Як профілактика та додаткова терапія пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями рекомендують використовувати рецепти нетрадиційної медицини, засновані на лікувальній дії трав. Біологічно активні речовини, що входять до складу рослин, благотворно впливають на організм, вони здатні покращити тонус судинної системи, знизити рівень холестерину, нормалізувати серцевий ритм та кровообіг. Які ж існують трави для серця та судин і як їх правильно приймати, щоб досягти вираженого лікувального ефекту?
Лікувальні властивості
На сьогоднішній день існує велика кількість трав, що застосовуються для лікування серцевих та судинних захворювань. Фахівці рекомендують включити фототерапію до основної схеми лікування, оскільки вона дозволяє зменшити кількість застосовуваних синтетичних препаратів, уповільнити прогресування хвороби, а також запобігти отруєнню організму серцевими глікозидами
Регулярне вживання фіточа дозволяє покращити кровообіг та підвищити стійкість до стресів.
Прийом відварів та настоїв, приготованих з лікарських рослин, дозволяє досягти наступних ефектів:
- зменшення збудливості нервової системи;
- стимуляція кровообігу;
- збільшення припливу кисню до органів та тканин;
- нормалізація кров'яного тиску;
- підвищення еластичності кровоносних судин.
Завдяки кардіотонічним властивостям трав'яних настоїв збільшується скорочувальна активність серцевого м'яза, збільшується циркуляція крові.
Прийом деяких трав'яного чаюдозволяє стабілізувати ритмічні скорочення міокарда, тим самим запобігаючи розвитку тахікардії та брадикардії.
Класифікація рослин за механізмом дії
Для досягнення необхідного терапевтичного ефекту слід вибирати рослину, яка впливає на основні симптоми патології:
- Судиннорозширювальний та спазмолітичний ефект. Гіпертонічна хвороба супроводжується, тому прийом рослин цієї групи допоможе розширити їх просвіт (пастернак, м'ята, глід, фенхель, спориш, аніс).
- Антикоагулянтна та протисклеротична дія. Відбувається зниження рівня холестерину та утворення тромбів (корінь кульбаби, лопух, черемша, конюшина, біла омела, тисячолітник).
- Седативна дія. Крім заспокійливого ефекту, трави благотворно впливають на судинний тонус, підвищуючи еластичність судин (пустирник, м'ята, валеріана, буркун, чорноплідна горобина, глід, таволга).
- Снодійний ефект. Якщо хворобливість у серці спровокована гострим або хронічним стресом, рекомендовано вживати рослинні збори, що усувають збудження нервової системи (ромашка, меліса, пасифлора, звіробій).
- Гіпотензивна протиаритмічна дія. Застосовують при захворюваннях, що супроводжуються порушенням ритму. Також вони покращують кровообіг і знижують артеріальний тиск (фіалка, зізифора, адоніс, дим'янка, глід, петрушка, братки).
Комплексна цілюща дія може надавати досить поширені рослини, наприклад лаванда
Наданий перелік лікарських рослин слід використовувати як спеціальні фітотерапевтичні збори. Перед початком застосування народних рецептівна їх основі необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки кожна трава має як корисні властивості, так і протипоказання.
Однокомпонентний збір
Як правило, серцеві трави використовують для приготування багатокомпонентного збору, до складу якого входить одночасно кілька видів лікувальних рослин, надаючи комплексний вплив на організм. Однак для попередження деяких судинних патологій або для отримання бажаного ефекту, наприклад, заспокійливого та снодійного, краще приймати однокомпонентні настої. Існує велика кількість рецептів приготування фіточаїв, до складу яких входить одна цілюща рослина.
Перед початком терапії пацієнту необхідно проконсультуватися з фахівцем, щоб запобігти ризику можливих ускладнень та побічних явищ.
Календула лікарська
Прийом календули показаний при захворюваннях серцево-судинної системи. Вона ефективно допомагає усунути прояви аритмії, гіпертонії, атеросклерозу та стенокардії. Так, при атеросклеротичних процесах в судинній системі використовують суцвіття календули, в яких містяться флаваноїди, органічні кислоти, ефірні олії.
Регулярний прийом настою календули дозволяє відновити нормальний серцевий ритм.
Для лікування аритмії календулою існує наступний настій:
- 50 гр. суцвіть календули залити 200 мл окропу. Витримати склад близько 60 хвилин, перед вживанням процідити. Пити 3 рази на добу ½ склянки.
Настоянка календули при гіпертонії:
- До 2 ст. л. квіток календули додати 100 мл горілки чи 70% спирту. Наполягати протягом 7-8 днів у темному приміщенні. Пити 2-3 краплі 3 десь у добу.
Вживання препаратів, виготовлених на основі календули, не тільки нормалізує артеріальний тиск, а й позбавляє головного болю, покращує сон, підвищує працездатність.
Валеріану лікарську широко використовують у нетрадиційній медицині для терапії серцевих та судинних патологій. Регулярне вживання трав'яних настоїв сприяє усуненню судинних спазмів, розширенню просвіту вен, а також посиленню кровообігу, що знижує ризик розвитку інфаркту міокарда. Активні компоненти, що містяться в корінні, дозволяють усунути прояви тахікардії, а також зміцнити нервово-м'язовий апарат міокарда.
Цілющими властивостямимають коріння і кореневища валеріани
Рецепт приготування відвару:
- 2 ч. л. меленого коріння валеріани залити 150 мл води.
- Отриману суміш варити протягом 10 хвилин|мінути| на невеликому вогні.
- Після охолодження відвар профільтрувати.
- Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день.
Для досягнення терапевтичного ефекту приймати лікарські засоби з валеріани необхідно два-три місячні курси.
Біологічно активні компоненти, що містяться в траві собачої кропиви, сприяють розширенню просвіту кровоносних судин, ліквідують спазм гладкої мускулатури. Прийом лікувальних засобів на його основі показаний при кардіоміопатії, вегето-судинній дистонії, початкових стадіяхсерцевої недостатності.
Пустирник має виражений седативний ефект
Фітопрепарати на основі собачої кропиви мають такі ефекти:
- нормалізують кров'яний тиск;
- покращують скорочувальну діяльність міокарда;
- відновлюють серцевий ритм;
- зменшують болючість у ділянці серця.
Приготування заспокійливого настою:
- 1 ч. л. подрібненого собачої кропиви залити 150 мл окропу. Наполягти протягом 20 хвилин. Пити кілька разів на день по ¼ склянки.
Гіпотензивна дія серцевої трави може спричинити напад запаморочення, головний біль, слабкість у пацієнтів з артеріальною гіпотензією та брадикардією. Тому в період лікування необхідно постійно контролювати рівень тиску та частоту пульсу.
М'ята перцева
Зміцнюючу дію на судинну систему та міокард надає регулярний прийом м'ятного чаю. Ментол, який міститься в рослині, має судинорозширювальний ефект, що призводить до поліпшення кровотоку та стабілізації серцевого ритму.
Прийом м'ятної настойки та відвару дозволяє запобігти розвитку артеріальної гіпертензії за рахунок розширення судинного просвіту.
М'ятний настій при гіпертонії:
- До 20 грн. м'яти додати 100 мл окропу.
- Наполягати протягом 30 хвилин.
- Приймати 2 десь у день 1 ст. л. на протязі двох тижнів.
- У період терапевтичного курсу слід зробити інтервал на 1 тиждень.
Багатокомпонентний збір
Найбільш ефективним засобом, що дозволяє комплексно впливати на серце та судини, є трав'яний збір, до складу якого входить одночасно кілька лікарських трав. Цей збір можна приготувати в домашніх умовах або придбати в аптеці.
Усі компоненти збору повинні мати різні властивості, тим самим доповнюючи один одного
Багатокомпонентні настої для серцево-судинної системи:
- Збір при аритмії. Взяти рівні частини кореня валеріани, трави меліси, тисячолітника, насіння анісу. Компоненти подрібнити, змішати. У 100 мл окропу додати одну столову ложку приготовленої суміші, настояти протягом 45 хвилин, профільтрувати. Вживати 2-3 рази на день двотижневим курсом.
- Зміцнення серцевого м'яза. Змішати 300 гр. подрібненої петрушки, 50 гр. квіток ромашки, додати|добавляти| 50 гр. квітковий мед. Суміш перемішати, залити 0,5л білого вина, на повільному вогні довести до кипіння. Після остигання профільтрувати. Настойку приймають 3 десь у день 30 хвилин до їжі.
- Усунення серцевого болю. Взяти 1 ст. л. пахучої рути, чебрецю та листя меліси. Перемішати, потім 1 ст. л. суміші, що утворилася, залити 100 мл окропу, на повільному вогні варити протягом 5-7 хвилин. Наполягати 20-30 хвилин, після чого процідити. Приймати по 100-200 мл упродовж дня.
