Syvä masennus. Mitkä ovat syvän masennuksen oireet ja miksi toimettomuus on vaarallista ihmiselle? Vakava masennus - mitä tehdä

Vakava masennus - vakava mielenterveyden häiriö, virtaa sisään krooninen muoto. Psykopatologialle ovat ominaisia vakavat mielialahäiriöt, vegetatiiviset ja somaattiset oireet. Tämä taudin muoto vaatii oikea-aikaista pätevää apua.

Vaikeassa masennuksessa tunnet jatkuvaa väsymystä

Vakava masennus on mielenterveyshäiriö, joka vaikeuttaa suuresti ihmisen elämää ja johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen. Termi itsessään ei ole sairauden nimitys, joten se ei sisälly ICD-10:een.

Vakava masennus viittaa minkä tahansa vakavaan muotoon masennushäiriö johon liittyy erityisiä oireita.

ICD-10:ssä häiriö on useimmiten merkitty koodeilla F32.2-32.3, mikä vastaa vakavaa masennusjaksoa ilman psykoottisia oireita ja vastaavasti psykoottisia oireita.

Jos puhumme kroonisesta vakavasta masennuksesta, joka ei ilmene yhtenä jaksona, vaan on jatkuvasti läsnä tai pahenee kuukautisten myötä, sairaus on merkitty koodilla F33 - toistuva masennushäiriö.

Vakava masennus viittaa useimmiten vakavaan masennukseen, joka tunnetaan myös kliinisenä masennuksena. Tätä sairautta kuvaa koko joukko oireita, sekä henkistä että somaattista. Häiriöön ei liity vain masentunut mieliala, vaan myös fobioita, ahdistusta ja kompleksien ilmaantumista.

Lisäksi potilaat valittavat jatkuvasta väsymyksestä. Melko usein syvää masennusta sairastava potilas viettää mieluummin aikaa nukkumalla, mikä vaikuttaa negatiivisesti ammatilliseen toimintaan ja johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen.

Vakavan masennuksen ongelmana on, että suurin osa potilaista ei pysty selviytymään sairaudesta yksin. Patologia vaatii pätevää lääke- ja psykoterapeuttista hoitoa, mutta potilaiden masentunut tila ei useinkaan anna heidän arvioida omaa riittävästi. mielenterveys, tunnusta ongelman olemassaolo ja kysy neuvoa asiantuntijalta. Tämän seurauksena tauti voi jäädä diagnosoimatta pitkään. Vakava masennus etenee, ja ajan myötä potilaat kokevat itsemurha-ajatuksia, jotka voivat johtaa kohtalokkaisiin tekoihin.

Tilastojen mukaan vakava masennus diagnosoidaan 5 prosentissa kaikista masennushäiriöistä.

Taudin syyt

Alkoholismi on yksi mahdollisista syvän masennuksen syistä

Vakava masennus ei ole itsenäinen sairaus, vaan vain vakava aste masennuksesta. Kehityksen syyt riippuvat ensisijaisesta psykopatologiasta, mutta yleensä lähes kaikilla masennushäiriötyypeillä on samanlaiset kehitysmekanismit.

Lääkärit eivät pystyneet tunnistamaan yhtä syytä masennuksen kehittymiselle. Uskotaan, että masennushäiriö kehittyy useiden, sekä sisäisten (biologisten) että ulkoisten tekijöiden yhdistelmän seurauksena.

Vakavaan masennukseen on monia mahdollisia syitä. Niitä kuvaavat henkisten ja fyysisten tekijöiden yhdistelmä. Masennuksen fyysisiä (biologisia, endogeenisiä) syitä ovat mm.

biokemialliset häiriöt;
pitkäaikainen lääkehoito;
krooniset sairaudet;
endokriiniset häiriöt;
hormoni epätasapaino;
aivojen infektio- ja virusvauriot;
alkoholi- ja huumeriippuvuus.

Uskotaan, että perusta endogeeninen masennus On olemassa biokemiallisia häiriöitä, jotka ilmenevät tärkeimpien mielialan välittäjäaineiden - serotoniinin, dopamiinin, norepinefriinin - epätasapainosta. Yleensä tämä häiriö on perinnöllinen, joten voimme sanoa, että toinen syy masennuksen kehittymiseen on geneettinen taipumus.

Reaktiona voi ilmetä masennushäiriö hermosto useiden lääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön. Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa masennusta, ovat verenpainelääkkeet, opioidikipulääkkeet ja lisämunuaisten erittämien hormonien synteettiset analogit (glukokortikoidit).

Psykopatologian kehittyminen voi johtaa kilpirauhasen toimintahäiriöihin ja endokriiniset sairaudet, erityisesti diabetes mellitus.

On huomattava, että kaikki edellä mainitut syyt, mukaan lukien krooniset sairaudet Vaikealla kurssilla voi aiheuttaa vakavan masennushäiriön (tai kliinisen masennuksen) kehittymisen tapauksissa, joissa psykopatologia johtui alun perin psykogeenisista tekijöistä.

Masennushäiriön psykogeeniset syyt:

psykotyypin ominaisuudet;
pitkäaikainen altistuminen stressille;
traumaattiset tapahtumat;
fobiset häiriöt;
paniikkikohtaukset.

Yleensä tietyn psykotyypin ihmiset kohtaavat masennushäiriön. Nämä ovat epävarmoja yksilöitä, jotka ovat alttiita perusteettomalle ahdistukselle ja joita pelko ahdistaa. Melko usein epäsuora syy masennuksen kehittymiseen on kasvatuksen ominaisuudet. Vanhempiensa ankaran kritiikin kohteeksi joutuneet lapset, jotka ovat kasvaneet epäsuotuisissa olosuhteissa tai olleet pitkään ylisuojassa, kohtaavat usein aikuisiässä masennuksen.

Yksi merkittävistä tekijöistä masennuksen kehittymisessä on stressi. Stressin tuhoisa vaikutus ihmisen psyykeen ja hermostoon johtaa elinvoiman heikkenemiseen, mielialan heikkenemiseen ja muiden masennukselle tyypillisten oireiden ilmaantumiseen. Yleensä ihmiset, jotka eivät osaa käsitellä stressiä ja tunnistaa sitä ajoissa, kohtaavat syvän masennuksen.

Muita masennuksen syitä ovat:

kaksisuuntainen mielialahäiriö;
neuroosi;
synnytys (ns. synnytyksen jälkeinen masennus);
henkilökohtainen kriisi;
traumaattiset aivovammat.

Kuten näette, masennus voi ilmetä useista syistä, mukaan lukien muut mielenterveyden häiriöt.

Masennushäiriön tyypit

Synnytyksen jälkeen uusi äiti voi kokea synnytyksen jälkeistä masennusta

Kun on selvitetty, mitä kutsutaan syvän masennuksen tilaksi, käy selväksi, että tämä termi piilottaa kuvauksen vakavuudesta kliiniset oireet minkä tahansa tyyppinen masennushäiriö. Tiettyjen oireiden vallitsevuudesta sekä häiriön kehittymisen syistä riippuen erotetaan seuraavat vakavan masennuksen tyypit:

ahdistunut;
apaattinen;
asteeninen;
synnytyksen jälkeen;
endogeeninen;
kaksisuuntainen mieliala.

Ahdistunut masennus on oireenmukaista ahdistuneisuushäiriö. Syvä ahdistunut masennus on vaarallinen tila, jossa henkilö tuntee jatkuvasti pelkoa ja tunnetta lähestyvästä vaarasta. Merkki syvästä masennuksesta tässä tapauksessa on myös tietyn masennuskolmikon esiintyminen - masentunut mieliala, ajattelun heikkeneminen ja motorinen hidastuminen. Lisäksi viimeinen oire voidaan korvata tahallisella estolla - tilalla, jossa henkilö menettää kyvyn tehdä nopeasti päätöksiä.

