सर्दी के लिए नींबू. सर्दी-जुकाम के लिए शहद के साथ नींबू का नुस्खा सर्दी-जुकाम में नींबू कैसे मदद करता है

नींबू एक स्वास्थ्यवर्धक, अनोखा फल है जिसके फायदे लोग लंबे समय से जानते हैं। अब यह कल्पना करना कठिन है कि आप इसके बिना कैसे कर सकते हैं। नींबू का उपयोग सर्दी-जुकाम, वजन घटाने और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है।

और ये सभी अनुप्रयोग के क्षेत्र नहीं हैं। नींबू के फायदे बहुत अधिक हैं, हालांकि यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन केवल तभी जब इसका गलत तरीके से उपयोग किया जाए या जब इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाए जिनके पास मतभेद हैं।

फ़ायदा

जैसा कि आप जानते हैं, प्रतिरक्षा में सुधार के लिए, आपको बड़ी मात्रा में विटामिन सी का सेवन करने की आवश्यकता होती है। यह विभिन्न खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, लेकिन इस तत्व की सामग्री के मामले में नींबू को फलों में प्रमुख माना जाता है। इस विशेषता के कारण, नींबू कुछ औषधीय दवाओं की तुलना में सर्दी या वायरल संक्रमण के लिए शरीर को विटामिन की बेहतर आपूर्ति करता है।

इस उत्पाद के बारे में समीक्षाएँ सकारात्मक हैं। साइट्रस में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति को भी रोकता है।

प्राचीन काल से, लोग शरद ऋतु से वसंत तक सर्दी से बचाव के लिए नींबू का उपयोग करते रहे हैं, जब एआरवीआई वायरस सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। और साइट्रस को आंतरिक रूप से लेना आवश्यक नहीं है। रोकथाम के लिए, आप अपने घर को रोगजनक सूक्ष्मजीवों से बचाते हुए, अपार्टमेंट के चारों ओर नींबू के टुकड़े रख सकते हैं।

साइट्रस में विटामिन ए होता है। फ्लेवोनोइड्स के साथ संयोजन में, यह एक अवरोध बनाता है जो वायरस को गुजरने से रोकता है। आप पतला नींबू का रस उपयोग कर सकते हैं। इसे पतला करके मुंह और गले को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन आपको जूस के सेवन से दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि इसमें एसिड होता है जो दांतों के इनेमल को खराब कर सकता है।

साइट्रस में रुटिन होता है। यह पदार्थ रक्त वाहिकाओं की नाजुकता को रोकता है, उनकी लोच बढ़ाता है।

नींबू में कई अन्य विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट भी होते हैं। वे न केवल आपको रोगजनक सूक्ष्मजीवों से लड़ने और प्रतिरक्षा बढ़ाने की अनुमति देते हैं, बल्कि कोशिकाओं के निर्माण, ऊतक नवीकरण, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने, आंतों के कार्य में तेजी लाने और कब्ज से लड़ने में भी भाग लेते हैं।

लेमन जेस्ट के बहुत फायदे हैं - यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। इसे शहद के साथ खट्टे फलों का एक टुकड़ा खाकर और हर्बल चाय पीने से फायदा होता है।

सर्दी में मदद करें

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, खट्टे फल के सभी भागों का उपयोग चिकित्सा के लिए किया जाता है: छिलका, गूदा। नींबू का रस लाभकारी है।

जब आपको सर्दी होती है, तो नींबू तेजी से ठीक होने में मदद करता है। यह शरीर को वायरस से बचाने में भी मदद करता है, यही कारण है कि इसका उपयोग एआरवीआई को रोकने के लिए किया जाता है। कॉस्मेटिक उत्पाद अक्सर नींबू का उपयोग करके बनाए जाते हैं।

सर्दियों के मध्य से, शरीर कमजोर हो जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली खराब काम करती है, जिससे सर्दी लगना आसान हो जाता है। इस दौरान नींबू खाने की सलाह दी जाती है। आप इसे ताज़ा खा सकते हैं, काढ़ा बना सकते हैं, सिरप बना सकते हैं, चाय में मिला सकते हैं और भी बहुत कुछ।

काढ़ा बनाने का कार्य

सर्दी के लिए नींबू के कई नुस्खे हैं, उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। एक लोकप्रिय तरीका नींबू-लहसुन का आसव है। इसे बनाने के लिए आपको एक गिलास पानी, एक लहसुन की कली, एक चम्मच पुदीना और आधे नींबू का रस लेना होगा। सभी चीजों पर पानी डालें और पांच मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है। बिस्तर पर आराम करते हुए दिन में तीन चम्मच से लेकर चार बार तक लें।

ऋषि और नींबू

ऋषि और नींबू सर्दी के लिए एक दूसरे के प्रभाव को बढ़ाते हैं। दवा तैयार करने के लिए आपको पांच गिलास पानी, दो बड़े चम्मच ऋषि, दो कुचली हुई लहसुन की कलियाँ और आधे नींबू के रस की आवश्यकता होगी। मिश्रण को 2-3 मिनट तक उबाला जाता है, फिर ठंडा होने दिया जाता है। स्वाद और गुणों को बेहतर बनाने के लिए इसमें एक चम्मच शहद मिलाने की सलाह दी जाती है। दवा का आधा गिलास सुबह खाली पेट लें, लेकिन तुरंत नहीं, बल्कि एक घंटे के भीतर।

फ्लू से लड़ना

नींबू वाली चाय सर्दी पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। फ्लू से निपटने के लिए लहसुन और नींबू से एक उपाय बनाया जाता है। इसे तैयार करने के लिए, दो लहसुन और दो नींबू लें, उन्हें काट लें, एक लीटर उबला हुआ, ठंडा पानी डालें और तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। फिर रचना को फ़िल्टर किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। दवा को खाली पेट एक चम्मच से लें।

आप एक नींबू का रस, एक चुटकी नमक, एक चम्मच नीलगिरी और एक गिलास उबलते पानी के मिश्रण का उपयोग करके अपनी सेहत में सुधार कर सकते हैं। रचना को आधे घंटे तक पकने दिया जाता है। वे उत्पाद पर सांस लेते हैं, नाक के माध्यम से वाष्प को अंदर लेते हैं। रात को सोते समय एक चम्मच नींबू के रस में शहद मिलाकर पियें।

चाय के साथ

शहद और नींबू सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं। इन पदार्थों का उपयोग चाय के साथ करना सबसे अच्छा है। नियमित ढीली पत्ती वाली चाय में नींबू के दो टुकड़े और दो चम्मच शहद मिलाएं। चाय को सामान्य तरीके से बनाया जाता है, और फिर मग में नींबू और शहद मिलाया जाता है। आप इस चाय को दिन में पांच या इससे अधिक बार तक पी सकते हैं। सर्दी-जुकाम के दौरान यह चाय वायरस से बचाने में मदद करेगी।

शहद के साथ नुस्खा

नींबू और शहद से उत्पाद तैयार करने का सबसे सरल नुस्खा एक नींबू और दो सौ ग्राम शहद से एक मिश्रण तैयार करना है। साइट्रस को कुचल दिया जाता है, शहद के साथ मिलाया जाता है और तीन घंटे तक पकने दिया जाता है। फिर रचना को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। मिश्रण को चाय में मिलाया जाता है, जिसे पूरे दिन पिया जाता है।

अदरक

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और जटिल उपचार के लिए, साइट्रस और अदरक से बना कड़वा-मीठा मिश्रण मदद करता है। रचना तैयार करने के लिए कई व्यंजन हैं। सर्दी के लिए अदरक और नींबू का सबसे लोकप्रिय नुस्खा इस प्रकार है:

1. एक सौ ग्राम शहद लें.
2. दो सौ ग्राम ताज़ा अदरक।
3. एक सौ ग्राम नींबू.

जड़ को छील दिया जाता है. साइट्रस को छिलके सहित कुचल दिया जाता है। इन घटकों को एक कंटेनर में रखा जाता है और शहद मिलाया जाता है। पूरी तरह ठीक होने तक दवा एक बार में एक चम्मच लें। इस मिश्रण को चाय में मिलाना सबसे अच्छा है।

आप निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार पेय ले सकते हैं:

1. एक चम्मच कटा हुआ अदरक दो मग नींबू और लाल मिर्च के एक टुकड़े के साथ मिलाया जाता है।
2. सभी चीजों को एक गिलास पानी में डालें और तीन मिनट तक उबालें।
3. ठंडा होने पर मिश्रण को आधा गिलास निकाल लीजिए. स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें शहद या चीनी मिला सकते हैं।

अदरक और नींबू वाली ठंडी चाय वायरस से तुरंत निपटने के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक मानी जाती है।

सर्दी के लिए नींबू का तेल

नींबू का तेल सर्दी के उपचार और रोकथाम में मदद करता है। इसे बनाने के लिए एक नींबू लें, उसे उबलते पानी में एक मिनट के लिए डालें, फिर निकाल कर काट लें. गूदे में एक सौ ग्राम मक्खन और तीन बड़े चम्मच शहद मिलाया जाता है। रचना को चिकना होने तक हिलाया जाता है। दिन में तीन बार एक चम्मच लें।

सर्दी के पहले संकेत पर

यदि अचानक वायरस सक्रिय रूप से प्रकट होने लगे, तो आपको तुरंत एस्कॉर्बिक एसिड की पांच गोलियां, एक चम्मच शहद, नमक और एक नींबू के रस से तैयार उपाय करना चाहिए। हर चीज़ के ऊपर एक गिलास ठंडा उबलता पानी डालें। रचना को आधे घंटे तक पकने दिया जाता है। मिश्रण को दो घंटे के लिए रख लें.

