Απαιτείται για θεραπεία ακμής Μια σύνθετη προσέγγιση, που περιλαμβάνει τη χρήση τόσο τοπικών όσο και συστημικών θεραπειών. Ένα από αυτά είναι το ιχθυέλαιο για την ακμή. Περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά που είναι πολύ σημαντικά για την υγεία του δέρματος.
Το ιχθυέλαιο είναι καλό για την ακμή
Το συστατικό ζωικής προέλευσης είναι πηγή ωμέγα-3 και ωμέγα-6 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Οι ουσίες αυτές δεν είναι ικανές να παραχθούν από το ανθρώπινο σώμα, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικές για την κανονική λειτουργία του. Είναι απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό.
Εκτός από αμινοξέα, το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία και την καλή λειτουργία του δέρματος.
Η αρχή της επιρροής στα εξανθήματα
Όταν λαμβάνεται από το στόμα, το ιχθυέλαιο βοηθά στην εξάλειψη των ακόλουθων επιπτώσεων της ακμής στο πρόσωπο:
- μειώνει τη φλεγμονή?
- ανακουφίζει από την ερυθρότητα.
- εξαλείφει το πρήξιμο?
- ομαλοποιεί το έργο των σμηγματογόνων αδένων.
Το ιχθυέλαιο περιέχει πολλές ευεργετικές ουσίες για το δέρμα
Είναι το ιχθυέλαιο σε κάψουλες, το οποίο είναι πλούσιο σε πολυακόρεστα λίπη, που έχει τέτοια επίδραση στο δέρμα. Επιπλέον, το εργαλείο βοηθά στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου, η παραβίαση του οποίου συχνά οδηγεί σε φλεγμονώδεις διεργασίες στο χόριο. Το εξάρτημα χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για τοπική εφαρμογήκατά της ακμής.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά;
Τα παρασκευάσματα ιχθυελαίου μπορούν να ληφθούν από το στόμα για έναν έως δύο μήνες. Μετά από αυτή την περίοδο, η ευεργετική επίδραση του προϊόντος στο δέρμα θα γίνει αισθητή: η φλεγμονή θα εξαλειφθεί, οι σμηγματογόνοι αδένες θα αρχίσουν να παράγουν λιγότερο σμήγμα. Επιπλέον, το συστατικό έχει ευεργετική επίδραση στην εξωτερική κατάσταση του μαραμένου δέρματος. Βοηθά στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων και τονώνει το χόριο.
Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο με ιχθυέλαιο μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Εάν πιείτε την κάψουλα με άδειο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει διαταραχή των κοπράνων.
Τοπική εφαρμογή
Η ουσία αμινοξέος χρησιμοποιείται επίσης ως μέρος πολλών μασκών για την καταπολέμηση της ακμής. Ταιριάζει καλά με τα ακόλουθα συστατικά:
- αυγό;
- βιταμίνες?
- χαμομήλι;
- χυμός λεμονιού?
- Χυμός αλόης?
- μαϊντανός;
- τυρί cottage?
- πλιγούρι βρώμης.
Τοπική εφαρμογή
Το μέλι έχει εξαιρετικές αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιέχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται και το χόριο. Το προϊόν συμπληρώνει τις ευεργετικές ιδιότητες του ιχθυελαίου και ταιριάζει με αυτό.
Για την προετοιμασία της μάσκας λαμβάνεται η ίδια ποσότητα από κάθε συστατικό. Συνιστάται επίσης η προσθήκη μικρής ποσότητας αφεψήματος χαμομηλιού στο μείγμα που προκύπτει. Το τελευταίο συστατικό έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Επιπλέον, το χαμομήλι δρα και ως φυσικό αντισηπτικό. Μια άλλη ιδιότητα του προϊόντος είναι η ικανότητα να φωτίζει το δέρμα. Η τακτική χρήση ενός μείγματος συστατικών μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τη φλεγμονή, τον ερεθισμό και να αποκαταστήσει την υγεία του δέρματος.
Η πρωτεΐνη κοτόπουλου χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία της ακμής και των μαύρων στιγμάτων. Ένας εξαιρετικός συνδυασμός είναι μια μάσκα ενός προϊόντος κοτόπουλου, μελιού και ενός συστατικού ψαριού. Αυτή η μάσκα αντιμετωπίζει τέλεια όλα τα δερματολογικά προβλήματα. Πριν την εφαρμογή του, συνιστάται να ατμίζετε το χόριο έτσι ώστε οι πόροι να καθαριστούν και να ανοίξουν πλήρως. Επιτρέπεται η χρήση μείγματος συστατικών κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες. Σύντομα θα παρατηρήσετε πώς έχει αλλάξει το δέρμα και τα εξανθήματα έχουν γίνει λιγότερο έντονα.
Το φυσικό συστατικό ταιριάζει καλά με τις υγρές βιταμίνες του φαρμακείου με τη μορφή ρετινόλης και τοκοφερόλης. Αυτά τα συστατικά αλληλοσυμπληρώνονται τέλεια, παρέχοντας στο χόριο όλα τα απαραίτητα συστατικά. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσα μέρη και εφαρμόζονται κατά σημείο, αποκλειστικά στις φλεγμονώδεις περιοχές. Μετά από είκοσι λεπτά έκθεσης, το προϊόν αφήνεται να ξεπλυθεί. Εφαρμόστε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Για να ενισχύσετε την επίδραση του ιχθυελαίου, καλό είναι να το συνδυάζετε με άλλα προϊόντα.
Επίσης, κατά της ακμής δημοφιλείς είναι και οι μάσκες με βάση το χυμό λεμονιού και το λίπος. Το φυτικό συστατικό έχει ισχυρές αντισηπτικές και λαμπερές ιδιότητες. Εξαλείφει αποτελεσματικά τη φλεγμονή. Το λίπος βοηθά στη μείωση της επιθετικής του δράσης στο χόριο, το οποίο θρέφει απαλά και περιβάλλει το δέρμα, παρέχοντάς του πρόσθετη προστασία.
Ο χυμός αλόης είναι γνωστός για τις αντιβακτηριδιακές και αναπλαστικές του ιδιότητες. Περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για το χόριο. Τα φυτικά και ζωικά συστατικά συμπληρώνουν τέλεια τις φαρμακευτικές και ευεργετικές ιδιότητες το ένα του άλλου. Η χρήση μάσκας δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και να εξαλείψει τον ερεθισμό, καθώς και τη φλεγμονώδη διαδικασία στο χόριο.
Ο μαϊντανός φημίζεται για τις λευκαντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Σε συνδυασμό με το λίπος, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Μια μικρή ποσότητα του ζωικού συστατικού προστίθεται στο θρυμματισμένο φυτικό προϊόν και εφαρμόζεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου. Η έκθεση είκοσι λεπτών δύο φορές την εβδομάδα θα είναι αρκετή για τη βελτίωση της επιδερμίδας του προσώπου.
Το ιχθυέλαιο χρησιμοποιείται επίσης σε συνδυασμό με τυρί cottage, το οποίο περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας. Αυτή η μάσκα αφαιρεί αποτελεσματικά όλους τους τύπους φλεγμονών και ενισχύει τις τοπικές προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος.
Το πλιγούρι βρώμης με ιχθυέλαιο σας επιτρέπει να καθαρίσετε τους πόρους, να εξαφανίσετε τα μαύρα στίγματα και να παρέχετε στο χόριο τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επίσης, το μείγμα αφαιρεί τέλεια τις φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούνται από την ακμή.
Για αυτό, τα φυτικά συστατικά όπως κορδόνι, χαμομήλι, καλέντουλα είναι κατάλληλα. Τα αφεψήματα βοτάνων βοηθούν επίσης στην πρόσθετη αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση.
Αντενδείξεις για χρήση
Απαγορεύεται η χρήση ιχθυελαίου εξωτερικά και εσωτερικά για άτομα με ατομική δυσανεξία σε αυτό το συστατικό. Εκτός, τοπική χρήσηαπαγορεύεται παρουσία τέτοιων τύπων δερματίτιδας όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση.
Το ιχθυέλαιο πρέπει να λαμβάνεται με σύνεση
Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα ζωικό προϊόν από το στόμα.
Πριν από την εφαρμογή μάσκες με βάση το ιχθυέλαιο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένα τεστ αλλεργίας για να αποκλειστεί η ατομική δυσανεξία στο προϊόν.
Το ιχθυέλαιο για την ακμή σήμερα συμπεριλαμβάνεται αρκετά συχνά στη διατροφή όσων πάσχουν από ακμή. Ο μηχανισμός δράσης του ιχθυελαίου βασίζεται στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού του λίπους, ο οποίος οδηγεί σε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Αλλά μόνο ένα ιχθυέλαιο 
απίθανο να αντιμετωπίσει ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα. Απαιτείται σύνθετη θεραπεία, το οποίο, μεταξύ άλλων, μπορεί να περιλαμβάνει ιχθυέλαιο.
Είναι πραγματικά απαραίτητο το ιχθυέλαιο για το δέρμα;
Η σύνθεση του ιχθυελαίου περιλαμβάνει απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs), τα οποία πρόσφατα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες - Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Και τα δύο είναι απαραίτητα για τον σωστό μεταβολισμό. Αλλά εάν τα ωμέγα-6 PUFAs υπάρχουν συνεχώς στην ανθρώπινη διατροφή, καθώς βρίσκονται σε διάφορα φυτικά έλαια, τότε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, κατά κανόνα, απουσιάζουν από τη διατροφή. Εξάλλου, βλέπετε, δεν είναι πολλοί άνθρωποι που έχουν συνεχώς λιπαρά θαλασσινά ή λινέλαιο στη διατροφή τους. 
- οι κύριες πηγές PUFA Ωμέγα-3.
Με τη μακροχρόνια τακτική κατανάλωση ωμέγα-3 PUFA (εικοσαπεντανοϊκό, εικοσιδυαεξανοϊκό, άλφα-λινολενικό), ο μεταβολισμός του λίπους βελτιώνεται μειώνοντας τα επίπεδα στο αίμα των επιβλαβών λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL). Έχοντας θετική επίδραση στις ιδιότητες των κυτταρικών μεμβρανών, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των μεμβρανικών υποδοχέων, τα ωμέγα-3 PUFA συμβάλλουν στην καλύτερη διείσδυση των λιποπρωτεϊνών του αίματος στα κύτταρα, στην αλληλεπίδρασή τους με τα κυτταρικά ένζυμα και στην ταχεία είσοδο στις μεταβολικές διεργασίες. Κάτω από τη δράση των ωμέγα-3 PUFAs, ενεργοποιείται η διαδικασία λιπόλυσης - η διάσπαση των λιπών σε λιπαρά οξέα με την απελευθέρωση ενέργειας.
Ο μηχανισμός δράσης των ειρηνικών οξέων Ωμέγα-3 οφείλεται στο γεγονός ότι από αυτά σχηματίζονται στο σώμα εικοσανοειδή - βιολογικά δραστικές ουσίες που δρουν ως τοπικές ορμόνες ιστών που ρυθμίζουν τον κυτταρικό μεταβολισμό. 
. Ρυθμίζουν το έργο των λευκοκυττάρων και των αιμοπεταλίων, τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις, τη αγγειοσύσπαση και διαστολή και πολλές άλλες φυσιολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα.
Η ακμή εμφανίζεται συχνότερα στο δέρμα στην εφηβεία λόγω ορμονικών αλλαγών. Υπό τη δράση των ορμονών του φύλου, η έκκριση αυξάνεται και η χημική σύνθεση του σμήγματος αλλάζει, γίνεται παχύρρευστο, φράζει τους σμηγματογόνους πόρους, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της μικροβιακής μικροχλωρίδας μέσα στους σμηγματογόνους αδένες και στο σχηματισμό ακμής.
Η ήπια ρυθμιστική δράση των ωμέγα-3 PUFA στον κυτταρικό μεταβολισμό συμβάλλει στη σταδιακή αποκατάσταση της ποσότητας και χημική σύνθεσησμήγμα, το οποίο οδηγεί σε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Τα ωμέγα-3 PUFA ρυθμίζουν επίσης τις χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες, κάτι που δεν είναι λιγότερο σημαντικό για τα μακροχρόνια φλυκταινώδη εξανθήματα στο δέρμα.
Αλλά ένα ιχθυέλαιο για τη θεραπεία της ακμής δεν είναι αρκετό. Απαιτείται η συμμόρφωση με τη σωστή υγιεινή διατροφή, αυξημένη σωματική δραστηριότητα (αθλητισμός) και αισθητικές επεμβάσεις που βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος από τα σμηγματογόνα βύσματα που φράζουν τους πόρους.
Πώς να πάρετε το ιχθυέλαιο για την ακμή
Το ιχθυέλαιο διατίθεται με τη μορφή κάψουλων ή διαλύματα λαδιού. Για τη θεραπεία της ακμής, το ιχθυέλαιο είναι πιο κατάλληλο, εμπλουτισμένο με βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες επίσης συμμετέχουν ενεργά στις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα. Για παράδειγμα, το ιχθυέλαιο Biokontur, Biafishentol και άλλα, που παράγονται σε κάψουλες των 250, 300 και 500 mg. Συνιστάται η λήψη τους το πρωί με τα γεύματα ή αμέσως μετά τα γεύματα, 1000-3000 mg (1-3 g) την ημέρα.
Πρόσφατα, έχουν παραχθεί συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν ιχθυέλαιο που λαμβάνεται από μαλακούς ιστούς δίπλα στους μύες των θαλάσσιων ψαριών. Αυτό το ιχθυέλαιο αναφέρεται μερικές φορές ως ιχθυέλαιο. Πιστεύεται ότι περιέχει λιγότερες τοξικές ουσίες από το κανονικό ιχθυέλαιο, το οποίο λαμβάνεται από το συκώτι των θαλάσσιων ψαριών, επειδή στο συκώτι συσσωρεύονται όλες οι τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα.
«Τίποτα δεν τρομάζει τον κόσμο όπως το γνωστό ιχθυέλαιο». Έτσι ακριβώς, δυστυχώς, οι περισσότεροι αντιμετωπίζουν αυτό το φυσικό προϊόν, το οποίο δεν αξίζει. Όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει για τα οφέλη του ιχθυελαίου, αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν να το πάρουν ήρεμα μέσα. Ωστόσο, εκτός από την εσωτερική χρήση, αυτό το μοναδικό και χρήσιμο προϊόν χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία και την παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών βλαβών. Επομένως, το ερώτημα εάν το ιχθυέλαιο βοηθά στην ακμή είναι πολύ σχετικό.
Δράση στο σώμα
Είναι πολύ σημαντικό στη θεραπεία της ακμής να έχει πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό και αυτό μπορεί να κάνει το πιο συνηθισμένο φυσικό ιχθυέλαιο. Επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δεν πρέπει μόνο να εφαρμόζετε προϊόντα που περιέχουν αυτό το συστατικό στο δέρμα, αλλά και να λαμβάνετε την ουσία μέσα.
Η σύγχρονη φαρμακολογία παράγει πολλές επιλογές για ιχθυέλαιο σε κάψουλες τροφίμων, γεγονός που σας επιτρέπει να πάρετε αυτό το πολύ δυσάρεστο προϊόν χωρίς καμία ενόχληση, λαμβάνοντας όλα τα οφέλη της ουσίας.
Το ιχθυέλαιο είναι ζωικής προέλευσης και είναι μια ουσία που περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπαρών οξέων απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Πρώτα απ 'όλα, είναι Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3. Στο ανθρώπινο σώμα, τέτοια συστατικά δεν συντίθενται, αλλά είναι απολύτως απαραίτητα για την πλήρη ύπαρξη και την υγεία του, αφού χωρίς αυτά η κανονική πορεία των φυσικών μεταβολικών διεργασιών είναι αδύνατη.
Εκτός από το γεγονός ότι το ιχθυέλαιο περιέχει μεγάλη ποσότητα από τα πιο σημαντικά λιπαρά οξέα, τα οποία σας επιτρέπουν να θεραπεύετε το σώμα από μέσα, περιέχει επίσης βιταμίνη Α, χωρίς τη βέλτιστη ποσότητα της οποίας το δέρμα δεν μπορεί να είναι υγιές και να λειτουργεί κανονικά .
Εάν παίρνετε ιχθυέλαιο από την ακμή μέσα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το μέγεθος των παθογόνων στοιχείων και σταδιακά να απαλλαγείτε από αυτά εντελώς. Ένα τέτοιο φάρμακο βοηθά στη γρήγορη εξάλειψη όλων των συμπτωμάτων των διεργασιών φλεγμονής, στη μείωση του πρηξίματος των ιστών και στη μείωση της έντασης της ερυθρότητας. Αλλά, εκτός από αυτό, η χρήση ιχθυελαίου σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε γρήγορα τις λειτουργίες των σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που βοηθά στην εξάλειψη του υπερβολικού λιπαρού δέρματος, που είναι η κύρια αιτία σχηματισμού παθογόνων στοιχείων.
Η κατανάλωση ιχθυελαίου για την ακμή είναι επίσης χρήσιμη επειδή αυτή η φυσική ουσία είναι σε θέση να αποκαταστήσει τα φυσιολογικά ορμονικά επίπεδα, διακυμάνσεις στα οποία συχνά προκαλούν επίσης το σχηματισμό παθογόνων στοιχείων στο δέρμα. Φυσικά, εκτός από εσωτερική χρήση, η ουσία αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μέρος καλλυντικών σκευασμάτων.
Πώς να πάρετε το ιχθυέλαιο
Η πορεία της εσωτερικής πρόσληψης ιχθυελαίου είναι τουλάχιστον 1-2 μήνες, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, αλλά επιτρέπεται να πίνετε το φάρμακο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα εάν είναι απαραίτητο ή για προληπτικούς σκοπούς. Μετά από 1 - 2 μήνες καθημερινής χρήσης καψουλών ιχθυελαίου, μπορείτε να παρατηρήσετε θετικά αποτελέσματα και σημαντική βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων επιστρέφει στο φυσιολογικό, η παραγωγή έκκρισης μειώνεται και οι φλεγμονώδεις διεργασίες εξαφανίζονται.
Αλλά, εκτός από αυτό, υπάρχει μια βελτίωση στην εμφάνιση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το δέρμα συσφίγγει αισθητά, το χρώμα του βελτιώνεται, ο τόνος του αυξάνεται, οι μικρές ρυτίδες εξαφανίζονται και οι μεγάλες γίνονται λιγότερο αισθητές. Για το ξεθώριασμα της ώριμης επιδερμίδας, το ιχθυέλαιο είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αποκατάσταση της νεότητας.
Ο αριθμός των καψουλών που λαμβάνονται ανά ημέρα εξαρτάται από τη δόση της ουσίας που περιέχει. Διαφορετικοί κατασκευαστές παράγουν παρασκευάσματα ιχθυελαίου σε διαφορετικές δόσεις, επομένως είναι σημαντικό να διαβάσετε τις οδηγίες. Σε χαμηλή δόση, συνιστάται να καταναλώνετε 3 κάψουλες την ημέρα (μία με κάθε γεύμα). Σε υψηλές δόσεις, μπορεί να συνιστάται μόνο μία κάψουλα την ημέρα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το ιχθυέλαιο πρέπει να λαμβάνεται μόνο με τα γεύματα, την ίδια στιγμή που καταναλώνεται το φαγητό. Είναι αδύνατο να πίνετε φάρμακα με άδειο στομάχι, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή διαταραχή του πεπτικού συστήματος.
Εξωτερική χρήση ιχθυελαίου
Για το δέρμα, το ιχθυέλαιο είναι πιο ωφέλιμο όταν εφαρμόζεται απευθείας στην επιφάνεια της επιδερμίδας, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή. Υπάρχουν πολλά άλλα συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν θετική επιρροήαυτού του λίπους στο δέρμα και συμπληρώνουν τις βασικές ιδιότητες. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει επίσης τη δική του επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας, επομένως η επιλογή μιας συγκεκριμένης σύνθεσης ενός καλλυντικού εξαρτάται πάντα από το αποτέλεσμα που θέλετε να έχετε.
Τις περισσότερες φορές, διάφορες βιταμίνες προστίθενται σε μάσκες ιχθυελαίου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με βάση το λάδι, αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα βοτάνων, ωμά αυγά κοτόπουλου, φρέσκος χυμός λεμονιού, μαϊντανός, σιτηράή αλεύρι, φρέσκο τυρί κότατζ, φυσικό μέλι, αλόη.
Στις περισσότερες συνταγές, το ιχθυέλαιο αναμιγνύεται με μέλι, αφού αυτά τα δύο συστατικά αλληλοσυμπληρώνονται τέλεια, ενισχύοντας και πολλαπλασιάζοντας τις ευεργετικές ιδιότητες.
μάσκες ιχθυελαίου
Οι κοσμετολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση ιχθυελαίου σε άτομα με πολύ λιπαρό δέρμα, καθώς σε αυτή την περίπτωση το πρόβλημα θα αυξηθεί σημαντικά και οι πόροι θα φράξουν και από τις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Ωστόσο, υπάρχουν συνταγές που σας επιτρέπουν να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο με υπερβολικό λίπος, ωστόσο, σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται πρώτα να παίρνετε λίπος μέσα για ένα μήνα, έτσι ώστε οι σμηγματογόνοι αδένες να επανέλθουν στο φυσιολογικό και περαιτέρω εφαρμογή μάσκες στο το δέρμα δίνει θετικό αποτέλεσμα.
Ειδική μάσκα για λιπαρό δέρμα
Αφού ληφθεί ιχθυέλαιο από το στόμα για 1 έως 2 μήνες για την εξάλειψη της ακμής, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε μια ειδική σύνθεση στο πρόσωπο, σκοπός της οποίας είναι η περιποίηση του δέρματος, η απαλλαγή του από παθογόνα στοιχεία, η μείωση της φλεγμονής και η εξομάλυνση της επιφάνειας. .
Το λεμόνι, το οποίο αποτελεί μέρος μιας τέτοιας μάσκας, στεγνώνει αποτελεσματικά την επιδερμίδα, επαναφέροντάς την στο φυσιολογικό και επιτρέποντας στα κύτταρα να αποκομίσουν όλα τα οφέλη που είναι εγγενή στο λίπος των ψαριών.
Για την προετοιμασία, στύψτε το χυμό από μισό μέτριο ώριμο λεμόνι σε ένα κεραμικό ή γυάλινο δοχείο, προσθέστε μια κουταλιά ιχθυέλαιο και ανακατέψτε καλά. Απλώστε με ένα απαλό πινέλο σε καθαρό πρόσωπο, αφήνοντας τη σύνθεση να στεγνώσει εντελώς. Κατά κανόνα, αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 10-15 λεπτά, μετά τα οποία το πρόσωπο πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό χωρίς απορρυπαντικά.
Εάν μετά την εφαρμογή μιας τέτοιας μάσκας η επιφάνεια της επιδερμίδας γίνει πολύ στεγνή, τότε για την επόμενη διαδικασία συνιστάται να προσθέσετε μια κουταλιά φρέσκιας κρέμας στο μείγμα.
Μάσκα ελαστικότητας δέρματος
Οι ρυτίδες στο δέρμα που εμφανίζονται με την ηλικία σχηματίζονται λόγω της απώλειας της ελαστικότητας των άνω ιστών. Μια μάσκα με βάση το ιχθυέλαιο μπορεί να λύσει αποτελεσματικά αυτό το πρόβλημα, αλλά, επιπλέον, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μέσο πρόληψης της εμφάνισης σημαδιών μαρασμού.
Σε ένα κεραμικό μπολ, πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας βραστό νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό ιχθυέλαιο, στη συνέχεια προσθέστε μια κουταλιά μέλι και ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Εφαρμόστε την έτοιμη μάσκα στο δέρμα του προσώπου, μετά τον καθαρισμό, αφήνοντας για 15 λεπτά. Για να ξεπλύνετε τη σύνθεση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε δροσερό νερό.
Μάσκα ακμής με ιχθυέλαιο
Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σύνθεση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τη φλεγμονή, να καθαρίσετε τους πόρους και να έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα στους σμηγματογόνους αδένες, ομαλοποιώντας τη λειτουργία τους. Για βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστάται η ανάμειξη φυσικού υγρού μελιού, ιχθυελαίου και αλεσμένου πλιγούρι βρώμης σε ίσες αναλογίες. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι μια μάζα αρκετά παχιά, αλλά εύκολη στην εφαρμογή της συνοχής.
Πριν από τη διανομή του μείγματος, το δέρμα πρέπει να πλυθεί με τα συνηθισμένα μέσα, στη συνέχεια εφαρμόστε τη σύνθεση σε παχύ στρώμα και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε τη μάζα με ελαφρώς ζεστό νερό.
Ήδη μετά την πρώτη διαδικασία, οι πόροι γίνονται αισθητά καθαρότεροι, η λιπαρή γυαλάδα, η ερυθρότητα και άλλα σημάδια της φλεγμονώδους διαδικασίας εξαφανίζονται από το δέρμα, γίνεται πιο φρέσκο, πιο ελαστικό και όμορφο.
Μάσκα για τον καθαρισμό του δέρματος και την αύξηση της σφριγηλότητάς του
Αυτή η μάσκα έχει μια αρκετά πολυσυστατική σύνθεση, αλλά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Για την προετοιμασία, ρίξτε μια κουταλιά φυσικό ιχθυέλαιο σε ένα κεραμικό μπολ και προσθέστε φρέσκο μαϊντανό σε ποσότητα 2 κουταλιών της σούπας, ψιλοκομμένο εκ των προτέρων, στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και μια πρέζα φρέσκο ξύσμα λεμονιού στη μάζα.
Μετά το ζύμωμα, απλώστε το προϊόν στο πρόσωπο, μοιράζοντάς το προσεκτικά στην επιφάνεια με ένα αρκετά παχύ στρώμα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20-25 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα.
Μια μάσκα που συμβάλλει στη συνολική βελτίωση της κατάστασης του δέρματος
Η απλούστερη εκδοχή της μάσκας, με την οποία μπορείτε γρήγορα και αποτελεσματικά να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος με πολλούς τρόπους, είναι η συνηθισμένη εφαρμογή ιχθυελαίου στην επιφάνεια του προσώπου. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε ένα φάρμακο που είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με βιταμίνες, για παράδειγμα, Ε και Α.
Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί πριν την εφαρμογή του προϊόντος. Μετά από αυτό, τρυπήστε αρκετές κάψουλες ιχθυελαίου και πιέστε το περιεχόμενο σε ένα μικρό μπολ. Η σύνθεση πρέπει να διανεμηθεί στο δέρμα απαλά χρησιμοποιώντας μια απαλή βούρτσα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να εφαρμόσετε μια τέτοια μάσκα σε πολύ λιπαρό δέρμα, αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Επίσης, δεν μπορείτε να εφαρμόσετε το προϊόν στην καθαρή του μορφή σε ακάθαρτο δέρμα. Το αποτέλεσμα αυτής της δράσης μπορεί να είναι ο σχηματισμός μεγάλου αριθμού ακμής από το ίδιο το ιχθυέλαιο.
Η ουσία πρέπει να μείνει στην επιφάνεια της επιδερμίδας μέχρι να απορροφηθεί και να στεγνώσει τελείως και μετά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.
Δεδομένου ότι το ιχθυέλαιο έχει μια μάλλον δυσάρεστη οσμή, μετά από διαδικασίες κάλυψης, επιτρέπεται η χρήση άλλων παρασκευασμάτων, όπως φυτικές λοσιόν, για την εξάλειψή του. Συνιστάται επίσης η περιποίηση του δέρματος με μια ενυδατική κρέμα μετά τις διαδικασίες για να αποφευχθεί η σύσφιξη της επιδερμίδας.
Εδώ κάθομαι και σκέφτομαι πώς να γράψω αυτήν την ανάρτηση, ώστε ένα άτομο, διαβάζοντας την καταχώρισή μου, να μην αρχίσει να πιστεύει ότι πρόκειται για άλλη μια κενή κουβέντα και "φίλε απλά δεν ξέρω πόσο περίπλοκο είναι με την ακμή". Ακριβώς ΈτσιΣκέφτηκα παρόμοιους δίσκους στο Διαδίκτυο, όταν ήμουν ήδη απελπισμένοςκόλλησε τουλάχιστον σε κάτι, με την ελπίδα να τον καθαρίσει»πρόσωπο". Πέρασα από όλους τους κύκλους της κόλασης με την ακμή - από την απώλεια της αυτοεκτίμησης, την απροθυμία να βγω έξω, την ανόητη αδιαφορία και την παραίτηση από την κατάσταση (τελευταίο στάδιο). Χρόνια έτριβα Θεέ μουΤΙΑπλώς δεν έτριψαΤΙΑπλά δεν ήπια! για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.Έπινα αντιβιοτικά, έπινα βότανα, αφεψήματα, βάμματα (αστεία), έβαλα άργιλο, σκινορένια, AC bazirons, κρέμες ρετινόλης, παρήγγειλα από την Ινδία, δεν καταλαβαίνω τι. Τίποτα δεν λειτούργησε, ή εργάστηκε, αλλά για πολύ, πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Τα αντιβιοτικά με έσωσαν, όπως μου φάνηκε, αλλά σκότωσα εντελώς τη μικροχλωρίδα του σώματος και στο τέλος ένιωσα εντελώς αδιαθεσία και μετά επέστρεψα καιακμή . Ο πιο σημαντικός κανόνας είναιΟΧΙ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ αν τα πίνεις τώρα, μην τα πιεις! Πηγαίνετε στο φαρμακείο γιαLinex Forteκαι πάρτε το μάθημα.
Τόσο είχα μπελάδες!
Αλλά όπως λένε, αν χτυπάς συνεχώς στο ίδιο σημείο, δηλαδή, ψάχνεις να βρεις λύση στο πρόβλημά σου, έστω και όχι σύντομα, έστω και μετά από πολλά χρόνια, αλλά θα το λύσεις. Γι' αυτό γράφω σήμερα αυτό το λήμμα για να μην περάσει ένας άνθρωπος τον ίδιο επίπονο, μακρύ και τόσο ακανθώδες μονοπάτι για καθαρό δέρμα. Μπορώ να χαρακτηρίσω την ανάρτησή μου προωθητική; Νομίζω αρκετά γιατί. εκείνη την ώρα, καθισμένος με ακμή στον υπολογιστή, έπεσα πάνω σε ένα αμερικανικό site iHerb. Αφού άκουσε το ίδιο Σοφοί άνδρες", όπως κι εγώ, παρήγγειλα πολλά περιττά και τα μισά από αυτά που παρήγγειλα δεν λειτούργησαν, ή λειτούργησαν αλλά πολύ, πολύ ελαφρά, επειδή δεν είχα απλώς ένα σπυράκι στο μέτωπό μου, αλλά ΑΚΜΗ.
(ΒΗΜΑ 1) MetelSulfonylMethane . Στη συνέχεια, στην τρίτη ή τέταρτη παραγγελία μου, αποφάσισα να στριμώξω Μεθυλοσουλφονυλομεθάνιοή πιο απλά MSM. Εδώ είναι που τα πράγματα αποκτούν ενδιαφέρον. Κάθομαι, δεν αγγίζω κανέναν, πίνω MSM. Ήπιε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αραιωμένο σε ζεστό νερό το πρωί 1 φορά την ημέρα. Μέχρι εκείνη τη στιγμή έπινα ήδη πολύ, πολλά συμπληρώματα και ήταν πολύ δύσκολο να καταλάβω τι είχε αποτέλεσμα και τι όχι. Ένα μήνα αργότερα, άρχισα να παρατηρώ αλλαγές ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟπλευρά του προσώπου σου. Για να μην πω ότι ήταν πολύ χειρότερο, αλλά ήταν. Σε προηγούμενη ανάρτησή μου έγραψα για το άγχος που είχα και για το πρόβλημα με τα μαλλιά μου έπεσαν πολύ. Έτσι, μετά από ένα μήνα σε αυτή τη δόση, τα μαλλιά σταμάτησαν να πέφτουν. " Εντάξει- Σκέφτηκα, αλλά είναι ξεκάθαρο ότι δεν κατάλαβα τίποτα τότε, εκείνη την ώρα. MSMΔεν έπινα μόνη μου, το χρησιμοποιούσε και η μητέρα μου για παρέα. Τελείωσε, τα μαλλιά έπεσαν μετά από μερικούς μήνες και το δέρμα δεν είχε καμία επίδραση. Παρακάτω θα εξηγήσω γιατί MSMείναι ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΩ om για μένα και τώρα αυτό ΝΟΥΜΕΡΟ 1 στη λίστα με τα συμπληρώματα διατροφής μου - θα πάρω αυτό το πράγμα ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ. (Εδώ είναι από κάτω, ακριβώς ο «σύντροφος» που με έσωσε τόσο πολύ. Παρήγγειλα τη συγκεκριμένη επιλογή, γιατί. είναι στην αποκλειστική μορφή του OptiMSM, εξαιρετικά αγνό, χωρίς συστατικά, αποσταγμένο)
(ΒΗΜΑ 2)Ψευδάργυρος . Στην πρώτη σας παραγγελία γιαiHerbπρόσθεσα πικολινικός ψευδάργυρος, εδώ είναι, παρακάτω. Εδώ ήμουν ήδη σοβαρός, tk. διαβάστε ένα ολόκληρο πλήθος πληροφοριών για το πώς επηρεάζει ακμή και σπυράκια, και όπως αποδείχθηκε, δεν έκανα λάθος στην επιλογή. Δεν ξέρω καν αν χρειάζεται να το μασήσω μόνος μου ή να δώσω έναν έξυπνο σύνδεσμο σε ένα πιο επαγγελματικό κείμενο, όπου όλα περιγράφονται λεπτομερώς - και για τον αντίκτυπο ψευδάργυροςγια τους σμηγματογόνους αδένες και ποιο, καταρχήν, το πρόβλημα λύνει. Αν είναι πολύ αγενές - αυτός μειώνει την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Σε γενικές γραμμές, αφήνω έναν σύνδεσμο εδώ, κάντε κλικ στη λέξη " εδώ", όλα είναι χτισμένα εκεί σε μια επιστημονική γλώσσα, την οποία δεν μιλάω, συγγνώμη. Εντάξει, για το αποτέλεσμα. Μου φάνηκε ένας χρόνος ΠΡΙΝρεσεψιόν MSM(και γιατί εδώ MSM, έγραψα κάπως αυτό που συνέβη ΧΕΙΡΟΤΕΡΟΣ, θα τα γράψω όλα παρακάτω, Υπομονή). Σε γενικές γραμμές, η ακμή μετά ψευδάργυροςέγινε τόσο πολύ μικρότερο, υπήρχαν ακόμη και περίοδοι που έμειναν μόνο ίχνη ακμής, επίσης μια τέτοια εικόνα, αλλά η ακμή πάγωσε. Ήμουν ευχαριστημένος ακόμα και με αυτό το αποτέλεσμα. Συνέχισε να πίνει σε δόση 50 mg. σε ημερήσια δόση 7-12 mg. Δηλαδή 5 φορές την ημερήσια τιμή. Επιπλέον - ο ψευδάργυρος υπάρχει επίσης στα τρόφιμα. Έπινα μήνα με τον μήνα και η ακμή εξακολουθούσε να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτών των μεγάλων μηνών, αλλά δεν υπήρχαν αυτά τα επώδυνα " υποδόριος,«Ποιος πρώτα πλήγωσε και μετά εκτέλεσε και μετά περισσότερο έκπληξη,με τη μορφή ενός ίχνους από αυτόν για ένα μήνα. Το δέρμα μου είναι πολύ λιπαρό, από μόνο του, αλλά μετά από έξι μήνες το δέρμα έγινε εντελώς ξηρό και, θα έλεγα, ακόμη και άψυχο. Οι σμηγματογόνοι αδένες ήταν τόσο σοκαρισμένοι από μια τόσο μεγάλη και σοκ δόση που σταμάτησαν να παράγουν καθόλου. σμήγμακαι ενυδατώνει το δέρμα. Άρχισα να παρατηρώ πώς εμφανίζονται οι ρυτίδες !!Παρακάτω θα σας πω γιατί το συμπεριέλαβα στο MSM. ( Παρακάτω είναι ένας σύνδεσμος για το δικό μου ψευδάργυρος, έχει τη μορφή χηλικής ένωσης -τρίτης γενιάς, η απορρόφηση τείνει στο 100%)
(Βήμα 3) Λίπος ψαριού
. Παρήγγειλα συσκευασίες ιχθυελαίου. Επίσης, μάλλον σαν κι εσένα, έχοντας διαβάσει πολύ. ιχθυέλαιο μόνο ΣΟΥΠΕΡ ΠΡΑΓΜΑεμενα τωρα αλλα τοτε τις πρωτες φορες τον πρωτο χρονο ας πουμε το πηρα λαθος και σε πολυ μεγαλες δοσεις. Το μόνο που ξέρω τώρα είναι μια σχολαστική ανάλυση της κατάστασής μου καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Όταν ξεκινάτε να παίρνετε συμπληρώματα ωμέγα-3, το δέρμα σας γίνεται πιο απαλό, αλλά και μειώνεται κορτιζόλη, είναι μια ορμόνη του στρες, και παίρνετε πολύ πρόστιμομε αυτόν. Το ιχθυέλαιο έχει μεγάλη επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη και το δέρμα γίνεται πιο λευκό. Η δομή της τρίχας γίνεται πιο υγιής. Αλλά δεν είμαι σαν τους ανθρώπους, όπως συμβαίνει με ψευδάργυρος, άρχισα να πίνω 5 γραμμάρια, ή και περισσότερο κάθε μέρα. Δεν έφαγα κρέας και προϊόντα κρέατος ( Θα μιλήσω για αυτό σε άλλες αναρτήσεις μου.). Και μετά από 9 μήνες, παρατήρησα ότι σταμάτησε να δουλεύει πάνω μου. Έγινα λίγο καστανόξανθος τύποςκαι δεν ένιωθε πολύ καλά. Η ιστορία έχει ως εξής - σε μεγάλες δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ιχθυέλαιο προκαλεί λιπώδης εκφύλιση του ήπατος
. Αυτό λέγεται καλύτερα, αλλά αν πολύ χονδρικά, πάλι, ο λιπώδης εκφυλισμός του ήπατος είναι όταν τα ηπατικά κύτταρα αρχίζουν να αντικαθίστανται από λιπώδη ιστό. Το συκώτι σταματά να λειτουργεί κανονικά, δεν απομακρύνει τοξίνες και βαρέα μέταλλα σε επαρκείς ποσότητες και αισθάνεστε αδιαθεσία. Το ιχθυέλαιο άρχισε να εκτοπίζει αυτά τα ηπατικά κύτταρα και να τα αντικαθιστά με δικά τους, δηλ. λιπαρός. Στη συνέχεια, θα περιγράψω τη "σωστή" εφαρμογή. (Το παρακάτω είναι ιχθυέλαιο από Madrelabs.Μάλιστα, αυτή την περίοδο που είχα προβλήματα με το συκώτι, παρήγγειλα ένα εντελώς διαφορετικό ιχθυέλαιο. Αυτό είχε τη μορφή αιθέρα, και αυτό τριγλυκερίδια.Τα τριγλυκερίδια απορροφώνται πολλές φορές καλύτερα από τον αιθέρα. Γεγονός.)
"Γιατί στο διάολο μας κάνει πλύση εγκεφάλου αν δεν λειτουργεί!;" Αν δεν το νόμιζες, τότε θα το έκανα. Και μάλλον θα είχα προχωρήσει στην παρακολούθηση κάτι πιο ενδιαφέρον. Στην πραγματικότητα, πλησιάζουμε στην κατάργηση αυτού του παζλ. Και ακούγεται κάπως έτσι - βήμα πρώτο , μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο ( MSM) - Η μαμά έρχεται κοντά μου και μου λέει παραγγείλετε περισσότερα MSM (θείο)Έχασα πάλι τον ύπνο μου χωρίς αυτόν"(την βοήθησε στον ύπνο, και όχι μόνο στον ύπνο, μάλιστα). Παρήγγειλα ξανά και άρχισα να ξαναδιαβάζω ήδη ξένα site κατόπιν αιτήματος" μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο". Τώρα, κάθεσαι ήδη με καθαρό δέρμα και διαβάζω το ρωσικό τμήμα του Διαδικτύου κατά παραγγελία" MSM", σε μένα
Αφού το δέρμα έχει ανακάμψει από τόσο υψηλές δόσεις ψευδάργυρος -οι ίδιοι οι σμηγματογόνοι αδένες εισήλθαν στον προηγούμενο τρόπο λειτουργίας τους. Άρχισα να χωρίζω το χάπι ψευδάργυροςστο 4 μέροςκαικαι έπινα με το φαγητό, μέχρι τότε είχα πιει ήδη MSM για ένα μήνα, τα άλματα είχαν φύγει και το δέρμα έγινε σαν "αγγούρι". Ψευδάργυροςθα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα σημάδια ακμής. Η αναγέννηση του δέρματος με αυτό είναι αισθητά πιο γρήγορη. Δεν μιλάω καθόλου για ουλές. Οι ουλές πιθανότατα θα αφαιρεθούν μόνο με λέιζερ επαναφορά της επιφάνειας του προσώπου, και στη συνέχεια δεν συμβουλεύω, γιατί. δεν έκανε αυτή τη διαδικασία. Ψευδάργυροςπολύ, πολύ σημαντικό για το σώμα, όχι μόνο για το θέμα της ακμής, είναι επίσης γραμμένο με μεγάλη λεπτομέρεια για αυτό. Ξέχασα να το σημειώσω ψευδάργυροςξεπλένω χαλκόςαπό το σώμα, με τη σειρά του, συμμετέχει στη διάσπαση των λιπών, των υδατανθράκων, στη σύνθεση της προσταγλανδίνης και συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία και ενεργοποίηση της ινσουλίνης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να καταναλώνετε χαλκό μαζί με ψευδάργυρο.Υπάρχουν φάρμακα όπως Ψευδάργυρος + χαλκός. Προτιμώ όμως τις μονοπαρασκευές, δηλ. ο καθένας χωριστά στην «τράπεζά» του. ( Παρακάτω είναι ο χαλκός που χρησιμοποιώ - υπάρχει ημερήσια δόση. Ο χαλκός με τη μορφή χηλικού είναι τρίτης γενιάς, η απορρόφηση τείνει στο 100%)
Λίπος ψαριούΑγόρασα στη φόρμα τριγλυκερίδια, αυτή η φόρμα είναι η καλύτερη από όλες ωμέγα 3που περιέχουν φάρμακα. Τα φαρμακεία μας με τους ιχθυέλαιοδεν ήταν κοντά. Άρχισα να χρησιμοποιώ 1 κάψουλα μαζί με ψευδάργυρο και MSM, το δέρμα είναι εμφανώς πιο απαλό, όπως στην πρώτη περίοδο λήψης ψαριών
Επί πίστωση MSMΘα διευκρινίσω - η γεύση είναι πικρή. Όταν το πρωτοδοκίμασα είπα στον εαυτό μου "Δεν μπορώ να το πιω!"
. Τότε έγινε ένα θαύμα, χύθηκε για δεύτερη φορά και το πήρα αυτό αηδιαστική πικρή γεύση άρεσε. Το εξηγώ ως εξής - το σώμα, έχοντας καταλάβει ότι αυτό βιοδιαθέσιμο θείοτην πρώτη φορά, τη δεύτερη φορά ήδη στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο ότι αυτό είναι πολύ απαραίτητο για το σώμα και αρχίζεις να σου αρέσει. Αυτό ακριβώς συνέβη σε μένα. Αν πάλι σας φαίνεται δυσάρεστο να το πίνετε μόνο με νερό, δίνω έναν σύνδεσμο για άδεια κάψουλες στις οποίες μπορείτε να αποκοιμηθείτε MSMκαι θα διαλυθεί στο στομάχι σας. 1 κάψουλα χωράει 1 γραμμάριο- Ολική ανάγκη για ποτό 5 κάψουλες το απόγευμα και 5 το βράδυ. Είναι επίσης σημαντικό να σημειώσετε ότι τις πρώτες 3 ημέρες θα έχετε λίγο βουητό / πονοκέφαλος
, επειδή Είναι ο εγκέφαλος που συσσωρεύει τα περισσότερα βαρέα μέταλλα στο σώμα. Ξένα site γράφουν - είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια αυτών των τριών ημερών, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό του νερού και βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών / βαρέων μετάλλων. Το διάβασα ήδη μετάΑφού το δέρμα μου είναι καθαρό, δοκιμάστε να πιείτε περισσότερο νερό, ίσως το κεφάλι μου να μην βουίζει. Αλλά μετά από αυτές τις τρεις μέρες, το κεφάλι θα γίνει τόσο ξεκάθαρο όπως στην παιδική ηλικία. Αν κάποιος θυμάται πώς ήταν στην παιδική ηλικία, φυσικά :) Αν και αυτό μπορεί να είναι όλα ξεχωριστά. Αλλά με βάση την εμπειρία μου, η εικόνα είναι η εξής.
Λοιπόν, μετά από μόλις ένα μήνα από τη λήψη του, το δέρμα μου έγινε καθαρό. " Φτου, τόσα χρόνια!«Τότε, καθισμένος σε αυτή την κατάσταση, έχοντας προσπαθήσει, όπως μου φάνηκε ΟΛΑ,Απλώς δεν θα το πίστευα και γέλασα. Ναι, είμαι λίγο πεισματάρης. Αλλά τώρα, η φόρμουλα MSM-ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ-ΧΑΛΚΟΣ-ΙΧΘΥΛΑΔΙ μετέτρεψε το δέρμα μου σε «το δέρμα των ονείρων μου». Λίγο συναισθηματικά, αλλά όσοι έχουν ακμή.
Από εμένα:Διαβάζω βουνά πληροφοριών και, όντως!, δεν προκαλεί καμία παρενέργειες, αλλά αντίθετα - έχει μια πιθανή αποτοξίνωση στο σώμα. Κοίταξα τις κριτικές των ανθρώπων που πήραν 18 χρονώνο μοναδικός παρενέργεια- ΔΕΝ φαίνονται στην ηλικία τους, πολύ νεότερος. Σχετικά με αυτό στη συνέχεια. εγγραφές.ΒΗΜΑ ΔΥΟ: Ψευδάργυρος + Χαλκός
Now Foods, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Veg Κάψουλες - Πρώτες 2 εβδομάδες/50 mg η καθεμία. μια μέρα πριν από τα γεύματα. Στη συνέχεια χωρίζουμε σε 4 μέρη. Πάρτε 1 μήνα. Μετά 1 μήνα διάλειμμα.
Carlson Labs, Zinc Chelated 250 Tablets - In Case Zinc πάνω απόκαταλήγει στον ιστότοπο. (30 mg. 1 δισκίο).
Solgar, χηλικός χαλκός, 100 δισκία - Πάρτε 1 δισκίο με ψευδάργυρο (2 mg ημερησίως)
Twinlab, Copper Caps, 100 Capsules - In Case Copper πάνω απόκαταλήγει στον ιστότοπο.
Αποδέχομαι 1 μήνα, έπειτα 1 μήνα ΔΙΑΚΟΠΗ .
Παρενέργεια : κάθε φορά μετά τη λήψη ψευδαργύρου σε δόση 50 mg. 15 λεπτά θα νιώσετε ναυτία. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, αλλά είναι δυσάρεστο. Ο ύπνος θα γίνει πιο υγιής ενώ παίρνετε ψευδάργυρο.
ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Λίπος ψαριού
Madre Labs, Omega 800, Φαρμακευτικό Ιχθυέλαιο, 80% EPA/DHA, Επεξεργασμένο στη Γερμανία, Χωρίς Χοληστερόλη, 1000 mg, 30 Μαλακές Πηγές Ζελατίνης Ψαριού - Λαμβάνετε 1 κάψουλα ημερησίως με το φαγητό.
Nordic Naturals, Ultimate Omega, με γεύση λεμόνι, 8 fl oz (237 ml) - 1/2 κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα, με το φαγητό. Σε περίπτωση ιχθυελαίου
Ποια είναι τα οφέλη του ιχθυελαίου για το πρόσωπο;
Δεν υπάρχει σχεδόν άτομο που, τουλάχιστον με την άκρη του αυτιού του, να μην το έχει ακούσει χρήσιμες ιδιότητεςιχθυέλαιο. Σχετικά πρόσφατα, ανακαλύφθηκε ότι είναι σε θέση να διατηρήσει την ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος του προσώπου, και ως εκ τούτου θα μπορούσε να βρει μια άξια εφαρμογή στην κοσμετολογία. Σε κάθε περίπτωση, οι σπιτικές μάσκες με ιχθυέλαιο σίγουρα δεν θα κάνουν κακό σε κανέναν. Επιπλέον, έχουν ένα πραγματικά ευρύ φάσμα δράσης.
Το ιχθυέλαιο θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου εάν το χρησιμοποιήσετε ως εσωτερική θεραπεία. Περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία έχει μεγάλης σημασίαςγια τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος. Αξίζει επίσης να τονιστεί η τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), η οποία παρέχει στο δέρμα ακεραιότητα, απαλότητα και ελαστικότητα.
Τα οφέλη του ιχθυελαίου για το πρόσωπο
Το ιχθυέλαιο βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία, τα οποία γίνονται αισθητά τόσο στη νεολαία όσο και στην ενήλικη ζωή. Θα ωφελήσει τόσο το νεανικό δέρμα όσο και το γερασμένο δέρμα.
Για νεανικό δέρμα- Η τακτική λήψη ιχθυελαίου μειώνει τον κίνδυνο της λεγόμενης ακμής και των μαύρων στιγμάτων, που εκδηλώνονται με τη μορφή εξανθημάτων.
Για τη γήρανση του δέρματος- η παρουσία ιχθυελαίου στη διατροφή και στις σπιτικές μάσκες γίνεται ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά των ρυτίδων και του σχηματισμού κηλίδων ηλικίας.
ιχθυέλαιο για την ακμή
Σε πολλούς, η ικανότητα του ιχθυελαίου να εξαλείφει την ακμή φαίνεται σχεδόν ανοησία. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, η ακμή σχηματίζεται σε λιπαρό δέρμα και η ιδέα της θεραπείας του λιπαρού λίπους εκλαμβάνεται ως ανοησία. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα είναι σωστά: το ιχθυέλαιο είναι πράγματι ένα αρκετά ισχυρό όπλο κατά της ακμής. Και το θέμα εδώ δεν είναι μόνο ότι «μια σφήνα χτυπιέται με μια σφήνα».
Το μυστικό είναι απλό: το ιχθυέλαιο είναι ένας πολύ γνωστός ρυθμιστής των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Με φυσιολογικό μεταβολισμό, όλες οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται έγκαιρα και με τον πιο φυσικό τρόπο και μην ψάχνετε για «άχρηστους τρόπους» μέσα από τους πόρους του δέρματος. Κατά συνέπεια, οι προϋποθέσεις για τη δημιουργία ακμής εξαφανίζονται από μόνες τους.
ιχθυέλαιο για τις ρυτίδες
Η «φιλία» με το ιχθυέλαιο δεν θα βλάψει στην ενήλικη ζωή. Θα πρέπει να έχει ιδιαίτερη αξία για τις γυναίκες, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του σχηματισμού πρόωρων ρυτίδων και μερική εξομάλυνση των ρυτίδων που έχουν ήδη εμφανιστεί. Η συσφικτική επίδραση του ιχθυελαίου όταν εφαρμόζεται εξωτερικά δεν είναι τόσο αισθητή όσο στην περίπτωση του, αλλά, ωστόσο, είναι. Και υπάρχει ένα άλλο αποτέλεσμα - τονωτικό. Μια υγιής και φρέσκια όψη επιστρέφει στο δέρμα που καλύπτει το πρόσωπο.
Δεν χρειάζεται να μετράτε τις ρυτίδες κάθε φορά που κοιτάζεστε στον καθρέφτη με ανατριχίλα, εάν παίρνετε περιοδικά αυτό το λίπος σύμφωνα με το τυπικό σχήμα. Γράφεται σχετικά στο άρθρο "". Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κανονίσετε «συνεδρίες ομορφιάς» για τον εαυτό σας εφαρμόζοντας απλές μάσκες με ιχθυέλαιο στο πρόσωπό σας.
Συνταγές για μάσκες προσώπου με βάση το ιχθυέλαιο
Για καλλυντικούς σκοπούς, το λίπος που περιέχεται στις κάψουλες είναι αρκετά κατάλληλο. Τρυπήστε 2-3 κάψουλες με μια βελόνα, πιέστε το περιεχόμενό τους και απλώστε το σε καθαρό δέρμα προσώπου σε ένα ομοιόμορφο λεπτό στρώμα. Η περιοχή γύρω από τα μάτια δεν χρειάζεται λίπανση. Μετά από μισή ώρα, μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα ενυδατικό τονωτικό.
Μπορείτε να συμπεριλάβετε ιχθυέλαιο στη σύνθεση μάσκες πολλαπλών συστατικών.
Μάσκα λεμονιού με ιχθυέλαιο για τη γήρανση του δέρματος. Σε ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος ή κρέμα γάλακτος, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και την ίδια ποσότητα ιχθυελαίου. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, περιμένετε 20-30 λεπτά και αφαιρείται από το δέρμα με μια καλλυντική σπάτουλα. Τα υπολείμματα ξεπλένονται σε δύο στάδια: πρώτα με ζεστό και μετά με κρύο νερό.
Αναζωογονητική μάσκα μελιού με ιχθυέλαιο. Παρασκευάζεται από μέλι και ιχθυέλαιο, αναμεμειγμένα σε αναλογία 1: 1 (για 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού λίπος). Η μάσκα πρέπει να έχει τη συνοχή της κρέμας γάλακτος. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού έγχυμα χαμομηλιού σε αυτό, αλλά στη συνέχεια το μείγμα θα γίνει πολύ υγρό. Αντέξτε τη μάσκα για περίπου μισή ώρα, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε το πρόσωπο με έγχυμα χαμομηλιού.