Cosa fare se si hanno crampi alle gambe. Cosa causa i crampi alle gambe e cosa fare per il dolore? Cosa posso fare per trattare i crampi alle gambe?

Al giorno d'oggi, molte persone in tutto il mondo lamentano la presenza di crampi agli arti inferiori. Le convulsioni possono colpire persone anziane e anziane; nei giovani spesso hanno crampi alle gambe, soprattutto di notte.

Non dovresti trascurare la tua salute se appari. Il fenomeno è teso dolore intenso, diventa un segnale di problemi nel corpo. Prima di tutto, devi scoprire le cause della manifestazione, quindi prenderti cura dei vasi degli arti inferiori e del cuore. La manifestazione patologica è dovuta a vari motivi; si raccomandano vari metodi di pronto soccorso e trattamento. L'articolo discute in dettaglio come aiutare un paziente e cosa fare con i crampi agli arti inferiori.

Se si sviluppa una contrazione convulsiva, gli arti inferiori hanno crampi, i muscoli hanno forti spasmi e non riescono a rilassarsi per un breve periodo. In questo momento, la persona avverte un dolore insopportabile, incapace di muovere l'arto spasmodico. I crampi si verificano spesso durante la notte durante il sonno. Quando la gamba viene unita, il muscolo diventa molto teso, il flusso sanguigno si interrompe e si sviluppa una carenza di ossigeno, che aumenta il dolore. Di conseguenza, si sviluppa un circolo vizioso. Richiesto in poco tempo prestare il primo soccorso alla vittima, spezzando la catena dolorosa.

Una causa comune e diffusa è l'ipotermia improvvisa (se una persona fa il bagno in acqua fredda), un movimento impulsivo improvviso dopo il rilassamento muscolare, soprattutto di notte. Altri motivi per i crampi alle gambe includono il superlavoro e un forte aumento della temperatura corporea. Tranne ragioni fisiologiche le convulsioni sono causate da una serie di malattie e si verificano a causa di patologie del cuore, dei vasi sanguigni e del sistema endocrino.

Come prestare il primo soccorso

Per fornire il primo soccorso a un paziente in caso di spasmi muscolari, vengono adottate una serie di misure per alleviare i crampi a casa. In futuro, il paziente dovrà sottoporsi ad un esame approfondito per identificare le ragioni dell'insorgenza di una serie di contrazioni convulsive e ricevere un trattamento adeguato.

Dare al paziente la postura corretta

Se il paziente inizia a lamentarsi dello sviluppo di crampi, contrazione muscolare nell'arto inferiore, la vittima deve essere adagiata su una superficie piana orizzontale o seduta. Consigliato nei casi in cui si tratta di danni ai muscoli del polpaccio o ai muscoli del piede. Un semplice rimedio allevierà la tensione in eccesso dal muscolo e fornirà l'aiuto necessario più rapidamente.

Sblocco dei muscoli

Dopo che la vittima ha assunto una comoda posizione orizzontale, sarà necessario tentare di alleviare la tensione muscolare. Sono state sviluppate numerose tecniche manuali.

Prendere il paziente per il piede vicino alle dita dei piedi, premerli con la mano in modo che le dita dei piedi si raddrizzino verso il corpo della vittima. Allo stesso tempo, i muscoli del polpaccio, angusti, sono tesi al massimo. Il paziente avvertirà sensazioni dolorose, ma dopo poco tempo il dolore si calmerà rapidamente.
Il paziente è in grado di fornire auto-aiuto in questo modo. Dovrai sederti con le gambe orizzontali. Usando le dita di entrambe le mani, afferra le dita della gamba dolorante e tira con decisione verso di te. Con il metodo descritto, il dolore scompare rapidamente - nella zona dei polpacci e dei piedi, se l'azione viene eseguita correttamente.
Gli atleti utilizzano spesso un metodo collaudato per alleviare i crampi agli arti inferiori. Prendi un oggetto appuntito e pungi forte la pelle nel punto in cui si sviluppa il crampo. Un oggetto adatto per la manipolazione sarebbe uno spillo o un ago.
Se i metodi precedenti non funzionano, la gamba viene tirata o non è possibile applicare azioni, si consiglia di allungare completamente i muscoli spasmodici.

Massaggia la zona interessata

Quando la gamba del paziente si è liberata, si consiglia di massaggiare attentamente i muscoli della gamba. Ciò ti consentirà di rilassare l'arto e alleviare lo stress.

Per iniziare il massaggio, è utile eseguire semplici carezze e strofinare attivamente la pelle. Il massaggio si conclude con un intenso massaggio muscolare. Alla fine della sessione, assicurati di eseguire i colpi. Ciò porterà alla calma e al rilassamento muscolare, eliminando il tono patologico.

Creare la pace assoluta

Dopo aver alleviato un attacco di contrazioni convulsive, il paziente deve riposare. Una persona riprende i sensi dal dolore intenso, i muscoli della gamba e del corpo riposano e si rilassano.

Dopo un po ', il paziente inizia a provare un forte dolore doloroso nel punto in cui sono state notate le contrazioni convulsive dei muscoli delle gambe. Il dolore è di natura simile alle sensazioni che si verificano negli atleti dopo l'allenamento. La comparsa è causata dal rilascio di grandi quantità di acido lattico nei muscoli, che, rilasciato durante le contrazioni muscolari, irrita i recettori e contribuisce alla comparsa del dolore.

Come trattare le convulsioni con rimedi popolari

Non è difficile da trattare; se si ripete frequentemente, si consiglia di adottare misure per eliminare e prevenire gli spasmi. Prima di tutto è importante farsi visitare da un medico per scoprire le cause del dolore. È consentito utilizzare la medicina tradizionale nel complesso terapeutico.

Trattamento con miele

Per curare un attacco di crampi alle gambe, è utile consumare un cucchiaio di miele ogni giorno durante il pranzo.

Fitoterapia

Applicare una lozione sulla zona danneggiata delle gambe utilizzando una garza o un tovagliolo imbevuto di infusi e decotti di miscele medicinali. Composizione erboristica consentita:

Fiori di trifoglio rosso.
Fiori di calendula officinalis.
Foglie e steli di rabarbaro.
Trifoglio dolce giallo.

Gli ingredienti sono presi in proporzioni uguali. Un cucchiaio della miscela vegetale viene preso e infuso in acqua bollente a bagnomaria. Quindi togliere la miscela risultante dal fuoco e lasciare riposare per un'ora. Dopo l'infusione, filtrare il brodo con una garza. Nell'infusione risultante viene posta una garza o un tovagliolo di cotone, leggermente strizzato e applicato sul punto dolente delle gambe. È necessario trattare un attacco convulsivo per diverse settimane.

Tintura di alcol

Se un attacco dell'arto inferiore si sviluppa spesso durante la notte, sarà un rimedio popolare efficace tintura di alcol fiori di tanaceto. Fatto con vodka.

