Doping que pode ser comprado na farmácia. Substituição de esteróides por medicamentos farmacêuticos (lista de cursos). Efeitos colaterais da insulina

Para iniciantes

Curso 01 por 6 a 8 semanas.

Eleuterococo Plus
Tomar 2 comprimidos 2 vezes ao dia (de manhã e 1,5 - 2 horas antes do treino)

Orotato de Potássio

Riboxina

Descrição do Curso:

Eleutherococcus Plus aumentará o anabolismo e adicionará energia (pode ser substituído por tintura ou Rhodiola).

A riboxina fornecerá oxigênio aos músculos e aumentará o anabolismo já aprimorado. Este é um bom curso para iniciantes.
Boa nutrição e grandes quantidades esquilo.

2 Curso por 6 a 8 semanas

Tome 20 a 30 gotas duas vezes ao dia (de manhã e 1,5 a 2 horas antes do treino)

Glicerofosfato de cálcio

Trimetazidina

Descrição do Curso:

Aumentará o anabolismo e adicionará energia (pode ser substituído por tintura de Eleutherococcus Plus ou Rhodiola).
Uma combinação de glicerofosfato de cálcio e trimetazidina proporcionará um bom efeito anabólico.
Este é um bom curso para iniciantes.
Boa nutrição e muita proteína são necessárias.
Esses dois cursos são suficientes para iniciantes.
Alterne-os por 6 a 8 meses e então você poderá passar para combinações mais sérias.

Cursos de perda de peso

1 curso por 6 semanas.

Eleuterococo Plus

Riboxina
A dosagem deve ser selecionada com base no seu peso. A porção diária deve ser tomada em 2 doses (durante o café da manhã e 1,5 - 2 horas antes do treino)

Glicerofosfato de cálcio
Tome duas vezes ao dia (de manhã e 1,5 - 2 horas antes do treino). A dosagem deve ser selecionada com base no seu peso.

Saltos
Aproveite os dias de treinamento. 1 comprimido de 7,23 mg por 25 quilos de peso. A dose diária deve ser dividida em várias doses.

Descrição do Curso:

Para experientes

1 curso por 6 semanas

Diabeton MV 30 mg. Em um dia.
Tomar com café da manhã.

Descrição do Curso:

Quando você conhece Dibeton MV pela primeira vez, a dosagem máxima não deve ser superior a 30 mg. Em um dia.
Se o efeito anabólico for muito fraco para você, após duas semanas de uso você poderá aumentar a dose para 60 mg. Em um dia. MAS NÃO MAIS!!!
Durante o curso é necessário aumentar a nutrição (pelo menos 6 vezes ao dia) e é aconselhável aumentar a ingestão de proteínas e reduzir a ingestão de gorduras.
Este curso é facilmente comparável em força ao curso de metandrostenolona.

2 Curso por 8 semanas

Orotato de Potássio
Tomar 1 hora antes do café da manhã. A dosagem deve ser selecionada com base no seu peso.

Riboxina
A dosagem deve ser selecionada com base no seu peso. A porção diária deve ser dividida em 2 doses (durante o café da manhã e 1,5 - 2 horas antes do treino)

Tamoxifeno
Tome 20 mg pela manhã

Eleuterococo Plus
Tomar 2 comprimidos de manhã e 2 comprimidos uma hora antes do treino (pode ser substituído por Rhodiola).

Descrição do Curso:

Eleutherococcus Plus aumentará o anabolismo e adicionará etergia (pode ser substituído por tintura de Leuzea ou Rhodiola).
O tamoxifeno aumentará a produção de testosterona.
A riboxina fornecerá oxigênio aos músculos e aumentará o anabolismo já aprimorado.
Orotato de potássio aumentará a síntese de proteínas.
Este é um bom curso para extensões de cabelo seco massa muscular.
É necessária uma boa nutrição.

3 cursos por 8 semanas.

Tintura de leuzea
Tome 20-30 gotas duas vezes ao dia (de manhã e 1,5-2 horas antes do treino).

Glicerofosfato de cálcio
Tome duas vezes ao dia (de manhã e 1,5 - 2 horas antes do treino). A dosagem deve ser selecionada com base no seu peso.

Trimetazidina
60mg. Em um dia. A dose diária deve ser dividida em várias doses.

Pentoxifilina
Tome 200 mg. pela manhã

representa aquele grupo de medicamentos que podem ajudar a aumentar a massa muscular, a força ou a utilizar a gordura subcutânea e que podem ser adquiridos na farmácia. Já existia um artigo no nosso site dedicado a este tipo de doping, foi publicado com o título na-tu-ral-nye ana-bo-li-ki , por se tratar de medicamentos que têm efeito semelhante aos esteróides anabolizantes, eles podem ser adquiridos legalmente e não apresentam efeitos colaterais -fek-tov. É com esses medicamentos que recomendamos que você comece a conhecer a “quimio-mia”, após a qual você poderá tentar um doping farmacêutico mais sério, que é mais difícil, mais acessível e/ou que dá um efeito mais pronunciado. Os pré-pa-ra-ts do segundo grupo serão discutidos mais adiante, já que o tema é bastante popular e, infelizmente, fracamente cachorrinhos, por isso muitas vezes “cheiram besteira” para os gatos. Analisaremos mais de perto os medicamentos mais populares, descobriremos a sua eficácia, se vale a pena tomá-los e como é correto. -mas faça-o!

Apenas entenda bem, não incentivamos você a tomar doping farmacêutico, pois, muito provavelmente, você não precisa dele! Não deixe de conferir os artigos sobre os perigos do “hi-mii” e com o artigo dedicado pos-le-kur-so-howl te-ra-pii , visto que tomar o pré-ping é um passo sério, cujas consequências podem ser irreversíveis, por isso, antes de tomar uma decisão tão séria, vale a pena conhecer as suas possíveis consequências. No entanto, se decidir usar doping, deve começar com os pré-pa-ra-ts mais suaves, nomeadamente aqueles que foram descritos no artigo “on-t-ural ana-bo-li-ki”, e só depois eles param de “inserir” vale a pena mudar para os medicamentos que serão descritos a seguir. Assim, as informações apresentadas a seguir são uma compilação de experiências pessoais, pesquisas científicas e revisões que foram utilizadas ou outras preparações.

drogas

Hipoxênio: é um medicamento que pode aumentar a resistência de uma pessoa em 10-15%, o que se expressa na ausência de falta de ar, palpitações após realizar levantamentos pesados, ou numa “acidificação” mais prolongada dos músculos durante o exercício aeróbico. Sua ação é melhorar a utilização do oxigênio no sangue e bloquear as reações livres-bo-no-radicais, por isso também bloqueia - há “acidificação” dos músculos, simplesmente porque os produtos da degradação são sintetizados mais devagar. Pré-pa-rat é an-ti-ok-si-dan-tom e b-go-pri-yat-mas influencia o coração -so-su-dis-tuyu sis-te-mu em us-lo-vi - sim, gi-pok-sii. Foi verificado em 1999 por Far-ma-ko-lo-gi-ches-kim Go-su-dar-s-t-ven-ny Ko-mi-te-t e recebeu a patente nº 02.105.000, então você pode ter certeza da sua eficácia! Além disso, o medicamento tem recebido muitos comentários positivos, mas só deve ser usado durante treinos rápidos. fibras musculares, se você está buscando aqueles cabelos brancos, então este medicamento não é adequado para você!

Bem: 2-4 semanas, 2 comprimidos 2 vezes ao dia, nos dias de treino antes do treino.

Pentoxifilina: uma droga para bombear, já que a essência deste pre-s-ta-vi-te-la ap-tech-no-go do-pin-ga é que melhora a fluidez do sangue e reduz sua viscosidade, além de expandir o embarcações. É claro que coração-mas-so-su-dis-tye for-bo-le-va-nia e alta pressão são pró-ti-in-ka-for-ni-i-mi, então antes de você ver isso de seu médico, verifique sua pressão arterial e faça um exame de ecocardiografia. Diabéticos e atletas que tomam insulina ou di-a-be-ton MB devem ter muito cuidado, pois pen-tok-si-fil-lin pode causar hipoglicemia grave! Por outro lado, este pré-para-t aumenta claramente a ação dos pré-pa-ra-ts gig-pog-li-ke-mi-peito, como em -su-lin, que os atletas mais congelados podem usar . Pré-par-at eficaz, coletou muitas críticas positivas, por isso está recebendo alta somente por prescrição , então será muito difícil consegui-lo.

