्प्रभाव हो सकते हैं: मतली, पेट में ऐंठन, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।

नेपरोक्सन

यह दवा एक सूजन रोधी दवा है, जो सभी प्रकार के सिरदर्द के लिए प्रभावी है। एक बार की खुराक तीव्र दर्द से दीर्घकालिक राहत प्रदान करती है। 250 मिलीग्राम दिन में 2 बार से अधिक न लें।

प्रतिबंधित औषधियाँ

दवाएँ डॉक्टर के परामर्श के बाद ली जाती हैं, क्योंकि उनमें से कुछ स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं। संयोजन दवाओं के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनमें कई सक्रिय तत्व होते हैं।

क्या स्तनपान के दौरान सिट्रामोन का उपयोग संभव है?

एक सामान्य उपाय क्योंकि यह वास्तव में एक प्रभावी उपाय है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए इसका उपयोग अनुशंसित नहीं है। दवा के निर्देशों में जानकारी है कि इसका उपयोग स्तनपान के दौरान नहीं किया जाता है। इसमें हानिकारक घटक शामिल हैं:

1. कैफीन बच्चे के प्राकृतिक भोजन में मिल जाता है, उस पर उत्तेजक प्रभाव डालता है, शरीर को अच्छी तरह से नहीं छोड़ता है, उल्टी का कारण बन सकता है, और बच्चे के गुर्दे और यकृत पर दबाव डालता है।
2. एस्पिरिन को एक खतरनाक घटक के रूप में पहचाना जाता है और यह यकृत और मस्तिष्क के कामकाज में व्यवधान पैदा कर सकता है। विशेषज्ञों का कहना है: एक बार की खुराक से कोई खास नुकसान नहीं होगा, लेकिन इस दवा का लगातार उपयोग वर्जित है। सिट्रामोन एनालॉग्स: सिट्रोपैक, एस्कोफेन।

हेपेटाइटिस बी के लिए एनाल्जीन

यह दवा मानस को प्रभावित किए बिना प्रभावी ढंग से सिरदर्द से राहत दिलाती है। लेकिन स्तनपान कराते समय यह वर्जित है। कुछ देशों में, एनलजीन को चिकित्सा पद्धति से बाहर रखा गया है। सक्रिय तत्व हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन में अवरोध पैदा करते हैं, किडनी के कार्य में रुकावट पैदा करते हैं और एनाफिलेक्टिक शॉक का कारण बन सकते हैं। स्तनपान के दौरान "-जिन" अक्षर से समाप्त होने वाली दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। उनमें फेनोबार्बिटल, कोडीन फॉस्फेट, कैफीन होता है - जो स्तनपान के साथ असंगत है।

वैकल्पिक उपचार

स्तनपान के दौरान होने वाले सिरदर्द के लिए, आपको तुरंत दवा लेने की ज़रूरत नहीं है। यदि कारण नींद की कमी या उचित आराम की कमी है, तो सबसे पहले दैनिक दिनचर्या स्थापित करने, सैर, मालिश करने और आत्म-सुखदायक तरीकों (अरोमाथेरेपी, आरामदायक स्नान) का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

लोक उपचार

स्तनपान के दौरान सिरदर्द का उपचार पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके किया जा सकता है:

1. उच्च शक्ति वाली मीठी चाय मदद करती है। स्तनपान के दौरान इस पेय का सेवन नहीं किया जाता है, लेकिन मौजूदा स्थिति में ऐसा तरीका चुनना जरूरी है जिससे कम नुकसान हो। हालत बिगड़ने का इंतज़ार करने और दवाएँ लेने से बेहतर है कि इस चाय को पी लिया जाए। एक बार के उपयोग से नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है।
2. जड़ी-बूटियों का उपयोग: अजवायन, पुदीना, जंगली मेंहदी, गुलाब के कूल्हे, नींबू बाम, कैमोमाइल।
3. नींबू। यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है, तो नींबू चूसें और नींबू के छिलके को कनपटी पर रगड़ें।

स्तनपान के लिए होम्योपैथी

होम्योपैथिक दवाएं स्तनपान के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। इनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं जो व्यावहारिक रूप से दुष्प्रभाव पैदा करने में असमर्थ होते हैं।

महत्वपूर्ण! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दवा कितनी सुरक्षित है, उपयोग की अवधि और खुराक पर चिकित्सक के साथ सहमति होती है।