Versare 100 g di materie prime essiccate e frantumate in 0,5 litri di vodka e lasciare in infusione per sette giorni. Quindi trattare il paziente per le convulsioni agli arti inferiori. CON scopo terapeutico La sera, prima di andare a letto, massaggia la soluzione su gambe e piedi.

Come prevenire le convulsioni

Per prevenire un attacco di crampi agli arti inferiori durante la notte, si consiglia di monitorare attentamente l'equilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo. È necessario seguire le seguenti regole:

Bevi abbastanza liquidi ogni giorno. Se non ci sono controindicazioni per motivi di salute, si consiglia di bere fino a 2 litri di acqua al giorno. Ricordate, le bevande gassate e i liquidi contenenti caffeina non vengono presi in considerazione perché possono peggiorare la situazione provocando crampi al corpo.
Se possibile, dovresti evitare di assumere diuretici. Se si consiglia di assumerlo per motivi medici, il medico curante prescrive una combinazione di farmaci ricchi di potassio e magnesio, che ripristinano l'equilibrio idrico ed elettrolitico nei tessuti corporei, si verifica il rilassamento e la normalizzazione del tono dei muscoli scheletrici.
Le bevande gassate con eccesso di anidride carbonica e zucchero favoriscono l'eliminazione del calcio dal corpo e aumentano il rischio di sviluppare crampi notturni. Dovresti limitare il consumo di succhi con polpa, la fibra contenuta nella composizione favorisce la disidratazione dei tessuti, provocando un nuovo attacco.
Se sei soggetto a convulsioni, l'alcol aggrava la situazione, soprattutto quando fa caldo. Si verifica un'intensa disidratazione del corpo, le convulsioni si sviluppano non solo negli arti inferiori, l'intero corpo è colto da convulsioni.

Controllo dell'attività fisica

Se sei incline alle convulsioni notturne, si consiglia di svolgere una quantità moderata di attività fisica. Il superlavoro influisce negativamente sul funzionamento dei vasi sanguigni del corpo e si sviluppano contrazioni muscolari spastiche e dolorose. Indossare costantemente scarpe col tacco alto è dannoso.

A scopo preventivo, è necessario eseguire regolarmente piccoli complessi di allenamento fisico per le gambe. È accettabile camminare, fare jogging breve e ginnastica aerobica per gli arti inferiori. Dovresti evitare di nuotare in acque troppo fredde, in bacini e piscine aperti. Il freddo può scatenare convulsioni.

Una buona misura preventiva sarebbe un leggero massaggio quotidiano dei luoghi in cui sono comuni i crampi notturni; è corretto eseguire prima lievi carezze e sfregamenti dei muscoli. Per eliminare lo spasmo sarà necessario massaggiare profondamente e intensamente le zone situate sopra la sede della spasticità, quindi massaggiare direttamente la zona interessata con movimenti leggeri.

È utile fare una doccia calda al mattino e alla sera.

Controllo metabolico

È necessario garantire che il corpo mantenga livelli sufficienti di importanti minerali e vitamine, in particolare calcio e magnesio. Frutta secca, albicocche secche, uvetta, banane e mele contengono abbondanza di potassio e magnesio. I prodotti a base di latte fermentato sono ricchi di calcio.

Si raccomanda di curare la presenza negli alimenti di alimenti che riducano le resistenze vascolari periferiche e prevengano l'insorgenza di crampi notturni.

Il monitoraggio dei livelli di glucosio nel sangue è necessario, soprattutto per le persone che soffrono di disturbi metabolici e diabete. Per eliminare la causa delle convulsioni, si raccomanda di trattare le malattie di base: patologie cardiache, disordini metabolici.

I crampi sono uno dei problemi più comuni sia negli uomini che nelle donne. Gli spasmi muscolari possono verificarsi per vari motivi. E se alcuni di essi sono causati dall'attività fisica, altri potrebbero segnalare l'insorgenza di una malattia grave. Dovrei provare a far fronte ai crampi da solo o dovrei consultare immediatamente un medico?

Molto spesso, durante la notte si verifica una forte contrazione del tessuto muscolare e l '"attacco" principale cade sulle gambe, in particolare sui muscoli del polpaccio. Ciò è dovuto al fatto che cade il carico principale della giornata arti inferiori. Inoltre, questa particolare parte del corpo si trova alla periferia del cuore.

I motivi per cui i crampi alle gambe notturni sono divisi in due categorie: i primi sono causati da uno sforzo fisico banale, i secondi sono associati a determinate condizioni patologiche. Conoscendo le cause delle convulsioni, puoi provare a minimizzarle o addirittura a sbarazzartene per sempre.

Disidratazione. La mancanza di liquidi nel corpo è una delle cause più comuni di crampi notturni. Una quantità sufficiente di acqua nel corpo è molto importante per il normale funzionamento muscolare. Altrimenti, a causa della mancanza di liquidi, si provoca una maggiore sensibilità delle terminazioni nervose, che provoca un forte spasmo muscolare. Sulla base di ciò, dovresti sapere che è necessario bere una quantità sufficiente di acqua pulita al giorno, soprattutto se fa caldo o ci sono attività attive

Quantità insufficienti di microelementi nel corpo. Una carenza di microelementi può causare vari problemi nel corpo, inclusa la comparsa di convulsioni. Potassio, calcio, sodio e magnesio sono i minerali necessari per mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo e la corretta funzione muscolare. Anche una sindrome come l'ipotiroidismo, che si verifica quando c'è una carenza di ormoni tiroidei, può provocare convulsioni. In questo caso, l'assorbimento del calcio è compromesso a causa dell'ormone peptidico della ghiandola tiroidea - calcitonina.

Inoltre, con questa patologia, vengono danneggiate le terminazioni nervose responsabili dell'invio di un segnale dal cervello agli arti superiori e inferiori. Con i crampi causati dall'ipotiroidismo, un ulteriore sintomo è il formicolio e l'intorpidimento. Se si sospetta questa malattia, è necessaria una consultazione professionale con un medico e un trattamento a lungo termine e possibilmente per tutta la vita.

Oltre ad altri disturbi del corpo, nel diabete, soprattutto di tipo II, le terminazioni nervose delle braccia e delle gambe vengono danneggiate. In questo caso è fondamentale la consultazione medica che coinvolga la terapia antidiabetica. Forse un dottoreAllo stesso tempo, prescriverà farmaci anticonvulsivanti e analgesici che alleviano e alleviano gli spasmi del tessuto muscolare.

Abuso di alcool. L'alcol in grandi quantità, assunto da una persona abbastanza spesso, porta anche alla disidratazione del corpo, privandolo di importanti microelementi. Allo stesso tempo, anche il sistema nervoso periferico viene interrotto. Tutto ciò porta anche a convulsioni.

Farmaci. Se non ci sono ragioni evidenti per la comparsa di crampi notturnigli arti non esistono, allora vale la pena rivedere i farmaci che stai assumendo. Forse sono la causa degli spasmi convulsi. Se le istruzioni per i farmaci (diuretici, estrogeni, antidolorifici) lo indicano effetti collaterali, allora dovresti contattare il tuo medico per sostituirli.

