घर पर कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें? कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें

चोट लगने, हाइपोथर्मिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और भारी भार से अक्सर कटिस्नायुशूल तंत्रिका के रोग हो जाते हैं। यह एक गंभीर विकृति है जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। डिस्चार्ज के बाद की अवधि घर पर कटिस्नायुशूल तंत्रिका का स्व-उपचार है, जिसमें पारंपरिक और लोक तरीके.

कारण और दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के रोगों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: सूजन (कटिस्नायुशूल) और इसके स्थान पर दर्द (कटिस्नायुशूल)। दोनों प्रकार के विकृति विज्ञान में समान लक्षण और कारण होते हैं।

मुख्य कारक हैं:

• रीढ़ की चोट और विकृति;
• मुद्रा की वक्रता;
• मोटापा;
• काठ का रीढ़ की हर्निया;
• शारीरिक परिश्रम के दौरान अचानक आंदोलनों;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• संक्रमण;
• अल्प तपावस्था;
• रीढ़ की हड्डी की नहर का स्टेनोसिस;
• मांसपेशियों की चोटें;
• रीढ़ ऑस्टियोफाइट्स;
• ट्यूमर;
• मधुमेह;
• जन्म आघात के परिणाम
• तंत्रिका संबंधी रोग।

अधिकांश सामान्य कारणकाठ का क्षेत्र में कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न है, हालांकि यांत्रिक आघात के बिना सूजन हो सकती है। कारण संचार संबंधी विकार, मांसपेशियों में सूजन भी हैं, लेकिन अधिक बार कई कारक एक साथ कार्य करते हैं।

इस्चियाल्गिया को एक अधिक सौम्य प्रकार की बीमारी माना जाता है, क्योंकि डॉक्टर के पास समय पर पहुंच के साथ इसका काफी अच्छा इलाज किया जाता है। दोनों प्रकारों में काफी हद तक समान लक्षण होते हैं, और कारण स्पष्ट करने के लिए एक योग्य चिकित्सा परीक्षा और परीक्षा आवश्यक है।

लक्षण गंभीर जलन दर्द से प्रकट होते हैं जो जांघ के पीछे से गुजरते हैं। एक मध्यम पाठ्यक्रम के साथ, दर्द चलने में हस्तक्षेप करता है, और एक गंभीर रूप व्यावहारिक रूप से एक व्यक्ति को स्थिर करता है।

रोगी एक मजबूर स्थिति खोजने का प्रबंधन करता है जिसमें दर्द कुछ हद तक कम हो जाता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका एक तरफ अधिक बार प्रभावित होती है, कम अक्सर एक द्विपक्षीय घाव होता है।

रोग की विशिष्ट शुरुआत एक अजीब आंदोलन या वजन उठाने के प्रयास के बाद होती है, और समय के साथ, एक निरंतर दर्द विकसित होता है जो नींद में हस्तक्षेप करता है। यह पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर पैर के साथ-साथ टखने के जोड़ और पैर तक पहुंचता है। पैर में सुन्नता है, एक अप्रिय झुनझुनी सनसनी है।

दर्द की गंभीरता मध्यम से कष्टदायी तक होती है, और उल्लंघन की ताकत के आधार पर भिन्न होती है। एक तीव्र हमले के दौरान, रोगी झुक नहीं सकता है, और फ्लेक्सन कुछ सुधार लाता है। कोई भी हलचल दर्द को काफी बढ़ा देती है।

प्राथमिक चिकित्सा

तीव्र रूप से विकसित कटिस्नायुशूल और इस्चियाल की पिंचिंग का उपचार योग्य चिकित्सा देखभाल के प्रावधान के साथ एक अस्पताल में किया जाना चाहिए।

हालांकि, दर्द इतना गंभीर होता है कि यह रोगी को हिलने-डुलने नहीं देता, और तुरंत डॉक्टर से मदद लेना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए डॉक्टर के आने से पहले यह जानना जरूरी है कि मरीज की मदद कैसे की जाए।

एम्बुलेंस के आने से पहले, रोगी की स्थिति को कम करने का प्रयास करना आवश्यक है। अनुचित प्राथमिक उपचार केवल उसकी स्थिति को बढ़ा सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा नियम:

• रोगी को एक कठिन सतह पर लेटाओ;
• मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करें;
• एक शामक दे;
• किसी भी आंदोलन को बाहर करें;
• प्रभावित क्षेत्र में शुष्क गर्मी;
• गीले वार्मिंग कंप्रेस का उपयोग न करें;
• एक विरोधी भड़काऊ गोली ले लो;
• यह शराब लेने के लिए contraindicated है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की अचानक चुटकी के साथ कष्टदायी जलन दर्द होता है। यह रोगी की गति को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है, या उसे पूरी तरह से गतिहीन बना देता है।

एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के अलावा, रोगी को एक नर्वस शॉक का अनुभव होता है, खासकर अगर यह पहली बार हुआ हो। इसलिए, यदि संभव हो तो उसे आश्वस्त करने के लिए उसका समर्थन करना आवश्यक है।

व्यक्ति को किसी नरम चीज से ढकी कठोर सतह पर रखना आवश्यक है। एक नरम बिस्तर पर लेटना contraindicated है। इससे रीढ़ की हड्डी झुक जाती है, जिससे दर्द और बढ़ जाता है।

रोगी को एक कंबल से ढके फर्श पर रखा जा सकता है और एक मजबूर स्थिति चुनने की कोशिश की जा सकती है जिसमें दर्द जितना संभव हो उतना कम हो।

शामक में से, वेलेरियन टिंचर, बारबोवल, वालोकॉर्डिन या किसी अन्य शामक दवा का उपयोग किया जाता है। जितना हो सके मरीज को किसी भी हरकत से बचाना जरूरी है। तीव्र अवधि में, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव वाली दवा लेना अनिवार्य है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।