यदि वैकल्पिक साधनों से परिणाम नहीं मिले तो दवाएँ ली जाती हैं। लंबे समय तक दर्द रहने पर पेशेवर सलाह लेने की सलाह दी जाती है। स्तनपान प्रयोग का समय नहीं है। अनियंत्रित उपयोग से महिला और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए स्तनपान के दौरान स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

सिरदर्द सबसे स्वस्थ लोगों को भी परेशान करता है, इसके कई कारण हैं: 40 से अधिक बीमारियाँ, तनाव, खराब मौसम, पर्यावरण में बदलाव। जब युवा माताओं की बात आती है, तो ज्यादातर मामलों में हम एक ऐसी घटना के बारे में बात कर सकते हैं जिसने हमले को ट्रिगर किया: क्रोनिक थकान। बच्चे को बहुत अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है, स्वयं के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, आपको स्वस्थ और अच्छी नींद के बारे में भूलना पड़ता है, यही कारण है कि आपका सिर दर्द करता है।

बच्चे के जन्म के बाद महिला पर बहुत सारी जिम्मेदारियां होती हैं, वह थका-थका महसूस कर सकती है। अक्सर इसके साथ सिरदर्द भी होता है, जिससे आप दवाओं की मदद से छुटकारा पाना चाहते हैं।

सुरक्षित औषधियाँ

एक दर्दनाक स्थिति को सहन करने का मतलब है अपने शरीर को और भी अधिक तनाव में डालना, जो अवसाद और मनोवैज्ञानिक विकारों को जन्म देता है। स्तनपान के दौरान होने वाले सिरदर्द के लिए ऐसे उत्पाद ढूंढना बेहतर है जो आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं, क्योंकि एक स्तनपान कराने वाली मां को न केवल अपना ख्याल रखना चाहिए। डॉक्टरों ने पहले ही इसमें हमारी मदद की है: उन्होंने पता लगाया कि अगर हमें दर्द से छुटकारा पाना है तो कौन सी दवाएं सुरक्षित और प्रभावी हैं।

खुमारी भगाने

स्तनपान के लिए एकमात्र सिद्ध उपाय यह उत्पाद है। यूरोपीय रिसर्च सेंटर ने बड़े पैमाने पर परीक्षण किया जिसमें 12 हजार महिलाओं और उनके बच्चों ने हिस्सा लिया। नतीजे बेहतरीन निकले: गोलियों का शरीर पर कोई असर नहीं होता, इन्हें बिना किसी डर के इस्तेमाल किया जा सकता है।

अध्ययन ने विश्व स्वास्थ्य संगठन को सिरदर्द के प्राथमिक उपचार के रूप में उत्पाद की सिफारिश करने की अनुमति दी। युवा माताएं इसे और इसके एनालॉग्स, जैसे पैनाडोल, कैलपोल और एफ़रलगन को सफलतापूर्वक खरीदती हैं। दक्षता और सुरक्षा मुख्य चयन मानदंड हैं। सक्रिय पदार्थ, बेशक, स्तनपान के दौरान दूध में गुजरता है, लेकिन खुराक नगण्य है - लगभग 20%, खासकर जब से इसका बच्चे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि सिरदर्द दूर हो जाए और इसके सेवन से बच्चे पर किसी भी तरह का प्रभाव न पड़े, दूध पिलाने के तुरंत बाद दवा पीने की सलाह दी जाती है। पेरासिटामोल केवल कुछ घंटों के लिए अपनी अधिकतम सांद्रता बरकरार रखता है। इस समय के बाद, सामग्री लगातार कम होती जाएगी। हमला होने पर खुराक एक बार ली जाती है।

3 दिन तक के नियमित कोर्स की अनुमति है। आप एक समय में अधिकतम 2 टैबलेट का उपयोग कर सकते हैं, प्रक्रिया को हर 6 घंटे में दोहराएं।

आइबुप्रोफ़ेन

यदि आप स्तनपान के दौरान सिरदर्द से चिंतित हैं तो यह आधुनिक उत्पाद उपयुक्त है। दवा त्वरित प्रभाव डालती है और पैरॉक्सिस्मल प्रकृति के तीव्र दर्द से भी अच्छी तरह निपटती है। वैज्ञानिक थॉमस हेल के आधिकारिक प्रकाशन मेडिसिन एंड मदर्स मिल्क के अनुसार, यह स्तनपान अवधि के साथ पूरी तरह से अनुकूल है। यह किताब 2010 में प्रकाशित हुई थी।