खांसी के खिलाफ

नींबू खांसी से राहत दिलाने में मदद करता है। उत्पादों को तैयार करने की अलग-अलग रेसिपी हैं। सबसे आसान तरीका यह है कि नींबू को पानी से भर दें ताकि पानी साइट्रस से कुछ सेंटीमीटर ऊपर रहे। इसे दस मिनट तक उबालें. फिर नींबू को निकाल कर उसके अंदरूनी हिस्से को अलग कंटेनर में रख लें. गूदे में एक बोतल ग्लिसरीन और दो बड़े चम्मच शहद मिलाया जाता है। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें. यह उपाय वयस्कों को दिन में दो चम्मच, दस साल से कम उम्र के बच्चों को एक चम्मच, दस से अधिक उम्र के बच्चों को दो चम्मच दिया जाता है। रचना का प्रयोग दिन में तीन बार किया जाता है। आप सूखी खांसी के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, वयस्क सुबह और शाम एक चम्मच लें।

अन्य नुस्खे

शहद, नींबू, अदरक के साथ सर्दी का नुस्खा एआरवीआई, फ्लू और गले की बीमारियों से निपटने में मदद करता है। उपयोगी उपाय तैयार करने के लिए शहद, लौंग, दालचीनी, नींबू और अदरक लें। जड़ को छील दिया जाता है और साइट्रस को काट दिया जाता है। सभी सामग्रियों को थर्मस में रखा जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है। उत्पाद को रात भर पकने दिया जाता है।

साइट्रस युगल सर्दी से पूरी तरह निपटने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए एक मध्यम आकार का संतरा, 5 सेमी अदरक, आधा नींबू और आधा लीटर पानी लें. अदरक को कुचलकर थर्मस में रखा जाता है, उबलते पानी डाला जाता है। इसे दस मिनट तक पकने दें। फिर रचना में साइट्रस का रस मिलाया जाता है। रचना को आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। तापमान 38 डिग्री से कम होने पर ही उत्पाद लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप डुएट में शहद मिला सकते हैं.

महामारी के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक नींबू, एक गिलास किशमिश, सूखे खुबानी, मेवे (समान भागों में), दो सौ ग्राम शहद का मिश्रण उपयोग करें। सूखे मेवों और खट्टे फलों को कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाता है। भोजन से पहले एक चम्मच दलिया लें। यह उपाय स्कूली बच्चों की अच्छी तरह रक्षा करता है, उन्हें ताकत देता है। यह थकान से निपटने में भी मदद करता है।

नींबू के साथ अन्य व्यंजन भी हैं जो न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और सर्दी के इलाज में तेजी लाने में मदद करते हैं, बल्कि एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा को रोकने के उत्कृष्ट साधन के रूप में भी काम करते हैं।

बहुत से लोग जानते हैं कि नींबू और शहद फायदेमंद होते हैं। नींबू में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। प्राचीन काल से, शहद का उपयोग प्राकृतिक चीनी के विकल्प के रूप में किया जाता रहा है, जो खनिज, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होता है। जादुई गुणों वाले इन उत्पादों का व्यापक रूप से दवा, कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। नींबू और शहद के क्या फायदे हैं? परिणाम प्राप्त करने के लिए इन उत्पादों का उपयोग कैसे करें? आइए मिलकर इन सवालों के जवाब खोजें।

औषधि में शहद

चिकित्सा में, शहद का उपयोग एक ऐसे उत्पाद के रूप में किया जाता है जिसमें एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, प्रतिरक्षा-उत्तेजक, पुनर्जनन और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं। मधुमक्खी उत्पाद सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें कार्यक्षमता बढ़ाने का गुण होता है। शहद शरीर से तरल पदार्थ और कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है और पाचन में सुधार करता है। जो लोग नियमित रूप से इस उत्पाद का उपयोग करते हैं उनकी समीक्षाएँ बेहद सकारात्मक हैं। हर कोई इसे उपयोग के लिए अनुशंसित करता है। एकमात्र अपवाद एलर्जी और उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

कॉस्मेटोलॉजी में शहद

शहद का उपयोग हमारी परदादी और परदादी द्वारा कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता था। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं ने भी इस अनूठे उत्पाद को अपनाया है। यह सदियों से सिद्ध और परीक्षण किया गया है कि चेहरे, शरीर और बालों के लिए शहद के मास्क उनकी स्थिति और उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इस मीठे उत्पाद का कायाकल्प प्रभाव होता है, यह झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है, और, नींबू के साथ मिलकर, उम्र के धब्बों को सफेद करता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है। शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणों के साथ, यह तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक प्रभावी उपचार है।

खाना पकाने में शहद

शहद का उपयोग लंबे समय से प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में किया जाता रहा है। बड़ी संख्या में कन्फेक्शनरी उत्पादों के व्यंजनों में एक स्वस्थ चीनी विकल्प का उपयोग किया जाता है: कुकीज़, मिठाई, मार्शमॉलो, जिंजरब्रेड, कॉन्फिचर। इसकी विशिष्ट सुगंध के कारण, इसका उपयोग विभिन्न पेय की तैयारी में सक्रिय रूप से किया जाता है: ठंडी और गर्म चाय, मिल्कशेक, कम अल्कोहल वाले पेय। चिकन के व्यंजनों में मसाले के लिए, पौष्टिक पनीर की मिठाइयों और दूध के दलिया में शहद मिलाया जाता है। वह किसी भी व्यंजन को उत्कृष्ट कृति बना देता है।

शहद के साथ नींबू - सर्दी के लिए एक नुस्खा

नींबू में एस्कॉर्बिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है। शहद विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है। सर्दी से बचाव के लिए रोजाना शहद के साथ नींबू का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप बस एक चम्मच शहद मिला सकते हैं, या मधुमक्खी उत्पाद को एक गिलास गर्म पानी में पतला कर सकते हैं और नींबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं। यह आपकी भलाई में सुधार करेगा, आपकी आत्माओं को उठाएगा, और एक शांत और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालेगा।

आप शहद के साथ नींबू कैसे बना सकते हैं? नुस्खा बहुत सरल है. आपको 0.5 कप शहद और 1 नींबू का रस मिलाना होगा। इस स्वादिष्ट और सेहतमंद मिठाई को गर्म चाय के साथ पीना चाहिए. यह स्वस्थ व्यंजन अच्छी तरह से रहता है और इसे प्रशीतित करने की आवश्यकता नहीं होती है। हर 2 घंटे में इस मिठाई के एक चम्मच के साथ एक गिलास चाय पीने की सलाह दी जाती है।

बच्चों के लिए खांसी से लड़ने के लिए शहद के साथ नींबू एक अच्छा उपाय है। आप घर पर खुद ही सिरप तैयार कर सकते हैं. 1 नींबू को उबलते पानी में 7-12 मिनट के लिए रखें। एक गिलास में नींबू का रस निचोड़ लें. 3 बड़े चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। तीसरा घटक है शहद. एक गिलास सिरप पाने के लिए आपको इसकी पर्याप्त मात्रा लेने की आवश्यकता है। बच्चे में खांसी की तीव्रता के आधार पर दिन में 3-6 बार उपयोग करें।

नींबू और जैतून के तेल के साथ शहद

शहद, नींबू, जैतून का तेल - एक चमत्कारी संयोजन जिसका कायाकल्प पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उत्पादों के असाधारण गुणों का उपयोग विभिन्न देशों के कई व्यंजनों में किया जाता है। हम आपके ध्यान में लाते हैं इसे लेने से, आप सुखद बदलाव देखेंगे: स्वस्थ त्वचा का रंग, झुर्रियों में कमी, ऊर्जा में वृद्धि, ध्यान और स्मृति में सुधार, पाचन समस्याएं गायब हो जाएंगी। इसे तैयार करने के लिए आपको शहद, नींबू, जैतून के तेल की जरूरत पड़ेगी. आपको पहली सामग्री 200 ग्राम, 0.5 कप नींबू का रस और 1/4 कप जैतून का तेल लेना होगा। सब कुछ मिला लें. परिणामी मिश्रण को सुबह नाश्ते से पहले 1 चम्मच लें।

आप इटालियन कॉकटेल भी बना सकते हैं जो आपको ऊर्जा देता है। कुछ पुदीने की पत्तियां, एक लीटर गर्म पानी, आधा नींबू, 2 चम्मच शहद लें। पुदीना काढ़ा बना लें और इसे पकने दें। गर्म जलसेक में शेष सामग्री जोड़ें। इसे शरद ऋतु और वसंत ऋतु में सोने से पहले पीने की सलाह दी जाती है।

ग्रीक हेयर मास्क

आकर्षक बाल चाहते हैं? जैतून का तेल, नींबू, शहद आपकी मदद करेंगे। गर्म तेल - 2 चम्मच चम्मच, तीन चम्मच शहद और 1/2 नींबू का रस लें। सब कुछ मिलाएं और साफ बालों पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर गर्म पानी से धो लें.

नींबू और शहद के साथ अदरक (स्वास्थ्य नुस्खा)

कैसे तैयार होता है सेहत का नुस्खा - यही इस शरबत का प्रचलित नाम है. तो, निम्नलिखित सामग्री लें: 1 मध्यम नींबू, 250-350 ग्राम अदरक, 150-200 ग्राम शहद।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

• अदरक की जड़ को छीलकर बारीक काट लें;
• नींबू का छिलका काट लें, बीज हटा दें और काट लें;
• शहद डालें और मिलाएँ।

1 चम्मच का प्रयोग करें. प्रति दिन परिणामी सिरप का: या तो चाय के साथ या सिर्फ एक चम्मच के साथ।

नींबू, सूखे खुबानी और मेवों के साथ शहद

पारंपरिक चिकित्सा एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन की मदद से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और सहनशक्ति को बनाए रखने की सलाह देती है, जिसकी सामग्री सूखे खुबानी, नट्स, नींबू और शहद हैं।

यह व्यंजन हीमोग्लोबिन और रक्तचाप को सामान्य कर देगा। और बच्चों को यह औषधीय मिठाई बहुत पसंद आएगी.

स्वस्थ उपचार नुस्खा:

• 100-150 ग्राम शहद;
• 70-120 ग्राम सूखे खुबानी;
• नींबू;
• 70-120 ग्राम किशमिश (वैकल्पिक);
• 70-120 ग्राम अखरोट.

धुले हुए नींबू को उबलते पानी में डालें। सूखे मेवों को गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह धो लें। सभी सामग्रियों को पीस लें, शहद डालें (यदि शहद गाढ़ा है, तो हम इसे पानी के स्नान में गर्म करने की सलाह देते हैं)। रेफ्रिजरेटर में कांच के कंटेनर में स्टोर करना बेहतर है। इसे खाली पेट एक चम्मच लेने की सलाह दी जाती है।

वजन घटाने के लिए नींबू के साथ शहद

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों की वर्तमान समस्या अतिरिक्त वजन है। इसे शहद और नींबू से भी हल किया जा सकता है। सख्त आहार से खुद को थका देने की कोई जरूरत नहीं है। खाली पेट एक गिलास गर्म शहद का पेय पीना काफी है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जो लोग नियमित रूप से विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, उनके मोटे होने की संभावना काफी कम होती है। तदनुसार, यदि आप शहद के पानी में नींबू का रस मिलाते हैं, तो पेय की गुणवत्ता और लाभकारी विशेषताओं में सुधार होगा। अतिरिक्त वजन बनने का कारण अक्सर चयापचय संबंधी विकारों में छिपा होता है। इसलिए, खाली पेट नींबू के साथ शहद का पेय पीने से पाचन में सुधार होगा, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ बाहर निकलेंगे और चयापचय में तेजी आएगी। मेटाबॉलिज्म सामान्य हो जाएगा और वजन भी सामान्य हो जाएगा।

वजन घटाने के लिए शहद और नींबू बिल्कुल आदर्श उत्पाद हैं। इस पद्धति का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसमें सख्त पोषण सीमा की आवश्यकता नहीं होती है। शहद पीने से भूख पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भोजन का सेवन कम हो जाता है। यदि, तेज़ परिणामों के लिए, भोजन को सीमित करने का निर्णय लिया जाता है, तो शहद एक अवसादरोधी के रूप में काम करेगा, ऊर्जा जोड़ेगा, और शरीर को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों और विटामिन से संतृप्त करेगा। पानी की गुणवत्ता मायने रखती है. हम केवल जीवित जल का उपयोग करते हैं, बिना गैस, क्लोरीन, फ़िल्टर के। कम वसा वाले और हल्के खाद्य पदार्थों, प्राकृतिक उत्पादों के साथ-साथ खेल: एरोबिक्स, दौड़ना, तैराकी के पक्ष में आहार में बदलाव को प्रोत्साहित किया जाता है। यदि आपके दांतों का इनेमल कमजोर है या गैस्ट्रिटिस है तो साइट्रिक एसिड का सेवन करते समय सावधान रहें।

शहद और नींबू का बुद्धिमानी से चयन कैसे करें?

शहद चुनते समय उसका स्वाद जांच लें। प्राकृतिक मधुमक्खी उत्पाद गले में खराश का एहसास देता है। किसी विशेषज्ञ या विश्वसनीय निर्माता से शहद खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह उत्पाद अक्सर नकली होता है।

शहद के साथ नींबू खाएं और स्वस्थ और सुंदर बनें!

सर्दी के लिए नींबू के लाभकारी गुणों का उपयोग एक से अधिक पीढ़ी के लोगों द्वारा किया जाता रहा है। कमजोर शरीर पर इसका सामान्य मजबूती, रोगाणुरोधी और घाव भरने वाला प्रभाव होता है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार और रोकथाम दोनों के लिए उपयोग किया जाता है। नींबू में कई कार्बनिक अम्ल, लाभकारी मैक्रो- और सूक्ष्मजीव, साथ ही विटामिन भी होते हैं। जिससे शरीर की रिकवरी तेजी से होती है।

कार्रवाई

इस फल के औषधीय गुण इसमें एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सांद्रता से निर्धारित होते हैं। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है.

नींबू में मौजूद विटामिन भी रोग प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करते हैं:

• इ- उपकला कोशिकाओं के सुरक्षात्मक कार्य में सुधार करता है, जो बदले में संक्रमण को श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने से रोकता है;
• पहले में- इस तथ्य के कारण अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को पुनर्स्थापित करता है कि यह लिपिड और प्रोटीन चयापचय में भाग लेता है;
• दो पर- एंटीबॉडी के निर्माण को उत्तेजित करता है जो वायरस की गतिविधि को रोकता है;
• आर- गले में सूजन और परेशानी को खत्म कर सकता है, इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो सिरदर्द को खत्म करने में मदद करते हैं।
• ए- सूजन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त हुई श्लेष्मा झिल्ली के तेजी से उपचार को उत्तेजित करता है।

वीडियो में - सर्दी के लिए नींबू के साथ अदरक:

नींबू का रस सर्दी से होने वाले बुखार से राहत दिला सकता है। लेमन जेस्ट में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए गले में खराश या श्वसन पथ की बीमारी के लिए इसे चबाना उचित है।

इसके लाभकारी गुणों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको पके हुए पीले नींबू के फलों को चुनने की आवश्यकता है; जब आप फल को दबाते हैं, तो यह बहुत कठोर नहीं होना चाहिए। नींबू को साफ पानी के साथ कांच के कंटेनर में रखकर इसकी लंबी शेल्फ लाइफ सुनिश्चित की जा सकती है।

लेकिन उनमें से कौन सा सर्वश्रेष्ठ है, इसका संकेत इस लेख में दिया गया है।

आप इससे सर्दी के लिए एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के उपयोग के निर्देशों के बारे में अधिक जान सकते हैं

लेकिन बच्चों को सर्दी-जुकाम के लिए कौन सी एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए और उनमें से कौन सी सबसे प्रभावी हैं, इसका संकेत इसमें दिया गया है

औषधीय नुस्खे

यहां तक ​​कि सिर्फ नींबू का रस भी तेज बुखार को कम कर सकता है; आपको बस इसे पानी में मिलाकर पूरे दिन पीना है और बुखार कम हो जाएगा। जब आप बीमार हों तो जितना अधिक आप इन खट्टे फलों को खाएंगे, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के कारण उतनी ही तेजी से रिकवरी होगी।

चाय के साथ

सभी के लिए परिचित एक पेय, जिसे कई लोग दिन में कई बार पीते हैं, बीमारी के पहले दिनों में मदद करेगा; इसे तैयार करने के लिए आपको यह लेना होगा:

• 2 टीबीएसपी। एल नींबू का रस;
• 1 चम्मच। ढीली पत्ती वाली चाय;
• 2 चम्मच. शहद

तैयारी:

सामान्य तरीके से मजबूत चाय बनाएं। गर्म पेय में नींबू और शहद मिलाएं और हिलाएं। सर्दी के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाव और बचाव के लिए यह एक बेहतरीन उपाय है।

फोटो में - सर्दी के लिए चाय के साथ नींबू

शहद के साथ

यह एक सरल रेसिपी है और बहुत स्वादिष्ट है. इसमें केवल दो घटक शामिल हैं:

• 1 नींबू;
• 150 ग्राम शहद.

तैयारी:

नींबू को छिलके सहित पीस लें। रोज सुबह खाली पेट एक दो चम्मच दवा खाएं, आप इसे पूरे दिन चाय के साथ भी खा सकते हैं। लेकिन यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि इसे कैसे लागू किया जाए।

फोटो में - शहद के साथ नींबू

अदरक और शहद के साथ

यह कड़वा-मीठा मिश्रण शरीर को तुरंत व्यवस्थित करता है, उसे मजबूत बनाता है और अक्सर रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 150 ग्राम शहद;
• 300 ग्राम अदरक की जड़;
• 150 ग्राम नींबू.

तैयारी:

पूरी तरह ठीक होने तक चौबीस घंटे दवा लें। लेकिन सर्दी के लिए अदरक कैसे तैयार करें, इसका विस्तार से वर्णन इसमें किया गया है

लहसुन और शहद के साथ

यह मिश्रण पूरे परिवार के लिए उपयुक्त है, इसलिए इसे बड़ी मात्रा में तैयार करके रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है। इसके लिए सामग्री निम्नलिखित मात्रा में ली जाती है:

तैयारी:

• खट्टे फलों से रस निचोड़ें। आप नींबू को छिलके समेत काट सकते हैं. परिणामी रस या नींबू के मिश्रण में शहद मिलाएं।
• लहसुन को लहसुन प्रेस या मीट ग्राइंडर से गुजारें और पहले से तैयार मिश्रण में डालें।
• दवा के साथ कंटेनर को 10 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रखें।

इस उम्र बढ़ने के बाद, आउटपुट लहसुन-नींबू शहद होगा। इसे 1 चम्मच लेना चाहिए. दिन में 3 बार खाने के बाद अपने मुँह को पानी से धो लें। दवा दो महीने तक ली जाती है, फिर आपको इसे कम से कम 14 दिनों के लिए लेना बंद करना होगा। लेकिन यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि इन उपकरणों का सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

नारंगी के साथ

ऐसे युगल से आप एक औषधीय पेय तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको तैयारी करनी होगी:

तैयारी:

1. अदरक को छील कर काट लीजिये. परिणामी अदरक की कतरनों को एक चायदानी या थर्मस में रखें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। 10 मिनट इंतजार।
2. दोनों खट्टे फलों का रस निचोड़ें और इसे तैयार अदरक पेय में डालें। चाय को एक और चौथाई घंटे तक पकने दें।

सूखे मेवों के साथ

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इस नुस्खे का इस्तेमाल कई लोग करते हैं। इसकी तैयारी के लिए निम्नलिखित घटकों का उपयोग किया जाता है:

तैयारी:

सभी सूखे मेवों को नींबू के साथ पीस लिया जाता है, फिर उनमें शहद मिलाया जाता है। सामग्री का समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। दवा भोजन से पहले दिन में तीन बार ली जाती है।

यह उपाय विशेष रूप से स्कूली बच्चों के लिए उपयुक्त है, जिनकी सर्दी अधिक काम करने के कारण हो सकती है; सूखे मेवों का मिश्रण बच्चों को ताकत देता है और उनकी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।

लेकिन सर्वोत्तम उत्पाद क्या हैं और इस उत्पाद का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, इसका संकेत इस लेख में दिया गया है।

क्या कोई मतभेद हैं?

जो लोग गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, गुर्दे की बीमारी, पेट के अल्सर या इसके रस की उच्च अम्लता से पीड़ित हैं, उन्हें इन खट्टे फलों से दूर नहीं जाना चाहिए। यह उन लोगों के लिए भी वर्जित है जिनके पास इस साइट्रस के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

सर्दी होने पर गर्भवती महिलाएं अक्सर नींबू के नुस्खे का इस्तेमाल करती हैं। उन्हें ऐसी कई फार्मास्युटिकल दवाएं नहीं लेनी चाहिए जिनके दुष्प्रभाव होते हैं। छोटी खुराक में नींबू नवजात शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यदि कोई गर्भवती महिला ठीक होने के बाद भी नींबू खाना चाहती है, तो इसका मतलब है कि उसके पास पर्याप्त विटामिन सी नहीं है, जिसे निम्नलिखित सब्जियां और फल खाने से प्राप्त किया जा सकता है: सेब, पालक, टमाटर, कीवी और लाल किशमिश।

वीडियो: क्या नींबू सर्दी में मदद करता है?

नींबू का रस शरीर से संक्रमण को खत्म करता है और इसका रस सूजन से राहत दिलाता है। यदि आप इसे काली चाय में मिलाते हैं, तो आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, और यदि आप इसे सफेद चाय में मिलाते हैं, तो आप कैल्शियम भंडार को बहाल कर सकते हैं।

नींबू का उपयोग वयस्कों और बच्चों के लिए सर्दी के दौरान किया जाता है, यह उपयोगी विटामिन का भंडार है जो त्वरित वसूली को बढ़ावा देता है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. इसकी मदद से आप बिना साइड इफेक्ट के वायरल इंफेक्शन से छुटकारा पा सकते हैं।

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नींबू शायद सर्दी के लिए सबसे प्रसिद्ध लोक उपचारों में से एक है। यह उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक "भंडारगृह" है, मुख्य रूप से विटामिन सी। यह सर्दी की रोकथाम के साथ-साथ उनके उपचार में भी अपरिहार्य है। क्लासिक संयोजन शहद के साथ नींबू का संयोजन है, जिसमें सर्दी के लिए वास्तव में उपचार गुण होते हैं। नींबू में एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक, हल्का एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है।

रोग की परिभाषा

सर्दी एक तीव्र श्वसन रोग है जो शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया के कारण होता है। यह कम स्थानीय प्रतिरक्षा के साथ वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण हो सकता है।अधिकांश वयस्क सर्दी को एक हल्की बीमारी के रूप में देखते हैं, जो अक्सर "आपके पैरों पर" होती है। ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह के रवैये से भविष्य में जटिलताओं का विकास हो सकता है।

फ्लू के विपरीत, सर्दी अधिक सुस्त होती है। इस रोग की शुरुआत "तीव्र" नहीं होती है।

सर्दी के मुख्य लक्षण:

• निम्न श्रेणी का बुखार (37.5 C तक);
• बहती नाक;
• गीली खांसी;
• सिरदर्द;
• मध्यम गले में खराश;
• कमजोरी;
• मजबूत नहीं;
• खरोंच;
• तेजी से थकान होना.

शरीर का सामान्य नशा खराब सामान्य स्थिति, कमजोरी, चक्कर आना, मांसपेशियों में दर्द, मतली जैसे अप्रिय लक्षणों को जन्म देता है। लेकिन ऐसे लक्षण फ्लू की तरह उतने प्रबल रूप से प्रकट नहीं होते हैं।

नींबू के औषधीय गुण

नींबू फल साइट्रिक एसिड और विटामिन सी का एक प्राकृतिक स्रोत है।इसके अलावा, नींबू के फल के छिलके में भारी मात्रा में आवश्यक तेल होते हैं। नींबू के फलों की रासायनिक संरचना में न केवल एस्कॉर्बिक एसिड, बल्कि विटामिन ए, ई और पी, साथ ही बी विटामिन भी शामिल हैं। इनमें ऐसे पदार्थ भी होते हैं:

• कैरोटीनॉयड;
• पैंथोथेटिक अम्ल;
• एक निकोटिनिक एसिड;
• कार्बोहाइड्रेट;
• ईथर के तेल।

नींबू के फलों के रस और छिलके में मौजूद जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ उपचार के लिए एक प्रभावी उपाय हैं। नींबू में निम्नलिखित लाभकारी गुण होते हैं:

• स्थानीय प्रतिरक्षा की उत्तेजना;
• उच्चारण जीवाणुनाशक प्रभाव;
• रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को मजबूत बनाना;
• स्पष्ट ज्वररोधी प्रभाव;
• शरीर के आंतरिक प्रतिरोध में वृद्धि;
• शांतिकारी प्रभाव;
• वायरस के प्रति एंटीबॉडी का निर्माण;
• सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है;
• कम कर देता है ;
• इसका हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है।

नींबू के रस का उपयोग विटामिन की कमी और हाइपोविटामिनोसिस के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जा सकता है। जब इसे पानी के साथ मिलाया जाता है, तो इसका हल्का ज्वरनाशक प्रभाव होता है और यह गले की खराश से राहत दिलाने में मदद करता है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर ही नींबू को एक प्रभावी लोक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्वास्थ्यप्रद व्यंजन

नींबू के रस, गूदे और छिलके से आप सर्दी से बचाव और उपचार के लिए कई स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नुस्खे तैयार कर सकते हैं। क्लासिक नुस्खा नींबू और शहद के साथ हरी चाय है, जो बुखार के दौरान तरल पदार्थ की कमी को जल्दी से बहाल करने में मदद करती है और शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करती है। गले में खराश या ग्रसनीशोथ के पहले संकेत पर, आधे नींबू को स्लाइस में काटकर छिलके सहित चबाने की सलाह दी जाती है। इससे दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलेगी।

नींबू के छिलके में कई आवश्यक तेल और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं। इसका उपयोग नींबू पर आधारित विटामिन इन्फ्यूजन और मिश्रण तैयार करने के लिए किया जा सकता है।

आपकी प्यास बुझाने के लिए नींबू के रस के साथ गर्म पानी एक अच्छा पेय है।ऐसा करने के लिए, आप नींबू को पतले स्लाइस में काट सकते हैं और कुछ स्लाइस को एक कप गर्म पानी में रख सकते हैं। यह पेय ताज़ा है, पूरी तरह से प्यास बुझाता है और भूख बढ़ाता है।

नींबू के लाभकारी गुणों को यथासंभव बरकरार रखने के लिए इसे ताजा ही इस्तेमाल करना चाहिए। गर्मी उपचार से विटामिन सी और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जल्दी नष्ट हो जाते हैं।

शहद के साथ नींबू

नींबू और शहद का संयोजन संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने में मदद करता है। सबसे आसान काम है स्वादिष्ट नींबू-शहद का मिश्रण तैयार करना।इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 3 बड़े नींबू;
• 400 ग्राम लिंडेन शहद;

नींबू को छिलके सहित ब्लेंडर में पीस लें, शहद डालें और मिला लें।सर्दी से बचाव के उपाय के रूप में इस स्वादिष्ट औषधि को हर सुबह 1 चम्मच लिया जा सकता है।

मिश्रण को कड़वा होने से बचाने के लिए आपको नींबू से सभी बीज निकाल देने चाहिए।

अदरक के साथ नींबू

नींबू और शहद के साथ - यह सर्दी के पहले लक्षणों पर उपयोग किए जाने वाले सबसे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक उपचारों में से एक है। ऐसा करने के लिए आपको समान मात्रा में अदरक और नींबू की आवश्यकता होगी। इस चाय का सबसे सरल संस्करण मात्र 5 से 10 मिनट में तैयार किया जा सकता है। बस अदरक को पतले स्लाइस में और नींबू को स्लाइस में काट लें. कप के नीचे नींबू और अदरक रखें, स्वादानुसार शहद डालें और ऊपर से उबलता पानी डालें। 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छोटे घूंट में पियें।

नींबू आसव

सर्दी के लिए गर्म पेय का एक उत्कृष्ट विकल्प नींबू जलसेक है।इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ 1 बड़ा नींबू और उबलता पानी चाहिए. धुले हुए नींबू को बड़े टुकड़ों में काट लें, इसे कांच के जार में रखें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर चीनी या शहद मिलाए बिना गर्मागर्म पियें। यह बुखार के लिए एक अच्छा उपाय है, जो शरीर में तरल पदार्थ और खनिज लवणों को बहाल करने में मदद करता है।

अगर आपको नींबू का खट्टा स्वाद कम करना है तो आप सबसे पहले इसके ऊपर उबलता पानी डालें।

गले की खराश के लिए शहद-नींबू का मिश्रण

पानी के स्नान में 3 नींबू का रस गर्म करें, शहद मिलाएं। मिश्रण को उबलने दिए बिना, गाढ़ा होने तक पकाएं। तैयार मिश्रण को 1 बड़ा चम्मच दिन में 3-4 बार अच्छी तरह घोलकर लें।

मतभेद

कई उपचार गुणों के अलावा, नींबू के उपयोग के लिए इसके मतभेद भी हैं। सबसे आम कारण खट्टे फलों से एलर्जी है।. यह इस तथ्य के कारण है कि नींबू के फलों में बड़ी मात्रा में साइट्रिक एसिड, आवश्यक तेल और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं।

नींबू का हल्का रेचक प्रभाव होता है। अधिक मात्रा में सांद्र नींबू का रस या नींबू आधारित मिश्रण पीने से दस्त हो सकता है।

आपको निम्नलिखित समस्याओं के लिए लोक उपचार के रूप में नींबू का उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए:

• दांतों के इनेमल की संवेदनशीलता में वृद्धि(भविष्य में दांत दर्द और क्षय का विकास हो सकता है);
• नाराज़गी की प्रवृत्ति;
• पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर;
• उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ;
• कोलेलिथियसिस;
• तीव्र और जीर्ण पित्ताशयशोथ;
• आंत्रशोथ;
• यूरोलिथियासिस रोग.

यदि आपको पहले खट्टे फलों से गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है तो आपको किसी भी रूप में नींबू का उपयोग नहीं करना चाहिए।यदि आपको कोई संदेह है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वीडियो

नींबू के फायदों के बारे में उपयोगी वीडियो

निष्कर्ष

नींबू एक अद्भुत लोक पेय है। इसमें न केवल भारी मात्रा में विटामिन सी होता है, बल्कि कई अन्य उपयोगी पदार्थ भी होते हैं। नींबू के फल विटामिन ए, ई और पी से भरपूर होते हैं और इसमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और खनिज लवण भी होते हैं। नींबू शरीर में विटामिन और खनिज लवणों की कमी को जल्दी पूरा करने और तरल भंडार को फिर से भरने में मदद करता है। नींबू वाली चाय न केवल आपकी प्यास बुझाने में मदद करती है, बल्कि आपकी ताकत को जल्दी बहाल करने में भी मदद करती है। एक और क्लासिक संयोजन - शहद और नींबू अप्रिय लक्षणों को जल्दी से दूर करने और शरीर की सुरक्षा का समर्थन करने में मदद करता है।

उत्तर:

अनास्तासिया फेय

सर्दी के लिए नींबू अपूरणीय उपचारों में से एक है। यह सभी मामलों में मदद करता है: एक ओर, नींबू फ्लू या सर्दी को रोक सकता है, दूसरी ओर, यदि संक्रमण पहले ही हो चुका है, तो यह पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को सुविधाजनक और तेज कर सकता है। नींबू में ऐसा अनोखा क्या है?

सर्दी से बचाव के उपाय के रूप में नींबू
नींबू लंबे समय से अपने एंटीवायरल और निवारक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। नींबू सर्दी के लिए विशेष रूप से उपयोगी है - विटामिन के एक उदार स्रोत के रूप में (मूल्यवान विटामिन सी के अलावा, नींबू में ए, बी 1 और बी 2, पी होता है) और फाइटोनसाइड्स - सबसे मूल्यवान पदार्थ, विशेष रूप से वायरल महामारी के दौरान। फाइटोनसाइड्स विशेष वाष्पशील यौगिक हैं जो कुछ पौधों द्वारा छोड़े जाते हैं और जो कई हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को मार सकते हैं। जो लोग लहसुन या प्याज की गंध या स्वाद को बर्दाश्त नहीं कर सकते, जिनमें फाइटोनसाइड्स भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, उनके लिए नींबू (विशेष रूप से शहद के साथ संयोजन में) एक वरदान है। वैसे, नींबू के एंटीसेप्टिक गुणों को मिस्रवासी सदियों से अत्यधिक महत्व देते रहे हैं: उदाहरण के लिए, जब बिच्छू डंक मारता था, तो वे नींबू का आधा हिस्सा घाव पर लगाते थे और दूसरा खा लेते थे। और एक नियम के रूप में, वे बच गए।
सर्दी से बचाव के लिए नींबू का उपयोग निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:
सबसे सरल और सबसे स्वादिष्ट विकल्प: 150 ग्राम शहद और 1 नींबू, छिलके सहित बारीक कद्दूकस किया हुआ मिलाएं। सुबह खाली पेट एक-दो चम्मच, और चाय के लिए मिठाई के बजाय दिन में भी - और आपको सर्दी या फ्लू का डर नहीं रहेगा।

उन लोगों के लिए एक नुस्खा जो मसालेदार पसंद करते हैं: अदरक की जड़ को पतले, लगभग पारदर्शी स्लाइस में काटें और एक गिलास या कप में रखें। ऊपर से नींबू के कुछ टुकड़े डालें। पूरी सामग्री पर उबलता पानी डालें और तश्तरी (या ढक्कन) से ढक दें। पेय को कुछ देर तक पकने दें और पूरा पी लें। 3-4 घंटे बाद दोबारा दोहराएं. यदि खांसी पहले से ही शुरू हो गई है या आपकी आवाज कमजोर हो गई है तो यह पेय न केवल आपके गले को तुरंत साफ कर देगा, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को भी काफी बढ़ा देगा।

सर्दी के खिलाफ नींबू का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका यह है कि नींबू को स्लाइस में काट लें और इस "धूप" तश्तरी को बिस्तर के सिरहाने के पास रखें जहां आप सोते हैं, या डेस्कटॉप पर जहां आप दिन का अधिकांश समय बिताते हैं। फाइटोनसाइड्स, हवा में वाष्पित होकर, वस्तुतः सर्दी और फ्लू के वायरस को आपसे दूर भगा देंगे।

प्राकृतिक चिकित्सकों का कहना है कि यदि आप अपने गाल पर नींबू का एक टुकड़ा रखते हैं, तो भले ही आप किसी ऐसे व्यक्ति से संवाद करते हों और सीधे संपर्क में हों जिसे फ्लू या सर्दी है, आपके संक्रमित न होने की संभावना बहुत अधिक है।
सर्दी से लड़ने में नींबू
लेकिन भले ही आप पहले से ही बीमार हों, और सर्दी के सारे लक्षण आपके चेहरे पर हों - ऐसे में बीमारी से लड़ने में नींबू एक बेहतरीन सहायक हो सकता है। अधिकतर इसका उपयोग शहद के अतिरिक्त किया जाता है - शरीर को अंदर से गर्म करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए इस मिश्रण को चाय में मिलाया जाता है, और कभी-कभी इसे धीरे-धीरे मुंह में घोला जाता है ताकि यह गले को "नरम" कर दे और खांसी से राहत दे। सर्दी के लिए नींबू का उपयोग करने के सैकड़ों नुस्खे हैं - हर कोई इस उत्पाद का उपयोग अपने पसंदीदा तरीके से करता है। लेकिन यहां कुछ बारीकियां हैं जो किसी भी उपयोग के लिए विचार करने योग्य हैं:
छिलके सहित नींबू का उपयोग करना आवश्यक है - इसमें लगभग आधे पोषक तत्व होते हैं;

अगर आप बीज निकाल देंगे तो कोई कड़वा स्वाद नहीं आएगा.

नींबू को ज्यादा खट्टा लगने से बचाने के लिए आपको पूरे नींबू को एक मिनट के लिए उबलते पानी में डुबाना होगा और फिर इसका इस्तेमाल करना होगा।
सर्दी के लिए नींबू का उपयोग करने के लिए केवल एक ही परिस्थिति हो सकती है - एक एलर्जी प्रतिक्रिया। अन्य सभी मामलों में, नींबू का सेवन वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा किया जा सकता है, सर्दी के दौरान और इसे रोकने के लिए।

इगोर साइराक्स

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अगर आप चाय में नींबू का रस मिलाकर गरारे करेंगे तो आपकी सर्दी तेजी से दूर हो जाएगी।

कॉन्स्टेंटिन बेब्याकिन

थोड़ी मदद मिलेगी. विटामिन. निवारक उपाय के रूप में नींबू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

नींबू और शहद के साथ अदरक - स्वास्थ्य के लिए एक नुस्खा

नींबू, शहद और अदरक का मिश्रण एक चमत्कारिक उपाय है जो कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। विशिष्ट बीमारियों में मदद करने वाला एक उपचार पेय तैयार करने के लिए, कई वर्षों में विकसित नुस्खा का पालन करना महत्वपूर्ण है। हम आपके ध्यान में अदरक, नींबू और शहद युक्त पेय के लिए कई व्यंजन लाते हैं।

स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन - नींबू और शहद के साथ अदरक

अदरक, नींबू और शहद - सर्दी के लिए एक नुस्खा

अदरक और शहद के साथ क्लासिक रेसिपी के अनुसार तैयार की गई चाय खांसी, बहती नाक और सर्दी के अन्य लक्षणों में मदद करती है।

मिश्रण:

• अदरक - 300 ग्राम;
• शहद - 150 ग्राम;
• नींबू (मध्यम आकार) - 1 पीसी।

तैयारी

अदरक की जड़ को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें। नींबू को छीलकर बीज निकाल दीजिये. नींबू और जड़ को ब्लेंडर से पीस लें या मीट ग्राइंडर से गुजारें। मिश्रण में शहद मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।

गर्म चाय में मिश्रण का एक चम्मच मिलाएं। अदरक, नींबू और शहद के साथ रेसिपी के अनुसार तैयार की गई चाय का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और जीवन शक्ति बढ़ाना है।

विधि - एक जार में शहद, नींबू और अदरक

इस नुस्खे के अनुसार बनाया गया पेय इन्फ्लूएंजा और सर्दी के इलाज के लिए एक सहायक के रूप में उत्कृष्ट है।

मिश्रण:

• कसा हुआ अदरक - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
• शहद - 5 बड़े चम्मच। चम्मच;
• ताजा निचोड़ा हुआ खट्टे का रस - 5 बड़े चम्मच। चम्मच;
• पुदीना - कई टहनियाँ;
• इच्छानुसार मसाले (इलायची, दालचीनी, आदि)।

तैयारी

1.5 लीटर पानी उबालें और उसमें अदरक डालें। हम तरल को धीमी आंच पर 2 मिनट के लिए रखते हैं, जिसके बाद हम नींबू का रस (नींबू के अलावा, यह नारंगी, नीबू या अंगूर हो सकता है) और तैयार मसाले मिलाते हैं। मिश्रण को एक जार में डालें, तौलिये में लपेटें और 10 मिनट तक पकने दें। पेय में कुचला हुआ पुदीना और शहद मिलाएं। एक और 20 मिनट के लिए शोरबा डालें। उपचार उपाय तैयार है!

बर्तनों के लिए नींबू, शहद और अदरक की रेसिपी

तीन स्वस्थ उत्पादों से युक्त कॉकटेल रक्त वाहिकाओं को मजबूत और साफ करने के लिए बनाया गया एक प्रभावी उपाय है।

मिश्रण:

• कसा हुआ अदरक - 0.5 चम्मच;
• शहद - 1 घंटा. चम्मच;
• नींबू - 1 पीसी ।;
• सूखा कीड़ा जड़ी - 1/3 चम्मच;
• जैतून का तेल - 1 चम्मच।

तैयारी

अदरक को कुचले हुए कीड़ाजड़ी के साथ मिलाएं। इसमें निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं और आधा गिलास गर्म पानी मिलाकर पतला कर लें। अमृत ​​को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, शहद मिलाएं।

नुस्खे के अनुसार तैयार पेय को एक महीने तक रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिए।

अदरक की जड़, शहद और नींबू के साथ दुबलेपन का नुस्खा

अदरक का शरीर में वसा जलाने वाला प्रभाव होता है। इसके अलावा, प्रस्तावित नुस्खा के अनुसार तैयार पेय भूख की भावना को कम कर देता है। इन सबका सबसे अच्छा असर आपके फिगर पर पड़ता है।

मिश्रण:

• कसा हुआ अदरक - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
• शहद - 3 चम्मच;
• ताजा निचोड़ा हुआ खट्टे का रस - 4 बड़े चम्मच। चम्मच;
• हरी चाय (इन्फ्यूज्ड) - 2 चम्मच।

तैयारी

कद्दूकस की हुई अदरक को थर्मस में रखें और उसमें खट्टे फलों का रस डालें। ग्रीन टी को थर्मस में डालें और 2 लीटर उबलता पानी डालें। पेय को कम से कम 2 घंटे तक ऐसे ही रहने दें, फिर छान लें। अंत में शहद मिलाएं.

वांछित प्रभाव के लिए आपको प्रतिदिन 1 लीटर पेय लेना चाहिए। पोषण विशेषज्ञ अन्य तरीकों से सेवन को पूरक करने की सलाह देते हैं जो विशेष रूप से वजन घटाने को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, हल्दी के साथ केफिर, आदि।

उपयोग के लिए मतभेद

अदरक, शहद और नींबू पर आधारित पेय के सभी लाभकारी गुणों के बावजूद, उन्हें लेने के लिए कई मतभेद हैं। उनमें से:

• इन उत्पादों से एलर्जी;
• उच्च रक्तचाप;
• जठरांत्र प्रणाली के रोग;
• हेपेटाइटिस;
• हृदय संबंधी विकृति;
• पुरानी बवासीर;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.

अदरक बीमारियों, बहती नाक और सर्दी के लिए एक एम्बुलेंस है। नींबू और शहद के साथ मिश्रित अदरक में इतने सारे लाभकारी विटामिन और खनिज होते हैं कि उन सभी को सूचीबद्ध करना असंभव है।

आपको चाहिये होगा

1. - 300 ग्राम अदरक
2. - 150 ग्राम शहद
3. - 1 नींबू
4. - ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर
5. - जार

निर्देश

1. अदरक की जड़ को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लीजिए.
2. नींबू को छीलकर बीज निकाल दीजिये.
3. -कटी हुई अदरक और छिले नींबू को ब्लेंडर में डालकर पीस लें. आप ब्लेंडर की जगह मीट ग्राइंडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. परिणामी मिश्रण में शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परिणाम एक तरल स्थिरता होना चाहिए।
5. एक जार में अदरक को नींबू और शहद के साथ डालें। जार को रेफ्रिजरेटर या किसी अंधेरी जगह पर रखा जा सकता है।
6. सर्दी से बचाव के लिए सुबह के समय एक गिलास चाय में 1 चम्मच अदरक डालकर सेवन करना चाहिए। अगर आप बीमार हैं तो आधा चम्मच अदरक को नींबू और शहद के साथ मिलाकर अपनी जीभ के नीचे रख सकते हैं।

शहद के साथ नींबू: लाभ, व्यंजन, बनाने की विधि और समीक्षाएँ। नींबू और शहद के साथ अदरक - एक स्वस्थ नुस्खा

बहुत से लोग जानते हैं कि नींबू और शहद फायदेमंद होते हैं। नींबू में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। प्राचीन काल से, शहद का उपयोग प्राकृतिक चीनी के विकल्प के रूप में किया जाता रहा है, जो खनिज, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होता है। जादुई गुणों वाले इन उत्पादों का व्यापक रूप से दवा, कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। नींबू और शहद के क्या फायदे हैं? परिणाम प्राप्त करने के लिए इन उत्पादों का उपयोग कैसे करें? आइए मिलकर इन सवालों के जवाब खोजें।

औषधि में शहद

चिकित्सा में, शहद का उपयोग एक ऐसे उत्पाद के रूप में किया जाता है जिसमें एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, प्रतिरक्षा-उत्तेजक, पुनर्जनन और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं। मधुमक्खी उत्पाद सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें कार्यक्षमता बढ़ाने का गुण होता है। शहद शरीर से तरल पदार्थ और कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है और पाचन में सुधार करता है। जो लोग नियमित रूप से इस उत्पाद का उपयोग करते हैं उनकी समीक्षाएँ बेहद सकारात्मक हैं। हर कोई इसे उपयोग के लिए अनुशंसित करता है। एकमात्र अपवाद एलर्जी और उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

कॉस्मेटोलॉजी में शहद

शहद का उपयोग हमारी परदादी और परदादी द्वारा कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता था। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं ने भी इस अनूठे उत्पाद को अपनाया है। यह सदियों से सिद्ध और परीक्षण किया गया है कि चेहरे, शरीर और बालों के लिए शहद के मास्क उनकी स्थिति और उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इस मीठे उत्पाद का कायाकल्प प्रभाव होता है, यह झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है, और, नींबू के साथ मिलकर, उम्र के धब्बों को सफेद करता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है। शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणों के साथ, यह तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक प्रभावी उपचार है।

खाना पकाने में शहद

शहद का उपयोग लंबे समय से प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में किया जाता रहा है। बड़ी संख्या में कन्फेक्शनरी उत्पादों के व्यंजनों में एक स्वस्थ चीनी विकल्प का उपयोग किया जाता है: कुकीज़, मिठाई, मार्शमॉलो, जिंजरब्रेड, कॉन्फिचर। इसकी विशिष्ट सुगंध के कारण, इसका उपयोग विभिन्न पेय की तैयारी में सक्रिय रूप से किया जाता है: ठंडी और गर्म चाय, मिल्कशेक, कम अल्कोहल वाले पेय। चिकन के व्यंजनों में मसाले के लिए, पौष्टिक पनीर की मिठाइयों और दूध के दलिया में शहद मिलाया जाता है। वह किसी भी व्यंजन को उत्कृष्ट कृति बना देता है।

शहद के साथ नींबू - सर्दी के लिए एक नुस्खा

नींबू में एस्कॉर्बिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है। शहद विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है। सर्दी से बचाव के लिए रोजाना शहद के साथ नींबू का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप बस एक चम्मच शहद में नींबू का रस मिला सकते हैं, या मधुमक्खी उत्पाद को एक गिलास गर्म पानी में पतला करके नींबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं। शहद-नींबू पेय आपकी सेहत में सुधार करेगा, आपकी आत्माओं को ऊपर उठाएगा, और एक शांत और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालेगा।

सर्दी होने पर खूब सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। नींबू के साथ शहद वाली चाय यहां एक अच्छा विकल्प होगी। उबलते पानी में शहद डालना एक आम गलती है। उच्च पानी का तापमान मधुमक्खी उत्पादों के उपचारात्मक, अद्वितीय गुणों को कम कर देता है।

आप शहद के साथ नींबू कैसे बना सकते हैं? नुस्खा बहुत सरल है. आपको 0.5 कप शहद और 1 नींबू का रस मिलाना होगा। इस स्वादिष्ट और सेहतमंद मिठाई को गर्म चाय के साथ पीना चाहिए. यह स्वस्थ व्यंजन अच्छी तरह से रहता है और इसे प्रशीतित करने की आवश्यकता नहीं होती है। हर 2 घंटे में इस मिठाई के एक चम्मच के साथ एक गिलास चाय पीने की सलाह दी जाती है।

बच्चों के लिए खांसी से लड़ने के लिए शहद के साथ नींबू एक अच्छा उपाय है। आप घर पर खुद ही सिरप तैयार कर सकते हैं. 1 नींबू को उबलते पानी में 7-12 मिनट के लिए रखें। एक गिलास में नींबू का रस निचोड़ लें. 3 बड़े चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। तीसरा घटक है शहद. एक गिलास सिरप पाने के लिए आपको इसकी पर्याप्त मात्रा लेने की आवश्यकता है। बच्चे में खांसी की तीव्रता के आधार पर दिन में 3-6 बार उपयोग करें।

नींबू और जैतून के तेल के साथ शहद

शहद, नींबू, जैतून का तेल एक चमत्कारी संयोजन है जिसका कायाकल्प पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उत्पादों के असाधारण गुणों का उपयोग विभिन्न देशों के कई व्यंजनों में किया जाता है। हम आपके ध्यान में युवाओं के प्राच्य अमृत का एक नुस्खा प्रस्तुत करते हैं। इसे लेने से, आप सुखद बदलाव देखेंगे: स्वस्थ त्वचा का रंग, आपकी आंखों में चमक, झुर्रियों में कमी, ऊर्जा में वृद्धि, ध्यान और स्मृति में सुधार, और पाचन समस्याएं गायब हो जाएंगी। इसे तैयार करने के लिए आपको शहद, नींबू, जैतून के तेल की जरूरत पड़ेगी. आपको पहली सामग्री 200 ग्राम, 0.5 कप नींबू का रस और 1/4 कप जैतून का तेल लेना होगा। सब कुछ मिला लें. परिणामी मिश्रण को सुबह नाश्ते से पहले 1 चम्मच लें।

आप इटालियन कॉकटेल भी बना सकते हैं जो आपको ऊर्जा देता है। कुछ पुदीने की पत्तियां, एक लीटर गर्म पानी, आधा नींबू, 2 चम्मच शहद लें। पुदीना काढ़ा बना लें और इसे पकने दें। गर्म जलसेक में शेष सामग्री जोड़ें। इसे शरद ऋतु और वसंत ऋतु में सोने से पहले पीने की सलाह दी जाती है।

ग्रीक हेयर मास्क

आकर्षक बाल चाहते हैं? जैतून का तेल, नींबू, शहद आपकी मदद करेंगे। गर्म तेल - 2 चम्मच चम्मच, तीन चम्मच शहद और 1/2 नींबू का रस लें। सब कुछ मिलाएं और साफ बालों पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर गर्म पानी से धो लें.

नींबू और शहद के साथ अदरक (स्वास्थ्य नुस्खा)

नींबू और शहद के साथ अदरक कैसे बनाएं? सेहत के लिए नुस्खा - यह इस सिरप का लोकप्रिय नाम है। तो, निम्नलिखित सामग्री लें: 1 मध्यम नींबू, 250-350 ग्राम अदरक, 150-200 ग्राम शहद।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

• अदरक की जड़ को छीलकर बारीक काट लें;
• नींबू का छिलका काट लें, बीज हटा दें और काट लें;
• शहद डालें और मिलाएँ।

1 चम्मच का प्रयोग करें. प्रति दिन परिणामी सिरप का: या तो चाय के साथ या सिर्फ एक चम्मच के साथ।

नींबू, सूखे खुबानी और मेवों के साथ शहद

पारंपरिक चिकित्सा एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन की मदद से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और सहनशक्ति को बनाए रखने की सलाह देती है, जिसकी सामग्री सूखे खुबानी, नट्स, नींबू और शहद हैं।

यह व्यंजन हीमोग्लोबिन और रक्तचाप को सामान्य कर देगा। और बच्चों को यह औषधीय मिठाई बहुत पसंद आएगी.

स्वस्थ उपचार नुस्खा:

• 100-150 ग्राम शहद;
• 70-120 ग्राम सूखे खुबानी;
• नींबू;
• 70-120 ग्राम किशमिश (वैकल्पिक);
• 70-120 ग्राम अखरोट.

धुले हुए नींबू को उबलते पानी में डालें। सूखे मेवों को गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह धो लें। सभी सामग्रियों को पीस लें, शहद डालें (यदि शहद गाढ़ा है, तो हम इसे पानी के स्नान में गर्म करने की सलाह देते हैं)। रेफ्रिजरेटर में कांच के कंटेनर में स्टोर करना बेहतर है। इसे खाली पेट एक चम्मच लेने की सलाह दी जाती है।

वजन घटाने के लिए नींबू के साथ शहद

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों की वर्तमान समस्या अतिरिक्त वजन है। इसे शहद और नींबू से भी हल किया जा सकता है। सख्त आहार से खुद को थका देने की कोई जरूरत नहीं है। खाली पेट एक गिलास गर्म शहद का पेय पीना काफी है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जो लोग नियमित रूप से विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, उनके मोटे होने की संभावना काफी कम होती है। तदनुसार, यदि आप शहद के पानी में नींबू का रस मिलाते हैं, तो पेय की गुणवत्ता और लाभकारी विशेषताओं में सुधार होगा। अतिरिक्त वजन बनने का कारण अक्सर चयापचय संबंधी विकारों में छिपा होता है। इसलिए, खाली पेट नींबू के साथ शहद का पेय पीने से पाचन में सुधार होगा, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ बाहर निकलेंगे और चयापचय में तेजी आएगी। मेटाबॉलिज्म सामान्य हो जाएगा और वजन भी सामान्य हो जाएगा।

वजन घटाने के लिए शहद और नींबू बिल्कुल आदर्श उत्पाद हैं। इस पद्धति का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसमें सख्त पोषण सीमा की आवश्यकता नहीं होती है। शहद पीने से भूख पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भोजन का सेवन कम हो जाता है। यदि, तेज़ परिणामों के लिए, भोजन को सीमित करने का निर्णय लिया जाता है, तो शहद एक अवसादरोधी के रूप में काम करेगा, ऊर्जा जोड़ेगा, और शरीर को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों और विटामिन से संतृप्त करेगा। पानी की गुणवत्ता मायने रखती है. हम केवल जीवित जल का उपयोग करते हैं, बिना गैस, क्लोरीन, फ़िल्टर के। कम वसा वाले और हल्के खाद्य पदार्थों, प्राकृतिक उत्पादों के साथ-साथ खेल: एरोबिक्स, दौड़ना, तैराकी के पक्ष में आहार में बदलाव को प्रोत्साहित किया जाता है। यदि आपके दांतों का इनेमल कमजोर है या गैस्ट्रिटिस है तो साइट्रिक एसिड का सेवन करते समय सावधान रहें।

शहद और नींबू का बुद्धिमानी से चयन कैसे करें?

शहद चुनते समय उसका स्वाद जांच लें। प्राकृतिक मधुमक्खी उत्पाद गले में खराश का एहसास देता है। किसी विशेषज्ञ या विश्वसनीय निर्माता से शहद खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह उत्पाद अक्सर नकली होता है।

शहद के साथ नींबू खाएं और स्वस्थ और सुंदर बनें!

क्या किसी के पास लहसुन, नींबू और शहद के मिश्रण का कोई नुस्खा है? सर्दी और अन्य चीजों के लिए...

उत्तर:

--लाल_जरबेरा--

चिकित्सक असली "युवा अमृत" का नुस्खा जानते हैं। इसे तैयार करने के लिए, आपको 400 ग्राम छिले और धोए हुए लहसुन को कद्दूकस करना होगा, 4 नींबू से रस निचोड़ना होगा, सब कुछ मिलाकर एक जार में डालना होगा, जिसकी गर्दन को धुंध से बांध दिया जाएगा। इस उपाय को एक बार में एक चम्मच, एक गिलास उबले हुए पानी में घोलकर लेना चाहिए।
एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए रोजाना लहसुन की 2-3 कलियाँ खाने की सलाह दी जाती है।
ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए इस मिश्रण का एक चम्मच दिन में कई बार लेने की सलाह दी जाती है। लहसुन की 5-6 कलियाँ लें, छीलें, बारीक पीस लें और एक गिलास दूध में घोल लें। मिश्रण को उबालें और ठंडा होने दें।
फ्लू से बचाव के लिए आधा नींबू छिलके समेत और सात लहसुन की कलियां काट लें। फिर 0.5 लीटर उबला हुआ पानी डालें। मिश्रण को चार दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें और फिर फ्रिज में रख दें। इस दवा को 1 चम्मच सुबह खाली पेट लेना चाहिए। जब तरल खत्म हो जाए तो तुरंत एक नया भाग तैयार करें ताकि सेवन में कोई रुकावट न हो। पतझड़ में, सर्दी और संक्रामक रोगों के खिलाफ लड़ाई में ऐसा उपाय बस अपूरणीय है।
सांस की तकलीफ के साथ एनजाइना पेक्टोरिस के लिए, लहसुन को शहद और नींबू के रस के साथ निम्नलिखित अनुपात में लें: 1 लीटर शहद, 10 नींबू, 5 लहसुन। छिले और धुले लहसुन को कद्दूकस कर लें या काट लें, नींबू का रस और शहद मिलाएं। इस मिश्रण को एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें। दिन में एक बार चार चम्मच लें और प्रत्येक चम्मच लेने के बीच लगभग एक मिनट के अंतराल के साथ इस दवा को धीरे-धीरे खाएं। लहसुन शरद ऋतु में विशेष रूप से उपयोगी होता है, जब आपको शरीर को सहारा देने की आवश्यकता होती है।

हीयेरोग्लिफ़

मेरी राय में यहां देखें यह इसके लायक है
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/malahov1/ogl.shtml

लिलिया डायटलोवा

जब मैं बीमार हो जाता हूं, तो दवा तैयार करने में परेशानी न हो, मैं बस रोटी पर शहद फैलाता हूं और ऊपर से लहसुन डालता हूं, और दो दिनों के बाद मैं बिल्कुल नया जैसा हो जाता हूं। खैर, अगर आप ऐसा करते हैं तो इनमें से 2 से ज्यादा सैंडविच नहीं बनाएं, नहीं तो आपका पेट इसे मंजूर नहीं करेगा।

लेकिन पसारन

हम्म... क्या आप बीमार हैं?

निकोलाई

आपको 1/2 कप शहद लेना है, 1 नींबू को छिलके सहित कद्दूकस करना है, लहसुन की 5 मध्यम कलियों को मैश करना है। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी, गर्म जगह पर रख दें। फिर इसे काले कपड़े में लपेटकर फ्रिज में रख दें। समय या भोजन की परवाह किए बिना, दिन में 2-3 बार 1 चम्मच लें। बस इतना ही।

व्यक्तिगत खाता हटा दिया गया

गर्म बियर पीने से बहुत मदद मिलती है)

एचएचबी

मैंने रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए यह मिश्रण तैयार किया, डॉक्टर ने अनुपात लिख दिया। मात्रा के अनुसार शहद+नींबू+लहसुन को समान मात्रा में मिलाएं। वे। मैं एक नींबू लेता हूं, इसे मीट ग्राइंडर में पीसता हूं, इसे एक मापने वाले कंटेनर में डालता हूं, उदाहरण के लिए एक चाय का कप, उतना ही कप शहद जोड़ता हूं, छिलके वाली लहसुन की कलियों को पीसता हूं और मिश्रण में एक बराबर चाय का कप डालता हूं, सब कुछ मिलाता हूं, इसे एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में नीचे की तरफ (जहां यह सबसे कम ठंडा हो) रख दें। एक हफ्ते बाद, हर सुबह खाली पेट मैं एक गिलास पानी के साथ मिश्रण का एक चम्मच खाता हूं। एक गिलास पानी में एक चम्मच मिश्रण घोलकर पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका।