आंतों की सफाई के लिए हर्बल चाय। शरीर को शुद्ध करने के लिए हर्बल चाय। सफाई के लिए हरी चाय

पूरे शरीर की सफाई बृहदान्त्र सफाई प्रक्रिया से शुरू होती है। असंसाधित खाद्य पदार्थ, भारी धातु लवण, साथ ही नाइट्राइट और नाइट्रेट इस अंग में जमा हो जाते हैं। विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, वे आंतों को साफ करने के लिए आहार अनुपूरक, एनीमा, पारंपरिक चिकित्सा और चाय का उपयोग करते हैं। इस समस्या के समाधान के लिए हर्बल ड्रिंक बेहतरीन साबित हुई है। फार्मेसियों में आप विभिन्न रचनाओं और कार्रवाई के सिद्धांतों के साथ कई समान उत्पाद पा सकते हैं।

कब इस्तेमाल करें

यह बेहद हानिकारक है और अप्रिय लक्षणों और बाद में बीमारियों को जन्म देता है। आंतों के संदूषण की डिग्री निम्नलिखित लक्षणों से निर्धारित की जा सकती है:

• हाथों और पैरों की सूखी त्वचा। फटी एड़ियाँ शरीर के दूषित होने का एक मुख्य लक्षण है।
• सूजन और गैस बनना आंतों में रुकावट और मल के बड़े जमाव का संकेत देता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली का खराब कामकाज, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर स्टामाटाइटिस और श्लेष्म झिल्ली की अन्य सूजन प्रक्रियाएं होती हैं। साथ ही फंगल और सर्दी, गले में खराश और नाक बहना।
• ऐसे लोगों में आमतौर पर मल त्याग में गड़बड़ी होती है। कब्ज और दस्त दोनों बिना किसी विशेष कारण के हो सकते हैं।
• खराब आंत्र समारोह के साथ, एक व्यक्ति को बहुत पसीना आता है।
• उसके लिए सोना मुश्किल हो जाता है. दिन के दौरान अक्सर थकान महसूस होती है, जिसके परिणामस्वरूप घबराहट होती है।
• आंतों में विषाक्त पदार्थ अंततः गुर्दे और पित्त पथरी की उपस्थिति का कारण बनते हैं।

इस अंग की स्लैगिंग की डिग्री अभी भी मुंह से आने वाली अप्रिय गंध से निर्धारित की जा सकती है। आइए सबसे लोकप्रिय पेय के साथ बृहदान्त्र सफाई चाय की हमारी समीक्षा शुरू करें।

चाय "तरल चेस्टनट"

यह चेस्टनट-आधारित क्लींजिंग ड्रिंक गैस्ट्रिक गतिशीलता में काफी सुधार करता है और रेचक के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा, इसमें निम्नलिखित लाभकारी गुण हैं:

• धीरे-धीरे वजन कम होता है, इस दौरान त्वचा टोन बनी रहती है।
• इस पेय को पीते समय, आप ऊर्जा का प्रवाह महसूस करते हैं और आपका प्रदर्शन बहाल हो जाता है।
• इस चाय में शामिल अतिरिक्त घटकों के लिए धन्यवाद, त्वचा में उल्लेखनीय सुधार होता है और बाल मजबूत होते हैं।
• शरीर की सफाई धीरे-धीरे और पूरी तरह से होती है।
• बेहतर चयापचय के कारण, वसा की परत कम हो जाती है और विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं।

"लिक्विड चेस्टनट" का सेवन इस प्रकार किया जाता है: एक महीने तक प्रतिदिन दो टी बैग का उपयोग किया जाता है। उन्हें उबलते पानी में डाला जाता है और नियमित चाय की तरह पिया जाता है। प्रशासन की अवधि आमतौर पर आहार द्वारा असीमित होती है। इस चाय को भोजन से पहले और बाद दोनों समय पिया जा सकता है।

"लिक्विड चेस्टनट" में इस उत्पाद के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के अलावा कोई मतभेद नहीं है।

वजन घटाने के लिए "अनाज चाय"।

इस जैविक पेय का उद्देश्य भूख कम करना है, जिसके परिणामस्वरूप तेजी से वजन कम होता है। चाय में बहुत सारे उपयोगी घटक होते हैं:

• यह थायमिन, विटामिन ए और ई जैसे विटामिन से समृद्ध है।
• इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी होता है, जो पाचन तंत्र के अंगों को ठीक करता है और उनके समन्वित कार्य में योगदान देता है। इस प्रभाव के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति आहार का पालन नहीं कर सकता है, लेकिन फिर भी उसका वजन कम हो सकता है।
• बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट के कारण, यह चाय एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करती है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है।
• इस चाय में मौजूद फोलिक एसिड प्रजनन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह पदार्थ गर्भवती महिलाओं के लिए उनके गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है।
• ग्रेन टी में मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और आयरन भी पर्याप्त मात्रा में होता है। ये सभी सूक्ष्म तत्व चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और शरीर के स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।
• पोटेशियम और ओमेगा -3 के लिए धन्यवाद, हृदय प्रणाली का कामकाज सामान्य हो जाता है और हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

उपचार के दौरान, रोगी की प्रतिरक्षा मजबूत होती है, ऊर्जा और दक्षता दिखाई देती है। एक पैकेज में 20 पाउच होते हैं, जिनका इस्तेमाल दिन में एक से दो बार किया जाता है।

चाय "उड़न निगल"

यह चीनी पेय काफी समय से प्रचलन में है। देश के फार्मास्युटिकल बाजार में अपने पूरे कार्यकाल के दौरान, उन्होंने उन महिलाओं के बीच बहुत सारे प्रशंसक बनाए जो उनके फिगर को देखते थे। "फ्लाइंग स्वैलो" का स्पष्ट रेचक प्रभाव होता है। अद्वितीय संरचना (कैसिया और लूफै़ण के बीज, कच्चे फलों के छिलके आदि) के कारण, वजन घटाने का प्रभाव कभी-कभी प्रति सप्ताह 5-6 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। "फ्लाइंग स्वैलो" में मौजूद पौधे गैस्ट्रिक गतिशीलता को तेज करते हैं और मल को पतला करते हैं।

कब्ज और अपच से निपटने के लिए यह एक उत्कृष्ट उपाय है। फ्लाइंग स्वैलो का नियमित उपयोग पित्ताशय और यकृत को साफ करने में मदद करेगा।

आपको प्रतिदिन इस चाय के दो बैग से अधिक नहीं लेना चाहिए। एक नियम के रूप में, पेय का सेवन दिन में केवल एक बार किया जाता है। उपचार के दस दिनों के कोर्स के बाद, 7 दिनों का ब्रेक लें।

चाय "एवलर बायो"

इस कोलन और पूरे शरीर की सफाई करने वाली चाय में स्ट्रॉबेरी, हॉर्सटेल, ब्लैक करंट, कॉर्न सिल्क और ग्रीन टी शामिल हैं। आपको प्रति दिन दो पैकेट से अधिक उपभोग करने की अनुमति नहीं है। अन्य समान वजन घटाने वाले उत्पादों के विपरीत, एवलर बायो में स्पष्ट रेचक प्रभाव नहीं होता है। निर्माता स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना धीरे-धीरे वजन घटाने का वादा करते हैं। इस ब्रांड के तहत कुल मिलाकर पांच प्रकार की चाय का उत्पादन किया जाता है।

हर्बल संग्रह "जठरांत्र संबंधी मार्ग की सफाई"

सरल नाम "गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को साफ करना" वाली चाय काफी धीरे से काम करती है, लेकिन प्रभावी है। यह गैस्ट्रिक पेरिस्टलसिस को महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय करता है, जिसके कारण पेय पीना शुरू करने के एक घंटे के भीतर शौच करने की इच्छा होती है। हर्बल चाय (आंतों को साफ करने के लिए चाय) की संरचना में वर्मवुड, नींबू बाम, सन, कैमोमाइल, टैन्सी और सेन्ना पत्तियां जैसे पौधे शामिल हैं, जिनका ध्यान देने योग्य रेचक प्रभाव होता है।

उत्पाद कुचली हुई जड़ी-बूटियों का एक संग्रह है, जिसे निम्नानुसार पीसा जाता है: रचना के दो बड़े चम्मच आधा लीटर उबलते पानी में डाले जाते हैं। परिणामस्वरूप चाय पूरे दिन छोटे घूंट में पी जाती है।

शरीर के लिए लाभ

इसकी संरचना के कारण, आंतों को साफ करने के लिए इस रेचक चाय में निम्नलिखित गुण हैं:

• रक्त में सुधार करता है और कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं की दीवारों को साफ करता है।
• इसमें एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं और यह मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को फैलाता है।
• लीवर और पित्ताशय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इस उपाय को कभी-कभार नहीं, बल्कि एक कोर्स के तौर पर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इस तरह आप अपने समग्र स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं और अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं।

सफाई चाय "पसंदीदा"

फार्मेसी में आंतों को साफ करने के लिए विभिन्न प्रकार की चाय के बीच आप अक्सर "पसंदीदा" पा सकते हैं। इस पेय में शामिल हैं: सेंट जॉन पौधा, नींबू बाम, ऋषि, डिल बीज, हॉप शंकु, बिछुआ पत्तियां, गुलाब कूल्हों, गाजर, हरी चाय और धनिया।

एक पैकेज में 20 पाउच होते हैं, जिनका सेवन भोजन के बाद दिन में दो बार किया जाता है। पोषण विशेषज्ञ आंतों की सफाई का कोर्स पूरा करने के लिए एक बार में फेवरिट के तीन पैकेज खरीदने की सलाह देते हैं। अगर चाहें तो छह महीने के बाद उपचार दोहराया जा सकता है।

लाभकारी विशेषताएं

पसंदीदा बृहदान्त्र सफाई चाय की संरचना विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और अन्य लाभकारी पदार्थों से समृद्ध है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत करता है और अतिरिक्त वजन से लड़ता है। इसका उपयोग निम्नलिखित बीमारियों को रोकने के लिए भी किया जाता है: गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन, सिरोसिस, सिस्टिटिस, पोस्टमेनोपॉज़ल सिंड्रोम और एनीमिया:

• ऋषि और बिछुआ की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, महिलाएं रजोनिवृत्ति का अनुभव अधिक आसानी से करती हैं।
• मेलिसा और रोज़हिप, जो पसंदीदा का हिस्सा हैं, आराम और सुकून देते हैं।
• बिछुआ, हॉप्स और धनिया जैसे पौधे रक्त को नवीनीकृत करते हैं और इसकी संरचना में सुधार करते हैं।
• बिछुआ विटामिन ए का आपूर्तिकर्ता है, जो सभी आंतरिक अंगों के ऊतकों के पुनर्जनन के लिए आवश्यक है। यह विटामिन लीवर और फेफड़ों पर विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव डालता है।

सफाई को कोमल बनाने के लिए, रेचक प्रभाव वाले सभी पौधों को ऐसी एकाग्रता में चुना जाता है जो पेट खराब करने में सक्षम नहीं है।

चाय एक कैलोरी-मुक्त पेय है जो आपको ठंड के दिनों में गर्म कर देगी और आपके फिगर को प्रभावित किए बिना गर्मी में आपकी प्यास बुझा देगी। क्लींजिंग चाय फार्मेसियों और विशेष दुकानों में बेची जाती हैं। उनकी विशिष्ट विशेषता औषधीय पौधों के संग्रह से उनकी रचना है जो शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं।

क्लींजिंग चाय पीने से पहले, विशेष रूप से उन जड़ी-बूटियों से तैयार की गई जिन्हें आपने स्वयं एकत्र किया या बाजार में खरीदा, लेकिन फार्मेसी में नहीं, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

हमारी लय को स्वस्थ जीवनशैली के साथ जोड़ना कठिन है। पर्यावरणीय परिवर्तन बेहतरी के लिए नहीं हैं, वायु प्रदूषण, फास्ट फूड और अर्ध-तैयार उत्पादों की खपत, व्यायाम की कमी, तनाव के कारण शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है, पाचन में कमी, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों का जमाव और संचय होता है। परिणामस्वरूप, सुस्त मनोदशा और खराब स्वास्थ्य, स्वास्थ्य समस्याएं, अधिक वजन।