उनके एक ही समय में कई प्रभाव होते हैं: दर्द, सूजन, सूजन से राहत। इसके लिए डाइक्लोफेनाक, एनलगिन, निमेसुलाइड सबसे उपयुक्त हैं। टैबलेट फॉर्म के अलावा, आप इन दवाओं के आधार पर जेल और क्रीम के साथ गले की जगह को धब्बा कर सकते हैं।

एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने और एनाल्जेसिक प्रभाव को बढ़ाने के लिए किया जाता है। दवाओं में से एक की एक गोली लेना आवश्यक है: नो-शपा, बरालगिन, स्पैस्मालगॉन।

इसके अतिरिक्त, यह एक एंटीहिस्टामाइन दवा लेने में कोई हर्ज नहीं है जो सूजन को विकसित नहीं होने देगी और दर्द को बढ़ने नहीं देगी: सुप्रास्टिन, तवेगिल, लॉराटाडाइन, डायज़ोलिन। प्रत्यक्ष एंटी-एडेमेटस कार्रवाई के अलावा, इन दवाओं का हल्का शामक प्रभाव होगा।

पीठ के निचले हिस्से पर एक गर्म रूमाल स्थिति को कुछ हद तक कम करने में मदद करेगा। इस मामले में, किसी भी गीले वार्मिंग कंप्रेस का उपयोग करने से मना किया जाता है। वे केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं, एडिमा और सूजन के विकास में योगदान कर सकते हैं। किसी भी मादक पेय को लेने के लिए भी इसे contraindicated है।

एम्बुलेंस के आने पर, डॉक्टर को ली गई सभी दवाओं के बारे में बताना आवश्यक है।

घर पर इलाज

घर पर उपचार डॉक्टर द्वारा जांच के बाद और उसकी सिफारिशों के अनुसार ही किया जाना चाहिए। यह कभी नहीं बदलेगा पारंपरिक तरीकेचिकित्सा, लेकिन इसके अतिरिक्त है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के रोगों का स्व-उपचार गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है और रोगी की स्थिति को बढ़ा सकता है। उन्नत मामलों में, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की लगातार शिथिलता होती है।

घर पर कटिस्नायुशूल और लम्बोइस्चियाल्जिया का उपचार तीव्र अवधि बीत जाने के बाद शुरू किया जा सकता है और पारंपरिक चिकित्सा का कोर्स बीत चुका है।

एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना महत्वपूर्ण है, क्योंकि रोग के कारण रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, ऑस्टियोफाइट्स हो सकते हैं। इन स्थितियों के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

यदि रोग मध्यम गंभीरता से गुजरता है, तो जांच के बाद और प्रारंभिक उपचाररोगी को घर से छुट्टी दे दी जाती है, और वह आउट पेशेंट और घरेलू उपचार जारी रखता है।

प्रति जटिल चिकित्सादवाओं के साथ उपचार, लोक उपचार, उपचार के गैर-दवा विधियों का उपयोग किया जाता है।

कई नियमों का पालन करना आवश्यक है जो स्थिति को कम करेंगे और वसूली में तेजी लाएंगे:

गतिहीन काम करने वाले लोगों को हर 1-2 घंटे में कम से कम एक बार उठना और स्ट्रेच करना चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते के प्रेमियों को उन्हें अलविदा कहना चाहिए, और चलते समय, आपको अपने पैर सीधे रखने की जरूरत है।

नींद के दौरान करवट लेकर सोना बेहतर होता है, इससे दर्द कम होता है। आप झुक नहीं सकते। कुटिल मुद्रा रीढ़ की हड्डी का दुश्मन है और पीठ की कई समस्याओं का कारण है, जो साइटिक तंत्रिका को पिंच करने के कारकों में से एक है।

आप ऐसे गद्दे पर नहीं सो सकते जो बहुत नरम हो, जिससे पीठ में अत्यधिक दर्द होता है, जो एक चुटकी तंत्रिका में योगदान देता है। बिस्तर के लिए सही आधार चुनना आवश्यक है, और मध्यम कठोरता के आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना सबसे अच्छा है।

चिकित्सा के तरीके

रोगी के घर में उपचार और छुट्टी के बाद, चिकित्सक द्वारा निर्धारित अवधि के लिए उसी दवाओं के साथ उपचार जारी रखा जाता है।

मुख्य दवाएं गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं (डाइक्लोफेनाक, निमेसुलाइड) हैं। वे दर्द से राहत देते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। कभी-कभी गंभीर सूजन और दर्द के लिए स्टेरॉयड दवाओं का एक छोटा कोर्स आवश्यक होता है, हालांकि उन्हें शायद ही कभी आउट पेशेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उपचार में, बी विटामिन की तैयारी, एंटीस्पास्मोडिक्स (नो-शपा, स्पैस्मलगन) और मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम) का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। वे मांसपेशियों की टोन को सामान्य करते हैं, कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न को कम करते हैं और इस प्रकार दर्द होता है।

घर पर, मुख्य दवाओं का उपयोग टैबलेट के रूप में और शीर्ष पर किया जाता है: मलहम, क्रीम और जैल का उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, तंत्रिका के पोषण में सुधार और उसके रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए धन निर्धारित किया जाता है।

गैर-दवा तरीके

पुनर्वास उपचार की अवधि में, चिकित्सीय अभ्यासों का उपयोग किया जाएगा। अत्यधिक प्रयास और अचानक आंदोलनों के बिना, धीरे-धीरे भार बढ़ाते हुए, व्यायाम सुचारू रूप से किया जाना चाहिए।

