Coprinus - atsauksmes, instrukcijas, indikācijas. Coprinus ekstrakts - apraksts un lietošanas instrukcija Coprinus aplikācija

Farmakoloģiskā darbība

• Vispārēja stiprināšana

Farmakoloģiskās darbības apraksts

Zāļu Coprinus aktīvā viela, kas iegūta no mēslu vaboles sēnes, organismā izraisa nepatiku pret alkoholu. Zāles, nonākot pacienta ķermenī, palēnina aknu enzīmu darbību, lai tās sadalītos un pārstrādātu etilspirts. Darbība līdzeklis Tas izpaužas tikai tad, ja alkohols nonāk organismā, jo tā apstrāde ir ievērojami palēnināta, kas izraisa smagas saindēšanās simptomus.
Ir pierādīts, ka Coprinus piemīt arī pretmikrobu iedarbība, tostarp pret pret antibiotikām rezistentiem Streptococcus aureus celmiem.
Sēne ir noderīga liesas un kuņģa darbībai, tā var “atsvaidzināt sirdi un dvēseli” un rosināt apetīti.
Klīniskie eksperimenti liecina, ka sēne ir īpaši labvēlīga vecāka gadagājuma cilvēku veselības saglabāšanai.
Šīs sēnes lietošana uzturā ne tikai nepaaugstina holesterīna līmeni asinīs, bet arī var novērst aterosklerozes, kardiopānijas un adipozes attīstību.
Sēne var sintezēt antibiotikas ar baktericīdu un fungicīdu iedarbību.
Mēslu vaboles ēšana var pazemināt cukura līmeni asinīs.
Ir pierādīta Coprinus efektivitāte prostatas adenomas, prostatas vēža, cukura diabēta un locītavu slimību ārstēšanā.

Savienojums

1 kapsula: galvenās vielas - Coprinus (Coprinus comatus) sausais ekstrakts 30%, palīgvielas - želatīns; 1 (iepakojumā): koprīnu (Coprinus comatus) sausais ekstrakts 30%.

Lietošanas indikācijas

Hroniska alkoholisma un sadzīves piedzeršanās ārstēšana
- diabēts
- krūts vēzis, prostatas vēzis
- kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis
- pret aizcietējumiem un hemoroīdiem.

Atbrīvošanas veidlapa

kapsulas ar svaru 0,3 g, 60 gab. plastmasas traukā, 10 g un 30 g maisiņi ar 0,5 g mērkaroti.

Aktīvās sastāvdaļas
- koprīns (hidroksiciklopropilglutamīns),
- tetraetiltiuramīda sulfīds.

Kontrindikācijas lietošanai

Paaugstināta jutība pret sastāvdaļām, grūtniecība un sievietes zīdīšanas laikā, bērni, sirds un asinsvadu slimības, aknu un nieru bojājumi, caureja, peptiska čūlas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas.

Blakus efekti

Alkohola un Coprinus sajaukšana dod šādu efektu: sirds sāk spēcīgi pukstēt, vemšana, slāpes, caureja, drudzis, āda kļūst sarkana, apgrūtināta runa, var pasliktināties redze. Pēc pāris stundām simptomi izzūd, bet, ja atkal lietos alkoholu, tie atgriezīsies.

Lietošanas norādījumi un devas

Pārdozēšana

Nav aprakstīts.

Uzglabāšanas apstākļi

Sausā vietā, sargāt no gaismas, temperatūrā no 2 līdz 20 °C.

Labākais pirms datums

Vitamīna Coprinus ekstrakta apraksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Pirms sākat lietot jebkuru medikamentu, ieteicams konsultēties ar ārstu un izlasīt lietošanas instrukciju. Lai iegūtu pilnīgāku informāciju, lūdzu, skatiet ražotāja norādījumus. Nelietojiet pašārstēšanos; EUROLAB neatbild par sekām, kas radušās portālā ievietotās informācijas izmantošanas rezultātā. Jebkāda informācija par projektu neaizstāj konsultāciju ar speciālistu un nevar garantēt lietoto zāļu pozitīvo ietekmi. EUROLAB portāla lietotāju viedokļi var nesakrist ar vietnes administrācijas viedokļiem.

Vai jūs interesē Vitamīns Coprinus ekstrakts? Vai vēlaties uzzināt sīkāku informāciju vai nepieciešama ārsta apskate? Vai arī jums ir nepieciešama pārbaude? Jūs varat pierakstieties pie ārsta- klīnika eirolab vienmēr jūsu rīcībā! Labākie ārsti Viņi jūs izmeklēs, konsultēs, sniegs nepieciešamo palīdzību un noteiks diagnozi. tu arī vari zvaniet ārstam mājās. Klīnika eirolab atvērts jums visu diennakti.

Uzmanību! Vitamīnu un uztura bagātinātāju sadaļā sniegtā informācija ir paredzēta informatīviem nolūkiem, un tai nevajadzētu būt par pamatu pašārstēšanos. Dažām zālēm ir vairākas kontrindikācijas. Pacientiem jākonsultējas ar speciālistu!

Ja jūs interesē kādi citi vitamīni, vitamīnu minerālu kompleksi vai uztura bagātinātāji, to apraksti un lietošanas instrukcijas, to analogi, informācija par sastāvu un izdalīšanās veidu, lietošanas indikācijas un blakus efekti, lietošanas metodes, devas un kontrindikācijas, piezīmes par zāļu izrakstīšanu bērniem, jaundzimušajiem un grūtniecēm, cenas un patērētāju atsauksmes, vai jums ir kādi citi jautājumi un ieteikumi - rakstiet mums, mēs noteikti centīsimies jums palīdzēt.

ALKOHOLA ATKARĪBA!

