मैंने टैटू बनवाने का सपना देखा था लेकिन मल्टीपल स्केलेरोसिस से बीमार पड़ गया। मल्टीपल स्केलेरोसिस - गैर-दवा उपचार और आहार। परिणाम और जटिलताएँ. रोग की रोकथाम और निदान. धूम्रपान और मल्टीपल स्केलेरोसिस

सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक, यदि आपके पास एमएस का निदान है, तो न केवल यह समझना है कि आप क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए, बल्कि यह भी समझें कि आप मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ क्या नहीं कर सकते हैं। जाहिर है, हम शराब और धूम्रपान जैसी आम बुरी आदतों के बारे में बात नहीं करेंगे। हम मौजूदा अनुभव और डॉक्टरों की सलाह से आगे बढ़ेंगे।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए

• अति
• आराम मत करो
• नींद की कमी
• वज़न के साथ शक्ति व्यायाम
• तब तक व्यायाम करें जब तक आप थक न जाएं
• ऐसी गतिविधियाँ जो थकावट का कारण बनती हैं
• सख्त डाइट
• भुखमरी
• काम पर अत्यधिक तनाव
• कठिन शारीरिक श्रम
• अजीब तरह से, बीमार होने के लिए
• स्नान, सौना, भाप कक्ष, गर्म स्नान
• कुछ दवाएँ

कभी-कभी, ऐसा होता है कि हम समय का ध्यान नहीं रख पाते, किसी प्रोजेक्ट को पूरा करने के लिए देर तक जागते हैं, या पूरी रात पार्टी करते हैं, या बस घर में ही बहुत सारे काम करने होते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, स्थिति दोधारी तलवार की तरह है। और मैं चाहता हूँ और इंजेक्शन. जब शरीर पहले से ही आराम करना चाहता है तो उस पर अत्यधिक प्रयास से मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगियों में कुछ भी अच्छा नहीं होगा। किसी भी अति करने से, एक नियम के रूप में, नई उत्तेजनाएँ पैदा होती हैं। इस रोग की पूरी चाल धीमी प्रतिक्रिया में निहित है। पुनरावृत्ति तुरंत नहीं होती है, लेकिन निश्चिंत रहें कि बीमारी को भड़काने से, देर-सबेर यह आपके लिए और उग्र रूप धारण कर लेगी। इसलिए, हमारे मतभेदों का पहला बिंदु होगा:

• आप अपने शरीर का बलात्कार नहीं कर सकते! और, यदि आप थोड़ा सा भी थकने लगें, तो सब कुछ छोड़ दें और क्षैतिज स्थिति में आराम करें! बाकी अब आपका मित्र है और इस मित्रता में आप प्रभारी नहीं हैं।

पोषण

हम सभी जानते हैं कि पोषण महत्वपूर्ण है, लेकिन हमारे लिए यह न केवल महत्वपूर्ण है, बल्कि आवश्यक भी है। मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए मतभेद के पहले बिंदु के कारण, हम खाना भूल सकते हैं और भोजन छोड़ सकते हैं। अपने आप को एक बार ऐसा करने की अनुमति देने से, सब कुछ दोबारा होगा। तो ऐसा मत होने दीजिए. कुपोषण या अधिक खाना शरीर के प्रति एक प्रकार की हिंसा है। शरीर के स्थिर कामकाज में किसी भी तरह की गड़बड़ी से स्थिति बिगड़ सकती है। आदतें विकसित करें. खैर, आपने किसी तरह खुद को सुबह शौचालय जाना और अपने दाँत ब्रश करना सिखाया। हम निष्कर्ष निकालते हैं और दूसरा पैराग्राफ लिखते हैं:

• भोजन न छोड़ें, लेकिन अधिक भोजन भी न करें। हम सद्भाव के बारे में याद करते हैं। एक बार फिर अपने शरीर का दुरुपयोग न करें, अब यह दस गुना अधिक विशेष है।

हाइपोथर्मिया और गर्मी

सामान्य तौर पर, तापमान किसी पोस्ट के लिए एक अलग विषय है। हम उन सभी चीजों को बाहर कर देते हैं जो अनिवार्य रूप से उत्तेजना को भड़का सकती हैं या मौजूदा स्थिति को और खराब कर सकती हैं। इसलिए गर्मी अपवाद है. यहां तक ​​कि एक सामान्य व्यक्ति भी सीधी धूप में बीमार महसूस कर सकता है, एमएस वाले व्यक्ति का तो जिक्र ही नहीं। आपको सॉना की तरह ही अपने पसंदीदा स्नानघर को ना कहना होगा। डॉक्टरों का मानना ​​है कि उच्च तापमान, तंत्रिकाओं में संकेतों के संचालन को कम कर देता है। मतभेद के निम्नलिखित बिंदु:

• अचानक जलवायु परिवर्तन, स्नान, सौना को स्पष्ट रूप से बाहर रखें और हमेशा याद रखें कि उच्च तापमान मल्टीपल स्केलेरोसिस का दुश्मन है।