शारीरिक व्यायाम आपको मांसपेशियों के शोष को रोकने के लिए जल्दी से सामान्य जीवन शैली में लौटने की अनुमति देता है।

चिकित्सा परिसर:

1. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने पैरों को घुटनों पर मोड़कर अपनी छाती तक खींच लें। हर बार तीन तक गिनना आवश्यक है, और फिर उन्हें उनकी मूल स्थिति में कम करें।
2. अपने पेट के बल लेटकर, अपने हाथों का उपयोग किए बिना अपने धड़ को ऊपर उठाएं, व्यायाम को 5 बार दोहराएं।
3. शरीर का मुड़ना, कुर्सी पर बैठना। इस मामले में, अपनी पीठ को सीधा करना, अपने पैरों को एक समकोण पर मोड़ना और अपने पैरों को अपने सामने रखना आवश्यक है।
4. आगे झुका हुआ है। यह व्यायाम फर्श पर घुटनों के बल बैठकर किया जाता है। हाथ महल में बंद हो गए और उन्हें उसके ऊपर उठा दिया। इस स्थिति में, आपको धीरे-धीरे नीचे झुकना होगा जब तक कि यह फर्श को न छू ले। कुल 10 दृष्टिकोण तक करें।
5. खड़ा झुकता है। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं और दोनों तरफ झुकें। इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि शरीर पैरों के साथ एक ही विमान में है। आराम के लिए विराम के साथ 10 सेट करें।

ये व्यायाम सूजन को कम करने में मदद करते हैं और आपको सामान्य जीवन शैली में लौटने में मदद करते हैं।

मालिश

मालिश है अच्छा उपायकटिस्नायुशूल का उपचार और रोकथाम, साथ ही घर पर कटिस्नायुशूल। रोग की तीव्र अवधि बीत जाने के बाद और गंभीर दर्द कम हो जाने के बाद इसका उपयोग किया जाता है।

अचानक हरकत न करें और तेज दबाव न डालें। तीव्र दर्द के गायब होने के तुरंत बाद, रगड़ और पथपाकर लगाया जाता है। यह मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, उनकी ऐंठन से राहत देता है और सूजन को दूर करता है।

काठ और त्रिक क्षेत्र, नितंबों, जांघों, पैरों और पैरों की मालिश का उपयोग किया जाता है। समय के संदर्भ में, सत्र 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, और पाठ्यक्रम औसतन 10 प्रक्रियाओं तक चलता है।

लोक उपचार

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के रोगों के इलाज के लिए हर्बल दवा एक प्राकृतिक तरीका है। औषधीय जड़ी बूटियों में एल्कलॉइड, विरोधी भड़काऊ पदार्थ, उपयोगी खनिज होते हैं।

उपचार में, आंतरिक उपयोग के लिए जलसेक, काढ़े और टिंचर का उपयोग किया जाता है। स्थानीय चिकित्सा के रूप में हर्बल लोशन, मलहम, कंप्रेस तैयार किए जाते हैं। उत्तरार्द्ध तीव्र चरण में contraindicated हैं और केवल कटिस्नायुशूल के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

कुछ नुस्खे:

1. पाइन स्नान। 1 किलो सुइयों की शाखाओं को 3 लीटर पानी में पीसा जाता है। फिर परिणामस्वरूप शोरबा को कम से कम 60 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। छानने के बाद, जलसेक को स्नान में 1:15 के अनुपात में जोड़ा जाता है। पानी का तापमान गर्म नहीं होना चाहिए, रोगी को आराम से गर्माहट महसूस करनी चाहिए। एक सप्ताह तक प्रतिदिन लगभग 20 मिनट तक स्नान किया जाता है।
2. मोम संपीड़ित करता है। मोम की एक छोटी मात्रा को पानी के स्नान में नरम स्थिरता तक गरम किया जाना चाहिए, और फिर गले में जगह पर लगाया जाना चाहिए। रोगी को एक गर्म कंबल में लपेटा जाता है और मोम के ठंडा होने तक रखा जाता है। 7 दिनों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले थर्मल प्रक्रिया की जाती है।
3. हीलिंग मरहम। शहद और नमक मिलाया जाता है, प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच, 5 बड़े चम्मच काली मूली का रस मिलाया जाता है और एक गिलास वोदका के साथ डाला जाता है। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाना चाहिए और फ्रिज में रखना चाहिए। वीरानी के बाद, मरहम को पीठ के निचले हिस्से में दिन में दो बार रगड़ना आवश्यक है।
4. हाइपरिकम जलसेक। सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी के 4 चम्मच 2 कप उबलते पानी में 2 घंटे के लिए पीसा जाता है। 50-100 मिलीलीटर दिन में 4 बार लें।
5. ऐस्पन काढ़ा। 1 चम्मच ऐस्पन के पत्तों को एक गिलास पानी में आधे घंटे तक उबालें। ठंडा करने और छानने के बाद 2 बड़े चम्मच दिन में 3 बार पियें।

लोक और पारंपरिक उपचार के संयोजन से सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त होता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उपचार पारंपरिक और लोक उपचार के साथ घर पर किया जा सकता है। रोग की गंभीरता को देखते हुए, यह डॉक्टर की सिफारिशों के बाद ही किया जा सकता है, और स्व-दवा अस्वीकार्य है।

कटिस्नायुशूल उन बीमारियों में से एक है जिसका अपने दम पर सामना करना लगभग असंभव है। कैसे प्रबंधित करें सशटीक नर्वडॉक्टर अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन घर पर दर्द को दूर करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

चुटकी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका - इलाज कैसे करें?

यदि आपको साइटिक तंत्रिका की सूजन है, तो असुविधा के कारणों में से एक इसकी पिंचिंग हो सकती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क में आघात या अपक्षयी परिवर्तन के कारण उपास्थि या मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा तंत्रिका जड़ को पिन किया जाता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह साइटिका नहीं है। पिंचिंग के संकेत:

• काठ का क्षेत्र में तेज दर्द दर्द, जो लसदार मांसपेशियों और जांघ के पिछले हिस्से तक फैलता है, घुटनों तक पहुंचता है;
• पैर और पैर की उंगलियों में सनसनी कम हो गई;
• ध्यान भंग करने वाले प्रभाव वाले वार्मिंग मलहम दर्द को दूर करने में मदद नहीं करते हैं।

ये मुख्य लक्षण हैं, लेकिन निदान की पुष्टि केवल एक्स-रे, या रीढ़ की एमआरआई के बाद ही की जा सकती है। एक चुटकी का इलाज करने के लिए, आपको आवश्यकता हो सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. इस मामले में उपचार के रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी हैं। कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उल्लंघन का इलाज कैसे करें, डॉक्टर को निर्धारित करना चाहिए। यदि हम केवल सूजन के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप दवाओं और मैनुअल थेरेपी के उपयोग से सकारात्मक प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ दर्द से निपटने के लिए सीखना

एक अनुभवी न्यूरोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि इंजेक्शन के साथ कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे किया जाता है। सूजन के क्षेत्र में सीधे इंजेक्शन लगाए जाते हैं और लगभग तुरंत कार्य करते हैं। इस तरह की नाकाबंदी आपको कई हफ्तों और महीनों तक दर्द से राहत देती है, सूजन को कम करती है और पैर में गतिशीलता लौटाती है। इंजेक्शन का उपयोग तभी किया जाता है जब दर्द असहनीय हो जाता है, क्योंकि इस विधि में उच्च कौशल की आवश्यकता होती है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उपचार के रूप में ऐसी जटिल प्रक्रिया में गोलियां भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। ये एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, साथ ही सिंथेटिक अधिवृक्क हार्मोन हो सकते हैं। उन्हें केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ ही लिया जा सकता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के कटिस्नायुशूल का इलाज घर पर कैसे करें?

यदि दवाएं शक्तिहीन हैं तो कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें? रोगी की स्थिति को कम करने के कई तरीके हैं। सबसे पहले, जितना संभव हो सके गतिशीलता को सीमित करते हुए, उसे बिस्तर पर आराम प्रदान करना आवश्यक है। केवल ऐसी स्थितियों में सूजन दूर होने लगेगी। इसके अलावा, आप पीठ के निचले हिस्से और सुन्न पैर को रगड़ने के लिए अल्कोहल टिंचर, पेपरमिंट और इम्मोर्टेल का उपयोग कर सकते हैं। यह दर्द को थोड़ा कम करेगा और सूजन प्रक्रिया को तंत्रिका जड़ से हटा देगा। चूंकि साइटिक तंत्रिका बहुत लंबी है और लगभग पैर तक पहुंचती है, इसलिए आप पैर की पूरी लंबाई के साथ मालिश कर सकते हैं। कुछ और नियम हैं जो आपको तंत्रिका सूजन से निपटने और भविष्य में दोबारा होने से रोकने में मदद करेंगे:

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कटिस्नायुशूल एक ऐसी स्थिति है जिसमें साइटिक तंत्रिका की पिंचिंग और सूजन होती है। यह साथ है अत्याधिक पीड़ाकाठ का क्षेत्र और नितंबों में। कटिस्नायुशूल के लक्षण इतने गंभीर होते हैं कि वे प्रदर्शन के तेज नुकसान की ओर ले जाते हैं। एक व्यक्ति के लिए हर आंदोलन एक वास्तविक यातना है। और चूंकि अधिकांश लोग डॉक्टरों से मदद नहीं लेना चाहते हैं और अपनी समस्याओं को अपने दम पर हल करने का प्रयास करते हैं, वैकल्पिक चिकित्सा की मदद से घर पर साइटिका का उपचार धीरे-धीरे लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि साइटिक तंत्रिका को पिंच करना एक खतरनाक बीमारी है जिससे विकलांगता हो सकती है। इसलिए लोक उपचार से उसका इलाज सख्त नियंत्रण में होना चाहिए। अपने शरीर की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है और स्वास्थ्य के बिगड़ने की स्थिति में तुरंत डॉक्टर की मदद लें।

साइटिका: कारण

कटिस्नायुशूल जैसी बीमारी अक्सर काठ के कटिस्नायुशूल से पीड़ित लोगों में देखी जाती है। लेकिन निम्नलिखित कारक कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी को भी भड़का सकते हैं:

• श्रोणि के पेशी तंत्र को नुकसान;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटें;
• एक संक्रामक प्रकृति के रोग;
• अल्प तपावस्था;
• तेजी से वजन बढ़ने के दौरान कशेरुक डिस्क का विस्थापन (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान);
• मधुमेह;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• फोड़े।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग इसकी अखंडता को नुकसान पहुंचाए बिना होती है। लेकिन यह स्थिति तंत्रिका की सूजन को भड़काती है, जिससे और भी अधिक दर्द होता है।

नैदानिक ​​तस्वीर

कटिस्नायुशूल निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

1. एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का मुख्य संकेत गंभीर दर्द है, जो किसी भी क्रिया (चलना, वजन उठाना, आदि) करते समय बस असहनीय हो जाता है। सबसे पहले, दर्द सिंड्रोम केवल काठ का क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, लेकिन उसके बाद यह तेज हो जाता है और कूल्हों और नितंबों तक फैल जाता है। पैर में दे सकते हैं। इसी समय, कटिस्नायुशूल के अन्य लक्षण होते हैं - चुटकी तंत्रिका के विपरीत दिशा में सुन्नता देखी जाती है, जिसे समय-समय पर झुनझुनी से बदला जा सकता है। कुछ मामलों में, यह लक्षण इतना गंभीर हो जाता है कि व्यक्ति हिल भी नहीं सकता।
2. कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन शरीर के तापमान में वृद्धि को भड़का सकती है। एक नियम के रूप में, यह 38 सी से ऊपर नहीं उठता है और एंटीपीयरेटिक दवाएं लेने के बाद आसानी से भ्रमित हो जाता है।
3. तंत्रिका की सूजन भी वृद्धि के साथ या, इसके विपरीत, चुटकी वाले क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी के साथ हो सकती है।
4. कटिस्नायुशूल के साथ, रोगी की चाल में परिवर्तन होता है। लंगड़ापन शरीर के एक दिशा या किसी अन्य दिशा में विचलन के साथ प्रकट होता है।
5. कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन मांसपेशियों के ऊतकों के कमजोर होने के साथ होती है।

लोक उपचार के साथ कटिस्नायुशूल का इलाज करने से पहले, चुटकी तंत्रिका का सटीक कारण स्थापित किया जाना चाहिए। यदि यह स्थिति पुरानी है या संक्रामक या सूजन संबंधी बीमारियों से उकसाया गया है, तो इसे करना आवश्यक है जटिल उपचार, जिसमें न केवल ड्रग थेरेपी, बल्कि फिजियोथेरेपी, हर्बल मेडिसिन और एक्यूपंक्चर भी शामिल हो सकते हैं।

साइटिका के लिए प्राथमिक उपचार

रोगी को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

1. एक व्यक्ति को अपने पेट पर लेटने की जरूरत है ताकि वह सहज महसूस करे। जैसे ही वह आराम करता है, कटिस्नायुशूल के मुख्य लक्षण कम स्पष्ट हो जाएंगे। आराम के लिए सिर और छाती के नीचे तकिया रखा जा सकता है। इस अवधि के दौरान, संपीड़ित और रगड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे दर्द में वृद्धि होगी।
2. सूजन और दर्द सिंड्रोम को दूर करने के लिए, आपको रोगी को "इबुप्रोफेन" या "नूरोफेन" देना चाहिए। इन दवाओं का रोगसूचक प्रभाव होता है - वे दर्द को खत्म करते हैं, सूजन से राहत देते हैं और शरीर के तापमान को सामान्य करते हैं।
3. जैसे ही कोई व्यक्ति बेहतर महसूस करता है, उसे अपनी पीठ के निचले हिस्से और नितंबों के नीचे एक तकिया रखकर अपनी पीठ पर स्थानांतरित किया जाना चाहिए। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो एम्बुलेंस टीम को कॉल करना अत्यावश्यक है।

लोक उपचार

आप लोक उपचार से कटिस्नायुशूल को जल्दी ठीक कर सकते हैं, लेकिन आपको आचरण के कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. आप लगातार 2 घंटे से ज्यादा नहीं बैठ सकते।
2. हाई हील्स या प्लेटफॉर्म शूज न पहनें।
3. शरीर को बी विटामिन प्रदान करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप इन विटामिनों वाले भोजन की मात्रा बढ़ा सकते हैं, या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू कर सकते हैं।
4. चलते समय पैरों को सीधा रखना चाहिए।
5. आप झुक नहीं सकते, यह केवल लक्षणों को बढ़ा देगा।
6. आप अपनी पीठ के बल नहीं सो सकते। इस मामले में सबसे अच्छी नींद की स्थिति आपकी तरफ है।
7. अपना आहार देखें। कम से कम 2-3 अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति स्थिति को बढ़ा सकती है।

ऐस्पन पत्तियां

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ इलाज किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एल कुचले हुए सूखे पत्ते, एक गिलास पानी डालें और आग लगा दें। आधे घंटे तक उबालें।

अगला, शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया जाना चाहिए। मुख्य अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, काढ़े को दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में लेना चाहिए। एल इस तरह के उपचार को पूरी तरह से ठीक होने तक किया जाता है।

इसके अलावा, साइटिका को कंप्रेस की मदद से ठीक किया जा सकता है। इस काढ़े में, आपको एक धुंधले रुमाल को गीला करने की जरूरत है, फिर इसे घाव वाली जगह पर लगाएं और इसे क्लिंग फिल्म से लपेट दें। उपचार का कोर्स 3-4 दिन है।

सेंट जॉन पौधा का काढ़ा

लोक उपचार के साथ कटिस्नायुशूल का इलाज जटिल होना चाहिए। इसके लिए विभिन्न मलहम, स्नान और दर्द निवारक लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन अप्रिय लक्षणों को जल्दी से खत्म करने के लिए, आपको निम्नलिखित काढ़ा लेना चाहिए: आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। एल , 400 मिली पानी। सामग्री को एक छोटे सॉस पैन में रखा जाना चाहिए और धीमी आग पर डाल देना चाहिए। कम से कम 2 घंटे तक पकाएं।

परिणामस्वरूप काढ़े को स्नान में जोड़ा जा सकता है या इससे सेक बनाया जा सकता है।. साइटिका को कम समय में ठीक करने के लिए इसे ½ कप तक दिन में 4 बार मौखिक रूप से लेने से अच्छा है। उपचार का कोर्स 2-4 दिन है।

शंकुधारी स्नान

आप शंकुधारी स्नान का उपयोग करके लोक उपचार के साथ कटिस्नायुशूल का इलाज कर सकते हैं। वे पूरी तरह से कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन से राहत देते हैं और दर्द को खत्म करते हैं। स्नान करने से पहले, आपको एक शंकुधारी काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है। इसके लिए 1 किलो शंकुधारी टहनियाँ लेना और उनके ऊपर 3 लीटर उबलता पानी डालना आवश्यक है। लगभग 2 घंटे के लिए इन्फ्यूज करें, और फिर तनाव दें।

फिर आपको स्नान में गर्म पानी डालना होगा और इसमें तैयार शोरबा 15:1 की दर से डालना होगा। इस स्नान को कम से कम 20 मिनट तक करें। 2-3 दिनों में राहत मिलनी चाहिए।

मोम सेक

यदि कटिस्नायुशूल पुराना है, तो इसका इलाज मोम सेक से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक फार्मेसी में मोम खरीदने की ज़रूरत है, इसे पानी के स्नान में गर्म करें जब तक कि यह प्लास्टिक न हो जाए, इसमें से एक केक बनाएं और इसे एक गले में जगह पर संलग्न करें। क्लिंग फिल्म और शीर्ष पर एक गर्म स्कार्फ के साथ कवर करें।

साइटिका को ठीक करने के लिए यह प्रक्रिया 2 दिन में 1 बार करनी चाहिए। जब तक मोम ठंडा न हो जाए तब तक सेक को दबाए रखें।

महत्वपूर्ण! कटिस्नायुशूल तंत्रिका की तीव्र सूजन में, दर्द को दूर करने की इस पद्धति का उपयोग नहीं किया जा सकता है!

दर्द निवारक मरहम

आप एक विशेष नुस्खा के अनुसार तैयार किए गए संवेदनाहारी मरहम का उपयोग करके कटिस्नायुशूल का इलाज लोक उपचार के साथ कर सकते हैं। इसे घर पर बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री तैयार करने की आवश्यकता है:

• शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• टेबल नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• ताजा निचोड़ा हुआ काली मूली का रस - 5 बड़े चम्मच। एल.;
• मेडिकल अल्कोहल - 250 मिली।

इन सामग्रियों को एक सफाई में अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए ग्लास जारऔर फ्रिज में रख दें। प्रत्येक उपयोग से पहले, इस उत्पाद को हिलाया जाना चाहिए। उपचार निम्नानुसार किया जाता है: मरहम की एक छोटी मात्रा को दिन में 2 बार काठ का क्षेत्र में रगड़ना चाहिए।

सहिजन से स्नान

दर्द सिंड्रोम को खत्म करने के लिए आप सहिजन के साथ स्नान का उपयोग कर सकते हैं। इसकी आवश्यकता होगी

ज्यादातर मामलों में, यह रोगी को गंभीर असुविधा का कारण बनता है और उसकी क्षमताओं को सीमित करता है। यदि एक यह रोगविज्ञानजटिलताओं के साथ नहीं है, तो डॉक्टर, परीक्षाओं के बाद, एक उपचार निर्धारित करता है जिसे घर पर किया जा सकता है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि घर पर कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें।

उल्लंघन के साथ सहायता प्रदान करने का लक्ष्य रोगी की स्थिति में सुधार करना, गति की पूरी श्रृंखला और संभावित उत्तेजना की रोकथाम करना है।

चिकित्सा उपचार

रोग का मुख्य लक्षण दर्द है। इसलिए, उपचार में मुख्य कार्य दवाओं का उपयोग है जो पीड़ा से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)। उनका उपयोग भड़काऊ संकेतों को दूर करने और संवेदनाहारी करने में मदद करता है। उन्हें केवल दर्द से राहत के लिए लेने की सलाह दी जाती है। लंबे समय तक उपयोग से गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन और बिगड़ा हुआ हेमटोपोइजिस हो सकता है।
2. ग्लूकोकार्टिकोइड्स। स्पष्ट भड़काऊ प्रक्रिया को हटा दें। कई अवांछनीय प्रभावों के कारण उपचार का कोर्स छोटा है।
3. एनएसएआईडी के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर मांसपेशियों को आराम देने वाले विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। जब पिरिफोर्मिस पेशी द्वारा तंत्रिका को पिंच किया जाता है, तो वे हटाने में मदद करते हैं और।
4. तंत्रिका चालन में सुधार और माइलिन म्यान की अखंडता को बहाल करने के लिए। इन्हें कम से कम एक महीने तक लेना चाहिए।
5. और जैल के लिए स्थानीय उपयोग. उनमें गोलियों के समान सक्रिय पदार्थ होते हैं। उनके साथ संयोजन में बेहतर मदद।

उपयोग पर विशेष ध्यान देना चाहिए दवाईअपनी पसंद से अस्वीकार्य। उपचार के नियम (अवधि और खुराक) पर एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

अन्य तकनीक

कटिस्नायुशूल के व्यापक उपचार में न केवल दवाओं का उपयोग शामिल है। स्थिति में सुधार करने के लिए, डॉक्टर अनुशंसा करते हैं:

1. दैनिक प्रयोग करें। उन्हें डॉक्टर के साथ एक साथ चुना जाना चाहिए, धीरे-धीरे वृद्धि के साथ न्यूनतम भार के साथ शुरू करें। अगले हमले को रोकने के लिए लगातार किया जाना चाहिए।
2. और क्लासिक। मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने में मदद करें, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह प्रदान करें, चयापचय को गति दें।

लोक व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करके कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

1. कोई भी प्राकृतिक तरीका शास्त्रीय उपचार की जगह नहीं ले सकता। वे केवल सहायक चिकित्सा के रूप में कार्य कर सकते हैं।
2. पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपचार डॉक्टर से परामर्श के बिना शुरू नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इंटरनेट पर मिलने वाली कई सिफारिशें हमेशा सिद्ध और सही नहीं होती हैं।
3. यदि आप इन विधियों का उपयोग करते हैं, तो उनकी मदद से उपचार के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है, एक नियम के रूप में, यह लंबे समय तक रहता है।

हम एक उदाहरण के रूप में कई व्यंजनों का हवाला दे सकते हैं जो वसूली में तेजी लाने में मदद करेंगे और कटिस्नायुशूल तंत्रिका रोग के एक और उत्तेजना को रोकने में मदद करेंगे।

पकाने की विधि 1

राई के आटे को पानी में गूंथ लें ताकि एक गाढ़ा गाढ़ा केक बन जाए। इसे एक सेक के रूप में लगाया जाना चाहिए और रात भर रखा जाना चाहिए। यदि आप आटे में थोड़ा सा प्राकृतिक शहद मिलाते हैं तो और भी प्रभावी।

पकाने की विधि 2

पीसने के लिए आप कैलेंडुला या इम्मोर्टेल के अल्कोहल घोल का उपयोग कर सकते हैं। वे एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं या स्वतंत्र रूप से बनाए जाते हैं। प्रभावित क्षेत्र में और सुन्न अंग पर तंत्रिका के साथ रगड़ना चाहिए।

पकाने की विधि 3

ऐस्पन की पत्तियों का काढ़ा बहुत फायदेमंद होता है। पत्तों को पानी के साथ डालें, 15 मिनट तक पकाएँ। आधा कप दिन में तीन बार लें। एक ही रचना को एक सेक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

पकाने की विधि 4

इस रोग में इसका सेवन करना अच्छा होता है। इसे पानी के स्नान में गरम किया जाता है, एक गले में जगह पर लगाया जाता है। सेक को पूरी रात रखने की सलाह दी जाती है। दर्द पूरी तरह से चले जाने तक रोजाना प्रयोग करें। एक नियम के रूप में, यह दो सप्ताह के बाद होता है।

पकाने की विधि 5

पत्तागोभी के पत्ते सेक का भी उपयोग किया जाता है। आवेदन करने से पहले, शीट को ताजे उबले पानी में कई मिनट के लिए रखा जाना चाहिए, ताकि यह नरम हो जाए। इसके बाद इसे रात भर लगा रहने दें, घाव वाले स्थान को ऊनी कपड़े से लपेट दें।

घर पर तेजी से ठीक होने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. तीव्र अवधि में दर्द को शांत करने के लिए, बिस्तर पर रहें, या जितना संभव हो उतना कम चलें। तेज दर्द दूर होने के बाद ही सक्रिय गतिविधियां और व्यायाम शुरू करना चाहिए।
2. यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें और अपने आहार की समीक्षा करें। नमक और मसालेदार भोजन का सेवन कम करें, शराब और धूम्रपान से बचें।
3. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं (प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर)।
4. छूट के दौरान, नियमित रूप से व्यायाम करें, सैर करें।
5. जब गतिहीन काम करते हैं, तो ब्रेक लें और वार्मअप करें या बस चलें।
6. मौसम के लिए पोशाक। ठंड के मौसम में कमर गर्म होनी चाहिए।

तीव्रता के साथ, आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए। उपस्थित चिकित्सक के साथ स्थिति को कम करने के सभी उपायों पर चर्चा की जानी चाहिए।

तंत्रिका संबंधी रोग अक्सर हो गए हैं। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय से पीठ के निचले हिस्से, पीठ, नितंबों में तेज दर्द से परेशान है, तो दर्द पैरों तक फैलता है, यह इंगित करता है कि आपकी साइटिक तंत्रिका में सूजन है। यह शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विभिन्न अंगों के काम के लिए जिम्मेदार है। एक बीमारी के लिए चिकित्सा शब्द। हानिकारक दवाओं के साथ इलाज करने में जल्दबाजी न करें, पहले आपको उपचार के लोक तरीकों का प्रयास करना चाहिए।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका में भड़काऊ प्रक्रिया के कारण

सबसे अधिक बार, रोग तब होता है जब रीढ़ एक उपेक्षित अवस्था में होती है, एक व्यक्ति को हर्निया होता है, विभिन्न विकृतियाँ होती हैं, रीढ़ की हड्डी की नहर संकुचित होती है, डिस्क विस्थापित होती है। प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण सूजन हो सकती है, किसी गंभीर बीमारी के कारण - मधुमेह, विषाणुजनित संक्रमण. यदि कोई व्यक्ति अधिक वजन के कारण कोई भारी चीज उठाता है, तो गंभीर चोट लगने के बाद यह रोग विकसित होता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका में सूजन कैसे प्रकट होती है?

दर्द पहले काठ का क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, फिर यह पैरों तक फैलता है। बढ़ जाता है जब कोई व्यक्ति छींकता है, चलता है, शारीरिक गतिविधि, खाँसी। पैरों और नितंबों में गंभीर कोलाइटिस और जलन होती है।

घर पर साइटिक तंत्रिका का इलाज करने के तरीके

लोक उपचार की मदद से आप गंभीर दर्द से राहत पा सकते हैं थोडा समय. कटिस्नायुशूल के साथ, काढ़े के साथ गले में जगह को रगड़ने की सलाह दी जाती है, वार्मिंग कंप्रेस लागू करें। रगड़ने के लिए कड़वी लाल मिर्च, सहिजन, प्याज, लहसुन का प्रयोग करने की सलाह दी जाती है। इस तरह के तरीकों का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि वे त्वचा की अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जब पौधा त्वचा को छूता है तो उसमें बहुत जलन होती है, जिसके बाद गर्मी प्रवेश करती है और सूजन गायब हो जाती है।

हर कोई अपने लिए लोक उपचार चुनता है। पहले, घी को वार्मिंग सेक के रूप में लगाया जाता है, यह एक घंटे के लिए किया जाना चाहिए। विभिन्न प्रकार के औषधीय पौधों के साथ शराब की टिंचर के साथ दर्दनाक क्षेत्र को रगड़ें, उपाय किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है। वर्मवुड की विशेष रूप से उपयोगी टिंचर।

कटिस्नायुशूल के साथ आंतरिक उपयोग के लिए काढ़े

अंदर, ऐस्पन के पत्तों के साथ काढ़ा लेने की सलाह दी जाती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको पानी लेने की जरूरत है - 2 बड़े चम्मच, ऐस्पन के पत्ते - 2 बड़े चम्मच, सब कुछ लगभग 15 मिनट तक उबालें, आधा गिलास सुबह, दोपहर और शाम पिएं। संपीड़न के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैलेंडुला, एलेकंपेन की मदद से आप सूजन से राहत पा सकते हैं। एलकम्पेन का काढ़ा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: जड़ को बारीक कटा हुआ, उबलते पानी से डाला जाता है, 5 मिनट के लिए उबाला जाता है। उपाय की मदद से आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, सूजन से राहत पा सकते हैं। दर्द पूरी तरह से गायब होने तक दिन में 2 बार आधा गिलास पीना आवश्यक है।

कैलेंडुला का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 500 मिलीलीटर उबलते पानी - 2 बड़े चम्मच में घास बनाने की जरूरत है। सब कुछ लगभग 5 मिनट के लिए पकाया जाता है, कम से कम दो घंटे जोर दें। 50 मिलीलीटर खाने के लिए बैठने से पहले उपाय का प्रयोग करें।

कटिस्नायुशूल के लिए एक प्रभावी दवा मोम है, इसे पहले पिघलाया जाना चाहिए, फिर घाव वाली जगह पर लगाया जाना चाहिए। शीर्ष पर पॉलीथीन के साथ कवर करें, कुछ गर्म के साथ लपेटें। जोर रात। दर्द पूरी तरह से गायब होने तक चिकित्सा का कोर्स।

लोक उपचारकर्ताओं के बीच बिछुआ का उपयोग करने वाला नुस्खा विशेष रूप से मूल्यवान है। तैयारी करना दवा, आपको वनस्पति तेल - आधा लीटर, नमक - 100 ग्राम, बारीक कटा हुआ बिछुआ - 100 ग्राम लेने की जरूरत है। नमक, बिछुआ, तेल, सब कुछ मिला लें, उबाल लें। समाधान का उपयोग संपीड़ित के लिए किया जाता है।

मुसब्बर के साथ साइटिका उपचार में मदद करता है। यह आसव गर्म कर रहा है। इसे तैयार करने के लिए, आपको clandine लेने की आवश्यकता है - एक बड़ा चमचा, कटा हुआ मुसब्बर, एक पत्ता पर्याप्त है, लाल मिर्च - 1 टुकड़ा, वोदका के साथ सब कुछ डालें - 200 मिलीलीटर। एक सप्ताह के लिए अंधेरे में आग्रह करें। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को रगड़ें।

पारंपरिक चिकित्सक भालू के बगीचे की मदद से कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन का इलाज करने की सलाह देते हैं। उन्हें प्रभावित क्षेत्र को एक सप्ताह तक रगड़ने की जरूरत है। चिकित्सा का कोर्स 1 महीने है। फिर दोबारा दोहराएं। यह एक प्रभावी और सिद्ध तरीका है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका में सूजन के लिए मालिश

यदि चरण तीव्र है, तो आपको हर दिन पीठ, निचले और ऊपरी अंगों की मालिश करने की आवश्यकता होती है। पुरानी बीमारीएक ऊर्जावान, एक्यूप्रेशर, खंडीय प्रकार की मालिश के साथ इलाज किया जाता है। प्रक्रिया को रोजाना करने में कम से कम 40 मिनट का समय लगता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको मालिश के अलावा चिकित्सीय अभ्यास करने की आवश्यकता है।

रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों के लिए कपिंग मसाज का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। त्रिकास्थि, पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें। आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं यदि आप अपनी पीठ को चिकनाई देने के लिए लाल मिर्च के अर्क का उपयोग करते हैं, तो कवर लें, ताकि आप अच्छी तरह से गर्म हो जाएं।

शहद से मालिश विशेष रूप से उपयोगी है। इसे करने के लिए, आपको सबसे पहले शहद को गर्म करने की जरूरत है, शराब - 50 ग्राम मिलाएं। उत्पाद के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, दर्द वाली जगह को आधे घंटे के लिए रगड़ें, थोड़ा थपथपाएं। गर्म पानी से धोने के बाद, घाव वाली जगह को सावधानी से पोंछ लें। सोने से पहले मालिश की जाती है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के उपचार के लिए नियम

1. हर दिन आपको जिमनास्टिक करने की ज़रूरत है, उनकी मदद से आप कटिस्नायुशूल तंत्रिका को मुक्त कर सकते हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं।

2. भारी चीजें न उठाएं।

3. आहार से चिपके रहें, अतिरिक्त पाउंड रीढ़ की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

4. सख्त बिस्तर पर सोएं।

6. आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना सबसे अच्छा है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन की रोकथाम

विभिन्न रोगों को रोकने के लिए, आपको मांसपेशियों को लगातार मजबूत करने की आवश्यकता होती है, इस मामले में, पृष्ठीय। अपना आसन देखें, भारी चीजें न उठाएं, बैठने की आरामदायक स्थिति चुनें।

लगातार जिमनास्टिक करने की सलाह दी जाती है, व्यवहार्य भार आवश्यक हैं। ओवरकूल न करें, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि जितना हो सके ऊँची एड़ी के जूते पहनें, अपनी पीठ पर जोर न डालें।

इसलिए, लोक उपचारकटिस्नायुशूल तंत्रिका से सूजन को प्रभावी ढंग से राहत देता है, प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से अपने लिए सही का चयन करता है।