Malattie renali. Molte malattie associate alla disfunzione renale possono causare crampi agli arti. La causa più comune di ciò è uno squilibrio di liquidi ed elettroliti. Non dovresti cercare di sbarazzartene da solo; è meglio ascoltare il consiglio del medico, attenersi alla dieta prescritta e non escludere l'attività fisica dal proprio regime.

Gravidanza. Durante la gravidanza, la manifestazione di spasmi convulsivi si verifica in quasi una donna su due. Ma questa non deve essere considerata la norma. Pertanto, il corpo segnala una mancanza di microelementi e vitamine. Se nel primo trimestre puòessere causato dalla tossicosi di una donna, poi nel secondo e terzo trimestre ciò si verifica a causa dell'aumento dei “fabbisogni” del futuro bambino. Inoltre, i crampi possono essere causati dal fumo durante la gravidanza, dall'anemia, da bassi livelli di glucosio nel sangue e dalle vene varicose, soprattutto nell'ultimo trimestre. Alla prima comparsa dei crampi è opportuno consultare il medico, che potrà prescrivere un complesso vitaminico preventivo, massaggi, docce contrastanti o pediluvi rilassanti. SceltaLe raccomandazioni mediche dipendono dalle cause individuali degli spasmi muscolari.

Fatica.Situazioni stressanti possono anche causare convulsioni, poiché in questo momento il corpo inizia ad aumentare il rilascio dell'ormone cortisolo. Questa azione inizia a rallentare bruscamente l'assorbimento del calcio nell'intestino e ad rimuoverlo attivamente dal corpo attraverso i reni, causando crampi notturni, soprattutto agli arti inferiori.

Un'attività fisica insolita per il corpo può anche causare spasmi convulsi. Fortunatamente, non rappresentano una minaccia per il corpo, ma le sensazioni spiacevoli sono altrettanto spiacevoli. Quando pratichi sport e altre attività fisiche, devi rispettare la regola d'oro: tutto va bene con moderazione. Pertanto, non dovresti stancarti troppo. È meglio aderire a un regime di allenamento stabile e distribuire correttamente l'attività fisica effettuata.

E assicurati di informarti

Tutti sanno che i crampi alle gambe sono un fenomeno spiacevole, perché ognuno di noi ne ha avuti. E se chiedi più in dettaglio, quasi tutte le persone sane hanno familiarità con un solo tipo di crampi: i crampi dei muscoli del polpaccio. La frequenza con cui si verificano questi fenomeni in persona sana piccolo e può verificarsi, forse, solo in un caso: durante il nuoto in acqua fredda.

Le persone che assumono diuretici o diuretici possono avvertire queste contrazioni dei muscoli del polpaccio anche a riposo, e talvolta su entrambi i lati. Le ragioni di questo fenomeno saranno discusse di seguito. I crampi ai polpacci sono un sintomo serio e come possono essere affrontati?

Crampi alle gambe: cosa sono?

I crampi ai muscoli delle gambe, come altri muscoli striati o scheletrici, esistono in tutti gli animali a sangue caldo. Nei muscoli lisci organi interni Non ci sono crampi, ma ci sono spasmi. In questi casi, una persona avverte un dolore fastidioso, ad esempio nell'ipocondrio destro.

Prendendo No-shpa, ottiene sollievo perché questo farmaco è un antispasmodico. Ma gli spasmi della muscolatura liscia degli organi interni non sono nulla in confronto agli spasmi dei muscoli scheletrici, poiché sono molto dolorosi. Oltre al dolore, c'è un altro fattore spiacevole: l'incapacità di controllare il muscolo come al solito.

Un crampo è una contrazione improvvisa, acuta e completa di tutti i fasci muscolari. Possiamo dire che un crampo è una contrazione muscolare al 100%. Anche un atleta allenato non è in grado di contrarre un muscolo tanto quanto lo farebbe un crampo.

La fisiologia della contrazione muscolare è tale che si verificano spasmi tonici e clonici. Questo fenomeno è classificato come tonico, mentre le contrazioni muscolari periodiche alternate a rilassamenti sono dette cloniche.

Un crampo muscolare al polpaccio può iniziare all'improvviso, ma a volte compaiono alcuni segnali d'allarme che danno il tempo di rilassarsi e cambiare posizione. Tipicamente, una contrazione tonica dura da pochi secondi a 10 minuti. Più è lungo, più forte è il dolore residuo.

I crampi sono dannosi?

Il danno di un crampo prolungato è l'interruzione della circolazione sanguigna, il deterioramento del rapimento dal muscolo grande quantità acido lattico.

Si forma così un circolo vizioso: l'accumulo di prodotti metabolici nel muscolo ne provoca lo spasmo, e lo spasmo stesso provoca l'accumulo di acido lattico nel muscolo. Inoltre, con crampi prolungati, si verificano microlacerazioni muscolari ed emorragie.

Caratteristiche dei crampi alle gambe durante la notte e nelle persone anziane

Fondamentalmente tutti si pongono le stesse domande: perché i vitelli, perché di notte e perché questo fenomeno si verifica più spesso nelle persone anziane. Diamo una risposta a queste domande, che per qualche motivo sono scarsamente trattate articoli popolari su internet.

1) Perché il caviale? - I muscoli del polpaccio negli esseri umani hanno una struttura speciale. Sappiamo tutti che le mani e i piedi umani non sono come le zampe degli animali, che poggiano a terra con tutti e quattro gli arti.

Le gambe e i polpacci sono progettati per uno stress costante e a lungo termine, mentre le braccia e gli avambracci sono progettati per uno stress più forte, ma a breve termine e vario. Pertanto, i vitelli non hanno fasci così sviluppati e un buon apporto di sangue come i muscoli dell'avambraccio, e sono più suscettibili a un "esaurimento nervoso".

2) Perché di notte? - Sì, perché il deflusso venoso è peggiore di notte che di giorno. Durante il giorno le contrazioni muscolari attivano l'apparato valvolare delle vene e il sangue porta via le sostanze nocive tessuto muscolare. E di notte le valvole funzionano peggio e il muscolo è meno rifornito di sangue. Inoltre, puoi anche "riposare" la gamba.

3) Perché negli anziani? - E in età avanzata, i crampi alle gambe si intensificano di notte a causa dei disturbi dell'afflusso di sangue alle gambe legati all'età e all'assunzione di farmaci che possono intensificare i crampi. I crampi notturni alle gambe negli anziani sono causa comune insonnia, soprattutto nei pazienti con ipertensione arteriosa, a causa dell'uso improprio di diuretici.

4) Informazioni sulle dita dei piedi: a volte le contrazioni toniche dei muscoli della parte inferiore della gamba continuano fino alla parte posteriore del piede, comprese le dita. Questi muscoli, proprio come i muscoli della parte inferiore della gamba, sono “progettati” per eseguire carichi statici a lungo termine. A proposito, i crampi ai polpacci possono iniziare con crampi alle dita e questi due fenomeni dovrebbero essere considerati correlati.