थकावट

किसी भी प्रकार की थकान, जिसमें शरीर को थका देने वाली थकान भी शामिल है, रोगी पर बुरा प्रभाव डाल सकती है। थकावट शब्द का अर्थ सख्त आहार, उपवास, अत्यधिक व्यायाम, मैराथन आदि है। जब मल्टीपल स्केलेरोसिस की बात आती है तो कोई भी चीज जिससे आपको पसीना आता है वह सकारात्मक बात नहीं है। इसलिए:

• ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जिससे शरीर को थकावट हो।

बीमारी

अजीब बात है, बीमार होने का मतलब स्थिति को और अधिक भड़काना है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली माइलिन हमले का एक अच्छा मौका है। एमएस को नींद नहीं आती, तब भी जब शरीर को सर्दी का इलाज करने की आवश्यकता होती है। - कोशिश करें कि बीमार न पड़ें। निवारक उपाय मदद कर सकते हैं. महामारी के दौरान वायरस की चपेट में आने से बचने के लिए दोबारा बिना पट्टी बांधे घर से न निकलें।

दवाइयाँ

दवा इंडोमिथैसिन लेने से उत्तेजना बढ़ सकती है, जिसका उपयोग मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की सूजन और अपक्षयी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से, एस्पिरिन और पेरासिटामोल को सुरक्षित माना जाता है।

इंटरफेरॉन गामा दवाएं वर्जित हैं, क्योंकि वे रोग और उसके लक्षणों दोनों को भड़काती और बढ़ाती हैं। इंटरफेरॉन इंड्यूसर सहित निर्धारित इम्युनोमोड्यूलेटर पर सावधानीपूर्वक विचार करने की सिफारिश की जाती है। इचिनेशिया पर आधारित कोई भी दवा वर्जित है। कोई भी दवा लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आदत डालें, खासकर पैकेजिंग पर दी गई चेतावनियों के बावजूद।

अत्यधिक व्यायाम

गहन खेल और अन्य समान गतिविधियाँ जो सीधे भारी, भीषण शारीरिक गतिविधि से संबंधित हैं, को बाहर रखा जाना चाहिए। जिम में काम करना, मांसपेशियों को पंप करना, थकावट शब्द का सीधा पर्याय है। इस प्रकार की गतिविधि को अपने शेड्यूल से बाहर करना अत्यावश्यक है।

पुनर्वास अवधि के दौरान तीव्रता के बाद, चिकित्सीय व्यायाम, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ काम करना, शरीर के संतुलन के लिए व्यायाम और फिजियोथेरेपी उपयोगी होंगे। मालिश आपको जल्दी से कामकाजी, सक्रिय स्थिति में लौटने में मदद करेगी। ये उपाय कार्यात्मक विकारों की अभिव्यक्ति में कम योगदान देते हैं।

ध्यान

यदि आप अपना स्वास्थ्य बदलते हैं या दवाएँ लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। मल्टीपल स्केलेरोसिस के मामले में डॉक्टर के साथ भरोसेमंद रिश्ता सामान्य जीवन गतिविधि को बनाए रखने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है!

जिस क्षण से किसी व्यक्ति को अपने निदान के बारे में पता चलता है, कुछ समय अवश्य गुजरना चाहिए ताकि वह जीवन में हर चीज पर पुनर्विचार कर सके और इस बीमारी को स्वीकार कर सके। अब उसके लिए यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या संभव है और क्या नहीं, क्योंकि इस निदान वाले व्यक्ति की स्थिति सीधे तौर पर इसी पर निर्भर करती है।

रोग के विभिन्न रूप होते हैं और यह अक्सर दोबारा हो सकता है, लेकिन जितना संभव हो सके तीव्रता से बचने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि ऐसी स्थितियों को क्या भड़का सकता है और प्रतिकूल कारकों से बचें।

आप मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ कैसे रहते हैं?

अधिकांश भाग के लिए, एक व्यक्ति को उन गतिविधियों को छोड़कर, अपनी सामान्य जीवनशैली का नेतृत्व करना जारी रखना चाहिए जो कि वर्जित हैं। बेशक, इस बीमारी के कारण शरीर में होने वाली गड़बड़ी हमेशा किसी व्यक्ति को वही काम करने की अनुमति नहीं देती है जो वह बीमारी से पहले करता था, लेकिन यह हार मानने का कारण नहीं है; आप हमेशा एक विकल्प की तलाश कर सकते हैं और करना भी चाहिए।

महत्वपूर्ण!वह कैसा महसूस करेगा यह रोगी की मनो-भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।

इस बीमारी के बारे में क्या नहीं किया जा सकता?

