मेरे हाथों की त्वचा बहुत शुष्क क्यों है? यदि आपके हाथों की त्वचा शुष्क है तो क्या करें: कारण। # रूखी त्वचा के बारे में 4 मिथक

हाथों की सूखी, खुरदुरी, फटी त्वचा महिलाओं के सामने आने वाली सबसे आम कॉस्मेटिक समस्या है। इसका कारण जलयोजन की कमी है, जिससे एपिडर्मिस का खुरदरापन और सूखापन और उस पर दरारें दिखाई देने लगती हैं। हाथ विभिन्न बाहरी कारकों के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। रोगों से संबंधित आंतरिक समस्याओं के साथ-साथ आनुवंशिक प्रवृत्ति भी यहां महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हालाँकि, अक्सर कोई भी साधन इससे निपटने में मदद नहीं कर सकता है।

सूखे हाथजब ठंड के मौसम और तापमान में उतार-चढ़ाव की बात आती है, तो यह न केवल महिलाओं में, बल्कि अन्य सभी में भी दिखाई दे सकता है।

लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि यदि आप इसकी देखभाल के तरीकों का उपयोग करना शुरू कर दें तो यह समस्या मौत की सजा से बहुत दूर है। तो, अगर आपके हाथों की त्वचा शुष्क है तो क्या करें, इसे कैसे मॉइस्चराइज़ करें और किन उत्पादों का उपयोग करें।

हाथों की शुष्क त्वचा के कारण और उपचार

हाथों की बाह्य त्वचा बहुत पतली होती है और उसमें नमी की मात्रा कम होती है। उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा के विपरीत, इसमें वस्तुतः कोई वसामय ग्रंथियाँ नहीं होती हैं। यह जानने के लिए कि हाथ की त्वचा शुष्क क्यों होती है और किन कारणों से ऐसी समस्याएं होती हैं, आपको जोखिम कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है:

बाहरी और आंतरिक कारक एपिडर्मिस के निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। बाहरी लोगों में शामिल हैं:

आंतरिक कारकों के लिएस्वास्थ्य स्थिति से संबंधित में शामिल हैं:

सूखे हाथों के कारणों को समझना क्यों महत्वपूर्ण है? यदि उत्तेजक कारक को समाप्त नहीं किया गया, तो उपचार आमतौर पर व्यर्थ होगा। ऐसे में किसी भी साधन के प्रयोग से कोई लाभ नहीं होगा।

शुष्कता में वृद्धि

गंभीर शुष्क त्वचाअक्सर बीमारी का कारण आंतरिक अंग. ऐसी समस्याओं का इलाज डॉक्टर के पास जाने से शुरू होता है। इस तरह के उल्लंघन इससे जुड़े हैं:

बच्चों में

बच्चों के मामले मेंएपिडर्मिस की ऊपरी परत सूखने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ उदाहरणों पर प्रकाश डाला जा सकता है: पानी की कठोरता में वृद्धि, गर्भावस्था के दौरान माँ का खराब पोषण, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, आदि।

बच्चों की एपिडर्मिस की सतह परत पतली और अधिक संवेदनशील होती है। इस वजह से, वह लगभग किसी भी जलन पर प्रतिक्रिया करता है। बिल्कुल कोई भी पदार्थ, यहां तक ​​कि साधारण तालक भी, बच्चों की त्वचा को शुष्क कर सकता है। इसके अलावा, बच्चे की वसामय ग्रंथियां अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं।

इसके साथ क्या करना है बच्चों के हाथों की अतिसंवेदनशील त्वचा?अक्सर, समय के साथ, ग्रंथियां सामान्य कामकाज पर लौट आती हैं और त्वचा की सतह बिना किसी हस्तक्षेप के सामान्य हो जाती है। यदि ऐसा नहीं होता है तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूरी है।

हाथ की शुष्क त्वचा का उपचार

तो क्या करें यदि आपके हाथों की त्वचा शुष्क, परतदार या सूक्ष्म आघात वाली हो? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऐसी समस्याएं शरीर के भीतर उत्पन्न होने वाली प्रक्रियाओं और बाहरी कारकों दोनों का परिणाम हो सकती हैं। बीमारी के मामले में, केवल स्थानीय देखभाल ही पर्याप्त नहीं है; और इसके लिए सबसे पहले हम इस समस्या को भड़काने वाले मुख्य अपराधी (कारक) की तलाश करते हैं।

घर पर रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

अगर आपके हाथों की त्वचा शुष्क है तो क्या करें? मैं खुद उसकी मदद कैसे कर सकता हूं? घर पर अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको उन्हें हर दिन पोषक तत्व और इमोलिएंट प्रदान करने की आवश्यकता है। सभी के लिए उपलब्ध प्राकृतिक नुस्खे एक अप्रिय समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

सूखे हाथों के विरुद्ध स्नान

सबसे प्रभावी में से एक और सरल तरीकेहाथ स्नान हैं. वे आवश्यक घटकों के साथ एपिडर्मिस को संतृप्त करने में मदद करते हैं। जल आधार होने से, स्नान उपलब्ध होते हैं दीर्घकालिक जोखिम, एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करने और ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, हर्बल टिंचर परतदार और फटे हुए क्षेत्रों को ठीक करने में मदद करेगा।

निम्नलिखित व्यंजन घरेलू खाना पकाने के लिए उपयुक्त हैं:

• आधा लीटर उबलते पानी में तीन बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं। इसके बाद, मिश्रण को हिलाया जाता है और कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाता है। फिर हाथों को 20 मिनट के लिए स्नान में रखा जाता है।
• किसी भी वनस्पति तेल का एक चम्मच दो कच्ची जर्दी के साथ मिलाया जाता है, और परिणामी मिश्रण को 0.5 लीटर केफिर में मिलाया जाता है। 20 मिनट तक हाथ पकड़कर रखा जाता है.

दरारों के विरुद्ध हाथ मास्क

अधिकतम प्रभाव के लिए, अपने हाथों को चिकना करने से पहले। निम्नलिखित रचनाएँ, आपको उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा और तौलिए से सुखाना होगा। ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में कम से कम दो बार करने की सलाह दी जाती है।

मॉइस्चराइजिंग क्रीम

घर पर बनी क्रीम एक प्राकृतिक और ज्यादातर मामलों में हानिरहित उपाय है। लेकिन वे लंबे समय तक नहीं रहते (दो सप्ताह से अधिक नहीं), और कुछ लोगों में वे एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। यदि आपके हाथों पर दरारें दिखाई देती हैं, तो इस क्रीम को रात में लगाने की सलाह दी जाती है। यह नए घावों को दिखने से रोकने में मदद करेगा और आपके ब्रशों को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ करेगा।

• 100 ग्राम कुचली हुई चिकनी हर्निया को दो बड़े चम्मच बादाम या जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। परिणामी क्रीम को एक सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाता है।
• आधा गिलास सूखे कैलेंडुला को पीसकर पाउडर बना लें और एक गिलास पहले से पिघली हुई चरबी के साथ मिला लें। फिर परिणामी संरचना को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, मिश्रित किया जाता है और ठंडा किया जाता है। मरहम रेफ्रिजरेटर में संग्रहित है।
• सूअर की चर्बी को घर में बनी गुलाब की पंखुड़ियों के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को कई दिनों तक डाला जाता है।

वनस्पति तेल

वनस्पति तेल - भी संदर्भित करता है प्राकृतिक उपचारजो विचाराधीन समस्याओं में सहायता प्रदान करते हैं। अपने दैनिक भोजन में वसा शामिल करके, आप एपिडर्मिस में आवश्यक घटकों का वांछित संतुलन प्राप्त कर सकते हैं। इनका प्रयोग भी किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्म, और विभिन्न मलहमों के भाग के रूप में। सबसे उपयोगी में शामिल हैं:

• कोकोआ मक्खन। पिघले हुए या ठोस रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त।
• नारियल का तेल।
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन।

पोषण संबंधी संरचना:

1. निम्नलिखित तेल लें: बादाम, एवोकाडो, खुबानी, अंगूर के बीज, संतरा और जैतून।
2. मिलाकर गरम करें.
3. हाथों के सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं।

फार्मेसी उत्पाद

अच्छी तरह से तैयार हाथ एक सुंदर, स्वाभिमानी महिला की मुख्य विशेषता हैं। वे दूसरों को बताते हैं कि महिला अपना, अपने स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रखती है। देखभाल करने में सबसे कठिन चीज़ हाथ की अत्यधिक शुष्क त्वचा है। उपचार के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि ऐसी त्वचा विभिन्न परेशानियों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है और जल्दी ही विभिन्न प्रकार की झुर्रियों और उम्र के धब्बों से ढक जाती है। इसके उपचार के लिए विशेष रूप से सर्दियों में विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क होने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन इस समस्या से प्रभावी ढंग से निपटने और सूखे हाथों के इलाज के लिए उपाय करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कौन सा कारक आपको प्रभावित करता है। तो, निम्नलिखित कारकों के कारण त्वचा शुष्क हो सकती है:

• शारीरिक विशेषताएं;
• निर्जलीकरण;
• विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• आक्रामक प्रभाव रासायनिक पदार्थ;
• ठंड की प्रतिक्रिया;
• अपर्याप्त या नहीं उचित देखभाल;

शुष्क हाथ की त्वचा के इन कारणों में से प्रत्येक से व्यक्तिगत रूप से निपटने की आवश्यकता है।

नियमित रूप से विटामिन लेना, हाथों की सही देखभाल करना, ठंड के मौसम में दस्ताने पहनना आदि महत्वपूर्ण है।

इसके बारे में यहां और पढ़ें, और इस लेख में हम घर पर सूखे हाथों की देखभाल के विषय पर अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे। इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा और अच्छे परिणाम मिलेंगे.

सूखे हाथों को रोकने के लिए: स्वच्छता के साथ उपचार शुरू करें!

जब हाथों की शुष्क त्वचा के उपचार और देखभाल की बात आती है, तो स्वच्छता सबसे पहले आती है। चूंकि हाथ ही बाहरी दुनिया के सबसे करीब संपर्क में आते हैं, इसलिए सबसे अधिक मात्रा में गंदगी, कीटाणु और वायरस इन्हीं पर जमा होते हैं। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने का प्रयास करें। मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले तरल साबुन को प्राथमिकता देना बेहतर है।

हाथ साबुन की आदर्श संरचना इस प्रकार दिखती है:पानी, ग्लिसरीन, बीटाइन और कई प्रकार के प्राकृतिक तेल। बेशक, इस विकल्प की कीमत थोड़ी अधिक होगी, लेकिन परिणाम इसके बजट समकक्षों की तुलना में काफी बेहतर होगा। इसके अलावा आप खुद भी ऐसा साबुन बना सकते हैं। जब आपके हाथ अच्छी तरह साफ हो जाएं तो उन पर कोई अच्छी पौष्टिक क्रीम लगाएं।

सफाई करते समय सुरक्षा के बारे में न भूलें। रबर के दस्ताने नाजुक त्वचा को रसायनों के संपर्क में आने और त्वचा के अत्यधिक सूखने से बचाएंगे।

अत्यधिक शुष्क हाथों के लिए सरल उपाय

लोक उपचार के साथ हाथों की अत्यधिक शुष्क त्वचा की देखभाल करना सरल और प्रभावी है, जब तक कि इसमें कोई गंभीर बीमारी शामिल न हो। घर पर बने स्नान, स्क्रब, मास्क - अच्छे से साफ़ और मॉइस्चराइज़ करें। ऐसे उत्पादों का नियमित उपयोग आपको कई वर्षों तक सुंदर, अच्छी तरह से तैयार, मुलायम हाथों की गारंटी देता है।

शुष्क त्वचा की देखभाल में छीलना पहला कदम है।

आइए सूखे हाथों के उपचार की हमारी समीक्षा छीलने से शुरू करें। यह प्रक्रिया न केवल त्वचा को साफ करती है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, त्वचा नवीकरण प्रक्रियाओं को तेज करता है, मास्क, स्नान और क्रीम के प्रभाव को बढ़ाता है। छीलने के लिए, आप तैयार फॉर्मूलेशन और घर पर बने सौंदर्य प्रसाधन दोनों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे घरेलू स्क्रब के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

• शहद।एक चम्मच शहद में एक चम्मच चीनी और कुछ बूंदें वनस्पति तेल की मिलाएं।
• कॉफी।इस स्क्रब के लिए आपको कॉफ़ी ग्राउंड और लिक्विड साबुन को 1:1 के अनुपात में मिलाना होगा। अतिरिक्त जलयोजन के लिए, आप अपने पसंदीदा तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
• सोल्यानोय।इस प्रकार की सफाई उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके हाथ क्षतिग्रस्त हैं। नमक घावों में जलन पैदा करेगा. इस छिलके को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी समुद्री नमकऔर वनस्पति तेल. सामग्री को मिलाएं और तुरंत प्रक्रिया करें।

कृपया ध्यान दें कि संरचना में जितने अधिक ठोस कण (कॉफी, चीनी, नमक) होंगे, प्रक्रिया उतनी ही कठोर और कठोर होगी। इन सामग्रियों का अति प्रयोग न करें। यह मत भूलिए कि हमारा काम आपके हाथों की त्वचा को नाजुक ढंग से साफ करना है और इससे ज्यादा कुछ नहीं।

लोक उपचार के साथ बहुत शुष्क हाथ की त्वचा का इलाज करने का दूसरा चरण: स्नान

ये विशेष समाधान हैं जिनमें शुष्क हाथ की त्वचा के लिए पोषक तत्व होते हैं। ऐसे स्नान का तापमान कमरे के तापमान से कई डिग्री अधिक होना चाहिए। हमारा काम आपके हाथों की त्वचा को भाप देना है, जिससे पोषक तत्व अवशोषित हो सकें। प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है। इस समय आपको बस आराम करने और इंतजार करने की जरूरत है।

यहाँ कुछ हैं प्रभावी नुस्खेसर्दियों में हाथों की शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए घर पर स्नान:

1. दलिया स्नान. अच्छी तरह उबाल लें अनाज. तरल को एक अलग कटोरे में निकाल लें, उसमें वनस्पति तेल डालें। अपने हाथों को शोरबा में 15 मिनट के लिए रखें
2. आलू. आलू उबालें. पानी निथार दें. परिणामी शोरबा में अपने पसंदीदा तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। हम 10 मिनट के लिए अपने हाथ नीचे कर लेते हैं। यदि त्वचा बहुत शुष्क है, तो आप प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।
3. साबुन स्नानसोडा मिलाकर एक सांद्र साबुन के घोल से तैयार करें।

प्रक्रिया पूरी करने के बाद हाथ धोने में जल्दबाजी न करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि रचना पूरी तरह से सूख न जाए और त्वचा इसके सभी लाभकारी गुणों को अवशोषित न कर ले।

हाथों की शुष्क त्वचा की देखभाल का तीसरा चरण मास्क लगाना है।

जहां तक ​​चेहरे की बात है तो ऐसे मास्क हाथों पर 10-30 मिनट तक लगे रहते हैं। यह समय त्वचा को सभी पोषक तत्व प्राप्त करने और पुनर्जीवित करने के लिए पर्याप्त है।

• अंडा आधारित.अंडे की जर्दी में शहद और वनस्पति तेल मिलाएं। मिश्रण को अपने हाथों पर 20 मिनट के लिए लगाएं
• गाजर।ताजी गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, उसमें जैतून का तेल और एक चम्मच गाढ़ी खट्टी क्रीम मिलाएं
• तैलीय।इस मास्क के लिए आपको अपने कई पसंदीदा प्रकार के तेलों को मिलाना होगा। यह नारियल का तेल, जैतून का तेल आदि हो सकता है। यदि आपके हाथों में दरारें और क्षति है, तो विटामिन ई के साथ फार्मास्युटिकल तेल जोड़ें। यह अच्छी तरह से नरम हो जाता है और घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।

घरेलू नुस्खों के अलावा, बाज़ार में कई तैयार फॉर्मूलेशन उपलब्ध हैं। वे घरेलू देखभाल के लिए भी बहुत अच्छे हैं। ये सभी उत्पाद हाथों की त्वचा को पूरी तरह से नरम, मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मास्क लगाएं और ऊपर से प्लास्टिक के दस्ताने और गर्म दस्ताने पहनें। इसलिए उपयोगी सामग्रीत्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश करेगा और प्रभाव अद्भुत होगा।

मास्क के बाद हाथों को गर्म पानी या हर्बल काढ़े से धोना चाहिए, तौलिये से सुखाना चाहिए और हैंड क्रीम से फैलाना चाहिए। यह देखभाल का अंतिम चरण होगा।

एक अच्छी क्रीम अद्भुत काम करती है: शुष्क हाथ की त्वचा की पूरी देखभाल प्रदान की जाती है!

हैंड क्रीम हर स्वाभिमानी महिला के कॉस्मेटिक बैग में होनी चाहिए। गर्मियों के लिए, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें; सर्दियों में, पौष्टिक और सुरक्षात्मक फॉर्मूलेशन को प्राथमिकता देना बेहतर है। आपको हर बार हाथ धोने के बाद और बाहर जाने से पहले क्रीम का उपयोग करना चाहिए।

कई महिलाएं फेस क्रीम और सीरम पर भारी मात्रा में पैसा खर्च करती हैं और अपने हाथों पर बचत करती हैं। दुर्भाग्य से, यह हमेशा सही नहीं होता है. बजट ब्रांड, एक नियम के रूप में, अस्थायी और स्थायी प्रभाव नहीं देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली हैंड क्रीम खरीदना कहीं बेहतर है। खासकर सर्दियों में. इसका कार्य न केवल शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है, बल्कि पाले से सुरक्षा प्रदान करना, पानी का संतुलन बहाल करना और त्वचा की मामूली क्षति के उपचार को बढ़ावा देना भी है।

हाथों की शुष्क त्वचा की रोकथाम

हाथों को सूखने से बचाने और खुद को कई असुविधाओं से बचाने के लिए, साथ ही उपचार की आवश्यकता से बचाने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

1. विटामिन लें। यह वसंत और सर्दियों की अवधि में विशेष रूप से सच है, जब शरीर को विशेष रूप से तत्काल अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
2. घरेलू रसायनों का चयन करते समय सावधान रहें, या इससे भी बेहतर, घरेलू काम के लिए सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करें। यह आपके हाथों को न केवल रसायनों के संपर्क से बचाएगा, बल्कि अवांछित क्षति से भी बचाएगा।
3. ठंड के मौसम में दस्तानों को नजरअंदाज न करें। याद रखें कि ठंड न केवल आपके हाथों की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि समय से पहले बूढ़ा होने में भी योगदान देती है।

याद रखें कि हाथ किसी भी महिला का कॉलिंग कार्ड होते हैं। इन सरल अनुशंसाओं का पालन करने से आपके हाथ कई वर्षों तक युवा बने रहेंगे।

आपके चेहरे और शरीर की देखभाल में पर्याप्त मात्रा में समय और पैसा लगता है, लेकिन वे अकेले नहीं हैं जिन्हें उच्च-गुणवत्ता और नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। अच्छी तरह से तैयार हाथ एक सफल व्यक्ति का कॉलिंग कार्ड हैं: न केवल महिलाएं, बल्कि पुरुष भी। बिगड़ती पारिस्थितिकी, मौसम की स्थिति और आक्रामक वातावरण के साथ आधुनिक दुनिया में, मौसम, दरारों और जलन की उपस्थिति को तुरंत रोकना महत्वपूर्ण है, जो अनाकर्षक रूप रखते हैं और प्रदर्शन को सीमित करते हैं। घर पर शुष्क हाथ की त्वचा का उपचार। क्या हाथों की शुष्क त्वचा का इलाज घर पर किया जा सकता है? अत्यंत। लेकिन सबसे पहले, यह उन कारकों की पहचान करने लायक है जो सूखापन की उपस्थिति को भड़काते हैं, और फिर परिणामों को खत्म करना शुरू करते हैं।

अक्सर, यह हाथों की नाजुक त्वचा होती है जो प्रतिकूल कारकों के संपर्क में आती है। दस्तानों को एक बार भूल जाने के परिणामस्वरूप भी अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। शुष्क त्वचा को भड़काने वाले कारकों की सूची में सबसे पहले आपको मौसम की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। ठंडी सर्दियों की अवधि के दौरान, एपिडर्मिस पर तनाव पड़ता है, मोटा और कठोर हो जाता है, और गर्म सूरज उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है और निर्जलीकरण को बढ़ावा देता है।

उचित सुरक्षा के बिना डिटर्जेंट और घरेलू रसायनों का दैनिक उपयोग धीरे-धीरे त्वचा की ऊपरी परत को नष्ट कर देता है, जिससे एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जलन, सूजन और दरारें विकसित होती हैं।

गलत तरीके से चुने गए देखभाल उत्पाद या उनकी पूर्ण अनुपस्थिति आपके हाथों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। स्थिति पोषण, जल संतुलन बनाए रखने और विटामिन लेने से प्रभावित होती है।

ध्यान! शुष्क त्वचा वंशानुगत प्रवृत्ति का परिणाम हो सकती है। इस विकल्प के साथ, देखभाल उत्पादों का चयन विशेष सावधानी से किया जाना चाहिए।

अगर आपके हाथों की त्वचा सूखी है तो क्या करें?

हाथों की एपिडर्मिस की कोशिकाओं में थोड़ी मात्रा में नमी और थोड़ी संख्या में वसामय ग्रंथियां होती हैं, यही कारण है कि त्वचा शुष्क होने की संभावना होती है और नियमित मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।

देखभाल का मुख्य कार्य आपकी हथेलियों को साफ रखना और उन्हें पोंछकर सुखाना होगा: बचा हुआ पानी, उदाहरण के लिए उंगलियों के बीच, वाष्पित होने, त्वचा की अपनी नमी छीनने और उसे सूखने का अप्रिय गुण रखता है। हाथ धोना केवल हल्के साबुन या लोशन से ही करना चाहिए।

क्रीम के अलावा, जिसमें शिया या बादाम मक्खन अवश्य होना चाहिए, यह आपकी दैनिक देखभाल में पौष्टिक मास्क जोड़ने लायक है। ग्लिसरीन वाले उत्पादों से बचना बेहतर है, क्योंकि थोड़ी सी मॉइस्चराइजिंग और छीलने को चिकना करने के बाद, यह केवल स्थिति को खराब कर सकता है।

घरेलू रसायनों का उपयोग करने से पहले या पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क के दौरान, आपको रबर या विनाइल दस्ताने पहनने चाहिए।

ठंड के मौसम में, आपको अपने हाथ गर्म रखने चाहिए और बर्फ और हवा से सुरक्षा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। गर्मियों में धूप के प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए आपको अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाने की जरूरत होती है।

ध्यान! कॉस्मेटोलॉजिस्ट पानी और विभिन्न जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ किसी भी संपर्क के बाद क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

किस विटामिन की कमी से त्वचा की स्थिति प्रभावित होती है?

विटामिन की कमी या विटामिन की कमी दोनों स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है और उपस्थिति को प्रभावित करती है। बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति शरीर में कुछ पदार्थों और सूक्ष्म तत्वों की उपस्थिति पर निर्भर करती है। सूखे हाथ विटामिन ए, ई और सी की कमी के कारण हो सकते हैं।

त्वचा का प्राकृतिक जलयोजन, इसका कायाकल्प और मोटाई विटामिन ए द्वारा नियंत्रित होती है। इसकी कमी छीलने और लोच के नुकसान में योगदान करती है। त्वचा का पुनर्जनन और उपचार विटामिन ई की मात्रा पर निर्भर करता है। इसकी कमी होने पर नाखूनों के आसपास लालिमा दिखाई देने लगती है और नाखून अपने आप टूटने लगते हैं। हाथों की त्वचा अपनी लोच खो देती है, झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं और दरारें लंबे समय तक ठीक नहीं होती हैं।

समूह सी के विटामिन कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिनकी कमी से उम्र बढ़ने के लक्षण जल्दी दिखाई देने लगते हैं, त्वचा ढीली और कम मजबूत हो जाती है और पराबैंगनी विकिरण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

रोग जो शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं

हथेलियों पर सूखी त्वचा किसी व्यवस्थित या उभरती बीमारी का संकेत हो सकती है। इसे दीर्घकालिक अभिव्यक्ति, स्थानीयकरण और घटना की आवृत्ति वाला एक लक्षण माना जाता है। निर्जलीकरण से त्वचा में सामान्य सूखापन आ जाता है, इससे बचने के लिए आपको प्रतिदिन 1.5 से 2 लीटर पानी पीने की आवश्यकता है।

हाइपरविटामिनोसिस या विटामिन की कमी समान रूप से खतरनाक है और अप्रिय परिणाम देती है। लंबे समय तक उपयोग के कारण छिलने की समस्या हो सकती है दवाइयाँ, अंतःस्रावी असंतुलन, बुखार और फंगल संक्रमण।
समस्याएँ त्वचा रोगों के कारण होती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एलर्जी;
• सोरायसिस;
• एक्जिमा;
• चर्मरोग

ध्यान! केवल एक डॉक्टर ही रोग के निदान और उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है। शरीर पर एक बार दिखाई देने वाले शुष्क क्षेत्र किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत नहीं देते हैं, बल्कि केवल अनुचित देखभाल का संकेत दे सकते हैं।

इलाज कहां से शुरू करें

यदि मामला विशेष रूप से उन्नत नहीं है, तो अपने आहार और उपयोग में बदलाव करके सूखापन को समाप्त किया जा सकता है दैनिक मानदंडपानी। आपको अपने आहार में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए, साथ ही विटामिन कॉम्प्लेक्स का कोर्स भी करना चाहिए। यदि आपको विभिन्न प्रकार के जिल्द की सूजन की उपस्थिति का संदेह है, तो आपको पहले मूल कारण का इलाज करना होगा, और फिर परिणामों से निपटना होगा।

बाहरी लक्षण - छिलना, जकड़न, लालिमा और जलन - को सौंदर्य प्रसाधनों से ठीक किया जा सकता है। आपको दिन में 2-3 बार क्रीम का उपयोग करना होगा। विशेष पौष्टिक मास्क और स्नान मदद करेंगे, जिनकी क्रिया न केवल ज़ेरोसिस की अभिव्यक्तियों को खत्म करेगी, बल्कि नाखूनों को भी मजबूत करेगी।

फार्मास्युटिकल उत्पादों से घर पर ही हाथ की शुष्क त्वचा का उपचार

शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने की प्रक्रिया फार्मेसियों में बेची जाने वाली घाव-उपचार और नरम क्रीम का उपयोग करके की जा सकती है। संरचना में विटामिन ई, डी-पैन्थेनॉल और विभिन्न तेल शामिल होने चाहिए। ऐसे उत्पाद प्राकृतिक सुरक्षा बहाल करते हैं और त्वचा के पुनर्जनन को गति देते हैं, माइक्रोक्रैक को ठीक करते हैं और उनके पुन: गठन को रोकते हैं।

गेहूं के बीज, बादाम, एवोकैडो और समुद्री हिरन का सींग का तेल मास्क और स्नान तैयार करने के लिए उपयोगी होते हैं, इन्हें अकेले भी लगाया जा सकता है। इसके अलावा, आप तरल रूप में विटामिन ई और ए खरीद सकते हैं।

ध्यान! कोई भी फार्मास्युटिकल उत्पाद न केवल कॉस्मेटिक प्रकृति का होता है, बल्कि औषधीय भी होता है। रचना और आयु वर्ग को ध्यान में रखते हुए चुनाव सावधानी से किया जाना चाहिए।

हाथों की शुष्क त्वचा के इलाज के लिए लोक उपचार के नुस्खे

क्रीम और लोशन के अलावा, ज़ेरोसिस की प्रगति और विकास को रोकने के लिए, कंप्रेस और रैप्स बनाना आवश्यक है। सरल प्रक्रियाएं मदद कर सकती हैं और उपचार के समय को कई गुना कम कर सकती हैं।

तेल लपेट

वनस्पति, अलसी, बादाम या गेहूं के बीज के तेल को पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए और धुंध की 2-3 परतों को भिगोने के बाद सूखे क्षेत्रों पर लगाना चाहिए। सुविधा के लिए ऊपर सूती दस्ताने पहनना बेहतर है।

खट्टा क्रीम सेक

1 कप खट्टी क्रीम, अंडे की जर्दी और नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण में धुंध भिगोएँ और इसे छीलने वाले क्षेत्र पर लगाएं, फिल्म या बैग से ढकें और एक तौलिये में लपेटें। 20 मिनट के बाद, अवशेषों को कॉटन पैड से धीरे से पोंछ लें।

शहद से छीलना

यह उत्पाद प्रभावी रूप से पपड़ी से मुकाबला करता है और साथ ही मॉइस्चराइज़ भी करता है। उपयोग करने के लिए, आपको बस शहद को पानी में पतला करना होगा और मालिश के साथ त्वचा पर लगाना होगा। इसके बाद आपको अपने ब्रशों को धोकर सुखा लेना चाहिए और क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।

कॉफी छीलना

पपड़ी से निपटने के लिए कॉफी ग्राउंड या ग्राउंड कॉफी का उपयोग करें। उन्हें तेल से पतला करने और स्क्रब से अपने हाथों की मालिश करने के बाद, कुल्ला करें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

हाथों और पैरों के छिलने और सूखने के इलाज के लिए स्नान

स्नान त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। रचना भिन्न हो सकती है, लेकिन बाद के चरण समान हैं: प्रभाव को मजबूत करने के लिए अपनी हथेलियों को पोंछें और क्रीम लगाएं।

आलू का शोरबा

जिस पानी में आलू उबाले गए हों वह पानी बेहद फायदेमंद होता है। इसके ठंडा होने का इंतजार करने के बाद बस इसमें अपने हाथ या पैर 15-20 मिनट के लिए रखें।

ग्लिसरीन स्नान

• गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन और उतनी ही मात्रा में अमोनिया मिलाएं;
• परिणामी मिश्रण में ब्रशों को 15 मिनट से अधिक न रखें।

अजवाइन का काढ़ा

अजवाइन की जड़ को उबालें और अपने हाथों को ठंडे शोरबा में 20 मिनट के लिए रखें।

चोकर का काढ़ा

• एक छोटे कटोरे में दो लीटर उबलते पानी के साथ आधा गिलास चोकर या ब्रेड क्रस्ट डालें;
• शोरबा के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और इसमें अपने हाथों को 20 मिनट तक डुबोकर रखें।

कैमोमाइल काढ़ा

स्नान से जलन और दरारों पर शांत प्रभाव पड़ेगा और उनके उपचार को बढ़ावा मिलेगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक लीटर उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूलों को 15 मिनट तक भिगोने की जरूरत है। इस काढ़े में ब्रशों को 20 मिनट तक रखना चाहिए।

ऋषि स्नान

ऋषि जलसेक का स्नान, जो 15-20 मिनट तक चलता है, शांत प्रभाव डालता है। 400 मिलीलीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच पत्तियों को उबालने के बाद, एक छलनी के माध्यम से छान लें और, इसके ठंडा होने की प्रतीक्षा करने के बाद, अपनी हथेलियों को स्नान में डालें। इसी तरह, आप केले से अमृत तैयार कर सकते हैं, जिसमें समान गुण होते हैं।

एसपीए प्रक्रिया

लौंग, बरगामोट, अंगूर, संतरे या तुलसी के तेल को गर्म पानी में डालें और ब्रशों को एक चौथाई घंटे के लिए भिगो दें। इसके बाद माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल करें और ऑयल रैप करें।

सूखे हाथों के इलाज और रोकथाम के लिए मास्क

शुष्क हाथ की त्वचा संवेदनशीलता और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त होती है, इसलिए स्टोर से खरीदे गए और फार्मेसी से तैयार मास्क उनकी संरचना के कारण उन्हें मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। घटकों के प्रति असहिष्णुता के कारण होने वाली जलन से बचने के लिए, आपको घरेलू मास्क का उपयोग करना चाहिए, जिसकी तैयारी को नियंत्रित किया जा सकता है।

आलू का मास्क

आलू को नरम होने तक उबालें, कुचलें और मिश्रण में 2 बड़े चम्मच दूध डालें। इस मिश्रण को अपने हाथों की त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

शहद के साथ मास्क

अंडे की जर्दी को 20 ग्राम शहद और 40 मिलीग्राम तेल के साथ मिलाएं। 15-20 मिनट तक लगाने के बाद गर्म पानी से धो लें।

एलो मास्क

मुसब्बर का रस एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक और सुखदायक एजेंट है। इसे 15 मिनट तक हाथों पर छोड़ने से दरारों के ठीक होने का समय काफी कम हो सकता है और सूजन की प्रक्रिया भी कम हो सकती है।

खट्टा क्रीम मास्क

20 ग्राम शहद में तीन बड़े चम्मच खट्टी क्रीम मिलाएं और अपने हाथों की सूखी त्वचा पर लगाएं। सवा घंटे तक प्रतीक्षा करें और धो लें।

पौष्टिक मुखौटा

2 चम्मच से पतला करें उबला हुआ पानीशहद, दलिया और ग्लिसरीन का मिश्रण (प्रत्येक घटक का एक बड़ा चम्मच)। लगाने के बाद 25 मिनट बाद धो लें। सूती दस्ताने पहनने के बाद इस मास्क को रात भर छोड़ा जा सकता है।

ध्यान! मास्क और स्नान केवल बाहरी दोषों को खत्म करते हैं और रोकथाम, उपस्थिति को रोकने के लिए उपयोग किए जाते हैं गंभीर बीमारी. इन्हें हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करने की जरूरत होती है।

घर पर पैराफिन थेरेपी

पैराफिन थेरेपी में गर्म मोम की गर्मी को त्वचा में स्थानांतरित करना और चयापचय प्रक्रियाओं, ऑक्सीजन संतृप्ति को तेज करना और संवहनी स्वर में सुधार करना शामिल है।

प्रक्रिया के लिए मोम किसी फार्मेसी या विशेष मैनीक्योर स्टोर पर खरीदा जा सकता है। पुरानी सोवियत मोमबत्तियाँ भी काम करेंगी।

घर पर पैराफिन थेरेपी करने के लिए, आपको निर्देशों की आवश्यकता होगी:

1. 2 किलो मोम को पानी के स्नान में तरल अवस्था में पिघलाएँ। इस स्तर पर, आप सुगंधित तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
2. जलने से बचाने के लिए त्वचा को क्रीम से ढंकना चाहिए।
3. अपने हाथों को मोम के एक कंटेनर में डुबोएं, 3-5 सेकंड के लिए रखें और हटा दें।
4. पैराफिन परत को गाढ़ा करने के लिए विसर्जन को 5-6 बार दोहराएं।
5. जैसे ही मोम थोड़ा सूख जाए, आपको गर्मी बनाए रखने और अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए पहले प्लास्टिक के दस्ताने और फिर ऊनी दस्ताने पहनने होंगे। 30 मिनट के लिए छोड़ दें.
6. पैराफिन को हटाने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।

पैराफिन थेरेपी की आवृत्ति पर कोई प्रतिबंध नहीं है। प्रक्रिया का आक्रामक प्रभाव नहीं होता है और केवल लाभ होता है। सर्दियों में, इसे सप्ताह में 2 या 3 बार किया जा सकता है और अच्छी तरह से तैयार और मखमली हाथों का आनंद उठाया जा सकता है।

ध्यान! प्रक्रिया की आवृत्ति कोई मायने नहीं रखती, लेकिन हाथों पर घावों की उपस्थिति से जुड़े कई मतभेद हैं। यह विचार करने योग्य है कि सुगंधित तेल इसका कारण बन सकते हैं एलर्जी, इसलिए उन्हें मोम में जोड़ने से पहले उनका परीक्षण करना सबसे अच्छा है।

पैराफिन थेरेपी नहीं की जा सकती यदि:

• खुले घाव, खरोंच, कट;
• शुद्ध सूजन;
• जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

सूखे हाथों के लिए सर्वोत्तम क्रीम

शुष्क त्वचा से निपटने के लिए उपलब्ध उत्पादों की श्रृंखला अद्भुत है। सही उत्पाद का चयन करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए जो चुनाव को बहुत आसान बनाते हैं।

सबसे पहले, आपको विज्ञापन पर ध्यान न देकर अपनी जरूरतों और विशेषताओं से आगे बढ़ने की जरूरत है। त्वचा की स्थिति का अध्ययन करने और उन कार्यों को निर्धारित करने के बाद जो क्रीम को करना चाहिए, चुनाव आसान और अधिक विचारशील हो जाएगा। समीक्षाओं को देखने से कोई नुकसान नहीं होगा।

क्रीम में आपको विभिन्न तेल, डी-पैन्थेनॉल, पौधों के अर्क, पानी आदि की तलाश करनी चाहिए हाईऐल्युरोनिक एसिड. सिलिकोन और पैराबेंस से बचना बेहतर है: वे अपने पीछे एक चिपचिपी फिल्म छोड़ जाते हैं, जो त्वचा को सांस लेने से रोकती है, और पूरी तरह से अवशोषित नहीं होती है।

ध्यान! अनपढ़ तरीके से चुना गया उत्पाद त्वचा की स्थिति खराब कर देगा और गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।

शुष्क त्वचा के कारण उंगलियाँ फटना: कारण और इलाज कैसे करें

उंगलियों और हथेलियों में दरारें त्वचा में दरारें हैं जिनकी गहराई और चौड़ाई अलग-अलग होती है। अपनी अनाकर्षक उपस्थिति के अलावा, वे दर्दनाक होते हैं और, हस्तक्षेप के बिना, संक्रमण के उत्तेजक बन जाते हैं।

सबसे अधिक बार, उंगलियों के मोड़ में दरार पड़ने का खतरा होता है, क्योंकि वहां की एपिडर्मिस की परत काफी पतली और बहुत मोबाइल होती है। ध्यान देने योग्य असुविधा पैदा करते हुए, दरारें हाथों की गति को सीमित कर देती हैं, मोटर कौशल में बाधा डालती हैं और सामान्य कार्य करना मुश्किल बना देती हैं। अपनी दीर्घकालिक अभिव्यक्ति में, ऐसी समस्या के लिए अधिकांश घरेलू काम छोड़ने की आवश्यकता होती है।

दरारों के कारण:

• रसायनों के संपर्क में आना;
• हाथ की देखभाल की कमी;
• उपलब्धता संपर्क त्वचाशोथ(तीव्र और जीर्ण दोनों रूप);
• ऐटोपिक डरमैटिटिस;
• विटामिन की कमी;
• कवकीय संक्रमण।

इसके अलावा, सूखा एक्जिमा दरारें पैदा कर सकता है: यह गंभीर खुजली, खराश, पपड़ी की उपस्थिति और छीलने के बड़े क्षेत्रों की विशेषता है। दरारों के छोटे और प्रचुर क्षेत्र सोरायसिस का संकेत देते हैं, जिसमें प्रभावित क्षेत्र की त्वचा कॉलस के समान शुष्क और घनी हो जाती है। दरारें अक्सर तब दिखाई देती हैं मधुमेह, थायरॉइड ग्रंथि की शिथिलता और इचिथोसिस।

इन कारकों की उपस्थिति में भी, एपिडर्मिस हमेशा टूटने के प्रति संवेदनशील नहीं होता है। वे विशेष जोखिम कारकों द्वारा उकसाए जाते हैं। वसामय ग्रंथियों के कमजोर कामकाज के कारण बच्चों में शुष्क त्वचा होती है। मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में, हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण, एपिडर्मिस पतला हो जाता है और जलन होने का खतरा होता है।

शुष्क त्वचा एक सामान्य घटना है जिसे कई लोग हल्के में लेते हैं। हालाँकि, इस समस्या के लिए कई कारण हो सकते हैं: अनुपयुक्त जलवायु से लेकर विभिन्न रोग. इसलिए, आपको उन कारणों का पता लगाने की ज़रूरत है जिनके कारण आपके हाथों की त्वचा शुष्क है। जल्द से जल्द उपचार पर निर्णय लेने के लिए पहले लक्षणों पर ही ऐसा किया जाना चाहिए।

समस्या के कारण

हाथों और पैरों की शुष्क त्वचा के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हाथ धोना भी है गर्म पानी. यह विशेष रूप से सच है जब इस उद्देश्य के लिए आक्रामक सल्फेट-आधारित डिटर्जेंट का उपयोग किया जाता है। सूखापन खराब तरीके से चुने गए स्नान जेल या नियमित तरल साबुन के कारण भी हो सकता है। ऐसे में धोने के बाद आपको एक खास मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना होगा।

प्रतिकूल मौसम की स्थिति भी शुष्कता का कारण बन सकती है। तेज़ हवा या ठंढ के कारण आपका चेहरा और हाथ आसानी से फट सकते हैं। ऐसे में न केवल पीठ, बल्कि हथेलियों की सतह भी शुष्क और खुरदरी हो जाती है।

एक मॉइस्चराइजर आपको खराब मौसम से बचाने में मदद करेगा, लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यह जितना महंगा होगा, इसका प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। हमेशा ऐसा नहीं होता. मुख्य बात यह है कि यह विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है। अक्सर, काफी किफायती कीमतों पर उत्पाद कार्य को उत्कृष्टता से पूरा करते हैं। इसके अलावा, आपके हाथों की त्वचा के सूखने का कारण कुछ बीमारियाँ भी हो सकती हैं। इसमे शामिल है:

शुष्क त्वचा से राहत

हाथों की शुष्क त्वचा के कारण और उपचार अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन आप घर पर ही, अपने शस्त्रागार में, अपने हाथों की त्वचा को मुलायम बना सकते हैं पारंपरिक औषधिइस कठिन समस्या को हल करने के लिए कई उपकरण उपलब्ध हैं। यह सलाह दी जाती है कि हमेशा अपने साथ एक मॉइस्चराइज़र रखें ताकि आप इसे आवश्यकतानुसार लगा सकें।

यदि शीत-वसंत काल में समस्या अधिक बढ़ जाए, तो समस्या का कारण विटामिन की कमी में खोजा जाना चाहिए. इस मामले में, आपको एक विटामिन कॉम्प्लेक्स (उदाहरण के लिए, कंप्लीटविट) लेने की आवश्यकता है।

घरेलू नुस्खे

रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आपको महंगी चीजें खरीदने की जरूरत नहीं है सौंदर्य प्रसाधन उपकरण. पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे आपको इसे जल्दी और बिना किसी विशेष वित्तीय लागत के करने में मदद करेंगे:

को दवा उत्पाददरारें और छोटे रक्तस्राव वाले घाव बनने पर इसका उपयोग किया जाना चाहिए। आप पैन्थेनॉल युक्त दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। ये उत्पाद न केवल शुष्कता से राहत दिला सकते हैं, बल्कि क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को भी जल्दी ठीक कर सकते हैं।

सर्दी अभी अपने शबाब पर आ रही है, लेकिन ठंड और हवा के मौसम ने पहले से ही मेरे हाथों की त्वचा को खुरदुरी परत से ढक दिया है, जिसे आम भाषा में चिक्स कहा जाता है। लेकिन अगर पहले उन्होंने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया, जैसा कि वे कहते हैं, तो पिछले दो वर्षों में मैंने इस समस्या से आसानी से निपटना सीख लिया है।

अब मुझे पता चला कि सर्दियों में मेरे हाथों की त्वचा क्यों सूख जाती है और मुंहासे क्यों निकल आते हैं।

हाथों की त्वचा अक्सर नाजुक हो जाती है, खासकर ठंड के मौसम में यह झुलस जाता है, लाल हो जाता है, जल्दी ही अपनी लोच खो देता है और छोटी-छोटी दरारों से ढक जाता है। हाथ मैले-कुचैले और अनाकर्षक दिखते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?

चूजों के दिखने के कई कारण हैं:

• विटामिन की कमी;
• हार्मोनल असंतुलन;
• डिटर्जेंट के संपर्क में;
• ठंढे मौसम में बिना दस्तानों के बाहर रहना।

अपने स्वयं के कड़वे अनुभव से, मुझे विश्वास हो गया कि, कारण चाहे जो भी हो, इस समस्या को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, मैंने लंबे समय से दस्ताने, दस्ताने तो क्या, भी नहीं पहने हैं। यदि मेरे हाथ ठंडे नहीं होते तो उनकी आवश्यकता क्यों है? और किसी लड़की ने मुझे नहीं सताया. यह तब तक जारी रहा जब तक बच्चा पैदा नहीं हो गया। वास्तव में शरीर का क्या हुआ (क्या पर्याप्त विटामिन नहीं थे या) हार्मोनल पृष्ठभूमिबदल गया), मुझे नहीं पता। मुख्य बात तो यही है बच्चे को जन्म देने के बाद पहली सर्दियों में, मेरे हाथों की त्वचा अप्रिय और दर्दनाक दरारों से ढकने लगी।

कई लोगों की तरह मैंने भी गलती से यह मान लिया था कि अगर आप नियमित रूप से किसी मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम का इस्तेमाल करेंगे तो पिंपल्स जल्दी ही गायब हो जाएंगे। मैंने दिन में 7-8 बार अपने हाथों पर तेल लगाया, लेकिन परिणाम विनाशकारी रहा। क्या करें? खैर, इस समस्या को लेकर डॉक्टर के पास क्यों न जाएं? मैंने स्वयं कार्य करने का निर्णय लिया। मैं तुरंत कहूंगा कि एक महीने के बाद, मेरे हाथों की त्वचा फिर से कोमल और मुलायम हो गई, और फुंसियों का कोई निशान नहीं बचा। मैंने यह कैसे किया? मैं आपको इसके बारे में और बताऊंगा.

सर्दियों के मौसम में सूखे हाथों और चूजों से मुझे किस चीज़ ने मदद की और किस चीज़ ने नहीं?

सबसे पहले, मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि क्या चूजों के इलाज के लिए विशेष क्रीम हैं। मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब ऐसा हुआ दरअसल, ऐसे फंड मौजूद हैं, और उनकी कीमतें 30 से 2000 रूबल तक भिन्न होती हैं। मैं कोई अमीर लड़की नहीं हूं, इसलिए मैंने तुरंत महंगी क्रीम खरीदने से इनकार कर दिया, खासकर जब से मुझे बहुत पहले ही यकीन हो गया था कि महंगी का मतलब प्रभावी नहीं है।

सही क्रीम चुनते समय, मैंने अपनी पसंदीदा परीक्षण और त्रुटि विधि का उपयोग किया। मेरा अंत यहीं हुआ।

• यूनिवर्सल क्रीम "फ़्लोरेना" (कैमोमाइल के साथ)

मूल देश: जर्मनी. मैंने यह क्रीम इसलिए खरीदी क्योंकि इसका नीला धातु जार मेरी मां की पसंदीदा निविया जैसा दिखता था। मुझे कैमोमाइल की सुखद गंध और गाढ़ी स्थिरता पसंद आई। यह क्रीम बहुत शुष्क त्वचा के लिए बनाई गई है, इसे नरम, नमीयुक्त और शांत करती है।

एकमात्र दोष: इसका उपयोग सभी सर्दियों में नियमित रूप से किया जाना चाहिए। एक बार जब आप थोड़ी देर के लिए रुक जाते हैं तो कुछ देर बाद त्वचा फिर से पिंपल्स से भर जाती है। मैं निष्कर्ष निकालता हूं: यह नरम हो जाता है, लेकिन ठीक नहीं होता।

• अंगूर के बीज के साथ प्रसिद्ध रूसी निर्माता "ग्रीन मामा" से क्रीम

मैंने इस कंपनी के सौंदर्य प्रसाधनों का एक से अधिक बार उपयोग किया है, लेकिन जाहिर तौर पर उनके कुछ उत्पाद अधिक सफल हैं, और कुछ उतने सफल नहीं हैं। अंगूर के बीज के साथ सुरक्षात्मक क्रीम स्पष्ट रूप से विफल रही: बनावट खुरदरी, चिपचिपी और चिपचिपी है. आप इसे अपने हाथों पर लगाते हैं और ऐसा महसूस होता है जैसे यह कोई क्रीम नहीं है, बल्कि किसी प्रकार की प्लास्टिसिन है। मैंने इसे केवल दो बार आज़माया और महसूस किया कि इसके लिए एकमात्र जगह कूड़ेदान में ही थी।

• न्यूट्रोजेना क्रीम "नार्वेजियन फॉर्मूला" (फ्रांस)

कीमत 200 रूबल। 50 मिलीलीटर के लिए. क्रीम अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करती है, जल्दी अवशोषित हो जाती है, त्वचा को आराम देती है और छोटी दरारें ठीक करती है।

लेकिन जो चीज़ मुझे बिल्कुल पसंद नहीं आई वह त्वचा पर बनने वाली सुरक्षात्मक फिल्म थी।क्रीम में बिल्कुल भी गंध नहीं है, यही कारण है कि मेरे पति, जिन्हें एलर्जी है, को यह वास्तव में पसंद आया। उत्पाद सस्ता नहीं है, लेकिन मैं इसे विशेष रूप से अपने पति के लिए खरीदती रहती हूं।

• मखमली हाथ. शीतकालीन देखभाल (रूस)

"तुच्छ" कीमत (केवल 30 रूबल) के बावजूद, क्रीम प्रभावी रूप से सूखापन को समाप्त करती है और जकड़न की भावना को दूर करती है। इसका कारण इसकी अद्भुत संरचना है: बादाम का तेल और प्रोविटामिन बी5, जिसे पैन्थेनॉल के नाम से जाना जाता है। क्रीम ठंढे और तेज़ हवा वाले मौसम में विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करती है। मेरे द्वारा परीक्षण किया गया!

• सुरक्षात्मक क्रीम "Mitten"

निर्माता ऑर्गेनिक शॉप (रूस)। मुझे कीमत (प्रति 100 मिलीलीटर 80 रूबल) और गुणवत्ता के आदर्श संयोजन के लिए क्रीम पसंद आई। अदरक की सुखद मीठी गंध और नाजुक संरचना। यह क्रीम, मुलायम दस्ताने की तरह, आपके हाथों की त्वचा को फटने से मज़बूती से बचाती है। शायद मैं गलत हूं, लेकिन मुझे ऐसा लगा कि क्रीम की तासीर भी गर्म होती है।

यह पता चला है कि इस समय, दो क्रीम हैं जो वास्तव में मुझे बचाती हैं। मैंने कुछ और खोजना बंद कर दिया। क्यों, यदि कीमत और प्राप्त परिणाम दोनों ही मेरे अनुकूल हैं।

लोक नुस्खे जिनसे मुझे अपनी बाहों पर चूज़ों से छुटकारा पाने में मदद मिली

न केवल एक अच्छी तरह से चुनी गई क्रीम, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा ने भी मुझे समस्या वाली त्वचा को ठीक करने में मदद की। घर पर मैंने विशेष स्नान और पौष्टिक मास्क बनाए। मुझे यह पसंद आया, क्योंकि न्यूनतम लागत पर मुझे उत्कृष्ट परिणाम मिला।

• एक उपचारात्मक काढ़ा तैयार करने के लिए चम्मच के अनुसार एक सॉस पैन में डालें। एक चम्मच कैमोमाइल, कैलेंडुला, केला। सूखे मिश्रण के ऊपर एक लीटर उबलता पानी डालें, ढक्कन से ढकें और कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। काढ़े में बड़े चम्मच मिलाएं। ग्लिसरीन का चम्मच और अपने हाथों को वहां 15 मिनट के लिए रखें। फिर उन्हें तौलिये से धोकर सुखा लें, क्रीम से चिकना कर लें .
• 100 जीआर में. 50 ग्राम सूरजमुखी तेल डालें। विटामिन ए, इस मिश्रण को मिलाकर दिन में तीन बार अपने हाथों की त्वचा पर मलें।
• बड़े चम्मच मिलाएं. एक चम्मच जैतून का तेल, एक अंडे की जर्दी और केले का गूदा। इस मिश्रण को अपने हाथों पर फैलाएं और दस्ताने पहन लें। 15 मिनट के बाद, दस्ताने हटा दें और त्वचा को कॉटन पैड से पोंछ लें।
• 2 मध्यम आलू, जैकेट में उबालकर छील लें , दो चम्मच खीरे के रस को एक साथ मैश कर लें। परिणामी प्यूरी को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर फैलाएं और ऊपर से सिलोफ़न से लपेटें। 20 मिनट के बाद, प्यूरी को गर्म पानी से धो लें, अपने हाथों को सुखा लें और त्वचा पर कोई वसायुक्त क्रीम लगा लें।

मैं फिर भी डॉक्टर के पास गया. हां, क्रीम और पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने के बाद, मेरे हाथों की त्वचा में काफी सुधार हुआ है। लेकिन यहाँ समस्या यह है: उंगलियों के बीच छोटी-छोटी दरारें दिखाई देती हैं, जिनमें लगातार दर्द और खुजली होती रहती है। फिर आख़िरकार मुझे एहसास हुआ कि यह सिर्फ सर्दियों में दस्ताने न पहनने की आदत नहीं है। जाहिर तौर पर मेरे शरीर के अंदर कुछ हो रहा है।

त्वचा विशेषज्ञ ने मुझे आश्वस्त करते हुए कहा कि कुछ भी बुरा नहीं हुआ था, बस मेरा शरीर मुझे संकेत दे रहा था कि उसमें विटामिन की कमी है। अपने आहार में सब्जियों और फलों का अनुपात बढ़ाना और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना सुनिश्चित करना आवश्यक है।

डॉक्टर ने मुझे कई दवाएँ सुझाईं

• खनिज और विटामिन कॉम्प्लेक्स "विट्रम ब्यूटी"। कॉम्प्लेक्स में सब कुछ शामिल है आवश्यक विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड। इसे भोजन के बाद दिन में दो बार एक-एक गोली लेनी चाहिए। यह आनंद सस्ता नहीं है, 60 गोलियों के एक पैक की कीमत लगभग 850 रूबल है, लेकिन मैंने फिर भी इसे खरीदा और मुझे कोई पछतावा नहीं है। मैंने उन्हें एक महीने तक नियमित रूप से लिया। मेरे हाथों की त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार हुआ है, इसके अलावा मेरे नाखून मजबूत हो गए हैं, और मेरे बाल झड़ना बंद हो गए हैं।
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स "सुप्राडिन रोश" हाथ की त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता की तेजी से बहाली को बढ़ावा देता है। एक महीने तक प्रतिदिन एक विटामिन लें। मैंने इस दवा की समीक्षाएँ पढ़ीं। बहुत सारी सकारात्मक बातें हैं, लेकिन मैं इसके बारे में अपनी राय नहीं बता सकता क्योंकि मैंने इसे आज़माया नहीं है। मैं कॉम्प्लेक्स की कीमत से संतुष्ट नहीं था - 30 टुकड़ों के लिए लगभग 800 रूबल। महँगा!
• "सौंदर्य प्रसाधनों की वर्णमाला" शरीर में सूक्ष्म तत्वों की कमी को पूरा करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और बालों को चमक देता है। 60 गोलियों के एक पैकेज की कीमत लगभग 400 रूबल है। आपको एक गोली दिन में 3 बार लेनी होगी। मैं ईमानदार रहूँगा: मुझे यह परिसर सबसे अधिक पसंद आया। मैं इसकी कीमत और इसे लेने के पहले महीने के बाद मिले परिणाम दोनों से संतुष्ट था। मेरे हाथों की त्वचा फिर से नरम हो गई, दर्दनाक दरारें पूरी तरह से गायब हो गईं, और मेरे एक बार कमजोर और भंगुर नाखून मजबूत हो गए और बहुत तेजी से बढ़ने लगे। मैंने अब अल्फाबेट कॉस्मेटिक्स नियमित रूप से लेने का फैसला किया है।

हाथों की शुष्क त्वचा से बचाव के उपाय

सर्दियों में किसी भी व्यक्ति को पिंपल्स हो सकते हैं, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो।

इससे बचने के लिए, आपको सरल लेकिन प्रभावी नियमों का पालन करना होगा:

• कभी भी गीले हाथों से ठंड में बाहर न निकलें।
• दस्ताने (दस्ताने) अवश्य पहनें।
• सुनिश्चित करें कि आपके "हाथ के कपड़े" सूखे रहें।
• नियमित रूप से क्रीम का प्रयोग करें: सुबह मॉइस्चराइजिंग, शाम को पौष्टिक।
• सर्दियों में बचाव के लिए स्नान करें।
• हर बार जब भी आप बाहर जाएं, उससे पहले ग्लिसरीन या लैनोलिन युक्त किसी क्रीम से अपनी त्वचा को चिकनाई दें, जिससे आपके हाथों पर एक पतली सुरक्षात्मक फिल्म बन जाएगी।

याद रखें कि यदि आप अपने हाथों की त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो यह जल्दी ही पतली हो जाती है, सूख जाती है और अपनी लोच खो देती है। इसलिए, वर्ष के किसी भी समय अपने हाथों की देखभाल करें और घर के आसपास कोई भी काम करते समय दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें जिसमें रसायनों का उपयोग शामिल हो।