Parliamo ora delle ragioni più importanti di queste dolorose contrazioni muscolari.

I fattori principali sono una diminuzione della concentrazione di ioni metallici: potassio, calcio e magnesio, nonché l'accumulo di acido lattico. Prima di elencare le ragioni, descriveremo i sintomi di una carenza di questi metalli.

Perché mi vengono i crampi alle gambe? Controlla tu stesso

Poiché quasi tutte le varianti dello sviluppo delle convulsioni includono una mancanza di potassio, calcio e magnesio, presenteremo i principali sintomi non associati all'attività convulsiva in modo che tutti possano verificare se le loro paure sono legittime.

Carenza di potassio

Si manifesta come affaticamento muscolare grave e rapido, si verifica gonfiore e appare costipazione. La pressione sanguigna spesso scende, si ha sete e si verifica secchezza delle fauci. Appare un sintomo come la pelle secca e può comparire l'acne. Dal lato del cuore è possibile la tachicardia.

Carenza di calcio

Con una mancanza di calcio, una persona diventa irritabile e irascibile. Il sonno è disturbato, l'insonnia comincia a darti fastidio, pressione arteriosa si alza. In diverse parti del corpo, la pelle d'oca inizia a correre o appare la parestesia e compaiono aree di intorpidimento.

Le gengive cominciano a sanguinare. A poco a poco, i denti iniziano a decadere e le unghie si staccano. La lisciviazione del calcio dallo scheletro è irta di fratture.

Ipomangemia

Se c'è poco magnesio, si verifica un deterioramento della memoria, anche l'insonnia ti dà fastidio, il livello di ansia aumenta, si verificano problemi di equilibrio quando si cammina e appare l'ipotermia, cioè una diminuzione della temperatura corporea. Dal lato del cuore si verifica un disturbo del ritmo cardiaco.

L'assorbimento del magnesio nel corpo è associato all'attività della piridossina, o vitamina B6. In caso di carenza di questa vitamina, oltre alla carenza di magnesio, compaiono anemia, nausea, cominciano a cadere i capelli, compaiono "mozziconi" agli angoli della bocca o manifestazioni di stomatite angolare.

Cause dei crampi alle gambe

Lasceremo la descrizione dettagliata ai medici, che ve ne parleranno loro stessi, quindi ci limiteremo ad elencare quelle situazioni che possono provocare questi cambiamenti:

La causa principale dei crampi notturni alle gambe nelle persone anziane è la perdita di ioni di potassio e magnesio dal corpo, che aumentano l'attività dei crampi muscolari. Ciò può essere causato dall'assunzione di diuretici come Furosemide, Lasix;
L’assunzione di farmaci antiulcera e assorbenti può anche ridurre l’assorbimento di potassio e magnesio. Pertanto, nei pazienti con ulcera peptica anche il bruciore di stomaco e di stomaco possono causare contrazioni muscolari;
Con il caldo estremo, il corpo suda e con il sudore perde potassio, causando crampi ipokaliemici. Pertanto è necessario fare attenzione, ad esempio, ai carichi elevati nella stagione calda o alle frequenti visite alla sauna;
Stress cronico e depressione. In queste condizioni aumenta la produzione di cortisolo e questo ormone della corteccia surrenale riduce il grado di assorbimento del calcio nell'intestino, provocando convulsioni;
In inverno, quando manca la luce solare, la vitamina D non viene prodotta in quantità sufficiente e, di conseguenza, il calcio entra nell'organismo in quantità insufficiente;
quando si rimane a lungo in una posizione scomoda;
Quando il corpo è disidratato. La causa è ancora una volta una carenza di ioni metallici. Ciò può verificarsi con vomito prolungato, diarrea e si verifica con avvelenamenti e infezioni alimentari;
Se esposto a una serie di neurotossine specifiche, ad esempio dal tetano o dal morso di alcuni serpenti e insetti;
Per alcune malattie neurologiche, ad esempio, patologia del sistema extrapiramidale - morbo di Parkinson, ictus;
Disturbi mentali: convulsioni durante l'isteria, con respiro profondo e rapido (convulsioni ipercapniche);
Questo sintomo è possibile anche con ipertermia e gravi emorragie nella cavità dei ventricoli cerebrali, quando si verificano convulsioni ormetoniche;
e in generale, . Le convulsioni si verificano a causa di brutto lavoro vene che non riescono a rimuovere prontamente le sostanze nocive accumulate nei muscoli.

Inoltre, le cause dell'aumento dell'attività convulsiva nei muscoli del polpaccio includono la cronica insufficienza renale, ipertiroidismo, diabete mellito.

A volte anche i processi locali possono essere la loro causa, ad esempio i piedi piatti pronunciati. Allo stesso tempo, i muscoli della parte inferiore delle gambe vengono caricati in modo eccessivo. Anche una postura scorretta e lesioni alle gambe possono contribuire allo sviluppo di questa spiacevole condizione, che peggiora la qualità della vita.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle ragioni dello sviluppo di convulsioni nelle donne in gravidanza.

I crampi alle gambe nelle donne in gravidanza sono una condizione normale e funzionale causata da un aumento dello stress sul corpo della donna incinta. I motivi principali sono i seguenti:

Promozione fabbisogno giornaliero in ioni e microelementi, poiché il corpo del bambino è costruito da essi;
Possibili attacchi di vomito, che a volte infastidiscono inizialmente la futura mamma. Insieme al vomito, il corpo perde molti ioni, acqua e oligoelementi. Hanno bisogno di essere reintegrati per evitare i crampi notturni.
Problemi alimentari. È importante prestare attenzione al latte, alla ricotta, alla frutta e alla verdura che contengono le sostanze necessarie;
A volte, l'autosomministrazione di diuretici può causare improvvise contrazioni muscolari, quindi una donna incinta non dovrebbe affrontare l'edema senza il permesso del medico.

In tutti i casi in cui questi sintomi spiacevoli si verificano durante la gravidanza, possono essere forieri di disturbi elettrolitici. Pertanto, è necessario consultare immediatamente un medico della clinica prenatale.

Cosa fare quando ti vengono i crampi alle gambe?

Se hai crampi alle gambe, ci sono molti modi per combattere il dolore. Alcuni di essi sono riportati di seguito:

Se senti che sta arrivando un crampo, prova a massaggiare e rilassare il muscolo;
È necessario tirare la punta verso di sé e indietro più volte con forza crescente, facendo oscillare il piede pollice. A volte aiuta la flessione - estensione della gamba all'altezza dell'articolazione del ginocchio;
Puoi camminare un po' a piedi nudi sul pavimento, appoggiando il piede sulle punte dei piedi;
Può essere accarezzato e massaggiato muscolo del polpaccio usando un unguento riscaldante, ad esempio "Fastum - gel";
Rullare sul muscolo con un massaggiatore a rullo o applicare un applicatore ad ago;

Dopo che il dolore si è attenuato, è necessario alzare le gambe per garantire un buon deflusso del sangue venoso e la rimozione dei prodotti di scarto stagnanti dai muscoli. Queste raccomandazioni funzionano efficacemente anche se hai crampi alle gambe durante la notte. Ora sai cosa fare.

