மருந்துகள் இல்லாமல் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை. பயனுள்ள வழிகள். இரைப்பைக் குழாயின் முறையான சிகிச்சை சிகிச்சையை எவ்வாறு தொடங்குவது

உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், பரிசோதிக்கும் போது நாம் எதைப் பற்றி பேசினோம் என்பதை நினைவில் கொள்வோம் நோயியல் நிலைகள்வளர்ச்சி உயர் இரத்த அழுத்தம். இது ரிலீஸ் உயர் இரத்த அழுத்தம் (வகை I நெருக்கடி, அல்லது நியூரோவெஜிடேட்டிவ் நெருக்கடி, தற்போது சிம்பாதோட்ரீனல் பராக்ஸிஸம் கொண்ட டைன்ஸ்பாலிக் நெருக்கடிகள் என குறிப்பிடப்படுகிறது); எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் BPSS மற்றும் PVR); ஹைபர்வோலெமிக் உயர் இரத்த அழுத்தம்.

ஒரு சிக்கலான உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் அடிப்படையில், நெருக்கடியின் இந்த மாறுபாடு முக்கியமாக எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைபர்வோலீமியாவை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று கருதலாம்.
இது புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக இருந்தால், இந்த நெருக்கடியின் சிகிச்சையானது நோய்க்கிருமி ரீதியாக விளக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.
இயற்கையாகவே, இதயம் மற்றும் நரம்பியல் சிக்கல்கள்இறுதியில் வெவ்வேறு மருந்துகள் தேவை, ஆனால் சிகிச்சையின் அடிப்படை ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். ஏறக்குறைய இதய மற்றும் நரம்பியல் மாறுபாடுகள் இரண்டிலும், நோயாளியின் அதிக எண்ணிக்கையிலான சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்ஹைபர்வோலீமியா - மூச்சுத் திணறல், டச்சிப்னியா, கால்களின் தசைப்பிடிப்பு அல்லது வீக்கம், விரிவாக்கப்பட்ட கல்லீரல் (தாளம் அல்லது படபடப்பு மூலம்), நுரையீரலின் கீழ் பகுதிகளில் பலவீனமான சுவாசம் அல்லது ஈரமான ரேல்ஸ்.
இதன் அடிப்படையில், முக்கிய மருந்து வேகமாக செயல்படும் டையூரிடிக் (ஃபுரோஸ்மைடு) ஆக இருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த பின்னணியில் கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாக விடுவிக்கும் மருந்துகளின் பல்வேறு குழுக்களை அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது. கார்டியாக் மாறுபாட்டின் போது (ஒரு வடிவத்தில் அல்லது மற்றொரு வடிவத்தில் கடுமையான கரோனரி பற்றாக்குறை, ALVF, பெருநாடி சிதைவு), நைட்ரோகிளிசரின் மற்றும் நைட்ரோசார்பைடு நிர்வாகம் அவசியம். இந்த மருந்துகள் இன்ட்ரா கார்டியாக் ஹீமோடைனமிக்ஸில் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், TPSS மற்றும் PVR ஐக் குறைப்பதன் மூலம் முன் மற்றும் பின் சுமைகளை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன. பிந்தையதைக் குறைப்பது சுவாசத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, நுரையீரல் சுழற்சியில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இதன் மூலம் மாரடைப்பின் ஆக்ஸிஜன் கடனைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் சிஸ்டாலிக் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இந்த மருந்துகளின் நரம்பு வடிவம் இல்லாத நிலையில், நைட்ரோகிளிசரின் அல்லது நைட்ரோசார்பைடு ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. செயல்திறன் கிட்டத்தட்ட அதே தான். ஒரு ஸ்ப்ரே கிடைக்கவில்லை என்றால், நைட்ரோகிளிசரின் 2-3 மாத்திரைகளை சப்ளிங்குவல் முறையில் பரிந்துரைக்கவும்.
ஹைபர்டைனமிக் சிண்ட்ரோம் உச்சரிக்கப்பட்டால் - டாக்ரிக்கார்டியா, உயர் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம், பீட்டா பிளாக்கர்களின் (ஒப்ஜிடான், இன்டெரல், எஸ்மோலோல் அல்லது பிற வேகமாக செயல்படும் பீட்டா பிளாக்கர்கள்) பேரன்டெரல் பயன்பாடு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
உயர் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்திற்கு (உயர் புற வாஸ்குலர் எதிர்ப்பு) - நரம்பு வழியாக enalaprilat 1.25 மி.கி. இது ஒரு போல்ஸாக நிர்வகிக்கப்படலாம், ஆனால் அதே டோஸ் (அல்லது 2.5 மிகி) 100-150 மில்லி உமிழ்நீரில் நீர்த்துவது நல்லது, மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எளிதாகக் குறைக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது, அதாவது. - கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஹைபோடென்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பீட்டா மற்றும் ஆல்பா பிளாக்கர்ஸ் இரண்டின் பண்புகளையும் கொண்ட லேபெடலோல் (லகார்டியா) முன்னிலையில், இது 100-125 மி.கி அளவிலோ அல்லது 0.5 மி.கி/நிமிடத்தின் உட்செலுத்துதலாகவோ, மொத்த டோஸுக்கு ஒரு போலஸாக கொடுக்கப்படலாம். ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி. தேவைப்பட்டால், மருந்து 20-80 மி.கி. ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு போல்ஸாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது விளைவு கிடைக்கும் வரை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல காரணங்களுக்காக, மருந்தின் பெற்றோர் நிர்வாகம் எப்போதும் சாத்தியமில்லை. தேவைப்பட்டால், நைட்ரேட்டுகள் (ஸ்ப்ரே), ஏசிஇ தடுப்பான்கள் - கேபோடென் 25-50 மி.கி, ஃபுரோஸ்மைடு 20-40 மி.கி, நிஃபெடிபைன் வழித்தோன்றல்கள் ஆகியவற்றின் சப்ளிங்குவல் நிர்வாகம் மூலம் அதை மாற்றலாம். நிர்வாகத்தின் இந்த முறையால், விளைவு 10-20 நிமிடங்களுக்குள் ஏற்படுகிறது. நோயாளி இது அல்லது அது என்பதை நினைவூட்ட வேண்டும் மருந்து தயாரிப்புமென்று கரைக்க வேண்டும்.
இந்த நிலைமைகளுக்கு, குளோனிடைனின் பாரன்டெரல் அல்லது சப்ளிங்குவல் நிர்வாகம் சாத்தியமாகும். தலையில் கனம், கண்களுக்கு முன்பாக "மிதவைகள்" போன்ற தோற்றம் போன்றவற்றைப் புகார் செய்யும் வயதான மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தை மெதுவாகக் குறைக்க இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இந்த நோயாளிகளில் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் இல்லை. தமனி இரத்த அழுத்தத்தில் உச்சரிக்கப்படும் அதிகரிப்பு மற்றும் குளோனிடைனின் நிர்வாகம் நிலைமையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
இயற்கையாகவே, இந்த மருந்துகள் கிடைக்காத சந்தர்ப்பங்களில், டிபசோல், பென்டமின், அமினாசின் ஆகியவற்றை நிர்வகிக்க முடியும், ஆனால் பென்டமின் மற்றும் அமினாசின் ஆகியவை இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க இரத்தத்தின் கீழ் சொட்டு மருந்து மூலம் அவற்றை வழங்குவது நல்லது. அழுத்தம் கட்டுப்பாடு.
மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்பட்டால், அதே மருந்துகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன (நைட்ரேட்டுகளைத் தவிர), இந்த பட்டியலில் முதல் இடங்களில் ஒன்று மெக்னீசியம் சல்பேட்டால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. இது இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டின் கீழ், நரம்பு வழியாக மெதுவாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் நரம்பியல் மற்றும் ஹைபோடென்சிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
மருத்துவ நடைமுறையில், மாரடைப்பு மற்றும் சி.வி.டி, சி.வி.டி மற்றும் செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள், நிலையற்ற ஆஞ்சினா மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் தாவர வெளிப்பாடுகள், முதலியன ஜி.சி-யின் பல்வேறு சிக்கல்களின் கலவையை நாம் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம், ஆனால் இந்த சிக்கல்களை நீக்கும் போது, ​​முதலில், முன்னணி இணைப்பை தீர்மானிக்கவும். நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் முன்னணி சிக்கல்.
GC இன் போது இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைப்பது இலக்கு உறுப்புகளின் இன்னும் உச்சரிக்கப்படும் நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நோயாளியை (நோயாளியை) குணப்படுத்துவதற்கான தீராத விருப்பத்துடன் நோயாளியைத் தாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வாழ்க்கை. இரத்த அழுத்தத்தின் நிவாரணத்திற்குப் பிறகு உகந்த அழுத்தம் "வேலை செய்யும்" அழுத்தத்தை விட 10-15 மிமீ அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
முடிவில், ஜிசி நிவாரணத்தின் சில அம்சங்களை நினைவுபடுத்துவது அவசியம்.
அயோர்டிக் அனீரிஸத்தை பிரிப்பதன் மூலம், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஹைபோடென்ஷனைப் பயன்படுத்தி, இரத்த அழுத்தத்தை 100-120 மிமீஹெச்ஜிக்கு குறைக்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக உகந்த மருந்துகள் பீட்டா பிளாக்கர்கள் மற்றும் அவற்றின் மறைப்பின் கீழ், நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் லேபெடலோல் ஆகும்.
GC இன் பின்னணிக்கு எதிராக இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கிற்கு தமனி சார்ந்த அழுத்தம்சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் 200-220 mm Hg ஐ விட அதிகமாக இல்லை என்றால் குறைக்க வேண்டாம். 160-180 / 90-100 மிமீ எச்ஜி அளவில் அதை (அழுத்தம்) பராமரிப்பது நல்லது. GC இன் பிற சிக்கல்களுடன் இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கின் கலவையின் போது அத்தகைய நோயாளிகளில் இரத்த அழுத்தத்தில் மிகவும் தீவிரமான குறைப்பு தேவை எழுகிறது.
GC இன் பின்னணிக்கு எதிரான மாரடைப்பு ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் மிகவும் படிப்படியான குறைப்பு தேவைப்படுகிறது. இல்லையெனில், மருந்து அதிர்ச்சி என்று அழைக்கப்படும் வளர்ச்சி மற்றும் மாரடைப்பு சேதம் மண்டலத்தின் பரவல் சாத்தியமாகும். அத்தகைய நோயாளிகளிலும், GC இன் பின்னணிக்கு எதிராக எழுந்த பல்வேறு வகையான ALVN நோயாளிகளிலும், உகந்த பயன்பாடு நைட்ரோகிளிசரின், நைட்ரோசார்பைடு (தொடர்புடைய அத்தியாயத்தைப் பார்க்கவும்), பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் ஆகும்.
உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை நிறுத்துவதே இறுதி இலக்கு மற்றும் நிரந்தர சிகிச்சைஉயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், மிக முக்கியமாக, இருதய சிக்கல்களைத் தடுப்பதும் ஆகும், இது பெரும்பாலும் காலையில் நிகழ்கிறது. நோயாளியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

கார்டியாவின் ரிஃப்ளெக்ஸ் திறப்பு இல்லாமை அல்லது பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோய் அச்சலாசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. கார்டியா என்பது ஒரு வகையான வால்வு ஆகும், இது அமில இரைப்பை சாறு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நொதிகள் உணவுக்குழாயில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

இந்த நோயியல் மூலம், திரவ உணவு, அடர்த்தியான உணவுடன் ஒப்பிடுகையில், கடக்க எளிதானது மற்றும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. உணவுக்குழாயில் குவிந்துள்ள செரிக்கப்படாத உணவுகள் வலி, அசௌகரியம் மற்றும் தோற்றத்தைத் தூண்டும். விரும்பத்தகாத வாசனைஇருந்து வாய்வழி குழி. அச்சாலாசியாவுடன், அனைத்து உணவுகளும் வயிற்றுக்குள் நுழைவதில்லை; இதன் விளைவாக, உணவுக்குழாய் நீட்டப்பட்டு தொற்று ஏற்படுகிறது.

அச்சலாசியா - அரிய நோய்குறைந்த உணவுக்குழாய் பகுதி மற்றும் குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் தசைகள். அகலாசியாவின் காரணம் தெரியவில்லை, இருப்பினும், இந்த நோய் உணவுக்குழாயின் தசைகள் மற்றும், மிக முக்கியமாக, தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளின் சிதைவுடன் தொடர்புடையது.

நோயியல் சிகிச்சை சரியான நேரத்தில் மற்றும் விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். நோயின் வெளிப்பாடுகளை புறக்கணிப்பது கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் -.

சிகிச்சையின் அடிப்படையானது உணவுக்குழாய் இயக்கத்தை இயல்பாக்குவதாகும். ஒரு விதியாக, ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவு சிறியதாகவும் அடிக்கடிவும் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, மிகவும் சூடான அல்லது மாறாக, குளிர் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்.

உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும், கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், அதிக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றின் நுகர்வுகளை அகற்றவும். உங்களிடம் கெட்ட பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றை விட்டுவிடுங்கள்.

மற்றும் என்றாலும் அச்சாலாசியா சிகிச்சைக்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு எதுவும் இல்லை, பல நோயாளிகள் அதை தனித்தனியாக எளிதாக தேர்வு செய்யலாம், எது என்பதை தீர்மானிக்கவும்உணவுக்குழாய் வழியாக மிக எளிதாக செல்லும் உணவுகள் மற்றும் அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக:

• திரவ உணவுகளை குடிப்பது - பழச்சாறுகள், தயிர், மிருதுவாக்கிகள், கேஃபிர்;
• சாப்பிடும் போது;
• திரவ porridges, காய்கறி purees மற்றும் தூய்மையான சூப்கள் சாப்பிட;
• பானம் கனிம நீர்தள்ளும் கார்பனேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது உணவு பொருட்கள்ஸ்பிங்க்டர் மூலம்.

புகையிலை புகைத்தல், அத்துடன் மதுபானங்களை குடிப்பது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மட்டுமல்ல, முழு உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அதிக திரவங்களை குடிக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், வெளியில் செல்லவும் மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் இயற்கை வைத்தியம். மருந்துகளை உருவாக்கும் மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் சிகிச்சையின் ஒட்டுமொத்த விளைவை அதிகரிக்கவும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், உணவுக்குழாய் இயக்கத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும்.

உணவுக்குழாயின் அச்சலாசியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ள பாரம்பரிய மருத்துவம்

இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, பல்வேறு டிங்க்சர்கள், உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனைத்து மருந்துகளும் இயற்கையானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, அவை இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும். இருப்பினும், முதலில் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்காமல் அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

1. மஞ்சூரியன் அரலியாவின் உலர்ந்த வேர்த்தண்டுக்கிழங்கை அரைத்து, நறுக்கி, 50 கிராம் மூலப்பொருளை ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் ஊற்றவும். மருத்துவ ஆல்கஹால் 70% - 300 மில்லி மூலம் வேர்களை நிரப்பவும். தயாரிப்பை ஒரு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் அரை மாதத்திற்கு வைக்கவும், பின்னர் மூலப்பொருட்களை வடிகட்டி மற்றும் கசக்கி விடுங்கள். ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சர் ஒரு அம்பர் நிறம், ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை மற்றும் ஒரு இனிமையான சுவை இருக்க வேண்டும். உணவின் போது நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 20 சொட்டு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

2 உலர்ந்த ஜின்ஸெங் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கை எடுத்து, ஒரு தூள் நிலைத்தன்மையுடன் அரைக்கவும், பின்னர் 40 கிராம் மூலப்பொருளை ஓட்காவுடன் ஊற்றவும் - ஒரு லிட்டர். கலவையை ஒரு மாதத்திற்கு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். அவ்வப்போது தயாரிப்பை அசைக்க மறக்காதீர்கள். 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, கலவையை வடிகட்டி, 20 சொட்டு மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 50 நாட்கள், பின்னர் ஒரு மாத இடைவெளி. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.

3. ஸ்கிசாண்ட்ரா சினென்சிஸின் உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் தண்டுகளை எடுத்து, இறுதியாக நறுக்கி, ஒரு சில ஸ்பூன் மூலப்பொருட்களை ஒரு இருண்ட கண்ணாடி கொள்கலனில் ஊற்றவும். மருத்துவ ஆல்கஹால் மூலம் மூலப்பொருளை நிரப்பவும் - 200 மிலி. கொள்கலனை 15 நாட்களுக்கு குளிரில் விடவும். தயாரிப்பு திரிபு மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 30 சொட்டு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை படிப்பு ஒரு மாதம்.

4. ரோஸ் ஓட்காவுடன் நொறுக்கப்பட்ட ரோடியோலா வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் சில தேக்கரண்டி ஊற்றவும் - அரை லிட்டர். அரை மாதத்திற்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் தயாரிப்பை உட்செலுத்தவும். நீங்கள் தயாரிப்பின் 10 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்க வேண்டும்.

5. 40 கிராம் உலர்ந்த, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட எலுதெரோகோகஸ் வேர்களை ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்காவுடன் ஊற்றவும் - அரை லிட்டர். கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடி, ஒரு வாரம் குளிர்ந்த, இருண்ட அறையில் வைக்கவும். 10 மில்லி மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

6. ஆல்டர் மற்றும் ஆல்டர் ஆகியவை அச்சாலசியா சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருந்தைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு தாவரத்தின் கூம்புகள் தேவைப்படும். 30 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட ஆல்டர் கூம்புகளை காய்ச்சவும் கொதித்த நீர்- அரை லிரா. கலவையை வேகவைத்து, அரை மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். தயாரிப்பை குளிர்விக்கவும், அரை கிளாஸ் பானத்தை நாள் முழுவதும் இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

7. சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளை எடுத்து, நறுக்கி, 15 கிராம் மூலப்பொருளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும் - 400 மில்லி. தயாரிப்பை 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். கலவையை குளிர்வித்து வடிகட்டவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அரை கிளாஸ் காபி தண்ணீரை குடிக்கவும்.

8. உலர்ந்த மதர்வார்ட் மூலிகையை அரைக்கவும், வேகவைத்த தண்ணீருடன் மூலப்பொருளின் சில தேக்கரண்டி ஊற்றவும் - அரை லிட்டர். கலவையை ஒரு மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். வடிகட்டிய பிறகு, கால் கிளாஸ் பானத்தை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறையாவது குடிக்கவும்.

9. 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 50 கிராம் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட ஆர்கனோ மூலிகையை காய்ச்சவும். கொள்கலனை ஒரு சூடான இடத்தில் பல மணி நேரம் விடவும். அரை கிளாஸ் மருந்தை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை குடிக்கவும்.

10. ஓக் பட்டை அரைக்கவும், பின்னர் மூலப்பொருட்களை ஊற்றவும், சுமார் 20 கிராம், ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், தண்ணீர் நிரப்பவும். தயாரிப்பு கொதிக்கும் வரை காத்திருங்கள், பின்னர் வெப்பத்தை குறைத்து அரை மணி நேரம் கலவையை இளங்கொதிவாக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கால் கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.

11. குளிர்ந்த நீரில் ஒரு சில தேக்கரண்டி உலர்ந்த, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களை ஊற்றவும். வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, கலவை கொதிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். இரண்டு மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் தயாரிப்பு விட்டு. 100 மில்லிலிட்டர்கள் குணப்படுத்தும் மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உட்கொள்ளுங்கள்.

12. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகையை ஓக் பட்டை, வால்நட் இலைகள், சின்க்ஃபோயில் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு மற்றும் ஆர்கனோ மூலிகையுடன் சம விகிதத்தில் இணைக்கவும். 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 30 கிராம் மூலப்பொருட்களை காய்ச்சவும். தயாரிப்பு மூன்று மணி நேரம் உலர்ந்த, சூடான இடத்தில் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். அரை கிளாஸ் பானத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவுக்குழாய் அகலாசியா சிகிச்சை எளிதானது மற்றும் நீண்டது அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்றி, தேவையான அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மிக விரைவில் சீராக்க முடியும். குடல் பாதைமற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நீங்கள் ஒரு கப் சூடான தண்ணீர் அல்லது பச்சை தேநீர் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் செய்யத் தேவையில்லாத ஒரே விஷயம் சுய மருந்து.

ஒரு புகழ்பெற்ற சுகாதார இதழ் ஒரு சமூகவியல் ஆய்வை நடத்தியது, உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் யாருடைய ஆலோசனையைக் கேட்கிறீர்கள்? எனவே அவர்கள் யாரையும் முழுமையாக நம்புவதில்லை, நான் புத்தகங்களில், இணையத்தில் - 40% தகவல்களைத் தேடுகிறேன்.
மருத்துவர்கள் - 30%, பெற்றோர் மற்றும் பிற உறவினர்கள் - 17%, நான் என் உள்ளுணர்வை மட்டுமே நம்பியிருக்கிறேன் - 9%, நண்பர்கள் -2%. குழந்தைகள் - 2%. இது எல்லா சாத்தியங்களுக்கும் பிறகு நடக்கும் பாரம்பரிய சிகிச்சைகிட்டத்தட்ட தீர்ந்து விட்டது.
-----
பாரம்பரிய சிகிச்சையின் அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளும் தீர்ந்துவிட்டதால், நோயாளி மற்ற சிகிச்சை முறைகளைத் தேடுகிறார்: குணப்படுத்துபவர்கள், நுட்பங்கள், நோயிலிருந்து வெளியேற உதவும் சமையல் வகைகள். இங்கும் அறிவு தேவை, இந்த அறிவு மக்களால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சேகரிக்கப்பட்டு தலைமுறை தலைமுறையாக அனுப்பப்பட்டது. பத்திரிகை சுதந்திரத்தின் சகாப்தத்தில், இந்த பிரச்சினைகள் குறித்து ஏராளமான இலக்கியங்கள் வெளிவந்துள்ளன. இந்த நிலை சரியானது என்று நான் நினைக்கிறேன், மனித ஞானம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். உண்மையான ஞானம் மற்றும் வஞ்சகத்தை நீங்கள் வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும். மேலும் நோயாளிகளான எங்களுக்கும் இதற்கான அறிவு தேவை. எனவே, "குருத்தெலும்பு ஒன்றாக வளரும் முன் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்." மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கிடைக்கக்கூடியதை மறுப்பதில்லை. நீங்கள் தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், உங்கள் வசம் உள்ள அனைத்து சிகிச்சை முறைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். பாரம்பரியம், பாரம்பரியமற்றது. நாங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுகிறோம், நோயாளி தனது நிலையைத் தணிக்க எல்லாவற்றையும் தேடுகிறார். உங்கள் தோல்வியை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் போது மிக மோசமான நிலை இருக்கலாம். எண்ணங்களிலோ செயல்களிலோ தோற்க உடன்படாதீர்கள். நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், இந்த அல்லது ஏதேனும் பாரம்பரிய சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், ஒருவேளை நீங்கள் எதையாவது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை, அவர்களுக்கு மகத்தான அறிவு உள்ளது.

அன்று இலக்கியத்தில் வரும் போது நேர்மறையாக இருக்கிறது நாட்டுப்புற சமையல்மருத்துவர்களிடமிருந்து கருத்துக்கள் உள்ளன, அத்தகைய சிகிச்சை முறைகள் நம்பப்பட வேண்டும். அந்த சமையல் குறிப்புகளை மருத்துவர்களே வழங்கும்போது நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.

பகுதி 1: சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோய்க்கான காரணத்தை அகற்றவும்!

இது அனைத்து அமைப்புகளும் சாதாரணமாக செயல்பட உதவும் அல்லது அது தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும் நோயியல் நிலையிலிருந்து வெளியேற உதவும் அந்த நிலைமைகளில் உடலை வைக்கும் வளர்ந்த நடவடிக்கைகளின் முழு சிக்கலானது. ஏன் சில நேரங்களில் நோய் நாள்பட்டதாக மாறிவிட்டது, மேலும் நோய்க்கான காரணத்தை நாம் அகற்றாததால். பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

இயற்கை உணவுகள், வைட்டமின்களின் முழுமையான சப்ளை, சரியான சமச்சீர் இலகுவான உணவை நிறுவுதல், கனிமங்கள், புரதங்கள், சரியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சரியான கொழுப்புகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல நோய்கள் எழுகின்றன, ஏனென்றால் ஏதோ காணவில்லை, அல்லது, மாறாக, அதிகமாக உள்ளது. நிச்சயமாக, மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்வார்கள், ஆனால் அவர்கள் கல்வித் திட்டங்களில் விரிவுரைகளை வழங்க மாட்டார்கள், அதற்கு அவர்களுக்கு நேரமில்லை. சரியான ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மூலம் உடலை நிரப்புதல், உடலுக்கு எப்படி, எவ்வளவு கொலஸ்ட்ரால் தேவை என்று தளத்தில் நிறைய கட்டுரைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் இருந்தால் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? "உணவு மருந்தாக இருக்க வேண்டும், மருந்து உணவாக இருக்க வேண்டும்." இது நான் கண்டுபிடிக்கவில்லை, இதுவும் நாட்டுப்புற ஞானம். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களான ஃபிளாவனாய்டுகளை அதிகம் உட்கொள்ளுங்கள். திராட்சை தோல் ஃபிளாவனாய்டுகள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன, வெங்காய ஃபிளாவனாய்டுகள் ஈறு திசுக்களை வலுப்படுத்துகின்றன, செர்ரி, புளுபெர்ரி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி ஃபிளாவனாய்டுகள் விழித்திரை சிதைவை தாமதப்படுத்துகின்றன. குழந்தைகளுக்கு ஃபிளாவனாய்டுகளை வழங்குவது குழந்தைகளின் காது நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

நார்ச்சத்து உங்கள் உணவில் சேருங்கள், பெருங்குடலைத் தூண்டுகிறது, அதிலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, பித்த சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது. ஃபைபர் தவிடு, தானியங்கள் மற்றும் பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது. தினசரி ஃபைபர் உட்கொள்ளல் குறைந்தது 25 கிராம். இந்த சிக்கலை நான் இன்னும் பகுத்தறிவுடன் தீர்த்தேன், 100 கிராம் வரை நன்கு முளைத்த கோதுமை (ரொட்டிக்கு பதிலாக) சாப்பிடுங்கள்.

சர்க்கரையை தேனுடன் மாற்ற முயற்சிக்கவும். குடலில் உள்ள டிஸ்பயோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு சர்க்கரை பங்களிக்கிறது, உடலில் அமிலத்தன்மையின் மாற்றம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை கடினப்படுத்துகிறது. மயோனைசே சாப்பிட வேண்டாம், அதை குறைந்த கலோரி புளிப்பு கிரீம் மற்றும் காய்கறி கொழுப்புகளுடன் மாற்றவும். இந்த தயாரிப்புகளை விலக்குவது மட்டுமே காலப்போக்கில் ஆஞ்சினா தாக்குதல்களைக் குறைக்கும் மற்றும் பிற்கால வாழ்க்கைக்கு இரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கும்.

குடிக்கும் திரவங்களைப் பொறுத்தவரை, 1.5 லிட்டருக்குள் குடிக்கவும். திரவங்கள், குளிர்ந்த நீரில் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், குளிர் உடம்பு உடலில் நுழையாமல் இருப்பது அவசியம். சூடாக இருக்க, உங்களுக்கு ஆற்றலும் தேவை, மேலும் நோய்வாய்ப்பட்ட உடலில் அது போதுமானதாக இல்லை. கிழக்கில் சூடான குழம்புகள் மற்றும் தேநீர் சேர்க்கப்பட்ட மசாலாப் பொருட்களைக் கண்டுபிடித்தது ஒன்றும் இல்லை. இணையதளத்திலும் இது குறித்த தகவல்கள் உள்ளன.

புவியீர்ப்பு மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை நடத்தாதீர்கள், எல்லாமே உடலுக்கு உகந்த முறையில் இருக்க வேண்டும். காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவின் போது சாப்பிடுங்கள். குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள், மேலும் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அதற்கு அதிகமாகவும். இரவு 10 மணிக்கு மேல் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். சிறந்த தூக்கம்- இரவு 12 மணி வரை தூங்குங்கள். காலை 6-7 மணிக்குள் எழுந்தால் நன்றாக இருக்கும், அப்போது தலைவலி குறையும். நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். .
ஒழிக்கவும் தீய பழக்கங்கள், புகைபிடித்தல் வைட்டமின் சியை மிகவும் அழித்து இரத்த நாளங்களில் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, எந்த சிகிச்சையும் பற்றி பேச முடியாது, பாரம்பரிய அல்லது நாட்டுப்புற, உடலில் எரிப்பு பொருட்கள் குவிவதைக் குறிப்பிட தேவையில்லை, ஏனெனில் புகைபிடிக்கும் போது, ​​​​அடிப்படையில் ஒரு சிகரெட், உங்கள் உதடுகளில் முழு இரசாயன ஆலையையும் வைத்திருக்கிறீர்கள். இந்த இணையதளத்தில் நோய் மற்றும் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்த முழு புள்ளிவிவரங்களும் உள்ளன. படியுங்கள், பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்! பிரபலமான வாசகங்களில் அவர்கள் சொல்வது போல்: உங்களுக்கு இது தேவையா?

உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் மட்டுமே தேவை, ஏனென்றால் எங்கள் மக்களிடையே மிகவும் புத்திசாலித்தனமான பழமொழி உள்ளது: "பணத்தை இழந்தீர்கள் - நீங்கள் எதையும் இழக்கவில்லை, நேரத்தை இழக்கிறீர்கள் - நீங்கள் நிறைய இழந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இழந்துவிட்டீர்கள் - எல்லாவற்றையும் இழந்துவிட்டீர்கள்."

ஆல்கஹால் நமது மூளையை அழிக்கிறது, மேலும் மூளை நமது உடலில் உள்ள அறிவார்ந்த செயல்முறைகளை மட்டுமல்ல, உடல் செயல்முறைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்த புள்ளிவிவரங்களும் தளத்தில் உள்ளன, மேலும் ஆல்கஹால் சிகிச்சைக்கான முறைகள் உள்ளன. நாட்டுப்புற வைத்தியம். படிக்கவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும். மற்றும் சரியான முடிவுகளை வரையவும்.

உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், உடலில் தேங்கி நிற்கும் மண்டலங்களை உருவாக்காதீர்கள், அவை சில நேரங்களில் நம் பல நோய்களுக்கு காரணமாகின்றன. உடல் பயிற்சி செய்யுங்கள். பாடத்தின் தீவிரம், பாடங்களின் அதிர்வெண், நேரம், நீங்கள் என்ன இலக்குகளை அமைத்துள்ளீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன நோய்கள் உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கவும். உதாரணமாக, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளுக்கு, இந்த நோக்கங்களுக்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு சிக்கலான முறையில் நீங்கள் முறையாக ஈடுபட வேண்டும்.

கண்களுக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு இருக்க வேண்டும். உங்கள் தசைகளை நீட்டவும், மீள்தன்மையடையவும், சில பயிற்சிகளையும் சேர்க்கவும். சரி, ஒரு ஜோடி வலிமை பயிற்சிகள் - உங்கள் கைகளின் வலிமையை அதிகரிக்க தரையில் அல்லது மேஜையில் உங்கள் கைகளால் புஷ்-அப்கள், உங்கள் கால்களில் வலிமையை அதிகரிக்க உங்கள் கால்களுக்கு குந்துகள். நிச்சயமாக, இதய, சுவாச, செரிமான மற்றும் மரபணு அமைப்புகளை வலுப்படுத்த மிகவும் தீவிரமான வேகத்தில் மாலை நடைபயிற்சி. நடைபயிற்சி முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும்.
நரம்புகளை இயல்பாக்குகிறது நாளமில்லா சுரப்பிகளை. உடல் பயிற்சி, குறிப்பாக வலிமை உடற்பயிற்சி, உடலில் கால்சியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், உடற்பயிற்சிக்கு முன் நீங்கள் படிப்படியாக உங்கள் தசைகளை சூடேற்ற வேண்டும். நீங்கள் விளையாட்டின் ரசிகராக இருந்தால், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பனிச்சறுக்கு செல்லுங்கள். இது பயனுள்ளது மட்டுமல்ல, மிகுந்த மன மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது.

கல்வியாளர் ஐ.பி. பாவ்லோவ், "இயக்கங்கள் வாழ்க்கை, மற்றும் இயக்கங்களின் உதவியுடன் நீங்கள் அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்த முடியும்." நான், இதையொட்டி, "என்ன இல்லாமல் உடற்பயிற்சிநாங்கள் எந்த நோயையும் குணப்படுத்த மாட்டோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் எங்கு படித்தாலும், ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிக்கலானது தீர்மானிக்கப்பட்டால், அதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, முதலில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து. சிறிது சிறிதாக, படிப்படியாக, பதற்றம் இல்லாமல், பின்னர் பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். மேலும் இறுதி இலக்கு, கல்வியாளர் அமோசோவின் கூற்றுப்படி, ஒரு நாளைக்கு 1000 இயக்கங்கள் மற்றும் குறைந்தது 7 கிமீ நடைபயிற்சி.
5 வருடத்தில் நடக்கட்டும், ஆனால் அது நடக்கும். அது எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கும். அதிக எடை நீங்கும், இயக்கம் எளிதாக தோன்றும், ஆரோக்கியம் தோன்றும். தளத்தில் இதைப் பற்றிய போதுமான தகவல்கள் உள்ளன, அதைப் படித்து பயன்படுத்தவும்.

உடல் கலாச்சாரம் என்பது இயக்கம் மட்டுமல்ல, உடல் தூய்மை, நீங்கள் வசிக்கும் வீட்டின் தூய்மை ஆகியவற்றைப் பற்றியது. குளித்தல், குளித்தல், மாறுபட்ட மழை ஆகியவை கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும். வாராந்திர குளியல் மீது நான் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறேன், அங்கு ஒரு விஜயத்தில் நீங்கள் பத்து வருடங்களை இழக்கிறீர்கள். தோல் வளர்சிதை மாற்ற உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், ஒரு நாளைக்கு 270 க்கும் மேற்பட்ட பொருட்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, அவை சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே எல்லாவற்றையும் அடிக்கடி துவைக்கவும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் தினமும் உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றவும், மற்றும் தடுப்புக்காகவும் . வீட்டின் தூய்மையைப் பொறுத்தவரை, தூய்மையானவர், அதிக ஒழுங்கு, சுவாசிப்பது எளிது, குறைவான ஒவ்வாமை, ஆன்மாவின் உளவியல், குறிப்பாக பெண், திருப்தி அடைகிறது. இணையதளத்திலும் இதைப் பற்றிய பல தகவல்கள் உள்ளன.

இறுதியாக, குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு நேர்மறையான மன அணுகுமுறை அவசியம். எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உடலின் இணைப்பு. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அழிக்கப்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். நேர்மறை எண்ணங்கள் முழுவதும் பரவும் குணப்படுத்தும் சக்திகள் நரம்பு மண்டலம். மன அழுத்தம், மோதல்கள், மோதல்கள் - காரணம் ஸ்வைப்நாளமில்லா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மீது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், மென்மை மட்டுமே நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவும் ஒரே மருந்து. "எங்கள் ஆரோக்கியத்தின் உளவியல் அம்சங்கள்" என்ற இணையதளத்தில் உள்ள கட்டுரையில் இது பிரதிபலிக்கிறது. வாழ்க்கையின் அனைத்து நிலைகளிலும் சரியான நடத்தை வாழ்க்கையின் அடிப்படையாகும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் நடத்தையால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காதபடி இதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதே பிரபலமான பழமொழிகளின்படி, ஞானம் "சொல்லப்படாதவற்றில்" உள்ளது. எப்படி குறைந்த வலிமை, நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் போது, ​​மௌனம் மன மற்றும் உடல் ஆற்றலை சேமிக்கிறது. நீங்கள் தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், தனியாக இருங்கள். இது பலவீனமான உடலுக்கு நிம்மதியாக இருக்கும்.

மேலும், சரியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தாலும், அனைத்து நோயாளிகளும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு 6.5% க்கும் குறைவாக இருந்தால், தனிப்பட்ட உறுப்புகளின் நோய்கள் மட்டுமல்ல, அமைப்பு ரீதியான நோய்களும் தொடங்குகின்றன. இரைப்பை குடல் அமைப்பு, இருதய மற்றும் பல. அதாவது இந்த கார்பன் டை ஆக்சைடை நாம் குவிக்க வேண்டும். எப்படி? மீண்டும், இந்த முறை பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு காப்புரிமை பெற்றது.

இது புட்டேகோ முறையின்படி சுவாசிப்பது, மற்றும் ஸ்ட்ரெல்னிகோவா ஏ.என். ஆக்ஸிஜன் இரண்டையும் சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் எதிர்மறை திரட்டப்பட்ட உணர்ச்சிகளை சுத்தப்படுத்தும் பிற சுவாச வழிகள் உள்ளன. நான் Strelnikova A.N. இன் சுவாச முறையைப் பயிற்சி செய்கிறேன், நுரையீரலுக்குள் காற்றை செலுத்துகிறேன், அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவை அதிகரிக்கிறேன், மேலும் இரண்டு வாரங்களில் நான் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை 80 ஆக உயர்த்தினேன், அதாவது விதிமுறை. அதே நேரத்தில், இது குரல்வளை மற்றும் மூக்கின் பிடிப்புகளை நீக்கியது, அதாவது. குறட்டை விட்டு சென்றது. இரவில் சுவாசம் கிட்டத்தட்ட செவிக்கு புலப்படாமல் ஆனது. எதிர்காலத்தில், இந்த தலைப்பில் தகவல் வழங்கப்படும்.

பிரிவு 2. சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்.

உடலை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருக்கும் அனைத்து காரணிகளையும் கண்டறிந்த பிறகு, ஒருவேளை ஒரே நேரத்தில், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில், பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளுக்குச் செல்லுங்கள்.
பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகள் பாரம்பரியமானவற்றைப் போலவே அதே குறிக்கோள்களைப் பின்பற்றுகின்றன: உடலை அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் சுத்தப்படுத்துதல், இதனால் இரைப்பை குடல் அமைப்பு, சிறுநீர் அமைப்பு, இருதய, மூச்சுக்குழாய் செயல்பாடுகள் பொதுவாக, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துதல், நோய்க்கிருமிகளை அழித்தல். , ஆல்கலாய்டுகள், பாலிசாக்கரைடுகள், அமினோ அமிலங்கள் போன்ற தேவையான பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள், உடல் மீட்புக்குத் தேவையான டானின்கள்.

ஆனால் அனைத்து வகையான சிகிச்சையிலும் ஒரு முக்கியமான பணி உள்ளது: நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிய. எந்த அர்த்தமும் இல்லை, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பிய விளைவைப் பெற முடியாது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மாத்திரைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து விழுங்க நேரிடும். அதாவது, நீங்கள் விளைவுகளின் சிக்கல்களைத் தீர்க்கிறீர்கள், காரணங்கள் அல்ல.

இரைப்பை குடல் அமைப்பு வேலை செய்யவில்லை என்றால் நீங்கள் சாதாரண சிறுநீரக செயல்பாட்டை அடைய மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் இரத்தம் அழுக்காக இருக்கும் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய சிரமப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து அமைப்புகளும் இணக்கமாக வேலை செய்யும் போது உடல் தோல்விகள் இல்லாமல் வேலை செய்யும்.

ஆனால் மிக முக்கியமாக, செரிமான அமைப்பு செயல்பட்டால், எல்லா அமைப்புகளும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவது எளிதாக இருக்கும், அல்லது அவை தீவிரமாக தோல்வியடையாது. இது ஒரு கோட்பாடு.

இரைப்பை குடல் அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், இயற்கையாகவே, சக்தி இல்லாமல், உங்கள் கழிவுகள் சாதாரண நிலைத்தன்மையும் போதுமான அளவும் இருக்கும். குடல்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். பல குணப்படுத்துபவர்கள் எனிமாவைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

இதைப் பரிந்துரைக்க நான் பயப்படுகிறேன், ஏனென்றால் இது உடலில் ஒரு மொத்த தலையீடு என்பதால் விளைவுகள் முற்றிலும் நல்லதாக இருக்காது. ஊட்டச்சத்து, மூலிகைகள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் சில நேரங்களில் கொலரெடிக் மூலிகைகள் மூலம் குடல் இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும். நமது பல நோய்கள் பெரும்பாலும் கல்லீரலில் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்காதது மற்றும் கல்லீரலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை சார்ந்துள்ளது என்பது இரகசியமல்ல, எதிர்காலத்தில் இரைப்பை குடல் நோய்களில் கூட இதை எவ்வாறு எளிதாக செய்ய முடியும் என்பது பற்றிய பல கட்டுரைகளை நான் தருகிறேன். துண்டுப்பிரசுரம்.

இந்த இரண்டு சுகாதார நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, சிகிச்சையே தேவைப்படாது, ஏனெனில் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இல்லையென்றால், சிகிச்சையைத் தொடரவும். உங்கள் இரைப்பை குடல் அமைப்பை தினமும் கண்காணிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்குவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மற்றும் உதவி சரியான ஊட்டச்சத்து, ஒளி சிகிச்சை மூலம் பருவங்களில்.

அடுத்து, விஷயங்களைச் செயல்படுத்துங்கள் மரபணு அமைப்பு, ஊட்டச்சத்து, குடிப்பழக்கம் மற்றும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும். இது குறித்த தகவல் இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்டது. ஆரோக்கியத்தின் இந்த இரண்டு கூறுகளையும் மீட்டெடுப்பதன் மூலம், உடலில் உள்ள பல அசாதாரணங்களை நீங்கள் குணப்படுத்தலாம் தோல் நோய்கள், வாஸ்குலர் நோய்கள், கூட உயர் இரத்த அழுத்தம், எடிமா மற்றும் பல. மற்றும் உங்கள் வேலையை வைத்திருங்கள் சிறுநீர் அமைப்புமேலும் கட்டுப்பாட்டில், சிறிய விலகல்கள் - மூலிகைகள் எடுத்து, ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்தல்.

ஒரு மூலிகை அல்லது ஒரு கலவையிலிருந்து மருந்துகளின்படி மூலிகை சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, ​​​​இந்த அல்லது அந்த மூலிகையை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலில் என்ன அடையப்படுகிறது, என்ன செயல்முறைகள் மேம்படும், மூலிகைகள் எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அல்லது ஒருவேளை இந்த முரண்பாடுகள் உங்களுக்கு மட்டும்தானா? இதைச் செய்ய, ஒரு குறிப்பு புத்தகத்தை எடுத்து, அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளின் விளக்கத்தைப் படித்து, மருத்துவரை அணுகவும்.

ஏற்றுக்கொள்ள முடிவு செய்த பின்னர், "எந்தத் தீங்கும் செய்யாதீர்கள்" என்ற கொள்கையில் மீண்டும் செயல்படுங்கள். கலவை, அளவு மற்றும் தயாரிப்பு விதிகள் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும், எந்த விலகலும் இல்லாமல், சிகிச்சையின் செயல்திறன் இதைப் பொறுத்தது. எதையும் எளிமையாக்காதீர்கள், கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் நீங்களே மிக முக்கியமான காரியத்தைச் செய்கிறீர்கள் - உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது.

உட்கொள்ளலைப் பொறுத்தவரை, உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நான் இன்னும் சரிபார்க்கிறேன், ஒரு சந்திப்புக்கு பாதி அளவை எடுத்துக்கொள்கிறேன், மற்றும் நேரத்தின்படி - 5 நாட்களுக்குள் வெளிப்படையான சரிவு இல்லை என்றால், நீங்கள் தொடரலாம். நான் ஏன் இதைச் சொல்கிறேன்? ஒரு அற்புதமான தாவரம் உள்ளது - கொட்டும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, இது வைட்டமின்கள் நிறைந்த, ஹெமாட்டோபாய்டிக், மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. அநேகமாக மிகவும் மருத்துவ குணம் கொண்ட ஒன்று, ஆனால் அனைவருக்கும் பொருந்தாது, இது இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கிறது, நான் அதை சூப்பில் சேர்த்தவுடன், தலைவலி உடனடியாக தோன்றும். பிளேட்லெட்டுகள் இயல்பானதாக இருந்தாலும், சோதனைகளின்படி இரத்தம் தடிமனாக இல்லை. பொதுவாக, அதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

அல்லது அதே ரோஸ்ஷிப், சரி, இனி இல்லை மேலும் குணப்படுத்தும் தாவரங்கள்ரஷ்யாவில், ரோஜா இடுப்புகளை விட. ஆனால் உட்கொள்ளல், காய்ச்சும் முறை, உட்கொள்ளும் நேரம் ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், வைட்டமின் சி அதிகப்படியான நுகர்வு எப்போதும் முரணாக உள்ளது, மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கிறது. எனவே, "எந்தத் தீங்கும் செய்யாதே." "மூலிகைகள் விஷமாக மாறாமல் தடுக்க" என்ற கட்டுரையில் இது பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன.

இப்போது சிகிச்சையின் போக்கைப் பற்றி, நீங்கள் 10 நாட்களுக்கு குடிக்க வேண்டும் என்று சொன்னால், ஒரு இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் தொடரவும். இதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள், அல்லது எங்கும் செல்ல முடியாத அளவுக்கு உடல் மாசுபட்டால், முன்பு ஒரு இடைவெளி எடுக்கப்படுகிறது, இதனால் அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்தின் தயாரிப்புகள் உடலை விட்டு வெளியேறும். பின்னர் தொடரவும்.

எனவே சிகிச்சையின் சரியான போக்கைப் பெறுங்கள். பின்னர் விண்ணப்பத்தில் வெற்றி நாட்டுப்புற வழிகுணங்கள் அடையப்படும். சிகிச்சையின் ஒன்று அல்லது இரண்டு படிப்புகளில் இது இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் வந்தால் காலப்போக்கில் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் ஆரோக்கியமான படம்உங்கள் நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கும் வாழ்க்கை மற்றும் சரியான சிகிச்சை.

உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை விரைவாக அகற்ற, வாரத்தில் 24 மணிநேரம் உணவு இல்லாமல் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம், குடல்கள் நன்றாக செயல்படுகின்றன, மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெதுவெதுப்பான நீரை நிறைய குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் பலவீனமாக காய்ச்சப்பட்ட தேநீர், சூடாக சாப்பிடலாம். உடலில் அத்தகைய லேசான தன்மை உள்ளது, நிறைய ஆற்றல் உள்ளது, எந்த வியாதியும் தோன்றவில்லை, நீங்கள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு திரும்பி வந்ததாகத் தெரிகிறது.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு மூலிகைக்கும் அனைத்து அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் படிக்கவும், ஒவ்வொரு சிகிச்சை முறைக்கும், இந்த சிக்கலில் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து இலக்கியங்களையும் கண்டறியவும், இப்போது அது நிறைய உள்ளது. உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், உங்களுக்கு சில முரண்பாடுகள் இருக்கலாம். எனவே, நீங்களே உதவுங்கள், ஆனால் "எந்தத் தீங்கும் செய்யாதீர்கள்" என்ற கொள்கையை மறந்துவிடாதீர்கள்.

மனநோய் நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சையின் முறைகள்

"தலையைப் பற்றி சிந்திக்காமல் கண்ணுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியாது, அல்லது முழு உடலைப் பற்றி சிந்திக்காமல் தலைக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியாது, அதே போல் ஆத்மாவுக்கு சிகிச்சையளிக்காமல் உடலை நடத்த முடியாது" என்று சாக்ரடீஸ் கூறினார்.

உத்தியோகபூர்வ புள்ளிவிவரங்களின்படி, மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் சுமார் 50% நோயாளிகள் மனோதத்துவ நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் உறுதியாக உள்ளனர்: உண்மையில், ஒவ்வொரு மூன்றாவது நோயாளிக்கும் இந்த வரலாறு உள்ளது.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் - (கிரேக்க ஆன்மா - ஆன்மா, சோமா - உடல்) என்பது மனித ஆரோக்கியத்தில் உளவியல் காரணிகளின் செல்வாக்கைப் படிக்கும் ஒரு அறிவியல். எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள், பதிவுகள், விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளின் நினைவுகள் - இவை அனைத்தும் எந்த நோயையும் தூண்டும், குறிப்பாக ஈர்க்கக்கூடிய நபர்களில். இன்று, நோயாளிகளின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையுடன் நாட்பட்ட நோய்கள்உளவியலாளர்கள் மட்டுமல்ல, ஆஸ்டியோபதிகளும் வேலை செய்கிறார்கள்.

படிகப்படாத கண்ணீர் நோய்களைக் குவிக்கும்

சைக்கோசோமாடிக்ஸ் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் அறியப்பட்டது. ஏற்கனவே அந்த நேரத்தில், ஆன்மீக அனுபவங்களால் தூண்டப்பட்ட முக்கிய ஏழு நோய்களின் ("புனித ஏழு") பட்டியல் தொகுக்கப்பட்டது. இவற்றில் அடங்கும்:

• முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வயிற்று புண்வயிறு
• முடக்கு வாதம்
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா
• பெருங்குடல் அழற்சி
• நரம்புத் தோல் அழற்சி

இன்று இந்த பட்டியல் கணிசமாக விரிவடைந்துள்ளது, மேலும் நோய் அறிகுறிகள் மட்டுமல்ல என்பது ஏற்கனவே நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - இது சில எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கிற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உடல் கொடுக்கும் ஒரு சமிக்ஞையாகும்.

உடல் அழுவதை எப்படி புரிந்துகொள்வது?

மிகவும் எளிமையான நோய்கள் எந்தவொரு சிகிச்சைக்கும் பதிலளிக்காது என்ற உண்மையை பெரும்பாலும் மக்கள் எதிர்கொள்கின்றனர். அறிகுறிகள் அடிக்கடி குறையும், ஆனால் மீண்டும் மீண்டும், அடிக்கடி மிகவும் தீவிரமாக. "நாம் ஒரு சிக்கலை கதவைத் திறந்து விட்டால், அது ஒரு அறிகுறி வடிவத்தில் ஜன்னலுக்கு வெளியே ஏறும்" - சிக்மண்ட் பிராய்ட் இந்த சிக்கலைப் பார்த்தார். உளவியலாளர்கள் சில அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு "புரிந்துகொள்வது" என்பதை விளக்கவும்:

• வயிற்றுப் புண் சுயவிமர்சனம் மற்றும் விமர்சனத்திற்கான போக்கைக் குறிக்கிறது.
• கழுத்தில் வலி - "ஏழை" உறவினர்கள் மற்றும் துன்பப்படும் நண்பர்களின் வடிவத்தில் வாழ்க்கையின் அதிகப்படியான சுமை காரணமாக.
• உங்கள் பலம் மற்றும் திறன்களை மிகையாக மதிப்பிடும்போது முதுகுவலி தோன்றும்.
• ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் சுற்றுச்சூழலின் அழுத்தத்தைக் குறிக்கின்றன. ஆஸ்துமா நோயாளிகள் அடிக்கடி கண்ணீரை அடக்கிக் கொள்வார்கள்.
• இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்கள் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளைக் குறிக்கின்றன, அவை நீண்ட காலமாக குமட்டல் மற்றும் நிராகரிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவற்றை அகற்றுவதற்கான வலிமையும் உறுதியும் உங்களுக்கு இல்லை.
• நீரிழிவு நோய்வாழ்க்கையின் அனைத்து "இனிமையும்" இழக்கப்படும்போது குடும்பத்தில் மோதல்களையும் பிரச்சினைகளையும் தூண்டும்.
• வாழ்க்கையில் அதிக கவலைகள் அல்லது திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது தலைச்சுற்றல் ஏற்படுகிறது.
• முடி உதிர்தல் தேவையற்ற மற்றும் மிதமிஞ்சிய அனைத்தையும் நிராகரிக்க உடலின் விருப்பத்தை குறிக்கிறது.
• நரம்புத் தளர்ச்சி முக நரம்பு- உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் மறைத்து, "முகமூடியை அணிய வேண்டிய" சோர்வின் அறிகுறி.
• உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச இயலாமையால் தொண்டை வலி வருகிறது.

இந்த கோளாறுகள் அனைத்தும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தூண்டப்படுகின்றன. நீங்கள் மனோதத்துவ நோய்களுக்கு மருந்துகளுடன் மட்டுமே சிகிச்சையளித்தால், அதன் விளைவு, ஒன்று இருந்தாலும், நிலையற்றதாக இருக்கும், நூறு சதவிகிதம் அல்ல. மேலும் நோய் நாள்பட்டதாக மாறும்.

ஆஸ்டியோபிராக்டிக் சைக்கோசோமாடிக்ஸை அகற்ற உதவுகிறது

அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் பெரும்பாலும் மோசமடைந்து வரும் மனோதத்துவ நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். பின்னர் உளவியல் சிகிச்சை நோயாளியுடன் வேலை செய்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது. நிகழ்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகள் மூலம் வேலை செய்வது ஒரு நபர் தனது உடலில் ஏற்படும் அனைத்து விரும்பத்தகாத மாற்றங்களின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இருப்பினும், ஒரு உளவியல் தந்திரோபாயம் கூட நாள்பட்ட பிடிப்புகள், இடப்பெயர்வுகள், ptosis மற்றும் பிற செயல்பாட்டு கோளாறுகளை அகற்றும் திறன் கொண்டது. ஆஸ்டியோபிராக்டிக் இதை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்கிறது.

ஆஸ்டியோபதி நுட்பங்கள் திசுக்களின் பயோரிதத்தை ஆழமான, கிட்டத்தட்ட செல்லுலார் மட்டத்தில் மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. தசை பதற்றத்தை நீக்குவதன் மூலம், திசு கவ்விகள் அகற்றப்பட்டு, உடல் விரிவடைவது போல் தெரிகிறது, பிடிப்பின் கட்டுகளிலிருந்து விடுபடுகிறது. நோயாளி தனது சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்களை வெளியில் இருந்து நடுநிலை மதிப்பீட்டின் மூலம் அறிந்து கொள்கிறார். படிப்படியாக, உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் அவற்றின் இயல்பான ஆரோக்கிய நிலைக்குத் திரும்புகின்றன, மேலும் நோயாளி தனது உடலை ஏற்றுக்கொள்ளவும் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்கிறார். ஒரு ஆஸ்டியோபிராக்டிஸ் நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், ஒரு நபர் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு உடலின் சரியான எதிர்வினையை உருவாக்குவதன் மூலம் வெளியில் இருந்து எந்தவொரு எதிர்மறையான செல்வாக்கையும் உடனடியாக அடையாளம் கண்டு நடுநிலையாக்குவதற்காக தனது நிலையின் மூலம் செயல்படும் திறன்களை தேர்ச்சி பெறுகிறார்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படிநரம்பியல் நிபுணர், ஆஸ்டியோபாத் அலெக்சாண்டர் எவ்ஜெனீவிச் ஸ்மிர்னோவ், ஆஸ்டியோபிராக்டர் முறையின் ஆசிரியர் கூறுகிறார்.
https://youtu.be/blav6zI6_5A