- Нормалізація серцевих скорочень. Взяти 2 ст. л. коріння валеріани, лікарського дягиля, 1 ст. л. м'яти перцевої, вахти трилистої. З отриманої суміші взяти 2 ст. л., залити 500 мл окропу, варити протягом 60 хвилин, потім процідити. Приймати після їди, по ½ склянки 3 десь у день. Терапевтичний курс – 1 місяць, з інтервалом 2 тижні.
Седативні трави
При серцевих та судинних патологіях седативні трави рекомендовані у вигляді біологічно активних добавок, які існують у готовому зборі"Леовіт". Прийом засобу дозволяє зменшити збудливість нервової системи, проте тривалість прийому має становити не менше одного місяця.
Біологічно активна добавка, до складу якої входить комплекс седативних рослин
Препарат містить лікарські трави, які мають такі властивості:
- Пустирник (спазмолітична, заспокійлива дія).
- Меліса лікарська (болезаспокійливий, седативний ефект).
- Валеріана лікарська (покращує кровообіг у міокарді).
- Коріандр (має спазмолітичні властивості).
- Глід (покращує діяльність серця).
Регулярний прийом засобу сприяє стабілізації кров'яного тиску, відновленню серцевого ритму, ліквідує біль у серці.
Рослини для зміцнення судин мозку
У нетрадиційній медицині часто використовують трави для судин головного мозку, які допомагають боротися з проявами атеросклерозу. Їх використання знижує ризик розвитку ускладнень при різких перепадах артеріального тиску.
Відвари та настоянки на лікарських травах зміцнюють стінки судин та попереджають їх спазм
Для використання такі рослини:
- Листя безсмертника (підвищують тонус судин).
- Квітки конюшини (очищення судин від токсичних речовин, згустків та відкладень холестерину).
- Насіння кропу (прискорює процес відновлення тканини кровоносних судин).
- Листки перцевої м'яти (стимулюють циркуляцію крові, перешкоджають звуженню судинних каналів).
- Мелісса (активує процеси живлення головного мозку).
- Звіробій (зменшує спазм, покращує кровообіг та пам'ять).
Суцвіття конюшини допомагають збільшити концентрацію гемоглобіну в крові
Настій для активізації мозкового кровотоку та посилення живлення клітин мозку:
- Помолоть траву споришу чи хвоща.
- Потім до 50 грн. подрібненої сировини влити 500 мл окропу.
- Витримати у термосі протягом 40 хвилин.
- Приймати до їжі по 1/2 склянки 2 рази на день.
Відновлення життєдіяльності клітин головного мозку:
- Взяти 20 грн. подрібнених квіток таволги.
- Додати 50 мл настоянки календули.
- Залити суміш 250мл води.
- Прогріти суміш на водяній бані протягом 30 хвилин|мінути|.
- Приймають по 2 ч. л. 3 рази на день.
Зовнішні чинники сильно впливають на стан судин головного мозку. Так, переохолодження, травма чи перегрів можуть призвести до прогресування патологій судинної системи. Тому для профілактики негативних явищ необхідно використовувати зміцнюючі засоби на основі цілющих рослин.
На сьогоднішній день фітотерапія займає важливе місце у лікуванні захворювань серцево-судинної системи. Так, комплексне застосуваннятрав дозволяє зменшити прийом основних препаратів, прискорити процес одужання та запобігти розвитку ускладнень. Однак перед початком терапії слід проконсультуватися з лікарем, оскільки деякі рослини мають свої протипоказання.
- Атеросклероз, ішемічні хвороби серця, гіпертонії, аритмії, тахікардії;
- Метеозалежності, вегето-судинної дистонії;
- збоях у роботі серцево-судинної системи, порушенні кровообігу, ослабленості судин, посиленому серцебиття;
- Спазмах, нудоті, задишці, нервових розладах;
- Малокровії, менструальних болях, базедовому захворюванні та епілепсії.
У наш хімічний вік, насичений штучними лікарськими препаратами, народна медицина не втрачає своїх позицій. Наприклад, кубанські лікувальні трав'яні збори мають високий попит серед населення. Збори трав "Російське Коріння" - це гарантія якості. Сировина, що включається до різних лікувальних зборів трав. збирається вручну, обробляється, сушиться, сортується та розфасовується у прозорі пакети. Рецепти зборів трав складаються досвідченими фармацевтами чи фахівцями фітотерапії.
Збори лікарських трав "Російське Коріння" - під нашою торговою маркою ми збираємо найкраще для Вас!
Лікуємося за допомогою збору трав «Серцево-судинний»
«Серцево-судинний» трав'яний збір створений, щоб нормалізувати роботу серця, посилити кровообіг і тонус судин. Збір цілющих трав має яскраво виражені заспокійливі, протизапальні, протисудомні, знеболювальні та кардіотонічні властивості. Також суміш сухих лікувальних травта квіток корисна для профілактики серцевих захворювань, покращення самопочуття, зміцнення м'язів судин, нормалізації кров'яного тиску.
Купити збирання трав для зміцнення серцево-судинної системи можна на сайті, замовити поштою або відвідавши одну з найближчих аптек. Корисні трав'яні збори можна купити у Москві за доступною ціною. Спосіб застосування відвару, його приготування, що лікує та чим корисний можна дізнатися на нашому сайті.
Плоди собачої кропиви здавна використовувалися як заспокійливий засіб при нервових розладах, депресіях, підвищеній збудливості та неврозах. Користь від прийому собачої кропиви за своїм впливом перевищує силу настоянки валеріани в 4 рази. Ця багаторічна рослина сімейства Губоцвітих стабілізує тиск, збільшує серцевий ритм, знімає біль та набряклість організму.
Сухі плоди глоду, що входить до аптечного трав'яного збору, покращують сон, знімають напругу, нормалізують кровопостачання в коронарних судинах серця та мозку.
Корінь валеріани та м'ята традиційно входять до складу серцевих трав'яних зборів, як заспокійливі та тонізуючі препарати.
Готовий трав'яний збір «Серцево судинний» являє собою цілющу суміш сухих трав, плодів та квіток, яка корисна для серця, судин та загального тонусу організму.
У нашому інтернет-магазині "Руські Корені" Ви можете купити трав'яний збір «Серцево-судинний» та проконсультуватися щодо його застосування. Наші менеджери з радістю дадуть відповіді на всі питання, що цікавлять Вас, що стосуються нашої продукції, вони підкажуть Вам, де купити цей лікарський збір, скільки він коштує. Великий асортимент та відмінні ціни нашого інтернет-магазину приємно Вас здивують.
Готові сухі збори трав можна купити в аптеці в Москві або нашому інтернет-магазині, а також замовити поштою. Про те, чим корисний трав'яний збір «Серцево-судинний», що лікує, як його приймають, Ви дізнаєтесь, звернувшись на сторінку нашого сайту.
Склад:
До складу лікувального збору трав входять плоди глоду, корінь валеріани, собача кропива, м'ята перцева.
Спосіб приготування та застосування збору трав "Серцево судинний":
Для досягнення найкращого терапевтичного ефекту прийом трав'яного збору«Серцево судинний» рекомендується чергувати з трав'яним збором «Нірковий». Збирання рекомендується приймати по черзі протягом трьох місяців. Наприклад, з ранку приймається перший збір, а в обід – другий.
Відвар: 1 чайну ложку трав'яного збору залити 200 мл гарячої води, Довести до кипіння, варити 30 хвилин. Охолоджений відвар приймати по 1/4 склянки 3-4 десь у день. Курс прийому трав'яного збору «Серцево-судинний» складає 3 місяці з тижневою перервою, на курс 3 пакети сировини.
Захворювання серця та судин у Росії займають одне з найвищих місць серед причин смертності населення.
Як профілактика, а також доповнення при комплексної терапіїцих серйозних недуг рекомендується використовувати результати багатовікового народного досвіду – рецепти з лікарських трав.
Сучасні дослідження також підтверджують, що фітотерапія може бути ефективною для профілактики та лікування деяких серцево-судинних захворювань.
Найважливішою перевагою лікарських серцевих трав є щадна дія з мінімальними побічними наслідками.
Про те, які рослини найбільш корисні для усунення тих чи інших порушень у роботі серцево-судинної системи, про способи їх прийому, а також про деякі препарати та біодобавки на основі рослинної сировини, буде розказано у цій статті.
На сьогоднішній день науці відома чимала кількість рослин, що використовуються для лікування серцевих та судинних захворювань. Виділити самі найкращі травидосить складно через різноманітність їх властивостей. Однак, деякі з них в силу своїх цілющих якостей все ж таки найбільш затребувані.
1. Глід
За рахунок великої концентрації у складі глоду флавоноїдів, цей невибагливий чагарник має цілий набір цінних властивостей:
- Розширює судини, що зменшує тиск і приводить до норми частоту серцевих скорочень.
- Підвищує кровообіг у коронарних судинах, тим самим насичуючи серце необхідними речовинами.
- Сприяє нейтралізації серцевих спазмів та болю.
- Сприяє зміцненню серця та судин, зниженню холестерину та густоти крові, допомагаючи у профілактиці інфарктів.
- Чинить заспокійливу дію, що сприятливо позначається на роботі серця.
Саме завдяки цим властивостям рослину використовують як додатковий засіб при лікуванні серцевої недостатності, ішемічної хвороби серця (стенокардії), аритмії, тахікардії, нейроциркуляторної дистонії, серцевого неврозу, міокардіодистрофії, кардіоміопатії, кардіосклерозу, інфаркту міокарда.
Глід протипоказаний дітям до 12 років, при гіпотонії, ниркової недостатності, виразці шлунка, у період вагітності та лактації, а також після інсульту
Плоди рослини застосовують для приготування відварів, а квіти та зелень – для чаїв чи настоїв. Серед аптечних засобівглід представлений у вигляді спиртової настойки, а також у складі комбінованих таблеток, крапель, еліксирів та . При цьому максимальний курс прийому не повинен перевищувати 3 тижні.
2. Пустирник
Інакше його також називають «сердечником». Ця «розмовляюча» назва була дана скромному виду рослині невипадково.
У його складі є алкалоїди, флавоноїди, дубильні речовини, каротин, сапоніни, рутин, глікозиди. Сукупність цих корисних речовинзабезпечує такі цілющі якості:
- Сприяє розширенню артерій та вен, знижуючи тиск та стабілізуючи прискорене серцебиття.
- Збільшує тиск скорочень серцевого м'яза.
- Знижує нервозність при перевтомі, бореться із безсонням.
Пустирник застосовується при терапії аритмії, нейроциркуляторної дистонії, кардіоміопатії, кардіалгії, серцевої недостатності, артеріальної гіпертензії, ішемії, а також зниження ризику серцевих захворювань після перенесених вірусних хвороб.
Серед протипоказань для вживання – гіпотензія, брадикардія, а також вагітність.
Зі свіжої або висушеної рослини самостійно виготовляють настої, відвари та . Також недорогі лікарські засоби на основі собачої кропиви можна придбати в аптеці у вигляді таблеток, настоянки або чаю, порційно розфасованого в пакетики. Середня тривалість курсу лікування – 30 днів.
3. Шипшина
Цей чагарник, який щорічно радує ароматним цвітінням, є джерелом цінної лікарської сировини. Його яскраво-червоні плоди є справжнім джерелом корисних речовин – вітамінів С, В2, Р, Е, К, каротину, рибофлавіну, флавоноїдів, мікро- та макроелементів, а також природних сатинів, що покращують жировий обмін.
Крім загального зміцнення імунітету, шипшина корисна для серця наступним:
- Підвищує еластичність судинних стінок, знижує рівень холестерину, що призводить до норми артеріального тиску та попереджує виникнення атеросклерозу, а також інфаркту.
- Завдяки наявності антиоксидантів, бореться із шкідливими вільними радикалами, що викликають деструктивні зміни тканин серця.
Шипшину рекомендують при гіпертонії, запобігання інфаркту міокарда. При цьому, зважаючи на властивості посилювати згортання крові, рослину краще не використовувати при тромбофлебіті, ендокардиті та серцевій недостатності у стадії дистрофії серцевого м'яза.
Коментар експерта
Терапевт, кардіолог. Лікар найвищої категорії.
При гіпертонії від вживання настоянок на спирту з ягід шипшини краще утриматися, оскільки це може призвести до небажаного ефекту підвищення тиску.
У лікарських цілях використовуються переважно плоди шипшини – як свіжі, і сушені. З них готують і морси, що мають приємний кислуватий смак. Курс лікування – від 3 тижнів до 2 місяців.
4. Конюшина
Найбільш корисним з усіх його видів вважається червоний луговий, в просторіччі іменований «кашкою» або «трилисник».
Ця трава з запашними квітами, що вистилають поля, містить багато корисних компонентів - жирні, ефірні олії, глікозиди, органічні кислоти, флавоноїди, вітаміни А, Е, аскорбінова кислота, групи В, білки, жири, клітковина, фітоестрогени, дубильні речовини.
Завдяки своєму складу, конюшина виконує функції «засобу для чищення» для кровоносної системи, а саме:
- Зменшує рівень шкідливого холестерину, руйнуючи жирові бляшки та перешкоджаючи їх утворенню.
- Знижує в'язкість крові, перешкоджаючи утворенню тромбів.
- Робить їх артерії більш міцними та еластичними.
- Здійснює очищення крові від зайвих речовин.
Однак, існують і обмеження для застосування цієї лікарської рослини – вагітність, схильність до збільшеної згортання крові, тромбофлебіти, варикозне розширення вен, перенесений інфаркт або інсульт.
Як лікарська сировина, як правило, використовуються свіжі або засушені суцвіття «трилисника», зібрані під час їх цвітіння. З них роблять , настої, спиртові або горілчані настоянки.
5. М'ята
Ця запашна рослина багата на ефірну олію з високим вмістом ментолу, що має знеболюючий ефект. Для покращення роботи серця м'ята корисна наступним:
- Полегшує серцевий біль, спричинений нервовими розладами або хронічною хворобою.
- Розширює судини, нормалізуючи тиск та рух крові.
- Прискорює обмін речовин, сприяючи загоєнню пошкоджених тканин, зокрема. та міокарда.
Однак, концентрація ментолу у складі лікарських засобівмає бути помірною – не варто допускати його передозування.
Для терапевтичних цілей застосовують в основному перечну м'яту. Найбільш цінними вважаються стебло та листя. З них готують чаї, настої, відвари, краплі, спиртові настоянки, а також виготовляють аптечні препаратиу вигляді таблеток та крапель.
6. Петрушка
Крім кулінарної цінності, дана городня культура може похвалитися також цілющими якостями.
Володіючи загальнозміцнюючим впливом через значний запас вітаміну С, пряність також містить такі важливі речовини як фолієва кислотата калій. Це забезпечує наступний сприятливий вплив рослини:
- Захищає стінки артерій від руйнування, нейтралізуючи дію амінокислоти під назвою гомоцистеїн.
- Знижує тиск, виводячи з організму натрій, що звужує стінки судин.
- Знімає так звані "серцеві" набряки за рахунок сечогінного ефекту.
- Нормалізує серцебиття, впливаючи на подачу імпульсів у серцевий м'яз.
- Очищає артерії від холестерину та шлаків.
Петрушка застосовується для профілактики та терапії вад серця, гіпертонії, коронарної недостатності, ішемії, аритмії.
Щоправда, у низці ситуацій краще утриматися від її вживання – при загостренні хвороб нирок, вагітності, анемії, зниженому артеріальному тиску.
Варіанти прийому цих свіжих або сушених «городніх ліків» різноманітні — у формі настоїв, відварів, концентрованого соку, чаю.
7. Цикорій
Корінь цієї рослини, що використовується в сучасній харчової промисловостіяк альтернатива кавовим зернам, має у своєму складі калій і магній. За рахунок цих компонентів цикорій має наступний цілющий ефект на організм:
- Нормалізує частоту биття серцевого м'яза та посилює натиск її скорочень.
- Розширює судини, знижуючи артеріальний тиск.
- Сприяє зниженню холестерину у крові.
«Штучну каву» часто включають у своє меню люди, які страждають на гіпертонію, атеросклероз, тахікардію, ішемічну хворобу серця.
Однак, цикорій слід з обережністю вживати при варикозі, геморої, гіпотонії та сечокам'яній хворобі.
Цикорій продається практично в будь-якому продуктовому магазині у вигляді порошку або емульсії, які використовуються для приготування напою. Купуючи, слід вивчити інформацію на упаковці, щоб переконатися у відсутності у складі продукту ароматизаторів та хімічних добавок.
8. Календула
Ця штучно вирощувана культура з яскраво жовтими або помаранчевими квітами багатьом більш відома як нігтики.
Маючи насичений склад, як лікарська рослина календула виконує кілька корисних для серця та судин завдань:
- Приводить до норми прискорене серцебиття та амплітуду серцевих скорочень.
- Очищує судини від холестерину.
- Сприяє зниженню тиску.
Рослину приймають при аритмії, атеросклерозі, гіпертонії, серцевій недостатності.
При цьому не слід пам'ятати про протипоказання, серед яких брадикардія (уповільнення серцевого ритму), стійкий знижений тиск, вагітність.
З пелюсток календули виготовляють відвари, водні настої, настоянки спирту.
9. Женьшень
Цілющі властивості має корінь цієї дивовижної рослини, відкритого світу цілителями Південно-Східної Азії.
За рахунок своїх тонізуючих якостей, женьшень відомий таким впливом на стан серця та судин:
- Стимулює переробку жирів, впливаючи на клітини печінки, та запобігає його відкладенню.
- Підвищує артеріальний тиск.
Саме тому вживання рослини показано хворим, які страждають на стійкі форми гіпотонії. Особливо ефективними у разі будуть спиртові настойки.
При правильному дозуванні корінь рослини може принести користь і гіпертонікам – наприклад, у вигляді неконцентрованого водного настою чи чаю. Але перед його прийомом потрібно обов'язково порадитися з лікарем.
Зловживати великими порціями цілющого кореня не варто, тому що його дія проявляється поступово. Він протипоказаний дітям до 16 років, вагітним і жінкам, що годують, при захворюваннях щитовидної залози, нервових розладах, психічні порушення, безсоння. Крім того, слід утриматися від застосування рослини в спеку та у поєднанні з міцним чаєм або кавою, а також алкогольними напоями.
10. Кріп
Улюблена багатьма городня приправа активно використовується для лікування та профілактики серцево-судинних захворювань.
У її складі присутні такі речовини як вітаміни А, В, С, PP, натрій, калій, магній, кальцій, сума яких виявляє такі властивості:
- Сприяє природному розширенню артерій, запобігаючи формуванню тромбів та знижуючи артеріальний тиск.
- Чинить зміцнюючу дію на судинні стінки.
- Сприяє розрідженню крові.
Протипоказанням до його вживання є гостре запалення підшлункової залози та жовчного міхура. Також не слід захоплюватися приправою у великій кількості при гіпотензії та під час вагітності.
Лікувальні властивості мають всі частини рослини – стебла, листя, насіння, корінь. У домашніх умовах із них роблять відвари, настої, чаї. В аптеці можна придбати засушену сировину, у т. ч. і у вигляді пакетованого чаю, а також лікарські препарати на основі кропу.
11. Безсмертник
Рослина, також відома як цмін піщаний, містить у своєму складі каротин, аскорбінову кислоту, вітамін К, стеарини, флавоноїди, дубильні та барвники, смоли та гіркоти.
Серед інших корисних якостей безсмертник підвищує артеріальний тиск. Таким чином, рослина корисна для гіпотоніків. При цьому рекомендується його помірне споживання – при слабкості, запамороченні та зниженому тиску.
Регулярне використання може спровокувати гіпертонію. Серед протипоказань – артеріальна гіпертензія, підвищена кислотність, період вагітності та лактації
Як лікарську сировину використовують суцвіття рослини, зрізані в першій половині літа. Після висушування з них готують відвари та настої.
Що приймати при серцево-судинних хворобах?
Наведений тут перелік лікарських рослин, що використовуються для лікування серцевих хвороб та полегшення їх симптомів, є далеко неповним.
- При аритмії:глоду, календула, петрушка, собача кропива, валеріана, адоніс, берізка польова, дим'янка, жарновець, жасмин, ліщина, любисток, меліса, фіалка триколірна, ехінацея.
- При тахікардії:цикорій, глід, собача кропива, м'ята, меліса, лаванда, пасифлора. При брадикардії: глід, безсмертник, м'ята, конвалія, молоді пагони сосни.
- При синдромі слабкості синусового вузла:в'язель строкатий, оман, горицвіт, валеріана, лікарська спаржа, хвощ польовий, горець пташиний.
- При серцевій недостатності:глід, шипшина, собача кропива, кріп, меліса, фенхель, софора японська.
- Після перенесеного інфаркту міокарда:глід, шипшина, діоскорея кавказька, гінкго білоба, софора японська, адоніс весняний, сірий жовтушник.
- При стенокардії:глоду, собача кропива, шипшина, валеріана, сушениця болотна, астрагал.
- При ішемії:глоду, собача кропива, перцева м'ята, фенхель, шипшина, ромашка аптечна; меліса, валеріана, хвощ, елеутерокок.
- Від болю в серці:глід, м'ята, валеріана, конвалія, меліса, адоніс, оман, мокриця, синій волошка, деревій.
- Від серцевих набряків:м'ята, глід, петрушка, календула, хвощ польовий, волошка, бруньки берези, калина, брусниця, спориш, кінський каштан, лляне насіння, лопух, подорожник, кропива, шипшина, звіробій, материнка, мучниця.
- При серцевій задишці:календула, глід, собача кропива, меліса, любисток, чистотіл, полин, горицвіт, бузина, росянка, подорожник, фіалка триколірна, ожина.
- При екстрасистолії:глоду, календула, валеріана, зюзник, волошка.
Важливо!При виготовленні чаїв, настоїв, відварів, спиртових настоянокабо концентрованого соку із серцевих трав слід дотримуватись рецептури та суворо витримувати рекомендоване дозування.
4 рецепти лікарських засобів
Найчастіше трави використовують у складі багатокомпонентного збору, що надає комплексний вплив.
Проте, для профілактики окремих судинних патологій або досягнення певного ефекту, наприклад, седативного і снодійного, приймають однокомпонентні настої.
- Чай з м'яти під час болю в серці на тлі неврозу.У заварювальний чайник покласти 3-4 свіжі листочки або 1 чайн. л. сухої сировини, залити склянкою води температурою 90-95 °C, через півгодини охолодити, потім процідити. Приймати після їди по 0,3 склянки 3 десь у добу.
- Настій з глоду та собачої кропиви при стенокардії. 6 столів. л. ягід глоду, 6 столів. л. подрібненої сировини собачої кропиви покласти в ємність, залити 7 склянками окропу, залишити наполягати, обгорнувши посуд рушником для повільного охолодження. Через добу процідити, віджати марлі. Вживати по 1 кухлі 3 рази на добу. Тримати отриманий настій слід у холодильнику.
- Відвар із шипшини для зниження тиску. 250 г плодів висипати в 1 л. окропу, тримати на вогні близько півгодини, потім пропустити через марлю. Вживати по 2-3 кружки на добу.
- Настоянка з ягід глоду при аритмії. 10 г сухих ягід глоду залити 0,1 л. горілки, залишити на 10 днів, потім пропустити через марлю. Приймати по 10 крапель, запиваючи водою, по 3 рази на день.
Огляд аптечних препаратів
Крім сушеної рослинної сировини, в аптеках також можна придбати серцеві препарати, що включають натуральні компоненти- Екстракти або витяжки з трав. Так, практично всім відомі таблетки на основі валеріани, собачої кропиви, глоду.
Рослинне походження мають і серцеві глікозиди. лікарських засобіввиготовлені з екстрактів певного переліку рослин.
Всі ці трави поєднує схожа хімічна основа, що надає стимулюючий вплив на ослаблений серцевий м'яз.
До глікозидів належать такі препарати:
- "Строфантин".Виготовляється з екстракту строфанта у формі розчину для внутрішньовенного відання. Рекомендується при гострій та хронічній серцевій недостатності, тахікардії. Продається за наявності рецепту лікаря.
- "Дігоксин".Випускається як таблеток чи ампул. В основі препарату – речовина з однойменною назвою, що отримується з наперстянки шерстистої. Показаний до застосування при хронічній серцевій недостатності, миготливої аритмії. Відпускається за рецептом лікаря.
- "Корглікон".Виготовляється на основі екстракту конвалії у формі розчину для внутрішньовенних ін'єкцій. Застосовується при хронічній серцевій недостатності. Препарат має бути виписаний лікарем.
Крім лікарських препаратівіснує безліч біологічно активних добавок на травах, які можуть бути корисними для профілактики серцевих захворювань (особливо особам, які мають схильність до них). Серед БАДів можна виділити такі:
- «Атероклефіт Біо», Виробник - «Евалар». Містить екстракти червоної конюшини та глоду. Допомагає у нормалізації жирового обміну, зниженні рівня холестерину.
- «Направить», Виробник - «Евалар». Виготовлений на основі глоду, гінкго білоба, шипшини. Підтримує працездатність та зміцнює серцевий м'яз.
- Бальзам «Сказання Алтаю», Виробник - «Евалар». До складу входять глід, конюшина лучна, меліса, собача кропива. Надають сприятливий комплексний ефект на роботу серця та судин.
