अपने आप को वह सब कुछ कैसे सिखाएं जो आप चाहते हैं? सात सरल नियम। भावनात्मक प्रशिक्षण। शिक्षा। कुछ नया सीखे। अपना जीवन कैसे जीना शुरू करें और वह करें जिससे आप प्यार करते हैं

मुझे बताएं, अपना अनुभव साझा करें, बस सलाह दें कि आप एक बेचैन, मांग करने वाले बच्चे के लिए कहां और कैसे पैसा कमा सकते हैं, जो लगभग हर समय लेता है, भले ही वह पहले से ही 2 साल 8 महीने का हो। माँ, जो पहले से ही 40 से अधिक है, और ज्ञान और कौशल इतने ज्यादा नहीं हैं ((((

मैंने बहुत सपने देखे, मुझे यकीन था कि दूसरा बच्चा शांत होगा, मैंने खुद ऐसे बच्चों को देखा, लेकिन अन्य माता-पिता के साथ। और मुझे उम्मीद थी कि जब तक मैं तीन साल के लिए मातृत्व अवकाश पर रहूंगी - यह बहुत समय है! मैं नया ज्ञान और कौशल प्राप्त करूंगा! आखिरकार, बच्चे को शांत और आज्ञाकारी होना चाहिए! पहली बार की तरह नहीं

1. मैं सीखना चाहता था कि लेख या ऐसा ही कुछ कैसे लिखा जाता है))
2. खिलौने सिलना सीखें।
यही मैंने शुरुआत के लिए कुछ पैसे कमाने के बारे में सोचा था .. और फिर, पदोन्नति कैसे प्राप्त करें, अनुभव प्राप्त करें))) सामान्य तौर पर, तीन बच्चों की उम्र में काम पर नहीं जाने के लिए।
लेकिन यह निकला, हमेशा की तरह)))

बच्चे का जन्म समस्याओं के बिना नहीं हुआ था, पहला वर्ष - निरंतर अनुभव और पुरानी थकान।
आगे - यह पहले से ही आसान लग रहा है, लेकिन बच्चा स्मार्ट, शरारती, भावनात्मक रूप से संवेदनशील, अपनी माँ से जुड़ा हुआ है, आदि। और मुझे और भी पुरानी थकान है और इस किनारे का कोई अंत नहीं दिखता है।
सामान्य तौर पर, समय बीतता गया, मैंने कुछ नहीं सीखा, मैंने कुछ भी करने की कोशिश नहीं की, मेरे पास कुछ भी करने का समय नहीं था।
जवान आदमी अब संकट की उम्र में है, यह केवल इस तरह से अपनी ताकत लेता है .. व्यावहारिक रूप से कोई व्यक्तिगत समय नहीं है, केवल रात में - लेकिन फिर कोई ताकत नहीं है।

मैं अभी काम पर नहीं जाऊंगा, बच्चा अभी किंडरगार्टन जाने के लिए तैयार नहीं है। और मैं इसके खिलाफ हूं। मेरे पति को लगभग नौकरी मिल गई थी, लेकिन वहां तनख्वाह बहुत कम है। मैं अपनी आय का स्रोत खोजना चाहता हूं। निरंतर जरूरत में रहने से थक गए।
लेकिन क्या और कैसे?

मैं दोहराता हूं - मुझे नहीं पता कि मुझे कुछ भी करना है ((पेशे से - एक नर्स, लेकिन कई सालों से मैंने अपनी विशेषता में काम नहीं किया है और इच्छा से नहीं जलता - यह मेरा नहीं है .. मैं नहीं ' मुझे सिलाई करना बिल्कुल भी नहीं आता, बचपन से ही मुझे सिलाई मशीन से डर लगता है, लेकिन मैं सीखने का सपना देखता हूं, मुझे पता है कि बुनाई कैसे की जाती है - लेकिन मैंने लंबे समय से बुनाई नहीं की है, और मैं नहीं करता टी बहुत अनुभव है। लेखन भी बहुत अच्छा नहीं है, कल्पना काम नहीं करती है .. भाषा अंग्रेजी है - एक शब्दकोश के साथ, स्कूली ज्ञान अभी भी है .. संक्षेप में, सब कुछ उदास है ... और यहां, जहां हम रहते हैं, नया ज्ञान प्राप्त करने के लिए कोई पाठ्यक्रम नहीं हैं... खैर, मैं पहले से ही भविष्य में हूं, किसी दिन मुझे अभी भी एक वास्तविक नौकरी की तलाश करनी होगी।

जीवन में एक सपना अपना है, पारिवारिक व्यवसाय है, लेकिन ज्ञान, कौशल, साधन और समझ नहीं है - यह क्या हो सकता है?
हां, जब मैंने और मेरे पति ने रिश्तेदारों के साथ एक कंपनी में काम करना शुरू किया, तब भी यह नया था, लगभग खरोंच से, और सबसे पहले हमने एक साथ काम किया, नियोक्ता दूसरे शहर में चले गए, हमारे लिए सब कुछ छोड़कर .. सब कुछ अच्छी तरह से काम किया उन दोनों के पास पर्याप्त परिश्रम, जिम्मेदारी भी है, जैसे कि खुद के लिए काम किया हो ... कंपनी अब बहुत प्रचारित है ... भगवान का शुक्र है। लेकिन हम अब इसमें नहीं हैं।
ऐसा कुछ। सलाह और समर्थन के लिए अग्रिम धन्यवाद!

निश्चित रूप से आपने अध्ययन करने के लिए एक किताब या लैपटॉप उठाया है - चाहे वह किसी विश्वविद्यालय में हो या पहले से ही अपने कौशल में सुधार करने के लिए काम कर रहा हो - और उस समय आप सोच रहे थे कि क्या सभी आवश्यक सामग्री को तेजी से और साथ सीखना संभव है इसे बाद में न भूलने की गारंटी। मेरे पास आपके लिए खुशखबरी है: हाँ, आप कर सकते हैं!

मैं नीचे जिन पांच तकनीकों के बारे में लिख रहा हूं, वे आपके विचार में क्रांतिकारी बदलाव लाएंगी कि आप कितनी तेजी से सीख सकते हैं और सूचना के भंडार के रूप में आपका मस्तिष्क कितना विश्वसनीय हो सकता है।

1. सफलता के मार्ग को छोटे-छोटे खंडों में विभाजित करें

आइए अपने आप से ईमानदार रहें: जब कुछ नया सीखने की बात आती है, तो यह समुद्र तट पर टहलने से बहुत दूर है। आप जानकारी को कई बार फिर से पढ़ते हैं, और आप शायद कुछ ऐसा पाते हैं जो आपको भ्रमित करता है या बेहद जटिल दिखता है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, ऐसा लगता है कि इस सामग्री को समझने और याद रखने के लिए खुद को मजबूर करना असंभव है।

पहली प्रतिक्रिया यह है कि जो कुछ भी आपको समझ में नहीं आता है, उसे तुरंत पहचानने की कोशिश करें। ऐसा करने के बाद आप देखेंगे कि सीखने की प्रक्रिया कितनी धीमी हो गई है। और फिर दो चीजों में से एक होगा: या तो आप इसे अच्छी तरह से करना कभी नहीं सीखेंगे, या आपको इस कौशल को हासिल करने में बहुत अधिक समय लगेगा। इसलिए, मैं अनुशंसा करता हूं: एक नए कौशल में तुरंत सिर के बल दौड़ने के बजाय, इसे छोटे घटकों में तोड़ दें और उन्हें तब तक अलग-अलग विकसित करें जब तक कि आप सब कुछ काम नहीं कर लेते। और उसके बाद ही आपस में जुड़ें।

2. किसी एक चीज पर तब तक फोकस करें जब तक वह ऑटोमैटिक न हो जाए, फिर आगे बढ़ें

हममें से प्रत्येक के जीवन में शायद कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें हम सुधार करना चाहते हैं। स्वस्थ रहने के लिए अपने खाने की आदतों में बदलाव कर सकते हैं, या पहले बिस्तर पर जा सकते हैं, या अंत में जिम जा सकते हैं और नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए गंभीरता से काम करने का इरादा रखते हैं, तो रोलबैक (पुरानी आदतों में वापस) का जोखिम होता है - यह हमारी प्रकृति है।

इसलिए हर दिन अपने दिमाग को किसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित करें ताकि आप अपने प्रयासों से ध्यान न खोएं। जब आप इसे हासिल कर लेते हैं, तो मस्तिष्क एक लाख अलग-अलग विचारों से विचलित होना भूल जाएगा, अन्य कार्यों पर स्विच करना जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता है - इस तरह की व्याकुलता थका देने वाली और हतोत्साहित करने वाली होती है। जब आपकी नई आदत वास्तव में आदत बन जाती है, या आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, उसके बाद ही आप सुधार कार्यक्रम में अगले चरण पर जा सकते हैं।

3. हर दिन थोड़े समय के लिए पढ़ाई करना रटना के लंबे लेकिन छिटपुट मैराथन से बेहतर है

यह हमारे लिए असामान्य नहीं है कि हम अपने मस्तिष्क को थोड़े समय के लिए सूचनाओं से भर दें, विशेष रूप से विश्वविद्यालय में एक महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले की रात। लेकिन इसके बारे में सोचें, यह जानकारी वास्तव में कुछ दिनों के बाद आपकी मेमोरी में कितनी स्टोर होती है? सबसे अधिक संभावना है, इतना नहीं।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि दोहराव सीखने की जननी है। दोहराने से हमें बेहतर याद रहता है। यदि आप 6 घंटे पढ़ने की कोशिश करते हैं और फिर सामग्री पर वापस जाते हैं और इसे याद करने की कोशिश करते हैं, तो संभावना है कि आपको बहुत कम याद है। लेकिन जब आप हर दिन थोड़ा अध्ययन करते हैं, तो वापस जाकर कम समय में जानकारी की समीक्षा करते हैं, यह संभावना बहुत अधिक होगी कि आप इसे याद रखेंगे। यह तकनीक आपको तेजी से सीखने में मदद करेगी, लेकिन इसके लिए इच्छाशक्ति की आवश्यकता है, इसलिए मजबूत बनें!

4. जब आप पहली बार शुरू करते हैं, तो विभिन्न दृष्टिकोणों का परीक्षण करें और ध्यान दें कि आप उनमें से किसी एक पर कब आगे बढ़ते हैं।

जब आप कुछ नया शुरू करते हैं, तो नई शिक्षण विधियों का उपयोग करें जो आपको सामग्री में तेजी से महारत हासिल करने में मदद करेंगी, और परिणामस्वरूप, वह चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे। भविष्य में, इससे चिपके रहें। किसी बिंदु पर, आप पाएंगे कि प्रगति धीमी हो रही है, या आप समय को चिह्नित कर रहे हैं। तो अब समय आ गया है कि आप एक कदम पीछे हटें और सोचें कि आप वर्तमान में कहां हैं। यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि सब कुछ बदल गया है, आप खुद बदल गए हैं, इसलिए आपको किसी और चीज पर स्विच करना चाहिए जो आपकी प्रगति को जारी रखने में मदद करे।

5. गलतियों को दोहराने से बचने के लिए उन पर काम करें

कुछ नया सीखते समय गलतियाँ अवश्यंभावी हैं। लेकिन कई लोगों को इसे स्वीकार करना मुश्किल लगता है, यह समझने के लिए कि किसी ऐसे व्यक्ति से मदद लेने के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है जो गलती की ओर इशारा करेगा, और भविष्य में इसकी पुनरावृत्ति से बचने के लिए क्या करने की जरूरत है। जब आप भ्रमित हो जाते हैं, तो आपको आगे बढ़ने के लिए दूसरी जोड़ी आँखों या हाथों की आवश्यकता होगी। आपका मार्गदर्शन करने के लिए उस व्यक्ति को खोजें और बाधाओं को दूर करने में आपकी सहायता करें।

मुझे उम्मीद है कि आपको ये पांच टिप्स उपयोगी लगेंगी और आप कितनी जल्दी नई चीजें सीखते हैं, इसमें महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे। और याद रखें: चाहे आप कितने भी धीमे क्यों न चलें, प्रगति ही प्रगति है। आपको कामयाबी मिले!

एक शैक्षिक कार्यकर्ता और लेखक, जोश कॉफ़मैन ने पाया कि उनकी बेटी के जन्म के बाद उनका जीवन मौलिक रूप से बदल गया। अधिक से अधिक बार उसके दिमाग में यह विचार आया कि उसके पास फिर कभी खाली समय नहीं होगा। वह भ्रमित था, क्योंकि किसी भी चीज से ज्यादा उसे कुछ नया सीखना अच्छा लगता था।

और नए कौशल में महारत हासिल करने के लिए, समय की आवश्यकता होती है, जो कि कॉफमैन ने बच्चे के जन्म के संबंध में याद करना शुरू कर दिया। सवाल उठा: एक नया कौशल सीखने में वास्तव में कितना समय लगता है।

यह पता चला है कि इतना नहीं - केवल 20 घंटे. मनोविज्ञान पर पुस्तकों और वेबसाइटों का एक समूह पढ़ने के बाद जोश इस निष्कर्ष पर पहुंचा।

बेशक, इतने कम घंटों में पेशेवर स्तर पर कुछ नया सीखना असंभव है। अत्यधिक प्रतिस्पर्धी क्षेत्र या उप-विशेषज्ञता में विशेषज्ञ और सुपर-विशेषज्ञ बनने में 10,000 घंटे लगते हैं। यह लगभग 5 साल का पूर्णकालिक काम है।

आप 20 घंटे में कुछ नया सीख सकते हैं

लेकिन 20 घंटे एक नए कौशल में महारत हासिल करने के लिए इस हद तक पर्याप्त हैं कि इसे आपके जीवन में बड़ी सफलता के साथ लागू किया जा सके।

चाहे हम आकर्षित करना, वायलिन बजाना, बाजीगरी करना, क्रॉस-सिलाई करना, गाना, खाना बनाना, प्रदर्शन करना, नृत्य करना सीखना चाहते हैं ... किसी भी चीज़ में महारत हासिल करने में इतना समय नहीं लगता। भले ही आप खरोंच से शुरू करते हैं और अध्ययन किए जा रहे विषय के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, लेकिन इसे 20 घंटे का केंद्रित अभ्यास दें, परिणाम आश्चर्यजनक होंगे।

एक महीने के लिए हर दिन 20 घंटे लगभग 45 मिनट होते हैं।लेकिन महत्वपूर्ण परिणामों के लिए, एक निश्चित विधि का पालन करना महत्वपूर्ण है।

अभ्यास का एक अच्छा तरीका जिसे पूरी तरह से हर चीज पर लागू किया जा सकता है:

1. आपको कौशल का विश्लेषण करने की आवश्यकता है।तय करें कि वास्तव में आप क्या करना सीखना चाहते हैं। और फिर इस कौशल को छोटे भागों में विभाजित करें, सबसे महत्वपूर्ण लोगों की पहचान करें और उन्हें सबसे पहले सीखने की प्रक्रिया की शुरुआत में करना शुरू करें।

2. पर्याप्त जानकारी सीखें(3 से 5 स्रोतों से: किताबें, डीवीडी, पाठ्यक्रम, और इसी तरह) कुछ गलत होने पर अपने कार्यों को ठीक करने में सक्षम होने के लिए एक नए कौशल के बारे में। लेकिन आपको केवल उतनी ही जानकारी की आवश्यकता है जितनी जल्दी से जल्दी आप अभ्यास शुरू कर सकें।

यदि बहुत अधिक जानकारी है, तो हम सिद्धांत में फंस जाएंगे, अभ्यास में कभी नहीं पहुंचेंगे।

सीखना आपके कौशल को सुधारने का एक तरीका बन जाता है जब आप नोटिस करते हैं कि आपने गलती की है या कुछ अलग किया है। © जोश कॉफ़मैन

3. अभ्यास में बाधा डालने वाली सभी बाधाओं को दूर करें।सब कुछ जो ध्यान भटकाता है - फोन, इंटरनेट, टीवी... हम इच्छाशक्ति चालू करते हैं, ध्यान केंद्रित करते हैं और अभ्यास करते हैं।

4. 20 घंटे अभ्यास करेंपरिणाम महसूस करने के लिए, और साथ ही आत्मविश्वास। बस इतना ही!

20 घंटे में कुछ भी कैसे सीखें। सिद्धांत और अभ्यास। वीडियो:

यह आश्चर्यजनक है: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सोचते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करना चाहते हैं, कुछ नया सीखने की मुख्य बाधा आपके दिमाग में नहीं है। यह प्रक्रिया के बारे में नहीं है, जब आप बहुत सारे छोटे विवरण, ट्रिक्स सीखते हैं। मुख्य बाधा भावनात्मक है। हम डरते हैं। मूर्ख महसूस करना बहुत सुखद नहीं है। आखिरकार, जब हम कुछ सीखते हैं तो सबसे पहले हम ऐसा ही महसूस करते हैं। मुख्य अवरोध मन में नहीं, बल्कि भावनाओं में है। © जोश कॉफ़मैन

वैसे, साइट पर एक पोस्ट है

1. 21वीं सदी के निरक्षर वे नहीं होंगे जो पढ़ और लिख नहीं सकते, बल्कि वे होंगे जो सीख और फिर से सीख नहीं सकते। एल्विन टॉफलर
2. आप किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं सीख सकते जो हमेशा आपसे सहमत हो। डुडले फील्ड मेलोन
3. जीवन से ऐसे गुजरें जैसे कि आगे सीखने के लिए हमेशा कुछ है और आप इसे निश्चित रूप से कर सकते हैं। वर्नोन हॉवर्ड
4. शिक्षा में मुख्य रूप से वह शामिल है जिसे हम भूल चुके हैं। मार्क ट्वेन
5. मैं हमेशा सीख रहा हूँ। समाधि मेरा डिप्लोमा होगा। एर्था किट
6. यह सोचना कि आप सब कुछ जानते हैं, आपको नई चीजें सीखने से रोकता है। क्लाउड बर्नार्ड
7. अंत में, केवल वही मायने रखता है जो आपने सीखा है और जो आपने वास्तव में सीखा है। हैरी एस ट्रूमैन
8. आप एक छात्र को एक दिन में एक पाठ पढ़ा सकते हैं, लेकिन यदि आप उसमें जिज्ञासा और जिज्ञासा पैदा करते हैं, तो वह जीवन भर सीखता रहेगा। क्ले पी. बेडफोर्ड
9. जीवन सार्वजनिक रूप से वायलिन बजाने जैसा है, खेलते हुए सीखना। सैमुअल बटलर
10. अब हम कह सकते हैं कि जब आप बदलाव के करीब रहते हैं तो सीखना एक सतत प्रक्रिया है। और सबसे मुश्किल काम है लोगों को सीखना सिखाना। पीटर ड्रूक्कर

1. शिक्षा का मुख्य लक्ष्य सोचना सिखाना है, न कि किसी विशेष तरीके से सोचना सिखाना। अपनी याददाश्त में कई अन्य लोगों के विचारों को डाउनलोड करने के बजाय अपने स्वयं के दिमाग को विकसित करना और अपने लिए सोचना सीखना बेहतर है। जॉन ड्वे
2. बुद्धिमान लोग दूसरों की गलतियों से सीखते हैं, और मूर्ख लोग अपनी गलतियों से सीखते हैं। लेखक अनजान है
3. ज्ञान सिखाने की तीन विधियाँ हैं। पहला अनुकरण के माध्यम से है, और यह श्रेष्ठतम है। दूसरा दोहराव के माध्यम से है और सबसे आसान है। तीसरा अनुभव के माध्यम से है, और यह सबसे कड़वा है। कन्फ्यूशियस
4. यदि आप सीखते हैं तो ही जीवन एक सीखने का अनुभव है। योगी बेरा
5. बुद्धि - महत्वहीन को छोड़ना सीखने की क्षमता में। विलियम जेम्स
6. सीखना, वास्तव में, जब आप अचानक कुछ ऐसा समझ जाते हैं जिसे आपने जीवन भर समझा है, लेकिन एक अलग तरीके से। डोरिस लेसिंग
7. शिक्षण एक दर्शक खेल नहीं है। डी ब्लोचर
8. जो कोई भी सीखना बंद कर देता है वह बूढ़ा हो जाता है, चाहे वह कितना भी पुराना क्यों न हो: बीस या अस्सी। जो सीखना जारी रखता है वह युवा रहता है। जीवन में सबसे बड़ी बात है अपने मन को युवा रखना। हेनरी फ़ोर्ड
9. हमें वास्तविक ज्ञान तब मिलता है जब हम प्रश्न का उत्तर खोजते हैं, न कि तब जब हम स्वयं उत्तर खोज लेते हैं। लॉयड अलेक्जेंडर
10. स्मार्ट लोग सीखना बंद कर देते हैं... क्योंकि उन्होंने यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अधिक प्रयास किया है कि हर कोई सब कुछ जानता है, और अब वे ऐसे दिखने का जोखिम नहीं उठा सकते जैसे वे नहीं जानते। क्रिस अजिरिस

1. मैं अपने छात्रों को कभी नहीं पढ़ाता। मैं उन्हें केवल वे परिस्थितियाँ देता हूँ जिनके तहत वे अपने लिए सीख सकते हैं। अल्बर्ट आइंस्टीन
2. हमारे विकासशील दिमाग के लिए, पूरी दुनिया एक प्रयोगशाला है। मार्टिन फिशर
3. वास्तव में जानने योग्य कुछ भी सिखाया नहीं जा सकता। ऑस्कर वाइल्ड
4. यदि आप एक बिल्ली को पूंछ से पकड़ते हैं, तो आप बहुत सी नई चीजें सीख सकते हैं जो आप अन्य परिस्थितियों में नहीं सीख पाएंगे। मार्क ट्वेन
5. मैंने सुना - मैं भूल गया। मैं देखता हूं - मुझे याद है। मैं करता हूँ - मैं समझता हूँ। कन्फ्यूशियस
6. मैं हमेशा उन चीजों को करता हूं जो मैं नहीं कर सकता जो मुझे उन्हें करने में सीखने में मदद करता है। पब्लो पिकासो
7. भूकंप के बाद सुबह हम भूविज्ञान को समझते हैं। राल्फ वाल्डो इमर्सन
8. जिस मानव मन ने एक नया विचार सीखा है वह कभी भी अपनी पुरानी स्थिति में नहीं लौटेगा। ओलिवर वेंडेल होम्स जूनियर।
9. सीखना कोई ऐसी चीज नहीं है जो आपको संयोग से मिलती है। और जिसके लिए आप लगन के साथ प्रयास करते हैं और परिश्रम से करते हैं। अबीगैल एडम्स
10. वास्तव में कोई भी सीखना बंद नहीं करता है। जोहान गोएथे

1. एक व्यक्ति जो बहुत अधिक पढ़ता है और अपने दिमाग का बहुत कम उपयोग करता है, वह बहुत अधिक सोचने की आलसी आदत में समाप्त हो जाता है। अल्बर्ट आइंस्टीन
2. कोई भी सीख भावनाओं से जुड़ी होती है। प्लेटो
3. जिज्ञासा सीखने की मोमबत्ती की बत्ती है। विलियम ए वार्ड
4. मैं बड़ी संख्या में ऐसे लोगों को जानता हूं जो ज्ञान से भरे हुए हैं, लेकिन उनके पास खुद का एक विचार नहीं है। विल्सन मिज़नेर
5. सीखना अंत का साधन नहीं है, यह अंत ही है। रॉबर्ट हेनलिन
6. प्रशिक्षण वैकल्पिक है और जीवित रहने के लिए आवश्यक नहीं है। डब्ल्यू एडवर्ड्स डेमिंग
7. हमारा ज्ञान हमें अपनी पढ़ाई जारी रखने से रोकता है। क्लाउड बर्नार्ड
8. आपके आस-पास के सभी लोग और आपके आस-पास की हर चीज़ आपके शिक्षक हैं। केन केस
9. आप रहते हैं और सीखते हैं। वैसे भी, तुम रहते हो। डगलस एडम्स
10. ऐसे जियो जैसे कि तुम कल मरने वाले हो। ऐसे सीखें जैसे आप हमेशा के लिए जीने वाले हैं। गांधी

1. पढ़ना अपने आप में केवल ज्ञान के लिए सामग्री प्रदान करता है, लेकिन यह सोचने की प्रक्रिया है जो हमें इस ज्ञान को आत्मसात करने का अवसर देती है। जॉन लॉक
2. लोग सीखना बंद करने के कारणों में से एक गलतियाँ करने का डर है। जॉन गार्डनर
3. जब आप बात कर रहे हों तो आप कुछ भी नहीं सीखते हैं। लिंडन बी जॉनसन
4. कुछ भी एक महत्वपूर्ण सीखने का अनुभव हो सकता है यदि आप इसे रुचि के साथ व्यवहार करते हैं। मैरी मैकक्रैकन
5. दूसरों को कभी मत रोको। आंदोलन की गति महत्वहीन है, मुख्य बात यह है कि आंदोलन ही आगे है। प्लेटो
6. अज्ञानता शर्म की बात नहीं है, ज्ञान के लिए प्रयास न करना शर्म की बात है। बेंजामिन फ्रैंकलिन
7. मान लेना अच्छा है, सत्य तक पहुँचना बेहतर है। मार्क ट्वेन
8. सीखने के लिए जुनून विकसित करें। यदि आप सफल होते हैं, तो आप हमेशा बढ़ते रहेंगे। एंथोनी जेड.डी. डायएंजेलो
9. हम सीखते हैं जब हम कुछ करते हैं। जॉर्ज हर्बर्ट
10. अपने मन को लाखों अलग-अलग तथ्यों से भरना बहुत संभव है, लेकिन साथ ही साथ कुछ भी न सीखें। एलेक बोर्न।

और फिर भी, अध्ययन करना आवश्यक है, क्योंकि केवल इसी तरह से जीवन परिपूर्ण होता है। इस तरह हम मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी बनते हैं, आत्म-सम्मान बढ़ता है, और आत्म-मूल्य की भावना मजबूत होती है।

तो, अपने आप को कैसे सिखाएं कि क्या महत्वपूर्ण और आवश्यक है, और यहां तक ​​​​कि एक ही समय में बहुत सारी नसें खर्च न करें?

आरंभ करने के लिए, आइए याद रखें कि, जादू से, केवल सिंड्रेला की परी कथा में वे राजकुमारियों में बदल जाती हैं, जिसका अर्थ है कि स्व-शिक्षा का नंबर एक नियम है सीखने के लिए, यह महत्वपूर्ण है ... सीखना, यानी अधिनियम।

लेकिन हमें यथोचित कार्य भी करना चाहिए, न कि इस तरह से कि हम एक दिन सुबह से शाम तक आवंटित करें, और अगली बार इसे एक महीने में लें तो अच्छा है। नियम दो - थोड़ा रहने दो, लेकिन हर दिनया कम से कम नियमित रूप से! इसलिए जो नया बिजनेस आप सीख रहे हैं वह सहज नहीं होना चाहिए। इसे अपने जीवन की प्रणाली में पेश करना जरूरी है। और इसका मतलब है शाब्दिक रूप से इसे काम या रात के खाने की योजना बनाना, इसके लिए समय आवंटित करना और इसे करने के लिए अपने लिए प्लसस या टिक लगाना। कोई डायरी नहीं - रेफ्रिजरेटर पर एक रिमाइंडर लटकाएं और खुद को रिपोर्ट करें।

उदाहरण के लिए, यदि आप ड्राइव करना सीख रहे हैं, खासकर जब अधिकार पहले से ही आपकी जेब में हैं, लेकिन दिन में कम से कम 10-15 मिनट ड्राइविंग करने में आसानी नहीं है, लेकिन आपको कार चलाने की जरूरत है। पर भी यही बात लागू होती है विदेशी भाषाएँ, और पूछने या मना करने की क्षमता भी।

ताकि भय और प्रतिरोधों का सामना करना कष्टदायी रूप से दर्दनाक न हो - हम उन सभी को थोक में पहचानते हैं! विरले ही इस डर के बिना सीखना होता है कि तमाम कोशिशों के बावजूद यह काम नहीं करेगा। और उसके बाद, निश्चित रूप से, आप प्रयास नहीं करना चाहते हैं।

तो तीसरा नियम है डरना और सीखने की प्रक्रिया पर संदेह करना सामान्य है!यह और कुछ नहीं बल्कि अवचेतन से अभिवादन है, उन मामलों से जिनमें हम एक बार सफल नहीं हुए। रास्ता सरल है - अपने आप से कहो, बेहतर ज़ोर से: "मैं अपने और अपने व्यक्तित्व के उस हिस्से को पहचानता हूं जो डरता है, और मैं इसे अपनी आत्मा में जगह देता हूं।" और फिर हम कहते हैं: "मैं अपने और अपने व्यक्तित्व के उस हिस्से को भी पहचानता हूं जो सीखना चाहता है और जो दिलचस्प है, और मैं इसे अपनी आत्मा में भी स्थान देता हूं।" आपको आश्चर्य होगा कि यह कितना आसान हो जाता है।

बेशक, सीखने की प्रक्रिया में गाइड महत्वपूर्ण है। आपको यह चुनने का पूरा अधिकार है कि आप रास्ते में किसके साथ सहज महसूस करते हैं। और अगर आपका सम्मान, अपमान, उपहास आदि नहीं किया जाता है तो आपको मना करने का भी अधिकार है। आखिर चौथा नियम है सीखना फिर से सीखने से आसान है. यदि सीखना आपके लिए कठिन और पीड़ादायक है, तो आप स्वयं क्रिया नहीं करना चाहेंगे। इसके अलावा, बड़ी संख्या में विवरणों को नजरअंदाज कर दिया जाएगा, और परिणामस्वरूप, आपको बाद में उन पर वापस लौटना होगा और कभी-कभी प्रचलित रूढ़ियों को तोड़ना होगा।

पांचवां नियम सरल है - आप जिस वातावरण में अध्ययन करते हैं उसका आनंद लें. अब इसके लिए आप स्वयं जिम्मेदार हैं, माता-पिता या शिक्षक नहीं। यह दिन के उस समय पर लागू होता है जिसे आप प्रशिक्षण के लिए आवंटित करते हैं, और आसपास की जगह, और तापमान, और यहां तक ​​कि ध्वनियां और रंग भी। इसके अलावा, किसी ने भी "गाजर" को रद्द नहीं किया है - प्रक्रिया के अंत के बाद कम से कम एक दयालु शब्द के साथ खुद को पुरस्कृत करना सुनिश्चित करें।

अपने लिए एक टेलविंड बनाएं। और यह कोई और नहीं बल्कि आपका परिवेश है! आखिरकार, रिश्तेदार पक्ष और विपक्ष दोनों हो सकते हैं, और यह, मेरा विश्वास करो, महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर परिवार में उनका समर्थन नहीं है, तो दोस्तों, सहकर्मियों पर भरोसा करें, समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें। नियम छह - अपने जहाज को मनचाही दिशा में जाने में मदद करें!

तो ठीक है - जितना संभव हो सके जटिल चीजों को सरल घटकों में विघटित करने का प्रयास करें. ताकि की गई प्रत्येक क्रिया स्पष्ट और समझने योग्य हो। नतीजतन, आपका काम केवल सरल क्रियाएं करना होगा और उसके बाद ही उन्हें एक नई प्रक्रिया में संयोजित करना होगा। लगभग उसी तरह जैसे हमने लाठी और घेरे से लिखना सीखा।

तो, नई जगहों और विकास के प्रभावी विकास के रास्ते पर 7 सरल नियम। उनका पालन करें और अपने जीवन को नए रंगों से भर दें!