Apaattinen vakava masennus on yleisin häiriötyyppi. Tämän tyyppistä vakavaa masennusta voi esiintyä nuorilla tai aikuisilla, mutta naiset ovat kolme kertaa todennäköisemmin kokeneet häiriön kuin miehet. Tämän häiriön pääasiallinen ilmentymä on anhedonia (kyvyttömyys nauttia elämästä), välinpitämättömyys ympäröivää maailmaa kohtaan ja tunteiden niukkuus.

Syvän masennuksen astenisen muodon myötä voiman menetys ja jatkuva väsymys, jota kutsutaan myös asteniaksi, tulevat esiin. Potilaat, joilla on tämä sairaus, viettävät mieluummin suurimman osan päivästä sängyssä, ja heidän unensa voi nousta 10–14 tuntiin vuorokaudessa.

Synnytyksen jälkeinen vakava masennus on vakava kliinisen masennuksen muoto, joka ilmenee ensimmäisinä viikkoina synnytyksen jälkeen. Kaiken ikäiset naiset kohtaavat tämän patologian.

Endogeeninen vakava masennus on psykopatologia, joka johtuu serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin tuotannon heikkenemisestä.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusvaihe. Joillakin ihmisillä, joilla on tämä diagnoosi, maaninen vaihe voi puuttua ja korvata kokonaan masennusjaksolla, jota kutsutaan vakavaksi masennukseksi.

Oireet

Vakavalle masennukselle on tunnusomaista monenlaiset voimakkaat oireet.

Kun olet ymmärtänyt, että syvän masennuksen tila on vaarallinen sairaus, sinun pitäisi tietää, kuinka se ilmenee. Yleisesti ottaen vakavan masennuksen ja vakavan masennuksen tai kliinisen masennuksen välillä ei ole eroa. Suurella masennuksella on samat oireet, mutta ne ovat vakavampia.

Termi "vakava masennus" ei kuvaa tietyntyyppistä masennushäiriötä, vaan pikemminkin mielenterveyden häiriön oireiden ja ilmentymien vakavuutta.

Vaikeassa masennuksessa tärkeimmät oireet ovat:

masentunut;
uupumus;
heikentynyt suorituskyky;
kyvyttömyys nauttia elämästä;
ahdistuksen tunne;
arvottomuuden tunne;
fobioiden paheneminen;
ajatteluhäiriö;
fyysinen sairaus;
univaikeudet;
ruokahalun muutos.

Tiettyjen oireiden vakavuus riippuu vakavan masennuksen muodosta. Siten ahdistuneessa muodossa, fobisia häiriöitä, paniikkikohtauksia ja jatkuva tunne ahdistusta. Samaan aikaan potilas valittaa jatkuvasta Huono tuuli, näkee maailman tummissa väreissä, on pessimistinen. Muissa masennuksen muodoissa ahdistusta voi esiintyä, mutta vähemmän vakavaa.

Syvän masennuksen tärkeimmät merkit ja ilmentymät ovat jatkuvasti masentunut mieliala. Potilas ei pysty tuntemaan iloa, kiinnostusta, uteliaisuutta, ihailua ja muita hänelle ominaisia tunteita terveitä ihmisiä. Samalla menetetään motivaatio mihin tahansa toimintaan, mikä johtaa huomattavaan suorituskyvyn laskuun. Melko usein vakavaa masennusta sairastavat potilaat yksinkertaisesti lopettavat ammatillisen työskentelyn, viettävät mieluummin aikaa kotona ja valitsevat tietoisesti sosiaalisen eristäytymisen.

Syvään masennukseen liittyy useita henkisiä oireita. Yleensä monet potilaat kohtaavat alemmuuskompleksin, koska he pitävät itseään muita huonompana. Masennushäiriölle on ominaista patologinen syyllisyyden tunne, jota pahentaa motivaation puute. Melko usein potilaat osoittavat taipumusta itsensä huijaamiseen ja tuntevat oman arvottomuutensa. Ajan myötä tällaiset ajatukset johtavat itsemurhayrityksiin.

Ajattelun heikkeneminen masennuksessa ilmenee keskittymiskyvyn ja uuden tiedon muistamisen heikkenemisenä. Vakavaa masennusta sairastavat potilaat menettävät kykynsä oppia uusia taitoja. Muutokset vaikuttavat myös potilaiden puheeseen, heidän äänensä muuttuu yksitoikkoiseksi ja vailla tunnevärjäystä, ilmeet huononevat ja elehtiminen puuttuu lähes kokonaan.

Syvään masennukseen voi liittyä fyysinen sairaus - päänsärky, kuvitteellinen selkä- ja raajokipu, paineen tunne rinnassa ja kipu sydämessä.

Miehillä syvään masennukseen liittyy usein arvottomuuden ja maksukyvyttömyyden tunne, seksuaalisen toiminnan heikkeneminen psykogeenisen impotenssin kehittymiseen asti. Naisten syvä masennus ilmenee usein jatkuvana masennuksena, kiinnostuksen menettämisenä elämää kohtaan ja ulkonäön laiminlyöntiin.

Syvään masennukseen liittyy aina unihäiriöitä. Tämä voi sisältää unettomuutta yöllä ja jatkuva uneliaisuus päivän aikana. Jos asteniset oireet ovat vallitsevia, ihminen viettää paljon aikaa nukkuessaan, mutta tuntee silti jatkuvaa väsymystä.

Kuinka epäillä vakavaa masennusta: 5 pääoiretta

Unihäiriöt viittaavat vakavan masennuksen oireisiin

Vakavan masennuksen oireet ja hoito riippuvat siitä, kuinka nopeasti potilas huomaa emotionaalisen rappeutumisen ja hakeutuu lääkäriin. Tämän häiriön ongelmana on, että ihmiset ovat niin tottuneet tilaansa, että he eivät pidä jatkuvasti masentunutta mielialaa masennuksen merkkinä eivätkä halua hakea pätevää apua. Samaan aikaan syvä masennus on kroonisen kulunsa vuoksi vaarallista ja vaatii siksi ajoitusta sairaanhoito.

Tärkeimmät oireet, jotka osoittavat, että psyyke tarvitsee apua:

jatkuvasti masentunut mieliala;
nukahtamisvaikeudet, painajaiset, väsymys aamulla;
jatkuvan väsymyksen tunne;
elämänmenetysohjeet;
taipumus eristyä.

Lääkärit sisällyttävät äkillisen seksuaalisen halun vähenemisen masennuksen ei-ilmeisiin oireisiin.

Vakava masennus on kliininen masennus kerrottuna kahdella. Itse asiassa naisten syvän masennuksen ominaisuudet ja tämän häiriön merkit miehillä ovat samat, mutta kauniilla sukupuolella patologia esiintyy kolme kertaa useammin.

Vakavan masennuksen hoito

Mitä tehdä, jos sinulla on diagnosoitu syvä masennus - se riippuu sen kehityksen syistä. Harjoiteltu vakavan masennuksen hoidossa Monimutkainen lähestymistapa. Tärkeintä on, että potilas ymmärtää täysin tilansa poikkeavuuden ja on tietoinen siitä, että tämä on hoitoa vaativa sairaus.

Toipuminen syvästä masennuksesta kestää kauan lääkehoito, lääkärin suositusten tiukka noudattaminen ja kärsivällisyys, koska taudin hoito kestää kauan.

Sinun kannattaa kääntyä psykiatrin puoleen siitä, kuinka voit päästä eroon syvästä masennuksesta. Hoito on monimutkaista ja sisältää:

huumeiden korjaus;
psykoterapia;
fysioterapia;
elämäntapamuutos.

Hoitojakson jälkeen potilaiden on noudatettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä toistuvan masennuksen estämiseksi.

Lääkehoito

Lääkkeiden saannin ja annostuksen määrää vain psykiatri potilaan kanssa käydyn henkilökohtaisen keskustelun jälkeen

Psykopatologian lääkekorjaus on vakavan masennuksen hoidon perusta. Masennuslääkkeitä käytetään hoidossa. Kuinka selviytyä vakavasta masennuksesta riippuu erityisistä oireista. Esimerkiksi korkean ahdistuneisuuden tapauksessa masennuslääkkeitä, joilla on rauhoittava vaikutus, käytetään yhdessä rauhoittavien aineiden kanssa - tämä lääkeyhdistelmä normalisoi välittäjäaineiden tuotannon ja samalla eliminoi taudin tärkeimmät henkiset ilmenemismuodot.

Syvän masennuksen astenisessa muodossa, kun henkilö ei löydä voimaa nousta sängystä, määrätään päiväsaikaan masennuslääkkeitä, joilla on stimuloiva vaikutus.

Joka tapauksessa väärin valitut lääkkeet tässä ryhmässä voivat vahingoittaa suuresti terveyttä, joten vain psykiatri voi määrätä masennuslääkkeitä potilaan tutkimisen ja yksityiskohtaisen keskustelun jälkeen.

Psykoterapia

Kysyttäessä, kuinka vaipua syvään masennukseen, psykologit vastaavat, että riittää, kun vakuutat itsellesi, että kaikki on huonosti. On erittäin helppoa ajaa itsesi masennukseen, mutta on lähes mahdotonta päästä eroon syvästä masennuksesta yksin, joten ei suositella itsehoitoa, vaan ota välittömästi yhteyttä pätevään asiantuntijaan.

Psykoterapia on yksi tärkeimmistä masennuksen hoitomenetelmistä. Sen avulla voit sekä päästä eroon syvästä masennuksesta että estää tämän taudin toistuvia jaksoja tulevaisuudessa.

Huomautus! Kokenut psykoterapeutti voi tuoda ihmisen ulos syvästä masennuksesta vain parissa istunnossa.

Lääkehoitojen lisäksi määrätään kognitiivista käyttäytymispsykoterapiaa, taideterapiaa ja ryhmätunteja. Hoito-ohjelma ja menetelmä valitaan jokaiselle potilaalle yksilöllisesti.

Muut hoidot

Pikaruoan välttäminen vaikuttaa myös myönteisesti yleiseen terveyteen.

Syvä masennus voidaan parantaa vain, jos potilas noudattaa hoitavan lääkärin suosituksia. Mikään vaihtoehtoinen tai perinteinen hoitomenetelmä ei voi korvata lääkehoitoa.

Samaan aikaan manuaalinen terapia, akupunktio ja vesihieronta ovat osoittautuneet hyvin masennuksen hoidossa. Tällaiset menetelmät lisäävät lääkehoidon tehokkuutta ja auttavat psyykeä selviytymään kuormituksesta nopeammin. Rentouttavaa hierontaa suositellaan potilaille, joilla on vaikeita ahdistuneisuusoireita, vesihierontaa ja akupunktiota suositellaan asteniseen ja apaattiseen syvään masennukseen.

Neuvoja! Masennuksen hoidossa on hyödyllistä syödä pähkinöitä, kovaa juustoa, linssejä ja luonnonjogurtteja – dopamiinin ja serotoniinin tuotantoa tehostavia ruokia.

Ennuste

Masennuksen hoito on pitkä prosessi. Toipuminen syvästä masennuksesta vaatii vähintään kuuden kuukauden lääkehoitoa ja useita psykoterapiakursseja. Samaan aikaan, oikea lähestymistapa hoidon avulla voit päästä eroon häiriöstä ja noudattamisesta ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä– ehkäisee masennuksen uusiutumista.

Vakava masennus on mielenterveyshäiriö, jossa henkilö kokee jatkuvasti apatiaa ja huonoa mielialaa. Tämä ehto ei liity elämän tilanteita, mutta ne aiheuttavat usein sairauksia. Ihminen voi kärsiä masennuksesta useita vuosia ja tehdä sen seurauksena itsemurhan, joten on tärkeää tunnistaa sairaus ajoissa ja hakea apua lääkäriltä.

Perimmäiset syyt

Vakava masennushäiriö kehittyy seuraavista syistä:

Traumaattiset tilanteet. Nämä ovat tapahtumia potilaan elämässä, jotka aiheuttivat hänet kovaa stressiä. Esimerkiksi läheisen kuolema, avioero, omaisuuden menetys. Häiriö voi kehittyä kovasta työstä johtuvasta ylityöstä. Naiset, jotka ovat väkivaltaisessa parisuhteessa (joissa on parisuhdeväkivaltaa), ovat myös alttiita masennukselle.
Metabolinen sairaus. Tämän tekijän aiheuttamaa masennusta havaitaan syksyllä ja keväällä, jolloin elimistöstä puuttuu vitamiineja.
Hormonaalinen epätasapaino. Sitä esiintyy naisilla synnytyksen, keskenmenon tai abortin jälkeen.
Patologiset tilat. Esimerkiksi vakava sairaus tai loukkaantuminen.
Häiriö voi ilmetä lääkkeen käytön aikana.

Taipumus tähän sairauteen havaitaan tunne- ja herkkiä ihmisiä ja myös epävakaa psyykettä omaavien henkilöiden keskuudessa.

Hyväksyttävä ennaltaehkäisy

Sinun on tiedettävä, kuinka päästä eroon syvästä masennuksesta, mutta et saa unohtaa ennaltaehkäisyä. Sen avulla voit välttää masennuksen kehittymisen.

On tärkeää elää oikeaa ja aktiivista elämäntapaa. Sinun täytyy kävellä raikkaassa ilmassa. Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa töissä ja haaveilevat uran rakentamisesta, tarvitsevat hyvää lepoa viikonloppuisin. On tärkeää nukkua 7-8 tuntia, mennä nukkumaan ja nousta samaan aikaan, jotta et menetä päivittäistä rutiiniasi.

Kannattaa tarkkailla ruokavaliota. Sinun on suljettava pois pikaruokaa ruokavaliostasi sekä paistetut ja rasvaiset ruoat, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti suoliston toimintaan. Syksyllä ja keväällä tulee käydä lääkärin määräämiä vitamiinikursseja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Meidän täytyy viettää enemmän aikaa ystävien ja perheenjäsenten kanssa. On tärkeää, että ihminen tuntee läheistensä tuen. Tämä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Harrastus kannattaa myös löytää. Sielun harrastus auttaa ihmistä kääntämään huomionsa työstä, opiskelusta ja elämän vaikeuksista. Voit urheilla, katsella elokuvia, lukea kirjoja, käydä kursseja.

Jos et noudata näitä sääntöjä, et voi päästä eroon masennuksesta ilman masennuslääkkeitä.

Oireet, joita kannattaa varoa

Potilas voi kokea seuraavia vakavan masennuksen merkkejä:

Apatia. Ihminen ei halua tehdä sitä, mitä rakastaa, hän ei ole tyytyväinen ystävien tapaamiseen, ja kaikki hänen tavanomaiset toimintansa näyttävät merkityksettömiltä. Menetti kiinnostuksen elämään.
Masentunut. Kaipuu ja suru ilmaantuvat ilman syytä. Äkilliset mielialan vaihtelut ovat mahdollisia.
Pelko. Ihminen voi olla huolissaan itsestään, läheisistä tai tulevaisuudesta, vaikka ei ole syytä pelätä.
Uupumus. Siihen liittyy unettomuutta tai uneliaisuutta sekä ruokahaluttomuutta.
Hallusinaatiot ja harhaluulot. Näitä oireita ei esiinny kaikilla potilailla.
Itsemurha-ajatuksia. Ne ilmestyvät, kun sairaus on edennyt.

Myös ihmisen ulkonäköä kannattaa tarkkailla. Tälle häiriölle on ominaista laihtuminen. Lisäksi potilas voi lakata välittämästä ulkonäöstään. Miesten masennukseen liittyy usein humalahakuisuutta. Sairauden vuoksi erektio-ongelmat alkavat.