- «Ревенол», Виробник – «Ньювейс». Включає рослинні компоненти, що мають антиоксидантні властивості – гінкго білоба, кісточки винограду, куркума, соснова кора, какао-боби. Сприяють зміцненню артеріальних стінок, відновленню мікроциркуляції, протидіє атеросклерозу.
Хвороби серця та судин – найбільш поширена група захворювань, є однією з основних причин смертності у країнах СНД. Серед причин виникнення можна виділити неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, куріння, зловживання алкоголем та ін.
Не останню рольтут також грають проблеми у психоемоційній сфері, такі як: перебування тривалий час під пресингом, депресії, неврози тощо. Мало хто з нас має таку необхідну навичку, як розслаблення, вміння «відкинути» від себе проблеми і труднощі хоча б на якийсь час. У результаті емоційне навантаження зростає і як результат – проблеми із серцем.
І тут нам на допомогу приходять трави при захворюваннях серця.
Які захворювання серця лікують травами?
Фітотерапія широко застосовується не тільки народною медициною, а й офіційною за всіх захворювань серця. Насамперед це неполадки з нервовою системою, які впливають на стан органу. Тут рекомендовані трави, що заспокоюють серце та нерви.
Також використовують лікарські трави при хворобах серця у легкій (початковій) формі захворювання. У решті випадків трави для серця виступають, як доповнення до основного медикаментозному лікуванню, що призначається лікарем. При гострій патології фітотерапію можна підключити після стабілізації хворого.
На що слід звернути увагу?
При вживанні трав, корисних для серця та судин, слід пам'ятати, що рослини – це теж ліки та часто досить сильні, безконтрольний прийом яких може призвести до сумних наслідків. Тому, якими б лікарські трави, які лікують серце, не здавалися невинними, слід пройти обстеження, дізнатися точний діагноз і проводити лікування фітотепрепаратами ТІЛЬКИ після консультації та спостереженні лікаря, якому ви довіряєте.
Трави від болю в серці
Дискомфорт і біль у серці може бути, як проявом нервового перенапруги чи стресу, і симптомом серйозних патологій. Тому, якщо неприємні відчуття повторюються, слід обов'язково звернутися до лікаря та пройти обстеження.
Рецепти
- Найдоступнішим і найшвидшим у застосуванні способом вгамувати серцеві болі є аптечні настоянки з рослин, корисних для серця, що мають заспокійливий ефект. Крім корвалолу, до складу якого входить м'ята перцева, це настоянки валеріани, глоду, собачої кропиви, півонії.
Приймати по 20-30 крапель у невеликій кількості води.
- 1 ст. меліси залити склянкою окропу. Накрити кришкою, укутати і наполягати до остигання. Процідити. Приймати настій за 1/4-1/2 ст. двічі на день до їди.
- Регулярно пити чай із ягід калини, додаючи мед.
Збір трав для серця
- Змішати по 100 гр. ромашки аптечної, нирок берези, звіробою та квіток безсмертника.
1 ст. збору залити півлітра окропу. Накрити кришкою, укутати і наполягати до остигання. Процідити.
- Приймати по 200мл. вранці натще за 15-20 хв. до їди та ввечері через годину після їди, додаючи 1 ч.л. меду. Курс лікування – доки не закінчиться підготовлений збір.
Настоянка трав для серця
- Раніше в аптеці можна було купити дуже корисну та ефективну настоянку «Краплі Морозова». Для її приготування у домашніх умовах змішати по 25 мл. аптечних настояноквалеріани, плодів глоду, собачої кропиви і півонії (якщо немає протипоказань) і 50 мл. корвалолу.
Приймати 10-30 крапель у невеликій кількості води.
Трави від аритмії серця
Аритмія – захворювання, у якому порушуються ритм чи послідовність серцевих скорочень. Причинами виникнення можуть бути різні хвороби серця, нервової або ендокринної системи, а також наслідки алкогольної чи нікотинової інтоксикації
Симптомами аритмії є прискорене (тахікардія) або уповільнене (брадикардія) серцебиття, перебої, завмирання, посилене або хаотичне серцебиття тощо.
Добре піддається лікуванню травами аритмія серця. Про трави для лікування серця при тахікардії та брадикардії буде розказано нижче.
Рецепти
- 2 ч. л. квіток календули залити півлітра окропу. Наполягати 2 год., процідити. Пити по півсклянки 4 десь у день.
- 0,5 ст. хвоща польового залити 200 мл. окропу. Накрити кришкою і дати настоятися 2-3 години. Процідити.
Приймати трав'яний настій по 1 ст. 5-6 разів на день. Також рекомендовано цю траву для зміцнення серця.
- Сік чорної редьки змішати з медом у рівних кількостях. Приймати по 1 ст. 2-3 десь у день.
Трави від тахікардії серця
З трав для лікування серця при тахікардії зупинимося на наступних:
Рецепти
- 3 ч. л. пагонів спаржі лікарської залити 250 мл. окропу. Наполягати 2 год., процідити. Приймати по 15–30 мл. тричі на день. Курс лікування – 3-4 тижні.
- 1-2 ч. л. квіток волошки синього залити склянкою окропу. Накрити кришкою, утеплити і дати настоятися годину. Процідити.
Пити по 1/4 ст. 3 десь у день 10-15 хв. до їжі. Настій допомагає при нападах серцебиття.
Збір трав
- Змішати по 2 частини коренів валеріани та трави собачої кропиви і по 1 частині плодів анісу та трави деревію.
1 ст. збирання залити 250 мл. окропу. Накрити кришкою, утеплити і дати настоятися до остигання.
Приймати по 1/3 склянки 2-3 десь у день. Крім тахікардії, настій допомагає при болях у серці.
Трави при брадикардії серця
З трав, корисних для серця при брадикардії, звернемо увагу на такі:
Рецепти
- Свіжі свічки сосни (весняний приріст на кінцях гілочок) дрібно порізати, наповнити ними скляну банкуна 2/3 та залити доверху якісною горілкою. Місткість закрити щільно кришкою і поставити в темне місце при кімнатній температурі на два тижні, не забуваючи періодично струшувати. Процідити.
Приймати по 20 крапель настойки 3 десь у день 30 хв. до їди, розчинивши її в 15 мл. води. Щоб вилікувати брадикардію, може знадобитися 1-2 місяці прийому, а іноді і більше.
Збір трав
- 4 лимони разом із шкіркою розрізати на 4 частини, залити літром води та варити до повного розварювання. Остудити. До отриманої маси додати пів кіло дрібноздрібнених ядер волоського горіха, 250 мл. кунжутної олії та 200 гр. цукрової пудри. Масу добре перемішати.
Приймати по 1 ст. тричі на день за 20 хв. до їжі.
Трави при ішемічній хворобі серця
Ішемічна хвороба – захворювання, при якому порушується кровообіг та кровонаповнення серця. Формами ішемічної хвороби є такі хронічні захворювання, як: стенокардія, інфаркт міокарда, атеросклеротичний кардіосклероз та ін.
Причинними є: звуження просвіту коронарної артерії при атеросклерозі, закупорка кров'яним згустком, спазм судин.
Ішемічна хвороба серця може протікати безсимптомно або проявляти себе раптовими стискаючими болями в грудях, що давлять, почуттям стиснення за грудиною та ін.
Рецепти
- 10 гр. плодів фенхелю залити 250мл. води та на невеликому вогні довести до кипіння. Зняти з вогню, накрити кришкою, укутати і наполягати до остигання. Процідити. Довести отриманий цілющий відвар до початкового обсягу за допомогою кип'яченої води.
Приймати по 1 ст. 3-4 десь у день.
- Змішати 1 ч. л. натертого кореня хрону та 1 ч.л. меду (краще липового). Отриману суміш з'їсти вранці натщесерце за годину до їжі, запивши (ТІЛЬКИ) водою.
Суміш щоразу готують свіжу. Курс лікування найкраще проводити навесні чи восени. Тривалість – 1-1,5 місяці.
Збір трав
- Скласти збір трав для серця: по 2 частини собачої кропиви (трава), ромашки аптечної (суцвіття), глоду (квітки) і по 1 частині листя берези, грижниці (трава), вересу (трава), пирію повзучого (кореневища), каштана кінського ( квітки).
1 ч. л. збирання залити 250 мл. окропу. Накрити кришкою, укутати і наполягати до остигання. Процідити. Приймати у теплому вигляді по 1 ст. вранці та ввечері перед сном.
Трави від стенокардії серця
Як було зазначено вище, стенокардія є формою ішемічної хвороби серця. Результатом важкої форми захворювання може стати інфаркт міокарда.
Розглянемо деякі рослини, корисні для серця при стенокардії.