स्तनपान के दौरान 0.7% से कम खुराक दूध में प्रवेश करती है, जो बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। यदि आप अपने बच्चे को इस जोखिम में भी नहीं डालना चाहते हैं, तो दूध पिलाने के तुरंत बाद गोलियों का उपयोग करें। चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक हर 7 घंटे में 400 मिलीग्राम से अधिक न पियें।

इबुप्रोफेन एक आधुनिक उपाय है जो स्तनपान के साथ पूरी तरह से संगत है। यह अक्सर स्तनपान कराने वाली माताओं को निर्धारित किया जाता है

नेपरोक्सन

यह दर्द निवारक दवा स्तनपान कराने वाली मां के लिए किसी भी प्रकार के सिरदर्द का इलाज कर सकती है; दवा में सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यह वही है जिसे डॉक्टर अक्सर एक सिद्ध और प्रभावी उत्पाद के रूप में लिखते हैं। एक बार का उपयोग आपको लंबे समय तक तीव्र हमलों के बारे में भूलने की अनुमति देता है।

हालाँकि, स्थिति इतनी सुखद नहीं है: हेल की संदर्भ पुस्तक "मेडिसिन्स एंड मदर्स मिल्क" इसकी स्पष्ट पुष्टि है। दुनिया भर में साइड इफेक्ट का एक भी मामला सामने आया है: एनीमिया के बाद रक्तस्राव।

यदि आप अपने बच्चे को इस दवा से होने वाले नुकसान से बचाना चाहती हैं, तो स्तनपान के तुरंत बाद दवा का उपयोग करने का प्रयास करें। इससे भी बेहतर - एक अच्छा एनालॉग ढूंढें, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन। आप दिन में दो बार लगभग 200-500 मिलीग्राम सुरक्षित रूप से ले सकते हैं।

Citramon

सिट्रामोन स्तनपान के दौरान सिरदर्द से भी बचाता है, लेकिन केवल एक खुराक ही सुरक्षित मानी जाती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। डॉक्टर एकमत हैं: दवा को भोजन के साथ लिया जा सकता है, लेकिन इसकी संरचना सबसे आकर्षक नहीं है। तो, इसमें एस्पिरिन, पेरासिटामोल, कैफीन होता है, जिससे उल्टी, उत्तेजना में वृद्धि, अनिद्रा और रक्तस्राव का खतरा होता है।

सिट्रामोन एक लोकप्रिय उपाय है, लेकिन इसका दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए। दवा केवल एक खुराक के लिए उपयुक्त है, आपको इसे दोबारा नहीं पीना चाहिए

जब सिरदर्द असहनीय हो, और कोई विकल्प न हो कि कौन से उत्पाद लें, तो सिट्रामोन काफी उपयुक्त है। यदि निरंतर उपचार की आवश्यकता है, तो एनालॉग्स ढूंढे जाने चाहिए। पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन खरीदना बेहतर है, और पारंपरिक दवा को सिट्रामोन एक्स्ट्रा या फोर्ट - एस्पिरिन के बिना गोलियों से बदलना बेहतर है।

प्रतिबंधित औषधियाँ

व्यापक अनुभव और अच्छी शिक्षा वाले डॉक्टर आपको बताएंगे कि स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए कौन से उपचार का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इनमें एनाल्जेसिक या अन्य अत्यधिक सक्रिय सक्रिय तत्व वाले सभी उत्पाद शामिल हैं - पेंटालगिन, टेम्पलगिन, सेडलगिन, बरालगिन, स्पाज़मालगॉन, बेनालगिन, बरालगेटास, समान संरचना वाली कोई अन्य आधुनिक दवाएं।

एक नर्सिंग मां द्वारा उनका उपयोग कई कारणों से निषिद्ध है:

• ये गोलियाँ 1.2% तक की खुराक पर सक्रिय पदार्थ को स्तनपान के दौरान दूध में जाने देती हैं। यह छोटी मात्रा लग सकती है, लेकिन बच्चे को रक्तस्राव शुरू हो सकता है और गुर्दे की कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है।
• ऐसी दवाएं संयुक्त होती हैं, उनमें उच्च स्तर के नुकसान वाले सहायक पदार्थ होते हैं, उदाहरण के लिए, कैफीन और फेनोबार्बिटल, जो तंत्रिका तंत्र के अवसाद, अत्यधिक गतिविधि और उल्टी का कारण बनते हैं।
• सिरदर्द के लिए एनालगिन एक ऐसा उत्पाद है जो एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी हानिकारक है; यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उच्च स्तरीय पेशेवर चिकित्सा वाले 70 विकसित देशों में इसे प्रतिबंधित कर दिया गया था। रक्त संरचना का उल्लंघन और उसके बाद होने वाली बीमारियाँ इस पदार्थ का कारण बनती हैं। सीआईएस देश इसे बेचना जारी रखते हैं, और रूसी संदर्भ पुस्तक आपको सावधानी के साथ स्तनपान के दौरान दवा पीने की भी अनुमति देती है। स्तनपान के दौरान दर्दनाशक दवाएं नहीं ली जा सकतीं; उन्हें अन्य समान रूप से प्रभावी दवाओं से बदला जाना चाहिए।

पेंटालगिन एक संयोजन दवा है जिसमें कई सक्रिय पदार्थ होते हैं। उनमें से कुछ नर्सिंग मां के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं, इसलिए दवा लेने से बचना बेहतर है

सिरदर्द कई कारणों से हो सकता है; परंपरागत रूप से, दर्द निवारक दवा लेने से समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। यदि आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं और उसकी भलाई और भविष्य की परवाह करते हैं, तो केवल शोध-सिद्ध दवाओं का ही चयन करें। सिरदर्द के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थ आंतरिक अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सिरदर्द से कैसे निपटें

एक नर्सिंग मां जो लगातार सिरदर्द से परेशान रहती है, उसे न केवल दवाएं लेनी चाहिए, बल्कि अपनी जीवनशैली भी बदलनी चाहिए ताकि परिणाम और भी गंभीर न हों। बस इन सुझावों का पालन करें:

• जितना संभव हो उतना आराम करें, क्योंकि स्वस्थ नींद उत्कृष्ट स्वास्थ्य और अच्छे स्तनपान में योगदान करती है। आपके प्रियजन आपके बच्चे के पालन-पोषण और देखभाल में आपकी मदद करेंगे।
• इस बारे में सोचें कि इसका क्या कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि गर्भावस्था से पहले आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और उच्च रक्तचाप के बारे में चिंतित थीं, तो पीड़ा को कम करने और पुनरावृत्ति से बचने के लिए स्रोत से लड़ें।
• सिरदर्द के लिए पारंपरिक दवा पहली नज़र में ही आकर्षक और इलाज के लिए पूरी तरह से सुरक्षित लगती है। ऐसी दवाओं पर शोध नहीं किया गया है, डॉक्टरों का मानना ​​है कि इन्हें लेने से स्थिति और भी खराब हो सकती है। यह कहना मुश्किल है कि स्तनपान के दौरान जड़ी-बूटियाँ और टिंचर कैसे काम करेंगे और क्या बच्चे के स्वास्थ्य में कोई विचलन होगा। इस प्रकार, ऋषि और मुसब्बर का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। विज्ञान के डॉक्टरों द्वारा परीक्षण की गई चीज़ों को प्राथमिकता देना बेहतर है - एक संवेदनाहारी जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी।
• दर्द सहने का कोई मतलब नहीं है - आप केवल इसके रुकने का इंतज़ार करके ही दर्द सहेंगे। तुरंत गोलियाँ लेना शुरू करें, बस सुरक्षित गोलियाँ चुनें।
• गोलियाँ खरीदने और उपयोग करने से पहले, आपको उनके लिए निर्देशों को पढ़ना चाहिए, मतभेदों और संरचना पर ध्यान देना चाहिए। एक अलग अनुभाग इंगित करता है कि क्या आप उन्हें गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान पी सकते हैं। चिकित्सा संदर्भ पढ़ें, भोजन के दौरान लेने के बारे में जानकारी, तय करें कि क्या उत्पाद वास्तव में आपके लिए उपयुक्त है, क्या यह सुरक्षित है।

एक नर्सिंग मां के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अल्पज्ञात और निषिद्ध दवाओं से स्वयं उपचार न करें। डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बहुत जोखिम में डालेंगे। अपने स्वास्थ्य और सेहत पर नज़र रखना बेहतर है ताकि भविष्य में आपका सिर आपको परेशान न करे और आपका मूड बढ़िया रहे।

शायद पुरानी थकान और नींद की कमी स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए मुख्य सिरदर्द हैं। 4 महीने की उम्र में बच्चे बहुत बेचैन व्यवहार करते हैं। इसलिए नई माताओं के लिए रातों की नींद हराम होना कोई असामान्य बात नहीं है।

अक्सर, दूध पिलाने की अवधि के दौरान महिलाएं गंभीर माइग्रेन हमलों से परेशान रहती हैं। फिर, सिरदर्द के अलावा, मतली और कमजोरी दिखाई देती है। नींद की कमी और लगातार तनाव के कारण माइग्रेन हो सकता है। अक्सर उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द हो सकता है। उच्च रक्तचाप के लिए गंभीर और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

मैं कौन सी दवाएँ ले सकता हूँ?

यदि सिरदर्द आपको गंभीर रूप से परेशान करता है, तो आपको दवा लेनी होगी। लेकिन स्तनपान के दौरान सभी दवाएं नहीं ली जा सकतीं। सिट्रामोन के साथ सिरदर्द सख्त वर्जित है। इस दवा में कैफीन और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड होता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए पेरासिटामोल एक सुरक्षित उपाय माना जाता है। इसके आधार पर पैनाडोल, एफेराल्गन और अन्य जैसी दवाएं बनाई गई हैं। वैसे, ये दवाएं अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगी यदि इन्हें लेने के बाद आप तुरंत सोफे पर लेट जाएं, आराम करें और अपना पसंदीदा संगीत सुनें।

बच्चे को दूध पिलाते समय सिरदर्द के खिलाफ, इबुप्रोफेन (नूरोफेन, मिग) पर आधारित दवाएं लेने की अनुमति है। लेकिन ऐसा लोकप्रिय एनलगिन नर्सिंग माताओं के लिए वर्जित है। यह किडनी और अन्य हेमेटोपोएटिक अंगों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

स्तनपान के दौरान माइग्रेन से कैसे निपटें

यदि आप दर्दनाक माइग्रेन के दौरे का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्दबाजी न करें और एर्गोटामाइन पर आधारित उत्पाद खरीदें। इस पदार्थ का सेवन किसी भी हालत में नहीं करना चाहिए। आपका शिशु ज़ोर-ज़ोर से उल्टी करना शुरू कर सकता है।

सुमामिग्रेन स्तनपान के दौरान माइग्रेन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसमें सक्रिय घटक सुमाट्रिप्टन होता है, जो 12 घंटों के बाद शरीर से समाप्त हो जाता है और स्तन के दूध में बरकरार नहीं रहता है।

उच्च रक्तचाप के लिए दवाएँ

यदि गंभीर सिरदर्द का कारण उच्च रक्तचाप है, तो आपको डिबाज़ोल लेना चाहिए। इसका उपयोग स्तनपान के साथ पूरी तरह से संगत है। लेकिन "रिसरपाइन" और "कॉर्डफ्लेक्स" न लेना ही बेहतर है। ये दवाएं आपके रक्त शर्करा के स्तर को काफी बढ़ा सकती हैं।

सामान्य तौर पर, उपरोक्त दवाओं का उपयोग करते समय, बच्चे को कम से कम नुकसान पहुंचाने के लिए दूध निकालने की तकनीक का उपयोग करना बेहतर होता है।

अन्य साधन

सिर के अस्थायी क्षेत्र की हल्की मालिश से स्तनपान कराने वाली माताओं को दर्द से राहत मिल सकती है। लाइपको "सुई" एप्लिकेटर का उपयोग करना भी एक अच्छा विकल्प होगा। आप इसे अपने सिर के पीछे रख सकते हैं और लगभग तीस मिनट तक लेटे रह सकते हैं।
कभी-कभी सिरदर्द के हमलों से साधारण गर्म स्नान से राहत मिलती है, जिसका शरीर पर आराम प्रभाव पड़ता है।

सिरदर्द महिला आबादी में अधिक आम है। एक नियम के रूप में, यह मासिक धर्म, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है।

वैश्विक वैज्ञानिक और नैदानिक ​​​​टिप्पणियों के आधार पर, जो महिलाएं विभिन्न एटियलजि और माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित हैं, वे गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बीमारी के पाठ्यक्रम में उल्लेखनीय सुधार देखती हैं। तीसरी और दूसरी तिमाही में सेफाल्जिया और माइग्रेन व्यावहारिक रूप से आपको परेशान करना बंद कर देते हैं, जो हार्मोनल स्तर के स्थिरीकरण और विशेष रूप से एस्ट्रोजेन के संश्लेषण द्वारा समझाया गया है।

स्तनपान!

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान फोलिक एसिड और आयरन युक्त दवाओं के अलावा कोई भी निर्धारित दवा, मां, भ्रूण और नवजात शिशु के लिए संभावित खतरा पैदा करती है। स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान, गैर-औषधीय तरीकों का उपयोग करके सिरदर्द को हल करने पर कुछ जोर देने की आवश्यकता है।

दवा से इलाज

पहली तिमाही के लिए, अपेक्षाकृत सुरक्षित गोलियाँ हैं: पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन। एस्पिरिन का उपयोग किया जा सकता है।

दूसरी तिमाही के लिए, अपेक्षाकृत सुरक्षित गोलियाँ हैं: पेरासिटामोल, वेरापामिल, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, मेटोक्लोप्रमाइड।

तीसरी तिमाही के लिए, अपेक्षाकृत सुरक्षित गोलियाँ हैं: वेरापामिल, प्रोप्रानोलोल, डोमपरिडोन।

स्तनपान के दौरान, स्तनपान कराने वाली मां को इबुप्रोफेन, वेरापामिल, प्रोप्रानोलोल और मेटोक्लोप्रमाइड की गोलियां लेने की अनुमति है।

यदि स्तनपान या स्तनपान के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक द्वारा उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, तो स्तनपान बंद करना और अस्थायी रूप से कृत्रिम भोजन पर स्विच करना आवश्यक है। उपचार के चिकित्सीय पाठ्यक्रम को पूरा करने के बाद, माँ अपने सामान्य स्तनपान आहार पर लौट आती है। इसके अलावा, आपको आहार चिकित्सा का पालन करना चाहिए, जिसमें आपके दैनिक आहार में विविधता लाना और सभी खाद्य समूहों को शामिल करना शामिल है। साथ ही, सब कुछ संयमित होना चाहिए, आपको ज़्यादा या कम नहीं खाना चाहिए। स्तनपान कराने वाली मां का दैनिक आहार बाल रोग विशेषज्ञों और स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा विकसित मानकों को पूरा करना चाहिए और दूध की सुरक्षा सुनिश्चित करनी चाहिए, जो बच्चे के समुचित विकास के लिए बहुत आवश्यक है। एक माँ को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि जो खाद्य पदार्थ उसके आहार में शामिल होते हैं वे उस दूध में भी मिल जाते हैं जो उसका बच्चा पीता है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, इनका सेवन बंद करना आवश्यक है: चॉकलेट, शहद, जड़ी-बूटियाँ और मसाले, खट्टे फल, सॉसेज और सॉसेज, साथ ही स्मोक्ड और सूखे मांस। चॉकलेट की जगह आप कोको या मीठी चाय पी सकते हैं। उन खाद्य पदार्थों को बाहर करें जो किण्वन का कारण बनते हैं: अंगूर, कन्फेक्शनरी, दही और पनीर द्रव्यमान, मिठाई और कन्फेक्शनरी। दूध का स्वाद खराब हो सकता है: लहसुन, शतावरी, पत्तागोभी और प्याज।

यदि स्तनपान कराने वाली मां को सिरदर्द का अनुभव होता है, तो आप गैर-दवा उपचार विधियों का उपयोग करने का प्रयास कर सकती हैं। सिरदर्द कम करने का एक बढ़िया तरीका है अपने सिर की मालिश करना। सिर की मालिश की तकनीक यह है कि आप बारी-बारी से टेम्पोरल क्षेत्र, फिर सिर के पीछे और फिर पार्श्विका क्षेत्र की 5-5 मिनट के लिए 3-5 बार मालिश करें।

तीन "टी" का भी एक नियम है: गर्म, शांत, अंधेरा। आपको अपने लिए गर्म, आरामदायक और आरामदायक जगह पर लेटने की ज़रूरत है; महत्वपूर्ण बिंदु अत्यधिक रोशनी और शोर की अनुपस्थिति है। इससे आपको आराम करने और संभवतः सो जाने में मदद मिलेगी। ऐसा करने से पहले, पुदीना या कैमोमाइल के साथ एक शांतिदायक चाय बनाने का प्रयास करें।

सिरदर्द के लिए श्वास संबंधी वैकल्पिक व्यायाम

ऐसी स्थिति में बैठें जो आपके लिए आरामदायक हो। अपने दाहिने हाथ को अपने सिर के बाईं ओर रखें और अपने सिर को दाईं ओर झुकाएं। कई सांसों तक इस स्थिति में रहें। अपने हाथ से अपने सिर पर बहुत अधिक दबाव न डालें, शांति से सांस लेते हुए धीरे से और सावधानी से ग्रीवा कशेरुक को फैलाएं।

अपनी पीठ पर लेटो। अपने पैरों को घुटनों के जोड़ों पर मोड़ें, अपने पैरों के बाहरी हिस्से को अपने हाथों से पकड़ें। अपनी पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव बढ़ाने के लिए एक तरफ से दूसरी तरफ हिलाने की कोशिश करें।

आरामदायक स्थिति में बैठें, अपनी पीठ सीधी रखें और अपनी आंखें बंद कर लें। अपनी अनामिका उंगलियों से आंख के भीतरी कोने को स्पर्श करें, और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को नेत्रगोलक के ऊपर रखें। मेज के सामने झुकें और गहरी सांस लें। सांस भरते हुए उन बिंदुओं पर दबाएं जहां आपकी उंगलियां स्थित हैं। जोर से न दबाएं; स्पर्श ध्यान देने योग्य होना चाहिए, लेकिन दर्दनाक नहीं। व्यायाम लगभग 8-10 बार करें या जब तक दर्द की तीव्रता कम न हो जाए।

सीधी पीठ के साथ ऐसी स्थिति में बैठें जो आपके लिए आरामदायक हो, अपना सिर आगे की ओर झुकाएं और अपना हाथ उसके ऊपर रखें। अपनी मध्यमा उंगली का उपयोग करके खोपड़ी के आधार और पहली कशेरुका के बीच दर्द बिंदु को खोजने का प्रयास करें। पाए गए बिंदु पर लगभग दो मिनट तक मालिश करें, इस व्यायाम को 5-8 बार दोहराएं या जब तक दर्द की तीव्रता कम न हो जाए।

यदि इससे दर्द से राहत नहीं मिलती है, तो एक अलग तरह की मालिश का प्रयास करें।

स्तनपान के दौरान आराम करने, दर्द कम करने और दूध के प्रवाह में सुधार करने के लिए माताएं स्तन मालिश का प्रयास कर सकती हैं। सबसे अच्छा विकल्प 5-10 मिनट के लिए दैनिक मालिश आंदोलनों को करना है। आप मालिश के लिए नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बशर्ते कि यह स्तन ग्रंथि के निपल और एरिओला पर न लगे। मालिश गतिविधियां अव्यवस्थित हो सकती हैं, या उनमें लसीका जल निकासी हो सकती है। मालिश स्तन के चारों ओर निपल और एरिओला की ओर सर्पिल रेखाओं में की जाती है। ऊपर से निपल की ओर स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें, पूरे स्तन पर स्ट्रोक करें। बेहतर होगा कि निपल को छूने से बचें। पथपाकर अत्यधिक दबाव के बिना, चिकनी, फिसलन वाली होनी चाहिए। स्तन ग्रंथि के संबंध में हाथ की हथेली की सतह गोलाकार गति में और दक्षिणावर्त घूमती है। आप रगड़ भी लगा सकते हैं, जो उंगलियों के पोरों, सक्रिय और ज़िगज़ैग आंदोलनों के साथ किया जाता है। दूध पिलाने वाली मां को मालिश गर्म स्नान के साथ समाप्त करनी चाहिए। स्तनपान के दौरान, इस तरह की मालिश से नर्सिंग मां की भलाई और दूध पिलाने की प्रक्रिया दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सिरदर्द का इलाज फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं से भी किया जा सकता है। सिरदर्द और बेहतर स्तनपान के संबंध में सकारात्मक गतिशीलता के अलावा, बच्चे, दूध की स्थिति और समग्र रूप से माँ के लिए जोखिम कम हो जाते हैं। ऊपर उल्लिखित कारकों के अलावा, फिजियोथेरेपी का उपयोग बांझपन, उपांगों की पुरानी सूजन, बच्चे के जन्म के बाद पुनर्वास और लैक्टोस्टेसिस के लिए भी किया जा सकता है। व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: पराबैंगनी किरणों, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी, चुंबकीय थेरेपी, दवाओं या हर्बल इन्फ्यूजन के साथ इलेक्ट्रोफोरेसिस का उपयोग करके फोटोथेरेपी। ऐसी प्रक्रियाओं का माँ के सिरदर्द की आवृत्ति और तीव्रता, भोजन की गुणवत्ता, यदि आवश्यक हो तो दवाओं के अवशोषण और माँ की सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सिरदर्द की रोकथाम का उद्देश्य है:

1. सोने-जागने का शेड्यूल बनाए रखें, कम से कम 8-9 घंटे सोएं;
2. उत्तेजक और एलर्जी पैदा करने वाले कारकों को छोड़कर, आहार और उचित आहार का पालन करना;
3. नियमित रूप से टहलना, ताजी हवा में धीमी गति से बार-बार टहलना;
4. खुराक वाली शारीरिक गतिविधि, वेस्टिबुलर जिम्नास्टिक, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए जिम्नास्टिक, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, सामान्य मालिश, पूल में जाना, गर्भवती महिलाओं के लिए योग;
5. पीने की व्यवस्था बनाए रखना (प्रति दिन लगभग 2 लीटर) या शरीर के वजन के प्रति 1 किलो प्रति 40 मिलीलीटर पानी;
6. जिस कमरे में आप लंबे समय से रह रहे हैं उसका बार-बार वेंटिलेशन;
7. भावनात्मक घटक का ख्याल रखना, तनाव कारकों, अत्यधिक तनाव और एकाग्रता से बचना;
8. विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स और आहार अनुपूरक, फोलिक एसिड और आयरन युक्त तैयारी लेने पर, प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक के साथ खुराक समायोजन पर सहमति होती है;
9. बुरी आदतें (शराब, धूम्रपान, कॉफी और कैफीनयुक्त पेय का अत्यधिक सेवन) छोड़ना।

एक औषधीय दवा का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब अपेक्षित लाभ संभावित जोखिम से अधिक हो। संभावित जोखिम के विरुद्ध संभावित लाभ को तौलना आवश्यक है। हमें याद रखना चाहिए कि एक स्वस्थ और खुश मां को बच्चे को मां के दूध से ज्यादा जरूरत होती है। आपको "स्तनपान कराने वाली माँ" के रूप में अपनी स्थिति के कारण अपना उपचार स्थगित नहीं करना चाहिए, सिर्फ इसलिए कि इस समय आप अभी भी स्तनपान करा रही हैं। इक्कीसवीं सदी में, ऐसे कई दूध फार्मूले और उनकी किस्में हैं जिनका उपयोग आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास की चिंता किए बिना कृत्रिम आहार के रूप में किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, यह अंतर करना आवश्यक है कि कौन से सिरदर्द को सहन किया जा सकता है या गैर-औषधीय दवाओं और तरीकों से इलाज किया जा सकता है, और कौन से सिरदर्द को सहना खतरनाक है और विभिन्न होम्योपैथिक गोलियों और अर्क के साथ इसका इलाज किया जा सकता है, इसका कोई मतलब नहीं है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा चुनने में समस्या यह है कि चुनी गई दवा भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव डाल सकती है, मां और विशेषकर नवजात शिशु की स्थिति खराब कर सकती है। दवाओं के उपयोग के लिए सबसे खतरनाक तिमाही पहली और तीसरी हैं। दूसरी तिमाही में न्यूनतम जोखिम होता है, लेकिन जोखिम अभी भी मौजूद है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में किसी भी दवा का अध्ययन नहीं किया जा रहा है। फिलहाल, आबादी के पास 15 साल से अधिक पुरानी दवाओं के महिला के शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में न्यूनतम जानकारी है। ऐसे आँकड़े गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं और डॉक्टरों द्वारा की गई गलतियों के कारण बनते हैं। जैसा कि ऊपर कहा गया है, दवा का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अपेक्षित लाभ संभावित जोखिम से अधिक हो। आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए; यदि खतरनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक सामान्य चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यह जरूरी है कि आप अपने डॉक्टर को बताएं कि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए. यह तथ्य ध्यान देने योग्य है कि स्व-दवा के लिए अनुमत दवाएं समूह "ए" और "बी" से संबंधित हैं। समूह "सी", "डी" और "एक्स" से संबंधित दवाओं को अकेले उपयोग की अनुमति नहीं है। समूह "ए" में ऐसी दवाएं शामिल हैं जिनका भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। समूह "बी" में वे दवाएं शामिल हैं जिन्होंने पशु प्रयोगों के दौरान संदिग्ध परिणाम दिखाए, लेकिन मनुष्यों को नुकसान के बारे में कोई जानकारी नहीं है। समूह "सी" में वे दवाएं शामिल हैं जिनका उपयोग केवल उन मामलों में किया जाता है जहां दवा का सकारात्मक प्रभाव नकारात्मक प्रभाव के जोखिम से काफी अधिक होता है। बदले में, समूह "डी" में ऐसी दवाएं शामिल हैं जिन्हें जीवन-घातक स्थितियों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है, बशर्ते कि सुरक्षित दवाओं का इस स्थिति में सकारात्मक प्रभाव न हो। समूह "एक्स" की दवाएं, बदले में, भ्रूण और बच्चे के लिए जहरीली होती हैं और चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए उपयोग नहीं की जाती हैं; इस समूह की दवाएं गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही उन महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं जो जल्द ही गर्भवती होने की योजना बना रही हैं।