Bem: 4 semanas 300-400 mg antes e depois do treino.

Schisandra: um medicamento tônico recomendado a atletas para melhorar o tônus do sistema nervoso central. Você pode comprar capim-limão sem problemas, não precisa de receita, também não se observa nenhum efeito pronunciado, mas por esse motivo o capim-limão definitivamente não vai te fazer mal! Com base na experiência pessoal, posso dizer que li-mon-nick melhora a nutrição e a qualidade do sono. Em geral, se você atender aos seus pedidos, eles serão diferentes, pois em tenra idade o sistema nervoso central é restaurado ao nível exigido exatamente rápido e não há problemas de sono, mas para atletas mais maduros, limão-mon -nick pode se tornar uma solução para muitos problemas.

Bem: 4 semanas, tomar com o estômago vazio ou 4 horas após as refeições, 20-40 gotas 2-3 vezes ao dia, pode ser tomado em decocção (20 gotas por 200g de água).

Orotato de Potássio: é um medicamento auxiliar durante o curso de EAA, mas também pode ser usado isoladamente, porém sua eficácia será bem menor. O pré-para-t participa da construção das moléculas de proteínas, da síntese de RNA e DNA, ou seja, em benefício - tem um efeito agradável no equilíbrio do nitrogênio, auxiliando na construção muscular. Na prática, o pré-para-t permite que você coma mais, aumenta o apetite e permite digerir melhor os produtos alimentícios, portanto, durante programas severos de empacotamento de carne, é usado -use-zo-va-nie pode ser ak-tu-al -mas. As avaliações são muito diferentes, o que provavelmente se deve ao fato de quem sabe construir músculos tomar orotate com asteróides, e quem não sabe construí-los não é como doping de farmácia, hormônio do crescimento e insulina não os ajudará. Por experiência própria, posso observar que o orotato de potássio permite uma recuperação mais rápida e regimes pesados com esse medicamento são mais fáceis. Disponível sem receita médica.

Bem: 3-4 semanas, 0,5g 3-4 vezes ao dia, 1 hora antes das refeições.

Soluções proteicas: Estes são medicamentos injetáveis líquidos que precisam ser administrados em gotas, portanto devem ser administrados em uma clínica ou hospital, sob nenhuma circunstância você deve administrá-los a si mesmo. Há uma variedade de raças brancas, por exemplo, Alvezin, que agora é produzida sob a marca Alvezin New. Nenhum comentário negativo sobre este medicamento foi notado nem online nem em academias; via de regra, todo mundo fala sobre plantas proteicas. Na verdade, isso, muito provavelmente, se deve ao fato de serem aceitas, via de regra, por atletas experientes em período de preparação, quando há um forte déficit de substâncias nutritivas. Se você tomar soluções proteicas enquanto bombeia, provavelmente não sentirá nada. Solte sem receber.

Bem: 3 semanas, conta-gotas colocados 2 vezes por semana.

Diabeton CF: é um medicamento para diabéticos que estimula a produção de insulina, o que só pode ser relevante se a própria secreção de insulina estiver prejudicada. Ou seja, se fosse necessário escolher o medicamento mais inútil, do grupo do doping farmacêutico, então em primeiro lugar no inútil você teria assumido o MV dia-be-tone. De modo geral, é surpreendente que outra pessoa esteja experimentando esse medicamento, pois, além das críticas negativas, nada mais pode ser encontrado na Internet. Eu não re-co-men-du-em te dou um MV dia-be-tone, pois, além de violar a secreção de in-su-li-na, isso é mais um não vai dar qualquer coisa!

Tamoxifeno: outra droga inútil, muito relevante quando se toma EAA, mas absolutamente inútil para pessoas “heterossexuais”. O único caso em que o ta-mok-si-phen pode ser útil é durante o período de reestruturação do sistema hormonal, pois sua essência é a supressão dos receptores de estrogênio. Se você tem gi-ne-ko-mastia ou fez testes hormonais, durante os quais descobriu que você tem uma quantidade maior de estrogênio no sangue, então tome ta-mok-si-phen. Se você não tem tudo isso, então não desperdice seu dinheiro, porque o nível é muito baixo para isso -não-ga-tiv-mas influencia o ana-bol-lismo!

Enzimas alimentares: outro tipo de doping farmacêutico, cujo uso pode ser ac-tu-a-len durante esquemas severos de ganho de peso ou durante o uso de dietas sem água. No total, existem três tipos de enzimas: amilase, lipase e pro-te-a-za. Os primeiros decompõem os carbonos, os segundos decompõem as gorduras e os terceiros decompõem as proteínas. Você não segue a porra de um fazendeiro continuamente, não importa o que diga o conhecido gu-ru bo-di-bil-din-ga, porque se você -ou no corpo com um análogo artificial, então o corpo gradualmente deixa de produzir a substância natural. Em outras palavras, se você quiser arruinar seu estômago, então consiga um fer-men numa base pos-yang. Se você não quiser, então eles devem ser feitos em cursos de 4 no-de-li no re-ko-men-do-e-my do-to-ra-mi do-zah, que estão em- pi-sa-ny em pack-kov-ke. Deixe ir sem receita.

Tamoxifeno

Na musculação, este medicamento é usado para aumentar os níveis de testosterona. Este medicamento é um antiestrogênio. Bloqueia o estrogênio, o que aumenta os níveis de testosterona. A droga funciona lenta mas seguramente.

Ao tomar 20 mg. por dia, após 10 dias, o nível de testosterona endógena em homens aumenta em 42, quando tomado por 6 semanas - em 83% em comparação com o valor basal.

Em termos de eficácia, o Tamoxifeno supera facilmente qualquer suplemento para aumentar a testosterona, e suplementos como TRIBULUS, ANASTANE não chegaram nem perto do Tamoxifeno. Para atingir o efeito máximo, o tamoxifeno é melhor utilizado em combinação com outros medicamentos. Devido ao fato de o tamoxifeno demorar muito para fazer efeito, o curso do tratamento deve ser de 6 a 8 semanas. Por volta do 14º dia de uso, você sentirá como se suas bolas estivessem simplesmente explodindo de testosterona!

As meninas não devem tomar este medicamento.

O medicamento está disponível nas seguintes formas:

Tamoxifeno 10 mg.

Tamoxifeno 20 mg.

É mais lucrativo tomar Tamoxifeno 20 mg.

Os preços em Moscou de 30 comprimidos de Tamoxifeno 20 mg em 2008 variam de 120 a 160 rublos.

DOSAGEM:

Dosagem: 20mg. Em um dia

O curso do tratamento é de 6 a 8 semanas.

Você não deve fazer cursos deste medicamento mais de 2 vezes por ano. O intervalo entre os cursos deve ser de pelo menos 3 meses.

Na dosagem de até 20 mg. Os efeitos colaterais em homens são improváveis.

Na medicina, este medicamento é usado para tratar distrofia, raquitismo e fadiga. O glicerofosfato de cálcio acelera o metabolismo e a absorção de proteínas. Ao tomar glicerofosfato de cálcio, o apetite aumenta. Em vista disso, você deve limitar a ingestão de alimentos gordurosos e aumentar a ingestão de alimentos proteicos.

A droga é excelente para criar cursos.

Não existem análogos nas lojas de nutrição esportiva.

O preço médio de 20 comprimidos em Moscou em 2008 é de aproximadamente 10 rublos!!!

Curso de admissão 6 a 8 semanas

DOSAGEM:

A dosagem de trabalho é de aproximadamente 100 mg. em 8kg. peso.

Se você pesa 80 quilos, sua dosagem será de 1000 mg. (5 comprimidos de 200 mg.)

É melhor tomar a dose diária do medicamento em várias doses (de manhã e 1,5 - 2 horas antes do treino)

Leia as instruções deste medicamento para efeitos colaterais.

Saltos

Um queimador de gordura muito bom (semelhante ao clenbuterol). Vendido em farmácias sem receita médica. Funciona da seguinte forma: aumenta a temperatura corporal em cerca de 1 grau com dosagem (3-5 comprimidos por dia em 3 doses). Este grau no corpo é mantido pela queima de gordura. Um efeito colateral menor são mãos trêmulas e nervosismo.

Saltos é superior à maioria dos queimadores de gordura esportivos em suas propriedades de queima de gordura.

Se tomado apenas em dias de treino, a duração do uso pode ser de 1,5 meses. Depois disso você deve fazer uma pausa de 6 semanas.

O preço de 30 comprimidos em Moscou em 2008 variou de 160 a 250 rublos.

Dosagem:

1 comprimido de 7,23 mg por 25 quilos de peso.

Se o seu peso for de 75 quilos, a sua dose é de 3 comprimidos por dia.

A dose diária deve ser dividida em várias doses.

Asparkam contém 175 mg de aspartato de potássio e 175 mg de aspartato de magnésio.

Estas duas substâncias são muito necessárias para o corpo. Preparação de potássio e magnésio. Previne ou elimina a hipocalemia, promove a penetração de íons potássio e magnésio no espaço intracelular. Entrando nas células, os íons estão envolvidos em processos metabólicos. O potássio é o principal cátion intracelular na maioria dos tecidos. Os íons de potássio retardam a condução da excitação nas miofibrilas e reduzem a excitabilidade miocárdica.

O magnésio é um cofator metabólico em muitas reações enzimáticas, particularmente aquelas relacionadas à utilização de energia pelo corpo. É necessário para o funcionamento normal das bombas ATPase de sódio-potássio e ATPase de cálcio. O magnésio está envolvido no controle do equilíbrio do potássio intracelular.

O Asparkam é bom para tomar durante os treinamentos, combinando-o com outros medicamentos para diminuir a carga no coração. Pessoalmente tomo 3 comprimidos por dia, em cursos de 6 semanas. Então faço uma pausa de 6 semanas.

O preço médio de 50 comprimidos em Moscou em 2008 é de 12 a 15 rublos.

DOSAGEM:

De acordo com as instruções, o Asparkam deve ser tomado de 2 a 6 comprimidos por dia.

Leuzea
Cártamo Leuzea (raiz maral).

A planta cresce nas montanhas Altai, na Sibéria Ocidental e Oriental e na Ásia Central. Leuzea contém fitoecdisonas - compostos esteróides poli-hidroxilados com atividade anabólica pronunciada. A introdução do extrato de Leuzea no organismo potencializa os processos de síntese proteica, promove o acúmulo de proteínas nos músculos, fígado, coração e rins. A resistência física e o desempenho mental aumentam significativamente. Com o uso prolongado de Leuzea, ocorre uma expansão gradual do leito vascular e, como resultado, a circulação sanguínea geral melhora. A frequência cardíaca diminui.

Direi em meu nome - Leuzea é uma planta magnífica!!!

Com base no Levzea, é produzido um aditivo alimentar como o LEVZEA-P.

O custo de 100 comprimidos de LEVZEY-P em Moscou em 2008 foi de 60 a 80 rublos.

Um comprimido de Levzeya P contém menos de 0,85 mg de Ecdisten. Nas lojas de esportes, os suplementos com ecdisten custam de 700 a 1.800 rublos.

Eleuterococo
Eleutherococcus senticosus.
Eleutherococcus senticosus contém uma soma de glicosídeos - eleuterosídeos. Os eleuterósidos aumentam o desempenho e melhoram a síntese proteica. A síntese de carboidratos também aumenta. A síntese de gordura é inibida. A oxidação aumenta ácidos graxos durante o trabalho físico. .

Você pode comprar comprimidos de Eleutherococcus Plus na farmácia.

O preço médio em Moscou em 2008 é de 60 rublos por 100 comprimidos.

Se você não conseguir comprar Eleutherococcus P, poderá substituí-lo facilmente pela tintura de Eleutherococcus, que é vendida gratuitamente em todas as farmácias. Você precisa tomar a tintura 20-30 gotas, 2 vezes ao dia, pela manhã e uma hora antes do treino.

Eleutherococcus tem efeito estimulante e aumenta o anabolismo. Muito bom para perda de peso.

Para melhor efeito, Eleutherococcus deve ser combinado com outros medicamentos. Eleutherococcus combina muito bem com quase todos os medicamentos.

Não notei nenhum efeito colateral do Eleutherococcus.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea (raiz dourada).
Rhodiola rosea cresce em Altai, nas montanhas Sayan, na Sibéria Oriental e no Extremo Oriente. Os efeitos farmacológicos da raiz dourada devem-se à presença de substâncias como a rodosina e a rodiolisida. Em alguns países eles são produzidos em sua forma pura. Característica distintiva raiz dourada - este é o efeito mais poderoso no tecido muscular. Aumenta a força muscular e a resistência da força. A atividade das proteínas contráteis actina e miosina aumenta. O tamanho das mitocôndrias aumenta.
Rhodiola rosea tem efeito estimulante e aumenta o anabolismo.

Em qualquer farmácia você pode comprar facilmente a tintura de Rhodiola rosea. Você precisa tomar a tintura 20-30 gotas, 2 vezes ao dia, pela manhã e uma hora antes do treino.

Para obter o melhor efeito, Rhodiola rosea deve ser combinada com outros medicamentos. Rhodiola rosea combina muito bem com quase todas as preparações.

Não há efeitos colaterais conhecidos.

Aralia Manchuriana

Aralia Manchurian.
Uma característica distintiva da aralia é a capacidade de causar hipoglicemia bastante perceptível (redução do açúcar no sangue), excedendo em magnitude a hipoglicemia causada por outros adaptógenos da AR. Como a hipoglicemia, neste caso, é acompanhada pela liberação hormônio do crescimento, tomar aralia da Manchúria causa um efeito anabólico geral significativo com um forte aumento no apetite e ganho de peso.

Aralia Manchurian tem um efeito estimulante e aumenta o anabolismo.

Em qualquer farmácia você pode comprar facilmente a Tintura Aralia. Você precisa tomar a tintura 20-30 gotas, 2 vezes ao dia, pela manhã e uma hora antes do treino.

Observe que Aralia deve ser tomado apenas na forma de tintura, pois nos comprimidos Aralia perde seu efeito anabólico.

Para obter o melhor efeito, Aralia deve ser combinado com outros medicamentos. Aralia combina muito bem com quase todas as drogas.

Não há efeitos colaterais conhecidos.

Nunca fui capaz de experimentar esta droga mágica; ouvi apenas ótimas críticas sobre ela.

Infelizmente, em Moscou em 2008 é IMPOSSÍVEL comprar Bemitil.

Aqui está uma descrição que encontrei.

Bemitil. Disponível em comprimidos de 100 mg. Prescrito de 2 a 4 comprimidos por dia. Como o medicamento tem a capacidade de se acumular no corpo, ele não pode ser tomado por mais de 6 dias consecutivos, após os quais é feito um intervalo de 3 dias, etc. Bemitil aumenta significativamente a resistência geral e o peso corporal. Seu efeito é mais forte quanto maior for a atividade física. O aumento de desempenho sob a influência do bemitil pode chegar a 200%, principalmente quando se trabalha em condições de falta de oxigênio. Bemitil aumenta a resistência a altas temperaturas.

P.S. Pessoalmente, não encontrei tal medicamento na farmácia, mas definitivamente deveria estar lá :-)

O mecanismo de ação da metformina está associado à sua capacidade de suprimir a gliconeogênese, bem como à formação de ácidos graxos livres e à oxidação de gorduras. A metformina não afeta a quantidade de insulina no sangue, mas altera sua farmacodinâmica, reduzindo a proporção de insulina ligada e livre e aumentando a proporção de insulina para pró-insulina. Um elo importante no mecanismo de ação da metformina é a estimulação da captação de glicose pelas células musculares.

A metformina aumenta a circulação sanguínea no fígado e acelera o processo de conversão de glicose em glicogênio. Reduz o nível de triglicerídeos, LDL, VLDL. A metformina melhora as propriedades fibrinolíticas do sangue, suprimindo o inibidor do ativador do plasminogênio do tipo tecidual.

Metiluracil

http://sportswiki.ru/Metiluracil - SportsWiki

O metiluracil é um medicamento que melhora o trofismo tecidual e estimula o processo de regeneração.
Possui atividade anabólica e anticatabólica, estimula a leucopoiese. Ao normalizar o metabolismo dos ácidos nucleicos, acelera os processos de regeneração celular nas feridas, acelerando o crescimento e a maturação da granulação do tecido e a epitelização. Quando aplicado topicamente em uma ferida, possui propriedades fotoprotetoras.
Tem efeito imunoestimulante: estimula fatores de imunidade celular e humoral.
Tem efeito antiinflamatório, que está associado à capacidade de suprimir a atividade de enzimas proteolíticas. Eficaz para doenças gastrointestinais, que estão associadas à normalização do metabolismo dos ácidos nucleicos na membrana mucosa.