वे सामान्य जीवन के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि शरीर स्वयं अपशिष्ट गिट्टी से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है। ऐसे पेय लेने के आवधिक पाठ्यक्रम:

चाय आंतरिक अंगों के कामकाज में हस्तक्षेप नहीं करती है, इसके विपरीत, वे चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है और उन्हें नियंत्रित करती है, उन्हें खनिज लवण, विटामिन, एंजाइम और शरीर के लिए फायदेमंद अन्य पदार्थों की आपूर्ति करती है।

व्यंजनों

आंतों की सफाई सौम्य तरीके से करने के लिए, आपको इसे लेना बंद करना होगा। हर्बल चाय इस कार्य का सबसे अच्छा सामना करेगी। रचना में आम तौर पर रेचक और सूजन-रोधी जड़ी-बूटियाँ, साथ ही विटामिनीकरण और सुखद सुगंध के लिए ज़ेस्ट और सूखे जामुन शामिल होते हैं।

तैयारी शुल्क के लिए विकल्प. सभी जड़ी-बूटियाँ समान अनुपात में ली जाती हैं:

1. कैमोमाइल, टैन्सी, हिरन का सींग की छाल, घास की पत्तियां, केला, सिंहपर्णी जड़ और पुदीना।
2. अलसी के बीज, सौंफ के फल, दालचीनी की छड़ें, दूध थीस्ल, नींबू या संतरे का छिलका, बादाम की पत्तियां और अदरक की जड़ का पाउडर, कुचले हुए गुलाब के कूल्हे।
3. सूखे रोवन और गुलाब कूल्हों, रास्पबेरी और चमेली के पत्तों के कटे हुए फल।
4. बकथॉर्न छाल, रेचक जोस्टर फल, अलेक्जेंड्रिया पत्ती, लिकोरिस जड़ और सौंफ फल।
5. डेंडिलियन, बर्डॉक, मार्शमैलो जड़, पुदीने की पत्तियां, जेंटियन, सन बीज और अदरक जड़ पाउडर।

• हम पढ़ने की सलाह देते हैं:

पीने से एक घंटा पहले चाय तैयार कर लें. कल का पेय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, भले ही उसने रेफ्रिजरेटर में रात बिताई हो। अगर आप चाय को उबालकर बनाएंगे तो उबालने के दौरान कई लाभकारी तत्व नष्ट हो जाएंगे। इसलिए, थर्मस में या ऐसे कप में पीना बेहतर है जो गर्मी बरकरार रखता हो।

अनुपात: प्रति गिलास उबलते पानी में मिश्रण का 1 चम्मच। शाम को डालें, छानें और पियें। समस्या और वांछित परिणाम के आधार पर उपचार का कोर्स 5 दिनों से 3 सप्ताह तक भिन्न होता है। चाय आमतौर पर शाम को या छुट्टी वाले दिन पी जाती है। आख़िरकार इन्हें लेने के बाद वांछित रेचक प्रभाव होता है।

आंतों की सफाई न केवल किसी भी बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होनी चाहिए, बल्कि भलाई में सुधार के लिए एक नियमित निवारक उपाय भी बनना चाहिए। साथ ही, चाय का लंबे समय तक और बार-बार उपयोग आंतों के कार्य को बाधित कर सकता है और विकारों और डिस्बैक्टीरियोसिस को जन्म दे सकता है। इसलिए, शरीर को साफ करने वाले पेय का उपयोग वर्ष में दो बार से अधिक नहीं किया जाता है।

हर दिन आप कैमोमाइल, नींबू बाम और सौंफ के फूलों का सुखदायक अर्क पी सकते हैं। वे पेट में सूजन, भारीपन से राहत देते हैं और आंतों में रुकावट पैदा करने वाले मल को हटाते हैं। आप इसमें शहद, नींबू, एक चुटकी काली चाय मिला सकते हैं और भोजन के बाद इसे स्वादिष्ट पेय के रूप में पी सकते हैं।

शुद्धि के दौरान कैसे खाएं?

यदि आप एक साथ स्वस्थ जीवन शैली और उचित शारीरिक गतिविधि का पालन करते हैं तो क्लींजिंग ड्रिंक का प्रभाव अधिक होगा।

इस समय आपको अपने आहार से बाहर करने की आवश्यकता है:

• गैस्ट्रोनॉमिक "कचरा" (सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन, चिप्स);
• मार्जरीन के साथ बेकिंग;
• मसालेदार, नमकीन, वसायुक्त और तला हुआ;
• कार्बोनेटेड मीठा पेय;
• शराब।

आहार में उबले हुए दुबले मांस, उबली हुई, बिना तेल मिलाई गई ग्रिल्ड मछली और डेयरी उत्पादों का प्रभुत्व होना चाहिए। अधिक सब्जियाँ और फल. प्रतिदिन सेवन किये जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा 1.5-2 लीटर होनी चाहिए।आपको ताजा निचोड़ा हुआ जूस, कॉम्पोट्स और घर पर बने फलों के पेय की आवश्यकता है।

मतभेद

सकारात्मक गुणों की एक बड़ी सूची के अलावा, क्लींजिंग चाय के अपने मतभेद भी हैं:

• आयु 16 वर्ष तक;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• कुछ बीमारियाँ;
• घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

जो लोग स्वयं औषधीय जड़ी-बूटियाँ एकत्र करते हैं उन्हें इस प्रक्रिया को जिम्मेदारी से करने की आवश्यकता है। राजमार्गों के पास उगने वाले पौधे हानिकारक पदार्थ और कार से निकलने वाले धुएं को जमा करते हैं, इसलिए उनके शरीर के लिए फायदेमंद होने की संभावना नहीं है।

नकली से सावधान रहें! यदि जड़ी-बूटियों को सुरक्षित स्थान पर एकत्र करना संभव नहीं है, तो उन्हें फार्मेसी में खरीदना बेहतर है। फीस सस्ती है, लेकिन लाभ बहुत अधिक है।

ये लेख आपको वजन कम करने में मदद करेंगे

लेख पर आपकी प्रतिक्रिया:

समीक्षाओं के अनुसार, क्लींजिंग टी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विभिन्न रोगों और पाचन तंत्र के रोगों से जुड़ी अन्य बीमारियों के लिए मुख्य निवारक उपाय है। दूसरी ओर, यह पेय उन लोगों द्वारा अत्यधिक सराहा जाता है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं।

क्या क्लींजिंग चाय वास्तव में यह प्रभाव प्राप्त कर सकती है? क्या यह अतिशयोक्ति नहीं है? आइये एक नजर डालते हैं. साथ ही, नीचे दी गई जानकारी से हम सीखेंगे कि उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, सबसे अच्छी क्लींजिंग चाय क्या है और इसे कैसे बनाया जाए।

स्वस्थ पेय की क्रिया का सार

सीधे शब्दों में कहें तो क्लींजिंग टी पीने का उद्देश्य शरीर से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना है। यह ज्ञात है कि खराब पोषण, खराब पर्यावरणीय स्थिति, कम गुणवत्ता वाले उत्पादों आदि के कारण हमारा शरीर सभी प्रकार के हानिकारक पदार्थों से भर जाता है। यह, बदले में, न केवल अतिरिक्त वजन या जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि अधिक गंभीर बीमारियों को भी भड़का सकता है: हृदय, अंतःस्रावी, मस्कुलोस्केलेटल और हमारे शरीर की अन्य प्रणालियों के रोग।

प्रभाव की अपेक्षा कब करें और क्यों?

हीलिंग ड्रिंक्स की मदद से सफाई कैसे होती है? समझने वाली पहली बात यह है कि सफाई चाय के प्रभाव शायद ही तत्काल होते हैं। तथ्य यह है कि ऐसे पेय शरीर पर धीरे-धीरे और धीरे-धीरे प्रभाव डालते हैं, जिससे उसे धीरे-धीरे विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है। अन्यथा, शरीर को झटका लगेगा, जो व्यक्ति की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

यह स्पष्ट है कि अधिकांश सफाई चाय में रेचक प्रभाव होता है, अर्थात, वे बृहदान्त्र के माध्यम से भोजन के अवशोषण और उन्मूलन की प्रक्रिया को तेज करते हैं। इसलिए आपको इनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, नहीं तो आप खुद को और अपनी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

डॉक्टरों और रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार, क्लींजिंग टी को निर्देशों के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए और अधिमानतः सात से आठ दिनों से अधिक नहीं।

पेय की संरचना क्या निर्धारित करती है?

संक्षेप में, कोई सार्वभौमिक सफाई चाय संरचना नहीं है। इसके आधार में शामिल जड़ी-बूटियों और घटकों का परिसर उपयोग के उद्देश्य के आधार पर हमेशा एक दूसरे से भिन्न होगा।

नीचे हम उदाहरण के लिए, किसी विशेष मानव अंग को शुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किए गए पेय पदार्थों की संरचना पर विस्तार से चर्चा करेंगे:

• आंतें;
• गुर्दे;
• जिगर;
• लसीका

आंतों को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करना

इन उद्देश्यों के लिए हमें किन घटकों की आवश्यकता है? सबसे पहले, यह:

• टैन्सी;
• पुदीना;
• सिंहपर्णी जड़;
• कैमोमाइल;
• हिरन का सींग छाल;
• सेजब्रश;
• पटसन के बीज;
• केला.

आंतों को साफ करने वाली चाय बनाने के लिए उपरोक्त सभी घटकों को समान मात्रा में लेकर अच्छी तरह मिला लेना चाहिए। फिर मिश्रण के दो बड़े चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें।

घटकों को थर्मस में बनाना सबसे अच्छा है, इससे पेय में पोषक तत्वों को संरक्षित करने में मदद मिलेगी।

इस प्रकार की क्लींजिंग चाय का उपयोग कैसे करें? एक सप्ताह तक रात में आधा गिलास पेय पीने की सलाह दी जाती है। उपचार प्रक्रिया में आहार पोषण के साथ-साथ बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ (शुद्ध पानी, जूस, कॉम्पोट्स) पीना सबसे अच्छा है।

मूत्रवर्धक पेय

यह चाय अपने गुणों के कारण किडनी को साफ करने में मदद करेगी। इसे तैयार करने के लिए आपको बियरबेरी, हॉर्सटेल, सेंट जॉन पौधा, गुलाब कूल्हों, रोवन, साथ ही लिंगोनबेरी, बर्च, स्ट्रॉबेरी और बिछुआ की पत्तियां लेनी चाहिए। हम सभी सामग्रियों को समान अनुपात में लेते हैं और क्लासिक नुस्खा के अनुसार बनाते हैं: उबलते पानी के प्रति गिलास मिश्रण के दो बड़े चम्मच।

आपको हीलिंग ड्रिंक को दिन में तीन बार, 250 मिलीलीटर जलसेक, पांच से सात दिनों तक पीना चाहिए। उपचार के साथ खूब सारा तरल पदार्थ (प्रति दिन डेढ़ से दो लीटर) पीना चाहिए, साथ ही समुद्री शैवाल, केला, बेक्ड आलू, सूखे खुबानी, कद्दू, बीन्स, किशमिश और नट्स जैसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। यह इस कारण से आवश्यक है कि अतिरिक्त पानी के साथ, पोटेशियम लवण जैसे उपयोगी यौगिक भी शरीर को छोड़ देंगे।

लीवर की सफाई

चूंकि यह वह अंग है, जो वायरस, विषाक्त पदार्थों और जहरों के रक्त को साफ करता है, जो अक्सर भारी भार वहन करता है, इसे समय-समय पर विशेष चाय की मदद से साफ किया जाना चाहिए। इन्हें तैयार करने के लिए आप निम्नलिखित जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं:

• दुग्ध रोम;
• पुदीना;
• जई;
• लिंडेन;
• मेलिसा;
• सिंहपर्णी जड़;
• काला करंट;
• अमर;
• ओरिगैनो;
• टैन्सी;
• लाल रोवन;
• यारो.

