लेकिन कोई व्यक्ति जिसे पढ़ने की गति में महारत हासिल है, वह आपको पूरे विश्वास के साथ कहेगा -

क्या स्पीड रीडिंग एक जटिल कौशल है।

स्पीड रीडिंग केवल अक्षरों को शब्दों में और शब्दों को वाक्यों में त्वरित रूप से मोड़ना नहीं है। और यह तिरछे नहीं पढ़ रहा है। इस कौशल का अर्थ है कि एक व्यक्ति के पास कई कौशल हैं:

1. देखने का विस्तृत क्षेत्र है।
2. टेक्स्ट नहीं बोलता।
3. एकाग्र हो पाता है।
4. कल्पनाशील सोच रखता है।
5. केवल आगे पढ़ता है, कोई पीछे नहीं हटता।
6. जो पढ़ा गया है उसे पुष्ट करता है।

यहाँ एक ऐसा क्षण है: नीचे दी गई जानकारी आपके लिए तभी उपयोगी होगी जब आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है - जल्दी से कथा पढ़ने के लिए। यदि आपके पास यह मानसिकता है कि "काश मैं जल्दी से उपन्यास पढ़ पाता, तो मुझे सीखना अच्छा लगता", तो ये टिप्स आपके लिए हैं। लेकिन, अगर आपको लगता है कि "कितनी विधर्मी है - जल्दी से फिक्शन पढ़ने के लिए!" - फोर्ड ने क्या कहा, "आप सही कह रहे हैं।"

आप चल सकते हैं और मज़े कर सकते हैं, या आप स्पोर्ट्स कार चला सकते हैं और मज़े भी कर सकते हैं। और आप इसे समान रूप से अच्छे से कर सकते हैं। चलना थोड़ा अधिक परिचित है, लेकिन "ड्राइव" करने के लिए आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

तो, स्पीड रीडिंग का जटिल कौशल। आप और भी अच्छी किताबें पढ़ने के लिए क्या कर सकते हैं:

1. देखने का कोण बढ़ाएँ

यदि आपके पास व्यापक दृष्टिकोण है, तो आप स्व-शिक्षा पुस्तकें और उपन्यास दोनों तेजी से पढ़ सकते हैं।

किसी के पास दृष्टि के क्षेत्र में एक शब्द है, किसी के पास दो हैं। कम अक्सर - 3-4। लेकिन ऐसे भी हैं जो वाक्यों और पैराग्राफों में पढ़ते हैं। हाँ, बस ऐसे ही - मैंने पैराग्राफ को देखा और समझ गया कि क्या लिखा है। और इसके अलावा - इसकी सभी महिमा में प्रस्तुत किया गया और विस्तार से याद किया गया। क्योंकि देखने का कोण बड़ा होता है और पार्श्व परिधीय दृष्टि विकसित होती है। इसे प्रशिक्षित किया जा सकता है। मैंने वर्णन किया है कि शुल्टे तालिकाओं का उपयोग करके इसे कैसे किया जाए।

2. बिना बोले पढ़ना सीखें

ऑडियोबुक "स्मिला एंड हिज़ सेंस ऑफ स्नो" की अवधि 27 घंटे है। इस प्रकार, यदि आप सब कुछ कहते हैं, तो आपको इस जासूसी कहानी को पढ़ने के लिए 27 घंटे खर्च करने होंगे। मैंने इसे 4 में पढ़ा।

यदि आप दर्जनों घंटे बचाना चाहते हैं, तो बिना आंतरिक उच्चारण के पढ़ना सीखें।

एक सामान्य व्यक्ति के लिए पढ़ने की प्रक्रिया इस प्रकार होती है:

देखा-बोला-सुना-समझा

और इसलिए - गति पढ़ने के कौशल वाले व्यक्ति के लिए:

देखा - समझा

ऐसा होता है कि मैं रुक जाता हूं और कुछ ऐसा शब्द कहता हूं जो असामान्य, नया, दिलचस्प लगता है। लेकिन हर शब्द को इस तरह पढ़ना समय की तर्कसंगत बर्बादी नहीं है। और भाषा के सभी आकर्षण को महसूस करने के लिए, अपने आप को सुंदर चित्रों में विसर्जित करने और सौंदर्य आनंद प्राप्त करने के लिए, पुस्तक को स्वयं पढ़ना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप इसे तुरंत समझ सकते हैं। और किसी भी समय आप उच्चारण के साथ सामान्य पठन पर लौट सकते हैं।

बिना उच्चारण के पढ़ना सीखने के लिए सरल अभ्यास हैं:

1. पाठ पढ़ते समय शब्दों का उच्चारण न करें, बल्कि उनकी संख्या गिनें। इस तरह एक पेज पढ़िए। आपको जो याद है उसे फिर से बताएं।
2. जैसा कि आप पढ़ते हैं, अपने आप को नौ से एक तक गिनें। नौ, आठ, सात, छह, पांच, चार, तीन, दो, एक, नौ,...। लगातार गिनते हुए, एक पन्ना पढ़िए। आपको जो याद है उसे फिर से बताएं।

3. पाठ पर ध्यान दें

जो समय हम सोचते हैं कि हम पढ़ने में खर्च करते हैं, वह वास्तव में अक्सर निम्नलिखित विचार प्रक्रियाओं पर व्यतीत होता है:

• पढ़ना;
• सिर में भूखंड का पुनरुत्पादन;
• पढ़ना विश्लेषण;
• कल्पना करना (सोचना, आविष्कार करना);
• पिछले जीवन की घटनाओं को दोहराना;
• योजना।

जिसके पास स्पीड रीडिंग का हुनर ​​है, वह पूरी तरह से पहले तीन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है और एक ही समय में यह सब करता है। पढ़ने के समय, एक व्यक्ति अपने सिर में साजिश खेलता है और इसका विश्लेषण करता है। साथ-साथ। यह सब किताब में है। नोट - अपने विचारों में नहीं, बल्कि एक किताब में।