Se un tale sintomo è piuttosto periodico, puoi posizionare un massaggiatore a rullo o un applicatore vicino alla testa in modo che sia facile da trovare con la mano durante la notte e fornirti il primo soccorso. Quando non c'è niente di simile nelle vicinanze, il primo e il secondo consiglio nell'elenco sopra sono efficaci.

Per il trattamento dei crampi alle gambe, oltre alle cure urgenti, possiamo fornire suggerimenti a cui dovrebbero prestare attenzione i pazienti che soffrono di crampi:

1) Smetti di assumere diuretici in modo incontrollabile e parla con il tuo medico. A volte sono inclusi i diuretici agenti combinati dall'ipertensione. Pertanto, osservare se esiste una connessione tra l'assunzione di farmaci e l'insorgenza di convulsioni.

Se esiste una tale connessione e devono essere assunti farmaci, insieme al farmaco antipertensivo è necessario assumere una compressa di "Panangin" o "Asparkam" o loro analoghi, che sono fonti di potassio e magnesio.

2) Cambia la tua dieta. Devi mangiare frutta secca, composta, patate al forno con la buccia, frutta e verdura fresca. Frutti di mare, datteri, legumi, pane grosso e semi sono molto salutari. C'è molto calcio nei prodotti a base di latte fermentato.

Per aumentare l'apporto di vitamina D nel corpo, è necessario mangiare tuorlo d'uovo e fegato di merluzzo. Per ricostituire il potassio, puoi mangiare banane, pollo e pesce.

3) Passeggiate all'aria aperta, in condizioni di tempo soleggiato. Stimola la produzione di vitamina D.

4) Devi bere acqua fresca e pulita senza negarti.

5) Con il permesso del medico, puoi iniziare a prendere complessi vitaminici che contengono integratori minerali e oligoelementi.

6) È necessario eliminare completamente l'uso di stimolanti come il caffè, soprattutto di notte. Non dovresti mangiare cibi irritanti e piccanti: pepe, aglio e cipolle prima di andare a letto.

I crampi notturni alle gambe di età superiore ai 50 anni, che non sono stati trattati con successo con le misure di cui sopra, possono essere trattati con lievi sedativi: “Fitosedan”, “Novo-passit”. A volte Corvalol aiuta.

Nel caso in cui ci sia o, molto dipende dal trattamento della malattia di base. Per ripristinare il flusso sanguigno venoso e ridurre il gonfiore, utilizzare "Phlebodia", "Eskuzan", preparati contenenti estratto ippocastano. Usa le calze compressive come prescritto dal tuo medico. A volte viene indicata un'operazione, che nella medicina moderna si chiama "correzione laser endovascolare".

Di non poca importanza è la scelta corretta dei plantari e delle scarpe ortopediche in caso di piedi piatti, evitando i tacchi alti. L'attività fisica sulle gambe deve essere moderata: è necessario alternare periodi di stress a periodi di riposo.

Il massaggio e l'automassaggio delle gambe aiuteranno a evitare i crampi prima di andare a letto e un tale rimedio, un bagno caldo o una doccia, miglioreranno il sonno. Puoi anche fare pediluvi con oli aromatici, come l'olio di menta piperita.

I crampi notturni alle gambe, di cui abbiamo discusso la causa e il trattamento, sono un sintomo collettivo. Ciò significa che non esiste una malattia specifica a cui puntano direttamente. Determinare questa malattia è il ruolo del medico curante. Ma il paziente può anche dire molto al medico e adottare le misure appropriate. Speriamo che questo breve articolo lo aiuti in questa materia.

Contenuto

Una contrazione involontaria di un gruppo muscolare accompagnata da dolore acuto e intorpidimento è chiamata crampo o spasmo. I crampi alle gambe sono un problema per molti uomini e donne e richiedono una diagnosi e un trattamento obbligatorio. Numerose cause di spasmi muscolari sono ben studiate dalla medicina, sono facilmente correggibili e trattate rapidamente. Se soffri costantemente di contrazioni degli arti, assicurati di consultare un medico che ti aiuterà a risolvere questo problema. Quali sono le ragioni dei crampi alla gamba sinistra o destra?

Cause dei crampi alle gambe

In medicina si distinguono gli spasmi muscolari tonici, caratterizzati da tensione muscolare prolungata e contrazioni cloniche - a breve termine, alternate al rilassamento. I crampi alle gambe appartengono alla prima categoria e si verificano nei muscoli dei piedi e dei polpacci. Gli spasmi degli arti inferiori sono accompagnati da sensazioni acute e dolorose di pietrificazione di una parte del corpo; si verificano all'improvviso, la sindrome del dolore dura da 2 a 5 minuti e scompare solo dopo il rilassamento del muscolo.

Cause dei crampi alle gambe:

Mancanza di vitamine e microelementi– magnesio, calcio, potassio, responsabili della trasmissione impulsi nervosi ai muscoli. La carenza di micro e macroelementi può essere causata da una dieta squilibrata, da un eccesso di sostanze nocive (nicotina, caffeina, tannino, zucchero), da una dieta proteica, dall'assunzione medicinali, impedendone l'assorbimento.
. Con la sudorazione attiva si verifica una significativa perdita di microelementi che garantiscono una sana funzione muscolare. Pertanto è molto importante bere fino a 2,5 litri di acqua al giorno, soprattutto durante la calda stagione estiva e durante attività attive gli sport.

massa muscolare

Cambiamenti di temperatura. L'ipotermia durante il nuoto o al freddo provoca una forte contrazione dei muscoli degli arti e la comparsa di crampi muscolari. Pertanto è importante monitorare la temperatura corporea ed evitare sbalzi termici fino a 10 gradi.
Malattie. Metabolismo improprio, malattie vascolari e lesioni agli arti sono cause comuni di crampi muscolari. Per eliminare gli spasmi, consultare uno specialista (endocrinologo, neurologo, flebologo, ortopedico) e sottoporsi al trattamento prescritto.
Fatica. Durante lo stress emotivo, l'intero corpo umano è sottoposto a un carico intenso, principalmente sulle terminazioni nervose responsabili della contrazione dei muscoli del corpo. Un eccesso di ormone dello stress () porta ad uno squilibrio di micro e macroelementi, portando ad una mancanza di calcio nel corpo, necessario per un funzionamento sano, tensione muscolare e rilassamento.

Crampi muscolari

I crampi muscolari alle gambe si verificano a causa di un'interruzione nella trasmissione degli impulsi nervosi al muscolo per il rilassamento. Questi spasmi colpiscono i muscoli della parte inferiore della gamba, della parte anteriore e posteriore della coscia. L'intensità del crampo può variare da una piccola contrazione a una contrazione significativa accompagnata da un forte dolore. I muscoli spasmati sono come la pietra: duri, strettamente compressi e risaltano nettamente sul corpo. Una crisi dura da 1 a 15 minuti, con diverse ripetizioni di spasmi in un periodo di tempo.

Crampi alle dita dei piedi

I crampi alle dita dei piedi sono una sindrome di disturbi metabolici o malattie di diversa natura. Si verifica con malattie articolari, insufficienza venosa e diabete. Può essere osservato in persone le cui attività implicano stare a lungo in piedi, camminare a lungo con scarpe scomode. Frequenti attacchi di crampi alle dita dei piedi richiedono una consultazione obbligatoria con un medico specializzato che aiuterà a determinare la causa del sintomo e prescriverà il trattamento corretto.

Piedi

Gli spasmi dei muscoli dei piedi sono associati alla presenza di piedi piatti o disturbi neurologici. Se avverti spesso crampi nella zona del piede, consulta un ortopedico o un neurologo. Evitare di indossare scarpe scomode, ridurre l'intensità del carico sugli arti inferiori e assumere vitamine e microelementi che aiutano a normalizzare il funzionamento dei muscoli del sistema muscolo-scheletrico aiutano a ridurre il numero di attacchi.

Perché mi vengono spesso i crampi alle gambe di notte?

La causa principale dei crampi muscolari notturni è la circolazione sanguigna lenta, che riduce l'assorbimento dei nutrienti necessari ai muscoli, e una posizione scomoda durante il sonno. Per frequenti attacchi antispastici notturni, aumenta il potassio e il magnesio nella tua dieta. Mangia più spesso grano saraceno e farina d'avena, lenticchie, legumi, frutta secca, noci, alghe e latticini.

Per migliorare la salute dei vasi sanguigni e del sistema circolatorio, ridurre la quantità o evitare completamente nicotina, caffeina e zucchero. Riduci la quantità di proteine animali che consumi, dando la preferenza al pollame dietetico. Trascorri più tempo all'aria aperta, combinando piacevoli passeggiate con una leggera attività fisica sui muscoli del corpo. Presta molta attenzione alla qualità del tuo sonno. Un comodo letto con materasso ortopedico ti aiuterà a ridurre il numero di crampi muscolari notturni.

Cosa causa questo fenomeno durante la gravidanza?

I crampi muscolari durante la gravidanza possono essere causati da molte ragioni: dai disturbi del metabolismo del fosforo-calcio a varie complicazioni causate dalla difficoltà di circolazione sanguigna. Se avverti frequenti crampi alle gambe durante la gravidanza, è importante determinare e trattare la causa dei crampi muscolari consultando il tuo medico.

Consideriamo i principali prerequisiti per lo sviluppo di crampi muscolari nelle donne in gravidanza:

mancanza di vitamine del gruppo B, magnesio, calcio, potassio;
diminuzione dell'emoglobina (anemia);
aumento dei livelli di zucchero nel sangue;
malattie vascolari, vene varicose;
violazione del deflusso venoso nelle gambe;
eccesso di caffeina;
stile di vita sedentario.

Dieta equilibrata, complessi vitaminici aggiuntivi, moderati stress da esercizio aiuterà a evitare crampi muscolari durante la gravidanza. Se gli attacchi si ripresentano spesso e non scompaiono, questo è un motivo in più per chiedere consiglio al proprio medico. Il trattamento tempestivo e la diagnosi corretta aiutano ad eliminare gli attacchi antispastici e a prevenire le conseguenze negative dei crampi muscolari durante la gravidanza.

Cosa fare in caso di convulsioni improvvise: primo soccorso

Esistono diversi modi per fornire il primo soccorso ai crampi muscolari:

condurre una sessione di massaggio intensivo della zona interessata;
prova ad allungare un muscolo teso:

polpaccio, muscoli del piede - stando seduti, raddrizza gli arti, afferra gli alluci con le mani, tira verso di te;
parte anteriore della coscia: stare dritto, piegare la gamba interessata al ginocchio, afferrare la caviglia con entrambe le mani, tirare il piede verso i glutei;
parte posteriore della coscia - stare in posizione eretta, portare la gamba con i muscoli interessati in avanti di un passo, metterla sul tallone, piegare quella sana all'altezza del ginocchio, appoggiarsi su di essa con le mani, iniziare con cautela a distendere il paziente, muovendo il bacino all'indietro, come se si stesse cercando di togliere la scarpa al paziente;

applicare un impacco freddo.

Usa questi metodi per alleviare la sindrome dolorosa sottostante un crampo. Aiutano a rilassare i muscoli tesi, ad aumentare il flusso sanguigno nelle gambe e a ridurre il dolore. Dopo aver eliminato il dolore principale, assicurati un buon afflusso di sangue alla zona interessata: sdraiati sulla schiena, metti un cuscino sotto i piedi in modo che gli arti formino un angolo di 60 gradi, cerca di rilassarti il più possibile. Rimani in questa posizione finché tutti non se ne sono andati. sensazioni dolorose dai crampi muscolari.

Metodi di trattamento al di fuori di un attacco

L'obiettivo principale del trattamento preventivo dei crampi muscolari al di fuori degli attacchi antispastici è migliorare le condizioni dei vasi sanguigni e del sistema circolatorio. Rivedi la tua dieta, arricchendo la tua dieta con vitamine essenziali, micro e macroelementi e rinunciando a cibi dannosi e malsani. Ridurre o eliminare completamente dalla dieta bevande alcoliche, fast food, alimenti trasformati industrialmente, cibi eccessivamente salati e dolci, bevande gassate. Smettere di fumare.

Per prevenire il trattamento dei crampi muscolari, non permettere al corpo di disidratarsi. Bere 2-3 litri di liquidi durante la giornata sotto forma di acqua potabile naturale, tè verde, succhi appena spremuti, bevande naturali alla frutta, composte fatte in casa. Riduci la quantità di caffè e tè nero che consumi. Queste bevande hanno un effetto diuretico, quindi oltre all'acqua, i microelementi benefici verranno eliminati dal corpo.

Per ridurre la probabilità di crampi muscolari, praticare sport o altre attività attive che aiuteranno a ripristinare la circolazione sanguigna nelle gambe dopo il lavoro sedentario e a migliorare l'afflusso di sangue alla parte inferiore del corpo. Prima di andare a letto, è consigliabile fare yoga e pilates tutti i giorni, che allevieranno lo stress e la tensione e allungheranno i muscoli stanchi. Una buona prevenzione contro i crampi notturni è una doccia o un bagno caldo con oli aromatici: rosa, lavanda, menta, ylang-ylang.

Farmaci

Sulla base della diagnosi, per trattare e prevenire i crampi muscolari vengono utilizzati farmaci di diverse aree: correggono il metabolismo, migliorano le condizioni dei vasi sanguigni e del sistema circolatorio, aiutano a recuperare dagli infortuni. Inoltre, vengono prescritti complessi di vitamine e microelementi per ricostituire le sostanze importanti per il corpo. È importante ricordare che le compresse devono essere utilizzate per il trattamento medicinale dei crampi muscolari solo dopo aver consultato un medico.

Rimedi popolari

I rimedi popolari per i crampi muscolari aiutano a ridurre il numero e la frequenza degli spasmi, riducono il dolore durante un attacco, migliorano la circolazione sanguigna nelle estremità e aumentano l'elasticità sistema vascolare. Applicazione metodi tradizionali– buona prevenzione e aggiunta al regime terapeutico principale prescritto da un medico per i crampi muscolari dolorosi.

Trattamenti popolari per le convulsioni:

impacchi freddi con succo di limone sui piedi, 2 volte al giorno per 2 settimane;
olio di alloro, utilizzato durante l'automassaggio per gli spasmi muscolari;
Posiziona un normale magnete su un gruppo muscolare angusto, dopo 1 minuto l'attacco passerà;
comprimere di notte per 1 settimana: applicare una foglia di rafano, spalmata di miele, cosparsa di sale sul punto dolente, avvolgerla sopra con un asciugamano di cotone;
unguento a base di celidonia: mescolare il succo della pianta con vaselina, strofinare le parti problematiche del corpo prima di andare a letto per 2 settimane;
automassaggio quotidiano dei piedi con olio di senape.

Fisioterapia

Una serie speciale di esercizi ti aiuterà contro i crampi agli arti. L'esecuzione di esercizi terapeutici favorisce una migliore pervietà delle vene, sviluppa e migliora il funzionamento della massa muscolare, aiuta ad allenare i muscoli a contrarsi/rilassarsi, rafforza legamenti e articolazioni, allevia lo stress, stress emotivo. Eseguendo esercizi speciali, riduci la probabilità di attacchi di spasmi agli arti e previeni le vene varicose, l'artrite e l'artrosi.

Un complesso di esercizi terapeutici per i crampi muscolari:

in posizione eretta:

rotazioni circolari con ciascun piede in direzioni diverse, 30 volte;
rotola dalla punta al tallone, 30-50 volte;
ci alziamo in punta di piedi e abbassiamo bruscamente i talloni, 30 volte;
fai oscillare le gambe in direzioni diverse, 20 volte.

in posizione sdraiata:

ruotiamo le gambe, imitando l'andare in bicicletta;
oscillazioni alternate degli arti, 30-40 volte;
fai oscillare le gambe trasversalmente, 20 volte

Eseguendo costantemente semplici esercizi terapeutici 1-2 volte al giorno, ti libererai dei crampi nei muscoli degli arti, dei piedi e delle dita. Dopo aver completato il complesso, prendi acqua calda e oli aromatici che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, a dilatare i vasi sanguigni e a rilassare i muscoli: basilico, eucalipto, salvia, geranio, lavanda, mandarino, sandalo, neroli.

Video: come sbarazzarsi dei crampi alle gambe

Crampi alle gambe: cause e trattamento 3 giorni. Risposta

0 + -

Anonimo 976

Il flebologo prescriveva così tante cose che metà dello stipendio sarebbe stato speso solo in medicinali. Il farmacista della farmacia mi ha consigliato di prendere in sostituzione l'Angiorus, questo è il nostro venotonic e viene venduto a metà prezzo. Lo prendo da circa due settimane e posso davvero sentire i risultati: le mie gambe sono diventate più leggere. Il medicinale è ben tollerato, non ho notato alcun effetto collaterale

3 giorni Risposta

Più spesso nelle gambe, si verifica sia negli adulti che nei bambini. Nella maggior parte dei casi, con lievi spasmi singoli, il massaggio e lo stretching del muscolo aiutano. Ma se la patologia compare frequentemente, è meglio consultare un medico. Dopotutto, i crampi regolari sono necessariamente la prova di problemi nel corpo. E sebbene generalmente non durino più di un minuto e non causino molto disagio, questa condizione lo richiede trattamento speciale. Spesso vengono prescritte compresse per i crampi alle gambe, che agiscono sulle cause della patologia e prevengono gli spasmi.

Meccanismo delle convulsioni

Le contrazioni muscolari sono regolate da impulsi nervosi. Il lavoro dei muscoli scheletrici obbedisce al cervello ed è un processo volontario. Ma a volte possono contrarsi involontariamente, il che si chiama crampo. In questo caso, il muscolo si tende per qualche tempo, solitamente da alcuni secondi a diversi minuti. Diventa duro e c'è un dolore acuto. Allo stesso tempo, il movimento in questa parte del corpo è limitato.

Molto spesso, i crampi si verificano nei polpacci, nei piedi, nei muscoli delle cosce o nelle mani. Si possono osservare spasmi dei muscoli facciali e, meno comunemente, dei muscoli del tronco. Tali contrazioni muscolari singole sono chiamate spasmi tonici. Non sono pericolosi e possono capitare a chiunque. Al contrario, gli spasmi clonici, o spasmi generalizzati della maggior parte dei muscoli del corpo, sono una patologia grave. Si verificano solo in malattie gravi, come l'epilessia o il tetano.

Le convulsioni toniche si verificano a causa di disturbi nella trasmissione degli impulsi nervosi. Ciò può verificarsi a causa di patologie sistema nervoso, squilibri ormonali. Ma molto spesso la causa delle convulsioni è una violazione della composizione elettrolitica del sangue. Dopotutto, sono i minerali in esso contenuti che garantiscono la normale funzione muscolare. Affinché possano contrarsi e rilassarsi normalmente, devono essere forniti di magnesio, potassio e calcio. Inoltre, è necessario un apporto di sangue sufficiente per rimuovere i prodotti di scarto metabolico. Questo è il motivo per cui i crampi alle gambe si verificano più spesso di notte, quando la circolazione sanguigna rallenta.

Cosa provoca gli spasmi

I medici ritengono che la causa principale delle convulsioni toniche sia la mancanza di minerali nel sangue. Ciò porta a disturbi nella trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli. Questo è il motivo per cui i crampi alle gambe si verificano così spesso nelle donne in gravidanza. Dopotutto, quasi tutti i microelementi nel loro corpo vengono spesi per i bisogni del bambino. Difetto minerali essenziali Può verificarsi anche con la disidratazione o con l'assunzione di determinati farmaci.

Un’altra causa comune dei crampi ai polpacci è la cattiva circolazione. Le vene varicose, la tromboflebite, l'aterosclerosi e altre patologie causano congestione e mancanza di nutrienti nei muscoli.

Inoltre, i crampi alle gambe possono verificarsi per i seguenti motivi:

Come trattare i crampi alle gambe

Quando si è già verificato uno spasmo, non ha senso prendere alcuna pillola. Il crampo raramente dura più di 2 minuti, quindi si fermerà da solo prima che il medicinale inizi a fare effetto. In questo caso sono necessarie misure di emergenza. Ad esempio, strofinando un muscolo, allungandolo, un impacco caldo. Le compresse per i crampi alle gambe sono necessarie quando si verificano più spesso di una volta alla settimana o causano forti dolori.