एक पेय बनाने के लिए, आपको ऊपर सूचीबद्ध चार या पांच घटकों को लेना होगा और उन्हें समान मात्रा में मिलाना होगा। फिर मिश्रण का एक बड़ा चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें, छोड़ दें, छान लें और आधे दिन के भीतर पी लें। कई दिनों तक उपचार जारी रखें।

लसीका को भी देखभाल की आवश्यकता होती है

लसीका प्रणाली विभिन्न जहरों और विषाक्त पदार्थों के अंतरकोशिकीय स्थान को साफ करती है, और शरीर की प्रत्येक कोशिका तक ऑक्सीजन और अन्य उपयोगी पदार्थ भी पहुंचाती है। इसलिए, लसीका को वास्तव में पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स लेने, विषाक्तता, एक्स-रे विकिरण, या संज्ञाहरण के उपयोग के कारण होने वाले किसी भी नशे की अवधि के दौरान।

चाय से लसीका तंत्र को कैसे साफ़ करें? ऊपर वर्णित व्यंजनों के अनुसार काढ़ा बनाना आवश्यक है:

• बिच्छू बूटी;
• सिंहपर्णी;
• जुनिपर बेरीज़;
• बोझ जड़ें;
• कैलेंडुला;
• यारो;
• इचिनेशिया;
• पंचकोण

अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में

वजन घटाने के लिए क्लींजिंग टी मूल रूप से एक काढ़ा है जिसका उपयोग ऊपर वर्णित आंतों को साफ करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, समान पेय के लिए अन्य व्यंजन भी हैं।

उदाहरण के लिए, निम्नलिखित नुस्खे का उपयोग करने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलेगी:

1. एक लीटर पानी उबालें।
2. अदरक, मुलेठी की जड़ और हल्दी (प्रत्येक एक बड़ा चम्मच) मिलाएं।
3. धीमी आंच पर पंद्रह मिनट तक उबालें।
4. शाम को 100-150 मिलीलीटर काढ़ा लें।

ऐसा पेय न केवल आंतों को साफ करेगा, बल्कि स्फूर्ति और ताकत भी देगा और फेफड़ों की स्थिति में भी सुधार करेगा।

क्लींजिंग चाय का अगला नुस्खा तेजपत्ते का काढ़ा है। आपको बस पांच ग्राम कुचली हुई लॉरेल पत्तियां चाहिए, जिसमें आपको 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा और दस मिनट तक पकाना होगा। फिर परिणामी पेय को थर्मस में डाला जाता है और चार घंटे के लिए डाला जाता है।

चाय के इस हिस्से को कई छोटी खुराकों में विभाजित किया जाना चाहिए ताकि यह तीन दिनों के लिए पर्याप्त हो। एक सप्ताह के बाद प्रक्रिया दोबारा दोहराई जा सकती है।

हालाँकि, हमारे पास हमेशा क्लींजिंग टी के लिए सामग्री खरीदने और मिश्रण करने का अवसर नहीं होता है। कुछ मामलों में, उन्हें फार्मेसी में खरीदना आसान होता है। फार्मासिस्ट किस प्रकार की चाय पेश कर सकते हैं? चलो पता करते हैं।

"मठवासी"

यह चाय, जो मानव शरीर को शुद्ध कर सकती है, पाठ्यक्रम में अवश्य लेनी चाहिए। इसके अलावा, यह गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान वर्जित है। उत्पाद में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• कैलेंडुला;
• सन्टी (कलियाँ और पत्तियाँ);
• मीठा तिपतिया घास;
• बिच्छू बूटी;
• गुलाब का कूल्हा;
• स्ट्रॉबेरी और करंट के पत्ते;
• ओरिगैनो;
• एलेकंपेन जड़

टीएम "लेविट" से "पोहुदीन"

इस ब्रांड ने तीन प्रकार की क्लींजिंग चाय विकसित की है:

1. काला। दालचीनी, इलायची, हल्दी, अदरक और काले किशमिश के साथ।
2. हरा। अतिरिक्त सामग्री हैं सेन्ना की पत्तियाँ, बियरबेरी, एस्कॉर्बिक एसिड और मकई रेशम।
3. गुड़हल.

अब आप न केवल अपनी पसंदीदा चाय के एक कप का आनंद ले सकते हैं, बल्कि अपने पसंदीदा पेय से अपने शरीर को शुद्ध भी कर सकते हैं, जिससे अनावश्यक पाउंड कम हो सकते हैं।

"ब्लूमिंग सैली"

समीक्षाओं के अनुसार, यह क्लींजिंग साइबेरियाई चाय, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के साथ-साथ अतिरिक्त इंच और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में एक बहुत प्रभावी उपाय है।

पेय में केवल एक घटक होता है - इवान चाय, जो उपयोगी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है। कई उपभोक्ता खुश हैं कि उन्हें यह उत्पाद मिला, क्योंकि इससे उन्हें बहुत मदद मिली है। अन्य लोग स्वीकार करते हैं कि उन्हें परिणाम नहीं दिखे। हालाँकि, यहाँ यह समझने लायक है कि कुछ हर्बल घटक हमेशा सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

फार्मास्युटिकल पेय का उपयोग

चूंकि विभिन्न फार्माकोलॉजिकल कंपनियों द्वारा उत्पादित क्लींजिंग चाय की संरचना और गुण एक-दूसरे के समान नहीं हैं, इसलिए उनके उपयोग के लिए सिफारिशें भी भिन्न होंगी। इस प्रकार, किसी विशेष पेय को बनाने से पहले, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए और निर्माताओं के निर्देशों के अनुसार कार्य करना चाहिए। यह पेय बनाने, उसकी खुराक और उपयोग की अवधि के मुद्दों पर लागू होता है।

हरी चाय के लाभ

बीस साल से भी पहले, हमारी मातृभूमि के निवासियों ने इस पेय की खोज की, इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण पाए गए। क्या ऐसा है? ग्रीन टी शरीर को शुद्ध करती है या नहीं? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

हाँ, इस प्रकार की चाय में बहुत सारे लाभकारी तत्व होते हैं जो निम्नलिखित को प्रभावित कर सकते हैं:

• कोलेस्ट्रॉल कम करना;
• रक्तचाप का सामान्यीकरण;
• रक्त शर्करा के स्तर में कमी;
• चयापचय में सुधार;
• कसरत करना।

इसके अलावा, चाय जोश और ताकत देती है, अच्छे मूड को बढ़ावा देती है और रूप-रंग में सुधार लाती है।

हालाँकि, यह प्रभाव हमेशा प्राप्त नहीं किया जा सकता है। तथ्य यह है कि चाय के अपने मतभेद हैं। इसके अलावा, पेय के उपयोग के परिणाम स्पष्ट होने के लिए, आपको केवल उच्च-गुणवत्ता वाली किस्मों का उपयोग करना चाहिए, जो सस्ते नहीं हैं और हमेशा औसत खरीदार के लिए उपलब्ध नहीं होते हैं।

कुछ अंतिम शब्द

जैसा कि आप देख सकते हैं, कई प्रकार की क्लींजिंग चाय हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं या फार्मासिस्ट से खरीद सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह या वह नुस्खा हमेशा आपकी मदद नहीं करेगा। इसलिए, मतभेदों के साथ-साथ सफाई काढ़े के कुछ घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में कभी न भूलें।

लेख में ऐसे पेय पदार्थों के व्यंजनों पर विस्तार से चर्चा की गई है। उनमें से किसी एक को चुनना और प्रयास करना उचित है! इसलिए, प्रयोग करने से न डरें, और आपको निश्चित रूप से एक ऐसा उत्पाद मिलेगा जो आपकी उपस्थिति में सुधार करेगा, आपको जोश और ताकत देगा, और अतिरिक्त पाउंड खोने में भी मदद करेगा।

हालाँकि, सावधान रहें। इस या उस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, और फिर क्लींजिंग ड्रिंक निश्चित रूप से आपको अपेक्षित लाभ पहुंचाएंगे।

चाय एक पारंपरिक पेय है जिसे ज्यादातर लोग पीते हैं। ठंड के दिनों में यह गर्म होता है, गर्म दिनों में यह स्फूर्तिदायक और टोन करता है। यह ड्रिंक आपके फिगर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है। पारंपरिक काली और हरी चाय के अलावा, सफाई पेय के रूप में बड़ी संख्या में पेय उपलब्ध हैं। उनकी एक विशिष्ट विशेषता है - उनमें औषधीय और उपचार करने वाले पौधे शामिल हैं जो शरीर को उसके स्वास्थ्य में सुधार करने और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त संचय को हटाने में मदद करते हैं। यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए तो शरीर को साफ करने वाली चाय मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालती है। आइए जानें कि शरीर के लिए सफाई करने वाली चाय क्या हैं, और उनके उपयोग की विशेषताएं और नियम क्या हैं।

शरीर के स्लैगिंग का खतरा

शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए चाय एक प्रसिद्ध अवधारणा है, लेकिन इस अवधारणा का क्या मतलब है? जब विषाक्त संचय और स्लैग जमा का स्तर उच्च स्तर पर पहुंच गया हो तो शरीर को शुद्ध करना आवश्यक है। इस पर ध्यान न देना असंभव है. शरीर संकट के संकेत देता है, और मुख्य बात यह है कि अपनी बात ध्यान से सुनें और संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें। स्लैगिंग की मुख्य अभिव्यक्तियाँ निम्नलिखित हैं:

• व्यक्ति चिड़चिड़ा, गुस्सैल हो जाता है;
• उत्तरोत्तर, अत्यधिक थकान महसूस होने लगती है, यहाँ तक कि शक्तिहीनता की हद तक;
• किसी भी शारीरिक या भावनात्मक तनाव के साथ भारी पसीना आता है;
• नींद में खलल के लक्षण प्रकट होते हैं;
• पाचन अंगों की ओर से, विभिन्न प्रकार की शिथिलता देखी जाती है: दस्त, कब्ज, पेट फूलना, पेट दर्द;
• जीभ पर एक लेप दिखाई देता है, सांसों की दुर्गंध दूर नहीं होती है और इसका मौखिक रोगों से कोई लेना-देना नहीं है;
• मुंह में सूजन दिखाई देती है: गालों की भीतरी दीवारों पर, जीभ, मसूड़ों पर;
• गुर्दे और पित्ताशय में पथरी बन जाती है;
• बड़ी मात्रा में थूक के साथ एक जुनूनी खांसी दिखाई देती है;
• त्वचा की समस्याओं की विशेषता चकत्ते, फोड़े, ब्लैकहेड्स और पेपिलोमा की उपस्थिति है;
• रक्तचाप में उछाल होता है;
• एलर्जी के लक्षण प्रकट होते हैं।

यह आवश्यक नहीं है कि कोई व्यक्ति सूचीबद्ध सभी अभिव्यक्तियों को नोट कर ले। इनमें से कई आपको पहले से ही सचेत कर देंगे और कार्रवाई के लिए प्रेरित करेंगे।

शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए चाय के गुण

हर्बल इन्फ्यूजन का शरीर पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है और आपको प्रदूषित अंग को पूरी तरह से साफ करने की अनुमति मिलती है। वैकल्पिक चिकित्सा पूरी तरह से पौधों के उपयोग पर आधारित है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों को लंबे समय से प्राकृतिक अवयवों से साफ किया जाता रहा है। सफाई करने वाली चाय कोई खतरा पैदा नहीं करती है, और आधिकारिक चिकित्सा ने लंबे समय से उनकी प्रभावशीलता और विश्वसनीयता को मान्यता दी है। शरीर को साफ़ करना मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनके अंग और सिस्टम दशकों से धीरे-धीरे दूषित हो गए हैं। विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को साफ करने के लिए संग्रह कैसे तैयार करें? क्या चाय थेरेपी सच में काम करती है?

भोजन के लिए जई को ठीक से कैसे अंकुरित करें

हर्बल चाय किसी फार्मेसी में खरीदे गए संग्रह से तैयार की जा सकती है या आप स्वयं पौधे एकत्र कर सकते हैं। चुने गए विकल्प की परवाह किए बिना हानिकारक संचय को हटाया जाएगा। क्लींजिंग टी लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति ने उनकी उच्च प्रभावशीलता और स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार देखा है। बहुत बार, क्लींजिंग टी में शरीर के वजन को प्रभावित करने की क्षमता होती है; एक व्यक्ति का वजन जमा हुई चर्बी को हटाने से नहीं, बल्कि इसलिए कम होता है क्योंकि शरीर फिर से पूरी क्षमता से काम करना शुरू कर देता है, और चयापचय सामान्य हो जाता है। प्रत्येक संग्रह का अपना विशिष्ट प्रभाव होता है, लेकिन सामान्य तौर पर उपचार पेय के सेवन से निम्नलिखित प्रभाव देखा जाता है:

• रेचक प्रभाव;
• पित्तशामक प्रभाव;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना;
• चयापचय का त्वरण;
• स्लैग और विषाक्त संचय को हटाना।

हर्बल चाय के फायदे

आधुनिक जीवन की गति को स्वस्थ जीवनशैली के साथ जोड़ना बहुत कठिन है। प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ, प्रदूषित पानी, अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन, कम शारीरिक गतिविधि और तनाव चयापचय विफलता, पाचन प्रक्रियाओं की गुणवत्ता में गिरावट और पत्थरों की उपस्थिति का कारण बनते हैं। नकारात्मक कारकों का इतना शक्तिशाली संयोजन अच्छे स्वास्थ्य और गतिविधि को बढ़ावा नहीं दे सकता है। अधिक वजन, खराब स्वास्थ्य और विषाक्त पदार्थों से भरा शरीर ऐसी चीजें हैं जिनके साथ ज्यादातर लोग रहते हैं।

ऐसी चाय की मुख्य मूल्यवान संपत्ति पाचन अंगों के कामकाज में सुधार करना, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना और तेज करना है। हर्बल पेय शरीर को मूल्यवान घटकों, विटामिन और खनिज परिसरों से भर देते हैं।

सप्ताह में एक बार दैनिक उपवास के बारे में

क्लींजिंग टी रेसिपी की विशेषताएं

क्लींजिंग टी की संरचना और अनुपात अलग-अलग होते हैं, जो फोकस पर निर्भर करता है: किस अंग को सफाई की जरूरत है। सबसे अधिक बार, यकृत, गुर्दे, पाचन तंत्र के अंग, लसीका तंत्र और रक्त को सहायता की आवश्यकता होती है।

अक्सर, औषधीय सफाई मिश्रण में निम्नलिखित पौधे शामिल होते हैं:

• हॉर्सटेल, जो भारी धातु के लवण और कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी ढंग से हटाने में सक्षम है;
• काला करंट, जिसका प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• पुदीना, जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है;
• लिंडन के फूल, जो विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एक फिल्टर के रूप में त्वचा की कार्यप्रणाली में सुधार करते हैं;
• बिछुआ, जो रक्त प्रणाली को साफ करता है;
• सन, जो विषाक्त पदार्थों के पाचन तंत्र को साफ करने की क्षमता रखता है;
• कैमोमाइल, जो रक्त और लसीका को साफ करता है, ऐंठन से राहत देता है;
• सेन्ना, जो आंतों को प्रभावी ढंग से साफ कर सकता है;
• सिंहपर्णी, जो चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है और विषाक्त पदार्थों के संचय को हटाता है।

सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों के अलावा, कई अन्य में सफाई करने की क्षमता होती है: बर्च के पत्ते और कलियाँ, सौंफ़, कैलेंडुला और कई अन्य।

क्लींजिंग ड्रिंक में अंतर्निहित जड़ी-बूटियों के बावजूद, कई अटूट नियम हैं:

• चाय पीने से डेढ़ घंटे पहले तैयार की जाती है;
• "कल का" पेय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, भले ही उसे ठंडी जगह पर रखा गया हो;
• जड़ी-बूटियों को उबालने की अनुशंसा नहीं की जाती है, वे अपने गुण खो देते हैं, चाय को थर्मस या थर्मल मग में बनाया जाना चाहिए;
• अक्सर इस पेय का सेवन दोपहर या सप्ताहांत में किया जाता है।

लक्षित पेय

लक्षित चाय किसी भी अंग को शुद्ध करने और उत्तेजित करने में मदद करती है जिसे सहायता की आवश्यकता होती है। अधिकतर, ये हो सकते हैं:

• आंतें;
• जिगर;
• फेफड़े।

यह वे अंग हैं जो सबसे अधिक भार सहन करते हैं, और वे सबसे पहले अवरुद्ध हो जाते हैं। एनीमा और दवाएँ सफाई के कठोर तरीके हैं और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन क्लींजिंग ड्रिंक पीने से हल्का असर होता है। कई अलग-अलग रेसिपी हैं. पेय का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें कि सफाई की इस पद्धति में कोई मतभेद नहीं हैं।

सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अदरक, मुलेठी और हल्दी से बना नुस्खा। आपको प्रत्येक सामग्री का एक बड़ा चम्मच लेना होगा और इसे धीमी आंच पर या भाप स्नान में एक चौथाई घंटे के लिए रखना होगा। एक गिलास पेय बहुत अच्छा परिणाम देगा। आंतों को प्रभावी ढंग से साफ करने के अलावा, पेय रक्त और फेफड़ों को भी साफ करता है। बृहदान्त्र की सफाई के बाद लीवर की सफाई अवश्य करनी चाहिए। क्लींजिंग टी सूजन से राहत दिलाती है और अंग कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करती है। मठवासी संग्रह को सबसे प्रभावी नुस्खा माना जाता है। पेय में उच्च सफाई क्षमता वाली दस औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं:

• एलेकंपेन - बहाली और पुनर्जनन;
• इम्मोर्टेल - एंटीस्पास्मोडिक;
• कैमोमाइल - घाव भरने;
• पुदीना – टॉनिक;
• मकई रेशम एक मूत्रवर्धक और पित्तशामक एजेंट है;
• कैलेंडुला - सूजनरोधी;
• सौंफ़ - विषाक्त घावों के मामले में अंग को पुनर्स्थापित करता है;
• नॉटवीड - पथरी की रोकथाम;
• उग्रता - स्राव को उत्तेजित करता है;
• अनुक्रम - विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को तेज करता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए आहार सिद्धांत

क्लींजिंग टी पीने से बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है और शरीर ठीक हो जाता है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और सभी निर्देशों का पालन करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए क्लींजिंग टी आज महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय हो गई है। वे तुरंत दिखाई देने वाले परिणाम देते हैं और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए एक उत्कृष्ट एक्सप्रेस उपाय हैं। लेकिन क्या इस तरह वजन कम करना स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है? और आप कितनी बार क्लींजिंग टी पी सकते हैं?

वजन घटाने के लिए क्लींजिंग टी के कई निर्विवाद फायदे हैं:

• वे विषाक्त पदार्थों के शरीर को पूरी तरह से साफ करते हैं;
• चयापचय को उत्तेजित करें;
• भूख मिटाओ;
• थोड़े समय में अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में आपकी सहायता करें।

कुछ में पौधों के अर्क होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करते हैं। लेकिन ऐसी हरकतें लंबे समय तक नहीं टिकतीं. इनके सेवन से कुछ समय बाद व्यक्ति को कमजोरी, चक्कर आना और जी मिचलाने जैसा महसूस होने लगता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार उत्पन्न होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चिड़चिड़ापन और अनिद्रा बढ़ जाती है। फिर निम्नलिखित तस्वीर देखी जाती है - एक व्यक्ति की उपस्थिति काफी खराब हो जाती है (नाखून टूट जाते हैं, बाल झड़ जाते हैं, त्वचा अस्वस्थ हो जाती है) और पुरानी बीमारियाँ बिगड़ने लगती हैं।

यह सब हाइपोविटामिनोसिस के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जो शरीर की निरंतर सफाई का परिणाम है। दरअसल, ऐसी अवधि के दौरान यह न केवल विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है, बल्कि विटामिन और खनिजों सहित उपयोगी पदार्थों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी खो देता है।

सामान्य तौर पर, क्लींजिंग टी पीने से फायदे की तुलना में नुकसान कहीं अधिक होता है। और यदि आप उनकी भागीदारी से वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो मुख्य बात यह है कि शरीर पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए इसे सही तरीके से करना है।

क्लींजिंग टी को सही तरीके से कैसे पियें?

क्लींजिंग टी की एक संपत्ति होती है - वे नशे की लत होती हैं, जिसके बाद एक व्यक्ति लंबे समय तक स्वतंत्र रूप से अपनी जरूरतों का सामना नहीं कर पाता है और दवाओं की मदद का सहारा लेने के लिए मजबूर हो जाता है। इसलिए इनका प्रयोग सोच-समझकर करना चाहिए।

इस बात पर कोई विवाद नहीं है कि समय-समय पर शरीर की सफाई करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। और यदि आप इन पेय पदार्थों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें कि आपको उन्हें चाय के साथ आने वाले निर्देशों के अनुसार सख्ती से पीना चाहिए, संकेतित खुराक से अधिक के बिना।

क्लींजिंग टी को 2 सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाले पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए। ऐसे में उनके बीच 2-3 महीने का ब्रेक लेना चाहिए। यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो आप सभी संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

और एक और महत्वपूर्ण बात. आपको फार्मेसियों में वजन घटाने के लिए क्लींजिंग चाय नहीं खरीदनी चाहिए। एक नियम के रूप में, उनमें रासायनिक यौगिक होते हैं जो इन पेय पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाते हैं। लेकिन इनका मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है। इसलिए, इन्हें स्वयं पकाना बेहतर है। इस तरह आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद की गुणवत्ता के प्रति आश्वस्त रहेंगे और न केवल अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकेंगे, बल्कि अपने स्वास्थ्य में भी सुधार कर पाएंगे।

लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि वजन घटाने के लिए घर पर तैयार की जाने वाली लगभग सभी क्लींजिंग चाय में औषधीय जड़ी-बूटियाँ होती हैं। वे एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, इसलिए सावधान रहें।

वजन घटाने के लिए घर पर बनी क्लींजिंग चाय

घर पर बनी क्लींजिंग चाय से वजन कम करना उतनी जल्दी नहीं होता, उदाहरण के लिए, जब इसे लिया जाता है। लेकिन ये शरीर को इतना नुकसान नहीं पहुंचाते. नीचे होममेड क्लींजिंग ड्रिंक बनाने की रेसिपी दी गई हैं जिनका उपयोग आप आपातकालीन वजन घटाने के लिए और दीर्घकालिक आहार के दौरान इसकी प्रभावशीलता में सुधार के लिए कर सकते हैं।

यह पेय पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालता है, यकृत और गुर्दे को उत्तेजित करता है, और इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है।

इसे बनाने के लिए आप ताजी और सूखी दोनों तरह की किशमिश की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें कुचल दिया जाना चाहिए और 2 बड़े चम्मच की मात्रा में होना चाहिए। 0.4 लीटर गर्म पानी डालें। फिर चाय को पकने के लिए थोड़ा समय देना होगा, जिसके बाद इसे पिया जा सकता है।

अजवायन से सफाई करने वाली चाय

इस चाय का हल्का रेचक प्रभाव होता है और यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को सामान्य करने में भी मदद करता है। इसे तैयार करना बहुत आसान है. 1 बड़ा चम्मच लें. जड़ी-बूटियाँ, दो गिलास गर्म पानी डालें और लगभग 15 मिनट तक डालें। जिसके बाद पेय पीने के लिए तैयार हो जाता है, उसे छानना ही शेष रह जाता है।

तारगोन के साथ चाय

इस प्रकार की चाय में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और यह एक उत्कृष्ट इम्युनोमोड्यूलेटर है। इसे तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच लें. जड़ी-बूटियाँ, 0.4 लीटर गर्म पानी डालें, 10-15 मिनट के लिए डालें, छान लें और गर्म पानी का सेवन करें।

ये सभी चाय शरीर को धीरे से साफ करने में मदद करती हैं। शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इनका सेवन भोजन से पहले दिन में 2-3 बार करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए क्लींजिंग चाय के बारे में वीडियो