• Cukura diabēts (I un II pakāpe) - ievērojami pazeminās cukura līmenis asinīs (apvienojiet pulvera uzņemšanu un sēņu ekstrahēto formu);
• Sirds un asinsvadu slimības (ateroskleroze, infarkts), asinsrites uzlabošanai, sirds ritma uzlabošanai (kombinēt sēnes pulverveida un ekstrahēto formu);
• Gremošanas problēmas (pulveris);
• Hemoroīdi (pulveris);
• Zarnu slimības;
• Ērliha karcinoma un Kapoši sarkoma (sēņu ekstrakts);
• Krūts vēzis (sēņu ekstrakts);
• Sāpīgas sajūtas;

Koprina ekstrakts - visefektīvākais līdzeklis no alkoholisma (no dzēruma). Senie slāvi jau sen ir izmantojuši balto mēslu vaboles labvēlīgās ārstnieciskās īpašības. Neskatoties uz to, ka šī ir parasta sēne, ko var izmantot pārtikā, tās galvenā aktīvā viela koprīns (hidroksiciklopropilglutamīns) spēcīgi ietekmē alkoholismu. Pēc sēņu un alkohola lietošanas ķermenis piedzīvo ļoti nepatīkamas reakcijas. Tāpēc balto mēslu vaboli nevar saukt par patīkamu ēdienu uz svētku galda ar dzērieniem.

Koprina ekstrakts darbojas tāpat. Tas ir pulveris, kas pilnībā šķīst ūdenī. Tāpēc tā lietošana ir ērtāka tiem, kas vēlas atmest dzeršanu.

Vai tas palīdzēs vai noteikti pārtrauks dzert?

Tā nav panaceja un ir negodīgi jau iepriekš solīt 100% efektu, taču šis līdzeklis palīdzēja daudziem mūsu klientiem atmest alkohola lietošanu un neviens no viņiem pēc ārstēšanas kursa nesāka dzert. Vai ir kādas garantijas? 100% garantiju nevar dot, jo ir ļoti neatlaidīgi cilvēki, kuri turpina dzert, pat ja pēc dzeršanas viņu veselība pasliktinās.

Vai viņš saindēsies?

Viņš jutīsies neomulīgi – viņa seja kļūs sarkana, parādīsies slikta dūša, kas ir ļoti neērti, bet saindēšanos pavadošu simptomu nebūs. Tie pazūd bez pēdām, kad cilvēks pārtrauc lietot alkoholu. Tajā pašā laikā veidojas riebuma reflekss no alkohola. Ja pacients atkal mēģinās lietot alkoholu saturošus dzērienus, nepatīkamās sajūtas atkal izpaudīsies.

Kā to lieto?

Ja pacients piekrīt ārstēšanai, jūs varat atklāti pievienot Coprinus ekstraktu pārtikai vai dzērieniem. Ja cilvēks nevēlas ārstēties, tad ekstraktu ēdienam pievieno slepeni no pacienta. Lietošanas biežums: 1 reizi 2 dienās. Coprinus ekstrakts 0,5 - 1 g daudzumā. pievieno siltam ūdenim vai ēdienam un labi samaisa. Tiklīdz cilvēks paņems ārstniecisko pulveri un alkoholu, uzreiz liks par sevi manīt nepatīkamas sajūtas. Ja redzat, ka šī darbība nesniedz ātrus rezultātus, palieliniet devu par 1,5 - 2 r., bet ne vairāk kā par 2 g.

Vai to var pievienot pārtikai?

Tas ir nepieciešams, tas ir ērtākais veids, kā to izmantot, tikai ne pārāk karstos ēdienos (ar to saprotot applaucēšanās temperatūru, piemēram, zupas).

Vai Coprius ekstraktam ir garša un smarža?

Ir garša un smarža, bet vāji izteikta.

Kā pievienot ekstraktu: pārtikai vai dzērieniem?

Ja ekstraktu pacients lieto apzināti, tad to var ievadīt gan ar ūdeni, gan ar pārtiku. Ja slepeni no pacienta - tikai pārtikai, jo dzērienā būs jūtama sveša garša.

Kāds ir darbības mehānisms?

Sēnē atrodamo vielu sauc par koprīnu, tā ir organismam droša un pat noderīga – lieto aknu, zarnu slimību un cukura diabēta gadījumā. Bet, ja tajā pašā laikā alkohols jebkurā formā nonāk organismā, tad koprīns rada īslaicīgu diskomfortu - tas izšķīst alkoholā un iekļūst asinīs un aknās, veidojot vielas, kas izraisa nepatīkamas reakcijas - sejas ādas apsārtumu, sliktu dūšu, kas ir sāpīga un cilvēkam ir grūti panest. Pēc tā uzņemšanas ķermenim nebūs nekādu seku. Bet, tā kā pacients paliek tumsā, šīs reakcijas viņam šķiet dabisks rezultāts, viņam tās šķiet smagas saindēšanās ar alkoholu sekas.

Pēc 2-3 stundām pēc Coprinus un alkohola lietošanas parādās sākotnējās reakcijas. Sejas ādas apsārtums, drudzis, pastāvīgas slāpes, paātrināta sirdsdarbība (paātrināta sirdsdarbība) un rezultātā sāk justies slikti.

Pēc dažām stundām diskomforts pazūd bez pēdām. Taču ar vienreizēju Coprinus ekstrakta lietošanu nepārprotami ir iespējami recidīvi. Ieteicams iziet pilnu ārstēšanas kursu.

Rezultātā savienojums “degvīna dzeršana noved pie slikta pašsajūta", kas izraisa nepatiku pret alkoholu un noved pie tā lietošanas pārtraukšanas.

Cik ilgi saglabājas rezultāti?

Tas ir atkarīgs no cilvēka: daži cilvēki atceras šīs sajūtas uz visiem laikiem, savukārt citi aizmirst tās pēc gada, un šajā gadījumā jums ir nepieciešams papildus izmantot Coprinus ekstraktu.

Cik ilgi jums vajadzētu dot?

Dažādos veidos: vājai atkarībai no divām nedēļām un spēcīgai vismaz 2-3 mēnešus, palielinot devu no 1 grama dienā (vai no 0,5 gramiem), bet ne vairāk kā 2 gramus.

Ja viņš dzer prom no mājām, kas viņam jādara?

Tas nav biedējoši, jo Coprinus netiek nekavējoties izvadīts no organisma (tā iedarbība ir ilgstoša) - līdz 2-3 dienām, un, ja cilvēks nākamajā dienā dzer citā vietā, reakcija uz alkoholu būs tāda pati.

Viņam ir slimas aknas, un es zinu, ka viņam nevajadzētu ēst sēnes.

Jā, svaigas sēnes ir smags ēdiens aknām un zarnām, jo ​​satur vielu hitīnu, tas netiek sagremots, tas ir kā ēdot papīru - aknas un zarnas strādās stresa apstākļos. Bet ekstrakts vairs nesatur hitīnu, tas ir viegli sagremojams ekstrakts, kas nāks tikai par labu aknām un zarnām.