Olá. Hoje falaremos sobre doping farmacêutico na musculação, ou seja, sobre os medicamentos e substâncias que podem elevar a nossa força, resistência e desempenho a um novo nível e que podem ser facilmente obtidos na farmácia ou loja de nutrição desportiva mais próxima. O tema é muito importante porque... Embora possa ser uma grande ajuda para alcançar novos patamares atléticos, precisamos aprender como combinar essas drogas e distinguir entre suplementos que realmente funcionam e truques de marketing. Vamos descobrir, amigos.

Expressarei meus pensamentos de acordo com o seguinte algoritmo:

Vou combinar todas as drogas em grupos.
Um breve e sucinto resumo dos mecanismos de ação dos medicamentos + ESQUEMA DE DOSAGEM.
Vou lhe contar minha própria experiência ao tomar este ou aquele medicamento.
No final do artigo darei vários ESQUEMAS PRÁTICOS específicos para combinar essas drogas para obter o efeito máximo.

Deixe-me observar imediatamente que ESTAS DROGAS NÃO SÃO UMA PANACEIA para aumentar a massa muscular, mas ainda podem dar um efeito muito bom quando tomadas.

TODAS AS DROGAS SÃO AUTORIZADAS e absolutamente legais. Eles podem ser adquiridos gratuitamente em uma farmácia ou em uma loja de nutrição esportiva.

Anabolizantes (para crescimento muscular e aceleração da recuperação).
Queimadores de gordura.
Adaptógenos (aumentando o desempenho e a imunidade).
Enzimas (aceleração das reações químicas no corpo e restauração do funcionamento dos órgãos internos).
Creatina e seus derivados.
Vitaminas e minerais.

Uma ressalva precisa ser feita. TODA ESSA DIVISÃO QUE FIZ ACIMA É MUITO CONDICIONAL! Porque muitos dos medicamentos e suplementos podem não apenas ter um efeito anabólico, mas também, por exemplo, estimular o sistema imunológico.

Fiz isso para sua comodidade, para colocar tudo em ordem para uma melhor assimilação das informações, então não jogue tomates em mim por me permitir tal suposição.

Anabolizantes

Anabolizantes– são drogas que melhoram os processos ANABÓLICOS no corpo, ou seja, acelerar a recuperação e aumentar o crescimento da massa e força muscular.

A droga tem um forte efeito anabólico, porque promove a produção de INSULINA (um dos mais poderosos hormônios anabólicos), diminuindo os níveis de glicose no sangue.

Este é um dos medicamentos mais poderosos que podem ser obtidos na farmácia para ganhar massa muscular. É usado para tratar diabetes tipo 2 e no ambiente Kachkovsky para aumentar o anabolismo.

O problema é que reduz os níveis de glicose no sangue porque... aumenta os níveis de insulina e isso pode levar ao COMA HIPOGLICÊMICO. Mas não se assuste. Isso só é possível se você não consumir carboidratos na hora certa, ou seja, não aumente os níveis de açúcar no sangue (glicose).

Aqui está o truque. Depois de tomar Diabeton, você precisa comer doces no café da manhã para aumentar os níveis de glicose no sangue. EXATAMENTE COM CAFÉ DA MANHÃ, porque... Se você beber no almoço ou mais tarde, existe o risco de que seu nível de glicose no sangue à noite, durante o sono, caia para um nível crítico e você entre em coma hipoglicêmico.

Esta é uma questão séria, porque... se manuseado de maneira descuidada, pode causar sérios problemas, até mesmo a sua morte, porque... o cérebro precisa de tempo para mudar de um método de fornecimento de energia para outro (da glicose para as CETONAS). Falei sobre isso no artigo: “ “, não vou mais fundo.

A regra principal ao usar Diabeton MV é que se você sentir fome, fraqueza e sua visão começar a escurecer, você PRECISA COMER URGENTEMENTE, porque. isso significa que o nível de açúcar (glicose) no sangue CAIU para um nível crítico! Leve sempre consigo uma barra de chocolate (Snickers, Mars, etc.) ou alguns cubos de açúcar.

Sintomas de hipoglicemia: sensação de fome, aumento da sudorese, fraqueza, palpitações, ansiedade, dor de cabeça, tontura, irritabilidade.

Para um iniciante completamente verde que está pronto para experimentar o primeiro assistente de farmácia, acho que este medicamento não é totalmente adequado, porque... Os iniciantes ainda têm uma má noção do corpo e nem sempre levam a saúde a sério, o que pode levar a consequências terríveis.

Formulário de liberação: comprimidos 30 mg;

preço médio: em Moscou para 2015 - de 250 a 300 rublos por 60 comprimidos;

Esquema de recepção:

Tomar 30 mg NO PEQUENO ALMOÇO;
Tenha sempre algo doce com você para interromper a hipoglicemia (prevenir a hipoglicemia) quando seus níveis de açúcar caírem;
O curso do tratamento é de 4 a 6 semanas;
Realizar o curso no máximo 2 vezes ao ano, com intervalo de pelo menos 3 meses entre os cursos;
Se o medicamento for bem tolerado, a dosagem pode ser aumentada para 60 mg no próximo curso;

Ácido glutâmico

Esta substância muito importante é um estimulador dos processos de oxidação e redução do nosso cérebro, normaliza , aumenta a resistência à hipóxia (torna-se mais fácil respirar), desempenha um papel importante no metabolismo do nitrogênio.

Também é capaz de aumentar a inteligência mesmo em pessoas com doenças mentais, fortalecendo o sistema imunológico de TODOS, o que é especialmente importante durante o uso de esteróides e no inverno. Portanto, quem bebe ácido glutâmico, via de regra, raramente adoece.

Também promove uma melhor recuperação dos músculos após o treino, porque... durante a síntese de aminoácidos, mais da metade deles representa o ácido glutâmico.

EU GOSTO MUITO desse medicamento porque... em primeiro lugar, custa um centavo e, em segundo lugar, o efeito é realmente sentido! Você fica menos doente, se sente melhor, mesmo que não durma o suficiente, o peso aumenta um pouco mais rápido.

Formulário de liberação: comprimidos 250 mg;

preço médio: em Moscou para 2015 - de 20 a 50 rublos por 10 comprimidos de 0,25 g;

Esquema de recepção:

Adultos: 4 comprimidos 2-3 vezes ao dia 15-20 minutos ANTES das REFEIÇÕES;
Curso 15-20 dias;

Estas são as dosagens oficiais, costumo segui-las, mas muitos atletas as colocam em pacotes. Em qualquer caso, se ultrapassar a dosagem, nada de ruim acontecerá. Eu acho que com elevado atividade física exceder a norma será até útil.

Eu recomendaria começar com 4 comprimidos 3 vezes ao dia, 15-20 minutos ANTES das REFEIÇÕES, se você escolher um medicamento farmacêutico.

Aconselho fortemente que você compre glutamina em uma loja de nutrição esportiva. Você economizará muito. A quantidade de ingrediente ativo não pode ser comparada!

Você pode comprar aqui. Aqui está o mais preço barato, que é o único no mercado. Eu compro lá.

Seu efeito anabólico não é muito pronunciado, embora ocorra, porque O orotato de potássio influencia os processos metabólicos do corpo, participando na síntese de novas moléculas de proteínas (DNA e RNA no nível celular). Assim, influencia a síntese protéica.

Mas esta não é a sua função principal. É NECESSÁRIO FORTALECER O MÚSCULO DO CORAÇÃO AO GANHAR PESO RÁPIDO! Este é o seu objetivo principal.

É difícil para o corpo se adaptar a um novo peso (principalmente o coração, que agora tem que trabalhar mais para abastecer toda essa “economia” com muito mais sangue), por isso é necessário ajudá-lo nisso tomando orotato de potássio. Isto é especialmente verdadeiro durante um ciclo de esteróides, quando se trata de ganho de peso extremamente rápido.

Também ajuda pacientes com doença coronariana, hipertensão, arritmia e outras doenças do músculo cardíaco.

NÃO EXISTEM ANÁLOGOS a este medicamento na nutrição esportiva, portanto, quando em uso de esteróides ou com doenças cardíacas, é simplesmente necessário.

Formulário de liberação: comprimidos 500 mg;

preço médio: em Moscou para 2015 - de 120 a 200 rublos por 30 comprimidos de 0,5 g;

Esquema de recepção:

1 comprimido (0,5 g) 3-4 vezes ao dia 1 hora antes das refeições;
Curso 21-24 dias;

Safinor

Apesar de ser um adaptógeno, resolvi classificá-lo como anabolizante, porque... Contém orotato de potássio, que fortalece o músculo cardíaco.

