Зниження тестостерону в переважній більшості випадків є ознакою старіння як чоловічого, так і жіночого організму. Однак недолік вироблення цього статевого гормону може бути спровокований великою кількістю інших факторів, що схиляють.
Подібна ознака супроводжується великою кількістю додаткових симптомів, наприклад, погіршенням стану волосся, шкірного покриву та нігтьових пластин, а також порушенням сексуальних функцій.
Поставити правильний діагноз можна ґрунтуючись на клінічних проявах та лабораторного визначення рівня статевих гормонів. Для корекції порушення призначаються консервативні методитерапії.
Етіологія
Найбільш частими факторами, які можуть знизити тестостерон у представників чоловічої статі є:
- вікова категорія старше сорока років - саме після цього періоду відбувається фізіологічне зниження подібної речовини. Це з старінням організму і звернути назад такий процес неможливо;
- нераціональне харчування – якщо організм не отримуватиме достатню кількість вітамінів та поживних мікроелементів, то вироблення такого статевого гормону буде недостатнім;
- наявність у людини зайвої маси тіла – є однією з самих небезпечних причинподібного стану. призводить не тільки до зниження концентрації чоловічих статевих гормонів, але також впливає на активізацію вироблення естрогенів - жіночих гормонів;
- надмірна пристрасть до розпивання алкоголю, тютюнопаління та наркотичних речовин;
- недостатня фізична активність людини – помірковано активний спосіб життя допомагає не допустити появу подібної ознаки та сприяє підвищенню тестостерону. Примітно те, що надмірне фізичне навантаження також може стати джерелом розвитку такого розладу;
- зловживання деякими лікарськими речовинами;
- генетична схильність;
- травмування яєчок та інших органів чоловічої статевої системи;
- носіння у кишенях штанів мобільного телефону;
Незважаючи на те, що тестостерон є чоловічим статевим гормоном, він присутній і в організмі представниць жіночої статі. Він виробляється наднирковими залозами і міститься в невеликій кількості.
Причини зниження тестостерону у жінок:
- вступ у період;
- клімакс;
- гостра , і натомість якої залози що неспроможні виділяти необхідну кількість цієї речовини;
- безладний прийом деяких медикаментів;
- хірургічне висічення одного або зрізу двох яєчників;
- синдром полікістозних яєчників;
- сильна фізична чи емоційна перенапруга;
- тривалий вплив стресових ситуацій.
З цього випливає, що зниження рівня тестостерону у представників обох статей найчастіше зумовлюється фізіологічними факторами, але іноді може вказувати на перебіг того чи іншого захворювання, яке потребує лікарського втручання.
Симптоматика
Ознаки зниження рівня подібного статевого гормону у чоловіків та жінок дещо відрізнятимуться. Таким чином, основу клінічної картиниподібного розладу у представників сильної половини людства складають такі симптоми:
- відсутність сексуального потягу до протилежної статі;
- зниження щільності кісткової тканини, чому людина схильна до частих травм або переломів;
- збільшення маси тіла та обсягів молочних залоз;
- рідкість волосяного покриву на обличчі, лобку та в пахвових западинах;
- зниження працездатності;
- часті зміни настрою та депресії;
- постійна втома та ;
- формування зморшок;
- зменшення обсягу яєчок;
- порушення ерекції.
Зниження тестостерону у жінок клінічно проявляється менш виражено, ніж у чоловіків. Це тим, що такий гормон для представниць жіночої статі не є основним.
У таких випадках недолік подібної речовини виявляється у наступних симптомах:
- зниження чи відсутність статевого потягу;
- неможливість отримати задоволення під час статевого контакту;
- порушення циклу менструацій;
- часті припливи;
- сухість шкіри;
- підвищена ламкість волосся та нігтьових пластин;
- безпричинна втома та постійна слабкість;
- зниження фізичної сили;
- проблеми із концентрацією уваги;
- скупчення жиру в ділянці живота, рук та шиї;
- зміна тембру голосу;
- крихкість кісток;
- сонливість у денний час доби та відсутність сну ночами.
Якщо причиною зниженого тестостерону стала якась патологія, то симптоматика доповнюватиметься клінічними проявамитого чи іншого захворювання.
Діагностика
Незважаючи на те, що нестача чоловічих статевих гормонів найчастіше є цілком нормальним фізіологічним процесом, іноді це може бути наслідком будь-якої недуги, а це означає, що пацієнтам необхідне проходження комплексного обстеження, яке включає:
- вивчення клініцистом історії хвороби та збирання анамнезу життя хворого;
- проведення детального опитування пацієнта – для виявлення часу появи симптомів;
- проведення об'єктивного огляду;
- лабораторні дослідженнярівня гормонів у крові - покаже безпосереднє зниження цього гормону, а також вкаже на можливу патологічну причинурізкого зниження рівня тестостерону у чоловіків та жінок;
- УЗД статевих органів.
Залежно від індивідуальних показників може бути призначено додаткові лабораторно-інструментальні методи обстеження.
Лікування
Дефіцит тестостерону поповнюється за допомогою таких консервативних методик:
- прийом лікарських засобів;
- дотримання дієтотерапії;
- психотерапія;
- нормалізація режиму неспання та відпочинку.
Медикаментозна терапія призначається тільки для чоловіків і полягає у виконанні замісного гормонального лікування, що допоможе досягти:
- нормалізації чоловічого лібідо;
- приведення до норми ерекції;
- відновлення росту волосся в області лобка та пахвових западин;
- збільшення щільності кісток;
- нормалізації м'язової сили
Основу терапії зниження рівня тестостерону у жінок становить дієтотерапія, яка для представників чоловічої статі також важлива, але має другорядний характер. Лікувальний раціон передбачає збагачення меню продуктами, що підвищують вміст такого статевого гормону. До таких інгредієнтів варто віднести:
- морепродукти;
- капусти та буряк;
- зелений виноград та манго;
- диню та моркву;
- родзинки та ананас;
- апельсини та грушу;
- чорнослив та гранат;
- кабачки та болгарський перець;
- чорну смородинута сливи;
- будь-яку зелень;
- перлову, гречану та пшеничну кашу;
- каррі та куркуму;
- кардамон та часник.
У літньому віці цілком нормальним вважається низький тестостерон у чоловіків, симптоми чого відразу позначаються на статевому житті та стані здоров'я. Чому тестостерон такий важливий для чоловіків, як боротися з його недоліком, ми розповімо далі.
Тестостерон та чоловічий організм
Рівень цього гормону схильний поступово знижуватись у чоловіків після 40 років.Це відразу позначається на їхньому здоров'ї, адже тестостерон – це та речовина, яка робить чоловіка чоловіком. У період статевого дозрівання відбувається різке збільшення рівня тестостерону у чоловіків, бачимо це після того, як змінюється голос чоловіки, прискорюється статевий розвиток і наростає м'язова маса. Протягом усього життя тестостерон підтримує чоловічий організм та його можливості.
Як мовилося раніше вище, гормон до 40 років починає вироблятися у меншій кількості, поступово знижуючись на 1-2 %. Не всі відчувають ці зміни, тому що рівень андрогену залишається поки що достатнім. Ті, кому не пощастило, і рівень гормону почав стрімко падати, можуть скаржитися на серйозні проблеми зі здоров'ям. Це стосується не лише статевої сфери.
Отже, зниження тестостерону у чоловіків - це непоправний процес, один із компонентів старіння, чи проблема, яку належить вирішити медикам?
Справа в тому, що фахівці рекомендують орієнтуватися на прояви, «прислухатися» до свого організму. Якщо немає ознак низького тестостерону, лікування не потрібно. Призначення замісної терапії гормонами проводиться тим, хто має скарги, симптоми. У таких пацієнтів результат використання андрогенів буде помітним (зменшиться інтенсивність клінічних проявів).
Що таке знижений тестостерон?
Знижена кількість цього гормону визначається його рівнем нижче 300 нанограм на децилітр крові. Лише половина чи дві третини чоловіків, які мають за допомогою аналізів виявляється низький рівень гормону, пред'являють скарги лікаря.
Низький рівеньтестостерону у чоловіків позначається на стані здоров'я:
- Оскільки тестостерону відповідає за стан кісток, через зменшення його концентрації у крові виникає розрідження кісткової тканини, тобто остеопороз.
- Низький рівень чоловічих гормонів фахівці пов'язують із розвитком таких захворювань, як цукровий діабет, депресія, хвороби серця та судин;
- Ожиріння також супроводжує тих, хто має тестостерон має тенденцію різко знижуватися за короткий час.
- Об'єм та сила м'язів помітно знижується при нестачі тестостерону.
- Тестостерон відповідає за статевий розвиток, потяг та збереження ерекції. у чоловіків, які страждають на недостатню функцію ендокринних залоз, спостерігається еректильна дисфункція, знижене лібідо, знижується інтерес до жінок.
- Ожиріння при нестачі гормону пов'язане із уповільненням метаболізму.
- У чоловіків з низьким рівнем тестостерону порушується робота нервово-психічної сфери. З'являється дратівливість, зміна настрою стає частою, схильність до депресії стає частою причиноюзвернення до психіатра.
- Однією із статевих ознак чоловічого організмує волосяний покрив. Його відсутність або рідкісне зростання волосся говорить про нестачу гормону.
- При тривалому зниженні андрогенів у чоловіків утворюється гінекомастія, тобто зростання молочних залоз.
Ознаки зниження рівня тестостерону
Зниження тестостерону у чоловіків починає проявлятися з таких симптомів:
- Зменшується обсяг еякуляту. Чим вище рівень тестостерону в крові, тим більше насіннєвої рідини виробляють статеві залози. Варто зауважити, що тривалість проміжку між еякуляціями не позначається в нормі на його обсязі, але кількість сперматозоїдів у спермі зменшується.
- Здоровий чоловік відчуває від 3-4 ранкових ерекцій на тиждень. Встановлено, що настання ерекції вранці повністю залежить від добового коливання гормону крові. Чим рідше ці епізоди, тим нижча концентрація гормону крові.
- Вікові зміни рівня андрогенів протікають у вигляді чоловічої андропаузи. Чоловіки в цей час відчувають припливи, як і жінки під час менопаузи. Різко підвищується пітливість у момент припливу, від голови до п'ят спускається відчуття жару.
- Чоловічий гормон помітно впливає психоемоційну сферу. Зниження агресивності безпосередньо з низьким його рівнем, а чи не з мудрістю, що з роками.
З чим може бути пов'язана нестача тестостерону?
Недолік тестостерону у чоловіків може бути набутим, або закладеним генетично, в такому разі симптоми не забаряться вже під час початку статевого дозрівання.
Найвищий рівень андрогенів спостерігається у чоловіків після пубертату та до 30 років, потім поступово він знижується. Прискорюють цей процес такі причини:
- Шкідливі звички, як куріння та алкоголізм, наркоманія. У тих, хто рано пристрастився до перерахованого, тестостерон може бути навіть нижчим, ніж у людей похилого віку.
- Навантаження нервові. Вони можуть застати чоловіка як на роботі, так і вдома. Пропадає бажання, сили, оскільки постійне виснаження нервової системипризводить до хронічної втоми, падіння лібідо.
- Спосіб і режим життя. Надмірні фізичні навантаження, їх відсутність, офісний режим роботи, вживання неякісних продуктів, ожиріння, несприятлива екологічна обстановка - все це позначається на рівні здоров'я і є.
- Ятрогенна причина. Наприклад, використання деяких препаратів як для лікування артеріальної гіпертензії.
Якщо рівень загального здоров'я невисокий, то проявлятимуть себе рано чи пізно. Так, зниження рівня тестостерону спостерігається при:
- Зростання рівня артеріального тиску. З'являються ознаки нестачі тестостерону у чоловіків, оскільки організм у такий спосіб захищає себе від перенапруги.
- Дихальної недостатності, наявності задишки.
- Підвищення рівня холестерину у крові.
- Висока температура яєчок (норма до 34,4 градусів).
- Остеопороз як непряма ознака порушення вироблення гормону.
- Високий рівень білірубіну. Ця сполука затримує жіночі статеві гормони в крові, порушуючи баланс між ними та андрогенами.
- Наявність хронічних інфекцій, гострий запальний процес.
Відомо, що без достатнього рівня тестостерону неможливий статевий акт, що не з'являється потяг до жінки, також погіршуються показники спермограми. Якщо рівень гормону знизився з таких причин, як стрес, шкідливі звички, порушення харчування тощо, ви можете спробувати БАД для тестостерону. Зазвичай вони мають натуральну основу, як флавоноїди, ефірні олії та сапоніни. Приймають їх тривалий час, а доза, що підтримує, може бути рекомендована на кілька місяців.
Або для підвищення потягу та гарантії ерекції, у складі додатково містять енергетичні компоненти як ель-карнітин. Вони підвищують витривалість, надають чоловікові енергію. Приймати їх потрібно регулярно, якщо ви не впевнені у власних силах.
Недостатність тестостерону – не вирок. Навіть при порушенні його вироблення та наявності серйозних захворюваньлікар завжди може спиратися на замісну терапію гормональними препаратами.
Тестостерон відносять до групи андрогенів – чоловічих статевих гормонів стероїдного походження. Вони виробляються залозами внутрішньої секреції: чоловіків – насінниками, у жінок – одночасно яєчниками та наднирниками. Незважаючи на те, що гормон присутній в організмі обох статей, він вважається чоловічим - у жінок його секретується в 10-20 разів менше. Тестостерон відповідає за розвиток вторинних статевих ознак, зростання м'язової масита розподіл жиру за чоловічим типом. Також він впливає на сексуальну активність чоловіка, його здатність до дітонародження та якість сперми.
Для визначення рівня тестостерону потрібне дослідження крові. Усього виділяють кілька фракцій цього гормону (вільний, пов'язаний з альбуміном або глобуліном), але визначається загальний тестостерон. У здорового чоловіка цей показник знаходиться у межах 12-33 нмоль/л. Його кількість відрізнятиметься залежно від часу доби (вранці спостерігається його максимальна концентрація), а також віку людини. У молодих чоловіків він наближається до верхньої межі норми, у чоловіків похилого віку - до її нижньої межі.
Низький рівень тестостерону у чоловіків – це кількісний показник, який можна визначити за наслідками аналізів. Розрізняють два різновиди нестачі цього гормону: вроджена та набута. У першому випадку він може виявлятися пізнім статевим дозріванням у підлітковому віці та формуванням вторинних ознак.
Вироблення гормону може бути знижена під впливом зовнішніх або внутрішніх факторів вже в зрілому віці. Основні симптоми нестачі тестостерону у чоловіків можна помітні візуально:
- зменшення обсягу м'язової маси; накопичення жиру;
- зростання волосся за жіночим типом, зниження їх кількості на обличчі, облисіння;
- гінекомастія – зростання молочних залоз;
- зміна голосу;
- зниження лібідо, згодом – розвиток імпотенції;
- поява проблем із зачаттям, оскільки саме цей гормон відповідає за продукцію життєздатних сперматозоїдів, надалі – безпліддя;
- підвищене потовиділення; активація сальних залоз;
- сонливість, дратівливість, депресії, хронічна втома та інші порушення роботи нервової системи.
Симптоматика може відрізнятись у кожного чоловіка. Діагноз можна поставити лише на підставі клінічних досліджень. Гормональний баланс можна визначити за аналізами крові чи слини.У венозній крові можна розрахувати концентрацію загального, вільного, пов'язаного та біологічно активного тестостерону. Аналіз слини - це простіший, але не менш надійний спосіб. Рівень гормону у ній прямо пропорційний його загальної кількості організмі.
Причини нестачі гормону
Причини нестачі тестостерону у чоловіків як серйозні порушення стану здоров'я, так і фактори, які легко усунути. Варто розуміти, що спосіб життя та наявність хронічних захворювань впливають на роботу репродуктивної системи. З появою перших симптомів варто звертатися до уролога. Далі лікар призначить комплексне обстеження визначення причини синдрому.
Патології, які потребують лікарського втручання
Зменшити тестостерон у чоловіків можуть хронічне захворювання. Найчастіше ці хвороби пов'язані з порушенням обміну речовин. Результати аналізів деяких пацієнтів свідчать про розвиток метаболічного синдрому. Це комплексна патологія, яка виглядає так:
- підвищений артеріальний тиск;
- зростання концентрації шкідливого холестеринуу крові;
- стрибки рівня глюкози;
- зміна фігури, поява схильності до ожиріння;
- патології роботи серця та судин, ризик інфаркту або інсульту.
Тестостерон є чоловічим гормоном, що виробляється яєчками. Якщо його недостатньо, у чоловіка можуть виникати серйозні проблеми з функціонуванням організму, причому йдеться не тільки про статеве життя, а й про загальне нездужання. Тому жінки так часто замислюються, чому чоловік став уникати інтимної близькості і поводиться не як завжди.
Тестостерон виробляється у надниркових залозах і яєчках. Він відповідає за сперматогенез, потяг і навіть обмін речовин. Тестостерон буває двох видів: пов'язаний з альбуміном та вільний. У нормі стандарт чоловічого гормонуповинен змінюватись від 12 до 22 нмоль/л.
Причиною, чому знижується рівень гормону тестостерону у чоловіків, може бути не лише патологія, а й вплив несприятливих факторів.
Проте уролог виділяє такі основні причини появи такого стану:
- Дія згубних навичок. Куріння, наркоманія та зловживання алкогольною продукцією негативно позначаються не лише на тестостероні, а й на загальному гормональному тлі.
- Стресові ситуації.
- Відсутність сексуального життя.
- Захворюваність значно підвищується при несприятливій екологічній обстановці.
- Неправильне харчування та невідповідний спосіб життя. До них можна віднести малу фізичну активність, постійну перевтому, що призводить до дисфункції нервової системи.
- Зайва вага.
- Дисфункція яєчок.
- Використання медикаментів, які мають сильну дію або викликають звикання.
А також низький тестостерон у чоловіків спостерігається за наступних патологічних станів: 
- задишка;
- високий білірубін, який накопичує естроген в організмі, який є жіночим гормоном;
- переохолодження;
- хронічний остеопороз;
- високий артеріальний тиск;
- ожиріння;
- депресивні стани;
- високе серцебиття;
- діабет;
- проблеми з опорно-руховим апаратом;
- уроджений дефект нирок;
- патологічні стани серцево-судинної системи;
- інфекції;
- підвищений холестерин.
Але крім перелічених вище станів, ще один фактор, що призводить до нестачі тестостерону -інтоксикація, наявність патогенних мікроорганізмів, спадковість. Навіть отримана травма голови має величезний вплив на чоловічий гормон.
Ще однією причиною такого стану є літній вік, тому що у чоловіків віком від п'ятдесяти років функціонування сечостатевої системислабшає.
Гострий недолік тестостерону призводить до серйозних патологій. Людина може не тільки відчувати серйозні нездужання, але й почати виглядати гірше.
Ознаками низького тестостерону у чоловіків є такі стани:
- пожовтіння очного яблука;
- високий пульс;
- сухість шкірного покриву, що легко можна виявити, порівнявши колишні фото з нинішнім відображенням у дзеркалі;
- високе потовиділення;
- збільшення молочних залоз, що виникає через високий рівень естрогену (гінекомастія);
- задишка;
- припливи, схожі на жіночий клімакс;
- облисіння на обличчі, пахвах і в паху;
- часті переломи, що виникає через ослаблення кісток;
- холодний та блідий шкірний покрив;
- низький рівень м'язової маси;
- раптове прояв великої кількості зморшок;
- стомлюваність;
- недокрів'я;
- ломота у всьому тілі.
Але низький рівень чоловічого гормону відбивається і на нервовій системі, проявляється такий стан, як наступна особливість:
- фізична та емоційна перевтома;
- проблеми з увагою;
- різкі перепади настрою;
- апатія;
- проблеми із пам'яттю;
- депресивний стан;
- проблеми зі сном, що виявляються у вигляді сонливості вдень та безсоння вночі.
З боку чоловічого здоров'я список клінічної картини нестачі тестостерону є таким:
- слабка ерекція;
- низьке лібідо;
- зменшення яєчок;
- мала кількість насіннєвої рідини;
- часті позивидо сечовипускання;
- відсутність ерекції після сну.
На тлі вже перерахованих симптомів зниженого тестостерону у чоловіків нерідко спостерігається підвищення артеріального тиску та зміна характеру на протилежний.
Виявлення рівня тестостерону відбувається у лабораторних умовах. Для цього здається кров із вени і поміщається у пробірку. Потрібно вказати, які гормональні ліки вже використовують. Результат проведеного дослідження можна дізнатися буквально через кілька годин.
Хлопець повинен здавати кров виключно натщесерце в ранковий час доби, коли рівень чоловічого гормону максимальний.
Перед проведенням цієї процедури потрібно дотримуватись наступних рекомендацій та обмежити себе в наступному:
- куріння (за годину);
- алкогольна продукція;
- тренування та фізичні навантаження;
- стреси та хвилювання.
Слід враховувати, що на рівень чоловічого гормону впливають лікарська терапія з використанням препаратів, що містять барбітурати, оскільки вони значно підвищують тестостерон. Знижувати його може застосування серцевих медикаментів та алкоголь.
Пацієнту слід знати, що дослідження на виявлення рівня чоловічого гормону слід проводити кілька разів, оскільки протягом дня цей показник може змінюватися і навіть бути нижчим за норму, але це не вказує на патологію. Але якщо повторний результат виявиться аналогічним, потрібно медикаментозне лікування з використанням гормональних препаратів.
Статистика свідчить, що якщо відсутнє адекватне лікування стану, то це не лише знижує якість життя, а й виникають небезпечні патологічні процеси: 
- безпліддя;
- артеріальна гіпертензія;
- простатит;
- остеопороз.
Крім цього, наслідок може виявлятися як змінений характер, властивий чоловічій статі. Усе це негативно впливає психологічний стан людини, унаслідок чого виникає апатія, депресія та інші відхилення.
Якщо дефіцит чоловічого гормону виникає під час внутрішньоутробного розвитку, то новонароджений статеві органи розвиваються неправильно. Нерідко у хлопчика геніталії формуються за жіночим типом.
Незначне відхилення рівня тестостерону може бути компенсовано за допомогою природних процесів, для яких потрібно наступне:
- відмова від алкогольної продукції;
- повноцінний сон та відпочинок;
- відмова чи хоча б обмеження у вживанні тютюнової продукції;
- зміна способу життя, у тому числі дієта;
- заняття будь-яким видом спорту, де задіяна більшість м'язів.
А також важливу роль відіграє харчування, тобто в раціоні хворого обов'язково має бути цинк, що містить білковий продукт.
Ще один ключовий момент у відновленні рівня тестостерону – це уникнення стресових ситуацій.
Але коли ситуація серйозніша, потрібне застосування медикаментів, які призначає виключно лікар. З цією метою виписуються препарати з недостатнім гормоном. Вони реалізуються у формі таблеток, ін'єкцій чи капсул.
Через 2-3 тижні після лікарської терапії слід повторно здати аналізи, які покажуть ефективність прийому медикаментів та необхідне коригування в їх дозуванні.
У поодиноких ситуаціях зниження тестостерону зобов'язує застосовувати лікарські засобидовічно, інакше результатом відсутності лікування може стати безпліддя. Також лікування включає і народний спосіб, який ґрунтується на використанні трав.
Лікарські засоби
Для того щоб відновити нестачу гормонів, будуть потрібні наступні лікарські препарати:
- внутрішньом'язові ін'єкції;
- гормональний пластир;
- гормони у формі гелю;
- таблетованих засобів.
Всі процедури лікування проводяться виключно під наглядом лікаря і в стаціонарних умовах.
Подібні медикаменти не тільки підвищують гормони, а й покращують ерекцію, що є важливим для кожного чоловіка у будь-якому віці. На тлі лікування у людини знову зросте кількість волосся на обличчі, пахвах, на лобковій зоні, а також посилиться кісткова тканина. Крім цього, м'язова тканиназнову почне наростати, що поверне постаті чоловікоподібний зовнішній вигляд.
До найбільш популярних лікарських засобів належать такі:
- Андріол;
- Гонадотропін;
- Андрогель;
- анастрозол;
- Небідо;
- Омнадрений.
Андрогель є безбарвною гелевою масою, яка виконана на основі чоловічого гормону. Він наноситься на шкірний покрив, вбирається та проникає в кровоносну систему.
Ефективність такого лікування помітна вже першу добу. Основна перевага Андрогеля полягає у простоті та ефективності заповнювати чоловічий гормон. Але у нього є й недоліки, що виявляються у вигляді алергії та протипоказань для використання.
Якщо пролактин пригнічує тестостерон, то потрібне застосування інших препаратів.
Ще одне ефективний засіб- Омнадрен, що є розчином для внутрішньом'язового введення. Він має відношення до групи андрогенів і заснований на чотирьох ефірах тестостерону, що мають різну швидкість впливу на організм.
Вводиться ін'єкція Омнадрен у сідничний м'яз раз на два тижні, але він має виражений побічний ефект. Наприклад, через його використання може спостерігатися болючість при ерекції та мала кількість сперми, а також неможливість зачаття.
Лікування травами давно довело свою ефективність у боротьбі з багатьма патологіями та низький рівень тестостерону не виняток. Вони випускаються у таких формах:
- листя;
- коріння;
- плоди.
Виготовляються вони безпосередньо перед застосуванням і використовуються у вигляді настоянок і відварів.
З метою лікування низького рівня тестостерону використовуються трави:
- Трибулустеррестріс здатний збільшити лютеїнізуючі гормони, що відіграють важливу роль у виробленні тестостерону. Крім цього, ця рослина покращує спермогенез.
- Женьшень, який застосовується чоловіками підвищення витривалості в атлетичному спорті. Він здатний добре відновлювати чоловічий гормон і допомагає при безплідді.
- Елеутерокок, підвищує фізичну активність і збільшує рівень гемоглобіну. Але у цієї рослини є ряд протипоказань – категорично не можна використовувати елеутерокок при безсонні, нервовій збудливості та гіпертонії.
- Якорець стелиться здатний не тільки підвищити тестостерон, але і збільшити м'язову масу. Відкликання лікарів від застосування цієї рослини в основному позитивне, оскільки побічних ефектівмалоймовірний.
Всі лікарські трави містять у собі вітаміни та ефірні олії, які допомагають розумовій та фізичній роботі, а також незамінні для стану шкіри та всього організму в цілому.
Профілактика
У всіх ситуаціях легше запобігти виникненню патології, ніж потім із нею боротися. На думку фахівців, для здійснення профілактики слід дотримуватись наступних простих правил:
- Переглянути спосіб життя та харчування. До раціону слід включити достатню кількість м'ясних продуктів, при цьому виключити або хоча б обмежити вживання солодощів та хлібобулочних виробів. Дуже корисні морепродукти, овочі та фрукти. Але при цьому не варто вживати тваринні жири, наприклад, сири та сало. Під забороною часте вживання жирних, смажених та солоних страв.
- Заняття спортом. Зміцнення та нарощування м'язових волокон дає можливість уникнути ожиріння, що сильно пригнічує вироблення тестостерону.
Головна порада лікарів – назавжди відмовитися від тугої та тягаючої білизни, якою б модною і ефектною вона не була. Слід по можливості уникати стресових ситуацій, через які виникає погіршення гормонального фону чоловіка.
Прогноз
Що стосується хлопчиків, то лікування дефіциту тестостерону у них забезпечує сприятливий прогноз та ускладнень не виникає. Так як молодий організм починає формуватися за чоловічим типом.
Лікування дає можливість запобігти розвитку таких вад:
- остеопороз;
- патології сечостатевої системи;
- серцево-судинні захворювання;
- дисфункція статевого органу;
- порушення репродукції.
Якщо є генетична схильність, то гормональні препаратинеобхідно використовувати постійно, починаючи з підліткового віку. Усунення дефіциту чоловічого гормону позитивно впливає на сексуальну функцію, покращує самопочуття, настрій і значно підвищує якість життя пацієнта.
Низький тестостерон у чоловіків є ознакою порушень функцій систем та органів, відповідальних за вироблення гормонів. При цьому такі зміни можуть бути наслідком як зовнішніх, так і внутрішніх факторів. При дефіциті головного чоловічого гормону виникають специфічні ознаки, наприклад зниження якості та кількості насіннєвої рідини і т. д. Щоб відновити гормональний баланс, пацієнтам рекомендують використовувати фармацевтичні засоби, дієту, фізичні вправи і народну медицину.
Причини
Низький рівень тестостерону може бути зумовлений порушенням діяльності органів внутрішньої секреції. До таких відносять зміни функції яєчок, гіпофіза та гіпоталамуса, які продукують гормони, які впливають на кількість андрогену.
Згідно зі статистикою, рівень тестостерону у всіх чоловіків за останні десятиліття знизився у 1,5-2 рази. Це обумовлено ритмами життя, що швидко змінюються. Тому знижений тестостерон більше не є прерогативою літніх людей, а є проблемою в тому числі і молодих чоловіків.
Виділяють кілька основних причин, які можуть призвести до зменшення рівня андрогену:
- 1. Зловживання шкідливими звичками. Гормональний фонлюдини значно знижується, якщо вона приймає спиртовмісні продукти, наркотики, палить. Згідно з дослідницькими даними, рівень тестостерону молодих чоловіків-наркоманів відповідає 50-річному віці.
- 2. Сильні стреси та психоемоційні навантаження. Подібні фактори зумовлюють підвищений викид адреналіну в кров, що призводить до різкого зменшення тестостерону.
- 3. Гіподинамія та помірність у сексі.
- 4. Вживання їжі, що призводить до підвищеного синтезу жіночих статевих гормонів.
- Застосування лікарських засобів:
- болезаспокійливі (кодеїн, морфін);
- засоби, що посилюють статевий потяг;
- антидепресанти (пороксетин);
- препарати для лікування гіпертонічної хвороби, виразки, струс мозку;
- антипсихотропні старого покоління (хлорпромазин, галоперидол тощо).
- 6. Погана екологія.
- 7. Нестача прямого сонячного проміння.
Причини можуть бути і фізіологічними:
- 1. Перегрів яєчок. Нормою вважається температура +34,4 градуса.
- 2. Артеріальна гіпертензія.
- 3. Зайва вага. Це призводить до підвищеного синтезу жіночих статевих гормонів.
- 4. Гіперглікемія – цукор у крові більше 7 ммоль/л.
- 5. Хвороби нирок.
- 6. Підвищений білірубін.
- 7. Гіперхолестеринемія.
- 8. Остеопороз та інші проблеми з опорно-руховим апаратом.
Симптоми
Симптоматика низького рівня тестостерону у чоловіків може бути різноманітною, оскільки вона відповідає причинам порушення гормонального фону. Перші ознаки при цій проблемі:
- 1. Зменшення обсягу еякуляту. Тестостерон є найважливішим гормоном у синтезі сперми, тому при його дефіциті знижується сперматогенез.
- 2. Погіршення ранкових ерекцій. У здорового чоловіка зазвичай спостерігається до 3-4 за 1 тиждень.
- 3. Відчуття жару та пітливість. Ці симптоми виникають, якщо дефіцит андрогену обумовлений андропаузою.
- 4. Зниження агресивності.
Виділяють загальні симптоми низького змістутестостерону в крові:
- задишка;
- пітливість;
- короткочасні втрати свідомості;
- безсоння;
- порушення опорно-рухового апарату;
- Загальна слабкість;
- зниження уважності та погіршення пам'яті;
- порушення діяльності серцево-судинної системи
З появою перших ознак зниженого рівня тестостерону слід звернутися по допомогу до лікаря. За відсутності лікування можливі серйозні наслідки. Якщо адекватна терапія андрогенної недостатності не проводиться, то, окрім зниження якості життя, можливі безпліддя, артеріальна гіпертензія, остеопороз. При дефіцит тестостерону спостерігається також втрата рис, характерних для чоловіків.
Якщо гормон синтезується у малій кількості під час внутрішньоутробного розвитку, то неправильно формуються статеві органи. У результаті хлопчик може мати геніталії за жіночим типом. У певних випадках можливі стани, коли статеві органи розвиваються так, що їх не можна віднести до жодної статі.
Лікування
При недостатньому виробленні тестостерону лікування проводять за допомогою замісної гормональної терапії. Причому препарати із вмістом речовини використовують як монотерапію або комбінують з іншими засобами.
Однак у ряді випадків до медикаментозному лікуваннюможна не вдаватися, особливо якщо дотримуватись наступних рекомендацій:
- 1. Фізична активність. Гормональне тло можна нормалізувати, якщо відвідувати спортивний зал 3-4 рази на тиждень.
- 2. Раціональне харчування. Органи та системи працюватимуть краще, якщо в організм чоловіка надходить достатня кількість поживних речовин. Для синтезу тестостерону найбільш важливим є цинк, який міститься переважно в білкових продуктах. Причому слід уникати солодкого, солоного, копченого та алкоголю.
- 3. Нормальний режим дня. Для підтримки психоемоційного стану на потрібному рівні необхідно приділяти достатньо часу відпочинку, у тому числі не менше 8 годин на добу - сну.
Медикаменти
Монотерапія ефективна на лікування порушень еректильної функції. Проте препарати, які містять тестостерон, більше посилюють сексуальне бажання, ніж відновлюють ерекцію. Однак подібна терапія в результаті сприяє збільшенню кількості та тривалості нічних ерекцій.
Прийом ліків із тестостероном дозволяє підвищити оволосіння областей тіла, які залежать від рівня андрогенів. Одночасно у чоловіка відзначається підвищення маси та зменшення жирової тканини, збільшення мінеральної щільності кісток. Монотерапія тестостероном дозволяє покращити настрій пацієнта. У чоловіка спостерігаються припливи енергії, він відчуває психологічний комфорт. У певних випадках терапія благотворно позначається на зоровому сприйнятті, вільної мови, вербальної пам'яті.
Лікування препаратами, що містять тестостерон, сприяє підтримці вторинних статевих ознак, покращує самопочуття, активізує сексуальний потяг, підтримує мінеральну щільність кісток. нормальному рівні. Тобто монотерапія є найбільш ефективним методомусунення симптомів нестачі гормону.
Вона може полягати у застосуванні наступних видів препаратів:
- внутрішньом'язові ін'єкції;
- трансдермальні препарати;
- субдермальні засоби;
- пероральні пігулки;
- букальні ліки.
Внутрішньом'язові ін'єкції
Виділяють лише 3 групи препаратів тестостерону ін'єкційної дії:
- короткої дії – тестостерону пропіонат;
- середньої дії – тестостерону ципіонат, тестостерону енанат, сустанон;
- тривалої дії – тестостерону буциклат, тестостерону ундеканоат.
Препарат із діючою речовиною тестостерону пропіонат
Два перші препарати з групи мають схожі фармакологічні дії. Їх вводять у тижні, причому добове дозуванняскладає 100 мг. Кожні 2 чи 3 тижні застосовують 200-300 мг ліки. Така схема терапії дозволяє підвищити кількість тестостерону до максимальних значень за 5 діб, проте він повертається до звичайного рівня через 10-14 днів.
Ці ліки відрізняються низькою вартістю та можливістю досягти високої концентрації тестостерону в крові. Однак існують і недоліки, такі як поява больових відчуттів у місці уколу та необхідність постійного відвідування лікаря для повторних ін'єкцій.
Небідо (тестостерону ундеканоат) є найновішим препаратом, який здатний досягти стійкого ефекту. Дві початкові дози по 1000 мг з перервою 6 тижнів дозволяють значно підвищити рівень тестостерону, причому подальші ін'єкції виконують раз на 12 тижнів.
Субдермальні препарати
Вони є пелетами для імплантації під шкіру, які містять тестостерон. Однак подібні лікарські засоби є дещо застарілими, оскільки їх замінили на внутрішньом'язові ін'єкції.
Підшкірні імплантати – це гормон тестостерон, спресований у циліндричну форму. За один раз вводять від 3 до 6 таких циліндрів, причому в кожному міститься до 20 г діючої речовини. Ліки встановлюють із застосуванням місцевої анестезії через невеликий розріз у субдермальному шарі жиру в передню стінку живота. У результаті організм забезпечується терміном до 6 місяців необхідною кількістю тестостерону. Наприклад, Тестопел вводять під шкіру субдермально кожні півроку по 1200 мг.
Такий спосіб лікування нестачі тестостерону має побічні ефекти. Вони пов'язані зі зміщенням та виштовхуванням імплантатів, формуванням синців та гематом у місцях введення препарату під шкіру, інфікуванням розрізу.
Трансдермальні препарати
До трансдермальних ліків відносять пластирі та гелі. На відміну від субдермальних форм тестостерону, вони менш ефективні, тому для досягнення поставленої мети їх потрібно застосовувати щодня. За такого способу підвищення рівня гормону добове дозування становить 5-10 г діючої речовини. Причому вона може бути збільшена в 2 рази, якщо пацієнт має особливості, через які вбирання засобу в шкіру погіршується. Пластирі кріплять на тілі або мошонці, щоб полегшити доступ компонентів препарату до насінників.
Трансдермальні препарати відрізняються тим, що забезпечують постійний рівень тестостерону в організмі лише при застосуванні гелів та пластирів. Однак вони мають побічні ефекти, такі як подразнення шкіри в області накладання. Подібні неприємні явища невластиві для гелів.
Пероральні таблетки
Усього виділяють 3 групи оральних засобів. Вони мають різну хімічну структуру:
- 17-альфа-алкільовані андрогени (Флуксіместерон, Метилтестостерон, Оксиметолон);
- аналоги дигідростерону (Местеролон);
- препарати, що містять натуральні молекули тестостерону (тестостерон ундеканоат).
Остання група відрізняється гарною засвоюваністю. Однак швидкий метаболізм та виведення печінкою препарату не дозволяють підтримувати оптимальний рівень тестостерону в організмі. Виділяють похідні тестостерону, які є стійкими до дії ферментів органу (Метилтестостерон). Але ці ліки не рекомендовані, оскільки токсично впливають на печінку.
Букальні таблетки
До них відносять таблетки, які всмоктуються у ротовій порожнині. Для цього їх поміщають над верхньою губою. До буккальних відносять Стріант. Він призначається по 30 мг тричі на день. Інші препарати використовують 2 рази на день. Букальні таблетки рекомендовані для чоловіків, яким потрібно ввести тестостерон на невеликий термін або заборонені трансдермальні засоби.
Як побічні ефекти виступають зміна смакових відчуттів, подразнення слизової оболонки ясен. Можлива передача тестостерону разом зі слиною партнерці під час поцілунку.
Медикаментозна терапія дефіциту гормону повинна проводитись лише за призначенням лікаря.Необхідно враховувати можливі ускладнення та протипоказання. При пізній стадії дефіциту тестостерону рекомендується використовувати ліки з коротким проміжком дії – букальні, пероральні та трансдермальні препарати.
Дієта
Харчування є одним із найважливіших аспектів, від яких залежить загальний станздоров'я людини. Тому при нестачі тестостерону чоловікам насамперед рекомендується внести поправки до раціону:
| Рекомендовано | Заборонено (рекомендується мінімізувати або повністю виключити) |
|---|---|
|
|
Подані заборонені продукти слід замінити іншими. Наприклад, цукру варто віддати перевагу меду, який дуже корисний для чоловічого організму. Важливу роль у здоровому харчуванніграє споживання рідини. Протягом доби потрібно пити не менше 2 л, причому цей обсяг повинен містити чисту та мінеральну воду, свіжі соки, компоти і морси.
Фізичні навантаження
Щоб підвищити рівень тестостерону, необхідно змусити організм працювати, розвинути його витривалість та силу. Домогтися цих цілей можна за допомогою фізичних вправ із навантаженням.
Слід дотримуватись певних правил під час занять:
- 1. Тренуватися трохи більше години. Причому спочатку повинна бути виконана розминка (до 15 хвилин), після чого 45 хвилин, що залишилися, присвятити вправам з обтяженням. У міру занять їх тривалість можна збільшити до 1,5 години, але не більше.
- 2. Схема – 3 тренування на тиждень. Перевищувати цю кількість не варто, оскільки між заняттями має бути перерва щонайменше 1 доба. Це необхідно для відновлення власних сил організму, причому ті самі м'язові групи задіяти 2 тренування поспіль не рекомендується.
- 3. Наголос на великі групи м'язів - сідничні, грудні, спинні, біцепси, трицепси. Базові вправи дають найкращий результат, оскільки залучення їх у тренування дозволяє звільнити більшу кількість тестостерону.
- 4. Число повторень – не більше 10 разів. Для цього підбирають відповідну робочу вагу, причому це роблять так, щоб останні два повторення у підході були найскладнішими.
Якщо дотримуватись цих правил, то можна дати потужний поштовх до підвищення рівня тестостерону. Гідність фізичних навантаженьу тому, що вони покращують тонус м'язів, загальний стан чоловіка. Але слід уважно ставитись до свого самопочуття, оскільки надмірна тренованість дає зворотний ефект.
Народні засоби
Підвищення рівня тестостерону можливе за допомогою народних засобів. При поєднанні їх із медикаментами слід проконсультуватися з лікарем. Схвалення фахівця бажано і при лікуванні лише методами народної медицини, оскільки можлива індивідуальна алергічна реакціянатуральні компоненти.
Відвари та настої лікарських рослин діють плавно та м'яко. Позитивна тенденція до підвищення рівня тестостерону при їх застосуванні починає простежуватися лише через 20-30 днів після початку курсу.
Родіола рожева
Ця рослина має дію, завдяки якій підвищується рівень тестостерону та знижується кількість кортизолу, званого також гормоном стресу. Родіола рожева як адаптоген зменшує втому у чоловіків та покращує якість їхнього життя. Рослина особливо ефективна підвищення кількості тестостерону у крові, якщо його дефіцит обумовлений стресовим станом.
Дійсність лікарського засобупідтверджує проведене дослідження. Воно полягало в тому, що чоловіків розділили на 2 групи, одній з яких давали екстракт родіоли (2 г), а інший – плацебо протягом одного місяця. Результатом експерименту стало підвищення рівня тестостерону до 70% у чоловіків, які приймали екстракт рослини.
У домашніх умовах для приготування лікувального засобу слід використовувати кореневища родіоли. Причому відвари та настої на його основі потрібно вживати у першій половині дня, оскільки його збуджуюча дія для нервової системи здатна спровокувати безсоння. Вирізняють такі популярні рецепти:
- 1. Спиртова настойка. Беруть 50 г подрібненого висушеного кореневища, заливають 500 мл 40% спирту. Засіб наполягають протягом 10-15 днів, після чого вживають по 20-25 крапель за 30 хвилин до їди. Інтенсивність прийому становить 2-3 рази на день, а курс лікування – 10-20 днів.
- 2. Настій. Беруть 10 г сировини, заливають склянкою окропу, настоюють 4 години і проціджують. Приймають напій по 100 мл 2-3 десь у день.
- 3. Чай. Корінь подрібнюють. Змішують 1 ч. л. сировини з 1 л окропу і томлять на вогні 7-10 хвилин. Вживають чай по 1 склянці 2-3 десь у день. Для покращення смаку додають цукор чи мед.
Женьшень
Цю рослину використовують підвищення тестостерону. Воно має такі переваги:
- знижує еректильну дисфункцію;
- підвищує лібідо;
- знімає стрес.
При застосуванні настойки женьшеню значно збільшується рівень тестостерону, лютеїнізуючого гормону, дигідротестостерону та фолікулостимулюючого гормону. Вона особливо ефективна, якщо еректильна дисфункція обумовлена безпліддям або варикоцелею. За відсутності подібних проблем у чоловіка прийом засобу з женьшеню може бути непотрібним.
Настоянку можна готувати двома способами: використовуючи висушений корінь чи порошок рослини. У першому випадку корінь дрібно нарізають, заливають окропом, настоюють і приймають по 1 ст. л. за 30 хвилин до їди 2 рази на день. Застосовують суміш рослини із медом. Для цього беруть 30 г кореня женьшеню та 700 г меду. Засіб наполягають протягом місяця, після чого беруть по 1 ч. л. за півгодини до їди 2 рази на день.
Порошок женьшеню заливають 1 л спирту чи горілки. Настоюють склад протягом місяця, потім вживають по 1 ч. л. двічі на день за 30 хвилин до їди.
Сума
Корінь суми або бразильський женьшень є трав'яним адаптогеном з можливою ерогенною активністю. Рослина також називають «російським секретом» через те, що вчений В. Н. Сиров витягнув з нього ерогенну сполуку - екдистерон. Він виявив, що речовина має більший анаболічний ефект, ніж синтетичний стероїд метандростенолон.
Згідно з проведеними дослідами, вживання суми підвищує бажання займатися фізичними вправами. Тому рекомендують приймати засіб по 27 мг на кожний кг маси тіла двічі на день для посилення м'язової сили. Курс терапії сумою зазвичай продовжують 40 днів з перервами за наступною схемою: з 1-го по 10-у, з 16-го по 25-го, з 31-го по 40-ю.
Бразильський женьшень має у своєму складі велика кількістьпоживних речовин, серед яких відзначають 19 амінокислот, вітаміни А, Е, К1, К2, В1 та В2.
Кропива
Нерідко чоловікам рекомендують корінь дводомної кропиви, оскільки він має підвищуючу тестостеронну дію і знижує глобулін, що зв'язує статеві гормони. Є дослідження, що підтверджують, що екстракт цієї рослини сприяє полегшенню симптомів гіперплазії передміхурової залози.
Коріння і кореневища кропиви заготовляють пізно восени, причому збирають їх у виключно екологічно чистих місцях: парки, ліси. Їх очищають, висушують на відкритому повітрі або в приміщенні, що добре провітрюється. Для приготування лікувального засобу використовують наступний рецепт:
- 1. Підготовлену сировину дрібно нарізають.
- 2. 1 ст. л. заливають 500 мл горілки.
- 3. Засіб наполягають 3 тижні у герметично закритій ємності в темному місці, періодично збовтуючи.
- 4. Після цього настій проціджують та переливають в іншу тару з темного скла.
- 5. Приймають по 20 крапель 1 раз на день.
Лікування народними засобамименш ефективним, ніж фармацевтичними препаратами, воно більш дієве при тривалому прийомі. Комплексна терапіявимагає також правильного харчування, дотримання режиму дня та здорового образужиття.