Kā atvieglot sāpes muguras lejasdaļā ar tautas līdzekļiem? Apgulieties uz vēdera, rokas pie sāniem.Receptes muguras lejasdaļas sāpēm.

Šī ir universāla ķermeņa reakcija uz jebkuru tajā esošo “sadalīšanos”. Visbiežāk sāpīgas sajūtas rodas mugurā un galvā.

Mēģiniet izprast iespējamos akūtu sāpju cēloņus, kas gandrīz vienmēr ir kādas slimības simptoms.

Tu nevari paši atrast sāpju cēlonis?

Saņemiet pilnīgu visaptverošu pārbaudi. Atcerieties: aiz banālām sāpēm muguras lejasdaļā var paslēpties nopietnas nieru, aizkuņģa dziedzera un reproduktīvo orgānu slimības. To ārstēšanas efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā, cik savlaicīgi tā tiek uzsākta, un precīzai diagnostikai nepieciešama neirologa, terapeita, endokrinologa un urologa cieša sadarbība.

Petroleja dziedē

Vertebroloģijas un ortopēdijas medicīnas centra speciālisti uzskata, ka sāpīgas sajūtas muguras zonā var izraisīt vairāk nekā 30 kaites. Tāpēc, kamēr slimības cēlonis nav zināms, labāk to neārstēt pašiem. Vannas, sasildīšanās, karstās vannas, sinepju plāksteri, piparu plāksteri, sildošās ziedes un pat masāža var būt par sliktu iekšējo orgānu iekaisumiem, audzējiem, trūcēm.

Pirmkārt, dodieties uz tikšanos ar ortopēdu traumatologu vai labu manuālo terapeitu.

Ir arī ieteicams veikt:

primārās asins un urīna analīzes,

Rentgens un elektromiogramma (pētījums parāda, vai kaut kur nav saspiests nervs).

Un tikai tad, kad esat pārliecināts, ka sāpju cēlonis ir pašā mugurkaulā, varat sākt ārstēšanu ar petroleju.

Mugurkauls (mugurkauls) sastāv no vairākiem skriemeļiem, kas atrodas viens virs otra;

ir nedaudz izliekta forma, kas ļauj pārvietoties vertikālā stāvoklī un izturēt diezgan lielas aksiālās slodzes, būt elastīgam un mainīt pozīciju dažādas daļasķermeņi. Mugurkaula kolonnā ir piecas galvenās sadaļas: dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas, krustu un coccygeal.

Apskatīsim katras nodaļas galvenās slimības.

Kakls. Sāpes var liecināt par daudzām veselības problēmām. Visbiežāk iemesls ir dzemdes kakla osteohondroze. Ja sākas šis stāvoklis, tad drīz vien nemitīgi galvassāpes pakausī un deniņos, hronisks nogurums, smadzeņu hipoksija (pasliktinās smadzeņu cirkulācija, audos nonāk maz skābekļa), atmiņas pasliktināšanās, paaugstināts asinsspiediens – arteriālais un intrakraniālais, un redzes pasliktināšanās. - ir neizbēgami.

Tāpat kakla sāpes var izraisīt limfmezglu iekaisums pēc neārstētām kakla sāpēm un saaukstēšanās slimībām.

Padomi rudenim-ziemai: neatstājiet kaklu atklātu, vienmēr valkājiet šalli, uzmanieties no caurvēja, pretējā gadījumā attīstīsies miozīts (muskuļu iekaisums) un kakla neiralģija.

Krūškurvja mugurkauls. Viena no galvenajām šīs nodaļas problēmām ir kifoze (mugurkaula hipertrofēta liece). Viņi nāk no bērnības. Bērns sāk saliekties, bet sākumā viņi tam nepievērš uzmanību. Un kādu dienu cilvēks saprot, ka viņš vienkārši nevar iztaisnot.

Iespējams arī, ka sāpes ir saistītas ar kakla un torakālo radikulītu (radikulīts: mugurkaula nervu sakņu bojājumi - saspiešanas vai iekaisuma dēļ).

Sāpes krūšu rajonā var rasties no slimas sirds ar stenokardiju (vai, gluži pretēji, slims mugurkauls izraisa sirdsdarbības traucējumus), no kuņģa ar čūlu, no aizkuņģa dziedzera ar pankreatītu, no bronhiem un plaušām ar bronhītu un pneimoniju.

Mazs no muguras. Biežākie sāpju cēloņi muguras lejasdaļā ir osteohondroze un radikulīts. Bet daudzos gadījumos sāpes var izraisīt slimas nieres, urīnpūslis, olnīcas sievietēm un prostatas dziedzeri vīriešiem. Tāpēc nekad patstāvīgi neārstējiet “lumbago” muguras lejasdaļā, vispirms veiciet izmeklēšanu (rentgenogrāfiju, ultraskaņu, asins un urīna analīzes).

Iegurņa nodaļa. Visbiežākais diskomforta cēlonis ir jostas-krustu daļas radikulīts, kam raksturīgas sāpes muguras lejasdaļā (lumbago) un kājās (parasti augšstilba aizmugurē un apakšstilbā). Šis radikulīts bieži tiek kombinēts ar sēžas nerva neirītu (išiass), kas izraisa kāju pavājināšanos.

Sāpes var izraisīt arī uroģenitālās sistēmas slimības.

Coccyx. Blāvas un vieglas sāpes var saglabāties diezgan ilgu laiku pēc ziluma. Dedzinošas, lēkmjveida sāpes, kuru laikā ir normāli ne sēdēt, ne apgulties, runā par sēžas neiralģiju (išiass).

RECEPTES

1. Pret radikulītu, išiasu, lumbodynia, riekstu-petrolejas ekstrakts, pagatavots mājās, ieteicams ārīgai lietošanai - berzes veidā. Procedūra tiek veikta katru dienu, 1-2 reizes dienā. Pēc zāļu lietošanas pacientam jāpaliek miera stāvoklī 1-1,5 stundas.Ārstēšanas kursa ilgums nav ierobežots.

2. Artrītam (locītavas iekaisumam), īpaši, ja tas notiek hroniskā formā, izmantojiet parasto petroleju, pievienojot egles eļļa. Maisījumu uzklāj sāpju zonām un ar apļveida kustībām ierīvē locītavas zonā: berzes ilgums ir 10-15 minūtes. Berzēšana tiek veikta katru dienu, naktī, ilgu laiku.

3. Aprikožu kauliņu uzlējums parastajā petrolejā labi iedarbojas uz sasitumiem, sastiepumiem un izmežģījumiem. Aprikožu kauliņus sasmalcina un piepilda ar petroleju - 2 ēdamkarotes izejvielas uz 200 ml petrolejas. Uzliet produktu tumšā, siltā vietā 14 dienas, periodiski kratot trauku. Izmanto kā ārēju līdzekli bojāto vietu eļļošanai.

4. Sāpju mazināšanai no radikulīta: sagatavo parasto rauga rudzu mīklu, liek uz pergamenta, pārklāj ar marli. Jostas zonā ierīvē 1 tējkaroti attīrītas petrolejas (ja ir paaugstināta jutība, atšķaida ar augu eļļu 1:1), līdz āda kļūst sarkana. Uz ķermeņa uzklājiet kompresi uz mīklas bāzes ar marli. Virspusi izolē ar vilnas šalli. Saglabājiet kompresi līdz 40 minūtēm, dariet to katru otro dienu. Kurss 3-5 procedūras, tad pārtraukums uz vienu nedēļu un var atkārtot.

5. Pret reimatismu. Sajauc 200 g sāls, 50 g sauso sinepju un tik daudz petrolejas, lai iegūtu biezu maisījumu kā skābs krējums. Izberziet šo produktu sausu un izolējiet. Dariet to katru otro dienu 10 dienas.

6. Pret išiasu sāpīgajās vietās labi 5 minūtes lēnām ierīvēt petroleju (var atšķaidīt ar augu eļļu), tad ietīt siltā šallē, noturēt līdz 20 minūtēm un labi ieziest ar bērnu krēmu.

7. G. Malahova receptes.

Biešu-petrolejas komprese

Paņemiet parastu loksni un sagrieziet to 4 daļās, jums vajadzēs 1 gabalu. Paņemiet tāda paša izmēra plastmasas plēves gabalu. Sagatavojiet diezgan lielu dvieli (pietiekami, lai piesietu ap ķermeni) un dažas nevajadzīgas lupatas un lupatas, kuras pēc to lietošanas varat izmest. 3 vidēja izmēra bietes sarīvē uz smalkās rīves (bietes nemizo, bet kārtīgi noskalo). Izspiediet biešu sulu caur marli, varat to izliet, jo jums ir nepieciešams tikai biešu mīkstums. Uzklājiet uz gultas dvieli, pēc tam divus lupatu slāņus, pēc tam plastmasas iesaiņojumu. Uz plēves taisnstūra formā liek biešu mīkstumu un vairākas reizes apkaisa ar petroleju (nelaistīt, bet apkaisīt). Pēc tam uzlieciet palaga gabalu uz preses un apgulieties tā, lai komprese būtu uz sāpošās muguras lejasdaļas. Sasien dvieļa galus pār vēderu. Pirmkārt, jūs sajutīsiet aukstumu jostas rajonā, pēc tam nelielu siltumu un pēc tam dedzinošu sajūtu. Saglabājiet kompresi 1-2 stundas. Diezgan nepatīkami, bet ir jābūt pacietīgam. Pēc procedūras mugura var kļūt sarkana, noslaukiet to ar mitru tamponu un eļļojiet ar vazelīnu.

Berzēšana

a) Ņem 5-10 sarkano piparu pākstis (atkarībā no vēlamā stipruma), samaļ gaļā

sasmalcinātu, sajauc ar 250 g saulespuķu eļļas un 250 g petrolejas. Atstājiet siltā vietā 9 dienas. Katru dienu labi sakratiet. Naktī ierīvējiet sāpīgo vietu. No rīta uzvelc siltu vilnas apakšveļu.

b) Sajauc 50 g petrolejas, 50 g saulespuķu eļļas, 1/4 gabaliņu veļas ziepju, sarīvētu uz rupjās rīves, 1 līmeņa tējkaroti cepamā soda. Labi samaisa, lai iegūtu viendabīgu masu. Ļaujiet tai ievilkties 3 dienas. Ik pa laikam apmaisa. Uzklājiet uz sāpīgajām vietām.

PAPILDUS IESPĒJAS

Augu izcelsmes līdzekļi

Ikdienā augļus un dārzeņus mēdz dēvēt par vitamīniem. Tūkstošiem gadu senie ārsti tos sauca par "ārstniecisko pārtiku" un plaši ieteica tos kā līdzekli pret dažādām slimībām.

Vienmēr jāatceras seno austrumu dziednieku viedais padoms: "Reimatisms laiza locītavas un kož sirdī."

Zemāk ir receptes ārstniecības līdzekļiem no visdažādākajiem augiem.

Baltais bērzs, sudrabbērzs (pumpuri, lapas, sulas)

Uz 1 glāzi ūdens 5 g bērzu pumpuru.

Vāra 15 minūtes. uz mazas uguns. Pēc iesaiņošanas atstāj uz 1 stundu, tad izkāš. Lietojiet 1/4 tase 4 reizes dienā stundu pēc ēšanas.

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 1 ēdamkarote sausu lapu. Pēc iesaiņošanas atstāj uz 6 stundām, tad izkāš. Ņem 1/2 tase 2-3 reizes dienā.

Sāpīgu locītavu berzei un kompresēm izmanto bērzu pumpuru alkoholisko tinktūru. Lietojiet iekšķīgi 15-20 pilienus 3 reizes dienā, uzdzerot ūdeni.

Bērzu preparātus lieto reimatisma, podagras, dažādu locītavu bojājumu gadījumos.

Nelietot akūtu nieru iekaisumu gadījumā.

Bērzu sulas. Pavasarī dzeriet pa 1/2-1 glāzei 3 reizes dienā kā īpaši labu asins attīrītāju, kā arī podagras, reimatisma un artrīta gadījumā.

Brūklenes (ogas, lapas)

Pusotrai tasei verdoša ūdens 1 tējkarote lapu.

Aptiniet, atstājiet 1 stundu, pēc tam izkāš, lietojiet pa 1/2 tasei 3-4 reizes dienā pirms ēšanas podagras un ilgstoša locītavu reimatisma gadījumā.

Tradicionālie dziednieki iesaka lietot svaigas, mērcētas un vārītas ogas reimatisma, podagras un kā diurētisku līdzekli.

Parastais ķirsis (auglis)

Tautas medicīnā ķiršu augļus ar pienu lieto pret locītavu iekaisumu – artrītu. Visvērtīgākā ķiršu kvalitāte ir askorbīnskābes klātbūtne, kas ir svarīga normālai organisma darbībai.

Ģerānijas pļava, asinssarkana, mežs, purvs (zāle)

Uz 2 glāzēm auksta vārīta ūdens 2 tējkarotes sausu garšaugu.

Atstāj uz 8 stundām, tad izkāš. Ņem (dzer maziem malciņiem) pret reimatismu, podagru.

Čūsku knotweed (sakneņi)

Vāra pusotras glāzes ūdens 20 minūtes. 1 tējkarote sakneņu, atstāj uz 2 stundām, tad izkāš. Lietojiet pa 1/2 tasei 3 reizes dienā pirms ēšanas neiralģijas, podagras, reimatisma un kā efektīvu diurētisku līdzekli.

Genciānas dzeltens (sakneņi ar saknēm)

3 glāzēs ūdens 20 minūtes. vāra 3 tējkarotes sakneņu un sakņu. Pēc iesaiņošanas atstāj uz 2 stundām, tad izkāš. Lietojiet 1/2 tase 3-4 reizes dienā pirms ēšanas podagras, reimatisma un dažādas izcelsmes artrīta gadījumā.

Genciānas krustojumam ir tāda pati ietekme. Brūvēt tāpat. Lietojiet 1/4 tase 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Elecampane garš (sakneņi ar saknēm)

Uz 10 g dadzis sakņu, 10 g elecampane (sakneņi ar saknēm).

Pagatavojiet 20 minūtes. uz lēnas uguns 1 glāzē ūdens. Pēc iesaiņošanas atstāj uz 4 stundām, tad izkāš. Lietojiet pa 1 ēdamkarotei 3-4 reizes dienā pirms ēšanas pret reimatismu un kā toniku.

Ļoti iedarbīgi ir svaigu ķegļu sakņu uzlējumi un sautējoša komprese pret sāpīgām vietām.

Parastā egle (skujas)

Priežu skuju uzlējumus izmanto vannām pie radikulīta, reimatiskām un citām locītavu sāpēm.

Baltais krievu vītols (miza)

Uz 2 glāzēm atdzesēta vārīta ūdens pievieno 1 tējkaroti sausas mizas.

Atstāj uz 4 stundām, tad izkāš. Lietojiet 1/2 tase 2-4 reizes dienā pirms ēšanas podagras un locītavu reimatisma gadījumā.

Kāposti

Tradicionālie dziednieki iesaka ēst kāpostus salātu veidā, jēlas lapas, kas uzklātas uz sāpošām vietām, ātri “remdē” podagras sāpes un “durošus” sānos.

Sarkanais āboliņš (ziedi, ziedu galviņas, lapas)

1 glāzei verdoša ūdens pievieno 3 tējkarotes puķu galviņu ar spieķiem.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 1 stundu, tad izkāš. Lietojiet 1/4 tase 4 reizes dienā 20 minūtes. pirms ēšanas pret saaukstēšanos un reimatiskām sāpēm. Ārēji puķu galviņu uzlējumu un novārījumu lieto kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzekli kompresu veidā pret reimatiskām sāpēm.

Dzeltenā nātre (lapas)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 1 ēdamkarote sausu lapu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 1 stundu, tad izkāš. Lietojiet pa 1 ēdamkarotei 3-4 reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas pie akūta locītavu reimatisma, muskuļu reimatisma, podagras.

Svaigas nātres cilvēki bieži lieto pret reimatismu un radikulītu: ar tikko noplūktiem dzinumiem sāpīgās vietas veic vieglus sitienus; tveice pirtī ar slotām no nātrēm un bērza zariem.

Liepa mazlapu, sirds formas (ziedi)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 1 tējkarote ziedu. Pēc iesaiņošanas atstāj uz 30 minūtēm, tad izkāš.

Lietojiet 2-3 reizes 1/2 tase dienā podagras un locītavu reimatisma gadījumā.

2-3 ēdamkarotes ziedu un lapu novāra ar verdošu ūdeni un ietin marlē. Lietojiet kā pretsāpju un pretiekaisuma kompresu reimatisma un podagras gadījumā.

Lielais dadzis (sakne)

Uz 3 glāzēm verdoša ūdens pievieno 1 ēdamkaroti žāvētu sakņu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 2 stundām, tad izkāš. Lietojiet 2 glāzes 3-4 reizes dienā pret reimatismu, podagru.

Uz 1 glāzi verdoša ūdens, 20 g dadzis un ķemmes saknes.

Atstāj uz 2 stundām, tad izkāš. Lieto pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā pret reimatismu.

Melissa officinalis (zāle)

Kultivē kā ārstniecības un ēterisko eļļu augu. Ārēji lieto spilvenu-kompresu veidā pret reimatismu.

Piparmētra (zāle)

Spēcīgu piparmētru ūdens šķīdumu izmanto mazgāšanai un losjonus pret krampjiem, reimatiskām un artrīta sāpēm.

Smiltsērkšķi (lapas)

No tvaicētām lapām gatavotas sautējošas kompreses palīdz pret reimatismu un podagru.

Auzas (salmi)

Auzu salmu novārījumu izmanto reimatisma vannām. Dažreiz šajos gadījumos tiek izmantots zaļo salmu novārījums. “Gleznas” ir izgatavotas no tvaicētiem karstiem salmiem, lai segtu sāpīgās vietas. Spēcīgu auzu salmu novārījumu izmanto kā sautējošu kompresi pret kaulu slimībām.

Pieneņu officinalis (saknes)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 1 tējkaroti sakņu un garšaugu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 1 stundu, tad izkāš. Lietojiet 1/4 tase 4 reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas pret reimatismu un podagru.

Sibīrijas egle (adatas, pumpuri)

Jaunu adatu un pumpuru ūdens infūziju lieto iekšķīgi kā anestēzijas līdzekli reimatisko un saaukstēšanās sāpju gadījumā. Tiem pašiem nolūkiem jūs varat pagatavot vannas no priežu skujām (ķepām).

Kamparspirtu vai priežu eļļu plaši izmanto locītavu reimatisma un miozīta gadījumā.

Parastā viengadīgā saulespuķe (grozi)

Grozus, kas sagriezti sēklu nogatavošanās sākumā, tautas medicīnā izmanto kā ārēju līdzekli reimatisma ārstēšanai. Šim nolūkam tos sagriež nelielos gabaliņos un piepilda ar 40 procentu spirtu, tad pievieno ziepju gabaliņus un 8-9 dienas pakļauj saulei, pēc tam ieberzē sāpošās vietas.

Dārza rāceņi (sakņu dārzeņi)

Vārītus rāceņus biezenī uzklāj uz sāpīgajām vietām pret podagru. Lai mazinātu podagras sāpes, vannām izmanto rāceņu novārījumu.

Kumelīte (ziedu grozi)

Reimatisko un podagras locītavu vannām izmanto stipru ziedu groziņu ūdens uzlējumu. Šajos nolūkos izmanto arī kumelītes.

Pret reimatiskām sāpēm un podagras audzējiem sāpošās vietās tiek uzklāti tvaicētu melnā plūškoka un kumelīšu ziedu kompreses paliktņi, no šiem augiem tiek izgatavoti karstie “spilventiņi”, applaucēti ar verdošu ūdeni.

Pīlādzis (auglis)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 1 ēdamkarote augļu.

Aptiniet un atstājiet uz 4 stundām.Ņemiet pa 1/2 tasei 3-4 reizes dienā pret reimatismu. Bulgāru ārsti iesaka dzert sīrupu no svaigiem, gataviem augļiem.