मतभेद क्या हैं? डॉक्टरों ने लंबे समय से रोगी की स्थिति में गिरावट और उन परिस्थितियों के बीच एक समानता खींची है जो इसमें योगदान दे सकती हैं। इस निदान वाले लोग यह नहीं कर सकते:

आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों को सबसे पहले इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि वे क्या खाते हैं।आहार संतुलित होना चाहिए, जिसमें काफी हद तक असंतृप्त एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हों। यह सबसे पहले है:

1. पागल;
2. पूर्ण अनाज दलिया;
3. वनस्पति तेल।

संदर्भ।ताजी सब्जियों और फलों का सेवन पर्याप्त मात्रा में करना चाहिए। विटामिन और लाभकारी सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ कोशिकाओं में बढ़े हुए चयापचय को बढ़ावा देंगे। एश्टन एम्ब्री और रॉय स्वैंक का आहार विशेष रूप से लोकप्रिय हो गया है।

आपको नियमित रूप से व्यायाम भी करना चाहिए। हम हल्के चिकित्सीय व्यायामों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि गहन और थका देने वाले व्यायामों के बारे में, जो इसके विपरीत, वर्जित हैं।

शराब अनुकूलता

शराब मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित व्यक्ति के स्वास्थ्य को उसी तरह नुकसान पहुँचाती है जैसे एक स्वस्थ व्यक्ति को।यह संभव नहीं है कि आप शराब का दुरुपयोग करके खुद को बढ़े हुए लक्षणों (चलने पर अस्थिरता, धुंधली दृष्टि या दोहरी दृष्टि) के संपर्क में लाएँ।

मारिजुआना का उपयोग

कुछ लोग ऐसे हैं जो मानते हैं कि मारिजुआना मल्टीपल स्केलेरोसिस में मदद करता है। तथ्य यह है कि इस बीमारी से पीड़ित लोग अक्सर ऐंठन का अनुभव करते हैं और मांसपेशियों में अकड़न से पीड़ित होते हैं, और मारिजुआना का उपयोग करते समय, ये लक्षण दूर हो जाते हैं, या उन्हें लगता है कि चले जाते हैं। मेडिकल मारिजुआना का उपयोग एक पूरक उपचार के रूप में किया जा सकता है, लेकिन केवल उस स्थिति में जहां इसका उपयोग कानूनी है।

रूसी संघ के क्षेत्र में "नारकोटिक ड्रग्स और साइकोट्रोपिक पदार्थों पर" कानून लागू है, इसलिए आपको लक्षणों से निपटने के इस तरीके पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए।

धूम्रपान

अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, मल्टीपल स्केलेरोसिस और धूम्रपान का गहरा संबंध हो सकता हैउनका मानना ​​है कि सक्रिय धूम्रपान इस बीमारी के विकास का कारण बन सकता है। वैज्ञानिकों ने अध्ययन किए हैं जिनसे पता चला है कि जो लोग 17 साल की उम्र से पहले धूम्रपान शुरू करते हैं, उनमें ऑटोइम्यून विकार विकसित होने का खतरा सबसे अधिक होता है, जिसमें स्केलेरोसिस भी शामिल है।

एक नोट पर.अधिकांश डॉक्टरों की राय है कि इस बुरी आदत को छोड़ देना चाहिए।

क्या टैटू बनवाना संभव है?

इस रोग के दौरान व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है, जिसका अर्थ है कि त्वचा का सुरक्षात्मक कार्य भी कमजोर हो जाता है। गोदने के लिए कोई प्रत्यक्ष मतभेद नहीं हैं, लेकिन ऐसे व्यक्ति को उन जोखिमों को याद रखना चाहिए जिनसे वह खुद को अवगत कराता है, क्योंकि ऐसी प्रक्रिया के बाद त्वचा पर विभिन्न सूजन प्रक्रियाएं शुरू हो सकती हैं।

आगे की जीवन गतिविधि

दवाइयाँ

यह इस पर निर्भर करता है कि रोग कैसे बढ़ता है, रोगी को विभिन्न दवाएँ दी जा सकती हैं:

तीव्रता के दौरान, पल्स थेरेपी का उपयोग अक्सर किया जाता है, एक नियम के रूप में, सोलु-मेड्रोल का उपयोग करना। मल्टीपल स्केलेरोसिस के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए, डीएमटी दवाओं का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है, इनमें शामिल हैं: कोपैक्सोन, एक्सोग्लाटिरन, आदि।

दांतों का इलाज

एमएस के रोगियों और सामान्य लोगों के लिए दंत चिकित्सा उपचार में कोई विशेष अंतर नहीं है।

खाना

पूर्ण निश्चितता के साथ यह कहना असंभव है कि उचित आहार रोग के पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है।, लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार (आंकड़ों से भी इसकी पुष्टि होती है), जो लोग सीमित मात्रा में पशु वसा वाले आहार का पालन करते हैं, उनका स्वास्थ्य बेहतर होता है।

कपड़े और जूते

इस निदान वाले लोगों को कपड़े और जूते चुनते समय सुविधा और आराम पर ध्यान देना चाहिए। कपड़ों को चलने-फिरने में बाधा नहीं डालनी चाहिए या असुविधाजनक नहीं होना चाहिए। एमएस के मरीज़ अक्सर मूत्र असंयम से पीड़ित होते हैं, इसलिए वे डायपर या यूरोलॉजिकल पैड का उपयोग करते हैं। इसलिए, वे तब सबसे अधिक आरामदायक महसूस करेंगे जब यह उनके आस-पास के लोगों को कम दिखाई देगा।

जूते अधिमानतः आर्थोपेडिक होने चाहिए।एमएस से पीड़ित महिलाएं ड्रेस जूतों के बारे में भूल सकती हैं। पैर अच्छी तरह से समर्थित होना चाहिए, उदाहरण के लिए लेस वाले जूते और स्थिर।

खेल और शारीरिक गतिविधि और व्यायाम चिकित्सा

ऐसे लोगों को ज़्यादा नहीं थकना चाहिए, इसलिए घर पर व्यायाम चिकित्सा या मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए व्यायाम कठिन या लंबा नहीं होना चाहिए। सबसे उपयुक्त प्रकार की शारीरिक गतिविधि और व्यायाम तैराकी है। यहां हम प्रोफेशनल ट्रेनिंग की नहीं, बल्कि पानी में हल्की एक्सरसाइज की बात कर रहे हैं।

पानी में व्यायाम करने से, एमएस से पीड़ित लोग शरीर के तापमान में अवांछित वृद्धि से बचेंगे।

काम

मल्टीपल स्केलेरोसिस अक्सर विकलांगता की ओर ले जाता है, और वे अब वह काम नहीं कर सकते जो उनके पास पहले था। कई लोग कोई विकल्प ढूंढते हैं और किसी अन्य पद पर स्थानांतरित हो जाते हैं या दूसरी नौकरी ढूंढ लेते हैं।

कुछ लोग दूर से काम ढूंढना पसंद करते हैं और आरामदायक परिस्थितियों में रहते हुए घर से पैसा कमाना जारी रखते हैं। ऐसे लोग भी हैं जिनकी बीमारी बाधा नहीं बनी और वे अपनी पिछली नौकरी पर काम करते रहे।

संदर्भ।आपको बस यह याद रखने की ज़रूरत है कि ऐसे लोगों को अधिक काम नहीं करना चाहिए, और भारी शारीरिक गतिविधि उनके लिए वर्जित है। इसलिए, यदि नौकरी में अधिक भार है, तो उसे बदलने के बारे में सोचना बेहतर है।

बैसाखी और व्हीलचेयर

इन राज्य को लोगों को परिवहन के व्यक्तिगत साधनों के साथ समान निदान प्रदान करना चाहिए।इसलिए, एमएसईसी कमीशन पास करने और विकलांगता प्राप्त करने के बाद, मरीजों को सरकारी सेवाओं से संपर्क करने के लिए एक रेफरल दिया जाता है, जहां वे विकलांग लोगों के लिए ऐसे अनुकूलन प्रदान करने पर भरोसा कर सकते हैं।

बैसाखी और व्हीलचेयर अंतरिक्ष में लोगों की आवाजाही को बहुत सुविधाजनक बनाते हैं।

परिवहन

सार्वजनिक सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करने के लिए विकलांग लोगों के पास पेंशन प्रमाणपत्र होता है, जिसके साथ वे निःशुल्क यात्रा कर सकते हैं।

आराम

मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले रोगियों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वे अधिक काम न करें और पर्याप्त नींद लें। रिसॉर्ट में छुट्टियाँ उनके लिए भी उतनी ही फायदेमंद होंगी जितनी स्वस्थ लोगों के लिए, लेकिन उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे लंबे समय तक धूप में रहने से बचें।

लिंग

किसी व्यक्ति में होने वाले शारीरिक परिवर्तन निम्नलिखित परिणामों का कारण बन सकते हैं:

एमएस से पीड़ित व्यक्ति भी स्पास्टिक कठोरता का अनुभव कर सकता है और आसानी से थक सकता है। हालाँकि, सामान्य तौर पर, अंतरंग संबंधों के मामले में कोई प्रतिबंध नहीं हैं।

उपयोगी वीडियो

यदि आप साइट के विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहते हैं या अपना प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो आप ऐसा पूरी तरह से कर सकते हैं मुक्त करने के लिएटिप्पणियों में.

और यदि आपके पास कोई प्रश्न है जो इस विषय के दायरे से परे है, तो बटन का उपयोग करें प्रश्न पूछेंउच्चतर.

बीमारी अचानक आती है और निदान के बाद सवाल उठता है - मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ कैसे जिएं? तंत्रिका तंतुओं की माइलिन संरचना की विकृति को वर्तमान में ज्ञात दवाओं और प्रक्रियाओं से पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। आप जीवन की गुणवत्ता का ध्यान रखकर स्थिति को कम कर सकते हैं, पुनरावृत्ति की संख्या और रोग की दर्दनाक अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं।

मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान होने पर जीवन जीने के नियम

आप सरल नियमों का पालन करके मल्टीपल स्केलेरोसिस के बार-बार बढ़ने और पुनर्वास के चक्र को तोड़ सकते हैं। इन सरल अनुशंसाओं को समायोजित करने के लिए संपूर्ण जीवन चक्र के पुनर्गठन की आवश्यकता होती है। मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित लोगों के लिए, बीमारी के स्पष्ट लक्षणों के बिना उच्च गुणवत्ता वाले सामान्य जीवन के लिए उनका अनुपालन बेहद महत्वपूर्ण है।

थकान महसूस होने से बचना बहुत जरूरी है, इसके लिए भरपूर नींद ही काफी है।दिन में दो घंटे की नींद और थकान के साथ एक सुनियोजित दिन बीत जाएगा। शरीर को प्रतिदिन 8-9 घंटे की नींद की जरूरत होती है। यदि आपको नींद नहीं आ रही है, तो आप कमरे को हवादार कर सकते हैं, सोने से पहले ज़्यादा खाना न खाएं, एक गिलास पानी पीना बेहतर है, आरामदायक संगीत चालू करें और अपनी आँखें बंद कर लें। गहरी साँस लेने की तकनीक, योग और ध्यान आपको आराम करने में मदद करेंगे।

एक उचित दैनिक दिनचर्या में उचित पोषण भी शामिल है। बार-बार छोटे-छोटे भोजन करने से आपकी जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद मिलेगी। आहार का आधार उच्च फाइबर और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए। इससे हृदय पर अनावश्यक तनाव और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से बचने में मदद मिलेगी। एमएस रोगियों के लिए विशेष आहार भी हैं। कॉफ़ी - जितना कम उतना अच्छा। इससे मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। पानी पीना बेहतर है.

कमरे में शरीर के लिए इष्टतम तापमान और आर्द्रता बनाए रखनी चाहिए। गर्मी थकान का कारण बनती है, हाइपोथर्मिया सर्दी का कारण बनता है। एक रूम ह्यूमिडिफ़ायर आर्द्रता को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ, भावनात्मक स्थिरता को नियंत्रित करने और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की क्षमता अत्यंत महत्वपूर्ण है। तनाव से बचने के लिए क्या करें:

• कठिन-से-प्राप्त दैनिक लक्ष्य निर्धारित न करें; यदि आप समय पर सब कुछ करने का प्रयास करेंगे, तो तनाव बढ़ेगा;
• सहकर्मियों, मित्रों, रिश्तेदारों से सहायता स्वीकार करें, समान निदान वाले लोगों के विशेष समूहों में सहायता प्राप्त करें;
• विश्राम तकनीक सीखें;
• शांत गतिविधियों में संलग्न रहें जिनमें शारीरिक और मानसिक तनाव की आवश्यकता नहीं होती - बुनाई, संगीत सुनना, फिल्में देखना।

बीमारी की स्थिति में क्या प्रतिबंध मौजूद हैं?

बीमारी पर काबू पाने के लिए आपको न सिर्फ कुछ नियमों का पालन करना चाहिए, बल्कि यह भी जानना चाहिए कि क्या नहीं करना चाहिए। मल्टीपल स्केलेरोसिस के निदान के लिए अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

• नींद की कमी;
• थकान;
• वज़न का उपयोग करके शक्ति अभ्यास;
• नैतिक और शारीरिक थकावट;
• भुखमरी या कुपोषण;
• भारी शारीरिक गतिविधि;
• संक्रामक और वायरल रोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य रूप से कमजोर करते हैं;
• सौना, भाप स्नान, गर्म स्नान;
• कुछ दवाएँ लेना - इचिनेशिया, इम्युनोमोड्यूलेटर, गामा इंटरफेरॉन।

यदि तीव्रता को टाला नहीं जा सकता है, तो चिकित्सीय व्यायाम, संतुलन व्यायाम, फिजियोथेरेपी और मालिश मदद करेगी। मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ रहने का अर्थ है अपने शरीर की स्थिति की लगातार निगरानी करना।

क्या मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगियों को टीका लगाना संभव है?

तंत्रिका तंतुओं के विनाश का तंत्र अक्सर वायरल संक्रमण से शुरू होता है। वैज्ञानिकों ने रोग के विशिष्ट प्रेरक एजेंट की पहचान नहीं की है, लेकिन यह साबित हो गया है कि कई संक्रमणों से रोग की संभावना बढ़ जाती है:

• रेट्रोवायरस;
• दाद;
• खसरा;
• रूबेला;
• एपस्टीन बार वायरस;
• कण्ठमाला

टीका लगाया जाना चाहिए या नहीं, इसका निर्णय लेते समय व्यक्तिगत, वंशानुगत कारकों और टीके की गुणवत्ता को ध्यान में रखा जाता है। यदि एमएस की संभावना है, तो हेपेटाइटिस बी, इन्फ्लूएंजा और टेटनस के खिलाफ टीकाकरण सुरक्षित साबित हुआ है। रोकथाम के उद्देश्य से, आपका मोनोक्लोनल एंटीबॉडी के लिए परीक्षण किया जा सकता है, जिसकी मात्रा तंत्रिका तंतुओं के ऊतकों के लिए खतरे की उपस्थिति को इंगित करती है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए टीकाकरण किया जा सकता है और किया जाना चाहिए! लेकिन केवल लक्षणों के कम होने की अवधि के दौरान और न्यूरोलॉजिस्ट की अनुमति से।

हर्पीस और मल्टीपल स्केलेरोसिस के बीच संबंध

जब मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान किया जाता है, तो शरीर विभिन्न वायरस द्वारा हमले के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हो जाता है। स्केलेरोसिस में हरपीज रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा देता है, जिससे प्रतिरक्षा सुरक्षा कम हो जाती है।

एमएस के वायरल कारणों में निम्नलिखित हर्पीस संक्रमण शामिल हैं:

• हर्पीस-6, जो मुख्य रूप से बच्चों में एक्सेंथेमा का कारण बनता है;
• चिकन पॉक्स और एपस्टीन-बार वायरस, जो संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस का कारण बनता है।

रोग का विकास जीवन को कैसे प्रभावित करता है?

केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों में, मल्टीपल स्केलेरोसिस जटिलताओं की गंभीरता का कारण बनता है। यदि आप रोकथाम, तंत्रिका फाइबर घावों के प्रसार में दवा की देरी और स्वस्थ जीवन शैली पर ध्यान नहीं देते हैं, तो रोग काम करने की क्षमता की हानि और यहां तक ​​कि विकलांगता का कारण बन सकता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के प्रारंभिक चरण वाले लोग कैसे रहते हैं? रोगी काम करने में सक्षम रहता है और उसे ऐसे व्यवसायों में सफलतापूर्वक नियोजित किया जा सकता है जिनमें शारीरिक परिश्रम, आंखों पर तनाव या जोड़ों पर तनाव की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि कार्यात्मक विकार तीव्र हो जाएं तो कैसे जिएं? यदि आंखों, वाणी या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शिथिलता होती है, तो रोगी को विकलांगता समूह 3 सौंपा जाता है। एक व्यक्ति के पास ऐसे काम में संलग्न होने का अवसर होता है जिसके लिए महत्वपूर्ण शारीरिक तनाव और आंदोलन की आवश्यकता नहीं होती है।

अंतिम चरण में, अंगों का पक्षाघात, दृष्टि की हानि और गंभीर समन्वय विकार हो सकते हैं। रोगी स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता खो देता है। यह दूसरे समूह की विकलांगता निर्धारित करने का आधार है। तंत्रिका तंत्र को गंभीर क्षति पूर्ण पक्षाघात और अनैच्छिक ऐंठन में समाप्त होती है। मरीज काम करने में पूरी तरह असमर्थ है और उसे लगातार देखभाल की जरूरत है। ऐसे में हम बात कर रहे हैं पहले विकलांगता समूह की।

क्या एमएस के साथ कार चलाना संभव है?

वाहन चलाने की क्षमता का निर्धारण चिकित्सीय परीक्षण पास करके किया जाता है। एमएस स्वयं गाड़ी न चलाने का कोई कारण नहीं है। छूट की स्थिति में और गतिशीलता में प्रतिबंधों के अभाव में, कोई प्रतिबंध नहीं हैं।

यदि कोई भौतिक सीमाएँ हैं, तो मशीन को विशेष लीवर, दर्पण और अन्य साधनों से सुसज्जित किया जाना चाहिए।

एमएस की तीव्रता के दौरान ड्राइविंग निषिद्ध है।

क्या मल्टीपल स्केलेरोसिस का निदान होने पर सेक्स संभव है?

एमएस का निदान होने पर न्यूरोलॉजिकल या मनोवैज्ञानिक कारणों से यौन क्रिया और कामेच्छा ख़राब हो सकती है। यह ज्ञात है कि यौन इच्छा मस्तिष्क में शुरू होती है। वहां से, एक संकेत तंत्रिका तंतुओं के माध्यम से जननांगों तक जाता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास के दौरान तंत्रिका आवरण को नुकसान होने से यौन आवेगों के संचरण में व्यवधान हो सकता है।

इससे लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए। जैसे ही निदान यौन इच्छा को प्रभावित करना शुरू करता है, आपको अपने साथी के साथ खुलकर बातचीत करने की आवश्यकता होती है। बीमारी से सफलतापूर्वक लड़ने के लिए सकारात्मक भावनाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं और सेक्स आपको उन्हें प्राप्त करने में मदद करेगा। और फिर लड़की मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित अपने पति को नहीं छोड़ पाएगी। शारीरिक लक्षण जो अंतरंगता में कठिनाई पैदा कर सकते हैं, उन्हें आसानी से समाप्त किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एंटीस्पास्मोडिक्स लेने से मांसपेशियों की ऐंठन में मदद मिलेगी, और मूत्राशय के कामकाज में जटिलताओं से बचने के लिए, आपको सेक्स से पहले कम तरल पदार्थ पीना चाहिए।

रोग के उपचार में लक्षणों के विकास को रोकना और शरीर के कार्यों को बहाल करना शामिल है। एमएस रोगियों के लिए पुनर्वास और निवारक उपाय जीवन का एक तरीका बन जाते हैं। वे आपके स्वास्थ्य को स्थिर करने और धीरे-धीरे इसमें सुधार करने में मदद करते हैं। उपचार परिसर में चिकित्सीय और औषधीय प्रक्रियाएं, समय-समय पर चिकित्सा जांच, मध्यम शारीरिक गतिविधि और मनो-भावनात्मक सहायता शामिल हैं।

वैज्ञानिक अस्थायी टैटू से मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज की संभावना तलाश रहे हैं। बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के एक शोधकर्ता क्रिस्टीन बीटन के अनुसार, कण
कार्बन युक्त छोटे कण त्वचा के नीचे रखे जाते हैं और कुछ कोशिकाओं पर चुनिंदा रूप से कार्य करते हैं। एक निश्चित समय के बाद, वे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा अवशोषित हो जाते हैं और गायब हो जाते हैं। बीटन बताते हैं, "ऐसे वातावरण में जहां अन्य कोशिकाएं मौजूद हैं, एक विशिष्ट प्रकार की कोशिका को चुनिंदा रूप से ब्लॉक करने की क्षमता डॉक्टरों की मदद कर सकती है - जिससे उन्हें ऑटोइम्यून बीमारियों पर अधिक नियंत्रण मिलता है।"
अध्ययन का संचालन करने वाले नेचर लेखक रेडवान हक के अनुसार, आज इस्तेमाल किए जाने वाले अधिकांश उपचार सामान्य प्रतिरक्षादमनकारी प्रकृति के हैं। यह सभी कोशिकाओं को प्रभावित करता है और दुष्प्रभावों से भरा होता है - विभिन्न संक्रमणों से लेकर कैंसर के बढ़ते खतरे तक।

बीटन का कहना है कि केवल टी कोशिकाएं प्रभावित होती हैं, मैक्रोफेज जैसी अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाएं नहीं। और यह खोज पूरी तरह से अप्रत्याशित थी.

घुलनशील नैनोकणों, जिन्हें राइस यूनिवर्सिटी प्रयोगशाला में एक रासायनिक वैज्ञानिक जेम्स टूर द्वारा संश्लेषित किया गया था, ने कृंतकों में प्रारंभिक अध्ययन के दौरान विषाक्तता के कोई स्पष्ट संकेत नहीं दिखाए। वे पॉलीइथिलीन ग्लाइकोल को हाइड्रोलाइटिक कार्बन क्लस्टर के साथ जोड़ते हैं, इसलिए नाम, पीईजी-एचसीसी।

बायलर यूनिवर्सिटी लैब ने कई परीक्षण किए जिनसे पता चला कि किसी जानवर की त्वचा के नीचे इंजेक्ट की गई पीईजी-एचसीसी की थोड़ी मात्रा टी कोशिकाओं द्वारा धीरे-धीरे अवशोषित हो जाती है, जहां वे कोशिका कार्य को अवरुद्ध कर देते हैं।

उन्होंने यह भी पाया कि नैनोकण टी कोशिकाओं में नहीं रहे और कोशिकाओं द्वारा ग्रहण किए जाने के बाद कुछ ही दिनों में गायब हो गए।

बीटन का मानना ​​है कि परिसंचरण तंत्र के बजाय त्वचा के नीचे कार्बन नैनोकणों को पेश करने से उन्हें शरीर में लंबे समय तक रहने की अनुमति मिल जाएगी।

एकमात्र दोष यह है कि त्वचा पर एक अस्थायी लेकिन ध्यान देने योग्य बिंदु दिखाई देता है, जो टैटू की याद दिलाता है। बीटन कहते हैं, "पहले हमने सोचा कि अगर ये धब्बे मरीजों में दिखाई देंगे तो यह एक वास्तविक समस्या होगी।" - लेकिन फिर हमें एक समाधान मिल गया। इंजेक्शन कुछ छिपी हुई जगहों पर या छोटे चित्रों के रूप में बनाए जा सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय सामग्री

ऐलेना लेटुचाया के टैटू

जिस क्षण से किसी व्यक्ति को अपने निदान के बारे में पता चलता है, कुछ समय अवश्य गुजरना चाहिए ताकि वह जीवन में हर चीज पर पुनर्विचार कर सके और इस बीमारी को स्वीकार कर सके।

अब उसके लिए यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि एमएस के साथ क्या संभव है और क्या नहीं, क्योंकि इस निदान वाले व्यक्ति की स्थिति सीधे तौर पर इसी पर निर्भर करती है।

रोग की प्रगति के विभिन्न रूप हैं और अक्सर पुनरावृत्ति हो सकती है, लेकिन जितना संभव हो सके तीव्रता से बचने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि ऐसी स्थितियों को क्या भड़का सकता है और प्रतिकूल कारकों से बचें।

एथेरोस्क्लेरोसिस पर ऊंचे कोलेस्ट्रॉल स्तर का प्रभाव

अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ना शुरू हो जाए तो यह शरीर के लिए कई खतरे पैदा कर सकता है। सबसे पहले, विचार करें कि यह क्या है।

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है जिसे लिपिड कहा जाता है। इसका उपयोग शरीर में विभिन्न प्रयोजनों के लिए किया जाता है।

उनमें से एक है नई कोशिकाओं का निर्माण। कोलेस्ट्रॉल का निर्माण लीवर द्वारा होता है। लेकिन इसके अलावा, यह भोजन के साथ शरीर में प्रवेश कर सकता है।

शरीर को इसकी एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है। जब अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल होता है तो यह धमनियों की दीवारों पर जमा होने लगता है।

कोलेस्ट्रॉल प्लाक का आकार बढ़ जाता है, जो रक्त को वाहिकाओं के माध्यम से बहने से रोकता है। इस कारण से, सभी ऊतकों और अंगों में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।

धमनियां सख्त हो जाती हैं और कम लचीली हो जाती हैं। इससे धमनियां बंद हो जाती हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस हो जाता है।

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

• वंशानुगत रोग;
• गुर्दे, यकृत और अग्न्याशय के रोग;
• मधुमेह;
• उच्च रक्तचाप;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• गर्भावस्था;
• शराब का दुरुपयोग;
• धूम्रपान, सक्रिय और निष्क्रिय दोनों;
• मोटापा;
• अधिग्रहित पुरानी बीमारियाँ;
• कुछ दवाएँ लेना।

कोलेस्ट्रॉल और धूम्रपान एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, क्योंकि एक बुरी आदत शरीर में इस लिपिड के स्तर को बढ़ा देती है। और यह एथेरोस्क्लेरोसिस के शुरुआती विकास का कारण बन सकता है।

सिगरेट पीने और धमनी वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस को किसी भी स्थिति में जोड़ा नहीं जाना चाहिए। इस बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए एक बुरी आदत अपूरणीय क्षति का कारण बन सकती है।

कई अध्ययनों से इस बात की पुष्टि हुई है कि जो लोग लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं, उनमें मल्टीपल स्केलेरोसिस बहुत गंभीर रूप में होता है, इसलिए निदान के बाद डॉक्टर धूम्रपान छोड़ने की सलाह देते हैं।

इस बीमारी से ग्रस्त भारी धूम्रपान करने वालों की स्थिति में गंभीर गिरावट का अनुभव होता है। स्वस्थ जीवन शैली जीने वाले रोगियों में, रोग अल्पकालिक तीव्रता के साथ ठीक से बढ़ता है, जिसके बाद स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होता है।

धूम्रपान करने वालों के बीच यह परिदृश्य बहुत दुर्लभ है। स्थिति के प्रगतिशील होने की प्रबल संभावना है।

यदि आपको बीमारी के लक्षण दिखते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। निदान हो जाने के बाद, बुरी आदत को छोड़ना तत्काल आवश्यक है।

सिगरेट के धुएं के बिना कुछ महीनों तक रहने के बाद तंत्रिका तंत्र में सुधार होगा।

इस निदान के साथ जीवनशैली

अधिकांश भाग के लिए, एक व्यक्ति को उन गतिविधियों को छोड़कर, अपनी सामान्य जीवनशैली का नेतृत्व करना जारी रखना चाहिए जो कि वर्जित हैं। बेशक, इस बीमारी के कारण शरीर में होने वाली गड़बड़ी हमेशा किसी व्यक्ति को वही काम करने की अनुमति नहीं देती है जो वह बीमारी से पहले करता था, लेकिन यह हार मानने का कारण नहीं है; आप हमेशा एक विकल्प की तलाश कर सकते हैं और करना भी चाहिए।

महत्वपूर्ण! वह कैसा महसूस करेगा यह एमएस से पीड़ित व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।

इस बीमारी के बारे में क्या नहीं किया जा सकता?

आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

एमएस से पीड़ित लोगों को सबसे पहले इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि वे क्या खाते हैं। आहार संतुलित होना चाहिए, जिसमें काफी हद तक असंतृप्त एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हों। यह सबसे पहले है:

1. पागल;
2. पूर्ण अनाज दलिया;
3. वनस्पति तेल।

संदर्भ। ताजी सब्जियों और फलों का सेवन पर्याप्त मात्रा में करना चाहिए।

विटामिन और लाभकारी सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ कोशिकाओं में बढ़े हुए चयापचय को बढ़ावा देंगे। एश्टन एम्ब्री और रॉय स्वैंक का आहार विशेष रूप से लोकप्रिय हो गया है।

एमएस से पीड़ित लोगों को भी नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। हम हल्के चिकित्सीय व्यायामों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि गहन और थका देने वाले व्यायामों के बारे में, जो इसके विपरीत, वर्जित हैं।

शराब पीना

शराब एमएस से पीड़ित व्यक्ति के स्वास्थ्य को उसी तरह नुकसान पहुंचाती है, जैसे यह एक स्वस्थ व्यक्ति को नुकसान पहुंचाती है। यह संभावना नहीं है कि आप शराब का दुरुपयोग करके खुद को एमएस के बढ़े हुए लक्षणों (चलने में अस्थिरता, धुंधली दृष्टि या दोहरी दृष्टि) के संपर्क में लाएँ।

मारिजुआना का उपयोग

एमएस के साथ आगे की जीवन गतिविधियाँ

दवाइयाँ

एमएस की तीव्रता के दौरान, पल्स थेरेपी का अक्सर उपयोग किया जाता है, आमतौर पर सोलू-मेड्रोल का उपयोग किया जाता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए, डीएमटी दवाओं को लंबे समय तक इंजेक्ट किया जाता है, इनमें शामिल हैं: कोपैक्सोन, एक्सोग्लाटिरन, आदि।

रोग के लक्षणों के आधार पर, प्रत्येक विशिष्ट मामले में विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण! दवाओं का प्रिस्क्रिप्शन एक कड़ाई से योग्य न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।