Adattogeni (farmaci): elenco e descrizione. Adattogeni: possono essere mischiati? Video: vitamine, farmacologia, adattogeni

Alcuni atleti mescolano diversi farmaci adattogeni, sperando di ottenere un effetto combinato. Ha senso ciò?

A questa domanda ha risposto molto tempo fa e in modo molto dettagliato il classico professore di “adattogenologia” Roshen Jafarovich Seifulla. Fu sotto la sua guida che, in epoca sovietica, furono sviluppati preparati combinati biologicamente attivi per atleti d'élite, che includevano prodotti delle api, vitamine e adattogeni di origine vegetale. Queste combinazioni non avevano analoghi al mondo. Sono stati effettuati moltissimi esperimenti.

Ad esempio, gli atleti (dalla categoria I ai maestri internazionali dello sport) hanno ricevuto Elton, Leveton, Adapton e Phyton per 20 giorni, 2 compresse 3 volte al giorno. Tenendo conto sono stati utilizzati estratti liquidi di Eleuterococco (60 gocce 3 volte al giorno), Leuzea (60 gocce 3 volte al giorno), Rhodiola rosea (20 gocce 3 volte al giorno) e tintura di Schisandra cinese (60 gocce 3 volte al giorno). il tasso metabolico negli atleti e la loro relativa resistenza agli effetti dei farmaci durante l'attività fisica.
Successivamente, fornirò estratti dai rapporti di ricerca di un gruppo di scienziati guidati da Roshen Jafarovich.

Le prestazioni degli atleti (atleti, mezzofondisti, pattinatori di velocità, ciclisti, nuotatori e altri) sono state testate su un cicloergometro o un tapis roulant con un carico che aumentava gradualmente ogni minuto fino a quando non smettevano di lavorare. C'erano almeno 6 atleti in ciascun gruppo e lo stesso numero nel gruppo di controllo, che ha ricevuto un placebo. L'influenza dei farmaci adattogeni combinati sui processi di perossidazione lipidica degli acidi grassi insaturi durante l'attività fisica negli atleti di varie qualifiche è stata studiata mediante chemiluminescenza utilizzando l'intensità della luminescenza ultradebole delle urine su chemiluminometri di vari sistemi. Lo stato dell'immunità umorale è stato studiato mediante nefelometria laser utilizzando un laser a elio-neon. Lo stato funzionale del sistema di emocoagulazione è stato studiato utilizzando il metodo cinetico della tromboelastografia.

Tenendo conto dei dati della letteratura secondo cui gli adattogeni che influenzano le prestazioni umane, nella maggior parte dei casi aumentano l'attività sessuale di uomini e donne, e anche che le prestazioni generali, speciali e sessuali sono direttamente proporzionali allo stato fisico del corpo, è stato condotto un sondaggio. Agli atleti sono stati sottoposti dei questionari elaborati presso l'Istituto di ricerca di psichiatria, che formulavano domande che caratterizzavano lo stato sessuale dei soggetti sotto l'influenza di farmaci.

Gli esperimenti sono stati condotti simultaneamente su topi e atleti. Di conseguenza, sono stati ottenuti i seguenti risultati.

Nel gruppo di controllo, nel test “corsa su tapis roulant” al 20° giorno di allenamento, la durata del lavoro dei topi è aumentata al 156%. Quando agli animali vengono somministrati per via orale Elton, Leveton, Phytotone e Adapton, nonché estratti di Leuzea, Rhodiola rosea e tintura cinese di Schisandra, le prestazioni degli animali aumentano in modo statisticamente significativo già entro il decimo giorno di somministrazione di questi farmaci. L'Adaptone si è rivelato più attivo, quindi il fitotone e il leveton. Entro il 20° giorno di assunzione dei farmaci, il tempo di esecuzione dei topi bianchi è aumentato di 2-3 volte rispetto al gruppo di controllo. Anche gli estratti di Schisandra cinese, Rhodiola e la tintura di Schisandra cinese hanno aumentato significativamente (fino al 130-160%) le prestazioni dei topi. 5 giorni dopo l'interruzione del ciclo di somministrazione del farmaco, la durata della corsa sul tapis roulant è rimasta ancora statisticamente significativa con l'introduzione di tutti gli adattogeni combinati e della tintura cinese di Schisandra. Nel test di nuoto fino al cedimento, è stato riscontrato un aumento delle prestazioni dei ratti bianchi (fino al 213-168%) in misura maggiore da adattone, fitotone, leveton ed elton (in ordine decrescente). Anche la tintura di citronella cinese, gli estratti di Rhodiola rosea e Leuzea hanno prolungato il tempo di nuoto del 159-135% rispetto agli animali di controllo.

Uno studio comparativo sull'influenza dell'attività fisica ha dimostrato che Adapton, phytoton, Leveton, Elton, polline, tintura di citronella cinese, estratti di Rhodiola rosea e Leuzea aumentano in modo statisticamente significativo le prestazioni fisiche di atleti altamente qualificati. Gli adattogeni combinati erano più attivi e l'adattamento era il più efficace.

Studiando l'effetto degli adattogeni combinati sul processo di perossidazione lipidica urinaria in vitro, è stato stabilito un chiaro effetto antiossidante di adattogeni, fitotoni, levetoni ed elton. La somministrazione degli stessi farmaci per 20 giorni ha causato un aumento statisticamente significativo delle loro prestazioni (nel test della bicicletta ergometrica) e l'inibizione della luminescenza ultradebole delle urine. Più attivo tra loro era l'adattamento, meno efficace era Elton. L'aumento delle prestazioni è stato rispettivamente del 27 e del 9%, e l'inibizione della luminescenza ultradebole è stata del 52 e 72%. Un aumento significativo delle prestazioni dopo la somministrazione di 20 giorni è stato causato anche dalla tintura di Schisandra e dall'estratto di Leuzea. Essi, così come la vitamina E e l'estratto di Rhodiola rosea, inibiscono il processo di chemiluminescenza. L’effetto del polline, della vitamina C e dell’estratto di eleuterococco è risultato unidirezionale, ma statisticamente inaffidabile in relazione sia alla performance che ai processi di perossidazione lipidica degli acidi grassi insaturi.

Rispetto al livello iniziale, la concentrazione di malondialdeide aumenta il 20° giorno di allenamento e test e con l'introduzione di adattone, fitotone e levetone diminuisce in modo statisticamente significativo, il che conferma i dati su effetto antiossidante droghe.

Durante 20 giorni di attività fisica, si osserva una diminuzione significativa delle concentrazioni di IgA, IgG e componente C3 del complemento nel sangue degli atleti, mentre IgM e componente C4 del complemento praticamente non cambiano durante lo studio. Dopo 5 giorni di recupero, le concentrazioni di IgA e C3 si riducono ulteriormente, mentre le IgA ritornano normali.

Tutto farmaci combinati l'azione adattogena riduce il grado di effetto immunosoppressivo di 20 giorni di attività fisica. Immunomodulatori meno attivi di Adapton, phytoton, Leveton ed Elton erano estratti di Rhodiola rosea, Leuzea, tintura di Schisandra, polline, vitamine E e C.

Con un allenamento intensivo di 20 giorni e test di prestazione, già dal 10° giorno e oltre si osserva un'accelerazione statisticamente significativa della cinetica dell'emocoagulazione, un aumento dell'attività dei fattori della coagulazione del sangue II, VII, XIII, la concentrazione del fattore I , una diminuzione dell'attività totale delle antitrombine e un forte aumento della fibrinolisi nel sangue degli atleti . L'attività fisica accelera la formazione di tromboplastina attiva, trombina da protrombina e fibrina da fibrinogeno (la reazione fibrina-S-fibrina procede meglio). Gli enzimi fibrinolitici vengono attivati. L’entità di questi cambiamenti è proporzionale alla durata dell’allenamento e alla sua intensità.

Con una somministrazione di 20 giorni di adattogeni combinati (leveton, adatton, phytoton ed elton), una diminuzione dei valori degli indicatori che caratterizzano l'aumento della coagulazione del sangue (tromboelastogrammi g, K ed E), l'attività del complesso protrombinico secondo Rapida, tolleranza del sangue all'eparina e si manifesta bruscamente a vari livelli di fibrinolisi attivata (in percentuale di lisi del coagulo di fibrina secondo Bidwell, Mitchell, determinazione della resistenza all'attivatore della fibrinolisi - streptochinasi). Le vitamine C ed E, gli estratti di Leuzea, le tinture di Rhodiola rosea, Schisandra ed Eleuterococco hanno avuto un effetto meno pronunciato.

I meccanismi di influenza degli adattogeni combinati comprendono una diminuzione del grado di attivazione dei fattori di emocoagulazione II, VII e XIII, una diminuzione della concentrazione del fattore I. I fattori V e X non sono stati esposti all'attività fisica e agli adattogeni combinati. Il farmaco più attivo è Leveton, seguito da Adapton, Phytoton ed Elton.

A giudicare dai dati del questionario, rispetto allo stato iniziale al 20° giorno di attività fisica e test, si è verificata una diminuzione del tono del desiderio di allenarsi, quello soggettivo è aumentato, mentre con l'introduzione di adattone, phytoton, leveton e elton (in ordine decrescente di effetti), è diminuito il numero di atleti con un aumento di tono, di coloro che vogliono fare esercizio e il numero di persone stanche.

Una valutazione dei soggetti ha mostrato (sulla base dei dati del questionario) che, rispetto alle persone che hanno ricevuto adattogeni combinati durante l'attività fisica, coloro che non li hanno ricevuti hanno sperimentato una diminuzione di alcune funzioni sessuali: il bisogno di coito, fiducia in se stessi, sessualità attività, frequenza del coito, erezione completa del pene e vita sessuale di successo.

1. Adattogeni combinati: Elton, Leveton, Phytoton, Adapton, tintura di Schisandra cinese, estratti liquidi di Rhodiola rosea, Leuzea, Eleuterococco, polline, vitamine E e C - non sono mezzi per aumentare artificialmente le prestazioni di atleti altamente qualificati, ma praticamente lo fanno non causare effetti collaterali.
2. Sono un mezzo per ripristinare le funzioni corporee indebolite (immunosoppressione) e inadeguatamente aumentate (avvio di processi di radicali liberi, emocoagulazione e fibrinolisi), creando le condizioni per l'implementazione delle prestazioni ottimali degli atleti.
3. Quando si allena la resistenza (corsa, nuoto), il più efficace (in ordine decrescente di effetto): adattone, poi fitotone e leveton.
4. L'effetto della perossidazione lipidica e dell'effetto antiossidante è più pronunciato nell'adattone, così come nella tintura di citronella e nell'estratto di Leuzea.
5. L'effetto immunosoppressore dell'attività fisica viene fermato più efficacemente dall'adattamento, seguito da phytoton, leveton ed elton.
6. Il desiderio di esercizio fisico e il desiderio sessuale sono aumentati da: adattamento, phytoton, leveton ed elton (in ordine decrescente di effetti)
In generale, i farmaci combinati sono risultati più efficaci dei singoli adattogeni. Il farmaco più attivo sotto tutti gli aspetti è Leveton, seguito da Adapton, Phytoton ed Elton.

Molte persone hanno sentito dire che alcune piante hanno proprietà curative. Sono in grado di aumentare il tono e ripristinare la forza perduta. A proposito di questi proprietà utili oh, i nostri antenati lo sapevano. Nell'antichità i cacciatori mangiavano i frutti e le radici delle piante; davano loro forza e permettevano loro di resistere a qualsiasi cambiamento climatico. Questa conoscenza è stata tramandata di generazione in generazione.

Cosa sono gli adattogeni?

Successivamente, gli scienziati hanno confermato che alcune piante potrebbero avere proprietà veramente curative e hanno dato loro il nome di “adattogeni”. I preparati, il cui elenco verrà presentato di seguito, sono realizzati a base di queste piante e apportano benefici inestimabili all'organismo, aiutandolo ad adattarsi a condizioni ambientali sfavorevoli e a superare qualsiasi stress fisico.

I componenti inclusi negli adattogeni aumentano il lavoro fisico del corpo e hanno anche un grande impatto sul sistema immunitario, preservandolo. Sono utilizzati in misura maggiore in medicina e, ovviamente, non si può farne a meno nei grandi sport, dove una persona è esposta a grandi attività fisica. È anche importante che ogni atleta mantenga l'immunità per non essere esposto a vari raffreddori. Ogni pianta ha proprietà benefiche.

Quali proprietà hanno i farmaci appartenenti al gruppo degli “adattogeni”?

L'elenco (gli adattogeni a base di erbe sono i più popolari) di tali farmaci è noto a molti. Lo esprimeremo ulteriormente, ma per ora parliamo delle loro qualità positive.

In primo luogo, hanno un effetto rinforzante generale sul corpo. Le piante che compongono questi prodotti hanno la capacità di aumentare l'immunità. Tali farmaci influenzano il corpo senza l'aiuto di farmaci speciali. Non permettono alla malattia di svilupparsi e iniziano a combatterla immediatamente. Molto spesso vengono utilizzati non per il trattamento, ma a scopo preventivo da persone che non soffrono di alcuna malattia. È particolarmente utile usarli durante le esacerbazioni dell'ARVI, che minano stato generale persona.

In secondo luogo, i farmaci inclusi nel gruppo “adattogeno” hanno anche un effetto neuroregolatore.

L'elenco dei migliori sarà discusso in questo articolo. Queste sostanze, a seconda del dosaggio, possono avere effetti diversi sul nostro organismo. Possono sia rallentare che accelerare i processi nel corpo. Se esageri con gli adattogeni, puoi provocare una sovraeccitazione del sistema nervoso. Tuttavia, non c’è motivo di preoccuparsi, poiché tutto questo scompare se smetti di usarli. È meglio non arrivare a questo punto, perché potrebbe comparire l’insonnia e tutto intorno a te inizierà a irritarti. E questo, ovviamente, non porterà alcun beneficio, quindi segui attentamente il dosaggio.

In terzo luogo, tali farmaci migliorano il metabolismo. Il lavoro delle membrane cellulari è accelerato poiché migliorano i processi metabolici.

Gli adattogeni, con le proprietà di cui sopra, aiutano il corpo a superare l'aumento dell'attività fisica e ripristinano istantaneamente il corpo dopo il sovraccarico. Possono anche ridurre il rischio di malattie che affliggono le persone ovunque. Gli scienziati hanno anche notato che gli adattogeni riducono il rischio di cancro.

Diamo un'occhiata ai farmaci più noti inclusi nel gruppo degli "adattogeni".

Elenco

Gli adattogeni a base di erbe possono essere acquistati in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica, tra cui:

Ginseng.
Radice d'oro.
Schisandra chinensis.
Eleuterococco.
Aralia della Manciuria.
Radice marale.

Diamo uno sguardo più da vicino alle proprietà benefiche di ciascun adattogeno. Oltre al fatto che hanno proprietà comuni, ognuno di essi ha qualità uniche individuali.

Ginseng

Uno dei rappresentanti più popolari di questa classe è il ginseng. Il suo principale vantaggio è che è capace di distruggere cellule cancerogene. Aiuta anche a migliorare la digestione. Per le persone che soffrono di inappetenza è insostituibile. Per i diabetici sarà una buona aggiunta al trattamento complesso, poiché riduce i livelli di zucchero nel sangue. Può anche essere usato per prevenire la vista. Ecco perché i farmaci appartenenti al gruppo degli “adattogeni vegetali” sono così popolari.

Le aziende farmaceutiche offrono una vasta gamma medicinali, che contengono ginseng. A loro volta, mirano a curare il cancro, diabete mellito e malattie legate al sistema digestivo.

È importante notare che il ginseng ha le prestazioni più elevate tra gli adattogeni. Ma ha guadagnato fama e amore tra la gente grazie alle storie dei monaci tibetani. Sono considerati gli scopritori delle proprietà benefiche del ginseng.

Questa pianta viene utilizzata al meglio nel periodo autunno-inverno, quando le sue proprietà sono più pronunciate. Dal ginseng si ottiene una tintura alcolica, che va bevuta a stomaco vuoto (viene prima diluita in una piccola quantità d'acqua, circa 50 ml).

Esistono diversi dosaggi, dipende dall'effetto che il paziente desidera ottenere. La dose che lenirà è di circa 20 gocce e quella che aumenta il tono è di 40 gocce. Si noti che il dosaggio dipende anche da altre caratteristiche fisiologiche di ciascuna persona. È necessario tenere conto del sesso, del peso e dell'età del paziente, quindi dovrebbe essere individuale per ognuno.

Puoi determinare tu stesso la dose, ad esempio, bere un bicchiere d'acqua con 30 gocce di tintura al mattino e poi osservare i cambiamenti nel corpo durante il giorno. Con il dosaggio corretto, dovresti sentirti bene, il sonno dovrebbe avvenire in modo tempestivo e l'attività dovrebbe essere aumentata. In questa condizione possiamo concludere che il dosaggio è stato scelto correttamente. E se una persona non si sente bene, è diventata più irritabile e ha difficoltà ad addormentarsi, la dose scelta è del tutto inappropriata. È necessario ridurlo di 5 gocce e poi osservare nuovamente. Determinare il dosaggio corretto aiuterà a ottenere l'effetto terapeutico atteso da questo medicinale.

Quali altri farmaci appartengono al gruppo degli “adattogeni”? L'elenco potrebbe continuare.

Citronella cinese

Se soffri di depressione, la citronella cinese può aiutarti. Ha un effetto molto forte sul sistema nervoso centrale. I medici spesso lo consigliano rispetto ai farmaci perché è più efficace nel trattamento. Dosaggio: minimo - circa 10 gocce e massimo - non superiore a 15 gocce.

Continuiamo a considerare i farmaci appartenenti al gruppo degli “adattogeni”. E' disponibile anche l'elenco degli atleti.

Radice marale

La radice marale ha un effetto anabolico. Per gli atleti, può essere utilizzato come steroide a base di erbe. Costruisce i muscoli e dà forza. Se usi la tintura di questa pianta per un mese, il numero di globuli rossi nel sistema circolatorio aumenterà, quindi l'emoglobina aumenterà e il battito cardiaco aumenterà. Dosaggio accettabile: minimo - 7-10 gocce e massimo - 20-30 gocce.

Radice d'oro

L'adattogeno più efficace si chiama radice d'oro. Il suo utilizzo è finalizzato ad aumentare le contrazioni del sistema cardiaco. Nota che anche dopo aver bevuto una volta la tintura di questa pianta, puoi già ottenere un effetto eccellente. Avrai più forza, i tuoi muscoli diventeranno più forti. Gli esperti raccomandano il seguente dosaggio: basso - 2-5 gocce e alto - 6-10 gocce. Sulla base di tutte queste piante vengono creati preparati appartenenti al gruppo degli “adattogeni”. Continuiamo l'elenco.

Eleuterococco

L'Eleutherococcus senticosus ha un effetto stimolante sull'ossidazione del glucosio e dei grassi. Grazie a ciò, aumenta la regolazione della temperatura all'interno del corpo. I medici lo prescrivono a scopo preventivo contro l'ARVI. Ma per gli atleti è bene utilizzare questa pianta prima di recarsi ai ritiri di allenamento o durante l'allenamento stesso, dove si verifica un aumento dello stress sul corpo. Dosaggio consigliato: il minimo è di circa 10 gocce e il massimo è un cucchiaino.

Aralia della Manciuria

Quali altri farmaci adattogeni vengono utilizzati? Per ridurre lo zucchero nel corpo, viene utilizzata una pianta chiamata Aralia Manchurian. Si trova in molti farmaci usati per trattare il diabete.
Dosaggio consigliato: 5 gocce - minimo, 15 gocce - dose massima.

Adattogeni in compresse

Gli adattogeni (preparati) possono essere solo di origine vegetale? L'elenco delle compresse di origine sintetica non è così impressionante:

"Metaprot".
"Tomerzol".
"Trekrezan."
"Rantarin."

Prima di assumerlo è meglio consultare uno specialista. Nominato quando aumento della fatica, nevrastenia, nevrosi, sonnolenza, apatia.

Controindicazioni

Sebbene questi farmaci mirino a migliorare il benessere, esistono restrizioni al loro utilizzo:

insonnia;
ipertensione arteriosa;
infarto miocardico e altre malattie cardiache;
aumento dell'eccitabilità nervosa;
febbre;
malattie infettive acute.

Specifiche dell'uso degli adattogeni

Tieni presente che gli adattogeni devono essere acquistati solo in farmacia. Le tinture preparate in casa non hanno le stesse caratteristiche sopra descritte. Tutte le tinture devono essere preparate in conformità con i requisiti stabiliti per la produzione del farmaco. Bevi la tintura forma pura Questo non è possibile; deve essere diluito con una piccola quantità di liquido.

Puoi usare il medicinale solo al mattino e prima dei pasti. Ciò è necessario per non causare squilibri nel corpo. È inaccettabile utilizzare questi farmaci più volte al giorno, soprattutto nel pomeriggio. Questo può avere l'effetto opposto sul corpo. Non ignorare il dosaggio, poiché il risultato dell'effetto dipende da esso.

Consideriamo in dettaglio ogni effetto prodotto dagli adattogeni:

inibitorio - necessario per calmare il sistema nervoso centrale;
tonico - a scopo preventivo, per evitare vari raffreddori;
mobilitazione: a questo scopo i farmaci vengono utilizzati principalmente nello sport per aumentare rapidamente l'attività fisica. Utilizzato anche dagli atleti prima di gare importanti.

La cosa principale è monitorare la reazione del corpo all’uso. prodotto medicinale.

Cos'altro sono utili i preparati erboristici inclusi nel gruppo degli "adattogeni"? Citiamo un fattore che suggerisce che gli adattogeni sono davvero la migliore medicina. Possono essere combinati con assolutamente qualsiasi prodotto. Ma è importante ricordare che in nessun caso questi prodotti devono essere utilizzati con farmaci destinati a curare l'insonnia.

Conclusione

I farmaci appartenenti al gruppo degli “adattogeni” (noi abbiamo esaminato l'elenco, ma potete verificarlo con il vostro medico) hanno dimostrato la loro efficacia. Sono stati utilizzati per molto tempo per aumentare l'immunità e proteggere il corpo dagli influssi ambientali dannosi.

Naturalmente gli adattogeni sono indispensabili durante la stagione fredda, quando le condizioni atmosferiche influiscono sull’organismo e indeboliscono il sistema immunitario. Pertanto, prima dell'inizio della stagione delle malattie, iniziare a utilizzare medicinali a base di erbe. Abbiamo esaminato i farmaci inclusi nel gruppo “adattogeni”. I nomi sono stati dati. Ora sai cosa rafforzerà il tuo corpo senza effetti dannosi.

Gli adattogeni sono un gruppo farmacologico altamente efficace di farmaci che consentono al corpo di adattarsi agli effetti negativi di vari fattori esterni e di minimizzare le loro conseguenze negative per l'uomo. Questi farmaci sono sia di natura naturale, cioè costituiti da parti di animali o piante, sia artificiali.
I principali componenti attivi degli adattogeni sono sostanze biologicamente attive, come polisaccaridi, polifenoli vegetali, peptidi e loro derivati e altri.
Gli adattogeni sono un ampio gruppo di farmaci, diversi nella loro struttura e nell'insieme di sostanze biologicamente attive. Questi farmaci influenzano ogni processo negativo nel corpo con una struttura e una forma specifiche del principio attivo della sostanza.
Gli agenti adattogeni influenzano attivamente le funzioni metaboliche, sistema endocrino, sistema nervoso centrale, creando un effetto tonico e riparatore sul corpo umano sotto l'influenza di vari fattori di stress.

La particolarità degli adattogeni è che possono contrastare tutti i possibili stimoli negativi, sia chimici che biologici, e psicologici, aumentando al contempo le prestazioni dell'intero organismo in generale e del cervello in particolare.
Sotto l'influenza di farmaci di questo gruppo, avviene la stabilizzazione processi nervosi, che provocano una reazione aspecifica del sistema immunitario, permettendo all'organismo sotto stress di adattarsi.
Gli agenti adattogeni hanno lo spettro più ampio dinamiche farmacologiche, che includono:

Nonostante il solido elenco di effetti positivi degli adattogeni, queste non sono tutte le qualità positive elencate di questi farmaci. È logico che i farmaci adattogeni siano ampiamente utilizzati in medicina, nell'esercito, nello sport, nelle scuole e nelle istituzioni prescolari, non solo come prodotti medicinali, ma anche come farmaci profilattici e altamente specializzati.
Il bodybuilding, in quanto sport fisicamente impegnativo, comporta un ampio effetto stressante sul corpo umano, oltre all'assunzione di vari steroidi o farmaci che hanno determinati effetti negativi. effetti collaterali, è diventato uno degli ambiti più comuni di utilizzo dei farmaci adattogeni.
Gli adattogeni nel bodybuilding sono ampiamente usati come farmaci che possono ripristinare efficacemente il corpo durante la terapia post-ciclo. In questo caso, il corpo dell’atleta richiede una pulizia e un ripristino completi dopo gli effetti collaterali distruttivi causati dagli steroidi anabolizzanti e da altri farmaci ormonali.
Una caratteristica distintiva dell'assunzione di farmaci androgeni negli atleti è il rifiuto logico delle soluzioni alcoliche, la forma di dosaggio più comune di questi agenti farmacologici.
Nel bodybuilding questi farmaci vengono utilizzati in tutte le fasi dell'allenamento, sia preparatorie che competitive. I farmaci assolutamente legali e ufficialmente approvati sono un aiuto sportivo indispensabile. forma di dosaggio, consentendo una stimolazione completa, il ripristino e l'equilibrio del corpo e delle sue funzioni.
Dosaggio e regole di somministrazione
Gli adattogeni nel bodybuilding richiedono un regime e un dosaggio speciali. Poiché l'assunzione del farmaco non richiede la consultazione di un medico, l'atleta sviluppa individualmente un sistema di dosaggio basato sulle indicazioni per l'uso allegate al medicinale. Sulla base di questi, il dosaggio dovrebbe essere aumentato con una variazione dal 20 al 40%.
Affinché il farmaco sia efficace, deve essere assunto in dosi uguali due volte al giorno. In media, il corso di utilizzo degli agenti adattogeni è di 10-14 giorni, ad eccezione di alcuni farmaci caratterizzati da un alto contenuto di principi attivi.
La maggior parte dei farmaci contenenti adattogeni comportano un uso combinato, che può accelerare efficacemente i processi di catabolismo o anabolismo, a seconda del dosaggio e delle sostanze medicinali.
Nel caso del metabolismo plastico la dose del farmaco dovrebbe essere minima e, in relazione al metabolismo energetico, corrispondentemente elevata. Nonostante la forma del farmaco, il suo utilizzo deve essere indissolubilmente legato ad un apporto sufficiente di acqua.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Nonostante la loro innocuità pratica, gli adattogeni nel bodybuilding possono portare una serie di conseguenze negative negative per il corpo.
Le ragioni principali di tale effetto sono l'intolleranza personale a determinate sostanze biologicamente attive o una violazione del dosaggio del farmaco combinato con l'uso di altri farmaci o altri farmaci.
Di norma, per un atleta, le conseguenze negative si manifestano sotto forma di reazioni allergiche del corpo, insonnia, mancanza di appetito e mal di testa.
Video: vitamine, farmacologia, adattogeni

Quando si tratta di decidere se accompagnare l’esercizio con agenti farmacologici, le persone hanno solitamente atteggiamenti diametralmente opposti. Alcuni sono categoricamente contrari alla "chimica" in qualsiasi forma, altri credono che senza la formazione "farmaceutica" non sarà altrettanto efficace.

Come spesso accade, a quanto pare la verità sta nel mezzo. La farmacologia (ammessa, ovviamente) e lo sport sono un argomento completamente illimitato e voluminoso, e vi torneremo periodicamente. I fondi vengono prelevati per sostenere e accelerare il processo di recupero dopo aver subito stress. Più velocemente recuperi, più velocemente il tuo corpo si abituerà al carico che ricevi e migliore sarà il lavoro che sarai in grado di svolgere successivamente.

Per non raccogliere sciocchezze su Internet, ho basato l'articolo sui materiali di Oleg Kulinenkov, medico sportivo, autore di 8 monografie e più di 40 articoli scientifici e metodologici sui problemi della medicina sportiva (farmacologia sportiva), come nonché coautore del libro “Triathlon. Distanza olimpica" con Igor Sysoev.

Cosa sono gli adattogeni

Gli adattogeni sono una classe speciale di sostanze biologicamente attive innocue che ottimizzano i processi metabolici nel corpo e hanno un effetto riparatore universale senza causare cambiamenti nel normale funzionamento del corpo.

I farmaci adattogeni sono solitamente ottenuti da piante medicinali, meno spesso da organi animali, e ciascuna di queste materie prime naturali ha la sua storia. Spesso vecchi di secoli e millenni, quando venivano utilizzate erbe ed estratti medicina popolare e le cui proprietà sono state a lungo studiate.

Una singola dose mattutina di adattogeni si adatta facilmente al bioritmo di una persona e aumenta le sue prestazioni durante una maggiore attività fisica, aiuta a mobilitare urgentemente le riserve funzionali del corpo;

I meccanismi d’azione degli adattogeni sono diversi. Si evidenziano in particolare:

maggiore funzionalità
aumentare l'adattabilità del corpo all'aumento dei carichi
crescente resistenza al caldo, al freddo, alla sete, alla fame, alle infezioni, allo stress
riduzione dei tempi di adattamento ai cambiamenti climatici improvvisi
eliminazione della perdita di forza e dei disturbi immunitari
ripristino della resistenza non specifica del corpo

È importante capire che i risultati sportivi non dipendono dall'assunzione di pillole e gocce miracolose, ma sono direttamente correlati ai moderni metodi di allenamento e all'assunzione di farmaci in diverse fasi di preparazione - dalla preparazione del corpo alla percezione di un'intensa attività fisica nella fase preparatoria mesociclo (anche per il mantenimento della salute di un atleta che si esercita per mantenersi in salute, e non allo scopo di migliorare i risultati nelle competizioni) fino a quando la prestazione complessiva raggiunge un livello massimo, riducendo l'impatto dei fattori di allenamento avversi sugli organi, fornendo energia attività muscolare, accelerando i processi di recupero, rimuovendo i metaboliti finali dal corpo, stabilizzazione, ecc.

Si consiglia di consumare gli adattogeni nella prima metà della giornata, poiché il loro effetto stimolante può interferire con il sonno notturno. Migliorano l'effetto della caffeina, del guaranà e indeboliscono l'effetto dei sedativi. Combinato con tutti i farmaci e vitamine.

È particolarmente efficace utilizzare una combinazione di adattogeni vegetali con prodotti delle api - non solo miele, ma anche polline.

Chi è chi

L'uso degli adattogeni viene spesso utilizzato durante le fasi di preparazione alle competizioni e soprattutto durante le competizioni. Questo aiuta l'atleta a mantenere la salute e a migliorare risultato sportivo. Gli adattogeni più comuni vengono assunti sotto forma di colate alcoliche (10-30 gocce per bicchiere d'acqua) durante le gare tinture alcoliche sostituito con compresse e polveri.

Ginseng

Ha un effetto antinfiammatorio, ha un effetto positivo su metabolismo dei carboidrati, sistema cardiovascolare, stimola la respirazione dei tessuti, riduce la frequenza cardiaca, stimola la funzione secretoria, elimina la sensazione di sete, migliora la funzionalità polmonare. In termini di forza del suo effetto tonico, il ginseng è anche vicino al ginseng.

Eleuterococco

Utilizzato durante i cambiamenti climatici, per migliorare la termoregolazione, in trattamento complesso sovrallenamento. L'eleuterococco ha la capacità di aumentare la permeabilità delle membrane cellulari al glucosio.

Schisandra

È quello che, tra tutti gli adattogeni, potenzia i processi di eccitazione nel sistema nervoso centrale. Il suo effetto è spesso paragonato ad alcuni farmaci dopanti del gruppo degli stimolanti psicomotori. Utilizzato durante il periodo agonistico.

Rodiola

Provoca una netta attivazione della bioenergetica cellulare e ha un forte effetto sullo scheletro striato tessuto muscolare, così come sul muscolo cardiaco: la forza muscolare e la resistenza aumentano anche dopo una singola dose. Con l’assunzione aumenta il contenuto di glicogeno nel fegato, aumenta la dimensione dei mitocondri e quindi aumenta la capacità di utilizzare i carboidrati, acido grasso e acido lattico.

Levzeja

Presenta un'attività anabolica pronunciata, migliora la sintesi proteica e con l'uso a lungo termine la composizione del sangue migliora: aumenta il numero di leucociti, globuli rossi e emoglobina.

Gli adattogeni includono anche aralia, sterculia, succo di aloe, propoli, raponticum e rosa canina.

I fitoadattogeni sono un'alternativa al doping (linea russo-svedese - fitoadattogeni).

M.O. Vizirisvili.

“Gli adattogeni prendono il loro nome perché aiutano il corpo adattare a nuove situazioni, nuove sfide. Lo fanno aiutando i sistemi di regolamentazione dell’organismo a far fronte alle nuove richieste”. G. Wickman

IN l'anno scorso Sempre più attenzione viene prestata agli adattogeni, vale a dire ai fitoadattogeni, agenti che ottimizzano risultati risultati elevati dell’attività umana, accelerando i processi di recupero.

Molti autori attribuiscono senza fondamento tutta una serie di sostanze naturali biologicamente attive al concetto di adattogeno. Per limitare i fitoadattogeni “classici” (rhodiola, schisandra, eleuterococco, ginseng, aralia, ecc.), si propone di classificarli come “adattogeni polifenolici”.

Composizione chimica della Rhodiola rosea

Esistono diversi tipi di Rhodiola. La più studiata e utilizzata è la Rhodiola roseal. L'attività biologica della Rhodiola è legata alla sua composizione.

Gli acidi organici (ossalico, citrico, malico, succinico) sono stati trovati nei rizomi della Rhodiola rosea. Olio essenziale, tannini del gruppo pirogallolo, composti fenolici, fenilpropanoidi, flavonoidi, flavolignani, monoterpeni, steroli. Dalla pianta sono stati isolati un totale di 25 composti. Tra i composti fenolici semplici della Rhodiola rosea un posto speciale occupa il salidroside, grazie al quale vengono standardizzate le materie prime.

La Rhodiola rosea è da tempo utilizzata con successo nella medicina ufficiale, in additivi del cibo, V Industria alimentare eccetera.

La Rhodiola rosea è un buon adattogeno nello sport

"Un adattogeno non dà all'atleta una forza extra, gli dà accesso alla propria forza, accesso che prima era in una certa misura chiuso."

G. Wickman

Le capacità di adattamento di una persona all’attività fisica possono essere aumentate principalmente in due modi: formazione e l'uso di sostanze biologicamente attive che ottimizzano i processi e le reazioni adattative.

L'allenamento basato sulla scienza è il metodo principale per migliorare le prestazioni fisiche di un atleta, ma l'allenamento ha dei limiti noti. A questo proposito, c’è una costante ricerca di mezzi aggiuntivi che aumentino le riserve potenziali dell’atleta, ottimizzino il raggiungimento di un’elevata forma fisica e accelerino i processi di recupero. Tali mezzi devono soddisfare almeno i seguenti requisiti: non avere effetti collaterali, non crea dipendenza. I composti polifenolici degli adattogeni vegetali soddisfano questi requisiti. Gli adattogeni polifenolici non appartengono al gruppo dei farmaci (doping) vietati dalla commissione medica del CIO. L'utilizzo dei fitoadattogeni nello sport è stato suffragato da numerosi studi: il loro utilizzo principale è legato a due punti:

aumentare le capacità di riserva del corpo per eseguire carichi maggiori (sia fisici che mentali);
pieno recupero del corpo dopo aver sofferto di stress.

"L'uso diffuso degli adattogeni è ostacolato dall'insufficiente familiarità degli allenatori, degli atleti e dei medici sportivi con le peculiarità del loro meccanismo d'azione, nonché da una comprensione troppo ristretta del fenomeno del fitness, che è un caso speciale di un fenomeno biologico generale - adattamento a lungo termine, che si realizza sotto forma di formazione di una traccia strutturale sistemica di adattamento, vale a dire ristrutturazione morfo-funzionale di organi e apparati, garantendo il funzionamento ottimale dell’organismo in determinate condizioni ambientali”.

AV. Lupandino.

Perenne ricerca ha mostrato un aumento della forza muscolare, delle qualità di velocità e di altri effetti positivi causati dall'uso di adattogeni polifenolici. Sono stati identificati alcuni modelli nell'uso degli adattogeni nello sport:

gli adattogeni polifenolici ottimizzano chiaramente la formazione dell'adattamento urgente nelle persone non addestrate. Nelle persone addestrate, questo effetto è meno pronunciato: l'effetto ottimale si ottiene solo dopo un periodo sufficientemente lungo (da 2 a 5 settimane) di dosi ripetute di adattogeni. La prima assunzione di adattogeni polifenolici può causare un deterioramento della coordinazione motoria e una serie di altri indicatori negli atleti non allenati. Questo fenomeno si osserva durante i primi 2-4 giorni di appuntamenti ripetuti, dopo di che si osserva un miglioramento di tutti gli indicatori e un aumento delle prestazioni (prestazioni). Dopo aver interrotto l'assunzione di adattogeni, in alcuni casi si può osservare anche una diminuzione del numero di indicatori per 2-3 giorni, dopodiché questi indicatori e risultati ritornano al livello raggiunto durante l'assunzione dell'adattogeno. Questo fenomeno è associato alla ristrutturazione adattiva delle funzioni dei sistemi di regolamentazione.
La selezione di una dose individuale per un atleta è molto importante. È stato dimostrato che dosi inutilmente elevate potrebbero non produrre i risultati desiderati.

In termini generali, i fitoadattogeni si riferiscono a “energizzanti”, cioè Questi farmaci non eliminano il ruolo di segnalazione della fatica, ma ne ritardano l’insorgenza espandendo le riserve biochimiche e funzionali dell’organismo.

E l'uso di miscele multicomponente ( vitamine, micro e macronutrienti, componenti dell'impianto) non sempre sono giustificati. Le relazioni sinergiche della collezione rimangono poco chiare; È difficile selezionare un dosaggio individuale; non è sempre chiaro quale componente sia responsabile dell'effetto positivo o negativo, ecc.

Si consiglia di aumentare la Rhodiola rosea negli sport efficacia, combattere contro superlavoro, che si verifica durante lo svolgimento di un'intensa attività muscolare e mentale, nonché per i processi di recupero sotto carichi di allenamento intensi.

Nel lavoro svolto con la partecipazione di atleti sono stati utilizzati carichi massimi ampi e intensi di vario tipo (atleti sottomarini impegnati in gare ad alta velocità nuoto; sciatori altamente qualificati – maestri di sport e atleti di prim’ordine: allenatori di atleti su biciclette elettriche, ecc.). Dimostrato affidabile influenza positiva Rhodiola per tutti gli indicatori studiati. Il lavoro svolto ha permesso di consigliare la Rhodiola per combattere l'affaticamento che si verifica quando si eseguono lavori faticosi, nonché per accelerare i processi di recupero durante carichi di allenamento intensi in alcuni sport.

Recentemente è stata dimostrata una connessione tra attività fisica intensa e processi di perossidazione. La formazione di una maggiore quantità di elementi radicali liberi limita significativamente le prestazioni degli atleti.

I composti fenolici della Rhodiola sono in grado di inibire la perossidazione lipidica, aumentando la resistenza dell'organismo allo stress estremo.

Pertanto, la Rhodiola può essere considerata un'alternativa al doping e il suo utilizzo aiuterà a mantenere la salute degli atleti, ad aumentare il periodo della loro vita “sportiva” e, di conseguenza, ad aumentare la sportività e i risultati sportivi.

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