Selerijas (saknes)

Dzert sulu no svaigiem augiem 1-2 tējkarotes 2-3 reizes dienā.

Uz 2 glāzēm verdoša ūdens pievieno 1 ēdamkaroti svaigu sakņu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 4 stundām, tad izkāš. Ņem 2 ēdamkarotes 3-4 reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas. Tādā pašā proporcijā varat ievilkties aukstā ūdenī 4 stundas un lietot 1/4-1/3 tase 3 reizes dienā pirms ēšanas reimatisma un podagras gadījumā.

Parastais ceriņš, paradīzes koks (ziedi, pumpuri)

Žāvētos ziedus brīvi ielej puslitra pudelē, pielej ūdeni un atstāj uz 8-10 dienām. Lietojiet 30-40 pilienus 2-3 reizes dienā un tajā pašā laikā no uzlējuma veidojiet kompreses vai ierīvējiet ar to sāpīgās vietas. Tradicionālie Austrumsibīrijas dziednieki iesaka lietot ceriņu ziedu uzlējumu sāls nogulsnēšanai locītavās un papēžu atvasēs.

Pret reimatismu palīdz ceriņu ziedu un pumpuru tinktūra degvīnā. Lietošanas metode ir tāda pati kā infūzijai.

Upenes (lapas)

Uz 0,5 litriem verdoša ūdens 1 ēdamkarote lapu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 2 stundām, tad izkāš. Lietojiet 1/2 tase 4-5 reizes dienā.

Lapām ir spēcīga sviedrēšanas un urīnizvades spēja

Parastā priede (pumpuri, skujas)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 10 g priežu pumpuru.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 2 stundām, tad izkāš. Lieto pa 1 ēdamkarotei 3-4 reizes dienā podagras un reimatisma gadījumā.

Vannām podagras gadījumā izmanto ekstraktu no priežu skujām (vai tautā vienkāršu priežu skuju novārījumu).

Parastā pelašķi (zāle)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens 1 ēdamkarote zaļumu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 1 stundu, tad izkāš. Lietojiet pa 1 ēdamkarotei 3-4 reizes dienā pirms ēšanas reimatisma un neiralģijas gadījumā.

Parastās pupiņas (pākstis)

15-20 g sasmalcinātu pākstis sēnalu 1 litrā ūdens vāra uz lēnas uguns 2-3 stundas, kad atdzisusi, izkāš. Lietojiet 1/2 tase 4-6 reizes dienā. Vācu tautas medicīnā uzlējumu vai novārījumu lieto hroniska reimatisma un podagras gadījumā.

Apiņi (čiekuri)

Podagras un reimatisma ārstēšanai no sauso čiekuru pulvera gatavo ziedi: 1 ēdamkaroti pulvera samaļ ar 1 ēdamkaroti nesālīta speķa vai svaiga sviesta.

Trifīda sukcesija (zāle)

Uz 0,5 litriem verdoša ūdens 2 ēdamkarotes garšaugu.

Pēc iesaiņošanas atstāj uz 12 stundām, tad izkāš. Lietojiet 1/2 tase 3 reizes dienā podagras un artrīta, saaukstēšanās, reimatisma gadījumā.

Mellenes (augļi)

Uz 1 glāzi verdoša ūdens pievieno 1-2 tējkarotes melleņu.

Aptiniet, atstājiet 3-4 stundas, saldiniet. Lietojiet 1/4 tase 5-6 reizes dienā podagras, reimatisma un citu slimību, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem, gadījumā.

Mājas ābele (augļi, sula)

Augļi novērš liekā urīnskābes veidošanos. Tos lieto pret visām slimībām, kas saistītas ar urīnskābes sāļu uzkrāšanos organismā.

Podagras un hroniska reimatisma gadījumā lietderīgi dzert ābolu novārījumus: sagriež 3-5 nemizotus ābolus, vāra noslēgtā traukā 10 minūtes, atstāj uz 4 stundām.Ņem siltu vairākas reizes dienā. Jūs varat vienkārši sagriezt ābolus tējā, ļaut tiem pagatavot un dzert.

Sazvērestības

Ja redzi pavasarī lidojam dzērves, apgulies zālītē, septiņas reizes kūleni pār galvu vai apgāzies no vienas puses uz otru, sakot vārdus: dzērve, dzērve, tavs kakls ir kā miets, un mana mugura ir kā ritenis, Nevis kā greizs āķis.

2. “Sāpes, iznāc zirga nagā, auna ragos; Jūs nevarat šeit stāvēt, jūs nevarat šeit dzīvot.

Biheiviorālās terapijas galvenais princips ir radīt apstākļus, kas palīdzētu novērst un novērst muguras sāpes un mazināt spriedzi galvenajās mugurkaula daļās.

Sāpju profilaksē liela nozīme ir gulta un ķermeņa stāvoklis miega laikā. Gultas virsmai jābūt pietiekami mīkstai un gludai (bez nokarāšanās). Ieteicams gulēt uz sāniem, uz muguras vai uz vēdera.

1. Guļus uz sāniem “augļa” pozā ar saliektiem ceļgaliem un gūžu locītavām, zods vērsts uz krūtīm, rokas saliktas uz krūtīm, spilvena apakšējā mala balstās uz plecu jostām (mugurkaula kakla daļai jāpaliek horizontālam) , starp ceļa locītavām var ielikt nelielu spilventiņu .

2. Guļus uz muguras, zem galvas spilvens (tā apakšējā mala ir plecu līmenī), ceļi saliekti (zem tiem var likt spilvenu).

3. Guļus uz vēdera, ar spilvenu zem vēdera (ja vēders ir liels, tas nav jādara). Šī ir visneērtākā pozīcija gulēšanai, taču daudziem tā patīk.

Ejot vai stāvot, cilvēks nedrīkst slinkot, pārmērīgi izspiest krūtis, saspiest kopā lāpstiņas vai pacelt plecus un zodu uz augšu. Gūžas un ceļa locītavām jābūt nedaudz saliektām – tādējādi ir viegli sasprindzināt vēdera un sēžas muskuļus. Šo muskuļu sasprindzinājums apvienojumā ar iegurņa pacelšanu uz augšu palīdz saglabāt taisnu stāju, neradot pārmērīgu spiedienu uz starpskriemeļu diskiem. Pastaigas kustībām jābūt klusām, elastīgām un neatlecošām.

Ja cilvēks ir spiests ilgstoši stāvēt kājās, viņam ieteicams atspiesties pret sienu, novietot kājas zināmā attālumā no tās, nedaudz saliekt ceļa locītavas un ievilkt vēderu, lai sajustu spiedienu uz mugurkaulu, atrodiet kājām ērtāko stāvokli. Šajā pozā jūs varat mierīgi nostāvēt diezgan ilgu laiku, darot dažādas darbības, mājsaimniecības vai profesionālais darbs. Varat arī izmantot pozīciju, kurā kāju sāpīgajā pusē novieto uz statīva.

Braucot ar automašīnu, ir nepieciešams, lai visa muguras aizmugurējā virsma būtu ar atbalstu, ceļi atrodas nedaudz virs horizontālās līnijas. Tāda pati pozīcija jāieņem, sēžot uz krēsla vai atzveltnes krēslā.

Objekti no grīdas jāpaceļ šādi: apsēdieties, izelpojiet, piespiediet priekšmetu ar rokām pie krūtīm un iztaisnojieties, ieelpojot. Arī smagus priekšmetus labāk nēsāt, turot tos sev tuvu. Ir bīstami pacelt smagas lietas, noliecoties ar taisnām kājām.

Fizioterapija

Muguras sāpju ārstēšana un profilakse nav iespējama bez pacienta speciālu fizisko vingrinājumu veikšanas, kas tiek nozīmēti pēc muskuļu, saišu, fasciju un locītavu stāvokļa pārbaudes. Pārbaudot pacientus ar dorsalģiju, ieteicams izmantot manuālās un neiroortopēdiskās metodes (kurvimetriju, leņķometriju, miotonometriju, tensoalgemetriju) un osteopātiskās diagnostikas metodes. Pēdējie ietver pacienta apskati dažādās ķermeņa pozīcijās, ādas apskati, posturālo muskuļu tonusu, miofasciālo struktūru palpāciju un dažādu locītavu diagnostiskos izmeklējumus.

Manuālā testēšana ļauj noteikt patobiomehānisko izmaiņu raksturu, smagumu un lokalizāciju muskuļu un skeleta sistēmā, identificējot patoloģiski saspringtus vai atslābinātus muskuļus, jo jebkurš biomehānisks traucējums izraisa izmaiņas motora stereotipa statiskajā komponentā. Līdztekus tam tiek noteikti aktīvie un latentie trigerpunkti, savukārt mugurkauls tiek uzskatīts par vienotu biokinemātisku ķēdi ar kustību un to sāpju ierobežojuma pakāpes novērtējumu trīs savstarpēji perpendikulārās plaknēs: sagitālajā, frontālajā un horizontālajā, kā arī kā divpusējo struktūru simetrija.

Tiek novērtēts galvas stāvoklis attiecībā pret mugurkaulu un mugurkaula stāvoklis attiecībā pret iegurni. Iegurnis ir galvenā joma muskuļu un skeleta sistēma un tam ir vairākas biomehāniskas pazīmes: sapārotie kauli, kas sastāv no trim sapludinātiem kauliem (ilium, pubis un ischium), un nepāra kauls - krustu kauls; tās visas savā starpā veido šādas locītavas: sacroiliac, lumbosacral, sacrococcygeal, kaunuma saplūšana (simfīze) un gūžas locītava.

Iegurņa saišu aparātu attēlo sacrotuberous, sacrospinous, sacroiliac, sacrolumbar un cirkšņa saites. Iegurņa struktūras sarežģītība un sarežģīto un kombinēto kustību daudzveidība starp locītavām veicina vairāku disfunkciju rašanos, no kurām nozīmīgākās ir kaunuma, sakrālās un nevainīgās.

Identificētie patobiomehāniskie traucējumi tiek noskaidroti ar palpāciju, aktīvo un pasīvo kustību izpēti, muskuļu izometrisko sasprindzinājumu, atslābinātu un saīsinātu muskuļu pārbaudi un locītavu spēles izpēti. Muskuļu spēka un stiepjamības pārbaudi var veikt, izmantojot funkcionālo muskuļu testu. Pārbaudes rezultāti ļauj izvēlēties fiziskos vingrinājumus, kas nepieciešami, lai koriģētu konstatētās izmaiņas.

Līdztekus manuālajai pārbaudei informāciju par kustību aparāta stāvokli šobrīd iegūst, izmantojot rentgena izmeklēšanu, datortomogrāfiju, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, sonogrāfiju un elektroneuromiogrāfiju.

Izmantojot rentgena diagnostiku, tiek pētīts patomorfoloģiskā substrāta stāvoklis, diferenciāldiagnoze starp distrofiskām un citām mugurkaula slimībām, tiek noteiktas anomālijas un osteoartikulārās sistēmas individuālās īpašības.

Lai noskaidrotu tādus mugurkaula biomehāniskos traucējumus kā SMS stabilitāte, skriemeļu pārvietošanās viens pret otru un saišu aparāta stāvoklis, funkcionālo spondilogrāfiju izmanto ekstremālās saliekšanas un pagarinājuma pozīcijās.

Diagnosticējot sarežģītas osteohondrozes kompresijas sindromus, tiek izmantotas kontrasta rentgenogrāfijas metodes: mielogrāfija, epidurogrāfija, diskogrāfija. Izmantojot datortomogrāfija ir iespējams iegūt ticamus datus par mugurkaula bojājumu smagumu un raksturu, stāvokli muguras smadzenes un apkārtējās struktūras audzēju, traumu gadījumā spriest par disku izvirzījumu un prolapsu smagumu, to atrašanās vietu un virzienu, saišu aparāta un muskuļu sistēmas stāvokli, izmērīt mugurkaula kanāla diametru.

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana ļauj pastiprināt attēla kontrastu, kas ir svarīgi mīksto audu veidojumu skaidrai diferenciācijai, kā arī izvairīties no starojuma iedarbības un kontrastvielas ievadīšanas, identificēt mugurkaula stenozi, sekvestrus, izmaiņas ligamentum flavum, starpskriemeļu locītavas un diski, muguras smadzenes, mīkstie audi un ekstremitāšu kauli. Visticamākās diagnostikas pazīmes atklāj kombinējot CT, kas skaidrāk izšķir kaulu struktūras, un MRI, kas ļauj labāk vizualizēt mīksto audu veidojumus.

Sonogrāfiju izmanto anomāliju un destruktīvu izmaiņu diagnostikā skriemeļos, pulposa kodola izmaiņu, starpskriemeļu disku fibrozā gredzena, diska izvirzījuma noteikšanā, radikulāro piedurkņu stāvokļa noteikšanā, mugurkaula kanāla stenozes noteikšanā, kā arī hipotrofiju noteikšanā. , atrofijas un fibrotiskas izmaiņas muskuļos, kam ir liela nozīme miofasciālo sāpju sindroma diagnostikā. Balstoties uz pētījumu rezultātu analīzi, tiek sastādīta rehabilitācijas ārstēšanas programma, kas obligāti ietver fizikālo terapiju (kineziterapiju).

Kineziterapijas galvenais mērķis ir mazināt sāpes, novērst muskuļu nelīdzsvarotību, stājas traucējumus un atjaunot normālu motoriku.

Vingrošanas terapija tiek nozīmēta personām pēc akūta slimības perioda vai hroniska (īpaši recidivējoša) kursa laikā. Tās mērķim ir liela nozīme, īpaši pacientiem, kuriem kineziterapija ir vienīgā ārstēšanas metode. Tajos ietilpst tie pacienti, kuriem miera stāvoklī nav sāpju, kā arī mugurkaula disfunkcija; sāpes rodas fiziskās aktivitātes laikā regulēšanas traucējumu dēļ muskuļu aktivitāte(slikta stāja, muskuļu nelīdzsvarotība), ko var uzskatīt par sāpēm no pārmērīga darba. Piemēram, sāpes krustu rajonā ar ļenganiem vēdera sienas muskuļiem un jostasvietas hiperlordozi, galvassāpes ar plecu jostas augšējo fiksatoru sasprindzinājumu un lāpstiņas apakšējo fiksatoru atslābumu.

Preventīvie pasākumi ietver uzvedības terapiju (pozas, drošas kustības), svara zudumu un regulāru vingrošanas terapiju. Kontrindikācijas ir trešās pakāpes sirds un sirds un asinsvadu mazspēja.

Fizikālās terapijas programma tiek veikta trīs posmos.

Pirmā posma mērķi ir samazināt sāpes, samazināt muskuļu hipertonitāti, novērst muskuļu nelīdzsvarotību un palielināt kustību apjomu. Vingrinājumi tiek izmantoti vieglākās sākuma pozīcijās: relaksācija, pēcizometriskā muskuļu relaksācija, elpošanas vingrinājumi, ādas un miofasciālā atbrīvošanās, masāža.

Šajā periodā ir ļoti svarīgi ievērot pakāpeniskas fiziskās aktivitātes palielināšanas principu.

1. I.p. - guļot uz muguras, neliels spilvens zem galvas, balsts zem ceļa locītavām, viena roka uz krūtīm, otra uz vēdera. Aizveriet acis un veiciet vēdera (diafragmas) elpošanu normālā ritmā (ieelpojiet - vēdera siena paceļas, izelpojiet - ievelkas), pakāpeniski padziļinot ieelpu un pagarinot izelpu. Ieelpojiet un izelpojiet caur degunu. Atkārtojiet 5-7 reizes.

2. I.p. - Tas pats. Krūškurvja elpošana (ieelpošanas laikā tikai krūtis paceļas un izplešas). Atkārtojiet 5-6 reizes.

3. I.p. - Tas pats. Jaukta elpošana (ieelpošanas laikā krūtis paplašinās un vēdera siena paceļas). Atkārtojiet 5-6 reizes.

Veicot 1-3 vingrinājumus, izelpojot, mugura ir jāpiespiež stiprāk pret balstu. Elpojiet caur degunu normālā ritmā.

4. I.p. - Tas pats. Ieelpojot, sasprindziniet apakšdelmus, saspiediet rokas dūrē. Turiet spriedzi 5-8 sekundes. Izelpojot, atpūtieties 5-8 sekundes. Atkārtojiet 10-12 reizes.

5. I.p. - Tas pats. Pievelciet sēžamvietu un vēdera lejasdaļu - ieelpojiet. Turiet spriedzi 5-8 sekundes. Izelpojot, atpūtieties 5-8 sekundes. Atkārtojiet 10-12 reizes.

6. I.p. - Tas pats. Ieelpojot, sasprindziniet gurnus, sēžamvietas, vēdera lejasdaļu un pēdas, vēršot tās pret sevi. Turiet spriedzi 5-8 sekundes. Izelpojot, atpūtieties 5-8 sekundes. Atkārtojiet 10-12 reizes.

7. I.p. - Tas pats. Ieelpojot, sasprindziniet apakšdelmus, savelciet rokas dūrē, augšstilbus, sēžamvietas, vēdera lejasdaļu, pēdas, vēršot tās pret sevi. Turiet spriedzi 5-8 sekundes. Izelpojot, atpūtieties 5-8 sekundes. Atkārtojiet 10-12 reizes.

8. I.p. - Tas pats. Ieelpojot, aizveriet acis, cieši piespiediet lūpas, bet izelpojot atslābiniet sejas muskuļus. Turiet spriedzi 5-8 sekundes. Izelpojot, atpūtieties 5-8 sekundes. Atkārtojiet 10-12 reizes.

9. I.p. - Tas pats. Ieelpojot, sasprindziniet visus ekstremitāšu, vēdera un sejas muskuļus. Turiet spriedzi 5-8 sekundes. Izelpojot, atpūtieties 5-8 sekundes. Atkārtojiet 6-10 reizes.

10. I.p. - Tas pats. Ieelpojot, lēnām paceliet rokas uz augšu, izelpojot, atpūtieties. Ar katru izelpu mēģiniet arvien vairāk atslābināt ekstremitāšu, rumpja un sejas muskuļus un piespiediet muguru tuvāk atbalstam. Atkārtojiet 6-8 reizes. Elpojiet caur degunu.

1.–10. vingrinājumu mērķis: iemācīties apvienot elpošanu ar kustību, atšķirt atslābinātas un saspringtas muskuļu sajūtas.

11. I.p. - Tas pats. “Atliec” iegurni atpakaļ – ieelpo, atgriezies pozīcijā.Izelpojot sasprindzini vēdera muskuļus (īpaši vēdera lejasdaļu), saspied un nedaudz pacel sēžamvietu, it kā griežot. Atkārtojiet 5-6 reizes. Pēc tam veiciet vingrinājumu, paceliet sēžamvietu augstāk. Atkārtojiet 5-6 reizes. 3-5 dienas, sākot ar pirmo kustību un atkārtojot nākamās, katrā sērijā paceliet iegurni augstāk un augstāk, līdz muguras lejasdaļa ir pilnībā atdalīta no atbalsta. Tālāk jums jāiemācās veikt šo vingrinājumu IP. stāvot un sēžot.

12. I.p. - Tas pats. Izelpojot, velciet vienu un pēc tam otru ceļgalu pret vēderu, piespiežot muguras lejasdaļu pie atbalsta. Atkārtojiet 6-10 reizes ar katru kāju.

13. I.p. - Tas pats. Izelpojot, ar rokām pievelciet vienu ceļgalu pie krūtīm, pēc tam uz labo un kreiso plecu. Ieelpojot, atgriezieties pie i.p. Atkārtojiet 6-10 reizes.

14. I.p. - Tas pats. Izelpojot, ar rokām pievelciet ceļus pie krūtīm (līdz pierei), vienlaikus paceļot galvu. Šūpojieties virzienā no iegurņa uz pleciem. Atgriezties uz i.p. - ieelpot. Atkārtojiet 6-10 reizes.