Vai ir iespējams kombinēt Coprinus ar citām zālēm?

Jā, jūs varat, bet jums ir nepieciešams tikai vienas stundas pārtraukums starp Coprinus un citu zāļu lietošanu.

Kas ir spēcīgāks, Coprinus vai citas metodes?

Katram ārstēšanas veidam ir savi plusi un mīnusi. Lielākajai daļai ārstēšanas veidu ir nepieciešama pacienta piekrišana ārstēšanai, un Coprinus lietošana piedzēries ir iespējama anonīmi - bez pacienta ziņas. Un, kad citi vairs nevar palīdzēt, tad paliek laika pārbaudīta metode - Coprinus alba ekstrakts.

Vai šī ārstēšana ir atļauta?

Jā, Coprinus izrakstā ir visi nepieciešamie dokumenti.

Cik ātri parādās efekts?

Ja atkarība ir vāja, tad pēc 2 nedēļām, ja nopietnāka, tad ilgāk - vairākus mēnešus (2-3).

Kādas ir kontrindikācijas lietošanai?

Coprinus ekstraktu nedrīkst lietot, ja ir sirds un asinsvadu slimības, kā arī individuāla ekstrakta sastāvdaļu nepanesamība. Tas nav ieteicams grūtniecēm un barojošām mātēm.

Vai šīs zāles?

Coprinus nav zāles, tās pie mums ir reģistrētas kā uztura bagātinātājs, lai neuzpūstu produkta cenu. Dzerot dzērienus ar zemu alkohola saturu, tas iedarbojas, bet nav izteikts. Tam piemīt pretdiabēta īpašības – pazemina cukura līmeni asinīs.

Sastāvdaļas: ekstrahēta koprinusa sēņu forma.

Galvenās aktīvās sastāvdaļas: hidroksiciklopropilglutamīns (koprīns), tetraetiltiuramidīda sulfīds. Enerģētiskā vērtība 0,4 kcal/1,67 kJ.

Coprinus sēņu ekstrakta pagatavošanas un lietošanas metode:

Sajauc divus gramus pulvera (1 paciņa) simts gramos silta ūdens. To dzer vienu reizi, tas ir, vienu reizi dienā 1 stundu pirms galvenās ēdienreizes. Ārstēšanas kurss ir līdz trim mēnešiem.

Kontrindikācijas Coprinus sēņu ekstrakta lietošanai:

Grūtniecība, zīdīšana un sirds un asinsvadu slimību klātbūtne.

Svars: 30 g = 15 maisiņi pa 2 g.

Izlaišanas forma: sauss ūdenī šķīstošs pulveris.

Glabāšanas laiks: 24 mēneši Uzglabāt istabas temperatūrā, kas nav augstāka par 25°C, bērniem nepieejamā vietā.

Ražotājs: Zhejiang Feng Pharmaceutical Company Co., Ltd., Garden Bridge, Xingguang Highway, Songyuan City, Qingyuan rajons, Džedzjanas province, Ķīna.

Atbrīvoties no alkohola atkarība izmanto kā tradicionālu medikamentiem, un nestandarta - jo īpaši produkti, kas izgatavoti no koprinusa sēnes. Preparātus, kuru pamatā ir koprins, var izgatavot neatkarīgi vai iegādāties aptiekā - šodien daudzas oficiāli atzītas zāles pret alkoholismu satur šo komponentu.

Efektivitāte un pielietojuma īpašības

Šai sēnei ir vairāki nosaukumi, no kuriem populārākā ir mēslu sēne.Šis nosaukums ir saistīts ar sēnes augšanas vidi - tā dod priekšroku augšanai uz humusa un kūtsmēsliem, tāpēc to var atrast pat dārza dobēs.

Sēņu lasīšanas periods sākas maijā un beidzas oktobrī. Lai veiktu terapiju, jūs varat savākt sēnes pats vai aptiekā iegādāties pulveri no auga.

Svarīgs! Mēslu sēņu ķīmiskajā sastāvā ietilpst koprīns - tas izraisa nepatiku pret alkoholu. Alkohola un koprinusa kombinācija cilvēkam rada sliktu dūšu, provocē vemšanu un vispārēja stāvokļa pasliktināšanās stāvokli.

Mēslu sēne tiek plaši izmantota alkoholisma ārstēšanai, pateicoties tās unikālajām īpašībām:

• izraisa pastāvīgu nepatiku pret jebkuru alkoholu;
• palīdz tikt galā ar alkoholismu;
• mazina tieksmi pēc alkohola;
• veicina alkoholiķa ātru atteikšanos no pārmērīgas dzeršanas;
• palīdz tikt galā ar atcelšanas sindroms un delīrija tremens simptomi.

Mēslu sēne tiek uzskatīta par nosacīti ēdamu - to var ēst kā pamatēdienu vai piedevu, taču nevajadzētu lietot alkoholu, pretējā gadījumā parādīsies pārtikas saindēšanās simptomi.

Šī sēne pieder pie šampinjonu dzimtas pasaulē ir sastopamas aptuveni simts šī auga pasugu. Mēslu vabole tiek novērtēta ne tikai ārstniecisko īpašību, bet arī garšas, priekšrocību un zemā kaloriju satura dēļ.

Tās ķīmiskais sastāvs ietver:

• nikotīnskābe;
• vitamīni D1, B, E, K1, E;
• aminoskābes;
• dzelzs;
• glikoze;
• fosfors;
• fruktoze;
• kalcijs;
• šķiedrvielas un citas organismam nepieciešamās vielas.

Coprinus satur lielu daudzumu olbaltumvielu - līdz 49 g uz 100 g izejvielas, un tauku minimums - ne vairāk kā 5 g uz 100 g Produkta kaloriju saturs ir zems, tas sasniedz 16-22 kcal, atkarībā no sēņu veida.

Darbības princips

Lietojot koprīnu vienlaikus ar alkoholu, notiek sekojošais: koprīns oksidējoties pārvērš alkoholu par acetaldehīdu, kas izraisa stāvokļa pasliktināšanos.

Pārmērīgs acetaldehīda daudzums izraisa šādu simptomu attīstību:

• palielināta sirdsdarbība;
• reibonis;
• karstums visā ķermenī;
• kustību un runas kavēšana;
• sejas apsārtums;
• grēmas;
• slāpes;
• gremošanas traucējumi, ko pavada vaļīgi izkārnījumi un vemšana;
• redzes traucējumi.

Svarīgs! Mēslu sēnes ieteicams lietot alkoholisma ārstēšanā tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un tikai ārkārtējos gadījumos.

Koprinusa lietošana izraisa ne tikai fizisku, bet arī psiholoģisku nepatiku pret alkoholu. Lietojot alkoholu, alkoholiķis izveido spēcīgu psiholoģisku saikni starp alkohola lietošanu un viņa stāvokļa pasliktināšanos, kas izraisa pastāvīgu atteikšanos lietot alkoholu saturošus dzērienus.

Kontrindikācijas

Pirms sēņu lietošanas alkohola atkarības ārstēšanai jākonsultējas ar ārstu un jāizpēta kontrindikācijas, kas ietver:

• nepanesība pret jebkāda veida sēnēm;
• grūtniecības un laktācijas periods;
• alerģiskas reakcijas pret kādu no sastāvā esošajām vielām ķīmiskais sastāvs augi.

Kā izmantot

Koprinusa sēņu terapijas ilgums ir atkarīgs no alkohola lietošanas ilguma:

• ja atkarība nav spēcīga, pietiek ar 10 dienu ārstēšanas kursu;
• ja alkoholiķis ir “pieredzējis”, tad ārstēšanu var turpināt līdz 3 mēnešiem.

Lietojiet sēni reizi divās dienās - šis algoritms ļauj koprīnam uzkrāties organismā tādā daudzumā, kas ir pietiekams, lai izraisītu nepatiku pret alkoholu, bet neļauj attīstīties negatīvām sekām.

Atklāta lasītāja vēstule! Izvilka ģimeni no bedres! Es biju uz robežas. Mans vīrs sāka dzert gandrīz uzreiz pēc mūsu kāzām. Vispirms pamazām pēc darba aizej uz bāru, ar kaimiņu uz garāžu. Es atjēdzos, kad viņš katru dienu sāka atgriezties ļoti piedzēries, viņš bija rupjš un izdzēra savu algu. Tas patiešām kļuva biedējoši, kad es viņu pirmo reizi pagrūdu. Es, tad mana meita. Nākamajā rītā viņš atvainojās. Un tā pa riņķi: naudas trūkums, parādi, bļaustīšanās, asaras un... sitieni. Un no rīta atvainojamies Mēs visu izmēģinājām, pat iekodējām. Nemaz nerunājot par sazvērestībām (mums ir vecmāmiņa, kas it kā izvilka visus, bet ne manu vīru). Pēc kodēšanas es nedzēru sešus mēnešus, likās, ka viss uzlabojās, mēs sākām dzīvot kā parasta ģimene. Un kādu dienu - atkal viņš kavējās darbā (kā pats teica) un vakarā vilkās uz uzacīm. Es joprojām atceros savas asaras tajā vakarā. Es sapratu, ka nav cerību. Un pēc kādiem diviem vai divarpus mēnešiem es internetā uzgāju alkoholiķi. Tajā brīdī es biju pilnībā padevusies, meita mūs pameta pavisam un sāka dzīvot pie drauga. Es lasīju par narkotiku, pārskatiem un aprakstiem. Un, īsti necerot, nopirku – vispār nebija ko zaudēt. Un kā tu domā?!! Es sāku pievienot pilienus sava vīra tējai no rīta, bet viņš to nepamanīja. Pēc trim dienām es atnācu mājās laicīgi. Prātīgs!!! Pēc nedēļas es sāku izskatīties pieklājīgāk un mana veselība uzlabojās. Nu tad es viņam atzinu, ka slīdēju pilienus. Kad biju prātīgs, reaģēju adekvāti. Rezultātā izgāju alkoholitoksisko medikamentu kursu, un jau pusgadu man nav nekādu problēmu ar alkoholu, darbā tiku paaugstināts, meita atgriezās mājās. Es baidos to apbēdināt, bet dzīve ir kļuvusi jauna! Katru vakaru es garīgi pateicos dienai, kad uzzināju par šo brīnumlīdzekli! Iesaku visiem! Izglābs ģimenes un pat dzīvības! Lasiet par alkoholisma ārstēšanu.

Sēnes vai tās pulveri var lietot ēšanas laikā vai pēc ēšanas. Saindēšanās simptomi pēc koprina dzeršanas saglabājas 3-6 stundas, pēc tam cilvēka stāvoklis uzlabojas, bet, atkārtoti lietojot alkoholu, rodas vemšana. galvassāpes un atkal parādās citi simptomi.

Efektivitāte

Tā kā sēnei ir diezgan skarba iedarbība, tās efektivitāte tiek uzskatīta par diezgan augstu.

Mūsdienās mēslu sēnes pat atzīst oficiālā medicīna - uz tās pamata tiek izgatavoti šādi:

1. Pulveris - 0,5 g sajauc 100 ml ūdens un dod alkoholiķim pirms katras ēdienreizes.
2. Ekstrakts - 1-2 g produkta sajauc 100 ml šķidruma un dod pacientam reizi divās dienās.
3. Kapsulas - tās jālieto trīs reizes dienā, 2 gab. 30 dienas, pēc tam paņemiet 10 dienu pārtraukumu un atkārtojiet kursu. Ja nepieciešams, varat veikt 3-4 kursus pēc kārtas.
4. Taisnās zarnas svecītes - ievada tūpļa katru dienu vai katru otro dienu mēnesi.

Koprinusa lietošana medikamentu vai pašu sagatavotu līdzekļu veidā palīdz ne tikai novērst pacientu no alkohola, bet arī:

• uzlabot apetīti;
• novērst gremošanas problēmas;
• uzlabot sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību;
• zemāks cukura līmenis;
• uzlabot locītavu stāvokli.

Svarīgs! Lietojot produktus, kuru pamatā ir mēslu sēne, jums stingri jāievēro devas, lai neizraisītu negatīvu seku attīstību.

Mājas gatavošana

Ēdienu gatavošanai medicīna Svaigas sēnes varat izmantot tikai pats, jo tās zaudē savas īpašības tikai pāris stundu laikā. Ražas novākšanai der tikai jaunas sēnes, kuras var atpazīt pēc vēl neizplaukušās cepurītes.

Sēņu pulveri visbiežāk izmanto alkoholisma ārstēšanai, jo tas ir visefektīvākais. Pašgatavotu pulveri ņem tāpat kā farmaceitisko pulveri.

Tās izgatavošanas algoritms ir vienkāršs:

• svaigas sēnes sasmalcina;
• cep uz pannas, nepievienojot eļļu, līdz šķidrums pilnībā iztvaikojis;
• žāvēto masu samaļ pulverī.

Uzglabājiet pulveri vēsā, tumšā vietā stikla traukā ar cieši noslēgtu vāku.

Sēnes var pagatavot arī apcepot – produktu sagriež nelielos gabaliņos un apcep augu eļļā 10 minūtes. Ja vēlaties, traukā varat pievienot sīpolus vai citas sastāvdaļas.

Ēdienu ēd kā parastās sēnes, savukārt koprinusa īpašības paliek nemainīgas - tas izraisīs stāvokļa pasliktināšanos, lietojot pat minimālu alkohola devu.

Sēņu Koprinuss Vācijā to sauc arī par "Inkwell", jo vecās kopijas sadalās vielā, kas līdzīga tintei. Sēne ir sastopama pļavās, laukos un gar mežu apvidiem. To ir viegli kultivēt, bet tas nav izturīgs.

Lai gan Coprinus nav absolūts līdzeklis, tā lietošana var ievērojami uzlabot ķermeņa izturību diabēta slimniekiem. Cukura diabētu tādējādi var ievērojami ierobežot, bet ņemot sēnes nevar aizstāt insulīna terapija, ārsta uzraudzība un diēta.

Coprinus lietošana ir ieteicama:
– cukura diabēts(samazina cukura līmeni asinīs I un II diabēta gadījumā);
– ateroskleroze, asinsrites traucējumi;
- gremošanas problēmas un hemoroīdi;
- problēmas ar zarnu flora;
- problēmas ar saistaudi;
– Ērliha karcinoma – aptur tās attīstību;
- sāpes;
– sirdslēkme, asinsvadu slimības, sirds ritma traucējumi;
- alkoholisma ārstēšana.

Coprinus ir bagāts ar minerālu savienojumiem un būtiskiem vitamīniem, galvenokārt B grupa. Tā ir arī viena no retajām sēnēm, kas bagātas ar vit. C. Coprinus ir diezgan labi izpētīta sēne, jo tā ir Eiropas izcelsmes. Pirmie pētījumi par tā cukura līmeni asinīs pazeminošajām īpašībām tika veikti 1934. gadā. Kopš tā laika sausais sēņu pulveris lieto galvenokārt diabēta ārstēšanai. Tas regulē cukura līmeni asinīs, ir pretiekaisuma iedarbība un, galvenais, novērš diabēta negatīvo ietekmi uz sirdi un asinsriti.

Koprinuss aizsargā Langerhansa saliņas (šūnas, kas ražo aizkuņģa dziedzera hormonus, piemēram, insulīnu). Eksperimentāli pierādīts, ka pusotru stundu pēc Coprinus pulvera lietošanas cukura līmenis asinīs pazeminājās līdz 41%. Trīs stundas pēc lietošanas tas joprojām bija par 31% zemāks. Pat pēc 6 stundām cukura līmenis asinīs bija par 20% zemāks nekā pirms sēņošanas. Nav būtiskas atšķirības starp Coprinus spēju pazemināt cukura līmeni asinīs un Tolbutamīdu (pretdiabēta līdzekli), taču šeit diabēta cēlonis tiek ārstēts bez jebkādām blakusparādībām.
Bioloģiski aktīvās vielas, ko satur Coprinus pazemināt cukura līmeni asinīs un mazināt cukura metabolisma traucējumu aterosklerozes sekas. To lietošana ikvienam diabēta slimniekam sniedz nopietnu iespēju izvairīties no akluma, nieru prolapss, kājas amputācijas, sirdslēkmes vai insulta.

Turklāt zinātnieki ir atklājuši vielas, kas novērš sarkomu un karcinomu attīstību. Sēne tiek veiksmīgi izmantota pret hemoroīdiem un slimībām kuņģa-zarnu trakta (aizcietējums utt.).

PIESAKIES UZ KONSULTĀCIJU

Iegūstiet sīkāku informāciju par ārstniecisko sēņu terapiju, aizpildot zemāk esošo formu. Mūsu fungoterapeiti ar Jums sazināsies un izvēlēsies Jums piemērotāko metodi. Konsultācija ir BEZ MAKSAS.

Reiši Ir pretvēža aktivitāte. Pretvēža indekss - 45, ar ilgstošu darbību. Lieto kopā ar šitaki un kordicepsu. Šī kombinācija pastiprina sēņu pretvēža iedarbību. - Palīdz pret vēža ascītu, palielina apetīti, mazina sāpes pēdējās vēža stadijās. - IEKŠĀ klīniskie apstākļi uzlabo pacientu pašsajūtu. Viņi vieglāk panes ķīmijterapijas un staru terapijas kursus. Sēne ir ieguvusi slavu austrumos kā nozīmīgākā no ārstniecības sēnēm. Japānā un Ķīnā Reishi ekstraktu lieto gandrīz visām slimībām.	Maitake Tiek uzskatīts, ka tos tradicionāli izmanto kā toniku, lai stimulētu imūnsistēmu un palielinātu vitalitāti, un tiek uzskatīts, ka tie aizsargā pret vēzi un augstu asinsspiedienu. Pielietojums: - palīdz pret diabētu, lieko svaru, augstu holesterīna līmeni, arteriālā hipertensija, prostatas vēzis un Urīnpūslis; - aizsargā aknas, spēcīgs imūnmodulators; - galvenā īpašība ir spēja samazināt svaru. Sašķeļ taukus un novērš aizcietējumus; - veicina labdabīgu hormonatkarīgu audzēju, neoplazmu uz vairogdziedzera, dažādu cistu rezorbciju, ir efektīva mastopātijas gadījumā;	Šitake Starp visām ārstnieciskajām sēnēm šitaki ir visvairāk pētīta suga. Galvenā iedarbība ir pretaudzēju, pateicoties tajā esošajam polisaharīdam lentinānam, kas ietekmē imūnsistēmu. Lentināns tagad ir apstiprināts preparāts kuņģa vēža ārstēšanai Japānā, un pētījumi, kas veikti ASV Armijas Medicīnas pētniecības institūtā Frederikā, Merilendā, raksturo lentinānu kā vienu no aktīvākajiem starojuma aizsardzības līdzekļiem. Pat Kapoši sarkomu var ārstēt ar lentinānu.
Agaricus Agaricus ir efektīvs vēža gadījumā pēdējā stadijā, kad attīstās ascīts (iekaisuma šķidruma uzkrāšanās vēderā) vai limfostāze (limfas stagnācija). Tas veiksmīgi izvada vielmaiņas produktus no organisma vēža šūna, pat ja tas ir nekrozes (sabrukšanas) stāvoklī. Agaricus spēj nomākt jebkuru patogēno sēnīšu floru. Zinātniskajā literatūrā tā ir definēta kā sēne ļoti stimulē imūnsistēmu. Japānā tai pat ir oficiāls pretvēža zāles statuss.	Kordicepss Onkoloģijā to lieto galvenokārt limfomu, limfogranulomatozes, trombocitopēnijas un citu asins slimību gadījumos. Šīm slimībām, kā arī smadzeņu audzējiem tas tiek nozīmēts vispirms. Kordicepss ir dabiska antibiotika. Tas tiek izmantots progresējošām vēža formām aknas, nieres, aizkuņģa dziedzeris, leikēmija, smadzeņu onkoloģija u.c. Dažādu orgānu ļaundabīgi audzēji pat slimības vēlīnā stadijā.	Hericium Tradicionālajā ķīniešu medicīnā sēne tiek saukta par Houtou, un to lieto šādos gadījumos: vēzis, gastrīts, kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla. Ziemeļamerikā indieši to izmantoja sausa pulvera veidā kā hemostatisku līdzekli griezumiem un skrāpējumiem. Sēne tiek izmantota arī neirastēnijas, bezmiega, impotences un nervu sistēmas atjaunošanai.
Korioluss Coriolus multiflora darbojas, kad dažādas slimības, piemēram: - Dažādi vēža veidi: no hormoniem atkarīgs vēzis prostatas dziedzeris, krūts, olnīcas, urīnpūslis un āda, aknas, plaušas, barības vads, leikēmija, limfoma, zarnas, smadzenes, metastāzes. - Samazina ķīmijterapijas blakusparādības. - Stiprina imūnsistēmu.	Polyporus Sēne iznīcina audzēja šūnu DNS, kas nomāc audzēja augšanu, kā arī samazina blakusefektsķīmijterapija. Polyporus sēņu terapija ir ļoti veiksmīga: - dehidratācija, pietūkums; - holesterīna līmeņa pazemināšana; - asinsspiediena regulēšana; - imūnsistēmas stimulēšana; - cīņa pret infekcijām; - saistaudu iekaisuma apkarošana; - liekā svara likvidēšana; - hemoroīdu ārstēšana;	Auricularia Auricularia lietošana ir ieteicama: - vēzis (ādas, prostatas); - saistaudu audzēju neoplazmas; - lai palēninātu asins recēšanu, pret trombozi; - ateroskleroze un problēmas ar asins piegādi; - stimulēt imūnsistēmu infekciju laikā; Turklāt sēne regulē holesterīna līmeni, stiprina imūnsistēmu, neitralizē brīvos radikāļus un neitralizē holesterīna veidošanos. ļaundabīgi audzēji saistaudi.

• Atsauksmes

  "Manam tēvam ir 70 gadi. Pirms pieciem gadiem viņam tika veikta taisnās zarnas vēža operācija. Ābola lieluma audzējs bloķēja zarnas. Burgasas onkoloģijas nodaļā tika izņemta lielākā daļa taisnās zarnas, jo tur bija metastāzes. Tika veikta kolostomija. Ārsti nolēma neveikt ķīmijterapiju un staru terapiju – manam tēvam bija uzstādīts elektrokardiostimulators.

  Apmēram pirms 4 gadiem man vēderā izveidojās kamols. Devos uz Pirogova Neatliekamās medicīnas institūtu, kur mani apskatīja un informēja, ka man ir audzējs, kas steidzami jāizņem. Manā dzīvē ir veiktas vairākas operācijas, tāpēc nolēmu, ka savā vecumā nevēlos taisīt vēl vienu operāciju. Es sāku meklēt cita veida ārstēšanu. Izlasīju par ārstnieciskajām sēnēm, konsultējos ar fungoterapijas speciālistu doktoru Hristovu un sāku lietot 4 dažādus sēņu preparātus no Doctor Biomaster. Pakāpeniski audzējs sāka sarukt un pēc 4 mēnešiem pilnībā izzuda. Mans ārstējošais ārsts bija ļoti pārsteigts. Es kādu laiku turpināju lietot zāles. Nelietoju tos jau 2 gadus un nekādu sūdzību par veselību nav.

  Ārsts: “Runa ir par 78 gadus vecu vīrieti ar kuņģa vēzi, ārkārtīgi sliktā vispārējā stāvoklī ar vairākām metastāzēm aknās, ar vēža čūlām limfmezglos. Viņam tika atteikta ķīmijterapija un staru terapija un ķirurģija. Nosūtīts mājās ar ārsta slēdzienu: "Man atlicis dzīvot ne vairāk kā mēnesi." Pacients paņēma tikai sēņu produktus no Dr. Biomaster" un pretsāpju līdzekļus, jo viņš neizturēja sāpes. Sēnes ņēmu lielās devās, pēc mūsu shēmas, kas aprēķināta šādiem gadījumiem. Tikai mēnesi vēlāk pēcpārbaudes laikā CT skeneris vīrietim, kuru ārsti bija nosūtījuši uz mājām mirt, absolūti neko neatrada.

  2011. gada septembrī tika atklāts audzējs labajā krūtīs 5 cm garumā. Darbība 2011. gada oktobrī. Tam seko 6 mēneši ķīmijterapijas. Neskatoties uz ārstēšanu, vēl viena datortomogrāfija atklāja metastāzes plaušās un palielinātu limfmezglu. Seko vēl 4 mēneši ķīmijterapijas, bet metastāzes palielinās. Viņa sāka lietot ārstniecības sēnes 2012. gada augustā un vienlaikus izgāja kārtējo ķīmijterapijas kursu. Divus mēnešus pēc sēņošanas sākšanas jutu, ka ir uzlabojusies elpošana un mazinājies nogurums. Atkārtoti notika datortomogrāfija uzrādīja būtisku metastāžu samazināšanos un limfmezgls. "Es domāju, ka šie produkti man ir ļoti palīdzējuši."

  Pirms vairākiem gadiem mans dēls attīstījās stipras sāpes. Sofijā viņam tika veikta magnētiskā rezonanse un diagnosticēta neirofibromatoze – multiplā labdabīgi audzēji muguras smadzenēs, no kurām viena radīja lielu problēmu. Viņa dzīvības glābšanai tika veikta operācija, taču audzēju neizdevās izņemt. Audzējs palika, ārsti tikai atlaida vietu audzējam, lai tas tik ļoti nespiestu muguras smadzenes. Pēc operācijas mans dēls nevarēja kustēties. No draugiem mēs uzzinājām par tā sauktajām “ārstniecības sēnēm”, bet tad es neko nedarīju. Vasarā, augustā, viena mana kolēģe atradās slimnīcā un tur satika sievieti, kura ņēma šīs sēnes. Viņai bija plaušu vēzis ar metastāzēm limfmezglos.

  “Mani sauc Boriss Ivanovs Karavisirskis, Vetren pilsēta, Pazardžikas apgabals, 59 gadi. Slimība tika atklāta apmēram pirms gada. Man sāka sāpēt vēders. 20 dienu laikā es zaudēju 10-15 kilogramus. Es devos uz Plovdivu pie ārsta, kur viņi mani apskatīja un atklāja audzēju taisnajā zarnā. Pēc tam devos uz Sofiju uz Militārās medicīnas akadēmiju, uz vēdera ķirurģijas nodaļu. Doktors Ilijevs mani tur operēja. Izrādījās, ka situācija "nav ļoti laba". Audzēja marķieri bija vairāk nekā 3000 vienību. Pēc ārsta domām, situācija bija "nospiedoša". Viņš negaidīja, ka es no tā atveseļošos. Tad viņi mani nosūtīja uz ķīmijterapiju, un audzēja marķieris samazinājās no 3000 vienībām līdz 190-170. Izgāju 12 ķīmijterapijas kursus, bet pa šo laiku arī sēņoju. Es šīs sēnes pastāvīgi lietoju apmēram gadu. Es tos lietoju visu laiku, pat ja man ir ķīmijterapija.

  Pirmajā martā pamodos ar labu veselību! Es piecēlos un devos uz darbu, esmu automehāniķis. Es nonācu garāžā, un pēcpusdienā mana kreisā kāja sāka notirpt. Es domāju: "Varbūt mana diskopātija ir saasinājusies." Pēc trim četrām dienām šis nejutīgums pastiprinājās un sāka celties arvien augstāk visā ķermenī. Tas sāka kļūt nejutīgs no potītes uz augšu. Un pēc trim vai četrām dienām es gandrīz nejutu savas kājas. Nodomāju, ka tā ir diskopātija, un devos pie ārsta, kurš mani iepriekš ārstēja. Viņš sāka pārbaudīt ar adatu... Tad viņš teica: "Dievs, jums nav jāredz mani, bet gan neirologu." Es dodos uz otro klīniku pie neirologa. Viņa mani apskatīja un iedeva virzienu skenerim. Saņēmām bildi, bet redzamība bija slikta, un ārsts nosūtīja uz kodolmagnētisko rezonansi. Biju uz kodolmagnētisko rezonansi, pirmajā bildē nekā nebija. Pirmo disketi ar rezonanses rezultātiem aiznesu pie ārsta, kuru man ieteica. Ārstu vārdus neminēšu. Viņš paskatījās un teica: "Nu, šeit nav nekā slikta, tikai patoloģija." Virs bija nepieciešams nofotografēt mugurkaulu.”

• Nav iespējams iztikt bez diabēta diētas, tas ir terapijas pamats. Bet nepareizs uzturs un vienmuļš uzturs arī neveicina veselību un dzīves kvalitāti. Tāpēc ēdienkarte ir jāsastāda pareizi, lai ēdiens būtu ne tikai kalorijām bagāts, bet veselīgs un garšīgs. Paskatīsimies, vai diabētiķi var ēst sēnes? Kuras no tām būs visnoderīgākās? Ar ko vislabāk kombinēt šo produktu?

  Sēņu sastāvs

  Biologi saka, ka sēnes ir augu un dzīvnieku krustojums. Tos sauc par "meža gaļu", tomēr šajā produktā ir ļoti maz olbaltumvielu. Pat to satura līderis baravikas, kas satur 5% olbaltumvielu, šajā ziņā ir pārāks tikai par kartupeļiem. Tāpēc nav jādomā, ka sēnes uzturvērtības ziņā var aizstāt dzīvnieku izcelsmes produktus. 100 gramu gaļas vietā jāapēd gandrīz kilograms sēņu. Bet rupjās šķiedras (lignīna, celulozes, hitīna) klātbūtnes dēļ tās ir daudz grūtāk sagremojamas. Tomēr olbaltumvielu daudzveidība un, pats galvenais, to sadalīšanās produktu priekšrocības, neaizstājamās aminoskābes, šis trūkums ir pilnībā kompensēts.

  Ogļhidrātus attēlo tādi savienojumi kā mannīts un glikoze. To saturs produktā ir diezgan zems, tāpēc glikēmiskais indekss nepārsniedz 10.

  Diabētiķi var lietot šo produktu, nebaidoties no cukura pieauguma. Arī attiecībā uz jautājumu, vai sēnēs ir holesterīns, varat būt mierīgs. Šeit ir ļoti maz tauku, bet tajā ir viela, kas palīdz samazināt šo rādītāju.

  Sēņu galvenā sastāvdaļa ir ūdens, kura daudzums svārstās no 70 līdz 90%. Produkts ir bagāts ar mikroelementiem un vitamīniem, piemēram:

  • fosfors,
  • kalcijs,
  • magnijs,
  • sērs,
  • selēns,
  • dzelzs,
  • askorbīnskābe,
  • lecitīns,
  • vitamīni A, B, PP un D.

  Fosfors sēnēs ir skāba savienojuma veidā, šeit tā nav daudz mazāk nekā zivīs.

  Ēdienkarte diabēta ārstēšanai

  Parunāsim par to, kuras sēnes diabēta slimniekiem vislabāk ir iekļaut savā uzturā. Tā kā ogļhidrātu saturs, neatkarīgi no produkta veida, svārstās no 3 līdz 10 gramiem (izņemot trifeles), jautājums būtu jāuzdod nedaudz savādāk.

  Sēņu lietderību diabēta ārstēšanai nosaka to sagatavošanas metode.

  Lūdzu, ņemiet vērā, ka neapstrādātajam produktam un žāvētajam produktam ir ievērojama veiktspējas atšķirība. Piemēram, neapstrādāts balts satur tikai 5 gramus ogļhidrātu, bet žāvēts satur 23,5. Vislabāk ir ēst vārītas un ceptas sēnes, marinētas un sālītas; To lietderība ir apšaubāma, bet liels skaits sāls provocē arteriālais spiediens. Šampinjonus ēd pat neapstrādātus, garšvielas ar citronu sulu un sojas mērci vai pievieno salātiem.

  Augsts cukura līmenis var izraisīt kataraktu.

  Tāpēc diabēta slimniekiem ir svarīgi lietot uzturā tiamīnu un riboflavīnu, tie ir B vitamīni. Šo vielu satura līderi ir baravikas.

  Tiem seko sūnu sēnes, baravikas un gailenes. Šampinjoni, kas vienmēr ir pieejami ikvienam, diemžēl neattaisno savus meža līdziniekus. Ir maz tiamīna un riboflavīna, un holesterīna līmeni pazeminošās vielas holīna pilnībā nav. Bet fosfora saturs ir gandrīz tāds pats kā jūras zivīm - 115 mg un kālija 530 mg, kas pēc vērtības ir tuvu cēlajai baravikai.

  Jautājums par to, vai ir iespējams ēst sēnes ar 2. tipa cukura diabētu, tiek atrisināts pozitīvi. Tomēr jāatceras, ka, neskatoties uz visām priekšrocībām, organisms šo produktu uztver kā smagu pārtiku. Tādēļ, ja ciešat no aknu vai kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, pret tām jāizturas piesardzīgi. Diabētiķiem ieteicams ēst ne vairāk kā 100 g nedēļā.

  Labākā kompānija sēnēm ir dārzeņi, piemēram, visu veidu kāposti, sīpoli, burkāni.

  Ir atļauts gatavot ēdienus no griķiem un ceptiem kartupeļiem.

  Receptes diabēta ārstēšanai

  Medicīna ir piesardzīga pret netradicionālām metodēm, īpaši, ja runa ir par diabētu. Liela daļaŠeit valda taisnīgums, pārāk daudz cilvēku nepārdomāti izmanto pašmāju eskulapiešu padomus. Vienkāršs piemērs: ieteikumi diabēta ārstēšanai ar kombucha. Dzēriena pagatavošanai izmanto cukuru. Alkohols, kas veidojas fermentācijas laikā, ir vienkārši kontrindicēts diabēta slimniekiem. Tādējādi padoms nodarīs vairāk ļauna nekā laba.

  Piena sēne

  Tā ir baktēriju un mikroorganismu simbioze. Papildus tam, ka produktam ir daudz noderīgas īpašības, tas regulē ogļhidrātu metabolisms. Šādi pagatavotu kefīru var lietot katru dienu. Dzēriena mikrofloras pamatā ir streptokoki, raugs un pienskābes bacilis, kas izraisa piena fermentāciju. Recepte nav sarežģīta. Ievietojiet 2 tējk uz glāzi piena (labāk lietot pilnpienu). sēņu, atstāj uz dienu rūgt. Dzērienu var variēt, pievienojot ingveru un kanēli.

  Šitake

  Šitaki (citā transkripcijā - šitakē) vai lentinula, ēdamā sēneīpaši populārs Āzijas valstīs, piemēram, Japānā un Ķīnā. Pamatojoties uz tā micēliju, tiek izgatavoti preparāti, kas ļauj samazināt un uzturēt nepieciešamo glikozes līmeni. Pašu šitaki var ēst arī tirdzniecībā kaltētā veidā.

  Čaga vai bērzu sēne

  Tiekamies plkst vidējā josla Lentinuls Krievijai ir grūts, taču izrādās, ka koku sēne, kas pazīstama kā “čaga”, var to aizstāt. Izmantojiet produktu sausā veidā. Pulveri aplej ar ūdeni, ievērojot proporcijas: uz pulvera daļu 5 daļas šķidruma. Maisījumu uzkarsē, temperatūra jāpaaugstina līdz 50*C. Pēc tam šķidrumu iepilda dienu. Jums jālieto zāles pirms ēšanas, 200 ml vienā devā. Jūs varat lietot infūziju, uzglabāt ne ilgāk kā 3 dienas. Protams, šādu līdzekļu iedarbība ir individuāla, dažiem tie var nepalīdzēt. Tāpēc šāda terapija nedrīkst aizstāt diētu, medikamentus un, jo īpaši, ārsta konsultācijas. Chaga sēne diabēta ārstēšanai tiek uzņemta kursā, kas ilgst 30 dienas.

  Gailenes

  Lai pagatavotu zāles, ņem 300 g sēņu un 0,7 litrus degvīna. Produktam jāpaliek apmēram 4-5 dienas, pēc tam to var lietot pa karoti pirms ēšanas, no rīta un vakarā. Pulveri gatavo arī no sausām gailenēm. Lietojiet jebkuru no šīm zālēm 2 mēnešus, pēc tam veiciet pārtraukumu uz sešiem mēnešiem.

  mēslu vabole

  Īpaši piesardzīgi jāizmanto nosacīti ēdamās sugas. Ja kā barību ņem mēslu vaboles, tad tikai svaigi salasītas jaunas sēnes. Tos var uzglabāt saldētus. Jāņem vērā, ka mēslu vabole ir slikti saderīga ar jebkāda veida alkoholu, pat neliela deva var izraisīt pašsajūtas pasliktināšanos.

  Secinājums

  Tēma “sēnes un diabēts” ir pelnījusi uzmanību tikai tāpēc, ka ir diezgan daudz recepšu slimības ārstēšanai ar viņu palīdzību. noteikti, etnozinātne tas nav pilnīgs problēmas risinājums. Cukura diabēts ir nopietns ienaidnieks, un bez mūsdienu medikamentiem ar to nevar tikt galā. Arī pašārstēšanās ir nepieņemama; labāk ir vēlreiz konsultēties ar ārstu. Runājot par sēņu ēšanu, jūs nekaitēsiet savai veselībai, ja ievērosiet mēru.