Solo un trattamento ben scelto può salvare il paziente dalla patologia. Di solito i farmaci vengono utilizzati in combinazione con altri mezzi: massaggi, ginnastica, unguenti. La durata del trattamento è determinata individualmente, ma di solito non supera i 2-3 mesi. Solo in caso di sindrome epilettica è necessaria una terapia permanente.

Farmaci usati per le convulsioni

Raramente qualcuno va dal medico con un problema del genere. Le persone cercano di liberarsene da sole. E quando vengono in farmacia chiedono pillole anticonvulsivanti. Ma i farmaci con questo effetto vengono utilizzati per l'epilessia. Non sono adatti in caso di crampi alle gambe. In questo caso le compresse utilizzate non sono quelle speciali, ma quelle che eliminano la causa delle contrazioni muscolari alterate. Pertanto, è meglio farsi visitare da un medico e scoprire perché compaiono i crampi. Dopotutto, i farmaci inappropriati possono solo peggiorare la situazione.

La medicina moderna sta ancora esplorando la questione su come trattare i crampi alle gambe. Non esiste medicina che possa sbarazzarsene. Pertanto, i medici prescrivono spesso una terapia complessa. Vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:

Ho bisogno di antidolorifici?

I crampi possono causare forti dolori. Ma durano non più di due minuti, quindi durante lo spasmo stesso non ha senso prendere antidolorifici. Ma tali farmaci possono essere prescritti terapia complessa con spasmi ricorrenti. Di solito vengono utilizzati Analgin o Paracetamolo. Hanno un moderato effetto analgesico.

Un farmaco frequentemente utilizzato è l’aspirina. L'acido acetilsalicilico ha la capacità di fluidificare il sangue e migliorare la circolazione sanguigna, quindi il farmaco non ha solo un effetto analgesico. Pertanto dentro trattamento complesso Viene spesso prescritto per le convulsioni.

Perché abbiamo bisogno di integratori vitaminici?

I multivitaminici contengono tutti i microelementi necessari per il normale funzionamento del tessuto muscolare. Molto spesso, i crampi si verificano a causa della mancanza di magnesio, potassio e calcio. Pertanto, i mezzi più comuni sono i preparati contenenti solo questi oligoelementi.

Farmaci venotonici

Nei pazienti con vene varicose, i crampi alle gambe notturni sono un evento comune. Ciò è dovuto alla mancanza di circolazione sanguigna nei muscoli e alla congestione. Per eliminare tali disturbi vengono prescritti vari agenti venoprotettivi.

"Asparkam": applicazione

In molti casi, soprattutto in caso di crampi alle gambe negli anziani, i medici raccomandano ai pazienti di assumere integratori di potassio e magnesio. Il più comune è “Asparkam”. Questo farmaco contiene il dosaggio corretto di magnesio e potassio, la cui mancanza è spesso causa di convulsioni. Un medico dovrebbe prescrivere questo rimedio, poiché è necessario tenere conto del livello di questi microelementi nel sangue. “Asparkam” è utile per malattie cardiache, disturbi circolatori, shock e convulsioni.

È necessario assumere il farmaco per almeno un mese. Molto spesso si consiglia di assumere una compressa tre volte al giorno. Asparkam è generalmente ben tollerato, ma a volte possono verificarsi nausea e dolore addominale. Questo farmaco è controindicato in caso di insufficienza renale. Ma Asparkam viene spesso prescritto anche ai bambini e agli anziani. A volte il farmaco viene utilizzato dagli atleti durante l'attività fisica prolungata.

"Magnerot": istruzioni

Per compensare la mancanza di magnesio, è necessario assumere farmaci speciali per almeno 1-2 mesi. Ma una persona si sente sollevata dopo pochi giorni: i crampi si fermano. Uno dei mezzi migliori per questo è Magnerot. Le istruzioni indicano che dovrebbe essere assunto in caso di disturbi del ritmo cardiaco e spasmi muscolari. Contiene orotato di magnesio diidrato e componenti ausiliari.

Il farmaco è ben tollerato, ma non è raccomandato nei bambini e nei pazienti con funzionalità renale compromessa. Inoltre, a volte sono possibili reazioni allergiche. Magnerot viene prescritto durante la prima settimana di trattamento, 2 compresse tre volte al giorno, quindi è sufficiente bere 1 compressa. Il corso del trattamento è determinato individualmente, ma non meno di un mese. A volte è raccomandato un regime posologico diverso. Se il paziente è disturbato da crampi notturni, si possono assumere 2-3 compresse prima di coricarsi.

Uso della "Troxerutina"

Questo farmaco viene utilizzato per i crampi causati da cattiva circolazione nelle gambe. Le compresse di troxerutina sono prescritte da un medico poiché sono controindicate per le malattie tratto gastrointestinale. A volte questo farmaco può causare reazioni allergiche.

Ma la "Troxerutina" e il suo analogo "Troxevasina" sono efficaci per l'insufficienza venosa, i disturbi trofici alle estremità e le vene varicose. Migliorano la circolazione sanguigna, alleviano gonfiore, pesantezza alle gambe e crampi.

Compresse di diosmina

In molti casi, i crampi si verificano a causa del fatto che il deflusso venoso nelle gambe è compromesso e i muscoli non ricevono i nutrienti necessari. L'assunzione del farmaco per 2 mesi ti consente di dimenticare tali spasmi per molto tempo. I migliori protettori delle vene sono considerati compresse di diosmina che, inoltre, ha anche una composizione naturale.

Il farmaco aiuta a tonificare e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, migliorare la circolazione sanguigna e alleviare l'infiammazione. Devi prenderlo 3 compresse due volte al giorno. A volte la Diosmina può causare reazioni allergiche, mal di testa, nausea

Il farmaco "Chinidina"

Queste pillole per i crampi alle gambe sono prescritte solo come ultima risorsa. Il farmaco contiene chinino, che è stato a lungo utilizzato in medicina, ma per curare la malaria. Questo rimedio ha anche la capacità di alleviare la tendenza alle convulsioni. Ma la chinidina ha molti effetti collaterali pericolosi. Queste compresse sono particolarmente tossiche per un bambino in via di sviluppo. Pertanto, non vengono mai utilizzati per i crampi alle gambe nelle donne in gravidanza.

La chinidina può essere utilizzata solo come prescritto da un medico in un dosaggio strettamente individuale. Se viene superato, il paziente può avvertire problemi alla vista e all'udito, disturbi del ritmo cardiaco, nausea e mal di testa.

Anticonvulsivanti

In caso di sindrome convulsiva intensa, sono necessari mezzi speciali. Si tratta di barbiturici, preparati di acido valproico e vari sedativi a base di benzodiazepine. Sono necessari per l'epilessia, i disturbi nervosi e le convulsioni generalizzate causate da alcuni malattie infettive. Per i normali spasmi muscolari delle gambe, tali rimedi non sono raccomandati.