Рецепти
- 10 гр. трав'янистої частини сухоцвіту болотної залити 200 мл. окропу і проварити на найменшому вогні 15 хв. Дати настоятися 45 хв. Процідити. Отриманий відвар трави для серця довести до первісного обсягу за допомогою кип'яченої води.
Приймати по 1/3-1/4 ст. тричі на день після їди.
- Із зелених стручків квасолі посівної вичавити сік. Приймати по 30мл. 2-3 рази на день до їди.
Збір трав
- Скласти збирання з рослин для лікування серця, що складається з 7 ст.л. плодів глоду та 7 ст.л. плодів шипшини коричного.
Отриманий склад залити 2 л. окропу, накрити кришкою, добре укутати (можна покласти під подушку і зверху накрити ковдрою) і наполягати на добу. Процідити, сировину віджати. Отриманий настій зберігати у холодильнику трохи більше трьох діб.
Приймати по 250мл. тричі на день після їди. Курс лікування – 2-3 тижні.
Трави при серцевій недостатності
Серцева недостатність – захворювання, у якому зменшується здатність серця перекачувати кров, що зумовлює її застою. Причинами виникнення можуть бути ішемічна хвороба, інфаркт міокарда, ревматична хвороба, вроджені вадисерця, гіпертонія та ін.
Симптоми при цьому захворюванні можуть бути різноманітними, залежно, яка частина серця вражена. Це набряки, асцит, прискорене дихання та/або серцевий ритм, збільшення печінки, кашель, блакитний або блідий колір деяких ділянок шкіри. Тяжкі ступеня захворювання можуть призвести до смертельного результату.
У цьому випадку народна та офіційна медицина рекомендує використовувати трави для зміцнення серця та судин, а також для відновлення їх нормальної роботи.
Рецепти
- 100 гр. кореня любистка подрібнити, залити 300 мл. 60-70% спирту. Місткість закрити щільно кришкою і наполягати в темному місці при кімнатній температурі протягом двох тижнів, не забуваючи періодично струшувати.
Пити по 1 ст. ложці 3 десь у день до їжі.
Настоянка трави для серця тонізує, зміцнює серцевий м'яз, є стимулятором серцевої діяльності, має сечогінний ефект.
- 1 ч. л. листя м'яти залити 250 мл. окропу. Накрити кришкою та дати настоятися 20 хв. Процідити. Це разова доза.
Пити невеликими ковтками вранці за 30-40 хвилин до їди. П'ють такий чай щодня протягом одного-двох років.
Показання. Слабке серце (для його зміцнення), завмирання серця.
- 1 ч. л. квіток конвалії травневого залити 250 мл. окропу. Наполягати півгодини. Приймати по 1 ст. 2-3 десь у день.
Показання. Гостра та хронічна серцева недостатність, кардіосклероз для посилення серцевих скорочень.
Трави, що зміцнюють серце
Лікарські рослини широко застосовуються не тільки для лікування серцево-судинних захворювань, але що найголовніше - це чудове ефективне натуральний засібдля профілактики.
- Щодня з'їдати по одному банану.
- Родзинки без кісточок добре промити теплою водою, просушити. З'їсти першого дня 40 ягідок за один прийом за півгодини до їжі. У другий день з'їдають 39 ягідок за прийом, третього – 38 і так до 1 ягідки.
- Вживати по 50 гр. кураги на день.
- Горіхи з кісточок абрикосів подрібнити. 1 ч. л. одержаної маси залити 250 мл. окропу і добре перемішати. Це добова доза: її потрібно випити в два-три прийоми.
- Ягоди шипшини очищають від насіння та внутрішніх волосків. 1 ст. маси залити півлітра води, довести до кипіння і кип'ятити на найменшому вогні 10 хв. Зняти з вогню, накрити кришкою, утеплити та наполягати до охолодження. Процідити, сировину віджати. Довести отриманий відвар до початкового обсягу за допомогою кип'яченої води. Додати 1 ст. меду та добре розмішати.
Пити по 0,25-0,5 ст. 2-3 десь у день півгодини до їжі.
- 10 гр. соснових бруньокзалити 1 ст. окропу. Накрити кришкою і наполягати 2-3 години. Процідити.
Приймати по 30мл. 3 рази на день.
- 50 гр. соснової хвої залити півлітра води, довести до кипіння і кип'ятити на найменшому вогні 10 хв. Зняти з вогню, накрити кришкою, утеплити та наполягати 3 год. Процідити. Довести одержаний відвар за допомогою кип'яченої води до початкового обсягу.
Пити невеликими ковтками по 1/2 ст. 3 рази на день.
Не забувайте пити призначені лікарем ліки, а як доповнення до них користуйтеся натуральними засобами на основі лікарських рослин. Вони допоможуть підтримати здоров'я серця та судин без побічних ефектів. Найкращі дієві рецептиВи знайдете на сторінках нашої вкладки.
Експерт випуску – викладач П'ятигорської фармацевтичної академії, доктор біологічних наук, професор Валерій Мелік-Гусейнов.
Гіпертонія
Аронія (горобина) чорноплідна
Ягоди Збирають у вересні – жовтні. Плоди аронії сприяють зниженню кров'яного тиску. Сік застосовують при порушеннях проникності судин та атеросклерозі.
Настій готують із розрахунку 2 ст. ложки плодів на 2 склянки води ( добова доза). Приймають 3 десь у день 20-30 хвилин до їжі.
Валеріана лікарська
Збирають коріння рослини у вересні – жовтні. Валеріану застосовують при гіпертонічної хвороби, стенокардії, неврозах серцево-судинної системи Рослина покращує коронарний кровообіг, регулює діяльність серця, має заспокійливі властивості.
Настій готують із розрахунку 1 ст. ложка подрібненої сировини на 1 склянку води. Приймають по 1 ст. ложці 3-4 десь у день.
Буркун лікарський
Траву збирають на початку цвітіння. Рослина знижує артеріальний тиск, застосовується при кардіоспазмах, стенокардії.
Препарати буркуну протипоказані при вагітності: передозування рослини може викликати головний біль, нудоту, блювання. У цьому випадку прийом препаратів буркуну припиняють. Рослину бажано застосовувати у зборах.
Настій готують із розрахунку 2 ч. ложки трави на півтори склянки води. Приймають 3 десь у день 20-30 хвилин до їжі.
Журавлина болотна
Застосовують ягоди та сік журавлини. Ягоди збирають восени після дозрівання.
Журавлина і її сік мають сечогінний ефект, знижують артеріальний тиск. Ягоди додають в їжу хворим з дієти без солі, у тому числі при серцево-судинних захворюваннях. Журавлина протипоказана при виразкової хворобишлунка та дванадцятипалої кишки.
Розім'яті ягоди поміщають у марлю і віджимають сік. Вичавлення плодів заливають водою з розрахунку 100 г плодів на ? літра води; кип'ятять, проціджують, додають раніше отриманий сирий сік і до смаку цукор. Морс готують на 2-3 дні і зберігають у прохолодному місці. Напій корисний при серцево-судинних захворюваннях.
Пустирник п'ятилопатевий
Траву собачої кропиви збирають, коли з'являються перші бутони або на початку цвітіння. Рослина використовується як гіпотензивний засіб, має сечогінний ефект, знімає спазми. Не можна використовувати препарати собачої кропиви при зниженому артеріальному тиску та уповільненні серцевого ритму (брадикардія).
Сік приймають по 30-40 крапель на 2 ст. ложки води за півгодини до їди.
Збір заливають 0,5 л окропу, настоюють і приймають проціджений настій по 1/3 склянки 3 рази на день.
Ортосифон тичинковий (нирковий чай)
Рослина знижує артеріальний тиск, має сечогінну дію, причому сечогінний ефект супроводжується посиленим виділенням з організму важких металів. Нирковий чай також рекомендується при серцево-судинній недостатності І-ІІ ступеня.
У нашій країні ортосифон не росте, але легко можна знайти в аптеці. Інша назва – «нирковий чай».
Настій готують з розрахунку 1 ч. ложка сухого подрібненого листя на склянку води. Приймають по ½ склянки 2 рази на день за 20-30 хвилин до їди теплому вигляді. Рекомендується щодня готувати свіжий настій та приймати тривало (до 6 місяців) із щомісячними перервами на 5-6 днів.
Горобина звичайна
Заготовляють плоди у період повного дозрівання.
Рослина має сечогінний ефект, за рахунок чого знижує артеріальний тиск. Також ягоди горобини рекомендуються для профілактики атеросклерозу.
Горобина протипоказана при схильності до підвищеної згортання крові.
Настій готують із розрахунку 1 ст. ложка висушених плодів на 1,5 склянки води. Випивають у 3 прийоми протягом дня.
Сушениця болотна
Заготовляють траву з червня по вересень, висмикуючи надземну частину рослини разом із коренем і обтрушуючи від землі. Сушать траву разом із корінням.
Сушениця розширює судини, знижує артеріальний тиск, заспокоює нервову систему.
10-15 г трави заливають 1 склянкою окропу, настоюють 2-3 години, проціджують і приймають по 1 ст. ложці 3 десь у день 30 хвилин до їжі.
Щавель кінський
Коріння викопують навесні чи восени. Траву заготовляють у період цвітіння рослини.
Щавель корисний при гіпертонічній хворобі та атеросклерозі.
Хворим, схильним до утворення оксалатного ниркового каміння, рекомендується обмежити застосування препаратів кінського щавлю.
1 ст. ложку подрібненого коріння заварюють склянкою окропу, дають настоятися 15-20 хвилин і приймають по 1 ст. ложці 3-5 разів на день.
Кріп пахучий
Плоди кропу збирають восени, коли рослина і насіння набудуть бурого забарвлення.
Плоди кропу знімають спазми, знижують артеріальний тиск. Кріп протипоказаний при вагітності.
Настій готують із розрахунку 1 ст. ложка трави чи насіння на 1,5 склянки води. Приймають по 1-2 ст. ложки 4-5 разів на день.
Ішемічна хвороба серця
Абрикос звичайний
Плоди абрикосів у свіжому та сушеному вигляді корисно включати до складу дієти для хворих на серцево-судинні захворювання.
Береза пухнаста
Нирки берези збирають взимку або провесною, коли вони ще не розпустилися, в період набухання. Листя збирають під час цвітіння.
Листя та нирки берези застосовують для профілактики серцево-судинних захворювань, у тому числі ішемічної хвороби серця. У великих дозах препарати березових бруньок мають подразнюючу дію на ниркову тканину.
Настій з листя готують із розрахунку 2 ст. ложки молодого листя на 0,5 л кип'яченої води. Приймають по 1/2 склянки настою 3-4 рази на день за 20-40 хвилин до їжі в теплому вигляді.
Настій бруньок берези готують із розрахунку 2 ч. ложки сировини на 1 склянку води. Приймають у три прийоми за 20-40 хвилин до їди.
Глід
Квітки збирають у суху погоду на початку цвітіння. Плоди збирають стиглими, сушать у сушарках при температурі 55-60 °C.
Глід застосовують при гіпертонічній хворобі, стенокардії, міокардитах, серцево-судинній недостатності І-ІІ ступеня.
Настій квіток і плодів готують із розрахунку 1 ст. ложка квіток чи 2 ст. ложки подрібнених плодів на 1,5 склянки води. Приймають протягом доби три прийоми за 30 хвилин до їжі.
Суниця лісова
Листя заготовляють під час цвітіння рослини, сушать на горищі або під навісом. Плоди збирають зрілими вранці, коли зійде роса, або ввечері.
Настій листя рослини уповільнює ритм та посилює амплітуду серцевих скорочень, розширює кровоносні судини. Листя та ягоди суниці застосовуються при стенокардії, атеросклерозі, гіпертонії.
Настій листя готують із розрахунку 2 ст. ложки подрібненого листя на 2 склянки кип'яченої води (добова доза).
Черемша
Заготовляють цибулини з квітковими стрілками та листя навесні та на початку літа (у травні – червні). Цибулини використовують або у свіжому вигляді, або квасять, солять, маринують. Рідше надземну частину рослини сушать на відкритому повітрі або в теплих приміщеннях, що провітрюються.
Рослина застосовують при ішемічній хворобі серця, гіпертонії, атеросклерозі. Препарати черемші не можна приймати внутрішньо при гастриті, виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.
1 ч. ложку подрібнених цибулин заливають 150 мл холодної води, настоюють протягом години та приймають по 30-50 мл настою 3 рази на день перед їжею.
Лимонник китайський
Гіпотонія
Женьшень
Рослина занесена до Червоної книги, тому заготовити її самостійно не вийде. Однак препарати женьшеню легко купити в аптеці.
Женьшень тонізує на центральну нервову, серцево-судинну систему організму. Ці властивості рослини дозволяють рекомендувати його при слабкості, зниженому артеріальному тиску для поліпшення розумової та фізичної працездатності.
Порошок женьшеню готують із висушеного кореня і приймають по 0,25-0,5-1,0 г 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди (рекомендується спочатку приймати малими дозами, а потім поступово збільшувати їх).
Настоянку готують на 50-60% спирті у співвідношенні 1:10; приймають по 5-20 крапель 2-3 рази на день до їди.
Заманиха висока
Рослина занесена до Червоної книги, тому користуйтеся аптечною настоянкою.
Препарати заманихи стимулюють центральну нервову систему, підвищують артеріальний тиск, знижують рівень цукру на крові. Рослина протипоказана при гіпертонії.
Настойку приймають по 30-40 крапель 2-3 десь у день їжі. Курс лікування 1-2 місяці (бажано у другій половині дня препарат не приймати).
Лимонник китайський
На території нашої країни у дикій природі лимонник зустрічається лише у Приморському краї. Плоди збирають у міру дозрівання у вересні – жовтні. Настоянку лимонника легко знайти в аптеці.
Препарати лимонника стимулюють центральну нервову, серцево-судинну систему, використовується при гіпотонії та втомі.
Лимонник протипоказаний при безсонні, нервовому збудженні, підвищеному артеріальному тиску, порушення серцевого ритму.
Аптечну настойку з плодів лимонника призначають по 20-30 крапель 2-3 десь у день лікування гіпотонії.
Настій готують із розрахунку 20 г ягід лимонника на 200 мл води. Приймають по 1 ст. ложці 2-3 рази на день у теплому вигляді.
Родіола рожева
Рослина дуже рідка, тому використовуються лише аптечні препарати.
Родіола протипоказана при гіпертонічних кризах, гарячкових та збуджених станах, судомах.
5-10 крапель аптечного екстракту розводять у склянки води і приймають 2-3 рази на день за 15-30 хвилин до їжі. Курс лікування 10-20 днів.
Елеутерокок колючий
У дикій природі елеутерокок зустрічається на Далекому Сході та на Північному Кавказі, крім того, рослину культивують.
Коріння заготовляють восени, починаючи з другої половини вересня.
Застосовують елеутеро-кок при гіпотонії, перевтомі, атеросклерозі, вегетосудинній дистонії. Рослина протипоказана при підвищеному тискута інфекційних захворюваннях.
В аптеках можна купити елеутерокок у вигляді рідкого екстракту. Його приймають при гіпотонії по 15-30 крапель 2-3 десь у день їжі (доза підбирається індивідуально).
Атеросклероз
Кукурудза звичайна
Застосовуються кукурудзяні стовпчики з приймочками (частини рослини, схожі на волосся, розташоване навколо качана). Заготовляють у фазі молочної стиглості качанів (зазвичай у серпні).
Кукурудзяні приймочки застосовують при атеросклерозі, для зниження рівня шкідливого холестерину в крові. Рильця нормалізують обмін речовин, знижують рівень цукру в крові, призначаються при ожирінні як засіб, що знижує апетит.
Настій кукурудзяних рил протипоказаний при зниженому апетиті, при низькій масі тіла, а також при підвищеній згортання крові.
Настій готують із розрахунку 2-3 ст. ложки рилець на 2 склянки води (добова доза). Приймають у три прийоми за 30 хвилин до їди.
Ламінарія японська
Застосування морської капусти в основному обумовлено вмістом у ній органічних сполук йоду, який зменшує в'язкість крові, вміст холестерину в крові, затримує розвиток атеросклерозу, знижує тонус судин та артеріальний тиск.
Морська капуста протипоказана під час вагітності, при хронічні захворюванняшкіри, фурункульоз.
1 ч. ложку порошку ламінарії приймають, запиваючи водою, 3-4 десь у день при атеросклерозі.
Обліпиха крушинова
Збирають ягоди в період їхнього дозрівання.
Ягоди і масло лепіхів знижують рівень шкідливого холестерину в крові, позитивно впливають на жировий обмін печінки, а також на дистрофічні процеси в міокарді. Олія обліпихи протипоказана хворим з гострим холециститом та із захворюваннями підшлункової залози.
Варення, морси з обліпихи, а також свіжі протерті плоди рекомендуються людям з підвищеним рівнемшкідливого холестерину в крові для профілактики атеросклерозу
Смородина чорна
Листя заготовляють під час цвітіння, ягоди збирають після дозрівання у суху погоду.
Листя та ягоди знижують рівень шкідливого холестерину в крові, нормалізують артеріальний тиск, зміцнюють стінки судин та міокард, усувають порушення серцевого ритму.
Настій з листя чи плодів готують із розрахунку 2-3 ст. ложки подрібненої рослинної сировини на 2 склянки кип'яченої води. Приймають внутрішньо по ½ склянки 3 десь у день.
Гарбуз звичайний
Гарбузову м'якоть включають у раціон при хворобах серця та атеросклерозі. Рослина має сечогінну дію і використовується при набряках серцево-судинного походження. Насіння гарбуза також корисне при атеросклерозі, воно знижує рівень шкідливого холестерину в крові.
Як сечогінний засіб для зниження артеріального тиску 20 г свіжих живців гарбуза заливають двома склянками окропу, настоюють до охолодження і приймають по півсклянки 4 рази на день.
Збираємо
Для того щоб лікарські трави принесли максимальну користь, необхідно дотримуватися правил збору та сушіння рослин.
Збирати рослини слід у суху погоду, у той час року, коли вони у своєму складі містять найбільша кількістьбіологічно активних речовин: трави, квіти, листя – на початку цвітіння; коріння, кореневища – навесні чи восени; плоди та насіння - в період їх повного дозрівання.
Листя. Збирають вручну. Колір зібраного і висушеного листя має бути зеленим. Не використовуйте пожовклі, почорнілі, а також пошкоджені комахами або хворобами листочки.
Трави. Збирають, зрізаючи ножами, серпами чи секаторами. Висота зрізаної частини не повинна перевищувати 30-50 см. Рослини з товстими стеблами обмолочують, після чого стебла викидають.
Плоди та насіння. Якщо вони легко обсипаються, надземну частину рослин зрізають разом із плодами, зв'язують у снопи і сушать, підвішуючи в приміщенні чи сушарці. Потім рослини обмолочують і відсівають плоди.
Коріння. Викопану сировину обтрушують, очищають від ґрунту, промивають у проточній холодній воді, потім відрізають надземні частини, а якщо це необхідно, то й бічні тонкі корені.
Кора. Заготовляють провесною. Її знімають з молодих відрубаних або відрізаних гілок, для цього гострим ножем роблять кільцеві надрізи на відстані 25-50 см один від одного, з'єднують їх одним або двома поздовжніми надрізами, після чого кору знімають у вигляді жолобів або трубок. З гілок, уражених лишайниками чи мають нарости, кору не заготовляють.
Нирки. Нирки зрізають з гілок біля основи гострим ножем. Іноді зрізають всю гілку повністю, після сушіння відокремлюють нирки.
Сушим
Зазвичай зібрану сировину сушать у закритих приміщеннях з гарною вентиляцією, у горищних приміщеннях. І тут сировину розкладають тонким шаром (3-5 див), періодично перевертаючи його. Бажано в одному приміщенні сушити сировину одного виду.
Зберігають висушену сировину в сухому, прохолодному, захищеному від сонячних променів місці, оберігаючи його від псування шкідниками: гризунами, комахами, кліщами.
Готуємо
Настої- готують із висушених та подрібнених частин рослин. Необхідну кількість сировини поміщають в емальований або порцеляновий посуд, заливають кип'яченою або дистильованою водою і доводять до кипіння. Кип'ятять на слабкому вогні не більше 10-15 хвилин, наполягають не менше 45 хвилин, до повного охолодження, потім фільтрують, а рослинну масу, що залишилася, вичавлюють і додають води до отримання необхідного обсягу настою.
Більш зручний спосіб приготування настою за допомогою термоса: 1-2 ст. ложки сировини увечері висипають у термос, заливають двома склянками окропу та залишають на ніч. На наступний день приймають проціджений настій у 3-4 прийоми у теплому вигляді. Настій у термосі зберігають не більше доби.
Соки- Одержують за допомогою терки, м'ясорубки або соковижималки зі свіжих рослин. Отриману кашку віджимають через шмат щільної тканини, залишок змішують з невеликою кількістю води і знову віджимають. Зберігати сік свіжої рослини можна, додавши 20%-ного спирту як консервант.
Порошки- рослинні порошки є висушені частини рослин, подрібнені в ступці. Після подрібнення рослинну сировину просіюють.
Застосовуємо
Тривалість курсу фітолікування становить від 25-30 днів до кількох місяців. Після 4-5-тижневого прийому фітопрепаратів роблять перерву у лікуванні на 7-14 днів. Щоб уникнути звикання та зниження терапевтичної активності, рекомендується періодично змінювати склад лікарських зборів, тобто вводити або виключати з нього ті чи інші рослини.
Спосіб життя
Дієта для сердечників
Можна, можливо
- Овочі та фрукти. У день їх потрібно щонайменше 5 порцій. Порція – це одне яблуко або чашка зеленого салату. Саме таку кількість овочів та фруктів необхідно, щоб підтримувати в нормі рівень холестерину.
- Молоко та молочні продукти. Дають легкозасвоювані білки.
- Нежирне м'ясо. Також забезпечує потребу у білках.
- Риба. Можна вибирати рибу будь-якої жирності (адже риб'ячий жирмістить кислоти омега-3, необхідні для профілактики атеросклерозу), але відмовтеся від солоних рибних закусок.
- Супи. Краще вибирати не надто наваристі.
- Сухофрукти та горіхи. Особливо гарна курага. У ній багато калію, який підтримує здоров'я серцевого м'яза.
- Рослинна олія. Найкорисніше для сердечників лляне, воно багате джерело кислот омега-3.
Не можна
- Все солоне- сіль затримує в організмі рідину та призводить до підвищення артеріального тиску.
- Смажена та гостра їжа- Підсилює серцебиття.
- Жирні сорти м'яса- можуть спричинити підвищення рівня шкідливого холестерину в крові.
- Вершкове маслота маргарин- також порушують обмін холестерину.
- Копченості, ковбаси- у них занадто багато солі та жиру.
- Шоколад, міцний чай, кава та какао- Підсилюють серцебиття, підвищують артеріальний тиск.
- Вершкове масло та маргарин. Олія призводить до зростання рівня шкідливого холестерину в крові, маргарин також збільшує ризик розвитку атеросклерозу та підвищує ймовірність діабету другого типу.
Займіться спортом
Для збереження здоров'я серця та судин необхідно тренуватися не менше 30 хвилин на день 5 разів на тиждень. Оптимальним навантаженням вважається 300 хвилин вправ на тиждень. Однак це не означає, що ви повинні стати справжнім спортсменом. В якості фізичного навантаженняможе бути швидка ходьба. При цьому в людини не повинно бути ніяких неприємних відчуттів: стукіт у скронях, задишки, занадто сильного серцебиття. Простий тест: під час швидкої ходьби ви маєте можливість підтримувати розмову зі своїм співрозмовником.
Хорошим тренуванням також стануть плавання, їзда на велосипеді, танці, туристичні походи, грати на відкритому повітрі.
Дихальна гімнастика
Практикуючи глибокий подих, можна знизити кров'яний тиск, нормалізувати серцевий ритм, зменшити рівень стресу. Кінчик язика покладіть за передніми зубами, зробіть видих через рот. Після цього глибоко вдихніть на 4 рахунки і видихніть через рот на 8 рахунків. Робіть по 4 дихальних цикли двічі на день.
Слідкуйте за собою!
- Контролюйте артеріальний тиск. Воно не повинно бути вищим за 140/90. Незважаючи на те, що артеріальний тиск збільшується з віком, він все одно повинен залишатися в межах цих значень.
- Не паліть. За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я саме куріння - найпоширеніший фактор ризику серцево-судинних захворювань.
- Не зловживайте алкоголем. Безпечна для серця доза спиртного – вживання 50 мл міцного алкоголю або 200 мл вина щодня.
Літні правила
Людям із серцево-судинними захворюваннями в літню спеку потрібно бути особливо обережними - спека може посилити перебіг хвороби.
- Уникайте фізичних навантажень.
- Не виходьте на вулицю в спекотний годинникабо хоча б носіть головний убір.
- Більше пийте. Навіть якщо у звичайні дні лікар рекомендував вам обмежувати споживання рідини, у спеку цього робити не варто.
- Завжди носите із собою прописані лікарем ліки.
- Уникайте великих скупчень людей. Духота може спричинити підвищення тиску та порушити роботу серця. А гіпотоніків нестача кисню нерідко призводить до непритомності.
- Різкі перепади температуривам також протипоказані. Так що не варто приймати крижаний душ, повернувшись із розпеченої вулиці.
- Не вживайте алкоголь у спекотні дні. Він підвищує навантаження на серце.