बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदलें

सरल रणनीतियों को विकसित करने से पहले, मनोविश्लेषण मैनुअल पढ़ना, अपने लिए पता करें कि आपके साथ क्या गलत है, आपके चरित्र में क्या खामियां हैं।

ऐसा करने के लिए, अपने मित्रों, रिश्तेदारों और दोस्तों का अपने जानबूझकर स्वभाव और बेलगाम स्वभाव की नकारात्मक विशेषताओं पर एक तरह का सर्वेक्षण करें। उनसे यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके बारे में दूसरों को क्या गुस्सा आता है, क्या उनकी राय में, आपकी ताकत और कमजोरियां हैं। शायद जिसे आप व्यवहार का आदर्श मानते हैं, अपने आसपास के अधिकांश लोगों के लिए, यह घोर अहंकार या अनैतिकता जैसा लगता है। इन आदतों को तुरंत तोड़ने की जरूरत है।

जब सही सामग्री एकत्र कर ली जाए, तो जो कुछ भी हुआ उसे कागज पर ठीक कर लें। किसी चीज़ को छिपाने, नीचा दिखाने या छुपाने की कोशिश न करें, अपने आप को निष्पक्ष रूप से देखने की कोशिश करें, दूसरे लोगों की आँखों से, जैसे कि बाहर से। यह आगे के बदलाव की दिशा में पहला कदम होगा।

किसी योग्य पेशेवर से सलाह लें। यह समझने के लिए कि आपके पास किस प्रकार और प्रकार का चरित्र है, एक मनोवैज्ञानिक के साथ कई बातचीत करें जो आपकी समस्या की तह तक जा सकते हैं और इसे हल करने के तरीके सुझा सकते हैं।

प्रेरणा परिवर्तन की कुंजी है

इस बारे में सोचें कि नया "मैं" आपके लिए क्या लाभ लाएगा, क्योंकि आपका चरित्र बदलना एक बहुत ही कठिन और लंबा रास्ता है जिसे केवल विकसित इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति ही दूर कर सकता है। अपने लिए तय करें कि आपको इस तरह के रूपांतरों की कितनी आवश्यकता है, चाहे खेल मोमबत्ती के लायक हो।

कभी-कभी व्यक्ति अपनी समस्याओं के लिए चरित्र को दोष देता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता सही दृष्टिकोण. कभी-कभी असफलताओं का कारण आधुनिक समाज द्वारा थोपे गए या बचपन में हासिल किए गए परिसर होते हैं।

चरित्र को तोड़ने की प्रक्रिया में प्रेरणा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि बदली हुई प्रकृति आपको अधिक प्रतिष्ठित नौकरी खोजने, अधिक सफल होने, परिवार और दोस्तों के साथ संबंध स्थापित करने में मदद करती है, तो परिवर्तन की प्रक्रिया तेजी से होगी - आपके पास एक अच्छा प्रोत्साहन होगा।

अगला चरण विज़ुअलाइज़ेशन है

भविष्य के चरित्र के नए लक्षणों को लगातार ध्यान में रखें और मानसिक रूप से पुन: पेश करें। इस प्रक्रिया के बिना, आप वहीं वापस आ जाएंगे जहां आपने शुरू किया था। यदि आप नहीं जानते कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, यदि कोई स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं है जिसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है, तो कुछ भी हासिल करना असंभव है। उस मॉडल को स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करना आवश्यक है जो एक वास्तविकता बन जाए।

नकल और नकल को ना कहें!

अधिकांश लोग केवल किसी के अनुकूल होने के लिए अपने चरित्र को बदलना चाहते हैं, चाहे वह मालिक हो, माता-पिता या महत्वपूर्ण अन्य, किसी तरह उन्हें खुश करें, लेकिन साथ ही वे अपने बारे में नहीं सोचते हैं।

यदि आपका सहकर्मी अधिक सफल है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके व्यवहार, इशारों, संचार में कुछ चिप्स को अपनाने की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अद्वितीय है। हर किसी में एक प्रतिभा होती है जिसे सामने लाने की जरूरत होती है सही जगहसही समय पर।

अपने चरित्र को सुधारने की कोशिश में, सावधान रहें कि आप नई, अब तक अज्ञात, बुरी आदतों का अधिग्रहण न करें।

अपने आप को सुधारो, और किसी और के चरित्र की नकल मत करो। आध्यात्मिक रूप से विकास करें: किताबें पढ़ें, दयालु बनें, दूसरों के बारे में सोचें, न कि केवल अपने बारे में।

उसका जीवन व्यक्ति के व्यक्तित्व के गुणों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, क्योंकि, अपनी विशेषताओं के आधार पर, वह एक या दूसरे तरीके से निर्णय लेता है, और उन्हें लागू भी करता है। यदि वास्तविक वांछित से भिन्न है, तो आप बदलने का प्रयास कर सकते हैं चरित्रतथा तकदीर.

अनुदेश

इस बारे में सोचें कि आप आमतौर पर कैसे निर्णय लेते हैं। यह मानस की ताकत नहीं है जो इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं। इस स्थिति में एक व्यक्ति अचेतन ड्राइव और सामाजिक मानदंडों से प्रभावित होता है। निर्णय लेने में इसे आसान और अधिक आत्मविश्वासी बनाने के लिए, अपनी गहन आवश्यकताओं का विश्लेषण करें। इसके अलावा, उन सामाजिक मानदंडों के बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करें जो उस समाज में प्रासंगिक हैं जिसमें आप रहते हैं।

वयस्कों द्वारा लिए गए निर्णयों का कार्यान्वयन सचेत और सक्षम रूप से किया जाता है। समाजशास्त्र का विज्ञान आपको अपनी क्षमता के क्षेत्रों का पता लगाने में मदद करेगा। प्रत्येक व्यक्ति के पास मौजूदा आठ के दो रचनात्मक क्षेत्र हैं। उन्हें खोजें और उन्हें उद्देश्यपूर्ण ढंग से विकसित करें।

भविष्यवाणिय प्रतिभा का विकास विश्लेषणात्मक डेटा या पूर्वानुमानों के आधार पर भविष्य की भविष्यवाणी करने की कोशिश करके किया जाता है। व्यावहारिक प्रतिभा विभिन्न प्रकार के कार्यों की तकनीक को समझने, विभिन्न वस्तुओं और लोगों के लाभ और प्रभावशीलता को देखने की क्षमता है। भावनात्मक प्रतिभा - खुश करने (या बिगाड़ने), छुट्टियां बनाने और राज्यों में हेरफेर करने की क्षमता। मनोवैज्ञानिक उपहार - कौशल

अन्ना से प्रश्न:

"कृपया मुझे बताओ, ? मेरी उम्र 20 साल है और मैं अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकता। मैं या तो क्रोधित और आक्रामक हो सकता हूं, या सामान्य और शांत हो सकता हूं। और फिर मैं फिर से हर किसी पर झपटना शुरू कर देता हूं, मुझे बुरा लग सकता है, दरवाजा पटक दो। अक्सर trifles से आहत। कभी-कभी मैं पीछे हटने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं लंबे समय के लिए पर्याप्त नहीं हूं। मैं खुद से इस तरह नफरत करता हूं। मेरा लगभग कोई दोस्त नहीं है। मुझे अपने साथ क्या करना चाहिए?

विक्टोरिया विन्निकोवा, शिक्षक उत्तर:

हैलो अन्ना। हम सभी बेहतर होने का सपना देखते हैं। कोई दूसरों पर गुस्सा होने और ताने मारने से थक गया है, दूसरा निर्णायक और आत्मविश्वासी बनना चाहता है, तीसरा असभ्य और नाराज होने से थक गया है। अक्सर हम स्थिर आदतों के बारे में बात कर रहे होते हैं, लेकिन साथ ही हम सभी चरित्र को बदलना चाहते हैं।

इस लेख में, हम आपको यह समझने के लिए 5 आसान कदम दिखाएंगे कि आपके पास कौन सा चरित्र है और आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं।

1. हर किसी का अपना स्वभाव और विशेष स्वभाव होता है

जाहिर है, सभी लोग अलग हैं। एक व्यक्ति जन्म से ही फुर्तीला और फुर्तीला होता है, और शांत व्यक्ति को यह लग सकता है कि फुर्तीले व्यक्ति का इतना बेचैन चरित्र होता है। दूसरा धीमा और संपूर्ण है, व्यवस्थितकरण और विश्लेषण के लिए प्रवण है। और फिर एक चतुर व्यक्ति कह सकता है कि पहले वाले का चरित्र उबाऊ है।

कोई जरूरत से ज्यादा इमोशनल होता है तो कोई अपने आप में ज्यादा बंद रहता है। हम सभी की अपनी विशेषताएँ होती हैं, और किसी व्यक्ति का वर्णन करते समय, हम अलग-अलग विशेषण जोड़ते हैं: उन्मादपूर्ण, भावनात्मक, कलात्मक, अंतर्मुखी, आदि। और क्या - इन सभी लोगों को अपने स्वभाव को बदलने की जरूरत है और जल्दी से खुद से पूछें: बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदलें?

वैज्ञानिक उत्तर अचेतन के क्षेत्र में है, जिसका अध्ययन और खुलासा यूरी बरलान के प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान द्वारा किया गया है।

जब हम अपने चरित्र को बदलना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि वास्तव में हम इसमें क्या बदलना चाहते हैं, यानी यह समझने के लिए कि क्या वास्तव में हमें वांछित परिणाम प्राप्त करने से रोकता है या हमें पीड़ित करता है।

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान स्पष्ट उत्तर देता है कि जीवन में यह या वह काम क्यों नहीं करता है और इसे कैसे ठीक किया जाए: अपने चरित्र का सही उपयोग करते समय।

जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: यदि आप एक कर्म बोते हैं, तो आप एक आदत काटेंगे, यदि आप एक आदत बोते हैं, तो आप एक चरित्र काटेंगे, और यदि आप एक चरित्र बोते हैं, तो आप एक भाग्य काटेंगे।

2. चरित्र - जन्मजात या उपार्जित?

हम सभी एक दूसरे से अलग हैं, लेकिन साथ ही, हमारी इच्छाओं, गुणों और आकांक्षाओं को उन समूहों में जोड़ा जा सकता है जिन्हें यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान वैक्टर कहता है।

तो प्रत्येक व्यक्ति का चरित्र उसके सहज सदिशों द्वारा निर्धारित होता है।

आप अपने चरित्र पर गुस्सा कर सकते हैं, लेकिन यह कुछ भी नहीं बदलेगा। यह समझना बेहतर है कि सब कुछ कैसे काम करता है और जो बदला जा सकता है उसे ठीक करें।

3. आदतें बचपन से ही बनती हैं

जाहिर है चरित्र का निर्माण बचपन से ही हो जाता है। यहीं पर हम अपना पहला कार्य करते हैं, जो बाद में आदत बन जाता है। अच्छा है या नहीं यह एक और सवाल है।

यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान कहते हैं, हमारे सभी कार्यों को आनंद के लिए अचेतन इच्छाओं द्वारा निर्देशित किया जाता है। इसलिए, बचपन की आदतों का निर्माण बच्चे की खुशी प्राप्त करने या पीड़ा से बचने की इच्छा पर आधारित होता है।

जब, उदाहरण के लिए, एक त्वचा वेक्टर वाले व्यक्ति की सहज इच्छा - स्वभाव से तेज, निपुण, लगातार आगे बढ़ रही है - बचपन में दबा दी जाती है और उसे "समान रूप से बैठने और चिकोटी नहीं" करने के लिए मजबूर किया जाता है, परिणामस्वरूप, वह विकसित होता है झगड़ने और टिमटिमाने की आदत।

और अगर एक गुदा वेक्टर वाला बच्चा, जो स्वभाव से पूरी तरह से और अस्वाभाविक है, लगातार आग्रह और जल्दबाजी करता था, तो बचपन से ही वह चरित्र में ऐसी जिद विकसित कर लेता है कि बाहरी तौर पर ऐसा लगता है कि वह किसी भी कारण से एक मूर्खता में गिर गया है।

"... प्रशिक्षण के दौरान, मैं पेशेवर प्रतियोगिता" वर्ष का शिक्षक "का विजेता बना। मैंने खुद को मंच से सुधारने की अनुमति दी (इससे पहले कि मैं डरता था)। उनमें आत्मविश्वास था, साहस था, प्रयोग करने की इच्छा थी। कोई चिड़चिड़ापन या घबराहट नहीं है। कम से कम मैंने खुद पर कंट्रोल करना तो सीख लिया। अब अधिक ऊर्जा, कार्य करने की इच्छा।

एसवीपी को धन्यवाद, मेरे पूरे जुनून के साथ, बिना बचत के, मैं जीता हूं और खुद को जीवन देता हूं। मैं अपने आप को भरने की अनुमति देता हूं (अहंकार में!), क्योंकि मैं दूसरों को और अधिक देना चाहता हूं। पहले, वह इसे "शहीद" होने और खुद पर "क्रॉस" ले जाने के लिए "सम्मान" मानती थी। अब उसने मुझे संस्कृति की परत उतारने और अपने स्वभाव को महसूस करने की अनुमति दी। अपने आप को महसूस करना बहुत खुशी की बात है! .. "

यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में एक मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण में प्रसिद्ध आंतरिक मुस्कान पहले से ही दिखाई देती है।

लेख यूरी बरलान द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर ऑनलाइन प्रशिक्षण से सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था
अध्याय:

हर कोई बेहतर के लिए अपना जीवन बदल सकता है। मुख्य बात यह है कि यह चाहते हैं।

बदलाव करना काफी आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको पहिया को फिर से शुरू करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस कुछ नियमों का पालन करें।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सिर्फ 7 दिनों में आप अपना जीवन बदल सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको खुद को तोड़ने की ज़रूरत नहीं है (थोड़ा निश्चित रूप से आप करेंगे), लेकिन अगर आप वास्तव में इसे चाहते हैं, तो आप सफल होंगे।

यह भावना आमतौर पर कुछ स्थितियों के संबंध में होती है। उदाहरण के लिए:

• आदमी को फेंक दिया;
• कया आप तलाकशुदा हैं;
• रिश्ते नहीं चलते।

आमतौर पर यही कारण लड़कियों को खुद को और अपने जीवन को बदलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यहां मुख्य बात बहादुर होना और निंदा से डरना नहीं है।

अपना जीवन कैसे बदलें - पहला दिन

उचित पोषण और नींद से शुरुआत करें।

एक व्यक्ति के लिए नींद की आवश्यक मात्रा 7.5 घंटे है। यदि आप 24:00 बजे से पहले बिस्तर पर जाते हैं तो आपको अच्छी नींद आएगी, अन्यथा आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलेगी।

एक विश्राम किया हुआ और अच्छी तरह से विश्राम किया हुआ व्यक्ति सबसे सुखी व्यक्ति होता है। उसे थकान और चिड़चिड़ापन महसूस नहीं होता है।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, आध्यात्मिक और शारीरिक सुंदरता बनाए रखने, सही निर्णय लेने में सक्षम।

उचित पोषणसमान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। फल और सब्जियां आपके मूड को अच्छा कर सकते हैं, जो बहुत महत्वपूर्ण है।

आखिरकार, एक लड़की जो सभी को अपनी मुस्कान देती है, ध्यान आकर्षित करती है और सचमुच अच्छे लोगों को अपनी ओर आकर्षित करती है।

आप कितना पानी पीते हैं, इस पर नज़र रखें। यह न मानें कि कॉफी, ऊर्जा पेय और अन्य पेय इसमें आपकी सहायता कर सकते हैं।

केवल पानी ही हानिकारक पदार्थों के शरीर को साफ कर सकता है। उसी तरह यह आपकी आत्मा को शुद्ध करता है।

पानी का न केवल सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि सोच और मस्तिष्क की गतिविधि पर भी प्रभाव पड़ता है।

पुदीने और नींबू के साथ पानी आपको पूरे दिन के लिए स्फूर्ति और सकारात्मकता प्रदान करेगा।

बेहतर के लिए अपना जीवन कैसे बदलें - दूसरा दिन

दूसरे दिन आपको अपने आसपास का ध्यान रखना चाहिए। आपको उन लोगों से संवाद नहीं करना चाहिए जिनसे आप समर्थन महसूस नहीं करते हैं, जो आपसे ईर्ष्या करते हैं और बुरी सलाह देते हैं।

अगर आपके दोस्त आपका साथ देते हैं तो आप बहुत लकी हैं। लेकिन उनमें से कुछ ही हैं, इसलिए इस मामले में सावधान रहें।

केवल उन सफल व्यक्तियों के साथ संवाद करें जिन्होंने अपने जीवन में अपने दम पर कुछ हासिल किया है।

इसका मतलब यह नहीं है कि अगर कोई व्यक्ति किसी फैक्ट्री में काम करता है तो वह आपका दुश्मन बन जाएगा। नहीं यह नहीं।

हम उन दोस्तों के बारे में बात कर रहे हैं जो आपको नीचा दिखाते हुए अपनी आत्मनिर्भरता की ओर इशारा करते हैं, जो उन्हें अपने माता-पिता से विरासत में मिली है।

उन लोगों के बारे में जो अपने बारे में ब्यूटी क्वीन के रूप में बात करते हैं, और ऐसा लगता है कि आप इस परी कथा से नहीं हैं। लड़कियां अक्सर ऐसा करती हैं इसलिए ऐसी गर्लफ्रेंड का तुरंत त्याग कर दें।

जीवन बदलना - तीसरा दिन

सपना हमें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है और आधे रास्ते में नहीं रुकता। एक ऐसा सपना चुनें जो आपको सुबह उठकर सीधे उस पर ले जाए।

कागज और कलम का एक टुकड़ा लें और अपनी इच्छाओं का विस्तार से वर्णन करें। शुरुआत इस बात से करें कि आपने क्या पहना है, आप किस घर में हैं, आपके बगल में कौन है।

फिर लिखें कि उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना है।

उदाहरण के लिए, यदि आप पेरिस में रहना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको परंपराओं और रीति-रिवाजों का अध्ययन करना होगा, सीखना होगा अंग्रेजी भाषा, धन और आवश्यक दस्तावेज एकत्र करें।

सूची में प्रत्येक आइटम को कार्रवाई में बदलना प्रारंभ करें। और आपको आश्चर्य होगा कि आपका मेटा कितनी जल्दी पूरा होगा।

आप एक नया आविष्कार करना शुरू कर सकते हैं और इसके लिए प्रयास कर सकते हैं!

अपने जीवन को कैसे बदलें - सातवां दिन

अपने माता-पिता के लिए अपने जीवन के लिए आभारी रहें। आखिर उन्होंने आपको बनाया है। यहां तक ​​​​कि अगर आप उनके साथ हैं, तो माफ करने का समय आ गया है।

साथ ही अपने सभी शत्रुओं और शत्रुओं को क्षमा कर दें। उन लोगों को धन्यवाद दें जिन्होंने आपको इस बिंदु पर आने में मदद की कि अब आपके लिए अपना जीवन बदलने का समय आ गया है।

अपने आप को स्वीकार करें और हर पल, भावनाओं और भावनाओं के लिए धन्यवाद दें।

एक हफ्ते के बाद, आप देखेंगे कि आपका स्वभाव नाटकीय रूप से बदल गया है। केवल 7 दिन, और आप पहले से ही पूरी तरह से अलग हैं - जीवन से खुश हैं, नई महत्वाकांक्षाओं, दोस्तों, सफलताओं और लक्ष्यों के साथ।

मुख्य बात यह है कि आप खुश रहेंगे, आपको बस चाहने और अभी शुरू करने की जरूरत है!

हर व्यक्ति में गुण और अवगुण होते हैं। आप पूर्ण लोगों से नहीं मिलेंगे, और आपके पास शायद एक विशेषता है जिससे आप खुश और अधिक सफल होने के लिए छुटकारा पाना चाहेंगे।

ऐसे गुण हैं जो जीवन को बहुत जटिल बना सकते हैं, दोनों व्यक्ति के लिए और उसके आस-पास के लोगों के लिए।

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• अपरिवर्तनीय, भूमिहीन ईर्ष्या;
• अत्यधिक अभिमान;
• चिड़चिड़ापन;
• बेअदबी;
• चिड़चिड़ापन;
• गलत क़दम;
• ईर्ष्या;
• गपशप करने की प्रवृत्ति;
• संयम;
• आत्म-नियंत्रण की कमी;
• अधीरता;
• लालच।

कभी-कभी सटीकता या मितव्ययिता जैसी सकारात्मकता, इसके बेहतर पक्ष के बावजूद, एक व्यक्तित्व दोष बन सकती है यदि इसकी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित नहीं किया जाता है।

पूर्णतावाद अत्यधिक अधिकतमवाद में विकसित हो सकता है। कुछ व्यक्तिगत उपलब्धियाँ या क्षमताएँ अस्वास्थ्यकर आत्म-गौरव, फुलाए हुए आत्म-सम्मान का कारण बन सकती हैं। अंतत: इसका कारण बन सकता है तारा रोग”, जो लोगों के बीच संबंधों को बदल सकता है, और दोनों पक्षों को एक नियम के रूप में नुकसान होगा।

जब आप बदल सकते हैं तो पीड़ित क्यों हैं?

परिवर्तन के लिए प्रत्येक व्यक्ति के अपने कारण होते हैं। कोई परिवार को बचाने के लिए चरित्र बदलने का फैसला करता है। किसी को करियर ग्रोथ की संभावना में दिलचस्पी है।

एक विश्वासी परमेश्वर को प्रसन्न करने और बाइबिल की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने की कोशिश करता है। कैसे
व्यक्ति का उद्देश्य चाहे जो भी हो, यह जीवन में ठोस परिवर्तन आरंभ करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

यदि स्वभाव को बदलने के लिए आवश्यक कारणों को स्थापित नहीं किया गया है, तो व्यक्ति उस समस्या की वास्तविकता को स्वीकार नहीं करना चाहता जो उसके पास है। इस मामले में उनके जीवन में कुछ बदलने की संभावना नहीं है।

आप अपने चरित्र को तभी बदल सकते हैं जब आप स्पष्ट रूप से उन कारणों को समझ लें कि आपको ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है। यदि किसी व्यक्ति का कोई मकसद है, तो वह जानता है कि वह किसके लिए या किसके लिए बदलाव करने की कोशिश करेगा, और वह सफल होगा।

आप अपना चरित्र कैसे बदल सकते हैं?

एक व्यक्ति का चरित्र उम्र, पर्यावरण और रहने की स्थिति के साथ बदल सकता है। मान लीजिए कि एक महिला की एक नकारात्मक मानसिकता वाली दोस्त है। विली-निली, उसके साथ निरंतर संचार के साथ, एक महिला के पास उसके मित्र के रूप में जीवन पर समान आदतें और दृष्टिकोण होंगे। किसके साथ घूमोगे...

यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि मित्र हमारे व्यक्तित्व को प्रभावित करते हैं। यह मददगार हो सकता है। उदाहरण के लिए, हम अपने आप में कुछ बदलना चाहते हैं, लेकिन हम यह नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए। सब कुछ सरल है। अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संगति करने से या खुद को उन लोगों के साथ घेरने से जिनमें वांछित गुण होते हैं, हम उनके उदाहरण से सीख सकते हैं।

एक व्यक्ति 80% नकल करके सीखता है। यह हमारे लिए आसान है। यदि हम देखते हैं कि यह या वह गुण दूसरे के द्वारा कैसे प्रकट होता है, तो हम अधिक स्पष्ट रूप से समझते हैं कि वास्तव में, इस विशेषता को प्राप्त करने के लिए हमें क्या चाहिए।

लक्ष्य निर्धारण महत्वपूर्ण है

एक जहाज जो यह नहीं जानता कि वह कहाँ नौकायन कर रहा है, उसकी हवा ठीक नहीं होगी। हमें यह समझने की जरूरत है कि हम क्या बदलना चाहते हैं और एक विशिष्ट कार्य योजना की रूपरेखा तैयार करें।

मान लीजिए कि एक गर्म स्वभाव वाला पति अधिक संतुलित बनने का फैसला करता है और अपनी पत्नी या बच्चों के व्यवहार पर शांति से प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है। कहाँ से शुरू करें? और क्या जीवन भर बने चरित्र को बदलना संभव है? बेशक, यह आसान नहीं है। लेकिन अगर आप प्रयास करेंगे, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे!

लड़ाई मोमबत्ती के लायक है। आपके प्रयासों को जल्द ही पुरस्कृत किया जाएगा, और समय के साथ आपके लिए शांति दिखाना आसान और आसान हो जाएगा। यह मोटर चलाने जैसा है।

सबसे पहले यह कठिन है और इसे बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, फिर यह गति प्राप्त करता है और निष्क्रिय होने के कुछ समय बाद भी जड़ता से काम करता है। इसी तरह हमारे चरित्र की आदतें हैं।

सबसे पहले, इसे बदलना बहुत मुश्किल होता है, इसके लिए प्रयास और निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। धीरे-धीरे, यह तब तक आसान और आसान होता जाएगा जब तक कि नई विशेषता आपके व्यक्तित्व में पूरी तरह से एकीकृत न हो जाए।

बिना ज्यादा मेहनत किए आप अपने चरित्र को बेहतर के लिए कैसे बदल सकते हैं? मैंने माहौल बदल दिया। यदि आप जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना चाहते हैं, तो शिकायत करने वालों, शिकायत करने वालों और उदास लोगों से कम संवाद करें। बेशक, एक हंसमुख स्वभाव अपने आप प्रकट नहीं होगा। लेकिन अगर आप अपनी भावनाओं और विचारों को नियंत्रित करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

इनसे से समर्थन

एक सहायता समूह होना और अपने प्रयासों के लिए खुद को पुरस्कृत करना महत्वपूर्ण है। यदि किसी बिंदु पर आप अपना आपा खोने लगे, लेकिन खुद को संयमित किया, तो इसे अपनी उपलब्धियों में लिख लें। आपकी पत्नी और बच्चे भी आपके प्रयासों को देख सकते हैं और उदारतापूर्वक उनकी प्रशंसा कर सकते हैं। रिलैप्स, ज़ाहिर है, यह भी होगा, यह अपरिहार्य है। लेकिन उनकी वजह से हार न मानें और जैसा है वैसा ही सब कुछ छोड़ दें।

प्रार्थना विश्वासियों को उनके चरित्र को बदलने में मदद करती है। वैज्ञानिक प्रार्थना को मनोविश्लेषण और आत्म-सम्मोहन के रूपों में से एक मानते हैं। लेकिन क्या एक व्यक्ति केवल इसके लिए प्रार्थना कर रहा है, अपने स्वभाव के कुछ लक्षणों से निपटने के लिए भगवान से मदद मांग रहा है? बिलकूल नही। आखिरकार, वह मानता है कि परमेश्वर की शक्ति, पवित्र आत्मा, उसके व्यक्तित्व को बदलने में सक्षम है। और यह एक व्यक्ति के लिए बहुत बड़ी मदद है। यह अहसास कि उसे अकेले लड़ने की जरूरत नहीं है, उसे नकारात्मक लक्षणों पर काबू पाने के लिए और अधिक दृढ़ संकल्पित करता है।

विजय मीठे फल लाती है

इस संघर्ष में एक और प्रेरणा यह समझ हो सकती है कि अगर कोई व्यक्ति खुद का विरोध कर सकता है तो उसका जीवन कैसे बेहतर होगा।

मान लीजिए कि कोई लड़की गपशप करना बंद करना चाहती है। उसे इस समझ में बदलाव के लिए आंतरिक शक्ति मिलेगी कि उसकी प्रतिष्ठा में जल्द ही सुधार होगा, और लोग उस पर अधिक भरोसा करेंगे।

पति-पत्नी में से किसी एक के प्रति निराधार ईर्ष्या और संदेह के कारण विवाह टूटने के कगार पर? जो इस समस्या को समझ कर इसे दूर कर सकता है, वह परिवार सुरक्षित रहेगा।

क्या आपको लगता है कि यह आपके व्यक्तित्व में कुछ बदलने का समय है? बैठ जाओ और शांति से कल्पना करो कि जब आप अपने नैतिक दोष को समाप्त कर देंगे तो आपका जीवन कैसे बदल जाएगा। विज़ुअलाइज़ेशन एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस करने में मदद करता है, और अपने और दूसरों के लाभ के लिए कार्य करने का दृढ़ संकल्प देता है।

लड़ो, क्योंकि अपने आप में कोई भी गुण बदला जा सकता है अगर तुम चाहो और प्रयास करो। सफल लड़ाई और जीत!