A droga, assim como o orotato de potássio, ajuda o corpo a se adaptar ao novo peso caso ele tenha aumentado drasticamente (especialmente ao tomar esteróides anabolizantes).

Inclui uma coleção de vários tipos de ervas, inosina e, de fato, o próprio orotato de potássio. Esse droga complexa. Também otimiza a atividade cardíaca, o que é muito importante para os fisiculturistas.

Safinor já é bastante problemático para conseguir nas farmácias. Comprei pela última vez em 2013. Então eu não vi. Embora a perda não seja grande. É perfeitamente possível sobreviver com um adaptógeno e orotato de potássio.

preço médio: em Moscou para 2015 - de 50 a 200 rublos por pacote de comprimidos.

Esquema de recepção:

Por via oral, após as refeições, 1-2 comprimidos 2-4 vezes ao dia, durante 1-5 semanas;
O curso pode ser repetido após um intervalo de 3 semanas;

Este aminoácido essencial afeta ativamente o metabolismo, por isso é importante para o anabolismo (crescimento). Ativa a ação de hormônios, vitaminas (B12, C e ácido fólico) e enzimas.

A metionina pode acelerar a recuperação do fígado (hepatite, cirrose, etc.). Também é útil para envenenamento por diversos venenos como álcool, cigarro, drogas, bem como uso descontrolado de ESTERÓIDES Orais.

Então, se algum de vocês tomar danabol (metandrostenolona) ou estanazolol sem realmente pensar, então você simplesmente precisa de metionina.

Formulário de liberação: comprimidos 250 mg;

preço médio: em Moscou para 2015 - de 50 a 150 rublos por 50 comprimidos de 0,25 g;

Esquema de recepção:

4 comprimidos (0,25 g) 2 vezes ao dia durante ou após as refeições;
O curso dura de 10 a 30 dias ou 10 dias com intervalos de 10 dias;

Seria mais lógico classificar este medicamento como adaptógeno (falarei deles mais tarde), mas produz um efeito anabólico, ainda que fraco.

Era uma vez, esta droga causou grande impacto no mundo dos esportes. Foi dito que esta droga, obtida das raízes do cártamo Raponticum (cártamo Leuzea), pode ter o mesmo efeito anabólico que os esteróides, mas não tão pronunciado (3-5 vezes mais fraco). Como isso afeta os músculos?

O princípio de ação é muito semelhante ao dos esteróides. A ecdisterona liga-se a receptores nas membranas das células musculares e é então transferida para o núcleo da célula, onde desencadeia a cópia da informação do ADN necessária para a síntese proteica. Este mecanismo é idêntico ao mecanismo de ação dos esteróides.

Apenas a ecdisterona não é um esteróide e, portanto, não possui propriedades androgênicas, que trazem consigo uma série de efeitos colaterais: acne, estresse no fígado, aromatização com hormônios femininos, etc. Pelo contrário, melhora a função hepática. Não é uma droga, mas algum tipo de descoberta, ao que parece. Mas por que tão poucas pessoas tomam isso?

Sim, porque é MUITO FRACO, muito mais fraco do que o indicado. Ao realizar pesquisas de nossos cientistas e da Checoslováquia, foi revelado um efeito anabólico muito fraco e, ao usar 200 mg de ecdisteno por dia, não houve nenhum resultado em atletas, então você não deve esperar nenhum milagre disso. Tudo em nosso mundo está equilibrado.

Por que o incluí na lista de medicamentos anabolizantes farmacêuticos? Sim, porque acredito que é preciso começar PEQUENO, e não atirar em pardais com bazuca.

Você não deve tomar esteróides anabolizantes, hormônio do crescimento ou insulina até que tenha experimentado medicamentos legais e “mais fáceis”.

Muitos iniciantes que ainda não aprenderam como construir massa muscular por conta própria começam imediatamente a tomar esteróides anabolizantes. Eles procuram algo para jogar fora e ficar preso, em vez de aprenderem a se adaptar ao estresse naturalmente, aumentando assim o possível progresso no longo prazo.

Portanto, vale a pena tentar primeiro o ecdisten para sentir uma onda de força agradável, embora pequena.

É muito difícil conseguir nas farmácias, mas se encontrar, experimente.

Formulário de liberação: Em comprimidos de 0,005 g (5 mg), em embalagem - 30 peças;

Esquema de recepção:

Antes das refeições, 10-20 mg 3 vezes ao dia;
O curso do tratamento é de 15 a 20 dias;
Se necessário, pode ser repetido após um intervalo de 1 a 2 semanas;

Carnitina

Ou cloridrato de carnitina. Essencialmente, isto é simplesmente TRANSPORTE dos nossos ácidos gordos para as estações energéticas da célula - as mitocôndrias, onde são “queimados” para criar energia (ATP).

É por isso que se posiciona como um suplemento para queima de gordura, mas isso não é totalmente correto. A CARNITINA NÃO QUEIMA GORDURA, mas só facilita esse processo quando há dieta (falta de calorias na dieta).

Carnitinaé um suplemento dietético que estimula o METABOLISMO ENERGÉTICO na célula. Se você está de dieta você perde peso com mais facilidade, se você está na fase de ganho de massa muscular seu desempenho é maior.

Então, por que incluí esse medicamento na categoria de anabolizantes? Sim, porque, além de estimular o metabolismo energético, também aumenta a secreção de enzimas envolvidas na digestão. Isto leva a uma melhor digestibilidade das proteínas e cria um EQUILÍBRIO POSITIVO DE NITROGÉNIO.

Pela minha própria experiência, posso dizer que a carnitina funciona bem. NÃO SUBSTITUIRÁ UMA DIETA, mas pode ajudá-lo a ficar ainda melhor em forma.

Formulário de liberação: frascos de solução a 20%, 100 ou 25 ml;

Esquema de recepção:

1 colher de chá 3 vezes ao dia, diluída em água, chá ou suco meia hora antes das refeições;
Curso 3-4 semanas;

Você pode comprar a melhor L-carnitina, na minha opinião, ao melhor preço nesta loja.

Queimadores de gordura

Queimadores de gordura– são medicamentos (ou um tipo de nutrição esportiva) criados para reduzir (“queimar”) o excesso de depósitos de gordura.

É claro que direi algo sobre essas drogas, mas minha atitude em relação a elas é dupla.

Esses medicamentos vão de fato ajudar quem já aproveitou ao máximo sua dieta e programa de treinamento voltado para a perda de peso, mas NÃO SUBSTITUEM o treinamento e a dieta alimentar.

Na verdade, apenas queimadores de gordura à base de efedrina demonstraram sua eficácia, mas desde 2013 foram proibidos na Federação Russa, portanto não podem ser usados.

Vou te contar sobre outros.

Cafeína e guaraná

Estimula o sistema nervoso central (central sistema nervoso) e a produção de adrenalina, que desencadeia a queima de gordura em nosso corpo.

Guaraná- este é o mesmo café, só que o grão de guaraná contém duas vezes mais cafeína que o grão de café. O efeito “revigorante” positivo desses suplementos foi comprovado, portanto, se uma dose aumentada de cafeína for encontrada no sangue de um atleta olímpico, ele será desclassificado por doping.

Você pode comprar cafeína barata e funcional através deste link.

Você também pode obter um efeito de queima de gordura usando L-carnitina junto com sua dieta. Carnitina funciona muito bem junto com . Embora, na verdade, com qualquer dieta.

Você não poderá comprar mais nada na farmácia para ter um efeito de queima de gordura. Todos os tipos de chás “Shlyapaslim”, etc. Não levo isso em consideração, porque Considero seu uso uma completa idiotice e um desperdício de dinheiro.

Gordura de peixe

Um suplemento bom e realmente funcional. Existem muitas propriedades úteis. Reduz o risco de desenvolver coágulos sanguíneos, processos inflamatórios, o risco de câncer, fortalece o coração e os vasos sanguíneos, mas o mais importante para nós, promove o CRESCIMENTO DA MASSA MUSCULAR SECA.

Formulário de liberação: cápsulas de gordura pura;

preço médio: Em Moscou, o preço médio de 100 cápsulas óleo de peixe varia de 30 a 600 rublos. Se você tomar suplementos esportivos especializados, será mais caro.

Esquema de recepção:

3-5 cápsulas x 3 vezes ao dia às refeições;
Curso 30-40 dias;
O curso pode ser repetido 3-4 vezes por ano;

é um grupo de substâncias biologicamente ativas de origem vegetal e artificial que aumentam a resistência a fatores externos, estimulam o sistema nervoso central e têm efeito tônico no organismo. Eles ajudam o corpo a se ADAPTAR às influências externas.

Eu mesmo adoro levá-los. Especialmente quando você não dormiu o suficiente, eles realmente salvam você.

Deles Influência positiva não só nos resultados esportivos, mas também no fortalecimento do sistema imunológico. Pessoas que tomam adaptógenos ficam MUITO MENOS DOENTES. Durante a era soviética, eles eram considerados a “arma secreta” dos atletas soviéticos.

Seu impacto ocorre, mas não se deve esperar nenhum efeito incrível deles. E é claro que você não deve compará-los com os efeitos dos esteróides no corpo.

Os adaptógenos mais eficazes para esportes: ginseng, rhodiola, leuzea, eleutherococcus, aralia.

Formulário de liberação: tintura, comprimidos;

preço médio: em Moscou para 2015 - de 20 a 100 rublos por 30 ml de tintura;

Esquema de recepção:

Ginseng: 10-15 gotas 2-3 vezes ao dia, 30-40 minutos antes das refeições, durante 2-3 semanas;
Rodíola: 7 a 10 gotas 15 a 20 minutos antes das refeições, 2 a 3 vezes ao dia, durante 3 a 4 semanas;
Levzeya: 20-25 gotas 30-40 minutos antes das refeições pela manhã durante 4 semanas
Eleuterococo: 30-40 gotas 1-2 vezes ao dia 30-40 minutos antes das refeições durante 2-3 semanas;
Arália: 10-15 gotas 2 vezes ao dia (de manhã) durante 3-4 semanas;

Aqui estão mais algumas informações sobre adaptógenos na Wikipédia.

Enzimas

Não falarei agora sobre enzimas digestivas, mas sim sobre ENZIMAS, que aceleram as reações químicas no corpo.

Vou abordar aqueles que nos ajudarão de uma forma ou de outra no fisiculturismo.

Melhora as funções do trato gastrointestinal, tem efeito anabólico moderado, restaura células danificadas do pâncreas e do fígado.

Esquema de recepção:

2 comprimidos 2-3 vezes ao dia;
Curso 2-3 semanas;

Carsil (silimarina)

Possui propriedades hepatoprotetoras e leva à restauração das células hepáticas danificadas, além de protegê-las dos efeitos nocivos de outras drogas. Eu sempre compro esse medicamento específico.

Excelente composição, até 300 mg de cardo leiteiro (principal princípio ativo)! Você pode comprar com um grande desconto por um preço baixo através deste link. Sempre levo lá. Ainda não vi nada mais barato.

Esquema de recepção:

1 cápsula 3 vezes ao dia;
Curso 4-12 semanas;

Ou citomaco. Preparação enzimática, participando dos processos de respiração dos tecidos e melhorando o curso dos processos oxidativos. Serve na prática esportiva, via de regra, para melhorar a resistência.

Esquema de recepção:

2 comprimidos 4 vezes ao dia;
Curso 50 dias;

Óxido nítrico

Deixe-me apenas dizer que o nitrogênio é transferido por doadores (por exemplo, arginina) para enzimas (enzimas), de modo que as enzimas produzem ÓXIDO DE NITROGÊNIO. Leia o artigo separado. Você aprenderá muitas coisas interessantes.

Creatina e seus derivados

Este não é um suplemento de drogaria, mas decidi incluí-lo na lista por dois motivos.

Em primeiro lugar, FUNCIONA PARA A MAIORIA das pessoas, mas não para todos (não funciona para cerca de 30% dos atletas)! E em segundo lugar, este é um dos suplementos desportivos mais baratos na musculação.

Aproximadamente 98% da creatina é encontrada em nossos músculos. Ao tomar creatina, os músculos ficam mais massivos, volumosos e fortes. A creatina armazena água.

As fibras musculares engrossam devido à deposição de proteínas adicionais em suas paredes, ou seja, a massa muscular cresce.

Só não fique confuso. A água não se acumula entre as fibras musculares, como acontece quando se toma esteróides ou cortisona, mas dentro das fibras musculares, o que promove o anabolismo (crescimento) nas células musculares.

Aqui está um artigo bem detalhado e bacana sobre esse suplemento: . Tenho certeza que você aprenderá muitas coisas novas com isso. Não vou me alongar sobre isso em detalhes aqui.

Tomo creatina durante a fase de construção muscular. Os músculos ficam mais cheios, a força na verdade aumenta um pouco. O suplemento definitivamente merece sua atenção.

Compre CREATINA MONOHIDRATADO! Esta é a creatina na sua forma pura, sem qualquer sistemas de transporte, que são, em essência, carboidratos simples, aumentando os níveis de insulina no sangue. Portanto, economize dinheiro.

Formulário de liberação: cápsulas, pó

preço médio: Em Moscou, o preço médio de 1 kg de creatina monohidratada varia de 700 a 2.000 rublos.

Esquema de recepção:

1 colher de chá (5 g) com suco doce (de preferência de uva) pela manhã com o estômago vazio, logo ao acordar;
Curso 60 dias;
O curso pode ser repetido, mas não antes de 30-60 dias após o término do curso anterior;

Vitaminas e minerais

Seria estúpido argumentar contra a necessidade de os atletas tomarem doses maiores de vitaminas e minerais.

Há muito que está comprovado que as vitaminas aumentam a atividade das enzimas através das quais ocorre a maioria dos processos químicos, incluindo a síntese de proteínas.

Sem vitaminas, você NÃO PODE CONSTRUIR MÚSCULOS, porque... seu corpo não será capaz de converter as substâncias recebidas nos elementos preciosos que constituem os músculos.

A situação é a mesma com os minerais. Muitos minerais atuam como materiais de construção dos tecidos do corpo humano. Por exemplo, o zinco participa da síntese da TESTOSTERONA (principal hormônio anabólico), e o cálcio e o fósforo fazem parte do tecido ósseo.

Os minerais também promovem a CONTRAÇÃO MUSCULAR, garantindo a transmissão de sinais ao longo das membranas celulares do tecido nervoso. Os fluidos intra e extracelulares são preenchidos com minerais (eletrólitos).

Acho que poucas pessoas duvidam da necessidade de tomar complexos vitamínicos e minerais, principalmente quem mora na região Norte.

Tomamos vitaminas pela manhã e minerais à noite;
Se você bebe vitaminas esportivas, pode tomá-las uma vez ao dia ou de acordo com as instruções, e se forem de farmácia (por exemplo, “Complivit”), AUMENTE A DOSAGEM DUAS VEZES!

Doping farmacêutico. Diagramas de trabalho

Agora não haverá “métodos secretos” para tomar vários medicamentos. Falarei apenas sobre vários regimes posológicos para atletas de vários níveis e como eu tomaria esses medicamentos se começasse desde o COMEÇO. Esta informação é necessária para iniciantes, para não se prejudicarem e não desperdiçarem dinheiro.

A propósito, é improvável que os medicamentos acima mencionados prejudiquem gravemente o corpo (a menos que você os tome em dosagens MUITO GRANDES, o que não é razoável), mas várias recomendações devem ser tornadas públicas.

Portanto, se você é um iniciante e acabou de ingressar na academia para construir músculos, recomendo tomar os seguintes medicamentos para você.

Preparativos necessários para um iniciante verde:
(você pode “Complivit”). Tomar 2 comprimidos por dia de manhã (o dobro da dose).
Ácido glutâmico Isso ajudará você a se recuperar. Será mais fácil respirar. Normaliza o metabolismo.
Adaptógeno(APENAS UM!). Ou ginseng, ou Eleutherococcus, ou Rhodiola, etc. Não há necessidade de jogar tudo dentro de você! Um adaptógeno será suficiente. Isso o ajudará a se acostumar com o estresse e a fortalecer seu sistema imunológico.

Um iniciante não precisa de mais nada! Não desperdice seu dinheiro. É melhor prestar mais atenção às 6 a 12 refeições por dia e ao treino COMPETENTE.

Agora digamos que um iniciante esteja treinando na academia há um ANO (bem, ou 9 a 10 meses).

Medicamentos necessários para um iniciante avançado:
Complexo vitamínico-mineral
Ácido glutâmico. 4 comprimidos (cada 0,25 g) x 3 vezes ao dia, 15-20 minutos antes das refeições.
Gordura de peixe
EKDISTEN OU adaptógeno

O curso funciona muito bem se você combinar tudo isso com refeições fracionadas, frequentes e de alta qualidade e treinamento competente.

Bom, um curso para quem está pensando em experimentar AAS “vitaminas esportivas” no futuro, mas quer primeiro experimentar algo bem mais fraco.

Medicamentos necessários para um atleta intermediário avançado:
. Beba 30 mg NO PEQUENO ALMOÇO! Leve sempre consigo algo doce para parar a tempo a “hipo” (escurecimento dos olhos, suor frio, cansaço extremo, vontade de dormir, etc.).
SAFINOR ou orotato de potássio 1 comprimido (0,5 g) 3-4 vezes ao dia, 1 hora antes das refeições. Ajuda o coração durante o rápido ganho de peso.
1 colher de chá (5 g) com suco doce pela manhã com o estômago vazio ou APÓS o treino. Aumentará sua força e inflará um pouco os músculos com água.
1-2 colheres antes do treino. Acelera os processos metabólicos, estimula o sistema nervoso central e cria um equilíbrio positivo de nitrogênio.
Ácido glutâmico. 4 comprimidos (cada 0,25 g) x 3 vezes ao dia, 15-20 minutos antes das refeições.
Gordura de peixe 3-5 cápsulas x 3 vezes ao dia às refeições. Promove ganho de massa muscular magra
EKDISTEN(Extrato de cártamo Leuzea) OU adaptógeno(APENAS UM, não há necessidade de interferir!). Ou ginseng, ou eleutherococcus, ou rhodiola, etc.
Complexo vitamínico-mineral(você pode usar “Complivit”). Tomar 2 comprimidos por dia de manhã (o dobro da dose).

Doping farmacêutico no fisiculturismo. conclusões

O artigo acabou sendo muito poderoso, não tenho certeza se todos vocês sobreviveram até o fim, mas ainda tirarei algumas conclusões práticas antes de terminar este programa educacional.

O ácido glutâmico é SEMPRE NECESSÁRIO! Especialmente no inverno e sob uso de esteróides.
Orotato de potássio bom para o coração e especialmente com esteróides, porque acelera a cópia das informações necessárias para a síntese de proteínas do DNA celular.
Safinor– uma droga mais complexa que o orotato de potássio porque Além disso, é um adaptógeno que ajuda você a se acostumar com novos estresses.
Se você tem problemas de fígado então a metionina farmacêutica, karsil ou festal protegerão e restaurarão seu fígado.
Carnitina– estimula o metabolismo energético. Se você fizer dieta, a gordura queima melhor; se você ganhar peso, melhor desempenho.
Ecdisten (ecdistenor)– MUITO MAIS FRACO que AAS (esteróides anabolizantes), mas esse é um bom motivo para fazer o primeiro curso com eles, e não atirar em pardais com bazuca.
devem ser tomados separadamente um do outro para que não haja “efeito cruzado”. Deve ser tomado com imunidade reduzida e aumento da atividade física.

Medicamentos de farmácia Eles NÃO são uma panacéia para a construção muscular, mas podem fazer um ótimo trabalho ajudando você a mudar seus níveis de força, resistência e desempenho.

Use o conhecimento que você adquiriu, amigos.

P.S. Assine as atualizações do blog. Só vai piorar.

Com respeito e felicidades,!

Estou feliz em recebê-los, amigos! Leia este artigo. No final falarei sobre minha experiência com os medicamentos.

Muitos atletas, ao desenvolverem os músculos, mais cedo ou mais tarde atingem o teto. Em tal situação, seus olhos se voltam para as drogas que fortalecem os músculos. E isso é lógico, pois nossos músculos têm um limite de desenvolvimento. Os medicamentos foram criados para ampliar esse limite. Mas quais deles devem ser tomados e quais não devem? – a questão não é simples.

Espero que você já tenha ganhado pelo menos 20 kg de músculos desde que começou a treinar! Por que estou dizendo isso? O fato é que essa quantidade de carne pode ser aumentada sem remédios, mesmo sem nutrição esportiva. Por assim dizer, no trigo sarraceno e no peito. Se você tem menos músculos, basta entender seus métodos de treinamento e sua dieta. Porque você ainda tem espaço para crescer com produtos “naturais”.

No Campeonato Europeu NAPAlexei Akimov. Campeão múltiplo e recordista da Rússia em esportes de força. Mestre do Esporte. Experiência de treinamento - mais de 20 anos. Ele treinou dezenas de homens fortes e ajudou a melhorar a saúde de centenas de pessoas.

Quando sua experiência e forma de treinamento estão em um nível decente, faz sentido pensar em tomar medicamentos.

Não começarei nem com drogas, mas com suplementos esportivos. Eles também podem beneficiar você. Mas não espere um crescimento muscular alucinante. A contribuição dos suplementos para o seu progresso não passa de 10%.

Proteína

O produto de nutrição esportiva mais popular. A proteína é um suplemento que consiste principalmente em proteína, necessária para construir músculos! Basicamente, a ingestão de proteínas é relevante nos casos em que não conseguimos obter o padrão proteico dos seus produtos.

Na verdade, a ingestão adicional de proteínas não será supérflua se você for um atleta experiente que não consegue obter a quantidade necessária desse nutriente com alimentos comuns. No entanto, não há necessidade de ir a extremos: os padrões recomendados e verdadeiramente fundamentados para o consumo de proteínas são 1,5-2 g por quilograma de peso corporal. Exceder esses padrões pode aumentar o estresse nos rins e no fígado, além de piorar a digestão. Se você quiser garantir a máxima absorção de proteínas, escreva para mim, eu vou te ajudar a descobrir.

Ganhador

Devo dizer que um ganhador pode realmente ajudar no ganho de peso. Basta estudar cuidadosamente a composição do produto - é desejável que a proporção de proteínas e carboidratos nele contido seja de 40/60 a 30/70, mas não 10/90. Além disso, um ponto importante será a composição qualitativa dos carboidratos - não deve ser açúcar, mas sim carboidratos mais complexos - por exemplo, maltodextrina ou amilopectina. Caso contrário, a maior parte do peso ganho resultará em depósitos de gordura.

Creatina

Um dos poucos suplementos cujo efeito já pode sentir no próximo treino! A creatina desempenha um papel importante no metabolismo energético das células musculares. Como resultado, aumenta a força e o desempenho muscular. E isto posteriormente resulta num aumento da massa muscular!

A creatina funciona, pelo menos para a maioria das pessoas. Pois existe uma categoria de pessoas (em média cerca de 30%) que praticamente não sentem o uso da creatina. Aqui você precisa proceder a partir de metas e objetivos. A creatina aumenta a força e a massa muscular, mas também retém água. Isto deve ser levado em conta. Além disso, é importante não se confundir entre as inúmeras formas de lançamento desse produto. Fabricantes e vendedores estão promovendo ativamente novas formas de liberação, muitas vezes mais caras, mas o bom e velho monohidrato, segundo avaliações de atletas, ainda está fora de competição. A versão em cápsula cria menos estresse no trato gastrointestinal. Não se esqueça das formas de tomar este suplemento e das opções de cursos (carga, uso constante, alternância).

BCAAs

É um complexo de três Aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina, valina. Estes aminoácidos são muito importantes para os nossos músculos! Os BCAAs são recomendados principalmente para ganhar massa muscular magra ou para manter os músculos durante o corte. Mas a eficácia deste suplemento está em questão.

Os BCAAs realmente funcionam e podem ajudar o atleta a aumentar a força e a massa muscular. Basicamente, é a partir desses aminoácidos que se constrói a matriz de uma nova célula muscular, cujos pré-requisitos para sua criação são criados durante o treinamento de força. Portanto, devem ser tomados antes ou durante o treino com uma pequena porção de carboidratos, selecionando cuidadosamente uma porção individual. Se precisar de ajuda com seu programa de nutrição, escreva para mim, eu ajudo.

Complexos vitamínicos e minerais

Além de consumir macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos), você precisa consumir vitaminas e minerais suficientes. Seu desempenho e outros parâmetros importantes do corpo dependem diretamente deles.

A importância de tomar vitaminas e minerais não pode ser negada, especialmente porque as pessoas que praticam exercícios intensos têm uma necessidade maior dessas substâncias, principalmente no inverno. Uma característica especial das variantes esportivas dos complexos vitamínico-minerais é, via de regra, o aumento da dosagem de princípios ativos, bem como a presença de aditivos adicionais que podem auxiliar na absorção direta de vitaminas e minerais. No entanto, deve-se lembrar que a ingestão constante de doses excessivas de vitaminas (principalmente lipossolúveis) e minerais pode ter efeito tóxico no organismo.

A nutrição esportiva considerada será uma boa ajuda para aumentar suas conquistas no “body building” (do inglês “bodybuilding” - literalmente “body building”). Aliás, você pode comprar todos os produtos citados nas lojas flexSport.

Medicamentos de farmácia

Bem, vimos a nutrição esportiva. Agora é a vez da farmácia “pharma”. Os medicamentos disponíveis nas farmácias podem ser análogos mais baratos dos produtos de nutrição esportiva ou ter efeitos anabólicos mais pronunciados.

Mas antes de correr para a farmácia, pese cuidadosamente os prós e os contras. Estude os efeitos colaterais, contra-indicações e a possibilidade de intolerância individual ao medicamento. Melhor ainda, consulte um médico! No mínimo, consulte um atleta profissional.

Ácido glutâmico

Acelera o metabolismo do nitrogênio. O que implica um aumento no crescimento da massa muscular. Além disso, o ácido glutâmico melhora a imunidade, o que é importante durante períodos de forte estresse.

Metionina

Um aminoácido essencial que é benéfico para o nosso corpo. Além de influenciar o crescimento muscular, possui propriedades hepatoprotetoras. Em palavras simples, protege o fígado. É encontrado em grandes quantidades em frango e carne bovina. A metionina é adequada para adolescentes como prevenção da acne.

Alvezin

Um medicamento eficaz, mas “inconveniente”. Uma vez que é administrado por via intravenosa. Portanto, é altamente indesejável fazer isso sozinho. Você pode fazer um tratamento intravenoso em qualquer hospital mediante o pagamento de uma taxa. Essencialmente, alvezin contém todos os aminoácidos de que nossos músculos necessitam. E devido à administração intravenosa, eles entram quase instantaneamente nos músculos.

Orotato de potássio

Ativa processos metabólicos no corpo, estimulando assim o crescimento muscular. Também é popular entre os atletas devido aos seus efeitos benéficos no coração. Particularmente relevante durante o treinamento de alta intensidade.

Safinor

Este medicamento é um adaptógeno. Simplificando, ajuda o atleta a se adaptar às novas cargas. Desejável para uso por atletas que aumentam a massa muscular.

Ecdisterona

Um medicamento que estimula o ganho de peso. O principal componente é o cártamo Leuzea. Devido à sua origem vegetal, a ecdisterona praticamente não apresenta contraindicações ou efeitos colaterais. Atletas experientes recomendam tomá-lo em conjunto com um shake de proteína.

Riboxina

Pode ser comprado em quase qualquer farmácia. Tomar a droga tem efeito anabólico. Além disso, protege o coração durante exercícios intensos. A riboxina melhora o fornecimento de sangue aos músculos e está envolvida no metabolismo energético.

Betimil

É um actoprotetor. Em outras palavras, aumenta a eficiência do seu corpo. Como resultado, você pode treinar por mais tempo e com mais eficácia, o que leva ao aumento da massa muscular.

Ao longo dos anos de desenvolvimento da indústria farmacêutica, foram criados muitos medicamentos que podem ajudar um atleta a atingir seus objetivos. Eu dividiria todos os medicamentos disponíveis em vários grupos:

aminoácidos individuais, seus derivados ou complexos de aminoácidos (ácido glutâmico, metionina, alvesina, aminoven e outros);
medicamentos que melhoram a energia, o metabolismo celular e a respiração celular (orotato de potássio, riboxina (inosina), Mildronato, cloreto de carnitina, etc.);
adaptógenos e medicamentos com efeitos semelhantes (leveton, ecdisthene, eleutherococcus, ginseng, capim-limão, etc.);
vitaminas, minerais e seus complexos (supradin, complivit, asparkam, panangin, magnerot, etc.).

Uma das vantagens dos medicamentos farmacêuticos é que sem dúvida funcionam, ou seja, desempenham a função indicada. Porém, isso levanta a questão muito importante da real necessidade de tomar esses medicamentos, bem como dos possíveis efeitos colaterais, que, claro, são possíveis com o uso indevido e dosagens incorretas. É necessário comparar seus objetivos e estado de saúde com o efeito desses medicamentos, consultar especialistas e acompanhar atentamente as alterações.

Parâmetros pelos quais os regimes de suplementos e suas dosagens são determinados

idade,
nível de atividade física e estilo de vida,
a presença de doenças crônicas e/ou predisposição a doenças (especialmente do trato gastrointestinal e do sistema cardiovascular),
Disponibilidade Reações alérgicas sobre os ingredientes ativos dos aditivos,
resultados da análise da composição corporal (altura, peso, índice de massa corporal, percentual de gordura, massa muscular e óssea, níveis de água e gordura visceral, taxa metabólica, ingestão calórica diária recomendada),
objetivos esportivos da pessoa.

Somente comparando todos esses parâmetros você poderá determinar e criar um regime de ingestão de suplementos que não apenas não prejudicará a saúde humana, mas também o ajudará a atingir seus objetivos com mais rapidez e eficiência.

Exemplo (modelo de simulação)

Opções:

homem, 25 anos, trabalha em escritório,

treinamento de força 3 vezes por semana, boa saúde,

Características: aumento da acidez estomacal, neuralgia intercostal, nervo comprimido, alergia ao glúten, altura 178 cm, peso 89 kg, gordura 21%, tecido muscular 54%, água 59%, gordura visceral 6%, osso 3.9%,

O objetivo é aumentar o tecido muscular, aumentar a força e reduzir a massa gorda.

Curso de 10 dias de vitaminas B (combilipen, injeção),
Curso de 10 dias de injeção de vitamina C,
ingestão matinal de adaptógeno Eleutherococcus 15 gotas,
antes de dormir, tome melatonina e triptofano,
10 g de creatina monohidratada diariamente, divididos em duas doses, em cápsulas,
10 g de BCAA e 20 g de carboidratos (amilopectina) antes de um treino de 1,5 horas,
30 g de whey isolado 30 minutos após o treino,
20 g de caseína antes de dormir.

Da experiência pessoal

Durante minha prática, muitas vezes me deparei com o fato de que as pessoas usam indevidamente suplementos nutricionais e medicamentos farmacêuticos, não os correlacionam com seus objetivos e condições e selecionam incorretamente dosagens e métodos de administração. O resultado é a falta de resultados e, na melhor das hipóteses, perda de dinheiro e, na pior, problemas de saúde. Vejamos três exemplos específicos.

jovem

Uma menina que pratica natação, por recomendação de seu treinador, procurou uma loja de esportes em busca de suplementos que a ajudassem a melhorar seu condicionamento físico e melhorar seus resultados. Sem entender as especificidades dos objetivos, o vendedor aconselhou a menina a tomar creatina e gainer, o que a menina fez, já que ela mesma não entendia muito desse assunto. Como resultado de duas semanas de uso desses suplementos, a menina ganhou 4 quilos extras de massa (principalmente gordura), seus resultados pioraram e ela não foi levada para o campo de treinamento.

Velhote

Um homem que queria perder o excesso de peso o mais rápido possível comprou um queimador de gordura da série Hardcore em uma loja de nutrição esportiva. O homem tinha problemas de pressão arterial, que ele conhecia muito bem, mas não usava esse suplemento, inclusive a dosagem era duas vezes maior. Ele nem se preocupou em ler os ingredientes da droga, que incluía extrato de gerânio e uma boa dose de cafeína. Assim, ele adquiriu problemas de saúde que o impediram por muito tempo de atingir seu objetivo.

Mulher de meia idade

A mulher decidiu reconsiderar sua dieta após ler na internet recomendações para a criação de uma dieta restritiva para atletas profissionais. Havia instruções para limitar drasticamente a quantidade de carboidratos consumidos e aumentar o teor de proteínas, inclusive por meio da nutrição esportiva. Como resultado, ela começou a consumir de 4 a 4,5 g de proteína por quilograma de seu próprio peso. O resultado dessa aventura foi que a predisposição para doenças renais que ela desenvolveu se tornou uma doença, e ela abandonou o processo de treinamento por um ano, gastando muito tempo, dinheiro e esforço no tratamento.