Pēc 1.–14. vingrinājumu apgūšanas un sāpju neesamības to izpildes laikā vingrinājumu komplektam vēlams pievienot vingrojumus, lai atslābinātu un izstieptu citus muskuļus, kuru izmaiņas atklājās testēšanas laikā.

Vingrinājumi kāju un vēdera sienas muskuļiem

Vingrinājumi rumpja un kāju muskuļiem

Muguras muskuļu sasprindzinājums

Elpošanas un muskuļu relaksācijas vingrinājumi

A - ieelpa, B - izelpošana, relaksācija

Muguras muskuļu treniņš (augšējā daļa)

Roku, krūšu un plecu jostas muskuļu trenēšana

Bezmaksas peldēšana un vingrošana baseinā var tikt pievienota nodarbībām sporta zālē. Nodarbības notiek 4-5 reizes nedēļā instruktora vadībā un katru dienu patstāvīgi. Darbības režīms ir aerobs, ieteicamais pulss ir 50-65% no maksimālā ar vecumu saistītā pulsa vai tiek noteikts pēc formulas: [(220 - vecums) x 0,65]. Pēc 5-6 seansiem, lai noteiktu iespējas pārcelt pacientu uz nākamo apmācības posmu, ieteicams veikt funkcionālo muskuļu testēšanu.

II posms sākas, kad muskuļu nelīdzsvarotība ir ievērojami novērsta (sākotnējā rezultāta samazināšana par aptuveni 60-65%). Šī perioda mērķi ir palielināt muskuļu spēku un izturību. Galvenie vingrinājumi ir relaksācija, pēcizometriskā relaksācija, vājo muskuļu koncentriskā izotoniskā un izometriskā spriedze, kā arī elpošanas vingrinājumi. Vingrinājumu izvēlei jāatbilst muskuļu testēšanas datiem. Nodarbības notiek ģimnāzijā un sporta zālē, peldbaseinā 3-5 reizes nedēļā. Darbības režīms ir aerobs un aerobs-anaerobs, t.i. 60-75% no maksimālā ar vecumu saistītā sirdsdarbības ātruma ar maksimumu līdz 85%.

III posma mērķi ir palielināt stumbra un ekstremitāšu muskuļu spēku un izturību, kā arī palielināt ķermeņa toleranci pret fiziskajām aktivitātēm. Vingrinājumi tiek veikti dažādās sākuma pozīcijās; Tiek izmantota izometriskā, koncentriskā izotoniskā un ekscentriskā spriedze, peldēšana, pastaigas. Nodarbības vingrošanā un sporta zālēs, baseinā, svaigā gaisā. Darbības režīms: aerobs un aerobs-anaerobs. Nodarbības notiek 3-5 reizes nedēļā 20-120 minūtes saskaņā ar kādu no šīm shēmām.

Sāpes mugurā var rasties pēkšņi. Visbiežāk sāp muguras lejasdaļa. Šādos gadījumos palīdz tautas līdzekļi pret muguras sāpēm. Ārstējot, varat izmēģināt vairākas iespējas un izvēlēties optimālo, kas vislabāk palīdz.

Sāpju cēloņi

Pirms muguras sāpju ārstēšanas uzsākšanas ir jānoskaidro to cēlonis. Tā var būt:

• nieru slimības;
• disku trūces
• skolioze;
• osteohondroze;
• ginekoloģiskas problēmas;
• problēmas ar mugurkaulu;
• urīnpūšļa slimības
• gremošanas sistēmas slimības;
• problēmas ar asinsvadiem;
• pasīvs dzīvesveids;
• liekais svars;
• pārmērīgs darbs;
• hipotermija;
• stress.

Pirms pašārstēšanās jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic pārbaude.

Alternatīvās medicīnas receptes

Ja nav iekaisuma procesu, tad varat izmantot tautas līdzekļus.

Šī ir pārbaudīta sāpju mazināšanas metode. Samērcē vilnas šalli vai šalli sāls šķīdumā, kas pagatavots pēc šādas receptes: izšķīdina sāli (sauju) 1 litrā ūdens, atstāj uz stundu, saspiež un nosusina. Aptiniet šo jostu ap vidukli. Nēsājiet nedēļu, noņemot tikai higiēnas procedūrām.

Kāpostu komprese

Labs līdzeklis akūtu sāpju mazināšanai. Vienādās proporcijās sajauciet galda etiķi un šķidru medu. Sildiet maisījumu ūdens vannā un izklājiet uz kāpostu lapas. Uzklājiet lapas sāpīgajā vietā ar medus-etiķa maisījumu uz ādas. Aptiniet to drānā, vēlams vilnā, lai komprese nekustētos. Atstāj uz vismaz stundu vai atstāj uz nakti.

Lai pagatavotu šo līdzekli, jāsasmalcina vairākas melno redīsu saknes un jāpievieno nedaudz kampara eļļas. Novietojiet uz lina kabatlakatiņa un uzklājiet uz sāpošās vietas. Labi salabojiet. Uzlieciet uz augšu karstu sildīšanas paliktni. Atpūties pusstundu. Redīsus var aizstāt ar mārrutku sakni un lapām, taču šajā gadījumā procedūra ilgst ne vairāk kā 15 minūtes.

Sinepju plāksteru komprese

Sinepes ir labs sasilšanas līdzeklis. Mugura jāieeļļo ar medu, kas uzsildīts ūdens vannā. Pārklājiet ar plānu drānu. Virsū liek siltā ūdenī samērcētus sinepju plāksterus. Aptiniet muguru vilnas šallē un atstājiet stundu. Pēc noteiktā laika noņemiet atlikušo kompresi ar mitru drānu un atstājiet pacientu guļus siltā gultā. Spēcīgām sāpēm procedūru var veikt 2 reizes dienā. Turpiniet kursu, līdz sāpes izzūd.

"Zvaigzne"

Šis vjetnamiešu augu balzams ir labs pret saaukstēšanos un palīdzēs mazināt muguras sāpes. Masējiet muguras lejasdaļu, izmantojot balzamu “Star”, uzlieciet folijas loksni un nostipriniet to ar šalli vai pārsēju. Uzsilda un atstāj uz nakti. Ir svarīgi, lai mugura būtu silta ne tikai procedūras laikā, bet visas ārstēšanas laikā.

Nātre

Šis augs jau sen ir slavens ar savu ārstnieciskas īpašības. Noplūc jaunus nātru stublājus un vairākas reizes sit pa sāpīgo vietu (5-6). Tas izraisa ādas kairinājumu un uzlabo asinsriti. Pēc procedūras jums ir jāsaģērbjas. Atkārtojiet procedūru katru dienu. Nātru slota tvaika pirtī ļoti palīdz. Ar tvaicētiem dzinumiem var tvaicēt bez bailēm – tie neatstāj tulznas uz ādas, bet iedarbojas ārstnieciski.

Kartupeļi

Arī no kartupeļiem var pagatavot ārstniecisku kompresi. Recepte ir vienkārša: vienādās daļās ņem kartupeļus un mārrutku sakni. Sarīvē, pievieno 1 ēd.k. l. medus Rūpīgi samaisiet. Ziedei jābūt viskozai un lipīgai. Izklāj pirkstu biezā kārtā. Aptiniet ar pārtikas plēvi un pārklājiet ar šalli. Turiet kompresi stundu, pēc tam noņemiet atlikumus ar mitru drānu. Dariet šo kompresi vienu reizi dienā.

Citi līdzekļi

Muguras sāpju mazināšanai var izmantot arī aptiekās nopērkamās ārstnieciskās eļļas. Bērzu pumpuru eļļa ļoti palīdz. Ar preparātu berzē un masē muguru. Virsū var likt svaigus bērzu lapas lai uzlabotu efektu. Nostipriniet ar drānu un izolējiet ar vilnas šalli. Saglabājiet kompresi vismaz stundu. Palīdz arī melno ķimeņu un kumelīšu eļļas.

Vēl viena ārstēšanas metode ir berzēšana. Eikalipta vai dadzis tinktūra labi mazina sāpes. Vislabāk ir veikt šādas procedūras pirms gulētiešanas. Sāpīgo vietu ierīvē ar sakarsētu tinktūru un izolē. Pacientam jābūt mierīgam un siltam līdz rītam.

Ārstējot, jūs varat izmantot ne tikai ārējās metodes. Ārstniecības augu un garšaugu novārījumi palīdz tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem no iekšpuses. Tātad ar radikulītu šī uzlējums palīdz: 1 tējk. Apšu pumpurus aplej ar glāzi verdoša ūdens. Brūvēt termosā stundu. Ņem 1 ēd.k. l. līdz 5 reizēm dienā pēc ēšanas.

Metožu ieguvumi un kaitējums

Metodes tradicionālā medicīna efektīvas un pārbaudītas gadsimtiem ilgi, taču tos nevajadzētu bezrūpīgi lietot muguras sāpēm. Ir svarīgi vispirms konsultēties ar ārstu, jo sāpīgas vai asas sāpes var būt signāls par slimību. Pašārstēšanās var pasliktināt tā gaitu un izraisīt nopietnas komplikācijas.

Ja tautas līdzekļi nepalīdz un sāpes pastiprinās vai paaugstinās temperatūra, nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Secinājums

Tradicionālās metodes var izmantot tikai kā papildu ārstēšanas metodes. Pirms to lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Muguras jostas daļas sāpju sindroms ir ļoti izplatīts simptoms. Tas var rasties dažādu iemeslu dēļ. Dažiem pacientiem, kuriem ir muguras sāpes, ārstēšana mājās kļūst par prioritāti.

Ir pacientu grupa, kas vilcinās vērsties pie ārsta un neuzticas tradicionālās metodesārstēšana. Viņi ir pārliecināti, ka tautas aizsardzības līdzekļi var mazināt sāpes muguras lejasdaļā. Domāšana par to, kā ārstēt muguras problēmzonu, neizejot no mājām, var būt diezgan pamatota. Tomēr bez iepriekšējas pārbaudes labāk neeksperimentēt.

Simptomi

Sāpju sindroms jostasvietā visbiežāk parādās pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem, taču arī jauniešiem šis simptoms ir pazīstams. Uz pārmērīgas fiziskas slodzes, neveiklu kustību fona vai pēc hipotermijas cilvēkam var sākties lumbago un akūtas sāpes, ko medicīniskajā valodā parasti sauc par “lumbodynia”.

Ja jums ir akūtas sāpes muguras lejasdaļā un jūs drīz nevarēsit apmeklēt ārstu, tad būtu labi zināt, ko darīt ar šo stāvokli mājās. Protams, ja sāp muguras lejasdaļa, tad pirms ārstēšanas sākšanas mājās būtu pareizi noskaidrot, kas tās, iespējams, izraisījis.

Sāpju sindromi jostas daļā ir sadalīti akūtos, hroniskos un izstarojošos. Turklāt tie var būt pastāvīgi vai periodiski, primāri vai sekundāri, tāpēc tos var ārstēt atšķirīgi.

Ārstēšana mājās

Sāpju ārstēšanai mājās vajadzētu būt 3 galvenajiem mērķiem: mazināt iekaisumu, mazināt sāpes un nomierināt. Šāda terapija mājās nenozīmē, ka pacients izmantos tikai tautas līdzekļus. Parasti pacienti apvieno narkotiku ārstēšanu, vingrošanas terapiju, masāžu un tradicionālo medicīnu. Tas viss palīdz ātri un efektīvi ārstēt muguras lejasdaļu mājās.

Farmakoloģiskie līdzekļi

Ja pacients noteikti zina par savām muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, viņš var izmēģināt šādu terapeitisko shēmu:

1. nesteroīdo pretiekaisuma injekciju, tablešu, ziežu, plāksteru, taisnās zarnas svecīšu (Diklak, Almiral, Revmoxicam, Voltaren, Movalis) lietošana.
2. Paralēli NSPL tiek parakstīti injicējami un tabletēti muskuļu relaksanti (Midocal, Tolperil, Midostad Combi). Sāpēm muguras lejasdaļā, ko izraisa muskuļu spazmas, tās ir neaizstājamas.
3. Lai atjaunotu bojātos audus slimajā muguras rajonā, ieteicams B vitamīnu (Neovitam, Milgamma, Neurorubin) kurss.

Visbiežāk aprakstītā ārstēšanas taktika var efektīvi novērst jostas sāpes mājās. Bet, ja, izmantojot aprakstīto shēmu mājās, netiek novērota pozitīva dinamika, tad dažreiz tiek izmantota reģionālā anestēzija.

Ziedes

Kā liecina prakse, pacientiem, kuriem sāp muguras lejasdaļa, īsti nepatīk ne injekcijas, ne tabletes, bet biežāk cenšas sev palīdzēt ar dažādām ziedēm. Tomēr ir vērts saprast, ka dažas ziedes, lai gan nodrošina sāpju mazināšanu, neatrisina pamata problēmu. Lai gan kompleksā terapija parasti tās ietver.

Visas ziedes šajā virzienā var iedalīt vairākās grupās:

Pacients varēs pacelt efektīva ziedeārstēšanai mājās tikai tad, kad viņš saņem precīzu diagnozi.

Fizioterapija

Pēc akūtu sāpju mazināšanas būtu labi veikt īpašus vingrinājumus dažādu muguras daļu ārstēšanai. Bet pieredzējušam fizioterapeitam vajadzētu izvēlēties ārstniecisko vingrošanu muguras sāpēm.

Mājas apstākļi ļauj praktizēt ārstniecisko vingrošanu, bet pacientam tas jāveic ļoti delikāti. Veicot vingrinājumus, nevajadzētu būt ievērojamam diskomfortam vai sāpēm. Ja kāds vingrinājums izraisa sāpju parādīšanos, jums ir jāpārskata tā īstenošanas elementi vai pilnībā jāatsakās no tā.

Masāža

Sāpēm muguras lejasdaļā masāža ir indicēta tikai remisijas laikā. Turklāt ir svarīgi izvēlēties pareizo masāžas ilgumu, intensitāti un biežumu. Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģijām ārsti iesaka dot priekšroku vakuummasāžai ar kausiem, relaksējošai vai pirkstu shiatsu masāžai.

Un, ja pacientam ir interese par to, kā patstāvīgi atvieglot akūtas sāpes muguras lejasdaļā mājās, tad masāžas terapeiti var iemācīt viņam veikt akupresūras masāžu. Turklāt muguras patoloģijām ļoti piemēroti ir Ļapko un Kuzņecova aplikatori, dažādi rullīši vai jostas.

Video

Video - muguras lejasdaļas sāpju ārstēšana mājās

etnozinātne

Tradicionālās metodes muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai ir ļoti populāras pacientu vidū, jo tās ir vienkāršas un to receptes sastāvdaļas ir diezgan pieejamas. Pat ja jūs nevarat pilnībā izārstēt muguru tikai ar tautas līdzekļiem, tie var ievērojami uzlabot pacienta stāvokli. Ārstējošais ārsts, kā likums, labprāt apmierina pacienta vajadzības, apvienojot tradicionālo terapiju ar netradicionālo terapiju.

Berzēšana

Pirmā lieta, kas pacientam ienāk prātā, domājot par to, kā mājās ārstēt muguru, ir berzēšana. Pateicoties šai manipulācijai, dzīšanas process tiek paātrināts, jo berzēšana uzlabo audu asinsriti.

Populāras receptes:

1. ierīvējot ar degvīnu, medu un redīsu sulu (1:2:3). Gatavo produktu uzglabā ledusskapī. Izmantojiet labi noslēgtus porcelāna vai stikla traukus.
2. Ādama saknes berzēt ar degvīnu. Pievienojiet 200 gramus rīvētas Ādama saknes 500 ml degvīna, labi samaisiet un pēc tam ievelciet līdz 5 dienām. Tam ir piemēroti tumši konteineri.
3. Daudzkomponentu berze uz “Triple” odekolona. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams: 2 pudeles baldriāna tinktūras, 5 sarkanie piparu graudi, 2 pudeles 3% joda un pudele odekolona. Visas sastāvdaļas sajauc, labi sakrata un pēc tam atstāj uz 24 stundām.

Šī procedūra efektīvi mazina sāpes mugurkaulā, ja pēc berzes uzklāšanas problēmzonai uz nakti tiek ietīta zona ar vilnas šalli.

Kompreses

Daudzi pacienti varēja ātri izārstēt muguru mājās, izmantojot kompreses.

Daži pacienti ir apstiprinājuši sekojošo:

1. komprese no rīvētiem mārrutkiem vai redīsiem. Augu materiāls neradīs dedzinošu sajūtu, ja to sajauc ar skābo krējumu. Iegūto maisījumu biezā slānī uzklāj uz problemātiskās zonas un pārklāj ar salveti.
2. Sinepju pulvera komprese. Sausās sinepes atšķaida ar siltu ūdeni, lai iegūtu zema tauku satura skābā krējuma konsistenci. Sāpīgo vietu dāsni nosmērē ar sinepēm un nosiltina. Bet procedūru turpina ne vairāk kā 5 minūtes, lai izvairītos no apdegumiem.
3. Testa komprese. Skābo mīklu uzklāj sāpīgajai mugurai pa biezu marles kārtu un kompresi atstāj uz nakti. Procedūru atkārto 10 dienas pēc kārtas.

Komprese kā tautas līdzeklis pret sāpēm mugurā un muguras lejasdaļā nedrīkst radīt smagu diskomfortu pacientam. Ir atļauts tikai mērens karstums vai neliela tirpšana.

Tinktūras, uzlējumi un novārījumi

Akūtām sāpēm muguras lejasdaļā pacienti praktizē iekšķīgi lietot uzlējumus, tinktūras un novārījumus.

Parasti visas mājās gatavotās perorālās zāles vislabāk ir lietot 30 minūtes pirms ēšanas vai 1 stundu pēc ēšanas.

Profilakse

Lai jums nebūtu jādomā par to, kā ātri atvieglot akūtas muguras sāpes mājās, ir svarīgi ievērot šos ieteikumus:

1. veikt profilaktisku stiepšanās vingrinājumu komplektu.
2. Aizsargājiet mugurkaulu sēžot un stāvot (vadlīnija - ausīm, pleciem, gurniem un ceļgaliem jābūt vienā līnijā).
3. Guļot uz sāniem, novieto spilvenu starp ceļiem, bet, guļot uz muguras, novieto spilvenu zem ceļgaliem.
4. Nevajadzētu valkāt augstpapēžu vai plakanu zoli apavus, labāk izvēlēties “zelta” vidu.
5. Skatīties savu svaru. Lai to izdarītu, jums ir jāēd pareizi un jāvada aktīvs dzīvesveids.
6. Atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohola lietošana). Tabakas smēķēšana veicina osteoporozes attīstību un palielina jutīgumu pret sāpēm.
7. Uzturam jābūt līdzsvarotam. Jums vajadzētu patērēt pietiekamu daudzumu Ca, P un D vitamīna.
8. Centieties saglabāt stabilu emocionālo stāvokli un izvairīties no stresa situācijām.

Sāpju sindroms var ievērojami ietekmēt dzīves kvalitāti un samazināt pacienta darba spējas. Bet ir pilnīgi iespējams tikt galā ar šo problēmu, neizejot no mājām, ja lietojat Sarežģīta pieeja un neaizmirstiet konsultēties ar speciālistiem.

Liels skaits cilvēku pēc 30 gadiem sāk izjust sāpes jostasvietā. Muguras lejasdaļas ārstēšana ar tautas līdzekļiem var ātri tikt galā ar sāpēm mājās. Bet vispirms uzzināsim par šādu sāpju cēloņiem.

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa - iemesli

Sāpes muguras lejasdaļā rodas dažādu iemeslu dēļ, sākot no osteohondrozes, skoliozes, mugurkaula asinsrites traucējumiem līdz mugurkaula mikrolūzumiem un kaulu tuberkulozei. Dažreiz sāpju cēlonis slēpjas nevis pašā sāpju avotā, bet daudz dziļāk, bet tajā pašā laikā tas “izstaro” uz muguras lejasdaļu. Sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt nieru kolikas, zarnu aizsprostojums vai infekciozas ginekoloģiskas slimības.

Tradicionālā muguras lejasdaļas ārstēšana

Protams, lai identificētu un novērstu sāpju avotu, jums jāredz ārsts. Tomēr ir situācijas, kad nav iespējams ātri iziet pārbaudi, un sāpju sindroms ir jāatbrīvo. Šādās situācijās tradicionālā medicīna piedāvā dažas sāpju mazināšanas metodes.

Kompreses pret sāpēm muguras lejasdaļā

Parasti kompresu iedarbības pamatā ir mīksto audu sasilšana. Papildus sildošajām farmaceitiskajām ziedēm varat izmantot rīvētus redīsus vai mārrutkus, sinepju pulveri vai maltus sarkanos piparus. Katram no uzskaitītajiem produktiem ir īpašības, kas palīdz sasildīt muskuļus. Lai dedzinošais efekts nebūtu pārāk izteikts, varat pagatavot oriģinālā sildošā komponenta un skābā krējuma maisījumu.

Karstās kompreses

Sāpes remdēt ar karstu kompresi palīdzēs arī tādu ārstniecības augu kā kumelīšu, plūškoka, asinszāles, timiāna vai diždadža lapu izmantošana. Zāli noskalo ar verdošu ūdeni un uzklāj uz muguras lejasdaļas, pēc tam ir nepieciešams siltināt muguru, piemēram, ar vilnas šalli.

Aukstās kompreses

Arī aukstās kompreses no ķiplokiem ar citronu vai zirgkastaņa pulveri ar kampara eļļu palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu.

Jāatceras, ka uzliktā komprese nedrīkst radīt sāpes, bet gan termisku un reizēm tirpstošu efektu.

Bietes ar petroleju

Tautas medicīnā izmanto rīvētu (spiestu) biešu un petrolejas maisījumu. Iegūto sastāvu izmanto arī kā kompresi. Lai izvairītos no apdegumiem, maisījumu nedrīkst likt uz ādas, nepieciešams izmantot auduma paliktni, kas pasargās ķermeni.

Berzējot muguras lejasdaļu

Sāpes nekavējoties palīdzēs mazināt rīvēšana, kuras viena no populārākajām sastāvdaļām ir spirts (pusspirta šķīdums) vai degvīns, kas uzliets ar eikaliptu.

Sarežģītākā berzes recepte ir vienas odekolona pudeles maisījums, pievienojot divas pudeles joda, divas pudeles baldriāna tinktūras un vairākas sarkanās asās paprikas. Atstājiet infūziju 24 stundas, pēc tam ieeļļojiet muguras lejasdaļu vai uzklājiet medicīnisko sietu.

Muguras lejasdaļas iesildīšana

Par sāpēm muguras lejasdaļā var aizmirst ar karstu smilšu palīdzību. Sildiet smiltis, ielejiet tās maisos un guliet uz tām, līdz sāpes pilnībā izzūd.

Ķieģelis arī palīdzēs mazināt sāpes. Sildiet ķieģeli, aptiniet to lupatās un uzklājiet uz muguras lejasdaļas.

Vingrinājumi muguras lejasdaļas ārstēšanai

Ir četri vingrinājumi, kas mazina sāpes muguras lejasdaļā. Jūs varat veikt šos vingrinājumus jebkurā ērtā laikā. Šeit tie ir:

1. Paceliet vienu roku un sniedzieties uz augšu, cik vien iespējams, pēc tam stāviet uz pirkstgaliem un pastiepiet vēl nedaudz. Atkārtojiet to pašu vingrinājumu otrai rokai.
2. Salieciet rokas un paceliet tās virs galvas ar plaukstām uz augšu un mēģiniet izstiepties.
3. Salieciet rokas, novietojiet tās zem zoda un nospiediet zodu ar rokām, un nospiediet zodu ar rokām.
4. Pakariet to uz šķērsstieņa vai horizontālas joslas. Vispirms pakariet vismaz 3-5 sekundes, mēģiniet pakārt ilgāk. Šis vingrinājums ir ļoti noderīgs mugurkaulam. Šajā gadījumā ir viens būtisks nosacījums – necenties kāpt augstu, izvēlies zemu stieni un pieliec kājas – efekts būs tāds pats, taču daudz drošāk.

Jāatceras, ka neatkarīgi no tā, kāda tradicionālās medicīnas metode tiek izmantota sāpju novēršanai, to cēlonis ir jānovērš.

Mūsdienās tieši sāpes muguras lejasdaļā ir līderis sava veida sāpju sindromu reitingā cilvēka organismā. Šī slimība skar milzīgu skaitu vīriešu un sieviešu, sākot no divdesmit gadu vecuma, tāpēc pastāv tautas līdzekļi muguras un muguras lejasdaļas sāpēm.

Tie, kuriem ir sāpju sindromu attīstības risks, ir:

• Cilvēki, kas liels skaits braukšanas laiks;
• Kam ir palielināta vai nepietiekama fiziskā aktivitāte;
• Un arī cilvēki, kas ir mazkustīgās profesijās;
• Vecāka gadagājuma cilvēki.

Alternatīvā medicīna muguras sāpēm

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka pēkšņas sāpes muguras lejasdaļā ir normāla parādība, un tās pāriet pašas no sevis. Tas, protams, ir maldīgs priekšstats. Muguras sāpju sindromi nevar parādīties un pazūd tik viegli. Ja topošā slimība netiek ārstēta, tā var izraisīt nevēlamas sekas un nopietnu muskuļu un skeleta sistēmas slimību rašanos, no kurām viena ir jostasvietas išiass, kas sāp ne tikai mugurā, bet arī kājās, pēdās un. sēžamvieta.

Pašlaik daudzi ir izstrādāti zāles kas var mazināt sāpju sindromus. Bet daudzi dod priekšroku alternatīvās medicīnas metodēm. Tautas aizsardzības līdzekļi, protams, palīdzēs mazināt sāpes un atvieglos stāvokli, bet tas ir tikai uz noteiktu laiku. Lai pilnībā atbrīvotos no slimības, ir nepieciešama visaptveroša ārstēšana specializētās medicīnas iestādēs.

Ir svarīgi atcerēties, ka visas tradicionālās zāles satur dažādus augus un ārstniecības augus, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Tradicionālās muguras lejasdaļas ārstēšanas sasilšanas metodes

Alternatīvā medicīna ir pazīstama jau daudzus gadsimtus. Visā šajā laikā tradicionālie dziednieki ir savākuši tūkstošiem recepšu dažādu cilvēka ķermeņa slimību ārstēšanai. Apskatīsim visefektīvākās metodes muguras sāpju mazināšanai.

1. Zirgkastaņa. Šis augs jāizžāvē, pēc tam jāsasmalcina pulverī un jāpievieno tam vienādās proporcijās izkusis speķis un kampara eļļa: 1:1:1. Sagatavojiet šo komponentu maisījumu, rūpīgi samaisiet. Uzklājiet maisījumu uz melnās maizes kārtas un uzklājiet uz sāpošās muguras vietas.
2. Sinepju pulveris ļoti efektīvi mazina sāpju sindromus. Lai to lietotu, nepieciešams sajaukt 250 gramus pulvera ar nelielu daudzumu ūdens istabas temperatūrā. Vajadzētu iegūt tādu kā sinepju putru, pēc konsistences līdzīgu skābajam krējumam. Uzklājiet sinepju kompresi muguras lejasdaļā, vietā, kur sāpes ir visvairāk lokalizētas, ne ilgāk kā 5 minūtes.

Uzmanību! Lietojot sinepju kompreses, nedrīkst būt dedzināšanas vai asas tirpšanas sajūtas, jo šādas sajūtas liecina par iespējamu ādas apdegumu. Lietojot sildošās kompreses, jājūt patīkama siltuma sajūta, jo uzlabojas asinsrite un sāpes sāk mazināties.

Pēc sinepju kompreses muguru vajag aptīt ar siltu šalli vai šalli un turēt siltu.

1. Tikpat efektīvi ārstnieciskās īpašības ir dārzeņu kultūru, piemēram, mārrutku un redīsu, kombinācija. Ārstēšanai šīs divas sastāvdaļas ir jāsarīvē uz smalkas rīves un jāsajauc ar skābo krējumu, lai izvairītos no ādas apdegumiem. Uzklājiet šo maisījumu sāpīgajā vietā un nostipriniet ar siltu pārsēju. Turiet maisījumu uz muguras lejasdaļas vismaz 60 minūtes.
2. Ja iespējams ievākt ārstniecības augus, piemēram, kumelītes, timiānu vai plūškoku, tad ar šo augu novārījumu var ieziest muguras lejasdaļu, šo procedūru vēlams veikt pirms gulētiešanas.
3. Viena no visizplatītākajām metodēm tradicionālā ārstēšana ir ķiploku izmantošana. Jums jāņem dažas lielas ķiploka daiviņas un sarīvē tās uz smalkas rīves. Sajauciet rīvētu ķiploku ar citronu sulu un uzklājiet šo maisījumu uz muguras vismaz trīsdesmit minūtes.
4. Jūs varat sasildīt muguru ar karstām smiltīm. Lai to izdarītu, sausā pannā jāuzsilda tīras smiltis, jāieber tās no auduma izgatavotā maisiņā un jāuzklāj sāpīgajā vietā.
5. Tāpat, lai atbrīvotos no sāpēm muguras lejasdaļā, ieteicams lietot ārstniecības augu, piemēram, bodyaga. Bet to nevar lietot tīrā veidā, jo pastāv liels ādas apdegumu risks. Bodyaga pulvera veidā jāatšķaida ar olīveļļu proporcijā 1:30.

1. Medum ar kāpostu lapām ir brīnišķīga sildoša iedarbība. Lai lietotu šo kompresi, viena tējkarote medus jāatšķaida ar vienu tējkaroti etiķa esences. Iegūtais maisījums jāuzklāj uz tīras kāpostu lapas un jāpieliek muguras lejasdaļai vismaz 60 minūtes. Bieža šādu kompresu lietošana palīdzēs atbrīvoties no stiprām sāpēm un justies daudz labāk.

Citi veidi, kā mazināt sāpes

Ja jūs uztrauc sāpes muguras lejasdaļā, ko pavada noguruma sajūta, tad varat izmēģināt šādu metodi, lai atbrīvotos no šīm kaitēm.

Pirms gulētiešanas pārklājiet visu gultu ar papardes lapām un vienu trešdaļu gultas ar ozola lapām. Apgulieties, lai atpūstos. Šie augi palīdz atslābināt jostasvietas muskuļus un saites. Guļot šādā gultā, viss nogurums pazudīs, sāpju sindromi jostasvietā mazināsies.

Vēl viena efektīva tautas ārstēšanas metode ir biešu mīkstuma izmantošana. Lai pagatavotu kompresi, jāņem vidēja izmēra biete, labi jāizskalo un jāizžāvē. Pēc tam bietes jāsarīvē uz smalkās rīves, tās nenomizojot. Izdalītā biešu sula ir jāatdala no sarīvētajām bietēm. Sajauc iegūto biešu mīkstumu ar vienu ēdamkaroti petrolejas, rūpīgi sajaucot šīs sastāvdaļas. Iegūtais maisījums vienmērīgi jāsadala uz auduma pārsēja un jāuzklāj sāpīgajā muguras zonā.

Svarīgs! Lai izvairītos no ādas apdegumiem, starp ādu un biešu maisījumu ir jābūt plānam audu slānim.

Ja sāpes ir diezgan intensīvas un bieži traucē, tad varat izmantot sīpolu ziedi. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešami 9-10 vidēja lieluma sīpoli, neliels bišu vaska gabals un divi simti gramu saulespuķu eļļas. Sīpolam jābūt nomizotam un smalki sagrieztam. Tālāk tas jācep līdz zeltaini brūnai saulespuķu eļļā un vaskā. Sagatavotais maisījums jāatdzesē līdz istabas temperatūrai, un apstrādi var sākt. Ar masāžas kustībām uzklājiet ziedi jostas zonā un iemasējiet, līdz tā pilnībā uzsūcas. Pēc tam, kad ziede ir pilnībā uzsūkusies, uzklājiet sīpolu maisījumu otrajā kārtā un arī kārtīgi iemasējiet.

Vēl viena pārbaudīta tautas sāpju ārstēšanas metode jostas rajonā ir eikalipta lapu novārījuma izmantošana, ko var iegādāties mazumtirdzniecības aptiekās. Lai pagatavotu novārījumu, nepieciešams sasmalcināt sausas eikalipta lapas, pievienot ūdeni un likt uz uguns. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un, samazinot siltumu, vāra uz lēnas uguns pusstundu. Buljonu vajadzētu atdzesēt un atstāt vairākas stundas, pēc tam to var berzēt muguras lejasdaļā. Ļoti svarīgi pēc eikalipta novārījuma ierīvēšanas jostas zonu aptīt ar siltu šalli vai kabatlakatiņu.

Ja jūs pārsteidz pēkšņas muguras sāpes un pie rokas nav medikamentu, līdzekļu vai augu, tad sāpes var mazināt ar parasto galda sāli. Lai to izdarītu, jums ir jāsagatavo sāls šķīdums. Vienā litrā karsta ūdens izšķīdina simts gramus galda sāls. Sāls kompreses vislabāk var izdarīt tieši pirms gulētiešanas. Ārstēšanas procedūrai jāņem neliels auduma pārsēja gabaliņš, samitriniet to sāls šķīdumā un uzklājiet uz sāpošās vietas līdz rītam. Sāls palīdz mazināt sāpes pat ar tādu nopietnu slimību kā radikulīts.

Kā atbrīvoties no jostas sāpēm vasarā

Vasara ir dārza darbu un vasarnīcu sezona, kad mugurā jāliek lielas fiziskās aktivitātes. Sāpes jostasvietā kļūst par cilvēka ķermeņa neatņemamu sastāvdaļu. Lai kaut kā atvieglotu savu stāvokli, varat izmantot ārstniecības augus.

Polovai ir ļoti efektīva iedarbība. Pelavas ir ziedoša siena paliekas. Pelavas jāsavāc auduma maisiņos, augšpusē cieši sasienot. Ievietojiet šos maisiņus verdoša ūdens traukā un vāriet astoņas līdz desmit minūtes. Pēc tam, izņemot maisiņus no ūdens, jāļauj visam šķidrumam notecēt un pelavas atdzesē līdz tādai temperatūrai, kādu spēj paciest tava roka. Tālāk uz sāpošās muguras jāuzklāj karstas pelavas, pārmaiņus no katra maisa 50-60 minūtes.

Drosmīgākie var izmēģināt šādu ļoti iedarbīgu metodi – izmantojot nātres. Nātres jāsavāc lielā ķekarā. Protams, ir vērts savākt drosmi un lūgt kādam no ģimenes vai draugiem uzsist jums pa muguru ar nātru ķekaru. Ir vērts atzīmēt, ka jums būs nedaudz pacietīgs, jo no nātru lapām būs spēcīga dedzinoša sajūta. Bet pēc neilga laika dedzinošā sajūta pazudīs, un līdz ar to arī sāpes jostasvietā pazudīs. Šī metode ir ļoti efektīva, taču tās izmantošanai ir nepieciešams labs gribasspēks.

Vasarā visur var atrast diždadža lapas, kurām ir arī dziedinošs efekts. Savācot dadzis, vispirms tas jāizžāvē, pēc tam tvaicē karstā ūdenī un uzklāj uz muguras lejasdaļas, iesaiņojot. Šo kompresi tur 60 minūtes, pēc tam sajutīsiet ievērojamu atvieglojumu mugurā.

Vēl viens efektīvs līdzeklis ir svaigi spiesta sula no agaves ziedlapiņām, ko ierīvē sāpošā mugurā. Svaigi spiesta sula var izraisīt alerģisku reakciju un dedzinošu sajūtu, un tādā gadījumā labāk ķerties pie citas ārstēšanas metodes. Nu, ja pēc pirmās berzes jūsu ķermenis nekādi nereaģē uz agaves sulu, tad ārstēšanu var turpināt.

Vasarā varat sagatavot arī ārstnieciskās tinktūras turpmākai beršanai no tādiem augiem kā dadzis, Ādama sakne un eikalipts. Šīs tinktūras tiek pagatavotas uz spirta bāzes un, ja rodas stipras sāpošas muguras sāpes, tiek iemasētas ar masāžas kustībām.

Sinepju plāksteru uzklāšana

Lai atbrīvotos no pēkšņām sāpēm jostasvietā, varat izmantot šādu tradicionālās medicīnas recepti. Viena Furacilin tablete jāizšķīdina piecdesmit miligramos ūdens. Iegūtajam šķidrumam pievieno tējkaroti dabīgā medus un visu kārtīgi samaisa. Pēc tam iegūtajā šķīdumā pa vienam jāiemērc sinepju plāksteri un jāpieliek sāpošajai muguras lejasdaļai. Sinepju plāksteri jātur mugurā tik ilgi, cik jūs tos varat panest. Pēc sinepju plāksteru uzklāšanas āda jāieeļļo ar mīkstinošiem krēmiem vai eļļu. Pēc tam uz apsārtušās muguras ādas jāpieliek celofāna maisiņš un ap muguras lejasdaļu jāapsien silts lakats vai kāds cits vilnas materiāls.

Secinājums

Visas iepriekš minētās tradicionālās medicīnas metodes var tikai īslaicīgi atbrīvot jūs no sāpju simptomiem. Patieso sāpju avotu var noteikt tikai ar pilnīgu ķermeņa diagnozi. Parastās jostasvietas sāpju gadījumā var būt simptomi, kas izraisa nopietnas slimības, tāpēc nevajadzētu kavēties ar profesionālu ārstēšanu un pēc iespējas ātrāk meklēt palīdzību no medicīnas speciālistiem. Galu galā ātrāko efektu ārstēšanā var sasniegt, pēc iespējas agrāk atklājot patieso diagnozi. Nedrīkst pašārstēties, lai netērētu dārgo laiku savai veselībai, tādējādi nodarot vēl lielāku kaitējumu veselībai.

Kā ārstēt muguru mājas apstākļos ir nepieklājīgi aktuāls jautājums, jo 97% iedzīvotāju kādreiz ir sūdzējušies par diskomfortu un sāpēm šajā ķermeņa daļā. Pirms sākat novērst simptomu, jums ir jānoskaidro tā rašanās cēlonis, apmeklējot terapeitu. Un tautas līdzekļus pret sāpēm lieto tikai tad, ja tos ir apstiprinājis ārstējošais speciālists!

Kas vainas mugurkaulam?

Ir daudz iemeslu, kāpēc rodas muguras sāpes: starpskriemeļu disku trūce, spondilolistēze, osteohondroze, skolioze, radikulīts, miozīts. Sāpju simptomu izcelsme ne vienmēr ir tieši saistīta ar mugurkaula slimībām, tos var izraisīt: infekcijas bojājumi, ginekoloģiskas slimības (sievietēm), nieru slimības, dažādas iekšējo orgānu darbības problēmas, saišu aparāta vājums un. muskuļu slodze, hipotermija, hipovitaminoze un liekais ķermeņa svars .

Lasi arī: mugurkaula trūces ārstēšana ar tautas līdzekļiem.

Visos gadījumos sākuma stadija slimības, mugurkaula ārstēšana mājās ir atļauta. Bet, ja rodas kāda no šīm situācijām, jums nekavējoties jāsazinās ar neatliekamās palīdzības numuru:

• Papildus sāpēm tiek pievienots drudzis, galvassāpes un apgrūtināta elpošana;
• Hroniskas sāpes turpinās vairāk nekā 10 dienas, un uzlabojumi nav redzami;
• Akūts uzbrukums nepāriet 3 dienu laikā.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Sāpes var būt ilgstošas, blāvas un garlaicīgas, vai arī tās var izraisīt asas tirpšanas sajūtas līdz dedzinošai sajūtai. Jebkurā gadījumā ir nepieciešams atbrīvoties no muguras diskomforta simptomiem un cēloņiem. Ir daudz iespēju, ko darīt mājās ar jaunām sāpēm, apskatīsim visefektīvākās.

Josta ar sāli

Diezgan populārs tautas līdzeklis pret muguras sāpēm ir vilnas josta, kas samērcēta sāls šķīdumā. Jāņem līdzi dabīgs vilnas audums, tas var būt vecmāmiņas šalle vai veca nepraktiska jaka - ar vieglām šķērēm un adatu un diegu izdariet no tā jostu mugurai.

Pēc tam 2 ēdamkarotes sāls izšķīdina litrā ūdens un iemērc tur vilnas jostu uz 30-40 minūtēm, lai audums uzsūc sāli. Pēc žāvēšanas josta ir gatava darbam - aptiniet to ap vidukli un staigājiet šādi apmēram nedēļu, novelkot tikai, lai ieietu dušā. Dabīgais audums vienmēr sasildīs muguras lejasdaļu, savukārt sāls aktīvi cīnīsies ar sāpēm.

Kāpostu komprese

Ļoti bieži mugurkaula ārstēšanai tiek praktizēta šāda metode: ūdens vannā izkausētu etiķi un medu sajauc vienādās proporcijās. Iegūto silto maisījumu vienmērīgi sadala pa silto kāpostu lapu un uzklāj uz skartās vietas. Procedūras ilgums ir vismaz stunda, kompresi var atstāt pat uz visu nakti, cieši nostiprinot ar vilnas šalli.

Derīgās mārrutku īpašības

Lai ārstētu muguras sāpju sindromus, jums jāsasmalcina mārrutku sakne un lapas, sajauciet pikanto augu ar nelielu daudzumu kampara eļļas. Novietojiet iegūto mīkstumu uz kokvilnas šalles. Šāda komprese rūpīgi jānostiprina sāpju vietā, un virsū jāpievieno karsts sildīšanas paliktnis. Pēc pāris minūtēm audums ar mīkstumu tiek noņemts, un mārrutku lapas novieto uz muguras. Pēc tam pacientam ieteicams silti ietīties un atpūsties 15 minūtes.

• Mēs iesakām izlasīt: osteohondrozes ārstēšana ar mārrutkiem.

Nākamās sesijas laikā kompreses turēšana tiek pagarināta līdz 5 minūtēm, bet ietīšanas laiks tiek pagarināts līdz pusstundai. Pozitīvs rezultāts ir pamanāms jau pēc pirmās procedūras. Mārrutku ārstniecisko efektu var aizstāt ar melnajiem rutkiem, bet komprese no šī dārzeņa jātur divreiz ilgāk.

Ingvera ziede

Kā izārstēt muguras muskuļu sasprindzinājumu - izmantojiet ingvera ziedi. Lai to pagatavotu, pāris reizes jāsasmalcina ingvera sakne un smaržīgajai putrai jāpievieno nedaudz eikalipta eļļas. Pāris reizes dienā uzklājiet iegūto pastu uz skartās vietas – tā lieliski mazina sāpes un mazina pietūkumu.

Zāļu vannas

Īslaicīgas (ne vairāk kā 20 minūtes) ūdens procedūras var atslābināt muskuļus un mazināt sāpes. Vannām varat izmantot:

• Kumelīte - ielej verdošu ūdeni un atstāj uz pusstundu;
• Bērzu lapas - ielej verdošu ūdeni vai vāra ūdens vannā;
• Skujkoku ekstrakts – vāra ½ kilogramu priežu zaru ar skujām un čiekuriem;
• Piparmētra – 100 gramus auga vāra 20 minūtes uz lēnas uguns;
• Zirgkastaņa – augļus sasmalcina, pielej ūdeni un uzvāra.

Ieteicams veikt iknedēļas procedūru kursu, mainot novārījumu receptes.

Produkti ar ārstnieciskām īpašībām

Tradicionālās ārstēšanas metodes ietver ne tikai dažādu zāļu ārēju lietošanu, bet arī veselīgas pārtikas, zāļu tēju, novārījumu un tinktūru uzņemšanu.

Piena kalcija avots

Mugurkaula stāvoklis ir tieši atkarīgs no cilvēka uztura. Kvalitatīvai locītavu, muskuļu un kaulu attīstībai nepieciešams pietiekams kalcija daudzums (80-1200 mg/dienā), tāpēc piena, siera un biezpiena klātbūtne ikdienas ēdienkartē ir apsveicama.

Ciedru čaumalu tinktūra

Ja zināt, ka muguras sāpes izraisa radikulīts vai osteohondroze, ieteicams iepriekš sagatavot ārstniecisko tinktūru: 200 gramus priežu riekstu čaumalas apliet ar litru degvīna un novietot vēsā, saules stariem nepieejamā vietā, mēnesis. Ņem 50 gramus pirms ēšanas.

Sabelnik tinktūra

Garšauga sakne ir smalki jāsagriež, jāpārlej ar litru degvīna un jāievada mēnesi, tāpat kā iepriekšējais līdzeklis. Dzert tējkaroti pirms ēšanas. Pat ja diskomforts un sāpes mugurā pazūd, tinktūras kurss ir jāpabeidz pilnībā.

Aptiekas zāles

Tradicionālā metode, kā atbrīvoties no stipras sāpju lēkmes, ir lietot pretsāpju tableti. Patstāvīgai lietošanai bez ārsta receptes ir atļauts:

• Nesteroīdie medikamenti (Ibuprofēns, Nurofēns, Ketoprofēns);
• Zāles no muskuļu relaksantu grupas (Mydocalm, Tizanidine, Baclofen, Carisoprodol);
• Vāji narkotiskie pretsāpju līdzekļi (Codeine, Vicodin, Tramadol).

Arī muguras sāpju ārstēšanai ļoti pieprasītas ir tādas ziedes kā Fastum-gel, Final-gel, Finalgon, Voltaren-gel, Chondroxide. Jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot zāles. Pirmkārt, tie uz īsu laiku mazina simptomu, necenšoties novērst sāpju cēloni. Otrkārt, gandrīz visas tabletes izraisa blakusparādības no kuņģa-zarnu trakta.

Fizioterapija

Jūs varat ātri mazināt sāpes un samazināt pietūkumu skartajā mugurkaula zonā, izmantojot ledus kompresi. Vienkārši paņemiet ledus vai saldētas pārtikas maisiņu, ietiniet to dvielī un uzklājiet uz sāpošās vietas 10-15 minūtes. Procedūru atkārto 2-3 reizes ar 30 minūšu pārtraukumiem. Lai ārstētu sāpju simptomus, aukstās kompreses bieži tiek mainītas ar karstām. Kompresēm, kas gatavotas no diždadža lapu, kumelīšu, timiāna un asinszāļu novārījuma, ir sildoša iedarbība.

Elektromagnētiskie viļņi

Lai ārstētu muguras sāpes, bieži tiek izmantotas biorezonanses terapijas ierīces, kas ir publiski pieejamas. Pašas ierīces nav sliktas un tām ir vieta, taču pastāv liela varbūtība iegādāties apšaubāmas kvalitātes ierīci. Neskatoties uz visu efektivitāti un iespēju veikt procedūras neatkarīgi, sākotnēji ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu un saņemt viņa atļauju.

Vingrojumu terapija

Ja mājās ir diskomforts mugurā, regulāri jāveic fizisko vingrinājumu komplekss arī pēc stāvokļa uzlabošanās.

Sāpes muguras lejasdaļā ir problēma

ar ko cilvēkiem jāsastopas dažādos vecumos, viņa ir pazīstama vīriešiem un sievietēm,

var būt reakcija uz stresu vai hipotermija.

notiek

Ka cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu pastāvīgi sāp muguras lejasdaļa.

muguras lejasdaļā ir ļoti nogurdinoša, tie, kuriem naktī sāp muguras lejasdaļa, nepietiekami guļ, šis apstāklis ​​samazina veiktspēju un apgrūtina koncentrēšanos uzdevumam, pat ja dienas laikā sāpes netraucē. Tāpēc ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk novērst sāpes.

Ievads

Cilvēce ir pazīstama ar jostas sāpēm ļoti ilgu laiku un tikpat ilgi ir meklējusi metodes, kā ar tām cīnīties. Daudzas tautas receptes ir pārbaudītas ar laiku, un tās efektivitātes ziņā nav zemākas par medikamentiem un fizioterapeitiskām procedūrām, un no finansiālā viedokļa tās ir daudz pieejamākas.

Alternatīvās medicīnas receptes palīdz ātri atbrīvoties no akūtām sāpēm, piecelties kājās dažu dienu laikā. Dažu alternatīvo zāļu darbība ir vērsta ne tikai uz simptoma novēršanu, bet arī uz slimības, kas izraisa sāpes, ārstēšanu.

Dažās tautas receptēs ir iekļauti mūsdienās diezgan reti sastopami komponenti, citās tiek izmantoti produkti, kas atrodami katrā mājā. Recepšu daudzveidība ļauj ikvienam izvēlēties sev piemērotāko.

Sāpju cēloņi muguras lejasdaļā

Sāpes jostasvietā ir dažāda rakstura – velkošas, griežošas, durošas, dedzinošas vai smeldzošas sajūtas, un tās var būt dažādas intensitātes – no diskomforta sajūtas izraisīšanas līdz nepanesamām.

Tās atšķiras arī pēc lokalizācijas: gadās, ka sāp mugurkauls jostasvietā vai sāpes koncentrējas pa labi vai pa kreisi no mugurkaula, vai ir dabā apņemošs, kas aptver arī vēdera lejasdaļu.

Ja pēc miega sāp muguras lejasdaļa, iemesls var būt neērtā pozīcija gultā. Bet biežāk tas liecina par nopietnām mugurkaula vai iekšējo orgānu problēmām. Jostas sāpes var izskaidrot ar šādiem iemesliem:

• ādas slimības un zemādas audi jostas rajonā;
• muguras muskuļu un saišu iekaisums vai traumas;
• iedzimtas patoloģijas, infekcijas, iekaisuma, deģeneratīvas, onkoloģiskās slimības un mugurkaula traumas;
• iekšējo orgānu slimības - kuņģa-zarnu trakts, nieres, sieviešu dzimumorgāni, prostata; apendicīts ar netipisku atrašanās vietu, trūce jostas trijstūrī;
• sacrococcygeal locītavas vai gūžas locītavu slimības ar sāpēm, kas izstaro muguras lejasdaļā;
  grūtniecība, menstruācijas.

Lai precīzi noteiktu sāpju cēloni pavadošie simptomi ir svarīgi. Tātad, ja muguras lejasdaļa sāp labajā pusē, tā var būt infekcijas pazīme. urīnceļu(ko pavada slikta dūša, drudzis), kairinātu zarnu sindroms (vēdera uzpūšanās, gāzes) vai diska trūce.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Visizplatītākās alternatīvās medicīnas metodes ir:

• kompreses, arī sildošās;
• berzēšana;
• sildošās vannas;
• sauss karstums;
• augu preparāti iekšķīgai lietošanai.

Muguras lejasdaļas sāpju ārstēšana ar kompresēm

Kompresēm ņem vai nu ar ārstniecisku sastāvu nosmērētu vai piesūcinātu drāniņu, vai arī kompozīciju uzklāj tieši uz ķermeņa, un no augšas pārklāj ar audumu, papīru, plēvi, ja komprese silda, nepieciešama ietīšana.

Augu lapas izmanto arī kompresēm. Ārstēšanas gaita ir atkarīga no jūsu pašsajūtas, parasti nepieciešamas vismaz 3 dienas.

Kompreses labāk taisīt vakaros, dažas patur apmēram stundu, dažas atstāj uz nakti vai pat uz pāris dienām. Pēc šīs ārstēšanas sāpes muguras lejasdaļā no rīta ir daudz retāk. Šeit ir dažas receptes.

No mārrutkiem vai redīsiem.


Izmantojiet rīvētu sakņu dārzeņu kopā ar sulu. Hiperjutīgai ādai vai bērniem kompresi var padarīt mazāk smeldzošu, pievienojot maisījumam skābo krējumu.

Var sajaukt arī vienādās daļās mārrutkus un kartupeļu biezeni, kas vārīti mizās. Masu biezā kārtā uzklāj uz skartās vietas, pārklāj ar polietilēnu un ietin platā vilnas šallē vai kabatlakatiņā. Komprese jātur pusotru stundu, parasti pietiek ar trim procedūrām.

Redīsu sulu var izmantot, iemērcot tajā biezu drānu un uzliekot virsū uzklāto kompresi. Ja dedzinoša sajūta ir pieļaujama, kompresi turiet līdz 2 dienām.

Sāls kompreses. Karstā ūdenī (1:10) izšķīdina galda sāli, šajā šķīdumā samitrina 8 kārtās salocītu marli, nosedz muguras lejasdaļu, ar dvieli piesien pie muguras kompresi un atstāj uz nakti.

Zāļu komprese. To gatavo līdzīgi kā sāls, tikai izmanto karstu kumelīšu, timiāna, melnā plūškoka un asinszāles uzlējumu.

Ja sāpes izraisa nieru darbības traucējumi (bieži sāp muguras lejasdaļa kreisajā pusē), varat to izmantot kompresēm. pikantu garšaugu infūzija- pētersīļi, dilles, selerijas, kuras aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm. Virs kompreses jāuzklāj sildošais spilventiņš, kursam būs nepieciešamas 10-15 procedūras.

Kompreses no dzimumorgāniem (pārklāts ar labības sēnalām). Piepildiet vairākus plakanus auduma maisiņus ar dzimumorgāniem, vāriet karstā ūdenī zem vāka, izspiediet un nedaudz atdzesējiet, lai tos varētu uzklāt uz ķermeņa, jo tie atdziest, nomainiet ar siltiem, lai kopējais procedūras ilgums sasniegtu stunda.

Ķiploku komprese. Sasmalcinātus ķiplokus ieber ūdenī, šajā uzlējumā iemērc dvieli un izspiež citrona sulu.

Kompresu uzklāj aukstu, atstāj, līdz tā sasniedz ķermeņa temperatūru (apmēram 20 minūtes), un, ja nepieciešams, nomaina ar svaigu. Mainiet kompreses, līdz rodas atvieglojums. Parasti ir nepieciešamas 5-7 dienas, līdz sāpes pilnībā izzūd.

Medus sildīšana.


Skarto muguras lejasdaļu iesmērē ar plānu medus kārtiņu un pārklāj ar tualetes papīru. Virsū liek sinepju plāksterus, virsū ietin polietilēnu un kaut ko vilnas. Turiet to ne ilgāk kā pusotru stundu, ar spēcīgu dedzinošu sajūtu - mazāk par to, cik ilgi jūs varat izturēt.

Sinepju komprese. Kad sinepju plāksteru nav, bet ir sausais sinepju pulveris, var pagatavot kompresi, atšķaidot to karstā ūdenī (40⁰). Auduma gabalu ar skābā krējuma konsistenci nosmērē un atstāj uz vairākām minūtēm.

No mārrutku vai dadzis lapām. Mārrutku lapas izmanto svaigas, nomazgātas, dadzis lapas var ņemt arī sausas, iepriekš aplietas ar verdošu ūdeni, klāj ar apakšējo pusi uz muguru. Lapas ir pārsienamas līdz muguras lejasdaļai, šī komprese jātur vismaz stundu, var atstāt uz pāris dienām.

Berzēšana

Ja mugura sāp zem muguras lejasdaļas, ir jāberzē muguras lejasdaļa, zona zemāk un sānos, ietekmes zonai jābūt plašākai par sāpīgo zonu.

• eikalipts;
• sarkanie pipari;
• mušmire;
• Ādama sakne;
• pienenes sakne;
• ceriņi;
• diždadža sakne, dadzis.

Berzēšanai izmanto ne tikai spirta tinktūras. Var lietot agaves sulu, taču sāciet ārstēšanu piesardzīgi, novērojiet ādas reakciju un, ja ir spēcīga dedzinoša sajūta, noskalojiet sulu.

Ierīvē dod labu efektu biškrēsliņu ziedu un lapu uzlējums ar pievienotu sāli. Pusglāzei verdoša ūdens pievieno 2 ēd.k. karotes sausu biškrēsliņu un tējkaroti sāls, zālīti stundu ievelk termosā, bet izkāšam uzlējumam pievieno sāli.

Medus kompresi var aizstāt ar medus masāžu, sāpošo vietu iesmērē ar medu un iemasē ar pļaukām, pēc tam noraujot plaukstu un saspiežot.

Ārstnieciskās vannas

Lai ārstētu sāpes muguras lejasdaļā, ir labi uzņemt karstu vannu ar ārstnieciskām piedevām, kurā jāpaliek, līdz ūdens kļūst silts. Šādām ārstnieciskajām vannām ir 2 galvenās iespējas:

• pievienojot sinepju pulveri – 200 g uz vannu;
• pievienojot piparmētru novārījumu - 300 g uz spaini ūdens, vāra 20 minūtes.

Iesildīšanās ar sausu karstumu

Vienkāršākais un ekonomiskākais veids ir uzšūt plakanu maisu no tāda izmēra vilnas auduma, lai tas aptvertu skarto zonu. To var piepildīt ar smilšu vai ķiršu kauliņiem, kas iepriekš uzkarsēti cepeškrāsnī, mikroviļņu krāsnī vai pannā, un uzklāt uz muguras lejasdaļas.

Soma nedrīkst būt pārāk karsta, silts, bet nedeg. Tradicionāli sildīšanai izmanto sinepju plāksterus, kā arī piparu plāksteri, gatavu vai paštaisītu (pākstis sagriež asais pipars, izņemiet sēklas un pielīmējiet tās uz plākstera ar serdi uz āru).

Ārstnieciskās kompozīcijas iekšķīgai lietošanai

Muguras sāpju iekšējā ārstēšana ir atkarīga no tā, kas to izraisa.

Urolitiāzes gadījumā palīdzēs rožu gurnu, ceļmallapu, nātru uzlējumi un novārījumi, kuriem ir diurētiska iedarbība.

Pret radikulītu efektīva ir cinquefoil spirta uzlējums. Sauso sakni sasmalcina un mēnesi iepilda degvīnā (puslitra pudelei vidēja lieluma sakne). Uzlējums jāizdzer pa tējkarotei 3 reizes dienā ārstniecības un profilakses nolūkos.

Radikulīts un osteohondroze arī apstrādāts ar elecampane vīnu. Trīs litru burkai jāņem sauja sasmalcinātu sakņu, litrs medus, 100 g rauga un tik daudz ūdens (silts vārīts), lai burku piepildītu 4-5 cm zem kakla.

Maisījums rūg kā parasts vīns nedaudz mazāk par mēnesi, pēc tam to filtrē un uzglabā aukstā vietā. Šis sastāvs jālieto pa 100 g divas reizes dienā, našķoties ar medu, līdz tas beidzas.

Šis video parāda, kā atbrīvoties no muguras sāpēm, izmantojot tautas līdzekļus.

Secinājums

Daudzu efektivitāte tautas receptes muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai ir atzīta oficiālā medicīna. Piemēram, sinepju, ķiploku kompreses, medus kompreses un berzes, kompreses ar augu maisījums, vienlaicīgu slimību ārstēšana ar augiem.

Bet tādas eksotiskas vai skarbas receptes kā kompreses ar pistoles eļļu, turku flīžu pulveri, rīvēšana ar terpentīna vai mušmires tinktūru, vatēšana ar nātrēm ārsti uzskata par nederīgām vai pat bīstamām.

Pat izvēloties tradicionālās receptes, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu sāpju cēloni. Galu galā, ja, piemēram, muguras lejasdaļa sāp labajā pusē, tas var liecināt gan par onkoloģiju, gan par deģeneratīvām mugurkaula izmaiņām, kuru ārstēšanai nepieciešama principiāli atšķirīga pieeja.

Starpskriemeļu trūcei nepieciešama operācija. Sāpes muguras lejasdaļā ir raksturīgas grūtniecēm, un termiskās procedūras viņām ir kontrindicētas. Tāpēc ārstēšanai ar tradicionālajām metodēm jābūt saprātīgai un uzmanīgai.

1. Pret osteohondrozi un radikulītu palīdz tinktūra no priežu riekstu čaumalām. Pagatavošana: 200 g priežu riekstu čaumalas ielej 1 litrā degvīna un ļauj 1 mēnesi brūvēt tumšā vietā. Lietojiet 30 g trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kursam pietiek ar vienu porciju.

2. Selerijas sakņu maisījums. Caur gaļas mašīnā samaļ 2 kg selerijas un sajauc trīs litru burkā ar 1 kg medus. Novietojiet maisījumu tumšā vietā (bet ne ledusskapī) uz 2 nedēļām. Jums jālieto zāles 1 ēd.k. karote trīs reizes dienā pirms ēšanas (līdz pilnīgai atveseļošanai). Šim maisījumam ir ļoti nepatīkama garša, taču tas ļoti palīdz pret radikulītu un osteohondrozi.

3. Radikulīta ārstēšanai izmantojiet ziedi, kas pagatavota no vienas daļas spēcīga apiņu rogas novārījuma un četrām daļām vazelīna.
4. Saspiest. Ņem 1 ēd.k. karote medus, sajauc ar 1 ēd.k. karote etiķa. Sagatavoto maisījumu liek uz sakaltušas kāpostlapas, piesien pie sāpošās vietas, ietin šallē vai šallē un dodies gulēt.

5. Ierīvēšanai pret reimatismu, radikulītu un neiralģiju var pagatavot šādu sastāvu. Sajauc trīs līdz četras daļas redīsu sulas ar divām daļām medus un vienu daļu degvīna. Šo berzi var lietot ilgu laiku. Tas jāuzglabā ledusskapī, labi noslēgtā porcelāna vai stikla traukā.

6. Ārstnieciskā vanna palīdzēs pret sāpēm muguras lejasdaļā, lumbago un radikulītu. To gatavo no svaigām burkānu saknēm. Burkānus nepieciešams nomizot, izspiest sulu un sajaukt ar salvijas garšaugu uzlējumu proporcijā 3:50. Vannu ar temperatūru +37 ° C var uzņemt jebkurā diennakts laikā. Kurss - 12-14 procedūras. Pēc šādas vannas uzņemšanas ķermenī parādās neparasts vieglums.
7. Lai ārstētu radikulītu, sāpošo vietu labi ierīvēt ar svaigu Indijas sīpola lapu (Mājputnu sīpols). Tās lapas var izmantot kompresēm pie abscesiem, brūcēm, sasitumiem, locītavu sāpēm.
8. Labs rezultāts pie reimatisma, radikulīta, osteohondrozes, poliartrīta, locītavu slimībām var izmantot berzes no ārstniecības auga “Ādama sakne”, ko zinātniski dēvē par “thamus sakni”.
9. Jāņem 200 g Ādama saknes, sarīvē, ielej 0,5 litrus degvīna (nav vēlams lietot alkoholu), atstāj uz 5 dienām tumšā traukā. Nakti ierīvē tinktūru sāpīgajās vietās un pārklāj ar vilnas apģērbu. Šī procedūra veicina dziļu karsēšanu un lokāli iedarbojas uz nervu galiem, izraisot spazmas apstāšanos.

10. Pret kakla un galvassāpēm ieteicams ar muguru ripināt uz pusotra litra plastmasas pudeles, kas pildīta ar siltu ūdeni. Vienkārši apgulieties uz pudeles ar muguru un ritiniet uz tās no pakauša līdz astes kaulam. Jums tas jādara katru dienu vismaz desmit minūtes. Jo ilgāk, jo labāk. Pakāpeniski sāpes pazudīs.

11. Pret muguras un kakla sāpēm palīdzēs šāds līdzeklis. Gaļas mašīnā vienādos daudzumos samaļ strutene, alvejas, malvas un asos piparus. Pievienojiet 0,5 litrus sausa vīna un mēness, divas ampulas novokaīna un desmit mazas ampulas ar vitamīnu B. Uzklājiet uz gultas eļļas lupatiņu, pēc tam iemērciet sagatavotajā maisījumā sarkanu lupatu, uzlieciet to uz eļļas auduma un apgulieties, pārklājot ar vilnas sega. No rīta nomazgājiet ar vēsu ūdeni.

12. Novārījums, kas palīdz pret radikulītu un sāpēm muguras lejasdaļā. Jums jāņem 1 ēdamkarote. karoti svaigu sasmalcinātu skābenes sakņu, aplej ar 1,5 glāzes ūdens un vāra 15 minūtes. Atstāj uz 2 stundām, pēc tam izkāš. Ņem 2 ēd.k. karotes 3 reizes dienā pirms ēšanas.

13. Šīs zāles palīdz pret radikulītu un galvassāpēm (ja tās nāk no kakla neiralģijas). Lai pagatavotu berzi, nepieciešami 0,5 litri stiprāka mēness, 16 broma kampara tabletes, divas pudeles Zelenin pilienu (sirds). Visas sastāvdaļas sajauc, pēc tam pacientu ierīvē, virsū uzliek kompreses papīru un ietin siltā vilnas šallē. Pret galvassāpēm berzējiet ar berzi kaklā un aptiniet to ar šalli.

14. Pret starpribu nervu neiralģiju vislabākais līdzeklis ir ieeļļot sāpošo vietu ar sildošu berzi. Var, protams, izmantot jau gatavu ziedi, bet dziru labāk pagatavot pašam. Burkā jāielej 100 ml etiķa esences un 50 ml degvīna un jāievieto trīs iepakojumi tērauda adatu. Kad adatas izšķīst, pamazām pievieno 50 g dzīvsudraba ziedes un berzē, līdz veidojas viendabīga masa. Tad pievieno 50 g ihtiola ziede, 25 g bodyaga pulvera, 3 kg iekšējā speķa, 1 glāze šķidras bodyagas un 1 glāze skudrskābes spirta. Visu kārtīgi samaisa un ierīvē sāpošās vietas uz nakti, tad ietin sevi vilnas šallē vai šallē. Pēc divām vai trim dienām neiralģija samazinās. Šis apjoms medicīna Tas ir paredzēts ilgu laiku, tāpēc ziede jāuzglabā ledusskapī.

15. Ar išiasu palīdz mārrutku lapu komprese: uz nakti tās jāuzklāj sāpošajā vietā.

16. Pret podagru, galvassāpēm, sāpēm un šaušanu muguras lejasdaļā izmanto šādas kompreses. Vienādās daļās ņem kumelīšu un melnā plūškoka ziedus, maisījumu viegli aplej ar verdošu ūdeni un katliņā uzkarsē uz uguns. Pēc tam izkāš, piepilda ar augu maisījumu auduma spilventiņus un uzklāj sāpīgās vietas, pārsienot ar pārsēju.

17. Recepte ierīvēšanai pret radikulītu un lumbago. Ar parasto rīvi sarīvē 300 g mārrutku un neapstrādātus kartupeļus. Kārtīgi samaisiet, pievienojiet 1 ēd.k. karote medus. Ieziest iegūto maisījumu pirkstu biezās kūkās ietaukotajās sāpīgajās vietās, pārklāj ar plēvi un aptin ar vilnas šalli. Saglabājiet kompresi vismaz stundu. Ja tas nepalīdz pirmajā reizē, varat pagarināt ārstēšanu vēl par 3-5 dienām.

18. Slavenās bulgāru dziednieces Vangas recepte mugurkaula zilumam. Viņa ieteica ārstēt saspiestu nervu šāda kritiena dēļ. Izklājiet kokvilnas audumu ar olīveļļas, kausēta vaska un tonālā krēma maisījumu. Pēc tam uzklājiet šo audumu ģipša veidā pa visu mugurkaulu - no kakla līdz astes kaulam. Ja nepieciešams, atkārtojiet procedūru trīs dienas pēc kārtas.

19. Šī berzēšana ļoti palīdz pret radikulītu un lumbago. Jums jāņem 15 g bodyagas, 60 ml kampara eļļas, 200 ml terpentīna, 200 ml amonjaka, 200 ml homeopātiskā līdzekļa "Opodeldoc Rus" un 1 pudele "gaistošās ziedes" (100 ml) (pēdējā). divas sastāvdaļas tiek pārdotas aptiekās). Visas sastāvdaļas jāsajauc vienā bļodā, jāpārklāj ar vāku un jāļauj brūvēt 2-3 dienas istabas temperatūrā. Ierīvējiet maisījumu sāpīgajās vietās ar vieglu spiedienu (neeļļojiet). Šo procedūru labāk veikt naktī, pēc tam noberztās vietas pārklāj ar vilnas šalli un uzliek sildīšanas paliktni. Šī metode ir diezgan ilga (apmēram mēnesi), bet ārstēšana neizraisa apdegumus un galu galā dod lieliskus rezultātus.

20. Lai mazinātu sāpes osteohondrozes dēļ, ir ļoti neparasts, bet efektīvs veids. Vecās flīzes smalki sasmalcina un izsijā caur sietu, pēc tam sajauc ar trim labi sakultiem olu baltumiem un 200 ml degvīna. Maisījumu uzklāj uz linu lupatas, ko uz nakti aptin ap sāpošo vietu.

21. Pārbaudīta sena radikulīta ārstēšanas metode - izmantojot parastā veidā no rudzu miltiem pagatavotu rauga mīklu. Vispirms ierīvējiet muguras lejasdaļu ar 1 tējkaroti attīrīta terpentīna, pēc tam uz sāpošās vietas uzklājiet marlē ietītu mīklu, virsū liekot papīru kompresēm. Pēc tam aptiniet muguras lejasdaļu ar vilnas šalli vai kabatlakatiņu. Šī komprese jāuzglabā vismaz 40-50 minūtes. Procedūra jāveic katru otro dienu, atkārtoti izmantojot mīklu. Pelējums neietekmē tā kvalitāti. Ja rodas kairinājums vai apdegumi, procedūras uz laiku jāpārtrauc. Lai mazinātu dedzināšanas sajūtu, pirms kompreses uzlikšanas jāizdzer silts piens ar cepamo sodu (uz 1 glāzi piena - 1 tējkarote sodas). Kursam pietiek ar 3-5 kompresēm. Šī metode, protams, ir radikāla, taču tā sniedz atvieglojumu pat tiem pacientiem, kuri ilgstoši slimojuši ar radikulītu.

22. Sēžas neiralģijas ārstēšanai tiek izmantota ļoti vienkārša metode. Sildiet stearīnu un, kamēr tas ir karsts, slāņos izklājiet to uz sāpīgajām vietām, izmantojot platu otu. Slānis pa slānim un tā tālāk līdz 40 slāņiem. Tas stipri apdegs, bet āda necietīs. Ja kādam šķiet, ka stearīns procedūrai ir par karstu, tad to var nedaudz atdzesēt.
23. Labi palīdz arī vannas, kas pagatavotas no jaunu zaļganu apses mizu novārījuma. 100 g mizas jāaplej ar 1 litru verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 5-10 minūtes un pievieno šo uzlējumu siltam ūdenim. Vannas ilgums ir 10-15 minūtes. Naktī uzņemiet vannu.

24. Pret išiasu var izmantot jau sen pārbaudītu līdzekli - vītolu novārījumu. Tas ir ļoti vienkārši sagatavojams un neprasa īpašus materiālus ieguldījumus. Lapas jānovāc vasarā, bet mizas agrā pavasarī. Ja jūs pats nevarējāt savākt izejvielas, varat tās iegādāties aptiekā vai tirgū. Vienu ēdamkaroti lapu un vītola mizas maisījuma vienādās daļās aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un karsē ūdens peldē, bieži maisot. Atdzesē istabas temperatūrā, tad izkāš un izspiež biezumus. Dzert pa pusglāzei 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas vai stundu pēc ēšanas.
25. Bet ārstniecība ar ārstniecības augiem nenes uzreiz atvieglojumu, tāpēc tajā pašā laikā ir labi veikt īpašu berzi. Etiķa esences pudelē (100 ml) ielej sasmalcinātus tērauda skuvekļa asmeņus (1,5 gab.) un atstāj uz 2 nedēļām, līdz šie gabaliņi izšķīst. Dažreiz jums jāgaida vairāk nekā 2 nedēļas. Šo šķīdumu naktī uzklāj sāpīgajām vietām. Jums nevajadzētu to berzēt, bet tikai viegli ieeļļot, lai izvairītos no apdegumiem. Dzerot spēcīgu uzlējumu, sāpes pāriet jau pēc pirmās reizes. Ja uzlējums nav stiprs, tad procedūru atkārto 2-3 reizes.

26.Noņemt iekaisuma process pret plecu joslas neiralģiju un radikulītu ņem 2 ēd.k bērzu sulas. karotes 3 reizes dienā un selerijas sula (no saknēm un lapām) 2 reizes dienā stundu pēc ēšanas. Sāpes mazina arī kompreses no bērzu lapām. Labus rezultātus dod arī mārrutku sakņu tinktūra. Ir nepieciešams sasmalcināt 50 g mārrutku saknes un ielej 200 g degvīna, pēc tam atstāt trīs dienas. Ārējai lietošanai. Uz gultas uzliek eļļas lupatiņu, kuru pārklāj ar tinktūrā samērcētu marles kārtu. Pirms gulētiešanas pacients 10-15 minūtes guļ ar muguras lejasdaļu uz eļļas auduma.

27. Jostas trūci bieži sarežģī neiralģija. Sāpes ir ļoti spēcīgas, un zāles ne vienmēr palīdz atvieglot. Neiralģijai, jo īpaši sēžas nerva neiralģijai, tiek izmantots vienkāršs, pārbaudīts līdzeklis. Olu vajag cieti novārīt, pārgriezt uz pusēm un uzklāt vietā, kur sāpes jūtamas visvairāk. Kad ola atdziest, sāpes mazināsies.

28. Pret radikulītu labi noder no dadzis pagatavota ziede. Izrādās, ka no žāvētas bodyagas gatavotais pulveris satur silīcija kristālus, kas, kairinot ādu, izraisa asinsriti. Tā rezultātā sāpes mazinās. Sasmalciniet bodyaga pulveri (to pārdod aptiekās) ar saulespuķu eļļu proporcijā 1:30, ierīvējiet sāpošo muguru ar ziedi, izveidojiet siltu kompresi, pārsieniet muguras lejasdaļu ar vilnas šalli. Saglabājiet kompresi 40-50 minūtes.

29. Ļoti vienkāršs veids, kā atbrīvoties no sāpēm muguras lejasdaļā un muskuļu sāpēm. Ielejiet 1-2 ēdamkarotes 1 litrā silta ūdens. karotes 9% etiķa. Pēc tam šķīdumā samitriniet linu audumu, uzklājiet to uz sāpošās vietas un pārsieniet ar vilnas šalli.

30. No alvejas (kas ir gandrīz katrā mājā) var pagatavot ārstniecisku maisījumu, kas palīdzēs izārstēt radikulītu. Ņem 375 g alvejas lapas no trīs līdz piecus gadus veca auga (iepriekš augu nelaistīt 5 dienas), izlaiž caur gaļas mašīnā, pievieno 625 g dabīgā maija medus, 675 ml stiprinātā sarkanvīna ( Cahors ir labākais), samaisiet un ievadiet infūziju 5 dienas. Pirmajā dienā pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas; visas nākamās dienas - 1 ēdamkarote. karote 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas. Ārstēšanas periods svārstās no 2-3 nedēļām līdz pusotram mēnesim.

31. Lai atvieglotu sāpju simptomus no radikulīta, var izmantot šo neparasto līdzekli. Uzklājiet uz laikraksta gumijas cementu. Pārklājiet to ar citu avīzi un uzklājiet uz sāpošās vietas. Saglabājiet to tik ilgi, cik varat to izturēt. Atkārtojiet procedūru 2-3 reizes.

32. Šī ziede palīdz pret sāpēm osteohondrozes dēļ. Jums jāņem dažas alvejas lapas, jānomazgā un jāizlaiž caur gaļas mašīnā. 50 g alvejas sulas pievieno 100 g medus un 150 ml degvīna, labi samaisa, liek burkā un aizver ar vāku. Gatavo sastāvu var uzglabāt ilgu laiku tumšā vietā. Uz nakti uzklājiet kompreses, pēc tam ietiniet sevi siltā šallē. Ja vienā dienā tas neuzlabojas, varat veikt vēl 3-4 sesijas.

33. Ir vēl viena lieta lēts līdzeklis, kas palīdz cilvēkiem, kuri cieš no sāpēm muguras lejasdaļā. Priežu terpentīns jāsajauc ar vazelīnu. Ierīvē iegūto ziedi sāpīgajā zonā. Terpentīnu var iegādāties aptiekā. Uzglabājiet ziedi ledusskapī.

34. Lai ārstētu lumbago (lumbago), varat izmantot iekštelpu agaves lapu. Augs nedrīkst būt pārāk jauns vai vecs. Jaunajai agavai nav augstas kvalitātes sulas, un vecs augs var atstāt apdegumu uz ādas. Agaves lapu vajadzētu nogriezt gareniski, nogriezt muguriņas un no lapas izdalīto sulu ierīvēt muguras lejasdaļā. Bet jums tas ir ļoti rūpīgi jāberzē, jo agaves sula sākotnēji ir ļoti spēcīga. Āda durst un sāk degt. Bet visas šīs nepatīkamās sajūtas drīz pazūd. Ja āda nereaģē pārāk sāpīgi, tad to var berzēt stiprāk. Procedūru ieteicams veikt divas reizes dienā. Pēc muguras lejasdaļas ierīvēšanas ar agaves sulu speciāli ietīšana nav nepieciešama. Dažreiz pēc procedūras sāpošajā vietā parādās izsitumi, kas drīz vien pazūd bez pēdām.

35. Palīdzēs lēta radikulīta ārstēšanas metode - rīvēšana. 1-2 rīvēšanai jāņem 4-5 Amerikas agaves auga lapas (200-300 g) un sarīvē tās uz smalkas rīves. Naktī ar maisījumu ierīvē sāpošās vietas, pēc tam sasien ar siltu šalli un pārklāj ar segu. Bieži vien pēc berzes rodas apdegumi, pat tulznas, parādās stiprs nieze un sāpes. Jūs varat atkārtot berzi tikai pēc tam, kad nieze un sāpes pazūd. Nav nekādu sarežģījumu. Lai mazinātu ādas kairinājumu, mīkstumu var uzklāt caur dubultu marles slāni. Sāpīgo apdegušo vietu var uzklāt plānā kārtiņā ar biezpienu vai uzkaisīt iekaisušo ādu ar cieti. Lapas jāņem no auga, kas nav jaunāks par diviem vai trim gadiem.

36.Cits līdzeklis pret radikulītu. Redīsus nomizo un sarīvē uz smalkās rīves. Ielieciet mīkstumu emaljas traukā un uzkarsējiet. Pēc tam ņem linu drāniņu, vienā galā izklāj pastu, ar otru galu pārklāj un uzklāj sāpošo vietu. Tas rada lēnas un dziļas iesildīšanās sajūtu. Jums tas ir jātur tik ilgi, kamēr jums ir pietiekami daudz pacietības. Nav ieteicams uzklāt biezu redīsu slāni. Atkarībā no pašsajūtas procedūru var atkārtot katru otro dienu. Dažreiz pietiek ar vairākām reizēm.

37. Ir augs, kas var sniegt lielu atvieglojumu cilvēkiem, kas cieš no muguras sāpēm. Preparāti no ehinopsi sēklām palīdz radikulīta ārstēšanā, iedarbojas vispārēji tonizējoši, stiprina muskuļus paralīzes laikā pēc insulta un traumas, muskuļu atrofijas.
38. Pie radikulīta, artrīta, artrozes, osteohondrozes, miopātijām, sejas un trīskāršā nerva neirīta var izmantot šādu recepti. Ņem 1 daļu Echinops augļu, 3 daļas oregano un piparmētras, 4 daļas citrona balzama. Vajag ieliet 3 ēd.k. ēdamkarotes sasmalcinātā maisījuma ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzvāra, atstāj uz 4 stundām, izkāš un izspiež izejvielas. Pēc tam 1 glāzi uzlējuma sajauc ar 1 glāzi papeļu vai apses pumpuru spirta tinktūras (2 ēdamkarotes sasmalcinātu pumpuru aplej ar 1 glāzi degvīna, 7 dienas atstāj tumšā vietā, izkāš, izspiež izejvielas) un veido kompreses. naktī katru otro dienu. Kurss - 10-12 procedūras.
39. Mordovņiks ir nedaudz indīgs augs, tāpēc ir stingri jāievēro devas. Ilgstoši lietojot, preparāti uz Echinops bāzes var paaugstināt asinsspiedienu. Šī iemesla dēļ nav ieteicama ilgstoša hipertensijas ārstēšana.

40. Spirta un ūdens tinktūras no ehinopa sēklām atvieglos radikulītu. Spirta tinktūru gatavo šādi: 2 tējkarotes sēklu ieber 100 ml tīra medicīniskā spirta un atstāj uz trīs nedēļām, pēc tam tinktūru izkāš. Lietojiet 20 pilienus 2 reizes dienā no rīta un vakarā. Ar radikulītu nervu darbība tiek atjaunota aptuveni 3-4 nedēļu laikā. Nopietnākām slimībām ir nepieciešams pagarināt kursu līdz 3-4 mēnešiem.
41. Var pagatavot arī ūdens uzlējumu. Lai to izdarītu, 2-3 tējkarotes sēklu jāaplej ar glāzi verdoša ūdens. Atstāj siltā vietā uz nakti. Pēc tam salieciet marli vairākos slāņos, izklāta ar vati, un pēc tam izkāš uzlējumu caur marli, lai saglabātu sīkos muguriņas. Dienas devu (1 glāze) sadaliet 3-4 devās.

42. Sāpes muguras lejasdaļā (un radikulītu, un osteohondrozi, un reimatismu) var izārstēt, ierīvējot ar petroleju. Lai to pagatavotu, jāņem 5-10 sarkano aso piparu pākstis, jānoņem kātiņš un jāsasmalcina ar sēklām gaļas mašīnā vai blenderī, jāsajauc ar 250 ml saulespuķu eļļas un 250 ml petrolejas, jāieliek. burka, pārklāj ar vāku. Atstājiet maisījumu siltā vietā 9 dienas, katru dienu labi sakratot. Uz nakti ierīvējiet locītavas, no rīta uzvelciet siltu vilnas apakšveļu un vilnas zeķes. Šo berzi lieto muguras lejasdaļas sāpju un reimatisma gadījumā.
43. Vēl viena laba petrolejas ziede: ņem 50 ml saulespuķu eļļas un petrolejas, iemaisa 0,5 litru burkā, pievieno ceturtdaļu uz rupjās rīves sarīvētu veļas ziepju gabala un 1 tējkaroti dzeramās sodas. Maisījumu samaļ līdz pastveida stāvoklim un maisot patur 3 dienas. Ierīvē ziedi locītavās un muguras lejasdaļā.

44. Unikāla recepte, kas palīdz atbrīvoties no radikulīta. Ņem 250 g bišu medus, pievieno smalku sāli, 250 g tīras petrolejas, 2 ēd.k. karotes cepamā soda. Kārtīgi samaisiet un uzklājiet uz marles 4 cm kārtā, ieziediet muguras lejasdaļu ar saulespuķu eļļu un uzklājiet tai marli. Šo procedūru vēlams veikt 10 stundas pirms gulētiešanas. Šī komprese jātur pusstundu (līdz ir neliela dedzinoša sajūta). Noņemiet pārsēju, atkal noslaukiet muguras lejasdaļu ar saulespuķu vai jebkuru augu eļļu, pārsieniet to ar sausu pārsēju (vēlams vilnas šalli) un dodieties gulēt. Pēc 2 dienām procedūru var atkārtot vēlreiz. Ārstēšanas laikā ir jāievēro viens obligāts nosacījums: nedzeriet alkoholu, neēdiet cūkgaļu vai asus ēdienus.

45. Pret radikulītu un locītavu sāpēm palīdz vienkāršs tautas līdzeklis. Ņem 1 glāzi verdoša ūdens un izšķīdina tajā 1 tējkaroti galda soda. Pēc tam iemērciet šajā šķīdumā kokvilnas auduma gabalu (sāpošās vietas lielumā) un viegli izspiediet to. Labi ieputojiet vienu auduma pusi ar veļas ziepēm un apkaisiet ziepes ar petroleju. Iepriekš ieeļļojiet sāpīgo vietu (muguru, muguras lejasdaļu, locītavas) ar zoss vai cūkgaļas taukiem un ātri uzklājiet kompresi. Pēc tam ap sāpošo vietu apsien vilnas šalli un apsedz sevi ar segu, kuru paturēsi pēc iespējas ilgāk. Atkārtojiet visu procedūru vairākas reizes atkarībā no pacienta stāvokļa.

46. ​​Asinszāles ziede palīdz pret radikulītu. Sasmalcinātu asinszāles garšaugu jāsajauc ar jebkuru augu eļļu proporcijā 1: 1. Pievieno terpentīnu (daudzums atkarīgs no individuālās tolerances). Ierīvē sāpīgās vietas locītavu sāpju un radikulīta gadījumā. Sāpīgās vietas var uzklāt arī tvaicētām smiltsērkšķu lapām. Ziemā šim nolūkam izmanto arī kāpostu lapas, bet pavasarī māllēpes lapas.

47. Pieņemiet citu pārbaudītu recepti ārstnieciskai ziedei, lai novērstu sāpes no pakauša un citām neiralģijas formām. Tas palīdz ar sēžas un trīskāršo nervu iekaisumu, ar miozītu. No bieza ceriņu pumpuru un cūkgaļas tauku novārījuma gatavo ziedi. Proporcijas nosaka ar aci, vislabāk der 1: 1. Cūkgaļas taukus vajag izkausēt un pārliet ar ceriņu pumpuriem, tad masu kārtīgi samaisīt. Ierīvējiet ziedi sāpīgajās vietās naktī un ietiniet to siltā šallē. Ziede jālieto vairākas dienas, jo pirmajā reizē ir tikai neliels uzlabojums.

48. Ziede pret radikulītu. Ņem 100 g kampara pulvera, sajauc ar 100 g bodyagas, pārlej ar 200 g verdoša sviesta un kārtīgi samaisa. Uzklājiet uz muguras lejasdaļu vienu reizi dienā. Sāpes mazina arī ziede, kas pagatavota no vienādām daļām sasmalcinātām ceriņu lapām un sviesta.

49. “Karstie” augi ir piemēroti ziežu un beržu pagatavošanai. Varat sasmalcināt 2 aso sarkano piparu pākstis un ieliet tajā 300 ml amonjaka. Atstāt uz 2 nedēļām tumšā vietā, katru dienu kratot, ar augšupejošām kustībām berzējot sāpošās vietas. Radikulīta ārstēšanai izmanto arī timiāna (sarunvalodā timiāna) tinktūru ar degvīnu proporcijā 1:3.

50. Ja jums ir apiņu rogas krājumā, varat ātri pagatavot šādas zāles. 10 g čiekuru jāaplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzvāra līdz pusei tilpuma - un viss. Berzēšana tiek veikta ar siltām rokām, viegli glāstot sāpošo vietu 10-20 minūtes, stipru sāpju gadījumā procedūru veic 5 minūtes. Pēc apstrādes sāpīgā vieta ir silti jāiesaiņo. No čiekuriem var pagatavot arī novārījumu radikulīta ārstēšanai. Jums jāņem 10 g apiņu rogas un ielej 200 ml verdoša ūdens. Ņem 1 ēd.k. karote 3 reizes dienā. Šo līdzekli izmanto kā pretsāpju līdzekli. Lietojot apiņu rogas medicīniskiem nolūkiem, jums ir jāpārliecinās, ka tie nav pārgatavojušies (dzelteni brūni) vai vēl nav nogatavojušies (spilgti zaļi).

51. Dažkārt, kad sāpes muguras lejasdaļā ir ļoti stipras, ārstēšana jāpapildina ar berzi: 50 g svaigu bērza pumpuru, aplej ar 100 ml parastā degvīna un atstāj uz nedēļu. Pēc tam naktī berzējiet muguru un uzlieciet kompreses papīru vai pauspapīru. Nostipriniet kompresi ar vilnas šalli vai kabatlakatiņu.

52. Radikulīta saasināšanās laikā var apēst īpašu zupu. To ir viegli pagatavot. Tīrus, nemizotus kartupeļus nepieciešams sagriezt pēc iespējas smalkāk, 3-5 mm biezās šķēlēs. Kartupeļus liek katliņā un aplej ar 3 litriem verdoša ūdens, zupu vāra uz lēnas uguns 1 stundu. Pēc tam pievienojiet smalki sagrieztus garšaugus: pētersīļus, dilles, cilantro un seleriju un atstājiet uz uguns 1-2 minūtes. Šī zupa jāēd 7-10 dienas pēc kārtas. Šo ēdienu, protams, nevar saukt par ļoti garšīgu, bet asas sāpes aizmugurē pazūd dažu dienu laikā.

53. Labi sāpes mazina komprese no mārrutku saknes. Sakni nepieciešams nomizot un sarīvēt. Lai mazinātu dedzināšanas sajūtu, mīkstumam ar sulu var pievienot nedaudz skābā krējuma. Uzklājiet maisījumu uz sāpīgo vietu un izveidojiet siltu kompresi, ietinot muguras lejasdaļu vilnas šallē. Pēc tam dodieties gulēt. Produktu var lietot arī bērni.

54. Osteohondrozes ārstēšanas metode (sastāv no trim posmiem: sāļu izvadīšana no organisma, iekaisuma mazināšana un sāpju simptomu likvidēšana). Sāļus (oksalātus) no organisma var izvadīt, uzņemot pētersīļu sakņu novārījumu. Ir nepieciešams rūpīgi nomazgāt un sagriezt plānos apļos 2 biezas pētersīļu saknes, ielikt emaljētā pannā, ielej 1,5 tases verdoša ūdens, vāra 15 minūtes un ļauj brūvēt pusstundu. Pēc tam izspiediet izejvielas un izkāš. Novārījumu sadala 3 porcijās un dzer 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Katru dienu jums ir nepieciešams pagatavot svaigu novārījumu.
55. Sāpes palīdzēs mazināt sīpolu kompreses. Sarīvē vairākus sīpolus, šo maisījumu liek uz sāpošās vietas, pārklāj ar kompreses papīru un aptin ar siltu šalli. Sīpolu komprese jātur 1-3 stundas. Kompreses jātaisa 4-5 reizes nedēļā (vai biežāk). Ārstēšanas kurss ir 3-4 nedēļas.
56. Ārstēšana jāveic visaptveroši.

57. Hroniska radikulīta ārstēšanas metode. Ņem pusotru kilogramu dzērveņu un ielej trīs litru burkā. Sasmalcina ar koka(!) smalcinātāju, pievienojot 3-4 ēd.k. karotes cukura. Pārējo tilpumu piepildiet ar degvīnu. Vakaros dzeriet 100 g šī uzlējuma. Sāpes izzudīs otrajā vai trešajā dienā.

58. Šo ārstēšanu izmanto muguras lejasdaļas sāpēm un vispārējam vājumam. 2 ēd.k. karotes asinszāles ziedu brūvē 4 ēd.k. karotes kausēta svaiga sviesta un sāls pēc garšas. 1 ēd.k. Karoti šī maisījuma iemaisa misā divās alus glāzēs un dzer visu dienu. Pastāvīgos gadījumos atkārtojiet šo procedūru vairākas dienas pēc kārtas.

59. Brūkleņu uzlējums ļoti labi palīdz pret radikulītu. Tās pagatavošanai ņem 1 brūkleņu krūmu, aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un tvaicē 1,5 stundas ūdens peldē. Ņem 1 ēd.k. karote 3-4 reizes dienā.

60. Radikāla metode sāpju mazināšanai no radikulīta. Ņem spaini parastā sarkanā māla (bez svešiem ieslēgumiem), pielej nedaudz ūdens, uzkarsē un kārtīgi samaisa, lai iegūtu viendabīgu viskozu masu. Tam nevajadzētu būt ļoti karstam. Pēc tam māliem pievieno 1 glāzi sakarsētas petrolejas un vēlreiz visu kārtīgi samaisa. Pagatavo no šī māla tāda izmēra kūku, lai tas nosedz sāpošo vietu. Uzlieciet plātsmaizi uz ķermeņa, pārklājiet to siltā veidā un turiet, līdz tā atdziest. Atkārtojiet to vairākas reizes, cenšoties izvairīties no apdegumiem.

61. Var izmēģināt šo līdzekli pret radikulītu. Ņemiet sākuma burta lapas - 50 g, Dieva koka (ārstniecības vērmeles) zarus - 35 g, trīslapu pulksteņa lapas - 20 g, melnā plūškoka ziedus - 40 g Izejvielas samaļ un sajauc visu. Tad 3 ēd.k. karotes maisījuma, aplej ar 1 litru verdoša ūdens un tvaicē uz nakti cepeškrāsnī, no rīta maisījumu vāra 5 minūtes. Dzert 3 glāzes dienā.
62. Tajā pašā laikā jums vajadzētu berzēt sāpošo vietu šāds sastāvs: skudru spirts - 4 ēd.k. karotes, kastaņu augļu spirta tinktūra - 3 ēd.k. karotes, spirta tinktūra no vistu augļiem - 2 ēd.k. karotes, kampara eļļa - 1 ēdamkarote. karote. Ārstēšanai jābūt visaptverošai, pretējā gadījumā rezultāts nebūs tik labs.

63. Lieliskus rezultātus radikulīta un reimatisma ārstēšanā dod baltās akācijas spirta tinktūras izmantošana. Visos gadījumos tinktūra tiek izmantota kā ārējs līdzeklis. Sāpīgās vietas rūpīgi jāieeļļo ar tinktūru un jāierīvē, pēc tam jāpārklāj ar vaska papīru un jāietin vilnas šallē. Lai pagatavotu tinktūru, ņem 30 g balto akācijas ziedu un pievieno 100 g spirta. Uzglabāt tumšā vietā 3 dienas.

64. Diždadzis palīdz pret muguras sāpēm. Svaigas diždadža lapas jāuzklāj sāpošajai mugurai ar pūkaino pusi uz leju, jāpārklāj ar papīru kompresēm, tad ar flaneli un jāatstāj uz nakti. Nākamajā rītā sāpes pamazām mazinās, bet labāk šādas kompreses darīt vairākas dienas pēc kārtas.
65. Kompresei var izmantot arī tvaicētas diždadža lapas. Salieciet uz galda 6-8 vidēja izmēra lapas vienu virs otras ar gaišo pusi uz leju. Uz 5 minūtēm uzlieciet uz lapām lielu pannu ar verdošu ūdeni. Uzklājiet iegūto kūku sāpīgajā vietā ar apakšējo pusi, kas bija tuvāk galdam, pretējā gadījumā jūs varat iegūt smagu apdegumu. Virsū liek kompreses papīru un aptin ar vilnas šalli. Jums jāsaglabā komprese vismaz divas stundas. To var darīt trīs reizes dienā un pat atstāt uz nakti.
66. Dadziņus var sagatavot arī turpmākai lietošanai, jo lapas nezaudē savas īpašības pat žāvējot. Ziemā tos vienkārši iemērc siltā ūdenī.

67. Pret radikulītu taisa kompresi no zirgkastaņas. Kastaņu augļus kopā ar brūno miziņu kafijas dzirnaviņas samaļ miltos. Pēc tam melnā maize jāsagriež plānās šķēlītēs, virsū uzsmērē kamparu vai nesālītu sviestu. Pēc tam sviestam uzkaisa kastaņu miltus. Uzklājiet uz sāpošās vietas un piesieniet ar siltu šalli. Ārstēšanas efekts ir jūtams trešajā dienā.
68. Tāpat pie radikulīta ir labi uzvilkt jostu, kurā iedurti zirgkastaņi. Tas ir šūts no audekla un ar kabatām, kurās ievietoti kastaņu augļi. Nēsāts uzbrukuma laikā.

69. Radikulīta ārstēšanu var veikt ar ledu. Novietojiet ledus gabalu uz sāpīgās vietas uz 3 minūtēm. Tam jābūt cieši piespiestam pie ķermeņa. Virsū var vienkārši uzlikt spilvenu vai kādu citu priekšmetu. To parasti veic sāpju lēkmju laikā. Pietiek atkārtot procedūru 2-3 reizes. Tīra ūdens vietā ledus pagatavošanai varat izmantot ārstniecības augu, piemēram, salvijas, uzlējumus.

70. Reimatisma gadījumā ļoti ieteicams ieiet siltā vannā ar eņģeļu novārījumu. Lai to pagatavotu, jāņem 50 g sasmalcinātu sausu angelikas sakņu, pievieno 1 litru auksta ūdens un atstāj uz 2 stundām. Pēc tam uzlējumu vāra 30 minūtes un izkāš. Vannai ar ūdens temperatūru 36-37 °C pievieno eņģeļu novārījumu. Šo procedūru ieteicams veikt pirms gulētiešanas. Kurss - 12-14 vannas.

71. Sens tautas līdzeklis lumbago, visu veidu radikulīta un reimatisma ārstēšanai. Sliekas pēc lietus jāsavāc, jāieliek puslitra burkā un jāpiepilda ar degvīnu, spirtu vai denaturētu spirtu. Pēc tam noslēdziet burku ar vaska papīru (bet ne hermētisku) un atstājiet saulē vairākas dienas, nesasprindzinot. Ierīvējiet šo mikstūru sāpīgajās vietās naktī. Tas, protams, izklausās traki, bet palīdz!

72. Reimatisma, radikulīta, neiralģijas ārstēšanai izmanto vannas ar svaigu salmu novārījumu. Uz vienu vannu ņem 1 kg salmu, vāra 30 minūtes nelielā ūdens tilpumā, tad izkāš. Pievienojiet novārījumu siltam ūdenim. Paņemiet vannu 10-15 minūtes, pēc tam ejiet gulēt un silti apsedzieties.

73. Pret muguras lejasdaļas sāpēm, reimatismu 1 ēd.k. karoti sausu pelašķu garšaugu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj iesaiņotu 1 stundu, tad filtrē. Ņem 1 ēd.k. karote 3-4 reizes dienā pirms ēšanas.

74. Osteohondrozei sautējošas kompreses gatavo no liepu lapām. Ņem 4 ēd.k. karotes liepu lapu, applaucē tās ar verdošu ūdeni, ietin marlē un uzklāj uz sāpošām vietām kā kompresi. Produkts nav slikts, tas mazina sāpes.

75. Pret radikulītu var uztaisīt “sietiņu” uz sāpošās vietas. Burciņā sajauc 100 ml amonjaka un 100 ml joda un, aptinot vati ap sērkociņu, aizmugurē uzvelc sietu. Ja pēc pirmās procedūras sāpes nepāriet, atkārtojiet nākamajā dienā.

76. Šāda rīvēšanās ļoti palīdz pret radikulītu. Sagatavojiet 100 ml denaturēta spirta, 100 ml amonjaka, 1 pāksti aso sarkano piparu un pusi gabala skolas krīta. Iepriekš samaļ piparus, sadrupina krītu un visu lej pudelē ar platu kaklu.
77. Ielejiet pudelē denaturētu spirtu un amonjaku, sakratiet maisījumu un ievietojiet ledusskapī uz 3 dienām. Aptiniet vati ap kociņu, ielieciet pudelē, samitriniet un berzējiet sāpošo vietu. Pēc tam ietiniet sevi siltā jakā. Veiciet berzēšanu naktī 3-4 reizes pēc kārtas. Pēc šīm procedūrām visi sāpju simptomi pazūd.

78. Tibetas tēja palīdz pret osteohondrozi. Jums jāņem 100 g kumelīšu, asinszāli, immortelle, bērzu pumpurus un zemeņu lapas. Izejvielas samaļ, samaisa un 2 ēd.k. karotes maisījuma ielej 400 ml verdoša ūdens. Atstāj uz nakti termosā, tad izkāš. Lietojiet 200 ml no rīta pēc brokastīm. Šī novārījuma priekšrocība ir tāda, ka visu ģimeni var ārstēt uzreiz.

79. Radikulīta paasinājuma laikā ņem no ārstniecības augu maisījuma pagatavotu novārījumu. Jums jāņem 2 daļas kailzāles zāles, 2 daļas zālāju zāles, 2 daļas zāles kosa, 3 daļas lāču lapu, 3 daļas pupiņu lapu un 3 daļas bērzu pumpuru. Sasmalciniet garšaugus un samaisiet. 4 ēd.k. karotes maisījuma aplej ar 1 litru verdoša ūdens, atstāj uz 12 stundām, pēc tam 5 minūtes patur ūdens peldē. Atdzesē pusstundu istabas temperatūrā, tad izkāš. Uzlējumu dzert siltu, pa pusglāzei 4 reizes dienā, 1 stundu pēc ēšanas. Regulāri jādzer novārījums, tad slimība pāries.

80. Pret radikulītu lieto šādu līdzekli: karsētas sausās linsēklas maisiņos (vai vienkārši ietītas mīkstā drānā) uz nakti kompresu veidā uzliek muguras lejasdaļai. No rīta sāpes pāriet.

81. Sāpes lumbago dēļ var efektīvi mazināt uz augu maisījuma bāzes pagatavotas ziedes. Vienādās daļās ņem bērza pumpurus, apses pumpurus, piparmētru zāli un kumelīšu ziedus. Izejvielas samal pulverī, 3 ēd.k. karotes maisījuma aplej ar 100 ml verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot 5 minūtes. Tad 75 g izkausētu cūkgaļas iekšējo tauku (var aizstāt ar sviestu) un augu eļļu un sajauc ar buljonu, pēc tam atdzesē. Ziede tiek uzklāta uz skartās vietas, berzējot to 3-5 minūtes, pēc tam vietu labi iesaiņo. Procedūru atkārto 3-4 reizes dienā. Uzglabājiet ziedi ledusskapī.
82. Ar šo ziedi noder arī lumbago kompreses. Lai to izdarītu, to viegli iemasē ādā, no augšas pārklāj ar polietilēnu (ideālā gadījumā sāpošo vietu vēlams pārklāt ar svaigām ceriņu, salvijas, piparmētru vai melisas lapām un uzklāt 1-2 kārtas diždadža vai kāpostu lapas virsū), pārklāj ar vilnas audumu un nofiksē.

83. Pret radikulītu var lietot iekšķīgi brūkleņu uzlējumu. Šim nolūkam 1 ēd.k. Sasmalcina karoti ogu, aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 30 minūtēm. Pēc tam filtrē un ņem 2 ēd.k. karotes 3 reizes dienā.

84. Timiāna (ložņu timiāna) uzlējums labi palīdz pret radikulītu, miozītu, neiralģiju un locītavu sāpēm. Sauso zāli sasmalcina, 1 ēd.k. karoti timiāna aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 20 minūtēm un izdzer 1 ēd.k. karote 3 reizes dienā. Biezinātāju var uzklāt uz sāpošās vietas kā kompresi.

85. Pret muguras sāpēm labi sāpošo vietu ieziest tikko vārītu, siltu griķu putru. Virsū - papīrs kompresēm, un aptin ar siltu šalli vai šalli. Veiciet procedūru naktī. Kad putra ir atdzisusi, kompresi var noņemt.

86. Pret radikulītu labi palīdz vannas ar priežu novārījumu. Jums jāņem 1 kg jauno priežu dzinumu, ielej 3 litrus verdoša ūdens, vāra 10 minūtes noslēgtā traukā. Pēc tam atstāj uz 4 stundām, tad izkāš. Uz katriem 15 litriem ūdens pievieno 1 litru priežu novārījuma. Ūdenim nevajadzētu būt karstam, optimālā temperatūra ir 38-39 °C. Uzņemiet vairāk nekā 15 minūtes! Pēc vannas ieteicams nekavējoties doties gulēt, lai izvairītos no caurvēja, un ietīties siltā segā.

87. Muguras sāpju, artrozes un muskuļu sāpju ierīvēšanai izmantojiet ziedi uz bišu vaska bāzes. Vajadzēs apmēram 70 g bišu vaska (apmēram sērkociņu kastītes lielumā gabals), 1 glāzi nerafinētas saulespuķu eļļas un pusi cieti vārītas vistas olas dzeltenuma (vēlams no mājas vistas, ar embriju). Vasku labāk ņemt no dravas vai iegādāties specializētā biškopības veikalā. Emaljētā bļodā uzkarsē saulespuķu eļļu un vasku līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno saputotu olas dzeltenumu. Pēc atdzesēšanas pārnesiet ziedi stikla burkā un uzglabājiet ledusskapī.

88. Pret radikulītu ļoti palīdz komprese ar medu. Sāpošā vieta jānosmērē ar plānu medus kārtu, jāpārklāj ar divām tualetes papīra kārtām, virsū jāuzliek 2 sinepju plāksteri un jāliek papīrs kompresēm. Vajag ietīt muguru ar vilnas šalli un turēt tur ne ilgāk par pusotru stundu. Procedūru var atkārtot vairākas dienas līdz mānīga slimība neatkāpsies.

89. Radikulīta ārstēšanā veiksmīgi izmanto arī tā saukto “ārstniecisko mīklu”. To mīca no rudzu miltiem bez rauga. Un, kad tas kļūst skābs, uz četrās daļās salocītas marles uzklājiet 1-2 cm biezu slāni un uzklājiet uz sāpošās vietas. Šo procedūru veic 10 dienas naktī. Tas mazina sāpes kā ar roku!

90. Pārbaudīts līdzeklis pret osteohondrozi ir spirta tinktūra ar pipariem. Ņem pusglāzi sausas sasmalcinātas melno rutku mizas (mīkstumu atstājam salātiem), pusglāzi sausas sasmalcinātas mārrutku lapas, 2-3 sausas pākstis rūgto, smalki sakapātu sarkano piparu, vienu sauju valriekstu starpsienu, vienu sauju priežu riekstu miza, 500 ml trīskāršā odekolona (var aizstāt ar spirtu vai degvīnu). Visu samaisa un atstāj uz 7-9 dienām. Nosusiniet ķermeni no galvas līdz kājām. Pēc tam ietiniet pacientu siltā segā. Veiciet procedūras līdz pilnīgai atveseļošanai.

91. Var izmēģināt šo līdzekli pret osreohondrozi. Sasmalciniet vērmeles un sajauciet uz pusēm ar jogurtu, uzklājiet kā kompresi sāpīgajā vietā. Virsū uzliek kompreses papīru un ap muguras lejasdaļu piesien vilnas šalli. Labāk ir darīt kompresi naktī.

92. Pret radikulītu, reimatismu, išiasu palīdzēs “skudru” rīvēšanās. Piepildiet puslitra pudeli ar 2 pirkstiem lielu medu un pievienojiet 1 ēdamk. karoti ābolu sidra etiķa, pēc tam ievietojiet pudeli sarkano meža skudru kaudzē. Kad savākta vairāk nekā puse no skudru pudeles tilpuma, cieši aizveriet pudeli, atnesiet mājās un piepildiet ar uzkarsētu saulespuķu eļļu. Atstājiet 12 dienas tumšā vietā, pēc tam izkāš. Ierīvējiet šo berzi sāpošajā mugurā, pēc tam uzklājiet virsū vaska papīru un sasieniet to ar vilnas šalli. Pēc dienas vai divām sāpes pāriet kā ar roku.

93. Krievu pirts var izārstēt daudzas slimības. Pret radikulītu labi sakarsētā vannā (bez iepriekšējas mazgāšanas) ķermeņa lejasdaļu ilgstoši ierīvē ar centrbēdzes medu (tas ir drenāžas medus, ko iegūst no šūnām, izsūknējot medussūcējā), ļaujot. lai tas iesūktos ādas porās. Slāpes tiek remdētas ar siltu melnā plūškoka ziedu uzlējumu ar medu pēc garšas un bez ierobežojumiem. Dabiski, ka šajā gadījumā par “peldēšanos” sniegā pēc peldes nevar būt ne runas. Var vēl vairāk saaukstēties mugurā. Jums nekavējoties jādodas mājās un jāapguļas siltā gultā. Lai uzlabotu efektu, labi berzējiet muguru ar sildošu berzi vai ziedi. Nākamajā rītā tu pamodīsies vesels un možs.
94. Uzmanību. Pirms došanās uz pirti jākonsultējas ar ārstu. Sievietēm, kurām konstatētas miomas, miomas un citas ginekoloģiskas saslimšanas, vannu lietot nav ieteicams. Šajā gadījumā jums ir jāizmanto saudzīgas metodes, piemēram, zāle un piekūns.

95. Pret radikulītu un iekaisuma procesa atvieglošanai ar plecu joslas neiralģiju ņem 2 ēd.k bērzu sulas. karotes 3 reizes dienā. Sāpes mazina arī kompreses no bērzu lapām.

96. Paralīzes, osteohondrozes, pēc insulta, kā arī bērniem, kas cieš no cerebrālās triekas, palīdz ārstēšana ar smiltīm (vēlams jūras smiltis, bet var palīdzēt arī upes smiltis). Izveidojiet mazus paliktņus, piepildiet tos ar smiltīm, sasildiet tos un pārklājiet sāpīgo vietu. Lai nekļūtu pārāk karsts, jums mugurā jāuzliek auduma gabals. Bērnu ārstēšanai var paņemt 3-4 spaiņus izskalotu upes smilšu, uzsildīt baseinā uz plīts, ieliet vannā un ievietot bērnu ģērbtu tieši tīrās smiltīs ar rotaļlietām. Viņš var palikt šajās smiltīs vairākas stundas, spēlējoties un pat gulēt. Ja viņš svīst, mainiet drēbes biežāk. Jums tikai jāpārliecinās, ka smiltis nav pārāk karstas, un jāizvairās no caurvēja.

97. Lai ārstētu radikulītu un locītavu reimatismu, izmantojiet slotu, kas izgatavota no nātres. Lai gan šī procedūra ir ļoti nepatīkama, tā palīdz atbrīvoties pat no šīs slimības progresējošām formām.

98. Smaga radikulīta gadījumā labi palīdz šāda ārstniecības augu kolekcija: melno papeļu pumpuri - 3 ēd.k. karotes, zilā cianoze - 2 ēd.k. karotes, rozmarīns - 3 ēd.k. karotes, krievu mordovņiks - 3 ēd.k. karotes, smailas lavandas - 1 ēd.k. karote. Uz vienu litru verdoša ūdens ņem 3 ēd.k. savākšanas karotes. Ņem 30 g septiņas reizes dienā.
99. No tās pašas kolekcijas var pagatavot tinktūru jostas-krustu daļas berzēšanai (sajauc 250 g spirta un 1,5-2 ēdamkarotes maisījuma un atstāj uz 48 stundām). Naktī noberziet muguras lejasdaļu, uzklājiet kompreses papīru un aptiniet muguru ar siltu šalli.

100. Ja mugura ir nošauta, ingvera sakne ir jānomizo un jāsarīvē uz smalkas rīves. Pēc tam apsmērējiet muguru ar augu eļļu un uzklājiet ingvera pastu. Virspusi pārklāj ar kompreses papīru, aptin ar vilnas šalli un pārklāj ar segu. Atstājiet kompresi uz nakti.

101. Osteohondrozes gadījumā ir jālieto ārstnieciskās vannas. Ielejiet 1 tējkaroti vara sulfāta spainī ar siltu ūdeni, lai ūdens kļūtu gaiši zils. Ielejiet vannā vairākus spainīšus šī ūdens un iegremdējiet tajā 40 minūtes.Procedūru veiciet 10 dienas pēc kārtas naktī. Sāpes pāries.

102. Ir ļoti vienkārša un viegli pagatavojama recepte no smagi sasitumi, locītavu sāpes un plecu sāpes. Sasmalciniet desmit aspirīna tabletes, izšķīdiniet 100 ml trīskāršā odekolonā un ar šo maisījumu ieziediet sāpīgās vietas. Pēc tam ar to pašu produktu veido kompreses. Pietiek ar trim līdz desmit sesijām atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Uzmanību. Pirms procedūras pārbaudiet, kā āda reaģē uz šo maisījumu. Ja ir izsitumi vai citas blakusparādības, tad ārstēšana ir jāatsakās (lai gan tas notiek ļoti, ļoti reti).

103. Sāpes muguras lejasdaļā radikulīta dēļ ir diezgan spēcīgas un sāpīgas. Ļoti vienkārši un pieejami līdzekļi, piemēram, pētersīļi, bieži palīdz atvieglot stāvokli. Vakarā nomazgā zaļumus un nomizotu pētersīļa sakni, izlaiž cauri gaļas mašīnai tā, lai masas tilpums aizņem 1 pilnu glāzi. Emaljētā bļodā pētersīļus pārlej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, pārklāj ar dvieli un ļauj ievilkties līdz rītam. No rīta izkāš uzlējumu caur marli, izspied atlikušo daļu un pievieno uzlējumam 1 citrona sulu. Lietojiet 1/3 tase dienā iekšķīgi, sadalot 2 devās. Devas režīms: dzeriet uzlējumu 2 dienas, paņemiet pārtraukumu 3 dienas. Lietojiet šo līdzekli, līdz sāpes muguras lejasdaļā pilnībā izzūd. Katru dienu jums vajadzētu pagatavot svaigu infūzijas daļu.

104. Lai ierīvētu pret radikulītu, ņem 100 g eikalipta lapu puslitrā ūdens, uzvāra un uz lēnas uguns vāra 10 minūtes. Pēc tam uzlējumu nedaudz atdzesē un ar maigām kustībām iemasē sāpošajā vietā. Pēc tam aptiniet muguras lejasdaļu ar vilnas šalli. Aptiekās tiek pārdotas kaltētas eikalipta lapas.

105. Šī radikulīta ārstēšanas recepte ir efektīva. Tīru, nomazgātu, svaigu vistas olu ievieto stikla burciņā ar etiķa esenci tā, lai to pārklātu ar esenci, un atstāj uz trīs dienām. Kad čaumala pilnībā izšķīdusi un ola izskatās pēc cieti vārītas olas, tā jāizņem, jānoņem no tās plēve un kārtīgi jāsasmalcina viendabīgā masā. Šajā maisījumā ielej 1-2 ēdamkarotes. karotes saulespuķu eļļas un visu samaisa. Ielejiet maisījumu burkā ar etiķa esenci, kurā ir izšķīdināta čaumala, kārtīgi samaisiet, ielejiet pudelē un cieši aizveriet. Šo produktu ieteicams uzglabāt tumšā vietā. Pirms lietošanas sakratiet, berzējiet skartās vietas un sasieniet ar vilnas šalli.

106. Ja radikulīts “uzkrīt” pēkšņi, tad ārstēšanai var izmantot aptiekas baldriāna tinktūru. Tinktūru lej apakštasītē, iemērc tajā marli, uzklāj sāpošo vietu un izveido kompresi. Saglabājiet to tik ilgi, kamēr jums ir pacietība.

107. Ar radikulītu var tikt galā, izmantojot baltos kāpostus, kas jebkurai saimniecei vienmēr ir pa rokai. Kāpostam noņem augšējo zaļo lapu, nomazgā, noņem biezās izvirzītās dzīslas, lapu saplacina ar stampiņu un uz dažām sekundēm ievieto karstā ūdenī. Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni +60 °C.
108. Izņemiet lapu no ūdens, atkal iemērciet karstā ūdenī un atkārtojiet šo procedūru 3-4 reizes. Pēc tam nosusiniet palagu ar dvieli un novietojiet to uz sāpīgās vietas, pārklājot augšpusi ar marli un vilnas šalli vai šalli. Kad lapa kļūst tumšāka, nomainiet to ar jaunu. Atkārtojiet procedūru, līdz izzūd muguras sāpes.

109. Pret radikulītu var pagatavot kompresi no sinepēm. Sasmalciniet 1 ēdamkaroti ūdenī, kas uzkarsēts līdz aptuveni 40 °C. karote sinepju pulvera līdz skābā krējuma konsistencei. Izklājiet iegūto pastu uz auduma gabala, uzklājiet to sāpīgajā vietā un izveidojiet siltu kompresi. Turiet dažas minūtes. Pēc tam ietin muguru vilnas šallē un ej gulēt. Ja līdzeklis nepalīdz pirmajā reizē, atkārtojiet to nākamajā dienā. Procedūras labāk veikt naktī, lai pārāk nesasaltu.

110. Sīpolu ziede ļoti efektīvi mazina sāpes no radikulīta, osteohondrozes un citām slimībām. Jums jāņem 5 vidēja lieluma sīpoli, 7,5 ēd.k. karotes augu eļļas un bišu vaska gabaliņu (maza sīpola lielumā). Sīpolu sasmalcina un 35-45 minūtes apcep eļļā un vaskā, viegli maisot, līdz sīpols kļūst gaiši brūns. Pēc tam ar karoti izspiež, nokāš un atdzesē. Sāpēm locītavās un muguras lejasdaļā enerģiski berzējiet ziedi sāpīgajās vietās. Ja ir paplašinātas vēnas, berzi vēlams aizstāt ar vieglu glāstīšanu. Pārsējus ar šo ziedi izmanto arī abscesiem. Zobu sāpju gadījumā uz nakti novietojiet tamponu ar ziedi starp skartā zoba smaganu un vaigu. Viegli ierīvējot zonā krūtis sāpes sirdī apstājas. Sīpolu ziedes atkārtota rīvēšana atvieglo reimatismu.

111. Sāpošu muguru ļoti labi ierīvē ar spirta tinktūru no svaiga Alokāzijas lielsakņu auga. Ņem vienu lapu uz 0,5 litriem spirta un iepilda pudelē nedēļu. Šo spirta tinktūru izmanto kā ārēju līdzekli radikulīta un išiass ārstēšanai, kā nomierinošu un sasitumu atrisināšanas līdzekli, kā brūču dzīšanas līdzekli, mazinot neiroloģiskās ciešanas. Uzmanību! Lapu, kātu un sakņu sula ir indīga, tāpēc, strādājot ar to, jāievēro piesardzības pasākumi. Pēc saskares ar augu rūpīgi jānomazgā rokas un jānodrošina, lai bērni nepieskartos mitrumam uz alokāzijas lapu galiem.

112. Pret lumbago ļoti palīdz no mušmirēm pagatavota berze. Tam izmanto šo sēņu cepurītes. Jāņem 50 g mušmires izejvielas un jāielej 200 g degvīna, jāatstāj trīs dienas un jātur tumšā vietā. Naktī berzējiet muguras lejasdaļu un labi aptiniet sevi. Uzmanību! Glabājiet tinktūru bērniem nepieejamā vietā, pēc lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas. Viņa ir ļoti indīga!

113. Mušu agakas ziede ir arī lielisks līdzeklis pret radikulītu. Smalki sagriež koši sarkanās sēnes, piepilda litra pudeli, aizvāko ar korķi un noliek siltā vietā uz nakti. Nākamajā rītā izkratiet pudeles saturu, izberzējiet to caur sietu un ielieciet stikla burkā. Ierīvējiet sāpīgās vietas naktī un ļoti labi aptiniet. No mušmires, kas samalta uz pusēm ar skābo krējumu, var pagatavot ziedi, ko uzklāj uz auduma muguras lejasdaļā, līdz sāpošajai vietai.