Naiset ovat alttiimpia tälle häiriölle, koska he ovat tunteellisempia kuin miehet. Naisten masennuksen ominaisuus voi olla lisääntynyt itkuisuus. Myös seksuaalinen halu puuttuu.

Syvästä masennuksesta ei selviä omin voimin, joten joudut käymään lääkärin luona, joka valitsee lääkkeet huomioiden häiriön syyt ja potilaan terveydentilan.

Vaikean masennuksen masennuslääkkeet valitsee psykoterapeutti. Hän voi määrätä imipramiinia, sertraliinia, fluvoksamiinia. Potilaalle määrätään myös rauhoittavia lääkkeitä. Esimerkiksi diatsepaami, loratsepaami, alpratsolaami. Tällaisia lääkkeitä tulee ottaa varoen. Ne ovat riippuvuutta aiheuttavia, joten sinun ei pitäisi lisätä annosta itse. Psykoosilääkkeitä (olantsapiini, amperosidi, triftatsiini) tarvitaan myös masennuksen hoitoon.

On muitakin hoitomenetelmiä. Esimerkiksi psykoterapia. Asiantuntija auttaa sinua selviytymään häiriön aiheuttaneesta ongelmasta. Istuntojen avulla potilas löytää tien ulos vaikeasta tilanteesta. Jos henkilöllä on mielenterveyshäiriö tragedian taustalla, psykoterapeutti auttaa häntä löytämään voiman jatkaa eteenpäin. Harjoitetaan ryhmäterapiaa. Näillä istunnoilla masennuksesta kärsivät ihmiset kuuntelevat ja tukevat toisiaan.

Potilasta, joka ei reagoi lääkitykseen ja psykoterapiaan, hoidetaan sähköiskuilla. Elektrodit asetetaan ohimoille sen jälkeen, kun henkilölle on annettu anestesia. Iskun aiheuttama kohtaus kestää jopa 60 sekuntia.

Vakavaa masennusta sairastavia potilaita hoidetaan myös magneettistimulaatiolla, joka palauttaa aivojen hermoyhteydet. Tämä menetelmä ei aiheuta kipua potilaalle.

Kun hoito alkaa tehota positiivinen tulos, lääkäri määrää fyysinen harjoitus, jotka auttavat potilasta palauttamaan lihasten sävyn ja selviytymään lisääntyneestä väsymyksestä.

On yleisesti hyväksyttyä, että masennusmieliset häiriöt ovat tyypillisiä pääasiassa naispuoliselle väestöstä. Kuitenkin viime aikoina affektiivisten mielenterveyshäiriöiden ilmenemismuoto on jatkuvasti kasvanut ihmiskunnan miespuolisten keskuudessa. Saatavilla olevien tilastojen mukaan joka viides henkilö kokee vaikeudeltaan vaihtelevia masennushäiriöitä, mukaan lukien vakava masennus.

Psyyken patologinen tila luokitellaan mielialahäiriön tyypiksi, jonka syyt eivät ole vain emotionaalisissa murtumisissa ja stressaavissa olosuhteissa. Häiriöä pidetään monimutkaisena, ja siksi oireille on ominaista henkinen ja fyysinen oireyhtymä. Kuinka päästä eroon masennuksen syistä ja voitko taistella sitä vastaan itse?

Vaikealla masennuksella on useita keskeisiä syitä ja edellytyksiä sen esiintymiselle. Asiantuntijat puolestaan jakavat ne useisiin tyyppeihin:

psykologinen;
endogeeninen;
oireinen.

Yleensä syvä masennus diagnosoidaan useimmiten psykologisten tekijöiden aiheuttamana.

Psykologiset tekijät

Psykogeeniset tekijät, joiden seurauksena on vakava masennus, jakavat asiantuntijat kahteen tyyppiin - akuuttiin ja krooniseen.

Seuraavat provosoivat tilanteet voidaan luokitella akuutteiksi psykologiseksi traumaksi:

odottamaton elämänkatastrofi;
perheongelmat ja kumppanuuksien romahtaminen;
vakava sairaus tai läheisen menetys;
pakko oleskelu taistelualueella;
luonnonkatastrofit;
onnettomuuksia.

Yleensä tällaiset tilanteet muuttavat ihmisen elämää yllättäen ja radikaalisti vastoin hänen tahtoaan ja mahdollisuuksista välittämättä. Juuri nämä tekijät häiritsevät aluksi psyykkistä tasapainoa, minkä jälkeen ilmenee vakavan masennuksen oireita.

Kroonisia stressitiloja aiheuttavia tekijöitä ovat yleensä:

vakavasti sairaan läheisen pitkäaikaishoito;
monimutkaiset riippuvuudet psykologisesti aktiivisista aineista rakkaassa;
ammatillinen toiminta ilman lomia ja vapaapäiviä toistuvissa ylivoimaisissa esteissä;
usein konfliktitilanteet rakkaiden ja ystävien kanssa;
pitkäaikaisia taloudellisia vaikeuksia.

Samanaikaisesti asiantuntijat sanovat, että naispuolisella puolella väestöstä diagnosoidaan useammin syvä masennus, joka johtuu perheessä tai läheisissä esiintyvistä ongelmista. Miehillä puolestaan pääasialliset syyt syvän masennuksen oireiden ilmaantumiseen ovat taloudelliset ja ammatillisia ongelmia.

Endogeeniset provokaattorit

Asiantuntijoiden näkökulmasta endogeeniset tekijät ovat kehon fyysisissä toimintahäiriöissä:

serotoniinitason lasku useista syistä;
dopamiinitasojen lasku.

Nämä kehossa olevat aineet ovat vastuussa emotionaalisen mielialan normalisoinnista. Jos kyseessä on synnynnäinen taipumus näiden hormonien vähenemiseen tai hormonaalisia häiriöitä kehossa, vakava endogeeninen masennus alkaa kehittyä ja etenee. Mitä tehdä tässä tapauksessa?

Yleensä tämän patogeneesin masennustilat kehittyvät syksy-kevätjaksoilla ja ovat useimmiten tyypillisiä reilulle sukupuolelle.

Oireiset provokaattorit

Vaikean masennuksen oireiden somaattisten provokaattoreiden joukossa asiantuntijat mainitsevat useita kroonisia ja akuutteja sairauksia potilaan sairaushistoriassa.

Oireisille provokaattoreille pitkittynyt masennus sisältää:

diabetes;
maksakirroosi;
pahanlaatuiset kasvaimet;
tyrotoksikoosi;
aivohalvaus ja aivohalvauksen jälkeiset olosuhteet.

Lisäksi tiettyjen lääkkeiden systemaattisen käytön katsotaan aiheuttavan pitkittyneen masennuksen oireita:

"isoniatsidi";
sydänlääkkeet;
hormonaaliset ehkäisyvalmisteet;
kemoterapialääkkeet;
syöpälääkkeet.

Kuinka päästä eroon pitkittyneestä masennuksesta? Yleensä tällaiset masennustilat katoavat vuoden lopun jälkeen systeeminen hoito luetellut lääkkeet.

Patologian oireet

Asiantuntijat jakavat vakavan masennuksen oireet tärkeimpiin merkkeihin, kliiniset ilmentymät ja muita oireita, joista hoito riippuu.

Oireiden tyyppi	Tyypillisiä ilmenemismuotoja
Pääpiirteet	Masentunut mieliala yli puolet päivästä. Vähentynyt kiinnostus ympäröivään todellisuuteen, nautinnon menetys tavanomaisista toiminnoista. Apaattinen oireyhtymä, alentuneet elinvoiman tasot.
Lisätiedot	Heikentynyt itseluottamus ja itsetunto. Keskittymiskyvyn heikkeneminen, hajamielisyys. Itsensä väheksymisen, syyllisyyden tunteita. Itsemurha-ajatuksia. Herää aikaisin aamulla. Hallitsematon syytön laihtuminen. Vähentynyt ruokahalu. Parantunut psykoemotionaalinen tila iltapäivällä. Psykomotorisen hidastumisen oireet.
Kliininen	Melankoliaa, ahdistusta, apatiaa.

Voidaan sanoa, että potilaalla on vakavan masennuksen oireita vasta, kun tyypilliset ilmenemismuodot jatkuvat yli kaksi viikkoa ja henkilö ei pysty itsenäisesti selviytymään psykoemotionaalisesta rappeutumisesta. Joissakin tapauksissa asiantuntijat diagnosoivat potilaillaan itsesäilyttämisen vaiston menettämisen, ruoan ja levon tarpeen menettämisen.

Psykoottisten ilmentymien ominaisuudet

Vaikean masennuksen oireita ovat myös mahdolliset psykoottiset piirteet. Lääkärit erottavat tämän oireryhmän erilliseksi, koska ne ovat luonteeltaan voimakkaita psykopatologisia.

Vakavan masennuksen psykoottiset merkit ilmenevät erityisesti.

Kuulo- tai hajuhalusinaatiot, joihin liittyy outoja ääniä epämiellyttäviä hajuja, alkaa pakkomielteisesti jahtaa potilasta.
Oman epäpuhtauden ja syntisyyden tunne ilmenee siinä, että ihminen alkaa pitää itseään maailman suurimpana syntisenä.
Usein potilas syyttää itseään jostain, mitä hän ei koskaan tehnyt, kuuntelematta kenenkään vastalauseita.
Masentuneessa tilassa oleva henkilö alkaa kieltää ilmeisten asioiden olemassaolon tai diagnosoi itsenäisesti vaikeiden parantumattomien patologioiden olemassaolon.
Potilas alkaa tuntea ahdistusta ja pelkoa, aistien myyttisen vaaran lähestyvän, samalla kun hän vakuuttaa vilpittömästi ympärillään oleville tästä.

Asiantuntijat huomauttavat, että tällaisia häiriöitä voi esiintyä myös potilailla, joilla on skitsoaffektiivinen psykoosi tai vaikea skitsofrenia. Tässä tapauksessa oireisiin liittyy fantastisia loistoharhoja, mikä puolestaan on epätavallista vaikeassa masennuspsykoosissa.

Syvän masennuksen muodot

Lääkärit huomauttavat, että syvällä masennuksella sen etenemisessä ja ilmenemismuodossa on useita muotoja.

Lomake	Patogeneesi
Synnytyksen jälkeinen	Se syntyy ja etenee äidin kehon hormonaalisten ja endokriinisten muutosten, sosiaalisen aseman muutosten ja tavanomaisen elämäntavan taustalla. Arvojen ja vastuullisuuden mittareiden uudistamista pidetään tärkeänä tekijänä syntymisen kannalta.
Maaninen-depressiivinen	Se esiintyy stressin ja ylikuormituksen aiheuttamien maanis-masennusoireiden taustalla. Se esiintyy piilossa ja voi ilmetä luonteenpiirteinä ja korostuneena persoonallisuutena. Ajan myötä se muuttuu syväksi ja pitkäkestoiseksi lajikkeeksi.
Seniili	Elinvoiman ja aktiivisuuden vähenemisen taustalla vanhemmat ihmiset alkavat vetäytyä sosiaalisesta elämästä, lakkaavat olemasta kiinnostuneita tutuista tapahtumista, siirtyvät vähitellen pois muista ja vetäytyvät itseensä.
Skitsoaffektiivinen	Taustalla etenee mielisairaus kutsutaan skitsofreniaksi.

Pitkittyneen masennuksen oireita voidaan diagnosoida myös nuorilla muotoutumattoman psyyken epävakauden taustalla. Aluksi lapsi ilmoittaa alkavasta häiriöstä masennuspsykoosilla, jos apua ei anneta ajoissa, masennus voi pitkittyä.

Masennushäiriön hoito

Vakavan masennuksen hoito tulee uskoa asiantuntijoille, koska tällainen mielialahäiriö voi heikentää potilaan elämänlaatua ja johtaa kohtalokas lopputulos itsemurhan kautta.

Potilas ei pysty selviämään syvästä masennuksesta yksin, joten ensinnäkin lääkärit alkavat hoitaa lääkkeitä. Lääkkeet ja niiden annostus sovitetaan ottaen huomioon potilaan yleinen tila ja oireiden ominaisuudet. Yleensä lääkärit käyttävät lääkkeitä, joilla on minimaalisia sivuvaikutuksia vaikean masennuksen hoitoon.

Ryhmä	Terapeuttinen fokus
Masennuslääkkeet	Normalisoi mielialaa yleinen tila sairas. Ne kerääntyvät vereen ja antavat muutaman viikon kuluttua vakaan terapeuttisen vaikutuksen.
Rauhoittavat aineet	Poista ahdistus, fobiat, yöunen häiriöt. Hidastaa ajattelua ja reaktioita, mukaan lukien psykoemotionaalinen stressi.
Neuroleptit	Niillä on selvä estävä vaikutus aivoihin. Lievittää harhaluuloa, hallusinaatioita, patologisia oireita mielenterveyden häiriö. Niillä on hellävarainen vaikutus kehoon.

Vaikean masennuksen hoitoa säätää asiantuntija koko hoitojakson ajan. Tarvittaessa jotkut lääkkeet korvataan toisilla, kun taas lääkäri valvoo niiden vaikutusta psyykeen yksilöllisesti ja koko kehoon.

Itsehoitoa masennuksen hoitoon käytettävillä lääkkeillä ei ehdottomasti suositella, koska asiantuntijoiden näkökulmasta "pää on tumma esine". Masennuslääkkeiden, psykoosilääkkeiden tai rauhoittavien lääkkeiden hallitsematon käyttö voi aiheuttaa vakavampia mielenterveyshäiriöitä.

Psykoterapeuttinen hoito

Vaikean masennuksen hoitoon kuuluu myös psykoterapeuttisten menetelmien käyttö potilaan psyykeen. Yleensä tämä hoito on uskottu päteville psykoterapeuteille tai kliinisille psykologeille.

Psykodynaamisen terapian menetelmät tähtäävät potilaan sisäisten konfliktien tunnistamiseen ja poistamiseen. Pääsääntöisesti syvästä masennuksesta selviäminen on sisäisten ristiriitojen löytäminen ja korjaaminen. Tämän vaikutuksen omaavan terapeutin päätavoite on etsiä ja vangita ongelma siirtämällä se edelleen tietoisuuden alueelle.
Perheterapian tavoitteena on asiantuntijan monimutkainen työ potilaan ja hänen omaistensa kanssa, joille tiedotetaan etukäteen vaihtoehdoista, joilla vaikeasta masennuksesta pääsee eroon. Terapeutti korjaa potilaan perheenjäsenten käyttäytymismalleja vaikuttaakseen myönteisesti potilaan lähiympäristöön.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmän tavoitteena on palauttaa potilas todellisuuteen. Terapeutti työskentelee ihmisen kanssa, ohjaa hänen tietoisuuttaan ja auttaa määrittämään todellisia rajoja, myös sosiaalisia.
Ihmissuhdeterapiaa käytetään, jos potilaan kommunikaationormit ja yhteydet katkeavat. Tässä tapauksessa asiantuntijan on autettava henkilöä hahmottamaan objektiivisesti ihmisten välisiä kontakteja ja rakentamaan rakentavaa vuorovaikutusta yhteiskunnan kanssa.

Lääkäri valitsee potilaalle psykoterapeuttisen vaikutuksen menetelmän, ja se suoritetaan oireenmukaisten indikaattoreiden mukaisesti.

Potilaan ennenaikainen avustaminen ja viivästynyt hoito johtavat pääsääntöisesti vakaviin seurauksiin sairaalle ja hänen perheenjäsenilleen. On erittäin tärkeää, että läheiset tunnistavat patologian ajoissa ja puuttuvat potilaan tilaan ja tarjoavat hänelle apua.

Taistele rakkaasi elämän ja terveyden puolesta. Ota selvää asiantuntijalta, kuinka pääset eroon vakavasta masennuksesta. Ihmiset, joilla on sukulaisten tuki, selviävät varmasti vakavimmastakin masennuksesta.

Mielenterveyshäiriöillä on usein tuhoisat seuraukset ihmiselle. Yksi näistä vaarallisista sairauksista on vakava masennus.

Sairaus muuttaa potilaan tajunnan ja estää häntä asumasta, työskentelemästä ja kommunikoimasta ihmisten kanssa. Ja jos päällä alkuvaiheessa Masennuksesta pääsee eroon itsekin, mutta syvää muotoa tulee hoitaa vain psykiatrin avulla.

Syyt

Sairaus voi kehittyä monista syistä. Ne on jaettu kolmeen ryhmään:

Psykologiset - näihin kuuluvat tilanteet, jotka traumatisoivat suuresti henkilön tietoisuutta. Ne voivat syntyä äkillisesti, odottamatta (sukulaisten ja ystävien kuolema, suuren rahan tai omaisuuden menetys, sota, ero rakkaansa kanssa, rikosoikeudellinen rangaistus). Tapahtunut tapahtuma rikkoo kirjaimellisesti ihmisen elämän ja kääntää koko elämäntavan ylösalaisin. Psyyke ei ole valmis tapahtuneisiin muutoksiin. Tuhoisa tekijä voi aiheuttaa syvän masennuksen jonkin ajan kuluttua. Joidenkin ihmisten psyyke ei kestä uuvuttavan työaikataulun, vuodepotilaan hoitamisen tai jatkuvan köyhyyden aiheuttamaa stressiä. Miesten vakava masennus johtuu useimmiten taloudellisista ja uraongelmista. Naisille - henkilökohtainen elämä ja perheongelmat.
Vakavan masennuksen endogeeniset syyt eivät liity ulkomaailmaan. Ne koostuvat aineenvaihduntahäiriöistä, joihin liittyy dopamiinin, serotoniinin ja adrenaliinin epätasapaino. Nämä elementit ovat ihmisen hermoston tärkeimpiä välittäjiä. Kun niiden pitoisuus elimistössä vähenee, kokee henkilö kohtuuttoman huonon tuulen ja endogeenisten tekijöiden aiheuttaman syvän masennuksen huippu tulee syksy-kevätkaudella.
Oireellinen - syyt, jotka aiheuttavat patologisen tilan esiintymisen. Näitä ovat vakavat sairaudet, vammat ja lääkkeet.

Kaikki ihmiset eivät saa vakavaa masennusta. Se riippuu henkilön henkisestä vakaudesta ja yksilöllisistä ominaisuuksista.

Ilmeneminen

Tietyt merkit viittaavat epänormaalin tilan kehittymiseen. Syvän masennuksen oireita edustavat seuraavat ulkoiset ilmenemismuodot:

voimien menetys ja lisääntynyt väsymys mukana unettomuus;
välinpitämättömyys, kiinnostuksen puute omaa tavallista elämää ja hänen ympärillään olevia ihmisiä kohtaan;
jatkuvasti

Jos tällaisia merkkejä havaitaan henkilössä yli kaksi viikkoa ja ne ovat lisääntyviä, tarvitaan lääkärin apua. Vakavan masennuksen kliinistä kuvaa täydentävät seuraavat olosuhteet:

epävarmuuden tunne, oman aseman epävarmuus;
kyvyttömyys keskittyä ja suorittaa henkistä työtä samalla tasolla;
muistin heikkeneminen;
ajatukset itsemurhasta;
syyllisyyden tunteet;
jatkuvat epäilyt;
painonpudotus;
vähentynyt seksuaalinen halu (joskus täydellinen frigiditeetti ja impotenssi ovat mahdollisia);
liiallinen kiihtyvyys tai liiallinen esto;
ruokahalun puute;
tunteiden puute;
itsesuojeluvaiston rikkominen.

Tällaiset masennuksen ilmenemismuodot johtavat siihen, että henkilö menettää kyvyn normaalisti seurustella. Hän tuntee olevansa musta lammas yhteiskunnassa. Hän tajuaa, että hänessä on jotain vialla.

Letargian tai liiallisen luonteen vuoksi potilas alkaa olla työkyvytön ja käyttäytyy sopimattomasti ryhmässä. Irtisanominen pahentaa patologista tilaa.

Psykoottiset merkit

Syvän masennuksen oireisiin liittyy usein hallusinaatioita. Häiriöt voivat olla luonteeltaan näkö-, kuulo- ja jopa hajuaistimia. Potilaat valittavat usein äänien kuulemisesta.

Lisäksi vakavasti masentuneet ihmiset voivat kärsiä harhaluuloista. Useimmiten sairas ihminen sanoo:

on sairas hirvittävä, parantumaton sairaus;
on kauhea syntinen;
köyhtynyt;
syyllistynyt kuvitteellisiin rikoksiin;
tuntuu, että hänelle tapahtuu jotain pahaa.

Psykoottiset oireet ovat tyypillisiä myös muille tajunnanhäiriöille. Siksi taudin määrittämiseksi on tärkeää tietää kaikki kliininen kuva yleisesti.

Mitä sinun pitäisi pelätä?

Masennuksen taustalla voi kehittyä seuraavaa:

hepatiitti;
maha-suolikanavan häiriöt;
kilpirauhasen toimintahäiriö;
sydämen iskemia;
nivelkipu;
osteokondroosi.

Mikä muu on syvän masennuksen vaara? Henkilö voi kehittää itsetuhoisia taipumuksia. Koko maailman näkeminen vääristyneessä muodossa, itsensä huijaaminen, haluttomuus löytää ulospääsyä, tyhjyys synnyttävät ajatuksia oman elämän riistämisestä.

Vakava masennus: mitä tehdä?

Tässä tilassa olevat ihmiset ovat emotionaalisesti suljettuja, joten edes sukulaiset eivät välttämättä heti ymmärrä, että heidän perheenjäsenensä on vialla. Jos ihmisen elämässä on kuitenkin sattunut shokki tai havaitaan outoa käyttäytymistä, on parempi olla odottamatta vakavia ilmenemismuotoja ja käydä psykiatrilla. Vain asiantuntija pystyy ymmärtäessään syyt määrittämään, kuinka tällaisessa tilassa oleva potilas nostetaan syvästä masennuksesta.

Älä missään tapauksessa saa itsehoitoa, juoda yrttiteetä, rauhoittavia aineita tai mennä ennustajien luo. Vain psykiatri voi ymmärtää, onko sairautta todella olemassa ja kuinka se voidaan parantaa.

Diagnostiikka

Lääkäri määrittää vakavan masennuksen esiintymisen haastattelemalla (käytetään erityisiä testejä) ja tarkkailemalla potilasta. Vakavan masennuksen oireet ja hoito liittyvät erottamattomasti toisiinsa.

Jos asiantuntija on hämmentynyt taudin epätyypillisistä ilmenemismuodoista, hän lähettää potilaan lisätutkimuksiin muille lääkäreille:

kardiologille - vahvistaa tai sulkea pois sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
neurologille aivojen tutkimiseksi (tässä tapauksessa voidaan määrätä kardiogrammi tai MRI).

Lääketerapia

Suurin osa tehokas menetelmä käytetään vakavan masennuksen hoitoon lääkkeitä. Tätä varten käytetään masennuslääkkeitä. Lääkkeiden valinta riippuu potilaan tilasta ja iästä sekä taudin ilmenemismuodoista.

Yleisimmin käytetyt masennuslääkkeet ovat:

joilla on noradrenerginen vaikutus ("Mianserin");
estäjät, joiden toiminta perustuu serotoniinin takaisinottoon (fluvoksamiini, sertraliini);
tetrasykliset sarjat (imipramiini, amitriptyliini).

Jos syvään masennukseen liittyy ahdistusta, määrätään samanaikaisesti rauhoittavien lääkkeiden käyttö. Psykosomaattisia oireita lievitetään psykoosilääkkeillä.

Lääkärin harkinnan mukaan terapiaa suoritetaan sisään avohoitoasetus tai kotona. Itsetuhoisten merkkien esiintyessä hoito suoritetaan vain sairaalassa.

Psykoterapia

Vakavan masennuksen hoito naisilla ja miehillä ei rajoitu lääkkeisiin. Psykoterapeutit keskustelevat potilaan kanssa. Yksittäisissä istunnoissa käytetään erilaisia tekniikoita:

kognitiivis-käyttäytymiskorjaus;
ehdotus;
uskoa.

Psykoterapialla pyritään muuttamaan potilaan asennetta syvän masennuksen aiheuttaneeseen ongelmaan. Potilaan on opittava elämään tapahtuneen kanssa ja selviytymään tilanteesta.

Hoidon loppuvaiheessa hyvät tulokset antaa ryhmässä ja Toipumisen jälkeen lääkäri neuvoo potilasta autokoulutustunneista. Potilaan on käytettävä niitä koko elämänsä ajan.

Sähkökonvulsiivinen hoito

Vakavaa masennusta sairastavat potilaat eivät aina reagoi terapeuttiseen hoitoon. Tässä tapauksessa lääkärit käyttävät radikaalimpaa lääkettä - sähkökonvulsiivista hoitoa. Se sisältää potilaan altistamisen sähköpurkauksille.

Menettely tapahtuu seuraavasti:

Potilaalle annetaan anestesia.
Temppeleihin kiinnitetään elektrodeja.
Virta aiheuttaa kohtauksen, joka kestää jopa minuutin.

Komplikaatioiden välttämiseksi potilas tutkitaan täydellisesti ennen toimenpidettä. Kurssi kestää kymmenestä kuuteentoista istuntoon. Positiiviset muutokset alkavat ensimmäisen jälkeen.

Transkraniaalinen magneettinen stimulaatio

Potilas voidaan tuoda ulos syvästä masennuksesta altistamalla aivokuori magneettikentälle. Toimenpide auttaa palauttamaan neuronien väliset vuorovaikutusprosessit.

Transkraniaalinen magneettistimulaatiomenetelmä on täysin kivuton. Se ei vaadi anestesiaa. Istuntojen määrä voi olla jopa kolmekymmentä.

Fyysinen harjoitus

Kun potilas alkaa nousta syvästä masennuksesta, hänen itsenäinen osallistumisensa toipumisprosessiin on erittäin hyödyllistä. Tätä varten lääkäri määrää fyysisiä harjoituksia.

Aktiiviset liikkeet vaikuttavat lihaskuntoon ja pakottavat kehon tuottamaan endorfiineja. Nämä aineet toimivat samalla tavalla kuin masennuslääkkeet. Lisäksi potilas alkaa tuntea hallintaansa kehossaan. Tämä mahdollistaa itseluottamuksen palauttamisen.

Fyysistä harjoittelua tulee tehdä säännöllisesti. Ihannetapauksessa viisitoista minuuttia joka päivä.

Lisätoimenpiteet

Vakavaa masennusta hoidettaessa on tärkeää paitsi ottaa tarkasti kaikki lääkärisi määräämät lääkkeet, myös noudattaa hänen muita suosituksiaan. Nämä sisältävät:

kunnollinen lepo (nuku vähintään kahdeksan tuntia päivässä);
tasapainoiset ateriat samanaikaisesti;
päivittäiset kävelyt kadulla, retket luontoon;
liikuntaa, uintia, urheilua.

Sinun on seurattava syömäsi makeisten määrää. Syvän masennuksen aikana niiden määrä laskee, ja tämä voi aiheuttaa diabeteksen kehittymisen.

Alkoholi on poistettava kokonaan ruokavaliosta. Sen käyttö on ehdottomasti kielletty masennuslääkkeiden käytön aikana, koska niiden yhdistelmä voi antaa vahvimman sivuvaikutukset. Sitä paitsi, alkoholijuomat pahentaa huomattavasti potilaan tilaa. Tätä taustaa vasten masennus vain vahvistuu ja kehittyy nopeammin ja voimakkaammin.

On erittäin hyvä, jos taudin edetessä potilaan vieressä on henkilö. läheinen ihminen joka tekee päätökset hänen puolestaan. Todellakin, syvällä masennuksella potilas tulee apaattiseksi, hän ei pysty asettamaan prioriteetteja ja tunnistamaan tärkeitä elämän hetkiä.

Ennaltaehkäisy

Patologisesta tilasta poistumisen jälkeen on ryhdyttävä kaikkiin toimenpiteisiin sen varmistamiseksi, että emotionaalinen vakaus säilyy. Tätä varten tarvitset:

Jos patologinen tila palaa kaikkien suositusten noudattamisesta huolimatta, älä epäröi ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Avun tarve ei osoita heikkoutta tai arvottomuutta. Eri elämäntilanteet aiheuttavat vakavia vaurioita psyykelle, eikä elimistö aina pysty selviytymään vakavasta masennuksesta ensimmäisellä kerralla. Oikea-aikainen lääketieteellinen hoito auttaa pääsemään eroon epänormaalista tilasta ja palaamaan normaaliin, tyydyttävään elämään.

Jokainen meistä on koskaan kokenut masennuksen, tilan, jossa mielialamme heikkenee merkittävästi ja kiinnostus suosikkitoimintoihimme katoaa.

Tällaisten emotionaalisen laskun kehittämiseen johtaa erilaisiin stressiin ja kokemuksiin, mutta normaalisti masennus väistyy ajan myötä ja henkilö palaa tavanomaiselle elämälleen.

Mutta jos tämä ei tapahdu pitkän ajan kuluttua, ilmiö, kuten pitkittynyt masennus. Tämän patologian oireet ja hoito tulee määrittää asiantuntijoiden toimesta, koska itsehoito voi vain pahentaa potilaan tilaa.

Mitä pitkittynyt masennus tarkoittaa?

Pitkäaikainen masennus on tila, jossa henkilö tuntee voimien menetystä, masennusta, kiinnostuksen menetystä tavanomaisiin toimintoihinsa ja yleensäkin.

Joutuminen syvään masennukseen tarkoittaa elämänilon menettämistä, unohtamista kuinka nähdä sen positiiviset puolet.

Ihminen tuntee välinpitämättömyyttä kaikkeen, mitä hänen ympärillään tapahtuu, sekä hänen ulkonäköään. Ja tämä tila jatkuu pitkän aikaa.

Usein pitkäaikaisesta masennuksesta kärsivä potilas tarvitsee asiantuntijan apua, koska kaikki eivät pysty normalisoimaan tunnetilaansa yksin.

Pitkäaikaisen häiriön syyt

Stressi, äkilliset negatiiviset muutokset elämässä ja muut johtavat syvän masennuksen kehittymiseen. epäsuotuisat tekijät, kuten:

Riskiryhmään ei siis kuulu vain liian vaikutuksellisia ihmisiä mutta myös tiettyjen intensiiviseen henkiseen tai fyysiseen työhön liittyvien ammattien edustajat sekä kotiäidit (tai työttömät), naimattomat ja eronneet.

Kuinka selviytyä masennuksesta raskauden aikana? Ota tästä selvää meiltä.

Taudin muodostumisvaiheet ja kulku

Pitkittynyt masennus otetaan huomioon melko vakava psyykkinen sairaus, jonka kulku heikentää merkittävästi potilaan elämänlaatua. Patologia ei synny äkillisesti ja mielivaltaisesti, sille on ominaista sen asteittainen kehitys:

provosoivan tekijän esiintyminen, jonka seurauksena kehittyy pitkäaikainen masennustila;
muutaman seuraavan päivän aikana henkilö tuntee tyhjyyttä, apatiaa ja hänen kiinnostuksensa elämää kohtaan. Vakavissa tapauksissa esiintyy täydellistä suorituskyvyn puutetta, syömisen tai minkään toiminnan kieltäytymistä;
Muutaman päivän kuluttua tunnetila paranee hieman ja työkyky palautuu osittain. Asianmukaisen hoidon puuttuessa ihminen ei kuitenkaan tunne oloaan mukavaksi.

Oireet ja merkit

Vakavan masennuksen oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta tunnistaa useita tyypillisimpiä ja useimmin esiintyviä oireita, kuten:

Suru, jatkuva halu itkeä.
Aggression purkaukset, ärtyneisyys.
Apatia kaikkea kohtaan, myös niitä harrastuksia ja harrastuksia kohtaan, jotka aiemmin toivat iloa.
Kiinnostuksen puute elämää kohtaan, halu menestyä.
(ihminen nukahtaa huonommin, herää usein yöllä ja nousee aamulla paljon suunniteltua aikaisemmin).
Voiman menetys (tapahtuu aamulla, ja vaikka henkilö ei enää nuku, kaikki toimet ja päätökset annetaan hänelle suurilla vaikeuksilla).
Älyllisen ja fyysisen toiminnan heikkeneminen (ajatteluprosessi häiriintyy, liikkeet ja puhe hidastuvat, ikään kuin estyneitä).
Syyllisyyden tunne, ihminen tuntee itsensä hyödyttömäksi, epäonnistuneeksi.
Usein toistuvat ajatukset kuolemasta (vakavissa tapauksissa itsemurhayritykset).
Kivuliaita tuntemuksia kehon eri osissa (kipua esiintyy, vaikka fyysisiä sairauksia ei havaita).

Diagnostiikka

Vain lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin. Diagnostiikka suoritetaan useissa vaiheissa. Ensimmäinen on potilaan haastattelu.

Keskustelun aikana asiantuntija tunnistaa mahdollinen syy pitkäaikaisen masennuksen kehittymistä ja myös määrää sen ominaispiirteet.

Saadakseen tarkempi kuva lääkäri tarvitsee:

kerätä sukuhistoriaa (tunnistaa masennushäiriötapaukset potilaan lähisukulaisissa);
määrittää potilaan persoonallisuustyyppi;
vahvistaa sellaisten sairauksien ja häiriöiden (somaattisten ja psykologisten patologioiden) esiintyminen, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaista masennusta;
tunnistaa alkoholismin tai huumeriippuvuuden esiintyminen.

On tärkeää paitsi määrittää patologian esiintyminen, myös määrittää sen aste. Tätä tarkoitusta varten käytetään erityisiä psykometrisiä asteikkoja.

Jokainen tällainen asteikko on joukko kysymyksiä, joissa on useita vastausvaihtoehtoja. Jokaisesta vastauksesta potilas saa tietyn määrän pisteitä, ja niiden määrästä riippuen annetaan pisteet. lopullinen diagnoosi.

Kuinka vaarallinen patologia on?

Pitkäaikainen masennus on vaarallinen tunnetila, mikä voi johtaa lukuisiin tuhoisiin seurauksiin. Vakavimmat niistä ovat tunkeilevia ajatuksia kuolemasta ja itsemurhayrityksistä, mutta niitä esiintyy vakavimmissa tapauksissa.

Muita taudin vaarallisia seurauksia ovat:

Hoitomenetelmät

Mitä tehdä: kuinka hoitaa sairautta? Hoitomenetelmän valinta riippuu Kuinka voimakasta potilaan masennus on? miten se vaikuttaa hänen elämänlaatuunsa.

Vakavissa tapauksissa henkilö tarvitsee pitkäaikaista sairaalahoitoa, esimerkiksi kun potilaalla on aggressiota tai itsetuhoisia taipumuksia.

Vähemmällä selvät patologian ilmentymät Hoito koostuu erityislääkkeiden ottamisesta sekä psykoterapiamenetelmien käytöstä.

Kuinka lievittää masennusta naiselle? ota heti selvää.

Lääkitys

Heidän käyttämänsä sairauden ilmentymien poistamiseksi 2 pääryhmää huumeita. Nämä ovat masennuslääkkeitä, joilla on stimuloiva tai rauhoittava vaikutus.

Ensimmäinen ryhmä ( Klomipramiini, imipramiini, desipramiini) on määrätty masennuksen hoitoon, jonka pääasialliset ilmenemismuodot ovat apatia, surullisuus ja kiinnostuksen puute elämää kohtaan.

Jos masennustilan tärkeimmät merkit ovat aggressio ja itsetuhoisuus, potilaalle määrätään rauhoittavia (rahoittavia) masennuslääkkeitä (Azafen, Coaxil).

Lääkäri määrittää annoksen ja hoidon keston yksilöllisesti kullekin potilaalle, ja se riippuu hänen alkuperäisestä tilastaan ja taudin vakavuudesta. Annoksen rikkominen voi vain pahentaa taudin kulkua, johtaa siihen sen vakavampia komplikaatioita.

Tärkeitä kohtia pitkittyneen masennuksen hoidossa ovat psykologisia koulutuksia ja keskusteluja psykologin kanssa.

Tällaisten keskustelujen aikana asiantuntija antaa potilaalle tiettyjä suosituksia, joita on noudatettava tiukasti.

Joten asiantuntija neuvoo:

Lopeta itsesi sääliminen. Jos ihminen vakuuttaa itsensä pitkän ajan kuluessa, että hän on köyhä ja onneton, hänestä tulee sellainen. Tässä tapauksessa masennus vain pahenee.
Älä ole dramaattinen. On tarpeen oppia näkemään lujasti kaikki elämän ongelmat, käsittelemään niitä vain väliaikaisena ilmiönä.
Jos jokin ongelma on ilmaantunut, sinun on yritettävä ratkaista se, ja jos se on mahdotonta, kohdata tämä tilanne, yritä nähdä siinä joitain myönteisiä puolia.
Elämään aktiivista elämäntapaa. Jos epäsuotuisan syyn ilmetessä henkilö lukitsee itsensä kotiinsa, lakkaa ulkoilemasta ja kommunikoimasta ihmisten kanssa, tämä ei tuo hänelle helpotusta, päinvastoin, se vain pahentaa tilannetta.

Kuinka käsitellä pitkittynyttä masennusta? Lääkärit tai pillerit eivät voi auttaa potilasta selviämään masennuksesta, jos hän ei itse halua sitä. Seuraavat yksinkertaiset suositukset auttavat sinua selviytymään apatiasta ja väsymyksestä:

Ennaltaehkäisy

Vahvista tunnetilaasi ja vähennä masennuksen riskiä melko yksinkertainen.

Tätä varten on tarpeen normalisoida elämäntapasi siten, että työ ja fyysinen aktiivisuus vuorottelevat varmasti lepojaksojen kanssa.

Jossa levon tulee olla terveellistä. Joten kävely ennen nukkumaanmenoa, miellyttävän musiikin kuuntelu, mielenkiintoisten harrastusten ja harrastusten harrastaminen ovat hyödyllisiä.

Pitkittynyt masennus - vakava sairaus, jossa apatia ja välinpitämättömyys voivat vaihdella vihan ja ärtyneisyyden kanssa.

Patologia vaikuttaa merkittävästi potilaan elämänlaatuun ja vaatii siksi ammattimaista hoitoa.

Taudin hoitoon kuuluu lääkkeiden ottaminen ja psykologin tapaamiset. Se on myös tärkeää säädä elämäntapaasi. On tärkeää muistaa, että vain harvat ihmiset selviävät pitkittyneen masennuksen oireista yksin, useimmissa tapauksissa tarvitaan lääkärikäynti.

Loppujen lopuksi vain asiantuntija voi määrittää hoitomenetelmän, määrätä annoksen ja lääkityksen keston.

Kuinka päästä eroon pitkittyneestä masennuksesta ilman lääkkeitä? Ota selvää videosta: