बिना दवा के उच्च रक्तचाप का इलाज. असरदार तरीके. जठरांत्र संबंधी मार्ग का प्रणालीगत उपचार उपचार कैसे शुरू करें

इससे पहले कि हम उच्च रक्तचाप संकट का इलाज शुरू करें, आइए याद रखें कि उच्च रक्तचाप के विकास के रोग संबंधी चरणों का विश्लेषण करते समय हमने क्या बात की थी। यह रिलीज़ हाइपरटेंशन है (टाइप I संकट, या न्यूरोवैगेटिव संकट, जिसे वर्तमान में सिम्पैथोएड्रेनल पैरॉक्सिस्म के साथ डाइएन्सेफेलिक संकट कहा जाता है); प्रतिरोध उच्च रक्तचाप (उच्च बीपीएसएस और पीवीआर); हाइपरवोलेमिक उच्च रक्तचाप.

एक जटिल उच्च रक्तचाप संकट की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के आधार पर, यह माना जा सकता है कि संकट का यह प्रकार मुख्य रूप से प्रतिरोध उच्च रक्तचाप और हाइपरवोलेमिया पर आधारित है।
यदि यह समझ में आता है, तो इस संकट का उपचार रोगजनक रूप से समझाने योग्य होगा।
स्वाभाविक रूप से, हृदय और तंत्रिका संबंधी जटिलताओं के लिए अंततः अलग-अलग दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन उपचार का आधार एक ही होना चाहिए। लगभग दोनों हृदय और न्यूरोलॉजिकल वेरिएंट में, हम रोगी में उच्च संख्या में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप और हाइपरवोलेमिया की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ पाते हैं - सांस की तकलीफ, टैचीपनिया, पैरों में चिपचिपापन या सूजन, यकृत का आकार बढ़ना (टक्कर या तालु द्वारा) , फेफड़ों के निचले हिस्सों में कमजोर श्वास या गीली साँसें।
इसके आधार पर, मुख्य दवा एक तेजी से काम करने वाली मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड) होनी चाहिए, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ दवाओं के विभिन्न समूहों को पेश करने की सलाह दी जाती है जो गंभीर उच्च रक्तचाप से जल्दी राहत दिलाती हैं। कार्डियक वैरिएंट (किसी न किसी रूप में तीव्र कोरोनरी अपर्याप्तता, एएलवी, महाधमनी विच्छेदन) के मामले में, नाइट्रोग्लिसरीन और नाइट्रोसोरबाइड का प्रशासन आवश्यक है। ये दवाएं न केवल इंट्राकार्डियक हेमोडायनामिक्स पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, बल्कि टीपीएसएस और पीवीआर को कम करके प्री-और आफ्टरलोड को भी काफी हद तक कम करती हैं। उत्तरार्द्ध को कम करने से सांस लेने की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलती है, फुफ्फुसीय परिसंचरण में दबाव कम होता है, जिससे मायोकार्डियम का ऑक्सीजन ऋण कम होता है और इसके सिस्टोलिक कार्य में सुधार होता है। इन दवाओं के नस रूप की अनुपस्थिति में, नाइट्रोग्लिसरीन या नाइट्रोसोरबाइड स्प्रे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दक्षता लगभग समान है. यदि कोई स्प्रे उपलब्ध नहीं है, तो नाइट्रोग्लिसरीन की 2-3 गोलियाँ सूक्ष्म रूप से दें।
यदि हाइपरडायनामिक सिंड्रोम स्पष्ट है - टैचीकार्डिया, उच्च सिस्टोलिक दबाव, बीटा ब्लॉकर्स (ओब्ज़िडान, इंडरल, एस्मोलोल या अन्य तेजी से काम करने वाले बीटा ब्लॉकर्स) के पैरेंट्रल उपयोग की सलाह दी जाती है।
उच्च डायस्टोलिक रक्तचाप (उच्च परिधीय संवहनी प्रतिरोध) के लिए - अंतःशिरा एनालाप्रिलैट 1.25 मिलीग्राम। इसे बोलस के रूप में प्रशासित किया जा सकता है, लेकिन इसे ड्रिप करना बेहतर है; वही खुराक (या 2.5 मिलीग्राम) 100-150 मिलीलीटर सेलाइन में पतला होता है, और आपके पास उच्च रक्तचाप को आसानी से कम करने का अवसर होता है, अर्थात। -नियंत्रित हाइपोटेंशन कहा जाता है।
लेबेटालोल (लैकार्डिया) की उपस्थिति में, जिसमें बीटा और अल्फा ब्लॉकर्स दोनों के गुण होते हैं, इसे 100-125 मिलीग्राम की खुराक पर बोलस के रूप में या 0.5 मिलीग्राम/मिनट के जलसेक के रूप में, कुल खुराक के लिए प्रशासित किया जा सकता है। प्रति दिन 200 मिलीग्राम. यदि आवश्यक हो, तो प्रभाव प्राप्त होने तक दवा को हर 10-15 मिनट में 20-80 मिलीग्राम के बोलस के रूप में प्रशासित किया जाता है।

दुर्भाग्य से, कई कारणों से, दवा का पैरेंट्रल प्रशासन हमेशा संभव नहीं होता है। यदि आवश्यक हो, तो इसे नाइट्रेट्स (स्प्रे), एसीई अवरोधक - कैपोटेन 25-50 मिलीग्राम, फ़्यूरोसेमाइड 20-40 मिलीग्राम, निफ़ेडिपिन डेरिवेटिव के सबलिंगुअल प्रशासन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। प्रशासन की इस पद्धति से प्रभाव 10-20 मिनट के भीतर होता है। रोगी को याद दिलाना चाहिए कि इस या उस दवा को चबाकर घोलना चाहिए।
इन स्थितियों के लिए, क्लोनिडाइन का पैरेंट्रल या सब्लिंगुअल प्रशासन संभव है। सबलिंगुअली, इस दवा का उपयोग बुजुर्ग और वृद्ध लोगों में रक्तचाप को धीरे से कम करने के लिए भी किया जा सकता है, जो सिर में भारीपन, आंखों के सामने "फ्लोटर्स" की उपस्थिति आदि की शिकायत करते हैं, लेकिन ऐसे मामलों में इन रोगियों में ऐसा नहीं हो सकता है। धमनी रक्तचाप में स्पष्ट वृद्धि। दबाव और क्लोनिडाइन के प्रशासन से स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार होता है।
स्वाभाविक रूप से, ऐसे मामलों में जहां ये दवाएं उपलब्ध नहीं हैं, डिबाज़ोल, पेंटामिन, एमिनाज़िन देना संभव है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि पेंटामिन और एमिनाज़िन रक्तचाप को जल्दी से कम कर सकते हैं और हाइपोटेंशन को रोकने के लिए उन्हें रक्त के नीचे ड्रिप द्वारा प्रशासित करना बेहतर है। दबाव नियंत्रण।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान होने पर, वही दवाएं दी जाती हैं (नाइट्रेट के अपवाद के साथ), और इस सूची में पहले स्थानों में से एक पर मैग्नीशियम सल्फेट का कब्जा है। इसे रक्तचाप नियंत्रण के तहत धीरे-धीरे अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है और इसमें एक स्पष्ट न्यूरोप्रोटेक्टिव और हाइपोटेंशन प्रभाव होता है।
नैदानिक ​​​​अभ्यास में, हम अक्सर जीसी की जटिलताओं के विभिन्न संयोजनों का सामना करते हैं - दिल का दौरा और सीवीडी, सीवीडी और सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, अस्थिर एनजाइना और स्पष्ट वनस्पति अभिव्यक्तियाँ, आदि, लेकिन इन जटिलताओं से राहत मिलने पर, सबसे पहले, अग्रणी लिंक का निर्धारण करें रोगजनन और प्रमुख जटिलता।
यह याद रखना चाहिए कि जीसी के दौरान रक्तचाप में तेजी से दवा कमी से लक्ष्य अंगों की और भी अधिक स्पष्ट विकृति हो सकती है, इसलिए रोगी को उसके बाकी हिस्सों के लिए उसे (रोगी को) ठीक करने की अतृप्त इच्छा के साथ हमला करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ज़िंदगी। रक्तचाप से राहत के बाद इष्टतम दबाव "कामकाजी" दबाव से 10-15 मिमी अधिक होना चाहिए।
अंत में, जीसी राहत की कुछ विशेषताओं को याद करना आवश्यक है।
विच्छेदन महाधमनी धमनीविस्फार के साथ, नियंत्रित हाइपोटेंशन का उपयोग करके रक्तचाप को 100-120 mmHg तक कम किया जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए इष्टतम दवाएं बीटा ब्लॉकर्स और, उनके कवर के तहत, नाइट्रेट और लेबेटालोल हैं।
जीसी की पृष्ठभूमि के खिलाफ इस्केमिक स्ट्रोक के मामले में, यदि सिस्टोलिक रक्तचाप 200-220 मिमी एचजी के स्तर से अधिक नहीं है, तो रक्तचाप कम नहीं होता है। इसे (दबाव) 160-180/90-100 मिमी एचजी के स्तर पर बनाए रखने की सलाह दी जाती है। जीसी की अन्य जटिलताओं के साथ इस्केमिक स्ट्रोक के संयोजन के मामले में ऐसे रोगियों में रक्तचाप में अधिक गहन कमी की आवश्यकता उत्पन्न होती है।
जीसी की पृष्ठभूमि के खिलाफ मायोकार्डियल रोधगलन के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और रक्तचाप में बहुत धीरे-धीरे कमी की आवश्यकता होती है। अन्यथा, तथाकथित ड्रग शॉक का विकास और मायोकार्डियल क्षति क्षेत्र का प्रसार संभव है। ऐसे रोगियों में, साथ ही जीसी की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न एएलवीएन के विभिन्न रूपों वाले रोगियों में, नाइट्रोग्लिसरीन, नाइट्रोसोरबाइड (संबंधित अध्याय देखें), बीटा-ब्लॉकर्स और मूत्रवर्धक का इष्टतम उपयोग होता है।
उच्च रक्तचाप संकट को रोकने और उच्च रक्तचाप के स्थायी उपचार का अंतिम लक्ष्य न केवल रक्तचाप को कम करना है, बल्कि, सबसे महत्वपूर्ण, हृदय संबंधी जटिलताओं को रोकना है, जो अक्सर सुबह में होती हैं। रोगी का ख्याल रखें!

कार्डिया के प्रतिवर्ती उद्घाटन की अनुपस्थिति या अपर्याप्तता की विशेषता वाली एक पुरानी बीमारी को एक्लेसिया कहा जाता है। कार्डिया एक प्रकार का वाल्व है जो अम्लीय गैस्ट्रिक रस और आक्रामक एंजाइमों को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने से रोकता है।

इस विकृति के साथ, घने भोजन की तुलना में तरल भोजन, पारित करना आसान होता है और बेहतर अवशोषित होता है। अन्नप्रणाली में जमा अपाच्य भोजन का ढेर दर्द, बेचैनी और मौखिक गुहा से अप्रिय गंध की उपस्थिति को भड़काता है। एक्लेसिया के साथ, सारा भोजन पेट में प्रवेश नहीं करता है; इसका कुछ भाग अन्नप्रणाली में बना रहता है। परिणामस्वरूप, अन्नप्रणाली खिंच जाती है और संक्रमित हो जाती है।

अचलासिया निचली ग्रासनली और निचली ग्रासनली दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों का एक दुर्लभ विकार है। अचलासिया का कारण अज्ञात है, हालांकि, यह रोग अन्नप्रणाली की मांसपेशियों और, अधिक महत्वपूर्ण बात, मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाली नसों के पतन से जुड़ा है।

पैथोलॉजी का उपचार समय पर और व्यापक होना चाहिए। रोग की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज करने से गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है -।

थेरेपी का आधार एसोफेजियल गतिशीलता का सामान्यीकरण है। एक नियम के रूप में, एक आहार निर्धारित है। भोजन छोटा और बार-बार होना चाहिए। इसके अलावा, कोशिश करें कि बहुत गर्म या, इसके विपरीत, ठंडा खाना न खाएं।

अपने आहार की समीक्षा करें, वसायुक्त, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, उच्च कार्बोहाइड्रेट और कार्बोनेटेड पेय का सेवन बंद करें। अगर आपमें बुरी आदतें हैं तो उन्हें छोड़ दें।

और हालांकि एक्लेसिया के इलाज के लिए कोई विशेष रूप से निर्धारित आहार नहीं है, कई मरीज़ इसे आसानी से अपने लिए व्यक्तिगत रूप से चुन सकते हैं, यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा हैऐसे खाद्य पदार्थ जो ग्रासनली से अधिक आसानी से गुजरते हैं, और उन्हें अपने आहार में शामिल करें, उदाहरण के लिए:

• तरल खाद्य पदार्थ पीना - जूस, दही, स्मूदी, केफिर;
• खाते वक्त;
• तरल दलिया, सब्जी प्यूरी और प्यूरी सूप खाएं;
• कार्बोनेट युक्त मिनरल वाटर पियें, जो भोजन को स्फिंक्टर के माध्यम से धकेलता है।

तम्बाकू धूम्रपान, साथ ही मादक पेय पीने से न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अधिक तरल पदार्थ पीना, व्यायाम करना और अधिक बाहर निकलना न भूलें।

डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं के अलावा, आप प्राकृतिक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। दवा बनाने वाली जड़ी-बूटियाँ और पौधे चिकित्सा के समग्र प्रभाव को बढ़ाने, लक्षणों को कम करने और ग्रासनली की गतिशीलता को सामान्य करने में मदद करेंगे।

अन्नप्रणाली के अचलासिया के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा

इस रोग के उपचार के लिए विभिन्न टिंचर, अर्क और काढ़े का उपयोग किया जाता है। सभी दवाएं प्राकृतिक और प्रभावी हैं; वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने और रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी। हालाँकि, आपको कभी भी किसी विशेषज्ञ से सलाह लिए बिना इनका उपयोग नहीं करना चाहिए।

1. मंचूरियन अरालिया के सूखे प्रकंद को पीसकर, काट लें और 50 ग्राम कच्चा माल एक कांच की बोतल में भर लें। जड़ों को मेडिकल अल्कोहल 70% - 300 मिली से भरें। उत्पाद को आधे महीने के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें, फिर कच्चे माल को छानकर निचोड़ लें। ठीक से तैयार टिंचर में एम्बर रंग, विशिष्ट सुगंध और सुखद स्वाद होना चाहिए। आपको भोजन के दौरान दवा की 20 बूंदें दिन में तीन बार लेनी होंगी।

2 सूखे जिनसेंग प्रकंद लें, इसे पाउडर की तरह पीस लें, फिर 40 ग्राम कच्चे माल को वोदका - एक लीटर के साथ डालें। मिश्रण को एक महीने के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। समय-समय पर उत्पाद को हिलाना न भूलें। 30 दिनों के बाद मिश्रण को छान लें और दवा की 20 बूंदें दिन में दो बार लें। उपचार की अवधि 50 दिन है, फिर एक महीने का ब्रेक। एक महीने के बाद उपचार दोबारा दोहराएं।

3. शिसांद्रा चिनेंसिस की सूखी पत्तियां और तने लें, बारीक काट लें और एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में कुछ चम्मच कच्चा माल डालें। कच्चे माल को मेडिकल अल्कोहल से भरें - 200 मिली। कंटेनर को 15 दिनों के लिए ठंड में छोड़ दें। उत्पाद को छान लें और रेफ्रिजरेटर में रखें। प्रत्येक भोजन से पहले दवा की 30 बूँदें लें। चिकित्सीय पाठ्यक्रम एक माह का है।

4. कुचले हुए रोडियोला राइज़ोम के कुछ बड़े चम्मच गुलाब वोदका - आधा लीटर - के साथ डालें। उत्पाद को आधे महीने के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें। आपको उत्पाद की 10 बूँदें दिन में तीन बार लेने की आवश्यकता है।

5. 40 ग्राम सूखी, बारीक कटी एलुथेरोकोकस जड़ों को शराब या वोदका - आधा लीटर - के साथ डालें। कंटेनर को कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रख दें। भोजन से पहले दिन में दो बार 10 मिलीलीटर दवा लें।

6. एक्लेसिया के उपचार में एल्डर और एल्डर प्रभावी हैं। दवा तैयार करने के लिए आपको पौधे के शंकु की आवश्यकता होगी। उबले हुए पानी के साथ 30 ग्राम कुचले हुए एल्डर शंकु काढ़ा करें - आधा लीरा। मिश्रण को उबालें और धीमी आंच पर आधे घंटे तक उबलने दें। उत्पाद को ठंडा करें और दिन भर में दो बार आधा गिलास पेय पियें।

7. क्विंस के बीज लें, काट लें और 15 ग्राम कच्चे माल को उबलते पानी - 400 मिलीलीटर में डालें। उत्पाद को धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें। मिश्रण को ठंडा करें और छान लें। भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास काढ़ा पियें।

8. सूखे मदरवॉर्ट जड़ी बूटी को पीस लें, कच्चे माल के कुछ बड़े चम्मच उबले हुए पानी - आधा लीटर - में डालें। मिश्रण को एक घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखें। छानने के बाद इस पेय का एक चौथाई गिलास दिन में कम से कम चार बार पियें।

9. 50 ग्राम सूखी कुचली हुई अजवायन की पत्ती को 400 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। कंटेनर को कई घंटों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। दिन में चार बार आधा गिलास दवा पियें।

10. ओक की छाल को पीस लें, फिर कच्चे माल, लगभग 20 ग्राम, को एक सॉस पैन में डालें, पानी से भरें। उत्पाद के उबलने तक प्रतीक्षा करें, फिर आंच कम कर दें और मिश्रण को आधे घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं। आपको दिन में तीन बार एक चौथाई गिलास पेय लेना होगा।

11. सूखे, बारीक कटी मार्शमैलो जड़ों के कुछ बड़े चम्मच ठंडे पानी में डालें। सॉस पैन को स्टोव पर रखें और मिश्रण के उबलने तक प्रतीक्षा करें। उत्पाद को दो घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। दिन में कम से कम दो बार 100 मिलीलीटर हीलिंग पोशन का सेवन करें।

12. सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी को ओक की छाल, अखरोट की पत्तियां, सिनकॉफिल प्रकंद और अजवायन की पत्ती जड़ी बूटी के साथ समान अनुपात में मिलाएं। 30 ग्राम कच्चे माल को 300 मिलीलीटर उबलते पानी में उबालें। उत्पाद को तीन घंटे के लिए सूखी, गर्म जगह पर रखा जाना चाहिए। दिन में तीन बार आधा गिलास पेय लेने की सलाह दी जाती है।

एसोफेजियल एक्लेसिया का उपचार आसान और समय लेने वाला नहीं है। हालाँकि, यदि आप अपने डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करते हैं और सभी आवश्यक दवाएं लेते हैं, तो आप बहुत जल्द जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम होंगे।

उचित पोषण के बारे में मत भूलना. इसके अलावा, प्रत्येक भोजन के बाद आपको एक कप गर्म पानी या ग्रीन टी पीनी चाहिए। एकमात्र चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत नहीं है वह है स्व-चिकित्सा।

एक प्रतिष्ठित स्वास्थ्य पत्रिका ने एक समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण आयोजित किया जिसमें पूछा गया कि जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है तो आप किसकी सलाह सुनते हैं? इसलिए वे किसी पर भी पूरी तरह भरोसा नहीं करते; मैं खुद किताबों में, इंटरनेट पर जानकारी ढूंढता हूं - 40%।
डॉक्टर - 30%, माता-पिता और अन्य रिश्तेदार - 17%, मैं केवल अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करता हूं - 9%, दोस्त -2%। बच्चे -2%। ऐसा तब होता है जब पारंपरिक उपचार की सभी संभावनाएं व्यावहारिक रूप से समाप्त हो चुकी होती हैं।
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पारंपरिक उपचार की सभी संभावनाओं को समाप्त करने के बाद, रोगी अन्य उपचार विधियों की तलाश में है: उपचारकर्ता, तकनीक, नुस्खे जो बीमारी से बाहर निकलने में मदद करेंगे। यहां भी ज्ञान की आवश्यकता है, इस ज्ञान को लोगों ने थोड़ा-थोड़ा करके एकत्र किया और पीढ़ी-दर-पीढ़ी आगे बढ़ाया। प्रेस की स्वतंत्रता के युग के साथ, इन मुद्दों पर प्रचुर मात्रा में साहित्य सामने आया है। मुझे लगता है कि यह स्थिति सही है, मानव ज्ञान को संरक्षित किया जाना चाहिए। आपको बस वास्तविक ज्ञान और चतुराई के बीच अंतर करने की आवश्यकता है। और हम मरीजों को भी इसके लिए ज्ञान की जरूरत है. इसलिए, "उपास्थि के एक साथ बढ़ने से पहले सीखें।" और विश्लेषण करें.

उपचार के पारंपरिक तरीके पारंपरिक चिकित्सा में उपलब्ध चीज़ों से इनकार नहीं करते हैं। यदि आप गंभीर रूप से बीमार हैं, तो आपको उन सभी उपचार विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपके पास उपलब्ध हैं। पारंपरिक, गैर पारंपरिक. हम जीवन के बारे में बात कर रहे हैं, और रोगी अपनी स्थिति को कम करने के लिए हर चीज की तलाश में है। संभवतः सबसे बुरी स्थिति वह होती है जब आप अपनी हार स्वीकार कर लेते हैं। विचारों और कर्मों में पराजय स्वीकार न करें। आपको इस या किसी पारंपरिक उपचार पद्धति का उपयोग करते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा, हो सकता है कि आपने कुछ ध्यान में नहीं रखा हो, उनके पास बहुत बड़ा ज्ञान है।

यह सकारात्मक है जब लोक व्यंजनों पर साहित्य में डॉक्टरों की टिप्पणियाँ शामिल हैं, तो ऐसी उपचार विधियों पर भरोसा किया जाना चाहिए। आपको उन नुस्खों पर भी भरोसा करना चाहिए जब वे खुद डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए हों।

खंड 1: इलाज शुरू करने से पहले बीमारी के कारण को खत्म कर दें!

यह विकसित उपायों का एक संपूर्ण परिसर है जो शरीर को उन स्थितियों में रखता है जो सभी प्रणालियों को सामान्य रूप से कार्य करने में मदद करेंगे, या उस रोग संबंधी स्थिति से बाहर निकलेंगे जिसमें वह खुद को पाता है। कभी-कभी रोग दीर्घकालिक क्यों हो जाता है, और क्योंकि हमने रोग के कारण को समाप्त नहीं किया है। इसके कई कारण हो सकते हैं:

विटामिन, खनिज, प्रोटीन, सही कार्बोहाइड्रेट और सही वसा की पूरी आपूर्ति के साथ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का उचित, संतुलित, हल्का आहार स्थापित करें। आख़िरकार, कई बीमारियाँ इसलिए उत्पन्न होती हैं क्योंकि कुछ कमी है, या, इसके विपरीत, बहुत अधिक है। बेशक, डॉक्टर आपको कुछ बताएंगे, लेकिन वे शैक्षणिक कार्यक्रमों पर व्याख्यान नहीं देंगे, उनके पास इसके लिए समय ही नहीं है। साइट पर उचित पोषण, शरीर को विटामिन, खनिजों की पूर्ति, शरीर को कैसे और कितने कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता है, पर बहुत सारे लेख हैं। यदि आपको कोई विशेष बीमारी है तो आपको क्या खाना चाहिए? "भोजन औषधि होना चाहिए और औषधि भोजन होना चाहिए।" इसका आविष्कार मेरे द्वारा नहीं किया गया, यह भी लोक ज्ञान है। अधिक फ्लेवोनोइड्स का सेवन करें, जो सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट हैं। अंगूर की त्वचा के फ्लेवोनोइड्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, प्याज के फ्लेवोनोइड्स मसूड़ों के ऊतकों को मजबूत करते हैं, चेरी, ब्लूबेरी और लिंगोनबेरी के फ्लेवोनोइड्स रेटिना के अध: पतन में देरी करते हैं। बच्चों को फ्लेवोनोइड्स की खुराक देने से बच्चों में कान के संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है।

अपने आहार में फाइबर शामिल करें; फाइबर बृहदान्त्र को उत्तेजित करता है, इससे विषाक्त पदार्थों को निकालता है, पित्त स्राव को बढ़ावा देता है और शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को निकालता है। फाइबर चोकर, अनाज और कई सब्जियों और फलों में पाया जाता है। दैनिक फाइबर का सेवन कम से कम 25 ग्राम है। मैंने इस समस्या को अपने लिए अधिक तर्कसंगत रूप से हल किया, 100 ग्राम तक अच्छी तरह से अंकुरित गेहूं (रोटी के बजाय) खाया।

चीनी की जगह शहद का प्रयोग करने का प्रयास करें। चीनी आंतों में डिस्बिओसिस के विकास, शरीर में अम्लता में बदलाव और रक्त वाहिकाओं को सख्त करने में योगदान देती है। मेयोनेज़ बिल्कुल न खाएं, इसकी जगह कम कैलोरी वाली खट्टी क्रीम और वनस्पति वसा लें। केवल इन उत्पादों का बहिष्कार समय के साथ एनजाइना के हमलों को कम करेगा और बाद के जीवन के लिए रक्त वाहिकाओं को संरक्षित करेगा।

तरल पदार्थ पीने के मामले में, 1.5 लीटर के भीतर पियें। तरल पदार्थ, ठंडे पानी के बहकावे में न आएं, यह जरूरी है कि ठंड बीमार के शरीर में प्रवेश न करे। गर्म रहने के लिए, आपको ऊर्जा की भी आवश्यकता होती है, और बीमार शरीर में यह पर्याप्त नहीं होती है। यह अकारण नहीं है कि पूर्व ने अतिरिक्त मसालों के साथ गर्म करने वाले शोरबे और चाय का आविष्कार किया। वेबसाइट पर भी इसकी जानकारी है.

अपना जीवन गंभीरता से न जिएं, सब कुछ शरीर के लिए इष्टतम स्थिति में होना चाहिए। समय पर नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात्रि का भोजन करें। कम से कम 8 घंटे की नींद लें, और यदि आप बीमार हैं तो इससे अधिक की नींद लें। रात 10 बजे से पहले बिस्तर पर न जाएं। रात के 12 बजे तक सोना सबसे अच्छी नींद है। अच्छा होगा कि आप सुबह 6-7 बजे के बीच उठें तो सिरदर्द कम होगा। अच्छी नींद की स्वच्छता बनाए रखें। .
बुरी आदतों को हटा दें, धूम्रपान विटामिन सी को इतना नष्ट कर देता है और रक्त वाहिकाओं में ऐंठन पैदा कर देता है कि किसी भी उपचार की कोई बात नहीं हो सकती है, न तो पारंपरिक और न ही लोक, शरीर में दहन उत्पादों के संचय का उल्लेख नहीं करना, क्योंकि अनिवार्य रूप से, धूम्रपान करते समय, ए आपके चेहरे पर सिगरेट है, आप अपने होठों में एक पूरा रासायनिक पौधा रखते हैं। वेबसाइट में बीमारी और धूम्रपान के खतरों पर संपूर्ण आँकड़े हैं। पढ़ें, विश्लेषण करें! और जैसा कि वे लोकप्रिय शब्दजाल में कहते हैं: क्या आपको इसकी आवश्यकता है?

आपको केवल स्वास्थ्य की आवश्यकता है, क्योंकि हमारे लोगों के बीच एक बहुत ही बुद्धिमान कहावत है: "पैसा खो दिया - आपने कुछ भी नहीं खोया, समय खो दिया - आपने बहुत कुछ खो दिया, अपना स्वास्थ्य खो दिया - आपने सब कुछ खो दिया।"

शराब हमारे मस्तिष्क को नष्ट कर देती है, और मस्तिष्क न केवल बौद्धिक, बल्कि हमारे शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है, साइट में शराब पीने के स्वास्थ्य प्रभावों के आंकड़े भी हैं, और लोक उपचार के साथ शराब का इलाज करने के तरीके भी हैं। पढ़ें, विश्लेषण करें. और सही निष्कर्ष निकालें.

शारीरिक गतिविधियों पर विशेष ध्यान दें, शरीर में स्थिर क्षेत्र न बनाएं, ये कभी-कभी हमारी कई बीमारियों का कारण होते हैं। शारीरिक व्यायाम करें. आपने क्या लक्ष्य निर्धारित किए हैं और आपको कौन सी बीमारियाँ हैं, इसके आधार पर पाठ की तीव्रता, पाठ की आवृत्ति, समय निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, रीढ़ और जोड़ों के लिए, आपको इन उद्देश्यों के लिए चयनित परिसर में व्यवस्थित रूप से संलग्न होने की आवश्यकता है।

आंखों के लिए व्यायाम का एक सेट होना चाहिए। अपनी मांसपेशियों को फैलाने और लचीला बनाने के लिए कुछ व्यायाम भी शामिल करें। खैर, कुछ शक्ति व्यायाम - अपनी भुजाओं की ताकत बढ़ाने के लिए अपने हाथों को फर्श या टेबल पर रखकर पुश-अप करें, अपने पैरों की ताकत बढ़ाने के लिए अपने पैरों के लिए स्क्वैट्स करें। और निश्चित रूप से, हृदय, श्वसन, पाचन और जननांग प्रणाली को मजबूत करने के लिए शाम को काफी तीव्र गति से चलना। पैदल चलने से पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र को सामान्य करता है। शारीरिक व्यायाम, विशेष रूप से शक्ति व्यायाम, शरीर में कैल्शियम बनाए रखने में मदद करता है। केवल एक चीज यह है कि व्यायाम से पहले आपको अपनी मांसपेशियों को धीरे-धीरे गर्म करने की जरूरत है। अगर आप खेलों के शौकीन हैं तो साइकिलिंग और स्कीइंग करें। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि अत्यधिक भावनात्मक आनंद भी देता है।

शिक्षाविद् आई.पी. पावलोव ने कहा कि "आंदोलन ही जीवन हैं, और आंदोलनों की मदद से आप सभी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं।" बदले में, मैं यह भी कहूंगा, "शारीरिक व्यायाम के बिना हम एक भी बीमारी का इलाज नहीं कर पाएंगे।" आखिरकार, चाहे मैं कहीं भी पढ़ूं, अगर किसी बीमारी के इलाज के लिए कोई कॉम्प्लेक्स निर्धारित किया जाता है, तो इसे दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है। बेशक, सबसे पहले, उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में, यह इस पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। थोड़ा-थोड़ा करके, धीरे-धीरे, बिना तनाव के, फिर व्यायाम की संख्या और दोहराव की संख्या बढ़ाएं। और शिक्षाविद अमोसोव के अनुसार अंतिम लक्ष्य, प्रति दिन 1000 चालें और कम से कम 7 किमी पैदल चलना है।
5 साल में होने दो, लेकिन ये होकर रहेगा. और यह कितना अद्भुत होगा. अतिरिक्त वजन दूर हो जाएगा, चलने में आसानी होगी और स्वास्थ्य दिखाई देगा। साइट पर इसके बारे में पर्याप्त सामग्री है, पढ़ें और उपयोग करें।

भौतिक संस्कृति न केवल चलने-फिरने के बारे में है, बल्कि शारीरिक स्वच्छता, उस घर की स्वच्छता, जहां आप रहते हैं, के बारे में भी है। नहाना, नहाना, कंट्रास्ट शावर अनिवार्य होना चाहिए। मैं साप्ताहिक स्नान पर विशेष ध्यान देता हूं, जहां एक यात्रा में आप दस साल खो देते हैं। त्वचा चयापचय अंगों में से एक है, प्रति दिन 270 से अधिक पदार्थ निकलते हैं, वे त्वचा के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, इसलिए इसे अधिक बार धोएं, यदि आप बीमार हैं तो अपने अंडरवियर को रोजाना बदलें और रोकथाम के लिए . घर की साफ़-सफ़ाई के संबंध में, जितना साफ़-सुथरा, अधिक सुव्यवस्थित, साँस लेने में उतना आसान, कम एलर्जी, आत्मा के मनोविज्ञान, विशेष रूप से महिला, को संतुष्टि मिलती है। वेबसाइट पर भी इसके बारे में काफी जानकारी है.

अंत में, उपचार प्रक्रिया के लिए सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। विचारों, भावनाओं और शरीर का संबंध. वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि नकारात्मक भावनाओं से प्रतिरक्षा प्रणाली नष्ट हो जाती है; कोई भी नकारात्मक विचार प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक झटका है। सकारात्मक विचार उपचारकारी शक्तियां हैं जो पूरे तंत्रिका तंत्र में फैलती हैं। तनाव, संघर्ष, तसलीम - अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली पर गहरा आघात करते हैं। याद रखें, कोमलता ही एकमात्र दवा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करती है। यह वेबसाइट पर लेख "हमारे स्वास्थ्य के मनोवैज्ञानिक पहलू" में परिलक्षित होता है। जीवन की सभी परिस्थितियों में सही आचरण ही जीवन का आधार है।

आपको यह हमेशा याद रखना चाहिए, ताकि आपके व्यवहार से न केवल आपके स्वास्थ्य को, बल्कि आपके आस-पास के लोगों को भी नुकसान न पहुंचे। आख़िरकार, ज्ञान, उन्हीं लोकप्रिय कहावतों के अनुसार, "जो नहीं कहा गया है" में निहित है। आपके पास जितनी कम ताकत होगी आप उतना ही अधिक मौन रहेंगे, मौन रहने से मानसिक और शारीरिक ऊर्जा बचती है। यदि आप गंभीर रूप से बीमार हैं तो अधिक अकेले रहें। यह कमजोर शरीर के लिए मानसिक शांति होगी।

और साथ ही सही तरीके से सांस लेना भी सीखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना हास्यास्पद लग सकता है, सभी मरीज़ बीमार हो जाते हैं क्योंकि रक्त में पर्याप्त कार्बन डाइऑक्साइड नहीं होता है; यदि रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड 6.5% से कम है, तो न केवल व्यक्तिगत अंगों की बीमारियाँ शुरू होती हैं, बल्कि प्रणालीगत बीमारियाँ भी शुरू होती हैं, उदाहरण के लिए , गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम, कार्डियोवैस्कुलर इत्यादि। इसका मतलब है कि हमें इस कार्बन डाइऑक्साइड को जमा करने की जरूरत है। कैसे? फिर, इस पद्धति का आविष्कार और पेटेंट पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा किया गया था।

यह बुटेको विधि के अनुसार सांस ले रहा है, और स्ट्रेलनिकोवा ए.एन. की विधि के अनुसार। साँस लेने के अन्य तरीके हैं जो ऑक्सीजन दोनों को शुद्ध करते हैं और नकारात्मक संचित भावनाओं को भी शुद्ध करते हैं। मैं स्ट्रेलनिकोवा ए.एन. की सांस लेने की विधि का अभ्यास करता हूं, फेफड़ों में हवा पंप करता हूं, साथ ही रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ाता हूं, और केवल दो सप्ताह में मैंने निम्न रक्तचाप को 80 तक बढ़ा दिया, जो कि मानक है। साथ ही, इसने स्वरयंत्र और नाक की ऐंठन को समाप्त कर दिया, अर्थात। खर्राटे दूर हो गए. रात में साँस लेना लगभग अश्रव्य हो गया। भविष्य में इस विषय पर जानकारी दी जायेगी.

धारा 2। इलाज के पारंपरिक तरीके.

शरीर को स्वस्थ अस्तित्व की स्थिति में लाने वाले सभी कारकों पर काम करने के बाद, और शायद साथ ही, अपने डॉक्टर की सलाह पर, उपचार के पारंपरिक तरीकों पर आगे बढ़ें।
उपचार के पारंपरिक तरीके पारंपरिक तरीकों के समान लक्ष्य रखते हैं: शरीर को उसकी सभी अभिव्यक्तियों में साफ करना, ताकि जठरांत्र प्रणाली, मूत्र प्रणाली, हृदय, ब्रोंकोपुलमोनरी सामान्य रूप से कार्य करें, शरीर को विटामिन, खनिजों के साथ पोषण दें, विषाक्त पदार्थों को साफ करें, रोगजनकों को नष्ट करें , एल्कलॉइड, पॉलीसेकेराइड, अमीनो एसिड, आवश्यक तेल, खनिज, कार्बनिक अम्ल, टैनिन जैसे आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करें, जिनकी शरीर को पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यकता होती है।

लेकिन सभी प्रकार के उपचार के साथ एक महत्वपूर्ण कार्य होता है: रोग का कारण पता लगाना। इसका कोई मतलब नहीं है, और यदि आपकी किडनी काम नहीं कर रही है तो उच्च रक्तचाप का इलाज करने से आपको वांछित प्रभाव नहीं मिल सकता है। आप लगातार उच्च रक्तचाप की गोलियाँ निगलने के लिए अभिशप्त रहेंगे। अर्थात्, आप परिणामों की समस्याओं का समाधान करते हैं, कारणों की नहीं।

यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम काम नहीं करता है तो आप किडनी की सामान्य कार्यप्रणाली हासिल नहीं कर पाएंगे, क्योंकि रक्त गंदा हो जाएगा और किडनी को इसे साफ करने के लिए जोर लगाना पड़ेगा। आख़िरकार, जब सभी प्रणालियाँ सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करेंगी तो शरीर बिना किसी असफलता के काम करेगा।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि पाचन तंत्र काम करता है, तो सभी प्रणालियों के लिए सामान्य स्थिति में लौटना आसान हो जाएगा, या यहां तक ​​कि वे गंभीर रूप से विफल नहीं होंगे। यह एक सूक्ति है.

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की कार्यप्रणाली में स्वाभाविक रूप से, बिना किसी दबाव के सुधार करके शुरुआत करें, ताकि आपका अपशिष्ट सामान्य स्थिरता और पर्याप्त मात्रा में हो। आंतों को साफ रखने के लिए. कई चिकित्सक एनीमा का अभ्यास करते हैं।

मैं इसकी अनुशंसा करने से डरता हूं, क्योंकि यह शरीर में इतना गंभीर हस्तक्षेप है कि परिणाम पूरी तरह से अच्छे नहीं हो सकते हैं। पोषण, जड़ी-बूटियों, प्रोबायोटिक्स और कभी-कभी पित्तनाशक जड़ी-बूटियों से मल त्याग में सुधार करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारी कई बीमारियाँ काफी हद तक यकृत द्वारा रक्त की अपर्याप्त शुद्धि और यकृत में चयापचय पर निर्भर करती हैं। भविष्य में मैं इस पर कई लेख दूंगा कि यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के साथ भी अधिक आसानी से कैसे किया जा सकता है। पथ.

इन दो स्वास्थ्य उपायों के बाद, उपचार की कोई आवश्यकता नहीं रह जाएगी, क्योंकि सब कुछ सामान्य हो जाएगा। यदि नहीं, तो उपचार जारी रखें. प्रतिदिन अपने जठरांत्र तंत्र की निगरानी करें। आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप हर दिन अपने दाँत कैसे ब्रश करते हैं। और मौसम के दौरान उचित पोषण और हल्के उपचार में मदद करें।

इसके बाद, पोषण, पीने के नियम और जड़ी-बूटियों के उपयोग की मदद से, जननांग प्रणाली के कामकाज में सुधार करें। इसकी जानकारी वेबसाइट पर पोस्ट की गई. स्वास्थ्य के इन दो घटकों को बहाल करके, आप शरीर में कई असामान्यताओं को ठीक कर सकते हैं, जैसे त्वचा रोग, संवहनी रोग, यहां तक ​​कि उच्च रक्तचाप, एडिमा, आदि। और मूत्र प्रणाली के काम को नियंत्रण में रखें, थोड़ा विचलन - जड़ी-बूटियाँ लेना, पोषण में सुधार करना।

एक जड़ी-बूटी या किसी रचना के नुस्खे के अनुसार हर्बल उपचार शुरू करते समय, आपको यह समझना चाहिए कि इस या उस जड़ी-बूटी को लेने से शरीर में क्या हासिल होता है, किन प्रक्रियाओं में सुधार होगा, और जड़ी-बूटियों को लेने के लिए मतभेद होंगे। या शायद ये मतभेद सिर्फ आपके लिए होंगे? ऐसा करने के लिए, एक संदर्भ पुस्तक लें, संकेतों और मतभेदों के विवरण का अध्ययन करें और डॉक्टर से परामर्श लें।

स्वीकार करने का निर्णय लेने के बाद, फिर से "कोई नुकसान न करें" के सिद्धांत पर कार्य करें। संरचना, मात्रा और तैयारी नियमों को बिना किसी विचलन के सिफारिशों का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए; उपचार की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है। किसी भी चीज़ को सरल न बनाएं और सावधान रहें, क्योंकि आप अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण काम कर रहे हैं - अपने स्वास्थ्य को बहाल करना।

सेवन के संबंध में, मैं अभी भी जांच करूंगा कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, प्रति नियुक्ति आधी खुराक लें, और समय के अनुसार - यदि 5 दिनों के भीतर कोई स्पष्ट गिरावट नहीं होती है, तो आप जारी रख सकते हैं। मैं यह क्यों कह रहा हूं? एक अद्भुत पौधा है - स्टिंगिंग बिछुआ, जो विटामिन से भरपूर, हेमटोपोइएटिक और रक्त को साफ करता है। शायद सबसे औषधीय में से एक, लेकिन हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं, यह रक्त के थक्के को बढ़ाता है, जैसे ही मैं इसे सूप में भी जोड़ता हूं, सिरदर्द तुरंत प्रकट होता है। हालांकि जांच के मुताबिक प्लेटलेट्स सामान्य हैं और खून गाढ़ा नहीं है। सामान्य तौर पर, इसका विश्लेषण करें।

या वही गुलाब के कूल्हे, ठीक है, रूस में गुलाब के कूल्हों से बढ़कर कोई उपचार करने वाला पौधा नहीं है। लेकिन सेवन, पकाने की विधि, सेवन के समय को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए, विटामिन सी का अत्यधिक सेवन हमेशा वर्जित होता है, और हर चीज के अलावा, यह रक्त के थक्के को बढ़ाता है। इसलिए, "कोई नुकसान मत करो।" इसके बारे में "जड़ी-बूटियों को जहर बनने से रोकने के लिए" लेख में जानकारी है।

अब उपचार के दौरान, यदि वे कहते हैं कि आपको 10 दिनों तक पीने की ज़रूरत है, तो ब्रेक लें और फिर जारी रखें। ठीक यही करें, या यदि शरीर इस हद तक प्रदूषित हो गया है कि कहीं जाना नहीं है, तो पहले ही ब्रेक ले लिया जाता है ताकि बढ़े हुए चयापचय के उत्पाद शरीर से बाहर निकल जाएं। और फिर जारी रखें.

और इसलिए उपचार का सही तरीका अपनाएं। तभी इलाज के पारंपरिक तरीकों के इस्तेमाल में सफलता मिलेगी। यह उपचार के एक या दो पाठ्यक्रमों में नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ सब कुछ सामान्य हो जाएगा यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाते हैं और सही उपचार अपनाते हैं जो आपकी बीमारी का कारण निर्धारित करता है।

शरीर से ज़हर और अपशिष्ट को जल्दी से निकालने के लिए, सप्ताह में 24 घंटे तक भोजन के बिना रहने की सिफारिश की जा सकती है, बशर्ते कि आंतें अच्छी तरह से काम कर रही हों, और खूब शुद्ध गर्म पानी पियें। आप हल्की गर्म चाय पी सकते हैं। शरीर में ऐसा हल्कापन, भरपूर ऊर्जा, कोई बीमारी नजर नहीं आती, लगता है आप कई साल पहले लौट आए हों।

उपचार के पारंपरिक तरीकों का अभ्यास शुरू करते समय, उपचार की प्रत्येक विधि के लिए प्रत्येक जड़ी-बूटी के सभी संकेतों और मतभेदों का अध्ययन करें, इस मुद्दे पर सभी उपलब्ध साहित्य खोजें, अब इसमें काफी कुछ है। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें; आपके पास कुछ मतभेद हो सकते हैं। इसलिए, अपनी मदद करें, लेकिन "कोई नुकसान न करें" के सिद्धांत को न भूलें।

मनोदैहिक रोग और उनके उपचार के तरीके

सुकरात ने कहा, "जिस तरह आप सिर के बारे में सोचे बिना आंख का इलाज शुरू नहीं कर सकते, या पूरे शरीर के बारे में सोचे बिना सिर का इलाज नहीं कर सकते, उसी तरह आप आत्मा का इलाज किए बिना शरीर का इलाज नहीं कर सकते।"

आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, डॉक्टरों की देखरेख में लगभग 50% मरीज मनोदैहिक रोगों से पीड़ित हैं। हालाँकि, डॉक्टर आश्वस्त हैं: वास्तव में, वस्तुतः हर तीसरे रोगी का यह इतिहास होता है।

साइकोसोमैटिक्स - (ग्रीक मानस - आत्मा, सोम - शरीर) एक विज्ञान है जो मानव स्वास्थ्य पर मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव का अध्ययन करता है। विचार, भावनाएँ, प्रभाव, अप्रिय घटनाओं और आघातों की यादें - यह सब किसी भी बीमारी को भड़का सकते हैं, खासकर प्रभावशाली लोगों में। आज, न केवल मनोचिकित्सक, बल्कि ऑस्टियोपैथ भी पुरानी बीमारियों वाले रोगियों की मनो-भावनात्मक स्थिति पर काम करते हैं।

बिना सिके हुए आँसू रोगों का संचय करते हैं

साइकोसोमैटिक्स को 20वीं सदी की शुरुआत में जाना जाता था। पहले से ही उस समय, आध्यात्मिक अनुभवों से उत्पन्न मुख्य सात बीमारियों ("पवित्र सात") की एक सूची संकलित की गई थी। इसमे शामिल है:

• प्राथमिक उच्च रक्तचाप
• पेट में नासूर
• रूमेटाइड गठिया
• अतिगलग्रंथिता
• दमा
• बृहदांत्रशोथ
• न्यूरोडर्माेटाइटिस

आज इस सूची का काफी विस्तार हो चुका है, और यह पहले से ही व्यावहारिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि बीमारी सिर्फ लक्षण नहीं है - यह एक संकेत है जो शरीर कुछ नकारात्मक कारकों के प्रभाव के जवाब में देता है।

कैसे समझें कि शरीर किस बारे में रो रहा है?

अक्सर लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बिल्कुल साधारण बीमारियाँ किसी भी उपचार का जवाब नहीं देती हैं। लक्षण अक्सर कम हो जाते हैं, लेकिन फिर लौट आते हैं, अक्सर अधिक तीव्रता से। "यदि हम किसी समस्या को दरवाजे से बाहर निकाल देते हैं, तो वह एक लक्षण के रूप में खिड़की से बाहर आ जाती है" - इस तरह सिगमंड फ्रायड ने इस समस्या को देखा। मनोवैज्ञानिक कुछ लक्षणों पर ध्यान देने और उन्हें "समझने" का तरीका बताने की सलाह देते हैं:

• पेट का अल्सर आत्म-आलोचना और आलोचना की प्रवृत्ति को इंगित करता है।
• गर्दन में दर्द - "गरीब" रिश्तेदारों और पीड़ित दोस्तों के रूप में जीवन के अत्यधिक बोझ के कारण।
• पीठ दर्द तब प्रकट होता है जब आप अपनी शक्तियों और क्षमताओं को अधिक महत्व देते हैं।
• अस्थमा के दौरे पर्यावरण के दबाव का संकेत देते हैं। अस्थमा रोगी वे लोग होते हैं जो अक्सर अपने आँसू रोक लेते हैं।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याएं कष्टप्रद कारकों का संकेत देती हैं जो लंबे समय से मतली और अस्वीकृति का कारण बनी हुई हैं, लेकिन जिनसे छुटकारा पाने के लिए आपके पास ताकत और दृढ़ संकल्प की कमी है।
• जब जीवन की सारी "मिठास" खत्म हो जाती है तो मधुमेह परिवार में झगड़ों और समस्याओं को जन्म देता है।
• चक्कर तब आते हैं जब जीवन में बहुत अधिक चिंताएं या अचानक बदलाव आ जाते हैं।
• बालों का झड़ना शरीर की अनावश्यक और अनावश्यक हर चीज़ को त्यागने की इच्छा को इंगित करता है।
• चेहरे की नसों का दर्द "मास्क पहनने", अपने विचारों और भावनाओं को छिपाने की आवश्यकता से होने वाली थकान का संकेत है।
• गले में ख़राश आपकी समस्याओं और अनुभवों के बारे में खुलकर बात करने में असमर्थता से आती है।

ये सभी विकार अंगों और ऊतकों के तंत्रिका विनियमन के स्तर में परिवर्तन से उत्पन्न होते हैं। यदि आप मनोदैहिक रोगों का इलाज केवल दवाओं से करते हैं, तो परिणाम, भले ही कोई हो, अस्थिर होगा और सौ प्रतिशत नहीं होगा। और रोग पुराना हो जायेगा।

ऑस्टियोप्रैक्टिक साइकोसोमैटिक्स को खत्म करने में मदद करता है

लक्षणों से निपटने के उद्देश्य से पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ अक्सर मनोदैहिक रोगों को बदतर बनाती हैं। और फिर मनोचिकित्सा रोगी के साथ काम करने में शामिल होती है। घटनाओं और भावनात्मक आघात के माध्यम से काम करने से व्यक्ति को अपने शरीर में होने वाले सभी अप्रिय परिवर्तनों की प्रकृति को समझने में मदद मिलती है। हालाँकि, कोई भी मनोवैज्ञानिक रणनीति पुरानी ऐंठन, विस्थापन, पीटोसिस और अन्य कार्यात्मक विकारों को खत्म करने में सक्षम नहीं है। ऑस्टियोप्रैक्टिक इससे काफी प्रभावी ढंग से निपटता है।

ऑस्टियोपैथिक तकनीकें गहरे, लगभग सेलुलर स्तर पर ऊतकों की बायोरिदम को बहाल करने में मदद करती हैं। मांसपेशियों के तनाव को खत्म करके, ऊतकों की अकड़न को हटा दिया जाता है और शरीर ऐंठन के बंधनों से मुक्त होकर खुल जाता है। रोगी को बाहर से तटस्थ मूल्यांकन के माध्यम से अपनी भावनाओं और कार्यों के बारे में पता चलता है। धीरे-धीरे, अंग और ऊतक स्वास्थ्य की अपनी प्राकृतिक स्थिति में लौट आते हैं, और रोगी अपने शरीर को स्वीकार करना और समझना सीख जाता है। एक ऑस्टियोप्रैक्टिस विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में, एक व्यक्ति उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की सही प्रतिक्रिया बनाकर बाहर से किसी भी नकारात्मक प्रभाव को तुरंत पहचानने और बेअसर करने के लिए अपनी स्थिति के माध्यम से काम करने के कौशल में महारत हासिल करता है।

अपनी भावनाओं से निपटना कैसे सीखें?ऑस्टियोप्रैक्टर पद्धति के लेखक, न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ अलेक्जेंडर एवगेनिविच स्मिरनोव कहते हैं।
https://youtu.be/brav6zI6_5A