अभ्यास "प्वाइंट ऑफ कॉन्सेंट्रेशन ऑफ अटेंशन" इस कौशल को विकसित करने में मदद करेगा।

लक्ष्य बिंदु

ध्यान की एकाग्रता का बिंदु सिर के पीछे उस स्थान पर स्थित होता है जहां यह उत्तल होता है।

अपनी आँखें बंद करें। गहरी सांस लेना सुनिश्चित करें। साँस लेने की तुलना में थोड़ा धीमा साँस छोड़ें। साँस छोड़ना एक विश्राम प्रतिवर्त है। जैसे ही आप अपनी सांसों को देखते हुए आराम महसूस करें, अपनी उंगलियों को अपने सिर के पीछे उसी स्थान पर रखें। स्पर्श के प्रति जागरूक रहें। प्रत्येक सांस के साथ अपने सिर के पीछे इस स्पर्श पर बहुत तीव्रता से ध्यान केंद्रित करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने कंधों को नीचे करने पर ध्यान दें।

अपने हाथ में एक काल्पनिक गोल्फ बॉल पकड़ने की कल्पना करें। आप अपनी उंगलियों को इसकी लहरदार सतह पर चलाते हैं। अपने हाथ में इस काल्पनिक गोल्फ की गेंद के वजन का अनुमान लगाएं। अब इसे मानसिक रूप से अपने सिर के पीछे रखें। ऐसा करने के लिए अपने हाथ को फिर से इस पॉइंट पर लेकर आएं। कल्पना कीजिए कि आप अपना हाथ फिर से हटाते हैं, और गेंद, जैसे जादुई रूप से, इस जगह पर पड़ी रहती है। जैसे ही आप सांस लेते हैं, उस गोल्फ की गेंद पर तीव्रता से ध्यान केंद्रित करें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने कंधों को नीचे करने पर ध्यान दें। अपनी आँखें खोलो और पढ़ना शुरू करो।

लगभग यहाँ ध्यान की एकाग्रता का बिंदु है।

4. कल्पनाशील सोच विकसित करें

स्पीड रीडिंग न केवल गति है, बल्कि अवशोषित पाठ की गहराई भी है। जो लोग तेजी से पढ़ते हैं, उनके लिए इमेज भी जल्दी दिखाई देती हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये चित्र अमूर्त अवधारणाओं के लिए भी बहुत स्पष्ट और उज्ज्वल हैं।

स्पीड रीडिंग कोर्स पूरा करने के बाद, कई लोग कहते हैं कि पढ़ना एक दिलचस्प फिल्म देखने जैसा है जिसमें सभी पात्रों, घटनाओं, दृश्यों का वर्णन किया गया है।

अगली बार जब आप कोई किताब पढ़ रहे हों तो इसे आजमाएँ:

1. शब्द का अर्थ, उसका अर्थ स्पष्ट रूप से समझें।
2. मानसिक रूप से प्रत्येक शब्द के लिए एक छवि चुनें।
3. ध्वनि को तेज़ करें, चित्र को उज्जवल बनाएँ। इसे एक रोमांचक 3डी क्रिया होने दें, पृष्ठ पर अक्षर नहीं।
4. इस बात से अवगत रहें कि प्रत्येक शब्द किन भावनाओं, संवेदनाओं और भावनाओं के अनुरूप है।

हर बार आपके लिए अपनी कल्पनाशील सोच को लॉन्च करना आसान और तेज़ होगा।

5. केवल आगे पढ़ें, कोई बैकट्रैकिंग नहीं

जो पढ़ा जा चुका है, उस पर वापस लौटने के दो कारण हो सकते हैं। या आप बादलों में उड़ जाते हैं और यह सोचने लगते हैं कि किताब में क्या लिखा है। दूसरे शब्दों में, आप विचलित हैं। या मैं इस विचार को आजमाना चाहता था, क्योंकि मुझे यह पसंद आया। और यह गैर-काल्पनिक साहित्य और साहित्यिक ग्रंथों को पढ़ते समय दोनों हो सकता है।

विकर्षणों के लिए, बिंदु 3 देखें। तथाकथित चेतना रुक जाती है और लौट आती है, मैं कह सकता हूं कि जो पहले ही पढ़ा जा चुका है, उस पर वापस लौटना अभी भी आवश्यक नहीं है। पहले पढ़ने से सब कुछ समझने के लिए मस्तिष्क को आदी बनाना जरूरी है। सबसे पहले, यह बहुत ही असामान्य लग सकता है। लेकिन बहुत जल्दी दिमाग इस तरह पढ़ने का अभ्यस्त हो जाएगा। एक सूचक वापसी आंदोलनों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

टोनी बुज़ान प्रयोग

सीधे आपके सामने आँखों से 30-40 सेंटीमीटर की दूरी पर आधा मीटर व्यास वाले एक पूर्ण वृत्त की कल्पना करें। समोच्च के साथ धीरे-धीरे उसकी आंखों को गोल करें। कोई तुम्हें देख रहा होता तो कहता कि तुम्हारी आंखों का पथभ्रष्ट और उछल-कूद कर रहा है। शायद आपने खुद इसे महसूस किया हो। यदि आप इस वृत्त को एक संकेतक के साथ घेरते हैं, तो प्रक्षेपवक्र चिकना और चिकना होगा।

बिना पॉइंटर और पॉइंटर के साथ आई मूवमेंट।

संकेतक व्यायाम

जब आप अपने हाथ या पॉइंटर से टेक्स्ट के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं, तो यह आपके ध्यान और पढ़ने की गति को बढ़ाता है और आंखों के तनाव को कम करता है। मुख्य बात नियम का पालन करना है - आंखें सूचक का पालन करती हैं, और इसके विपरीत नहीं। वे। आप अपने हाथ से गति निर्धारित करते हैं, और आपकी आंखें केवल आपके हाथ की गतिविधियों के साथ चलती हैं। अगर आपको लगता है कि पढ़ने की गति धीमी है - बस हाथ की गति बढ़ाएँ.

6. आप जो पढ़ते हैं उसे समेकित करें

पढ़ते समय आप जो पढ़ते हैं उसे पिन कर सकते हैं। इसे मानसिक संरचना कहा जाता है।

अध्याय को पढ़ने के बाद मुख्य विचार तैयार करें। आपको जितनी जल्दी हो सके इसे करने की ज़रूरत है - और मुख्य विचारों को बहुत तेज़ी से पढ़ें और सारांशित करें ताकि आप अंततः इसे समानांतर में करना शुरू कर सकें।

आप अपने दिमाग में माइंड मैप बना सकते हैं - पढ़ने के समानांतर, हम आंतरिक पृष्ठभूमि पर एक प्लॉट मैप बनाते हैं। आप पहले अलग-अलग पैराग्राफ के लिए कोशिश कर सकते हैं: आप पैराग्राफ पढ़ते हैं - आप अपने दिमाग में एक छोटा सा माइंडमैप तय करते हैं।

और यहाँ आप अपनी स्मृति में पूरी तरह से पढ़ी गई पुस्तक को ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं:

1. पाठ को दोबारा दोहराएं।
2. उद्धरण लिखें।
3. लिखित उद्धरणों को याद करने के लिए 10-20 मिनट का समय लें।
4. 15 मिनट मौन में बैठें, सोचें, किताब पर चिंतन करें।
5. 3-5 वाक्यों में मुख्य विचार और निष्कर्ष तैयार करें।
6. लघु निबंध लिखिए।

यह सब आपको पाठ का विश्लेषण करने, अपने विचार व्यक्त करने, अपनी भावनाओं को महसूस करने, अपनी सोच को सक्रिय करने, विश्लेषणात्मक कौशल और स्मृति विकसित करने का एक उत्कृष्ट अवसर देगा।

ब्रेक सिर में है। मानव मस्तिष्क तेजी से काम करने का आदी है। मेरा अनुभव है कि स्पीड रीडिंग साहित्यिक ग्रंथों पर लागू होती है। और अगर आपको इस हुनर ​​की जरूरत है - तो आप इसे आसानी से सीख सकते हैं। लेख में वर्णित अभ्यास करें और एक सुपर रीडर बनने के लिए रूब्रिक के रिलीज का पालन करें और अपनी इच्छा-पढ़ी सूची से हमारी और पिछली सदियों की शानदार, सुंदर, स्मार्ट कला पुस्तकों को जल्दी से पूरा करें।

तो यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे सही तरीके से पढ़ा जाए। यह सिर्फ पढ़ने की तकनीक के बारे में नहीं है। इस मामले में सही - आप जो पढ़ते हैं उससे अधिकतम लाभ होता है। स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले, ये युक्तियां गैर-काल्पनिक साहित्य पढ़ने से संबंधित हैं - आत्म-विकास पर पुस्तकें, पेशे, शैक्षिक और वैज्ञानिक साहित्य आदि पर। अर्थात्, जिनके पठन से कुछ बहुत विशिष्ट लाभ की उम्मीद की जाती है: ज्ञान, कौशल, योग्यता। हालाँकि, इन "नियमों" को कथा साहित्य पर भी सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। आखिरकार, कथा साहित्य, विशेष रूप से शास्त्रीय साहित्य, पाठक का मनोरंजन करने के लिए इतना नहीं बनाया गया है जितना कि उसे कुछ नया अनुभव देने के लिए। यहां बताया गया है कि यह अनुभव कैसे प्राप्त करें और हमारी सलाह इसमें मदद करेगी।

1. नियमित रूप से पढ़ें

प्रतिदिन कम से कम एक घंटा पढ़ने के लिए समर्पित करने का नियम बना लें और किसी भी चीज के लिए इस नियम से विचलित न हों। यदि इस तरह के समय को पूरी तरह से अपनी दिनचर्या में शामिल करना असंभव है, तो इस समय को दो 30-मिनट के खंडों में विभाजित करें, या यहां तक ​​कि तीन 20-मिनट के खंड भी। सोने से पहले पढ़ने के लिए समय निकालना उत्पादकता के दृष्टिकोण से अच्छा विचार नहीं है। दिन के दौरान, आपका मस्तिष्क थक जाता है और सूचनाओं से संतृप्त हो जाता है, यह उसके लिए कठिन होगा, खासकर यदि आप नॉन-फिक्शन पढ़ते हैं।

2. नोटपैड के साथ पढ़ें

पुस्तक से आवश्यक विचारों को लिखने की क्षमता, या आपके विचार जो पढ़ने के दौरान उत्पन्न होते हैं, पढ़ने की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करते हैं। इन नोट्स से, आप अपनी स्मृति में पुस्तक के प्रमुख बिंदुओं को आसानी से याद कर सकते हैं, जब पुस्तक हाथ में न हो तो आप उनका उपयोग कर सकते हैं। यहां तक ​​कि किसी फिक्शन किताब से केवल उद्धरण लिखने से भी बहुत लाभ होता है। कुछ लोग इस तरह से किसी पुस्तक का "कंकाल" या "सारांश" तैयार करने की सलाह भी देते हैं, लेकिन ये पहले से ही विवरण हैं।

3. सोच समझकर पढ़ें

« सही पढ़ा" का अर्थ "तेजी से पढ़ना" नहीं है, बल्कि इसके विपरीत है। पढ़ने की गति का कभी पीछा न करें। पुस्तकों के लाभ "पढ़ने की मात्रा से नहीं, बल्कि समझ की मात्रा से निर्धारित होते हैं।" बिना कुछ समझे छोड़ देने से बेहतर है कि किसी कठिन या विवादास्पद गद्यांश को फिर से पढ़ लिया जाए। अपरिचित शब्दों और पदों के अर्थ खोजने में आलस्य न करें (सौभाग्य से, अब यह बहुत सरल है)। प्रसंग पर ध्यान दें। यदि लेखक किसी सिद्धांत या अध्ययन को संदर्भित करता है जो आपके लिए अपरिचित है, तो कम से कम सामान्य शब्दों में पता करें कि सिद्धांत या अध्ययन का सार क्या है। यह, वैसे, आपको अगले चरण में मदद करेगा।

4. लगातार किताबों की तलाश करें

ऐसा लगता है कि क्या देखना है - उनमें से बहुत सारे हैं। लेकिन इनमें से ज्यादातर किताबें आपके किसी काम की नहीं हैं, ये सिर्फ बकवास हैं। अपने सिर को कचरे से न भरने के लिए, आपको पढ़ने के लिए साहित्य की पसंद के लिए जिम्मेदारी से संपर्क करने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास "पढ़ने के लिए" सूची है। जिस क्षेत्र में आप रुचि रखते हैं, उसमें नवीनतम का पालन करें, अन्य लोगों की समीक्षा पढ़ें। अगली किताब पहले से तय कर लें। एक शब्द में - पढ़ने की प्रक्रिया की योजना बनाएं।

5. अलग-अलग किताबें पढ़ें

कभी-कभी एक ही विषय पर कई पुस्तकों को एक पंक्ति में पढ़ना बहुत उपयोगी होता है, उनकी एक दूसरे से तुलना करें, समस्या को विभिन्न कोणों से देखें। लेकिन आपको एक ही बात पर नहीं लटकना चाहिए। स्व-विकास पुस्तकों के बाद विज्ञान कथा पढ़ें, व्यावसायिक साहित्य के बाद रूसी क्लासिक्स, और इसी तरह। कुछ लोग इसे एक ही समय में करने की सलाह देते हैं - एक किताब "अच्छे के लिए", और दूसरी, कलात्मक, आनंद के लिए पढ़ने के लिए।

6. ई-पुस्तकों पर स्विच करें

कागज़ की किताबें अद्भुत हैं और मैं उन्हें त्यागने का आह्वान नहीं करता। लेकिन वास्तविकता यह है कि एक टैबलेट से ई-किताबें पढ़ना, और इससे भी अधिक एक पुस्तक पाठक से पढ़ना अधिक सुविधाजनक है। ई-पुस्तक बाजार विकसित हो रहा है और इलेक्ट्रॉनिक प्रारूप में अधिक से अधिक नए शीर्षक उपलब्ध हैं। यदि आप वास्तव में बहुत अधिक और लाभदायक पढ़ना चाहते हैं, तो ई-पुस्तकें लगभग अपरिहार्य विकल्प हैं।

7. आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में निष्कर्ष निकालें

आपके द्वारा अंतिम पृष्ठ को पलटने के बाद, यह अच्छा होगा कि आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में अपने विचार तैयार करें - अपने लिए कुछ निष्कर्ष निकालने के लिए। आप क्या समझते हैं, आप किस बात से सहमत/असहमत हैं, किसका उपयोग किया जा सकता है। एक फिक्शन किताब पढ़ने के बाद भी, यह आपके विचारों को संरचित करने में मददगार हो सकता है। यदि आपने दूसरे बिंदु का अनुसरण किया है, तो ऐसा करना काफी सरल होगा। आपने जो पढ़ा है उसकी समीक्षा और समीक्षा लिखना अच्छा अभ्यास है।

प्रार्थना के साथ पवित्र रक्षक की ओर कब मुड़ना है, यह तय करने का अधिकार प्रत्येक व्यक्ति को दिया जाता है। पादरी के अनुसार, यह दिल की पुकार पर किया जाना चाहिए। अनेक विश्वासी रुचि रखते हैंघर पर अखाड़ों को कैसे पढ़ा जाए, क्या उपवास के दौरान ऐसा करने की मनाही है। इसके लिए कड़े दिशा-निर्देश हैं। पुजारी के आशीर्वाद से, संतों को न केवल मंदिर की दीवारों के भीतर, बल्कि घर पर भी संबोधित करने की अनुमति है।

रूढ़िवादी में अकाथिस्ट

सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि एक अकाथिस्ट क्या है और इसे कब पढ़ा जाता है। रूढ़िवादी ईसाई पूजा की परंपरा में, कई प्रकार के प्रार्थना क्रम हैं। उनमें से सबसे प्राचीन और पारंपरिक कैनन हैं। 19 वीं - 20 वीं शताब्दी में, अन्य प्रकार के महिमामंडित मंत्र - अकाथिस्ट - भी व्यापक हो गए।

अकाथिस्ट को एक विशेष काव्यात्मक रूप, यीशु, भगवान या संतों की माँ के सम्मान में एक प्रशंसनीय मंत्र कहने की प्रथा है। उनके रूप और सार में, ये मंत्र अधिक प्राचीन कोंटाकिया के बहुत करीब हैं।

प्रत्येक अकाथिस्ट में 25 गाने शामिल हैं: मुख्य कोंटकियन, इसके बाद 12 कोंटक श्रृंखला में व्यवस्थित हैं(प्रशंसा गीत), 12 ikos (लंबे गीत) के साथ बारी-बारी से। सभी गीतों को ग्रीक वर्णमाला के अक्षरों के क्रम में व्यवस्थित किया गया है। पहला कोंटाकियन और सभी ikos "आनन्द!" के साथ समाप्त होते हैं, और सभी कोंटाकिया "अल्लेलुइया" के साथ समाप्त होते हैं। परंपरागत रूप से, अंतिम कोंटाकियन को संबोधित किया जाता है, जिसके लिए संपूर्ण भजन समर्पित होता है, और इसे लगातार तीन बार पढ़ा जाता है।

प्राचीन ग्रीक से अनुवाद में "अकाथिस्ट" शब्द का अर्थ है "नॉन-सेडल गायन।" यह पवित्र जप केवल खड़े रहकर ही किया जा सकता है।

कब पढ़ना है

ये गंभीर भजन अनिवार्य पूजा-पाठ संस्कारों की श्रेणी से संबंधित नहीं हैं। एकमात्र अपवाद सबसे पवित्र थियोटोकोस "चुने हुए गवर्नर ..." के लिए अकाथिस्ट है।

आप निम्नलिखित स्थितियों में मदद के लिए पुकारते हुए भगवान की माँ और भगवान के संतों की ओर रुख कर सकते हैं:

1. एक प्रशंसनीय शब्द का उच्चारण करना उन क्षणों में होना चाहिए जब यह आत्मा पर बहुत कठोर हो। यह पवित्र गीत आत्मा को आनंद और सद्भाव से भरने में मदद करेगा।
2. क्या आप प्रार्थना कर सकते हैंसांसारिक मामलों में संतों की मदद पर भरोसा करना।
3. यदि संदेह आत्मा में रेंगता है, और मौलवी से परामर्श करने का कोई तरीका नहीं है, तो आप अपने दम पर प्रशंसनीय गीत पढ़ सकते हैं। यह संदेह को दूर करने में मदद करेगा और खुद पर और भगवान की मदद में विश्वास हासिल करेगा।
4. अखाड़े को पढ़ने से आप शारीरिक और मानसिक बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। उसी समय स्वर्ग की सहायता में दृढ़ता से विश्वास करना बहुत महत्वपूर्ण है।

घर पर पढ़ना

अक्सर महिलाएं सवाल पूछती हैं कि क्या महत्वपूर्ण दिनों में अखाड़ों को पढ़ना संभव है। इस विषय पर कोई निषेध नहीं है, और यदि कोई आध्यात्मिक आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो निस्संदेह आप स्वर्ग की ओर मुड़ सकते हैं।

पढ़ने का क्रम

घर में पढ़ने के दौरान प्रार्थना की शुरुआत और अंत सामान्य होता है। आप सुबह या शाम के नियम के बाद या प्रार्थना से पहले एक अकाथिस्ट या कैनन पढ़ सकते हैं "यह खाने के योग्य है ..."।

सुबह या शाम की प्रार्थना से अलग पढ़ते समय, प्रार्थनाओं का एक निश्चित क्रम पहले सुनाया जाता है, फिर भजन 50 और पंथ पढ़े जाते हैं।

अकाथिस्ट पढ़ना एक निश्चित क्रम में होता है. Kontakion 13 को लगातार तीन बार दोहराया जाता है, इसके तुरंत बाद Ikos 1, उसके बाद Kontakion 1 होता है।

पाठ के अंत में, कुछ प्रार्थनाएँ की जाती हैं। आप किसी भी प्रार्थना पुस्तक में उनके ग्रंथ और अनुक्रम पा सकते हैं।

पढ़ते समय, आप आमतौर पर रूढ़िवादी साहित्य में स्वीकृत कुछ संक्षिप्त रूपों में आ सकते हैं:

1. यदि यह "महिमा:" या "ट्रिनिटी:" कहता है, तो आपको "पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा की जय" कहना चाहिए।
2. "और अभी" या "थियोटोकोस" शब्दों के बजाय, "और अभी और हमेशा और हमेशा और हमेशा के लिए" शब्द। तथास्तु"।
3. संक्षिप्त नाम "ग्लोरी, एंड नाउ:" को आमतौर पर इन दो विस्मयादिबोधकों के एक सुसंगत संयोजन के रूप में समझा जाता है।

रोजमर्रा की जरूरतों में क्या जप चुनें

हर सांसारिक जरूरत में (हर जरूरत के लिए) आप कुछ संतों या भगवान की माता के प्रतीक की मदद का सहारा ले सकते हैं।

धन्य वर्जिन मैरी से अपील

विभिन्न संतों के लिए अकाथवादी

प्रार्थनापूर्ण महिमा मंत्रों की एक सूची है जो आपको हर ज़रूरत और सांसारिक दुःख में संतों की ओर मुड़ने की अनुमति देती है:

रूढ़िवादी परंपरा में, यह प्रथागत है अकाथिस्ट टू द गार्जियन एंजेलसोमवार को पढ़ें। इस दिन को क्यों चुना गया, यह सभी को पता नहीं है। चर्च में, सप्ताह के पहले दिन को देवदूत का दिन माना जाता है। इस विशेष दिन पर अपने अभिभावक देवदूत की ओर मुड़ने से आपको पूरे सप्ताह सुरक्षित रहने में मदद मिलेगी।

यह गंभीर चर्च भजनों की पूरी सूची नहीं है। यदि किसी अवकाश के दिन कैनन और अकाथिस्ट को एक ही अवकाश या आइकन पर पढ़ा जाता है, तो अकाथिस्ट का पठन वहां दिए गए कोंटाकियन और इकोस के बजाय कैनन के छठे स्तोत्र के बाद शुरू होना चाहिए।

कुछ किताबें आज़माने में काफी आसान होती हैं, कुछ ऐसी होती हैं जिन्हें आप एक झटके में निगल लेना चाहते हैं, और कुछ ऐसी होती हैं जिन्हें चबाने और पचाने में लंबा समय लगता है।

फ़्रांसिस बेकन

1. खुली किताब।
2. शब्द पढ़ें।
3. किताब बंद करो।
4. अगली किताब उठाओ।

क्या आसान हो सकता है, है ना?

हाँ, वास्तव में, यदि आप केवल मनोरंजन के लिए पढ़ते हैं, केवल समय काटने के लिए, तो लगभग यही होता है। लेकिन अगर आप इस पाठ से कुछ उपयोगी लेना चाहते हैं, आप ज्ञान और नया अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं, तो सब कुछ इतना आसान नहीं है। और यही कारण है।

1940 में, मोर्टिमर एडलर ने एक काम लिखा जिसका शीर्षक था "किताबें कैसे पढ़ें। ग्रेट रीडिंग गाइड"जिसे अब क्लासिक माना जाता है। आज हम लगभग 75 साल पहले व्यक्त किए गए उनके कुछ प्रावधानों से परिचित होने की कोशिश करेंगे, लेकिन हमारे समय में उनकी प्रासंगिकता नहीं खोएंगे।

इस अध्ययन में पाया गया कि चार हैं विभिन्न तरीकेपढ़ना।

• प्राथमिक।इस शब्द का ठीक यही अर्थ है। हम प्राथमिक विद्यालय में यह कौशल प्राप्त करते हैं, और इसका मतलब केवल यह है कि हम पृष्ठ पर शब्दों को पढ़ सकते हैं और उनके अर्थ को समझ सकते हैं, और मुख्य कथानक का भी अनुसरण कर सकते हैं, लेकिन इससे अधिक कुछ नहीं।
• निरीक्षण।यह सरकती नज़र से पढ़ना है, जिसे हम "अक्रॉस शीट" कहते हैं। हम पृष्ठ की शुरुआत को देखते हैं, फिर उसके अंत तक जाते हैं, रास्ते में मुख्य मुख्य बिंदुओं को पकड़ने की कोशिश करते हैं और लेखक के विचार के प्रवाह को समझते हैं। यह अक्सर तब करना पड़ता है जब समय के दबाव की स्थिति में बड़ी शैक्षिक या कार्य सामग्री में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है।
• विश्लेषणात्मक।यह तब होता है जब आप वास्तव में पाठ में आते हैं। आप धीरे-धीरे और ध्यान से पढ़ते हैं, आप नोट्स लेते हैं, आप उन शब्दों को देखते हैं जिन्हें आप नहीं समझते हैं, और आप लेखक द्वारा प्रदान किए गए लिंक का अनुसरण करते हैं। इस मामले में आपका मुख्य कार्य पाठ में प्रस्तुत किए गए विचारों की पूरी समझ और आत्मसात करना है।
• शोध करना।यह मुख्य रूप से लेखकों, वैज्ञानिकों और रचनात्मक कार्यकर्ताओं द्वारा उपयोग किया जाता है। साथ ही, आप इस मुद्दे पर अपने सिद्धांतों की पुष्टि या खंडन की तलाश में एक ही समय में एक ही विषय पर कई पुस्तकें पढ़ते हैं। यह पढ़ने का एक विशिष्ट तरीका है जो शौक या आनंद से अधिक काम के बारे में है।

इसके बाद, हम सबसे प्रासंगिक और उपयोगी कौशल के रूप में दूसरे और तीसरे प्रकार के पठन पर अधिक विस्तार से ध्यान केन्द्रित करेंगे। क्योंकि प्रारंभिक पठन शायद आप पहले से ही परिचित हैं, क्योंकि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, और शोध पठन एक विशिष्ट प्रकार की गतिविधि है जो कुछ लोगों को रुचिकर लगेगी। विश्लेषणात्मक और निरीक्षण पढ़ने के साथ, तस्वीर पूरी तरह से अलग है: बहुत से लोगों को इसकी आवश्यकता है, लेकिन सभी लोग इसे नहीं जानते हैं। तो आपको अपने पढ़ने के कौशल को प्रारंभिक स्तर से अगले स्तर तक ले जाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

निरीक्षण पढ़ना

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस प्रकार का पठन कई स्थितियों में लागू होता है। उदाहरण के लिए, एक स्टोर में आपको किसी विशेष पुस्तक को खरीदने की व्यवहार्यता का तुरंत आकलन करने की आवश्यकता है, एक बड़ी रिपोर्ट के सार को जल्दी से समझें, अपनी रुचि के क्षेत्र में नवीनतम विकास से अवगत रहें, और इसी तरह। किसी भी मामले में, आपको पाठ में गहराई से गोता लगाने की आवश्यकता नहीं होगी, बल्कि आपको आवश्यक जानकारी को जल्दी से पकड़ने और उसका मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे।

शीर्षक पढ़ें और किताब के आगे और पीछे के कवर की जांच करें।

यह सलाह स्पष्ट प्रतीत होती है, लेकिन इतने सारे लोग इसकी उपेक्षा करते हैं, तुरंत सामग्री की ओर बढ़ते हैं। लेकिन हर कोई जानता है कि लेखक हमेशा शीर्षक और कवर डिजाइन को बहुत महत्व देता है, अक्सर उनमें पूरी किताब का मुख्य अर्थ (या इसका एक संकेत) डालता है। यदि आप इस संदेश का अनुमान लगाने में कामयाब होते हैं, तो पाठ की पहली पंक्तियों से पहले ही बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा।

पहले कुछ पन्नों पर विशेष ध्यान दें

यह व्यापार और लोकप्रिय विज्ञान साहित्य के लिए विशेष रूप से सच है। यहां आप तुरंत मुख्य निष्कर्ष निकालने के लिए अंत में जा सकते हैं, और उसके बाद ही, यदि वे आपकी रुचि रखते हैं, तो उनके प्रमाण से परिचित होने के लिए आगे बढ़ें।

समीक्षा देखें

यदि आप वेब पर कोई पुस्तक चुनते हैं, तो आपके लिए अन्य पाठकों की राय से परिचित होना कठिन नहीं होगा। हालांकि इन टिप्पणियों को कुछ हद तक संदेह के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी वे बिक्री बढ़ाने के लिए स्वार्थी उद्देश्यों से तय होते हैं या, इसके विपरीत, लेखक को "डूब" देते हैं। लेकिन आप अभी भी पुस्तक साइटें ढूंढ सकते हैं जो वास्तविक लोगों की समीक्षाएं प्रकाशित करती हैं।

इस प्रकार, इन सरल चरणों का पालन करके, आप लगभग किसी भी पुस्तक के बारे में आसानी से प्रारंभिक राय बना सकते हैं। यह कौशल आपको वास्तव में सार्थक सामग्री चुनने और अनावश्यक गिट्टी को सचमुच 5-10 मिनट में काटने में मदद करेगा, जो आपके जीवन के वर्षों को बचाएगा।

विश्लेषणात्मक पढ़ना

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर किताब इस तरह से पढ़ने लायक नहीं है। पढ़ने के इस तरीके का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आप वास्तव में अपने पढ़ने का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं। यदि आप नहीं जानते कि पढ़ने की विश्लेषणात्मक पद्धति को कैसे लागू किया जाए, तो कोई भी पुस्तक - यहाँ तक कि सबसे उपयोगी और आवश्यक भी - आपको वह सब कुछ नहीं दे सकती जो लेखक उसमें डालता है। आइए देखें कि हम जो पढ़ते हैं उसका अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें।

लेखक और उनके अन्य कार्यों के बारे में थोड़ा और जानें

लेखक की पहचान के बारे में एक साधारण पूछताछ उसके काम के उद्देश्यों और विशेषताओं को स्पष्ट करने के लिए बहुत कुछ कर सकती है। सहमत हूं कि वित्तीय सफलता कैसे प्राप्त करें पर एक पुस्तक अधिक विश्वसनीय होगी यदि यह एक व्यवसायी उद्यमी द्वारा लिखी गई थी, न कि एक बर्बाद हारे हुए व्यक्ति द्वारा। या, उदाहरण के लिए, युद्ध के बारे में एक उपन्यास पूरी तरह से अलग तरीके से पढ़ा जाएगा यदि लेखक की जीवनी में संबंधित एपिसोड शामिल हैं।

समीक्षा करने में कुछ मिनट बिताएं

पाठ की गहराई में गोता लगाने से पहले, पिछले खंड में वर्णित संक्षिप्त परिचय के लिए कुछ समय अलग रखें। शीर्षक, सामग्री, प्रस्तावना आदि के विश्लेषण से जानकारी प्राप्त करने का अवसर न चूकें।

कठिन क्षणों पर लौटें

पूरी किताब को अंत तक पढ़ें, लेकिन कोशिश करें कि प्रक्रिया को बहुत ज्यादा न खींचे। एडलर इसे "सतह पढ़ना" कहते हैं, जो तब होता है जब आप बहुत अधिक विस्तार में जाए बिना किसी पुस्तक की सामग्री को जान जाते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आपको कोई कठिन या समझ से बाहर का मार्ग आता है, तो तुरंत उससे निपटने की कोशिश न करें, बल्कि बस एक नोट बना लें और पढ़ना जारी रखें। जब आप पुस्तक समाप्त कर लेते हैं, तो आपको अपने बुकमार्क पर वापस लौटने और सभी विवादास्पद और समझ से बाहर के बिंदुओं पर अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त स्रोतों को आकर्षित करें, कुछ स्थानों को फिर से पढ़ें, लेकिन परिणामस्वरूप, आपके पास अध्ययन की जा रही सामग्री में अंधेरे स्थान नहीं होने चाहिए।

संक्षिप्त सारांश तैयार करें

पुस्तक को पूरा करने के बाद (और विश्लेषणात्मक पठन काम है), अपने मुख्य छापों और ज्ञान को दर्शाते हुए एक छोटी रिपोर्ट लिखें। यह सबसे अच्छा है यदि आप इसे निम्नलिखित सरल प्रश्नों के उत्तर के रूप में लिखें। आदर्श रूप से, यदि आप इसे लिखित रूप में करते हैं।

1. यह क़िताब किस बारे में है?कभी-कभी हम कथानक की पेचीदगियों या महत्वहीन विवरणों में इतने डूब जाते हैं कि कहानी के अंत तक हम लेखक के मुख्य विचार को पूरी तरह से भूल जाते हैं। केवल कुछ वाक्यों में कार्य का मुख्य अर्थ बताएं।
2. क्या हुआ और क्यों?पुस्तक की बहुत संक्षिप्त रूपरेखा तैयार करें। के लिये उपन्यासयह लोकप्रिय विज्ञान के लिए मुख्य कथानक की घटनाओं की एक श्रृंखला हो सकती है - लेखक की अवधारणा के मुख्य सिद्धांत और प्रमाण।
3. क्या पुस्तक में वर्णित घटनाएँ, तथ्य और मत रोचक, सत्य, शिक्षाप्रद हैं?आप जो पढ़ते हैं उसके प्रति आपका दृष्टिकोण क्या है? क्या आप लेखक की राय से सहमत हैं या इसे गलत मानते हैं?
4. आपने अपने लिए जो पढ़ा उससे आप क्या निष्कर्ष निकालते हैं?किताबें खुद को और दुनिया के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हैं। यदि आप इस मुद्दे पर अधिकतम दृष्टिकोण रखते हैं, तो हम कह सकते हैं कि यदि आपके द्वारा पढ़ी गई पुस्तक ने आपको कुछ भी नहीं दिया, तो आपने केवल अपना समय बर्बाद किया। इसलिए इस उत्तर में वह सब कुछ ठीक करने का प्रयास करें जो आप अपने विकास के लिए इस पुस्तक से निकाल सकते हैं।

हां, पढ़ने के लिए ऐसा कठोर दृष्टिकोण साहित्य के तेजी से आत्मसात करने में योगदान नहीं देता है और शायद यह बहुत थकाऊ लग सकता है। लेकिन दूसरी ओर, आप निश्चित रूप से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके जीवन की प्रत्येक पुस्तक अपनी छाप छोड़ेगी और आप अपने हाथों में पुस्तक के साथ बिताए गए प्रत्येक घंटे का अधिकतम लाभ उठा पाएंगे।

तो यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे सही तरीके से पढ़ा जाए। यह सिर्फ पढ़ने की तकनीक के बारे में नहीं है। इस मामले में सही - आप जो पढ़ते हैं उससे अधिकतम लाभ होता है। स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले, ये युक्तियां गैर-काल्पनिक साहित्य पढ़ने से संबंधित हैं - आत्म-विकास पर पुस्तकें, पेशे, शैक्षिक और वैज्ञानिक साहित्य आदि पर। अर्थात्, जिनके पठन से कुछ बहुत विशिष्ट लाभ की उम्मीद की जाती है: ज्ञान, कौशल, योग्यता। हालाँकि, इन "नियमों" को कथा साहित्य पर भी सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। आखिरकार, कथा साहित्य, विशेष रूप से शास्त्रीय साहित्य, पाठक का मनोरंजन करने के लिए इतना नहीं बनाया गया है जितना कि उसे कुछ नया अनुभव देने के लिए। यहां बताया गया है कि यह अनुभव कैसे प्राप्त करें और हमारी सलाह इसमें मदद करेगी।

1. नियमित रूप से पढ़ें

प्रतिदिन कम से कम एक घंटा पढ़ने के लिए समर्पित करने का नियम बना लें और किसी भी चीज के लिए इस नियम से विचलित न हों। यदि इस तरह के समय को पूरी तरह से अपनी दिनचर्या में शामिल करना असंभव है, तो इस समय को दो 30-मिनट के खंडों में विभाजित करें, या यहां तक ​​कि तीन 20-मिनट के खंड भी। सोने से पहले पढ़ने के लिए समय निकालना उत्पादकता के दृष्टिकोण से अच्छा विचार नहीं है। दिन के दौरान, आपका मस्तिष्क थक जाता है और सूचनाओं से संतृप्त हो जाता है, यह उसके लिए कठिन होगा, खासकर यदि आप नॉन-फिक्शन पढ़ते हैं।

2. नोटपैड के साथ पढ़ें

पुस्तक से आवश्यक विचारों को लिखने की क्षमता, या आपके विचार जो पढ़ने के दौरान उत्पन्न होते हैं, पढ़ने की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करते हैं। इन नोट्स से, आप अपनी स्मृति में पुस्तक के प्रमुख बिंदुओं को आसानी से याद कर सकते हैं, जब पुस्तक हाथ में न हो तो आप उनका उपयोग कर सकते हैं। यहां तक ​​कि किसी फिक्शन किताब से केवल उद्धरण लिखने से भी बहुत लाभ होता है। कुछ लोग इस तरह से पुस्तक के "कंकाल" या "सारांश" की रचना करने की भी सलाह देते हैं, लेकिन ये पहले से ही विवरण हैं।

3. सोच समझकर पढ़ें

"सही पढ़ा" का अर्थ "तेजी से पढ़ना" नहीं है, बल्कि इसके विपरीत है। कभी भी पढ़ने की गति का पीछा न करें। पुस्तकों के लाभ "पढ़ने की मात्रा से नहीं, बल्कि समझ की मात्रा से निर्धारित होते हैं।" इसे फिर से पढ़ना बेहतर है कुछ भी समझे बिना छोड़ने की तुलना में कठिन या विवादास्पद मार्ग। आलसी मत बनो अपरिचित शब्दों और शर्तों के अर्थ सीखें (सौभाग्य से, अब यह बहुत आसान है। संदर्भ पर ध्यान दें। यदि लेखक किसी सिद्धांत या अध्ययन को संदर्भित करता है जो अपरिचित है आप, कम से कम सामान्य शब्दों में पता करें कि सिद्धांत या अध्ययन का सार क्या है। यह, वैसे, आपको निम्नलिखित पैराग्राफ में मदद करेगा।

4. लगातार किताबों की तलाश करें

ऐसा लगता है कि क्या देखना है - उनमें से बहुत सारे हैं। लेकिन इनमें से ज्यादातर किताबें आपके किसी काम की नहीं हैं, ये सिर्फ बकवास हैं। अपने सिर को कचरे से न भरने के लिए, आपको पढ़ने के लिए साहित्य की पसंद के लिए जिम्मेदारी से संपर्क करने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास "पढ़ने के लिए" सूची है। जिस क्षेत्र में आपकी रुचि है, उस क्षेत्र की खबरों का पालन करें, पढ़ें। अगली किताब पहले से तय कर लें। एक शब्द में - पढ़ने की प्रक्रिया की योजना बनाएं।

5. अलग-अलग किताबें पढ़ें

कभी-कभी एक ही विषय पर कई पुस्तकों को एक पंक्ति में पढ़ना बहुत उपयोगी होता है, उनकी एक दूसरे से तुलना करें, समस्या को विभिन्न कोणों से देखें। लेकिन आपको एक ही बात पर नहीं लटकना चाहिए। स्व-विकास पुस्तकों के बाद विज्ञान कथा पढ़ें, व्यावसायिक साहित्य के बाद रूसी क्लासिक्स, और इसी तरह। कुछ लोग इसे एक ही समय में करने की सलाह देते हैं - एक किताब "अच्छे के लिए", और दूसरी, कलात्मक, आनंद के लिए पढ़ने के लिए।

6. ई-पुस्तकों पर स्विच करें

कागज़ की किताबें अद्भुत हैं और मैं उन्हें त्यागने का आह्वान नहीं करता। लेकिन वास्तविकता यह है कि टैबलेट से ई-पुस्तकें पढ़ना कहीं अधिक सुविधाजनक है। ई-पुस्तक बाजार विकसित हो रहा है और इलेक्ट्रॉनिक प्रारूप में अधिक से अधिक नए शीर्षक उपलब्ध हैं। यदि आप वास्तव में बहुत अधिक और लाभदायक पढ़ना चाहते हैं, तो ई-पुस्तकें लगभग अपरिहार्य विकल्प हैं।

7. आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में निष्कर्ष निकालें

आपके द्वारा अंतिम पृष्ठ को पलटने के बाद, यह अच्छा होगा कि आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में अपने विचार तैयार करें - अपने लिए कुछ निष्कर्ष निकालने के लिए। आप क्या समझते हैं, आप किस बात से सहमत/असहमत हैं, किसका उपयोग किया जा सकता है। एक फिक्शन किताब पढ़ने के बाद भी, यह आपके विचारों को संरचित करने में मददगार हो सकता है। यदि आपने दूसरे बिंदु का अनुसरण किया है, तो ऐसा करना काफी सरल होगा। आपने जो पढ़ा है उसकी समीक्षा और समीक्षा लिखना अच्छा अभ्यास है।